在很多有医学知识的朋友们都知道看小便颜色便可以辨别自己的健康，坊间对于这种说法颇有争议，那么到底这个说法是有依据的吗？那么我们又怎么去看小便颜色来辨别健康的呢？其实啊，小便的颜色和我们的身体健康之间有密不可分的关系，用小便的颜色来看自己的身体健康是比较准确的。现在我为大家来科普一下这个小方法。

看尿液的颜色来辨别健康

1. 黄色的尿液：如果在不吃药的情况下，一直持续半个月以上的黄色的尿液在很多人眼里就是上火了，但是一直持续尿液过黄的情况，就要注意是不是肝炎，胆结石，肠梗阻及其他梗阻类的的疾病等。

 

2. 红色：表示小便中含有的红细胞的含量比较高，也会被我们通俗的称为“血尿”，一般出现这个的情况是由肾病、结石、前列腺炎、膀胱肿瘤等一些疾病所引起的。观察后期，如果后期会出现严重的腰痛并且同时伴随着血尿的话，这种情况下大多数原因是因为结石，如肾结石，输尿管结石等。

 

3. 酱油颜色：它是因为我们尿液中的红细胞被破坏所导致的，也可能是因为急性肾炎等疾病所引起的。

 

4. 白色：像极了牛奶的样子，表明尿液中有凝乳的存在了，可能是由于丝虫病等引起的。

究竟尿液浑浊变黄有几种情况？

一．尿完之后清澈但在搁置后会浑浊。

 

这有两种情况，一是正常的生理状态。在刚开始的时候清澈透明，在搁置一会后会有结晶。这是很正常的，但是无果搁置后会特别浑浊很严重的时候就要去医院检查了，一般是伴有其他疾病的存在。

 

二．排出时就很浑浊。

 

这就包括血尿、乳尿、脓尿，这三种情况的发生就说明身体出现了很大的问题，是身体发出的警告信号，这时候就要及时去医院检查了。

 

三.排尿开始的时候清澈，最后几滴变浑浊。

 

这可能是因为前列腺和精囊的炎症，在小便的时候引起膀胱的收缩和刺激而排出了少量分泌物，这种情况也一定要去医院仔细检查，遵医嘱。

 

现在大家了解了吗？根据尿液就可以观察自己的身体情况是真实存在的，大家可以根据尿液的情况去医院做进一步的检查，然后根据自己的实际情况和医生的嘱托来好好护理自己。

中风指脑卒中。重度贫血的人可能会得脑卒中。脑卒中是一种脑出血或脑缺血性疾病，贫血则是红细胞和血红蛋白减少性的疾病。如果是轻度贫血，一般不会引起脑卒中。如果是重度贫血，组织器官缺氧缺血明显，导致脑功能障碍，可能引起脑卒中。高血压容易引发脑卒中，因为血压随时变动对脑血管造成损伤，带来动脉血管粥样硬化而引发疾病。糖尿病患者血糖控制不理想，血液流通速度变慢后也容易引发脑卒中；高脂血症患者血液粘稠度过高，血管动脉粥样硬化斑块大量在动脉壁堆积，阻塞血液正常流动可引发脑卒中。不管是贫血还是脑卒中亦或其他疾病，都应该及时去正规医院就诊。

牛皮癣”是“银屑病”的俗称，是不会传染的。

 

银屑病以一种一红斑鳞屑性皮疹反复发作的慢性炎症性皮肤病。严重的银屑病，外观上看着很吓人，叫人看着很不舒服。所以人们都会离他们远远的，害怕这种严重的疾病会传染给自己。

 

但是对于病人的家人、亲戚、朋友更有这种担心，因为他们在一起吃饭睡觉，平时接触密切，他们更担心会传染。

 

1、牛皮癣有遗传倾向，但是并不传染

 

这个病容易给人造成传染的假象，比如一个人有严重的银屑病，他的子女恰巧又有这种病。给外人造成的假象就是这个病会传染。要不怎么孩子会得？其实这是遗传得来的。

 

 

在大样本的流行病调查表明银屑病的遗传几率大致有29%。所以父母有这个病，孩子就有机会得这个病，但是遗传几率不是百分之百，不是所有孩子都会得这种病，准备要孩子的，也不必为自己有这个病而放弃要孩子。

 

2、牛皮癣没有传染因子

 

我们知道传染病一般是由病毒、细菌、真菌、寄生虫、立克次体等病原体感染而导致的。但是古今专家至今也没有发现银屑病携带这些具有传染性的病原体。

 

3、医生经验证明牛皮癣不具有传染性

 

在临床医师的诊疗活动中，一般会问及病人，家属及子女有没有类似情况。这些年来没有任何医师提出发现夫妻双方相互传染的病例。夫妻是生活最密切的，只要是夫妻之间不传染，这就肯定不传染了。

 

4、医学实验证明牛皮癣不传染

 

你别说，还真有人做过这样的试验，试验的内容是这样的，把牛皮癣病人皮损取出来，移植到健康人的身上，经过长时间观察，并没有发现这个受试者并没有得牛皮癣。所以牛皮癣是不传染的。

 

 

 

5、牛皮癣至今病因未明，唯独不会传染

 

银屑病这个病目前的的发病原因能肯定下来的只有遗传。而且几率只有29%。其他病因如免疫、感染、环境、外伤、药物等原因，只是我们在猜测。

 

