肝脏对于每个人来说，都是非常重要的，而现在越来越多人患有肝病，确实值得我们好好反省自己有没有什么事做得不到位，毕竟越早发现，才能避免肝脏病变，拖得越久，对身体造成的损伤也就越大。

  
吃饭喜欢用这种“筷子”，可能比喝酒还伤肝，医生劝你趁早换

 

 

肝病的祸首——发霉的筷子

 

很多人家里用的筷子都是木制的，这种筷子不像金属筷子，不小心碰到盘子时，不会发出刺耳的噪音，也不像塑料筷子，遇到高温不会产生有害物质。很多人觉得木制的筷子是最健康的，但是这也是在经常更换的基础上才能成立的结论，如果不勤换洗的话，或许这种筷子就会成为肝病的“罪魁祸首”！

 

众所周知，木制品很容易受潮，受潮后也容易发霉，而筷子几乎每天都会使用，冲洗过后附带了不少水分，不论是没擦干净还是没洗干净，在潮湿的厨房环境中，都很容易出现发霉的现象。

 

而发霉的筷子不仅会成为细菌的“温床”，也是黄曲霉毒素的“大本营”，黄曲霉毒素是公认的伤肝利器，不小心摄入过量的话，很容易引起肝细胞病变，诱发肝病。

  
所以，如果你家里还有这种筷子的话，劝你赶紧换掉，别等到肝病发生了才后悔！

 

除了木制筷子之外，这4种食物也是肝病的“祸根”

 

1、大鱼大肉

 

虽然社会一直在进步，但很多人的观念却没有“更新换代”，大多数人一直保持着有钱就多吃肉的想法，平时想好好犒劳自己的时候，首选就是一些比较油腻、高热量的大鱼大肉。有的人甚至无肉不欢，一天不吃肉就浑身难受。

 

其实，许多荤菜都含有过量的脂肪，经常吃的话，不仅会给肠胃带来负担，还会给肝脏带来代谢负担。长期延续着大鱼大肉的饮食习惯，会增加患“三高”以及脂肪肝的风险。

  
2、高盐食物

 

 

有些人平时最爱吃的就是咸口的食物，菜如果比较清淡，他立马没了食欲。其实这也是大多数人的缩影，可能很多朋友从小就习惯了吃重口味的食物，毕竟过去日子不好过，只能把菜做咸一点，才能多吃点米饭，菜省着吃。但现在生活条件好了，应该把重心放在健康上了。

 

人体虽然需要盐分，但也不是来者不拒的，过量的盐分只会给身体造成负担。前一天晚上吃得太咸了，第二天很容易水肿，其实深层次的原因是肾脏的工作负担增加了。如果不尽早改正的话，肝脏也会受到伤害。

  
3、油炸食物

 

很多人都喜欢把简单的食物通过油炸的烹饪方式来增加其风味，像土豆片、面粉等，怎么做都没花样，而经过油炸之后，就成了诱人的美食。相信很多朋友平时都爱吃油条、油饼等油炸类食物，可能从来没有想过这种饮食习惯有没有问题。

 

很多食物本身可能热量很低，但经过油炸之后，不仅热量和油脂多了，有害物质也增加了，减少的可能只有营养物质。经常吃油炸类食物，就是把肝脏推向脂肪肝的“深渊”。

  
4、酒水

 

其实很多朋友都爱喝酒，酒精对于他们而言，并不仅仅是一种饮料，它的价值可能已经升华了。作为聚会必备的饮料，喝酒这个习惯可能让你遇到了志同道合的人，也可能让你顺利拿下了几个大单子，又或许让你受到了领导的重视，有了晋升的机会，但好处再多，也没有危害多。

 

酒是肝脏的“敌人”，虽然肝脏能代谢酒精，有解酒的功能，但经常喝酒或者一次喝太多的话，肝脏也受不了，甚至还会导致酒精中毒，诱发酒精肝，肝脏也会越来越硬。

  
看了以上的食物，可能大家会觉得肝脏很“挑剔”，但其实肝脏一点也不娇气，只要你不瞎折腾，平时多吃降火的食物，养成好的习惯，肝脏也是会慢慢恢复健康的。

现在市场上的牛奶种类越来越多，但是不是所有的奶都是真奶呢？揭秘一下市场上常见的“牛奶”！

 

 

1 乳饮料

 

真相：这个真的只是饮料，跟牛奶任何没关系，不信的话可以看看配料表，配料表的第一位并不是牛乳，而是饮用水，乳饮料是以水为主，加入牛奶或乳制品、糖或甜味剂添加剂调制而成的。

 

建议：如果想要从牛奶中吸收到营养，那就不要选择这类乳饮料啦。

 

2 儿童奶

 

真相：这种牛奶加入较多的糖或蜂蜜等，让孩子一喝就上瘾，想要再换成普通奶就难啦。会让孩子摄入的能量超标，增加发胖的可能哦，至于配料表中显示的益生元、鱼油等，只是杯水车薪啊，含量少之又少。

 

建议：并不是孩子一定要喝儿童牛奶，只要好好吃饭，喝点普通奶或优格乳，这样的营养成分足以满足孩子的发育啦。

 

3 红枣奶、巧克力奶、核桃奶、麦香奶

 

真相：这是用了添加剂的调制奶，所谓的核桃、红枣、麦香、巧克力等，都属调味奶，牛奶添加量非常少，喝出来的香浓奶味，一般都是香精的作用哦。

 

建议：实在需要，那就直接吃红枣核桃巧克力吧。

 

4 早餐奶

 

真相：这种牛奶虽然比乳制品好一点，但是营养还是不及纯牛奶，一般是由鲜牛奶、麦芽粉、白砂糖、果蔬纤维等制成，所以味道稍稍香甜一些，味道虽然不错，却把牛奶稀释了降低牛奶其中的蛋白质含量。

 

建议：选择纯牛奶搭配果蔬、坚果等其它配菜，搭配出更全面的营养。如果时间太急，那就选择早餐奶，饱腹感比较强。

 

5 高钙奶

 

真相：牛奶或优格乳本身含钙量就比较高，说实在的，高钙奶的钙含量并没有比它们高出多少。此外，高钙奶中所含的钙多为碳酸钙、乳钙等，人体的吸收利用率也是有限的。

 

