腰椎间盘突出患者饮食需要注意避免高脂肪、辛辣刺激、含糖量高等类型的食物。

1.高脂肪：高脂肪类的食物，如肥肉、鸡皮等。这类食物如果摄入过多，会使人肥胖，增加腰部肌肉的负担，从而加重腰椎间盘突出患者的病情。

2.辛辣刺激：辛辣刺激类的食物，如辣椒、大蒜、芥末等。这类食物的刺激会加重炎症反应，不利于腰椎间盘突出的恢复。

3.含糖量高：甜食不利于恢复，会使腰部负重增加，症状加重，比如糖果、荔枝、蛋糕、奶茶等。

此外，腰椎间盘突出患者还应注意戒烟、戒酒，因为这些对身体健康有害，也不利于腰椎间盘突出的恢复。同时，患者应该根据医生的建议采取相应的治疗方法，如一般治疗、药物治疗或手术治疗。在日常生活中，避免久坐、久站和过度劳累，加强腰部肌肉的锻炼，有助于预防和改善腰椎间盘突出的症状。

小腿走路疼痛的原因可能有多种，包括神经炎、肌肉劳损和神经受压等，也可能是腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等疾病引起的。原因不同，治疗方法不同，通常可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方法进行缓解。

1.神经炎：如果疼痛是由于神经炎引起的，可以使用一些营养神经的药物进行治疗，如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，同时搭配按摩、推拿、针灸热敷等理疗方式进行治疗。

2.肌肉劳损：如果疼痛是由于肌肉劳损引起的，患者可以使用塞来昔布和乙哌立松片来控制疼痛，并搭配红外线、热敷、超声波等物理疗法进行治疗。

3.神经受压：如果疼痛是由于神经受压引起的，症状较轻的患者可以及时解除压力来缓解疼痛，如果神经受压比较严重，那么需要采取减压的措施，同时搭配甲钴胺、乙哌立松等药物进行治疗。

此外，如果小腿走路疼痛是由腰椎间盘突出引起，可以考虑进行牵引治疗，如果是下肢静脉血栓引起的，可以考虑药物治疗如华法林和直接凝血酶抑制剂，如达比加群酯，Xa因子抑制剂等，严重的患者还要采取手术治疗。如果小腿走路疼痛的症状持续或加重，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

造成年轻人腰椎间盘突出症的原因有哪些呢？

腰椎间盘突出症越来越年轻化，这与年轻人的工作和生活方式有着很大的关系，工作压力大、久坐不动、饮食不规律、晚上熬夜、缺乏运动等都是年轻人的面临的问题，也是造成年轻人腰椎间盘突出的重要原因。

小王是一个朝九晚五的上班族，最近工作忙一直加班，结果导致腰疼得都不敢动，到医院检查出腰椎间盘突出，据医生说小王一是由于身体太胖，二是由于长期坐姿不正确，再加上最近加班劳累才导致的腰椎间盘突出症。

肥胖也能引发腰椎间盘突出症?

其实，肥胖的人更容易患上腰椎间盘突出症，因为肥胖加重了关节的负担，让关节结构加快老化和磨损，而引起了变形性关节炎，最终会影响到腰椎而引发腰椎间盘突出症疾病。

同时，肥胖的人常常不爱活动，长时间保持一个姿势坐着，让腰椎间盘僵直，也容易引起腰椎间盘突出疾病。此外，由于肥胖的人往往存在饮食不合理的情况，在一定程度上也会增加患腰椎间盘突出疾病的风险。

像小王这样肥胖又久坐的上班族，预防腰椎间盘突出不仅要控制体重，同时还需要注意以下几点。

1、保持良好坐姿  对于经常坐办公室的人来说，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适。

2、正确的坐姿应该是这样的  身体向后倾，颈部有扶托;手臂自然下垂，放置椅子托手;手与键盘平行;膝盖微高于座椅，保持血液顺畅运行;屏幕略低于视线。

3、正确腰姿  站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者，应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作，保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态。

4、注意休息  在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右，最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。

5、适当锻炼  要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键。因此，有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，如“腰椎操”，把手放在背后，腰向前或向后弯。

