冬天除了有美丽的雪景，还有令人烦恼的冻疮。然而，有那么一部分人，一到冬季就会长冻疮，冻疮发作时不仅奇痒难忍，还有关节不利，难以弯曲等不适。一些对冻疮有防治经验的人，都有自己的调理方法，比如经常泡热水，或者是涂一涂冻疮药膏。

 

不过，令人不可思议的是，尽管了解一些防治冻疮的小妙招，但还是只能得到一时的缓解，终究是缓得了一时，缓不了一世，时间一久还是会复发。甚至还有一些人，会找一些“土方”，比如将萝卜切片，加热后敷在冻疮处，不过这种方式未必管用，还是少用为好。

那么，为什么会长冻疮呢？答案其实很简单，就是皮肉被寒邪给冻坏了，说到这里可能有人会说，明明都是一样的环境，“为什么每次受伤的总是我”？其实这就跟体质差异有关，有些人自身的阳气充足，抗冻能力强，所以即使受到了一点风寒，身体也是可以自行调节的，那些阳气不足或者气血不足的人，自然就会成为冻疮的目标，同样是对雪景的喜爱，看来终究还是错付了。

 

患过冻疮的人都知道，这个病症，来一次可能会落下病根，以后的冬季只要寒风凛冽，身体要是扛不住，就有可能会复发，所以想要“根治”，还得内调外治，以补充阳气和补益气血为主，那么究竟该如何治疗冻疮呢？这3个方法，或许可以帮助你，不妨了解一下。

 

1.内调药方

 

将桂枝、白芍、当归、炙甘草、大枣同用，正常煎水服用，在冻疮发作之前服用效果会更好，其实资深的中医爱好者一眼就能看出这5味中药的不凡之处，这就是医圣张仲景的千古名方“桂枝汤”的基础上，将生姜换成了当归，这个方子其实是桂枝汤的变方，要不然说张仲景的桂枝汤是“万方之祖”，内调阴阳、外调气血，甚至毫不吝惜的说，世间有很多病症，都可以用桂枝汤加减来调理。

 

既然冻疮是阳气不足或气血不足所致，桂枝汤可以辛甘化阳，源源不断地化生阳气，再加上具有补血活血的当归，从根源上解决冻疮的麻烦。同时这个方剂药性温和，其中的药材药性跟食物也差距不大，所以，针对有冻疮的人士，在冬季的时候服用，还可以改善自己的体质。

 

2.艾灸

 

嫌弃喝药太麻烦了，想要更简单的方式，有这样的方法吗？当然有，既然是风寒所致，将体内的风寒驱散，或能缓解，这个时候就可以用中医特有的调治方式——艾灸，轻度的冻疮一般都能通过艾灸调理好，而且操作也很简单，采用回旋艾，在冻疮伤患处回旋，大概半个小时即可。

 

3.冬病夏治

 

提到“冬病夏治”，是不是觉得不可思议？冬天的疾病，夏天来调理，这是一种特殊的调理方法。像冻疮这种冬天的病症，想要去掉病根的最佳时期其实是在夏季，这非常符合中医所说的“冬病夏治”，这是因为夏季的阳气旺盛，无论是外在还是体内，阳气都是充足的，这也有利于病邪的化解，可以在夏季的时候，将大蒜捣烂之后，涂抹在以前被冻伤的地方，然后在太阳底下暴晒，趁热在容易生冻疮的地方擦柔。

 

其实调理冻疮最好的方式，还是在于预防，中医讲究“未病先防，已病防变”，在病邪发生之前，做好防范才是最重要的，关于冻疮的防范，首先要尽量避免手脚在极其寒冷的环境中，并且在受寒之后不要马上用热水浸泡或者烤火，这样有可能让寒邪入里，更难宣发。

 

其次就是适量的运动，加快自身气血的流动，有助于阳气的升发，不要一味地依赖取暖设备。

 

脾胃乃后天之本，如果脾胃不健康，就会对人体产生一系列不好的影响，而且脾胃调养比较困难，也很慢，现在冬季，脾胃虚寒是最厉害的，这里教大家一些脾胃调养的方法，大家快学起来吧。

 

调理脾胃有八步

 

1、揉带脉

 

用手掌的大鱼际，也就是大拇指下到手腕的这个位置，来回揉整个带脉十分钟到十五分钟，用木制点按穴位，按压有明显疼痛的位置，每个穴位揉三分钟左右，每天早晚各揉一次。如果感觉揉带脉的力度不够强，也可以握拳敲击带脉，这种方式对于治疗便秘也十分有效。揉带脉可以健脾阳，还可以激发胆经的阳气，有助于化开腹部湿邪。

 

 

2、踮脚尖

 

脚尖着地，脚后跟缓慢抬起，要感受到小腿肌肉的拉伸感，能踮多高就多高。胃部经络通过足部的二趾和三趾之间，如果脾胃虚弱，可以时常锻炼一下脚趾。平时也可以踮着脚尖走路，一定要记住把脚尖踮得高一点，这样才会有效果。

