咳嗽是人体呼吸道最常见的症状表现，属人体自我防御，能够有助将呼吸道的细菌、病毒、炎性分泌物、痰液等排出体外；从西医的角度看，发复发生的咳嗽，有必要先做检查，首先排除相关的呼吸道肺部疾病。

 

中医常见将咳嗽分为风寒、风热、痰湿、痰热、肺阴虚等常见类型，每个类型的咳嗽养生食疗方法都有所不同，中医治疗也必须辩证，才能取得良好的疗效。

 

 

一、风寒咳嗽。一般表现为痰白稀薄、咽喉发痒，常伴有怕风怕冷、伴鼻塞、流清涕喷嚏、舌苔薄白、脉浮紧等。

 

治疗采用宣肺解表、祛风散寒、止咳；中成药可以选择通宣理肺丸或者风寒咳嗽丸、小青龙合剂等；日常可以用姜、大蒜、葱白煮水服用，有宣肺解表、驱风散寒的作用；忌生冷寒凉肥腻等。

 

食疗方法建议：取生姜6克，苏叶6克，杏仁10克，加适量水煎煮15分钟左右，去渣取汁，可调入少许蜂蜜，分次温服。

 

 

二、风热或痰热咳嗽。一般表现为咽喉疼痛、鼻涕黄稠、痰色黄稠、咽干口渴、舌红苔黄、脉浮数等。

 

治疗采用疏风散热、宣肺止咳的方法；中成药可选择使用银翘解毒丸、川贝枇杷露、急支糖浆、蛇胆川贝液等；日常可以泡薄荷、罗汉果、胖大海、菊花等药材饮用；饮食上忌肥腥油腻辛辣等食品。

 

食疗方法建议：取梨子一个，桔梗8克，川贝5克，共同水煎约10分钟，去渣取汁，加入冰糖，即可服用。

 

 

三、痰湿咳嗽。多表现为痰多、痰白稀、多伴有消化不良、恶心呕吐、胸脘胀闷、身重倦怠、苔白腻、脉濡等。

 

治疗采用健脾燥湿、祛痰止咳等方法；中成药可以选用二陈丸、陈夏六君丸、橘红丸等；日常可以用橘红、陈皮、茯苓、佛手等药材泡水或者制作药膳；日常注意顾护脾胃，忌服用生冷肥腻。

 

食疗方法建议：取白萝卜、葱白、生姜、陈皮各适量，先将萝卜煮熟，再放入葱白、生姜、陈皮，再煮五分钟，连渣一次服用。

 

 

四、肺阴虚咳嗽。一般表现为干咳少痰、咽干舌燥、痰中带血、声音嘶哑、常有形体消瘦、潮热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。

 

治疗采用养阴润燥、化痰止咳等方法治疗；中成药可选用养阴清肺丸、雪梨膏、百合固金丸等治疗；饮食宜清淡滋润，比如雪梨、麦冬、沙参、玉竹等，忌辛辣动火食品。

 

食疗方法建议：取白木耳一个，泡发备用，取百合10克，麦冬10克，加水煮约半小时，后放入白木耳，继续煮十分钟，加适量冰糖调服。

 

 

五、气虚咳嗽。多表现为咳嗽反复不停、痰白而稀、面色苍白、抵抗力差、怕冷怕风、气短、舌淡白。

 

治疗采用补气养肺、祛风止咳等方法治疗；中成药可选用玉屏风颗粒、补中益气丸等治疗；饮食忌生冷寒凉食品。

 

食疗方法建议：取粳米适量、黄芪15克、白术10克、防风6克、先煮药材，滤渣取汁，用药水煮至粥成。

 

以上是临床常见咳嗽类型，可根据具体症状辩证选择适当食疗方法，症状重者需及时就医更为妥当。

夏末秋初，很多朋友容易出现咽炎，这个时候用几个食疗方可以帮您缓解症状，轻松解决烦恼，要不要试试？首先， 在咽炎发病期间注意饮食不宜过于油腻，一定要清淡为主，适当的时候可以增加流食和饮水量，帮助缓解不适，生活保健也非常重要。

 

 

 生活保健

 

还有一些食物和生活习惯，对咽部有不利的影响，如过度烟酒、不适量的生食葱、蒜，炒炸花生、葵花子，臭豆腐、肥肉和过咸的食品，以及辣椒、酱豆腐、大油，过量甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。上述食品可使咽部发干、口渴、痰多、糊嗓，发木、发紧、发堵、发闷、甚至声哑失音。总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜多吃。

 

咽炎患者要积极防治口鼻疾病，注意口腔卫生，坚持早晚刷牙；要戒烟戒酒，减少有害气体的刺激；要保持室内合适的温度和湿度，开窗通气，保持室内空气新鲜，增加体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

 

食疗药方

 

急性咽炎都由溶血性链球菌引起，症状较严重，咽喉部红肿化脓，可用具有杀灭溶血性链球菌的药材和食材，如蒲公英、鱼腥草、连翘、升麻、射干、葛根等。

 

慢性咽炎与患者自身免疫功能低下有直接关系，因此，应多食用具有增强抗病能力的药材和食材，如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳、百合、人参、灵芝等。

 

下面推荐几款食疗方，帮助缓解症状，这几款茶饮可以作为代茶饮来饮用，同时适当的增加饮水量，正常饮水是1500毫升-1700毫升，对于咽炎的朋友来说可以增加到2000毫升，如果可以再适当增加则可以到2500毫升。

 

薄荷茶

 

