有的人乱吃冬虫夏草，一点功效都获得不了，真是浪费了。虫草是最早的中药“网红”，而它的身份也一直扑朔迷离，究竟属于食品？药品？还是保健品？其实，冬虫夏草确实属中药材，而且不能药食两用，所以使用冬虫夏草相对还是要慎重的。

 

冬虫夏草的功效

 

冬虫夏草，作为这么受追捧的中药材，自然有它的保健优势。冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾经。冬虫夏草能治化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，而且在提升人体免疫力方面具有较大的优势。

 

 

虫草也被用在了药品当中，比如：百令胶囊，是由发酵冬虫夏草菌粉制成的胶囊，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛、慢性支气管炎等辅助治疗。

 

冬虫夏草的吃法

 

冬虫夏草比较贵，虽然有一部分被炒作的嫌疑，但是确实价格不菲，但是很多人只知道买回来煲汤，实际上，煲汤或者泡茶并不是最好的食用方式，或者说是比较差的方式。

 

因为冬虫夏草本身是一种真菌。一些活性物质会在高温下被破坏，造成冬虫夏草精华成分的组成比例改变、无法协同作用，使其保健功效打了折扣。

 

泡水喝，就最差的一种方式了，多数有用的物质要么被损失了，要么就溶不出来，非常的浪费。所以说，最佳的食用方法是磨成粉服用。

 

煲汤也不是不可以，最好配合其他其他一些共奏补肺肾阴亏之功的食材，效果才好。比如煲鸭汤、煲乌鸡汤等。特别适合于病后体虚，长久咳嗽不见好，感觉精神疲惫且不爱吃饭的人食用。

 

食用注意有2个：

 

1、注意卫生：冬虫夏草表面及虫体上粘附大量泥沙杂质，很难洗净，而且也会有存留的细菌、霉菌、寄生虫（卵）等，必须正规渠道购买。

 

2、注意食用量：中国药典规定药用量为3~9克，建议每次用量一次最多别超过9克。

 

 

冬虫夏草属于炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用。适合滋补强壮身体，汤水滋而不腻，补而不燥，最宜一家大小佐膳饮用。也适用于骨肿瘤病人。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

说到拔罐，可能大家不会陌生，但是拔罐的过程中，大家也会受到一些困惑，比如说有些人，可能拔罐之后会有黑色的东西，从皮肤毛孔中流出来。当然，也有一些人，会表现出皮肤上面有黑色瘀斑。

 

在拔罐的过程中，工作人员会介绍道，黑色的东西越多，说明身上的毒素越多。所以，拔罐对身体健康很重要，也非常有帮助。

 

但是，这种说法真的正确吗？关于这些黑色的皮肤“印记”，究竟是什么呢？为了弄清楚这些，大家需要对这些常识有所了解。

 

 

首先，在拔罐的时候，大家明确能够感受到一股强大的“吸引力”，这种吸引力，对于皮下的血管，会构成一种负压状态。所以，针对一些毛细血管，在这种强大的吸力状态下，血管很有可能会破坏，所以血管中的血液会流入组织间隙。

 

当然，随着拔罐的时间越长，这种血管破坏的程度，可能就会越大，所以拔罐之后，皮肤上面出现青一块、紫一块的东西，也不是什么稀奇的事情。当然了，大家也不要觉得，这种斑块背后，是不是很疼痛？其实不是，因为斑块只是皮下的毛细血管破裂所致的，所以不会有痛感。  

 

 

这句话有依据吗？其实不是的。大家可能会理解为，黑色的东西，就是身体排出来的毒素，但是这样的东西，并不是毒素，而是血管中的血液破裂之后，进入组织间隙，然后发生了凝固，最终会出现颜色改变。

 

所以，大家在平时生活中，也会发现这样的现象，皮肤的某个部位出血之后，在短时间内，身体的凝血系统会被启动，所以会出现相关的血凝状态，红色的血液，会变暗、变黑。

 

皮下的毛细血管也是如此，如果血液凝固之后，也会发生凝血反应，从红色的血液变为黑色的血液。因此，表现的颜色越深，并不是毒素越多。相反，正是因为如此，说明皮下的毛细血管被破坏的越多，所以提醒大家，不要频繁地拔罐，有时候会适得其反。

 

 

拔罐之后，大家一定要注意，不要立即冲澡，特别是冷水澡，就更不适合了。为什么这么说呢？这是因为，拔罐的过程中，血管已经被破坏了，如果拔完火罐就立即冲澡，可能会给血管带来破坏，导致血管热胀冷缩，所以血流会更容易受到影响。

 

所以，拔完火罐之后，更需要注意的就是好好休息，避免给自己的皮肤带来更多的刺激。一般来说，拔罐当天不要直接冲洗，可以在拔罐后的第二天，尝试用温水冲洗一下，这样才会对健康有帮助。

双黄连抗过敏研究取得了令人震撼的结果

 

中国医学科学院北京协和医学院药用植物研究所的团队偶然发现双黄连具有预防过敏反应发生的作用，由此进行了数年深入研究，并取得了喜人的成果。

 

他们做了一个很有意思的实验。他们将小鼠分为六组，每组12只。然后用Compound48/80来诱导小鼠出现致命性的过敏性休克。在没有使用任何药物干预的情况下，小鼠的死亡率为100％。接着他们在给小鼠注射致命性药物之前30分钟，给小鼠腹腔注射不同剂量的双黄连（下图中的SHL），对照组是抗过敏的西药组胺受体H1拮抗剂酮替芬，以及色甘酸钠，这两种药物在西医中被广泛用于预防哮喘发作。

 

结果：使用酮替芬（使用剂量相当于临床用药剂量600倍）的存活率只有41.7％，使用色甘酸钠气雾剂的存活率只有58.5％，但使用双黄连（相当于临床用药剂量6.7倍）的则达到了100％！

 

这是预防性给药，那么在给小鼠注射致命性药物之后五分钟再用这些药物呢？结果：使用酮替芬和色甘酸钠，只有25％的小鼠活了下来。但是，使用双黄连注射剂，91.7％的小鼠活下来了。这是一个让人震撼的结果，该结果真实且可以重复。

 

在这个实验中，他们没有发现双黄连有细胞毒性，同时他们发现，双黄连对于肥大细胞有着显著的抑制作用，而肥大细胞可以表达大量的IgE Fc 受体，释放过敏介质［1］。在接下来的体外细胞实验中，他们又发现使用双黄连连续治疗，可以显著抑制ST刺激的Th2细胞因子释放和IgE合成，为临床应用SHL以连续剂量方案缓解I型超敏反应提供了药理学基础［2］。他们还将进一步研究双黄连对于过敏性哮喘发作的预防作用。