建议：牛奶本身的蛋白质和钙是平衡的，过多的添加钙，反而会影响口感及品质哦。

 

6 复原乳

 

真相：复原乳是先把牛奶浓缩成奶粉，再还原成液态奶的过程。变成奶粉容易储存，再还原成液态奶价格会稍微便宜些。复原乳往往加了糖，口感会变甜。但这样反复加工后，营养势必会流失一些。

 

建议：对于复原乳，一看糖量，二看口感。对于牛奶，只喝正常的纯牛奶就好了，毕竟我们喝牛奶主要想获取的是优质蛋白和钙！

 

 

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大家好，我是中医田超大夫，多喝水是很多人都很推崇的一种保健方法，甚至还有一天八杯水这样固定的标准，这样的说法到底对不对？

 

我们应该辩证地看待这个问题。首先，每一个人的身体状况，生活环境，从事的工作等等都是不一样的，这就会导致不同的人对水的需求量也一定是不同的。

 

体力劳动者、环境温度高、出汗多的，这些一定会导致机体对水的需求更多，而脑力工作者，寒冷条件和出汗少，需水量也就少。

  

 

其次，不同的疾病对饮水的需求也不同，比如感染发热性疾病、腹泻、手术外伤、失血等这些疾病，需要大量的水液补充；相反，一些水肿性疾病、一些心脏病、肾脏病反而需要限制水的摄入。

 

综上所述，人为地去设定每天必须要喝多少水，是错误的。那么，我们应该要喝多少水呢？

 

有一个非常简单的办法，就是感觉身体本身想不想喝水，如果想喝就多喝一点，如果不想喝就少喝，或者不要喝，没有固定的标准。

 

 

很多家长对孩子，就有这样的错误的要求，不管走到哪里，总是要给孩子带个水杯，时不时地提醒孩子，赶紧喝水，赶紧喝水，最后发现孩子不好好吃饭了，晚上睡觉也不踏实了，其实是因为长期过度的饮水损害了孩子的脾胃功能。

 

中医有一句经典的话：“五脏病各有所得者愈，各有所恶，随其所不喜者为病”，它告诉我们不管是对于保健还是治病，都要顺从脏腑的喜好，否则就要生病。

 

所以呢，想吃什么，就吃点什么，不想吃，不要硬吃，养生保健这种事情，不需要那么多的条条框框，也不需要那么多的原则和标准。

 

我是中医田超大夫，关注我，助您健康生活。

肝就像人体的一个"化工厂"，主要负责人体物质代谢，在肝脏中发生的化合反应有1500多种之多。肝脏一旦受损，就会影响到身体的所有器官。但肝脏疾病早期有无明显症状，往往容易被忽略或误诊。肝病的"罪魁祸首"找到了,喝酒伤肝是每个人都知道的，但是很多人偏偏控制不住自己。作为人体最大的酒精代谢场所，一旦过量饮酒，酒精不可避免的会出现代谢不完全的现象。此时，体内的乙醇就会被转化为乙醛，进而损伤肝脏，引起病变。时间一长，就会逐渐使肝脏硬化，进而引起严重的酒精性肝病。此外，还有这3种食物尤为伤肝，劝你少往嘴里塞.

食物1、油炸食物

 

经过油炸的食物含有大量的油脂。食用过多，会导致体内热量增加，使脂肪不断积聚，导致身体过度肥胖。时间一长，体内的脂肪都堆积在肝脏中，就容易形成脂肪肝，加重病情。

 

食物2、腌制食物

 

腌的时候要加很多盐。过多的盐会导致血压升高，影响身体健康。同时，食物在制作的过程中，若储存不当，还容易出现亚硝酸盐，进入人体后，会产生亚硝胺，这是一种可致癌的物质。经常食用，会引起肝内细胞病变，对肝脏造成损害。

食物3、隔夜食物

 

隔夜食物指的并不仅仅是晚上吃剩的，严格来说，只要是防止时间超过10个小时的食物，都属于隔夜食物。而且，夏季天气炎热，食物在储藏过程中，极易受细菌侵袭，从而产生黄曲霉毒素，它对肝脏有很强的毒副作用，容易造成肝脏损伤。因此，日常生活中，在不大量浪费食物的情况下，尽量少吃夜宵。

 

 

身体如果出现4个异常，或是肝有问题

1、脸色变黑

 

其实青色和黑色在中医学上是非常相似的颜色，所以当出现脸色发黑发青的情况时，我们要注意，因为这很可能是肝脏受损。另外，人体肝脏对铁的代谢也有很大的影响。因为肝脏是人体最大的代谢器官，肝功能减弱以后，容易造成铁元素堆积，引起面色发黑。

 

2、肝区疼痛

 

肝脏位于人体的右腹部，所以，这个位置常被人称之为"肝区"。由于肝组织中存在大量的神经受体，肝脏会发生炎症反应，并会产生疼痛感。假如肝脏出现肿瘤，随着病情的恶化，就会逐渐撑起肝包膜，从而引起拉扯痛、钝痛等疼痛感觉，对肝脏不好的人，一旦发现这种情况，就应尽早进行检查。

 

3、疲倦、乏力

 

正常来说，在经过一晚上的休息以后，第二天应该是"元气满满"的。如果在保证充足休息时间的前提下，仍会出现全身乏力、精神萎靡等症状，则极有可能是肝功能不佳。病因多种多样，一般是肝细胞损伤或迫害，影响神经和肌肉的正常功能，进而引起该症状。

 

4、身体消瘦

 

肝脏出现问题以后，身体的消化系统也会受到影响，此时，身体的消化功能就容易出现障碍，导致身体出现营养不良的情况。在很多患者看来，这些身体方面的消瘦是毫无意义的，很容易被忽视。但是，这些症状通常只出现在肝病的中后期，但早期也会出现，此时并不明显，不容易引起人们的重视，而被人们忽视。

如何预防肝病？

 

1、保持情绪稳定

 