坐骨神经不是病，只是一种症状，就好比鼻塞，他是感冒的一个症状，感冒才是病。坐骨神经痛就是很多疾病的一个症状。

那么什么是坐骨神经呢？它是人体内最大的神经，当受到不同病因的侵害时，就可沿着神经发生疼痛和压痛。坐骨神经痛不是一个独立的疾病，而是许多病的一个症状。为什么坐骨神经痛的病人，有的治疗一两次就好了，有的却久治不愈呢？关键那么引起坐骨神经痛的原因有哪些呢？坐骨神经痛有原发性和继发性两种。前者多由于风湿性坐骨神经炎，一般治疗起来比较容易，有的甚至不治而愈。而后者则多见于腰椎间盘突出。此外还有脊髓肿瘤、脊髓炎、内脏器官疾病所引起，如子宫及其附件的感染，

可见，引起坐骨神经痛的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛、不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

找对病因，消除坐骨神经痛

既然坐骨神经痛不是病，那么坐骨神经痛的治疗就要找准原因。目前最常见的坐骨神经痛的原因青少年一般是长期的不良姿势（与日常生活或工作有关），故也称姿势性坐骨神经痛，中老年人一般是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛。

针对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，治疗腰突才是根本。就像上面说到的，感冒了，鼻塞只能是一种症状，要想把鼻塞这个症状去了，就得治好感冒这个病。

那么腰间盘突出症怎么治疗呢？骨科专家介绍说：腰突的治疗方法目前可以分为三大类、保守治疗，微创治疗和手术治疗。保守治疗一般就是我们所以的按摩、理疗等等，对于初次发病的患者有一定的效果。如果是保守治疗无效的话，患者就需要考虑进行微创手术的治疗，像目前的宝石激光消融术、臭氧髓核消融术以及相关的银质针激素、激光针刀技术都能起到积极的治疗作用。这类手术共同的特点是创伤小（大约只有0.5MM左右的小伤口）、恢复快，尤其是针对中老年人而言，大大降低了治疗的风险。最后手术治疗是无奈之选，所以建议患者选择需慎重。一般而言90%以上的患者经过保守治疗和微创治疗就能起到很好的效果。

小事做起，预防坐骨神经痛

坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿密切相关，在日常生活中一定要引起重视，不良的姿态很可能会导致做个神经痛，因此，养成良好的习惯是非常重要的。

对于像那样的久坐人群，骨科专家给出了正确的坐姿指导：正确的坐立姿姿是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背。 尤其是经常坐办公室的上班族女性，更要注意纠正坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。

对于爱穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，如果因为工作或喜好不能改变的话，也应将鞋跟高度限制在4厘米以下。不要穿着高跟鞋快跑、跳迪斯高舞，因为这样很容易损伤腰部。年轻女性在出现臀部疼痛时不能忽视，这可能是腰椎间盘突出的早期信号。

腰椎间盘突出最近几年发病率非常的高，一些白领、司机都属于此病的高发人群，如果在生活中不慎患上了腰椎间盘突出及早的进行治疗是非常重要的，但是，在治疗的同时保养护理的工作也不能无视，如果在平时的生活中不注意维护自己的腰椎，再多的治疗也是无效的。、

腰椎间盘突出患者下列的四件事情不能做：

1、不要运用迸发力：

腰椎间盘组织主要是位于人体的两个腰椎之间，其着非常关键的作用，承受着腰椎的压力及运动。如果患者不注意，在日常的生活中使腰部承受了超负荷的迸发力，椎间盘很容易受到一定的损伤。尤其是在弯腰搬重物、忽然改变弯腰状况等，都有可能损伤到腰椎间盘。所以，腰椎间盘突出的患者在用力之前，最好是活动一下腰部，循序渐进的进行用力，切记忽然用力。

2、不要弯腰拣东西和提重物：

腰椎间盘处于前宽后窄状态，忽然弯腰拣东西对于腰椎间盘回纳是非常不利的。搬提重物一般的情况下都是单侧身体用力，对于腰椎间盘是非常不利的，所以在拣东西时最好应该先蹲下。

3、不要猛烈运动：

在生活中有效的防止外伤情况。外伤是诱发腰椎间盘突出发病最为重要的一个原因。患有腰椎间盘突出的患者，在日常的生活中最好时不要进行任何球类运动或者是单侧的运动。如果运动过猛的话也会使腰椎间盘突出者已经决裂的纤维环伤口出现撕，加重原有的病情。尤其是在腰椎间盘突出发病的急性期，神经呈现水肿以及无菌性炎症，猛烈运动对于神经水肿和炎症的衰退是非常不利的。因此，腰椎间盘突出的患者，最好是不要进行猛烈的运动。

