阿尔茨海默症也称为老年痴呆，是一种发生于老年人，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在，阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

 

1.记忆减退。

 

患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘，比如刚刚把钥匙放在抽屉中，转过身之后，就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事，突然问，“哎，我刚刚说了什么？”。见到自己的亲人朋友，患者可能不认识对方，也记不得对方的名字。

 

患者独自出门后，可能找不到回家的路线，也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁，叫什么名字，经常性地会问：“我是谁，我叫什么名字，你是谁，你叫什么名字？”而且很容易把名字弄混。

 

患者的学习和工作能力减退，以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

 

 

2.执行能力障碍。

 

患者面对生疏或者是复杂的事情，容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪，往往不愿意接受新的事物。

 

3.性格改变。

 

患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物，变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女，严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流，不能够被家人接受，容易负气出走。

 

4.精神行为异常。

 

性格内向的患者突然变得兴奋异常，言语增多，且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言，对任何事情都提不起兴趣，情感淡漠，哭笑无常。

 

5.言语障碍。

 

语言重复，毫无逻辑，吞吞吐吐，甚至失去说话的能力。

 

 

6.思维异常。

 

患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

 

7.生活不能自理。

 

严重的患者还会出现大小便失禁，吞咽困难，四肢强直或者屈曲瘫痪，需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力，内心变得羞愧自责，变得沉默寡言。

 

阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题，目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法，只能通过药物治疗改善症状，改善其生活质量，提高日常生活能力，减轻护理人员的负担。

 

阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活，还会给家人带来巨大的压力，所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明，充分的睡眠，合理的饮食，良好的心境，健康的身体，充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

正所谓“树老根多，人老病多”。大家都知道老年人年纪大了之后就会有很多的问题，而且几乎每一个人，当人们到了老年之后，都会丧失一些泵血的功能，要是不注意情况很有可能会患心力衰竭，不管是哪一种的心力衰竭都是会影响健康的，所以患病之后必须治疗。

 

症状

(1)呼吸困难

 

是左心衰竭较早出现的主要症状：劳力性呼吸困难最常见发生在重体力活动时，休息时可自行缓解。夜间阵发性呼吸困难常在夜间发作。病人突然醒来，感到严重的窒息感到和恐怖感，并迅速坐起，需30min或更长时间后方缓解，通常伴有两肺哮啼音，神经张力增高，肺小支气管痉挛及卧位时心力衰竭的症状。隔肌抬高，肺活量减少等因素有关。卧位时很快出现呼吸困难，常在卧位1—2min出现，须把枕头抬高，卧位时回心血量增加，左心衰竭使作室舒张末期压力增高，从而肺静脉和肺毛细血管压进一步升高，引起间质性肺水肿，降低肺顺应性，增加呼吸阻力而加重呼吸困难，急性肺水肿是心源性哮喘的进一步发展。

(2)咳嗽、咳痰和咯血

 

咳嗽是较早发生的症状，常发生在夜间，坐位或立位时咳嗽可减轻或停止。痰通常为浆液性，呈白色泡沫状，有时痰内带血丝，如肺毛细血管压很高，或有肺水肿时，血浆外渗进人肺泡，可有粉红色泡沫样痰。

(3)体力下降、乏力和虚弱

 

它们是几乎所有心衰患者都有的症状，最常见原因是肺瘀血后发生呼吸困难，以及运动后心排血量不能正常增加，心排血量降低导致组织器官灌注不足有关。老年人可出现意识模糊、记忆力减退、焦虑、失眠、幻觉等精神症状，动脉压一般正常，但脉压减少。

(4)泌尿系统症状

 

左心衰竭血流再分配时，早期出现夜尿增多。严重左心衰竭时心排血量重度下降。肾血流减少而出现少尿，或血尿素氮、肌酐升高并有肾功不全的相应表现。

 

原有心脏病特征外，还可有以下特征：

(1)心脏体征

 

因右心衰竭多由左心衰竭引起，故右心衰竭时心脏增大较单纯左心衰竭时明显，呈全心扩大。单纯右心衰竭患者，可有右心室和(或)右心房肥大。当右心室肥厚显著时，可有胸骨下部左缘有收缩期强而有力的搏动。剑突下常可见明显搏动，亦为右室增大的表现，可闻及右室舒张期奔马律。右心室显著扩大引起相对性三尖瓣关闭不全，在三尖瓣听诊区可闻其收缩期吹风样杂音，若有相对性三尖瓣狭窄时可在三尖瓣听诊区听到舒张早期杂音。

(2)肝颈静脉反流征

 

轻度心力衰竭病人休息时颈静脉压可以正常，但按右压右上腹时上升至异常水称肝颈静脉反流征。颈外静脉充盈较肝大或皮下水肿出现早，故为右心衰竭的早期征象，有助于与其他原因引起的肝脏重大相区别。

(3)瘀血性肝大和压痛

 

常发生在皮水肿出现之前，是右心衰竭最重要和焦躁出现的特征之一。右心衰竭在短时间内迅速加重，肝脏极具增大，肝包膜迅速被牵张，疼痛明显，并出黄疸转氨酶升高。长期慢性右心衰竭患者易发生心源性肝硬化，肝脏质地较硬，压痛不明显。

(4)水肿

 

发生于颈静脉充盈及肝脏重肿大之后。是右心衰竭的定型特征，首先出现在足、踝、胫骨前较明显，向上延及全身，发展缓慢，早期白天出现水肿，睡前水肿程度最重，睡后消失，晚期可出现全身性、对称性凸性水肿，当伴有营养不良或钢肝功能损害、血浆白蛋白过低时，出现颜面水肿，常预示预后不良。

(5)胸腔积液和腹水

 

主要与特静脉和肺静脉压同时升高及胸腹膜毛细血管通透性增加有关。一般以双侧胸腔极液多见，常以右侧胸水量较多，如为单侧，多见于右侧。腹水多发生在病程晚期，多与心源性肝硬化有关。

 

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阿尔茨海默病是最常见的老年性痴呆，其高危因素有：年龄、家族史、遗传以及导致心血管损伤的高血压、心脏病、糖尿病、高胆固醇血症等疾病。

 

 

