很多人认为，每次洗衣服时，洗涤剂不但能清洗衣物，还能顺便洁净洗衣机，因此洗衣机不用专门清洗。其实，这一想法大错特错，长时间不经清洗的洗衣机，恰恰是卫生间中霉菌生长的第一“圣地”。

 

“食肺菌”（曲霉菌）正是生长于洗衣机里霉菌大军中的一员，我们可不能小瞧它的“威力”。洗衣机中的曲霉菌沾染在衣物上，作用于我们的皮肤上，可能引起随接触“游走”的白癣、红癣；侵入免疫力正常者的肺部，引起变应性支气管肺真菌病、曲霉菌相关的过敏性肺炎等；侵及免疫力低下的患者，则可能引起侵袭性肺曲霉病，造成发热、咳血、呼吸困难等！

 

 

为了清除“食肺菌”，我们要学会如何科学地清洗洗衣机。重点关注洗衣机的“卫生死角”，做好下面四步，让你的洗衣机成为全场“最靓”！

 

1.  洗衣机的“卫生死角”

 

洗衣机中存在很多“卫生死角”，比如滚筒洗衣机的洗涤剂盒、密封圈、排污口和内外筒之间的夹层。这些地方洗涤剂难以到达，即使有水流通过又强度不高或浸泡不充分，长此以往，污物蓄积，成为霉菌滋生的“摇篮”。

 

此外，如果不注意打开机门，潮湿又密闭的机内环境极容易滋生霉菌，霉菌进一步肆意生长，下一次洗衣服时沾染到衣物上，造成感染。所以洗衣机不使用的时候，我们要注意开盖晾干。

 

2.  洗衣机四步清洗法

 

Step1.  清洗洗涤剂盒

 

如果能拆卸下来，尽量取出清洗；如果不行，则可以用牙刷伸入后面清洗。可以用热肥皂水清洗，冲洗干净，用毛巾擦干后彻底晾干。

 

 

Step2.  清洗密封条

 

不要将密封橡胶条拆下，而是拉开，倒入热肥皂水或除霉剂清洁下面，冲洗干净后用毛巾擦干。

 

Step3.  清洗排水器

 

 

将排水过滤器旋开取出，用热肥皂水清洗，冲洗干净，再将其安装回原位。

 

Step4.  清洗内外筒夹层

 

像洗衣机内筒中装入60℃温水，直接加入清洗剂。在市面上常用的清洗剂如小苏打、洗衣机清洗球和漂白剂中，建议大家使用含氯漂白剂。实验数据显示，3000mg/L的含氯消毒液对曲霉菌的杀灭对数值（灭菌前后微生物数量对数值的差值）大于4.00，真菌的存活率低于0.01%，能基本实现完全灭菌，清洁效果最强。

 

 

加入漂白剂后，启动洗衣机洗涤10分钟，使漂白剂充分溶解。关闭电源后浸泡三小时，再次启动洗衣机，完成正常的洗涤、漂洗、甩干的过程。最后将内筒和橡胶条内外擦干，打开机门彻底晾干。

 

建议大家每两个月洗涤一次洗衣机。每次洗完后，还要注意预防。清洗衣服时，洗涤剂不要加多，否则残留的洗涤剂反而会成为细菌滋生的温床。洗完后要注意用毛巾擦干密封条，也要注意打开洗涤剂盒和机门，让空气在洗衣机内循环，充分晾干机器。

秋季是一个秋风一吹就尘土飞扬的季节，空气里弥漫着各种各样的灰尘颗粒和细菌杂质。因此，当人长期处在这样的环境下，难免出现问题，感染病菌生病。因此可以看到好多的人，即使疫情没这么严重了，还是依然戴着口罩，防止病菌也防止着灰尘杂质。

 

其实，并不止大街上才会出现这样的病菌，侵害我们的身体。我们的家里也有很多地方，一不小心可能就给我们身体造成伤害打击。霉菌非常喜爱湿气重和空气不流通的地方，生存能力还非常的强，只要达到合适的条件，迅速大量繁殖，并且还可能产生让人致癌的物质。我们一直在这样的环境下生活，难免过敏或是生病。并且这些地方正是很多人大扫除的时候，能肉眼看到，但是却可能疏忽遗漏的地方。

 

霉菌“偏爱”这3个地方，清理时容易遗漏，或会让健康遭受威胁

 

地点一：洗衣机

 

洗衣机可谓是家里面工作量最大的机器了，一家老小的衣服，而可能都会放在里面清洗，可以想象得到当它工作了一个月之后，衣服上清洗下来的细菌会残留多少。当你意识到清洁洗衣机的时候，拆下里面的过滤的时候，肉眼可见的衣服上的脏污，更不用说可能肉眼看不到的细菌有多少了。

 

若是没有及时的清洗洗衣机，可能再次洗衣服的时候，不仅不会把衣服脏东西清洗掉，还会让衣服沾染上洗衣机里的霉菌，发出霉味。并且可能当我们穿上这样的衣服之后，给我们身体带来疾病。

 

 

另外，尤其要说的是男女的贴身物品，像内衣内裤这样的衣物，最好不要放在洗衣机里清洗，以免带来细菌感染私处，造成妇科疾病。

 

最好就是经常的拆洗过滤装置之外，定期在每个月安排一次对洗衣机的清洗消毒。也可以在洗衣服的时候，加入一些杀菌的消毒水，帮助洗衣机进一步杀毒。并且洗衣机洗完之后不要马上的关上盖子，里面存有的水分可能会造成细菌繁衍。

 

地点二：冰箱

 

作为一个与我们食物息息相关的地方，冰箱也是一个容易滋生细菌的地方。若是长时间的不清理，洗衣机的门缝处，可能会长出肉眼可见斑斑点点的霉菌球。而这些霉菌会在你储存食物的同时，悄悄附着在食物上，感染食物，当再次食用的时候，进入人的胃里，伤害肠胃健康，损害身体。

 

 