鲜薄荷叶 10克、适量冰糖、开水冲泡,温热时饮用。有辛凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效,对急性咽炎初期发作表现为咽喉红肿疼痛者有良效。

 

橄榄茶

 

橄榄果30 克、淡竹叶15克、加水500 毫升煮沸5分钟即可。每天 1剂、分3次饮完。此茶对急性咽炎表现为咽干口燥、咽痒者,有清利咽喉、生津止渴之效。

 

 

川贝百合炖雪梨

 

川贝20克、雪梨200克、冰糖30克、百合40克

 

做法：雪梨洗净去皮、去核切成小块；锅中放适量的清水烧开，倒入雪梨块，放入川贝，加入百合，搅拌均匀，烧开后小火煮15分钟至食材全熟。倒入冰糖至冰糖融化即可。

 

此食疗方可以缓解慢性咽炎的阵发性咳嗽效果明显。

 

麦冬饮

 

麦冬15克、玄参10克、桔梗10克、甘草6克用水煎服，每日一剂，每次分2-3次含服，代茶饮用。此食疗方可以缓解慢性咽炎有异物感的症状。

 

咽炎属于很多人存在的疾病，或轻或重都不同，各个年龄段的患者也都有，慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，因反复的发作，所以也是难以根治，使很多患者饱受痛苦。那么如何治疗咽炎效果好呢?下面大家详细的了解下。

 

 

 

慢性咽炎的症状：

有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，急性发作期间咽痛可能较为剧烈。由于咽后壁常有较黏稠分泌物刺激，部分病人出现晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙时特别明显，伴恶心。
慢性咽炎的治疗：

1、主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。

2、病人如有咽干、咽痛可选用一些含片，如华素片、草珊瑚含片、银黄含片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等，以减轻或解除症状;

3、也可选用各种中成药，如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。

4、如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。

 

 

治疗咽炎，首选中医方法，根源入手，对人体副作用小，相比西医而言，费用也低。北京济民中医院刘国轩专家通过多年临床治疗和研究，在针灸的医学理论基础上，结合炁道的医学原理，并融合现代医学精细的解剖学、生物力学，人体生理学、病理学等首创中医炁针疗法，

 

诊治时炁与针相融，混然一体，出乎炁针，自成针炁，通过内循外引，舒瘀通阻，疗疾培元，达到治疗疾病的目的，不仅手法灵活多变，且疗效比普通的针灸显著，患者能明显感受到有气体在病灶区流动，炁针治疗每次只需短短几分钟或十几分钟，出针后，针感仍在滞留相当一段时间，继续发挥对人体自然调节机能之作用，大大提高了针疗效果。

专家建议大家，患有咽炎的朋友们，最好不要吸烟和饮酒，不然会导致疾病更加严重，另外提示大家，对于咽炎治疗一定要有耐心，如何治疗咽炎效果好，大家也了解了，祝大家早日恢复健康!

咳嗽是日常生活中比较常见的一种疾病，基本人人都得过，咳嗽时特别难受，也没啥胃口，这时候就可以试试这些食疗方。

 

一、外感咳嗽

  

1、风寒咳嗽

 

适合人群：咳嗽痰稀，鼻塞流涕，头痛身楚，恶寒发热,无汗，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

食谱：

(1)姜杏粥。生姜，甜杏仁,粳米，煮粥。用于风寒咳嗽轻症。

(2)葱白陈皮汤。葱白，陈皮,红糖，煮汤。用于风寒咳嗽,咯痰清稀。

 

2、风热晐嗽

 

适合人群：咳欺气粗,痰调色黄，咽痛口渴，流黄涕,头痛身热,恶风汗出，舌苔薄黄,脉象浮数。

食谱：

(1)桑杏汤。桑叶,甜杏仁,煮汤。用于风热咳嗽初起。

(2)枇杷粥。枇杷，西米，白糖，煮粥。用于风热咳嗽。

 

 

3、风燥晐嗽

 

适合人群：干咳痰少,咯痰不易，咽干鼻燥，头痛，微寒,身热，舌苔薄黄,质干少津,脉象浮数。多发生于秋季。

食谱：

(1)杏仁粥。甜杏仁，梗米，冰糖，煮粥。用于风燥咳嗽，干咳痰少,大便干燥。

(2)梨育。雪梨,蜂蜜,煎膏。用于燥咳干咳,疲中带血。

 

二，内伤咳嗽

  

1、痰湿咳嗽

 

适合人群：咳嗽痰多，痰稠色白，晨起或饭后咳甚痰多，胸闷脘痞,食少纳呆,身体困倦,舌笞白腻,脉象濡滑。

食谱：

(1)橘皮粥。橘皮,粳米,煮粥。用于痰湿咳揪，胸闷脘痞,食少纳呆。

(2)砂仁萝卜散。砂仁,萝卜,研末冲服。用于痰湿咳嗽,恶心呕吐,脘腹胀闷。

 

 

2、疲热晐嫩

 

适合人群：咳嗽声粗，痰稠色黄，咯吐不爽,或咯血痰,气促胸满，咳引胸痛,身热口渴,小便色黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数。

食谱：

(1)雪羹汤。海蜇,荸荠,煮汤。用于痰热咳嗽，大便秘结。

(2)罗汉果炖肉。罗汉果，猪精肉,冰糖，炖食。用于痰火咳嗽。

 

3、肺阴亏虚咳嗽

 

适合人群：久咳干咳，痰少粘稠,或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，舌红少苔,脉象细数。

食谱：

(1)冰糖炖百合。冰糖，百合，炖食。用于阴虚久咳，咯血。

(2)虫草全鸭。冬虫夏草、雄鸭肉，蒸食。用于虚劳晐嗽,咯血。

 

