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阿尔茨海默病的早期先兆表现

阿尔茨海默病的早期先兆表现
发表人:主任医师郝伟平
记忆丧失 
你总是忘记把钥匙放在哪里,也许你天生就是健忘。但另一方面,如果你经常忘记最近发生的事件或新的信息,加拿大老年痴呆协会警示,你可能存在患AD的风险。
2  难以完成日常事件 
你不知道如何使用洗碗机,做一顿饭也成了一项挑战,你也忘记如何刷牙了吗?AD最常见的早期症状之一是难以进行习惯性活动。如果这些情况与你相似,那么请咨询医生。
3  难以表达自己 偶尔难以找到正确的词汇表达,并不一定意味着患有AD。但是,如果你存在这些语言问题(难以完成句子、忘记简单的单词、用错误的名字称呼等等),使你的朋友和家人很难理解,那么你患AD的风险就较高了。
4  定向障碍 
AD最常见的早期症状之一是定向障碍。例如,有些患者会忘记今天到底是哪一天。另一些人可能认为他们生活在不同的时期或难以弄清楚自己在哪里,但出现这些迹象不应掉以轻心,需要寻求医生帮助。
5 判断力差 
如果你怀疑自己患有AD,那么医生可能会评估你的判断能力。糟糕的判断力是什么样的?比如在大热天穿很多衣服或在冬天不穿外套外出,这些都是痴呆患者的典型例子。
6 计算(数字)能力变差
在做预算时经常犯错是很常见的,因为我们不可能都是数学天才。但是,当你无法弄清楚如何支付账单或添加简单金额时,可能需要担心。据阿尔茨海默病协会称,AD的早期症状之一是难以处理数字。
7  不再能够遵循计划

有些人很难按照计划行事,但这并不意味着他们存在AD的风险。然而,那些可能存在这种神经退行性疾病的人群很难规划他们的日常活动。如他们可能无法按照计划行事。

8 常把东西放在错误的地方

存在AD风险的人群往往会错误地存放经常使用的物品。如他们可能会把脏盘子放入洗衣机中,或者把脏衣服放到洗碗机里。然而,当他们找不到物品时,他们会感到迷茫和失落。

9 不认识镜子里的自己

如果你对镜子里自己的形象,感觉到陌生。那么你应该去看医生,因为这可能是AD的症状。

10  视力问题 
与年龄相关的视力丧失及佩戴眼镜的需求是正常的。但阿尔茨海默病协会警示,失去阅读、判断距离和识别颜色的能力是不正常的。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 癌症是现在社会严重威胁人类生命安全的重大疾病之一。这点虽然人人都知道,可是对于癌症的认知却知之甚少,所以普及对癌症的认识尤其重要。癌症是威胁人体健康的第一大杀手,从目前世界癌症患者的情况来看,很多人在知道自己是癌症患者的时候,病情已经到了晚期,很难治愈。众多医学研究及临床试验证明,病患如果在患癌早期的时候就得知并且治疗的话,很容易就会控制并且治愈癌症病情。下面给大众讲些癌症的早期症状。

     


    1、胃癌的早期症状:

     

    胃癌的早期症状有上腹不适、胃部闷胀疼痛、食欲减退、反酸、消瘦、黑便等。但青年人胃癌却容易误诊,其中最为多见的是误诊为溃疡病,其次为慢性浅表性胃炎,也有误诊为幽门不全梗阻,甚至误诊为阑尾炎或因肌肉酸痛而误诊为风湿性肌炎等。确诊时多已属于中晚期,失去了根治时机。胃癌症状在早期无表现或仅有轻微症状。当临床症状明显时,病变已属晚期。因此,要十分警惕胃癌的早期症状,以免延误诊治。专家建议40岁以上的健康人每年做一次胃镜或钡餐检查,如果已经有消化道疾病,则要听从医生建议做相应的检查。千万不要自己给自己下药或置之不理,有病不及时医治,这样会造成严重的后果。

     


    2、肺癌的早期症状:

     

