关于何时断奶这个问题，很多妈妈都比较纠结。民间一直流传“母乳6个月后就没营养了”。那么这个观点是真的吗？

 

解密一：宝宝1岁前母乳是营养主来源

 

世界卫生组织建议，0-6个月的宝宝应该完全母乳喂养。

 

这也就意味着孩子只能喝母乳，无需吃其他食物或者饮料，除非孩子生病需要补充水或液盐。

 

 

而宝宝满6个月后仍然要母乳喂养，只不过孩子此时由于身体发育的需要，必须添加辅食来满足他们的成长。

 

但很多人误以为此时添加辅食是因为母乳没营养了，这种观点无疑非常荒谬。

 

解密二：母乳6个月就没营养了

 

辅食之所以有“辅”字就在于这类食物只是辅助母乳的，因此对于1岁前的宝宝来说，母乳依然是主要营养来源。

 

母乳是为宝宝量身打造的“专属美食”，并且会根据宝宝的身体需求，成长发育来变化。

 

比如，倘若有病毒入侵孩子的身体，那么宝宝在吮吸母乳的同时，就会把这些病毒“带”到妈妈身体中。

 

而母体由于免疫力较强，就会立即制造免疫球蛋白来打击病毒，并通过奶水再传送给孩子，为孩子建立起“盾牌”，让宝宝免于侵害，更加健康。

 

解密三：特殊宝宝需要更久的母乳喂养

 

正如上文所说，6个月后必须要给宝宝添加辅食，但绝不等于6个月后宝宝必须断奶。

 

某些特殊宝宝，比如早产儿、过敏体质的孩子，他们的身体素质不如一般宝宝，对于辅食他们是拒绝的，是无法接受这类食物的补充。

 

因此，往往要母乳喂养到8、9个月，甚至到了1、2岁后才能食用固体食物。

 

 

因此，过早地断奶对宝宝的身心发育和营养汲取是极为不利的。

 

解密四：无论在何时 母乳都营养丰富

 

随着时间的推移，母乳中的营养真的是越来越少吗？

 

非也，没有任何研究可以证明母乳在某个时间段营养价值为0。

 

相反，很多科学家都发现无论何时，母乳都是营养丰富，其包含了钙、蛋白质、脂肪、维生素等多种黄金成分。

 

对于娇弱的孩子来说，更需要母乳中的免疫因子。宝宝天生娇弱，免疫系统不完全，直到6岁才能拥有较为完善的免疫功能。

 

 

所以，坚持持久的母乳喂养，无疑是给孩子撑起一把牢固的“保护伞”，让病菌病毒难以靠近宝宝。

 

难以母乳喂养至1岁该怎么办？

 

现如今很多妈妈都是上班族，如果无法坚持母乳喂养至1岁，那么应该怎么办呢？

 

1、选择合适的配方奶粉

 

如今市场上的配方奶粉很多，大多都比较全面，且贴合母乳的营养。

 

倘若母乳喂养真的无法进行下去，选择配方奶粉也是个不错的选择。

 

需要妈妈们只晓的是，我国对配方奶粉的营养元素的种类和比例都有严格要求，所以无需被广告噱头所蒙蔽双眼。

 

建议选择大公司，可以接受的价位奶粉，这样既经济又比较安全。

 

2、保证饮食更加全面

 

对于这个阶段的宝宝来说，辅食是必不可少的了。

 

建议妈妈们做些流食、泥糊状食物，比如苹果泥、土豆泥、鸡蛋羹等等来喂养。

 

到了1岁之后要让宝宝逐渐接受大人的食物，就奶制品而言比如纯牛奶、奶酪、酸奶等等都是不错的选择，可以帮助宝宝补钙，增加脂肪，这样宝宝成长会更加全面。

 