4、肺气虚寒咳嗽

 

适合人群：久咳无力,痰多清稀，神疲懒言,面色?白，畏风，自汗,舌淡苔白,脉象细弱。

食谱：

(1)萝卜生姜羊肉汤。白萝卜，生姜，羊肉，煮汤。用于虚寒久咳,形寒怕冷。

(2)猪肺萝杏汤。猪肺,萝卜，杏仁，煮汤。用于肺虚久咳。

元朝・朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 临床上湿证咳嗽中湿热型发病率高于寒湿型。治湿热咳嗽以宣降肺气，清热利湿为主。“三仁汤”能清肺降逆、清热利湿，对身体非常有益。

 

 

咳嗽是十分常见的病症，临床治疗咳嗽，多从风寒、风热、风燥等辨治，现行中医学教材亦无湿热咳嗽的分类，然而在临床上确有一类咳嗽，从上述角度治疗无效，唯有从清化湿热入手才能取得良好的治疗效果。此即外感湿热咳嗽。

 

 

朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 所以咳嗽出现湿热咳嗽也并不少见，只是人们习惯了从风寒、风热、风燥等辨治，忽略了此症而已，只有在诸多方法使用过后，才会考虑湿热咳嗽的问题，以清肺，利热除热为治疗方案效果很好。就我以前所遇到的情况，像在湖南、福建沿海、四川、广西等地，略为统计，外感病（包括咳嗽）与湿邪有关者约占临床各类疾病的50％，各个季节有所不同，春夏为高，秋季较少。

 

怎么分辨湿热咳嗽呢？

湿热咳嗽的临床表现特点如下：

 

① 湿热咳嗽的热重于湿者，由于肺气不宣，热伤津液，经常痰少质黏，咳吐不利；而湿重于热者可能痰质稀量多。

 

② 热证而脉不数，舌质红而舌苔白厚膩。

 

③ 热证而面不红反淡黄，精神不烦躁而反呆滞，口干而不引饮、且喜温饮，大便数日不解而不燥结，大便质糖而排出不爽，身体困怠而活动后稍减等。

 

④ 病程长，病情反复缠绵难愈，具有一般湿热证的症状。

 

对于湿热咳嗷，临床多用千金苇茎汤加味治疗，效果良好。基本处方是：苇茎、冬瓜仁、桃仁、惹仁、杏仁、车前子、前胡等。但是此方毕竟是为治疗痰血热邪互结肺脏、久而成脓的肺痈所设的处方，作用在于清肺化淤。利湿之力不足，止咳效果较逊，更无降肺之效。所以在原方的基础上增加具有宣肺止咳作用的杏仁等来调理。临床施治时也要根据患者的症状，辨证加减施治。

 

“三仁汤”——除湿热、宣肺止咳

如果是家庭保健，防治湿热咳嗽，可以试试冬瓜仁、薏仁和杏仁配伍制成的“三仁汤”来防病保健。方法是：

 

① 原料：冬瓜仁20克，薏仁20克，杏仁20课

 

② 制作方法：将冬瓜仁、薏仁、杏仁淘洗干净，一起放入砂锅，加水200毫升，水沸后关至小火，煮至1000毫升。温后服用。

 

③ 养生功效：除湿热、清肺湿热、治咳嗽。

 

在本方中，用具有宣肺止咳作用的杏仁，“湿热治肺，干古定论”，一般湿热病都需要宣肺以启水之上源，湿热咳嗽当不能例外，故重用杏仁。

 

“湿热不利小便非其治”，故加用清热利湿降肺作用的冬瓜仁；薏仁则利湿、健脾，清结热之源。所以三味药合用，可以清轻滑利，善走三焦水道，具有清热利湿生津，宣肺化痰止咳的功效，对湿热咳嗽非常有益。要多多选择。

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这个季节，由于天气温度变化比较大，很多体质较低的人，很容易患上感冒。一般情况下，患上感冒后，人体除了伴随咳嗽症状外，胃中的消化酶活力也会受到影响，出现腹泻、呕吐和便秘等，食欲不振，进食量明显下降。

  
不过，有时候，我们还是要相信人体的免疫力，不要一患小病就赶紧吃药，是药三分毒，很多感冒是可以通过食疗来有效调养的，大家不妨试试。

 

感冒咳嗽别急着吃药，生姜配“一物”煮水喝，解表散寒，赶走感冒

 

对于风寒类型的感冒，可以选择姜糖水。

 

每次准备15克生姜，切成片，然后搭配30克红糖，差不多配上一碗水，一起充分煮沸2分钟，然后喝下。能够解表散寒、辛散发汗，缓解风寒感冒、恶心呕吐的情况。由于姜糖水的热性较大，尽量在早上或者中午喝，不要在晚上喝，晚上喝容易上火。同时，每天也要少量多次喝水，保证身体水分。

  
对于风热类型的感冒，可以选择胡萝卜马蹄粥。

 

准备150克胡萝卜，250克马蹄（也就是荸荠），50克大米，把胡萝卜切成片，马蹄去皮拍裂，和大米一起煮粥喝，再好根据个人口味，放入适量糖或者盐，就可以喝了。能够清热消食、止咳祛痰利尿、润肠通便，缓解风热感冒。

  
与此同时，中医上还提倡配合相应的按摩。

 

按摩鼻梁，用一只手的大拇指和食指，轻轻捏住鼻梁上下进行按摩，每次至少50下，疏散风热，缓解鼻塞情况；按摩耳廓，同样也是用大拇指和食指，从上往下沿着耳廓进行按揉，来回差不多10圈，刺激相对应的反射区，增强体质。

