在儿童3～7岁读幼儿园阶段，是儿童身高的黄金生长期，这个阶段孩子的身高生长速度特别快，几乎是每个月都在生长，并且这个阶段身高比较高的孩子，在以后的成长发育阶段会长得更高。

 

然而，在这个阶段，有的孩子就是不怎么长个子，半年下来只长了一公分，本来已经是读幼儿园大班的孩子了，可从身高来看，和读幼儿园小班孩子差不多高。之所以会出现这个个子长不高的情况，很有可能是这几个原因导致的。

 

不喜欢吃饭

 

人们日常所需的营养都是从食物获取的，丰富的食物就是最好的补品。

 

一般身体健壮、身高较高的孩子，他们的胃口都比较好，水果、蔬菜、肉只要是能吃的他们都会吃。

 

反之，那些长得比较瘦小的孩子，这也不吃那也不吃，吃顿饭就好像是把他打了一顿似的，唯一比较喜欢的吃东西就是零食。

 

如果自己的孩子存在这种情况，家长们一定要采取措施改正孩子的这种行为。

 

 

首先，要切断孩子们零食，不管孩子有多饿，一定不能拿零食给他吃，饿了只能吃饭；

 

其次，买一点开胃的食物给孩子吃，再者就是在做饭的时候，多搞一些花样，让孩子带着好奇心去吃饭，对吃饭产生兴趣。

 

不爱运动

 

个子矮小的孩子还都有一个共同特点，那就是不爱运动，沉迷于看电视、玩手机。其实孩子的这个坏毛病跟家长有关，上幼儿的孩子本来就是天生好动的，他们之所以不喜欢运动，主要是因为家长不带着他们去室外运动。

 

家长们一回到家就是玩手机、看电视，孩子们自然有样学样。所以要想自己的孩子喜欢运动，首先家长就要做出表率，放下手机，关掉电视，主动带着自己的孩子去室做运动。

 

带着孩子做运动时，家长尽量让孩子多做一些拉伸性的运动，例如跑跳、跳绳、打篮球等等，因为在做这些拉伸运动时，孩子的身体能得到舒展，刺激骨骼生长，更有利于孩子身高的生长。

 

营养元素补充单一

 

家长发现自己的孩子个子矮小之后，也都十分重视，会去买一些补钙产品来给自己的孩子吃，可是效果并不明显。主要是因为补充的元素太单一了，虽然钙是促进骨骼生长的主要元素，但是单靠钙是完全不够的。

 

还需要维生素来帮助身体吸收钙，尤其是维生素D，它和钙就是黄金搭档，当钙和维生素D相遇时，钙能更容易被人体吸收。

 

所以在给自己的孩子补钙时，不要就只让他吃钙片，一定要搭配一些富含维生素D的食物，或者和一些补充维生素的补品混合在一起吃。

 

 

孩子的身高对孩子的未来有着重要的影响，无论是择业，还是择偶，身高较高的人都有明显的优势。

 

幼儿园阶段孩子的身高，就是孩子们未来身高的基础，如果这个阶段的孩子身高偏矮，家长们一定要多想些办法，帮助自己的孩子把身高基础打好。

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随着3月的来到，很多宝贝也到了“入园”的时间。最近门诊中也迎来了“入园咨询”高峰大多妈妈都有同一种疑惑！

 

我家崽儿就该上幼儿园了，心里很不踏实，孩子平时特别粘人，胆小，表达又不清楚，吃饭有时还要喂，睡觉有自己的“特殊仪式”，还不能解决大小便问题，哎，不知道能不能适应园里的生活，我应该做些什么准备呢？

 

一般来说，国家建议入园年龄是2.5~3岁，家长应该至少提前半年，为宝宝做好入园准备。

一、入园要有“四准备”

1.减少对幼儿园的恐惧感：家长带宝宝到幼儿园附近参观，让宝宝提前感受小朋友一起玩耍时的愉悦氛围。或者请邻居家已经入园的哥哥姐姐给宝宝讲一讲幼儿园好玩的事情。

 

2.生物钟向幼儿园作息看齐：幼儿园上课时间早，且午睡时间固定，这就需要宝宝提前养成早睡早起和规律午休的习惯。

 

3.学会基本的自理能力：除了自己吃饭，宝宝还要掌握自己穿脱衣服、自己收拾玩具等自理能力。

 

4.学会表达想法和社交：多与宝宝沟通，利用绘本故事启发孩子表达自己的需求，尊重他人，鼓励孩子认识新朋友。

 

如果宝宝已经满3岁，但自理能力、表达能力和运动能力明显落后，或有严重的分离焦虑，建议宝宝晚半年或1年入园。

 

二、如何缓解宝宝的分离焦虑？

1.环境预热：宝宝之所以产生焦虑的原因之一，就是对新环境的不适应！所谓环境预热，就是送孩子到幼儿园之前，应该拿出一些时间，带孩子到即将去的幼儿园熟悉一下建筑环境、街道环境、自然环境和人的环境。

 

2.带上“小伴侣”：如果宝宝有自己心爱的小玩具，体积不大，便于携带。可以在入园的前几天让“小伴侣”陪伴宝宝一起入园。让宝宝觉得他是和自己的小伙伴一起进了幼儿园，那么精神上就会有一个支撑，也会减缓他入园的焦虑。

 

3.诱导与安抚：

 

1）诱导：在入园前，家长应该告诉宝宝——之所以去幼儿园，是因为宝宝已经长大了，应该要和小朋友一起进入到幼儿园了。

 

同时，为孩子描绘幼儿园的生活以及会在幼儿园学到的东西。让宝宝觉得幼儿园是个值得去，值得期待的地方。而不是对着宝宝严肃的说：如果有别的小朋友欺负你，要如何找到老师或家长等等一系列问题。

 

2）安抚：在最初入园的几天，宝宝情绪还是会受到影响，家长要注意和宝宝沟通的方法。

 

切忌“悲情追问”，如：幼儿园的饭菜吃的饱么？有没有小朋友欺负你？老师厉害么？你有没有犯错误被老师批评......