中医提到了怒伤肝的说法。因为"暴怒"时，人的肝气上逆，血液也会随之而出，从而损伤肝脏。长期服用，还会引起肝气郁结等症状。而且，人在生气的时候，身体中的有害物质也会随之增加，使肝脏负担过重，对其造成损伤。

 

2、早睡早起

 

正常来说，一个人每天应保证有6-8小时的睡眠时间。当人体处于深度睡眠状态下，身体中的血液会回流至肝脏，从而帮助肝脏正常运转，加快其自我修复和排毒。一旦长时间熬夜，很容易就会影响到肝的藏血，此时，肝脏不能得到充分的血液滋养，就容易出现问题。

 

3、适当的运动

 

适度的锻炼可以刺激大脑皮层，缓解疲劳。而且，适当的运动还能促进人体的新陈代谢，并且坚持锻炼，可以消耗体内多余脂肪，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。一般情况下，可以选择一些放松的有氧运动，如慢跑，散步，骑车，打太极拳等，每次的运动量控制在30分钟内，稍微出汗即可。

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刘爷爷今年83岁，老伴王奶奶也已81岁，孩子都在外地工作，二人在老家生活，身体一向很好。

 

最近一段时间，两位老人都出现了严重的腹泻，赶上刘先生回家，便带老人去做了检查，结果均查出了肝癌。

 

医生了解后发现，两位老人患病，和饮食习惯有很大关系！

 

 

据了解，两位老人虽已八旬高龄，但身体一向硬朗，牙口也好，年初，王奶奶在邻居家吃了腌咸菜，一下子就喜欢上了这个口感和风味。

 

随后便跟邻居学了腌制方法，两位老人经常自己腌制来吃。

 

检测发现，两位老人血液中都存在超量的亚硝胺，而亚硝胺的来源正是腌制的蔬菜。

 

医生叹息：腌制蔬菜不可多吃，制作不规范，伤肝更甚

 

蔬菜生长的过程中，会从土壤和养料中吸收大量的硝酸盐，这种物质会在长时间的腌制过程中被转化成亚硝酸盐。

 

亚硝酸盐具有强氧化性和毒性，误食之后对肝脏伤害很大，0.2-0.5g即可导致中毒，严重者可危及生命。

 

 

亚硝酸盐本身并不致癌，但在人体中，亚硝酸盐会在胃酸的条件下发生降解反应，进而生成亚硝胺。

 

这种物质有很强的致癌性，摄入过多还有造成肝脏衰竭的风险，而两位老人正是因此患病。

 

提醒：14-20天是腌制蔬菜中亚硝酸盐含量最高的时间段，科学、规范制作的腌制蔬菜在一周之内，其中亚硝酸盐含量并不会对身体健康造成伤害，长时间腌制或腌制流程不规范还会导致亚硝酸盐含量倍增。

 

肝脏病变，身体会有什么症状？

 

1、腹泻

 

肝脏不是消化器官，却在消化系统中有着举足轻重的地位。

 

 

肝脏分泌的胆汁会排泄到肠道，参与食物的消化，尤其对脂肪有很好的乳化分解作用。

 

肝脏病变后，胆汁分泌和排泄异常，人体消化进程会受到很大影响，食物长时间滞留，便会出现腹泻症状。

 

此类腹泻和吃坏肚子造成的腹泻还有差别，前者表现为大便不成形、溏泥状，后者主要表现为排便次数增多，大便呈水样。

 

2、肝臭

 

临沂市中心医院肝病科王彭主任：肝臭是肝病非常严重或是肝癌时期标志性的症状。

 

具体表现有：尿液异常腥臭、体臭、口腔腥臭，这种臭味类似坏鸡蛋的腐臭味，又带有烂水果的甜气。

 

 

肝脏病变可谓"牵一发而动全身"，一方面，蛋氨酸的分解会出现异常，氨气和甲基硫醇的生成量增多，另一方面，新陈代谢受干扰，代谢废气无法正常排出。

 

这会导致体内堆积的氨气和甲基硫醇含量增多，并随尿液、汗液、呼吸排出，进而造成特殊的肝臭。

 

保护肝脏健康，要从生活习惯做起，2件事望您多做

 

1、多喝水

 

 

肝喜阴，充足的水分对肝脏健康十分重要，能帮助肝脏更好地排出毒素。

 

肝不好，还可以在喝水前泡上养肝食材，可事半功倍。

 

2、坚持运动

 

运动乃健康基石，经常运动对肝脏好处多多。

 

首先，运动是消耗脂肪的好方式，经常运动，可减少肝脏内储存的脂肪含量，进而降低脂肪聚集、变性损伤肝脏的风险；

 

其次，运动还能增强肝脏组织活性，提高其对有害物质的抵抗能力，进而降低肝脏病变风险。

 

 

提醒：运动需长期坚持，切勿"三天打鱼两天晒网"。

 

小知识：

 

优质、充足的睡眠可助力肝脏健康

 

肝脏的自我修复能力，日常生活造成肝脏损伤能被其通过细胞分裂与再生很好地修复。

 

这个工作主要集中于夜间睡眠中，人体耗血减少，肝脏储血充足，从而更好地完成修复工作。

据统计，我国每6个人中，就有一个肝病患者，像脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，会严重影响身体的健康。因为肝脏没有痛感神经，通常等到人体察觉的时候，往往病情很严重了，错过最佳的治疗时间，所以在平时一定要警惕肝脏的病变，避免肝病来临。

 

真实案例：秦大爷今年63岁，一个人在农村住，孩子们都定居在市里，他自己一个人在村子里过得很是自在。

 

秦大爷的身体一直都很好，还能下地干活，每年种的蔬菜都会给孩子拿一些，就在前一段时间，秦大爷感觉自己吃不下饭，整个人没有什么精神，他想着是胃不好导致的，就到诊所买了胃药。

 

 

过了几天秦大爷的药都吃完了，他的症状还是没有减轻，反而出现了腹痛的情况，这才意识到不对，秦大爷就给孩子打电话，让儿子带他去医院看病。

 

道理医院经过检查，发现秦大爷的体内有一个硬币大小的肿块，CEA癌胚抗原25ng/ml，最终确诊肝癌，需要住院治疗。当两人得知这个结果的时候，不敢置信，老爷子怎么会患上肝癌?秦大爷连忙询问医生自己患上肝癌的原因。

