众所周知尼古丁有剧烈的毒性，它的挥发性很强，味苦，呈无色状的油脂液体，对于人体的伤害也比较大。因为吸烟者烟草中的尼古丁含量较少，而且吸烟的人对于尼古丁已经产生了抗体，所以对尼古丁的中毒感受并不是十分明显，但是如果一个在生活中并不是时常吸烟或者是戒烟很久就容易出现尼古丁中毒的情况，一般情况下会持续十到20分钟左右非常严重者甚至会危及生命。尼古丁中毒应该怎么办？

1、观察尼古丁中毒以后的症状，一般情况下人们尼古丁中毒以后如果神志还算清楚，只是出现了头晕出汗，头像腹泻，心动加快，血压升高等，这些情况说明只是轻度的尼古丁中毒。在这样的症状背后应该及时的进行催吐，首先将体内的食物充分的排出体外，减少身体内的负担。如果中毒者已经出现了神志不清，呼吸困难，神经麻痹等，这说明已经出现了重度的尼古丁中毒情况，应该马上拨打120进行急救。

2、一般情况下，尼古丁中毒以后到医院进行的常规治疗方式首先是洗胃，但洗胃以后可以在医生的指导下进行保养，与此同时也可以服用大量的浓茶或者鞣酸，这样的物质比较难被体内吸收，沉淀在胃部，形成一种保护。

其实尼古丁不仅只存在于烟叶之中，在其他的一些果蔬蔬菜里面也可能存在尼古丁，比如枸杞或者番茄这些。这些蔬菜和药材都是普遍认为对人体有益的，可见微量尼古丁对人体的影响并不大。长时间吸烟患者，因为大量的摄入尼古丁，无法克服对于香烟的依赖才导致成瘾。尼古丁上瘾或者形成依赖性以后会导致血压升高，心脏速度加快对于人体的压力也会产生很大的影响，长时间下去势必会人体造成剧烈的伤害，所以为了您和家人的健康，还是应该减少吸烟的频率，甚至戒掉吸烟的习惯。综上所述就是为大家介绍的尼古丁中毒以后的急救知识。了解尼古丁中毒以后怎么办才会远离含有尼古丁的食物和植物，以免中毒。

 “《小龙虾有毒！千万别吃！》”小李刚想跟同事去吃公司楼下新开的麻辣小龙虾，就收到了妈妈转发给她的文章。

 

纠结的小李顿时没了主意。她又想吃，又害怕不干净，这顿小龙虾到底还能不能吃了？

 

 

Dr.京今天就针对重金属超标、生活环境、小龙虾寄生虫以及如何食用小龙虾给大家进行一下讲解吧。

 

据说小龙虾重金属超标？

 

小龙虾：“真是高估我们了，我们几乎都是被人工养殖的，生活环境可是干净得很，而且我们会换壳，怎么可能金属超标啊？”

 

现在的小龙虾可是热卖美食，市面上售卖的小龙虾基本都是人工养殖的，野生小龙虾极少。想问小龙虾是否重金属超标？这主要取决于生存环境。

 

小龙虾处于食物链的底层，重金属的积累量是很小的。重金属主要集中在虾头，而我们主要吃的是虾尾，再加上是人工养殖的小龙虾，可以放心食用。

 

小龙虾生活在污水里？

 

对于这一条小龙虾表示很不满，“要是有好的环境，我们愿意生活在污水里？我们只是生存能力比较强，可以随遇而安。”

 

小龙虾在污水里可以存活，但是它们并不喜欢污水，而人工养殖的小龙虾比野生的小龙虾，生活环境不止好了一点，并没有我们想象中的脏、乱、差。

 

小龙虾喜欢穴居，躲藏在石砾、水草的隐蔽处，蜕皮、生长和繁殖也在洞穴中进行，以防被伤害，在光线微弱或黑暗时会爬出洞穴。

 

小龙虾有寄生虫？

 

这是真的。

 

部分生的小龙虾是有寄生虫的，但不要害怕，寄生虫在100℃的环境中会被杀灭，而沸水的温度是100℃，如果拿不准温度，可以拿沸水先将小龙虾煮熟后在进行调味。

 

 

只要通过烹饪方式将让小龙虾煮熟，携带的寄生虫就会被杀死，所以只要吃煮熟的小龙虾一般不会感染寄生虫。

 

小龙虾食用指南

 

小龙虾富含蛋白质，营养丰富，是可以吃的，但是需要注意一些事项。

 

选购

 

一定要买新鲜的、活的小龙虾；

看虾钳是否容易脱落——有些小龙虾被洗虾粉洗过，往往看着非常干净，色泽光鲜，但被洗虾粉腐蚀过后虾钳很容易脱落，不建议购买；

看小龙虾的颜色——我们在购买小龙虾的时候，会发现它们颜色会有区别，有青色和红色，所以就分成了青壳和红壳的小龙虾。

 

青壳小龙虾的肉质通常要比红壳小龙虾细嫩，外壳也比红壳小龙虾软，剥壳会更加方便，所以建议把青壳小龙虾带回家。

 

 

有人会说：“红壳小龙虾比青壳小龙虾的个头大了一圈，肯定肉多，买青壳小龙虾不就亏了。”

 

其实并不是这样的，虽然红壳小龙虾看着比青壳小龙虾大一些，但是虾尾部分还是青壳小龙虾肉多。

 

红壳小龙虾的壳厚且硬相比于青壳小龙虾，红壳的重量也会相应增加，这么看还是青壳小龙虾更划算一些。

 