    刺激性咳嗽,且久咳不愈或血痰肺癌多生长在支气管壁,由于癌细胞的生长,破坏了正常组织结构,强烈刺激支气管,引起咳嗽。经抗生素、止咳药不能很好缓解,且逐渐加重,偶有血痰和胸痛发生。此种咳嗽常被认为是肺癌的早期信号。突发性痰中带血或少许鲜血丝、咳血。年纪大的人出现这种情况要警惕肺癌,年轻人则可能是肺结核等病引起。弥漫不固定的胸疼或背痛、肩痛、上腹痛等;固定部位反复发生肺炎。应及时去医院检查。


    3、肝癌的早期症状:

     

    肝癌的首发信号是食欲不振、消化不良继而恶心呕吐、腹部胀饱,约有1/3的患者自己在其右胁可摸到肿块,多数自述肝区疼痛,这是肝癌的第一个信号。由于消化能力降低,营养缺乏,很快会出现贫血、消瘦等症状。因癌细胞侵蚀肝内胆管,约1/3的患者可发生黄疸,脸上皮肤、眼睛等发黄。因门静脉压增高,可出现腹壁静脉曲张,继而出现腹水、发热等。这些信号说明肝癌已是中晚期了。


    4、肾癌的早期症状:

     

    肾癌的早期症状多为突发的肉眼全程血尿,不伴有疼痛或任何不适症状,常呈间歇性发作,可自行停止而不被注意,在直至多次反复发作,才去医院检查。此时,反复发作说明已侵犯肾盂和肾盏,已非属前期。如果第一次血尿便引起重视,及早就医,治疗可获得较好的效果。


    一言以蔽之,癌症的早期症状都不明显。想早期发现,就需要大家细心观察,对疑似癌症的患者要及时送医院进行检查、鉴别。以查出癌变的可能,提高癌症诊断率,以免延误最佳治疗时机。希望对您有所帮助!

     

     

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  • 阿尔茨海默症目前无法彻底治愈,只能通过药物缓解症状,治疗阿尔茨海默症的药物分为两类,一类是改善认知功能的药物,另一类是控制精神症状的药物。

     

    一、改善认知功能的药物

     

    阿尔茨海默症患者具有进行性加重的记忆力障碍,学习能力下降,综合分析能力、计算能力、注意力、执行能力、语言能力和视空间能力下降。这些症状都与兴奋传递受到抑制有关,需要应用改善认知功能的药物。

     

    1. 乙酰胆碱酯酶抑制剂(ACHEI)

     

    胆碱酯酶抑制剂能够与突触间隙中的乙酰胆碱酯酶结合,使乙酰胆碱酯酶失去降解乙酰胆碱的活性,从而抑制突触前神经元释放到突触间隙的乙酰胆碱的水解,增强对突触后膜胆碱能受体的刺激。

     

    胆碱酯酶抑制剂是目前临床应用中用于改善轻中度阿尔茨海默病认知功能的主要药物,主要包括石杉碱甲、多奈哌齐、卡巴拉汀等。主要不良反应有恶心、呕吐、腹泻、厌食、失眠、头痛、头晕等,对此类药物过敏者禁用。

     

     

    2. N-甲基-D-门冬氨酸(NMDA)受体拮抗剂

     

    具有调节谷氨酸活性的功能,临床上多用于中重度阿尔茨海默病患者的治疗,常用的药物有美金刚。主要不良反应有头晕、头痛、便秘、嗜睡、高血压,孕妇及哺乳期妇女禁用。

     

    3. 脑代谢赋活剂

     

    临床上用于改善认知功能,常用药物有奥拉西坦、茴拉西坦。主要不良反应有皮肤瘙痒、恶心、精神兴奋、睡眠紊乱,孕妇、哺乳期妇女以及对此药过敏者禁用。

     

    二、控制精神症状的药物

     

    许多阿尔茨海默病的患者在病情发展到一定程度后,会出现如抑郁、焦虑、幻觉、妄想、睡眠紊乱等症状。医生通常会给予患者抗抑郁药物和抗精神病类药物进行治疗。

     

    1. 选择性5-HT再摄取抑制剂

     

    当阿尔茨海默症患者出现抑郁、情感淡漠的时候,可以选用该类药物。主要包括氟西汀、西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀。主要不良反应有食欲减退、胆固醇水平升高、嗜睡、眩晕、头痛、恶心、呕吐、便秘、瘙痒、关节痛、耳鸣等;妊娠及哺乳期妇女、闭角型青光眼患者、严重肝肾功能损害者慎用。