随着宝宝的到来，每个人都升级了自己的人生称呼，相对应的也有了相应的责任和负担，但是宝宝第一次来到这个陌生的世界，有时候就会出现排斥这个世界的一些反应，例如宝宝便秘，吐奶，发烧等等很多的疾病，那么出现这些反应的时候我们的新手爸妈就会出现焦虑，就会出现争吵。但是我们今天分享的是宝宝在什么样的情况下会出现便秘？出现便秘应该怎么治疗呢？

 

 

便秘是因为宝宝出现的一种排便功能出现障碍的现象，主要的表现就是会出现大便干燥不宜排出，大便的次数也会减少，在严重时会引发痔疮，脱肛等危害。根据病因婴儿的便秘一般分为功能性便秘和器质性便秘。

原因

功能性的便秘是指由于某种病因引起的。

 

器质性便秘可能与遗产的因素，饮食习惯，胃肠道的结构以及代谢等因素有关。

 

1. 器质性的便秘

 

全身的疾病：甲状腺功能的低下，尿崩症等

 

肛管疾病：肛裂，肠结核，肠神经元的发育不良等因素。

 

2. 功能性的便秘

 

遗传：如果亲属有便秘的病史，那么遗传的可能性会更大。

 

饮食：婴儿饮食的不足就会减少食物消化后的粪便，进食的食物含糖量比较低也会降低胃肠的蠕动，也是可以引起便秘。

 

3. 肠道的功能也会出现异常：营养不良，或者药物的使用过多都会导致胃肠道紊乱，肠道功能异常等，这些都是引起便秘的原因。

 

4. 代谢的原因：如果肠道内的吲哚物质的含量升高，机体中的胰岛素分泌减少，就会出现功能性的便秘。

 

5. 精神的原因：抑制外周的自主神经引起的心理障碍，导致对大肠的支配出现问题，也会引起便秘。

 

6. 胃肠道的刺激：如果婴儿的胃肠道中缺少某种物质，就会引起肠壁血管中活性肠肽含量的异常而引起推动肠蠕动减弱，因此就会导致便秘。

治疗

1. 爸妈应该多学习一些关于婴儿的知识，可以学习一下排便的生理过程和便秘形成的原因，可以消除紧张的情绪，积极帮助患儿及时治疗；

 

2. 可以适当给婴儿喝足量的水，增加肠道的蠕动；

 

3. 可以根据医生的建议给宝宝使用有助于排便的药物，达到粪便软化容易排出的目的。

 

4. 可以训练婴儿定时排便的习惯。

 

 

对于孩子，来到我们身边，不管出现什么问题我们都可以多一些理解。

公布新的条例规定，医疗机构、公共交通运输场所、旅游休闲场所、商业经营场所等六类公共场所应当建设母婴室，否则罚款。女职工较多的用人单位也应当建设哺乳室。 

 

此条例一出，收获了多数好评。细数好评的理由大多都是——终于有地方可以安心喂奶了，不用头戴哺乳巾、不用接受别人的有色眼镜。 支持的声音接踵而来，大多数原因是之前出现过太多的哺乳期妈妈因在公共场合喂奶被人冠上了不文明的标签。

母乳喂养有多辛苦，想必经历过的妈妈都深有体会。

母乳是液体黄金，而且是有灵魂的活性物质，各种成分比例合适，而且想多就多，想少就少，能根据孩子的需求变化。我这两天参加了联合国儿童基金会举办的婴幼儿喂养咨询实践技能师资培训班，对母乳又有了新的认知。

母乳是上天赐给宝宝的第一个礼物

中国膳食指南以及世界卫生组织，无论是哪个权威的机构都在给所有的孕妈妈传递信息——母乳喂养是最适合宝宝的喂养方式。 母乳除了营养方面是最佳最适合婴儿的，也是安全卫生的，并可提供免疫球蛋白和其他抗体，帮助婴儿抵御感染和疾病，母乳还包含了很多独特的生长因子，是方便、便宜又环保的食物。 