建议还是把食物能密封的密封处置，不要堆积太多，省得互相窜味，交叉感染。定期的拔掉电源清空里面的食物，进行清洁处理。每周定期消毒，包括边边缝缝都不要放过。最后消毒之后酒精挥发完全后，再插电进行使用。

 

地点三：浴室天花板

 

很多人可能都没有注意过浴室的天花板的卫生情况，认为地面和其他地方清洁干净就没问题了，上面也不会对自己造成什么影响。然而事实并不是，我们每次洗澡总是热气腾腾的，水雾一直往上升腾，直到碰撞上天花板化成水珠，因此，每次都是潮湿状态。

 

时间长了，天花板就会在温热潮湿的环境下，生出霉菌，并且在洗澡时空气不流通的情况下，影响在里面的人的健康。

 

因此，我们要学会不仅把浴室的边角都清洗消毒，还要学会定期的清洁天花板，并且在没人使用的情况下，及时通风，保持流通的空气循环，组织细菌的生长。另外也要着重对容易生长霉菌的地方进行杀毒，多喷一些消毒剂。

 

综上，可以看出，这些容易遗漏的地方，跟我们的生活息息相关。因此，我们为了保证自己的健康，一定要做好这些地方的清洁工作，维护自己的健康体魄。

隔壁邻居前段时间囤粮时，趁机囤了两大桶花生油，一时也吃不着就放在地下室了，前几天去地下室取东西，发现两桶油变了色，很是担心，是不是油桶密封有问题导致变质了？

其实，这是一个低温条件下经常发生的事儿。

花生油凝固是物理变化

花生油凝固通常在北方冬天（低温情况下）发生，主要是与其脂肪酸的组成有关。像猪大油、黄油、椰子油等饱和脂肪酸含量高的油，在常温下（大约25℃）就变成固态状了。花生油的饱和脂肪酸含量在20%左右（不是一个固定值），当温度低于12℃时，很多花生油会逐渐出现淡黄色或乳白色的絮状物，一般会从瓶底开始逐渐凝固，当温度达到4℃时，基本会完全凝固，呈乳白色固态状。当温度逐渐升高，凝固的花生油又逐渐溶解为液态。

凝固之后的花生油并不会对健康产生害处，纯粹是一种物理现象，跟水到了冰点会结冰，冰在0℃以上融化成水的道理是一样的，花生油低温凝固不会影响油的品质。

由于，花生油的凝固点不是一个固定值，饱和脂肪酸的含量也不是一个固定值，都是一个范围，这就导致了在同一温度条件下，即使是同一批次花生油呈现的状态也不同，有的出现凝固状态，有的呈现液态。只要是大品牌的花生油，品质都比较靠谱，可以放心食用。

值得注意的是，花生最容易污染黄曲霉，其产生的黄曲霉毒素有强烈的致癌作用，所以购买花生油一定要选择大厂家大品牌信誉较好的产品，以确保毒素量低于国家标准。千万不要选购散装的花生油及花生调和油，掺假的几率比较大、毒素量也容易超标。

食用油经常换着吃营养更全面

花生油是一种营养价值较高的食用油，有花生的香味（当然也有些人不喜欢花生油的味道），但营养比较单一，尤其是严重缺乏必须脂肪酸——Ω-3多不饱和脂肪酸（亚麻酸）。长期以花生油为主要食用油的人群，要注意补充一些富含亚麻酸的植物油，比如亚麻籽油、紫苏油等。

亚麻籽油、紫苏油不适合高温加热，通常在调馅、拌菜等低温加热的烹调方式时使用。

花生油可以用于炒菜、煎炸等烹调方式，不过《中国居民膳食指南》2016建议，健康成年人每人每天食用油的推荐摄入量25~30克，使用油炸的烹调方式势必会摄入过量的油脂，导致能量过剩。为了身体健康，不推荐经常使用油炸的烹调方式。

 “《小龙虾有毒！千万别吃！》”小李刚想跟同事去吃公司楼下新开的麻辣小龙虾，就收到了妈妈转发给她的文章。

 

纠结的小李顿时没了主意。她又想吃，又害怕不干净，这顿小龙虾到底还能不能吃了？

 

 

Dr.京今天就针对重金属超标、生活环境、小龙虾寄生虫以及如何食用小龙虾给大家进行一下讲解吧。

 

据说小龙虾重金属超标？

 

小龙虾：“真是高估我们了，我们几乎都是被人工养殖的，生活环境可是干净得很，而且我们会换壳，怎么可能金属超标啊？”

 

现在的小龙虾可是热卖美食，市面上售卖的小龙虾基本都是人工养殖的，野生小龙虾极少。想问小龙虾是否重金属超标？这主要取决于生存环境。

 

小龙虾处于食物链的底层，重金属的积累量是很小的。重金属主要集中在虾头，而我们主要吃的是虾尾，再加上是人工养殖的小龙虾，可以放心食用。

 

小龙虾生活在污水里？

 

对于这一条小龙虾表示很不满，“要是有好的环境，我们愿意生活在污水里？我们只是生存能力比较强，可以随遇而安。”

 

小龙虾在污水里可以存活，但是它们并不喜欢污水，而人工养殖的小龙虾比野生的小龙虾，生活环境不止好了一点，并没有我们想象中的脏、乱、差。

 

小龙虾喜欢穴居，躲藏在石砾、水草的隐蔽处，蜕皮、生长和繁殖也在洞穴中进行，以防被伤害，在光线微弱或黑暗时会爬出洞穴。

 

小龙虾有寄生虫？

 

这是真的。

 

部分生的小龙虾是有寄生虫的，但不要害怕，寄生虫在100℃的环境中会被杀灭，而沸水的温度是100℃，如果拿不准温度，可以拿沸水先将小龙虾煮熟后在进行调味。

 

 

只要通过烹饪方式将让小龙虾煮熟，携带的寄生虫就会被杀死，所以只要吃煮熟的小龙虾一般不会感染寄生虫。

 

小龙虾食用指南

 

