肾脏疾病的发病因素很多，但无论哪种原因导致肾脏病，对肾脏造成的后果只有一个，那就是肾脏组织结构的损伤。肾小球、肾小管是主要的肾单位，它们的受损直接影响肾脏功能的发挥和人体内环境的正常运行。因此，在临床中患者会出现不同程度的乏力、血尿、蛋白尿、贫血等症状，病情严重者还会发展到酸中毒、肾性高血压甚至影响到消化、心血管、呼吸系统等人体其它的脏器，最终发展成尿毒症，尿毒症的终末期即是肾病的终点。这个过程是一个迁延渐进的过程，其实质是肾脏纤维化不断发展的过程，可以说，所有导致肾脏疾病的任何原因，所引发的慢性肾功能不全都是肾脏纤维化所造成的。肾脏纤维化的过程与肾功能受损息息相关，它与肾单位的受损程度同步发展。
    我们的肾脏纤维化阻断疗法正是抓住了肾病不同发展阶段的不同特点，做到提前预防、早期阻断、快速逆转几个方面的有机结合，阻断肾脏纤维化的进程，修复受损肾单位，改善肾脏结构，从而促进肾脏功能的恢复和机体康复。在多年的临床实践中，肾脏纤维化疗法越来越凸现出独特的优势，下面我们可以从肾病的不同发展过程进行分析。
 
    一、 肾脏纤维化发展的前期干预

    我们知道，任何疾病的发展都有一个轻重缓急的过程，肾病也不例外。尤其是肾脏的代偿功能很强，在受到一些炎症等外界因素干扰时，往往在临床上表征并不明显，轻微的乏力、蛋白尿如果不是在检查中无意被发现，连病人自己都很难觉察。今年3月9日第一个国际肾脏病日，我院开展了大型义诊活动，免费为数百人进行了肾脏常规检查，结果发现一部分肾脏有问题的“健康者”。这部分人日常没有不良感觉，生活起居、工作学习一切正常，如果不是检查出肾脏问题，他们都一直认为自己身体健康状况良好。实际上，此时已经进入到肾脏纤维化的前期阶段。我们之所以称之为肾脏纤维化的前期，是因为此时患者的肾脏还没有被纤维化。
    在这个阶段，肾脏只是受到了一些外界不良因素的侵扰，发生一些炎性反应，由于肾脏很强的代偿作用，肾脏功能依然能维持正常的运转，因此肾脏还没有发生纤维化。也就是说，此时患者的肾病很轻微，只要立即加以干预和治疗，并保持良好的保健和饮食，肾病可以一直保持在最初阶段，对人体不会造成多大损伤，对于正常的日常工作和生活也不会有太大影响。
    但许多患者对此还存在一个误区，即对肾病初期的诊治工作缺乏重视。这些人查出肾病问题后对是否积极干预治疗存有疑虑，甚至认为只要肾功能没有问题，说明肾脏损伤并不大，就没有治疗的必要，在肾功能出现问题再治疗也不迟。熟不知，肾脏炎症阶段虽然只是肾病的初发阶段，但也是肾脏纤维化启动的前奏，如果不能及时制止炎症的发展和蔓延，势必造成越来越多的肾脏固有细胞和组织发生炎性反应，随后出现病变，最终导致肾脏纤维化出现，启动肾脏纤维化的进程。简单说，当人体出现明显不良症状时，就已经进入到肾脏纤维化阶段，肾病也随之达到了比较严重的地步。加之肾病容易反复，患者的病情极容易被延误，难以遏制住病情的发展，使以后的肾病治疗变得更加艰难。而各类肾病反复的结果，是患者的病情发展成迁延性慢性肾病，最终发展成尿毒症。由此可见，在肾病的炎症阶段及时干预，阻止肾脏纤维化的启动，无疑为肾病的康复提供了最可靠的保障。
    我们的肾脏纤维化阻断疗法体系，首先针对肾病初期的特点，对肾脏发生炎性反应的各类固有细胞表面活性进行灭活，阻止炎性细胞的趋化和浸润造成对肾脏的进一步侵害。以此从根本上消除肾脏纤维化的诱发因素，阻止肾脏纤维化的启动。