 

在母乳喂养中有很多困惑，我们来一一解答：

1、为什么奶水会不足？

 

妈妈紧张焦虑的不良心态、劳累、生活无规律、食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌，让宝宝频繁吸吮奶水会越来越多的。

 

2、什么时候开始喂奶好？

 

宝宝刚出生就要肌肤接触，1小时内就可以开始试着让宝宝吸吮妈妈的初乳，而且这样的接触最好能保持30分钟。刚开始妈妈的奶都不是很多，但初乳是非常宝贵的，抗体多，正好满足此时新生儿的需要。初乳还具有通便的作用，可以帮助胎便顺利地排出，预防黄疸的发生。

 

3、采用什么样的喂奶姿势最恰当？

 

哺乳的最佳姿势是母子均感到舒服的姿势，宝宝的体位及孩子的嘴和妈妈乳房的衔接！正确的体位是，宝宝的头和身体在一条直线上，宝宝的头和颈被托着，宝宝贴近乳房，鼻子对着乳头。正确的衔接姿势为婴儿嘴巴长大，上方有更多的乳晕，下唇向外翻，婴儿下额碰到乳房。

 

4、怎么才能知道宝宝是不是吃饱了？

 

一般新生儿每日哺乳8～12次，每次至少吸空一侧乳房；能听到宝贝规律的吞咽声；观察孩子体重的增长，月子里每周大于125克，满月体重增加大于600克。

 

5、妈妈感冒要不要继续喂奶？

 

一般感冒多为病毒感染。母乳中也会有一定量的抗体，此时哺乳反而能起到提供抗体，增加孩子的抵抗力的作用，哺乳时妈妈戴口罩就可以了。

 

6、喂奶的妈妈患乳腺炎怎么办？

 

乳腺炎是由于乳腺导管不通造成的，只要恢复乳腺导管的通畅就可以了，最有效的方法是让宝宝继续吃奶，通过吸吮帮助乳腺导管恢复通畅。可以温敷促进导管畅通。

 

母乳一直有营养的

母乳作为宝宝最理想的食物，却一直被人误会，而美国儿科学会（AAP）推荐纯母乳喂养到宝宝 6 个月，并持续母乳喂养到 1 岁以后，世界卫生组织更是建议喂养至两岁。

 

无论是6个月后，还是1岁后，母乳都是有营养的。6-12个月母乳提供60%的能量，12-24个月40%的能量来自母乳。

 

决定断不断奶，决定权在于母亲和孩子，每个孩子们断奶的年龄各不相同，哪怕只喝了很短时间的母乳，也算有过最好的开始。 只要断奶是你认为最好的决定，尽管去做。但是，如果有人说你的母乳没有营养了，应该断奶了，你也可以自信地告诉他， “谢谢你的关心，我的母乳营养特别好。”

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“害怕母乳量不足”是很多喂母乳的妈妈曾面临过的问题，不过很多妈妈常有自己乳汁不足的错觉，而实际上母乳量的分泌可能完全是正常的，最常见的状况是，很多新手妈妈会因为自信不足、担心只靠自己的母乳会不足以喂饱宝宝，以下将提供母乳量不足的解决方法及其他喂奶问题。

 

指标判断母乳量是否足够

关于母乳量常有错误的资讯，不过较正确的是观察以下三种指标：

 

1.宝宝正常体重增长：宝宝大约五到六个月的时候体重就会达到出生体重的两倍，一岁时大约是三倍的体重。通常母乳哺喂的宝宝不容易过重，喝配方奶的宝宝会体重会较重些，如果体重的成长有异常，就需要关心宝宝的健康状况，母乳量的分泌也可能是其中因素之一。

 

2.换尿布次数：一般每天会换四到六片尿布，且宝宝便便常排黄色、凝乳状的软便。

 