小龙虾富含蛋白质，营养丰富，是可以吃的，但是需要注意一些事项。

 

选购

 

一定要买新鲜的、活的小龙虾；

看虾钳是否容易脱落——有些小龙虾被洗虾粉洗过，往往看着非常干净，色泽光鲜，但被洗虾粉腐蚀过后虾钳很容易脱落，不建议购买；

看小龙虾的颜色——我们在购买小龙虾的时候，会发现它们颜色会有区别，有青色和红色，所以就分成了青壳和红壳的小龙虾。

 

青壳小龙虾的肉质通常要比红壳小龙虾细嫩，外壳也比红壳小龙虾软，剥壳会更加方便，所以建议把青壳小龙虾带回家。

 

 

有人会说：“红壳小龙虾比青壳小龙虾的个头大了一圈，肯定肉多，买青壳小龙虾不就亏了。”

 

其实并不是这样的，虽然红壳小龙虾看着比青壳小龙虾大一些，但是虾尾部分还是青壳小龙虾肉多。

 

红壳小龙虾的壳厚且硬相比于青壳小龙虾，红壳的重量也会相应增加，这么看还是青壳小龙虾更划算一些。

 

不管是青壳还是红壳，只要烹饪熟了之后都会变成红色的壳。

 

清洗

 

浸泡——将买来的小龙虾放在醋水、盐水、酒水里浸泡两小时以上，可以清除小龙虾表面的寄生虫，以及减少表面污垢。

刷洗——为了防止小龙虾的钳子夹伤我们，可以先敲晕它再进行清洗。小龙虾的腹部是最脏的地方，充分浸泡后用小刷子反复刷洗，清除污垢。

剪头——小龙虾的头部是重金属的主要聚集地，还含有胃囊以及部分消化脏器，有大量的脏东西，可以用剪刀把外甲剪开后直接往外拉，能带出整个胃囊。

 

 

去肠——小龙虾的肠子也就是我们俗称的虾线，在去掉头部之后，用手掐住尾巴中间那根尾翼左右拧动，直到断开为止，然后慢慢拉出来，虾线就揪出来了 ^[1]。

 

（PS：小龙虾的脑壳里有虾黄（即虾卵），在清洗时候可用剪刀从头部斜着向下剪，把虾黄留住，用水轻轻地冲一下即可，同时注意虾黄应适量食用。）

 

制作

 

教大家做一个简单的麻辣小龙虾：

 

将洗干净的小龙虾用热水焯一遍，煮捞出备用。

 

将锅中放入热油、火锅底料、干辣椒、葱、姜、蒜、八角、花椒爆香，再将焯过水的小龙虾倒入锅中大火翻炒。

 

可倒入适量啤酒，稍微没过小龙虾即可，再放入香叶，适量酱油，盖上锅盖大火煮它，等到锅里汤汁不多了，就可以享用美味了。

 

 

横纹肌溶解综合征

 

说到小龙虾不得不说一下横纹肌溶解综合征，在2020年广州市白云区共发生25例小龙虾相关的横纹肌溶解综合征，因此小龙虾就和横纹肌溶解综合征有了不解的缘分。

 

横纹肌溶解综合征是某些因素导致横纹肌损伤、细胞膜完整性改变、细胞内容物漏出的病理性改变综合征。

 

原因

 

吃小龙虾、鱼类等海产品引起的横纹肌溶解综合征又称为哈夫病，哈夫病多指食用水产品的24小时内出现不明原因的横纹肌溶解综合征，目前关于此类疾病的致病原因并不明确 ^[2]。

 

 

主要症状

 

肌肉会出现疼痛、触痛、肿胀，及无力等，还可有发热、大汗等全身不适症状；

小便颜色的改变，可以出现酱油色或茶色；

呼吸困难、恶心、呕吐、胃痛之类的症状；

部分人会出现急性肾损伤，可能造成血肌酐的升高，以及无尿或少尿的情况；

最关键的一条是CK指标，也就是肌酸激酶往往增高几十乃至上百倍。

 

如果在吃小龙虾后，感觉自己身体不舒服，一定要尽早去医院看一看。

 

缓解方法

 

当你很不幸的发生了这种情况时，要立刻去医院进行治疗，不要觉得自己可以在家扛住，严重时会发生肾衰或心跳骤停导致死亡。

 

首先，要禁止食用海鲜，如小龙虾。其次，尽早大量静脉补液是横纹肌溶解综合征无可争议的治疗措施。然后，进行血液透析治疗，可以减轻对肾脏的损害。

 

总之，哈夫病多数预后较好，经及时治疗恢复较快，症状通常在2-3天内消退，症状较轻者，不经治疗可自愈。

 

 

注意事项

 

对小龙虾过敏的人，不要吃小龙虾，以免造成不良后果。某些过敏疾病，比如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等，不要因为一时嘴馋，让身体受罪。

 

某些人群吃小龙虾会产生过敏反应，表现如下：

皮肤的反应是红斑、瘙痒等过敏症状，其中荨麻疹和血管性水肿这两种急性皮肤症状最为常见 。

胃肠道的反应有恶心、呕吐、腹痛等现象，严重者也会出现休克的现象。

口腔也会出现症状，对小龙虾过敏的人群在摄入过敏原后引起接触性荨麻疹，唇、舌、颌等咽喉部位会出现瘙痒症状,但是很快会自我缓解 ^[3]。

 

另外，不要吃小龙虾的虾头，虾头是吸收和处理毒素最多的地方，也是寄生虫和病原菌喜欢聚集的地方，虾尾挺香的，就放过虾头吧。

 

 

小龙虾是含嘌呤较高的食物，痛风的人群只能在病情稳定的时候，可以适量吃一点小龙虾，来解解嘴馋，注意不要经常吃哦。

 

最后建议小龙虾虽然美味，但也要适量食用，不要暴饮暴食哦。

 

参考文献：

[1] “如何清洗小龙虾”等三则 《饮食科学》

[2] 胡盼盼,任晓虎,何玲,吴德生,刘建军.中国小龙虾相关哈夫病的研究进展[J].中国食品卫生杂志,2018,30(1):113-119. DOi: 10.13590/j.cjfh.2018.01.024

