肩周炎的患者越来越多了，很多患上肩周炎的患者经常的会感觉到臂膀有疼痛难忍的感觉，在出现这些感觉的时候，我们的心理上都会出现很大的压力，这种疾病分为慢性期，急性期和恢复期三个阶段，下面我们一起来看看这三个阶段具体的症状有哪些吧!

 

1.慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈;冻结状态;。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2-3个月。

 

2.急性期：这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。活动时，如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重，不能梳头洗脸，患侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重，尤其夜间为重，病人不敢患侧卧位。由于肌肉痉挛和疼痛，逐渐出现肩关节活动范围减少，特别是外展和外旋受限最为显著。肩部外观正常。局部压痛点多位于结节间沟、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角等处。

3.恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢;病期短，恢复也快。整个病程短者l～2个月，可又发病可达数年。

经过上面介绍的我们都知道了肩周炎的三个阶段的症状了，每个阶段的症状都是不一样的，我们在发现自己臂膀有疼痛感的时候，，我们一定要及时的到医院治疗，只有我们及时的治疗了，这种疾病才会慢慢的远离我们的身体，希望我们的患者身体早日恢复健康!

骨架是人体躯干的重要组成部分，它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题，骨痛是它的外在因素，它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里？

 

骨和关节的炎症很容易引起骨痛，而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位，无论疼痛发生在哪里，都是不可忽视的。骨性关节炎较常见，如颈椎病，腰椎病，腰椎间盘突出症。如果你有以上情况，不要小看，最好早点治疗，否则伤害会更大。

 

 

假如骨痛，要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰，还是旧伤复发，如果有，可自己轻揉，如果没有，就要去医院仔细检查。

 

骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致，我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起，因此，在工作时，应保持正确的坐姿，或每隔一小时做下肩部活动，外出散步，让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛，我们可以吃一些钙片，平时在饮食上面，可以多吃一些含钙多的食物。

 

有一种情况值得注意，就是在体内出现了肿瘤，在肿瘤增大的过程中，会发生转移，如果转移到骨骼，就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位，容易肿瘤聚集，还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间，直到治疗之后才能得到缓解。

骨痛怎么缓解？

为了有效地缓解疼痛，就必须针对病因进行调理，如果是关节或骨膜发炎，就要及时消除发炎，去除发炎，骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛，在日常护理中要注意，以防磕碰旧伤之处，或给旧伤部位带来不良刺激，如无任何刺激或磕碰，骨头就不会有疼痛感。

假如肿瘤作祟，那就要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，以免问题发展严重，延误病情，带给身体的影响，也许不仅仅是骨痛，还有其他的可能。

补钙物质多，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头容易出问题，或出现痛感，大多是因为骨头过于脆弱，若能多让体内钙物质充足，使骨骼变得强壮，也是可以缓解疼痛，还有助于骨骼健康。

骨关节炎是无法避免的，无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者，都无法轻易避免，我们应该尽早发现和治疗。

关节炎患者要如何进行护理呢?在生活中，我们经常会看到一些朋友，一到阴天的时候，就非常的痛苦，这就是患上关节炎的朋友，我们大家应该都知道，这种疾病最让人头疼的就是很容易复发。那么，关节炎患者要如何进行护理呢?

情志护理：

 

由于关节炎的病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，如疾病急性发作，或病情加重，行动不便，生活不能自理时，就感到悲观失望，甚至产生轻生的念头;有的对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于示愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了治病的疗效，此时虽有"灵丹妙药"也难奏效，所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。具体做法如下：

1)指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力;

2)争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

生活护理：

1、一般护理：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

 

对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。

2、饮食护理：1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。2)饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。3)注意饮食宜忌。

上面介绍的就是关节炎患者需要注意的护理方法，希望可以帮助大家。如果大家患上了关节炎的话，心理会变得非常的脆弱，疾病的反复折磨，让患者的情绪大受影响，所以，作为患上关节炎患者的家属，大家一定要注意护理好患者。