 

老人每天一杯牛奶，1月后查出肝癌，医生摇头：喝一口等于8斤塑料袋

原来，秦大爷的儿子经常回家看秦大爷的时候都会买几箱牛奶放在家里，而秦大爷一个人也喝不完，放的时间长了，导致有的牛奶过期了，而秦大爷年纪大了，看不清牛奶是否过期，就继续饮用。

 

但是秦大爷他不知道的是，过期的牛奶会产生一种致癌物质——黄曲霉素，要是长期食用的话，会导致毒素进入人体堆积在体内，影响肝脏的排毒功能，降低身体的免疫力，从而诱发肝癌。

 
肝病来临，身体会出现哪些异常反应

1、没有胃口，看见美食就反胃，进行腹胀腹泻。

 

2、频繁放屁，肚子有胀气。

 

3、手掌大小鱼际变红，按压呈白色。

 

4、情绪漂浮不定，脾气暴躁。

 

5、右上腹部感到不适，以及疼痛。

 

6、小便颜色异常、呈浓茶色。

 

7、背部脂肪多，粉刺多，脸上长粉刺。

 

8、身上出现小红点，蜘蛛痣。

 

日常做好2件事，让肝脏更健壮

1、多补充营养元素

 

预防肝脏疾病，要注意不良的生活方式以外，可以适当地补充营养，养肝的效果会更好。

 

2、学会控制情绪

 

保持心情健康特别重要，医学研究发现，人在生气的时候，毒素会迅速地滋生，不利于肝脏的正常运转，导致肝脏受损。所以，我们要学会控制自己的情绪，日常心情不好的时候，和别人说说话，听听音乐，避免毒素的滋生。

 

 

小贴士

 

做肝功能检查，当拿到体检单后注意看好这两组数据是否正常

 

谷丙转氨酶(ALT)：7-40 U/L(单位/升)，涨幅过大说明肝脏受损已经受损。

 

CEA癌胚抗原的正常数值2.5ng/mI以下，涨幅超过一个月要尽早治疗，CEA超过20ng/ml，时往往提示有肿瘤发生。

肝癌，是现代社会高发的，危害极大的恶性肿瘤。

 

我国每年死于肝癌的患者约11万人，肝癌晚期的患者常常因为癌细胞扩散严重，导致死亡率非常高，所以，对于肝癌的早期发现、早期诊断、早期治疗就显得非常重要。

 

 

 得了肝癌之后，我才发现那些“好习惯”害了自己！

 

最近，临床上有一位肝癌患者表示，之前从来没关注过自己的健康，直到患上肝癌，听为他治疗的中医大夫讲了很多后，才感悟到健康活着就是最大的幸福。

 

经过这次患癌，感觉自己经历了一场劫难，以前从来不喝酒、抽烟，平时也很注意锻炼身体，但真没想到自己有一天会患上肝癌，看来在养生上还不够科学，得病后很折磨人，平时培养健康的生活习惯，早早预防，不至于得病后遭受种种的痛苦。

 

以上这段话是这位患者的自述，他说通过这次得病，也让他意识到，癌症离我们每个人其实都很近，平时一定要科学养生，重视身体给我们的蛛丝马迹，珍爱生命。

 

 

那么，这位45岁的患者平时并不抽烟喝酒，到底是什么原因导致他患上肝癌呢，医生经过了解，发现他身上存在的很多坏习惯，才是诱发肝癌的”真凶“。

 

肝癌“加速剂”已公布！并非烟酒，榜首是这2行为，常做伤肝不浅

第4名：抽烟、喝酒

 

吸烟过量会导致许多疾病，例如肺癌，肝癌等等。因为烟草中所含的尼古丁，对肝脏的危害非常大，如果长期吸烟，会影响肝功能，从而诱发肝癌。

 

第3名：滥用药物

 

俗话说”是药三分毒“，很多人总喜欢自己买药吃，而药物进入人体后，大多通过肝脏进行代谢、解毒，长此以往，就会损害肝脏健康，为诱发肝癌提供机会。

 

  

第2名：经常爱生气

 

中医讲：”百病生于气“，如果情绪长期不稳定，动不动发火、或者闷闷不乐，会导致气机郁滞，降低机体的免疫能力，长时间下来，极易导致肝癌的发生。

 

第1名：经常熬夜

 

肝脏排毒的最佳时间，是晚上11点至凌晨1点，而现代很多人晚上都爱熬夜，长期如此，肝的解毒作用受影响，自然导致肝血不足，免疫力下降，从而诱发肝癌。

 

其实，人不是死于疾病，而是死于无知！

 

很多人身体一出问题，就想立刻就医，想通过医生给开个药方去治疗，但病根并没找到！肝癌也是如此，平时生活不注意，经常熬夜、生气、抽烟喝酒，糟蹋自己的身体。

 

 

  
当身体一出问题，却想通过吃药解决，殊不知，这些坏习惯不改掉，将来还会发生重大疾病，所以，人不是死于疾病，而是死于无知！

 

肝癌前期”不痛不痒“！若身体发出8个信号，是肝在”求救“，及时调理‍‍

 

1、口苦口臭、口干舌燥——胆代谢异常；

 

2、疲劳乏力、易倦思睡——肝细胞受损；

 

3、脸色黝黑、性欲减退、出现肝掌——激素代谢异常；

 

4、尿色较深，大便干燥、便秘——下消化道异常；

 

5、刷牙牙龈出血、鼻出血——凝血因子合成障碍；

 

6、经常放屁、肚子存胀气——肝气郁结严重；

 

7、食欲不振、恶心呕吐、厌油腻——消化功能异常；

 

8、情绪低落、爱发火、常叹气——肝气不舒；

 

以上就是肝受损发出的信号，占的越多，说明体内肝毒越多，务必抓紧养肝，积极调理，这样才不会导致疾病恶化，最后诱发肝癌的发生。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

现在这社会应酬是越来越多，酒精性肝病也是越来越多，临床也发现不少进展到肝硬化甚至肝癌的。

 

那么对于普通人来讲，怎么能够避免酒精性肝病？

 