所以，银屑病既然不传染，我们就不要嫌弃银屑病病人，可以和他们正常接触，帮他们树立信心，争取给他早日战胜病魔的信心。

对于很多女性朋友来说，每个月的“那几天”可以说是痛不欲生。如果脾气暴躁、脸上爆痘这些现象还可以忍一忍，那么痛经应该是大多数女生绝对不能忍的一项了。曾有网友形象地描述过痛经的感觉——像是一把电钻在钻自己的子宫。这样痛苦的痛经都是女生体内的寒气所导致。而想将寒气排出体外并不能一蹴而就，需要一个漫长的调理过程。

 

 

首先，需要找出体内出现寒气的原因，究竟是哪些行为习惯使大家的身体内积攒了寒气呢？罪魁祸首便是朋友们经常食用的例如冰砖、冷饮等寒凉食物。在炎炎烈日下，如果能吃上一口还冒血凉气的冰砖，喝上一口刚刚从冰柜中拿出来的饮料，真的如同广告中说的一样“透心凉，心飞扬”。但是，这些凉气会顺着肠胃一直到达人体内，囤积于人们的身体中。

 
其次，很多中医大家也曾提出，输液也会使人体逐渐变成寒性体质。相信不少朋友都输过液，输液就是把本身不属于人体内的药液通过针管输入体内，而这些药液比人体内血液的温度更低，输入体内无疑会带来寒气。但是这种说法目前还未得到科学的考证。尽管如此，人自身的免疫系统可以抵挡一部分轻微疾病，大家也无需稍有病症就去寻求打针、输液等方式。

 

 

当然，除了避免以上所说的行为习惯以外，还可以通过食补来祛除寒气。榴莲就是在暖宫驱寒方面非常有疗效的一种水果。榴莲在泰国被称为水果之王，就是因为它不仅软糯香甜，而且还是一种补品。刚刚生育完的产妇多吃榴莲可以保宫护宫。而它活血化瘀、促进血液循环等功效对于痛经的女性朋友来说，恰恰可以对症下药。

 
除此之外，经常被人们作为调味品的姜也具有治疗痛经的作用。姜在驱寒方面的作用应该说是众所周知，很多女生也常在经期服用姜丝红糖水来缓解痛经。并且，被称为“女性之友”的红酒也有此作用。正所谓“不通则痛，不痛则通”，痛经也是因为有淤血凝集在子宫处，而红酒可以疏通脉络，通经止痛。

没有统计数据显示，肝硬化中晚期最多能活几年，但是积极治疗，可以有效延长寿命。肝硬化的预后和很多因素有关，即便是肝硬化的中晚期，不同的人群预后也是不一样的。一般来说，要根据child-pugh分级以及是否进行肝脏手术、是否出现并发症来综合考虑。通常来说，如果child-pugh分级越高的患者，其生存时间越短；同时没有经过手术的患者比经过手术的患者生存时间短，合并了呕血、黄疸、腹水、感染等并发症对其预后不利。

所以肝硬化中晚期信息极其有限，很难评估患者最多活几年，建议肝硬化中晚期的患者一定要及时就医，遵医嘱采取有效的治疗方式，以便最大程度的改善预后。

在办公室工作的白领长期看电脑、久坐或者一些长期从事低头劳作的农民，更或者是医生、学生等等各行各业都在爆发一种疾病——颈椎病，但是很多人却忽视它，觉得就是颈椎不舒服不是什么大病，相比较肿瘤、高血压等不会威胁生命也不会影响工作等等的认为让我们忽略了它。

 

什么是颈椎病?

 

根据其定义，如果被诊断为颈椎病，说明您的颈椎发生了以下变化：

 

(1).颈椎间盘或颈椎小关节出现老化退变;

 

(2).颈椎的退化已经伤及到周围的神经、血管、脊髓等组织;

 

(3).伴随颈椎病的临床症状和体征;

 

(4).进行检查时发现颈椎病相应的影像学改变。

 

 

从临床研究的情况来看，白领一族属于颈椎病高发的一个人群，这是因为长时间作者不进行运动，颈椎受损的几率会更高一些，那么办公室白领一族该如何保护颈椎呢?下面就为大家介绍几个对抗颈椎问题的小妙招，注意坐姿防寒，适当锻炼，对颈部按摩，保证充足的睡眠等。

 

第一、注意坐姿

 

白领一族平时坐姿要端正，身体直立，选择有靠背的座椅轻松地靠在座椅上，肩部与桌面平行，眼睛平视显示器，双脚放在水平线上，不要翘二郎腿，座椅的高度要与办公桌的高度协调，保持轻松的坐姿，颈椎处于舒适的状态。

 

 

第二、加强保暖

 

白领一族平时的着装比较正式，但是也应该注意防寒保暖，尤其是夏季的时候，在空调房间可披上一个披肩，而冬季也务必带上围巾，减少颈部血管的收缩，减少血流量受阻。

 

第三、适当运动

 

白领一族平时工作压力比较大，时间比较紧，身体锻炼比较少，而此时颈部肌肉得不到很好的锻炼，容易影响血液的供应，影响颈椎的恢复，所以上下班期间可适当的进行锻炼，上班工作一段时间也应该站起来活动活动颈部。

 

第四、进行按摩

 

白领一族每工作一两个小时，最好是将手中的活停下来，然后用双手按摩按摩颈部，条件允许的还可以在每天下班儿之后，请专业的按摩师对穴位进行有针对性的刺激按摩，缓解颈部肌肉的紧张度。

 

 

第五、保证充足的睡眠

 