    二、 肾脏纤维化可逆阶段的有效治疗

    一旦肾脏纤维化启动，就表明肾脏的损伤很快进行性加重，肾病的恶化持续发展。这个时候对肾病的治疗十分关键，有效的治疗可以阻止恶化的进程，促进肾脏康复；治疗不当则病情恶化，肾脏组织硬化，瘢痕形成，治疗肾病将会变得异常艰难。那么，怎样才能抓住此时肾病治疗的关键？这个关键就是抓住肾脏纤维化可逆转阶段的特点进行有效治疗，
    肾脏纤维化进程的启动并不代表肾病不能再康复，只是康复过程要缓慢些，能否及时将肾脏纤维化阻断，关键是看是否能在其可逆阶段完成纤维化的有效逆转。因为肾脏纤维化的启动发展过程中还存在一个可逆阶段，在这个阶段，肾病如果能得到很好的治疗，肾脏纤维化的进程就可能发生逆转，病情逐渐好转和恢复起来。这样也阻断了肾脏纤维化的进一步恶化，向不可逆阶段发展。如果在可逆阶段没能及时制止病情的恶化，下一步发展就是肾脏纤维化的不可逆阶段，肾小球硬化、肾小管－间质纤维化，肾脏萎缩是无法逃避的结果。
    此时，免疫复合物和肌成纤维细胞逐渐形成，沉积在肾小球基底膜上，破坏肾脏组织。不过，此时患者的肾病大都停留在肾功能不全代偿期或由代偿期向失代偿期转化阶段，病人开始出现高血压、高度浮肿、贫血等各种不良症状，血肌酐、尿素氮升高。如果能在此时及时给予恰当的治疗，阻断病情的进一步发展，哪怕是肾脏病变有轻微的改善，肾功能也将会有所好转，有些甚至可以恢复到代偿期。能够出现这种逆转，原因在于在肾脏纤维化可逆阶段，还有许多健康肾单位，当一些健康的肾单位受损后，这些健康的肾单位会代偿性发挥功能，代替受损肾单位工作，维持肾脏整个机体的运转。运用肾脏纤维化阻断疗法，通过中药活性物质与肌成纤维细胞或免疫复合物紧密结合，将其裂解，排出体外，将由此导致的各种超出正常范围的指标和紊乱的内环境进行修正。同时，修复受损肾单位，恢复其原来功能，促进肾脏纤维化的逆转。

    三、 肾脏纤维化瘢痕形成阶段的挽救

    各种慢性肾病发展到最后，无一例外的会出现肾脏萎缩、肾功能几乎完全衰竭，肾脏纤维化发展到终末期，也就是瘢痕形成阶段。一般肾脏纤维化发展到瘢痕形成阶段，肾脏的修复将极其艰难，其治疗也将是一个缓慢发展的过程。这时，患者的病情几乎发展到最严重阶段，血肌酐很快发展到1300umol以上，病人尿量极少甚至无尿，各种严重的尿毒症并发症。消化系统、呼吸系统等各个系统的不良症状相继出现。
理论上讲，如果肾脏纤维化发展到瘢痕形成阶段，治疗的意义不会太大。但通过多年的研究，我院专家发现，肾脏纤维化的瘢痕形成阶段并非一蹴而就，是一个渐进的发展过程，而只要还有未形成瘢痕的残存肾单位，肾脏纤维化的阻断、肾脏病的治疗就会有希望。我们的治疗，就是不放过任何一丝治疗的机会，全力以赴拯救肾脏。如果放弃了这个机会，等到所有肾脏组织真正的全部纤维化、硬化、形成瘢痕，肾病的治疗就彻底失去了意义，作为医院，我们也没有必要做这种无谓的治疗，白白浪费患者的钱财。
    所以，在治疗上，我们采取了辩证治疗的方法。一方面对于那部分已经形成瘢痕的肾组织不必要再行阻断之疗效，我们的肾脏纤维化阻断疗法，主要是通过微化中药的一系列作用，将这些形成瘢痕的坏死组织清除排出体外，避免它们对其他肾脏组织造成进一步的损伤。另一方面，对没有形成瘢痕的肾脏组织进行修复，供给肾脏修复所需要的蛋白质、氨基酸等必须物质，防止它们形成瘢痕。此外，通过微化中药活血通络、趋祛淤清除和修复生新三个方面的作用，改善整个肾脏的内环境，为肾脏修复提供良好的条件，促进肾脏功能恢复。可喜的是，这种阻断在临床上发挥了突出的疗效。我们可以从以下几个病例中窥见一斑。