不管是青壳还是红壳，只要烹饪熟了之后都会变成红色的壳。

 

清洗

 

浸泡——将买来的小龙虾放在醋水、盐水、酒水里浸泡两小时以上，可以清除小龙虾表面的寄生虫，以及减少表面污垢。

刷洗——为了防止小龙虾的钳子夹伤我们，可以先敲晕它再进行清洗。小龙虾的腹部是最脏的地方，充分浸泡后用小刷子反复刷洗，清除污垢。

剪头——小龙虾的头部是重金属的主要聚集地，还含有胃囊以及部分消化脏器，有大量的脏东西，可以用剪刀把外甲剪开后直接往外拉，能带出整个胃囊。

 

 

去肠——小龙虾的肠子也就是我们俗称的虾线，在去掉头部之后，用手掐住尾巴中间那根尾翼左右拧动，直到断开为止，然后慢慢拉出来，虾线就揪出来了 ^[1]。

 

（PS：小龙虾的脑壳里有虾黄（即虾卵），在清洗时候可用剪刀从头部斜着向下剪，把虾黄留住，用水轻轻地冲一下即可，同时注意虾黄应适量食用。）

 

制作

 

教大家做一个简单的麻辣小龙虾：

 

将洗干净的小龙虾用热水焯一遍，煮捞出备用。

 

将锅中放入热油、火锅底料、干辣椒、葱、姜、蒜、八角、花椒爆香，再将焯过水的小龙虾倒入锅中大火翻炒。

 

可倒入适量啤酒，稍微没过小龙虾即可，再放入香叶，适量酱油，盖上锅盖大火煮它，等到锅里汤汁不多了，就可以享用美味了。

 

 

横纹肌溶解综合征

 

说到小龙虾不得不说一下横纹肌溶解综合征，在2020年广州市白云区共发生25例小龙虾相关的横纹肌溶解综合征，因此小龙虾就和横纹肌溶解综合征有了不解的缘分。

 

横纹肌溶解综合征是某些因素导致横纹肌损伤、细胞膜完整性改变、细胞内容物漏出的病理性改变综合征。

 

原因

 

吃小龙虾、鱼类等海产品引起的横纹肌溶解综合征又称为哈夫病，哈夫病多指食用水产品的24小时内出现不明原因的横纹肌溶解综合征，目前关于此类疾病的致病原因并不明确 ^[2]。

 

 

主要症状

 

肌肉会出现疼痛、触痛、肿胀，及无力等，还可有发热、大汗等全身不适症状；

小便颜色的改变，可以出现酱油色或茶色；

呼吸困难、恶心、呕吐、胃痛之类的症状；

部分人会出现急性肾损伤，可能造成血肌酐的升高，以及无尿或少尿的情况；

最关键的一条是CK指标，也就是肌酸激酶往往增高几十乃至上百倍。

 

如果在吃小龙虾后，感觉自己身体不舒服，一定要尽早去医院看一看。

 

缓解方法

 

当你很不幸的发生了这种情况时，要立刻去医院进行治疗，不要觉得自己可以在家扛住，严重时会发生肾衰或心跳骤停导致死亡。

 

首先，要禁止食用海鲜，如小龙虾。其次，尽早大量静脉补液是横纹肌溶解综合征无可争议的治疗措施。然后，进行血液透析治疗，可以减轻对肾脏的损害。

 

总之，哈夫病多数预后较好，经及时治疗恢复较快，症状通常在2-3天内消退，症状较轻者，不经治疗可自愈。

 

 

注意事项

 

对小龙虾过敏的人，不要吃小龙虾，以免造成不良后果。某些过敏疾病，比如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等，不要因为一时嘴馋，让身体受罪。

 

某些人群吃小龙虾会产生过敏反应，表现如下：

皮肤的反应是红斑、瘙痒等过敏症状，其中荨麻疹和血管性水肿这两种急性皮肤症状最为常见 。

胃肠道的反应有恶心、呕吐、腹痛等现象，严重者也会出现休克的现象。

口腔也会出现症状，对小龙虾过敏的人群在摄入过敏原后引起接触性荨麻疹，唇、舌、颌等咽喉部位会出现瘙痒症状,但是很快会自我缓解 ^[3]。

 

另外，不要吃小龙虾的虾头，虾头是吸收和处理毒素最多的地方，也是寄生虫和病原菌喜欢聚集的地方，虾尾挺香的，就放过虾头吧。

 

 

小龙虾是含嘌呤较高的食物，痛风的人群只能在病情稳定的时候，可以适量吃一点小龙虾，来解解嘴馋，注意不要经常吃哦。

 

最后建议小龙虾虽然美味，但也要适量食用，不要暴饮暴食哦。

 

参考文献：

[1] “如何清洗小龙虾”等三则 《饮食科学》

[2] 胡盼盼,任晓虎,何玲,吴德生,刘建军.中国小龙虾相关哈夫病的研究进展[J].中国食品卫生杂志,2018,30(1):113-119. DOi: 10.13590/j.cjfh.2018.01.024

[3]吴婷婷;杨荣玲;赵祥杰;毕艳红;朱千林;;小龙虾食用过敏的研究进展[J];现代农业研究;2018年11期

三伏天来临，在全国各地“大红大紫”的高温下，“出门五分钟，流汗两小时”变成了真实写照。而在这酷暑中，很多人都会选择去海边避暑，吹着海风，在海滩上悠闲散步，在水里尽情嬉戏，想想都是极美的。