  
患感冒后，饮食上要注意几点：

 

尽量少食多餐，以清淡易消化为主；多喝热水；少吃生冷食物、少吃太咸的食物，容易加重鼻塞、咽喉不适的情况；少吃太过甜腻的食物，不要吃烧烤油炸煎炸类食物，少吃辛辣刺激食物，容易伤气灼津，导致喉咙内的痰不易咳出来，喉咙不舒服，影响到呼吸；不要喝酒，容易加重病情。

 

如何预防感冒？

 

冬季寒邪较盛，应当做好个人保暖，少去人多的地方。如果外出时间较长，注意戴好口罩；注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服；多喝水，保证营养，提高身体免疫力；作息规律，早睡早起，舒展肺气；平时也要多多锻炼身体，提高身体素质，以免疾病入侵。

到了秋冬季节，许多人开始进补了，所谓一年好辛苦，秋冬要进补，秋冬进补后，春天能打虎。这个两个季节，也是街上的药店推销补品的好时节。这个时候，药铺门口纷纷挂出黄白色人参，黑褐色阿胶，深褐色花旗参，深红色枸杞的大幅照片来，照片中的这些补品又鲜又美，能够刺激路人的购买欲望。

 

从理论上说，这两个季节确实比较适合进补，因为人体会顺应自然更替而变化，有着春生，夏长，秋收，冬藏的规律。人在春天，秋天拼命干活，秋天就该歇息一下，好好滋补自己，到了冬天就应储备精微的物质，为第二年的春生，夏长做好准备。而且，气温较高，天气炎热的夏天，人容易厌食，吃东西不容易消化。到了秋冬，人们的胃口会好很多，如果你仔细观察，吃火锅，大快朵颐的人能多出不少，此时服用补药也比较吸收。

 

其实人生也有着这样的规律，童年，青年，是人生的春夏，并不适合服用补药，到了中年和老年，就可以适当进食补品了。可问题是，许多人买了人参、花旗参、枸杞、阿胶一大堆回家，才服几天，便出现胃胀胃滞，消化不良，更严重的甚至会出现晚上胃脘痞闷，难以入眠，白天工作时，精神更差，气色更颓。于是，他们会唉声叹气，补品虽好，无福消受哪。

 

 原因在哪儿呢？

 

原因在于补气药物，比如人参，西洋参有味甘壅中，碍气助湿的弊端；而阿胶等补血药物，则多滋腻黏滞，会导致脾虚湿阻；枸杞等滋阴药物，会导致腹满便溏。所以啊，不仅脾胃虚弱的患者不应盲目进补，就是正常人盲目大量进补，也会造成消化不良。

 

 

可是有些人的确有比较明显的阴虚，气虚的症状啊，渴望服用补药来调节人体的阴阳平衡，强壮身体，怎么办呢？有经验的中医当然不会一筹莫展，他们会在认真四诊后，照样给患者开补药，然后根据情况添上一味，或两味药，患者就是进补，胃也不会又胀又闷了。

 

他们开的是哪两味药呢？

 

一味是陈皮，一味是枳实。

 

先谈谈陈皮。陈皮就是芸香科植物橘，及其栽培变种茶枝柑的干燥成熟果皮，色红日久者佳，广东新会产的最被推崇。能理气健脾，燥湿化痰。对脘腹胀满，呕吐，呃逆等气滞、气逆所致的症候，效果很好。也善于化痰，鼎鼎有名的祛痰方二陈汤，陈皮就是主药。

 

 

所以凡是补药，涩药，必须配合陈皮以利气。四物汤，八珍汤，左归丸，右归丸，这些补血、补气、滋阴、补阳的名方，很多人虽然对症，可是照抄方子，却效果不佳，甚至会出现胃脘不适，口燥咽干，就是不懂加陈皮的原因。

 

但是，若补药特别多，光用陈皮是不够的。我一个中医朋友，擅做阿胶膏，她做的阿胶膏不但有阿胶，还有枸杞，莲子肉，黑芝麻，核桃肉，淮山药，太子参，大红枣等一大堆补药，可是她的患者服用后，不仅效果好，而且不觉得滋腻，也极少出现消化不良，食欲减退的症状。我请她吃了几顿饭，才套出她的方子来。

 

原来，她制作膏方时，不仅仅加有陈皮，而且加了枳实。对于消化不太好的患者，她还会让患者先服用一段时间的开路药，所谓开路药，就是一些以理气化湿，健脾胃，助运化的药物，比如陈皮，山楂，神曲，茯苓。而且她会让这些消化不良的患者先服用一段时间的补益力较轻的药物，比如太子参，炒白术，炙甘草等等，再服用膏方。所以她开的膏方患者吃了很安逸，销量很好。

 

枳实这个药物，行气力量比陈皮还强，中医用"破气行痰"来形容它，可见它力量之强。正因为它有破气消积，化痰下痞之功，所以中医常用它来通大便，治胃下垂。这个药炒制后，性情会变得平和一些。

 

如果你需用大量补药时，应考虑在用陈皮的基础上，加用这个药，用量是每次3～10克，这样的话，患者服用你的药物，会舒服很多。

在众多让自己尴尬的行为里，打嗝一定榜上有名，说来就来，忍不住也很难停下。

 

虽然打嗝带来的体验并不好，但很少有人把它当回事。其实，除了饱食、紧张、受凉、胀气等常见因素外，一些疾病也通过打嗝这一症状，给过你提示。

 

 

