对于那些家有患抑郁症的青少年子女的家庭来说，生活中的一切都充满挑战。这些家庭中的父母可能会在每一个细节上都变得小心翼翼，有时孩子病情的波动也会令他们手足无措。

 

对于患有抑郁症的青少年来说，家人可能是他们唯一的希冀，理应成为能够提供支持和温暖的港湾。本文为这些父母提供了详尽的指导和建议，或许能够帮助他们度过艰难的时刻。

 

 

要区分青春期的成长烦恼和真正的抑郁症并不是一件容易的事。但是，你可以从这里了解到如何识别抑郁症的迹象和症状，并最大程度地给予孩子帮助。

 

了解青少年抑郁症

 

青少年时期的孩子可能会面临很多困难。抑郁症对青少年的影响比我们认为的要更加严重。实际上，约有五分之一的青少年会在青春期的某些时刻被抑郁症状所困扰。虽然抑郁症是可以被治愈的，但大多数青少年抑郁症患者从未得到帮助。

 

青少年抑郁症不仅是简单的喜怒无常。它是一个严重的健康问题，会影响青少年生活的方方面面。幸运的是，它可以被治疗，并且父母的帮助能促进孩子康复。你的关爱、指导和支持可以极大地帮助孩子战胜抑郁，并让他们的生活重回正轨。

 

如果你是一名感到抑郁的青少年······

你可以寻求帮助，并且你对情绪的控制力比你想象的要强大。无论现在的生活看起来多么令人沮丧，你都可以做很多事情来改变自己的心情，让此刻的你感觉更好。

 

我的孩子抑郁了吗？

 

虽然青少年时期偶尔出现不良情绪或不当行为是正常现象，但抑郁症却与之不同。青少年抑郁症产生的负面影响远远超过了单纯的忧郁。抑郁症会根本上地破坏青少年人格，引起令人无法承受的悲伤、绝望或愤怒感。青少年群体中许多叛逆和不健康的行为或态度都可能是抑郁症的表现。

 

以下是青少年做出“不当行为”来应对其痛苦情绪的一些方式。

 

出现学业问题

抑郁症会导致精力不足和注意力集中困难。在学校里，这可能导致出勤率下降、成绩下滑或使以前的好学生面对学业产生挫败感。

 

离家出走

许多患抑郁症的青少年会离家出走，或说他们打算离家出走。这些行为通常是一种求救信号。

 

滥用毒品和酒精

青少年可能会用酒精或毒品来试图“自我治疗”抑郁症。不幸的是，这只会使情况变得更糟。

 

低自尊感

抑郁症会引发并加剧丑陋感、羞耻感、失败感和无价值感。

 

 

手机成瘾

青少年可能会通过上网来逃避他们的问题，但是过度使用智能手机和互联网只会增加他们的孤独感，使他们更加抑郁。

 

鲁莽行为

青少年抑郁症患者可能会参与高风险行为，例如鲁莽驾驶、狂喝滥饮和不安全性行为.

 

暴力

有些患抑郁症的青少年（通常是受到欺凌的男孩）会变得好斗和暴力。

 

青少年抑郁症还与许多其他精神健康问题有关，包括进食障碍和自我伤害。尽管抑郁症会给你的孩子带来巨大的痛苦，并干扰家庭生活，你可以采取许多措施来帮助孩子感觉好受一点。第一步是要知道青少年抑郁症的表现，以及当发现了这些征兆时你该如何去做。

 

青少年抑郁症的症状和迹象

 

与有能力自行寻求帮助的成年人不同，青少年需要父母、老师或其他照料者来识别他们的痛苦且提供帮助。但做到这些并不是那么容易。对青少年抑郁症患者来说，他们不一定会表现出悲伤。相反，易怒和激越会是最显著的症状。

 

青少年抑郁症的迹象和症状：

 

- 感到悲伤或绝望

- 易怒且充满敌意

- 频繁流泪、哭泣

- 不愿与朋友家人交流

- 对活动失去兴趣

- 学校表现不佳

- 饮食和睡眠习惯发生改变

- 坐立不安和激越

- 无价值感和负罪感

- 缺乏热情和动力

- 疲劳或精力缺乏

- 难以集中注意力

- 感到莫名的躯体疼痛

- 出现死亡或自杀的念头

 

青少年抑郁症与成人抑郁症的比较

 

青少年抑郁症与成人抑郁症的表现差别很大。与成人相比，以下症状在青少年中更为常见：

 

易激惹或愤怒情绪。如前文所述，对于青少年抑郁症患者来说，其情绪通常以易怒，而不是悲伤为主。患抑郁症的青少年可能会脾气暴躁、充满敌意，容易沮丧或暴怒。

 

难以解释的躯体疼痛。青少年抑郁症患者经常抱怨身体不适，如头痛或胃痛。如果全面体检不能揭示其医学原因，则这些躯体疼痛可能指向抑郁症。

 

对批评极其敏感。青少年抑郁症患者饱受无价值感的困扰，这使他们极易受到批评、拒绝和失败的影响，尤其是那些自我要求很高的青少年。

 

不与某些人交流，但不是所有人。成年人在抑郁时往往会自我孤立，但青少年通常会至少维持一些友谊。但是，青少年抑郁症患者可能比以前更少参加社交活动，疏远父母，或者开始和一群不同的朋友交往。

 

是抑郁症还是青春期“成长的烦恼”？

 

如果你不确定自己的孩子是患上了抑郁症还是只是在经历青春期，请考虑症状的持续时间、严重程度以及孩子的行为方式与平时有何不同。激素和压力能导致青少年偶尔的焦虑发作，但不能解释持续的、无休止的悲伤、疲惫感或易怒。

 

青少年抑郁症患者的自杀征兆

 

抑郁严重的青少年，尤其是那些同时滥用酒精或毒品的青少年，经常会想到、谈到自杀或试图自杀，而且实施成功的人数越来越惊人。因此，有必要十分认真地对待任何自杀意念或行为。这是孩子发出的求救信号。

 

应密切关注的自杀征兆：

 

- 谈及打算自杀或拿自杀开玩笑

- 说些类似“我死了会更好”、“我希望自己永远消失”、“我已经走投无路了”之类的话

- 喜欢正面地谈论死亡，把死亡浪漫化（“如果我死了，人们可能会更喜欢我”）

- 撰写有关死亡、垂死或自杀的故事和诗歌

- 行为鲁莽或多次发生意外伤害事故

- 将贵重财物送人

- 像永别一样地与朋友和家人道别

- 寻找武器、药品或其他方式用以自杀

 

如果不进行治疗，抑郁症会带来很大危害，因此请不要坐等这些令人担忧的症状自行消失。如果你怀疑自己的孩子患上了抑郁症，请以一种充满关爱的、非评判性的方式提出自己的担忧。即使你不确定孩子是否患上抑郁症，他们棘手的行为和情绪都意味着有些问题亟需解决。

 

 

如何帮助青少年抑郁症患者？

 

告诉孩子你已经注意到了哪些抑郁症状和你对ta的担忧，并以此开启沟通。然后，让孩子分享他们正在经历的事，并做好认真倾听的意愿和准备。不要总是质问ta（大多数青少年不喜欢高人一等的姿态或者被当作懦夫），但要明确表示你已准备好并愿意提供他们所需的帮助。