 

家长应该平淡而乐观的去谈幼儿园的事情，如：我们宝贝今天学了什么新东西，可以教教妈妈么？老师今天穿了什么颜色的衣服等等。

 

三、这样做，宝贝少生病

宝宝在初入幼儿园时，会因为情绪的问题，引发身体上的疾病反应。最常见的就是发热，带宝宝到医院检查却什么事都没有，这时需要家长做的就是护理！

 

1.入园时机有说法：家长在送宝宝入园时，尽量选择气温适宜，可以开窗通风、可以进行户外活动的时间段。室内空气流通，能够有效减少病毒的传播。室外活动更有助于宝宝缓解焦虑情绪，也会让宝宝与其他小朋友快速熟络起来。

 

2.小衣物大学问：给宝宝准备可灵活增减的衣物。宝宝在园内时总是活动着的，没有家长想象的那么冷。若是有室外活动时，老师也会帮助宝贝们增加衣物。

 

就是千万别让老师看着孩子热的满头大汗，却没有凉快的衣服可以换。这样反而会让宝宝有“着凉”发生。

 

3.均衡饮食，亲近大自然：家长在娃的饮食上也要均衡搭配：碳水化合物（主食），肉类、鱼类、蔬菜、水果，奶制品等。

在天气条件允许的情况下，保证每天有3小时亲近大自然的时间。

 

大自然的温度变化可以让宝宝学会调节自身温度，多多运动也能增强娃的体质，从而提高抵抗力。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

我们说了0-4岁孩子的15个敏感期，那是不是过了4岁孩子长大了，就没有敏感期了呢？当然不是了！

 

4-9岁的孩子也会有对应年龄的敏感期，但还是那句老话：敏感期仅供参考，但每个孩子的发育状况不同，敏感期时间会有所差异。千万不要因为孩子没有完全“照本生活”，就觉得他们发育不正常。要记得我们常说的：每片叶子都有不同。

​

1、追求完美的敏感期 4.5岁左右

 

特点：此时很多孩子都会有“处女座倾向”，事事都追求完美，和昨天提到的“秩序敏感期”有类似之处。他们眼里容不得沙子，一滴水弄到桌子上要马上擦掉，吃的苹果上不能有斑点，衣服不能少扣子，吃东西要拿完整的。

 

建议：依然是尊重孩子！这时候孩子不是贪心，家长也不要在意孩子是否一定吃的完，是否会成为他浪费的习惯，问题不要扩大化。

​

2、打听出生敏感期 4-5岁

 

特点：孩子往往在这个时期开始询问自己从何处来，并且一遍又一遍地问。成人的回答不能有一丝的马虎，因为这是孩子安全感最早的来源，很多家长会开玩笑草率的回答说：垃圾桶捡来的，充话费送的，石头缝里蹦出来的，但这些答案对于某些孩子来说会造成困扰，失去自信，也不愿意社交。

 

建议：家长们认真地拿出百科全书，或者在网上搜索相应的科普视频，陪孩子一起看，遇到不好理解的还要给孩子细心讲解。

​

3、人际关系敏感期 4.5岁-6岁

 

特点:从一对一交换玩具和食物开始，到寻找相同情趣的伙伴并开始相互依恋，从和许多小朋友玩到只和一两个小朋友交往，孩子自己经历了人际交往的全过程。　

 

建议：家长可以给一些人际关系相处方法的引导，不过身教大于言传。

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4、婚姻敏感期 4岁-5岁

 

特点：在人际关系敏感期后，孩子便真正展开了婚姻的敏感期。常常看网友录制的视频都是家里的孩子想要和自己的爸爸妈妈结婚，让人忍俊不禁。后续的日子里，你们也不要过于惊讶，你们也许很快就会失宠，孩子会“爱上”自己的老师或者其他的成人。一直到5岁左右，他们才会“爱上”一个小伙伴，比如幼儿园里的好朋友等等。

 

建议：无论孩子想结多少次婚，喜欢多少朋友，并不能代表他们有多“花心”，家长一定要尊重孩子，给孩子自由的空间。

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​5、身份确认敏感期 4岁-5岁

 

特点：在幼儿园里，经常有穿着白雪公主服装的小朋友，你必须叫她白雪公主她才答应你。孩子们会给自己一个又一个身份。今天是动画片里的人物，明天是电视剧里的人物...