4、不要贪凉：

腰椎间盘突出压榨神经，不仅能使腰背部血液循环也会有所降低，神经对外界刺激的敏感性也会明显的曾庆。而冷空气的刺激对于腰部血液流通是非常不利的，还会在一定程度上加重腰椎间盘突出病症，使疼痛感更加的明显。因此，患了腰椎间盘突出的患者在患病期间一定要注意防寒保暖，缓解疼痛病症。

其实，肥胖的人更容易患上腰椎间盘突出症，因为肥胖加重了关节的负担，让关节结构加快老化和磨损，而引起了变形性关节炎，最终会影响到腰椎而引发腰椎间盘突出症疾病。

同时，肥胖的人常常不爱活动，长时间保持一个姿势坐着，让腰椎间盘僵直，也容易引起腰椎间盘突出疾病。此外，由于肥胖的人往往存在饮食不合理的情况，在一定程度上也会增加患腰椎间盘突出疾病的风险。

如果您是体型偏重又久坐的上班族，预防腰椎间盘突出不仅要控制体重，同时还需要注意以下几点。

1、保持良好坐姿 对于经常坐办公室的人来说，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适，可以站起来伸个懒腰，活动10分钟。

正确的坐姿应该是这样的 身体向后倾，颈部有扶托;手臂自然下垂，放置椅子托手;手与键盘平行;膝盖微高于座椅，保持血液顺畅运行;屏幕略低于视线。

2、正确腰姿 站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者，应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作，保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态。

3、注意休息 在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右，最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。

4、适当锻炼 要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键。因此，有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，如“腰椎操”，把手放在背后，腰向前或向后弯。

不仅肥胖的人容易腰椎间盘突出症，身体过于瘦弱的人因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎间盘突出。所以在平时的日常生活和忙碌的工作中，要注意控制饮食、坚持锻炼，保持健康的身材。

李女士今年57岁了，是一名广场舞爱好者，每天晚上7点都会准时来广场报到，跳舞灵活，大小动作都很标准，但是前几天，李女士做了几个大点的动作后，突然摔倒了，家人把她送往医院检查，拍CT显示李女士腰5-骶1突出，患了腰椎间盘突出症。

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

跳广场舞都说可以锻炼身体，为什么会跳出腰椎间盘突出症呢？

据李女士自述，腰椎不舒服已经一年多了，朋友都说跳广场舞能活动筋骨，还能锻炼身体，对腰椎也有好处，李女士也就加入到了广场舞的广大团队里，渐渐自己也爱上跳广场舞，但是没想到竟然会跳出腰椎间盘突出症。

那么，广场舞诱发腰椎间盘突出症的原因有哪些？

1、中老年人爱好跳舞的每天都要跳一到两次，活动量较大，加上有些舞蹈的幅度较大，这样就很容易导致腰肌劳损，诱发腰椎间盘突出症。

2、广场舞有些动作是需要转动身体，跳舞时腰椎需承受的压力较大，中老年人的骨质疏松较多，长时间承受压力，很容易导致纤维环破裂，导致腰椎间盘突出症。

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

3、跳舞时需要扭腰动作，很多人大幅度扭动腰部，很容易拉伤腰部肌肉及伤害腰椎，正确的做法是扭腰的时候，胯也要扭起来，腰跨一起动，才能协调，将力量分散开。

4、广场舞中重复动作多，过度的活动腰部关节，特别是广场舞中一些伤腰的动作，也会加速腰椎间盘的老化，造成腰部的劳损。

中老年人跳广场舞的时候，要控制好运动量，不宜运动过久，一旦出现腰椎不适应立即停止，另外，对于患有腰椎间盘突出症及腰椎有损伤的患者，尽量避免广场舞，以免加重病情。而中老年很喜欢的交谊舞也要用到腰部的力量，有很多弯腰等动作，对于腰椎来说都是压力，所以也应该尽量避免。

广场舞会危害腰椎，中老年人应该如何运动呢？

在众多运动中，有一些运动是很安全，而且还对腰椎间盘突出症有帮助，例如游泳、倒走、散步等，不仅能调理腰椎，增强腰部肌肉的力量，还能锻炼全身，愉悦身心，中老年人不妨多尝试下这些运动。

