这不一定是骨刺引起的，像很多中老年人都会遇到这样问题，甚至有一些人跟我妈一样，有时候痛到无法落地！

 

有一段时间经常感觉足跟痛，尤其是早上刚下床的那一脚，疼得尤其厉害，走一会又感觉好点了，但一旦走久了又痛了！

 

后来，带她去拍了一个X片，发现足跟底下长了一个骨刺，但结合我妈这种病情，最主要的原因并非骨刺引起的，是跖筋膜炎！

 

事实上，大家平时说的“骨刺”或“骨质增生”，在医学上都称之为“骨赘”，但并不是大家说的那样，在我们骨头上面长了一根刺，其实这只是一种反复慢性炎症反应。正常情况下，很多人都不会痛的！

 

 

当然，骨刺可以算是引起大家足跟痛的原因之一，但绝对不是唯一因素，而且并不常见！

 

不同的人出现的足跟痛，原因是各不相同的。有的人可能是痛风、类风湿性关节炎引起的；也有一些人是因为跟骨发生了疲劳性骨折；还有人是因为足底筋膜发炎、脂肪垫萎缩引起的；

 

但是像题中这种情况和我妈那样的症状是非常相似的，更应该考虑的是跖筋膜炎引起的（如我没猜错的话，提问者应该为40-60岁的女性患者，因为这是好发人群），这也是目前在门诊最常见的引起足跟痛的发病原因！（如图所示）

 

 

那么，对于跖筋膜炎引起的足跟痛，我们大家应该怎么去处理？

 

总的治疗策略：先考虑保守治疗，如果仍无好转或者影响个人的生活，建议前往医院找专科医生评估病情，看是否考虑手术治疗！

 

保守治疗，通常综合考虑以下几点：

 

• 减肥，控制体重！因为跖筋膜炎很大一部分原因就是长期过度劳累导致的跖筋膜过度负荷引起的，而体重也是其中引起负荷太大主要原因！
• 热敷以及理疗！对炎症消除有一定作用！
• 肯定是要减少像爬山、上楼梯等负重行为活动，注意多休息！
• 买一个专门足弓垫，来分担足底的重量！
• 口服一些消炎止痛药或者外用一些限盐止痛膏！
• 进行功能锻炼，一手牵拉足底，另一只手握住自己脚趾头，向后背伸牵拉跖筋膜，每天三次，一次三分钟即可！

 

足部酸痛后，首先要考虑这几天是否有激烈的锻炼，锻炼时脚是否受伤，如果这些情况没有的话，就要去医院检查，看有没有腱膜炎，腱膜炎的症状主要是不时的酸痛，足部酸痛，一定要注意足部酸痛的原因，让我们来看看。

 

1.脚趾翻转

多见于中老年妇女，具体表现为走动或直立时，脚趾酸痛，脚趾非常明显向小指歪斜，趾趾跖关节肿胀，部分肌肤变厚，此病有一些的基因遗传原因。预防与治疗措施就是平时穿松紧度适中的鞋。在晚上，你还可以用特殊性的小固定夹板固定手指，而且尽可能把手指翻到正中间方位。倘若情形严重，你需要手术治疗。

2.跖底痛

最多见于虚弱而久卧的老人。中老年人也常出现扁平腿。此病的病因是过度虚弱或长期卧床，维持足弓韧带逐渐松弛，无法维持足弓形态，足跖骨下陷，足底肌肉疲劳。防治方法是经常弯曲五个脚趾，用五个脚趾和脚后跟行走，坚持锻炼，以尽快形成脚弓。正中间钉一块1厘米高，2厘米长，3厘米宽的硬橡胶垫子。走动时，脚心卡在硬橡胶垫上，身体重量不能完全落在跖骨上，可减轻跖底酸痛。

3.腱膜炎

中老年人跖腱膜回弹性差，身体机能降低，如激烈运动、远距离走动，受湿寒条件刺激，非常容易发生炎症。预防的对策就是中老年人不猛跳，用温水泡脚，平常尽可能用脚尖行走。

4.腱周围炎

由于外伤、过度摩擦或长期劳损，琉璃瓦及其周围组织易发生无菌性炎症，尤其穿小硬皮鞋、鞋跟反复摩擦琉璃瓦，更易发病。防治方法是换宽布鞋，不要走，用温水烫脚后跟，休息几天就可以治愈。