 

建议：可以在家里进行角色扮演游戏，孩子会很感兴趣。这个时候让孩子去学艺术语言表演，也是个不错的选择。

 

6、性别敏感期 4岁-5岁

 

特点：大概4岁时的孩子最重视的就是谁是男孩谁是女孩。如果有人去洗手间，他们一定要跟着去，原因是想观察到底是男孩还是女孩。

 

建议：孩子对身体的探索和认识来自于观察，成人在给孩子解释时，态度必须客观和科学。千万不要“坑娃”，到了这个年龄，尤其是希望姥姥奶奶妈妈们不要再带男孩子进女洗手间，女更衣室，女浴室等等了。

 

如果你的孩子这个年龄的还不知道自己的性别，或者总是说反，别觉得好玩儿，你该反省自己了！

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7、数学概念敏感期 4.5岁-7岁

 

特点：孩子是不是总是喜欢问：这是几个，现在是几点，有几个人?这是因为孩子对数名、数量、数字产生了浓厚的兴趣。

 

建议：这是孩子数学智能的最初发展，而只有三位一体地掌握，才算掌握了数的概念。这时可以让孩子帮助家里买一些日用品，通过花钱锻炼数字能力及经济能力。

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8、审美敏感期 5岁-7岁

 

特点：审美是对自己的形象有了自己的愿望和审美标准，尤其女孩子对自己的衣着和服饰产生起浓厚兴趣。这点在女孩子身上更容易突显，她们突然开始喜欢化妆，偷偷穿妈妈的高跟鞋，上幼儿园的时候也不是妈妈给穿什么就穿什么，有时候天气很冷，却依然坚持要穿某一条连衣裙...

 

建议：在这个时候，孩子需要的是成人的肯定。此时，我们无需对美做任何评判。

 

 

9、认字敏感期 5岁-7岁

 

特点：这是孩子第一次接触符号，我们的方法是给孩子一些文字卡片，让孩子把动作和看到的文字配合起来去学习文字。

 

建议：在这个阶段，孩子只能宏观地认识文字，也就是一个整体的形象，还不能够分解字的笔画，也达不到书写。

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10、绘画和音乐敏感期 4岁-7岁

 

特点：绘画是孩子最会使用的一种语言，他们从涂鸦开始一直到可以表达自己的感受，整个的过程都是一种自然的展现。可以通过孩子的绘画去了解他们内心的一些感受和想法。

 

建议：在这个敏感期的发展上，我们只要能够给孩子提供一个高品质的环境就可以帮助孩子的发展了。

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11、延续婚姻敏感期 5岁-6岁

 

特点：5岁以后的这个敏感期是前一个婚姻敏感期的延续。

 

建议：这个时候的孩子选择伙伴的倾向性非常明显，并且知道了一些简单的婚姻规则，比如只有相爱的人才能结婚等。

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​12、社会性兴趣发展的敏感期 6岁-7岁

 

特点：到了6岁他们就开始积极地了解自己和他人的基本权利，喜欢遵守和共同建立规则，形成合作意识。

 

建议：可以让孩子多参加一些社会活动，包括公益性的活动，比如：捡垃圾活动、献爱心、自己做手工义卖捐助活动等，培养社会责任感的良好时机。

​

13、数学逻辑的敏感期 6岁-7岁

 

特点：这里要知道数学逻辑的敏感期和上面提到的数学概念的敏感期是有区别的。孩子们在完成了对数字、数名、数量的认识之后，开始对数的序列、概念以及概念间的关系产生兴趣。

 

建议：比如通过数学教具让孩子学习加减乘除法，这种方法学习的是数学的逻辑而不是简单的记忆。

 

14、动植物、科学实验、收集敏感期 6岁-7岁

 

特点：孩子们对自然的探索兴趣比我们想象得要强烈的多，孩子在6岁前，总是能保持好学、好奇的品质。

 

建议：在保证安全的情况下，给孩子创造更多的机会观察接触大自然。

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15、文化敏感期 6～9岁

 

特点：到了6～9岁出现想探究事物奥秘的强烈需求。因此，这时期孩子的心智就像一块肥沃的土地，准备接受大量的文化播种。

 

建议：家长可在此时提供丰富的文化资讯，以本土文化为基础，延展至关怀世界的大胸怀。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

经典案例

 

我的女儿上初二，最近发现她有早恋的现象。以前女儿从来不怕我看她手机，现在却遮遮掩掩，总是把手机带在身上，一次，她在洗澡的时候，我偷偷翻了他的手机，看到她的QQ与一位男生有亲密的聊天记录，前面的聊天记录被删了，就留下了当天的。

 

我知道孩子现在处于青春期，况且又是正当该好好学习的年纪，我不希望她谈恋爱影响了她的学习。可是我不知道该如何向她开口，有什么好的办法能够劝我的女儿不谈恋爱吗？

 

 

孩子的早恋一直是家长和老师重点关注又令人头疼的问题。你的女儿现在的情况是叛逆期与青春期并存，这个时候，恰好遇上了懵懂的爱情，如果家长教育的方式不当，她很容易就能作出不理智的行为。因此，作为家长，千万不能硬碰硬。

 

医生答复

 

从你的描述中能看出你是位很理智的母亲，知道了孩子早恋，没有大发雷霆地对孩子进行吵闹与说教，而是寻求理智的帮助，尽量避免对孩子的心灵造成伤害，确实站在了孩子的立场上。为此，我提出以下建议：

 

01、不惩罚孩子，但是告诉她你的感受

 

一般的家长发现孩子早恋，都会采取严厉批评的教育方式，严加管教，没收手机，还给孩子的日常规定时间。

 