白领一族应该注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，让颈部得到充分的休息，睡觉的姿势最好是仰卧左卧侧卧交替进行，枕头的高度也需要合适。

 

在我们亚健康状态越来越普遍的社会中，甲状腺作为人体重要的内分泌腺体，已经成为了一种常见的容易出现病症的部分。在我国，甲状腺疾病的患病率高达18%左右，几乎每5个人中就有一个人患有甲状腺疾病。

临床上，如甲状腺退行性病变、炎症、自身免疫力低下等都可能表现为甲状腺问题。哪些人群更易患甲状腺疾病呢？

 

 

一、 缺碘或高碘人群

甲状腺功能是否良好与碘元素的摄入量有关。碘是人体合成甲状腺素的必需物质，所以无论是碘元素摄入过量或不足都有可能会增加甲状腺疾病的患病风险。

二、所有年龄段的女性

女性较男性更容易患甲状腺疾病，因为女性的内分泌比较活跃、稳定性差，在面对压力大和情绪改变时，如生理期、妊娠期、哺乳期等，容易出现自身免疫调节异常，进而引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。尤其是甲状腺肿、甲亢、甲减等疾病，都以女性高发。中青年女性多发甲亢、亚急性甲状腺炎；中年女性多发结节性甲状腺肿、桥本甲状腺炎；中老年女性多发桥本甲状腺炎、甲减。

三、自身免疫缺陷的人群

有自身免疫缺陷的人，通常自身免疫性疾病和甲状腺疾病会同时存在，如风湿、类风湿性关节病、1型糖尿病等疾病的患者患甲状腺疾病的风险也会大大增加。

四、长期接触辐射的人群

电离辐射是甲状腺结节形成和肿瘤发生的重要危险因素，因为辐射对甲状腺有一定的刺激作用，可能引发甲状腺功能异常，甚至是增加癌变的可能性。同时，电子产品高使用率及年轻化，产生辐射越来越多，各种X线、ECT、职业暴露等都会对人体产生不良影响，尤其刺激甲状腺结节的形成^[1]。

五、有甲状腺疾病家族史者

一般情况下，不能证明甲状腺疾病就是一种遗传病，但如果自己的母亲，奶奶，姨妈等患有甲状腺疾病，那么后代患上此类疾病的概率会比普通人高。

 

 

甲状腺疾病的筛查

大部分的甲状腺疾病是通过体检或甲状腺B超发现的，除了易发人群外，建议当出现原因不明的体重增加或下降；失眠、烦躁、易怒；多汗、怕热、手抖；心率失常；不孕不育；妊娠早期妇女等可能与代谢有关的症状时，就需要进行甲状腺功能的检查。

检查项目包括甲状腺功能筛查和甲状腺彩超检查。

甲状腺功能筛查是通过检查血液中甲状腺相关激素有无异常的增多或减少来判断是否有异常问题存在；甲状腺彩超检查是通过影像观察甲状腺的形态，判断是否有结节、增生或萎缩，以及血流供应是否有异常。两者检查的侧重点不同，相辅相成，缺一不可。

对于确诊的甲状腺疾病患者，应按要求定期复查。一般来说，口服抗甲药治疗者，在甲亢症状未得到控制前，每2周检测1次，症状控制后，4-6周检测1次；甲减患者在药物治疗初期，每月检测1次，用药剂量稳定后，3-6个月复查1次；甲状腺肿瘤切除患者，按医生要求定期复查；甲状腺炎患者按是否伴有甲亢或甲减，来安排复查时间。

重视甲状腺疾病的早期预防检查和定期复查，是防治疾病的重要一步，及时发现、及时治疗，避免给健康造成不可逆的伤害。

 

参考文献

[1] 黄洁明.探讨筛查甲状腺疾病作为常规体检项目的必要性[J].大家健康(学术版),2013,7(23):30-31.

新冠病毒能在常温下存活多久？

 

近日，美国新闻网刊登一篇文章，对比了新冠病毒不同毒株常温下在塑料表面和人体皮肤表面的存活时间。

 

 

受访专家

中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师 吴安华

中南大学湘雅医院感染控制中心副主任医师 李春辉

 

新冠病毒能在常温下活多久？

 

从2019年底至今，新冠肺炎疫情持续在全球大规模流行，且病毒仍在不断变异中。

 

新冠病毒真实的全病毒三维结构

 

其中，给全球疫情带来重大变化的有5种变异株，世界卫生组织将它们列为最高级别的“须关切变种”，分别是阿尔法变异株、贝塔变异株、伽马变异株、德尔塔变异株、奥密克戎变异株。

 

不同新冠毒株在常温下存活力如何？一图带你看懂。

 

数据来源：美国新闻网 Omicron Survives Longer on Plastic, Skin Than Prior Variants; Nose Swabbing Found Best for Rapid Tests

 

如何做到居家有效消毒？

 

新冠病毒在自然条件下很“顽强”，因此大家要格外重视消毒。

 

《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》截图

 

上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科主治医师赵钢德在《瑞金感染·大家谈》栏目中表示，居家消杀的重点，是物体表面的消杀。

 

一次有效的消毒，必须保证有效浓度和有效时间。

 

酒精

医用酒精的浓度是75%，其实60%以上的酒精就有效了，但要注意的是，作用时间一定要在30秒以上。

 

 

消毒提示：用一小块酒精湿纸巾擦一大块地方属于典型的无效消毒，酒精很快就干了，作用时间不够。

 

