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时代在发展,医疗在进步,试管婴儿这项技术为万千不能生育的家庭带来福音。同时,也给一些现代女性对未来生活多了一个选项。
29岁女单身CEO叶海洋花50万赴美买精生子引来网友们的非议,不少网友说她这样做很自私,让孩子出生在没有父亲的家庭里。
在视频中,叶海洋回应网友“我自已生一个孩子,关起门来过日子没给生活添负担”。她的这句话,敲醒了不少网友,也引来万人的赞。
叶海洋不仅是这样说的,也是这样做的。从孩子出生的这三年来,她
在外面充当孩子的“爸爸”,成为家中的顶梁柱,回到家中是妈妈,给孩子万般母爱。
近10年来,我发过结婚率越来越低,“年轻人为啥不愿意结婚”等话题一直热议不断,不少年轻网友表示“比起结婚更想攒钱买优质精子”,“自己就能养活自己为什么还要结婚”.....“精子库”等一直是现如今年轻女性讨论的话题。
买“精”生子,隐患重重
买精生子似乎已经成为单身高收入女性的“时髦”,但是,大家只看到表面,其实隐患重重不能忽视。
捐精者资料可能存在造假,根据国外媒体报道,美国某精子库的以为捐赠者,简介现实是一名计算机专业研究生,并誉为某精神科博士的候选人,上面标明智商超过160,从2000到2014年的14年中,陆续有26名单身妈妈购买了他的精子,共计生育了36个孩子。
就在这26位女性沉浸在孩子带来的幸福时,突然收到“精子银行”的道歉信,向他们告知这位称自己是科学家的男子的真实身份竟是一个精神分裂症患者,不仅没有高学位,还有犯罪记录。
研究表明:精神分裂症是遗传疾病,遗传几率高达16.4%。
也就是意味着,这36个孩子中,约有6名孩子可能患有精神分裂症。
国外买精生子已经成产业链
哪里有需求,那了就有买卖。微博、朋友圈存在很多中介,晒出“高大帅气”的捐精者的照片来吸引客。根据法律规定,大多数精子库仅提供捐精者的体检结果、儿时照片,还有其他测试的结果,是不可能提供捐赠者的成年照片的。所以请大家擦亮双眼,不要被表面所蒙蔽。
未婚女性不要盲目做试管婴儿
1. 对身体有伤害
因为取卵本身就会对卵巢造成一定的刺激和损伤,有可能会导致女性绝经年龄提前。在做试管婴儿手术是,医生最多移植两个胚胎,就是避免出现多胎妊娠,一旦出现多胎妊娠,医生会建议做减胎手术,手术也会存在一定的风险。
2. 心理压力大
试管婴儿手术很少有一次性就通过的,所以母体将承受巨大的精神压力。除了手术的压力,叶海洋也提到过孕期抑郁,每次孕检都是一个人,看到别人都是老公陪同下做检查,心里难免会失落。
3. 单亲家庭对孩子的影响
都说单亲家庭也能养出优秀的孩子,这一点谁也不会否定,前提是要父母能给予孩子更多的精力和爱护。任何事情都有两面性,父爱和母爱对于孩子来说都是同等重要,不可能随意被替代。
所以,不到万不得已不建议单身女性这样做,毕竟我们将要对一个新生命的负责。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
美容院做一些简单的手术已经成了当今非常普遍的现象,而且随着爱美人士越来越多,美容院不仅仅是一种护肤的手法来帮助爱美之人保持面部以及身体的细嫩,润滑,而是已经增加了非常多的关于注射型,微型整形等多个项目。
这个注射生长因子,其实是一种填充的注射材料,只要注射到凹陷的部位,能让凹陷的部位饱满,比如痘坑脸,听起来好像挺适合的。
美女注射生长因子,成了长方形脸
这个生长因子可能效果太好了,美女脸长成长方形了,其实,这位美女有点大意,她居然不知道生长因子是什么,就注射了。有专业医生点出,这种因子实际上是非常不可控的,注射后很容易会导致脸部生长畸形。如果外用,还是比较安全的,但是并不建议注射。
一旦注射到脸上,严重的情况下会导致发生毁容的情况,所以并不建议美容院进行这种生长因子的注射,也提醒爱美的人士,一定要了解清楚自己要进行的手术步骤或者注射的是什么东西,再进行。
生长因子是什么?