 

但是他们遭遇了大雾

 

双黄连是一个在中国已被使用多年的中药复方，它由金银花，黄芩，连翘三味中药组成，具有清热解毒，清宣风热的功效，在临床上主要用于用于外感风热引起的发热、咳嗽、咽痛症状，很少用于咳嗽性哮喘（Cough Type Asthma），支气管哮喘等激发因素为“吸入变应原”的，“过敏体质”高发的疾病。

 

谁能料到在实验中双黄连对过敏反应有这样好的预防性作用呢？

 

于是这个团队开始寻找单体，是的，这和寻找青蒿素的思路是一样，只有找到单体，才有可能把药物的机制阐述清楚，发影响因子高的文章，然后研发新药，这是一条非常光明的道路。

 

于是，他们用液相色谱仪分析双黄连的成分，把现在的科学共同体在双黄连中发现的化合物，一个个拿来做试验，能够做的化合物他们都做了，这是一个漫长而艰难的研究旅途，很不幸，每一个化合物抗过敏的作用都非常微弱，是的，只有成分异常复杂的双黄连组方才有显著效果，化原论的分析方法在此暂时失效，这是一个令人沮丧的结果！

 

他们遭遇了一场大雾，这意味着，他们的结果虽然真实，可重复，但是很难上影响因子高的杂志，因为找不到青蒿素那样的单体。在某种意义上，他们在重复着上万个中医复方研究的故事。

 

 

和研究团队成员之一进行的对话

 

在一个静谧的夜晚，我和研究团队成员之一，进行了一番长谈。

 

我告诉他，我平时用来治疗咳嗽性哮喘（Cough Type Asthma）中“风热犯肺型”的组方和“双黄连”的组方有一定的类似之处。我还给他举了一个病例。

 

患者女，62岁，咳嗽，咽痒1+年，加重3+月。患者症见咽喉痛而瘙痒，咳嗽，咽喉有异物感。四诊：舌红苔薄黄，脉浮，面色稍泛红。1+月前就诊于四川某三甲医院，予喉镜检查，未见明显异常，诊断为变异性咳嗽？给予西药药物治疗（具体药物不详），上症未缓解。情绪波动大，易发火。

 

遂用此方进行治疗：蜜枇杷叶6克、 浙贝母10克、 薄荷12克、 连翘10克、射干6克、 焦白术10克、 蒲公英15克、 前胡10克、牛蒡子10克、 马勃3克。中药配方颗粒 7服 水冲服 日一剂 分二次服用。

 

患者复诊时，述上症明显好转，效不更方，遂嘱患者再服七剂。后再次复诊，述咳嗽，咽痒等症状已大减，仍有少量咳痰，咽部仍稍有梗阻感。于是在原方的基础上加了简化版的半夏厚朴汤，姜半夏6克，姜厚朴3克，茯苓10克，苏叶10克，以行气散结，降逆化痰。

 

他说：“你的方案中，的确有双黄连中的连翘，但是药物不全，同时还增加了很多药物。”

 

连翘

 

我告诉他，对于风热型的变异性咳嗽，我也经常用黄芩和金银花，近年来，因为金银花价格屡创新高，所以

我之所以用了其他的药物，例如射干，马勃，牛蒡子，薄荷是因为这些药物和连翘一样，特别擅长疏散风热，而且有着解毒利咽的作用，在传统中医中这些药物经常组合在一起，对驱散咽喉部的风邪，止痒特别有利。常用的药物还有蝉蜕。在方子中加用蒲公英，则是为了加强清热解毒的力量。

 

而用白术的原因是健脾益气祛湿，因为脾胃生痰之源，肺为储痰之器，使用这个药物，目的是改善患者的体质，通过健脾以祛湿化痰。

 

而用浙贝母，前胡之类的药物，则主要是为了清热化痰，后期用半夏厚朴汤也是为了增强行气和化痰的力量。

 

他对我的解释有一些顾虑，他说他相信这个治疗过程中是某些化学成分在起作用，不太相信中医的配伍理论。

 

我则提出了我的思考，我说在治疗这类疾病时，中医使用连翘，薄荷，牛蒡子之类的药物，目的是为了祛风，清热，解毒，类似于西医的抑制过敏反应即治疗过敏反应所引起的“炎症”的方法；而使用白术，太子参，黄芪之类的药物呢，则是为了益气，健脾，补肺，相当于西医的提高免疫力的方法；而用贝母，瓜蒌，半夏，茯苓之类的药物，则是为了行气、化痰、祛痰，类似于西医的让变应原从体内离开的过程。

 

浙贝母

 

一般来说，中医治疗第一阶段，应该以祛风，清热，解毒为主；第二阶段应该以行气，化痰，祛痰为主；第三阶段则以益气，健脾，补肺，温肾为主。这是一种宏观的分析方法，很难用成分分析来解释。

 

但无论如何，希望他们团队的研究能够进行下去，也希望类似的研究越来越多，通过这样一次次探索，或许有一天，中西医会彼此接受对方。

 

当然，他告诉我，现在复方研究遭遇很多困难，特别是很难找到起效的单体，机制不明确，导致发表不了影响因子高的文章，愿意发表复方的杂志往往是东亚的杂志，可是西方人不认可，影响因子低，这是让复方研究者很无奈的现实。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

要想了解这个问题，首先是要弄明白什么是牛皮癣？在过去牛皮癣指2个病，一是“神经性皮炎”皮肤苔藓化，摸着比较硬，像牛皮一样，所以中医管这种怪病叫做牛皮癣。还有一种是指“银屑病”。后来人们为了区分，把牛皮癣改名银屑病。所以现在所说的牛皮癣，一般情况下是指银屑病。

 

银屑病是一种慢性炎症性红斑鳞屑样皮肤病。外观看着比较吓人。很多人都害怕传染。

 

 

很多人对于银屑病会不会传染给别人十分困扰。尤其是一些病患者的家人整天与与他呆在一起——同吃同住同睡，会不会传染给家人，银屑病患者要不要与家人保持一定的身体距离呢? 那么到底会不会传染呢？下面就让我具体给大家介绍的介绍吧。

 

一、答案是肯定的，银屑病不会传染

因为银屑病没有发生传染的条件。

根据银屑病专家多年的跟踪研究发现：虽然银屑病是一种顽固性皮肤病，但它的发病原因与传染因子——细菌、病毒、真菌、寄生虫等没有半毛钱关系，可见，银屑病没有发生传染的条件。