脚痛如何解决？

用冷水和温水交替冲脚，每次冲1分钟，用冷水，如有糖尿病或心脏血液循环不良者，不宜温差过大。

 

将茶置于热中浸泡于脚内，进行上述冷热交替法。

 

用婴儿油按摩脚，帮助消除脚痛。

 

冰敷于脚踝及足底，用毛巾包冰数分钟，可缓解发生炎症情况，并可温和麻醉，用酒精或醋擦拭脚部，可起到降温、干燥作用。

 

 

经常锻炼脚部和脚肌，消除脚部酸痛，增强心脏血液循环。摇足、动趾、在现场走动、转动脚都是平常可以做的活动。

 

选择厚底防震鞋，保护双脚不受粗糙硬柏油路面的伤害。

 

穿高跟鞋时不要太长或太高

 

足部酸痛的原因是多方面的，但如果有足部酸痛的问题，就必须立即调停。当然，生活中如果是病引起的脚痛问题，一定要积极治疗，使自己身体健康，远离脚痛的烦恼。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

每天无论是站立还是行走，各种动作都需要双腿的支持才能完成。人们行走时，每走一步，他们的双脚的总重量是体重的1.5倍，所以穿舒服的鞋就显得至关重要。如果鞋不合适，长时间站着或走动，除了可能是脚疼外，脚踝、膝盖、臀部和后背都会感到不适。

 

怎样选择合适的鞋？

一般来说，造成脚部不适的原因都是由于鞋跟不一致和鞋跟太高。如果穿着大小不合适的鞋，容易造成脚畸形，甚至是拇指外翻，长鸡眼和茧等等。据调查，如果是长时间站着工作，脚后跟的最佳高度不会完全平底，但会比鞋尖高约0.6公分至5公分。另外，选择能够支撑足弓的鞋垫也很重要，这有助于减轻脚痛。为了达到这个目的，足外科医生建议最好在网上买鞋，因为脚会比较肿，而购买稍大一些的鞋，可以帮助脚适应足弓支撑的鞋垫或矫正器。

选鞋时要注意的几个问题。

对于一般的脚型，选择低跟、薄而软的鞋，通常会更舒服和理想。但是具有扁平足和高足弓的人，往往双脚容易感到疲倦，需要慎选带鞋垫的鞋。平底足者不宜穿夹脚拖等平底鞋。由于先天性或后天影响，足弓塌陷而使足板变平，需要足弓支撑鞋垫的作用。而且高足弓的人多半是由于足弓先天内侧偏高，使身体重心落在脚外侧，所以鞋垫需要有吸震力，减少脚部受冲击的机会。在选购支撑足弓的鞋或鞋垫时，建议多试一次，因为足弓支撑的弧过高或过低都不好。

穿着鞋时请经常更换。

长期穿高跟鞋不仅会引起前脚疼痛，还会引起骨盆前倾，下背部疼痛。如工作不得已而穿高跟鞋，请在休息时换下高跟鞋，换上低跟的鞋，这样可以防止脚上肌肉和关节过度活动。另外，即使平时不穿高跟鞋，也建议经常更换鞋。如果每天都穿同一双鞋，就会无形中使双脚长期承受同样的压力而受伤。

怎样改善久站不舒服？

拉伸：每天站立或走路时，肌肉会变得僵硬和疼痛，建议每小时尽量拉伸，放松并拉伸肌肉。可以偶尔踮脚尖或利用楼梯与台阶相接，将脚尖放在台阶边缘，轻轻将脚跟压下，伸展脚踝至小腿肌。如果办公室台阶不易找到，也可以直接将脚跟触地，脚掌整个垂直向上，与地面垂直越高，就越能感觉到踝关节与小腿肌肉的拉扯，这个动作无论站立还是坐着都可以做。

 

 

冰敷：如果你没有心血管疾病，不妨在脱鞋后，立即用冰水，将脚泡在水中，可以缓解长时间站立引起的水肿和发炎现象。

 

脚部抬高：把脚抬到墙上或者垫高的枕头上，可以帮助减轻腿部肿胀。

 