阿尔茨海默病会对大脑带来毁灭性的破坏，很快，患者的记忆力就开始减退，推理能力也会降低，随之而来的是交流能力的减退，身体能力的降低，出现焦虑、幻觉、抑郁、愤怒、不合时宜的行为，以及睡眠障碍和最后生命的流失。一旦损害开始，几乎没有恢复的可能性。因此，预防就显得尤为重要。

 

好在有科学研究显示，特殊的膳食和运动习惯能够降低阿尔茨海默病一半以上的风险。主要从养成良好的饮食和生活习惯、避免过量摄入有毒金属、加强运动等几方面着手。

 

 

多选择营养素密度高的食物

 

主要是新鲜蔬菜、豆类(蚕豆、豌豆、扁豆)、水果、全谷物等，这些食物含有丰富的保护大脑健康的维生素B族（叶酸、维生素6），肉类、奶类等动物性食物中含有丰富维生素B12。同时食用富含维生素6、维生素12、叶酸的食物，能降低与认知障碍有关的同型半胱氨酸水平，可改善记忆、减少大脑萎缩。可改善记忆、减少大脑萎缩。如果是素食者或者50岁以上的老年人，建议服用维生素B12补充剂。

 

 

每天适量原味坚果

 

维生素E与降低阿尔茨海默病风险有关：维生素E是一种抗氧化剂，多存在于坚果和种子中。每天进食28g( 大约一小把)原味坚果或植物种子，如核桃、杏仁、瓜子、花生等。

 

 

选择无铁、铜的复合维生素补充剂

 

尽量通过饮食来满足维生素矿物质的需要，如果饮食不能满足再选择复合维生素矿物质补充剂，在购买时，尽量选择服用无铁和铜的复合维生素补充剂，除非遵从医嘱。铝对阿尔茨海默病的影响仍然是研究问题，尽量避免使用增加膳食铝的炊具、抗酸剂、发酵粉或其他产品。

 

 

减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入

 

饱和脂肪主要存在于肉类（猪牛羊）、奶类和某些油类(椰子油、棕榈油等)，反式脂肪主要存在于许多小吃、糕点、面包、披萨和油炸食品，标签显示“部分氢化油、人造奶油、植物奶油”等。很多欧美国家已经禁令使用反式脂肪酸了。

 

 

加强体育锻炼能降低脑萎缩

 

保证每周3次有氧运动，如游泳、跳舞、骑自行车、走步等，每次快走40分钟。研究发现，与久坐40岁左右中年人比较，同龄人经常锻炼者在65岁以后不太可能患老年痴呆症。

 

保持心情愉悦可辅助预防阿尔茨海默症

 

研究发现，长期持续情绪低落，尤其是老年人，会引起认知功能下降，进一步增加晚年患阿尔茨海默病的风险。

 

预防阿尔茨海默病从健康好习惯开始！

不知道你有没有发生过这样的事情，经常忘记自己的东西在哪，很多时候，明明手上拿着手机，却还是一个劲地在寻找手机，并在想是不是自己把手机给弄丢了；对刚刚干过的事情一点都记不得，不少人自嘲自己像鱼一样，只有着七秒钟的记忆。

 

其实，记忆力的下降并不是一件很好的事情，记忆力下降会对我们的生活学习带来很多不好的影响，但是对于记忆力下降的现象，我们并不是无能为力的，我们可以通过找出导致记忆力下降的原因，再进行针对性的解决，就能达到增加记忆力的好效果。

 

  

缺少运动

 

反思一下，自己时不时很运动，长时间缺少运动，会导致脑中含氧量下降，容易导致健忘情况的发生，所以平时可以做一些自己喜欢的运动，保证每次运动时间和运动的次数，每次运动不低于十五分钟，一周运动三到四次就是很好的习惯。

 

睡眠不好

 

睡眠状况的好坏也能影响记忆力，失眠算得上是导致健忘的最重要的因素，长期失眠不能让大脑得到很好的休息，处于疲惫状态，在这种状态下，大脑不容易接受到信息，也不能很好的去储存这些信息，所以也导致我们会变得健忘起来，要想改变健忘状况的发生，请先保证自身有充足的睡眠，让大脑得到更好的休息。

 

  

缺乏微量元素

 

人体中如果缺少某种微量元素的话，也会变得很健忘，有空不妨去医院做个血液检查，看看是不是缺乏某种微量元素，如果是的话，及时进行补充。

 

如果你变得越来越健忘，不但可以通过保持充足的睡眠，多做运动，及时补充微量元素等方式，而且还可以多吃下面的几种食物来达到提高脑力，增加记忆力的效果。

 

多吃鱼

 

在饭桌上，父母总会让我们多吃鱼，说是对大脑好，可以提高记忆力，不错，多吃鱼确实可以提高记忆力，因为大脑的脑细胞中DHA 是很重要的一种成分，而海产鱼类中就有这种成分，多吃鱼可以增强人体大脑智力，专注力和记忆力，如果想改变健忘的状况，不妨在平时多吃点鱼。

 

多喝牛奶

 

牛奶有很高的营养价值，能够帮助大脑的发育，还可以帮助大脑得到更好的休息，来达到增强脑力，改善健忘状况的发生，你可以在睡前喝一杯热牛奶，能更好的帮助大脑休息，更有利于记忆力得到提升。

 

多吃瘦肉

 

瘦肉不仅脂肪含量低，而且它含有大量的蛋白质及各种语言文字，多吃瘦肉可以帮助大脑保持活力，有利于提高脑力，减少健忘情况的发生，平时可以多吃一些瘦肉，可以有利于提高我们的记忆力。

 

多吃小米

 

据研究发现，吃小米不但可以防止衰老，还有益于脑力的保健和发展，如果想提高记忆力，不妨多煮些小米粥喝。

 

多吃南瓜

 

南瓜中含有丰富的维生素A 和维生素C ,还有很多的微量元素，多吃南瓜可以清醒大脑，可以帮助缓解神经衰弱的症状，还能提高记忆力，所以，如果你想要提高记忆力，减少健忘情况的出现，平时可以多吃一些南瓜，比如请蒸南瓜，熬南瓜粥，做南瓜面疙瘩等都是不错的选择。