生长因子实际上是一种能够起到,促进我们人体身体的修复,恢复细胞的作用,一般是促进皮肤伤口生长而使用的,国家禁止注射以及口服,但是在美容院,却有不少爱美人士因为注射了这种因子而发生了严重的意外,就像这位女士一样,好好的脸长成畸形了。
再次强调,生长因子不宜注射,不然很容易会毁容,大家一定要注意,不了解的药物千万不要以身试险,哪怕宣传语很好,很心动,也要先搜索一下,不然自己的脸就只有这么一张,真的是经不起折腾。
生长因子注射容易,取出难
就像吃东西容易,拉肚子疼,我们美容建议做普通的类型就好,如果涉及到注射,手术,需要开刀之类的就要先到医院进行咨询,皮肤科,或者内科,看你做什么项目,就挂什么科的门诊进行咨询,咨询以后让医生给予比较专业的建议。
其实,现在有些医院也是可以进行一些美容类手术的,我们可以进行咨询,不要在美容院盲目进行手术。生长因子取出来十分困难,价格成本也比较高,修复还需要承受一定的痛苦和伤害。
生长因子的成本价其实不高,十几元到几十元都有,但是市面上的注射生长因子的售价非常高,所以大家一定要谨慎,初期,生长因子到的效果和玻尿酸比较相似,但是它并不是玻尿酸,它比玻尿酸难控制,一旦注射出现状况,修复难度非常高,大家不要以身试险,而且总费用花下来不低,并且,注射了,还要取出来,这样也太折腾了。
总而言之,我们一定要谨慎,特别是比较漂亮的女孩子,真的没必要整容,自然美才是最真真正的美好,而且也希望能够好好整顿医美行业,以免这类事情再次发生。
小莉是个20多岁的年轻白领,近日来医院跟医生说自己上厕所大便较干,用尽力气去排便,但是到最后清理时却发现纸上有血,并且是鲜红色的血,且伴有肛门疼痛。她心里便十分恐慌,害怕身体出现了病变。通过相关检查确诊为肛裂。
为什么这么年轻的女孩会肛裂呢?原来小莉很久以前就出现便秘了,自己买了开塞露使用,并未太在意。之所以便秘,其实与小莉的生活习惯是密不可分的。小莉作为年轻白领,长期坐在办公室,缺少运动,喜欢吃辣椒、麻辣火锅,喝水较少,在加上平常工作压力大,心情经常不好,所以才出现便秘,最后发展为肛裂。
我们在生活中或多或少都有过便秘的情况,说起便秘,其实并不像我们想象的只是小病,一定要引起重视。便秘,指的是大便秘结,排便时间延长;或时间不长,但粪便比较干,排出困难;或粪便干,想要大便而很难排出。这些情况可能与我们的饮食,日常生活情绪及排便习惯等有关。无论从小孩还是到老人,我们都经常见到,甚至都不以为常,但是有时候会让人很痛苦。
对于便秘的患者来说,不能大便不通,就使用开塞露,此药有一定的副作用,长时间使用便会形成习惯性的便秘,并最终有可能就是使便秘发展为肛裂、痔疮等其他疾病。
在日常生活中,一个人若是经常上火心烦,口干口臭,可以食用一些麻仁润肠丸。此药对老年人也适用,但要注意药物的用量,谨遵医嘱。而对于那种一吃凉食便拉肚子的人,可以吃一些麻仁滋脾丸。
另外,对于便秘患者,除服药外还要注意饮食,多吃一些膳食纤维多的蔬菜,尤其是那种绿叶子的蔬菜,如油菜,茼蒿,芹菜等。当然,在上厕所时,要养成良好的排便习惯,如上厕所要集中注意力,不玩手机,也可以给自己一些心里暗示,不要过多的思考学习及工作上的事情。除此之外,最好能够定时排便,一般在饭后两小时为佳。
此外,建议养成早起的好习惯,这样可以给肠胃以条件反射,以使肠胃有更长的时间运动,加速排便。
掏耳朵是大家都干过,也是比较喜欢干的一件事。那种越掏越痒,越痒越掏的酸爽感让人十分迷恋。甚至有人调侃道“吃饭、睡觉、上厕所、掏耳朵,是人生几大舒爽之事。”