含氯消毒剂

含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉等）的有效浓度为500～1000毫克/升，需要根据具体标签换算配比。

 

以84消毒液为例，最方便的配比方法为：找一个容量550毫升的矿泉水瓶，其瓶盖大约是7毫升。两瓶盖的84消毒液和3瓶清水混合，搅拌均匀即可。

 

消毒提示：用含氯消毒水喷洒物体表面，让它在几分钟内自然干燥，作用时间就够了。含氯消毒剂现用现配，存放不能超过一天。

 

滴露消毒液

用稀释20～30倍的滴露消毒液作用5～10分钟，同样可以灭活新冠病毒。

 

 

消毒提示：有些家庭备有的医用免洗消毒洗手液、碘伏、碘酒，作用30秒以上，也可当作消毒剂来使用。

 

如果没有以上消毒条件，该如何做好家庭消杀？

 

暴晒

把需要消毒的物品放在太阳底下暴晒、至少一个小时，保证每个面都要晒到、晒够时间，也可达到灭活效果。

 

 

别隔着玻璃晒，玻璃能挡住一部分紫外线。

 

通风

放到室外通风处静置，起到“稀释”作用。比如放在室外下风处，通风一天。

 

肥皂

新冠病毒是亲脂病毒，除了消毒剂，脂溶剂如肥皂里的表面活性剂也可以杀灭它。

 

 

用肥皂（普通肥皂即可）洗手，肥皂搓手大于30秒，再用流动水冲洗干净。如果是物品消杀，可以用浓肥皂水擦拭或浸泡物体大于3分钟。

 

高温

用水蒸、煮，或者用热水壶烧水产生的高温蒸汽持续熏，56～75℃持续半个小时，85℃持续20分钟，95℃持续5分钟就能起到消杀效果。

 

居家消毒有3个关键区域

 

怎样将潜在的病毒“拒之门外”？注意3个重点位置。

 

1.手接触过的地方（如门把手、开关、扶手等）；2.外来物品（如快递外卖、外出穿的外套）；3.地面。

 

针对这3个重点位置，在日常生活中大家可以这样做。

 

进门先换鞋

中国疾控中心提醒，注意保持鞋底清洁。回家进门后应立即将鞋子脱下来，放在通风性好的门外或玄关处，更换干净的居家鞋子。

 

 

有条件、必要时可以用消毒水喷洒、拖地，没有条件可以尝试用洗涤剂清洗，注意做好通风。

 

区分外出衣物和家居服

外出衣物和家里穿的衣服分开，外出穿的衣服可以放在室外或通风处，暴晒、通风一天。

 

如果感觉到衣服可能被“污染”，需要对衣服进行消毒处理。

 

及时处理口罩

可将口罩悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中；如果口罩已经变潮湿或被分泌物玷污，建议最好扔掉。

 

收取快递戴手套

取快递时最好戴一次性手套，尽量别把外包装带回家。

 

 

在室外用消毒水擦拭或者喷洒，或者肥皂水清洗外包装，或者放在室外通风、各个面暴晒一小时以上。

 

注意玄关处清洁

门把手、开关、扶手等器件表面，可以用消毒剂擦拭，用浓肥皂水清洗，并做好通风工作。

 

对带回家的手机、钥匙进行消毒，可用医用酒精喷洒，然后用纸巾擦拭。

 

正确处理食物

对快递及超市买回的冷冻生鲜，做好外包装消毒，可用75%酒精进行擦拭处理，也可以用肥皂清洗。

 

清洗加工时，准备专门清洗生食品的容器，用流动水进行清洗时防止水花飞溅。

 

做到生熟分开，处理冷冻冰鲜所用的容器、刀具和案板等器具应单独放置，避免与处理直接入口食物的器具混用。

癫痫，俗称“羊角风”

其实它和羊没有一点关系

癫痫是大脑突发性异常放电引起的

癫痫在我国并不少见

截至2020年国内大约有1000万名以上癫痫患者

我国患者约占全球1/5^[1]

但由于病人发作时症状比较特殊

过去一度被“妖魔化”

其实癫痫并不可怕

接受正规的抗癫痫治疗

70%～80%病人的发作是可以控制的^[2] 

癫痫病的病因十分复杂^[2]

涉及遗传、脑部损伤、脑部疾病、寄生虫感染、代谢和营养因素等多方面

简而言之

各类可导致大脑皮质损伤的疾病

都可导致癫痫的发生 

癫痫发作的可分为三类^[2]：

全面性发作、局灶性发作、发作类型不明型

每种类型下面又有很多分型

真的很“打脑壳”

确定癫痫发作类型是精准用药的前提

需要癫痫专科医生

结合临床表现和脑电图表现综合判断 

全面性发作是双侧脑半球同时异常放电

表现为患者突然躺在地上

不省人事、四肢抽搐

双目上翻、口吐白沫等 

局灶性发作是成年期癫痫发作最常见的类型

脑电图变化起源在一侧大脑半球的局部

颞叶、额叶局部异常放电最常见

它的刺激没那么强

有的人意识清晰，伴有单侧手足抽搐

还有的人大脑突然“断片”

意识模糊、发呆，但无抽搐表现

往往容易造成漏诊 

近年来癫痫治疗进展迅速

神经调控、外科手术、基因治疗等频传捷报

但药物治疗依然是癫痫患者的首选^[2,3]

癫痫的药物治疗原则一直强调首选单药治疗^[2,3]