 

3、推腹

 

人体所得的慢性病的解决主要通过大便、废气、废水这“三浊”排出，而“三浊”也正是导致慢性病的元凶。推腹可以帮助我们排出体内多余的浊气。用手掌或拳头，从心窝推至小腹，下推50次左右，建议在饭后40分钟后做一次，在睡前也可以做一次。可以解决餐后腹胀问题，补脾益气。

 

4、跪膝法

 

在地板铺一个软垫，跪下来行走，每天锻炼20分钟左右。跪膝法可以将气血引到人体腿部，当气血流经脾胃，会对脾胃功能有好处。跪膝法不单单这一点好处，对整个人体都有积极作用，还可以消减腿部赘肉，活血化瘀。

 

 

5、吞唾液养生法

 

这里教给大家一种简易的方法，用舌抵住上颚数分钟，吞咽唾液。唾液能够灌溉脏腑，润筋肢体，祛病延年。唾液中含有天然的抗癌因子，有俗话说“口咽唾液三百口，保你活到九十九”，唾液能够经过脾、胃、肺、并散布到全身血管中。唾液并不只对脾胃有积极作用，对于人体的好处是不言而喻的。

 

6、卧位拉筋法

 

卧位拉筋法是拉筋中最安全的一种，也很适合老人。肾、脾、胃的经络都从大腿经过，所以这样拉筋对这三部分都是十分有用的。

 

7、食疗法

 

病从口入，吃的东西不适当就会引发人体多种病症，而脾胃虚寒主要就是因为吃的东西不适宜，日常不要吃寒凉、辛辣油腻是的食物，一定要以清淡为主，多吃五谷。可以服用苓提明水来抵抗脾虚，可以祛湿排毒，健脾益胃。将荷叶、山楂、决明子、茯苓、桑叶、薏苡仁、黄精、桃仁、蜂蜜九种药食同源的材料熬制成膏，早晚一次。

 

8、灸疗

 

可以艾灸足三里、神阙穴、胃俞穴、脾俞穴，这样可以直接刺激脾胃，很快恢复脾脏功能。

严冬时节，寒冷的天气对人体露出部位及保暖性差的部位有一定刺激。如果此时穿鞋过紧、保暖不好或很少运动，气血凝滞，可以引起局部血瘀而形成冻疮。妇女、儿童和体弱者的手背、手指、足趾、足缘、足跟、面、鼻、耳轮、耳垂等处易患此病。冻疮给人带来不便和痛苦，严重者对身体健康影响很大。

 

 

别再“冻疮”“冻伤”傻傻分不清

 

冻疮是与寒冷、潮湿相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。本病好发于四肢末端及暴露部位，皮损常表现为红斑或结节，严重时皮损部位可见水疱、溃疡，以及自觉瘙痒、肿胀或疼痛。病情严重时可损伤肌肉、骨骼，引起全身症状。常发于冬季及初春天气寒冷季节，且易来年复发。

 

而医学上把低温对人体造成的伤害统称为冷伤，冰点（0℃）以下的低温造成的冷伤才是冻伤，而0～10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤，冻疮就属于非冻结性冷伤。

 

容易形成“冻疮”的因素

 

气温骤变的换季时节是冻疮最爱出击的时间，潮湿的环境是它的“帮凶”。

 

除了寒冷与潮湿的外界环境，自身血液循环不好也是导致冻疮发生的另一重要因素，因肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。不过，在相同环境下并非每个人都会生冻疮。女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、营养不良、贫血等人群末梢循环也较健康人群差，因此，这些群体更容易被冻疮“盯”住不放。近些年的研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。

 

温暖环境里更难受

 

 

虽说冻疮是常见小病，但要赶走它却并非易事。冻疮有反复复发的恼人特性，往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是，冷时还好，一旦进入温暖的环境，冻疮部位就会变得红肿、刺痒无比，严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂，久久不愈，很令人心烦。温暖的环境之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤血管收缩，当进入温暖环境后，动脉受热扩张，同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。

每到深冬，寒风来袭，冻疮随之而来，不但影响外表，且给患者带来肿胀、疼痛、瘙痒甚至皮肤的溃烂等不适之症。那么冻疮是怎么来的？具体有哪些表现呢？关于冻疮而言又有哪些预防以及治疗方法呢？

 

 

 

说到“冻疮”大家首先想到的就是寒冷的北方，其实不然，这些年在没有暖气的南方更是冻疮的多发地带。另外由于缺少运动、长期户外运动以及鞋袜过紧也会导致冻疮的发生。少年、儿童和女性神经血管对低温反应性过强，更易患冻疮。

 