 

 

我在秦皇岛某医院的时候，一次急诊来了五六个20岁左右的大学生，其中一位还被同学背着。进了急诊大家就七嘴八舌地说小高同学被虫子咬了，可当问到是什么虫子咬的，什么时候咬的，大家却一问三不知。医生详细询问小高情况，以及查看被咬的部位，发现小高从小腿至大腿根部都是红肿一片，腿上布满疹子，中间夹杂着几个水疱，而小高也痒的直抓，最严重的是小高受伤的左腿已经比右腿粗了近一倍。根据症状医生初步诊断为海蜇蛰伤。

 

海蜇俗称水母、蒲鱼、水母鲜等，是一种生活在海里的腔肠软体动物，呈半球形。每年的7-9月正是海蜇的生长活动时期，有时会因大风大浪将其冲至游玩区。当游客触摸或靠近它们时，海蜇伞部的刺胞会释放毒液。而被蛰伤的游客会在数分钟内出现触电样刺痛、麻木、瘙痒，几个小时后出现线状排列的红斑、丘疹，甚至出现瘀斑、水疱，同时患者会疲劳、胸闷气短、呼吸急促、心慌、低热、出冷汗等。严重者还会出现呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难、烦躁不安、血压下降等症状，抢救不及时会因肺水肿、过敏性休克等而在短时间内死亡。

 

 

 

其实，小高他们是一群来自北京的大学生，平时很少来海边。在海边游泳时，看到海里有一个透明的生物，软软的，亮亮的，甚是好看，而好奇的小高就游到不明生物旁边，谁知没一会他的腿上就开始刺痛，麻木，当发现大腿红肿时他们赶来了医院。小高在确诊为海蜇蛰伤后医生对他进行了系统的西医治疗来缓解疼痛和炎症，并且使用了中药膏解毒。

 

那遇到海蜇蛰伤该怎么处理？

 

首先，要确定受伤部位是否还有海蜇的残留部，可以使用镊子或者衣服将其取出，切不可用手直接接触。其次，用海水或者碱水（明矾水）等冲洗受伤部位。切不可使用淡水冲洗，因淡水渗透压较低，可引起刺丝囊爆裂而释放毒素。上面两个方法只是紧急处理，因此还需要及时去当地医院就诊。

 

最后我提醒大家，在海边嬉戏，如果见到色彩鲜艳或者透明的不明生物时切不可因好奇心而随意触摸、抓捕。

其实，有调查研究发现，随着性观念的开放，艾滋病、梅毒、尖锐湿疣等性病其实都已经从特殊群体向普通人群蔓延，所以，还是应该引起大家的重视，并且做到有意识的防护，预防感染、保护自己。

 

在临床中，梅毒患者门诊量的增加我们是能够非常明显的感受到，所以需要大家积极的应对，防控梅毒将是一项长期而艰巨的任务。而且我国的梅毒患者不仅仅限于年轻人，老年人在这方面也应该提高保护意识，门诊也会有一些老年患者患病前去就诊，所以希望通过相关科普也能让老年人在性安全意识上有所提高，注意保护好自己。

 

需要注意的是：梅毒、艾滋病等并不仅仅通过性传播，纹身、打耳洞、美牙等有创美容，如果器具消毒不到位，也都可能传播病毒！

 

 

一、你不知道的梅毒传播方式

 

纹身

 

纹身是通过针刺皮肤，将对人体无害、不被吸收的金属氧化色素注入真皮层内，使皮肤着色。在纹身的过程中，针尖与被纹者的血液不断接触，又在装有纹身药水的容器里反复蘸染，若纹针消毒不彻底，或药水容器不经更换消毒，当第二人被针刺时，就很可能引起交叉感染。纹身容易传染上乙肝、艾滋病、细菌性红眼病和沙眼、梅毒、结核病等。

 

虽然纹身的人并非都会被传染，但也不能存有侥幸之心。对于这些刀割针刺的美容术，一定要找医疗设备健全、卫生条件好的医院，免得因器械消毒不彻底而被传染上疾病。

 

美牙

 

现在，很多爱美的人开始到一些牙科诊所进行牙齿美容。但是，美牙也容易造成交叉感染，传染上肝炎、艾滋病等也有相当大的几率。

 

医生说，80%至90%的牙病患者在洗牙或者补牙时都伴有牙龈出血，如果洗牙或补牙的机头消毒不全面，那么，确实有可能通过机头上残存的血液传播疾病。所以，美牙一定要到正规的医疗单位。医院给患者进行洗牙、补牙时使用的机头，必须是消毒之后没有打开封装的机头，这样才能保证足够的卫生和安全。

 

 

二、梅毒患者生活中应注意什么？

 

治疗期间，性伴也需检查，同查同治，治愈后定期复查。注意防止传染他人。生活中小心防护，早期梅毒患者传染性较强，内裤、毛巾等私人物品单人单用，不与他人同盆洗浴。

 

早期梅毒患者要求禁止房事，两年以上患者也应尽量避免。必要时需带安全套加以防护。患病期间不宜怀孕。若患者发生妊娠，尽早治疗，是否保留胎儿，应尊重孕妇的意愿。

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在生活中，虽然我们都知道发芽的土豆不能吃，但是却仍然有不少人会因为误食带芽土豆而中毒。面对中毒症状，很多患者都会不知所措，甚至还有一些患者会因为处理不当而导致中毒加重。其实，如果患者想治疗土豆中毒，那么就只需知道三个招式，这样就能轻松缓解中毒症状了。