如感到双脚持续疼痛或情况恶化，或有麻痹、刺痛感等现象，应尽快找专业医生检查。

Lisfranc 损伤在 1815 年拿破仑战争期间，Jacques Lisfranc de St. Martin 遇到了一名士兵，从一匹马摔倒后造成了足部的血管损伤和继发性的坏死，因此，Lisfranc 医生就给他行了截肢术，该截肢平面位于跖跗关节处，由此该关节处被称为 Lisfran 关节。尽管 Lisfranc 当时没有描述损伤机制或其分类，但 Lisfranc 损伤已经意味着跖跗关节处的骨折和脱位损伤。

lisfranc 损伤在多发伤病人中常常容易漏诊，大约为 20-30%的漏诊率。Lisfran 损伤机制垂直或间接暴力作用于中足导致。lisfranc 关节是中足中的重要组成部分，中足有五块骨构成一个拱门形态，而老二位于拱门的最高点，作为 Key stone 则显得更为重要。中足的拱门结构与 Key stone，趾骨骨之间 1 和 2 之间没有韧带相连，而 2345 均有韧带相连，所以 M1 和 M2 之间的稳定主要都靠 Lisfranc 韧带来稳定。

临床表现：疼痛、淤青、肿胀、水泡等，部分患者存在琴键征表现，有些还可能并发筋膜间室综合征。

损伤分级：共分为三级。1 级：韧带损伤但无脱位。2 级：存在脱位但没有中足拱形高度的丢失。3 级：脱位并伴随中足拱形高度丢失。Myerson 分类： A 级整体脱位，分为外侧和背趾侧。B 级部分的脱位，分为内侧和外侧。C 级两边分离，分为部分位移和整体位移。

治疗目标：早期发现早期治疗是最重要的因素，解剖复位及固定才能带来较好的治疗效果。移位大于 1mm，跖跗、楔间、楔舟关节不稳，都不可接受！立即固定，也有 25-50%发展为慢性的中足疼痛和创伤性关节炎。没有移位的可采取保守治疗，短腿石膏 4-6 周无负重，定期复查到 3 个月。移位的均要进行手术治疗。

手术切口：沿 1-2 之间进行切开显露。固定方式：最重要的 Lisfranc 螺钉，即跟 lisfranc 韧带同样的方向。

固定技巧： 1 对于中足的微动关节，最好采用螺钉固定。2 距离固定的地方 1-1.5cm 处，先磨一个小坑，然后再行角度的螺钉进行固定以避免背侧的骨块骨折无法固定。3 注意螺钉的长度，不要太长进入别的关节，也不要太短。4lisfranc 螺钉固定不稳定的时候，可添加老二的垂直固定螺钉。5 如果楔骨之间不稳定，也要添加横向的螺钉增加稳定。总共的固定顺序如下图。

最近流行的弹性固定，也可以采用 anchor-button 固定。

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

肝脏是一个整天跟毒素以及病毒打交道的器官，我们吃进体内的食物，喝进体内的水，都可能含有各种不卫生成分，而这些东西都要经过肝脏化解然后排出体外，这样才能够避免身体其它部位受到伤害，也可以保证身体每天都能够正常运行，而这也导致肝脏很容易受到各种细菌病毒的伤害，而肝脏常遇到的问题主要有肝炎，肝硬化脂肪肝以及乙肝等等，而其中最棘手的就是乙肝。新型肺炎确诊是指核酸检测为阳性，而乙肝患者确诊则是体内乙肝病毒检测为阳性，乙肝病毒一旦侵入体内，基本上很难清除，更无法彻底治愈。

 

乙肝属于肝炎的一种，但是它又不是肝癌，一般都具有很长的潜伏期，而且感染前期，身体基本上不会有太大的变化，可如果不注意控制，乙肝病毒就会不断发作，而且更重要的是要做好防护，因为乙肝病毒具有很强的传染性，而乙肝虽然无法被治愈，但可以通过有效的手段对它进行彻底控制，这样身体也会慢慢自愈。

 

 

乙肝病毒对身体的不良影响

 

消化系统障碍

 

我们每天都需要靠一日三餐获取身体运行所需的营养以及能量，而我们吃进体内的食物都需要消化系统进行分解，才能够被各器官吸收利用，所以消化系统的正常与否直接决定了我们身体的营养是否充足，而肝脏出了解毒排毒以外，还要负责分泌胆汁，促进食物的消化分解，而一旦肝脏被乙肝病毒感染，它分泌胆汁的功能就会受到抑制，胆汁分泌量不足，自然身体的消化功能就会降低，时间一长，就很容易出现营养不良的问题。

气血不足

 