    典型病历1 
　　患者：崔丽萍　女　35岁　汉族　河北省威县章台镇人　
　　主因：右腹部疼痛两个月余　余2005年8月12日收入院
　　患者于２个月前出现右腹部疼痛，查尿常规：PRO＋＋，双肾ECT显示：双肾缩小双肾功能中度受损，B超右肾7.0×4.4cm、左肾8.0×5cm，Hg：59g/L，BUN34mmol/L，患者自发病以来精神尚可，食欲差，时恶心，呕吐，咳嗽、胸闷、心慌气短，时头晕头痛。尿液颜色浅、淡，夜尿多。体格检查：BP：170/110 mmHg、T36.2℃、P80次/分、R18次/分；贫血状、结膜苍白。
　　入院诊断：慢性肾炎、肾功能不全尿毒症期、肾性贫血、代谢性酸中毒。经过微化中药治疗30天，患者精神好转，饮食无恶心呕吐、无头痛头晕胸闷、心慌气短现象。尿色加深，夜尿明显减少，测血液130/80mmHg，贫血貌消失，结膜不再苍白，心肺及腹部未见异常，双下肢无指凹性水肿，测Hb：110g/l，Cr250umol/l，BUN12mmol/l。
    点评：微化中药经过扩展消化道血管，改善胃肠粘膜的血液循环，使得胃肠道消化功能恢复，遂出现食欲好转，贫血改善；另外，肾脏分泌促红素能力恢复，于是贫乏得以纠正，肾脏病灶得以改善，血压下降，肾脏排毒功能加强，于是尿色加深，Cr和BUN下降，肾小管重吸收恢复则夜尿减少。

    典型病历2　　
    患者：王丽娟　女　25岁　河北唐山人
　　诊断：肾病综合征
　　诊治经过：患者反复感冒后出现尿中泡沫增多，双下肢浮肿，即到我院。查尿常规：蛋白（3＋），隐血阴性，24小时尿蛋白定量为3.76g，血胆固醇10.5mmol/l，血甘油三脂2.9mmol/l，总蛋白57g/l，白蛋白29 g/l，住院23天给予微化中药及对症支持，患者尿蛋白转阴，血胆固醇5.2 mmol/L，血甘油三脂1.07mmol/L，24小时尿蛋白定量0.15g。
点评：微化中药对于初发的肾病综合征疗效极其显著，尿中蛋白的大量流失。主要是肾小球内剧烈的免疫反应和肾小球内皮细胞受损造成的。微化中药特异性对抗其剧烈的免疫反应，同时修复其受损的内皮细胞，快速地阻止了初发肾病综合征的发展，扭转乾坤，使患者得到了健康，并遏制了病情的发展。
典型病历3
　　患者：郭风云　女　38岁　
　　主因：妊娠后出现血压升高10年，胸闷、气短、不能平卧
　　2005年10月2日，以尿毒症收入院。查：Scr730 umol/L、血Hb54g/l，co2cp12mmol/l，经过治疗十八天后，出院时，患者精神饮食和与入院前相比，乏力、胸闷、气短症状消失，小便量从700ml升到1000ml，血Hb67g/l、co2cp24mmol/l、该患者为妊高症，最终引起尿毒症。不同原因损害肾脏，使肾功能逐渐下降，最终发生尿毒症的共同基础是“肾脏缺血缺氧”。在这种状态下，肾内各种生长因子、细胞因子发生作用，启动肾脏纤维化。肾脏纤维化可以简单的理解为肾内部瘢痕形成而丧失功能。出现血肌酐上升，开始贫血、酸中毒，尿毒症，神经肌肉损害而出现乏力、失眠、记忆力减退等进而发展成尿毒症，小便量减少。
    点评：经微化处理的中药能直接作用到肾脏内部，减少对消化道及肝脏损伤，并能直接起效，治疗肾脏。由于其活血通络作用，改善了肾脏缺血缺氧，打破了肾脏纤维化的基础，阻断了肾尿毒症的进一步发展，其祛淤清除、修复生新，能使受损的肾单位不断修复生新，恢复肾脏本身的功能。因此，患者小便量增加，自身不适这种明显好转。
 

本文旨在科普教育，不构成疾病诊疗建议。
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一般来说，肾病患者的治疗过程都比较复杂。很多患者可能本身的病情并不严重，但是因为并发症的持续发力，就加重了患者的病情和治疗难度。如果不能很好地控制病情，那么肾病到了晚期极有可能发展成肾衰竭。肾衰竭可不同于肾病，严重的肾衰竭会影响到患者的生命安全。 

 

那么肾病是如何发展成肾衰竭的？

一般的肾脏疾病最好在早期发现以后就及时治疗，这样才能很好地控制症状。但如果治疗方法使用不当，单纯的依赖药物治疗，那么就没办法很好地控制病情。加上患者在日常生活里并不能很科学地保养自己的肾脏器官，就会使慢性肾病持续发作，就会渐渐进入到肾病的晚期阶段。这个阶段的肾脏组织会受到严重的损伤，就会慢慢地由肾病转成肾衰竭了。