  
健忘随着年龄的增加会慢慢地加深，但是我们并不是无能为力的，我们可以通过保持良好的睡眠，多参加体育运动，多吃南瓜，小米和鱼，多喝牛奶的方式来保护我们的大脑，来提高我们的记忆力，最后大家身体健康，都拥有超棒的记忆力。

衰老一直都是不可阻挡的历史潮流，人在不同的年龄段身体素质也会是不同的。比如说人在婴幼儿和中老年时期身体比较脆弱，而在青壮年的时候身体一般都比较“硬朗”。另外，宝宝刚生下来的时候，脸上的皮肤看起来比较粗糙，过几天后会发现很光滑，之后慢慢长大，过了身体的鼎盛期后，开始慢慢衰老。那么，大家都知道人一般是从多大年纪开始衰老的吗？

  

一般情况下是从45岁以后才开始真正的衰老

 

通常人的身体在达到顶峰之后，持续不多长时间就开始慢慢的在向下坡路的方向走了。其实相关研究表明人在25~30岁左右的时候无论是皮肤状态还是力气等方面，都比较的“强盛”，在30岁之后，人的某些器官就会有小程度的老化了。但是通常在30~45岁之间无论是人的面部状况，还是人身体的其他方面老化的都不太明显，有时候看起来好像没多大变化。但是大约到了45岁以后，人的衰老状况就算是非常的明显了。但是这种衰老也并不是所有人都同步的，它还和每个人的具体情况有关。

  
衰老和个人实际情况有很大关系

 

有的人生活比较抑郁，每天生活的也比较没有自我，或者是每天饮食和休息时间也不规律，那么他就可能会衰老得更快一点，有可能在三十岁左右的时候就会有明显的衰老现象。而相对来讲，有的人大部分时间都很开心，大笑的频率也比较多，也经常外出锻炼，并且和他人有着良好的关系，平时又很注意保养的话，那么他就很有可能会比别人的衰老来的更晚一些，有的甚至四十多岁的时候看起来还是比较的年轻。

 

 

如何延缓衰老状况

 

虽然衰老每个人都不可避免，但是我们却可以利用一些方法来延缓它。比如说每天饮食均衡，做好三餐的营养搭配；比如说每周坚持适度的锻炼，保证自己有一个强健的身体；比如说经常学一些新东西，保持一颗豁达的心态。这些都有可能会帮我们延缓衰老的到来。

  
总的来说，衰老规律势不可挡，但是确是可以采取一些得当的方法来延缓衰老，通常情况下人是在45岁以后会有明显的衰老迹象，除了前文提到的注意饮食、锻炼、心态外，其实不熬夜也是一个非常好的并且很是有效的延缓衰老的方法。熬夜不仅会使表面皮肤看起来更差，有时候还会损害人体内部器官的正常运转。一般情况下我们身边经常熬夜的小伙伴不仅会有黑圆圈，皮肤还会变粗糙，看起来还会比较暗沉，有的人还会有掉发现象，长此以往的话，还比较容易感染各种疾病，所以要想老得更慢，就不能经常熬夜。

中医除了汤剂还有各种丸、散、膏、丹剂型，丸剂里面，“六味地黄丸”可以说是人尽皆知的“丸药界”明星，除此之外还有金匮肾气丸、桂附地黄丸、逍遥丸等等，广为人知，不胜枚举。但是，知道“读书丸”的群众却并不多。

 

“读书丸”是一种神奇的小药丸，出自明代医家孙一奎《赤水玄珠·健忘门》，主治病种也很专一，就两个字：健忘。孙一奎在书中记载此方“健忘服之，日记千万言”。原方记载药物组成及剂量为：石菖蒲1两，菟丝子（酒煮）1两，远志1两，地骨皮2两，生地黄1两，五味子1两，川芎1两。上为末，薄糊为丸，如梧桐子大。每服七八十丸，临卧白汤送下。

 

 

在古代“学而优则仕”的社会环境中，“读书人”几乎可以作为社会上绝大部分脑力劳动者的代表，“头悬梁、锥刺股”的故事就是当时的真实写照。读书人最大的痛苦就是：要记忆的内容太多，对比下显得记忆力差，还常常伴随失眠、头晕等症。所以在中医典籍中不乏一些颇具时代背景的丸剂、汤剂等，如：读书丸、读书方、状元丸、天王补心丹、孔圣枕中丹、聪明汤等等。这些方子都是为改善、加强读书人记忆力而设，兹不赘述。

 

言归正传，读书丸这个小方，配伍精当，值得玩味。方中石菖蒲、远志为化痰开窍、宁神益智要药，这两味药的组合本身即是一首小方，名为“远志汤”，孙思邈的“孔圣枕中丹”中，也以此二味药为主药，国医大师吕景山在其所著《施今墨对药》中也对“远志、石菖蒲”药对写道：“笔者体会，凡属神经衰弱、眠差、记忆力减退者确实有效。”方中菟丝子补肾益精、养肝明目，生地养阴生津除烦，地骨皮退虚热，五味子敛心起，安心神，川芎活血祛瘀。全方清补并用，虚实兼顾，药味不多，却用的恰到好处。

 

 

当今社会，无论是寒窗苦读的莘莘学子，还是经常伏案工作的教师、白领，所有的脑力劳动者，都多少面临记忆力减退、失眠、头晕等问题的困扰。究其原因，在于脑力工作者常常需要思考问题，总是处于紧张、焦虑、忙碌的状态，导致“思虑过度，暗耗心血”“心肾不交，心火亢盛”，而中医认为头昏健忘一类症状，又多由痰浊阻滞心窍，因此证属虚实夹杂。读书丸在用药方面，既有远志、菖蒲、川芎等药祛痰浊瘀阻，又有生地、地骨皮滋阴清虚热，五味子敛心气、安心神，菟丝子肝肾同补。该方适用于体型较为消瘦，有健忘、失眠伴头晕症状的脑力劳动者。笔者曾按读书丸原方等比例做成小水丸，比原方糊丸如梧桐子大服用更为方便，可作参考。

 

具体方药应用，请遵循医师指导，不可盲目自疗。

 