比如，几点必须回家，或者放学不能和其他孩子一起，自己亲自去接孩子，杜绝孩子与异性接触。家长以为这样孩子就会知难而退，殊不知，这样既伤害你与孩子之间的亲密距离，也会在孩子心上留下阴影。

 

处于叛逆期的孩子，你越是阻拦她做某事，她的逆反心理就越强，孩子在家长的严厉管教下，也许会作出极端的事情，因此，一定不能用以上的方式来惩罚孩子。

 

你可以告诉孩子，现在谈恋爱对她有什么意义，你希望她能够把精力花在学习上，并说：“孩子，我不反对你谈恋爱，可是，如果你谈恋爱影响了学习，妈妈会很难过的。”孩子如果知道自己的行为会让母亲难过，她多半会作出理智的决定，不让妈妈伤心。

 

02、教孩子学会保护好自己

 

青春期的孩子很容易犯错，他们的早恋也是正常现象，孩子对爱情有着憧憬与新鲜感，学生的时代的感情很单纯，没有夹着许多复杂的东西。

 

若你的好意劝阻没有起作用，但是你又不能时时刻刻管住孩子，那么，让孩子学会保护好自己。

 

具体的做法如下：

 

1.以坦然的心态，对孩子进行直白的性教育。

 

2.不打击孩子的尊严,是为了以后孩子在适婚年龄可以顺利的结婚生子。

 

 

3.认同孩子的爱情观,才能了解更多孩子的内心世界。

 

4.爱护孩子不是替孩子做决定,而是让孩子自己明白怎么做出明智的选择。

 

5.对男孩表示欣赏，对女儿表示理解，让孩子能够对你产生信任，愿意在出现事情时告诉你。

 

6.随时跟进孩子的恋爱进度,发现有成绩下滑或者越矩行为时给予提醒,才是时代爸妈的明智做法。

 

总之，站在孩子的立场上看问题，才能真正理解孩子，正确引导孩子，批评与打击式的教育，都不能起到很好的效果。

 

想要与孩子增进关系，又不伤害她的自尊与感情，就要真正做到走进孩子的世界，只有这样，孩子才会告诉你她的想法，才不会躲躲藏藏，才会坦然面对你。

 

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儿童远视一定是病理性的么？

 

 

小孩远视与自身的眼轴发育有关，远视眼大多是眼的前后轴比正视眼短，刚出生的新生儿眼轴长约16mm，呈远视状态，随着年龄的增长，眼球的发育，眼球由小变大，眼轴逐渐增长，约3—4岁左右，眼轴长度约20.5mm，4岁左右约有250度的生理性远视，并逐渐向正视化方向发展，约9岁左右形成正视眼状态。6至8岁前的小孩眼轴均较短，所以都会有一定程度的低度的远视眼，随着小孩的发育成长，一部分孩子眼睛会恢复正常，但也有一部分孩子由于眼轴发育迟缓等原因，依然存在远视眼；当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视，这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。

 

二、儿童远视常由于哪些原因诱发？

 

1、 眼睛发育。孩子刚出生时，由于眼球较小，而眼轴较短，需要远距离才能看清楚人和物，几乎所有孩子都是远视，这是正常的生理现象。随着身体逐渐发育，眼睛会变为正常。如果眼睛没有发育完善，就有可能会出现异常，造成远视眼。孩子正处在生长发育期，眼睛的可塑性强，病理性的远视只要能早发现，进行治疗，是可以恢复正常，这就需要家长留意孩子平时有无视力上的减弱。

 

2、 用眼过度。在读小学之前，很多孩子都不会有用眼过度的情况，一旦进入小学后，用眼的时间多了，有不注意用眼卫生，会造成眼酸、流泪、眼胀等，早上时症状不明显，到了下午，症状会加重，这就会造成远视眼。家长需对孩子进行引导，教育孩子看书、看电视一段时间要稍作休息，以免孩子用眼过多。

 

3、 药物使用。有时孩子身体出现一些小毛病，家长会自行给孩子服用一些药物，但是有些药物会对视力有影响，从而使眼睛疲劳或视力下降，甚至导致或加重孩子的远视。因此，在给孩子用药时，需要十分谨慎，最好在医师i的指导下使用药物。

 

三、预防儿童远视的措施有哪些

 

 

1、远眺按摩能预防远视眼的发生，每天早上较好闭目，眼球从右到左转动，然后再从左到右各转五次，然后突然睁开眼睛眺望远方，可以起到预防远视眼的作用，也可以预防近视眼的产生，能够让眼球得到放松，可以避免眼睛过度疲劳。

 

2、闭目放松法能预防远视发生，尽量控制用眼的时间，不要在弱光下看书，静心闭目片刻，用手掌轻捂双眼能够缓解眼睛的疲劳感，可以让眼部肌肉得到放松，能很好的改善视力问题。

 

3、转动眼球法预防远视眼，坐在椅子上平视前方片刻，每天早晚各做一次，不要间断长时间坚持下去，能达到非常好的预防远视的作用，能很好的缓解眼睛的疲劳感，可以解决眼部肌肉紧绷的感觉，经常转动眼球能让眼睛得到放松。

 