肝脏出了消化以及解毒功能以外，还参与红细胞的合成，所以它对新鲜血液的生成也有促进作用，而我们体内时刻都在进行着血液循环，循环过程中不仅给各部位提供着能量，还传递着大脑下达的动作指令，而一旦乙肝病毒爆发，肝脏合成血液的能力就会下降，时间一长，体内的血液供应就会出现问题，导致气血不足，轻则引起四肢冰凉，严重的话很可能影响身体器官的协调能力，甚至会出现血管破裂的风险。

 

 

免疫力下降

 

肝脏最主要的功能就是解毒排毒，一旦在我们体内发现一点有毒物质，它就会马上进入快速解毒状态，而肝脏也是对毒素防御能力最强的器官，而一旦它被乙肝病毒包围，它的解毒能力就会大打折扣，而进入体内的毒素就会想其它器官蔓延，时间一长，就会导致体内器官的活性降低，激素分泌也会受到抑制，免疫力自然也会下降。

 

乙肝病毒携带者需满足的五个标准

 

劳逸结合

 

随着生活需求的不断增加，人们每天花费在工作上的时间以及精力越来越多，所以大部分人每天都处于极度劳累的状态，而这就会导致肝脏的运行负担增加，对乙肝病毒的抑制也会下降，所以希望各位一定要做到劳逸结合，学会忙里偷闲，肝脏得到足够的休息，自然对乙肝病毒的控制能力也会增强。

心态乐观

 

现在每个人都面对着巨大的生存压力，平时又找不到合适的发泄方式，心态长期处于抑郁状态，自然会导致肝脏活性降低，所以希望各位能够知道适合自己的解压方式，比如写字，唱歌等等，心情好了，体内激素分泌会更加旺盛，肝脏的活性也会更强，乙肝病毒自然不敢放肆。

营养均衡

 

对于乙肝患者来说，营养的补充尤为重要，但是切记不要过度进补，同时避免食用蛋白质含量高的食物，否则很容易增加肝脏的代谢压力，不利于乙肝病毒的控制，平时尽量多吃新鲜蔬菜以及水果。

远离酒精

 

我们都知道喝酒会对健康造成很大的伤害，而肝脏是承受伤害最终的一个器官，我们喝进体内的每一口酒都需要肝脏进行解酒，所以各位要想乙肝能够自愈，就尽量要做到滴酒不沾。

坚持锻炼

 

不管是对于任何身体异常，身体锻炼都不能少，每天进行运动，能够有效的增强肝脏活性，促进肝脏的代谢，对乙肝病毒的控制也非常有好处。

一直以来，国人都有饮酒的习惯。我国的酒文化也已经传承了上千年，发展到现在，非但没有任何的衰落，而且还越来越昌盛，喝酒的人群越来越多，喝酒的场合也越来越广泛，而且酒的种类也越来越多，除了白酒以外，还有啤酒，红酒以及洋酒，可以说是在最大程度上满足了人们的需求，现在工作应酬要喝酒，朋友聚会也要喝酒，开心的时候喝酒庆祝，伤心的时候喝酒解愁，有统计数据显示，我国在2019年喝过酒的酒瓶数量超过了5000个，而且这两年饮酒者的年龄也逐渐出现了年轻化的趋势。

 

虽然现在喝酒已经成了一种正常的交际方式，但是我们从小就知道，喝酒会对身体造成很大的伤害，首先会增加肝脏的运行负担，不仅会导致酒精肝，还会引起肝细胞受损；还有就是会对心脑血管产生刺激，导致血液循环异常，诱发多种血管硬化；还有就是酒精代谢后，需要被肾脏代谢出去，而这就会对肾脏产生刺激，不仅会导致肾气流失，还可能引起肾功能下降。

 

 

不管酒瘾有多大，下面这两种酒都别碰

 

泡制时间短的药酒

 

有传言称：每天少喝点酒，非但不会给身体造成任何伤害，还会软化血管，促进血液循环。但是很多人却很难把握好量，一喝就控制不住，所以就出现了药酒，药酒是将酒跟养生结合在一起，一般都是将黄酒放在一个密闭性比较好的容器内，然后再加入一些滋补品，比如枸杞，蒲公英，还有人会加入一些比较名贵的药材，像川乌，水蛭甚至蛇等等，经过比较长时间的浸泡，能够将草药里边的有益成分都溶解到酒里边，每天喝一点，能够起到很好的强身健体作用，但是切记刚泡的药酒或者时间比较短的药酒一定不要喝，否则不仅会有酒精伤害，而且还很容易导致中毒。

