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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

近视了害怕眼球变形怎么办？医生告诉你真相。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

吃什么可以保护眼睛，多吃猪肉对眼睛好吗？

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

高度近视的患者可以戴美瞳。

美瞳是属于隐形眼镜的一种，佩戴美瞳和佩戴隐形眼镜的原理基本是一样的，它不会对眼睛度数的高低造成影响。如果想要佩戴美瞳，需要选择正规厂家生产的美瞳，佩戴的时候，要注意卫生，避免造成眼部的感染，然后也要注意避免对眼表的损伤。

佩戴美瞳的时候，要注意佩戴的时间时间不要太长，特别是有些人很懒，在夜间睡眠的时候也佩戴，这种是非常危险的。因为这种情况可能会造成角膜的缺氧、角膜的损伤，也可能会受到一些病原微生物的损害，严重时可能会导致细菌性的角膜溃疡。一旦戴隐形眼镜出现眼部的不适，比如眼红、眼疼等症状的时候，一定及时地到医院进行检查治疗。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

要美丽还是要健康，美瞳能不能戴听听医生怎么说！

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作者信息：中日友好医院 眼科 副主任医师 张红松

霰粒肿是不可以戴隐形眼镜的，因为如果配戴隐形眼镜很容易继发细菌感染。霰粒肿又称为睑板腺囊肿，是睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，有纤维结缔组织包裹。囊内还有睑板腺分泌物以及包括巨细胞在内的慢性炎症细胞浸润。

霰粒肿可能是由于慢性结膜炎或者是睑缘炎，而致睑板腺出口阻塞，腺体的分泌物潴留在睑板内对周围组织产生慢性刺激而引起的。

然而隐形眼镜的佩戴会造成，巨乳头状的结膜炎，一般在戴进后三周内可以发生，患者自觉眼部瘙痒、粘液的分泌物增多、结膜充血、上睑结膜会出现巨大的乳头等等，会使睑板腺囊肿的症状加重。所以霰粒肿的时候，尽量不要佩戴隐形眼镜。

本期话题：白内障术后要点多久眼药水？

出镜嘉宾：中日友好医院眼科  副主任医师  赵通

擅长领域：白内障，青光眼，干眼症，结膜炎等眼科常见病。糖尿病视网膜病变，视网膜静脉阻塞，黄斑变性等激光、玻璃体注药、手术等综合治疗。

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作者信息：陆军军医大学新桥医院 眼科 主任医师 梁婧

白内障术后不会复发。

如果患者做完手术时眼睛还看得清楚，几个月或几年后又变得看不清楚，有可能是发生了后发性白内障，它是白内障术后一个常见的并发症，它不需要再手术，也不需要再放人工晶体，只需要打个激光将后囊膜切开即可。

眼科将晶状体由透明变为混浊称为白内障，晶状体形如“双凸透镜”，是由晶状体囊包住晶状体皮质和晶状体核所构成。目前的白内障手术多是在晶体的前囊开口以取出晶体核，并清除晶体皮质，而晶体的后囊则会保持完整用以承托随后植入的人工晶体。由于有部分上皮细胞残留，手术后就有可能发生残留皮质及晶状体上皮细胞的增生，在瞳孔区可形成半透明或不透明的组织，即是后发性白内障，所以白内障术后是不会复发的。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

翼状胬肉能不能戴隐形眼镜，已经不是能不能戴的问题，而是戴不戴得了的问题。

患者表面出现了翼状胬肉，引起表面出现赘生物，使得角膜表面不平整，而隐形眼镜需要和角膜进行完美的贴敷。所以当患者有翼状胬肉的时候，隐形眼镜是不能在表面贴敷的。所以，比较大的翼状胬肉是无法佩戴隐形眼镜的。当然有些患者的翼状胬肉比较轻还比较小，刚刚在角膜缘位置出现小的红点，这个情况下，偶尔戴隐形眼镜还是可以的，这时候如果经常戴隐形眼镜，可能会导致眼睛出现干涩、疲劳的症状，会导致角膜表面的细胞进一步的损伤，会加重翼状胬肉的发生、发展。

所以患者有翼状胬肉，同时有佩戴隐形眼镜的需求的时候，建议先到医院进行治疗，消除翼状胬肉之后再进行隐形眼镜的佩戴。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

近视眼手术后可以戴美瞳吗，眼科主任为您科普！

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

白内障是一种常见的疾病，晶状体混浊称为白内障。

近年来，随着人们对防晒意识的增强，太阳镜成为了日常生活中常见的饰品。然而，你知道吗？太阳镜的颜色过深可能会对眼睛造成伤害，甚至诱发青光眼等眼部疾病。

首先，我们来了解一下什么是青光眼。青光眼是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼压升高，导致视神经损伤，最终可能引发失明。而太阳镜颜色过深，会阻碍光线进入眼睛，使得瞳孔扩张，进而导致眼压升高，从而诱发青光眼。