3.其他迹象：皮肤色泽健康有光泽、眼睛明亮且看起来相当有朝气。

饮食能增加泌乳量

答案是肯定的。在过去有一些常被用来增加泌乳量的食用植物，不过对于哺乳期中的妈妈来说，保持饮食均衡、摄取充足水分通常就可以确保足够的泌乳量，另外，每餐食用适量的鱼肉、木瓜也有帮助。

避免其他喂奶问题

有时候宝宝喝的奶会比平常还多，甚至开始挑嘴，这很容易让妈妈误以为是泌乳量的问题，不过其实有许多因素都会导致母乳量不足，建议妈妈可以检查是否有以下症状，特别是宝宝体重过轻或是肠胃消化有问题。

 

哺乳方式不当：如果哺乳方式不正确，乳房的刺激会不足，就有可能导致泌乳不全。

 

乳头形状：乳头形状有时候也会影响宝宝吸奶的状况，扁平或是凹陷的乳头可能会导致宝宝吸吮有困难。

 

乳头疼痛：乳头疼痛可能会抑制泌乳或排乳反射，导致哺乳困难，另外也可能因疼痛不适而延后哺喂时间。

 

喂养频率过低：一天八次或以上的哺乳，能够确保充足的泌乳，这大概能给予乳房足够的刺激，以分泌充足的奶量。

 

经常使用配方奶：和上一点提到的相同，经常喝配方奶的宝宝，也降低了哺乳的机会。

 

压力：所有的妈妈在某些时刻种会感到压力倍增，特别是新手妈妈，压力也是母乳量不足的原因之一。

 

增加泌乳量的方法

如前述说明，饮食充足、多休息都能增加泌乳量，另外请避免使用奶瓶或奶嘴，以免宝宝分不清楚哪个才是乳头，如果需要的话，也可以改用吸奶杯、汤匙或注射器。

 

若这些方法都无效，请咨询医师的协助。

在老一辈人的眼中，产后母乳喂养是首选的喂养方式。并且母乳是婴儿唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳喂养也是人类最原始的喂养方法、最科学、最有效的喂养方式。

 

但是随着社会的进步发展，女性越来越关注自身形体的美观，在这个大环境下很多女性会为了产后身材的恢复而不选择母乳喂养。事实上，母乳喂养不仅对婴儿有益处，对产妇自身也有很多好处。

 

 

1、对宝宝的益处

 

临床上我们会让刚出生的婴儿吸允妈妈的乳头，这不仅能刺激母亲下乳，还能增加婴儿的免疫力。实际上，婴儿在吸允到乳汁之前先吸允到的是细菌（包括乳头上的需氧菌和乳管内的厌氧菌），这些细菌可以帮助婴儿肠道建立正常的菌群，并且能促进消化吸收和免疫系统成熟。母乳相比较于其他乳制品有干净、安全、营养均衡等优点，并且母乳中含有天然的抗生素，可以很大程度上降低婴儿过敏现象的发生。

 

另外，使用奶瓶喂养宝宝可能会导致龋齿或面部肌肉发育不良，母乳喂养是，宝宝通过吸吮的动作来运动面部肌肉，促进面部肌肉的发育，还可以预防龋齿的发生。

 

 

母乳喂养，还能大大的增加妈妈跟宝宝的亲密度，通过频繁的身体接触，增加母婴感情，这对于宝宝建立健康的心理状态非常关键。

 

2、对产妇的益处

 

怀孕生孩子是女性一生中的大事，在这个过程中女性的身体和心理都发生很大的变化，母乳喂养有助于产后子宫的恢复，并且能减少阴道出血、预防产后贫血。已经有研究表明，母乳喂养的女性其卵巢癌、乳腺癌的患病率要大大低于非母乳喂养的女性，并且母乳喂养还能一定程度上减少家庭矛盾的发生，使产妇产后的情绪维持稳定。

 