二、银屑病没有传染性这一观点目前在医学界没有人提出异议

并且医学界进行了一些实验，例如将银屑病的皮损移于健康人的皮肤上，但是此时也没有发生银屑病传染的现象，可见，银屑病不传染是有医学实验佐证的，具有科学性。

三、从临床实践中观察银屑病也不存在传染的

专家曾追访调查过近千名病人，尤其是银屑病患者夫妻之间，没有发现夫妻之间传染的病例。有些银屑病患者与另一半同居20年以上都没有将疾病传染给另一人，这就可以充分的说明银屑病疾病是不会在人群之间发生传染的。

四、杜绝传染不是根本，治疗才是硬道理

银屑病是不会传染的，只是具有一定的遗传性，主要的还是要做到早发现早治疗。因为目前我们对于银屑病发病原因还不是很明白，它的病因也是比较复杂的，病因尚未明确。

近年来多数学者认为，银屑病发作与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。

但是我们可以肯定的就是银屑病并不是一种传染病，但因为银屑病患者的皮肤问题，往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。

想要治愈是非常难的，长期吃药副作用大，相对来说药浴和光疗副作用会小很多。

很多人对自身健康的重视程度越来越高，纷纷加入了养生行列，会主动留意一些关于养生保健的知识。殊不知这些“养生知识”宣传的诸多理念存在不少错误。今天给大家介绍几个常见的养生错误，看看你是否还在照做？

  

适当饮酒，有益身心健康

 

大家普遍认为香烟中含有很多对身体有害的成分，却会把酒当做“保卫健康”的角色。有不少人有入眠前饮用红酒的习惯，认为红酒既能够起到美容养颜的作用，也能帮助我们更快进入睡眠。

 

其实这样的说法没有足够的科学依据，尽管红酒中含有一定的抗氧化物质，但是其中的含量是微乎其微的，很难去达到美容养颜的效果。而且喝红酒助眠的说法也值得推敲，酒精虽然在一定程度上能帮助入睡，但是饮酒后我们的大脑也会处于非常活跃的状态，可能会在夜间频繁醒来。而且酒精也会使下颌的肌肉变得松弛，容易导致导致呼吸道受阻，出现呼吸不畅、打呼噜的情况，反而会影响我们的睡眠质量。

  
多喝粥养胃

 

有些人肠胃不太好，听说粥类比较容易消化，就经常喝粥。有时胃酸分泌过多不舒服时，还会吃一些苏打饼干来中和。这样做真的有用吗？其实偶尔喝粥能在一定程度上起到养胃的作用，但是长期喝下去可能会增加患上胃病的风险。因为粥比较稀软，喝粥时基本不用嚼动，会大大减少唾液淀粉酶的分泌。粥类会直接从食道流向胃里，消化时间也会随着延长。而且粥中含有大量的水分，会冲淡我们的胃液，减慢肠道蠕动的速度。长时间消化速度减慢，可能会导致胃酸分泌功能的失调。

  

植物油比动物油更健康

 

不少人在日常做饭时避免使用猪油，因为大家觉得猪油的脂肪和胆固醇含量太高，吃了会导致体重的增加，还会引起一些心脑血管疾病。所以大多都选择植物油来代替动物油。脂肪并非都是坏的，要区别看待。坏脂肪大致分为两种，一种是饱和脂肪，另一种则是反式脂肪。而且，反式脂肪对人体的伤害可能比饱和脂肪还要大。猪油中的主要成分是饱和脂肪，而植物油中却含有很多反式脂肪。

  
植物油在炼制的过程中对温度的要求很高，如果达不到200℃，就会产生大量的反式脂肪。相较之下，猪油比植物油对高温更耐受，它还含有丰富的维生素D，能很好的促进人体对钙的吸收。其中含的油酸还能起到保护心脏的作用，能在一定程度上降低患上心脑血管疾病的风险。

中医十分讲究辨证论治，其中包括同病异治和异病同治。同病异治比较好理解，意思是，既是同一种疾病但是由于所处的病理阶段不同及病人各自的体质不同，所以治疗起来应当具体问题具体分析。但是，对于异病同治就比较陌生了，特别是一些疾病标准化治疗流程的普及，使得异病同治在很多人看来不可理解。其实不然，今天就通过对女性朋友很讨厌的一种皮肤病——黄褐斑的辨证论治，来让大家了解异病同治。

 

黄褐斑是一种发生在面部皮肤的色素沉着性质的皮肤病。它的临床特点是面部出现黄褐色或者深褐色斑片，对称分布，没有自觉症状，经过日晒后加重。多发生于孕妇或月经不调的妇女，部分患者可伴有其他慢性疾病。涂抹不适当的化妆品及日晒，对本病的加重有关系。

 

 

中医认为这个疾病的发生与肝、脾、肾三脏有关，以气血不能上荣于头面为主要病机。治疗起来要从疏肝、补肾、活血三个方面着手，根据具体情况辨证用药。

 

肝郁气滞证，多见女性面斑色深褐，呈弥漫性分布。一般伴有烦躁不安，胸胁胀满，经前期乳房胀痛，月经不调，口苦咽干。舌红，苔薄，脉弦细。从这一证型看肝经循胸胁乳房，主疏泄气机，而这一系列症状都是由于肝气郁结所导致，治疗起来必须以疏肝理气、活血消斑为本。此时，选用的方剂是逍遥散加减。是的，很多人了解逍遥散是因为它可以治疗月经先后不定期的肝郁气滞证，这一证的病机和本病的相似，所以也可以逍遥散来治疗。

 

 

肝肾不足证，斑色褐黑，面色晦暗。伴有肝血虚和肾中精不足的表现，常见头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠健忘，五心烦热，舌红少苔，脉细。治疗起来选用六味地黄丸加减。也许你又会问，六味地黄丸不是用来治疗中老年人腰痛的吗？其实，六味地黄丸的作用是补益肝肾，不论是腰痛还是黄褐斑，都有肝血虚和肾精不足的病机，所以都可以使用六味地黄丸治疗。

 

脾虚湿盛证，斑色灰褐，状如尘土附着。脾能运化水谷，为气血生化之源，主四肢。脾虚湿邪泛溢，就会出现疲乏无力，纳呆困倦，月经色淡，白带量多。舌胖边有齿痕，脉濡或细。治疗起来应当健脾益气、祛湿消斑。选用参苓白术散加减治疗本证。参苓白术散为大家熟知是因为它能健脾止泻，但是参苓白术散的治疗腹泻的机理是通过对健运脾胃，消除泛滥的湿邪。黄褐斑的这个证型和脾虚湿盛造成的腹泻是一样的。所以，治疗还是在参苓白术散的基础上加减使用。