作者 | 张还添

文章首发于 | 骨科张还添医生

 

通常老百姓容易把肩关节周围的疼痛，理解为肩周炎，其实不正确。肩关节周围疼痛可以是肩峰撞击，韧带钙化等一系列问题。此时要找准病症，才能对症下药，盲目的贴膏药和锻炼，往往起不到效果。

 

今天跟大家分享，如何区别这几种相似的肩部疼痛。

 

 

肩周炎

 

肩周炎即肩关节周围炎，指肩关节的关节囊及关节周围软组织发生的慢性无菌炎性反应，主要表现为关节囊发炎，粘连，增厚，从而引发疼痛及肩关节全方位活动受限。平时听到的僵硬肩、凝肩、漏肩风、冻结肩、五十肩（50岁人高发，所以叫五十肩），都是肩周炎的别称。

 

 

冻结肩有什么特点？

 

1. 缓慢起病：疼痛是慢慢加剧，最后发展为刀割痛

 

2. 疼痛位置：肩关节三角肌起止点周围的疼痛（即三角肌起止点也就是大臂上端外侧疼，如果觉得模糊，就摸摸接种牛痘疫苗的部位），疼痛比较深，没有特定的疼痛点，感觉一片都疼，肩关节里面痛及后侧痛。

 

3. 夜间痛：特别是夜间比白天痛得厉害。

 

4. 肩关节活动受限：冻结肩是指肩关节整个活动范围受限，也就是各角度的活动，都受到影响。一般表现为，背手，后伸，外旋，内旋时疼痛，或者某一动作突然间有刀割疼痛。

 

这些词可能不形象，具体到动作就是：在做梳头，反手摸后背，举手（上课举手的那种动作）这些动作，都无法完成，或感到疼痛。

 

 

5. x光阴性：也就是x光显示肩关节未见明显异常，未见骨折征等问题；

 

6. 排除其他原因的肩疼，如类风湿或肩袖损伤等；

 

7. 年龄段：40-60岁居多，女性多于男性，可能同时患有糖尿病；

 

比较重要的特征就是缓慢发展的刀割痛，有时候像小鸡啄米，夜间疼痛加剧；如果出现这个症状，应该到医院进行鉴别诊断。

 

有几类疼痛很容易混淆为肩周炎

 

1. 骨肿瘤：

 

良性骨肿瘤可以切除，恶性骨肿瘤就是癌症。这类病人疼痛比较表浅，手指可以指出特定的“扳机点”也就是疼痛点。

 

有的可以触诊出硬块（肩周炎的病人是不会有硬块或鼓包的）；而且肩关节活动也不是全方位的下降，只是某一个角度的活动受限。此时通过影像学（特别是MR）片子就可以明确诊断。

 

但很多时候因为与肩周炎太相似，患者也不愿意进一步检查，造成了病情的延误。

 

骨肿瘤

 

2. 肩锁关节疼痛

 

包括肩锁关节的钙化，骨关节炎，创伤，炎症所表现出来的疼痛。因为和肩周炎的病症部位不同，肩周炎的病症在关节囊周围，而肩锁关节位于肩部上方。所以患者的疼痛能准确指出，肩关节上方有疼痛感。而且，活动范围不是全部受限，旋转不受影响，而内收受限明显，跟肩周炎有所区别。

 

 

3. 肩峰下撞击及肩袖损伤

 

绝大多数误诊为肩周炎的病例里，肩峰下撞击及肩袖损伤占60%。

 

肩袖损伤是指肩袖肌腱在长时间提拉重物，因为重力的牵拉，造成肌腱纤维的撕裂。而肩峰下撞击，则是因为肩峰下骨赘，在活动时撞击肩峰前1/3部位或肩锁关节下面。反复的撞击促使滑囊、肌腱发生损伤、退变，乃至发生肌腱断裂。这两种疼痛无法点出明显的疼痛点，在外展及上举时明显受限，外旋受限不明显。

 