勾兑酒

 

酿酒是一个比较复杂的过程，整个制作环境必须保证无菌，需要经过酿制，蒸馏以及静置的过程，一般纯粮食酿造的酒，达到成品的程度需要经过至少5年左右，但是我国对酒的消耗量非常大，所以就出现了很多质量差，价格低的勾兑酒，就是使用食用酒精，然后加入蒸馏水，在经过一系列的处理后就直接装瓶售卖，这类酒的味道一般都比较冲，而且度数比较高，可这类酒虽然便宜，但是却会给身体造成很大的伤害，因为食用酒精直接进入体内，对肝脏，肠胃以及肾脏的刺激远超过粮食酒。

 

 

如何能够减轻喝酒的伤害

 

酒前多吃蔬菜

 

很多人没吃饭之前就喝酒，可这样会对肠胃产生很大的刺激，而且很容易快速喝醉，所以最好在喝酒之前吃点蔬菜，因为它里边含有大量的膳食纤维以及维生素，能够有效保护肠胃，同时还可以减慢身体对酒精的吸收速度。

喝酒时多喝水

 

我们喝进体内的每一口酒，最终都要经过肾脏代谢，以小便的形式被排出体外，所以大家在喝酒的过程中，一定要多喝白开水，这样不仅能够稀释酒精的浓度，而且还可以促进酒精代谢。

酒后喝酸奶

 

很多人喝完酒后会产生恶心呕吐感觉，这主要是白酒对肠胃产生了过度的刺激，所以建议各位喝完酒后喝点酸奶，这样能够有效地保护肠胃黏膜，减轻伤害。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

 

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

 

 

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

 

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

 

 

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

 

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

 

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

 

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

脑出血是一个可以严重影响生活质量的疾病，严重者还会危及生命。脑出血导致的致残率、致死率都很高，为什么会脑出血呢？脑出血后导致的后遗症，又怎样能康复呢？今天咱们就一起来认识一下可怕的脑出血。

 

 

一、脑出血的原因是什么？

 

脑出血这么可怕，危害这么大，为什么会脑出血呢？估计很多人会有这样的疑问。其实在以前的科普中，我们不止一次的讲到过脑出血的原因，咱们今天再科普一下。脑出血最为常见的原因是高血压导致的脑出血，当脑部血管持续承受过重的压力时，就有可能因为压力过高导致出血，而高血压就是这样的机理。当然除外高血压，还有其他一些原因会导致出血，比如脑血管畸形、外伤、脑血管炎症、凝血障碍等等等，也都会导致脑出血。

 

二、脑出血为什么会有后遗症？

 

脑细胞脑组织都有着明确的分工，哪部分是管呼吸，哪部分是管肢体等等，而如果出血部分损害了相应部位的脑组织，这部分脑组织一旦坏死，我们身体相应的功能便会受损。举例说明，如果管左侧肢体活动的脑组织受损，那么患者就会留下左侧肢体的瘫痪，损害越大，肢体活动受影响也就越大。如果损害了语言中枢，那么患者的语言功能便会受损，这就是脑出血为什么会有后遗症的机理。相应组织受出血影响，该受影响组织支配的功能便会受损。

 

三、脑出血后遗症该如何康复？

 

脑出血以后，脑组织受影响的部位，如果脑细胞组织没坏死，只是暂时的受压等原因，那么待脑水肿等好转后患者功能可明显恢复。但如果脑细胞组织坏死，那么这些脑组织所支配的相应部位便会受损，因为脑组织脑细胞是不可逆不可再生的，所以这些相应的功能需要通过康复锻炼的方式使得其他脑组织代偿其坏死组织的功能。如果不能代偿，那么患者就不可能康复，代偿越好，患者的康复也就越好。但是否能够恢复到原来的功能和水平，是需要根据受损程度和后期康复的程度来决定的。所以，康复治疗，是改善脑出血后遗症的最好方法。

 

 

看懂了吗？康复是治疗脑出血后遗症的最好方法，关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

那天，我正在家中忙碌，突然感觉右大腿外侧的肌肉一阵刺痛。起初，我以为是自己不小心撞到了，就没有太在意。然而，疼痛却持续了两个月，而且疼痛感越来越强烈，肌肉捏着也感觉有些紧张。我意识到，这可能是身体发出的信号，于是决定通过网络问诊寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，因为那里有专业的医生团队，服务也很方便。医生详细询问了我的症状，我如实描述了疼痛的部位和感受。医生告诉我，这可能是筋膜炎或者皮神经炎症，也可能是局部血管瘤引起的症状。他建议我先尝试用药，如果不见效，再考虑做彩超检查。