     

     

    2.非典型抗精神病药物

     

    如果阿尔茨海默病患者出现明显的精神症状,可选用此类药物,如奥氮平、喹硫平、利培酮等。常见的不良反应有失眠、焦虑、头晕、头痛、口干、便秘,肝肾功能损害者、妊娠及哺乳期妇女、心血管疾病患者慎用,对此类药物过敏者禁用。

     

    需要注意的是:药物的应用应该在医生的指导下进行,不得擅自加减药物,更不得擅自停药,应该严格遵医嘱定时定量服用。用药期间严格监测患者身体的各项指标,一旦出现不良反应,应该立即到医院就诊,在医生的指导下调整药量或更换药物。

  • 阿尔茨海默症也称为老年痴呆,是一种发生于老年人,以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病,表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在,阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

     

    1.记忆减退。

     

    患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘,比如刚刚把钥匙放在抽屉中,转过身之后,就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事,突然问,“哎,我刚刚说了什么?”。见到自己的亲人朋友,患者可能不认识对方,也记不得对方的名字。

     

    患者独自出门后,可能找不到回家的路线,也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁,叫什么名字,经常性地会问:“我是谁,我叫什么名字,你是谁,你叫什么名字?”而且很容易把名字弄混。

     

    患者的学习和工作能力减退,以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

     

     

    2.执行能力障碍。

     

    患者面对生疏或者是复杂的事情,容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪,往往不愿意接受新的事物。

     

    3.性格改变。

     

    患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物,变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女,严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流,不能够被家人接受,容易负气出走。

     

    4.精神行为异常。

     

    性格内向的患者突然变得兴奋异常,言语增多,且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言,对任何事情都提不起兴趣,情感淡漠,哭笑无常。

     

    5.言语障碍。

     

    语言重复,毫无逻辑,吞吞吐吐,甚至失去说话的能力。

     

     

    6.思维异常。

     

    患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

     

    7.生活不能自理。

     

    严重的患者还会出现大小便失禁,吞咽困难,四肢强直或者屈曲瘫痪,需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力,内心变得羞愧自责,变得沉默寡言。

     

    阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题,目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法,只能通过药物治疗改善症状,改善其生活质量,提高日常生活能力,减轻护理人员的负担。

     

    阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活,还会给家人带来巨大的压力,所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明,充分的睡眠,合理的饮食,良好的心境,健康的身体,充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

  • 许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状,但也有一部分人在感染早期可以出现发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状,有些人还可发生腹泻。

     

    艾滋病的潜伏期是很长的,基本上不会有人对它的存在而有所察觉。艾滋病在没有病发的时候和正常人在外表上是没有区别的,但是一旦病发,病情的发展就会加剧。所以,我们在治疗之前,还是先来了解一下艾滋病的症状有那些吧!

     

     

    常见的症状有以下几个方面:

     

    (1)一般性症状持续发烧、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结肿大,体重下降在三个月之内可达10%以上,最多可降低40%,病人消瘦特别明显。

     

    (2)呼吸道症状长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。

     

    (3)消化道症状食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。

     

    (4)神经系统症状头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽风、偏瘫、痴呆等。

     

    (5)皮肤和粘膜损害弥漫性丘疹、带状疱疹、口腔和咽部粘膜炎症及溃烂。

     

    (6)肿瘤可出现多种恶性肿瘤,位于体表的卡波希氏肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。所以,艾滋病的症状是非常复杂的。

     

    许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状,但也有一部分人在感染早期可以出现发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状,有些人还可发生腹泻。

     

    这种症状通常持续1—2周后就会消失,此后病人便转入无症状的潜伏期。潜伏期病人的血液中有艾滋病病毒,血清艾滋病病毒抗体检查呈阳性反应,这样的人称艾滋病病毒感染者,或称艾滋病病毒携带者,简称带毒者。艾滋病病毒感染者有很强的传染性,是传播艾滋病最重要的传染源。

     