那么，如何选择合适的太阳镜呢？陕西省西安交通大学第二附属医院眼科熊全臣教授建议，选择太阳镜时应以茶色和淡紫色为宜。这两种颜色的镜片能有效滤除大量蓝光，改善视觉对比度和清晰度，尤其在空气污染严重或多雾的情况下佩戴效果更佳。

此外，以下人群应谨慎佩戴太阳镜：

• 高度近视眼患者：高度近视眼患者佩戴太阳镜，可能会加重眼部负担，导致视力下降。
• 儿童：儿童的眼睛需要接受外界的刺激，佩戴太阳镜会影响眼睛的发育。

总之，选择合适的太阳镜，不仅可以有效防晒，还能保护眼睛健康。希望大家在日常生活中，关注眼睛健康，科学佩戴太阳镜。

你是否也有过一到晚上就视物不清的困扰？这可能是由于多种原因引起的，如眼部疾病、视力疲劳、营养不良等。今天，我们就来介绍一种被称为千里光的神奇植物，它不仅能清热解毒，还具有明目退翳的功效，让我们一起来看看它如何帮助改善视力。

千里光，学名为菊科千里光属植物的干燥地上部分，在我国传统医学中有着悠久的应用历史。它具有清热解毒、明目退翳、杀虫止痒等多种功效。现代药理研究表明，千里光还具有广谱抗菌作用，抗氧化和抗自由基，同时也有抗病毒、抗肿瘤等多种药理效果。

那么，千里光是如何帮助改善视力的呢？首先，千里光中的有效成分能够清除眼部的自由基，减轻眼部疲劳，从而改善视力。其次，千里光还具有抗菌作用，能够有效预防眼部感染，保护视力。此外，千里光还具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老，从而保护视力。

那么，如何使用千里光来改善视力呢？以下是一些方法：

1. 将千里光晒干后，用煎煮的方式制成茶饮，每天饮用，可以起到清热解毒、明目退翳的作用。

2. 将千里光煎煮后，用其汁液清洗眼部，可以起到杀菌、消炎的作用。

3. 将千里光与鸡肝一起煮食，可以起到明目、养肝的作用。

需要注意的是，虽然千里光具有多种功效，但在使用前最好先咨询医生的意见，以确保安全。

生活中，眼睛疲劳、模糊、干涩等症状困扰着许多人，于是他们纷纷选择去药店购买眼药水进行自我治疗。然而，河南省眼科医院专家提醒，眼药水并非万能，随意使用可能会带来意想不到的副作用。

河南省眼科医院专家指出，眼药水的成分复杂，并非所有眼药水都适合所有人。例如，含有扩瞳成分的眼药水可能会诱发青光眼，而角膜有损伤的患者使用含激素的眼药水可能导致角膜溃疡。此外，长期频繁使用眼药水也容易导致眼部不适。

对于假性近视患者，眼药水可以起到辅助治疗的作用。但专家强调，使用眼药水时应根据自身情况适量使用，并遵循医嘱。对于真性近视患者，目前没有确切的证据表明眼药水可以根治近视。

专家建议，人们应该重视眼部健康，避免随意使用眼药水。在出现眼部不适时，应及时前往正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

此外，专家还提醒，在使用眼药水时，应注意以下几点：

• 使用前洗净双手，避免交叉感染。
• 按照说明书或医生指导使用。
• 注意观察眼部变化，如有不适及时停药并就医。

中医养生，讲究动静结合，适度劳逸。古人云：‘常欲小劳’，强调适度运动的重要性。医学研究也表明，适量运动有助于提高人体免疫力，预防疾病。然而，过度劳累则可能损害身体健康。因此，‘五不久’的养生原则应引起重视。

一、不久视，保护视力

长时间盯着电子屏幕或书本，容易导致视力疲劳，甚至引发近视。因此，建议每隔一段时间，让眼睛休息，远眺放松。同时，保持良好的用眼卫生，避免长时间在强光下阅读。

二、不久卧，避免气虚

长期卧床会导致气血不畅，精神不振。建议老年人顺应四时变化，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度卧床。

三、不久立，预防下肢疾病

长时间站立容易导致下肢静脉血液回流不畅，引发下肢静脉曲张等疾病。建议老年人站立一段时间后，适当活动，如散步、做操等，以促进血液循环。

四、不久坐，保护肌肉和关节

久坐容易导致肌肉松弛、关节僵硬。建议老年人每隔一段时间起身活动，做一些伸展运动，以保持肌肉和关节的活力。

五、不久行，避免运动损伤

过度运动容易导致运动损伤。建议老年人根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，避免过度劳累。同时，注意运动时的安全，避免跌倒等意外事故。