 

如何与青少年抑郁症患者沟通

 

专注于倾听，而不是说教。一旦孩子开口，就要控制批评或说教的冲动。重点在于孩子正在和你沟通。最好的做法是让孩子知道你会无条件地支持他们。

 

既要温和也要保持执着。 如果他们一开始将你拒之门外，请不要放弃。对青少年来说，谈论抑郁症这一话题可能非常困难。即使他们愿意，可能也很难表达自己的感受。在尊重你的孩子、让他们不会感觉不舒服的同时，还要强调自己愿意去关心和倾听。

 

理解他们的感受。 即使他们的感受或担忧对你来说似乎很愚蠢或不合理，也不要试图和他们掰扯明白。哪怕是善意地试着解释“事情还没有那么糟”也会让你看起来好像没有认真对待他们的情绪。仅仅承认他们正在经历的痛苦和悲伤就能大大帮助他们感受到理解和支持。

 

相信自己的直觉。当孩子嘴上声称一切如常，但对导致抑郁行为的原因没有作出解释时，你应该相信自己的直觉。如果孩子不愿对你敞开心扉，可以让孩子与值得信赖的第三方交流：学校咨询师、他们最喜欢的老师或精神健康专业人士。重要的是让孩子能向他人倾诉。

 

帮助青少年抑郁症患者

 

建议1：促进社会交往

 

青少年抑郁症患者倾向于远离他们的朋友和过去喜欢的活动。但是，孤独只会让抑郁恶化，所以请尽你所能帮助青少年重新建立社交关系。

 

优先考虑面对面交流的时间。每天都留出交流的时间，在这段时间内把注意力完全放在孩子身上，不要走神或分心。面对面交流这一简单的举动能为缓解青少年抑郁症发挥重要作用。还有，请记住：谈论抑郁症或孩子的感受不会使情况变得更糟，而你的支持可以大大促进他们的康复进程。

 

避免社会孤立。尽你所能让孩子与他人保持接触。鼓励他们与朋友出去玩或邀请朋友过来。参加有其他家庭一同参与的活动，让孩子有机会和其他孩子见面并建立良好关系。

 

让孩子融入集体。提议孩子参加一些活动（例如运动，课余社团，或艺术、舞蹈及音乐课），这些活动可以发挥孩子的兴趣和才能。虽然孩子起初可能缺乏动力和兴趣，但当他们重新投入生活时，他们会感觉更好并重拾热情。

 

鼓励参与志愿服务。 为他人做事是一种强大的解郁良方和自尊助推器。帮助孩子找到他们感兴趣的目标，这会给予他们目的感。如果你与孩子一起参加志愿活动，这也会成为一种增进感情的宝贵经历。

 

建议2：将身体健康放在首位

 

身体和心理健康有着千丝万缕的联系。缺乏运动、睡眠不足和营养不良会加重抑郁的程度。不幸的是，青少年群体以不良的健康习惯而著称：熬夜，吃垃圾食品，以及花很多时间玩手机和电子设备。但作为父母，你可以通过建设健康、支持性的家庭环境来控制这些行为。

 

让孩子运动起来！运动对促进心理健康无疑至关重要，因此，尽可能让孩子活动起来。理想情况下，青少年每天应该至少进行一个小时的体育锻炼，但这些锻炼不该是无聊或痛苦的。发挥你的想象力：遛狗、跳舞、打篮球、远足、骑自行车、滑板运动——只要能动起来，都是有益的。

 

限制电子设备使用时间。青少年经常通过上网来逃避问题，但是当面对屏幕的时间增加时，体育锻炼和与朋友面对面交流的时间就会减少。这两者都会使症状恶化。

 

提供营养均衡的饭菜。保障孩子能获得他们所需的营养，食用富含健康脂肪、优质蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，以此让大脑进入最佳健康状态，帮助情绪改善。摄入太多含糖或淀粉的食物（青少年抑郁症患者偏爱的“肥宅快乐食品”）只会对他们的情绪和精力产生负面影响。

 

鼓励充足睡眠。与成年人相比，青少年需要更多的睡眠时间才能达到最佳机能状态——长达每晚9-10小时。确保你的孩子不要熬夜，直到能够满足必要的、能够改善情绪的休息时间。

 

建议3：知道何时寻求专业帮助

 

他人的支持和健康的生活方式可以对患者的病情产生翻天覆地的改善，但这还不够。当抑郁严重时，请毫不犹豫地求助在青少年治疗方面受过专业培训的精神健康专业人士。

 

让孩子参与治疗选择。当选择专科医生或寻求治疗方案时，请务必征求孩子的意见。如果你希望孩子有意向参与治疗，请不要忽视他们的偏好并自行作出决定。没有一个治疗师能包治百病，也没有任何一种治疗方法适合所有人。如果孩子感到不舒服或者只是与某个心理学家或精神科医生“不来电”，请寻找更适合的专业人士。

 

探讨治疗选择。与你选择的专业人士就治疗方案进行讨论。对于轻度至中度抑郁症患者来说，谈话治疗通常是一种良好的初始选择。随着治疗进程的推进，孩子的抑郁症可能会得到缓解。如果没有，则可能有必要进行药物治疗。不幸的是，一些父母会力图选择抗抑郁药，而放弃其他昂贵或费时的疗法。但是，除非你的孩子做出危险举动或有自杀倾向（在这种情况下可能有必要服药和/或持续观察），你可以花时间仔细权衡这些治疗选项。总体而言，在更普遍的治疗计划中，抗抑郁药是最有效的。

 

药物治疗存在风险。抗抑郁药是针对成人研发和试验的，因此它们对青少年大脑的影响尚不完全清楚。一些研究人员担心，百忧解之类的药物可能会干扰大脑的正常发育——尤其是大脑处理压力和调节情绪的方式。

 

抗抑郁药本身也存在风险和副作用，包括许多针对儿童和成年早期患者的安全顾虑。并且我们已经得知它们会增加某些患者的自杀意念和行为风险。患有双相障碍、有双相障碍家族史或曾自杀未遂的青少年尤其容易受到伤害。

 

服用抗抑郁药治疗的前两个月自杀风险最高。应密切监测服用抗抑郁药的青少年的病情是否出现恶化的迹象。

 

 

青少年抗抑郁药治疗：要警惕的信号

 

如果注意到以下问题，请致电医生：

 

- 出现或产生更多的自杀念头/言论

- 自杀的示意或企图

- 开始或更加抑郁

- 开始或更加焦虑

-  激越或坐立不安

-  惊恐发作

-  睡眠困难（失眠）

-  出现或更加易怒

-  出现攻击性，愤怒或暴力行为

-  冲动行事

-  多动的言语或行为（躁狂）

-  其他异常行为变化

 

建议4：在治疗过程中给予孩子支持

 

当患抑郁症的孩子接受治疗时，你能做的最重要的事就是让他们知道你会倾听他们的心声并提供支持。现在的孩子比以往任何时候都更需要知道他们是有价值的、被接纳和关爱着的。

 