那么，我们在日常生活中该如何有效地预防肾衰竭呢？

1. 改善饮食

 

如果你成为了肾病患者，那么你的日常饮食习惯就要好好调整了，因为你不能再像常人一样毫无顾忌地吃东西了，最好要做到饮食上的低盐低油脂，清淡的饮食才是最适合肾病患者的，如果不加以改善，你每日摄入体内的盐分都会给肾脏带来负担。另外，还需要你合理地控制蛋白质的摄入，因为我们人体对于蛋白质的吸收并不是百分之百的，那些没有被我们吸收的蛋白质会加重你新陈代谢的负担，为了让你的身体更好地吸收蛋白质，你可以选择一些优质的蛋白质摄入。

 

2. 定期复查

 

肾病患者最好早发现早治疗，这是很重要的，所以为了快速发现身体的异常，最好养成一个定期体检的习惯，如果已经确诊得了肾病，那就要安排好时间，定期去复查一下。很多肾病患者在症状缓解之后就觉得病好了，就慢慢忽视了这个病情，但是肾病往往是很难一下痊愈的，可能在你不知不觉间，它就把你的肾脏损害的差不多了。

 

3. 合理用药

 

肾病需要患者的长期观察控制，在发病之初都会使用药物治疗，但是肾脏和别的器官不同，并不是一味用药或者增大剂量就会好的。用药不合理只会让肾脏的负担越来越大。

 

 

4. 多多运动

 

运动是很多慢性病的有效治理手段，多运动可以提高免疫力，帮你更好地抵抗肾病带来的并发症。同时，在运动过程中，你的血液循环加快，新陈代谢提高，能帮助你缓解肾脏的负担。

肾功能下降至15%以下时，患者便会出现尿毒症状，此时需借透析治疗以改善症状。透析治疗分为血液透析和腹膜透析，血液透析就是我们所知的洗肾，但是洗肾的过程究竟是怎样的呢？文章详细介绍了洗肾前的准备工作、洗肾过程及洗肾后的护理。

 

静脉内瘘手术

为建立长期血液透析所需的血管通路，选择血液透析的患者，必须首先做好动静脉瘘。外科手术是将患者身体上肢远端的动脉和静脉连接成血管通路，使静脉血流量增加，使血管扩张，通常先选择非惯用臂进行手术。手术前，切开经管的手臂不能测量血压，打针，抽血，等等，而且，切开经管的手臂不能携带重物，不能佩戴珠宝或手表，也不能穿紧的衣服，患者术前不能吸烟、喝酒。术前无特殊准备，若局部麻醉可照常进食，而全身麻醉则在午夜后禁食、禁水，但仍需医生根据病人的病情判断。术前评估和指导是心脏外科医生首先要做的，目的是了解患者的血管状况，并安排手术日期和方式。术后，心脏外科医生将对伤口愈合情况进行评估，原则上在术后第三天开始进行手握球运动，握球5秒钟后放松，再重复以上动作15分钟，一天3-4次。

准备洗肾脏

对初次进行血液透析的患者，更应了解血液透析的步骤。一般而言，在治疗的前三个月会做好动脉瘤切除术，稳定后才开始治疗。在透析前一天可以适当热敷瘘管处，促进血液循环，而在治疗当天应避免服用降压药，避免治疗期间发生低血压的情况。到达血液透析室后，首先要确定体温，确定无发热，清洗双手和管子，量体裁衣，护士会评估血管通路功能和状态，测量血压。尽管平时手要保持动静脉瘘的清洁，但洗肾前还是会特别清洗过的，医院会提供清洗瘘管的指导和日常护理，完成后会消毒和穿刺皮肤，准备开始血液透析治疗。

 

洗肾法疗程

血透析主要借由半透膜的扩散和超滤作用来去除尿毒素分子和多余的水分。

 

散射效应：人体内的血液被引向人工肾，血液中的高浓度尿毒素通过人工肾半透膜扩散到透析液中，然后把干净的血液引回人体。

 

超滤作用：利用半透膜两侧的压差，使血液中的水分向透析液中流动，去除多余水分。

 

血液透析前，将两根针管插在动静脉瘘上，一根针将血液排出体外，接人工肾进行血液净化，另一根针将净化过的血液注入体内。血浆和透析液流程如下：

 