    在很长的潜伏期中,感染者虽然没有自觉症状,外表一如常人,但全身免疫系统仍在继续受到艾滋病病毒的破坏,到免疫系统功能再也不能维持最低的防御能力时,多种对正常人不会引起疾病的病原微生物便会使患者发生条件性感染,引起脑、肺、胃肠道和其他部位的病变及症状。一些恶性肿瘤也因患者抵抗力极度低下而产生。艾滋病人的症状因为发生条件性感染的内脏和发生肿瘤的部位不同,表现为多种多样。

     

     

    上述就是艾滋病的相关症状,希望能对大家有所帮助。如果您一旦发现自己有上述情况出现,最后马上去正规医院就医,因为艾滋病这个疾病是绝对不能有所拖延的。最后,如您还有疑问,可查阅我站相关资料。

  •   从感染 艾滋病 病毒到发病有一个完整的自然过程,临床上将这个过程分为四期:急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期。不是每个感染者都会完整的出现四期表现,但每个疾病阶段的患者在临床上都可以见到。四个时期不同的临床表现是一个渐进的和连贯的病程发展过程。

      1、急性感染期 窗口期也在这个时间。HIV侵袭人体后对机体的刺激所引起的反应。病人发热、皮疹、淋巴结肿大、还会发生乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等。有的还出现急性无菌性脑膜炎,表现为头痛、神经性症状和脑膜刺激症。末梢血检查,白细胞总数正常,或淋巴细胞减少,单核细胞增加。急性感染期时,症状常较轻微,容易被忽略。当这种发热等周身不适症状出现后5周左右,血清HIV抗体可呈现阳性反应。此后,临床上出现一个长短不等的、相对健康的、无症状的潜伏期。

      2、潜伏期 感染者可以没有任何临床症状,但潜伏期不是静止期,更不是安期,病毒在持续繁殖,具有强烈的破坏作用。潜伏期指的是从感染HIV开始,到出现艾病临床症状和体征的时间。艾滋病的平均潜伏期,现在认为是2-10年。这对早期发现病人及预防都造成很大困难。

    艾滋病症状表现以及预防

      3、艾滋病前期 潜伏期后开始出现与艾滋病有关的症状和体征,直至发展成典型的艾滋病的一段时间。这个时期,有很多命名,包括"艾滋病相关综合症"、"淋巴结病相关综合症"、"持续性泛发性淋巴结病"、"艾滋病前综合症"等。这时,病人已具备了艾滋病的最基本特点,即细胞免疫缺陷,只是症状较轻而已。主要的临床表现有:

      A、淋巴结肿大 此期最主要的临床表现之一。主要是浅表淋巴结肿大。发生的部位多见于头颈部、腋窝、腹股沟、颈后、耳前、耳后、股淋巴结、颌下淋巴结等。一般至少有两处以上的部位,有的多达十几处。肿大的淋巴结对一般治疗无反应,常持续肿大超过半年以上。约30%的病人临床上只有浅表淋巴结肿大,而无其他全身症状。

      B、全身症状 病人常有病毒性疾病的全身不适,肌肉疼痛等症状。约50%的病有疲倦无力及周期性低热,常持续数月。夜间盗汗,1月内多于5次。约1/3的病人体重减轻10%以上,这种体重减轻不能单纯用发热解释,补充足够的热量也不能控制这种体重减轻。有的病人头痛、抑郁或焦虑,有的出现感觉神经末梢病变,可能与病毒侵犯神经系统有关,有的可出现反应性精神紊乱。3/4的病人可出现脾肿大。

      C、各种感染 此期除了上述的浅表淋巴结肿大和全身症状外,患者经常出现各种特殊性或复发性的非致命性感染。反复感染会加速病情的发展,使疾病进入典型的艾滋病期。约有半数病人有比较严重的脚癣,通常是单侧的,对局部治疗缺乏有效的反应,病人的腋窝和腹股沟部位常发生葡萄球菌感染大疱性脓庖疮,病人的肛周、生殖器、负重部位和口腔黏膜常发生尖锐湿疣和寻常疣病毒感染。口唇单纯疱疹和胸部带状疱疹的发生率也较正常人群明显增加。口腔白色念菌也相当常见,主要表现为口腔黏膜糜烂、充血、有乳酪状覆盖物。