[3]吴婷婷;杨荣玲;赵祥杰;毕艳红;朱千林;;小龙虾食用过敏的研究进展[J];现代农业研究;2018年11期

说到口臭，不仅会影响人的正常人际交往，令人十分苦恼，而且有些口臭的产生还是因为身体健康出现问题，世界卫生组织也已将口臭作为一种疾病来报道。据调查资料显示，我国口臭的患病率约为27.5%，可见口臭在我国并不少见。

 

但有些人似乎是落井下石，说长期口臭十有八九就是感染了幽门螺杆菌，然后还提醒下，说这个细菌可是癌症细菌，可能诱发胃癌！这让有口臭的人情何以堪？到底真相如何？

 

诚然，幽门螺杆菌感染可能导致口臭，但把口臭等同于存在幽门螺杆菌感染却是大错特错！其实口臭的真正原因远不止幽门螺杆菌感染这么简单，今天这篇文章就来告诉你。

 

引起口臭的原因

 

1.吸烟

 

吸烟会引起口臭早已被世界所公认，吸烟后不仅烟草的气味会长时间残留在口腔内，长期吸烟也会减少口腔内的唾液分泌和改变正常的菌群结构，导致龋齿和烟牙，从而引起口臭。

 

2.口腔疾病

 

据统计，约80%-90%的口臭来源于口腔，例如龋齿、残根、残冠、牙龈炎或牙周炎等，当有龋齿、残根或残冠时，进食食物时食物中的残渣就容易残留在龋齿或残根等部位，再经过口腔内细菌的发酵，就会产生异味，引起口臭；有牙周或者牙龈疾病的患者常常会合并有大量的牙石或菌斑，时间长了细菌也会发酵产生硫化氢、吲哚和氨等物质，导致口臭。另外过厚的舌苔也是引起口臭的原因之一。

 

3.上呼吸道感染

 

如化脓性扁桃体炎、急性鼻窦炎等，由于这些疾病会产生脓性分泌物，这些脓性分泌物也会在口腔内产生臭味。

 

4.肺部疾病

 

通常肺部感染很少会引起口臭，但如果有肺脓肿时，由于会产生大量的脓性痰，因此常常会引起腐酸性口臭。另外如肺结核或支气管扩张引起咯血时，呼出的口气也会夹带有血腥味。

 

5.胃部疾病

 

除了幽门螺杆菌感染以外，消化不良等胃肠功能紊乱也会引起口臭，这是由于食物如果在胃内滞留时间过长，经胃酸消化后而产生的腐酸气味。

 

6.其他

 

糖尿病酮症酸中毒时，患者会呼出大量的丙酮味气体；晚期肾病时患者也会呼出烂苹果味的气体。另外一些特殊的饮食嗜好如爱吃大蒜、大葱等也会引起口臭。

 

如何预防口臭？

 

1.改变生活习惯

 

戒烟，减少重口味食物的摄入，在日常生活中多喝水，喝水不仅能起到漱口的作用，也能够增加唾液分泌，保持唾液流畅。

 

2.保持口腔清洁

 

每天早晚刷牙，可使用专用漱口水或抑菌牙膏，刷牙主要是及时清除牙间隙内的食物残渣，避免长时间残留产生异味。

 

3.积极治疗原发疾病

 

无论是口腔疾病、上呼吸道感染、肺部感染还是胃肠道疾病，积极治疗，祛除病因，也可以降低口臭。

 

4.其他方法

 

例如吃完大蒜或大葱后吃几颗花生米，可以去除其引起的口臭，吃口香糖也可以在一段时间内保持口气清新，去除口臭。

 

如果说自己有长期口臭，就怀疑自己有幽门螺杆菌感染，不妨去医院消化内科做个吹气检测，目前公认简单有效的方法是c13，c14尿素呼气试验法：需要空腹，吃一粒c13或者14胶囊，静坐15分钟左右，服用检测胶囊后及采气前不能饮水、谈话、抽烟、进食。然后往集气卡中吹起1-3分钟，把这个黄色吹满，就可以了。检测费用大约100元。如果万一检测到幽门螺杆菌感染，也不要过度紧张，在医生指导下决定是否根治，有些情况也不一定需要治疗。

 

综上所述，引起口臭的原因其实很多，并非一定就是幽门螺杆菌感染，只有找到根源，对症处理，才能有效去除口臭。

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献：

[1]张智锋.口臭的产生原因及应对[J].口腔护理用品工业，2013,23（1）:57-58.

绿豆熬汤放点糖，盛夏消暑好清凉。夏天已然来临，气温飙升，热浪滚滚。在高温的环境下，人体会通过不断排汗散热来调节体温。汗液排泄过多，如果液体补充不及时，导致人体津液亏虚，加之高温很容易出现中暑的情况。为了避免中暑，很多家庭都会制作一种解热祛暑、经济实惠的夏季饮品——绿豆汤。如果置于冰箱冷藏片刻，再放些许白糖，那这种绿豆汤更能让人冰爽无限！

 

 

绿豆，是人们常常食用的一种豆类食品。因其营养价值高，又经济实惠，深受普通家庭的喜爱。绿豆汤作为一种民间传统的祛暑饮品，具有清热解毒、止咳消暑的功效。现代研究证实，绿豆汤之所以可以解暑，主要是依靠绿豆皮中的多酚类抗氧化物质起作用。但是，持续加热会使这种多酚类物质被空气氧化，影响解暑功效，绿豆汤也由绿色变成红色。因此，如何熬制一碗可以消暑的绿豆饮品，就需要您注意以下几个环节。

 

1.用砂锅、不锈钢锅作为容器，切勿使用铁锅、铝锅。因为绿豆中的类黄酮容易与金属离子发生反应，干扰绿豆汤抗氧化能力。

 