综上所述，母乳喂养益处多多，对婴儿、产妇以及家庭关系的和谐均有裨益，初次哺乳的女性其乳汁中含有婴儿需要的丰富营养，有益于婴儿的健康成长，是其他乳制品都不能替代的。并且产后哺乳可以推迟月经的来潮，延迟再次妊娠。

 

孕妈们如果爱自己、爱孩子、那就请坚持母乳喂养，因为母乳喂养是给宝宝最好的爱！被母乳喂养长大的宝宝是世界上最幸福的宝宝哦。

每年的8月1日开始的这一周，是世界母乳喂养周。据中国营养学会数据显示，中国母乳喂养率在20年间下降了近一半。这样严峻的形势下，专家们是非常担忧的。最近，我们学会成立了母乳喂养促进工作委员会，我是这个工作委员会的秘书，倡导母乳喂养也将是我后面会努力去做的事情。

作为一名妈妈，我有许多母乳喂养的好处要给大家分享。我坚持母乳的那段时间，还在报社做编辑记者，工作节奏很快压力也不小，那个时候确实体验了背奶族妈妈的辛苦，不过也看到了母乳喂养的好处。推推吃母乳吃到一岁半，从来没打过针输过液，很少发烧生病。而且母乳喂养真的很方便很安全，别人需要为奶粉的食品安全新闻胆战心惊，别人出门需要准备一大堆喂养工具，而这些都跟你没关系。坚持母乳喂养，对建立稳固的亲子关系也是很有用的。虽然我现在工作很忙，经常出差经常晚回家，但是推推对妈妈的爱对妈妈的亲，应该是在他很小的那几年打下的基础吧。最健康的爱，就是你不在的时候，小朋友不会焦虑不会没有安全感，因为他知道妈妈爱他，在他需要的时候，这份爱，就在。

 

 
好了，说完了自己的感受，我们来说更多的科学。许多妈妈对母乳喂养会有下面的一些疑问，我给整理了一下。

第一问，母乳喂养有什么好处？

综合国内外研究，母乳喂养对孩子的健康成长有以下好处：

不易感染。母乳中含有丰富的抗感染物质，对比研究发现，0~6个月内纯母乳喂养的宝宝，与其他喂养方式的宝宝相比，腹泻、肺炎等感染风险更低，死亡风险也更低。

减少过敏。至少有70项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论，母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。

预防肥胖。分析28项相关研究后发现，与配方奶相比，母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险，这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。

更聪明。与奶粉喂养的孩子相比，经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。

更抗压、少抑郁。瑞典和英国的专家发现，经母乳喂养长大的孩子，抗压能力更强。德国一项新研究还发现，儿时母乳喂养的孩子，成年后患抑郁症的风险相对较小。这可能是因为早期的母子身体接触能给孩子安全感，更能促进母子感情。
对妈妈也十分有益，比如有利于加速子宫收缩，加快恶露排出，身材恢复得也更快；可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌症的风险；预防骨质疏松症；减小类风湿性关节炎风险；降低高血压风险等。

第二问，如何做好“开奶”准备？

自然分娩是母乳喂养的良好开端，有利于尽早实现正确的含乳姿势和频繁哺喂，所以产妇应尽量顺产。但无论顺产还是剖腹产，都应该做到早接触，早吮吸。（我自己是剖腹产的，前面几天刀口很痛，但是我还是顺利坚持了母乳喂养。）最好宝宝一出生，就把宝宝放到妈妈胸前开始吮吸。一般来说，宝宝一出生，妈妈就会有初乳供应，但量比较少，也不容易挤出来，因此非常宝贵。新生儿的胃只有玻璃球那么大，几滴初乳对他们来说就是很好的一餐，所以妈妈不用担心开始几天乳汁太少宝宝吃不饱，而着急添加奶粉。