 

 

气滞血瘀证，斑色灰褐或黑褐。一般伴有慢性肝病，或者月经色黯有血块、或痛经；舌黯红有瘀斑，脉涩。通过前面三个证型的分析，这一证型的特点就是瘀血，比如月经有血块，舌有瘀斑都是非常明显的瘀血表现。治疗起来必然要理气活血，化瘀消斑。治疗起来选用能够理气活血的桃红四物汤。

 

但是，在治疗疾病的时候并不是一成不变的，辨病和辨证是同时进行的，而且还要“三因制宜（因人、因时、因地）”的运用。所以一个真正的中医师绝对不是路边的大忽悠，而是融会贯通，有的放矢的辨病辨证的高手。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

众所周知，夏天是冰啤酒和烧烤的季节，也正是因为这样的饮食习惯，让身体逐渐“透支”。

  

夏天吹一整天空调也是常态，加上饮食无度，经常吃冷饮、喝冰啤酒、吃寒性食物等，导致我们的体内被毒素“占据”。入秋后，是排毒的大好时机，如果能抓住这个机会，排出一身毒素，下半年或许能过得很轻松。

 

身上若有6种迹象，说明体内毒素过多

 

额头反复长痘

 

很多人脸上长痘的位置很固定，总是在同一个地方反复出现，其实这可能是身体在提醒你，这个部位多映射的器官出现问题了。而额头部位所代表的就是心脏，如果这个地方频繁冒痘的话，说明心脏内毒素过多，要尽早排毒。

  
脸颊起痘，粉刺多

 

大部分人长痘的部位都是脸颊，主要是因为脸颊多对应的器官是肝脏，而肝脏也是人体最易受损的器官，许多人或多或少都有这方面的问题。如果你的脸颊部位经常冒痘，脸上粉刺多，脸色暗沉的话，那可能跟肝毒过多有关。

 

面部长斑、唇周溃疡

 

相信很多人到了秋天，最容易出现的就是唇周溃疡了，脸上长斑的现象也很常见，这主要是因为前段时间饮食无度、贪凉所导致的脾胃虚弱，体内湿气重。脾脏是人们常常忽略的一个器官，当它出现问题时，还会带来水肿、口臭等症状。

  
脸色发黑，容易便秘

 

 

注意观察的话，大家会发现，很多长期抽烟的人，脸色都不太好，常常是一副“黑脸”，皮肤粗糙、暗沉，其实这都是因为肺部所积攒的毒素过多所致，香烟中的有害物质并不会被代谢出去，而是吸附在我们的肺部，让肺越来越“黑”，还会造成便秘。

 

下颌长痘、尿频尿少

 

很多男性朋友最容易长痘的地方就是下颌，其实这个部位所对应的，就是男性最重视的肾脏，尤其是那些经常吃重口味食物、夫妻生活频繁的男性，往往更容易出现肾虚方面的问题，若不及时排出肾毒，可能还会出现水肿、尿量减少等问题。

  
便秘、口臭严重

 

众所周知，便秘一段时间后，口臭也会越来越严重，其实这就是因为粪便长时间囤积在肠道所导致的肠道毒素过多。我们的肠道是用来消化食物的，如果粪便没有及时被排出，粪便中的毒素就会影响肠道的健康，还会让人皮肤变差。

 

初秋排毒，谨记两句话

 

早起喝水，净二便

 

各个器官的排毒工作都需要水分的参与，所以大家平时一定要记得随时喝水，想起来就喝几口，喝的时候要小口喝，促进身体排毒。早上起来一杯水，可以唤醒肠道，让肠道开始工作，更顺利地进行排便。同时也不要憋尿，以免加重肝肾负担。

  
晚上早睡，不熬夜

 

现在很多人都习惯熬夜，但身体排毒是需要时间的，也需要人体进入熟睡状态，如果长期睡眠不足的话，各个器官就无法顺利进行排毒解毒工作，从而导致体内毒素淤积，危害人体健康。晚上早点睡觉，有益于各个器官的自我修复，预防疾病。

  
总结：除了喝水喝睡觉以外，平时多运动也有助于身体排毒，但很多人可能还没有下定决心。其实运动并不难，只要大家一鼓作气，熬过了前两个星期，慢慢就会爱上运动的，还能收获一个健康的身体，何乐而不为呢？

现实生活中，我们总能够听到老一辈的人说，“银手镯可以养人”、“银手镯可以吸走你身体里的毒素”、“银手镯越亮说明你身体越健康”这类的话。

 

银手镯当真有这么神奇吗？

 

有些人戴银手镯真的越戴越亮，有些人确实是越戴越暗，这到底是怎么回事？真的是自己的身体不好吗？

 

 

别担心，专家来给我们解惑了！

 

为什么有的人银手镯越戴越亮，有的人却越戴越暗。

 

其实，银手镯变亮或是变黑，跟我们的身体健康没有什么太大关系，至于“银手镯能吸走身体里的毒素”更是不靠谱。

银镯子颜色变黑主要有以下两个原因：

 

1.被腐蚀了

 

我们知道，银的化学性质比较稳定，不会轻易地被腐蚀掉，所以它才会被用来做首饰。

 

虽然它很难被腐蚀，但由于我们生活的空气中含有一些硫、硝酸的物质，银饰品由于长时间暴露在空气中，就导致它很容易慢慢被这些物质氧化。

 

因此，我们看到的“变黑”其实就是银的表面被蒙上了一层硫化银，随着硫化银的增多，原本明亮的银手镯就会慢慢变黄，最后变黑，失去原本的光泽。

 

 

2．你流汗多了

 

有些人的身体容易出汗，稍微一活动就大汗淋漓，人体的汗液闻起来是一种酸咸的感觉，而这其中的“酸”就是因为汗液中含有硫，“咸”是因为汗液中含有盐。

 

汗液中硫的含量因人而异，有些人可能喜欢抽烟或者经常喷香水化浓妆，也有人经常使用硫磺皂、喜欢泡温泉等等，这些也都会对汗液中留的含量产生一定的影响。

虽然说戴银手镯并不会吸走我们身上的毒素，但经常佩戴总归是有一定好处的，那么究竟有什么好处呢？我们接着往下看。

 

1．杀菌灭菌作用

 

我们知道，抗生素具有杀菌灭菌的作用，但一种抗生素平均只能对六种病菌起作用。但是银却不同，它的杀菌效果非常好，它对多种病原菌都有一定的清除作用。

2．具有优异的热传导性

 