2.取绿豆若干，将其洗净，加入10倍的水量，浸泡些许时间。尽量用纯净水，如果用自来水，可以适当挤点柠檬汁，防止氧化变色。

 

 

3.开火煎煮3-10分钟，绿豆汤的颜色以清澈碧绿为佳，即刻关火。

 

4.煎煮绿豆汤时，需要加盖锅盖，避免绿豆的解暑物质被过度氧化。

 

5.煎煮绿豆汤时，不要添加碱，会损失绿豆的类黄酮抗氧化成分，且汤液颜色会发黄。

 

6.尽量不要使用高压锅熬制绿豆汤。如果用高压锅熬制，加水量绝不能超过最高值。因为熬制过程中，绿豆皮容易脱落，锅内水位过高，绿豆皮会堵塞泄气阀，导致锅内压力过高，极易发生爆炸。

 

7.体质虚弱，尤其是体质偏虚寒的朋友，不宜饮用绿豆汤。健康的朋友也要注意，尽量不要空腹饮用。

 

8.正在服药的朋友也不宜饮用绿豆汤，有“吃中药避免吃绿豆，以免解药”的说法。正如《本草纲目》所载：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”由于绿豆性寒味甘，不宜与温补类药物诸如人参、黄芪、桂枝、干姜等药物合用。

 

总之，盛夏季节常饮“清澈碧绿”的绿豆汤，不仅可以清热解暑、提振食欲，还能清除体内毒素、促进全身健康。您还等什么，准备好了就开始熬制一碗吧。

生活中，总有一些人口腔里有异味，让人无法靠近，即使是身边关系亲密的朋友，也会因为碍于面子无法直接开口相告。

 

口臭的问题，不仅别人闻不到，自己也会感觉到口腔气味怪怪的，既尴尬又烦恼。因此，很有必要弄清楚口臭的成因，才能想办法根除口臭。  

 

 

口臭不只是口腔的问题，其实是1种疾病在作祟

许多人认为口臭是口腔的问题，所以，许多人依赖口香糖、漱口水等产品，但慢慢的发现，这些方法并不能真正清除口腔异味。

 

实际上，口臭并不完全是口腔问题引起的，感染幽门螺杆菌后，也会引起严重的口臭，而且有临床数据证实，口臭与幽门螺杆菌的关系非常大，八成口臭患者，在接受了幽门螺杆菌治疗后，口臭的症状也会随之消失。

 

因此，如果想要消除口臭，就必须先想办法杀灭幽门螺杆菌。

 

 

感染幽门螺杆菌后，身体往往会有以下几个典型症状！

1、异常口臭

 

幽门螺杆菌是直接导致口臭的细菌之一，因为幽门螺杆菌能存活于牙菌斑中，在口腔内被感染后，会直接产生碳化物气味，造成口臭。

 

2、胃痛、消化不良

 

幽门螺杆菌一旦感染，很容易引起胃炎，出现腹胀，腹痛，消化不良，恶心，异常排便，经常有稀便，或经常排不干净等等。

 

3、胃泛酸、烧心、恶心

 

这2个症状很容易被当成胃病治疗，但其实，感染幽门螺杆菌后，胃黏膜遭到破坏，胃中产生大量的胃酸，就会导致反酸和烧心的感觉出现。此外，部分患者还同时伴有经常饥饿、恶心的感觉，严重的还会有呕吐现象。

 

4、流口水

 

因为幽门螺杆菌具有一定的生物毒性，会刺激到患者的神经系统，随着病情的加重，还会引起神经系统的紊乱，使得口腔内口水分泌较多，导致病人不由自主的流口水。

 

 

幽门螺杆菌长期得不到治疗，会有这几大危害！

幽门螺杆菌已经被世界卫生组织列为第一类致癌因素，并将其确定为胃癌的危险因素。除此之外，幽门螺杆菌感染可引起胃炎、胃溃疡、慢性胃炎和消化性溃疡的主要元凶，也是导致胃粘膜淋巴瘤的重要病因。

 

正因为螺杆菌感染具有传染性、致癌性、广泛性、隐蔽性等特点，严重威胁着人类的健康。所以，对于幽门螺杆菌的治疗至关重要。

 

 

幽门螺杆菌“宿敌”找着了，烧开水撒1把，胃越来越强壮，口臭也消失了

 

感染幽门螺杆菌后，不推荐刚开始就用抗生素治疗，不仅会伤胃，还会导致细菌产生耐药性，可以用食疗方法杀菌，改善胃部的环境，从而使幽门螺杆菌慢慢消失。

 

提到养胃食物，不得不提丁香这个“天然养胃剂”，这主要得益于丁香特有的丁香油、丁香酚等物质，能很好的缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀等症状。

 

 

《千金翼方》中记载的养胃方：准备猴头菇、丁香、大麦、沙棘、砂仁、大枣、茯苓、山楂、山药、大枣、人参、甘草等药食同源的食材，君臣佐使、精心调配，制成茶包，烧开水后撒1把，增强胃动力，缓解肠胃不适，抑制幽门螺杆菌活性，对胃有很好的养护作用。

近年来，随着人们生活水平的改善及健康意识的提高，幽门螺旋杆菌（Helicobacter Pylori, Hp）逐渐进入大众的视野并被更多人了解认识。Hp是慢性胃炎以及胃十二指肠溃疡主要的病因之一，也是世界卫生组织公布的胃癌I类致癌原。

 

01 Hp感染可能出现哪些症状？

 

比如反复发作的腹胀、嗳气、上腹隐痛、口气加重等等，都有可能是感染Hp的表现。

 

02 Hp感染与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌的关系

 

目前已有多项研究表明，Hp感染显著增加胃炎、癌前病变或胃癌的发生风险，加快胃疾病的进展。

 

此外还会导致消化性溃疡病变的迁延不愈或反复发作。根除Hp可以消除胃部的持续性炎症，阻止胃黏膜进一步损伤，同时改善胃内微环境及泌酸状况。对于萎缩性胃炎人群来说，根除HP可以延缓萎缩及肠化生的进展，同时改善腹部不适症状。