最近,家住河北某市的王女士碰到了一件让她哭笑不得的事。几日前的某个早晨,王女士耳朵总是痒痒的,准备找个挖耳勺掏一掏,找了一圈没有找到挖耳勺。面对着越来越痒的耳朵,王女士无奈之下用棉签伸进耳朵里掏了掏,但就是这个大家平时也都经常干过的一件事让王女士在接下来的一天里失聪了。
掏完耳朵的王女士就去上班了,但是走在车水马龙的大街上发现了一件令她惊恐无比的事,她发现整个世界都变得“安静”了,平时让人讨厌的汽车鸣笛声也听不到了。就这样她忐忑的来到单位,同事跟她打招呼,她也只是礼貌性的笑一笑,因为她连同事说的什么都听不清楚。
紧张了一天的王女士终于熬到了下班时间,然后马上奔向医院,来到医院耳鼻喉科找到正要下班的医生。医生通过内窥镜发现王女士耳朵被耳屎堵得死死的,难怪她以为把自己掏聋了。通过医生用盐水配置的软化剂的作用下并在耳内镜指引下成功从王女士耳朵里夹出一大块耳屎,让王女士又重新恢复了听力。
耳屎在医学上称为耵聍,由外耳道软骨部位的耵聍腺分泌而来,有的会呈现干燥的薄片状,有的人则会呈现黏稠如油脂状(即“油耳朵”)。耵聍一般情况下会随着咀嚼、说话等动作自行排出耳道,但是在某些情况下,耵聍会自行聚集成团,时间久了或者像王女士一样用棉签掏耳朵反而会加重耵聍堵塞的情况,导致耵聍栓塞,引起耳鸣、头晕、听力下降,严重了直接会造成失聪。
平时清理耵聍方法比较多
第一,可以选择用小镊子将体积较大的耵聍夹出耳朵。
第二,可以用耵聍钩钩取。
第三,可在医生协助下用耳内镜吸取耵聍。
第四,如果使用挖耳勺的话,一定要保证挖耳勺的清洁,并且在掏耳朵过程中保持动作轻柔,避免划伤耳道引起不必要的感染。
第五,切勿使用棉签、火柴棒等掏耳朵,易在耳道内残留棉丝、木屑等。
耵聍的存在有助于吸附进入耳朵内的灰尘、小飞虫,起到阻隔的作用。油脂丰富的耵聍还能保持耳道内的湿度和温度,起到保护鼓膜的作用。因此,不用经常掏耳朵,以免造成不必要的麻烦。
脑梗死这个疾病在临床上也称之为缺血性脑卒中,它是指各种原因引起的脑部供血出现异常,进而引起脑组织缺血缺氧发生坏死的一种疾病。这种疾病在之前是不多见的,而且高发人群也主要是老年人,但是现在却不同了,50岁左右得脑梗死的人也不少见。
脑梗死和别的疾病不太一样,它比较危重,而且很多病人出院后多数会留下后遗症,比如不能说话或者长期卧床。虽然也有那些没有什么后遗症的患者,但是那个比例真的很低。由于脑细胞是一种不能再生的细胞,所以对于脑梗死的预防的意义是大于治疗的。为了让大家能更好地防治脑梗死,我来分享一下相关知识。
1.突发脑梗死离世,是一件事做的太多了,具体指什么?
其实单纯从提出的这个问题来看,我也不知道具体指什么,而且这个问题明显有博人眼球的感觉。脑梗死这个疾病其实是综合因素作用的结果,而且对于每个脑梗死患者来说,发病的主要因素可能并不相同,所以这里很难说具体指什么行为。
根据我在医院的所见所闻,比较常见的几点就是没有控制好慢性病,特别是高血压、糖尿病、心房颤动等疾病。可能很多人对我的这种说法嗤之以鼻,大家可不要小看这类慢性病,虽然它们短期不会有什么严重的后果,但是它们可是比较可怕的。
急诊科很多的脑梗死病人很多都是因为没有控制好这些慢性病而出现脑梗死的,长期的血压、血糖控制不好,会损伤血管,进而诱发脑动脉的动脉粥样硬化。当人处于情绪激动、暴饮暴食、血压的忽高忽低的时候,这些斑块特别容易脱落,脱落后的这些物质会随着血液流动,当遇到狭窄的脑血管的时候就可以堵塞它们,进而引起脑部缺血缺氧发生脑组织的坏死。
2.生活中我们应该如何预防脑梗死?