《生命时报》采访专家，为你揭示打嗝背后的健康隐患，教你几个止住打嗝的有效办法。

 

受访专家

中日医院神经内科主任医师 彭丹涛

北京东直门医院消化内科主任医师 刘敏

郑州大学第二附属医院消化内科主任医师 冯百岁

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任 黄开红

 

为什么打嗝的总是你？

 

打嗝是一种常见且突然的现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。

 

 

中医把打嗝分为嗳气和呃逆两种。

 

• 嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个。
• 呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。

 

不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种。

 

嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。

 

呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。一过性的呃逆多与饮食有关不需要担心。呃逆频繁或超过24小时，可能是某些疾病的征兆，需要就医检查。

 

经常打嗝，可能被6种病盯上

 

打嗝不仅受消化系统的影响，当它同时伴有其它典型症状出现时，就要当心可能是器官出问题了。尤其是持续打嗝超过12小时的时候。

 

打嗝+灼烧感：小心胃病

 

不吃饭都会打嗝，且无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感。就有可能是胃部疾病，常会伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振等不适，可能反复发作或长期存在。

 

打嗝+言行迟缓：中风预警

 

发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。对于老年人来说，反复打嗝有可能是脑中风前兆。

 

 

如果老人持续打嗝，还伴有肢体活动不便、言语不清，甚至神志不清等症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，应迅速就医。

 

打嗝+口渴：肾功能受损

 

肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉，随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。

 

如果同时伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，则更严重。

 

打嗝+头部外伤：神经损伤

 

膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。

 

任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。

 

打嗝+经期推迟：疑似早孕

 

临床上，一些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是打嗝变得频繁起来。

 

一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化以及压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现；另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会导致打嗝的发生。

 

打嗝+器官病变：癌症信号

 

连续打嗝有可能是膈肌周围脏器病变，如肝癌，临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例。肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜引起痉挛而出现不停打嗝。

 

此外，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。

 

缓解打嗝，中西医各有办法

 

出现上述疑似病理性的打嗝，最重要的就是及时就医排查相关问题。如果只是单纯的生理性打嗝，不妨尝试下面几个方法，可以有效缓解。

 

中医推荐按按攒竹穴（眉毛内侧边缘的凹陷处）。

 

 

双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛内侧凹陷处，向下按到有酸胀感，同时做深呼吸。持续1分钟左右，打嗝就可以被止住。

 

此外，美国医学专家也给出了治疗打嗝的两个原则：

 

• 对引起打嗝的迷走神经，用另一种感觉去干涉它的活动；
• 用干扰呼吸的方法，提高血液中二氧化碳的含量。

 

1.惊吓法

人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。

 

2.屏息法

捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。还可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。

 

3.掩耳法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

 

4.弯腰喝水法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

 

 

5.拉舌法

打嗝不止时，清洁手指后，捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

 

6.挠痒法

用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。

 

7.舌下含糖法

取白糖50~100克，分2~4次放入舌头下含化，可以在数分钟后止住打嗝。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。

 

小贴士

 

打嗝最常见的原因就是受饮食影响，平时注意以下3点，有助于从根源上防止打嗝。

 

1.别吃太快，别吃太多，打嗝实际是身体提醒你给食物留出消化的时间。

2.少吃辛辣食物和豆类等产气食物，免得刺激肠胃。

3.少饮酒，酒有刺激性，而且猛灌一口酒也是引发打嗝的“元凶”。

根据世界卫生组织统计所得，胃病的发病率高达80％，增长速度很快。临床常见胃病为胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病等，它们的症状相似又各有不同。而癌症是现如今仍没有攻克的世界难题，在消化道恶性肿瘤中，胃癌占的比例最大。胃癌的发病原因和许多因素有关，比如饮食习惯、遗传因素、既往胃部疾病的转化、年龄等有关。

 

首先说说胃出现问题时的一些症状

 

胃炎是指部分炎症使胃黏膜屏障及胃腺结构受损，而出现上腹部胀痛、恶心呕吐、食欲不佳、嗳气反酸等一系列临床症状。其中，急慢性胃炎最为常见，轻者症状不明显，胃镜检查可确诊，重者可见呕血、黑便甚至休克，若胃镜下显示化生、萎缩及异型增生被视为胃癌前状态，应引起重视。

 

 

消化性溃疡也是临床常见病，分为十二指肠溃疡和胃溃疡，主要症状为长期慢性上腹部周期性、节律性疼痛或不适，性质可见钝痛、剧痛、饥饿痛或餐后痛。消化性溃疡常见四大并发症为出血（常见黑便或呕血）、穿孔（表现为剧烈疼痛、部分患者出现休克）、幽门梗阻（明显上腹胀痛，呕吐后腹痛可缓解、呕吐物为宿食）、癌变（几率偏低），处理不及时容易造成严重后果。

 

功能性胃肠病的表现为慢性或反复发作胃肠道症状，但无器质性病变。起病缓慢，反复持续发作，常表现为：不同程度、没有规律的腹痛不适、胃胀、恶心呕吐、烧心反酸、腹泻或便秘、常伴有失眠、头痛、焦虑、抑郁、注意力不集中等精神症状。常见诱发因素为精神、饮食等。

 

胃癌的早期症状及预防

 

胃癌的症状因人而异，有些人在胃癌早期根本没有明显的症状，有人会会表现为胃脘不适，胃胀、胃疼、烧心反酸、不欲饮食等类似于普通胃部疾病的表现，所以，许多患者往往会自以为是普通的胃炎而耽误病情。

 