一般低温潮湿环境所导致的机体局部组织微循环障碍是引发冻疮的最根本原因。临床上常常表现为肿胀、疼痛以及瘙痒，局部皮损呈紫红色隆起的水肿性红斑，边缘一般呈鲜红色，皮损表面呈紧张状态，按之柔软，压之可褪色，撤压颜色可逐渐恢复原色。多见于手、足、鼻、耳廓、脸颊等部位。还有一些发生在大腿以及臀部的深在性冻疮。一般多见于“冰冻美人”不穿“秋裤”的女性。

 

 

冻疮的预防：

 

1、每天规律的体育锻炼，能够促进血液的循环，是预防冻疮重要的也是有效的方法。

 

2、遇到极冷的天气时，防护保暖措施一定要做到位，如手套、围巾、衣服等，切忌鞋袜过紧，防止挤压造成的血液循环障碍。

 

3、有冻疮病史者，每年进入冬季后要及早做好防护准备工作。

 

4、一旦出现冻疮症状，切忌使用热水浸泡，这样不仅使血液不能及时回流，且会加重组织损伤，可以用37℃左右的温水浸泡。

 

 

 

关于冻疮的治疗：

 

一般根据临床指征有抗炎、镇痛、止痒等对症治疗；严重者以及常年反复发作者最好就诊皮肤科，在专科大夫指导下用药、正规治疗。

 

1、其实大多数冻疮一般不需要特殊治疗，注意保暖一般会自然痊愈。

 

2、物理疗法治疗冻疮有紫外线照射、氮氖激光局部照射等。

 

3、冻疮初起者可将冻伤部位用温水浸泡，涂擦适量药物在患处，用手轻轻搓，直至患处发热。

 

4、对于未破溃的冻疮可以用适量药粉加适量黄酒调匀揉搓患处；对于已经溃破者患处进行常规消毒后可以将药粉撒在患处，并用消毒纱布包扎，预防感染。

 

最后提醒广大朋友：冻疮不可怕，关键是保暖！

 

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冬天将至，气温骤降。很多小伙伴都会出现一个十分烦心的情况，那就是长冻疮。

 

无论是上学还是上班的时候，手上或脚上又冷又痒，怎么捂都捂不热。有些皮肤娇嫩的人，尤其是小孩子，甚至脸上也会红肿又粗糙，非常影响美观。这就是冻疮。

 

冻疮，是由于气候过于寒冷所引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。该病症常发生于冬季，患处大多位于耳朵、手脚等位置。

 

 

那么，患上冻疮会有哪些症状呢？

 

（1）皮肤发痒

 

冻疮最明显的一个症状就是局部皮肤会奇痒难耐。

 

是因为皮肤在受到寒冷的刺激后，血管长时间处于收缩状态。等到了温暖的环境中，血管慢慢发热重新扩张开，皮肤就会极度发痒。

 

（2）皮肤冰冷

 

一般来说，如果某一处皮肤总是很冰冷，这意味着这一片的皮肤血液循环不畅，无法自己发热，就很容易出现冻疮。

 

（3）皮肤表面发黑

 

皮下血管在受到寒冷刺激后收缩，局部皮肤无法正常进行血液循环，就会直接导致淤血。肉眼看上去，这一块的皮肤色泽较黑。出现这一症状的时候，意味着冻疮已经要出现了，需要及时预防和治疗。

 

此外，冻疮严重者，还有可能出现水疱、溃疡等等。

 

千万不要小瞧冻疮，如果不及时治疗的话，可能会“折磨”你一整个冬天，而且长此以往，每年一到冬天就会复发，简直是“阴魂不散”。

 

 

趁现在还来得及，教你几招提前预防冻疮找上门！

 

1、取一盆15度的水和一盆45度的水。将手脚先浸泡在15度低温的水中，五分钟后再浸泡在45度的高温水中，一天三次。

 

这一办法可以在冬天锻炼四肢血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

 

2、用新鲜的生姜片涂抹经常患冻疮的局部皮肤，连搽数日可以有效防止冻疮再生。

 

如果是已经长了冻疮的情况，可将鲜姜汁加热熬成糊状，将其放凉后涂抹到冻疮患处，每日两次，连涂三天，情况会缓解不少。

 

3、将长冻疮的地方洗干净，涂抹少量的风油精。然后用指腹轻轻揉搓，直至局部皮肤开始发热，每日3次，坚持3周。

 

不过，该法只适用于冻疮初期患者，仅仅只有局部皮肤红肿硬痛的情况。如果是冻疮严重，甚至皮肤破溃的患者不宜使用该方法。

 

4、用“十滴水”外擦冻疮患处。每日6-10次，这种办法也更适合冻疮初期患者。如果是皮肤破溃糜烂，可以先使用红霉素软膏涂擦，等到炎症好了之后再使用“十滴水”。

 