(1）血液经血液泵经动脉穿刺后，每分钟约为200~300毫升，由人工肾脏的红色端流向蓝色端，再经静脉回流至患者体内；透析液由洗肾排出，经蓝色端流向红色端，再经半透膜与血液交换物质，以清除尿毒素、过量水分，并调整电解质和酸碱值。肾功能正常的人每天24小时持续工作，但是血液透析一周只能进行三次，总共12~15小时。

清洗肾脏后的清洁

血透后，护士会再次测量血压、体重和脉搏，以确定治疗是否达到了预定的治疗目标。回家前，瘘管需要完全止血，请患者至少休息并用纱布盖住瘘管，在止血带加压5-10分钟后，稍松开止血带，持续加压以防出血，确保没有眩晕或任何不适症状。回家后，病人仍然需要注意血压和其它症状。血透结束当日，患者还应避免提重物、热敷，也先暂停做握球运动。

　　肾脏是人体天然的“筛子”，而慢性肾脏病患者往往是“筛子的过滤”功能出现了问题，这也是肾病的特殊之处，需要接受饮食治疗。北京大学第一医院肾内科营养师陈元，将其总结为一句顺口溜：蛋白质需计算、总热量要合理、盐或钠严控制、钾和磷有节制。

　　蛋白质，摄入多少记公式：饮食中蛋白质来源丰富，既包括玉米、豆类等植物蛋白，又包括牛奶、鸡蛋，鱼肉、家禽、瘦肉等优质蛋白。

　　对于肾病患者来说，每天能吃多少蛋白质，恐怕要费一番功夫，需要根据肾小球滤过率(GFR)多少以及体重，进行简单换算。举个例子，如果患者体重60公斤，GFR是20，那么对应的公式是GFR：15~25(0.6克/公斤/天)，其最终可以吃的蛋白质是0.6×60=36克。

　　热量，可用淀粉类当主食：慢性肾病患者在日常饮食中要注意控制总热量，多吃天然食品，少吃加工食品或是高热量食物。还可以用淀粉类的食物当主食，比如地瓜、芋头、土豆、山药等，淀粉除掉了植物蛋白的同时还保留了食物部分热量，不会造成热量超标。

　　食盐，每天摄入量低于3克：肾病患者吃太咸或是钠摄入过多，将会加重肾脏负担，造成水钠潴留、高血压等并发症，可以说低盐是整个饮食治疗中最重要的一环。世卫组织规定，正常人每天钠摄取量应低于2000毫克，即食盐摄取量应低于5克，中晚期肾病患者每天的食盐摄入量则应低于3克。

　　但有的患者易走极端，太严格遵照医嘱饮食限盐，甚至数年不变。这些患者应注意随病情变化调整，如腹水、水肿加重时，限钠严格些;而低血压、血钠低、透析治疗、使用利尿剂等，则适当放松钠盐摄入。

　　钾和磷，几类食物要少吃：如果长时间吃钾和磷含量比较高的食物，肾病患者有可能引起钙磷失衡或是肾性骨病、高钾血症等。一般来说，高磷食物来源主要有腐竹、紫菜、木耳、菌菇、海产品、动物内脏等;高钾食物主要有菠菜、冬笋、白菜、海带、香蕉、西瓜、橘子等。在烹饪高钾的蔬菜前，可以先水煮片刻，之后再把水倒掉，就可以除掉食物中的部分钾，减少其摄入量。

　　事实上，通过调整营养素摄入可延缓慢性肾脏病进展，但饮食控制只是慢性肾脏病治疗一部分。北京大学第一医院肾内科副主任医师曲贞指出，在肾脏疾病专科门诊中，一个患者会得到肾内科专科医师、营养师、药理师共同实施一体化治疗，还包括透析前患者教育、营养与饮食指导、以及用药指导，因此在日常体检中发现的早期肾病，一定要尽快找专科医生治疗。

作者：陈宇 主治医师 吉林市化工医院 普通内科

肾病综合症真的吃土豆吗?大家都知道民以食为天，这就说明饮食的重要性。无论是身体健康的人们还是患有疾病的人们都应该注意饮食安全问题，所谓病从口入也不是没有道理的，现在许多人都是因为不忌口导致身体出现各种各样的不良状况，对日常生活造成一定的影响。肾病综合症患者在饮食上更有一些是需要注意的。也就是肾病综合症的饮食原则有哪些?下面就为大家介绍一下

肾病综合症可以吃土豆吗?