​

1，催吐。如果患者食用土豆的时间不长，身上的症状也不明显，那么就可以用手指扣扣嗓子，这样就能顺利的把胃中的土豆吐出来。在土豆完全吐出来之后，患者还应该多喝一点浓茶水，这样不但能稀释体内剩余的毒素，还能达到清洗胃部的作用。

2，喝醋水。如果患者的中毒症状比较轻微，那么就可以先喝一点醋水，这样就能快速的中和胃中的龙葵素，防止身体继续吸收更多的龙葵素。在喝完醋水以后，患者还可以适当的喝一些淡盐水，这样做的目的是为了防止身体因为中毒而出现脱水的症状。

3，立即就医。如果患者食用了大量的土豆或者是身上出现了腹痛，呕吐，出虚汗，发热，头痛，心悸，嗓子痒和胃痛等多种不适症状，那么就得立即就医治疗，因为这种情况不是简单的催吐或者喝醋水可以解决的。在到达医院后，医生一般会使用肌注药品的方式帮患者解毒。当然，如果患者的情况已经比较危急，那么就必须采取其他方式进行急救。

以上三个招式就是解决土豆中毒的常用办法，患者可以根据自己的情况自行选择。当然，如果患者觉得自己无法解决，那么最好的办法就是立即就医治疗。在彻底解决了土豆中毒的问题之后，患者还需更谨慎的对待日常的饮食，这样才能防止因为食用变质食物而再度中毒。

临床上曾经碰到过一个人，提到自己感染乙肝的原因，她说是因为，小时候在村卫生室打针，整个村里都共用一支玻璃注射器。给上一个人打完，就用酒精泡一泡，再给下一个人用。也不知道，其中村里到底哪个人得了乙肝，不知不觉中，就被传染了。这是典型的因为共用注射器，被传染乙肝的案例。

 

我国是乙肝大国，新京报。曾经在2018年报道过一组数据，数据显示，我国的乙肝病毒携带者，约有9000万人。人群中，乙肝感染者比例还是很高的。

 

 

 

这么高的发病率,再加上“肝炎-肝硬化一肝癌”三步曲的说法，令很多人会谈肝炎而色变。

 

 

                                                      （肝炎-肝硬化一肝癌演变过程）

 

事实上，病毒性肝炎分为多种。甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝炎类型都有。最常见的肝炎病毒感染类型，还是乙肝病毒。

 

什么是乙肝病毒？如何传播？

 

乙肝病毒，是一种DNA病毒，作为一个偷偷侵犯肝脏的黑客，主要通过血液传播、母婴传播和性传播。

 

 

乙肝病毒如何灭活？

 

乙肝病毒，具有较强的抵抗力，不容易被灭活。但可以高温消毒的方式灭活病毒，比如通过65℃10小时、煮沸20～30分钟或高压蒸气方法，都可灭活乙肝病毒。含氯制剂、过氧乙酸和碘伏等也有很好的灭活效果。

 

人体感染乙肝病毒后会有什么表现？

 

不少乙肝患者，起病很缓慢,有的人会感觉到食欲不振、全身乏力和肝区疼痛等症状,易转为慢性肝炎。及时早期筛查乙肝病毒很有必要。

 

 

如果乙肝病毒长期感染人体，容易演变成肝硬化和肝癌。尽管当前乙肝并不能彻被底治愈。但在医生指导下，定期复查，规范治疗，可以把人体内乙肝病毒量，控制在较低的水平，降低乙肝患者肝硬化和肝癌的风险。建议及时检测和治疗乙肝病毒，早筛查、早诊断、早治疗。

 

 

 

最后，及时注射乙肝疫苗，安全注射，不跟别人共用注射器、洁身自好，远离乙肝。

 

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一、认识诺如病毒

 

诺如病毒是一种能够引起人类胃肠炎的病毒，全年均可发病。每年10月至次年3月是高发季。多在学校、幼儿园、工厂等人口密集的场所爆发。诺如病毒感染性腹泻有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。

 

 

被诺如病毒感染的患者，发病突然，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。儿童患者呕吐较普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4-8次；也可出现寒颤、头痛、肌肉痛等症状，严重者可出现脱水。

 

二、诺如病毒的传播途径

 

诺如病毒传染性很强，当身边有人感染时，如果不加以防护，就极有可能被传染。

 

与呕吐者近距离接触时吸入含有诺如病毒的气溶胶，病毒到达鼻咽部后进入消化道；手接触被污染的物体（门把手、玩具等）后未规范清洗，又去抓取食物；食用牡蛎等未煮熟的海鲜，或被病毒污染的凉拌菜、熟菜等；饮用被诺如病毒污染的水。如不注意个人防护，以上情况均可能被感染诺如病毒。

 

三、诺如病毒患者如何正确护理？

 

规范处理呕吐物：用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。在疫情高发季节，学校等集体单位对于病人的呕吐物或排泄物如不能及时规范的处理，就有可能殃及池鱼。收拾被污染的衣物、被褥等织物时应避免产生气溶胶。将衣物污秽物移除后浸在有效氯为1000～2000mg/L的含氯消毒剂溶液内30分钟，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟。若不能及时消毒，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。

 

餐饮用具可通过煮沸30分钟进行消毒。也可用有效氯为1000～2000mg/L的含氯消毒液浸泡或擦拭，作用30分钟后，再用清水洗净。清洁过程中使用的拖把、抹布等工具以及盛放污染物的容器须用消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。清洁消毒人员应做好个人防护，建议戴口罩和手套。保持室内通风换气。