 

 

03 感染了Hp应该怎么办？

 

Hp可通过唾液传播，由于我国饮食习惯的原因，Hp感染率较高。2017 年，全国第五次幽门螺旋杆菌感染处理共识提到：一旦明确Hp感染，无论患者是否有症状，或内镜检查是否发现其他问题，都应当开始进行Hp根除治疗。

 

如果患者通过检查发现感染了Hp，也无需太过焦虑，目前已有成熟的根除Hp用药方案，到专业医疗机构就诊，并进行规范化的抗Hp治疗即可。同时在日常生活中养成单独使用碗筷、在外就餐使用公筷等良好习惯。

 

04 服药期间应该注意什么？

 

目前常用的根除方案为两种抗生素+PPI+铋剂的四联疗法，服药时间7-14天不等，方案也会根据患者的感染程度、有无抗生素过敏、Hp菌株类型等情况进行调整。需要注意的是，服药期间需避免食用辛辣刺激性食物，避免饮酒；此外由于抗生素的使用量较大，服药期间可酌情增加饮水量。部分患者会出现腹泻、腹痛、头晕等药物副反应，由于铋剂的影响也可能出现大便颜色变黑，如症状严重需及时就医。

 

 

05 根除Hp失败可能有哪些原因？

 

（1）13C尿素呼气试验（13C-UBT）是目前最常用检测Hp的方法。然而，该检查结果可能受到以下因素影响：①近期服用质子泵抑制剂，如xx拉唑类药物 ②近期服用抗生素、中药等 ③口腔卫生干扰 ④检查前2小时内进食饮水。如遇到类似情况，可能引起13C结果准确性受影响。

 

（2）根据临床统计，约20%患者感染的菌株可能存在不同程度的抗生素耐药情况，最常见的比如对克拉霉素及甲硝唑类耐药。对于此类患者，可建议停止治疗3个月以上，根据药敏情况，酌情调整抗生素治疗方案。

随着生活水平提高，很多人已经过上了不愁吃不愁穿的日子，但是，作为中华民族的优良传统，人们心底对于浪费还是无法接受的，有些人虽然日子好过了很多，却还是不舍得扔掉发霉的食物，他们会选择切掉坏的部分继续吃。那么食物发霉了还能吃吗？对人体健康有没有危害呢？

 

 

其实在我们生活的环境里，看不到摸不着的物生物有很多种，霉菌也在其中。这些霉菌也是很多疾病的源头，会让食物产生各种各样的刺激性味道，还会破坏食物中的营养成分，并且在很多恶劣的环境下还能迅速繁殖。

 

而很多食物都能为霉菌提供绝佳的生长环境，如丰富的养料、潮湿的环境等，所以，食物发霉的现象是非常普遍的，很多人经常遇到。这也带来一个问题，那就是食物买来没多久就发霉了，又舍不得扔，切掉坏的部分还能吃吗？

 

答案是：不安全！

 

虽然能够理解大家节约的美德，但是用健康换浪费，确实不太值得。要知道，食物变质后，其中的有害物质迅速增多，霉菌产生的细胞毒素会蔓延到整个食物内部，破坏食物的营养元素。所以，变质的食物不仅没有营养价值，对健康也是不小的威胁，很容易导致腹痛、腹泻等消化道疾病，有的人还会出现高烧、昏迷甚至死亡的现象。

所以如果食物发霉了，建议直接丢掉！

 

这些食物霉变后，很容易导致中毒

 

发霉的粮食

 

粮食是我们每天都要吃的食物，像大米、玉米、大豆等，都是家里常见的粮食，但这些粮食也很容易变质，比如存放的温度、环境不合适，或者储存时间过久，就会产生致癌物质——黄曲霉毒素，对人体健康危害非常大。不小心吃了含有黄曲霉毒素的变质食物，会损害我们肝脏和肾脏的健康，增加患肝部疾病的风险，还会导致急性中毒，是公认的健康杀手。

 

 

发霉的水果

 

很多人都遇到过水果发霉的现象，确实，水果作为一种保质期较短的食物，在不适合的储存环境下，很容易变质、发霉，而大多数人对发霉水果的态度，一般都是切掉霉变部分，剩下的部分还可以继续吃。但这种想法还是很危险的，因为水果腐烂后，会滋生出很多细菌，其中就有多种有毒物质，对我们的神经和呼吸系统都是一种威胁，危害人体健康。

 

长斑的鸡蛋

 

鸡蛋在大家心里的地位也很高，营养丰富，但是你知道吗？鸡蛋外壳上长出斑点，其实意味着已经霉变了，不能吃了。鸡蛋在受潮后，很容易在蛋壳表面长出黑色斑点，这是因为蛋壳表面的保护膜被冲洗掉了，没有了这种保护膜，细菌更容易进攻，使鸡蛋发生变质。所以，别以为你吃的是蛋壳里面的东西，就不用管蛋壳上面的变化了，小心吃完后身体出现不适，那就该后悔了！

除了以上这些食物，还有很多常见的食物都会出现发霉的情况，对待这些发霉食物的态度，我们一定要坚决抵制，除了扔掉，没有第二个选择！

一说到龟头炎就会想到患病的对象是男性，那人们就会想男性也会得炎症吗？是的，如果在平时的日常生活中不注意卫生就会引起细菌的感染。那么今天我们所分享的就是霉菌性龟头炎，它是因为感染了白念珠球菌引起的龟头发炎而导致的疾病，他也是男性生殖器官常见的疾病。在日常生活中我们如何会患此病，它的症状又有哪些呢？该如何预防呢？

 

什么途径会感染霉菌性龟头炎？

1. 如果性伴侣患有霉菌性的阴道炎，那么就会通过性传播的方式传染给对方，对方就会得霉菌性龟头炎。

 

2. 使用被污染过的公共用具，例如浴缸、浴具、浴巾等。

 

3. 在清洗过程中过多地使用肥皂水清洗阴茎包皮以及阴茎头，不仅会导致局部的皮肤抵抗力下降，也会导致局部的酸碱平衡失调。

 