要理解他们。与青少年抑郁症患者一起生活会是艰难和令人心力交瘁的。有时，你可能会体会到精疲力尽，被拒绝、绝望、心烦意乱或其他多种负面情绪。在这段艰难的时期，重要的是要记住，孩子并非故意变得难缠。他们正在遭受痛苦，因此请尽力保持耐心和理解。

 

参与治疗。无论是参加心理治疗还是正确服用任何处方药，请确保孩子遵照所有的医嘱。追踪青少年病情的变化，如果抑郁症状似乎变得更严重，请致电医生。

 

保持耐心。青少年抑郁症患者的康复之路可能崎岖不平，请保持耐心。为微小的胜利感到欣慰，并为偶尔的挫折做好准备。最重要的是，不要评判自己，也不要拿自己的家庭与其他家庭比较。只要竭尽全力为孩子提供必要的帮助就已经是尽职尽责了。

 

建议5：照顾好自己（和其他家人）

 

作为父母，你可能会发现自己把所有精力和注意都放在了患抑郁症的孩子身上，而忽略了自己和其他家庭成员的需求。但是，在这段艰难时期里，继续照顾好自己非常重要。

 

首先，这意味着在急需支持时向他人求助。你无法一个人包揽所有事情，所以可以请家人和朋友来帮忙。拥有支持自己的一群人能让你在帮助孩子时保持健康和积极心态。

 

不要压抑自己的情绪。感到不知所措、沮丧、无助或愤怒是可以理解的。可以尝试融入朋友们，加入支持小组，或咨询自己的心理治疗师。谈论自己的感受有助于减轻情绪强度。

 

照顾好自己的健康。孩子患抑郁症的压力会影响你自己的情绪情感，因此，合理饮食、充足睡眠和腾出时间做自己喜欢的事情可以让自己变得更加健康和幸福。

 

向家人坦白。不要为试图“保护”其他孩子而回避其患抑郁症的话题。孩子们能感受到异常情况的出现。如果不告诉他们，他们往往会想象出更坏的结果。坦言正在发生的事情，让孩子们提出问题并分享他们的感受。

 

同时关注其他孩子。一个孩子患上抑郁症会导致其他家庭成员产生压力或焦虑，因此请确保不要忽视“健康”的孩子。其他孩子可能需要特别关注或专业帮助来处理他们对这一情况的感受。

 

避免相互怪罪。父母可能容易将孩子的抑郁症归咎于自己或其他家庭成员，但这只会让原本充满压力的现状变得更糟。此外，抑郁症通常是由多种因素引起的，因此，除了孩子被虐待或被忽视的情况以外，家人可能不需为此“负全责”。

神经衰弱是一种对人伤害很大的疾病，尤其是对于很多重度神经衰弱患者来说，更是危害比较大。很多人总是把神经衰弱和精神分裂弄混，总认为重度神经衰弱就是精神分裂症，其实神经衰弱和精神分裂是不同的两种病。

其实从名称上我们就可以看出，神经衰弱和精神分裂是有区别的。神经衰弱是神经性疾病，是由于患者长期处于压力较大，精神紧张的工作状态下，而导致的神经受损，神经衰弱属于轻型精神疾病。而精神分裂是一种病因不明确的重型精神疾病，对社会危害比较大。

 

1，从性质上看

 

神经衰弱和精神分裂的区别，从性质上看是两类性质完全不同的疾病，两者不会互相转变。神经衰弱是一种比较常见的轻型精神疾病，神经衰弱患者的社会适应能力没有问题，在得病以后仍会有较好的自制力，而精神分裂症是一种重型精神病，在发病机制等方面和神经衰弱表现是完全不同的。

2，从表现上看

 

神经衰弱和精神分裂的区别，从表现上来看神经衰弱表现的症状有头昏，失眠以及记忆力减退，精神分裂症早期的表现症状，除此之外，还会伴有感情方面的问题，比如出现感情冷漠，对亲人冷淡，对工作不关心，对自己的病也不着急就医，而且还有一些使人难以捉摸的思想语言和行为，自知力较差。

 

神经衰弱患者只要适当的加以调理是完全可以康复的，因此不用担心神经衰弱会导致精神分裂。很多精神分裂患者起病比较急剧，会出现突然兴奋冲动，行为紊乱，幻觉和妄想症。因此精神分裂是一种非常严重得精神疾病。如果没有及时进行治疗，精神分裂症的疾病症状，会给患者带来非常大的痛苦。

精神分裂有可能会发展到精神衰退状态，造成精神残疾，从而使患者出现伤害自己和伤害他人的行为。因此精神分裂症必须及时的进行治疗，通过规范正确的治疗来缓解症状，从而避免造成不良后果。在生活中，如果我们的身边有精神分裂患者，那么我们应该注意提高患者的社会功能锻炼，防止功能衰竭和精神残疾。患者和家属也需要掌握疾病的自我管理技能，尽可能的长期维持稳定的病情。

说到抑郁症，想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解，我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病，它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪，也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况，在疾病的折磨下，很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕，但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后，患者的精神压力达到了巅峰，从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的，如果你经常说这4句话，就要开始关注自己的精神健康状况了。

 

要是我死了，大家就都解脱了

 

抑郁症患者在自己饱受折磨的时候，对自己的家人和朋友也抱了很大的歉意。他们对自己身上出现的这些症状，既无奈又自责，觉得是自己拖累了家人和朋友。他们在别人看不见的角落里，和自己默默斗争了很久，但还是被这个可怕的疾病吞噬了。觉得自己拖累了别人的患者常常觉得只有自己的死亡才能给大家带来轻松。所以如果你经常脱口而出这句话，就应该及时到医院检查自己的健康状况。

  
我是一个没有任何用处的人

 

患上抑郁症之后，患者在心里对自己进行了无数次的贬低和否认。不管是在生活还是在工作中，他们都找不到自己存在的价值，在心底认为自己是一个没有一点用处的人。这样的想法让抑郁症患者在病情中越陷越深。如果在你的内心中始终认为自己一无是处，经常把"我没有用"句话挂在嘴边，就应该重新审视自己的精神状况，判断自己是否出现了问题。

  
我的心里空荡荡的，什么都没有

 

当抑郁症来临的时候，患者心理对外界有了隔阂。身边的悲喜都影响不了他，患者失去了对这个世界的冷暖感知。如果你经常觉得自己的内心空荡荡地，对身边的人和事都漠不关心，很有可能已经被抑郁症悄悄缠上。

 

一定是我不够好，不够坚强

 

当疾病来临的时候，抑郁症患者在痛苦挣扎之余，对自己充满了否定。他们认为是自己不够坚强，做得不够好，才让疾病缠身。其实抑郁症的发病原因有很多，父辈遗传，成长阴影，基因突变等，都可能诱发抑郁症。但是在失去正确的感知之后，抑郁症患者只会对自己进行不断的否定。所以经常觉得自己不够好，不够坚强的人，一定要及时调整自己的心态。

  

在疾病面前，人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说，这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中，他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的，只要能配合医生，进行一定的药物控制，抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。

警示1:肠内有热气，宝宝屁屁颜色深

 

妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志。

 

妈妈知道怎么判断吗?

