酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

那是一个春意盎然的早晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在屋内，我坐在电脑前，开始了我的线上问诊之旅。

医生是一位温柔的女性，声音里充满了关怀。她首先向我解释了医生助理的作用，让我对整个诊疗过程有了更清晰的认识。

我向医生描述了我的病情，由于疫情原因，我无法前往医院就诊。医生耐心地倾听我的主诉，询问了我的用药史和生活习惯。

医生告诉我，由于我已经停药一个月，担心卵巢萎缩，建议我继续服用雌二醇。当我询问两种剂型有何区别时，医生耐心地为我解释了雌激素含量的不同，并建议我按照之前的剂量继续用药。

在了解了我的月经情况和体检报告后，医生为我开具了处方，并告诉我可以去药店或者网上购买。医生的专业和细心让我感到非常安心。

在询问我是否需要继续服用芬吗通时，医生告诉我，不吃药可能会导致月经停止。在医生的指导下，我决定继续服用。

整个问诊过程中，医生始终保持着微笑，用温暖的语言给我鼓励和安慰。她不仅关注我的病情，还提醒我养成良好的生活习惯，保持良好的心态。

线上问诊结束后，医生还提醒我要注意个人隐私，并感谢我的信任。那一刻，我深深地感受到了医者的仁心和责任。

那是一个阳光明媚的早晨，我如往常一样，坐在电脑前处理日常的工作。突然，手机震动了一下，是一条来自朋友的微信消息。她告诉我，她最近在备孕，但是检查结果显示卵泡数量不多，还被建议去大医院做进一步的检查。这让我想起了我之前的一位患者，她也有过类似的困扰。

我立刻回复了朋友，建议她可以先通过互联网医院咨询一下医生的意见。朋友犹豫了一下，但还是决定试试。很快，她上传了检查报告，我开始认真阅读。

报告中显示，子宫后壁有个低回声，可能是肌瘤。这让我有些担心，但是当我看到卵泡数量正常时，心中又踏实了许多。我告诉朋友，宫颈纳囊不需要处理，卵泡数量正常，可以备孕。

朋友松了一口气，但她还是有些疑惑，为什么私立医院的大夫会告诉她卵泡少，卵巢早衰？我耐心地解释说，一般每个月有五六个卵泡是正常的，而且她现在的月经也正常，不能仅凭这些就诊断卵巢早衰。

朋友又提到了息肉的问题，我告诉她，目前没有看到息肉，卵泡也没有问题，但是要好好休息，备孕不要熬夜。

听到这里，朋友的心情明显好转了。她告诉我，她之前因为工作压力大，经常熬夜，可能这就是导致卵泡数量不多的原因。我鼓励她，现在开始调整生活方式，一切都还来得及。

挂断电话后，我心中充满了喜悦。虽然我只是通过屏幕与患者交流，但我知道，我的建议和关心对她们来说意义重大。我相信，随着互联网医院的发展，越来越多的患者能够得到及时、专业的医疗服务。

女性常见20种妇科疾病的在线咨询与治疗

在当今数字化时代，互联网医院和线上问诊平台为广大女性提供了便捷的妇科健康服务。以下是20种常见的妇科疾病及其在线咨询和治疗方式。

1. 月经不调：可以通过在线问诊获取医生的专业建议，调整生活习惯和饮食，必要时使用药物治疗。
2. 子宫肌瘤：在线医生可以帮助评估病情，制定个性化的治疗方案，包括手术和非手术治疗选项。
3. 卵巢囊肿：通过线上问诊，医生可以初步诊断并推荐进一步检查或治疗方法。
4. 宫颈炎：在线医生可以提供抗生素治疗方案，并指导患者进行自我护理。
5. 盆腔炎：在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划，包括药物治疗和手术治疗。
6. 阴道炎：通过线上问诊，医生可以确定炎症类型并开具相应的药物处方。
7. 乳腺增生：在线医生可以提供乳腺保健建议和必要的治疗方案。
8. 子宫内膜异位症：在线医生可以帮助评估病情，推荐适当的治疗方法，包括药物治疗和手术治疗。
9. 输卵管堵塞：在线医生可以提供专业的生殖健康建议和治疗方案，包括辅助生殖技术。
10. 卵巢早衰：在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划，包括激素替代疗法和其他支持性治疗。
11. 子宫内膜癌：在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
12. 乳腺癌：在线医生可以提供乳腺癌筛查和早期诊断的建议，并指导患者进行进一步的治疗。
13. 子宫颈癌：在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
14. 卵巢癌：在线医生可以提供卵巢癌的早期诊断和治疗建议。
15. 子宫脱垂：在线医生可以根据病情严重程度推荐非手术或手术治疗方法。
16. 子宫腺肌症：在线医生可以帮助评估病情，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和手术治疗。
17. 阴道干燥：通过线上问诊，医生可以提供阴道保健建议和必要的治疗方案。
18. 子宫内膜增厚：在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划，包括药物治疗和手术治疗。
19. 多囊卵巢综合征：在线医生可以帮助评估病情，推荐适当的治疗方法，包括药物治疗和手术治疗。