 

四、如何预防诺如病毒感染？

 

 

在采取防护措施的前提下，规范处理消毒患者呕吐物和被呕吐物污染的环境是防止病毒传播的第一步。其次，保持良好的手卫生，是预防感染最重要最有效的措施。注意一定要用流动水洗手至少20秒！不喝生水，不吃生冷变质的食物，尤其是未加工彻底的牡蛎等海鲜食品。食用生蔬菜和瓜果前一定要彻底洗净。

 

五、如何正确的洗手？

 
正确洗手很重要，对于预防多种传染病具有重要意义。
 

第一步：洗手掌  流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
 

第二步：洗背侧指缝  手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行； 
 

第三步：洗掌侧指缝  掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
 

第四步：洗指背  弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 
 

第五步：洗拇指  一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行
 

第六步：洗指尖  弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 
 

第七步：洗手腕、手臂   揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

 

 

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春暖花开时，万物复苏，就连蛰伏了一个冬季的各种病毒细菌也都醒来了，蠢蠢欲动。大家平时说到春季流行的传染病，一般都是由这些病毒细菌引起的，这些疾病较为常见的有流行性感冒、麻疹、猩红热，咽炎等，这些疾病都会为我们带来不小的影响，值得大家重视。

 

为什么咽炎找上你？

最近一些朋友反映，最近虽然没有抽烟喝酒、吃冰凉、辛辣的食物，却患上了咽炎，这令人十分费解。其实，除了我们日常里常说的和生活习惯、饮食习惯相关的那些病因以外，咽炎也是一种细菌传染病。当我们在公共场合和其他人接触、交谈的时候，他们说话过程中呼出的口气，打喷嚏喷出的飞沫，或者是直接与他们的身体进行接触，都很有可能导致细菌从口、鼻或者其他的突进入侵我们的身体，所以就患上咽炎了。

如何在生活中预防咽炎的发生？

对此医生建议大家在户外活动的时候，尽量带上口罩，也尽量别和陌生人做太多的交流对话，少去人多人杂的公共场合，平时也应该勤洗手、洗衣，保持个人卫生，开窗通风保持室内空气清新，从传播途径上断绝患上咽炎的可能性。

 

如果已经感到咽喉部位有点不舒服，似乎有干燥灼热的感觉，并且伴随着一些头痛、发热、四肢无力的感觉，那就要注意了，这些都很可能是咽炎的症状，我们该怎么办才好呢？

 

贴心建议：

提醒大家，春季天气干燥，如果不注意保护嗓子，那么一些咽喉症状就很容易出现，而这些症状正是咽炎等疾病出现的根源，忽视它们，就很有可能患上疾病，所以春季防治咽喉症状很重要。

 

建议大家，应该多喝开水帮助身体新陈代谢排除病菌毒素，自我克制远离烟酒、辛辣、刺激性的食物，同时罗汉果有一定的治疗和预防作用。罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳等等一些功效，罗汉果里面含有一些大量的维生素C等等一些物质，对患者咽喉炎能起到一定的预防以及辅助的治疗效果，临床上，经常用罗汉果泡水喝来预防和缓解咽喉炎。

 

不让病菌和咽炎上身，最关键的还是在于提高自身的免疫力，平时多锻炼身体，保持饮食、营养的均衡摄入，烟酒适量，注意自己的用嗓卫生。大家都知道与其得病后再吃药打针治疗，不如从一开始就想办法预防疾病，事半功倍。春季远离咽炎，你想好如何做了吗？

 

氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯…

 

病菌入侵，呼吸系统如何守疆护土？

 

如果把人体比作一座城，那么呼吸系统就是守护城池的堡垒，它直面病毒、细菌等外敌的侵袭，一旦被攻破，流感、麻疹、水痘等传染病就会传播开来。

 

为了抵御病菌，呼吸系统做出了哪些努力？《生命时报》带你看看流感病毒入侵人体全过程。

 

审核专家

航空总医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师  窦志芳

 

秋冬季节交替、气温转冷，潜伏在四处的病菌也倾巢而出，伺机攻破人体的防线。不小心“中招”的费先生躺在床上感叹：“我怎么又得流感了！”

 

 

时间回溯到两天前，寒潮突然来袭，刚出家门的费先生打着哆嗦吸了口冷气。一些“运气不错”的病菌，顺着空气成功混进鼻腔，向呼吸道发起进攻。

 

 

突破第一道封锁线：鼻毛

 

病菌侵入人体、在通过鼻腔时，呼吸道的第一道防线——鼻毛会奋起反抗，挡住一部分病菌入侵。

 

 

一些病原微生物侥幸越过这道关卡，抵达前方的气管。

 

 

进攻第二道关卡：气管黏液

 

气管遇到“入侵部队”，会发动上皮细胞分泌含有多种免疫球蛋白的黏液，同时摆动如麦浪一般的纤毛，将病原微生物、灰尘等牢牢粘住，拼命推出气管。

 

 

随着第二道关卡守卫的努力，此时的费先生觉得嗓子痒痒的，咳出了一口痰。

 

 

破坏第三道屏障：肺泡

 

由于冷空气的刺激，纤毛的力气不如平时那样强大，部分漏网之鱼闯过气管，到达肺部。

 

肺部派出肺泡里的“巨噬细胞”正面迎敌，但无奈寡不敌众，无法消灭数量庞大的病原微生物大军。

 

 

在体内流窜作案

 