在区别这几项疼痛时，疼痛部位及活动受限情况，是判定的主要标准。如果您是以上几种病情反应，那么就不是肩周炎，要及时更换治疗方案。

 

肩周炎怎么康复呢？

 

除了手术下麻醉，进行手法松解，或是行关节镜进行处理，都可以取得不错得疗效。但是对做手术比较排斥的朋友，也可以在家尝试通过康复动作，进行锻炼。

 

1. 爬墙训练

 

 

每篇肩周炎文章都会介绍的爬墙疗法，的确是最经典的。面对墙面站立，保持一个小臂的距离，手贴墙向上爬动，直到举到最高点。过程中，身体随着手臂举高，逐渐贴近墙面。到顶端后，手放下回原位，为一个回合，重复20组，一天最好做2-3次。（这个动作做好后，再考虑锻炼后伸背手的动作。）

 

2. 钟摆运动

 

 

弯腰站立，患者手臂自然下垂，前后摆动，作用摆动，环圈摆动，各做20次。

 

3. 各方位拉伸

 

 

用毛巾或者雨伞，长棍，双手握住工具，先平举到胸前，然后向上举到头顶，过程中，手肘不要弯曲。这个动作重复20次后，尝试侧举，即双手于身前持棍，向左/右侧太手臂，手肘不要弯曲。最后是棍子在身后，双手握住，反向抬起棍子。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

在日常生活中，身边的父母经常会有肩部疼痛，活动障碍的情况发生，这可能是肩周炎的征兆。肩周炎，就是肩部炎症疾病，从中医上说就是痹症范围，通常男性发病率要高于女性。很多时候我们都忽略了肩周炎的征兆，当真正发病的时候，连胳膊都伸不起来了。

 

引起肩周炎的因素很多，得这个病人大部分为40岁以上的中老年人，他们的各种软组织已经发生退化，对各种外力抵抗能力已经不如年轻的时候了；如果肩部受到挫伤、牵拉伤等如果治疗不当，也会引起肩周炎；一些慢性损伤，如长时间劳累过度、坐姿不正确也可引发此病；其他疾病（如心、肺、颈椎病等）长时间患病也引起肩部肌肉拘急、缺血也可形成炎症，最后导致肩周炎；肩部持续处于紧绷状态，持续充血，以及肩部受寒、受潮湿因素等均可引起肩周炎的发生。

 

 

身边的父母得了肩周炎，严重影响了正常生活，我们该做些什么？

 

肩周炎患者建议多加强锻炼，运动得当可以舒筋活血、改善肩部血液循环、减轻疼痛。自己可以主动内旋胳膊，小幅度运动后再外旋，反复多次；还可以两手交叉于胸前，胳膊往后抱，进行反复活动。

 

除了加强锻炼，不妨试试下面几个方法：

 

一、推拿按摩法，可以促进肩部血液循环，使局部炎症吸收，放松肌肉，缓解疼痛，当然，在肩周炎初期要使用轻点的手法。常用的手法有推法、拿法、点按、揉法、弹拨法、抖法、拔伸等；在肩周炎后期主要是肩部组织粘连，应使用重点的手法，可以选用穴位推拿，常用穴位有阿是穴、天宗、肩井、肩贞、外关等，这些手法可以作用到患者的深层组织和局部肌肉，对肩周炎有很好的治疗效果。

 

 

二、针灸，中医上的针灸可以疏通经络、扩张肩部血管，使炎症渗出减少，并能加快炎症的吸收，一般循经选穴和局部选穴，常用穴位有同推拿法，每次留针20分钟。

 

三、中药汤剂法，治疗肩周炎，常用活血化瘀药，如红花、鸡血藤、当归、乳香、没药、羌活、威灵仙、丹参、延胡索、炙甘草等。治疗肩周炎。以上三个方法也可以一起使用，对疾病有更好的效果。

 

当然，如果病情较重，不能正常自理了，就需去医院手术治疗了，不能延误病情。

 

本文旨在科普，文中涉及中医药方需由正规医院的专业医师根据个人体质斟酌用量，切勿自己盲目使用。

肩周炎是一种很让人头疼的疾病，得了肩周炎是非常痛苦，患者的肩部常常疼痛难忍，一般长期从事体力劳动的中年妇女常出现肩周炎这种疾病，那么作为患者和家属肯定都非常想知道肩周炎的症状有哪些?