      其他常见的感染有非链球菌性咽炎,急性和慢性鼻窦炎和肠道寄生虫感染。许多病人排便次数增多,变稀、带有黏液。可能与直肠炎及多种病原微生物对肠道的侵袭有关。此外,口腔可出现毛状白斑,毛状白斑的存在是早期诊断艾滋病的重要线索。

      4、典型的艾滋病期 有的学者称其为致死性艾滋病,是艾滋病病毒感染的最终阶段。此期具有三个基本特点:

      严重的细胞免疫缺陷。

      发生各种致命性机会性感染。

      发生各种恶性肿瘤。

      艾滋病的终期,免疫功能全面崩溃,病人出现各种严重的综合病症,直至死亡。

      确诊艾滋病不能光靠临床表现,最重要的根据是检查者的血液检测是否为阳性结果,所以怀疑自身感染HIV后应当及时到当地的卫生检疫部门做检查,千万不要自己乱下诊断。

      艾滋病毒感染者应避免艾滋病毒的 再传 播。

      (1) 已经感染了艾滋病毒的人,应敢于面对现实,感染者不会立即发病死亡,因此,病人不要悲观失望,甚至绝望。艾滋病的治疗已出现了希望的曙光。

      (2) 要避免艾滋病毒的再感染,并飞可能避免其他细菌、病毒、霉菌等各种感染,因为很多微生物会激活潜伏体内的艾滋病毒。

      (3) 避免将病毒传给他人。过性生活应使用避孕套。不要献血。不要怀孕。艾滋病抗体阳性的孕妇应中止妊娠。不能与他人共用注射器、刮胡刀、剃刀、牙刷等。及时、认真地消毒被血液、精液等分泌物污染的物品。

      (4) 应该戒烟酒、戒毒。过健康的有规律的生活。定期去医院作必要的检查。

        

  • 现在人们越来越注重养生,人们的寿命也越来越长,但是有很多老年人患上了阿尔茨海默症,这种疾病不仅影响老人的身心健康,也加重了家人的负担。

     

    阿尔茨海默病是经常发生在老年人或者是老年前期的疾病,如果患上此病,会使人记忆力减弱,语言能力下降,理解能力和判断能力降低等,会严重影响患者的生活,给家人带来很大的负担。

     

    对于阿尔茨海默病,如果能及时发现,及时进行治疗,会延缓病情的发展。阿尔茨海默病的这些早期症状,要提前了解清楚。

     

     

    记忆力减弱

     

    阿尔茨海默病的早期症状主要是记忆力下降。主要表现为记不清最近发生过的事情。

     

    比如手机正拿着东西,随手一放,转身之后就不知道放在了什么地方;平时给家人讲述事情的时候,前面讲着后面忘着,就会出现反复唠叨的情况;早晨去菜市场买菜的时候,挑好菜拿着就走,会忘记付款等。

     

    大部分老人早期的记忆力减退往往会被家人忽视,认为是上了年纪出现的正常现象。

     

    虽然正常的老人也会出现找不到钥匙,在路上碰到熟人时记不起名字,走到房间里却突然忘记自己要干什么等,但是这些情况并不是经常发生的,或许你在做其他事情的时候,就会突然回忆起来,即使实在想不起来,家人或者朋友提醒后就会恍然大悟。

      
    熟悉的事情难以完成

     

    在之前经常做的事情,现在却很难顺利完成。比如出门散步后,会忘记回家的路;在和朋友下棋时,会忘记规则。

     

    经常找不到物品

     

    经常丢三落四,物品遗忘,不能回到原处找物品;有时自己把东西遗忘,会怀疑是别人偷了自己的东西,这些事情会发生的越来越频繁。

     

    判断力下降

     

    对于诈骗电话,不容易辨别出来;很多时候会听信产品推销,购买大量的保健品或者是没用的东西,也是因为辨别能力下降。

     

     

    情绪出现异常

     

    经常胡乱猜疑,不相信其他人,出现抑郁的情况,如果到达一个陌生的地方,会感到害怕,焦虑,感觉心烦意乱。

     

    我们应该怎样预防阿尔茨海默病呢?