银的热传导性在所有金属中是比较突出的，它的热传导速度远远超过金、白金、铁等金属。

 

因此，它能够迅速传导血液的热量，具有明显的降温作用，这一功能能够对多种疾病起到很好的预防作用。

3．寓意好，保平安

 

银饰品本身的寓意是非常美好，根据《本草纲目》记载，“银能安五脏、定心神、正惊悸、除邪气。”。因此，很多人为了健康的目的，会选择银饰品佩戴。他们认为银手镯既能够辟邪安神，驱赶病魔，也能够保孩子的平安健康。

 

总而言之，佩戴银饰品不仅很美观，而且确实能“养人”。银具有很强的杀菌消毒能力，它可以消灭650多种病原微生物，同时也可以作为“验毒”的一种手段。

因此，我们可以根据自身需求佩戴合适的银饰品，既能够给我们的形象加分，又能够保护我们的健康，一举两得。

一种辟瘟解毒，消肿止痛的药物紫金锭，其中含有有毒中药雄黄和朱砂

 

据中国药典2015年版一部记载，它的制作方法是将朱砂40克，雄黄20克，水飞成极细粉；山慈菇200克，五倍子100克，红大戟150克粉碎成细粉；人工麝香研成细末，与上面的粉末和千金子霜过筛，混合，均匀。再取糯米粉320克，加水做成团块，蒸熟，再与上述粉末混匀，压制成锭状，低温干燥，再刻上“紫金锭”三个字则得。

 

它的功效是辟瘟解毒，消肿止痛 ，外用时和醋调和外敷患处，用来治疗疔疮疖肿，痄腮，丹毒，喉风；内服时每次0.6-1.5克，用来治疗中暑，脘腹胀痛，恶心呕吐，痢疾泄 泻，小儿痰厥。

 

这个药，现在用得不多，主要是因为其中有雄黄和朱砂，雄黄中含有硫化砷，主要成分为难溶性的二硫化二砷（As2o2）或 （As4S4），杂质中有可能含有不等量的可溶性砷，例如砒霜（As2o3）和As2o5，若长期，过量服用雄黄，特别是含有杂质的雄黄，是有可能导致砷中毒的。而砷对人体的中枢神经系统，心血管系统，胃肠系统均有毒性，还有可能诱发肿瘤。

 

雄黄的毒性及减毒方法

 

但是雄黄的毒性与其剂量密切相关，实验发现低剂量组会导致肿瘤细胞自噬，而高剂量组则会直接导致人体组织细胞凋亡，雄黄由于主要成分是难溶性硫化砷，在肠液中的溶解度只有4%，所以大部分的砷并没有被人体吸收，所以低剂量服用高纯度的雄黄，刚好在保证砷的应有疗效的同时，减少了其毒性。

 

所以可见在古老水飞技艺对于保证雄黄的安全性至关重要，所谓水飞，是一种传统的祛除药物杂质，保证药物纯度的方法，主要操作方法是将药物粉碎后，置于容器中，再加入适量清水，研磨成糊状，再加倒入更多的水同时进行搅拌，粗粒沉底后，立即倾出混悬液，接着将沉底的粗粒再研磨，如此反复操作，一直到研细为止，最后将经反复操作仍不能混悬，沉底的杂质弃去。将前后倾出的混悬液合并静置，待沉淀后，倾去上面的清水，将干燥沉淀物研磨成极细粉末。

 

整个水飞过程中切忌加热，古人常说“雄黄见火毒如砒霜”，这是因为As2o2遇热容易分解，变成含有剧毒的砒霜（As2o3）。

 

总之，水飞这种方法使得雄黄中的杂质可溶性的硫化砷As2o3和As2o5极大地减少了，也更加安全了。

 

雄黄

 

朱砂的毒性及减毒方法

 

朱砂是天然的辰砂矿石，其中主要含有硫化汞。神农本草经将朱砂列为上品，认为它“气甘、微寒、无毒。主身体五脏百病。养精神 ，安魂魄，益气，明目”——但是，后世逐渐发现了它的毒性，无论魏吴普的《吴普本草》，还是唐代甄权的《药性论》均将其标识为“有毒”，有大量医家指出朱砂多服令人痴呆。

 

长期，大量服用朱砂有可能导致汞中毒，肝脏，肾脏，消化道受到损伤，其特效解毒剂是二疏基丙磺酸钠。

 

朱砂同样不能用高温加热，因为高温加热后，会产生游离汞、氧化汞等，使毒性增大。所以在这儿重申，雄黄，朱砂均不能用煎法，只能水飞后入丸剂使用。

 

但是我们需要注意到朱砂的主要成分是硫化汞（HgS）,它是典型的共价化合物，溶解度很小(溶度积 Ksp=10 )，不溶于热盐酸和硝酸，但溶于混合酸，朱砂在人工胃液中会有少量可溶性汞盐溶出，在人工肠液中溶解较少，有一些学者认为HgS性质稳定 ，即使在强酸盐酸中也不会溶解，所以在人工胃液和人工肠液观察到的可溶性汞盐，可能是朱砂的非HgS的汞化合物成分溶解导致的。

 

但是不管怎样，由于人体对汞的亲和力很强，进入人体的汞清除很慢，汞喜欢在肝脏和肾脏蓄积，会损害肝脏和肾小管，而且有一些游离汞会透过血脑屏障，侵害到大脑！所以虽然，朱砂在胃肠只有极少量的可溶性汞盐分解物，依然可能因为大量使用朱砂及朱砂制品，导致人体血、肝、肾均汞蓄积，人体出现体重下降，反应迟钝、肾缺血、肝脏肿大等症状。

 

而且在一些配伍还会使汞的毒性增强：例如与具有还原性的碘化物、溴化物同用时，容易产生毒性较强的碘化汞、溴化汞；用铝制器具研磨，可能会产生热，可能会产生毒性很强的汞铝齐。

 

所以对于朱砂，我认为，虽然它有一定的清心镇惊，安神解毒的作用，但是杀鸡焉用牛刀，无论是治疗心悸，失眠多梦，视物昏花都可以选用更加安全的药物，没有必要使用朱砂。

 

 

朱砂

 

那么是不是应该摒弃使用雄黄，朱砂呢？

 

对此我的意见是，深入研究，根据患者的病情，权衡利弊，考虑是否有更安全的更有效的替代药物，考虑患者的得失，由训练有素的资深医师来决策是否使用这两种药物。

 