1、限制蛋白质

一般肾病综合症患者如果病情较重的话就要进行一些特别的注意，要适当地限制蛋白质的摄入，每日食入的蛋白质约40克左右为宜。首选蛋类和乳类食物，一只鸡蛋约6克蛋白质，一碗牛奶(约200毫升)约含6克蛋白质。

2、低盐

对于肾病综合症患者来说，低盐是一个最基本的原则。当水肿严重时，应该停止盐的摄入量，这是因为盐中的一些钠例子，在人体分解后，会加重肾脏的负担，从而导致水肿的加重，限盐饮食因无味会引起不少病人食欲不振，影响了蛋白质和热量的摄入。对于肾功能比较正常的患者来讲，当出现水肿后，也应该限制盐的摄入量。

3、补益精血

合理摄入补益精血的食物，以补充机体对蛋白需求及尿中丢失的维生素及铜、锌、铁等元素，对水肿期及恢复期尤为必需，诸如鱼、蛋、奶、鲜果、蔬菜等，其中鲫鱼健脾、鲤鱼行水、黑鱼祛风等还对肾病综合征水肿有益。具体来说，肾病综合饮食每日食物总热量应达125~1464kj/kg(即30~35kcal/kg)，在此前提下，配合高蛋白饮食以纠正低蛋白血症，但在氮质血症时，应适当限制蛋白摄入，此时可增加必需氨基酸的用量以补充机体对蛋白需求。

肾病综合症真的能吃土豆吗?很多人都不了解肾病综合症的危害有哪些，这样也没有引起重视。许多肾病诊疗中心对于肾病综合症的治疗是通过药物直接作用在肾脏部位，修复受损肾脏细胞，恢复肾脏功能，进而治疗肾病综合症。但是作为患者本身也应该在日常生活中注意自己的饮食，不要因为自己的疏忽或者不注意导致病情恶化。

一般而言，肾病患者在饮食中应注意摄取足够的热量。适量摄取蛋白质，将低钠、低磷、低钾作为饮食原则，并做好水分控制；但是，如果肾脏长期食用素食者，摄入的营养就会比一般人少。肾病患者到底应该怎样吃素，吃什么，才能补充到必需的营养？

尽管素食主义者很容易缺乏特定的营养，但仍有一些可供选择的食物，如下列五种：

维生素B12：深色蔬菜，如菠菜，芥菜，橄榄菜，胡萝卜，尽管它们都是维生素的来源，但不含维生素B12，所以建议肾病患者食用维生素B12，以补充维生素B12。

 

铁质：缺铁会导致缺铁性贫血，使人食欲减退，疲倦无力，严重时还会影响智力及认知能力等，而素食肾病患者可从豆制品、青菜、五谷杂粮等食物中摄取铁质，但铁含量高的食物必须含有维生素C，以转化为造血所需的铁，所以建议可适量饮用蔬菜果汁，或进餐时食用水果。尤其要注意，茶和咖啡会妨碍铁的吸收，建议最好饭后一个小时再喝。

 

脂肪：缺少脂肪对健康有影响，素食主义者的脂肪来源可以用植物脂肪替代动物脂肪，如亚麻籽油、豆油，或胡桃、豆制品、坚果等食品，同样富含植物脂肪，而且不含胆固醇和饱和脂肪，能有效预防心血管疾病、高血脂、脂肪肝和肿瘤等疾病。

 

维生素D和钙：除了按照医生指导补充维生素D和钙片外，肾病患者还可适量食用奶制品和深绿色根菜类来补充钙，但一些深绿色蔬菜如菠菜中的钙很难被人体吸收，如菠菜；可选择食用豆浆、黄豆、椰菜、钙强化果汁、谷类、红萝卜、芝麻、葵瓜子、豆类、核仁类、海藻、发菜、紫菜、海苔、海带芽等食物来补充钙，切记要少吃甜食，以免过量的糖分影响钙的吸收；平时多晒太阳可增加维生素D的摄入量，适当锻炼可提高骨骼质量。

 

硒：对于患肾病的素食者，最好的硒来源于坚果类，建议肾病患者食用无盐和多种种类混合的坚果；但坚果类食物中磷、钾含量较高，应根据医生指导调整饮食。

 

补充蛋白质

缺乏足够的蛋白质会使体力下降，削弱对病毒的抵抗力，也容易引起心理上的紧张；但是蛋白质的摄入会因洗肾前后的不同而不同。肾病患者在洗肾前应控制蛋白质的摄入量，以减少含气废物的产生；肾病患者洗肾后易丢失氨基酸和蛋白质，需要摄取更多的蛋白质，以帮助修复机体组织，尤其是高质量的蛋白质，比例应占总蛋白质的1/2。摄入蛋白质也可以选择豆类、乳制品，这些都可以有效的补充人体所需的氨基酸。