     

    多做健脑活动

     

    受教育程度会影响阿尔茨海默病的发生,受教育时间少于10年,会使患此病的机率增加,也就是说,如果你没有读完初中,在年龄增大的时候,要特别注意记忆力减弱的情况。

     

    但是,如果多做一些健脑的活动,有助于缓解此情况,如果我们经常用脑,会使大脑越来越灵活,在平时的时候可以多参加一些公益活动,或者剪窗纸来锻炼自己。如果已经退休了,不要整天待在家里,可以去找一些轻松的兼职,给自己找个事情干,有助于帮助大脑维持良好的功能。

     
    经常社交

     

    对于老年人,要经常与自己的家人,或者是朋友交流,多聊天,有助于降低患阿尔茨海默病的风险。

     

    研究发现,单身的人步入老年后,比已婚人士更容易患阿尔茨海默病,因为单身的人在平时都是单独活动的,交流的次数很少,所以更容易患此病。所以,退休后,老年人可以结伴一起跳广场舞,散步,增加交流对话的机会,闲暇的时候也可以一起去旅游,多参加活动,从而促进大脑健康。

     

    控制体重和保持心脏健康

     

    心脏的健康会影响大脑,如果在平时不注意饮食,经常吃油腻食物,喝饮料等,很容易出现高血压,并且会导致肥胖,那么,在进入老年期后很容易患此病。所以,要控制饮食,避免过于肥胖。

      
    多运动

     

    多运动,有利于缓解认知能力退化的情况,每天要坚持45分钟的运动,根据自己的身体状况,选择适合的运动方式,坚持运动,有助于促进大脑健康。

     

    阿尔茨海默病的治疗是一个漫长的过程,如果患上了此病,家人要及时陪伴在身边,给予鼓励和支持。

  • 阿尔茨海默病是最常见的老年性痴呆,其高危因素有:年龄、家族史、遗传以及导致心血管损伤的高血压、心脏病、糖尿病、高胆固醇血症等疾病

     

     

    阿尔茨海默病会对大脑带来毁灭性的破坏,很快,患者的记忆力就开始减退,推理能力也会降低,随之而来的是交流能力的减退,身体能力的降低,出现焦虑、幻觉、抑郁、愤怒、不合时宜的行为,以及睡眠障碍和最后生命的流失。一旦损害开始,几乎没有恢复的可能性。因此,预防就显得尤为重要。

     

    好在有科学研究显示,特殊的膳食和运动习惯能够降低阿尔茨海默病一半以上的风险。主要从养成良好的饮食和生活习惯、避免过量摄入有毒金属、加强运动等几方面着手。

     

     

    多选择营养素密度高的食物

     

    主要是新鲜蔬菜、豆类(蚕豆、豌豆、扁豆)、水果、全谷物等,这些食物含有丰富的保护大脑健康的维生素B族(叶酸、维生素6),肉类、奶类等动物性食物中含有丰富维生素B12。同时食用富含维生素6、维生素12、叶酸的食物,能降低与认知障碍有关的同型半胱氨酸水平,可改善记忆、减少大脑萎缩。可改善记忆、减少大脑萎缩。如果是素食者或者50岁以上的老年人,建议服用维生素B12补充剂。

     

     

    每天适量原味坚果

     

    维生素E与降低阿尔茨海默病风险有关:维生素E是一种抗氧化剂,多存在于坚果和种子中。每天进食28g( 大约一小把)原味坚果或植物种子,如核桃、杏仁、瓜子、花生等。

     

     

    选择无铁、铜的复合维生素补充剂

     

    尽量通过饮食来满足维生素矿物质的需要,如果饮食不能满足再选择复合维生素矿物质补充剂,在购买时,尽量选择服用无铁和铜的复合维生素补充剂,除非遵从医嘱。铝对阿尔茨海默病的影响仍然是研究问题,尽量避免使用增加膳食铝的炊具、抗酸剂、发酵粉或其他产品。

     

     

    减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入

     

    饱和脂肪主要存在于肉类(猪牛羊)、奶类和某些油类(椰子油、棕榈油等),反式脂肪主要存在于许多小吃、糕点、面包、披萨和油炸食品,标签显示“部分氢化油、人造奶油、植物奶油”等。很多欧美国家已经禁令使用反式脂肪酸了。

     

     

    加强体育锻炼能降低脑萎缩

     

    保证每周3次有氧运动,如游泳、跳舞、骑自行车、走步等,每次快走40分钟。研究发现,与久坐40岁左右中年人比较,同龄人经常锻炼者在65岁以后不太可能患老年痴呆症。

     

    保持心情愉悦可辅助预防阿尔茨海默症

     

    研究发现,长期持续情绪低落,尤其是老年人,会引起认知功能下降,进一步增加晚年患阿尔茨海默病的风险。

     

    预防阿尔茨海默病从健康好习惯开始!