大家可以根据自己的情况选择适合自己的治冻疮方法，不过，如果情况过于严重，还是建议及时就医，以免引起更严重的皮肤疾病~

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  冬天来临的时候，大家都会很烦恼，烦恼之一就是脸部皮肤总是露在外面，北风一吹就很有很大的刺痛感，然后再进到室内，脸就会很烧，很不舒服，更有甚者就是在很冷的北方，会有一部分人脸部比较敏感，会有被冻伤的危险，那么，我们到底该怎么预防和治疗脸部冻伤呢，让我们来一起了解一下吧！

  如果冬天脸部皮肤露在外面时间久了导致冻伤产生，我们可以选择的方法有很多，其中可以选择迅速回复温度，不要继续在外面暴露，因为时间越久，冻伤的程度就越重，那样就更不容易恢复了，为了自己的皮肤，还是尽量脱离寒冷的环境。

  当我们脱离了低温的室外，回到室内该做的就是怎么处理已经冻伤的皮肤，我们可以选择快速水浴，水浴可以帮主脸部皮肤快速的恢复温度，水温要始终，不要过热，过热的水反而会使皮肤不适加重，37度左右为好。记住不要用冰块擦拭皮肤，这样会导致皮肤的损伤加重。

  再有就是选择去药店买一些冻疮类的膏药，把脸洗干净以后可以涂抹上一些冻疮膏，可以有效帮助皮肤缓解不适，还能起到一定的消炎和滋润的作用，记得要每天按时涂抹，不用几天，脸就会慢慢恢复了。

  在治疗的同时，也可以通过饮食来慢慢调节，高蛋白和高热量的食物是不错的选择，饮食上不要太过油腻，忌食生冷辛辣的食物，一面刺激脸部皮肤，饮食以清淡为主，当然，这段期间最好不要接触冷空气，以免加重病情。

  冬天有时候就是会给我们带来很多不便，寒冷的空气，会刺激我们的皮肤，或者是呼吸道等，所以我们应该学会保护自己，出门的时候可以多穿一些衣服，围巾和口罩也是必需品。也可以通过运动来加速身体的血液循环，带来更多的热量。饮食上要均衡，保持好的习惯，那样，冬天就没有那么让人烦恼了。

冻疮是寒冷季节的常见皮肤病，每到冬季随着气温的降低，在户外工作的家人最担心的就是得冻疮。冻疮也好发于早春季节，以儿童和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾等处。

 

人们一旦患上冻疮，即使治好来年也容易再发生，我的一个小伙伴就是这个，一到冬天手就冻成了红萝卜状，痛苦不堪。

 

冻疮的三大症状

 

 

一、冻疮所致的瘙痒、疼痛以及漫长的病程和反复发作让人不甚苦恼。部分患者有水泡和溃疡形成,治疗不当常引发感染，其发生的重要环节是长时间在低温潮湿环境所致的机体局部组织微循环障碍。

 

二、儿童、少年和女性更易患冻疮就是因其神经血管对低温较敏感所致。所以湿冷环境是冻疮发生的直接原因,而皮肤神经血管对低温的反应性过强则是间接原因。

 

 

三、冻疮发生有较强的选择性，在同样的冷湿环境中只有部分人发生，这部分人可称之为具有“冻疮素质”，实际上是这部分人的神经血管对低温反应过强，在不太低的温度下血管就可发生痉挛性收缩。

 

冻疮的治疗：抗炎、镇痛与止痒

 

低温直接导致血管收缩，同时使皮肤感觉神经末梢冷感受器在低温下激活形成冷觉，而冷觉间接引起血管收缩。对症治疗的药物如解热镇痛抗炎药如阿司匹林等，“血管层次”如钙离子拮抗剂如硝苯地平等，和活血化瘀类中药冻疮膏等，同时，使用胰激肽原酶和维生素E治疗冻疮也常有良好效果。

 

生活中如何预防冻疮？

 

1、在日常生活中，要注意加强身体的锻炼，这样有助于促进血液的循环，从而提高机体对寒冷的适应能力。

2、遇寒冷季节，要注意个人保暖防冻、防止潮湿。因为天气比较寒冷的时候，不论干什么家务，或者什么其他的工作，洗手后一定要及时擦干，潮湿很容易引起冻疮，并且爱美的女性朋友尽量不要穿过紧鞋袜。

 

3、如果手脚或其它部位受冻后，切记不要立即用热水浸泡或取火烘烤，这样反而会使冻疮加重。如特殊严重者，要及时去医院进行相应的治疗。

 

4、对于每年反复发作冻疮者，可以在每个入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，从而促进局部血液的循环。

夏季炎热，防暑降温是必须的，只要条件允许，大家都想待在空调房里续命。但在夏季的日常生活中有一件事常常被人们忽视，这件事却比防暑更重要，那就是要祛寒邪！

 

 

寒邪是什么？

 

中医认为导致疾病的其中一个原因是外感“六淫”邪气。外感“六淫”邪气指风、寒、暑、湿、燥、火。“六气”在自然界中分属于春、夏、秋、冬四季，风对应春季；暑、湿对应夏季；燥、火对应秋季；寒对应冬季；这六种自然界的气候在正常之时称为“六气”，当出现“太过与不及”等异常之时则称为“六淫”。六淫中的寒，称为“寒邪”，也是外感病邪的一种。