医生为我开具了药物处方，并告诉我用药期间如有不适，要及时线下就诊。我按照医生的指导用药，疼痛感逐渐减轻。同时，我也在医生的指导下，注意调整生活习惯，加强肌肉锻炼。

在治疗过程中，医生始终耐心细致地与我沟通，解答我的疑问。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗，还学到了很多关于健康和疾病的知识。

现在，我的疼痛已经基本消失了，肌肉也恢复了正常。我对京东互联网医院的服务非常满意，也感谢那位给我治疗的医生。我相信，在互联网医疗的助力下，更多的人可以享受到便捷、高效的医疗服务。

我在一个月前感到后背疼痛，尤其在干活时感觉更加明显。我在***互联网医院进行了线上问诊，医生询问了我的症状并给出了专业的建议。

医生首先询问了我的症状持续的时间，并且询问了我平时的工作习惯，得知我经常久坐低头的工作习惯后，医生判断这可能是肌筋膜炎引起的疼痛。医生建议我避免长时间低头工作，每天做颈椎保健操，进行局部推拿按摩和烤电理疗，并建议口服解除肌肉痉挛药物和外用膏药。

在得知我的之前药物治疗效果不佳后，医生再次询问了我的药物过敏情况，并为我调整了药物治疗方案。最终，医生为我开具了适合的处方，并提醒我在用药期间如有不适请及时就诊。在医生的耐心解答和细致关怀下，我对这次线上问诊的结果感到非常满意。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，也感受到了医生对患者的关心和负责的态度。***互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们在家就能得到专业的医生指导，真是非常方便和贴心。

在这个医疗科技发达的时代，越来越多的人选择线上问诊，方便快捷，省去了排队等待的烦恼。某日，一位患者位于安徽合肥市，因腰部跟屁股位置疼痛，选择了京东互联网医院进行线上问诊。

患者描述了自己的症状和病史，助理医生张晓细心地询问了更多细节，给出了专业的诊疗建议。经过详细交流，患者得知自己患有肌肉筋膜炎，医生建议多用热毛巾热敷，同时配合药物治疗和休养一个月。

张晓医生的耐心和专业让患者感到安心，他们之间的沟通畅通无阻，患者对治疗方案充满信心。通过线上问诊，患者得到了及时有效的帮助，解决了疼痛问题。

在互联网医院的便利服务下，患者不再担心病情得不到及时诊治，医生的专业素养和关怀让患者感受到了温暖和安心。

那个阳光明媚的下午，我如往常一样坐在电脑前，等待着线上问诊的开始。屏幕那头的医生***，给我留下了深刻的印象。他不仅医术高超，而且态度温和，让人感到无比的安心。

一开始，我向他主诉了我的症状：小腿肚子疼，酸软无力，手臂也痛无力。他耐心地询问了我的病史，了解了我的生活习惯，然后细致地为我分析病情。

在了解了我的情况后，***医生告诉我，我的症状很可能是由于锻炼过度导致的肌筋膜炎。他建议我进行局部热敷，休息，并配合膏药治疗。同时，他还提醒我注意姿势，避免再次受伤。

在用药方面，***医生为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。处方已送达药师审核，我心中充满了感激。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，症状逐渐得到了缓解。每当疼痛来袭，我就会想起***医生的微笑，那是一种温暖的力量，让我坚信自己能够战胜病痛。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。现在，我已经可以正常地工作和生活了。感谢***医生，是他让我重新找回了健康和快乐。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了家的温暖。我相信，在未来的日子里，我会继续选择线上问诊，为自己和家人的健康保驾护航。