在新诊断癫痫患者中

初始单药治疗可以使大约50%的患者达到临床无发作

单药治疗还有很多好处

其药代动力学单一

不良反应少，服用方便，价格相对较低，依从性好

因此被多个国际、国内癫痫临床诊疗指南推荐 

规范且足疗程地使用2种或2种以上的单药治疗失败后

再考虑药物联合应用

或仅在单药治疗未达到无发作效果时才推荐联合用药^[2,3] 

抗癫痫发作药物（ASMs）可分为三代

我国目前有超过20种ASMs可供临床选择^[3]

第一代传统ASMs主要有

苯巴比妥、苯妥英、卡马西平、氯硝西泮、地西泮、丙戊酸等^[1]

它们疗效确切、价格便宜

但副作用比较多，难以长期坚持服用

第二代新型ASMs是目前临床的主力军

有加巴喷丁、托吡酯、拉莫三嗪、左乙拉西坦、普瑞巴林等药

第二代ASMs副作用少

控制癫痫的作用好

不会影响儿童的生长发育

其中的佼佼者是左乙拉西坦

左乙拉西坦为吡咯烷酮衍生物

具有抗焦虑和抗惊厥作用

能够抑制海马癫痫样放电

但对正常神经元兴奋性无影响

无论是全面性还是局灶性癫痫都可以用

第三代ASMs包括吡仑帕奈、唑尼沙胺、拉考沙胺等药

相对于第二代有效降低了不良反应

提高了药物的耐受性

更适合联合用药

在药物治疗都无法良好控制癫痫发作时

可能为耐药性癫痫

医生会对患者重新进行评估

然后进行进一步药物治疗

或采用生酮饮食、外科手术、神经调控等治疗^[1] 

女性、儿童、老年人癫痫患者用药注意事项

需要综合考量五大因素：

发作类型、患者年龄、性别、既往病史、合并药物 

育龄期癫痫女性若有生育计划应注意：

选用对内分泌、性激素、排卵影响小的药物

如果癫痫可控、复发率较低

可考虑缓慢减量至停药后再计划怀孕

一般不建议突然停药或自行减量 

妊娠期癫痫患者的用药应注意：

尽可能使用单一药物治疗

选择奥卡西平、拉莫三嗪和左乙拉西坦等相对较低致畸风险的药物

动态监测血药浓度 

老年癫痫患者癫痫的用药应注意：

应谨慎考虑对其共患病的治疗及药物相互作用

优先使用新型ASMs

尽可能选择不会或很少引发药物间相互作用的新型ASMs

例如拉莫三嗪、左乙拉西坦等

尽可能使用单一药物治疗

需要根据患者的肝肾功能情况进行剂量调整

并密切监测药物血药浓度

联合用药需注意规避同类不良反应的药物 

儿童癫痫患者癫痫的用药应注意：

口服ASMs是主要治疗策略

口服液剂型更符合儿童临床用药的需求

选择肝脏负担小的药物

注意监测药物不良反应

应注意药物对儿童身体发育的影响 

平时如何预防癫痫发作呢？

日常生活中常见的诱发因素是睡眠缺乏、饥饿和内环境改变

（1）睡眠：规律作息，保证睡眠充足

避免熬夜过度，长时间看电视或打游戏，避免精神压力过大 

（2）饮食：不暴饮暴食或者过度饥饿，尽量戒烟忌酒

有些食物可能会诱发癫痫发作

如具有咖啡因、酒精、巧克力等促进神经兴奋性的食物

要根据个人情况酌情避免 

（3）运动：推荐有氧且安全的运动

如快走、慢跑、太极拳、瑜伽、乒乓球、羽毛球等

避免过度劳累和剧烈运动或高危运动（跳水、游泳、攀岩、赛车等）

以免发生意外

 （4）用药随访：按时足量规律用药，定期复查肝肾功能及血药浓度 

癫痫并非不治之症

患者及家属一定要有信心

只要经过科学系统治疗

70%左右的癫痫都可以通过单一ASMs使发作得到控制

希望大家一起携起手来共同战胜癫痫！

 

参考文献

[1] DING D, ZHOU D, SANDER J W, et al. Epilepsy in China: major progress in the past two decades[J]. Lancet Neurol, 2021, 20(4): 316-326.

[2] 中国抗癫痫协会.临床诊疗指南——癫痫病分册（2023修订版）.人民卫生出版社.ISBN：978-7-117-34579-8

[3] 中华医学会神经病学分会等.抗癫痫发作药物联合使用中国专家共识.中华神经科杂志，2024.57(2):108-117.DOI:10.3760/cma.j.cn113694-20230809-00039

“医生，都说癌症晚期死亡率很高，但是为何李开复却抗癌成功了呢？”

今天去查房的时候，有个病人说她在浏览网页的时候看到有医学类的科普提到李开复曾经被确诊为癌症晚期，但是后来却抗癌成功了。这个病人对被确诊为癌症晚期的李开复抗癌成功特别惊讶，所以就问了我文章开头的那个问题。

亿万富翁均瑶集团董事长王均瑶死于肠癌，链家创始人左晖身价千亿却死于肺癌……虽然他们都很有钱，但是却没有能逃出癌症的魔爪！和他们比，李开复是幸运的，虽然被确诊为癌症晚期，但是他却抗癌成功。那李开复是如何做到抗癌成功的呢？

 