改掉不良的生活习惯:生活中有很多人都喜欢吸烟、喝酒,短期它们带来的危害确实不明显,但是从长远来看它们会增加脑血管发生动脉粥样硬化的速度,所以对于这类人群来说最好去戒烟戒酒。在饮食上应该尽量做到低盐低脂低糖低能量饮食,每天摄入的食盐应该控制在6克以下,尽量不要吃油炸或者油煎类食物,不吃糖果或者甜品,适当增加蔬菜、水果的摄入。平时的时候尽量不要熬夜,尽量做到早睡早起,与此同时也要保持情绪的稳定,做到不以物喜,不以己悲,乐观而平和地去看待生活中的人和事。
定期体检:可能不少人都觉得体检的意义不大,但是我想说体检的意义是比较大的,特别是那些中老年人。很多脑梗死患者在发病前就存在了脑血管或者别处血管的动脉粥样硬化,只是不知道存在这些问题,也没有进行干预,当发生脑梗死的时候,后悔已经来不及了。每年的体检可以发现脑血管和颈部血管是否发生了动脉粥样硬化,也可以发现心房颤动的问题,这些都是脑梗死潜在的高危因素。
其他:包括控制好血糖血压血脂等在目标范围内、经常坚持力所能及的运动、每天摄入适当的开水、保持合适的体重等。
前几日,医生收治了一位“股骨头坏死”的患者:晨晨(化名),女,26岁,26岁双侧股骨头坏死。待医生问病史、查体后得知晨晨是系统性红斑狼疮(SLE)的患者,且被诊断为股骨头坏死已经三年了,在问到月经史的时候,晨晨说自己已经15个月没有来月经了,系统性红斑狼疮是会导致股骨头坏死,停经吗?
系统性红斑狼疮是一种全身性的免疫性疾病,在我国的发病率在千分之0.4至千分之0.7左右,且百分之90的患者皆为女性。有人说类风湿性关节炎为“不死的癌症”,但SLE与之相比是有过之而无不及,因为它的病变会累计皮肤、肾、心、肺、血液系统、神经系统等多器官和系统。也正因为如此,在发病的早期并没有什么典型的特征。
有人起病急有人疾病缓,有人开始只表现为皮肤的环形红斑。因此,对于疾病的诊断也是多方面的,需要结合症状、体征及相应抗体检测等。
对于SLE诊断并不困难,但是对于治疗有很多需要注意的地方。SLE与风湿免疫类疾病,均属于治疗困难,甚至无法根治的慢性疾病。26岁的晨晨之所以会停经,股骨头坏死并不是SLE直接导致的,而是错误治疗的结果。晨晨在开始发病时,确实到当地医院的风湿免疫科就诊治疗,但是因为疾病本身的原因,效果并不是很显著,病情并没有很快的得到缓解。这时晨晨选择了一条错误的道路,相信了“网络医生”相信了“民间偏方”。
晨晨通过手机搜索得知了北京有一家专门治疗各种疑难杂症的研究所,便通过网络付款,快递寄送药品的方式进行治疗。起初效果确实很明显,但是慢慢的晨晨的面部出现紫纹,血压增高等症状,这才赶紧再次至医院就诊,检查后得知是大量应用激素的结果,并给晨晨拍了髋关节X线发现股骨头已经坏死。
风湿免疫类疾病一些较常见的有类风湿性关节炎,SLE,干燥综合症等。对于这类疾病虽然说不能根治,但是通过正规治疗后病情均可得到有效控制,甚至缓解。
无论是一些网络媒体,还是是街头小报宣传对这类疾病治疗有奇效。其实是他们往所谓的药品中加入了糖皮质激素。激素确实是治疗风湿免疫类疾病最有效的药物,但需在医师的指导下正确应用,方能以最小的副作用达到最佳的治疗效果。因此,恳请不幸罹患风湿免疫类疾病的患者积极到正规医院就诊,接受正规治疗。
我们经常能够听到人们议论早产儿,可是为什么会出现早产儿,很多人可能并不知道。