 

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

 

 

怎么办?

 

如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。

 

一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

 

警示2:上火的宝宝眼屎多

 

小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦！

 

它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。

 

眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

 

怎么办?

 

妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

 

要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

 

警示3:舌头发红心火旺

 

舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。

 

那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下!

 

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

 

怎么办?

 

祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。记得给孩子准备好优质的枕头让他睡得更好。

 

警示4:宝宝嘴角有白茬

 

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

 

也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些"白茬儿"，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

 

 

怎么办?

 

可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。

 

要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

 

警示灯:大便干硬有胃火

 

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的哪个部位上火了吗?

 

除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。

 

如果宝宝很痛苦，大便很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

 

 

怎么办?

 

宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。

 

可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

 

警示灯:手心汗多虚火盛

 

手心是否常常有汗，湿湿的?是否凉凉的?妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的?这可能也是一个暗示身体状况的地方。

 

如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

 

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随着人们生活水平的提高，人们对生活质量的要求有了更高的目标。女性的骨盆修复手法的发明与推广就是其中一种表现。骨盆修复对于骨盆的恢复是有很大的帮助，但是也要根据自己的实际情况做出合理的选择，不要盲目跟从。

 

先了解一下骨盆修复

 

骨盆修复是这几年在临床上一个新兴治疗手段，因为在以前的时候没有骨盆修复这个治疗手法。需要做骨盆修复的患者一般是生育完孩子的妇女，因为在生孩子的时候，患者的耻骨联合会打开，会造成臀部的下垂并且会造成腰部疼痛、腹部疼痛等一些妇科疾病，这时做骨盆修复能够缓解因为生产所导致的这些妇科疾病，所以是有一定效果的。类似的骨盆修复在私人医院有很多，所以建议患者在就诊时尽量选择公立医院，这样对于效果比较有保障。

 

骨盆修复的最佳时间

 

骨盆修复也就是骨盆康复性训练的最佳时间，应该是在产后一周左右，这个时间人体的内分泌水平以及身体状态逐渐趋于稳定，骨盆周围的肌肉也逐渐收缩。

 

 

骨盆修复的出现是基于女性在怀孕期间骨盆出现的各种问题。在怀孕期间，一些孕妇会感觉到腰骶部疼痛，甚至有的人会表现为疼痛剧烈，无法活动。为什么会出现这种现象呢？这与胎盘分泌的松弛素有很大的关系，一听松弛素这个名词，我们很容易猜到它的作用——松弛，松弛素会松弛骨盆的韧带和椎骨间的关节，这样可以为分娩做准备。有些孕妇疼痛得很剧烈，这是因为松弛素作用于骨盆韧带或骨关节导致孕妇的耻骨联合松弛，甚至分离。

  
这种骨盆韧带的松弛及耻骨联合松弛和分离的现象，一般会在产后自我慢慢修复。但是不排除有些人修复不好，这时候产后的骨盆修复就尤为重要了。因为骨盆修复不好可能会出现胯骨增宽、阴道松弛；也会影响到腰部周围的肌肉，进而会压迫腰部神经引起背部疼痛；骨盆修复不好可能会导致臀部下垂，影响到女性的身材；如果盆骨周围的韧带恢复不好，可能引起骨盆倾斜，有可能进一步影响肠道的功能。如果产后出现以上提及的问题，要咨询相关医师，在专业医生指导下进行适合自己的骨盆修复方式。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

新生宝贝到手，爸妈真是怎么看也看不够，不过真正“把玩”起来，还是有些小禁忌的，尤其下面这8个危险的动作。

 

不能捆绑新生宝贝

 

特别容易惊醒的新生宝贝，可以用包被包裹起来改善睡眠，但不可太紧。正确地包裹新生宝贝，既可以保暖，也使得喂养等动作来得方便，但一定不可以裹得太紧或是捆绑成“蜡烛包”！

 

这样，不仅限制了胸部活动，影响肺和横膈的活动和功能，导致肺发育受限，影响宝贝呼吸，使肺部抵抗力降低，增加肺部感染机会；同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低，影响食欲，宝贝会经常溢奶、吐奶。

 

另外，由于四肢活动受限，不利于四肢骨骼、肌肉的发育，还会使新生儿的动作发育受限。最后，包裹太紧容易出汗、刺激皮肤，使汗腺口堵塞、发红，严重时发生皮肤感染。

 

 

不能抖动或剧烈摇晃宝贝

 

宝贝的脑袋无论长度还是重量，在全身所占的比例都较大，而且宝贝颈部还比较柔软，控制力较弱。

 

大人的摇晃动作容易使宝贝稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起宝贝脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂导致脑出血、“婴儿摇晃综合征”等问题。

 

10个月以内的小宝贝尤其危险，年龄越小，受害越大。至于将宝贝抛起来或抓住宝贝臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。

 

不宜过早竖抱宝贝

 

新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝贝时，宝贝头的重量全部压在颈椎上。宝贝在1~2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝贝脊椎的损伤。

 

这些损伤当时不易发现，但可能影响宝贝将来的生长发育。一般来说，宝贝在2个月以后就能锻炼抬头，3个月以后在俯卧位时可把头仰起，已能在直立位时很好地把头竖起，4个月时会向左右转头，这个时候才可以竖着抱。

 

宝贝喜欢被竖抱，因为直立位后宝贝可看到许多东西，而仰卧位时只能看天花板。故若太早竖抱宝贝，宝贝就不愿意被横抱，会哭闹，从而迫使家长竖抱，所以，错不在宝贝，在家长哦！

 

 

不要抱着宝贝睡觉

 

新生宝贝需要培养良好的睡眠习惯，让宝贝独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育，增强抵抗力。

 

如果经常抱着宝贝睡觉，宝贝睡得不深，影响睡眠质量；同时，他的身体不舒张，四肢活动受限，全身肌肉得不到休息；另外，抱着睡觉也不利于宝贝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响宝贝的新陈代谢；还不利于宝贝养成独立生活的习惯。

 

宝贝刚吃完奶不能大幅度变换体位

 

宝贝刚吃完奶,不宜进行换尿布、摇晃等大幅度动作。因新生宝贝胃呈水平位, 乳汁易反流导致误吸致吸入性肺炎，严重时甚至可出现窒息等情况。故喂完奶后动作应轻柔。

 

建议喂奶后抬高宝贝头位拍嗝，促进胃内空气排出，减少吐奶情况发生。有些宝贝食欲旺盛，喂奶前哭闹明显，常可发生喂哺后短时间内大量呕吐。

 

解决方法：可在喂哺到一半时，先行拍嗝，将胃内大量气体排出后，再继续喂哺，可明显减少呕吐。

 

不要长时间使用安慰奶嘴

 

安慰奶嘴对宝贝确实是有正面的作用，只要看宝贝想睡而烦躁不安时，塞入奶嘴就安静下来微笑入睡，任何照顾者，都要为安慰奶嘴鼓掌。它能满足口欲，增加安全感，有助于宝贝顺利渡过断奶期。

 