腰椎间盘突出患者最好不要做剧烈的运动，处于急性发作期更要绝对卧床休息。

适可而止运动，且行且珍惜。

在人们的印象中，似乎是很多老年人才会患上腰椎间盘突出这一毛病，但现在由于各种原因的出现，使得这一毛病再也不是老年人的专利了。比如年轻的办公室工作人员、长期从事体力活的农民工，甚至是在校学习的学生一族。

得了腰椎间盘突出症到底该如何养护才能使疼痛缓解、生活质量提高呢？

1. 坐姿问题是导致腰椎间盘出现毛病的罪魁祸首。

所以首先是要改变一下坐姿，改变不良的坐姿习惯，避免跷二郎腿，弯腰驼背等。由于长期的不良坐姿，导致的腰间盘突出，想要马上纠正过来是不行的，所以我们应该从最基本的方面做起，毕竟腰间盘突出并不是一两天就形成的。走路时要抬头挺胸，最好先把驼背给纠正了。

2. 改变一下自己的生活方式。

尽量多运动，早睡早起，养成良好的生活习惯，可以缓解由不良的习惯所引起的身体问题。

3. 睡硬板床。

这样有助于缓解疼痛，疼痛期一过也不建议又立即睡回软床，应该一直坚持下去，这样有助于腰间盘后期的一个缓解病痛的康复治疗。

4. 注意腰部的保暖，生活中注意不要提重物，尽量不要做些弯腰或者使用腰力的动作，下蹲的时候要腰背挺直，慢慢蹲下，起来时也不要用力过猛，如果是老年人的话，最好不要做些弯腰的动作，建议使用护腰带。

5. 疼痛有所缓解时，可以适当的运动一下，这里的运动不是指剧烈运动，可以尽量做一些舒缓的运动，或者听听音乐，散散步，走路时尽量腰背挺直，慢慢的走，看看风景，多晒晒太阳。每天一定要有一个好心情，这是至关重要的。

腰椎间盘突出症说简单也简单，说复杂也复杂。因为身体本身就像一个机器一样，可能这些小毛病在短时间内不会导致机器不运转，但会影响其效率和运转质量，所以我们能做的就是去改变这些症状。

但也需要注意，改变症状或者缓解疼痛不是一项看似简单的事情，特别是对于长期习惯不良的人群来说，要纠正某一方面的问题更是难上加难。

这时候建议大家谨记教训，不要在疼痛缓解时忘了曾经的严重折磨。既不要过分紧张也不应该置之不理。在专业医生的建议下，配合自身运动、睡硬板床、改变坐姿睡姿等情况，是可以很好的缓解这一毛病的。

若在睡觉时发现自己的腰部根本着不了床，特别不适，可以选择在腰部垫上一块东西使身体缓解悬空感带来的不适。

前往康复科看诊必要时实行复位是不错的方法。很多医院的康复科都有自己的方法治疗这一方面的疾病，比如热敷、推拿、复位等。听取专业治疗总比盲目前往按摩院缓解症状来的好。

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘发生退行性病变后，在外力的作用下，纤维环破裂髓核突出刺激或压迫神经根血管或脊髓等组织所引起的腰痛，并且伴有坐骨神经放射性疼痛等症状的一种病变。

椎间盘退变以及损伤是导致椎间盘突出的重要因素。椎间盘退变由于椎间盘组织承受人体躯干及上肢的重量，又因椎间盘纤维环仅有少量血液供应，营养依靠软骨终板渗透极为有限，因而极易退变。慢性损伤积累，如体力劳动、久坐久蹲以及急性外伤都是椎间盘突出的重要因素之一。临床主要表现为颈肩部、胸背部、腰、腿部位疼痛、麻木，部分患者还可出现感觉障碍、大小便失禁等情况。绝大多数患者预后良好。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，但如不及时治疗，可能会严重影响患者的生活质量。因此，如有疑似症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

那个阳光明媚的午后，我坐在家中，望着窗外忙碌的街道，心中却充满了忧虑。腰疼和右胳膊的疼痛已经折磨了我好几天，我实在忍受不了，决定寻求医生的帮助。

我打开了手机，选择了当地一家知名的互联网医院。经过简单的注册，我填写了病情描述，并发送了过去。没过多久，一位医生回复了，他详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断和建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于腰椎间盘突出引起的。他建议我使用“如意珍宝片”来缓解疼痛，并告诉我了一些日常生活中的注意事项。