什么是老年痴呆？

 

“他（她）忘记了很多，却从来没有忘记去爱你。”

 

伴随着衰老，我们的记忆力也会逐渐减退，记不太清曾经发生在生活中的点点滴滴。

 

渐渐地，老年痴呆会让老人们生活不能自理，像一个无理取闹的孩子。小时候，爸妈照顾孩子，长大了，我们开始照顾爸妈。但在此之前，是不是需要带着记忆开始下降的父母去医院进行一次详细的诊断呢？

 

 

也许正是这小小的举动，就会挽救老人的幸福。在大众的认知中，老年痴呆往往指的是阿尔兹海默症，是一种无法治愈、无法逆转的疾病。

 

关于阿尔兹海默症，目前科学界和临床上对其发病原理和治疗的确在探索阶段。但实际上，阿尔兹海默症只是痴呆的一种类型。

 

阿尔茨海默症

 

并不是所有老年人出现的痴呆现象，都无法挽救！

 

 

“爸，昨天给你买的新衣服还合身嘛？”亲切的问候在刘忠勇（化名）耳边响起。这位已经白发苍苍的老人颤颤巍巍地抬起了头：“啊，什么新衣服？”

 

刘忠勇有些迷茫，他用昏花的双眼看着眼前的儿子，心中什么也想不起来。“儿子给我买了新衣服嘛，我怎么不记得了？我去找找……”他想站起来去找新衣服，却双腿颤抖。“爸，没事儿，你别动。”

 

刘国富（化名）有些心酸地看着老父亲，安抚着他：“新衣服不就在您身上穿着的嘛？”刘忠勇看了看自己身上的衣服，呆滞了一会儿，才拍拍腿，笑呵呵地道：“是啊，是啊……”

 

牵着父亲的手

 

他呢喃着……坐在轮椅上，不知道在想着什么。刘国富背过身，这个被老父亲一点点养大，已经顶天立地的男子汉，忍不住偷偷抹了把泪。

 

平时工作忙，他回家的次数越来越少。但是，父亲怎么就在几个月内渐渐地变成这个样子了？是老了……还是病了？他走出房间，拨通了姐姐的电话：“姐，我们一定要带着爸去医院看下！”

 

 

中山大学附属第一医院，经常在各个榜单上被列为华南第一，在全国享有盛名。

 

受访医生：杨超

 

在广州工作生活，国富没有过多犹豫，便和姐姐带着老父亲来到了中山一院，在推荐下找到了神经外科的杨超主任——杨超主任曾经参与过中国第一例“连头婴”分离手术，也曾主刀过高达93岁高龄老人的开颅手术，擅长各种神经疾病的诊治。

 

国富和姐姐推着轮椅来到诊室，老父亲坐在轮椅上，有时候显得有些呆滞，有时候又不知所措。

 

行医经验丰富的杨超主任，遇到刘忠勇时，详细询问其病史，但没有轻易下结论。为了验证他心中的猜想，杨超主任对刘忠勇道：“您抬一下左腿，放下，再抬抬右腿”，老人在轮椅上完成了动作。

 

“老人家，你能够起来活动一下吗？”“好，好的，大夫。”刘忠勇虽然能抬起腿，但却无法自己站起来。

 

两个孩子合力把爸爸搀扶起来，但是半天刘忠勇都迈不开腿，一步都走不出去。

 

在医生看来，他的双下肢无力非常严重！不过，站立时的力量比平躺时的力量差很多，非常有特点。

 

 

“老人家，你出现这种情况，大概有多久了？还能记得吗？”杨超主任让刘忠勇坐下来后，问道。刘忠勇挠了挠头说：“记不太清了。”国富估算着：“大概有几个月了吧。”

 

“病人有没有憋不住小便？”“三个月前我爸上厕所开始出现问题，赶不及到厕所就尿裤子里了，现在要穿成人尿布。”

 

眼神呆滞的患者

 

杨超主任脑海中已经有了一个答案，他说：“我建议——可以住院再观察一下。”杨超主任虽然不能百分之百地确定，但是已经有了大致的答案。

 

“如果我没有估计错的话，你父亲的症状或许可以通过外科手术治好。”杨超主任的话，令国富又惊又喜！“不过，不是说，痴呆不能恢复吗？”

 

 

杨超主任为什么会这样说？他知道正常的阿尔兹海默症，也就是我们常说的老年痴呆，往往病情进展得比较缓慢，通常来说，该病所导致的记忆力下降，整个过程会持续好几年。

 

换句话来说，阿尔兹海默症只会在记忆力下降较长时间后才出现运动障碍，这也是它晚期的表现之一。

 

但是与阿尔兹海默症不同的是，刘忠勇在记忆力下降的早期，便出现了严重的运动障碍。

 

这让杨超主任高度怀疑，刘忠勇是由于脑积水引起的痴呆！除了阿尔兹海默症之外，痴呆其实还包括额颞叶痴呆、路易体痴呆、脑积水以及由于脑血管因素引起的痴呆等类型。其中，脑积水引起的痴呆，所占的比例大概是5%。

 

因为所占比例并不高，记忆力下降的症状又常常和阿尔兹海默症混淆，所以常常被人忽略。但脑积水引起的痴呆，通过及时的手术干预，是可以治愈的！ 

 

 医生安抚患者

 

果然，经过头部CT和腰椎穿刺等检查，刘忠勇很快便被确诊了患有正常压力脑积水！老年人的正常压力脑积水会引起记忆力下降等认知障碍，也会导致行走和平衡障碍。

 

但正常压力脑积水不会引起颅内压增高，也就不会导致患者出现头痛、恶心、呕吐等典型症状，因此常常难以被人发现，反而经常被误认为是阿尔兹海默症，导致治疗延误。

 

与国富沟通之后，杨超主任决定对刘忠勇进行手术。

 

 

“爸，小心点！”国富小心翼翼地跟在刘忠勇身边。白发苍苍的老人，此刻正在开心的扶着墙进行走路训练，不再需要儿子和女儿的搀扶。这是手术后几天的场景。

 

自从明确诊断以后，杨超主任对刘忠勇实行了“脑室—腹腔分流术”，将脑脊液改道引至腹腔，手术进行的很迅速也很顺利。实际上，手术治疗并不困难。关键，在于诊断。

 