总之，‘五不久’养生原则提醒我们，适度劳逸，保持健康的生活方式，才能拥有健康的身体。

2024年8月的一个清晨，六岁的女儿小丽在学校的例行体检中被诊断出屈光不正。得知这一消息，我心中充满了担忧。小丽一直是个活泼好动的孩子，怎么会突然出现视力问题呢？我带着她来到了当地一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。

在平台上，我们与一位经验丰富的眼科医生进行了视频咨询。医生详细询问了小丽的视力状况，并给出了“需要进一步散瞳验光”的建议。随后，医生又进一步解释说，小丽右眼有150度的散光，左眼则有50度的近视和100度的散光。为了明确是否是真近视还是假近视，医生建议我们进行散瞳验光。

面对我的疑问，医生耐心地解释说，散光的形成可能与多种因素有关。虽然小丽从小就存在散光问题，但可能与过度用眼和户外活动不足有关。医生还提到，圆锥角膜等疾病也可能是散光的早期表现，需要通过角膜地形图等检查进一步明确。

医生为我列举了需要进行的检查项目，包括角膜地形图、散瞳验光、眼压和眼底检查。在医生的指导下，我们预约了线下医院的检查。在等待检查结果的日子里，我时刻关注着小丽的视力状况，同时也对医生的耐心和专业表示由衷的感激。

终于，检查结果出来了。幸运的是，小丽的视力问题并没有想象的那么严重，经过一段时间的治疗和康复，她的视力得到了明显改善。回顾这次线上问诊的经历，我深感医生的专业素养和耐心，也让我对互联网医院有了全新的认识。

在一个晴朗的下午，我坐在家中，点开了京东互联网医院，开始了我的线上视光中心问诊。

“您好，请讲。”，医生的声音温暖而专业，让我感到一丝安心。

医生首先提醒了一些诊疗注意事项，然后让我提供了检查表和验光单。我按照要求上传了相关资料，很快，医生就对我的视力情况进行了分析。

“主任：矫正视力出了。”，医生的话让我有些紧张，但当我看到验光单上的信息时，心里却平静了下来。

“双眼都是100度近视散光，左眼300度远视，矫正视力还好。”，医生的话语让我松了一口气。接着，医生给出了我的视力问题解决方案。

“散瞳验光后就会模糊，快速散瞳验光，大约要6-8小时视力恢复。”，医生的话让我明白了视力模糊的原因。同时，医生也提醒我要注意用眼卫生，少看手机等电子屏，多户外活动。

在了解了我的视力问题后，医生还询问了我关于激光笔照射的情况。我告诉医生，当时激光笔照射的是右眼，矫正视力为0.8，比左眼略低。医生告诉我，现在已没有症状了，就慢慢恢复吧。

在问诊的最后，医生还提醒我，没有药物可用，但可以吃些叶黄素，也只是保健品，效果不明显。

整个问诊过程，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的关心和呵护。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利。在今后的生活中，我会更加关注自己的视力健康，也希望互联网医疗能够为我们提供更多便利。

斜视和近视是常见的儿童视力问题，往往与遗传因素有关。许多家长对这种问题感到头疼，担心孩子会受到视力障碍的影响。

小明的父母都患有斜视，小明自己也出现了类似症状。他们带着小明来到儿童医院眼科，寻求金姬主任的帮助。金姬主任对小明的眼睛进行了详细检查，发现他患有高度散光，并伴有斜视。

斜视会导致双眼视力不平衡，其中一眼成为主要观察眼，另一眼则成为弱视眼。这不仅会影响孩子的外观，还会影响他们的立体感和判断力。

金姬主任建议小明及时佩戴眼镜，并配合弱视治疗和强化训练。经过一段时间的治疗，小明的散光得到了矫正，弱视也治好了，斜视也得到了纠正。

金姬主任强调，斜视和近视需要及早发现和治疗。3-5岁是视力发育敏感期，此年龄以后即使通过手术解决了斜视，也只能起美容效果。

家长应定期带孩子进行视力检查，并教会孩子识别视力表。如果在学龄前发现孩子有斜弱视，通过及时和正确治疗后，通常都是可以治愈的。

除了斜弱视，还有先天性白内障、上睑下垂、结膜炎等眼病更需要及早发现及治疗。家长应重视孩子的视力健康，为孩子创造一个良好的视光环境。

随着社会的发展，近视问题越来越普遍，尤其在青少年群体中。这不仅影响孩子的外观，更可能导致视力下降，影响日常生活和学习。那么，如何有效预防近视呢？本文将为您介绍一些实用的方法。