最终，狡猾的病菌攻破了呼吸系统的免疫屏障，开始在咽部、气管、肺部的细胞内安家、繁殖，引发感染，造成费先生出现体温升高、咳嗽流涕、全身酸痛等症状。

 

 

值得注意的是，呼吸道气管的纤毛摆动是一个很重要的保护机制。人在受凉后，纤毛摆动速度会减慢、甚至脱落，气道分泌物增加，从而导致防御机制下降。因此，很多呼吸道疾病都是从受凉开始，尤其在秋冬季节，此类病症更易高发。

 

广大人群对呼吸道传染病普遍易感，其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等更容易患病。建议大家外出时及时增添衣物，重点护好头颈部、腰部和足部等寒气入口，不给病菌可乘之机。

作者 | 王健

文章首发于 | 王健骨科医生

 

去度蜜月没过多久，张先生就感觉自己右侧髋关节的位置有些疼痛，一直都没有缓解。一开始自己以为是运动过后产生的酸痛，因为蜜月期间也需要一直拿着行李。后来，妻子因为担心，便和张先生一起去检查。

 

 

经检查发现，张先生出现的疼痛是因为右侧股骨头坏死形成的，这让他万万没想到。但听张先生自己说起，原来早年间，自己因为感冒鼻塞的症状的症状十分严重，在一家小医院服用过地塞米松，随后几年间，一旦鼻炎发作就继续服用激素，效果都很好。

 

此外，自己大概一周会出去聚会两到三次，喝酒基本每次都能喝到一斤左右。最后，在医院的建议下，张先生就准备住院进行手术了。

 

 

股骨头坏死有不少的原因，像张先生就起码占了两个。临床上看见喝酒的病人很多，一般都不知道喝酒也会导致骨科的疾病，而且这些病人肝功能一般也比较差。张先生虽然没有天天喝酒，但每次喝得也不少，日积月累，总量就上来了。

 

激素治疗很多疾病的效果很多，但却不能长时间使用，副作用比较大。急性期偶尔用一下是正常的，为了贪图起效快，经常使用是不正确的。股骨头坏死虽然并不一定要置换，手术也不能避免，起码是需要对股骨头做一个减压的手术。

 

除了上述病因，外伤导致的股骨头坏死也不少见。老人家走路不稳摔到骨头，可能就需要置换手术了，因为通常容易损伤到附近的血管，靠自身愈合起来并不容易。

 

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我一直认为，中药是安全的，直到我的家人因为吃中药而中毒，导致肝损伤。起初，我们并没有太在意，毕竟中药被广泛认为是天然、无害的。但是，随着时间的推移，家人的症状越来越严重，黄疸、恶心、呕吐，甚至连基本的日常活动都变得困难。我们赶紧带她去医院，经过一系列检查后，医生告诉我们，她的肝脏受到了严重的损害，需要立即治疗。

在医生的建议下，我们开始了激素治疗。虽然我对激素的副作用有所担忧，但医生解释说，这是目前最有效的治疗方法。经过两天的治疗，家人的情况有所改善，黄疸减轻了，精神状态也好转了。然而，医生警告我们，肝损伤的恢复是一个漫长的过程，需要耐心和恒心。

在这段时间里，我也开始关注肝郁肾虚的中成药，希望能够找到一些辅助治疗的方法。通过在线问诊平台，我咨询了一位专家，他建议我可以尝试一些具有保肝、护肾功效的中成药，如复方甘草酸、水飞蓟素等。但他也强调，任何药物都需要在医生的指导下使用，不能自行乱用。

现在，家人的情况正在逐渐好转。虽然还有很长的路要走，但我相信，只要我们坚持治疗，遵循医生的建议，家人一定能够康复。同时，我也意识到，中药并非完全安全，需要谨慎使用。希望我的经历能够提醒更多的人，注意中药的合理使用，避免不必要的风险。

药品作为治疗疾病的重要手段，其质量和稳定性至关重要。然而，家庭中常用的药品很容易受到外界环境的影响，导致失效或变质，从而影响治疗效果甚至造成不良后果。

药品的失效或变质主要受到以下因素的影响：

1. 光照：阳光中的紫外线会破坏药品中的化学成分，导致药品失效。因此，药品应存放在避光的环境中。

2. 温度：过高或过低的温度都会影响药品的稳定性，使其失效或变质。一般来说，药品应存放在室温下，避免阳光直射。

3. 湿度：潮湿的环境会加速药品的变质过程，使其失效。因此，药品应存放在干燥通风的环境中。

4. 微生物：空气中的细菌、真菌等微生物会侵入药品，导致其变质。因此，药品应存放在密封的容器中，避免污染。

家庭中常用的药品容易失效或变质的表现：

1. 注射剂：药液出现浑浊、沉淀或结晶析出，经加热不能溶解。

2. 片剂、胶囊剂：药片受潮粘连、松片膨大、变形、裂片，糖衣片变色或严重斑点、变花发霉等。

3. 散剂：结块发霉、变色粘连。

4. 眼药水：出现变色如絮状物。

5. 酊剂、浸膏剂、糖浆剂：出现沉淀、发霉、变色等。

6. 软膏剂：基质酸败、异臭，油层析出或结晶析出，变色、异臭。

7. 丸剂：变色、发干、霉变生虫、有异味。

为了避免药品失效或变质，家庭中应采取以下措施：

1. 按照药品说明书上的储存条件进行存放。

2. 避免将药品存放在潮湿、阴暗、高温或低温的环境中。

3. 封闭存放，避免药品受污染。

4. 定期检查药品，发现变质或失效的药品及时处理。

5. 了解药品的有效期，避免使用过期药品。

在日常生活中，许多家庭都会储备一些常用的药品，以备不时之需。然而，随着时间的推移，这些药品可能会逐渐过期。那么，过期的药品还能继续使用吗？如何正确处理过期的药品呢？本文将为您解答这些问题。