 

 

 

寒邪入侵带来的危害不可忽视！

 

寒邪入体危害大，最典型的表现就是手脚冰凉、少汗头疼，体内的阳气越来越弱，抵抗寒邪的能力自然不足，体内寒湿越来越多，常出现以下三种痛：

 

1. 冷痛

 

“痛者寒气多”，“不通则痛”，疼痛有冷感而喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。

 

 

 

2. 隐痛

 

“不荣则痛”是指因各种原因导致的气、血、阴、阳虚损，使脏腑、经脉失于温煦、滋润、濡养而发生的疼痛。

 

3. 重痛湿重

 

疼痛并有沉重之感。常见于头部、四肢、腰部以及全身，多因湿邪困阻气机而致。

 

夏季要如何避免寒邪入侵呢？

 

1. 尽量把空调温度调高一点，不要直接对着风口吹，晚上睡着了尽量不要裸露身体吹冷风。

 

 

2. 尽量少吃冰镇水果、食物、饮料，减少对脾胃的伤害。脾主运化水湿，但脾喜温恶寒，一旦脾胃受到伤害，水湿代谢就会受阻。

 

3. 适当吃些辣味食物。四川、湖南、江西等地方老少都是无辣不欢，这个饮食习惯和当地的环境比较潮湿有关。辣可以祛寒除湿，夏天适当吃辣可以把体内寒湿通过张开的毛孔顺利带出体外。但要掌握分寸，比如一周吃一次，容易上火的热性体质不宜吃。

 

 

 

因为夏季天气炎热出汗偏多，体内津液耗损增加，有些人会出现口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等阴虚火旺的现象，这时再吃辣等于火上加油。遇到容易上火的可以吃点清热解暑的如西瓜、绿豆汤等。

 

4. 多喝热粥，有些人一到夏季就没胃口、没力气、没精神。这类朋友需要多喝粥健脾养胃。

 

有些人会有手脚冰凉、四肢畏寒的情况，尤其是冬天的小风一吹，特别容易感冒生病，总是不见好，一病一个月，抵抗力直线下降，体质也变得很差。

 

 

一、不怕冷的人，冬季也容易受寒

 

有类人群虽然看上去不怕冷，但是如果受到寒气，比一般人更容易感冒生病。因为身体属于那种内热的，火气比较旺盛。但还是平常需要注意脖子、头部、耳朵等部位的保暖工作，并避免抵抗力下降引起的生病。

 

二、真正怕冷的人：阳虚

 

女性朋友体质偏寒，手脚常年低温，尤其是大夏天，手也是非常的凉，秋天的小风一吹，就开始穿上加绒的打底，平时没有感冒也特别怕冷，永远比别人多穿一层。其实这种情况是因为阳气不足，体内寒湿引起的。

 

阳虚还会出现：畏寒、面色发白、皮肤浮肿、腹泻、消化不良、口臭、大便溏稀等

 

 

三、被忽视的“假寒”：气郁

 

还有一种人，虽然也是比较怕冷，但是与阳虚怕冷不一样，这类人群主要是手脚冰凉，是因为气郁引起的身体的气机淤堵不畅通，气血流动缓慢，不能到达身体的末端。最明显的症状就是四肢冰凉了。

 

气郁还会出现：肋痛、嗓子卡痰、脾气暴躁、郁于胸口不易抒发

 

气郁可以通过四逆散：【药材】：柴胡、芍药、枳实、甘草。但其属于药物，用药还请遵医嘱，不可自行使用。

 

预防冬季感冒，手脚冰凉，身体体质偏差的人，可以考虑通过日常的饮食来进行调理，平时可以多吃一些温和滋补的食物，比如山药、红枣、板栗、南瓜等食物。保持适量的运动也有利于身体的血液循环，避免抵抗力下降，但保暖还是首项。

前几天跟朋友相约，他一见到我就跟我说，他这几天手指疼的不行，让我赶紧给他看看咋回事。我一看红肿、微硬，一碰就嗷嗷叫，大冬天的，这明显就是手冻伤了。他问我怎么办？有没有什么外用药？我突然想起来我冬天用的小秘方。

 

还记得前几年冬天，我骑了一段时间自行车手就给冻了，刚开始只是微疼就没在意，结果后来变红变肿，肿的跟面包一样，而且疼的也越来越厉害，我就就跑去看老中医。老中医一看说，我这有个小秘方可以试试。晚上，我按照老中医给的秘方，接了半壶水，里面放三、四个橘子皮，又切了四片生姜片放进去，盖上盖子煮，过了十五分钟左右拿下来倒到脸盆里，蒸了大约五分钟，又放进去泡了十分钟左右，最后抹上护手霜。当时我想这也太简单了吧，能行嘛？

 

 