肩周炎的发生是由于肩关节周围软组织病变，而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。肩周炎又叫“肩凝症”、“冻结肩”、“五十肩”，发病年龄大多在四十岁以上，目前已呈现年轻化趋势。如果有以下三大临床症状时，要警惕肩周炎，肩周炎的症状是什么?

1、怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹风

 

2、肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点。

3、肌肉痉挛与萎缩：三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起上举不便，后弯不利等典型症状。此时疼痛症状反而减轻

4、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

 

5、年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

6、体检，三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。

7、肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作

肩周炎是危害身体健康的一种疾病，预防很重要。防止肩关节过度疲劳，避免受凉，肩关节活动度很大，而劳动时肩关节负荷也很大，长期的反复的同一动作，对肩关节损伤更大，所以对一些特殊工种如打字员、运动员等要适当休息，改变劳动姿势及工间操训练，挺胸抬头，扩胸运动，也是一种办法。

今天给大家讲一下，老年人为什么容易得肩周炎？

 

老年人得肩周炎，我们也通常叫50肩、冻结肩，就是在50岁左右的人，更容易得这个肩周炎，而且女性似乎比男性多见一些。

 

这个其实跟这么几个因素有关，第一个因素是可能跟这个更年期的时候，人出现了这个自主神经和内分泌的紊乱是有一定的关系的，内分泌里头特别是我们性腺激素的分泌、雌激素的下降对这个肌肉、关节囊，这些里边的囊液的分泌是有一定的影响的。

 

 

而且自主神经的紊乱和内分泌的紊乱共同的作用下，会导致我们这个肌肉，包括骨骼这些功能，会有生理上的下降。而且从50岁之后，就属于人体逐渐在衰老的一个过程。

 

这个时候从生理角度来讲，比如说会出现骨质疏松、骨刺，这些退变的这个情况。也是导致我们肩关节在这个年龄出现疼痛的一个主要原因。

 

在这个疼痛发生之后，我们就会因为疼痛而更加减少了活动，本身这个年龄之后，这个活动量就没有二三十岁，三四十岁的活动量大了。在这时间段如果再出现这个疼痛，我们的活动会进一步减少，在这种减少的情况下，又会加重我们的肌肉萎缩，肌肉萎缩之后就形成一个恶性的循环。

 

就是因为疼痛不能动，不能动肌肉萎缩，肌肉萎缩之后就更不能动了，所以这是一个恶性循环。当然也不是说所有到50岁的人都会得肩周炎，那么这个得肩周炎的人，可能跟他之前局部有些损伤，比如说在年轻的时候有可能肩部被撞击过，或者是外伤，或者是他就长期干一种比较重的活儿。要经常提重东西，这种反复的劳损，导致到这年龄发病也有可能。

 

还有就是长期受风寒，经常办公室吹空调，长期开车的司机，或者是车里头开着空调比较凉，长期这种一个积累，到这个50岁的时候，可能出现了这种情况也是有的。当然现在有好多人，并不是我们说的长期干什么重活这种，而属于我们坐办公室的。

 

长期坐办公室本身就是圆肩驼背的姿势，导致我们肩关节的力学发生了改变，比如说我们正常应该是打开肩膀，比较直的这个状态，那经常坐办公室，长期的伏案工作，最后导致我们圆肩驼背，最后我们肩膀往前扣了，成了这个姿势。

 

导致我们肩关节周围的力学就发生了改变，力学发生改变之后，一部分肌肉紧张了，一部分肌肉被拉长了。这种状态本来就容易造成肩关节周围的疼痛，再加上到这个年龄，50岁之后，这些肌肉逐渐就因为人老了然后都退化了，肌肉也变得松弛了，所以他的紊乱就更加的比以前厉害了。