第三问，如何判断奶水够不够吃？

如果0~6个月的宝宝1天能尿湿5~6个纸尿裤，就说明孩子吃饱了。另外要提醒大家，6个月以内的宝宝除了母乳，什么都不用吃，水也不用喝！

第四问，妈妈生病吃药能喂母乳吗？

药物确实会通过血液进入母乳中，但数量很少，一般不会对宝宝产生影响，感冒、发烧等情况下都可母乳喂养。不过，服用激素类药物，或其他明确说明对母乳有影响的药物应遵医嘱。倒是要提醒妈妈们的是，生病的时候接触宝宝要记得戴口罩啊~很多时候妈妈传染给宝宝的病，可不是通过乳汁，是通过呼吸道……
 

 

第五问，上班族妈妈如何坚持母乳喂养？

上班族妈妈应该在休产假的时候要做好准备。一方面让宝宝频繁吸吮，使乳汁丰盈分泌，另一方面，可以着手提前储存母乳。母乳放在专门的无菌储存袋里，独立冷冻室里存放的刚挤出的奶水可储存3个月；如果是将刚挤出的奶存放在-18℃~-20℃的恒温冷冻室内，可储存6个月或更长时间。建议购买吸奶器，白天至少吸奶3~4次，充分利用夜间泌乳素分泌高峰让宝宝吮吸。工作再忙，也最好要有固定的时间来吸奶。

第六问，出奶量太少怎么办？

 

母乳的分泌有个神奇的"黄金平衡"原则，宝宝吃得越多，分泌得也就越多，一定要让宝宝多吮吸。母乳应"按需喂养"，孩子什么时候想吃就让他吃，想吃多久就吃多久。如果短时间内无母乳，可用别人赠送的母乳喂养。"母乳银行"现在许多国家都有，我国也在陆续建立"母乳库"。

第七问，什么时候断奶？

中国营养学会和世界卫生组织都提倡0~6个月进行纯母乳喂养，之后可添加辅食。世界卫生组织鼓励母乳喂养到2岁。1岁后如果断奶，建议家长想方设法保证孩子饮食均衡、多样，形成良好的饮食习惯，别把营养摄入寄托在各种各样的花样奶粉上。

第八问，什么情况需要配方奶粉？

当然，也不是所以情况都要坚持母乳喂养。如果妈妈是传染病患者或病原携带者（如性病、艾滋病等）且处于传染期，或患有精神疾病、较严重的乳腺疾病，以及有因病用药所致的母乳禁忌等，就需要用配方奶粉人工喂养。喂养奶粉的时间不宜过长，可以在宝宝6个月后逐渐减少奶粉量，逐步添加辅食；一般在1到1岁半停止奶粉喂养；2岁后可改喝全脂鲜奶和酸奶，并合理搭配辅食。

有的宝宝患有特殊的疾病，比如苯丙酮尿症的宝宝，必须喝特殊的奶粉。这个时候，就需要遵循医嘱。​​​
 

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

 

孩子出生后，妈妈每天就在喂奶--拍嗝—换尿布—又喂奶中循环，一晃一天就过去了。孩子每天都在眼前，但母乳是否足够，用不用加奶粉呢，周围要有人问一句“母乳真的够吗”，妈妈就会突然不安起来。 

如今，即使有奶，能感觉到奶水流出来，但仍然对自己的母乳不是很自信的妈妈多了起来。虽然有的医院能在出院后的10天~2周时给孩子测体重，但大多数的妈妈都在惴惴不安中迎来满月时的体检。

 

 

母乳不足的信号

一般来说，母乳不足的信号有：

 

1. 哭闹。喝了奶没过一会儿就又开始哭；

2. 长时间吸吮乳房，一离开就哭；

3. 小便少于5次；

4. 2~3天才有一次大便；

5.喂奶时间间隔不到1个小时。

 

不过，以上几点仅仅只是凭感觉的猜测，有时孩子困了，即使喝饱了，也会吸着奶头不放，所以这几点充其量仅是作为一种参考。

 
最准确的评估办法是：看体重一天是否能增加30g。

 