说到底合理饮酒是关键。

 

《本草求真》指出：“酒，其味有甘有辛，有苦有淡，而性皆热。若恣饮不节，则损烁精，动火生痰，发怒助欲，湿热生病，殆不堪言。”

 

 

长期过量饮用高度酒后，可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化和肝硬化的发生。

 

《本草纲目》言酒“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,痛饮则伤神耗血,损胃亡精”。

 

普通人要避免酒精性肝病，喝酒的时候要注意以下几点

 

1）注意饮酒量 

 

已经证实只要摄入酒精不管多少都会对机体造成或多或少的损害。

 

为了尽量减少损害的程度，当然是摄入越少越好。大量饮酒与酒精性肝硬化的发生有密切关系。

 

2）注意饮酒方式  

 

不良的饮酒方式也易引起酒精性肝硬化。

 

一次大量饮酒的危害性远远大于分次少量饮酒，每日饮酒的危害性也比不定期饮酒大。

 

 

3）注意不同个体对酒精的耐受度 

 

不同性别诱发酒精性肝硬化的程度不同。

 

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医生，我爸爸的病还有治吗？

 

老杨的三个子女坐在医生办公室里，这一次是医生将他们全部召集，目的就是和他们沟通老杨的病情。

 

你们的爸爸罹患的是肝癌，不幸的是，癌细胞已经发生了远处转移，医生说，在老杨的肺部，骨骼均有转移瘤，从肿瘤分期上来说已经属于晚期了。

 

父亲确诊晚期肝癌，对于他的三个子女来说，这无异于晴天霹雳，该怎么办？三个子女顿时六神无主。

 

医生说，按照癌症的进展，又分为早期，中期和晚期，治疗效果最好的是早期，治疗效果最差的是晚期。

 

由于晚期肝癌已经发生了远处转移，没办法进行手术切除，所以剩下的治疗方式就只有放疗，化疗和靶向药物治疗了。

 

虽然治疗癌症的方式有很多种，但是对于晚期癌症，这些方法的有效性其实是大打折扣的，它们无法从根本上治愈癌症。

 

 

对于晚期肝癌患者来说，它的平均生存期在一年左右。

 

医生说，老杨之所以罹患肝癌，主要原因是长期酗酒，70岁的老杨有长期饮酒史30年，几乎每天都要喝半斤白酒。

 

长期喝酒，酒精很容易损伤肝脏，诱发酒精性肝病，轻者是脂肪肝，严重的就是肝硬化，甚至是肝癌。

 

对于老杨来说，他显然没有意识到病情的严重，他一直问医生，我什么时候可以出院啊，我决定了，以后再也不喝酒了，世界这么大，我想去走走。

 

但是老杨怎么都没有想到自己罹患的是晚期肝癌，无论他采取什么治疗方式，他剩下的时间都不会很久了。

 

 

老杨的三个子女一时间无法决定，他们只能暂时离开医生办公室，表示商议后再决定。

 

过了两天，老杨的三个子女又找到医生，这个时候，他们终于做出了决定，隐瞒病情，放弃一切治疗和抢救措施。

 

子女说，我们的爸爸已经七十岁了，如果我们告诉他实情，他会彻底崩溃，终日活在恐惧之中，直到生命终结，我们想让爸爸在最后的时间里，也能开开心心。

 

如果我们决定治疗，在最后的时间里，他大部分时间都是在医院度过，随便可能生存期会延长，但太痛苦太没尊严了。

 

医生尊重他们的意见，对于晚期癌症患者来说，没有最佳的治疗方案，减轻痛苦是治疗的原则，很多治疗都是双刃剑，比如放化疗。

酒精性肝病已成为肝病中的第二号角色，仅次于甲肝、乙肝等病毒性肝炎。罪魁祸首就是“酒”。

 

适量的酒精可以缓解精神紧张，有预防动脉硬化、安眠、促进胃液分泌等益处；过量的酒精则会对人体带来种种伤害。

 

偶尔的一次宿醉会导致心悸、头痛、恶心等不适，长期酗酒则会加重肝脏负担，引起脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化、精神上的酒精依赖症等严重的疾病。

 

专家们的调查研究材料显示，连续5年以上没天摄入酒精超过45毫升者，有29.8％的人会有不同程度的酒精性肝病。以啤酒为例，每天喝1200～1300毫升的啤酒，就会大大增加患酒精肝的可能性。

  

 

生活调养攻略

 

① 饮酒要适量、适度

 

饮酒的量和速度应不超过肝脏的处理能力。肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右。酒精是指酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过下面的公式粗略算出。摄入的酒量×酒精度x0.8＝摄人的酒精量。例如，一次饮50度(50％)的白酒100毫升，其摄入的酒精量＝100毫升×50％×0.8＝40毫升酒精。如果一个人花4小时喝完，就不会对肝脏造成负担。

 

② 适当的营养支持

 

发生肝功能障碍时，对多种维生素的吸收率会下降，其他脏器合成的维生素也不能在肝脏加工利用，所以需要额外补充B族维生素、维生素C、维生素E等制剂。维生素C是肝脏正常运转不可缺少的主要成分，刺激造血系统，加强造血功能，促使维生素B12和铁在肠内的吸收，并有降血脂、治疗脂肪肝、增加抵抗力的作用。对肝功能的恢复大有裨益。

 

③ 在愉快的氛围中饮酒

 

有数据表明，因为心理原因对酒精依赖的人数有逐年增加的倾向。借酒消愁只会愁更愁，只有和朋友家人开心地饮酒，才能转换心情。

 

④ 不要一直饮酒到深夜

 

酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时。若是一直饮酒到深夜，肝脏无法将酒精分解完全，会妨碍第二天的工作和生活。

 

⑤ 定期接受肝脏功能的检查

 

喜欢饮酒或者因为工作关系不得不饮酒的人，最好定期接受肝脏功能的检查。尤其是那些酒量大又喜欢饮酒的人。酒量的大小是根据个人体质而定的。酒量大的人体内含有较多的ALDH2（乙醛脱氢酶2），能够将由乙醇转化来的乙醛分解而不易产生醉酒症状。这使得他们忽视了酒精对肝脏的危害。