我按照医生的建议，在手机上完成了处方创建，并预约了药品配送。没过多久，药品就送到了我家。用药后，疼痛感明显减轻，我开始对这位医生充满了信任。

然而，就在我以为一切都好转的时候，一个意外发生了。一天，我接到一个陌生电话，对方声称是医院的医生，但当我询问具体病情时，他却支支吾吾，最终承认打错了电话。这让我感到有些失望，但我并没有放弃，依然坚持在线上问诊。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅能够准确诊断病情，还能给予患者心理上的支持和鼓励。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我更加坚信，科技的发展让医疗服务变得更加便捷和高效。

在一个阳光明媚的午后，我坐在家中，通过手机APP与一位来自天津滨海新区的骨科医生进行了一次线上问诊。

我向医生详细描述了我的症状，包括弯腰起身时疼痛、经常头疼恶心、左胳膊肘提东西很疼等。医生耐心地询问了我一些问题，如是否有手麻、走路是否有踩棉花感等。通过详细的询问，医生初步判断我可能患有网球肘。

医生给出了针对性的建议，让我避免抬重物，限制活动，并且外涂扶他林乳膏，每次涂10分钟。此外，医生还建议我进行颈胸腰椎的理疗，包括红光照射、热敷等，并告诉我游泳和进行平板支撑等运动对康复很有帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我坚持了下来。经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善，疼痛感减轻了许多。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，让我感受到了专业和温暖。他不仅给予了我专业的治疗方案，还鼓励我保持积极的心态，让我对康复充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中，我无需外出，就能得到专业医生的诊断和治疗建议，这无疑为我节省了大量的时间和精力。

那个晚上，我急得像热锅上的蚂蚁，父亲的腰痛让他无法安睡，而远在北京的我们，只能通过网络寻求帮助。我拨通了***医生的在线问诊，电话那头，传来的是温暖而专业的声音。

我详细描述了父亲的病情，他从没有做过MRI，四天前提重物扭到腰后，一直腰痛。***医生耐心地询问了疼痛的具体情况，包括是否伴有下肢麻木或胀痛，以及大小便是否正常。我一一回答，心中充满了感激。

第二天，我收到了***医生回复的消息。他告诉我，CT显示父亲患有腰椎退行性变，L4椎体向前I滑脱（假性），L4/5相对缘终板变性，建议结合MRI检查。他还耐心解释了病情的具体情况，让我对父亲的状况有了更清晰的认识。

在得知父亲的病情后，***医生给出了治疗方案，建议手术治疗。他告诉我，如果疼痛剧烈，可以先用消炎止疼药，如安康信、塞来昔布、泰勒宁或舒敏片。他还建议父亲再查一下腰椎核磁，因为看到下面的那个节段腰5-骶1也有间盘突出和钙化。

在询问了父亲是否有糖尿病史后，***医生表示，只要血糖控制得比较好，手术风险不大。他还告诉我，医院有专门针对糖尿病患者的术前术后护理措施，让我不必过于担心。

在得到***医生的回复后，我仿佛找到了一盏明灯，心中的焦虑和不安得到了很大的缓解。我立刻带着父亲去做了核磁检查，并再次与***医生沟通确认了治疗方案。

在这个过程中，我感受到了***医生的专业和耐心。他不仅对病情分析得非常准确，还关心父亲的病史和生活习惯，给出最合适的治疗方案。他让我感受到了医者的温暖和关怀，让我对治疗充满了信心。

如今，父亲的病情已经得到了控制，他正在按照***医生的指导进行康复训练。我想对***医生说一声谢谢，是您的专业和耐心，让我们找到了希望，让我们感受到了家的温暖。

那是一个普通的周二，我拖着疲惫的身体走进了北京海淀区的脊柱科诊所。一周前，我因为腰椎间盘突出导致的小腿疼痛难忍，已经让我无法正常行走和工作。

诊所里，一位温柔微笑的医生接待了我。她详细询问了我的病情，包括疼痛的部位、程度以及日常生活中的影响。我还告诉她，我因为长时间开车导致发病。

医生在询问完我的情况后，又询问了我的身高体重，并询问了我是否有久坐久站、弯腰活动、负重、长时间盘腿坐或跷二郎腿的习惯。我如实回答了她。

经过一番详细的检查和询问，医生得出结论：我需要做腰椎微创的椎间孔镜手术，把脱出的东西拿出来。听到这个消息，我有些震惊，但医生安慰我说，手术本身没有后遗症，但会有一些并发症，比如类脊髓高压、血肿、感染、神经损伤等，发生几率都不大。