结果连泡十几天，深有感触的疼痛、红肿日益减轻，又过了一周左右就完全好了！最后，为了防止复发，我又继续泡了几天。这个小秘方可真灵！以后每年冬天没冻，我也要用这个药水泡，泡完手刚好泡脚，也防止了脚冻伤。

 

冬天是冻伤的高发季节，老人、儿童和妇女都是好发人群。冻伤以后先是微痛、苍白、微硬，如果不及时处理，就会变红或暗紫、变肿大、剧烈疼痛，痛痒难忍到影响平时的生活工作。冻疮发生就是外面温度低、湿气大，加上自身可能本来就阳气虚才造成的。冻伤多发生在血液循环差的部位，比如手、足、耳廓，随着天气的变暖,多数患者可以自愈,但是会留下色素沉着和疤痕,并且易于复发，给患者造成困扰，而发展严重还会出现冻伤处肢体坏死，甚至死亡。所以日常防护很重要！

 

 

 

现在就把小编多年的经验传授给你们：不要把手足长时间暴露在冷空气中；出门做好保暖工作；少直接沾碰凉水；手碰过水就要涂抹护手霜；冬天也要适量运动，手脚心微出汗发热，那是血液循环通畅了，身体温度也上来了；最后大家平时可以用白醋搓手，活血还能美白。如果冻伤了，就试试上面的小秘方，而且之后可以每年使用这个小秘方预防！

 

小编已经好多年没有再被冻伤过，就是因为小编用了上面的小秘方。

我总是觉得自己的脚趾间有些不对劲，尤其是在夏天，脱皮现象格外明显。每次洗完脚，总能看到一层白色的皮屑从脚趾间掉落，既尴尬又让人心烦。起初，我以为这只是因为天气炎热，出汗多导致的。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重了。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院的皮肤科服务。抱着试一试的心态，我决定向他们的医生咨询一下。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了一张脚部的照片。医生很快就给出了初步的诊断：足癣，也就是我们常说的脚气。听到这个结果，我既感到惊讶又有些担忧。毕竟，脚气听起来就像是一种难以治愈的疾病。

医生安慰我说，虽然足癣是一种慢性感染，但只要坚持治疗，完全可以控制病情。他们建议我使用盐酸特比萘芬乳膏进行外用治疗，并且强调了保持脚部清洁和干燥的重要性。同时，医生还提醒我要注意饮食，少吃辣椒、生葱、生蒜等容易引起出汗的食物，避免与他人共用拖鞋和洗脚盆。

在接下来的两周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚涂抹药膏，注意脚部卫生，避免穿不透气的鞋子。慢慢地，我发现脚趾间的脱皮现象有所改善，出汗也减少了很多。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和尴尬了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是那些看似小问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也会经常提醒身边的朋友和家人，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大麻烦。

我从来没有想过，一个小小的眼皮跳动会让我如此焦虑。三天前，我的左眼皮开始不停地跳动，起初我并没有太在意，毕竟这种事情在生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，这种跳动变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心这是不是某种疾病的征兆，尤其是当我在网上搜索“眼皮跳动”时，看到了一些让人不安的结果。黑眼圈是肾虚的表现吗？这个问题在我脑海中挥之不去。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的应用，选择了皮肤科进行在线咨询。医生很快就接待了我，询问了我的症状并请求我拍摄一张照片以便更好地分析。虽然我知道这可能只是一个小问题，但我还是感到一丝紧张。

“只是眼皮跳吗？”医生问道。我点了点头，解释说它已经持续了三天，偶尔会停止一会儿，但总是会再次开始跳动。医生告诉我，这种情况不属于皮肤科的范畴，建议我去眼科进行咨询。

我感谢医生的建议，并按照他的指示转到了眼科。新的医生很快就接待了我，详细询问了我的症状，并进行了一些简单的检查。最终，他告诉我，这种眼皮跳动通常是由于疲劳、压力或缺乏某些营养素引起的，并不是什么大问题。他给了我一些放松和改善生活习惯的建议，并开了一些维生素B的药物来帮助我缓解症状。

在整个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过这个平台，我不仅得到了及时的医疗帮助，还避免了去医院排队等待的麻烦。同时，医生的态度也让我感到非常舒适和安心。

现在，我的眼皮跳动已经明显减少了，我也开始更加关注自己的生活习惯和健康状况。这个经历让我明白，健康没有小事，任何不适都应该及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看，真的很方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。哺乳期的我，头皮痒得厉害，偶尔还会有少量的头皮屑掉落。这种情况让我非常困扰，尤其是在照顾宝宝的同时，还要处理自己的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位全职医生进行了视频咨询。医生非常友善，问我是否有任何妇产科问题需要咨询。我告诉她我的症状，她建议我转诊到皮肤科，专门处理这类问题。

在等待转诊的过程中，我开始回想起最近的生活习惯。是否是因为太忙碌而忽视了自己的饮食和休息？我开始怀疑自己是不是脾虚湿气重，导致了这种头皮问题。想到这里，我不禁感到一阵焦虑。