那天，我坐在电脑前，屏幕上显现着熟悉的医生头像，那是我在京东互联网医院的全科医生。时间已经到了晚上，但医生依然耐心地与我交流。

“您好，我是您的全科医生，很高兴再次为您服务。”医生的声音温柔而专业。

“医生，我最近感觉走路姿势有点不对，左腿肌肉浮动很大。”我详细描述了自己的症状。

医生没有立刻给出结论，而是耐心地询问了我的生活习惯，比如是否经常跷二郎腿。我回想起来，以前确实经常这样。

“长期翘二郎腿会导致骨盆和腿部肌肉的力线不对，这可能是你走路姿势不对的原因。”医生的分析让我恍然大悟。

医生还告诉我，我走路时肌肉运动比右腿的浮动大，这可能是走路姿势不正确导致的。

“医生，我应该如何调整？”我急切地问道。

医生建议我可以通过筋膜枪或者按摩来缓解疼痛，并且长期坚持正确的走路姿势。

与医生的交流让我感到非常满意。虽然只是线上问诊，但医生的专业知识和耐心让我感到温暖。我决定按照医生的建议去做，希望能尽快改善我的症状。

我是一位沈阳的患者，在疫情期间无法前往医院就诊，于是选择了线上问诊。最近，我感到左侧后腰疼痛，随后右侧后腰也开始疼痛，影响了我的睡眠质量。在与医生的沟通中，医生耐心倾听我的描述，详细了解我的症状，最终给出了肌筋膜炎的诊断，并制定了相应的治疗方案。

医生建议我休息、热敷，并在必要时使用抗炎止痛药物。在医生的指导下，我开始了治疗，并得到了有效缓解。医生还提醒我，在急性期不宜按摩，但可以进行理疗。

通过线上问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还避免了因疫情无法前往医院而延误治疗的情况。感谢医生的专业指导和耐心解答，让我在家中也能得到有效的治疗。

我在一家互联网医院做了线上问诊，医生非常耐心地和我沟通，详细询问了我的症状和病史，给予了专业的建议。

医生提醒我，要注意保护患者隐私，遵守医疗行业的相关法规和道德规范，持续学习和更新医疗知识，尊重患者的意见和选择。

医生给我开了一些药物，帮助减轻疼痛，还建议我去大医院做进一步的检查，以排除疾病。

我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的耐心和专业，我会按照医生的建议去做进一步的治疗。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己每次运动后小腿骨都会疼的情况。医生耐心倾听了患者的描述，并通过详细的沟通和询问，最终确定了患者的病情为筋膜炎，是一种常见的跑步劳损。医生建议患者慢慢循序渐进，逐渐适应运动，以及在不疼的时候再进行运动。患者对医生的建议表示感谢，并询问了关于恢复和注意事项的问题。医生耐心解答并强调了体质对于这种情况的重要性，同时提醒患者医生的回复仅为建议，如需诊疗请前往医院就诊。

那天，我正在家中悠闲地度过一个周末，突然脚踝前侧开始出现一阵酸疼。起初，我以为只是因为最近工作繁忙，没有好好休息，所以并没有太过在意。然而，第二天早上，疼痛感加剧，让我不得不停下手中的工作，仔细思考起来。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。于是，我打开电脑，登录了一家知名的互联网医院，填写了病情描述，提交了我的问题。

很快，一位专业的医生与我取得了联系。他详细询问了我的病情，包括疼痛的部位、持续的时间、是否有其他症状等。在了解了所有情况后，医生给出了专业的诊断：肌筋膜炎。

医生告诉我，这种症状可能与受凉或者慢性劳损有关。他建议我进行局部热敷，并外用一些抗炎镇痛的药物，如氟比洛芬凝胶贴膏。他还提醒我，如果疼痛持续不缓解，应及时就医。

听到这些，我感到很安心。医生的专业和耐心让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗有了信心。在医生的指导下，我开始进行治疗。经过几天的努力，疼痛感明显减轻，我可以重新投入到工作中。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。医生的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将从中受益。

2024年9月5日，广州市，下午3点04分，一个名叫小李的年轻人在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。小李最近两个月来一直被脚底板的抽痛困扰，尤其是在走路时更为明显。他担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业医生的帮助。

在与医生的对话中，小李详细描述了自己的症状，并上传了一张标记了疼痛位置的图片。医生通过仔细的询问和分析，初步判断小李可能患有跖筋膜炎，并给出了相应的治疗建议，包括穿舒适的鞋子、做冲击波治疗、口服西乐葆、使用筋膜球松解和泡脚等方法。医生还强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，并在整个过程中展现了其专业素养和良好的沟通技巧。

小李对医生的建议表示感谢，并表示会认真按照医嘱进行治疗。整个线上问诊过程不仅解决了小李的健康问题，也让他体验到了互联网医院的便捷和高效。