在胃癌发展过程中会出现身体消瘦，短时间内体重明显下降，当然，一些普通胃病由于吸收消化不良、情绪等因素的影响也会出现消瘦，但为了保险起见，一般出现明显体重下降的首先要排除恶性肿瘤的可能。

 

 

首先，饮食上，戒烟少酒，研究表明烟草中一些化学成分和胃癌的发生有关。尽量少吃熏制食物，其中含有的苯并芘是一种致癌物。多吃菌菇类、白菜、番茄等含有抗癌成分的食物。

 

其次，如果有胃疼、胃胀等胃脘不适症状，应立即到医院就诊做相关检查，胃镜是最能直观看见胃里情况的检查，好多人都嫌胃镜做起来难受拒绝查胃镜，但是往往会耽误病情。对于有癌症家族史的、年纪较大的以及有癌前期病变的患者，比如萎缩性胃炎、胃息肉、肠上皮化生、异型增生等更要定期复查胃镜及肿瘤标志物等检查，及早发现病变，早治疗。

胃病是我们日常生活中常见的慢性疾病，人们常说“十人九胃”就是这个道理。胃病，其实指的就是与胃相关疾病的统称，但这些疾病都有很多相似症状，比如上腹部疼痛不适、反酸、嗳气、饱后腹胀，甚至出现一些恶心、呕吐等。

 

临床上大家比较常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等。最严重的就是胃病发展成胃癌，胃癌是人类最常见的恶性肿瘤，早期常无症状，随着肿瘤发展，影响胃功能时才出现较明显症状，如上腹部疼痛不适，治疗症状缓解后，短期内又有发作，伴食欲减退，消瘦，乏力，恶心，呕吐，出血或黑便等。如出现上腹部肿块，直肠前触及肿物，脐部肿块，锁骨上淋巴结肿大，均是胃癌晚期或已出现转移的体征。

 

 

胃病的治疗周期一般都比较长，而且很难彻底的治愈，主要是由于胃部作为人体的消化器官每天都在工作者，一旦某天进食不当就会诱发胃病的复发。

 

虽然胃病很多人都有，但是也有轻重之分，那么怎么判断胃病的轻重呢？

 

首先，可以从发病的症状上来进行判断，如果反酸、烧心只是偶尔发作，而且可以自行缓解的，一般病情较轻；如果胃病发作比较频繁，而且每次在发作时反酸、烧心的症状较为严重，同时还伴有腹胀，恶心呕吐等症状时，一般情况比较严重，如果还伴有严重的疼痛表现时，说明胃病是越来越严重了，需要进一步进行相关的检查。

 

 

其次，可以通过辅助检查来进行判断，胃镜检查是我们最常用的检查方法，如果是浅表性胃炎或者是非萎缩性胃炎的，属于病情较轻的情况；如果胃镜显示为萎缩性胃炎伴有米兰或者是肠上皮的化生，又或是有胃癌改变的，一般病情较为严重，需要及时的治疗，胃癌有手术机会的要积极进行手术治疗。

 

另外，胃病的患者还可以行C14呼气试验以判断是否有幽门螺杆菌，一旦发现要行灭菌治疗，消除了幽门螺杆菌也有助于防止胃炎等疾病的发生及加重。

 

通过上述方法可以来辅助判断胃病的严重程度，从而为我们的进一步治疗起到一定的指导作用。为了大家的健康，在日常生活中，我们一定要养成规律的饮食惯，比如不暴饮暴食，戒烟戒酒，不吃过多的刺激性食物或者一些腌制食物，这些都会损伤到我们的胃粘膜，从而引发各种胃病。

在一个阳光明媚的下午，我走进了一家名为‘保定中医内科在线问诊中心’的互联网医院，希望通过线上问诊来解决我的困扰。

接待我的是一位和蔼可亲的医生，她耐心地询问了我的病情，并对我的症状进行了详细的了解。她告诉我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，以便更快速地给出诊疗建议，这让我感到非常安心。

在交流过程中，医生不仅关心我的病情，还给予了我很多生活上的建议。她说，虽然我不能立刻拿到宣肺败毒颗粒，但她可以为我开具处方，并提供用药指导。这让我对她的专业能力更加信任。

在询问了我的药物过敏史、肝肾功能状况以及是否有其他疾病史后，医生为我开具了处方，并告诉我可以在用药期间预约复诊。她的话语中充满了对我的关心和责任，让我倍感温暖。

当我询问药品库存情况时，医生告诉我目前暂时没有库存。但她还是为我提供了处方，并建议我可以尝试通过其他方式购买。这让我对她的敬业精神由衷敬佩。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和人文关怀给我留下了深刻的印象。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的关心和帮助。这让我感受到了互联网医院带来的便捷与温暖。

在长寿之乡广西，有一种被称为神仙果的神奇果实，它就是罗汉果。罗汉果具有清热润肺、润肠通便的功效，被广泛应用于中医药领域。对于长期烟酒过度、声音嘶哑的人群来说，罗汉果无疑是一种理想的保健品。

罗汉果的药用价值

罗汉果的药用价值主要体现在以下几个方面：

1. 清热润肺

罗汉果具有清热润肺的作用，对于因肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。同时，它还能帮助改善肺功能，预防感冒等呼吸道疾病。

2. 润肠通便

罗汉果富含膳食纤维，有助于润肠通便，对于便秘、痔疮等肠道疾病有一定的缓解作用。

3. 抗癌防癌

研究表明，罗汉果中含有的多种生物活性成分具有抗癌、防癌作用，对于预防肿瘤有一定的帮助。

罗汉果的食用方法

罗汉果的食用方法多样，既可单独泡茶饮用，也可与其他食材搭配制成药膳。以下是一些常见的食用方法：

1. 罗汉果泡茶

将罗汉果洗净，放入杯中，用开水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。罗汉果茶口感甘甜，具有很好的润肺、清热作用。