 

⑥ 不要空腹饮酒

 

不要空腹或者干饮酒，一定要搭配高营养价值的下酒菜，如豆腐、鱼类等富含优质蛋白质的食物，蔬菜、海藻类食物也值得推荐。在上酒桌之前不妨喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。

 

⑦ 不要和药同吃

 

部分镇痛药和酒一起饮用会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。与糖尿病药一起服用会引发低血糖。

 

⑧ 喝酒同时不要吸烟

 

边吸烟，一边喝酒会对身体造成更大的危害。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来巨大的负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官的黏膜上。

  

按摩疗法一消除醉酒不适

 

 

① 头穴按摩——缓解头痛

 

◆ 百会

头顶中央的凹陷处，用拇指轻轻给予刺激。

 

◆ 风池

两手置于枕部，用两拇指指端罗纹面按摩脑后颈椎两侧的宽陷处，按下时吸气，呼气时还原、重复操作20次；再以顺、逆时针方向轻摩20次；最后自风池穴开始，向下沿颈后两大筋推抹至锁骨、重复操作15-20次。

 

② 手疗按摩——减轻胃部不适

 

◆ 商阳

用指甲或者钝器按压位于食指指甲边的商阳穴，调整大肠功能。

 

◆ 大肠

轻柔地按压位于食指第一指节手掌侧的大肠穴，有痛感，直到疼痛消失，可减轻胃部不适。

 

◆ 肝点

按压手背侧无名指第二指节的肝点穴，可促进肝脏解毒功能，也能缓解恶心症状。

 

③ 体穴按摩——帮助肝脏排出酒精

 

◆ 肝俞

在背部第9和第10胸椎之间的高度，脊椎两侧约两指宽的位置，用拇指略按压。

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今天是一个晴朗的午后，我躺在家里，打开电脑，决定尝试一下线上问诊的新服务。我选择了一家口碑良好的互联网医院，注册并填写了我的基本信息。很快，一位专业的医生出现在了我的屏幕上。

医生首先礼貌地问候了我，然后询问了我的病情。我告诉他，我的尿酸和谷丙转氨酶都有点高。医生询问我是否有乙肝或丙肝，我回答说我没有。

医生接着问了我一些问题，比如是否有脂肪肝，是否体重超标。我告诉医生我的身高是175厘米，体重是148斤。医生建议我去做一个肝胆脾彩超，以排除脂肪肝的可能性，因为脂肪肝可能会导致转氨酶高。

听到这里，我有些担心，但医生安慰我说问题并不大，让我不必过于担心。我感到很安心，也对这位医生的耐心和专业表示了感谢。

在咨询的最后，医生提醒我，他们的回复只是建议，如果需要诊疗，还是需要去医院就诊。我对此表示了理解，并对医生的服务表示满意。

这次线上问诊的经历让我感到非常方便和舒适。医生的专业知识和友善的态度让我感到很放心。我相信，随着互联网医院的发展，越来越多的患者将会享受到这种便捷的医疗服务。

我还记得那天，长辈的体检报告出来了，我一看就知道他很紧张。毕竟20年前他因为酒精性肝炎住院，虽然出院后就再也没有复发过，但心中总是有个结。我们决定去医院问诊，希望能从医生的专业角度解读这份报告。长辈一向不太擅长表达自己的担忧，但我能感受到他内心的焦虑和不安。我们来到承德市的某医院，找到了肝病专科的医生。医生看了报告，问了一些问题，包括是否有乙肝五项和肝炎筛查的记录，是否有肝硬化或肝功能不全的病史等。长辈一一回答，医生也很耐心地解释。最后，医生建议我们再做一个肝脏的强化CT，以排除肝硬化的可能性。长辈一听就有些犹豫，毕竟他已经很久没有喝酒了，偶尔也只是小酌几杯。医生理解他的顾虑，但还是强调了定期复查的重要性。我们也明白，肝病的发展是缓慢的，需要长期的观察和管理。于是，我们决定按照医生的建议去做，希望能早日解开这个心结。

在等待CT结果的日子里，我开始思考，为什么长辈会对自己的健康状况如此担忧？我想起了他曾经告诉我的一段往事。16年前，他因为工作压力大，经常在酒桌上应酬，结果导致了酒精性肝炎的发作。住院期间，他经历了无尽的痛苦和折磨，甚至有过生命危险。出院后，他痛定思痛，开始戒酒，改变生活习惯。这些年来，他一直保持着良好的状态，体检也从未出现过问题。但是，随着年龄的增长，他的担忧也越来越多，尤其是在面临买健康医疗保险时。很多保险公司都有肝硬化、肝功能不全等条款，长辈害怕自己无法通过健康告知，影响到整个家庭的保障。

这次的体检结果虽然正常，但我们仍然决定去肝病门诊复查，希望能从医生的专业角度获得更多的信息。医生给我们开了乙肝丙肝的检查单，并且建议我们再做一个肝脏的强化CT。长辈虽然有些不情愿，但还是同意了。毕竟，健康是最重要的。我们也向医生咨询了03-04年住院的病历如何获取，医生告诉我们可以去病案室复印。长辈的脸上终于露出了一丝放松的表情，仿佛一块大石头落了地。

在这次的问诊过程中，我深刻体会到了互联网医院或者线上问诊的重要性。如果不是因为长辈的担忧，我们可能不会去医院复查，可能会忽视一些潜在的健康问题。通过线上问诊，我们可以随时随地咨询专业的医生，获取权威的信息和建议。同时，线上问诊也可以帮助我们节省时间和精力，避免不必要的奔波和等待。希望更多的人能够了解和使用线上问诊服务，关注自己的健康，及早发现和治疗疾病。