谈起肾，总让人浮想联翩，像吕子乔的广告词说的：“男人要肾好，就要喝肾宝”，滑稽搞笑中说出了肾的重要性。

 

肾是过滤血液、生成尿液的器官。通过肾的过滤把血液中的废物排出，大家应该听过，肾功能衰竭的人要去医院做血液透析，就是让血液在体外过滤废物后，再回输体内，从而代替肾功能。大家也会遇到，中老年人腿上一按一个坑的情况，有经验的人会说，是肾不好。为了大家更清楚的认识肾，听小编娓娓道来。

 

一、肾脏之于人体的作用是什么？

 

肾除了过滤血液、生成尿液之外，还可以调节水电解质平衡，就是通过排尿多少，维持血液中离子浓度，所以喝水多，尿就多而且变稀；喝水少呢，就会尿少而浓稠。肾在生成原尿后，还会把原尿中的蛋白质、钠离子、氯离子等重吸收，保证有用的不被漏出。

 

肾还会分泌肾素、血管紧张素、醛固酮等激素，喝水少的时候分泌肾素，减少尿的生成，并且升高血压产生口渴感觉，进而调节身体。

 

中医的理论更加传神，中医认为，肾内藏元阴元阳，是先天之本，生命之根。简言之，如果人是一棵树，那么肾就是树根，人的生长发育、生殖能力、身体精力、精气神气都来源于肾。所以熬夜、劳累、房事等消耗精力后，会造成肾虚腰酸的感觉，男人要多注意呀，当然女人也要注意。

 

二、肾不好的提示：尿的异常

 

和肾关系最密切的就是尿，首先是尿量，在医院往往会收集病人的24小时的尿量，大于2500ml为多尿；小于400ml为少尿；小于100ml为无尿，出现多尿和少尿的情况都提示肾功能出现问题，要赶紧去医院检查。

 

然后是尿的颜色，正常尿是无色或淡黄色，红色尿提示血尿，在肾炎、泌尿道损伤、老年人尿路肿瘤时会出现血尿情况。黄褐色浓茶样尿，多见于黄疸患者；褐色酱油样尿见于血管内溶血；白色尿提示泌尿道感染。尿中出现大量泡沫时，提示蛋白尿的可能，与肾病有关。

 

三、肾不好的提示：水肿

 

水肿是肾功能不全的特征性表现，无论是急、慢性肾小球肾炎，还是肾盂肾炎、化学毒物、药物损伤，都会引起水肿的发生，在中老年人中，也常常出现因为肾功能下降导致轻度的水肿。大家在生活中，发现小腿一按一个坑、眼带水肿、面部浮肿，并在劳累后加重的情况，都提示肾脏可能出现了问题。

 

四、肾不好的提示：检查指标

 

肾功能检查，主要包括尿液检查、血液检查、超声检查、CT检查等。尿检包括尿蛋白、尿肌酐、尿比重、尿隐血实验、24小时尿量等，尿蛋白升高、尿肌酐下降、尿比重增多提示肾功能异常，尿隐血阳性表示血尿。

 

血液检查包括血尿素氮、血肌酐、血β2-微球蛋白、胱抑素C、尿酸等。肾脏具有排出尿素等废物的功能，肾不好时血尿素氮就淤积在血液中，导致它升高。同样的道理，肌酐、胱抑素C、尿酸都是身体代谢的产物，肾功能受损时升高。血β2-微球蛋白可以在原尿中存在，大部分被肾重吸收，所以尿中含量较低，肾的重吸收功能受损时，血中β2-微球蛋白正常，但尿β2-微球蛋白升高。

 

超声、CT、磁共振用于肾结石、肾积水、肾囊肿、肾脏肿瘤的检查。

 

五、最后讲讲，常见病——肾结石

 

常言道，肾结石不是病，疼起来真要命。在南方地区，肾结石是一种常见病，喝水少、天气炎热、钙摄入过多、高尿酸等原因都会引起。结石一般存于肾盂肾盏中，较小和圆润的石头可以随尿液排出，较大的也会一直留在肾内，当结石卡在肾盂和输尿管连接处时，或者卡在输尿管中时，会出现剧烈疼痛，也可导致肾积水发生，治疗方法有体外碎石和手术治疗。

 