父母要尽量帮孩子培养兴趣爱好，多去户外运动，这不仅有利于孩子身体健康，也有利于孩子智力的发育，并且能让孩子的眼睛得到放松，能预防远视眼的发生，能很好的缓解孩子眼睛疲劳问题，同时家长也要尽量限制孩子的用眼时间。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

长辈们怕孩子吃不饱、怕到处都是——喂！在外面怕孩子累着——抱！怕孩子画不好——抢过笔我来画！拼图拼不上，孩子刚露出一点难色——立即帮他拼好！快放下，你拿不动——奶奶来！想自己下楼——别摔着，奶奶来！……

 

总之，为啥我们都说带孩子累，实在是我们太“勤快”了！

 

今天就来跟大家聊聊，怎样培养婴幼儿独立能力的话题。对，你没看错，从婴儿期就要培养了！

 

一、为什么独立性在婴幼阶段如此重要？

 

小可爱们不会永远停留在什么都需要你帮忙的婴儿阶段，独立是他长大过程中不可或缺的因素，好处多多

 

心理学：培养独立性可以增强宝宝的自信心，在提高宝宝做事效率的同时树立一种“我能做到”的信念。还传达给孩子一种父母对于他独立完成任务的信赖和支持。

 

语言学：宝宝在一次次的沟通和独立操作中可以深深地记住这些新知识。

 

鼓励他用语言、手势甚至比划来表达自己的意思。比如说，“到刷牙时间了，我们该用什么来刷牙呢？”，站在洗脸池前的宝宝会条件反射地看向牙刷的方向。这就是一个很了不起的语言习得的训练。

 

运动行为学：宝宝在日常中积累了丰富的经验，才能更好地发展运动、力量、协调能力。他会知道要用多大的力打开一个盒子，会感受到擦桌子时手里湿海绵的触感，会感受到弯下腰捡鞋子时身体左右摇晃以保持平衡。

 

从家长的角度来说，独立性高的宝宝会很容易忙碌起来，我们就有了更多的自由时间。

 

二、五种简单方法使宝宝逐步自立

 

1、我开头，你完成

 

很简单，由家长开始做一件事或任务中的一部分，让宝宝完成下一个或最后一个步骤。

 

比如，剥开一个香蕉的顶部，再把香蕉皮分成几瓣，然后让你的宝宝一瓣瓣地拽着香蕉皮向下拉；

 

把宝宝的胳膊从袖子里抽出来，然后让他自己把衣服拉过头顶脱下来；帮宝宝把脚上的鞋松一松让鞋子离开脚踝，再让他们自己把鞋子整个脱下来。

 

2、你开始，我完成

 

适合清洁类的任务。

 

例如：让你的宝宝试着刷牙，家长跟进完成刷牙的最终过程；

 

饭后让你的宝宝擦她自己的餐盘和桌子，干不干净不重要。

 

3、我们一起做适合有点挑战性的任务。

 

例如：早饭时剥鸡蛋；用儿童专用塑料刀切一些软的食物；洗澡时往头上倒水冲掉泡沫等等。

 

 

4、我做示范，你来试试

 

只需要很基本的技能。

 

例如：把脏衣服放在一个洗衣篮里；摘帽子；帮家长拎一两个比较轻的装不易碎物品的购物袋。

 

5、你来挑选

 

例如：在两件衬衫，两次点心或两个玩具选一个，让宝宝看过摸过之后用他们的咿呀童言或者手势进行表达和选择。

 

看过你会觉得，哈哈，这么简单啊，随时都可以做到。

 

三、0-3岁自立清单

 

1、 衣着

 

通过头部把上衣脱下来

把手臂从袖子里拽出来

脱袜子（帮宝宝把袜子拉下脚跟，扯松脚趾处）

脱鞋（帮宝宝松开并拉到脚后跟）

在两件衣服之间选择

把鞋放到鞋架上

自己脱外套

拉开拉链

摘掉帽子

提裤子（站立状态的宝宝）

脱裤子（坐卧状态的宝宝；需要拉臀部下方的裤子来协助）

 

2、 清洗自己（1岁以上）

 

刷牙

梳头

擦脸擦手

擦鼻涕

从杯子里倒水冲掉泡沫

擦浴液

洗手

从纸巾盒里抽干净的纸巾摘下要用的毛巾

洗澡后擦干身子

 

 

3、 家里家外（1岁半以上）

 

擦桌子

开门和关门

扫地

掸灰尘

洗碗

剥玉米

磕开鸡蛋

把准备好的配料倒到碗里

用碗勺混合搅拌食物

丢垃圾

把洗干净的衣服从烘干机里拿到篮子里

把脏衣服放到洗衣篮里

换新的垃圾袋把玩具和书放到篮子或桶里

帮家长拎一小袋装不易碎物品的购物袋

在家长打开婴儿车的扣钮后自己从车上跳出来

给花儿浇水

开灯关灯（如果宝宝够不到开关要把他抱起来、或让他踩小凳子）

 

4、进餐时间（1岁半+）

 

在两种点心之间进行选择

剥香蕉

打开一个容器（家长帮助撕开包装或拧松盖子）

用儿童专用小刀切一些比较软的食物

自己吃饭（即使会搞得饭桌一团糟！）

从小罐子里倒饮料到杯里

饭后擦盘子或桌子

饭后洗脸和手

将碗碟放到水槽里，柜子里或台子上

 

四、多早开始培养宝宝的独立性是合适的？

 