 患者恢复健康状态

 

过了两三个月，刘忠勇在康复中心，已经能十分自由地进行康复训练，行走基本没有障碍，记忆力也恢复了很多，很快就能恢复成一个健康老人状态。

 

既能再次记住儿子、女儿、孙子、孙女的脸庞，又能自己行走、自理生活，对于老年人而言，就是一种莫大的幸福！对此，杨超主任感到非常欣慰。

 

 

大部分家庭常常会产生一种误区——老人记忆力下降、走路很慢、小便失禁等现象都是因为正常衰老导致，没有及时地去医院检查。但其实，在这些老年痴呆病人中，有一部分病人的发病可能因脑积水引起。

 

当发现了家里老人出现了记忆力下降和运动障碍等表现时，千万不要忽略！

 

好比小时候，只要我们有一点小病，爸妈就会紧张地守在我们身边，想尽办法带着我们去看病。现在我们长大了，父母病了，也请多花点心思关注他们......

 

 关注患病父母

 

照顾痴呆老人并不是一件容易的事，如果能够有意识且及早带着老人来进行检查，就有可能大大节省日后的医疗费用，也能提高整个社会的医疗资源利用率。

 

如果每个家庭都能及时地关注老人的健康状态，关注到老人近期的异常行为，及时来医院检查、确诊、手术，或许很多老人的晚年幸福就能够被拯救！

中老年人年龄增大，就会出现腿脚不灵活，骨头脆弱等情况，在日常生活中做什么事都要小心，如果并不加以注意，可能就会危害身体健康。

 

爬楼梯

 

50岁之后，膝关节逐渐退化，但是在日常生活中避免不了上下楼需要爬楼梯，在爬楼梯的时候要注意安全，累了中途休息一会再继续。因为人们在上楼梯的时候，几乎所有压力都在膝关节上，如果经常爬楼梯会加速关节退化，不利于骨骼健康。另外，在爬楼梯的时候很容易摔倒，建议在爬楼梯的时候一步一步来，不要过急，安全最重要。

 

如果发现膝关节出现异常，就要立即停止爬楼梯，及时就医。

 

 

快速转头

 

中老年人在转头的时候一定要放慢速度，因为颈部分布着大量血管和神经，颈部的动脉主要是为大脑提供血液，发挥着很重要的作用。

 

很多中老年人都有血管疾病，如果快速转头很容易导致头晕，在毫无防备的情况下可能会摔倒，造成严重的后果，还可能会引发心脑血管疾病，危及生命。尤其是患有高血压，骨质疏松的人群，切记不要快速转头，以免引起身体不适。

 

弯腰拉伸

 

在拉伸的时候要保持身体直立，然后弯腰用双手去够脚面，能起到拉伸韧带的作用，但是，在弯腰的时候很容易对骨骼造成不良影响，甚至会造成腰部肌肉损伤，出现腰痛的情况。另外，长时间弯腰，会使脑部充血，如果起身时用力过猛，很容易出现头晕的情况，使人视线模糊，导致突然晕倒。所以，在做此运动时一定要缓慢，在家人陪同下进行。

倒着走路

 

现在很多人认为倒着走路有利于身体健康，但是倒着走路时也很容易发生意外。因为中老年人的反应迟缓，倒着走路时如果碰到障碍物，反应不及时，很容易被绊倒。另外，如果听到了什么声响，会不自觉地回头看，很容易导致颈部骨折。

 

正常走路是最好，也是最安全的方式，如果想要更好地锻炼，可以边走边揉核桃，对身体也有很大的好处。

仰卧起坐

 

建议少做仰卧起坐，因为在做仰卧起坐的时候，需要双手抱头，很可能因为手臂力量不足而导致摔倒；在做仰卧起坐的时候，如果动作不标准，很容易伤害到脊椎造成损伤；头部的运动的幅度比较大，如果起来较猛，很容易导致血压升高，引发一系列疾病。

 

对于老年人来说，身体机能退化，尽量选择一些平缓的锻炼方式，避免发生意外。

猛地起床

 

中老年人在起床的时候切记不要过猛，当醒来的时候先在床上躺2分钟，然后缓慢起身，坐在床边等待2分钟后再站起来，这样是最安全的。因为人们在刚起床的时候，血压不稳定，对于患有血管疾病的老年人来说，起床过猛会还会导致头晕。注意在起床的时候一定要慢。

排便用力

 

特别是有血管疾病的老人，血管本身老化严重，排便时会使腹压升高，同时血压也会随之升高，如果这时太过用力，很容易突发脑出血，不利于身体健康。所以，在排便时一定要慢慢来，不要着急。

 

现在有很多老年人出现便秘的情况，在排便的时候出现困难，这时也不要着急，可以平时多吃水果蔬菜，并且进行适量的运动，调整自己的饮食习惯，慢慢的会有所好转。

总之，中老年人要牢记做这7个动作时一定要小心，以自身安全为重。

人的一生，其实很短，20岁以前好像过得很慢，但一旦踏入青壮年时期，时间好像加速了一样，明显能感觉到时间不够用。尤其是过了40岁，身体的各项机能都开始走下坡路，这个时候也是疾病爆发的高峰期。

  

 

40岁以后，是这3种疾病的潜伏期，希望你安然度过

 

糖尿病

 

都说人逃不过中年发福，其实肥胖还会带来一个疾病，那就是糖尿病。根据统计，发现过了40岁以后，人们患糖尿病的几率也会明显提高。而糖尿病的危险性相信大家也都有耳闻，不仅会影响我们的生活、饮食，还会带来各种不可预测的并发症。

  

 

中风

 

可能很多人都听说过中风的危害，如果你以为这种疾病只会发作在老年人群中的话，那就大意了，因为在40岁以后，男性患中风的概率也明显增加。作为一种致死率极高的疾病，其发病时间也越来越趋于年轻化，这就需要我们平时多关注血管的健康。

 

肝病

 