最后跟大家说一个秘密，不过度消耗精力，保持肾精的充盈，可以延年益寿哦！

原发性肾病综合征的治疗方法包括药物治疗、一般治疗、对症治疗等，为了更好地治疗原发性肾病综合征，需明确病因，对因治疗。

1.药物治疗：可以在医生的指导下使用糖皮质激素，如泼尼松，可以有效抑制免疫炎症反应。同时还可以使用免疫抑制剂，如环孢素，可以治疗一些肾病。

2.一般治疗：原发性肾病综合征发作后，需要进行一般治疗，包括卧床休息、热量充足、饮食营养均衡等事项。如出现水肿、高血脂等症状，还需要注意低盐低脂饮食。

3.对症治疗：针对原发性肾病综合征引起的水肿、蛋白尿、高血脂等症状，患者需要采取对症治疗，及时采取应用利尿剂、服用降压药等治疗措施，才能缓解症状，降低身体出现并发症的风险。

以上治疗方法需要在医生的指导下进行，患者应该积极配合医生的治疗方案，提高治疗效果。

对于男性来说，肾脏健康是非常重要的，肾是生成尿液的场所，而尿液是人体内的垃圾，所以肾脏也是代谢器官，有着至关重要的作用。但随着我们的压力越来越大，身体疲劳，饮食无度，肾脏的健康也逐渐走向下坡路。

  

众所周知，肾脏有着调节人体内酸碱平衡的作用，肾脏健康，才能维持机体正常有序运转。但目前很多朋友都面临着肾功能下降的问题，甚至有的人身上已经出现肾衰竭的征兆，这对我们的身体健康也造成了威胁。肾不好，其实在一开始身体就“提醒”过我们了，希望你没有忽视。

 

肾功能下降，身体会主动发出“信号”

 

身体疲劳，浑身没劲

 

我们经常调侃那些整天没什么精神的人“肾不好”，其实这种玩笑话可能有一定的合理性。对于普通人来说，每天保证充足的睡眠时间，身体休养好了，第二天会精神抖擞、体力充沛。但对于肾功能下降的人来说，身体代谢异常，体内毒素淤积，更容易出现疲劳、四肢无力等症状，若长期精神不振，劝你趁早检查。

  
身体容易浮肿

 

可能大家都经历过身体浮肿，对于正常人而言，浮肿大多是因为前一天晚上水喝多了，而有的人即使白天、夜晚不怎么喝水，平时也经常浮肿。这就可能跟肾脏代谢水分的能力下降有关。每天早上面部、眼皮、下肢都会明显浮肿并持续一周以上的，希望你早点检查一下肾功能。

 

听力下降

 

肾脏和耳朵的关系十分密切，很多人都习惯通过耳朵的变化来推测肾脏的健康情况。肾开窍于耳，肾功能开始下降时，我们的听力也会受到影响，如果你突然发现自己的听力出了问题，耳鸣情况越来越严重，可能是因为肾脏已经受损。

  

肾不好的人，少碰一水和一物，不做三件事，保养肾脏

 

少碰一水

 

酒水

 

不论什么季节、什么年纪，都有很多人把酒水当做助兴的佳品，酒精能麻痹我们的大脑神经，让我们短暂感到愉悦，但酒精对人体也会造成很多伤害，比如对肠胃、对大脑、对肾脏的伤害。长期饮酒，会破坏人体氮的平衡，增加肾脏的负担。

  
少碰一物

 

食盐

 

对于爱做饭的人来说，食盐是烹饪过程中的重要部分，没有食盐，一顿可口的饭菜都无法完成。但盐也有利有弊，适量加入能提鲜，过量摄入则会造成血液黏稠，导致血管收缩，还会增加肾脏的排泄负担，诱发肾病。

 

不做三件事

 

不久坐

 

很多上班族早已习惯了久坐，每天一到办公室就开始了长达好几个小时的久坐，这种习惯不仅容易影响下肢的血液循环，降低新陈代谢，还会造成膀胱压迫，影响尿液排泄，最终给肾脏带来压力，导致毒素淤积。

  
不熬夜

 

现代人不论有事没事，都喜欢熬夜，似乎只有熬夜才能让我们拥有更多属于自己的时间。其实熬夜所带来的后果中，大部分都是对健康有害的，长期熬夜，精神状态会越来越差，肾脏没有完成自我修复工作，各个功能会大受折损。

 

不憋尿

 

可能很多朋友因为工作、学习的关系，早已习惯了憋尿，但你知道吗？尿液没有被及时排出，遭罪的不仅是膀胱，还有肾脏，尿液滞留产生的细菌会感染肾脏，容易诱发肾病。

  
总结：对于每个人来说，保护肾脏都是一件不得不做的事，可能大家现在还没有意识到肾脏健康的重要性，但为了预防疾病，维护健康，大家还是要早做准备。