转诊完成后，皮肤科医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。她告诉我，哺乳期的头皮问题很常见，可能与荷尔蒙水平的变化有关。同时，她也提醒我要注意饮食调理，避免食用过于油腻或刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少现在我知道了问题的根源，并且有了明确的解决方案。从那以后，我开始更加关注自己的饮食和休息，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的头皮问题得到了改善，宝宝也能在一个更健康的环境中成长。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的支持和鼓励。现在，每当我遇到健康问题时，总会第一时间想到他们。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天的美好生活吧！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，原本是美好的一天。可当我从午睡中醒来，发现胳膊和手腕上布满了红斑，像被无数只蚊子叮咬过一样，痒得我难以忍受。更糟糕的是，这种症状在哺乳期出现了，我开始担心会影响到宝宝的健康。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就与一位医生进行了视频咨询。医生问我症状出现多久了，我告诉她大概一周了。然后她又问我其他部位是否也有相同的症状，我说胳膊手腕都有，晚上也痒，皮肤的症状二十四小时内不会消退，反而会在新的部位出现。医生听完后，告诉我可能是荨麻疹引起的。

我心中一紧，荨麻疹？那不是很严重的皮肤病吗？我开始担心起来。医生似乎看出了我的焦虑，安慰我说哺乳期可以外用药物的，主要还是避免接触过敏原。医生还建议我查一下过敏源，反复出现可以完善过敏原的检查作为参考的。最后，医生开了炉甘石洗剂的处方，并告诉我哺乳期可以使用的。

我按照医生的建议，开始使用炉甘石洗剂，并注意避免接触可能的过敏源。同时，我也开始关注自己的饮食，避免吃辛辣海鲜、牛羊肉等可能引起过敏的食物。经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤症状逐渐消退了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我从小就对自己的外貌很在意，尤其是脸上的痣。每当我照镜子，总是被那颗黑点吸引住，仿佛它在嘲笑我。所以，当我听说可以用药水点痣时，我毫不犹豫地决定尝试。

点痣的过程并不像我想象的那么简单。医生告诉我需要注意很多事项，包括避免阳光直射、保持局部清洁等等。尽管如此，我还是很高兴，因为我终于可以摆脱那个讨厌的黑点了。

然而，事情并没有按照我预期的那样发展。半个月过去了，其他的痣都正常掉落结痂，只有一颗不太正常。它摸起来有一点凸起，和之前平的状态完全不同。我开始感到焦虑，担心自己做了一个错误的决定。

我决定向京东互联网医院的皮肤科医生寻求帮助。医生很友善，问我很多问题，包括点痣的时间、结痂的情况等等。然后，他让我拍一张照片发给他。我紧张地等待着他的回复，心中充满了不安。

医生看了照片后告诉我，这颗痣可能没有完全点掉，需要再观察一周看是否有变化。如果发黑的症状还有，可以间隔半个月后再点一次。我松了一口气，至少现在我知道该怎么做了。

除了这个问题，医生还问了我其他一些关于皮肤的状况。比如，我鼻子附近有些发红，他说可能是脂溢性皮炎，建议我使用维生素B6软膏。同时，他也提醒我要注意生活规律，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

整个咨询过程非常顺利，医生很专业也很耐心。我感谢他给我的帮助和建议。现在，我会按照他的指导去做，希望自己的皮肤能早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样因为一时的冲动而后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有湿疹，尤其是手部，反反复复，已经两年了。每次发作，皮肤都会红肿、瘙痒，严重时甚至会流出黄水。记得有一次，我在学校的食堂吃饭，手上的湿疹突然发作，同学们都用异样的眼光看着我，我当时的尴尬和无助，至今难以忘怀。

我曾经去过很多医院，试过各种药膏和口服药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“中医治疗脾虚湿重”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位皮肤科医生。

那天下午，我忐忑不安地等待着医生的视频连线。医生问我：“你好，我是皮肤科医生，请问你有什么需要咨询的？”我紧张地回答：“湿疹。”医生又问：“治疗过了吗？”我点头说：“治疗过。”

医生继续问：“反反复复多长时间了？”我深吸一口气，回答：“二个月。”医生听完我的描述后，安慰我说：“别担心，我们会尽力帮助你的。”

医生给了我一些建议：“第一，少洗手，洗手后立即用护手霜或润肤剂。第二，不要接触肥皂或洗洁精之类的刺激性物质。第三，停用激素药膏，可以使用乙氧苯柳胺。”

我认真地记下了医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。几个星期后，我的湿疹明显好转了。现在，我每天都会用护手霜，避免接触刺激性物质，生活中也更加注意卫生和保湿。

回想起那段艰难的时光，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心和勇气。现在，我已经完全康复了，手上的湿疹也再也没有复发过。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我，你会收获意想不到的效果的。