年轻的时候，一些不良的生活习惯一直在损害肝脏的健康，但是可能是因为代谢能力和排毒能力还不错，暂时没有出现什么异常。而过了40岁以后，肝脏开始衰老，各种功能也都开始下降，这些坏习惯对肝脏的伤害也就越来越明显了，许多肝病也都是在这个年龄段开始露出苗头。

  
其实，除了这3种疾病以外，还有很多慢性病、心血管类的疾病都容易在这个时期出现，需要我们重视身体健康，谨慎对待身上出现的各种异常症状。

 

不想疾病找上门，这3句话要记牢

 

少喝饮料少喝酒，早点上床睡觉

 

很多人在日常生活中特别爱喝饮料，虽然饮料中也含有水，但是还含有过量的糖分，平时经常喝的话，不仅容易发胖，还会增加患糖尿病的风险。而酒精也是很多人生活中必不可少的部分，但是这对肝脏来说，却是一个很大的威胁。按时睡觉不熬夜，不仅可以让肝脏得到充足的休息、调整时间，也能提高机体的免疫力。

  
少吃油腻少久坐，蔬菜水果不能少

 

有些朋友平时最爱吃的食物可能都比较重口，这也可以理解，但是经常这么吃，虽然满足了口腹之欲，却搭上了健康。因为摄入过量的脂肪，不仅会给肝脏、肠胃等器官带来负担，还会长胖。加上长期久坐，脂肪都囤积在腰腹部，容易增加疾病的风险。所以，平时一定要多吃蔬果，平衡膳食。

 

坚持运动勤泡脚，控制情绪少发火

 

相信很多朋友平时很少主动锻炼，但是运动确实是强健身体的最佳方式。督促自己坚持运动，制定运动计划，不想太累的，可以先从散步、打羽毛球开始。而泡脚也是一种不错的养生方式，可以帮我们疏通经络，促进血液循环，对睡眠质量也有帮助。同时，要注意控制自己的情绪，避免血压大幅度波动。

  
每个人都在追求健康，有的人为之努力，有的人连尝试都没有尝试。但是过了40岁以后，这些问题就值得我们好好思考了，健康还是疾病，都在于我们的选择。

老年心肌病好发于高血压病患者、缺血性心脏病患者、心脏瓣膜病患者、早期心功能不全患者等人群。老年心肌病的典型症状主要有活动后心悸、胸闷、气短等心功能不全的表现，也可有乏力、水肿、咳嗽、喘息、易出汗等症状。老年心肌病的常见并发症主要有心力衰竭、心律失常、血栓栓塞。当出现活动后胸闷、气短等情况时，尤其是贫血、劳累、高热等应激情况下患者有心悸、呼吸困难、端坐呼吸、乏力、食欲不振、下肢水肿等表现，需及时就医，可行心电图、动态心电图、超声心动图、X线检查明确诊断。

 

 

一、老年性心肌病的典型症状

活动后胸闷气短：由于老年心肌病最主要的表现形式为心脏储备功能下降，心脏储备功能下降的早期表现为运动耐量减低。因此，患者可有活动后胸闷、气短等症状。
呼吸困难和端坐呼吸：应激情况下，如甲状腺功能亢进、贫血、手术、感染、劳累、高热、输液过多、过快等可诱发急性心功能不全。患者可有呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰、不能平卧、端坐呼吸、夜间阵发性发呼吸困难等症状。
乏力和下肢水肿：晚期发展为充血性心力衰竭，患者可有呼吸困难、乏力、恶心、食欲不振、腹胀、下肢水肿等症状。
其他症状：老年心肌病还可有头晕、喘息、不能平卧、少尿、烦躁等症状。

 

二、老年性心肌病的并发症

 

心力衰竭：心力衰竭是老年心肌病患者常见并发症，多在过度劳累、感染、甲亢、输液过多、过快等应激情况下发生。急性心衰主要症状有心悸、胸闷、气短、乏力、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰、端坐呼吸、不能平卧等症状。积极治疗症状可有所缓解，维持一般生活质量。
心律失常：在病程中，无论有无诱因都可能会发生心律失常，但还是尽量避免情绪激动、过度劳累等因素。发作时可有胸闷、心慌心悸、呼吸困难等表现。发作时可去医院做心电图，轻度心律失常休息观察即可，严重心律失常需要药物治疗。如果是房颤，形成血栓几率增大，需服用阿司匹林等药物预防血栓形成。
血栓栓塞：老年人和心力衰竭患者由于多种原因，容易并发血栓栓塞。血栓栓塞在不同的部位具体表现不同，如栓塞在脑部的血管会发展为脑血栓。有四肢麻痹无力、口眼歪斜、言语不清、意识模糊、头晕等症状。如果为四肢血栓，可有四肢发凉、僵硬、麻木、颜色苍白等症状。

那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。83岁的父亲患有阿尔茨海默症，最近的老家医院看过的药快吃完了，而我又担心在网上买药不安全。于是，我决定试试线上问诊，希望能得到一些专业的指导。

我选择了某互联网医院，注册并填写了父亲的病情信息。很快，一位经验丰富的神经内科医生与我取得了联系。他非常耐心，详细询问了父亲的病情和治疗经历。尽管最后那个药因为属于精神科药品而无法开具，但医生给出了其他替代方案，并告诉我如何在网上购买。

在与医生的沟通中，我发现他不仅专业知识丰富，还非常关心患者。他解释说，现在医生普遍使用电脑操作，但处方还是需要亲自开具。尽管我们之前有过误解，但他始终耐心解答，让我感到很温暖。

医生还提醒我，如果父亲病情有变化，应及时复诊。虽然我不是医生，但他的专业和负责让我对互联网医疗有了新的认识。

这次线上问诊经历让我深感医生的专业和敬业。他们不仅提供治疗建议，更给予我们患者关心和支持。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者从中受益。

近年来，随着科学技术的不断发展，阿尔茨海默病这一老年痴呆症的发病机制逐渐被揭开。最新研究发现，早老素（presenilin）基因突变与阿尔茨海默病的发病密切相关。然而，传统观念认为，这种基因突变会增加早老素和γ分泌酶活性，导致β淀粉样蛋白过度合成，从而引发神经退行性病变。然而，最新研究颠覆了这一观点，揭示了早老素基因突变如何通过降低其活性，进而引发阿尔茨海默病的破坏性影响。