 

 

再加上内分泌的原因、自主神经的原因，特别是自主神经对我们的影响，因为肩关节周围的这些这些血液循环，本身就比正常的其他位置要少。再加上这个时候自主神经的影响，导致这个血管的收缩，血流量的减少，还有部分毛细血管就出现了关闭这种情况，导致它血流量更加减少。

 

那血流量减少之后，局部的代谢产物就不能被带走，新鲜的营养就不能被带来，导致肩关节周围就出现这种疼痛的情况，所以老年人就更容易发生这个肩周炎、肩关节疼痛这种情况。

 

今天就讲到这里，谢谢大家。

肩周炎是常见病、多发病，发病率为2%~5%，好发于50岁左右的中老年人。女性多于男性，左侧多于右侧，双侧同时发病者少见。肩周炎的典型症状就是肩关节疼痛、活动受限。可见肩关节压痛、怕冷、梳头困难等。可以并发废用性肌萎缩。

 

 

一、肩周炎的症状表现

 

1、典型症状：

 

疼痛：其疼痛性质多为酸痛或钝痛，早期肩部疼痛剧烈，肿胀明显，疼痛可扩散至同侧颈部和整个上肢。后期肩部疼痛减轻，但局部活动障碍显著。
活动障碍：病程越长，活动障碍越明显，常不能完成穿衣、洗脸、梳头、触摸对侧肩部等动作，肩关节上举、后伸、外展、内旋动作受限制。
肌肉萎缩：病程较久者，由于疼痛和废用，出现肩部肌肉广泛性萎缩，以三角肌最为明显，但疼痛感明显减轻。
怕冷；肩周炎患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不耐风吹。
压痛：大多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

2、其他症状：肩关节怕冷不敢吹风、梳头困难等，可见肌肉痉挛与萎缩，可以有原发病表现。

 

3、并发症：肩周炎长期持续发作，会出现肩关节的挛缩僵硬，导致肌肉废用，出现肩峰突起、上举不便、后伸不能等，严重的影响肩关节功能。

 

 

二、肩部疼痛还有哪些疾病？

肩袖损伤：多见于60岁以上老年人，主要表现肩颈部疼痛、无力，被动活动范围基本正常，疼痛弧，超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等为主症。
肩峰下撞击综合征：表现肩外侧痛(夜间痛)，外展、上举障碍，X线平片显示肩峰、肱骨大结节硬化、骨赘形成。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等，X平片肩关节结构正常，可有不同程度的骨质疏松。MRI可见关节囊增厚、肩部滑囊渗出。
肩关节不稳；骨折脱位的外伤史，肩周痛、无力，X线可见肱骨头或者关节盂部分缺失，关节镜可见骨或者关节囊损伤征。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等为主症。
颈椎病：有神经根刺激症状，肩关节被动活动大致正常并且无疼痛，X平片椎间孔狭窄，肌电图提示神经根性损伤。肩周炎X平片肩关节结构正常，可有不同程度的骨质疏松。MRI可见关节囊增厚、肩部滑囊渗出。
其他：肩周炎也需要与永久起搏器后肩周痛，肩胛背神经卡压综合征，锁骨外端骨折，锁骨沟钢板使用后，胸腔内或者颈肩部炎症、肿瘤疾患等鉴别。

腰肌劳损是骨科常见的一种疾病，相信大家对腰肌劳损都不陌生，生活中很多人都患有腰肌劳损，生活中经常会看到一些腰痛、酸痛、胀痛的人，但是出现这些症状并不一定就是患了腰肌劳损，对这种疾病正确的认识是非常有必要的，毕竟这是与我们生活息息相关的事情。

 

不少上班族每天的工作都要面对这电脑，久坐对腰椎的压力很大，如果不注意坐姿，时间长了会出现腰肌劳损的症状。你知道腰肌劳损有什么危害吗？

 

 

腰肌劳损危害知多少

 

一、腰痛

 

腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，这种病情严优势，会影响生活与工作，这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。

 

二、下肢放射性疼痛

 

大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状，常在腰痛减轻或消失後出现。疼痛轻者可行走，呈跛行状态，临床症状是由腰部蔓延至大腿及小腿後侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。同时也放射到足底部。严重的症状是由腰至足部像电击一样的剧烈疼痛，伴随麻木。

 

 

三、下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行

 

下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由於椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行与腰椎管狭窄的发生的机理及临床表现症状极其相同，在髓核突出的状况下，由於其某些原因，会出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

 

四、出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍

 

这种症状主要见於中央型髓核脱出症，临床上却不是多见。腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁，男性可能出现阳痿等性功能障碍。腰肌劳损严重患者，可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪。

 

腰肌劳损病程较长，因此日常保健护理工作是非常关键的。腰肌劳损患者要随时注意腰部保暖并减少负重，同时患者也要注意功能锻炼，像飞燕 游泳 瑜伽都可以促进腰曲恢复，改善症状。

肩周炎又称肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

经常从事一项工作的人就很容易引起肩周炎的，尤其是做办公室用电脑的人更是这样的，每天都是一个动作，没有改变的，稍微的注意一点经常的活动活动还好，就是怕不当回事儿的人，发病了才知道注意就完了，这个病能治疗好的吧。

 

1、肩周炎的疾病轻重程度是不一样的，不同的情况就有不同的治疗方法，一般的有保守治疗、微创治疗和手术的治疗方法，患者是什么样的情况就要检查之后选择怎么治疗了，保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。所以患者应该在平时要注意减轻对颈部、肩部的压力，防止磕碰扭伤加重不适。

2、肩周炎的患者是可以口服尼美舒利胶囊和伸筋丹效果不错的，同时还可以配合局部按摩和理疗，综合治疗的方法更是有效的。应每日进行肩关节的主动活动，不能每天就一项工作不动的，经常自己活动活动关节是有缓解病情的作用的。

3、肩周炎疾病的患者可以在发病的地方用一些中药型的膏药治疗的，如果情况严重的是可以内服消炎镇痛类药物，可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。

 

4、肩周炎的患者看看病情是什么样的，如果早期病情不是很严重的，是可以保守治疗的，一些药物就能解决问题了，如果没有控制好情况严重的，就可以在内外同时用药的，加上一些理疗的方法来按摩效果更好的，能慢慢的恢复好的。

肩周炎的疾病是一个慢性的形成过程，所以患者一定要有个心理准备的，慢慢的调理病情，这个不是一天两天能治疗好的，治疗的方法很多的，只要是能治疗好病情的就是好的方法，饮食上要调理的，生活中要养成习惯的，不能每天就坐着不动的，时常的可以起身活动活动关节的。

我从来没有想过，一个简单的肩膀疼痛会让我如此绝望。起初，我只是觉得肩膀有些酸痛，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至连胳膊都抬不起来了。夜晚，我辗转反侧，无法入睡。白天，我也无法正常工作和生活。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼中，无法逃脱。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我的影像学检查报告。最终，他诊断我患有肩周炎，并制定了相应的治疗方案。医生告诉我，肩周炎是一种常见的疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。虽然它可能会自愈，但如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。

医生建议我口服消炎止痛药物，并结合理疗来缓解疼痛和恢复肩部功能。他还强调了锻炼的重要性，教我一些简单的肩部运动来帮助恢复。同时，他也提醒我注意日常生活中的姿势和习惯，避免过度使用肩部或长时间保持同一姿势。

经过一段时间的治疗和调理，我的肩膀疼痛逐渐减轻，胳膊也能自由活动了。虽然过程中有过挫折和困惑，但我非常感激医生的耐心指导和专业建议。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活和工作中。

我是一个平凡的上班族，最近总是感到右边膀子不舒服，胳肢窝和胸部也酸疼得厉害。起初我以为是工作压力大导致的，但随着时间推移，疼痛感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并填写了详细的病情描述。很快，一位经验丰富的医生与我取得了联系，开始了我们的线上问诊之旅。