2. 罗汉果炖猪肉

将罗汉果与猪肉一起炖煮，既能补充营养，又能发挥罗汉果的药用价值。适用于肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状。

3. 罗汉果炖雪梨

将罗汉果与雪梨一起炖煮，具有很好的润肺、止咳作用。适用于咳嗽、咽炎等症状。

4. 罗汉果炖银耳

将罗汉果与银耳一起炖煮，具有很好的润肺、滋阴作用。适用于肺燥咳嗽、口干舌燥等症状。

注意事项

1. 罗汉果性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。

2. 罗汉果泡茶时，不宜使用金属器具，以免影响药效。

3. 罗汉果不宜与牛奶、豆浆等富含蛋白质的食品同食。

肺癌的中医辨证分型包括痰热瘀毒、气阴两虚、肺脾气虚、阴阳两虚等。这些分型是根据患者的具体临床表现来确定的。痰热瘀毒证与体内湿浊化热、痰凝血瘀有关，常见症状有咳嗽、咳黄稠痰、胸痛等。气阴两虚证与肺脏功能失调有关，表现为干咳无痰、口燥咽干、乏力等。肺脾气虚证是由于脾运不健影响肺功能，可能引起气短懒言、自汗易感、食欲减退等症状。阴阳两虚证则与肾阳虚衰、阴液亏损有关，症状包括畏寒肢冷、腰膝酸软、潮热盗汗等。胸部CT扫描和支气管镜检查是诊断肺癌的重要手段。中医治疗包括中药调理、针灸疗法等，患者应定期复查，保持良好生活习惯。

俗语有云：‘冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方’。萝卜作为冬季时令蔬菜，不仅美味可口，更具有养生保健的功效。尤其在冬季，人们容易受到感冒、咳嗽等呼吸道疾病的困扰，萝卜的食疗作用更是凸显。

萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，具有清热化痰、消食导滞、顺气止咳等功效。以下是一些萝卜的食疗方，帮助您缓解冬季常见病症：

1. 炖冰糖萝卜汁，缓解咳嗽

将新鲜白萝卜500克洗净，捣碎取汁，加入少量冰糖，隔水炖煮至冰糖溶化。每日服用两次，每次60毫升，可缓解咳嗽症状。

2. 煎青果萝卜茶，润喉止咳

将白萝卜500克与青果10个一同放入锅中，加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。适用于咽喉疼痛、干咳等症状。

3. 加葱姜萝卜汤，预防感冒

将白萝卜切片，与葱白、姜片、冰糖一同放入锅中，加水煎煮，去渣取汁。每日饮用一次，可预防感冒。

需要注意的是，萝卜性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等患者不宜大量食用。此外，萝卜与补气药物如人参、黄芪等不宜同用。

除了食疗，日常生活中还要注意以下几点，以预防冬季常见病症：

1. 保持室内空气流通，避免空气污染。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 增强体质，提高免疫力。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

那天，我感到有些不适，咳嗽不止，于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的中医内科医生。

医生在了解了我的症状后，建议我拍一张CT片，以便更好地诊断病情。我按照指示操作，很快将片子发送给了医生。

医生在仔细查看片子后，告诉我清肺排毒汤已经不合适，并为我开具了成药。他告诉我，在用药期间如有不适，应立即线下就诊。

医生还提醒我，可根据情况预约便捷复诊，以便及时调整治疗方案。我觉得这样的服务非常贴心，让我感到安心。

在用药期间，我按照医生的处方用药，病情逐渐好转。医生也一直关注我的病情，通过线上平台与我保持沟通。这让我深刻体会到，互联网医院为我们患者提供了极大的便利。

这次线上问诊经历让我印象深刻，不仅因为医生的医术精湛，更因为他的品质让人敬佩。他耐心倾听我的病情，细心分析，并给予我专业的建议。我相信，在京东互联网医院，会有更多像我一样的患者受益。

那天，我正在家中，嗓子突然变得哑哑的，咳嗽起来，痰也是黄黄的。想到自己身处山东日照市，于是便选择了线上问诊，找到了一位中医呼吸科的医生。

医生在详细了解了病情后，首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我对医生的严谨态度感到放心。随后，医生询问了我是否需要几天的量，是要颗粒剂还是汤剂。我告诉医生我已经按说明喝了两天，但嗓子还是哑的，痰也特别粘稠，老堵在嗓子这里。

医生耐心地告诉我，清肺排毒汤可以继续服用，但需要根据我的症状进行加减用药。我询问医生是否对症，是否需要吃别的药，医生告诉我用这个药就可以。我感到非常安心，因为医生的专业和负责。

然而，随着病情的发展，我出现了胸闷喘不上气的情况。医生建议我去做个CT检查，以确保没有其他问题。我按照医生的建议做了检查，结果显示一切正常。医生又根据我的症状，建议我添加复方鲜竹沥。

整个过程中，医生始终保持着耐心和细心，让我感到非常温暖。他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节。我很感激这位医生的悉心治疗，也感谢互联网医院提供的便捷服务。