1.李开复被确诊的是什么肿瘤？它有什么特点？

在2013年的时候，李开复在台湾进行体检的时候，被查出了一种名为淋巴瘤的癌症，并且根据分型属于IV期（晚期）。大家不要觉得什么什么瘤就一定是良性的，淋巴瘤就是这样一个例外，它属于恶性肿瘤。

随着这几年医学科普的增多，估计大家也或多或少对淋巴瘤有了一定的认识和了解。淋巴瘤顾名思义就是指发生于淋巴系统的的恶性肿瘤，得这种疾病的名人是不少的，除了李开复以外，霍英东、罗京等知名人士也曾经被确诊过淋巴瘤。

淋巴瘤的发病率大约在十万分之五左右，虽然可以发生在任何的年龄，但是主要好发于30～50岁的中老年人。

说了这么多，可能大家还是不知道到底什么是淋巴，别急，听我慢慢解释。我们人体存在着淋巴系统，它由淋巴组织、淋巴液、淋巴管道组成。在某种程度上来说，淋巴系统就和血液系统有点类似，只不过血液系统里面循环的是血液，而淋巴系统里循环的是淋巴液。淋巴系统其实是我们的免疫系统的一部分，它可以帮助我们抵抗病原菌的入侵。

淋巴细胞

正常情况下，淋巴细胞是“好人”。但是当人得了淋巴瘤以后，淋巴细胞就变成了癌细胞。也就是说，淋巴细胞由原来的“自己人”变成了“敌人”，这些癌变的淋巴细胞可以随着淋巴系统向全身游走，然后破坏人体结构。

淋巴瘤的类型是很多的，根据当前的研究，目前已经分出了200多种类型的淋巴瘤。不同类型的淋巴瘤恶性程度的差别是比较大的，根据恶性程度可以把淋巴瘤分为惰性、侵袭性和高度侵袭性，惰性淋巴瘤相对来说没有这么“坏”，它跟慢性病有点类似，进展比较缓慢，而高度侵袭性淋巴瘤就属于狠角色了，它的进展是比较快的，预后也不好。

可能很多人觉得淋巴瘤都属于4期了，已经发生了全身转移，所以就没有治疗的价值了，其实并不是这样的。对于任何癌症晚期的患者来说，都有治疗的价值，虽然可能无法治愈，但是却能减轻病人的痛苦、延长其生命。

 

2.李开复被确诊为淋巴瘤晚期，他是如何抗癌成功的？

李开复之所以抗癌成功，主要是因为5点，具体的总结如下：

坚持规范治疗：不少人在被查出癌症以后，都对西医抱有怀疑的态度，想着利用偏方去治疗肿瘤，殊不知这已经走入了误区。治疗癌症并没有什么捷径可走，接受规范的治疗是比较重要的。

淋巴瘤是一种恶性程度比较高的肿瘤，在过去大多数病人都会在一年内死去，但是经过半个多世纪的努力，人类在治疗淋巴瘤方面取得了比较大的进展，比如靶向治疗淋巴瘤。李开复在被确诊为淋巴瘤以后，他听从医生的建议，坚持接受规范的治疗，这为他抗癌成功奠定了基础。

好好睡觉：李开复在提到自己的抗癌经验的时候，特地提到了睡觉的重要性。他在年轻的时候，因为工作、学习，每天睡觉的时间都很少。

在他被确诊淋巴瘤以后，李开复认识到了睡眠的重要性，他每天都会在10点左右睡觉，最迟也不会超过11点，每天都保证7个小时的睡眠时间。

其实，李开复这样做确实是有科学依据的。良好的睡眠有助于提升免疫力，而免疫力强大了才更有利于抗癌。

健康饮食：李开复在确诊为淋巴瘤后，就改掉了以前的不良的饮食习惯，并且还请教了专业人士，制定出科学的饮食方案。

对于癌症患者来说，由于癌细胞增殖的速度比较快，所以它们会和人体抢夺营养物质，这样的话人相对来说就会营养不足。因此，对于癌症患者来说，健康饮食是比较重要的。

癌症患者可以适当增加优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛肉、虾等，适当增加蔬菜、水果的摄入。主食可以选择粳米、杂粮等，每次吃饭都要控制在8分饱。在做饭的时候，尽量采取一些清淡的烹饪方式，比如水煮、蒸、炖等。

坚持运动：被确诊为淋巴瘤后，李开复咨询了专业人士，了解到运动对于治疗癌症的重要意义，所以他就坚持运动了。被确诊为淋巴瘤之前，李开复的运动量是比较小的。确诊为淋巴瘤之后，他平时出行都是尽量步行为主，很少开车。

坚持运动可以增强体质、提高心肺功能、舒缓压力，这些好处都对抗癌有很大的好处。

用乐观的心态面对癌症：很多人在被听到确诊癌症以后，都会变得忧郁、焦虑，甚至自暴自弃。#健康科普大赛#

虽然说李开复知道自己患癌后也是这样的，但是他很快就接受了现实，快速调整自己的心态，让自己保持乐观的心态，并且积极寻求专业人士的指导。

乐观的心态不仅仅对改善免疫力有好处，而且还能让病人以更积极的态度去面对癌症，从而正视肿瘤，接受正规的治疗方案。

一个阳光明媚的下午，我通过互联网医院预约了一位泌尿外科的专家进行线上咨询。

医生在详细了解了我的病情后，耐心询问了我的不适症状。我告诉他，最近前列腺有些隐痛，还有尿等待的情况。医生询问了我是否有性生活或手淫的习惯，以及精液的颜色。

我坦白说，年轻时手淫比较频繁，但现在已经戒掉了。性生活方面，我大约两天一次。医生还询问了我是否有焦虑的情况，我回答平时并不容易焦虑。

医生根据我的症状，给出了相应的建议。他建议我禁止任何可能导致勃起的行为至少1-3个月以上，每天泡热水澡半小时以上，多饮水，适量运动，并服用药物辅助治疗。

我之前检查过，医生说前列腺有钙化。医生告诉我，这可能会影响勃起功能。为了改善勃起问题，我需要服用伟哥。

医生为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。我很感激医生的专业和耐心，他的建议让我对治疗充满信心。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显改善，前列腺不再隐痛，尿等待的情况也消失了。