医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置，我详细描述了从肩膀到手臂的疼痛感，尤其是在睡觉时更为明显。医生也问及了我的病史和是否有其他不适症状。经过一番详细的交流，医生初步判断可能是颈椎或肩周炎引起的疼痛，建议我进行相应的检查和治疗。

虽然我对医生的诊断结果表示认同，但由于疼痛的位置和性质比较复杂，我仍然有些疑虑。于是医生耐心地解释了可能的原因，并提供了一些调理建议，包括适当的休息、局部热敷和按摩等方法。同时，医生也提醒我如果症状没有改善，需要及时就医进行进一步的检查和治疗。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。虽然我还需要继续观察和调理，但我已经感受到了疼痛缓解的希望。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，及早寻求专业的医疗帮助，重获健康和快乐的生活。

2024年9月4日，凌晨5点04分，成都市的张女士在京东互联网医院上向医生寻求帮助。张女士主诉左手臂肘关节以上到上臂，甚至延伸到后肩胛骨的疼痛已经持续了20多天，偶尔会有抽筋一样的剧痛。张女士表示，这种疼痛让她夜不能寐，影响了她的日常生活和工作。经过医生的详细询问和初步判断，医生认为张女士可能患有肩周炎，并建议她进行肩部核磁共振检查以明确诊断。同时，医生也提醒张女士要注意颈椎的健康，可能需要进行颈椎CT或核磁共振检查。医生开具了西乐葆、七叶皂苷钠、甲钴胺片和乙哌立松片等药物来缓解张女士的不适，并建议她使用洛索洛芬贴膏来增强疗效。医生还强调了减少上臂活动和负重、静养、局部热敷和红外线烤电理疗的重要性，以促进康复。张女士表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗。

我是一个夜班工作者，经常需要熬夜工作。最近，我开始感到肩膀疼痛，尤其是在上完夜班后。起初，我并没有太在意，认为只是因为疲劳所致。但是，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了“京东互联网医院”的在线问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，获取专业的医疗建议。我决定尝试一下，希望能够找到解决方案。

在与医生交流的过程中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生很耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题。最终，医生诊断出我可能患有肩周炎，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我多进行热敷，注意休息，并可以适当服用一些止痛药物。同时，医生也提醒我要避免过度劳累，保持良好的生活习惯。这些都对我非常有帮助，我感到很庆幸能够通过在线问诊服务得到专业的医疗指导。

我是一名55岁的女性，4个月前进行了中指接指手术。术后，我的被切指头开始感到疼痛，甚至连带着手臂也开始疼痛。最让我担忧的是，我的手臂无法向上或向后抬起，日常生活变得异常困难。这种情况让我非常焦虑和无助，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在苏州市的一家医院，我遇到了居医生。通过详细的询问和检查，居医生初步诊断我可能患有颈椎病或肩周炎。他建议我进行颈椎和肩关节的磁共振检查，并给了我一份处方，包括口服安康信3周和局部外用氟比洛芬贴，以缓解疼痛和消炎。

居医生还提醒我，在疼痛急性期，需要减少活动，多休息。他也告诫我不要进行任何锻炼，以免加重病情。虽然我对此感到有些失望，但我知道这是为了我的健康着想。

在居医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时服用药物，注意休息和保持良好的生活习惯。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，手臂的活动范围也在恢复中。虽然这段经历让我非常难过，但我也从中学到了很多关于健康管理和疾病预防的知识。

我是一名体力劳动者，多年来一直被肩周炎所困扰。每当疼痛发作时，我的生活和工作都会被严重影响。最近，我的肩袖和上臂骨头缝里疼痛难忍，甚至连正常的活动都变得困难。于是，我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病情和症状，并给出了相应的治疗建议。医生告诉我，我的情况需要使用消炎止痛药物进行治疗，并推荐了扶他林和氟比洛芬贴膏等药品。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我只使用了外用药膏，但效果并不明显。后来，医生又建议我口服依托考昔或西乐葆。这些药物的副作用相对较低，主要针对消炎止痛。经过两周的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地寻求专业的医疗帮助。这种模式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的可及性和便捷性。