总之，互联网医院和线上问诊平台为女性提供了方便、快捷和专业的妇科健康服务。无论是常见的月经不调还是复杂的子宫内膜异位症，通过在线咨询和治疗，女性朋友们可以更好地管理和改善自己的健康状况。

那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。月经已经推迟了很长时间，我深知这并非小事。在河北沧州，我通过网络预约了妇科专家进行线上问诊。

专家医生***热情地与我沟通，详细询问了我的症状和以往病史。虽然我们没有面对面的交流，但我能感受到她那股温暖和专业的力量。

她耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到被理解和尊重。在了解到我之前曾诊断出卵巢早衰，并服用过中药后，她为我提出了针对性的用药建议。

虽然我无法在网上直接购买药物，但医生***告诉我，我可以去药房或医院购买。她详细地告诉我药物的名称，并提醒我需要医生的处方。

整个过程中，我感受到了医生的专业、耐心和关心。她不仅为我提供了治疗建议，还提醒我要注意用药安全，并告诉我如何线下购买所需药物。

现在，我已经按照医生的指导购买了药物，并开始了治疗。虽然这个过程充满了未知和担忧，但我相信，在医生***的关怀下，我会逐渐好转。

雌激素偏低是导致女性不孕的常见原因之一。针对雌激素偏低导致的不孕，治疗方法需要根据具体情况进行选择。

首先，患者需要及时前往医院就诊，明确引起雌激素偏低的原因。常见的病因包括无排卵、卵巢早衰、更年期、卵巢功能不全、妊娠晚期、垂体前叶疾病等。

针对不同的病因，治疗方法也有所不同。对于无排卵或卵巢早衰引起的雌激素偏低，可以在医生指导下使用激素类药物进行补充，如雌二醇、孕酮等。对于卵巢功能不全的患者，可以考虑进行试管婴儿技术。

对于年龄较大的女性，如果雌激素水平较高，可以考虑进行卵泡刺激和胚胎移植，以提高受孕概率。此外，还可以通过人工周期疗法，即通过药物诱导子宫内膜生长，为胚胎移植创造良好条件。

除了药物治疗，患者还可以通过日常保养来改善雌激素偏低的情况。建议多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品、谷类、坚果等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、保持心情舒畅等，也有助于调节激素水平。

在日常生活中，女性还应注意定期进行性激素水平检测，以便及时发现并治疗雌激素偏低的问题。如果出现月经不规律、乳房胀痛、情绪波动等症状，应及时就医。

总之，针对雌激素偏低导致的不孕，患者应积极配合医生进行治疗，同时注意日常保养，以提高受孕概率。

月经不规律、月经提前，这些现象在女性中并不少见。随着生活节奏的加快和压力的增大，卵巢早衰的发病率也在逐年上升。卵巢早衰不仅会影响女性的生活质量，还可能引发一系列健康问题。那么，面对月经提前卵巢早衰，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要了解卵巢早衰的原因。除了遗传、自身免疫等因素外，生活作息不规律、饮食不均衡、精神压力过大等也是导致卵巢早衰的常见原因。

针对卵巢早衰，以下是一些预防和改善的建议：

1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等。

2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。

3. 适当运动：坚持适度的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质，缓解压力。

4. 心理调节：保持积极乐观的心态，学会调整情绪，避免过度焦虑和抑郁。

5. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并处理卵巢早衰的信号。

6. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用激素替代疗法等药物进行治疗。

7. 寻求专业帮助：如果出现月经不调、闭经等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

卵巢，这个小小的器官，承载着女性生育的希望。它不仅是女性重要的内分泌器官，更是卵子的“仓库”。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，生育能力也随之降低。那么，如何评估卵巢的生育能力呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们需要了解卵巢的结构和功能。卵巢中储存着数以万计的卵泡，每个月会有一批卵泡发育，但只有一个优势卵泡能够成熟并排卵。女性一生中大约只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。

卵巢生育能力的评估主要依赖于以下三个方面：

1. 妇科超声检查

妇科超声检查是评估卵巢生育能力的重要手段。通常在月经来潮的第3天进行，通过观察卵巢中的卵泡数量和大小，可以初步判断卵巢的储备功能。

2. 性激素六项检查

性激素六项检查包括促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（P）、雄激素（T）和泌乳素（PRL）等指标。这些指标可以反映卵巢的功能状态和内分泌水平。

3. 抗苗勒氏管激素(AMH)检查

抗苗勒氏管激素(AMH)是评估卵巢储备功能的重要指标。它不受月经周期和年龄的影响，可以更准确地反映卵巢的储备功能。

除了上述检查，以下因素也会影响卵巢生育能力：

1. 年龄

随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，生育能力也随之降低。

2. 生活习惯

不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，都会影响卵巢功能。

3. 疾病

一些疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，也会影响卵巢生育能力。

想要提高卵巢生育能力，除了进行相关检查外，还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、合理饮食等，有助于提高卵巢生育能力。