医学界对于早产的定义是妊娠满28周至不足37周间分娩,此时娩出的新生儿也被称为早产儿,一般早产儿的体重在1000-2499g,因为出生早,导致很多早产儿各器官发育尚不够健全,出生孕周越小,体重越轻,其预后越差,出生1岁以内死亡的婴儿约2/3都是早产儿。
所以早产儿的出生,对于母婴双方都极为不幸。
医生说,早产的原因分为三类,自发性早产,未足月胎膜早破早产和治疗性早产,其中最常见的是自发性早产,发病机制主要包括孕酮撤退,缩宫素作用,蜕膜活化。
她叫王颖,今年26岁,按说做妈妈理应是件开心的事,但从孩子诞生那一刻开始,整个家庭便蒙上了阴影,原来,王颖出现了早产,更糟糕的是,生下来的一个女婴出现了严重的呼吸系统疾病,医生说,早产儿呼吸中枢、呕吐反射、咳嗽反射均比较微弱,容易发生吸入性肺炎。肺泡发育不全,缺乏表面活性物质,导致肺泡塌陷,引起肺透明膜病。胸廓及呼吸肌无力,也容易发生呼吸困难、不规则的呼吸暂停及发绀。
最终,王颖的孩子因为呼吸衰竭夭折,刚做妈妈,却又失去了自己的孩子,痛苦可想而知。
至于王颖早产的病因到底是什么,通过她的描述,我们发现,孕期的时候王颖一直在进行各种劳动,王颖哭诉,自从嫁给丈夫后,日子并没有好过,自己全心全意付出,婆婆却总是瞧不上她,自己曾向丈夫哭诉,但没想到,丈夫却认为她胡搅蛮缠,即便自己怀孕了,整个家庭的关系也并不和睦,更要命的是,王颖怀孕期间就听人说丈夫在外面出了轨,她虽然想闹,也想离,但想想肚子里的孩子,真是一步棋走错,满盘皆输。
医生说,孕期高强度劳动,再加上精神抑郁,很容易出现流产甚至早产。
失去了自己的孩子,王颖万念俱灰,但丈夫和婆婆却并不关心她,反而责骂她怀孕的时候不注意,结果导致了早产,试图把所有的责任都推到王颖身上。
王颖无奈,只能一个人回了乡下,想着自己的悲惨遭遇,心结难解,人在绝望的情况下很容易做出极端行为,最终她拿起放在家中的一瓶除草用的百草枯,一口喝下很多。
等到家人发现的时候,慌忙拨打120求助,等到医生赶到的时候,发现王颖瞳孔散大,自主呼吸消失,心脏停止跳动,很明显,她已经死去多时了。
医生说,百草枯对人体有剧毒作用,会影响呼吸,循环,肝肾,中枢,血液,消化系统,导致多器官衰竭,像王颖这样一口喝了这么多,致死率是百分之百,就算她还有生命气息,送到医院也会极度痛苦地死去,因为到目前为止,没有一种特效药能治疗百草枯中毒。
小张是一位年轻妈妈,身体一直很健康,小时候有过动脉炎的病史,但一直也没有什么症状,平常就是偶尔的头晕、头痛,也没当成是什么大病。直到前些天,突然感觉右侧腰部疼痛,就去了肾病科就诊,医生开了肾脏彩超及其他血液检查,结果发现右侧肾脏已经萎缩了,但是其他各项检查都没有什么问题。
进行了更加详细的查体发现小张左侧颈部动脉杂音明显,同样的杂音在腹部也能听到,且左侧脉搏摸不到,医生判定可能和血管炎有关,于是推荐小张到风湿免疫科就诊,医生结合其大动脉炎病史,考虑小张很有可能是大动脉炎活动造成的,于是和小张商议做腹主动脉、主动脉、颈动脉等多处动脉的血管造影,发现小张右侧肾动脉完全闭塞,所以肾脏才会萎缩,左侧颈动脉狭窄、主动脉、腹主动脉均有狭窄的表现,病情十分危急,请各科专家会诊也没有特别好的办法,手术风险太高,只能在应用糖皮质激素及免疫抑制剂基础上,观察有无其他严重并发症,对症处理。
大动脉炎是一种什么病呢?