4. 患者长期地使用抗生素，激素或者免疫抑制剂等此类的药物。

 

5. 患者患有糖尿病。

霉菌性龟头炎的症状有哪些？

1. 患者的阴茎头和包皮会出现瘙痒，灼热等症状。

 

2. 患者的阴茎头、冠状沟以及包皮的内板会出现红肿，而且无光泽，有的患者还会伴着出现散发的红色丘疹。

 

3. 患者的阴茎头、包皮内板、冠状沟处可以很明显的看到有类似于豆腐渣样的白色污垢。

 

4. 患者的阴囊被感染之后，可以用肉眼看见阴囊的皮肤会出现潮红，红斑，有的患者还会伴随出现瘙痒，疼痛等症状，如果用肥皂水清洗的话还会感觉到疼痛会加剧。

 

5. 患者的尿道如果受到感染时，还会出现尿痛、尿急、尿频以及尿道内出现灼热和刺痒的症状。

预防

1. 我们需要有个平常的心态，因为此类病情容易反复发作，会出现焦虑，烦躁以及不安的情绪，所以我们要时刻保持平常的心态。

 

2. 我们的家人也要及时地给患者一些安慰和鼓励，帮助患者疏解不良的情绪，也可以了解一些疾病的知识和治疗的方法，正确的面对疾病，积极的配合治疗。

 

3. 平时要注意个人的卫生习惯，保持生殖器官的清洁和干净。

 

4. 未完全治愈的时候，我们要避免性生活，以免传染给伴侣，也防止病情加重。

 

 

5. 要保证规律的作息，保证睡眠充足，也可以适当的增加一些体育锻炼，有助于我们增强体质，也可以促进疾病的康复。

 

6. 我们选择一些宽松的棉质内裤，及时的清洗更换，还要放在太阳下暴晒。

我是一名年轻的女性，最近遇到了一个让我非常困扰的问题。每当我上厕所时，总会感到阴道靠近屁股的位置有撕裂的疼痛感，伴随着痒和轻微的出血。这种情况已经持续了一周，让我感到非常焦虑和窘迫。我开始担心自己是否患上了某种疾病，甚至想象着最坏的结果。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，来到了一家互联网医院。在这里，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们进行了一次详细的问诊，医生询问了我的同房史、是否有外阴瘙痒、异味和豆渣样白带等问题。通过这些问题，医生初步判断我可能患有阴道炎，并开具了相应的处方。

在服药期间，我仍然保持着警惕。有一天晚上，我半夜醒来去上厕所，发现自己来月经了。我开始担心这是否是药物的副作用，会不会对我的身体造成不良影响。于是，我再次联系了医生，询问这个问题。医生告诉我，这是正常现象，并没有什么不好的反应。他的回答让我放心了许多。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能过于焦虑和恐慌，应该及时寻求专业的帮助，遵循医生的建议进行治疗和调理。

我是一名年轻的女性，最近总是感到小腹疼痛，下面也会时不时地痒。这种不适已经持续了两个星期，令我非常焦虑和困扰。起初，我以为这只是普通的月经前综合症，但随着时间的推移，症状并没有减轻，反而有所加重。更令我担忧的是，最近我发现自己有黄色液体排出，这让我开始怀疑自己可能患上了某种妇科疾病。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院与一位妇科专家进行了交流。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的性生活情况。虽然我没有与他人发生性关系，但我承认有过自慰行为。医生建议我进行白带常规检查，以确定是否存在阴道炎等问题。

在医生的指导下，我去了一家当地的医院进行了检查。结果显示，我确实患有阴道炎。医生告诉我，这种疾病通常由细菌或真菌感染引起，需要及时治疗以避免并发症。医生开了一些药物给我，并给出了一些建议，包括保持私处清洁、避免使用刺激性洗液等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，生活也恢复了正常。

我是一个30岁的女性，最近在做盆底肌修复疗程，希望改善我的生殖健康。然而，自从开始这个疗程后，我发现自己的白带颜色变成了黄绿色，质地也变得非常粘稠。有时候，我的外阴还会感到轻微的瘙痒。这种情况让我非常担心，是否我已经患上了阴道炎？我听说过保妇康栓可以用来治疗阴道炎，但我不确定它是否适合我的情况。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生首先询问了我的症状出现的时间和具体情况。我告诉他，自从上周做完盆底肌修复后，我的白带就开始出现异常。医生建议我使用洁尔阴清洗外阴，并注意个人卫生，特别是在月经期间。同时，他也提醒我每天换内裤，并在太阳下晾晒，以达到消毒的效果。

除了这些基本的卫生习惯外，医生还建议我适当补充维生素，提高免疫力，并口服益生菌来调节菌群失调，减少复发的可能性。虽然我还没有完全恢复正常，但我对医生的建议非常满意，并决定遵循他的指导进行治疗。

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。三个月前，我开始感到外阴异常瘙痒，白带也比以前多了许多，并且带有难闻的咸味。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为最近的压力太大或是生活习惯不规律。但是，随着时间的推移，症状变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用不同的洗液和穿着更透气的内衣，但都没有效果。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的态度，我决定在线上进行咨询。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是阴道炎引起的。他们建议我去医院做一个白带的化验检查，以确定具体的病因。虽然我一开始有些犹豫，但医生的耐心解释和专业建议最终说服了我。

在医生的指导下，我进行了白带常规检查，并确诊为细菌性阴道炎。医生开具了康妇炎胶囊和外用洗液的处方，并详细解释了如何正确使用。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐消失，生活也恢复了正常。整个过程中，京东互联网医院的医生和工作人员都非常友好和专业，让我感到非常安心和放心。

我怀孕五个月了，最近开始补充DHA和亚麻酸。听说这对宝宝的智力和视力发展很重要。于是我买了十月馨的亚麻酸和佰澳朗德的DHA，每天各吃两粒。今天我去看了医生，想确认一下我的做法是否正确。医生说吃一种就好，同类产品不需要同时服用。还好我没有做错什么。