我很庆幸选择了线上问诊，它让我足不出户就能得到专业医生的帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。

那天，我如往常一样完成了体检，尿常规一切正常，但前列腺彩超的结果却让我心头一紧。我怀着忐忑的心情预约了线上问诊，希望能得到医生的专业建议。

与医生的沟通非常顺利，他首先询问了我的症状，耐心地听我讲述每一个细节。他告诉我，前列腺问题已经有所改善，这与我坚持吃中药调理有很大关系。随后，他询问了我最近的小便情况，得知我尿频、尿黄，且伴有湿气重的问题，便给我开了一些去湿的草药。

在随后的交流中，我提到了最近熬夜导致的梦遗问题，医生提醒我熬夜不仅影响睡眠质量，还会影响药物吸收，甚至可能导致气色不佳。他还注意到我嘴唇颜色不如他人红润，建议我继续调理脾肾。

医生还询问了我最近的饮食和睡眠情况，得知我最近口干口苦，且有幽门螺旋杆菌感染。他建议我继续服用草药，同时注意饮食和作息规律。我告诉他，我打算明年要孩子，他详细询问了我的身体状况，并给出了相应的建议。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关注我的心理健康，让我感受到了温暖。我相信，在医生的指导下，我的身体会越来越好。

那是一个普通的周末，我，一个忙碌的上班族，从昨天晚上开始，小便时尿道有点疼痛。这疼痛并不是那种剧烈的痛，但每次尿液流过龟头时，那种刺痛的感觉让我不禁皱起了眉头。

我并没有立刻就医，以为这只是暂时的不适。然而，今天下午开车的时候，疼痛感加剧，甚至出现了隐隐作痛的感觉。这让我意识到，我不能再忽视这个问题了。

于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位泌尿外科的医生。医生详细询问了我的症状，包括尿频、尿不尽、左侧睾丸隐痛等，并根据我的描述初步判断为前列腺炎合并尿路感染。

医生的专业和耐心让我感到安心。他不仅为我开出了处方，还详细解释了药物的使用方法和注意事项。在得知我之前有过手淫过度和熬夜的习惯后，他更是耐心地为我讲解了这些不良生活习惯对身体健康的影响，并给出了相应的建议。

在医生的指导下，我开始服用药物，并调整了生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善。这让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，不仅节省了时间，更让我们能够及时得到专业、贴心的医疗服务。

那天晚上，夜深了，我躺在床上，心中涌起一股焦虑。我知道自己需要咨询医生，但时间已经太晚，我犹豫着拨通了***医生的电话。

电话那头，***医生的声音温和而亲切，他告诉我，现在时间确实很晚了，如果不是特别紧急的情况，建议我第二天再咨询。我虽然有些失望，但也能理解，便答应了。

第二天一早，我收到了***医生的回复，他提醒我注意休息，并告诉我可以留言，他会一早处理。我立刻留言了我的问题，心里默默祈祷着。

不久后，我收到了***医生的回复。他耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。我感到很惊讶，因为他在短短的几句话中就抓住了问题的关键。

在随后的交流中，我发现***医生不仅医术精湛，而且非常关心患者。他不仅给出了治疗方案，还鼓励我要有信心，保持乐观的心态。这让我感到非常温暖，仿佛在他面前，我不再是那个焦虑的患者，而是一个被理解、被关爱的朋友。

在***医生的指导下，我开始调整生活方式，按时服药。虽然这个过程并不容易，但我始终坚信，只要坚持，就一定能够战胜病痛。

现在，我已经康复了，回想起那段日子，我心中充满了感激。感谢***医生，感谢他给我带来了希望和力量。

那是一个阳光明媚的下午，我踏进了XX医院泌尿外科的诊室。医生是一位笑容可掬的中年人，他温和地询问了我的症状，耐心地倾听我的每一个细节。

我告诉他，我已经忍受了前列腺炎的折磨两个多月了，症状包括尿道灼热、尿急、尿不尽、尿分叉等。医生根据我的症状判断，这可能是由慢性前列腺炎引起的。

医生给我开了一个15天的药方，包括抗生素和缓解症状的药物。在服用药物后，我的症状有所缓解，但仍然存在一些问题。医生告诉我，两周的药物可能不够，建议我继续治疗。

在接下来的治疗中，医生给我调整了药方，增加了新的药物，并告诉我需要注意饮食和生活习惯。他告诉我，平时需要忌酒、忌辛辣、忌久坐，不要太劳累，注意休息，多喝水。性生活或者手淫不要太频繁。

在治疗过程中，医生还告诉我，前列腺炎的治疗需要2-3个月的疗程，这是一个长期的过程，需要耐心和坚持。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满了信心。