什么是药品有效期？

药品有效期是指药品在规定的储存条件下，能够保持其预期疗效的时间。通常情况下，药品包装上会标注“有效期至某年某月某日”。需要注意的是，这里的日期并不是药品失效的日期，而是前一天。例如，如果药品包装上标注的有效期至2023年10月1日，那么药品的实际失效日期就是2023年9月30日。

过期药品的风险

虽然有些人认为过期几天没什么大不了的，但事实上，过期药品可能存在以下风险：

• 效力降低：过期药品的药效可能会降低，无法达到预期的治疗效果。例如，抗菌药物过期后，其抗菌效力会下降，可能导致耐药性增加，延误病情治疗。
• 变质失效：过期药品可能会发生化学变化或微生物污染，产生有毒物质，对人体健康造成危害。

因此，为了保障自身健康，我们不建议服用过期药品。

过期药品的处理方法

对于过期药品，我们应该采取以下处理方法：

• 不要随意丢弃：过期药品可能对环境造成污染，应避免将其随意丢弃。
• 不要食用：过期药品不能作为食品或饮料使用。
• 不要用于其他用途：过期药品不能用于其他用途，如清洁、消毒等。
• 正确处理：将过期药品送到指定的药品回收点，由专业机构进行无害化处理。

总之，为了保障自身健康和环境保护，我们应该正确处理过期药品，避免服用过期药品带来的风险。

近年来，儿童药物中毒事件频发，其中误服和家长用药错误是主要原因。据统计，全球儿童安全组织发布的数据显示，自2007年以来，我国多家儿童医院收集的案例中，儿童误服药物的比例高达79.2%，而家长用药错误的比例为18.5%。本期文章将邀请专家针对儿童用药中的八个易错环节进行详细解读，帮助家长更好地保障孩子的用药安全。

首先，家长在给孩子用药前，一定要仔细阅读药品说明书。调查显示，有13%的家长在给孩子服药前从不看说明书，25%的家长偶尔或从不关注服药的禁忌。这可能导致孩子在服用某些药物后出现不良反应，甚至加重病情。因此，家长在给孩子用药前，一定要仔细阅读说明书，了解药物的主要成分、用法用量、禁忌症等信息。

其次，家长在给孩子用药时，要了解药物的主要成分。许多感冒药和退烧药都含有类似的成分，如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。如果同时服用多种含有类似成分的药物，可能导致药物过量，对孩子的肝肾造成损害。因此，家长在给孩子用药时，要仔细阅读药物成分，避免自行叠加用药。

此外，家长在选择药物品种和用量时，要考虑孩子的年龄和体重。儿童药分为成人药和儿童药，且儿童药还应根据年龄和体重进行区分。家长在选择药物时，应优先选择针对相应疾病的儿童药，并严格按照说明书上的提示使用。同时，家长要关注孩子的体重变化，及时调整用药剂量，确保治疗效果。

在给孩子服用液体药物时，家长要使用药品附带的量器进行准确计量，避免因剂量过大或过小而影响治疗效果。此外，家长还要了解食物对药物的影响，避免在服用某些药物时食用禁忌食物，影响药效。

为了减少儿童误服药物的风险，家长应选择不易开盖的药瓶，并将药物放置在孩子不易触及的地方。一旦发现孩子误服药物，要及时就医，并拨打急救电话。

最后，专家建议家长在给孩子选用药物时，要做好三大检查：一是检查药品的包装是否完好，有无被打开的痕迹或标签不清的情况；二是仔细阅读说明书，确认药品名称和用途；三是检查药品的颜色、形状、大小和味道，如有异常及时咨询医生或药师。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地解答了我的问题。我主要咨询了关于阻断药漏服一次会导致阻断失败的问题。医生给出了专业建议，告诉我72小时之内服用是没有问题的，并建议我固定时间服药，以确保效果。医生还提醒我可以用自己买的试纸或者去医院做检查，确定阻断成功。在整个问诊过程中，医生的回答都非常详细，让我对自己的疾病有了更清晰的认识。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的专业指导。

家庭药箱是每个家庭必备的，它可以帮助我们应对突发疾病和慢性病。然而，药箱中的药品也需要妥善保存，避免药品变质失效，影响治疗效果。

以下是一些关于家庭药箱药品保存的建议：

1. 使用原包装：原包装可以方便识别药品，并了解服用方法和剂量。如果没有原包装，可以选择干净的小瓶，将药品装入并标注名称、用法、剂量等信息。

2. 建立药品清单：将药品分为内服药和外用药两大类，并详细记录药品名称、用途、用量、用法、注意事项、失效期等信息，方便查找和用药。

3. 避光保存：阳光中的紫外线会加速药物变质，尤其是维生素、抗生素等药物。应将药品存放在避光的地方，如棕色或蓝色的磨砂瓶中。

4. 密封保存：空气中的氧气会导致药物氧化变质，因此，无论是内服药还是外用药，用后都要盖紧瓶盖。

5. 保持干燥：有些药品容易吸收空气中的水分，导致分解和变质，因此要保持药品干燥。

6. 选择阴凉处：药物的化学反应会随着温度的升高而加快，因此，药品应存放在阴凉处。

7. 定期检查：定期检查药品是否超过有效期或变质失效，如发现药品出现变色、松散、潮解、斑点、粘连、开裂、虫蛀、霉变、发酵、混浊沉淀、絮状物等情况，应及时处理和更换。