以宝宝出院时或是上次测量的体重为标准，一天能增重30g左右的话，那母乳就应该是够的。加了奶粉能增重30g，纯母乳的话增重量应该更少些。

 

一般来说，一个月能长700g~1kg的话，那就可以继续母乳喂养。长700g左右的话，有的小儿科医生就会建议补充点奶粉。但助产院或者推广母乳喂养的医院就会告诉你，继续纯母乳也没问题。

 

增重不到700g，妈妈年龄较大，很疲惫，睡眠不足时，如果不反感加奶粉的话，也可以在妈妈想休息时加点奶粉。添加奶粉从40ml开始，慢慢加量。母乳喂养是场拉锯战，所以要选择能让妈妈最感到轻松的方法，这一点非常重要。

 

 

哺乳量测定法

 

最重要的是体重是否正常增长！保健医生上访时问问吧。 

 

母乳没有安计量器，混合喂养时，想知道宝宝喝了多少的话，可以考虑“哺乳量测定”法。采用这种方法时，需要婴儿用的电子体重计，买一个也可以，不买也可以租用一个。

 
此外在妇产医院量一量，让大夫帮忙看一下喂奶时的情况的话，妈妈也能安心一些。

 

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隔壁小琴的孩子十一个月了，拉肚子几天没好，带到医院一检查，竟然是贫血？

 

小琴疑惑得不得了：“贫血？那不是营养不良的孩子才会犯的毛病吗？我一直坚持母乳喂养，怎么会贫血呢？”

 

说来话长，今天我们来好好聊聊这个问题。

 

 

《中国0~6岁儿童营养发展报告》调查显示：6~24月龄儿童缺铁性贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。

 

一、铁的吸收

 

为什么贫血偏爱小宝宝？要先从宝宝吸收铁的机制讲起。

 

宝宝因为生长发育的需要，每天需要的铁比成年人要多。

 

孩子在胎儿期的时候，主要通过胎盘从母体获得铁,孕期最后3个月获得铁量最多,平均每日约4mg。足月出生的孩子，在胎儿时期所获得的铁足够他在出生后4~5个月内的需要，所以婴儿前三到四个月不容易出现缺铁性贫血。

 

二、缺铁性贫血的原因

 

孩子出生四个月以后，胎儿期存储的铁逐渐消耗殆尽，母乳里虽然含有较为丰富的铁元素，但是孩子对铁的需求量实在是太大了，如果这个时候仍然是纯母乳喂养，没有其他补铁来源，就很容易造成孩子缺铁性贫血。

 

那么除此之外，还有哪些原因可能造成孩子贫血呢？

 

1、先天储备不足 

 

 如果妈妈在孕期缺铁、或者有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

 

2、吸收不好，丢失过多 

 

任何原因导致的慢性出血或失血都有可能造成贫血。比如外伤,手术啦，或长期肛裂等。  

 

如果宝宝曾经做过胃肠道手术，或存在慢性腹泻，肠道过敏等异常胃肠道情况，也可能影响胃肠道的吸收功能，导致对铁的吸收不好，从而造成缺铁性贫血。

 

三、贫血的症状

 

那么孩子缺铁性贫血会出现哪些症状呢？

 

可有以下临床表现：

 

1、首先是食欲下降，比如厌奶，不爱吃饭

 

2、看起来面色苍白，皮肤，指甲颜色淡

 

3、容易疲乏，不爱运动，爬两步就要躺着

 

一般来说，轻、中度的贫血，一般没什么症状，或症状不稳定，不容易被发现，到了能直观看出来，说明情况就已经持续一段时间了。

 

血红蛋白浓度测定是目前最常用、最简便的筛查儿童铁缺乏的血液生化指标。 

 

新生儿血红蛋白含量小于145g/L， 6个月到6岁以下的宝宝血红蛋白含量小于110g/L，就可诊断为缺铁性贫血。

 