它是一种主动脉及其主要分支的慢性非特异性炎症,多累及主动脉,也可见腹主动脉、肾动脉的累及。年轻女性多发,临床表现主要和累及的动脉有关系,且轻重不一,往往容易被患者忽略,有的患者表现为无脉征,或者难治性的高血压,听诊可以闻及血管杂音,没有特异性的实验室检查指标,但血沉及C反应蛋白可以反映该病的活动程度。
影像学检查意义较大,尤其是血管成像检查及超声检查,两者配合,可以准确反映患者血管管腔变化、受累长度等因素,是临床诊断不可或缺的检查。
大动脉炎20%有自限性,若就诊时疾病以稳定,可以随访观察。早期大动脉炎治疗以激素联合免疫抑制剂为主。研究证明:可以有效改善预后,激素应用一般根据血沉等炎性指标为主要减量标准,同时注意其骨质疏松、库欣综合征等并发症表现,免疫抑制剂可使用环磷酰胺等,应用一些扩血管、抗凝、改善循环等药物也有助于治疗该病。
总之,大动脉炎发现后要早期治疗,越早治疗预后越好,像小张这样的患者,明知道自己有大动脉炎的病史,却没有坚持定期随访,以至于拖到疾病发展至不可挽救的地步才来就诊,最终酿成这样的悲剧。
26岁的小薇在两个月前产下了一名健康的男婴,全家人都格外开心,但产后小薇身子非常虚弱,而且奶水特别少,望着饿的大哭的孩子,婆婆那叫一个急啊,为了让小薇的身体尽快恢复,婆婆专门买来了新疆大红枣,每天都要小薇吃一些。
小薇说她不喜欢吃红枣,婆婆的脸色一下就变了,还说饿坏了我的孙儿怎么办,我问了一个老中医,这红枣补血提气,就是要多吃。
这天,小薇像往常一样正准备喝婆婆熬的红枣鸡汤,突然腹部疼痛难忍,起初以为是胃受了寒气,丈夫赶紧拿了一个热水袋给她敷上,但是随着时间的推移,小薇的症状并没有因此缓解,反而越来越严重,情急之下,一家人赶紧拨打120求助。
十五分钟后,救护车返回了医院,此时小薇已经痛的在病床上辗转反侧。
丈夫特别着急,婆婆独自在家中照顾孩子,不停打电话来催说孩子饿的又哭了,这边,小薇又痛的这样厉害,一时乱了分寸。
小薇入院后,通过检查,医生发现情况有些糟糕,小薇的腹肌紧张,如同一块坚硬的木板,医学上称之为板状腹,腹部根本无法触诊,压痛反跳痛都很明显。
医生初步考虑为消化道穿孔,一听医生这么说,小薇的丈夫立刻有了质疑,怎么可能,小薇平时身体很好,根本没有什么胃肠病,怎么会有消化道穿孔。
事实胜于雄辩,通过腹部CT检查,医生很快发现,在小薇的回肠中段,有一个高密度异物影,非常尖锐,刺破了两端的肠壁,导致了肠穿孔。
可这个高密度异物到底是什么呢?
很快,小薇被推进手术室进行急诊手术,打开腹腔后,医生发现情况非常糟糕,整个腹腔有明显的渗出,穿孔处肠粘连非常严重,医生小心翼翼地将粘连的肠管分开,而穿孔的部位几乎挨着一条动脉,大家也都高度紧张。
最终,通过三个小时的急诊手术,参与手术的医生,手术衣全都都被汗浸湿了,万幸的是小薇转危为安,医生将切除的标本送给小薇的丈夫过目,这个男人惊讶地说不出话来,那个致病的罪魁祸首,竟然是一个枣核……
三天后,小薇已经能够在丈夫的搀扶下床走路,婆婆来医院看她,她却根本不理。
小薇心里埋怨婆婆,是因为婆婆逼着她吃了那么多红枣,结果吞进了枣核引起了小肠穿孔,住进医院挨了一刀,伤口痛,心也痛,婆婆走后,小薇情绪又失控了,一直骂自己的婆婆只管孙子的命,只把她视为生产的工具,似乎积怨很久,即便当着老公的面,她也说婆婆没人性,可是事已至此,这个男人又能说什么呢?
养生,在这个年代已然成了一种潮流,不论是年纪大的老人,还是经常拿着保温杯的年轻人,大家好像都加入了养生的行列。但是很多人对养生的方法并不了解,大部分都是人云亦云,道听途说学来的,而这些“养生秘诀”到底有没有用,我们就不得而知了。
就说前段时间河北的一对夫妻,男子55岁,女子54岁,每天沉迷于养生,却把自己“养”进了医院。不仅身体折腾坏了,还给子女带来了很多负担,庞大的医药费开支,以及下了班医院、家里两头跑,让子女也非常辛苦。
4个“养生”方法,很多人都中招了,只怪这些谣言太“真实”
谣言一:多走路更健康
相信很多中老年人都听过这样的说法,有些人甚至每天不走到一万步就不踏实,总觉得少了点什么,非要把剩下的走完不可。更有甚者还成群结队,跟朋友约好一起走。其实上了年纪以后,关节是非常脆弱的,有些人走几步就受不了,为了达到“日行万步”的目标,硬撑着走下去,最后受伤的是自己的关节!