因为，就有医家用含有水银（汞）、白矾、青矾、牙硝、食盐的“五虎丹”外用治疗皮肤癌，乳腺癌，取得了满意的效果，而水银的毒性则比朱砂强得太多。也有一些医师擅长使用含有朱砂的组方（例如安宫牛黄丸）来治疗热闭神昏导致的高热惊厥，神昏谵语，中风昏迷等危及生命的情况。

 

但是总的来说，在循证研究上，对雄黄的研究远比对朱砂的研究更加透彻。

 

例如中医血液病专家黄世林教授研发的中药组方复方黄黛片就得到了非常透彻的研究。

 

复方黄黛片是严格按照中医君臣佐使学术配伍而成的方子。

 

张从正在《儒门事亲》曾云:“夫邪之中人，轻则传久而自尽，颇甚则传久而难已，更甚则暴死。若先论固元气，以补剂补之，真气未胜，而邪气已交弛横鹜而不可制矣。有邪积之人而议补者，皆鲧湮洪水之徒也。先论攻其邪，邪气去则元气自复也。”

 

黄世林老师在传统医学“攻邪”学说的启发下，认为白血病的病因为正气不足，气滞血瘀，化生毒邪; 病理基础为邪毒内蕴，积久生变，治法为驱邪复正，遂组方如：雄黄（水飞） 、青黛 、丹参 、太子参四味，粉碎后制作成片剂，每片含雄黄30mg 、青黛125mg、 丹参50mg、 太子参45mg。一次3-5片，一日3次，逐步加大剂量，到10天左右，达到30片/日，分3次服用，疗程最长不超过60天。

 

它由雄黄、青黛、太子参、丹参四味药组成，其中雄黄为君，以解毒祛邪；青黛为臣药，以清热、解毒、凉血；丹参活血祛瘀，太子参益气生血，同为佐使；四药合用，以清热解毒、凉血止血、补气益阴、祛瘀生血。

 

这个方子治疗初诊急性早幼粒细胞白血病( acute promyelocyticleukemia，APL) 的效果很好，患者的完全缓解( complete remission，CＲ) 率高达 96. 7%。

 

陈竺院士对其中的雄黄，青黛，丹参三味药进行了分子分析，发现君药雄黄（主要成分是硫化砷）直接作用于癌蛋白，通过诱导其降解，从根本上逆转癌细胞的疯长，使其分化成熟；丹参（主要成分是丹参酮）可以通过促进癌蛋白的泛素化并加快其降解，进一步促进白血病细胞的分化成熟，抑制癌细胞的细胞周期及分裂增殖来发挥作用，所以是臣药；在使用了青黛（主要成分是靛玉红）以后雄黄的毒副作用大幅度降低，青黛具有抑制君臣药的毒性和烈性的作用，可以作为佐药；而且丹参和青黛还具有加运送祛邪的主力硫化坤的通道蛋白的数量的能力，能增加白血病癌细胞内硫化坤的浓度，从而具有“扶正”的能力，这项成果2008年3月14日发表在了美国的《美国科学院院刊》上。

 

青黛：清热解毒，凉血消斑，泻火定惊

 

2007年10月北京大学血液病研究所黄晓军等组织全国七家血液病中心开展，“口服复方黄黛片+全反式维甲酸（ATRA）”的疗效与与“静脉注射三氧化二砷+全反式维甲酸（ATRA）”治疗新诊断的急性早幼粒细胞白血病（APL）的多中心随机对照试验。结论是，口服复方黄黛片组的二年无病生存率为98.1％，而静脉组为95.5％；三年总体生存率口服复方黄黛片组为99.1％，静脉组为 96.6％；两者的不良反应事件相似。这项成果2013年11月23日发表在《临床肿瘤学杂志》（J Clin Oncol）上。

 

这个团队的后续研究更是证实了“不化疗，不输液，仅用两个口服药物（复方黄黛片和维甲酸）治疗急性早幼粒细胞白血病”的可行性，治疗8个月后，所有病人都达到完全缓解，利用目前最敏感的实时定量PCR方法证实所有病人都可以达到血病基因转阴，而且所有病人在达到缓解（约1个月）后均不再需要住院治疗。这项成果2014年12月4日，发表在了顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）上。

这项成果由于不需要住院，所以极大地提高了患者的生活质量，降低了患者的治疗费用。所以复方黄黛片和维甲酸称为治疗急性早幼粒细胞白血病的经典组合。

 

从对复方黄黛片的研究中，我们可以知道，对于有毒中药，不可盲目使用，也不可一概摒弃，深入研究，权衡利弊，由有经验的医师进行决策，才是正途。而且传统中医的组方理论也有着自身的合理性，值得传承和研究。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

“螈斑水蛭及虻虫，乌头附子配天雄”，是妊娠禁忌歌开头的两句话，乌头、附子、天雄，这三味药属同一种植物。把附子种在地里，当年侧生的是附子；原种的就是乌头；附子种后没有侧子，只是本身比原来长大了些，这就是天雄。我把三者的关系比喻成一家人，天雄为父，乌头为母，附子为子。这一家三口都有大毒，所以十八反、十九畏、妊娠禁忌中都有它们的身影。但其中的附子，却被某些派奉若神明，在应用时甚至超出常用量十几倍，令人不解。

 

 附子大辛大热，最重要的功能是回阳救逆。平时感冒了，应该用桂枝汤发汗解表，如果病人身体虚弱或者发汗太过，出现汗出过多、恶风、四肢拘急、屈伸不利、小便难等阳气不固的证候，《伤寒论》在桂枝汤中加附子，能够调和营卫，回阳固表。处方：桂枝 9克、芍药 9克、大枣 12枚（擘）、炙甘草 9克、生姜 9克、附子 6克。水煎服。

 

 

六经病中三阴病多里虚寒证，用四逆辈治疗。如少阴病阴盛格阳证，可见下利清谷、里寒外热、手足厥逆、脉微欲绝、身反不恶寒、其人面色赤等真寒假热证。用通脉四逆汤，即四逆汤加重附子用量，以破阴回阳，通达内外。处方：附子30克、干姜10克、炙甘草 6克。水煎服。原方用量是附子大者一枚，约合现在的30克，这已经是不小的用量了。

 

但有的中医用附子药量更大，如山西老中医李可在破格救心汤中附子用到300克。《吴佩衡医案》中附子最大量用到400克。附子有毒，还要加大用量，如何才能保证用药安全？

 

根据前人经验，大剂量使用附子应该注意以下三点：

 

1、辨证正确。如确系阴盛阳衰、阴盛格阳、阳虚欲脱证，可以使用较大剂量的附子，所谓“有故无殒亦无殒也”。

 