一、近视的成因

近视的形成与多种因素有关，主要包括：

1. 遗传因素：父母双方或一方近视，孩子近视的风险会大大增加。

2. 用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、玩手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳，诱发近视。

3. 户外活动：缺乏户外活动，导致眼睛缺乏自然光刺激，不利于视力发育。

4. 营养因素：缺乏维生素A、钙等营养素，也会影响视力。

二、预防近视的方法

1. 增加户外活动：每天至少保证2小时的户外活动时间，可以有效预防近视。

2. 改善用眼习惯：保持正确的坐姿，保持书本与眼睛的距离在30-40厘米，避免长时间连续用眼。

3. 注意眼部保健：定期进行眼部检查，及时发现视力问题。

4. 营养均衡：保证充足的维生素A、钙等营养素的摄入，有助于保护视力。

5. 眼部锻炼：进行眼保健操，缓解眼部疲劳。

6. 控制电子产品使用：减少电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕。

三、近视的治疗

对于已经近视的孩子，可以通过以下方法进行矫正：

1. 眼镜矫正：选择合适的近视眼镜，可以改善视力。

2. 隐形眼镜：适合特定人群，但需要定期更换。

3. 屈光手术：如LASIK手术，可以永久矫正近视。

总之，预防近视需要从多方面入手，养成良好的用眼习惯，保持充足的户外活动，才能保护好孩子的视力。

近年来，近视的发病率逐年攀升，且发病人群呈现年轻化趋势。近视患者常常出现视物模糊、眼疲劳等症状，严重者甚至出现偏头痛。虽然大部分近视患者病情较轻，但视物不清对日常生活和工作仍然造成不便。

那么，如何预防和治疗近视呢？除了佩戴眼镜或隐形眼镜外，按摩眼部穴位也是一种有效的辅助治疗方法。

以下是一些常用的眼部穴位及其按摩方法：

1. 睛明穴：位于眼角内侧，按揉时上下轻轻按动，力度适中。

2. 瞳子髎：位于眼角外侧，按揉时轻轻按住，按八个拍次。

3. 四白穴：位于眼睛下方，按揉时轻轻按住，力度适中。

4. 鱼腰穴：位于眉毛中间，按揉时轻轻按住，力度适中。

5. 上明穴：位于鱼腰穴下方，按揉时轻轻按住，力度适中。

6. 率谷穴：位于耳尖上方一寸半处，按揉时轻轻按住，力度适中。

7. 四神聪：位于百会穴前后左右，按揉时轻轻按住，力度适中。

8. 天柱穴：位于枕骨粗隆下方一寸三寸处，按揉时轻轻按住，力度适中。

9. 风池穴：位于颈部，按揉时轻轻按住，力度适中。

除了按摩眼部穴位外，以下方法也有助于预防和治疗近视：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

2. 保持室内光线充足，避免在暗光环境下用眼。

3. 注意眼部卫生，避免用脏手揉眼睛。

4. 做眼部保健操，缓解眼部疲劳。

5. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

总之，预防和治疗近视需要综合运用多种方法，保持良好的用眼习惯和眼部卫生至关重要。

近视，作为常见的眼部疾病之一，困扰着许多年轻人。很多人担心，近视是否会导致失明呢？本文将为您解答这个问题。

首先，我们要明确，一般近视多少度都不会失明。近视本身并不会直接导致失明，但高度近视却会增加失明的风险。

临床上，近视导致视力下降的主要原因是高度近视引起的眼底病变。高度近视患者，尤其是600度以上的患者，更容易发生眼底病变，如周边部的视网膜变性、黄斑区的新生血管以及黄斑病变等，这些都可能导致视力不可逆性的下降。

如果发生了视网膜脱离，可能会导致视野的缺失以及明显的视力下降，这是一种严重的并发症，需要积极进行治疗。

对于高度近视的治疗，主要方法包括配戴合适的眼镜或者采取手术。目前临床上常用的近视矫正手术有激光角膜屈光手术、透明晶状体摘除合并人工晶状体植入术以及有晶状体眼人工晶状体植入术等。

除了治疗外，预防近视也很重要。以下是一些建议：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

2. 定期进行眼部检查，特别是高度近视患者。

3. 保持均衡的饮食，多吃对眼睛有益的食物，如富含钙质的白色食物、富含叶黄素的黄色食物以及富含维生素C的绿色食物等。

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度用眼等不良习惯。

总之，近视并不会直接导致失明，但高度近视会增加失明的风险。我们要重视近视的预防和治疗，保持良好的生活习惯，才能有效降低失明的风险。