那天，阳光明媚，我像往常一样，打开了我的手机，准备询问那位肝病科医生我那三十多年的乙肝情况。

‘医生，这是肝纤维化了吗？还是在自我恢复呢？以前小三阳，三十多年，一直吃草药。’我焦急地询问。

‘是否肝纤维化要看腹部影像学，还有肝弹性测定辅助。’医生的回答让我明白了，这需要进一步检查。

‘这个指标不对。’我焦急地强调。

‘不能说明已经得纤维化了是吗？’我继续追问。

‘是否肝纤维化要看腹部影像学，还有肝弹性测定辅助。’医生耐心地解释。

‘就是要去做个 b 超？’我疑惑地询问。

‘是的。’医生的回答让我松了一口气。

‘最准确的是肝脏病理检查。’医生补充道。

‘b 超结果会直接显示纤维化？’我又问。

‘如果明显肝纤维化超声可以看到。’医生回答。

‘那您看这三个单子，也不能说明肝硬化的趋势咯？’我拿着检查单问。

‘是的。’医生肯定地回答。

‘乙肝是好了对吗？’我关切地询问。

‘是的。’医生回答。

‘那我让我爸做什么检查最好？’我又问。

‘病理是做穿刺咯。’医生回答。

‘可以先做超声。’医生建议。

‘直接做 b 超那边做对吗？’我再次确认。

‘是。’医生的回答让我放心。

‘您建议是超声还是直接病理呢？’我再次询问。

‘超声。’医生回答。

‘如果纤维化，有没有什么治疗方案？’我关心地问。

‘没有。’医生的回答让我有些失望。

‘好的。明白了。’我表示理解。

‘肝硬化有治疗方案吗？’我又问。

‘没有。’医生的回答让我有些担忧。

‘乙肝已经好了，肝功能正常，观察随访即可。’医生安慰我。

‘然后 b 超做了。’我汇报。

‘就是显示脂肪肝。’我补充。

‘那个测试也做了。’我继续说。

‘医生没说，就说抽血和查一下 b 超。’我解释。

‘医生，这能说明是不是纤维化吗，还是说以前乙肝损伤，现在在自主修复呢？’我疑惑地询问。

‘还是去做个穿刺？看看病理？’我建议。

‘脂肪肝不是纤维化。’医生解释。

‘那那个指标 126，不要紧吗？’我担心地问。

‘是有什么说法吗？’我又问。

‘减肥戒酒就行。’医生建议。

‘积极治疗脂肪肝。’医生强调。

‘不用穿刺？’我关切地询问。

‘穿刺有啥意义？有没有纤维化都是这么治疗。’我质疑。

‘好的好的。’我表示理解。

‘积极减体重戒酒治疗脂肪肝。’医生再次强调。

‘体重是不重。’我回答。

‘也不胖，也不喝酒。’我补充。

‘肚子大也算肥胖。’医生解释。

‘肚子也不大。’我回答。

‘他人不胖。’我解释。

‘那就去查查是不是有代谢异常。’医生建议。

‘172...140 斤。’我汇报。

‘脂肪肝的原因查一下。’医生指示。

‘好的。’我回答。

‘👌’我表示认同。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’我阅读着医生的提示。

那天，阳光透过窗户洒在屋内，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我是一名来自江苏南京的普通职员，最近几个月，我发现手上的皮肤出现了奇怪的红色斑点，就像蜘蛛网一样，让我十分不安。这让我想起了之前听说的蜘蛛痣，于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位肝病科的专家。医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和健康状况。我上传了之前做的肝功能检查报告，医生在仔细阅读后，告诉我需要进一步做肝穿刺检查以确定是否为蜘蛛痣。

在等待检查结果的日子里，我一直在思考。医生的建议让我意识到，健康问题不容忽视，互联网医院为我提供了一个便捷的途径来解决问题。医生的专业素养和耐心让我感到安心，也让我对未来的治疗充满信心。

终于，检查结果出来了，医生告诉我，我的蜘蛛痣是由于肝脏功能异常引起的。医生为我制定了一套详细的治疗方案，并告诉我需要注意的生活方式调整。在医生的指导下，我开始接受治疗，并逐渐恢复了健康。

这段经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅为我提供了便捷的医疗咨询，还让我感受到了医生的专业和关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的人享受到这种便捷、高效的服务。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，内心有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，面对屏幕，我向远在千里之外的医生讲述我的病情。

我的肝病已经有二十多年的历史了，之前都是去县城的医院检查。五个月前，我进行了常规检查，结果一切正常。然而，这次复查，肝纤五项中的一项指标高了，我担心不已。

医生***温和的声音透过屏幕传来，让我感到一丝安慰。他告诉我，肝纤维化指标高并不一定意味着有严重问题，但需要进一步关注。他建议我开始口服抗乙肝病毒药物治疗，并推荐了恩替卡韦或丙酚替诺福韦等药物。

我开始担心药物治疗的长期性，以及副作用。医生***耐心地解释，虽然治疗需要长期坚持，但这是为了控制病情，避免恶化。他还告诉我，每三个月需要复查一次，以便及时调整治疗方案。

我询问是否可以等到特效药出来再治疗，医生***告诉我，虽然特效药研发中，但目前的治疗方案已经非常成熟。他鼓励我积极配合治疗，并提醒我，感染专科就诊会更加专业。

经过一番咨询，我决定遵医嘱开始治疗。虽然心中仍有疑虑，但医生的专业和耐心让我感到安心。三个月后，我再次进行了检查，医生***告诉我，指标有所改善，但还需继续治疗。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医疗的便捷。医生的专业知识、耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，我的肝病一定会得到控制。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，肝病已成为我国常见的慢性疾病之一。为了提高肝病诊疗水平，推动肝病学术交流，一场肝病学术沙龙在我国某知名医院成功举办。

本次沙龙邀请了国内肝病领域的知名专家和学者，围绕肝病的诊断、治疗、预防等方面展开了深入的讨论。专家们针对当前肝病诊疗中的热点问题，分享了最新的研究成果和临床经验。

在沙龙上，专家们首先对肝病的病因、发病机制进行了详细的讲解，强调了早期诊断和及时治疗的重要性。随后，针对不同类型的肝病，专家们介绍了相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。此外，专家们还就肝病的预防提出了建议，强调要保持良好的生活习惯，定期进行体检。

在互动环节，与会专家还针对现场医生提出的病例进行了详细的解答和分析，帮助医生提高诊疗水平。此次肝病学术沙龙的举办，不仅为肝病医生提供了一个交流学习的平台，也为提高我国肝病诊疗水平做出了积极贡献。