除了营养补充，我还问了医生一些其他问题。比如羊水深度，医生说3.8厘米在22周时是正常的。至于性生活，医生说孕中期可以同房，但要轻柔，内射也可以。这些问题都让我放心了很多。

然而，医生提醒我注意白带问题。我的下体有异味，医生说可能是阴道炎或宫颈炎症引起的。建议我去医院做白带常规检查，根据结果对症用药。虽然我知道这是正常的孕期现象，但还是有点担心。希望能尽快解决这个问题。

我是一名年轻的女性，最近总是感到外阴不适，尤其是在使用扩张器后，阴道有撕裂现象，白色像溃疡的东西就在撕裂处。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为可能是阴道炎引起的外阴溃疡状，但也不能排除其他可能性，如特殊的疱疹病毒或梅毒等。

医生建议我先进行消炎治疗，并观察三五天看看是否有改善。如果情况没有好转，可能需要进一步的检查和治疗。同时，医生还提醒我要注意个人卫生，避免吃辛辣刺激的食物和甜食，勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和指导。这种方式不仅节省了时间和精力，还能有效缓解因疾病带来的焦虑和恐慌。

我从未想过自己会面临这样的问题。作为一个普通的上班族，我的生活总是忙碌而平凡。直到那天，我收到了TCT筛查的结果：非典型鳞状细胞增生。我感到心如死灰，仿佛世界都崩塌了。这个结果意味着什么？我是否患上了某种可怕的疾病？我开始疯狂地搜索相关信息，但更多的是恐惧和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位资深的妇科医生进行了在线咨询。起初，我有些紧张和羞涩，但医生的耐心和专业让我逐渐放松下来。我们详细讨论了我的病情，包括内检宫颈出血的情况和阴道炎的治疗进程。医生建议我等待阴道炎完全治愈后再进行复查，并强调了定期检查的重要性。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大、生活不规律导致了身体的不适？我开始调整自己的作息，增加运动和休息的时间。同时，我也更加注重个人卫生，避免不必要的风险行为。这些改变虽然微小，但对我的身心健康产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调理，我再次进行了TCT筛查，结果显示一切正常。那种如释重负的感觉无法用语言形容。我深深地感激医生的帮助和指导，也对自己的身体有了更深的理解和尊重。

我是一名30岁的女性，最近总是感到阴部不适，白带增多，颜色偏黄绿，时不时还会有瘙痒的感觉。这种情况让我非常困扰，尤其是在备孕的关键时期。经过多次尝试自我治疗和咨询朋友，问题依然存在，甚至有所加重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的妇科医生。医生首先询问了我的症状和身体状况，并进行了初步的判断。虽然没有明显的感染迹象，但医生认为我的情况可能与脾虚湿热有关，这是一种中医上的概念，指的是体内湿气过重，脾胃功能失调所引起的一系列症状。

医生建议我使用红核妇洁洗液进行清洁和护理，并在日常生活中注意饮食和作息的调整。同时，医生也提醒我，宫颈糜烂可能会导致白带增多，但如果每年做宫颈筛查没有异常，就不必过度担心。医生的建议和解释让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，白带恢复正常，阴部不适也消失了。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也让我体验到了便捷、高效的医疗服务模式。

我是许昌市的一名女性，最近几天我开始感到阴道口瘙痒，摸上去有长痘痘一样的东西，非常害怕。白带也变得黄色、多而有异味，甚至有豆腐渣样白带出现。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。通过与一位专业的医生进行对话，我得知这些症状可能是阴道炎引起的。医生建议我使用甲硝唑氯己定洗液清洗外阴，并在清洗后将硝呋太尔制霉素阴道软胶囊放置在阴道中。医生还开具了处方，并指导我如何正确使用药物。

在服药期间，我遵循医生的建议，注意个人卫生，避免过度清洁和使用有害的洗液。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的心态和充足的休息。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，阴道恢复了健康状态。

这次经历让我深刻认识到线上问诊的便捷性和专业性。无论是初步的咨询还是后续的治疗和调理，京东互联网医院都提供了全方位的服务和支持。对于像我这样在外地工作或生活的人来说，线上问诊是一个非常实用的选择。

我曾经是一个充满活力和梦想的年轻人，但自从我被诊断出患有阴道炎以来，我的生活就像被打乱的棋盘。每天早上醒来，第一个感受就是外阴的潮湿和痒，伴随着一股难闻的异味。这种情况持续了好几年，尽管我尝试了各种治疗方法，包括口服药物和阴道用药，但症状总是反复出现，令我感到无助和沮丧。

我记得有一次，我和男友在一起，准备享受一段浪漫的时光。然而，当我脱下内裤时，他皱起了眉头，问我为什么有那么重的异味。我尴尬地解释说这是因为我有阴道炎，但他并没有理解我的苦衷。从那以后，我们的关系开始变得紧张，直到最终破裂。

我开始寻求专业的医疗帮助，希望能够找到一个有效的治疗方案。经过多次就诊和检查，医生告诉我我的阴道清洁度只有三度，白细胞酯酶和过氧化氢都呈阳性，PH值也偏低。这些结果表明我不仅有阴道炎，还可能存在其他问题，如菌群失调或酸碱不平衡。

医生建议我进行细菌培养和药敏测试，以确定具体的病原体并选择合适的抗生素。同时，她也推荐我使用中药调理脾胃，改善身体的整体健康状况。虽然我对中医的效果持怀疑态度，但我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多其他方法都没有成功。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会服用一剂中药，然后再使用阴道用药。虽然一开始我对这种治疗方法感到不适应，但随着时间的推移，我开始注意到一些积极的变化。我的外阴不再那么潮湿和痒，异味也逐渐消失了。最重要的是，我重新找回了自信和生活的乐趣。

现在，我已经完全康复了。虽然这段经历让我付出了很多，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。无论何时何地，只要你坚持不懈地寻求帮助和治疗，你总能找到一条通向康复的道路。