 2、久煎。卢崇汉先生认为：用附子要先煎两小时，时间从煮开锅后开始计算，两小时后夹一片附子尝一尝，如果感觉不麻了，就放入其他药，再煎半小时就行了。吴佩衡大量用附子时，有煎煮时间在4小时以上的。现代研究证明，附子久煎可以破坏毒性强的乌头碱，减低其毒性。

 

 

3、配伍。附子大辛大热，大量应用容易造成真气上浮、燥热伤阴。近代名医祝味菊先生有鉴于此，创温潜法，用磁石与附子配伍，补阳而不上浮，潜镇阳气归其本位，既发挥了附子的作用，也避免了其副作用。后来李可老中医的破格救心汤，不但用磁石配附子，还配了龙骨、牡蛎、山萸肉等潜镇收敛之品。所以该方虽用附子达300克，但并不要求久煎。

 

一些大量使用附子的中医流派，我们既要看到他们取得的成就，也要看到滥用附子带来的危害。附子中毒时，会出现唇舌辛辣灼热、发痒麻木，头晕眼花、腹痛腹泻、恶心呕吐、呼吸急促困难、心率失常，严重者可导致心功能不全甚至出现呼吸因痉挛而窒息，最后衰竭致死。附子中毒的解救方：绿豆100克、生甘草60克、金银花30克。水煎服。也可以用蜂蜜120克内服。中毒严重者，应该送医院救治。

 

附子之类的有毒中药，使用的时候要慎之又慎，切不可孟浪从事。南方某些地区，有使用附子炖猪脚的习惯。就因为这个习惯，有多人中毒甚至死亡。所以我奉劝：非专业人员切勿擅自服用附子。

那是一个普通的周二下午，我的肚子突然变得硬硬的，胀得让人难以忍受。我尝试着吞咽一些东西，但感觉更糟。于是，我决定通过网络寻求帮助。

我找到了一家知名的互联网医院，并预约了一位经验丰富的医生。医生***在接到我的咨询后，耐心地询问了我的症状，包括眼干、半夜醒、脚软等。我详细地描述了我的情况，医生也一一记录下来。

医生***并没有急于给出诊断，而是首先询问了我是否有慢性疾病。得知我没有任何问题时，他让我放心，并告诉我他会仔细评估我的病情。

在询问过程中，我感受到了医生***的耐心和专业。他并没有因为我的问题繁多而显得不耐烦，反而更加细致地了解了我的状况。这让我感到非常安心。

经过一番询问，医生***告诉我，我可能患有某种肝脏疾病，需要进一步检查。他建议我去做一项肝功能检查，并告诉我这可能需要一些时间来得到结果。

在等待检查结果的过程中，我的心情变得有些焦虑。但医生***一直给予我鼓励和支持，让我感到温暖。最终，检查结果显示我的肝脏功能并没有大问题，医生***告诉我，这只是暂时性的不适。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。在今后的生活中，我将继续关注自己的身体状况，并愿意在需要时再次寻求医生***的帮助。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。在经历了长时间的等待后，一位和蔼的医生终于出现在了我的屏幕上。

医生的声音温和而亲切，他首先询问了我的症状，然后耐心地听我讲述最近的身体状况。我告诉他，最近感觉乏力，食欲不振，而且肝区有些疼痛。

医生没有立刻给出诊断，而是让我先做了一系列的检查。几天后，我再次来到了线上，这次是和另一位医生进行交流。

医生看到我的体检报告后，告诉我总胆红素、间接胆红素和直接胆红素都高了一倍，他建议我注意饮食，避免油腻食物，并且要定期复查。

虽然医生的建议听起来很简单，但我却感受到了前所未有的安心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，更重要的是，他给予了我足够的关心和安慰。

在那之后，我按照医生的建议调整了饮食，并且定期复查。每当我感到焦虑或者不安时，我就会再次打开京东互联网医院，和医生进行交流。他们的专业和耐心让我对未来的治疗充满信心。

通过线上问诊，我不仅节省了大量的时间和精力，更重要的是，我感受到了来自医生的关爱和尊重。京东互联网医院，让我在远离家乡的地方，也能享受到优质的医疗服务。

那是一个平凡的下午，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，一个朋友的推荐让我对互联网医院产生了兴趣。于是，我决定尝试线上问诊，看看能否解决我近期困扰的脂肪肝问题。

我选择了京东互联网医院，通过简单注册，很快就与一位经验丰富的肝病科医生取得了联系。医生非常专业，耐心地询问了我的病情和生活习惯，然后根据我的描述给出了初步诊断。

医生告诉我，我的中度脂肪肝主要是由于肥胖和熬夜引起的。他建议我进行一些检查，包括肾功能、尿酸、血脂和血糖。在得知我没有乙肝后，他让我放心，排除了其他可能的病因。

医生为我制定了一个详细的减肥计划，建议我每天减少一顿饭，不吃主食，多吃蔬菜和水果。他还告诉我，体重每月减10斤，目标是180斤。这让我感到既期待又有些担忧，但我还是决定按照医生的建议开始减肥。

经过一段时间的努力，我逐渐适应了新的饮食和生活习惯。虽然过程艰辛，但我明显感觉到身体的变化。体重稳步下降，尿酸水平也有所改善。在这个过程中，医生一直给予我鼓励和支持，让我感受到了专业与关怀。

现在，我已经减掉了20斤，身体状态明显好转。我相信，只要坚持，我一定能够达到目标。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业性，也让我对医生的专业素养和敬业精神有了更深的认识。

那天，我如往常一样，坐在电脑前处理日常的工作。突然，一个陌生的电话号码出现在了我的屏幕上。我犹豫了一下，最终还是接起了电话。电话那头传来了一个温柔的声音：“您好，我是江苏无锡市的王女士，最近有些身体不适，想咨询一下医生。”

我立刻意识到，这可能是我的第一个线上问诊患者。我耐心地询问了她的症状和病史，她告诉我，她最近感到乏力、食欲不振，并且右上腹有轻微疼痛。我建议她进行一些基本的检查，如肝功能、血常规等。

几天后，王女士再次联系我，告诉我检查结果一切正常，但她仍然担心自己的身体状况。我安慰她，告诉她这只是暂时的不适，不必过于担心。她听了我的话，似乎心情好了许多。

随着时间的推移，王女士的病情并没有恶化，反而有所好转。我告诉她，这可能与她的生活习惯和饮食习惯有关。我建议她保持良好的作息，合理膳食，适当运动。王女士非常感激我的建议，她表示会努力调整自己的生活。