但如果父母没有掌握正确的使用方法，会出现奶嘴不卫生、奶嘴过大，或是使用奶嘴时固定绷带过紧致窒息，有时也会出现宝贝吸入过多空气造成腹胀腹痛。

 

安慰奶嘴使用时期过长，还有可能影响宝贝的颌面部及牙齿发育。1岁左右宝贝的吞咽方式逐渐向成人过渡，因此建议在此之前尽早停止使用安慰奶嘴。

 

宝贝拍照时不要使用闪光灯

 

婴儿的眼球发育尚未成熟，非常脆弱，强光会对视网膜造成强烈刺激。照相机闪光灯的强光，如果距离过近，危害会更加明显。

 

因此，年轻的父母若想给宝贝留影，一定要慎用照相机的闪光灯。最好选择在自然光照较强时，不用闪光灯拍照。如果非用不可，要尽量选取对宝贝损伤最小的角度来拍摄。

 

 

不要太早训练大小便

 

大多数宝贝掌控大小便的神经和肌肉在18~24月成熟，这是人控制便尿的生理基础。在此之前，宝贝是没有能力完全控制排便排尿的，尤其是1岁以前。

 

与其说“把尿”是训练宝贝，不如说是训练家长找到宝贝比较容易排尿的时间，比如吃奶后5~15分钟、睡醒后，这还算是比较成功的排尿训练。

 

失败的排尿训练在1岁前比比皆是，经常听到很多家长抱怨：宝贝晚上不能安睡，非要“把”尿后才能接着睡，甚至白天都不“把”不尿，只知道因为憋尿而哭闹。1岁之后，宝贝开始有一点控制排便排尿的能力，但是并不完善。

 

很多家长苛求宝贝，一旦宝贝“把”尿时不尿，或者不“把”尿时尿湿裤子，就会责怪宝贝，甚至呵斥打骂。这样不仅给家长带来许多不必要的麻烦，更会给宝贝施加心理压力，造成伤害。传统的“把”尿，有时会使宝贝髋骨损伤，或者遗留尿频的毛病。​​​​

 

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精神疾病、神经性厌食呕吐、睡眠障碍等情况下都需要进行心理治疗。

1.精神疾病：包括抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、癔症等。这些精神疾病会导致患者出现严重的心理问题，如情绪低落、焦虑、恐惧、强迫观念和行为、对身体状况的过度担忧等。心理治疗可以帮助患者调整心理状态，缓解症状，提高生活质量。

2.神经性厌食和神经性呕吐：神经性厌食是以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病，而神经性呕吐是一种反复餐后呕吐，但不影响食欲、体重为特点的疾病。这两种疾病都可能与心理因素有关，心理治疗可以帮助患者调整饮食习惯，缓解呕吐症状，恢复身体健康。

3.睡眠障碍：包括进睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游几梦魇等。睡眠障碍不仅会影响患者的身体健康，还会导致日间功能障碍和情绪问题。心理治疗可以帮助患者找到睡眠问题的根源，调整睡眠习惯。

若患者出现上述情况，医生可能会建议进行心理治疗。不过在选择心理医生的时候，一定要选择正规专业的心理医生，根据症状选择合适的治疗方案。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

不是危言耸听，事实的确如此。可无数妈妈和孕妈们对宝宝第一口奶的重要性并不了解，甚至之前俏妈在文章里偶尔提及到，也被部分妈妈认为是言过其实了。

 

今天，我们就一起深入扒一扒新生儿的“第一口奶”对孩子来说到底意味着什么？

 

第一口奶，俗称开奶，就是婴儿出生后吃到的第一口奶。正常来说，婴儿的第一口奶必须是母亲的初乳。

 

为什么新生儿的第一口奶应首选母乳？

 

（1）母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。尤其是产后2～3天内所分泌的乳汁（即初乳）营养价值极高，而且还是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障。

 

（2）母乳蛋白的成分主要是乳清蛋白，其中含有大量的活性免疫球蛋白，可以有效增强宝宝日后的身体免疫能力，宝宝腹泻、过敏的几率大大降低，宝宝以后不容易患代谢综合征、冠心病、心血管疾病、糖尿病等慢性病。

 

 

（3）宝宝第一口吸吮母亲的乳头时，可以吞下乳头及其周围皮肤上的大量需氧菌和乳管内的厌氧菌，这对宝宝肠道菌群的建立非常有利。

 

（4）产后尽早哺乳可以有效刺激乳房分泌乳汁，美国儿科学会表示：若能在婴儿出生后1小时内开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率。

 

（4）对于母亲来说，哺乳还能促进子宫收缩。哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

 

事实是，无数宝宝的第一口奶喝的是奶粉。

 

我们不得不正视的一个现实情况是：越来越多的宝宝出生后的第一口奶喝的并不是母乳，而是配方奶。为什么会是这样一种结果呢？不如先来听听妈妈们都是怎么说的吧！

 

@聪聪妈：我产后三四天才开始下奶，只能给宝宝喝奶粉了。

 

@琳琳妈：我是剖腹产的，因为打了麻醉药，所以没敢给宝宝喂奶，在医院那几天都是给孩子喝奶粉。

 

@贝儿妈：当时没想那么多，生完后乳房软软的，也不知道怎么喂奶，婆婆说医院有免费的奶粉提供，所以就给宝宝先喂了两天奶粉。

 

@壮宝妈：我当时啥都不懂，全是月嫂负责照顾宝宝，她当时什么也没说，直接就给喂的奶粉了，弄得我家宝宝月子里根本不爱喝母乳，一直混合喂养着，三个月就断母乳了。

 

第一口喝奶粉影响孩子一生

 

这句话绝非夸大其词，如果宝宝出生后的第一口奶喝的是配方奶，不但极有可能影响宝宝的体质还容易造成母乳喂养失败。

 

（1）增加过敏风险

 

7天之内的母乳，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障。如生后先接受了配方奶，体内可出现致敏，也就是体内免疫系统出现异常表现——IgE增高。

 

当增高到一定程度时就会表现出过敏症状。即使宝宝当时没有出现过敏症状，实际体内免疫系统已出现异常。通俗来讲，婴儿出生后哪怕只喝过一点点配方奶，都有可能开始牛奶蛋白过敏的历程。

 

（2）降低母乳喂养率

 

放弃初乳，意味着可能出现这些不良后果：如果频繁用奶瓶喂奶，会造成宝宝乳头混淆，以后变得不爱喝母乳；不少婴儿对第一口奶很敏感，奶粉的特定口味容易引起脑部反射性记忆，导致宝宝排斥母乳和其他奶粉；

 

乳头缺乏足够刺激，妈妈的奶水会越来越少，或因不能及时排空乳房导致乳腺炎；母乳喂养失败产生的负面情绪，也会影响奶水分泌，最终恶性循环，甚至提前断奶。

 

（3）营养不足

 

母乳中含有400多种营养元素，母乳喂养能给孩子提供近乎完美的营养；科学家发现母乳中含有超过700种细菌，这些微生物不仅能够帮助婴儿消化母乳，还能帮助他们建立免疫系统。这是目前任何奶粉制造商都无法仿制的。换一句话说，奶粉再好也无法媲美母乳。

 

 

如何做到第一口奶喂母乳？

 