马萨诸塞州综合医院和布莱根妇女医院的研究团队发现，在成年小鼠中，抑制早老素和γ分泌酶活性会引起类似阿尔茨海默病的神经退行性病变。他们将家族性阿尔茨海默病相关的早老素特异性突变基因敲入小鼠体内，发现这些小鼠的学习能力和记忆力明显受损，大脑中出现与阿尔茨海默病病人相似的突触功能障碍和神经退行性病变。

这一发现为阿尔茨海默病的研究提供了新的思路。目前，针对早老素活性而设计的药物无法有效治疗阿尔茨海默病，这一发现为研发新型药物提供了新的靶点。此外，这一研究也为早期诊断和干预阿尔茨海默病提供了新的可能性。

阿尔茨海默病是一种严重的神经系统疾病，目前尚无根治方法。因此，预防和早期干预显得尤为重要。保持健康的生活方式，如规律作息、合理膳食、适度运动等，有助于降低阿尔茨海默病的发病风险。此外，针对阿尔茨海默病的早期干预，如认知训练、社交活动等，也有助于延缓病情进展。

总之，最新研究为阿尔茨海默病的研究提供了新的思路，有助于推动该疾病的防治工作。

您好，我是一位来自互联网医院的医生，那天我在线上遇到了一位90岁的老人，他患有阿尔兹海默症，记忆力减退，常常重复问相同的问题，认不清家人，虽然提醒后能想起来，但不知道自己在哪，生活上缺乏时间概念。

在与他的交流中，我了解到他正在服用盐酸多奈哌齐和盐酸美金刚两种药物。当我了解到他最近明显感到乏力头晕时，我首先调整了盐酸美金刚的用量，将其改为一次5毫克，日二次口服。接着，我建议他将盐酸多奈哌齐改为睡前口服一次，一次5毫克，白天先不要使用。

老人在询问美金刚是否可以一次吃时，我耐心地解释说，美金刚可以每天使用一次，一次5毫克。对于他提到的10毫克的美金刚，我建议他可以尝试将美金刚改为每天一次10毫克，并逐渐加量。在老人的担忧下，我保证了一次性减这么多量一般不会加重病情。

经过一段时间的观察和调整，老人的病情得到了一定程度的改善。他的家人对我表示了深深的感谢，他们说我就像一位朋友一样，用温暖和专业知识陪伴着老人。我感到非常欣慰，因为我知道，这就是互联网医院和线上问诊的魅力所在——让我们能够跨越地域限制，为患者提供及时、专业的医疗服务。

那是一个普通的午后，我因为工作繁忙，无法前往医院就诊，于是决定尝试线上问诊。通过手机APP，我顺利地找到了一位经验丰富的临床心理科医生。

医生非常耐心，详细询问了我的病情和用药情况。尽管我们之间隔着屏幕，但我能感受到他真诚的关怀。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还告诉我如何调整生活作息，以更好地应对疾病。

在医生的指导下，我按时服药，并逐渐感受到了症状的改善。这让我对互联网医疗充满了信心。

在用药过程中，我遇到了一些疑问，于是再次联系了医生。他不仅耐心解答了我的问题，还提醒我要注意观察身体反应，如有不适要及时就医。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗不仅方便快捷，而且医生的专业素养和关怀让我倍感温暖。

2012年2月10日，《Science》科学杂志发表了一系列关于阿尔茨海默病、记忆形成和基因沉默的重要研究。

阿尔茨海默病是一种常见的神经系统疾病，其特征是大脑中β-淀粉样蛋白的积累。一项研究发现，FDA批准的药物蓓萨罗丁（也称为塔革雷汀）可以有效地清除小鼠大脑中的β-淀粉样蛋白，并改善其认知和社交能力。这项研究为开发治疗阿尔茨海默病的新疗法提供了新的思路。

记忆是人类最重要的能力之一，但记忆的形成和巩固过程一直是个谜。一项新的研究发现，在果蝇中，长期记忆的形成依赖于大脑中特定神经元产生的新的蛋白质。这一发现有助于我们更好地理解记忆的形成和巩固机制。

基因沉默是调控基因表达的重要机制。一项新的研究阐释了DNA与维持DNA甲基化的酶之间的相互作用。这项研究有助于我们更好地理解基因沉默的机制，并为开发新的基因治疗方法提供了新的思路。

除了以上研究外，《Science》还发表了一系列其他关于医学领域的研究，包括新型抗癌药物、病毒感染和人类遗传病等。

总之，2012年2月10日《Science》科学杂志发表的研究为我们提供了许多关于医学领域的最新进展，这些进展有助于我们更好地理解人类健康和疾病。

老年痴呆症和老年抑郁是两种常见的老年期精神疾病，它们之间既有相似之处，也存在显著的区别。本文将详细介绍这两种疾病的症状、诊断方法以及预防措施。

老年痴呆症

老年痴呆症是一种慢性进行性疾病，主要表现为认知功能下降，包括记忆力、注意力、判断力、语言能力等方面的减退。患者还会出现日常生活能力下降，如无法独立进食、穿衣、洗澡等。此外，部分患者还会出现行为异常和精神症状，如焦虑、抑郁、幻觉、妄想等。

老年抑郁

老年抑郁是一种情感障碍，主要表现为持续的悲伤、兴趣减退、精力下降等症状。患者可能会出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降等躯体症状，甚至出现自杀念头。

老年痴呆症和老年抑郁的区别

1. 病程：老年痴呆症病程缓慢，可长达数年；而老年抑郁病程较短，发展迅速。

2. 情绪变化：老年痴呆症患者情绪变化多，不稳定；而老年抑郁患者情绪相对持续较久。

3. 伴随症状：老年痴呆症患者可能伴随中枢神经系统症状，如高血压、动脉硬化等；而老年抑郁患者一般没有中枢神经系统症状。

4. 认知障碍：老年痴呆症患者认知障碍全面且进行性恶化；而老年抑郁患者认知障碍为暂时性、部分性。

5. 治疗效果：老年痴呆症患者抗抑郁药物效果不佳；而老年抑郁患者抗抑郁药物效果显著。

预防措施

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

2. 保持乐观的心态，积极参加社交活动。

3. 及时就医，接受专业治疗。

4. 关注老年人的生活状态，及时发现并处理心理问题。

老年痴呆症，也称为阿尔茨海默病，是一种常见的老年认知障碍。这种疾病会导致记忆力减退、认知能力下降，严重时甚至会影响日常生活。为了帮助老年痴呆症患者更好地生活，以下是一些饮食方面的建议。