在这个过程中，我深深感受到了互联网医院的优势。不仅方便了患者，也提高了我的工作效率。我可以随时随地为患者提供咨询服务，让他们在家就能得到专业的医疗建议。

最后，当王女士告诉我她的病情已经完全康复时，我由衷地为她感到高兴。这让我更加坚信，互联网医院将会在未来发挥越来越重要的作用。

2024年9月4日，21时48分，邯郸市的张女士在京东互联网医院上向一位资深医生咨询了她母亲的健康问题。张女士的母亲近期一直感到胃胀气、恶心、四肢无力，且有轻微的头晕症状。这些症状已经持续了两个多月，严重影响了日常生活。张女士表示，母亲经常在超市工作，需要进行一些体力劳动，但每次劳累后就会出现恶心和四肢无力的情况。起初，张女士认为母亲可能是因为着凉而引起的不适，于是去药店购买了一些药物，但效果并不明显。医生在了解了张女士母亲的症状后，建议她尽快到医院进行胃镜和腹部彩超检查，以排除器质性病变的可能性。医生同时提醒张女士，中成药可以暂时缓解症状，但需要找到根本原因并进行针对性治疗。医生还开具了处方，包括莫沙必利片等药物，帮助张女士的母亲缓解恶心和胃胀气的症状。最后，医生再次强调了检查的重要性，并希望张女士的母亲能尽快恢复健康。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样，带着体检报告来到了当地的全科互联网医院进行线上问诊。

医生***，他总是那么热情和耐心，看到我的报告后，他告诉我，虽然我没有乙型肝炎，但肝功能有些升高，最好复查肝功能正常后再献血。

我有些担心，便询问肝功能正常后是否就可以献血。***医生微笑着回答：“当然可以。”

接下来的对话中，我了解到医生不仅专业，而且非常关心我的健康。当我表示没有其他问题时，他仍然热情地询问我是否需要其他帮助。

虽然只是线上交流，但我能感受到他的细心和关怀。我向他表达了感谢，并约定下次复查后再来咨询。

这次线上问诊的经历让我深感互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生***的专业和热情印象深刻。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近我总是感到疲劳、食欲不振，皮肤也变得黄疸。去医院做了检查，发现我的胆红素值异常高。医生告诉我这可能是肝脏问题，但我不确定该怎么办。于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我找到了一位专业的肝病医生，通过在线问诊的方式向他描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地解释了我的情况，并且要求我提供更多的检查报告，包括肝功能化验单、腹部彩超和胆管的超声等。通过这些信息，医生初步判断我可能存在溶血性黄疸，而不是肝脏问题。

医生建议我去做溶血系列的检查和先天性非溶血性黄疸相关的基因筛查，以便更准确地诊断我的病情。同时，他也解释了为什么我的直接胆红素和间接胆红素都升高，并且告诉我这和肝脏的关系不大。医生还提醒我注意淋巴细胞比例的变化，可能与病毒或支原体感染有关。

在医生的指导下，我按照他的建议进行了进一步的检查和治疗。虽然过程中遇到了一些困难和挫折，但最终我成功地控制了病情，恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务和个性化的治疗方案。特别是在当前疫情下，线上问诊成为了很多人的首选。希望我的故事能够帮助更多的人了解和利用这项服务。

我一直知道自己是大三阳患者，但从未真正理解这意味着什么。直到有一天，我开始感到疲劳、食欲不振和持续的肝区疼痛。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我在京东互联网医院上预约了一位肝病专家。

通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并解释了大三阳的严重性。他建议我定期检查肝功能、避免饮酒和熬夜，并保持健康的生活方式。对于我的健身问题，他也给出了积极的回应，认为适度的运动可以帮助改善身体状况。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一片维生素D和钙片，以增强骨骼健康。晚上，我会进行轻度的有氧运动，如散步或慢跑。同时，我也严格遵守医生的建议，避免过度劳累和不良生活习惯。

几个月后，我再次进行了肝功能检查，结果显示我的肝功能已经明显改善。虽然大三阳仍然存在于我的体内，但我已经学会了如何与它共存，并保持健康的生活方式。

我一直以来都认为自己很健康，直到那天我在网上看到一篇文章说到脂肪肝的危害性。出于好奇，我决定去做个检查。结果却让我大吃一惊，医生告诉我我已经患上了轻度的脂肪肝。我的心情一下子跌到了谷底，感觉整个人都被打击了。接下来的日子里，我开始四处寻找治疗方法，甚至尝试了一些所谓的“神药”，但效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了这位医生，他不仅耐心地解答了我的问题，还给出了非常实用的建议。他的专业知识和人性化的服务让我重新燃起了希望。

在我们的交流中，医生首先安慰我说不用太担心，脂肪肝是可以通过改变生活方式来治疗的。他建议我主要减肥和控制饮食，并进行中等强度的有氧运动。同时，他也告诫我不要去花冤枉钱购买那些所谓的“神药”，因为它们基本上都没有什么用。他的话让我感到很踏实，也让我开始认真地对待自己的健康问题。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，一定能够战胜这个病魔。

肝脏，被誉为人体“最沉默的器官”，其独特的生理结构使得它在病变初期往往悄无声息。许多肝病患者在确诊时，病情已经较为严重，这对治疗效果带来了极大的挑战。

那么，如何才能在肝病早期发现并采取措施呢？其实，肝脏病变时，人体会发出一些信号，虽然不明显，但仔细观察还是可以察觉到的。

首先，食欲不振是肝脏病变的常见信号之一。肝脏不仅是重要的代谢器官，还参与消化过程，分泌胆汁帮助食物消化。当肝脏功能受损时，胆汁分泌减少，导致食欲下降。

其次，身体水肿也是肝脏病变的信号之一。肝脏病变会导致体内水分代谢异常，血液中的水分过多，容易在组织间隙积聚，导致身体出现水肿。

此外，牙龈出血或鼻腔出血也是肝脏病变的信号之一。肝脏具有凝血功能，当肝脏功能受损时，凝血功能也会受到影响，导致出血倾向增加。

为了保护肝脏健康，我们可以在日常生活中采取以下措施：

• 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，戒烟限酒。
• 适当运动，增强体质。
• 保持良好的作息，避免熬夜。
• 定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

肝脏病变虽然难以察觉，但只要我们提高警惕，关注身体变化，就可以及时发现并采取措施，保护肝脏健康。

如果您有肝脏健康方面的疑问，可以咨询专业的医生，获取更详细的信息。

此外，以下是一些与肝脏健康相关的科室和医院，您可以根据需要前往咨询：

• 科室：消化内科、肝胆外科、感染科
• 医院：北京协和医院、上海复旦大学附属中山医院、广州南方医院