  •   脑肿瘤疾病的发生率有了很大的提高,当然人们对于脑肿瘤疾病也是非常重视的,但是很多人在发现脑肿瘤疾病的时候已经到了晚期,我们都知道晚期的情况下,身体会受到严重的危害,治疗方面也是更加的困难,因此在早期时就要及时治疗,那么早期脑肿瘤症状有哪些呢?

      早期脑肿瘤症状有哪些

      想要在脑肿瘤疾病早期的时候就要进行治疗,就要发现自己出现了早期的脑肿瘤症状时,才会给予足够的重视并及时进行治疗,脑肿瘤疾病在早期的时候会有头痛、呕吐以及恶心的症状表现,通常情况下是在夜间与清晨的时候会有头疼的症状表现,特别是在早上起床的时候是最明显的,打喷嚏、咳嗽以及排便的时候头疼的情况也会加重,呕吐的症状一般情况下是属于喷射性的,呕吐之后头疼的情况会感觉到减轻,这类的呕吐通常与饮食是没有什么关系的。

      脑肿瘤疾病的情况还会有偏身感觉障碍的症状,一般情况下会有单侧肢体麻木,对于痛觉以及温度的感觉会有所减退,同时还会有位置觉,图形觉、两点分辨觉、实体觉以及质料觉的障碍等。另外还会有智力精神改变的症状表现,患者会变的比以前懒散、迟钝,对于近期的记忆力减退,严重的话还会出现记忆力丧失的情况,对于定向力以及判断力都完全丧失,或者是出现了容易激动、脾气暴躁以及淡漠等情况。

      早期脑肿瘤症状有哪些呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,不管是什么疾病必须要做到早期发现早期治疗的原则,脑肿瘤疾病更是如此,关于脑肿瘤早期症状的相关内容,在以上有详细的介绍,希望可以帮助到大家。

  • 简单来说:

    1 记忆障碍;2 认知功能障碍;3 人格改变;4 语言障碍。

     

    具体来说:

    阿尔茨海默病患者表现:

    1、往往容易忘记一些近期发生的事,而且很难记起,恍如事情从未发生过

    2、觉得做饭有困难而减少菜式,不能有条理的处理食物或弄错步骤等

    3、新初难以表达和理解较抽象的词汇,随后逐渐影响到简单的词汇,日常沟通困难

    4、弄不清楚日期和时间,在熟悉的地方迷路,忘记回家的方向

    5、对身边发生的事情不能理解或及时作出正确的判断,如火警发生时,虽然感到慌张,却不懂逃生

    6、不能理解简单账目往来的意义,找赎也经常出错

    7、经常把东西放在不适当的地方,如把熨斗放进冰箱,把手表放进糖罐

    8、情绪起伏不定,较容易焦虑及发脾气,控制情绪的能力下降

    9、部分病人会变得缺乏安全感和多疑,对人或事变得冷淡及较少说话

    10、往往会变得被动,甚至对自己以往喜欢做的事也失去兴趣

     

    正常衰老的表现:

    1、偶尔忘记了要做的工作,稍后或经提示后可以记起

    2、做饭时会偶有困难尔会忘记放调味料

    3、偶尔想不起适当的词汇

    4、偶尔忘记约会的日期

    5、需要花多一点时间处理复杂的问题

    6、处理数目不清的账单时,会觉得懊恼,但经解释后会明白及理解

    7、可能把物品随处摆放,但仔细想想就能找回

    8、偶尔会有失落或心情不佳的时候,但懂得调节自己的情绪,选择恰当的时间来发泄

    9、随着年龄增长而有所改变

    10、偶尔也会有对家庭、工作或社会感到厌倦的时候,但情况会好转

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