首先，老年痴呆症患者应避免过多摄入高盐、高糖、高脂肪的食物。这类食物容易导致动脉硬化，损伤脑细胞，进而加剧认知功能减退。例如，肥肉、烧烤、可乐、油条、巧克力、糖果、奶油蛋糕、蛋黄等都不宜食用。

此外，咸菜、腌菜、豆腐乳、咸鸭蛋、动物内脏等含有高胆固醇和钠盐的食物也应尽量避免。这些食物会加重病情，对健康不利。

老年痴呆症患者可以适量食用一些容易消化和吸收的食物，如米粥、面条、豆腐等。同时，新鲜蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物也是不错的选择。这些食物有助于提高患者的免疫力，改善身体状况。

除了饮食方面，老年痴呆症患者还应注意以下几点：

1. 戒烟、戒酒，避免过度劳累。

2. 适量运动，增加血液循环。

3. 补充维生素C和维生素E，增强抗氧化能力。

4. 保持良好的心态，积极参与社交活动。

5. 定期到医院进行检查，及时了解病情变化。

总之，老年痴呆症患者应注重饮食调理，保持良好的生活习惯，以延缓病情发展，提高生活质量。

那是一个阳光明媚的下午，我陪着82岁的母亲来到了线上互联网医院，寻求医生的帮助。母亲自从19年被诊断出小脑萎缩后，生活已经大不如前，而十一天前的新冠感染更是让她雪上加霜。退烧后，咳嗽虽好，但从前天开始，她开始说胡话，看到已经去世的人在家里，床底下有狗等等，甚至晚上对我这个女儿都有些辨认不出来。

医生***的态度非常专业和耐心，他详细询问了母亲的病情，并耐心地解答了我们的疑问。他告诉我，母亲的症状很可能是阿尔茨海默病的加重或并发症。虽然新冠病毒感染可能会使基础疾病加重或诱发并发症，但医生***并没有让我们过于担心。他建议我们可以使用盐酸美金刚和奥氮平来缓解症状，同时，他也提醒我们要加强母亲的生活支持和心理支持。

医生***的专业素养和人文关怀让我深感敬佩。他不仅为我们提供了治疗方案，还详细地指导了我们如何进行日常照顾和心理支持。他告诉我们，对待患者要尽可能简单明了，不要争执，不要经常变换对待患者的方式，要尽可能提供有利于患者定向和记忆的提示或线索。

在医生***的帮助下，我预约了药品，并了解了如何正确服用。虽然母亲的治疗之路还很长，但我相信，在医生***的指导下，我们一定能够陪伴母亲度过这个艰难的时期。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我更加信任和尊重医生的专业素养。

老年人随着年龄的增长，面临着各种健康挑战，其中抑郁症和痴呆症是常见的两种精神疾病。这两种疾病在临床表现上存在一定的相似之处，因此容易混淆。本文将介绍如何区分老年期抑郁症和老年性痴呆症，帮助大家更好地认识这两种疾病。

首先，我们要明确的是，老年人面临重大精神刺激后出现短暂的抑郁情绪是正常的心理反应，不属于病态。但若抑郁情绪持续时间较长，并逐渐加重，就需要警惕是否患有抑郁症。

老年性痴呆症是一种慢性、进行性的神经系统退行性疾病，其特点是认知功能逐渐减退，包括记忆力、判断力、语言能力等。而老年期抑郁症则主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状。

那么，如何区分这两种疾病呢？以下是一些鉴别要点：

1. 起病速度：老年期抑郁症起病较快，发展迅速；而老年性痴呆症则起病缓慢，发展也较慢。

2. 抑郁症状：老年期抑郁症的抑郁症状持续较久；老年性痴呆症患者的情绪变化多，不稳定。

3. 认知功能：老年期抑郁症患者的智能障碍为暂时性的、部分性的；而老年性痴呆症患者的智能损害是全面性的，呈进行性恶化。

4. 中枢神经系统症状：老年期抑郁症患者无中枢神经系统症状，脑CT检查无阳性发现；老年性痴呆症患者可有中枢神经系统症状、体征。

5. 抗抑郁药物效果：老年期抑郁症患者使用抗抑郁药物后症状可得到缓解；而老年性痴呆症患者使用抗抑郁药物效果不明显。

总之，区分老年期抑郁症和老年性痴呆症需要综合考虑患者的临床表现、病史、神经系统检查等因素。若发现老年人出现疑似症状，应及时就医，以免贻误病情。

老年痴呆症，也被称为阿尔茨海默病，是一种常见的老年期神经系统退行性疾病。它不是传染病，因此不会通过接触或接触患者而传染给他人。

老年痴呆症的病因尚不完全明确，但研究表明，遗传和环境因素可能共同作用。家族中如果有老年痴呆症的病史，子女患病的风险会相应增加。

老年痴呆症的症状主要表现为认知功能下降和行为改变，如记忆力减退、语言障碍、定向力丧失、判断力下降等。由于病情进展缓慢，患者可能在早期不易察觉。

目前，老年痴呆症尚无根治方法，但可以通过综合治疗延缓病情进展，提高患者生活质量。常用的治疗方法包括药物治疗、康复训练、心理支持和日常生活照顾。

药物治疗方面，乙酰胆碱酯酶抑制剂是目前常用的药物之一，如多奈哌齐、石杉碱甲等，可以改善患者的认知功能。此外，改善脑代谢的药物如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等也可用于治疗。

在日常生活中，患者应保持健康的生活方式，如低脂低糖饮食、适量运动、保证充足睡眠等。此外，保持良好的心态、积极参与社交活动也对病情有益。

老年痴呆症的治疗需要多学科合作，包括神经内科、精神科、康复科等。患者家属也应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过这段艰难的时期。