让宝宝参与每天的自我护理。在4-6个月时，大多数婴儿已经可以找到自己的脚，这是一个可以让宝宝开始学着自己脱袜子的完美的时间点。

 

所以你看，可不要等到3岁再让孩子去做这些事，培养独立性贯穿在生活中的每一天。

 

五、耐心、耐心、耐心

 

最初，让宝宝剥香蕉皮他肯定是做不好的，不要灰心。

 

很多时候，宝宝也不会像我们期待的那么专注，比如你让他把自己解开鞋扣，可一转身，他却开始玩玩具去了。

 

别因为这种可气的事情而否定孩子的能力，说实在的，宝宝们是正在锻炼独立性，而不是他已经养成了。

 

所以当宝宝们试着自己做什么事情的时候，家长必须离他们近一点，并且保持专注（放下手机）。

 

这样才能在他们需要的时候马上提供帮助，在他们困惑的时候做出示范，并且要一直鼓励，不要因为他们做的不好就停止啦。​​​​

 

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作者 | 李瑛
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一到暑假，各种旅行攻略层出不穷，可有些地方对大人来说是是天堂，你玩的爽了，孩子却跟着你遭殃～

 

比如当地特色菜太咸，孩子没法吃，距离太远了，坐飞机怕孩子身体不适；景点人多了，带着孩子推着车，哀叹着何出此行。

 

.....

 

那么带孩子出行，光做好了行程表是绝对不够的，最重要的是考虑孩子是否适应长途奔波，以及当地的水土环境。

 

作为儿科医生，我想给大家讲一讲6岁以下孩子，“夏季游玩”衣食住行常出现的一些问题，家长们好提前做好准备。

 

01 室内环境

 

无论到了那个景点，一定要保证室内的环境趋于稳定，避免造成孩子的不适反应。

 

常出现的情况像腹胀，食欲不振，睡眠不好，稀便等情况，化验结果并没有出现明显的病理症状的时候，很有可能是室内温度没有掌握好，这时候要注意空调的合理使用。

 

再有孩子的房间里，还是一样，不要长时间的开启空调，定时的开窗通风，让室内的空气保证新鲜，这一点空调的作用是远不及的。 

 

因为在夏季，往往会出现反季节性的疾病，最典型的是着凉！

 

着凉！是出现上述情况的根本原因，越是在夏季，就越是应该把食物的温度不应过于生冷，在空调开启的房间里，再加上冷饮加持，着凉的情况就容易发生。

 

也就是说开空调的时候让孩子吃一些温的奶，温热的食物会有效避免这种情况的发生。

 

 

02 户外活动

 

夏季要让孩适当的出汗，假期意味着孩子有充足的时间，每天都要带孩子到室外活动，到了室外呼吸新鲜空气的同时，还可以促进身体发育。

 

在室外活动中如果遇到突发情况，家长要要留心注意。

 

皮外擦伤

 

1. ​当你不明原因的话，孩子在地上出现一个被动的姿势，这时候不要轻易的搬动孩子；
2. 看孩子是否有外伤，要第一时间止血；
3. ​如果出现大面积创伤，要做消毒处理，防止感染。

​

这两种情况需要就医

 

1. 孩子不让碰，当你触碰他的时候他表现的很抗拒；
2. ​精神状态不好，比平常睡觉多，睡着了叫不醒。

​

 

03 外出游玩

 

外出前

 

首先就是要确定好目的地，了解当地的气候气温，制订好适合带娃的行程表。提前预测好会出现的问题，带好相应的物品。

 

关于饮食

 

哺乳期的宝宝肯定是要带好配方奶，对于刚添加辅食的宝宝，她平时喜欢吃的辅食在当地很难买到，一定要自己提前备好。

 

关于卫生

 

孩子的抵抗力远不比不上成人，如果能带自己的小餐具最好，或者直接使用一次性餐具。

 

关于生病

 

每年的长假期间，都会有许多家长来门诊问我，出去玩要给孩子开一些预防的药，我一般建议退烧药要备好，止泻药，同时也要带补充型的口服液等。对于有基础病的孩子也是要备好相应的药物。

 

旅途中

 

无论用什么交通工具，都有一个原则，连续在密闭的空间内，时间自然越短越好。

 

在旅途中尽量不要破坏孩子的饮食和睡眠规律，当然这会受到环境因素影响。但我们还是可以通过选择最优的交通方式，以达到最短的旅途时间。

 

如果是驱车旅行，晕车的先行也是比较常见的，处理方法是先把车停下来，用湿冷的毛巾敷在额头部位。可以应对因为晕车导致的体温调节不适，恶心等状况。

 

目的地

 

只需要提醒家长一点，不要直接让孩子进入疯狂撒欢的状态，先要让孩子休息，等到第二天再做一些刺激的游玩活动。

 

假期带孩子出门旅行，不仅可以提升孩子对外界的认知，还能够增进亲子关系。让繁忙的工作稍作停歇，陪孩子探索这个世界！​​​

现在生活中，我们不难看到，有的小男孩早早地长出了小胡须、小喉结，也有的小女孩看上去不过十岁，乳房却早早地明显了起来。

 

有些家长甚至还盲目高兴：“我们家宝贝也是个小大人咯！”

 

但是实际上，“小大人”并不是什么好事！孩子很可能是性早熟！

 

 

 

什么是性早熟？

 