说了那么多，相信依然会有妈妈们表示“抗议”了：道理我都懂，可刚生完宝宝那会儿哪来的母乳啊，根本就没下奶怎么喂奶？难道让孩子一直饿着吗？

 

我也是过来人，自然对这一点深有体会。但是，有些真相是不少妈妈尤其是家中老人们所不知道的。

 

（1）对刚出生的婴儿来说，哭闹并不一定表示宝宝饿了，因为胎儿肺内充满液体，为了促使肺内液体回吸收，很多刚出生的婴儿会经常哭闹。

 

（2）新生儿的胃容量很小。出生第一天，宝宝的胃只有玻璃球大小，可装3-5ml，所以哪怕是宝宝只吸到几滴奶也是够了的；第三天，宝宝的胃有核桃大小，可装20ml，第五天到一周左右，宝宝的胃有乒乓球大小。

 

（3）妈妈产后乳房没有涨奶的感觉，或者用吸奶器、手挤不出奶，这些情况都不代表宝宝吸吮不出乳汁。实际上，母乳的分泌量和孩子的胃是相适应的，越刺激乳头奶才会越多。

 

（4）有研究显示，新生儿在最初的72小时即使不进食也不会有任何危险。

 

（5）儿科专家崔玉涛医生指出，当孩子出生后体重下降没有超过出生时体重7%时，就应坚持母乳喂养。

 

（6）剖宫产后半小时内就可以让宝宝吸吮乳汁，手术中的麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。姿势正确的话，不用担心会影响伤口恢复。

 

这样看过来，要做到第一口奶喂母乳其实并不难，妈妈们只要对自己有信心、对宝宝有信心就一定能做到！只有用科学的思想武装自己，你才能有底气和勇气面对各种谣言和蛊惑，不是吗？

 

说到这里，也就不难理解为什么现在越来越多的宝宝成了“易敏儿"。事实证明，婴儿出生后过早添加配方奶，极容易导致婴儿体内对牛奶致敏，待以后添加牛奶及制品时就会出现对牛奶蛋白过敏，表现为湿疹、荨麻疹、急性腹泻，甚至血便等。

 

如果您产后实在没有办法哺乳，万不得已必须添加配方奶的话，建议选择部分水解配方的婴儿配方粉。这是一种特殊配方的婴儿奶粉，可以有效降低今后过敏的风险。

 

“第一口奶”的意义并不在于喂饱孩子，孩子第一口吃到的其实是妈妈乳头上的细菌，这一口恰恰是日后预防过敏的关键。

 

如果您是位准妈妈，千万别忘了产后第一件事就是让宝宝吸吮你的乳汁。因为，这将让孩子受益一生！​​​​

 

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、言语动作减少、思维行动迟缓为症状的一种情绪障碍，也是一种常见病，多发病，因其可以严重的影像患者的工作和生活，从而给家庭、工作、生活带来严重的影响，从而给患者带来非常严重的苦恼和痛苦。

 

 

好多人会问，那么我们的抑郁症患者，都是因为什么抑郁的呢？

 

一、基因决定

 

你没有看错，确实是基因决定，你生下来的基因和遗传因素，有可能就决定了你可能要抑郁，而这样的抑郁基因，决定了你是否罹患抑郁的可能性有多大。如果近亲家属中，有人罹患抑郁，那么其本人罹患抑郁的概率可能就大大高于其他人群。

 

二、疾病因素

 

内分泌疾病、脑血管疾病等疾病，比如脑梗塞后，或者是颅内占位性疾病等，会引起体内的内分泌激素失调，和抑郁有关的相关激素主要有5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等，一旦疾病或者各种生化因素导致这些激素分泌失调，就会导致抑郁的患病率大幅上升。

 

三、外源性因素

 

人活着，不可能没有不开心的事，当你的工作、生活、家庭、亲戚、朋友等和你有关的或者相关的圈内出现重大事件时，或者各种原因导致的长期不愉快的情绪体验时，就会导致抑郁的发生，大多数人的抑郁都被认为和这类因素有关。

 

但实际上，以上因素都不是独立存在的，也可能是所有因素共同的结果导致了抑郁，就是因为抑郁的病因机制尚不明确，但可以肯定的是，所有的这些因素，都是导致患者长期不愉悦的重要原因，从而使得患者的情绪不能得到释放，进而导致了抑郁的发生。

 

抑郁，是一个过程，不是直接的结果，如果我们能及时发现并阻断这个过程的进展，那么或许我们可以尽早的阻止抑郁于门外！

 

 

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产后盆底肌训练—Kegel训练法，孕育一个孩子有多辛苦，恐怕只有经历过的人才能体会吧。

 

但是，今天我要提醒各位准妈妈的是，那只是万里长征的开始。生产之后的身体恢复和管理也需要孕妈妈提前做好准备。

 

产后常见的盆底功能障碍性疾病（PFD）是什么？

 

所谓PFD主要指的是压力性尿失禁和盆腔脏器膨出（主要是子宫脱垂和阴道前后壁膨出）。

 

对于产后妇女，更多见的是尿失禁。目前已知，因怀孕和分娩引起的盆腔结构及功能变化是导致PFD的重要因素。

 

特别是自然分娩的妈妈们，由于分娩时间过长、婴儿太大、产钳助产等情况，产妇尿道周边的括约肌会变得很脆弱。

 

自然分娩妈妈的７%都经历过尿失禁，有过多次分娩经历的妈妈们尿失禁的可能性更大。

 

 

尿失禁，怎么办？

 

那么一旦发生了尿失禁，应该怎么办？或者为了预防尿失禁，妈妈们能做什么呢？

 

目前比较公认的是在孕期和产后进行Kegel训练。

 

Kegel训练可以改善和增强盆底肌肉弹性和收缩强度，在极大程度上降低PFD的发生。因此，我们一般建议尽早开始做Kegel训练，促进产后盆底功能的恢复。

 

要做好Kegel训练，应该记住如下步骤：一寻，二缩，三替，四坚持。具体来说：

 

一寻：首先要正确识别所要进行锻炼的盆底肌群。

 

你可将食指和中指放置于阴道内，收缩肛门，手指周围感觉到有压力包饶，即为正确的肌群收缩；也可在排尿时收缩盆底，如尿流在收缩时终止，而放松时继续排出亦表示为正确的肌群收缩。

 

二缩：开始每次收缩尿道、肛门和会阴5～10秒后放松，间隔5～10秒重复上述动作，连续5分钟，每日二次。以后逐渐增加训练量。

 

三替：快速和慢速收缩交替进行。

 

四坚持：Kegel训练随时随地都可以进行。取站立、仰卧和坐位等任何体位进行，排空膀胱、双膝并拢、呼吸深而缓，至少8～10周。

 

 

Kegel 训 练 注 意 事 项 ?