那天，我因为肩部的疼痛而焦虑不安，正当我犹豫是否该前往医院时，我偶然了解到互联网医院的存在。在犹豫了几分钟后，我决定尝试线上问诊，这样既可以节省时间，又可以在家中安心等待医生的回复。

很快，我就接到了医生的电话。医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的症状，详细地询问了我的工作习惯和生活状态。在了解了这些信息后，医生诊断我患上了肩周炎，并为我提供了详细的治疗建议。

医生告诉我，肩周炎是一种常见的疾病，特别是对于长时间保持同一姿势工作的人来说。他建议我在4周内尽量多休息，减少活动量，并推荐我使用热毛巾热敷和药物治疗。他还提醒我，治疗期间如果出现不适，应及时就诊。

在医生的指导下，我开始执行治疗计划。每天按时热敷、用药，并且尽量减少肩部活动。虽然治疗初期有些痛苦，但我依然坚持了下来。一个月后，我的肩部疼痛明显减轻，我开始尝试恢复锻炼。

然而，在锻炼过程中，我再次感受到了疼痛。我立刻联系了医生，他告诉我，肩周炎的恢复需要时间，如果治疗期间没有达到临床愈合时间就过早活动，会导致病情反复。在医生的再次指导下，我决定继续休息，等待肩部完全恢复。

经过四个月的坚持，我的肩周炎终于得到了控制。在这期间，医生的专业和耐心一直是我坚强的后盾。我深深感谢互联网医院为我提供的便捷服务，也感谢那位专业、细心的医生。

现在，我已经可以正常工作和生活，肩部的疼痛再也没有困扰过我。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

我叫小李，今年26岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己早上醒来时，脖子和肩膀总是僵硬疼痛，活动一下就能缓解。起初我以为是睡姿不当导致的，但这种情况越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。

一天，我在网上搜索相关症状，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位医生。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步诊断。医生告诉我，这种情况可能是慢性劳损引起的，需要适当的锻炼和休息来改善。同时，医生还开了一些药物给我，包括塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松，用于缓解疼痛和炎症。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。每天早上，我会做一些简单的颈部和肩部伸展运动，避免长时间保持同一姿势。晚上，我也会尽量早点休息，保证充足的睡眠。经过一段时间的调整和治疗，我的症状明显改善，脖子和肩膀不再那么僵硬和疼痛了。我非常感谢京东互联网医院的医生和线上问诊服务，帮助我找到了问题的根源并提供了有效的解决方案。

我从未想过，自己会被肩周炎这个看似不起眼的疾病所困扰。起初只是偶尔的肩膀酸痛，渐渐地发展成每天都要忍受的剧烈疼痛。工作、生活都受到了影响，甚至连睡觉都成了一种挑战。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的症状和病史，并给出了明确的诊断和治疗方案。医生建议我去医院康复科做理疗、按摩和推拿，效果会更加理想。同时，医生还推荐我经常补充维生素D和钙，以预防骨质疏松。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天服用维生素D和朗迪钙，定期去医院做理疗和按摩。随着时间的推移，我的肩膀疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的便捷性和可及性。

2024年9月4日，临沂市的张先生（化名）在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。起初，他只是因为肩膀、脖子和头痛而寻求医生的帮助。然而，随着时间的推移，疼痛加剧，并伴随着耳朵堵塞和牙齿酸痛的症状。张先生表示他已经尝试了中药治疗，但效果不佳。医生在详细了解了张先生的病情后，建议他服用尼美舒利胶囊和独一味胶囊，并注意休息和颈肩部按摩。医生还强调了长时间低头可能引起的颈肩部肌肉劳损，并建议张先生经常活动脖子，避免长时间低头。经过几天的治疗，张先生的症状有所缓解，他对医生的专业态度和有效的治疗方案表示满意。