性早熟是一种常见的儿童内分泌疾病，从医学的角度说，女孩 8 岁以前出现乳腺增大、阴毛生长、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮开始于 10 岁之前，即为女性性早熟。

 

男孩在 9 岁之前出现性腺增大和第二性征，比如胡子，喉结，即为男性性早熟。

 

随着儿童生活水平的提高，其发病率也越来越高，约为 1／5 000，其中女孩的发病率是男孩的 10 倍。

 

到了2017年，由人民卫生出版社出版的《儿科内分泌遗传代谢性疾病诊疗规范》一书指出：我国目前性早熟的发病率为1.25%～2.32%。

 

不就是长个胡子，长个腋毛吗，性早熟又能怎样呢？

 

家长你有所不知，性早熟给孩子带来的危害可真不小。

 

一起来盘点下性早熟可能的危害：

 

1、成年后身材矮小

 

性早熟儿童体内性激素的提前分泌，造成他们生长速度的提前加快，身体发育和骨骼成熟都会提前。

 

所以，他们的骨骺较正常儿童提前闭合，而骨骺闭合后，身高就基本固定了，以后也就长不高了！这造成性早熟的孩子在儿童期身材较同龄人高大，但成人后反较同龄人矮小。  

 

如果未经治疗，他们的最终身高往往明显低于正常人群！

 

2、影响孩子的心理健康

 

 性早熟的孩子在没到发育期的年龄就开始发育，常常造成他们对自己身体发生的变化产生不安、焦虑的心理。

 

而且生理发育早于同龄人，很容易使他们在学校常受到嘲弄，从而造成儿童自信心缺乏、自我评价降低等，甚至导致患儿产生自卑感，会对心理健康产生一系列不利影响。

 

据统计，高达9.8%的性早熟儿童具有抑郁症状，这个比例不容小觑。

 

3、社会问题

 

性早熟的孩子因为发育早，很容易产生与年龄不相符的性冲动，而孩子的控制力普遍较为薄弱，所以容易误入歧途而引起一些社会问题。

 

性早熟给孩子带来的困扰很可能影响一生，所以防患于未然才是重中之重！

 

 

 

如何预防孩子性早熟？

 

1，尽量不给孩子吃没有获得保健品批文的保健品，以及产品外包装印刷没有保健品批文标志的蓝帽标签的营养保健品（包括牛初乳）。

 

2，避免孩子肥胖，肥胖是导致性早熟的因素之一。

 

要从小培养孩子合理的饮食习惯，谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要以为高蛋白才是好食品，不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量过多摄入。

 

3，家长如果在服用口服避孕药，一定要放好，避免孩子误食。

 

最后，孩子如果出现性早熟迹象，要及早到正规医院就诊，早发现早治疗！

 

 

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

有些孩子到了四五岁，仍然说话不清，许多音发不准，令家长非常焦急。孩子发音不正确，我们应该怎么纠正呢？

 

孩子语言发育迟缓的原因

 

语言发育迟缓可表现为单独或多种言语和语言能力异常，包括听力、讲话能力、理解语言能力、表达语言能力和语言程序处理能力。

 

而造成孩子语言发育迟缓的原因可能有以下几种：

 

1.听力问题；

2.构音器官异常；

3.儿童心理行为问题。

 

当发现孩子发音不正，要及时给予矫正。如果是生理缺陷造成听力不好，要经过医生诊断后，进行特殊的康复训练。如果不是生理原因造成的，家长可以从以下几方面入手，矫正孩子的发音。

 

 

矫正孩子发音的方法

 

01 给孩子创造一个良好的语言环境

 

孩子周围的人发音要标准，最好是讲普通话。多让孩子与发音清晰的小朋友接触，在交流中学习、矫正发音。

 

02 父母要有意识地矫正孩子的发音

 

第一步，要培养孩子的听音能力，听得准确才能发音正确。特别要提高孩子辨别近似音的能力。

 

第二步，通过学习汉语拼音来正音。对拼音中z、c、s、zh、ch、sh，n、l、j、q、x等，幼儿要发音正确有些困难。要多加练习，用这些音作声母，发一些代表实物或动作的音。

 

在学拼音的同时，学做四声练习，使孩子掌握正确的声调，因为同一个音，不同的声调代表不同的意思。

 

教孩子发音时，要让孩子看成人的口型（唇形、舌位），必要时可以把孩子的手放到说话人的嘴边或喉部，让孩子感觉说话时的气流或喉部的振动。

 

 

03 通过各种灵活的方法纠正孩子的发音

 

学说话并不一定要机械性练习，可以说儿歌，学绕口令，或者鼓励孩子向家长描述当天在幼儿园都做了什么。

 

家长既要在生活中注意随时纠正孩子的发音，但也要适度，不能为了一个词，不顾当时的客观情况，一味要求孩子发音正确，从而影响了孩子与别人的语言交流，甚至会使孩子对说话产生恐惧感。

 

纠正孩子不正确的发音，是一项困难而复杂的事情。父母要有耐心与信心，不要在孩子面前流露出急躁、不耐烦的情绪。多听、多说正确的语音是矫正发音的关键。

 

总的来说，孩子说话不清楚通常很容易让人察觉不对劲，因此家长可能会特别留意孩子的发音，希望实时矫正。但是有时家长把太多的注意力放在孩子说错的语音，反而忽略了孩子话语真正要传达的讯息。如果孩子说话时经常被打断、纠正，或者进行机械式的练习，难免会造成孩子的挫折感，而不愿意开口了。