 

所以说，孩子贫血，最关键的还在于预防。

 

第一，对于6个月以内，母乳喂养的宝宝，可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以宝妈尽量多吃以上含铁量高的食物。吃配方粉的宝宝，选择强化铁的配方粉。

 

第二，6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如强化过铁元素的米粉，粥面以及鸡蛋，肉类等。

 

补铁是一个长期过程，孩子成长路上，关爱、健康，一个都不能少！

母乳被认为是宝宝的最佳营养来源，但有不少妈妈会被以各种理由要求尽快断奶，其中一条就是“母乳六个月后就没营养了”。真的是这样吗？

 

一、 母乳在产后6个月后就没营养了？

 

 

六个月母乳还是有营养的，只是说母乳的营养不能完全满足孩子的需要了，所以从六个月开始就要适当地给孩子添加辅食，刚开始从少量易消化的辅食开始，一天一两次就可以了。等孩子适应了一种辅食物再添加另外一种辅食，刚开始不要把多种辅食混合在一起，以便引起孩子消化不良。

 

2、宝宝生后6个月可从母乳中获得全部营养

 

母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后4-6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。母乳含有各种营养成份容易消化吸收，且含有丰富的抗感染物质，可保护婴儿少得疾病，使婴儿长得更健康。

 

母乳喂养能促进脑细胞发育，提高婴儿智力水平，能增进母婴感情，方便、经济、卫生，同时有利于产妇产后子宫复旧和体形恢复，并能预防妇科癌肿的发生，还具有延长生育间隙的作用。

 

3、添加辅食后至1岁前，母乳仍是主要营养来源

 

大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。

 

幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。

 

特别神奇的是，随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。 　　

 

 

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。

 

二、 世界卫生组织建议母乳喂养至2岁或更长时间

 

大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。特别神奇的是，随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。 　

　

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。

抽筋，很多人都会有腿抽筋的经历，腿抽起筋来那叫一个难受，嘴巴抽筋还是很少听说过。不过少并不是代表着没有，那么嘴巴抽筋是怎么回事?什么原因会引起我们嘴巴抽筋呢?下面我们来简单的介绍下引起嘴巴抽筋的原因有哪些?

引起嘴巴抽筋的原因一，面部的神经发炎。我们脸上的神经发炎是有可能导致我们嘴巴抽筋的。

引起嘴巴抽筋的原因二，抽筯大部分的原因是因为缺钙、受凉，或者局部的神经血管受到挤压而导致的。缺钙是我们抽筋的最主要的原因。平时我们可以适量的补补钙，也可以多晒些太阳来进行补钙。另外，如果我们长时间的保持一个姿势，那么我们的神经血管是很容易受到挤压，时间久了就有可能会导致我们抽筋的。

引起嘴巴抽筋的原因三，面部肌肉的痉挛是会引起我们嘴巴抽筋的。面部神经麻痹留下的后遗症之一就是面肌痉挛，或者是颅内的面部神经的病变也是造成我们面部肌肉痉挛的，等原因都会有可能引起我们的嘴巴抽筋。

引起嘴巴抽筋的原因四，寒冷的刺激也是会引起我们嘴巴抽筋的。在寒冷的冬天，经常会出现我们身上的某一个部位发生抽筋的情况的。因此在很冷的天气的时候，如果我们要出门最好是戴上口罩来给我们的嘴巴保暖。

嘴巴抽筋是怎么回事?通过上面的介绍我们知道了引起我们嘴巴抽筋的原因有哪些?缺钙，面部神经发炎，面部肌肉的痉挛，寒冷的刺激等都是会引起我们嘴巴抽筋的。具体是什么原因引起的嘴巴抽筋最好是去检查下，好方便我们对症治疗。在平时我们可以适当的补充些钙片，可以多晒些太阳。出门注意保暖。