以下是一些肝病相关的小知识：

1. 肝病是一种常见的慢性疾病，主要包括病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等。

2. 肝病的主要病因包括病毒感染、酒精、药物、自身免疫等。

3. 肝病的早期症状不明显，容易被忽视。定期进行体检是早期发现肝病的有效方法。

4. 肝病患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

5. 肝病患者在治疗过程中应遵医嘱，按时服药，定期复查。

那天阳光明媚，我如往常一样带着爸爸去做了年度体检。结果却出人意料，体检报告上显示爸爸肝脏有多个结节，而且部分区域呈现低密度，这让我心头一紧。

我立刻想到可以通过互联网医院进行咨询，于是我在手机上找到了一家知名的互联网医院。在平台上，我选择了一位肝胆外科的医生，开始了我们的线上问诊之旅。

医生首先询问了我爸爸的病情，我详细描述了体检报告上的情况。医生听完后，耐心地解释说，这种情况下建议进行增强磁共振或增强CT检查，以便更准确地评估肝脏状况。

听到这里，我心中的石头终于落下了。医生的建议既专业又详细，让我感到非常放心。我立刻帮爸爸挂号了胆肝科，准备进行进一步的检查。

在与医生的沟通过程中，我深刻感受到了医生的耐心和专业。尽管我们只是在屏幕的另一端交流，但医生始终保持着友好和专业的态度，让我感到温暖。这让我更加坚定了通过互联网医院寻求医疗帮助的信心。

几天后，爸爸进行了增强CT检查，结果显示肝上的结节问题并不严重。这让我松了一口气，也让我对医生的专业能力更加敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在繁忙的生活中，我们常常因为各种原因无法及时就医，而互联网医院为我们提供了一个便捷的选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为我们带来更多的便利和健康保障。

肝病的治疗需谨慎，建议在专业医生指导下使用中药。常用的中药方剂包括水飞蓟宾、丹参、当归、白芍和黄芪等，这些药物具有保肝、抗炎、抗氧化等作用，对于肝病可能有一定的治疗效果。但是，由于肝病的复杂性和多样性，使用中药治疗前应进行全面的诊断和评估。

1. 水飞蓟宾：适用于慢性乙型肝炎的治疗，能稳定肝细胞膜，抑制乙型肝炎病毒复制。服用时应遵医嘱，不可随意增减剂量。

2. 丹参：对于改善微循环障碍、促进血液循环有较好的效果，可辅助治疗肝病。丹参具有活血化瘀、通经止痛的功效。使用丹参需注意观察是否有过敏反应发生，如出现瘙痒、红肿等症状应及时停用并就医处理。

3. 当归：可用于治疗因气血不足引起的肝病。该药物能够补血调经、活血止痛、润燥滑肠。使用当归时应注意不宜过量久服，以免引起上火。

4. 白芍：对于肝气不舒所导致的胁肋疼痛、乳房胀痛等不适症状有一定的缓解作用。白芍性味酸寒入肝经，具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的作用。外感风寒、内伤生冷等实邪壅遏者慎用白芍。

5. 黄芪：对提高机体免疫力和修复受损肝脏有益，适用于肝病患者。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。黄芪用量过大易致头晕脑涨，大便次数增多或皮肤潮红等不良反应，因此应在医生指导下使用。在服用以上提及的所有中草药之前，都必须咨询专业中医师以确保安全有效。同时，保持均衡饮食，避免酒精和脂肪含量高的食物，有助于减轻肝脏负担。

我曾经庆贺自己拥有一个完美的家庭，直到我被诊断出患有乙肝。这个消息就像一颗炸弹，摧毁了我所有的平静和安宁。从那一刻起，我的生活就变了。我开始担心、害怕，甚至恐惧。我不停地在网上搜索关于乙肝的信息，试图找到一个能治愈我的方法。但是，结果总是让我失望。每次我看到那些关于乙肝的悲惨故事，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我尝试过各种方法来缓解我的焦虑和恐惧，包括寻求心理医生的帮助，参加支持小组，甚至试图通过冥想和瑜伽来平静我的心。但是，所有这些方法都没有真正起到作用。直到我遇到了一个在线医生，他的专业知识和同情心让我重新找回了希望。

在我们的对话中，医生向我解释了乙肝的真相，告诉我它并不是一个死刑判决。虽然乙肝是一种慢性疾病，但它可以通过定期检查和适当的治疗来控制。医生还建议我在30岁时开始抗病毒治疗，并且强调了保持良好心态的重要性。他的话让我感到安慰和鼓舞，我开始重新审视我的生活和未来。

现在，我已经开始了我的抗病毒治疗，并且每半年都会去医院进行复查。虽然我仍然会有担忧和恐惧的时刻，但我已经学会了如何更好地管理它们。我也开始更加关注我的生活方式，包括饮食和锻炼，以帮助我保持健康的身体和心态。

我想对所有正在经历类似困境的人说，永远不要放弃希望。即使你面临着看似无法克服的挑战，也总有办法找到出路。寻求专业的医疗帮助，保持积极的态度，和你爱的人分享你的感受，这些都是你可以采取的步骤。记住，你并不孤单。有很多人都在经历同样的困难，但也有很多人已经成功地战胜了它们。所以，勇敢地面对你的疾病，相信自己，你一定可以度过难关。

2024年8月的一天，我因为一些健康问题，决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的肝病科医生。

在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状，医生耐心地倾听，并针对我的具体情况给出了专业的建议。他告诉我，尽管我的皮肤有汗，但根据我所描述的情况，汗液并不会传染给小孩。这让我放心了许多。

我还询问了关于疫苗和病毒量的问题，医生解释道，小孩已经接种了三针疫苗，并且抗体水平较高，因此传染风险较低。此外，我还了解到，平时在摸小孩时，戴上医用一次性透明塑料手套可以有效隔离病毒。

通过与医生的线上交流，我不仅解决了心中的疑问，还学到了很多关于健康和预防的知识。这次线上问诊的经历让我深感便捷，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

总的来说，京东互联网医院为我提供了一个高效、便捷的医疗服务平台。在这里，我可以随时随地与专业医生沟通，获得及时的治疗建议。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多的人受益于这种新型的医疗服务模式。