 

童年是孩子语言发展的重要阶段，不论孩子先天有多少个别差异，最重要的是要让孩子觉得说话是一件愉快的事情，只有让孩子愿意说话，才能有更多练习说话的机会。

“换了住的地方，我可能会因为少了月亮枕睡不好，宝宝也会因为环境的不熟悉，而睡不着，我该怎么办？“

 

注意，拥有这些困扰时，可以这样做！

 

孕妇篇

 

熬夜追剧、玩乐．对孕妇及胎儿都有害

 

过年期间不用上班，熬夜追剧、玩牌往往成了必做的娱乐，因为过年是个放松的节日，孕妇比平常晚睡约1至2小时，并无任何大碍，但若是在过程中，出现头晕、头痛等症状，就表示‘身体在抗议！’建议先暂停手上的娱乐，赶紧睡觉、休息。

 

孕妇别以为只有几次的熬夜，对于身体不会有伤害，由于怀孕后的身体与孕前不同，各项身体部位都会产生变化，像是孕期视网膜变得较水肿，熬夜过度使用眼睛，就可能让视力恶化，提早出现老化现象；在该休息的时间没有休息，容易导致身体缺水、皮肤松弛、弹性变差，不仅会让妊娠纹变深，也易让身体色素沉淀更深、斑点更多，更严重的结果，孕妇还可能出现子宫收缩、血压突然升高等状况。

 

熬夜不仅对孕妇本身有害，对于胎儿也会造成影响，像是孕妇熬夜容易导致胎盘功能不足，进而使得胎儿发育过慢，另外孕妇若没获得充分的休息，相对的胎儿休息的时间也会减少，就会变得较为躁动，不只出生后会变得难带，智力方面也能造成影响。

 

 
月亮枕带不出门，棉被是最佳替代品

 

在过年期间，多数人都喜欢躺在床上翻手机追剧，一口气追完，觉得这真是一大享受，但孕妇可要特别留意了，由于肚子变大，压迫到下肢神经，建议不要同个姿势维持太久时间，以免造成血液不循环。

 

除了看剧的姿势须留意，睡眠的姿势也是！怀孕后期的孕妇，仰睡容易腰酸背痛，侧睡又会觉得背部没有支撑，不论哪种睡法都会觉得不舒服，多数人会用月亮枕作为辅助，但要到外头过新年，体积大的月亮枕不方便带出门，这时要怎么让自己在外头也能睡得舒服？

 

其实运用身边的物品就能解决这样的困扰，孕妇可使用一般枕头直直地夹在双腿之间，或是将小被子卷成长条状，放在侧边或是腰后，都能解决这些问题。目前市面上也有充气式抱枕，买来时小小的，到达目的地之后再充气，方便好携带，也能根据不同孕妇调整抱枕大小，是孕妇的另一项好选择。

 

宝宝篇

 

维持日常作息，被吵醒时给予适当安慰

 

睡眠环境的改变，加上家中成员变多，不免让宝宝无法拥有一个好的睡眠品质，即使是在过年期间，宝宝也应维持与平日相同的作息时间，维持几点该喝奶、几点该吃饭等，一旦这样的作息被打乱，宝宝就可能以哭闹表示抗议，若是爸妈无法帮宝宝彻底遵守，建议可多准备宝宝平常熟悉的小物，像是：玩偶、小毛巾等，陪伴其睡眠，也能增加对于不熟悉环境的安全感。

 

然而，由于习俗缘故，过年时的半夜总是热闹滚滚，别说是宝宝，就连大人都可能因此被吵醒。好不容易入睡的宝宝，这时若被吓醒，想必是大哭不止，爸妈可先视宝宝的需求，观察其是要喝奶、吃奶嘴，或是要大人抱，通过这些方式先行安抚。但如果都无法缓解宝宝烦躁的情绪，爸妈就多多抱着孩子，唱唱歌或是小声地说说话，让孩子知道你在身旁，同时稳定情绪也能达到安慰。

 

 
自组婴儿床，厚重棉被不可行

 

合适的婴儿床也是能让宝宝安稳入睡的原因之一，但并非亲戚家、婆家，甚至是游玩住所，能备有婴儿床，若家有6个月以内的宝宝，建议爸妈可购买市面上的携带式睡篮，由于体积不大，轻松收纳，方便出门游玩使用，若不想特地购买，能利用手边较轻薄的棉被，替宝宝围出一个睡觉空间，能避免被大人压伤，也能避免宝宝掉下床。

 

同时，务必不要使用厚重的棉被，数量也不要太多，避免在夜晚因没有堆叠好，整坨棉被掉落在宝宝身上，因此造成窒息的悲剧。

 

过敏宝宝，房间应先提前打扫、通风

 

现今过敏宝宝的数量不断上升，每换一个居住环境，或是天气变化太大，就会开始不断地打喷嚏，离开平常居住的家过年，回到亲戚家、或是爷爷奶奶家时，住的可能都是长时间没人走动的房间，为了避免宝宝出现过敏不适，建议爸妈可先提前1至2周告知家人，希望能将房间内的棉被、毯子先清洗并晒太阳，能减少过敏原，同时也要将房间的窗户开启通风，大多能降低宝宝过敏的机率。