 

1）在收缩盆底肌群时要避免其他肌肉，如大腿、背部和腹部肌肉的收缩。

 

2）产后尿失禁应坚持锻炼3个月，其他患者，应终生进行，一旦停止，容易复发。

 

3）盆底肌训练的效果受多种因素的影响，如年龄、产次、体重、盆腔手术史、肛提肌的强度和收缩情况、以及尿道内压力等，均在不同程度上影响疗效。

 

在上述因素中，有肛提肌的损伤、最大尿道内压<30mmH2O以及重度尿失禁患者，疗效明显降低。

 

另外，Kegel训练不但能改善盆底肌肉功能，同时，对于提高盆底神经和肌肉的敏感性，提高性生活质量、增强性快感也十分有效。

 

最后，我们呼吁：每个孕妇、产妇都应该做盆底训练。但目前只有少部分产妇才有这种意识并接受这一训练。孕妈妈们进行适当的Kegel训练不管是对自身生殖系统健康，还是对宝宝的健康都有着很重要的积极作用。

 

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您好，今天是我和在线医生沟通的日子。我是一位来自山东烟台的患者，最近我的情绪波动比较大，被诊断为双向情感障碍。我深知这种疾病对我的影响，因此决定尝试线上问诊，希望能得到专业的帮助。

在线医生的沟通非常顺畅，他们详细询问了我的病情，包括之前的就诊情况、服用的药物以及目前的病情。医生非常耐心，让我感到很安心。在了解了我的情况后，医生为我开具了处方，并详细说明了药物的用法和用量。

用药期间，我按照医生的指导按时服药，病情逐渐得到了控制。我真的很感激这位医生，他们不仅专业，而且非常关心患者的感受。每次沟通，医生都会告诉我如何调整自己的情绪，以及如何更好地管理我的病情。

我曾在其他医院就诊，但那里的医生似乎并不那么关心患者。而在线医生不同，他们总是耐心倾听我的问题，并给予我实际的建议。这让我感受到了家的温暖，仿佛有一个专业的团队在我身边支持我。

现在，我已经习惯了在线问诊这种方式。虽然不能面对面交流，但医生的专业和关心让我倍感安慰。我相信，在他们的帮助下，我能够战胜疾病，过上正常的生活。

那天，我坐在武汉市的家中，心情沉重地拨通了互联网医院的电话。我是***，最近总是感到情绪低落，有时候还会出现一些奇怪的想法，所以决定寻求医生的帮助。

电话那头传来了温柔的声音：“您好，我是马医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我简要地描述了我的症状，马医生耐心地询问了我的具体情况。

“会是精神分裂症吗？”我心中忐忑不安地问道。“不会的，从你的描述和我的经验上来看，是对症的。”马医生的回答让我稍微安心了一些。

“我吃的那药对症，我就是想问问这个。”我继续询问。“是的，您吃的药是针对您的症状的。”马医生的回答让我感到一丝安慰。

“我在武汉市精神卫生中心。”我补充道。“从你的描述来看，确实如此。”马医生确认道。

“是不是药物还没有起到作用，才吃了五天？”我担忧地问。“不，药物已经开始起作用了，但需要一段时间才能看到明显的效果。”马医生耐心地解释。

“我也是你们那个医院医生开的药，”我确认道。“是的，”马医生回答，“您需要继续服用，并且需要去面诊，找您的主治医生或者我都可以。”

我听了马医生的建议，决定去医院面诊。虽然心中仍有疑虑，但马医生的耐心和专业让我感到一丝安心。

在武汉市精神卫生中心，我见到了马医生。他细致地询问了我的病情，为我进行了全面的检查。在了解到我的情况后，他告诉我，我的症状属于心境障碍，需要继续服用药物，并且定期复查。

马医生的耐心和专业让我感到非常满意。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还鼓励我保持积极的心态，面对生活中的困难。在马医生的指导下，我逐渐找到了生活的方向，情绪也稳定了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我能够在家就能得到专业的医疗服务，还节省了我大量的时间和精力。我相信，随着互联网医院的不断发展，更多的人将会从中受益。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲打着键盘，向远在屏幕另一头的医生咨询关于双相情感障碍的问题。我对***的爱人，她的情绪波动让我感到困惑和担忧。她经常周期性地爆发激烈的争吵，敏感而易怒，甚至有过自杀的念头。我们从2002年开始交往，她的童年经历了丧母和后妈的虐待，这些经历让我怀疑她的情绪问题可能与她的性格缺陷有关。

医生耐心地倾听我的描述，他询问了我爱人从什么时候开始出现这些症状，以及她的童年经历。我告诉她，她的抑郁和躁动似乎是周期性的，有时会因为一件小事而大吵大闹，有时又会陷入持续的抑郁中。医生说，她之前曾经看过医生，被诊断为抑郁，但我感觉他说的可能更符合边缘性人格障碍。

我担心她不愿意去看医生，因为我们一直认为这是性格问题。医生建议我不要直接说她有问题，而是建议她去看看医生，看看有没有什么解决的办法。他还告诉我，对医生不太信任是因为她之前有过不好的体验，但现在是否对这种精神疾病有比较科学的检验工具？我表达了担忧，医生告诉我，虽然主要还是靠问诊，但也有一些筛查量表可以使用。

我了解到，无论是双相还是人格问题，心理治疗都非常有必要。医生告诉我，医院和外面的心理治疗都有，关键看医生的水平，不在乎医院还是外面。我感到安慰，因为我对医院的信任度更高。医生还告诉我，医院也有心理治疗，这让我感到更加安心。

通过与医生的线上交流，我学到了很多关于双相情感障碍的知识，也明白了如何更好地支持我的爱人。我感到非常感激，因为医生不仅给了我专业的建议，还给了我希望和勇气。我知道，虽然路还很长，但只要我们共同努力，一定能够找到解决问题的方法。

您好，我是来自湖北十堰市的普通患者。最近，我在京东互联网医院找到了一位精神心理科的主治医生，他/她为我提供了线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。

那天下午，我正准备出门拿药，突然接到医生的一条信息，询问我是否需要帮助。原来，我之前在医生那里诊断过双相情感障碍，并且一直在服用富马酸喹硫平。医生非常细心，询问了我用药的剂量和时长，以及是否有任何不良反应。我如实地回答了医生的问题。

医生还提醒我，为了用药安全，需要定期检查血压、肝肾功能等，并且如果有任何不适，应及时联系医生。我非常感激医生的专业和细心，他/她让我感受到了在家也能得到专业医疗服务的便利。

在医生的指导下，我详细阅读了药物的风险排查信息，并确认自己没有上述情况。医生根据我的病情和用药情况，为我开出了新的处方，并告诉我药物的用量和注意事项。

通过与医生的线上沟通，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和关怀。他/她让我感受到了医患之间的信任和尊重，让我对互联网医院有了全新的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且专业可靠。我衷心感谢京东互联网医院和那位精神心理科的主治医生，他/她的服务让我感受到了家的温暖。

那天，我正在家中独自面对双相情感障碍带来的波动，心情像过山车一样起伏不定。在这个时候，我了解到**京东互联网医院**提供的线上问诊服务，这让我看到了一线希望。

我预约了精神科的一位经验丰富的医生，他首先耐心地询问了我的病情和感受，让我感受到了前所未有的尊重和理解。在详细了解了情况后，他为我提供了专业的治疗方案，并耐心解释了每种药物的作用和可能的副作用。