建议:每天能走多少步,还是要根据自己的体力,量力而行,如果刻意攀比步数,不仅达不到锻炼的效果,甚至会出现关节疼痛的症状。
谣言二:每天“8杯水”,身体更健康
不仅是中老年人,很多年轻的朋友可能也一直坚持着每天8杯水的习惯,有人认为多喝水可以提高代谢水平,促进排毒,就日复一日地保持着这种习惯。但是,饮水过量其实只会加重肾脏的负担,还会影响排尿,晚上容易起夜,导致睡眠质量下降,危害人体健康。
建议:每天喝水的量在2升左右即可,如果白天出汗多的话,可以适量增加饮水量。同时,如果平时经常喝汤、饮料,也要适量减少饮水量。
谣言三:多喝骨头汤能补钙,对中老年人身体好
相信很多朋友一直以来都被这个说法迷惑了,毕竟从小就听大人说,大了以后又这样教育我们的孩子,但是对这个说法的科学性却没有探究。其实骨头汤里的钙非常少,脂肪和胆固醇才是“大头”,经常喝不仅补不了钙,还会导致体重增加,体内脂肪囤积。
建议:在喝骨头汤的时候,尽量多吃里面的汤渣,少喝汤,因为钙并不会在汤里溶解,还是存在于汤渣里的。而且在煲汤的时候,尽量时间不要过长。
谣言四:越早晨练越健康
在很多中老年人眼里,晨练是一个非常养生的存在,尤其是到了一定的年纪,睡得晚,醒得早,醒了以后没什么事干,而晨练则很好地弥补了这一空缺。加上晨练终归是锻炼身体的一种方法,渐渐被大家当作生活中必不可少的一部分。但是晨练时间选得太早,空气中的灰尘和有害物质也很多,会危害肺部和血管的健康。
建议:如果需要晨练,尽量选择日出以后的时间,这个时候空气质量也会好一点。同时,晨练强度不用过大,时间也不必太长,尽量选择一些缓和的锻炼项目。
以上这些谣言,有没有你一直当做宝的?如果有的话,劝你尽早抛弃哦,以免危害健康。
前几日,年轻的女患者小君前来就诊,小君说,自己最近总想吐,感觉浑身没劲,胃里也特别难受,想吃几付中药调理一下。通过对小君的脉诊和问诊,得知小君还没有结婚,也没有停经史,排除了怀孕的可能性。再仔细问下去,呕吐的原因竟让人哭笑不得。
减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康的减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。
对于肥胖丰满的人来说,即便是对于易胖体质的人,肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的,只要平时注意科学饮食,多运动就能保持好身体。而小君为了减肥和保持身材,和女闺蜜最近正在比赛减肥。她们听人说用1味中药泡水喝,可以促进排便,还能达到减肥的作用。
于是,她们便每天坚持用这味中药泡水喝。刚开始,中药用量都不大,似乎正按着设定好的剧情发展。但是性格偏于急躁的小君,觉得效果太慢,为了追求快速减肥的目的,擅自把中药的用量加大,结果就出现了上述的症状。
那么,小君用来减肥的中药是什么呢?
可能很多朋友都猜到了,那就是番泻叶。番泻叶,一听名字就知道是让人拉肚子的,又被称为泻叶、泡竹叶、旃那叶,是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。番泻叶性寒,味甘苦,归大肠经,功善泻热导滞,可以通利肠腑,泻水逐便。很多减肥茶中的组成药物中就有番泻叶,对减肥的确有一定的效果。
为什么小君会出现呕吐的情况呢?
番泻叶含有番泻甙、大黄酚、大黄素等,都可以引起人体发生腹泻。临床用量一般较小,泡服时1.5~3g。当泡服用量过大时,就会出现呕吐等副作用。值得一提的是,番泻叶的副作用不只如此,还会引起腹痛、恶心,甚至头晕、行走不稳、面部麻木等严重后果。因此,过犹不及,是药三分毒,在用药时一定要明确药物的毒副作用,避免过量服用损伤身体。