医生还告诉我，如果短时间不做手术，症状可能会加重，而且手术后的神经症状会越明显。这让我更加坚定了做手术的决心。

在手术前，医生为我开具了一些药物，并告诉我如何进行术前准备。手术过程很顺利，术后恢复也很快。现在，我已经可以正常行走和工作了。

感谢那位医生，她的专业和耐心让我重新找回了健康。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗户洒在安静的诊室里。我，一个18岁的女孩，带着满心的焦虑和疼痛走进了诊室，那里坐着我即将面对的医生——一位来自脊柱科的专家。

医生温和地询问了我的病情，我告诉他，我已经在几家医院看过，只有一家小诊所的营养针对我有些效果。然而，疼痛依旧困扰着我，蹲厕所久了，下肢的放射性疼痛和麻木让我无法正常生活。

医生听了我的描述后，微笑着告诉我，腰椎间盘突出是一种常见的退行性疾病，保守治疗通常可以有效缓解症状。他详细地解释了各种治疗方法，包括按摩热敷、口服药物，以及最为关键的腰背肌锻炼。他耐心地为我演示了锻炼的方法，并强调保持正确姿势的重要性。

在随后的治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节，给我提供了很多实用的建议。他告诉我，虽然我的病情可能不会完全康复，但通过适当的锻炼和生活方式的调整，我可以恢复正常生活。

每一次的线上问诊，都让我感受到了医生的真诚和专业。他总是耐心地解答我的问题，让我对病情有了更深入的了解。在这个过程中，我不仅学会了如何与医生沟通，更学会了如何面对疾病，如何调整自己的心态。

现在，我已经按照医生的建议开始了治疗，虽然疼痛依然存在，但我知道，只要坚持下去，我一定能够战胜病魔。

那天，我坐在电脑前，紧张地打开了互联网医院的平台。屏幕上，一位穿着白大褂的医生映入眼帘，他微笑着向我问好，那亲切的笑容瞬间让我感到安心。

医生详细询问了我的病情，他不仅耐心地倾听我的描述，还提出了很多专业的问题。我告诉他，我患有高血压，口服缬沙坦，同时也有腰椎间盘突出15年的病史。最近，我在夫妻生活中遇到了勃起功能障碍的问题，这让我的生活陷入了困扰。

医生认真地分析了我的病情，他指出我可能存在脾肾虚弱和心肝经火旺的情况。他建议我采用中成药结合治疗，并详细解释了每种药物的疗效和注意事项。我感到非常放心，因为医生的专业知识和耐心让我对治疗充满了信心。

在问诊的过程中，医生还提醒我注意生活中的细节，比如避免熬夜、保持良好的饮食习惯等。他还告诉我，长期手淫会导致肾精肾气亏虚不足，甚至可能出现严重的阳痿症状。这让我深感警示，决心改变不良的生活习惯。

整个问诊过程持续了约20分钟，医生的专业和耐心让我感到非常满意。结束时，医生还提醒我说，他的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。我心中充满了感激，感谢互联网医院让我能够方便快捷地获得专业的医疗服务。

那个周五，阳光明媚，却没想到一场意外的车祸给母亲的生活带来了不小的困扰。

母亲在回家的路上被一辆车撞了，事发后，我们立即将她送到了县医院。幸运的是，经过检查，医生说骨头没事。但回到家中，母亲却开始出现右腿和大腿根以及腰部的疼痛，以至于走不了路。

看着母亲痛苦的样子，我心急如焚。在县医院住了一个星期，虽然医生开了膏药和舒经活血胶囊，但母亲的病情并没有明显好转。

在一次偶然的机会，我听说京东互联网医院有在线问诊服务。于是，我抱着试试看的心理，为母亲预约了一位骨科医生。

医生在详细了解了母亲的病情后，建议我们先休息观察两天。他还说，由于没有亲自查体，不能排除腰椎间盘突出的可能。听到这里，我心中的石头终于落下了，原来母亲的疼痛并非无因。