在我国的传统医学宝库中，有一种神奇的液体——竹沥，它来自于禾本科植物粉绿竹、净竹以及同属种竹的鲜杆，经过加热后自然漏下，具有独特的药用价值。

竹沥具有清热化痰的功效，对于多种呼吸系统疾病有着显著的疗效。例如，肺热咳嗽痰多、气喘胸闷等症状，通过服用竹沥，可以有效缓解症状，减轻痛苦。此外，竹沥还能治疗中风舌强、痰涎壅盛以及小儿痰热惊风等病症，为患者带来福音。

在日常生活中，我们可以通过以下几种方式来了解和运用竹沥：

1. 竹沥的药用价值：竹沥不仅具有清热化痰的功效，还能润肺止咳、解毒消肿等。在中医理论中，竹沥属于清热解毒类药材，适用于治疗肺热咳嗽、痰多等症状。

2. 竹沥的食用方法：竹沥可以直接服用，也可以与其他药材搭配使用。例如，将竹沥与蜂蜜混合，可以制成润肺止咳的蜜竹沥；将竹沥与川贝母、枇杷叶等药材搭配，可以制成清热化痰的汤剂。

3. 竹沥的适用人群：竹沥适用于各种呼吸系统疾病患者，尤其是肺热咳嗽、气喘胸闷等症状。同时，对于中风舌强、痰涎壅盛以及小儿痰热惊风等病症，也有一定的疗效。

4. 竹沥的注意事项：在使用竹沥的过程中，要注意剂量和服用时间。过量服用可能导致不良反应，建议在医生指导下使用。

5. 竹沥的来源和购买：竹沥的原料来自于禾本科植物，主要产于我国南方地区。在购买竹沥时，要选择正规渠道，确保药材的品质和安全性。

近年来，随着空气污染的加剧，肺部疾病患者数量逐年上升。其中，肺热久咳是一种常见的肺部疾病，给患者的生活带来诸多困扰。中医认为，肺热久咳与体内湿邪、肺气郁滞等因素有关。今天，我们就来为大家介绍一种简单易行的食疗方法——枇杷叶粥，帮助大家缓解肺热久咳的症状。

枇杷叶粥的主要食材包括枇杷叶、粳米、枸杞和冰糖。枇杷叶具有清肺止咳、和胃降逆的功效，对于肺热、肺燥引起的咳嗽有很好的治疗效果。粳米具有健脾养胃、润肺止咳的作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，冰糖则能调和药性，增加粥的口感。

制作枇杷叶粥的方法如下：

1. 将枇杷叶用纱布包好，放入锅中，加水200毫升左右，熬煮约15分钟，煮至汤汁只剩下100毫升左右即可。

2. 将熬好的枇杷叶汤汁倒入锅中，加入淘洗干净的粳米，再加入枸杞和适量的水，小火熬煮约20分钟，期间注意用勺子搅拌，防止糊底。

3. 20分钟后，加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续熬煮10分钟左右，即可出锅食用。

除了枇杷叶粥，以下这些方法也可以帮助大家缓解肺热久咳的症状：

1. 增强体质：通过锻炼身体、保持良好的作息习惯等方式，提高自身的免疫力，减少肺部疾病的发生。

2. 避免接触有害物质：如吸烟、二手烟、空气污染等，这些因素都会刺激肺部，加重肺热久咳的症状。

3. 做好保暖：尤其是在寒冷的天气，要注意保暖，避免受凉引起感冒，进而引发肺热久咳。

4. 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少空气污染对肺部的影响。

5. 保持良好的心态：情绪波动也会影响肺部健康，因此要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

那天，我正在家里照顾生病的邻居孩子，突然感到一阵剧烈的咳嗽，伴随着浓稠的痰液。想到孩子还在生病，我无法立刻去医院就诊，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP进行了注册和问诊。在详细描述了我的症状后，一位经验丰富的中医内科医生为我进行了诊断。他耐心地询问了我的病史，并针对我的症状推荐了一些合适的药物。

医生的专业和耐心让我印象深刻。他不仅为我开具了处方，还详细解释了药物的使用方法和可能的副作用。我按照医生的指示购买了处方药，并在用药后感觉症状有所缓解。

在用药期间，孩子也在逐渐恢复。我再次通过线上问诊与医生沟通了孩子的病情，医生也给出了相应的建议。这让我深刻体会到了线上问诊的便利性。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也让孩子得到了及时的治疗。我非常感激医生的专业和细心，也体会到了互联网医院在现代社会中的重要作用。

我相信，随着互联网技术的不断发展，线上问诊将会越来越普及，为更多患者提供便捷、高效的医疗服务。

在一个阳光明媚的下午，我坐在家里的沙发上，心里有些焦虑，因为已经连续咳嗽了几天，而且痰中还带有黄色。

我决定尝试线上问诊，通过互联网医院寻求帮助。在输入相关信息后，很快，一位经验丰富的医生助理出现在屏幕上，她亲切地告诉我，医生助理会辅助医生了解我的病情，以便更快速地给出诊疗建议。

接着，一位和蔼的医生出现在屏幕上，他耐心地询问了我的病情，我详细地描述了我的症状，包括新冠抗原阳性已经第十天，正在服用宣肺败毒颗粒，体温正常，偶尔咳嗽，会咳黄痰。

医生听完后，非常专业地分析了我的病情，告诉我应该是新冠病毒感染基础上合并了细菌感染，建议我加入一些抗生素，比如头孢类的药物。

我担心单纯使用抗生素可能对身体有副作用，于是询问是否有中成药可以代替。医生又耐心地回答了我，告诉我可以加复方鲜竹沥口服液。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。大约一周后，我的咳嗽症状明显减轻，痰色也变得清澈。我非常感激医生的专业和耐心，也感谢互联网医院提供的便捷服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平也丝毫不亚于线下医院。