医生不仅给出了用药建议，还提醒我要定期复查血常规、肝肾功能等，以确保用药安全。他告诉我，家属要保管好药品，并定期复查，一旦病情有变化，就要立即线下就诊。

在医生的指导下，我按时服药，病情得到了明显改善。这个过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀，这让我对治疗充满信心。

终于，我拿到了医生开具的处方。当我看到“处方创建成功”的字样时，内心充满了喜悦和感激。医生告诉我，审核通过后我就可以用处方购药了。在用药期间，我确实遇到了一些不适，但每次咨询医生，他都会耐心解答，让我感到安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在今后的日子里，我将继续遵循医生的指导，积极治疗，相信在不久的将来，我会战胜病魔，拥抱美好生活。

您好，医生您好。

医生：您好，请问有什么可以帮助您的吗？

我：我想咨询一下我的病情。

医生：好的，请详细描述一下您的症状和时间。

我：昨天晚上，我突然感到心情异常激动，后来又变得非常沮丧。

医生：我明白了，您这是典型的双相情感障碍的症状。请问您之前是否有过类似的经历？

我：是的，以前也有过。

医生：那您之前是如何治疗的？

我：之前在医院开过一些药，但效果不是很好。

医生：好的，我了解了一下您的病情，稍等一下，我给您开个处方。

（医生开处方，患者等待）

我：医生，我的处方通过了。

医生：好的，但是药店那边还没有通过，请您再稍等一下。

我：好的，我这边已经撤回了处方。

医生：好的，我重新给您开一个。

（医生再次开处方，患者等待）

我：医生，处方已送达药师审核。

医生：好的，请您点击卡片后可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我：好的，谢谢医生。

医生：不客气，祝您早日康复。

那天，我坐在电脑前，心绪不宁。因为一些小事，我情绪失控，大发雷霆，甚至摔了东西。我意识到，这和我平时完全不同。我平时是一个乐观、温暖的人，我的朋友们都认为我是他们的开心果。然而，现在，我感到压抑，心里充满了莫名的哭泣，有时候还会冒出一些奇怪的念头，比如想变成猴子，或者疯狂购物。

我决定寻求帮助，于是选择了互联网医院进行线上问诊。屏幕那头，是***医生，一位专业且富有同情心的医生。她耐心地听我讲述我的症状，没有打断我，也没有评判我。

在详细询问了我的情况后，***医生告诉我，我的症状可能与双相情感障碍有关。她解释说，这是一种情感波动很大的疾病，患者会经历兴奋和低落两个极端的情绪。

我感到一丝希望，因为我知道，有专业的医生在帮助我。***医生给我开了一些药物，并告诉我一些自我调节的方法，比如制定计划、控制压力、积极沟通等。她还告诉我，如果长时间不治疗，双相情感障碍的症状可能会更加严重。

我开始按照***医生的建议进行治疗，虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我相信，只要坚持治疗，我一定能够战胜病魔，重新找回那个乐观、温暖的我。

在这次线上问诊的经历中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。我不用出门，就能得到专业的医疗咨询，这对于我这样行动不便的人来说，真是太方便了。同时，我也对***医生的专业和同情心印象深刻。我相信，在***医生的指导下，我一定能够战胜病魔，重新找回健康的生活。

早晨的阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地洒在房间的一角。我，一个居住在天津河西区的普通患者，正面临着双向情感障碍的困扰。多年的病情让我对药物治疗有着深深的依赖，每天按时服用心达悦和阿立哌唑已成为我生活的一部分。

某天，我的药品存量告急，心急如焚的我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式解决燃眉之急。在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的精神科医生。他耐心地倾听了我的病情描述，并迅速给出了治疗方案。

医生的专业素养和细心让我感到非常安心。他不仅为我开具了所需的处方，还详细解释了用药的注意事项。在医生的指导下，我顺利地完成了药品的预约和购买。这一切都显得那么便捷，仿佛一位贴心的医生就坐在我的身边。

用药期间，我的病情得到了很好的控制。每当我有疑问或者不适，医生都会及时回复，给予我专业的建议。他的耐心和关怀让我感到无比温暖。我开始意识到，线上问诊不仅仅是一种方便的医疗服务，更是一种全新的生活体验。

随着时间的推移，我对这位医生产生了深深的敬意。他不仅仅是一位医生，更像是一位朋友，陪伴我度过了许多艰难的时刻。在京东互联网医院，我找到了专业的治疗，也找到了心灵的慰藉。

如今，我的病情已经稳定，生活也逐渐恢复了正常。我感激京东互联网医院提供的便捷服务，更感激那位无私奉献的医生。他的专业品质和人文关怀让我坚信，无论何时何地，只要有需要，京东互联网医院都会是我们最坚实的后盾。

那天，我如往常一样，坐在辽宁抚顺市的家中，心情有些低落。自从被诊断出患有双相情感障碍，我的生活发生了翻天覆地的变化。轻躁狂发作的时候，我总是充满了激情，但随之而来的是无休止的幻听。我知道，我需要专业的帮助。

于是，我在朋友的推荐下，选择了线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的精神科医生。医生***在了解了我的病情后，耐心地为我解释了病情，并给予了我专业的建议。

在医生***的指导下，我开始了治疗。起初，我对于线上问诊的便利性还有些怀疑，但随着时间的推移，我渐渐发现，这种模式其实非常贴心。无论是医生的专业知识，还是沟通的便捷性，都让我感到满意。

在一次线上问诊中，我提到了拉莫三嗪，但医生告诉我，目前好像没有这种药。我没有感到失望，反而对医生的坦诚感到敬佩。医生并没有因为我的疑问而敷衍，而是给了我合理的解释，并建议我尝试其他药物。

在用药期间，我遇到了一些不适，于是我又通过线上问诊与医生沟通。医生***不仅耐心地解答了我的疑问，还提醒我，如果用药期间有任何不适，请及时线下就诊。这种细致入微的关怀，让我倍感温暖。

终于，我的病情得到了控制。医生告诉我，我已经可以开始购药了。当我看到处方已送达药师审核的消息时，我心中充满了感激。我知道，这一切都离不开医生***的辛勤付出。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和人文关怀。我相信，在医生***的指导下，我的病情会越来越好。虽然现在我已经可以购药，但我知道，我还需要定期与医生沟通，以便及时调整治疗方案。

那天，我预约了在京东互联网医院的线上问诊，医生***给我详细介绍了双相情感障碍和抑郁症的区别，并耐心地解答了我的疑问。他告诉我，虽然我的症状与双相情感障碍相似，但根据我的情况，他更倾向于认为我只是单纯的抑郁症。

我开始感到困惑，因为我觉得自己并没有所谓的轻躁狂或躁狂表现。我向医生表达了这一点，他耐心地倾听了我的描述，并告诉我，抑郁症并不是每时每刻都是不开心的，只是大部分时间。

医生建议我去医院进行进一步的检查，以确定我的病情。他告诉我，医院门诊的时间安排和预约方式，让我感到非常方便。在医生的建议下，我预约了医院的精神科门诊。

虽然我对自己的病情还有一些疑问，但医生的专业和耐心让我感到安心。我相信，在医生的帮助下，我会找到适合自己的治疗方案。