医生的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅给出了合理的建议，还提醒我，如果病情没有好转，应及时前往医院就诊。这让我对医生充满了信任。

通过京东互联网医院，我不仅得到了医生的专业指导，还节省了去医院的时间。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我独自一人坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院的标志。这是我的第一次线上问诊，内心多少有些忐忑。

医生***温和地向我问好，我小心翼翼地描述了我的症状：肚子胀，腰部疼痛，仿佛腰间盘有些问题。

医生***耐心地询问了我的疼痛情况，是否与特定姿势有关，疼痛是否间歇性，以及是否有其他相关症状。我一一回答，心中渐渐感到一丝安心。

医生***没有急于给出诊断，而是细心地询问了我的生活细节，包括是否有过扭伤或劳累，是否有排尿异常，是否有恶心呕吐等。这些问题的提出，让我感到这位医生真的在用心了解我的病情。

根据我的描述，医生***建议我进行泌尿系彩超检查，以排除结石等可能性。同时，她也提醒我，如果泌尿系检查无异常，还需要考虑腰肌或脊柱问题。

听到这里，我心中不禁想起了自己曾经有过结石的经历，尽管这次的疼痛没有以前那么剧烈，但医生***的建议让我更加确信需要尽快进行检查。

在询问了我是否需要预约医院的特定科目后，医生***耐心地告诉我应该去泌尿外科。这让我感到温暖，因为我知道，在这段不确定的时间里，有医生***在为我保驾护航。

最后，我向医生***表达了感谢，她温和地回应：“不客气，祝你早日康复。”那一刻，我仿佛看到了希望，感受到了来自陌生人的关怀。

那天，我正在家中悠闲地享受午后的阳光，突然一阵突如其来的疼痛袭来，让我忍不住皱起了眉头。疼痛主要集中在右侧腰部偏后，像是有一种压迫感，让我坐立不安。

我立刻拨通了京东互联网医院的电话，预约了一位骨科的医生。在等待的过程中，我的心情愈发紧张，不知道自己的病情会如何。

医生耐心地倾听了我的病情描述，询问了一些细节，然后给出了专业的建议。他告诉我，我的症状可能是腰部肌肉劳损或者是腰椎间盘突出，需要进一步检查才能确诊。

虽然医生的建议让我多少有些安心，但我还是决定尽快去医院进行详细的检查。医生在电话那头也鼓励我，告诉我不要担心，现代医疗技术发达，很多疾病都可以得到有效治疗。

在医生的鼓励下，我预约了医院的检查，并按时前往。经过一系列检查，果然如医生所料，我的腰部问题确实是腰椎间盘突出。虽然治疗需要一段时间，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，现代医疗技术的便利性和医生的专业素养。无论是在家就能咨询医生，还是得到专业的治疗方案，都让我感受到了医疗行业的进步。我相信，在未来的日子里，随着医疗技术的不断发展，会有更多的人享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我感到腰部一阵疼痛，尤其是弯腰时，后腰部接近髋的位置开始疼痛。我尝试着在网上搜索相关信息，但结果并不明确。于是，我决定尝试线上问诊，看看能否得到专业的建议。

我选择了京东互联网医院，通过视频通话与一位骨科医生进行了交流。医生***非常耐心，首先询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间以及是否有其他不适。随后，医生建议我发送片子给他，以便进行更详细的诊断。

片子发过去后，医生***仔细分析了片子报告，告诉我我的病情与腰椎间盘突出相符。他解释说，腰5／低1椎间盘向左后方突出，伴硬膜囊前壁受压，左侧椎间孔略变窄，但脊髓及马尾神经表现正常。针对我的症状，医生建议我尝试药物治疗和理疗，并给出了具体的药物建议。

医生***还告诉我，平时要注意不要久坐久站，需要锻炼腰背肌力量。他建议我尝试拉引体向上、做五点支撑锻炼或者小燕飞锻炼。此外，睡觉的床不能太软，这些细节都让我感到非常贴心。

在与医生***的交流中，我感受到了他专业、耐心和细心的品质。他的建议让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对自己的康复之路充满了信心。

虽然医生***的回复仅为建议，但我对他的服务非常满意。我相信，通过合理的治疗和生活方式的调整，我的病情一定会得到改善。