在整个治疗过程中，医生的态度非常友好，他不仅专业，还非常关心我的病情。他告诉我，如果治疗期间有任何问题，随时可以联系他。

感谢医生的专业和关心，我相信在不久的将来，我一定能够战胜前列腺炎，恢复健康。

今天早晨，我像往常一样，在手机上打开了我的互联网医院APP。作为一名在成都工作的年轻人，线上问诊成为了我日常生活中不可或缺的一部分。我点击了“图文问诊”的选项，很快，一位男科医生出现在了我的屏幕上。

医生的热情和耐心让我感到很安心，他详细询问了我的病情，包括尿无力、尿不尽、偶尔的灼热感以及服用药物的情况。我告诉他，之前开的药效果并不明显，而且我还服用了六味地黄丸和五子衍宗丸。

医生在了解了我的病情后，耐心地为我分析了病因，并建议我进行进一步的检查，如尿检、彩超和前列腺液常规。他还根据我的症状，为我调整了药物。

在对话的过程中，我感受到了医生的专业和细致。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，询问我是否有饮酒、性生活频繁、手淫等可能加重病情的因素。在得知我偶尔手淫后，他提醒我要注意频率，避免过度刺激。

通过与医生的线上交流，我对慢性前列腺炎有了更深入的了解，也更加明白了如何更好地管理自己的病情。虽然医生的建议只能作为参考，但我对他充满信任，期待着进一步的康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的工作之余，我能够随时随地进行咨询，这种服务模式极大地改善了我的就医体验。

那天，阳光明媚，我走进了一家名为“健康在线”的互联网医院，满怀期待地开始了我的线上问诊之旅。在咨询页面，我输入了自己的症状——尿频尿痛，很快，一位专业、亲切的医生出现在了我的屏幕上。

医生询问了我的症状出现时间，我回答说已经持续了两个月。他关切地问我尿频的情况，我告诉他在一天中大概有4-5次上午，7-8次下午，以及3-4次晚上。医生又问是否使用过药物，我表示在诊所开了一些，但效果不明显。

医生在了解了这些情况后，为我推荐了一种名为前列舒乐胶囊的药物，并告诉我服用两周后观察恢复情况。我按照医嘱购买了药物，并开始服用。

在服用药物的过程中，医生还提醒我注意生活作息，避免抽烟喝酒熬夜，少吃辛辣刺激性食物。我严格按照医嘱去做，感觉身体逐渐有了好转。

两周后，我再次与医生联系，告知他我的病情有所改善。医生听了我的描述后，鼓励我继续保持良好的生活习惯，并告诉我如果还有其他问题可以随时联系他。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。他不仅为我提供了针对性的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。刚一坐下，我就迫不及待地跟医生说了我的困扰：排尿困难，一天到晚尿不尽，尿无力。医生***温和地问我：“最近感觉怎么样？”我叹了口气：“感觉好像好点，但是还是不舒服。”

医生***细心地询问了我的病情，并给我开了一些中成药。我继续吃着药，家里还有三种药，都是中药。医生告诉我，还有几天就能吃完。

过了几天，我再次来到医院。医生***关切地问我：“现在感觉恢复怎么样？”我笑着回答：“感觉好多了，继续吃药吧。”医生***微笑着点头，然后给我开了个处方，告诉我：“处方已送达药师审核。”

拿到处方后，我感到十分安心。医生***的专业和耐心让我倍感温暖。在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温馨。

每次看病，医生***总是那么细心，那么有耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活。在我心中，他不仅是医生，更是朋友。

那天，我正坐在电脑前，手指轻轻敲击着键盘，屏幕上跳动的文字让我不禁感叹互联网医疗的便捷。突然，一条消息提醒我，有一位来自河南省人民医院的生殖男科医生在线上为我提供咨询服务。

医生首先询问了我的勃起硬度，然后又询问了中途疲软的情况。我如实回答后，医生又询问了我的晨勃情况和射精过快的情况。在详细了解了这些信息后，医生建议我进行舌苔拍照，以便进行中医辩证。

当我将舌苔照片发送过去后，医生很快就给出了诊断结果：我可能是肾亏虚引起的。随后，医生为我开具了处方，并详细说明了每种药物的用法用量。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，果然，我的症状有了明显的改善。这让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。如今，无论何时何地，只要有网络，我就能得到专业的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我感受到了医生的耐心和专业。他不仅为我提供了准确的诊断和治疗方案，还为我解答了心中的疑问。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者享受到这种便捷、高效、专业的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中满是焦虑。面对那位温柔可亲的医生，我打开了心扉，倾诉了我近两个月来尿频尿急的困扰。医生***耐心倾听，详细询问了我的生活习惯，然后为我做了在线检查，结果显示我患有前列腺炎。

虽然病情确诊，但我并未感到绝望。医生***不仅给我开了龙金通淋胶囊，还耐心地告诉我应该避免辛辣刺激性食物、不喝酒熬夜，并建议我保持良好的生活习惯。在医生***的指导下，我开始调整饮食，减少应酬，规律作息。

一个月过去了，我感觉症状有所改善，尿频尿急的情况明显减轻。于是，我再次向医生***咨询，她为我开具了补天灵片。当我询问补天灵片是否补肾时，医生***微笑着解释说，这是针对肾气不足的药物，对前列腺炎有一定的辅助治疗作用。

在京东互联网医院的这段经历，让我深刻体会到了远程医疗的便捷。医生***的专业和耐心，让我对病情有了更清晰的认识，也更加坚定了我战胜疾病的信心。