我记得那天早上，镜子里的我看起来格外憔悴。下颚上长了一个脓包，触摸时隐隐作痛。心中不禁涌起一股焦虑，担心这会影响我的日常生活，甚至工作。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

登录平台后，我很快就被转接到一位皮肤科医生。她的声音温柔而专业，问我症状出现多久了，是否伴有瘙痒或疼痛。我如实告知，两天前开始出现，按压时会有肿痛感，但不影响我咀嚼食物。医生听完后，告诉我可能是痤疮，俗称脚气，需要用药治疗。

在询问了我的过敏史和健康状况后，医生开具了夫西地酸乳膏的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。她还提醒我不要用手指挤压或抠抓患处，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、油腻性食物，注意休息和适当锻炼。这些细节让我感到医生非常关心我的健康和生活习惯。

我按照医生的指示使用药膏，两周后，脓包消失了。整个治疗过程中，我没有去医院排队挂号，也没有耽误工作和生活。京东互联网医院的便捷性和高效性让我深感满意。

这次经历也让我意识到，健康问题不能忽视，平时要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院，可以选择京东互联网医院，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。

我从高三开始就被背后的痘痘困扰着。每天早上起床，照镜子时总能看到那些红肿的痘痘，它们像小山一样分布在我的背上。有时候我甚至能感觉到它们的存在，像一只无形的手在背后轻轻地抓挠着我。这种感觉让我非常焦虑和自卑，尤其是在夏天，我不敢穿露背的衣服，总是选择长袖或外套来遮掩它们。

我曾经尝试过各种方法来治疗这些痘痘，包括使用各种洗浴产品、涂抹药膏、甚至去美容院做深层清洁。但是，效果都不是很理想。有时候，痘痘会暂时消退，但很快又会重新出现。更糟糕的是，留下的痘印也越来越多，让我感到非常沮丧和无助。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”时，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法，为什么不再尝试一次呢？

我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生，并按照医生的要求拍了一张背部的照片。医生很快就回复了我，询问我的症状出现多久了。我告诉他从高三开始，已经有一年多了。医生又问我是否有瘙痒或疼痛的感觉，我说有时候会痒，但不痛。医生根据我的描述和照片，初步诊断为毛囊炎，并给出了用药建议。

我按照医生的建议使用了莫匹罗星软膏和克林霉素甲硝唑搽剂，效果非常明显。不到一个月，我的背部痘痘就明显减少了，痘印也开始淡化。更重要的是，我不再感到那么焦虑和自卑了。我可以穿我喜欢的衣服，去海边游泳，享受夏天的美好。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。我们应该及时关注自己的身体变化，并寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的服务非常方便和高效，特别适合像我这样忙碌的年轻人。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

我从来没有想过，一个简单的洗衣日会变成我人生中最难熬的时刻。昨天早上，我像往常一样洗了几件衣服，包括一些内衣和袜子。可当我洗完手后，双手开始痒得厉害，仿佛有无数只蚂蚁在爬行。起初，我以为只是皮肤干燥，没太在意。但到了中午，痒感已经扩散到手腕，甚至连手脖子都开始发痒了。

我试图用冷水冲洗，涂抹一些保湿霜，但都无济于事。反而，痒感越来越强烈，像是一种无法控制的瘙痒。我的心情也随之变得焦虑和恐慌。作为一个五个月的孕妇，我担心这可能会影响到我的宝宝。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我拍摄的照片。最终，医生诊断我患有过敏性皮炎，并建议我使用地奈德乳膏进行治疗。

在医生的指导下，我开始使用药膏。起初，我还是有些担心，毕竟我是一个孕妇。但医生向我保证，这种药膏对胎儿没有影响。果然，几天后，我的症状开始缓解，双手不再那么痒了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着更大的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加重视自己的健康，尤其是在孕期。同时，我也想提醒大家，如果有类似的症状出现，不要忽视，及时就医是非常重要的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不能掉以轻心。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时发现了那个小东西。它就长在我的龟头上，起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种情况。但随着时间的推移，它开始变大，我的心也开始不安起来。

我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加恐慌。每个网站都在说可能是尖锐湿疣这种性病。我不敢相信这是真的，毕竟我一直很注意自己的性健康。但是，看到那些图片和描述，我开始怀疑自己是否真的做得足够好。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过APP，我很快就找到了一个皮肤科医生。我们开始了视频咨询，医生问了我很多问题，包括这个小东西的大小、形状、颜色等等。我尽可能详细地描述了一切，希望医生能给我一个明确的答案。

医生告诉我，根据我的描述，可能是阴茎珍珠状丘疹，而不是尖锐湿疣。听到这个消息，我松了一口气。但是，医生也提醒我，如果情况继续恶化，还是需要去医院做进一步检查。

我感谢医生的建议，并决定继续观察情况。同时，我也开始更加注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不健康的饮食。虽然我还不确定这个小东西最终会变成什么样子，但至少我现在知道该怎么做了。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？