8. 安全存放：将药品存放在安全可靠的地方，避免孩子和精神异常的病人接触，以免发生意外。

9. 避免混放：家庭用的消毒、灭蚊、灭蝇药不可与药品混放，以免发生意外。

今天，我发现了一个让我有些担心的情况。我的3岁小孩偷吃了我的坤泰胶囊，让我感到非常害怕。我赶紧联系了医生，希望能够得到及时的帮助。

医生非常耐心地询问了小孩吃了多少药物，并询问了他的症状。医生告诉我，常见的副作用是肠胀气和胃痛，但如果及时处理一般不会有大问题。医生建议我让孩子多喝水，并观察他的情况。我感到非常宽慰，医生的专业知识和细心让我觉得很放心。

医生还告诉我，如果我担心的话可以带孩子去医院查一下肝肾功能，但一般情况下是不会有大问题的。我感到非常感激医生的建议和帮助，他的耐心和专业让我对孩子的健康更加放心。

希望我的经历能够提醒其他家长，一定要注意孩子的用药安全，避免类似的情况再次发生。

在发生吃五十片狂躁症药物中毒的情况下，患者应立即就医。需告知医生所服用的药物，包括氟西汀、氯硝西泮、奥氮平、利培酮、阿立哌唑等。氟西汀是一种用于治疗抑郁症和强迫症的药物，通过抑制5-羟色胺的再摄取来提高中枢神经系统内5-羟色胺受体的活性。氯硝西泮用于预防和辅助治疗狂躁型精神病，具有抗焦虑效果。奥氮平用于治疗精神分裂症，通过阻断多巴胺D2受体来镇静。利培酮用于治疗急性和慢性精神分裂症，有助于降低精神异常兴奋。阿立哌唑常用于精神分裂症治疗，通过调节大脑中神经递质平衡来改善症状。在处理药物中毒时，应采取心理支持疗法，并配合医生进行认知行为疗法。

随着医疗技术的不断发展，药品不良反应监测越来越受到重视。然而，许多人对于药品不良反应的性质和原因仍存在误解，这给药品不良反应监测工作带来了不小的挑战。

首先，我们需要明确药品不良反应和药品质量事故的区别。药品不良反应是指在正常用法用量下，药品所引起的与用药目的无关的或意外的有害反应。而药品质量事故是指由于药品质量问题导致的严重后果。简单来说，药品不良反应是药品的一种正常现象，而药品质量事故则是药品质量问题的严重后果。

其次，我们需要区分药品不良反应和医疗事故。医疗事故是指在医疗活动中，由于医务人员违反医疗卫生管理法律、行政法规、部门规章和诊疗护理规范、常规，过失造成患者人身损害的事故。药品不良反应与医疗事故的区别在于，药品不良反应是由于药品本身引起的，而医疗事故是由于医务人员的过失造成的。

此外，我们还需要了解药品不良反应的监测范围。目前，药品不良反应监测的范围已经从化学药品扩展到传统药物、草药、血液制品、生物制品、医疗器械及疫苗等。监测内容包括药品不良反应报告制度所要求的监测上市药品不良事件的早期信号，以及涉及临床可能发生的任何药源性损害，如假劣药物的使用，用药错误，缺乏药物疗效，无科学依据的扩大药物的适应症，药物的急性、慢性中毒病例、药物相关死亡率的评估，药物的滥用和误用所致的潜在性安全性问题等。

为了提高药品不良反应监测工作的效率，我们需要加强以下几个方面的工作：

1. 加强对医务人员的培训，提高他们对药品不良反应的认识和监测能力。

2. 建立健全药品不良反应监测体系，及时收集和分析药品不良反应信息。

3. 加强药品监管，确保药品质量和用药安全。

4. 加强公众健康教育，提高公众对药品不良反应的认识和防范意识。

近期，银杏叶药品风波持续发酵，引发社会广泛关注。众多知名药企牵涉其中，召回范围不断扩大，食药监局更是多次表示，将展开银杏叶药品行业全面抽检。这场风波究竟是怎么回事？哪些企业被卷入其中？本文将为您一一揭晓。

一、银杏叶药品风波始末

银杏叶药品风波源于一起质量事故。桂林兴达药业有限公司生产的银杏叶提取物被检测出含有重金属超标等问题。随后，多家药企生产的银杏叶药品被召回，涉及产品数量超过2亿片（粒）。

二、卷入风波的企业盘点

1. 涿州东乐制药有限公司等19家药品生产企业

2. 黑龙江天宏药业股份有限公司、山东鲁西药业有限公司、成都森科制药有限公司、武汉名实生物医药科技有限责任公司等4家药品生产企业

3. 云南白药集团中药资源公司

4. 浙江康恩贝制药股份有限公司、湖南汉森制药有限公司、石家庄华新药业有限责任公司、北京四环制药有限公司等4家企业

5. 宁波立华制药有限公司

三、风波背后的原因

1. 部分企业对产品质量把关不严

2. 监管部门监管力度不够

3. 消费者对药品安全意识不足

四、防范措施

1. 加强药品质量监管

2. 提高消费者药品安全意识

3. 企业加强自律，严把产品质量关