2. 保持乐观的心态

保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于提高卵巢生育能力。

3. 定期进行体检

定期进行体检，及时发现并治疗影响卵巢生育能力的疾病。

总之，卵巢生育能力的评估是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。如果您有生育方面的困扰，建议及时咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。

我从小就知道自己身体不太好，经常会有莫名其妙的疼痛和不适。长大后，问题变得更加明显了。我的月经总是很不规律，有时候几个月不来，有时候又会连续出血。医生告诉我，这是因为我的卵巢早衰，需要进行人工周期调理内膜来维持例假。

我开始吃芬吗通来维持例假，但这并没有解决所有问题。我的身体仍然很虚弱，经常感到疲劳和无力。于是我决定去做供卵试管，希望能有一个健康的宝宝。医生告诉我，我的卵子来自25岁的捐赠者，做成了囊胚。

我从4月23号开始人工周期调理内膜，5月9号移植。然而，事情并没有像我预期的那样顺利。移植后的HCG值上升缓慢，胚胎生长情况不佳。我每天都在担心和焦虑中度过，害怕最终的结果。

我开始频繁地向医生咨询，希望能找到解决问题的方法。医生建议我继续用药，并在一周后进行超声检查。我也开始关注自己的甲状腺问题，因为我知道甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白高可能会影响胚胎的生长。

我每天都在等待和祈祷，希望能有一个好的结果。虽然我知道这条路可能会很艰难，但我还是会坚持下去，直到我成功为止。

卵巢早衰：在线问诊的新选择

卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，影响着全球数百万女性的生活质量。传统上，患者需要亲自前往医院进行诊断和治疗，但随着互联网技术的发展，线上问诊和互联网医院为这类患者提供了更便捷、更高效的解决方案。

首先，线上问诊可以帮助患者节省时间和金钱。相比于传统的医院就诊，线上问诊不需要排队等待，患者可以在家中或办公室里通过电脑或手机与医生进行实时交流。此外，线上问诊通常收费较低，尤其是对于一些常见病和慢性病的复诊来说，经济效益更为明显。

其次，互联网医院可以提供更广泛的医疗资源。许多顶尖的专家和医院都在互联网上开设了线上门诊，患者可以通过这些平台获得更高水平的医疗服务。例如，对于卵巢早衰这种需要长期治疗和管理的疾病，患者可以在线上与多个专家进行会诊，制定出更加个性化和科学的治疗方案。

再者，线上问诊和互联网医院也可以帮助患者更好地管理自己的健康。许多平台提供了健康管理工具和社区支持，患者可以在这里记录自己的症状、药物使用情况和生活习惯，并与其他患者交流经验和心得。这些信息对于医生来说也是非常宝贵的，可以帮助他们更好地了解患者的病情和需求，提供更加精准的治疗建议。

最后，需要注意的是，虽然线上问诊和互联网医院有很多优点，但并不适合所有情况。对于一些复杂或紧急的病情，仍然需要患者亲自前往医院进行诊断和治疗。因此，在选择线上问诊或互联网医院时，患者应该根据自己的实际情况和医生的建议做出决定。

总之，卵巢早衰患者可以通过线上问诊和互联网医院获得更便捷、更高效、更个性化的医疗服务。只要合理利用这些资源，患者就可以更好地管理自己的健康，提高生活质量。

女性卵巢健康关乎着生育能力和身体健康。然而，卵巢早衰已经成为越来越多的女性面临的困扰。本文将介绍8种方法，帮助女性延缓卵巢早衰，保持年轻态。

1. 重视月经期间的养护

月经期间，女性体内的铁元素会随着经血流失，导致贫血。因此，月经期间应多吃富含铁的食物，如菠菜、动物内脏等，为卵子提供充足的养分。

2. 红酒比啤酒更益卵巢健康

适量饮用红酒可以促进卵子活跃，提高生育能力。而啤酒中的酵母会降低卵子活性，应尽量少喝。

3. 豆制品是卵巢的“好朋友”

豆制品富含植物雌激素，可以帮助调节内分泌，保护卵巢健康。但要注意适量食用，避免给肾脏带来负担。

4. 避免人工流产

人工流产会导致卵巢内壁变薄，卵子活性降低。因此，女性应尽量避免人工流产，选择安全可靠的避孕方法。

5. 谨慎进行“卵巢保养”

美容院流行的“卵巢保养”并不科学，可能会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

6. 少用止痛药

长期服用止痛药会影响卵巢功能，降低卵子活性。建议使用其他方法缓解疼痛。

7. 减少电脑辐射

电脑辐射会影响卵子质量，建议减少使用电脑的时间，或使用抗辐射产品。

8. 饮食调理呵护卵巢

保持健康的饮食习惯，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于延缓卵巢早衰。