小腿走路疼痛的原因可能有多种，包括神经炎、肌肉劳损和神经受压等，也可能是腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等疾病引起的。原因不同，治疗方法不同，通常可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方法进行缓解。

1.神经炎：如果疼痛是由于神经炎引起的，可以使用一些营养神经的药物进行治疗，如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，同时搭配按摩、推拿、针灸热敷等理疗方式进行治疗。

2.肌肉劳损：如果疼痛是由于肌肉劳损引起的，患者可以使用塞来昔布和乙哌立松片来控制疼痛，并搭配红外线、热敷、超声波等物理疗法进行治疗。

3.神经受压：如果疼痛是由于神经受压引起的，症状较轻的患者可以及时解除压力来缓解疼痛，如果神经受压比较严重，那么需要采取减压的措施，同时搭配甲钴胺、乙哌立松等药物进行治疗。

此外，如果小腿走路疼痛是由腰椎间盘突出引起，可以考虑进行牵引治疗，如果是下肢静脉血栓引起的，可以考虑药物治疗如华法林和直接凝血酶抑制剂，如达比加群酯，Xa因子抑制剂等，严重的患者还要采取手术治疗。如果小腿走路疼痛的症状持续或加重，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

近年来，随着生活、工作方式的不断转变，越来越多的人都出现了腰椎间盘突出、骨质增生等疾病。虽然它们病症不同，但是都会给患者的生活带来很大的影响。很多人都不能清楚的分辨这两种疾病，也就常常选择了错误的理疗方式，不仅没办法有效治疗病症，还可能会是病情加重。那么我们就来看看这两个病症到底有什么不同吧。

 

1. 患病部位不同

腰椎间盘突出是因为椎间盘损伤导致腰椎内核突出神经所导致的，通常都是由退行性疾病引起的，主要表现为突出的椎间盘压迫到神经，刺激神经根而引发疼痛。

 

而骨质增生则是脊椎的病变，是因为脊椎骨质退化而引起的，主要表现为韧带附着的部分受到损害引起的骨质增加，且骨质增生不同于腰椎间盘突出，很少会压迫到周围神经。

2. 质地不同

腰椎间盘的质地较软，因为腰椎间盘是由纤维环包裹着髓核构成的，它被脊骨夹在中间，像个垫子一样。这样说也能腰椎间盘突出的症状。

 

骨质增生的质地较硬，通俗点说就是在正常的骨头上又多长出来的一块类似骨头的东西。

3. 病理不同

骨质增生是随着年龄的增长而出现的，通常会对身体起到保护的作用，是一种很正常的生理现象。

 

腰椎间盘突出则是因为摔伤或是长期压迫腰椎间盘，使腰椎间盘损伤所引起的。腰椎间盘突出可以是通过一个动作直接形成的。而骨质增生则是需要长时间地反复损伤才会引起的病变。

4. 症状也不同

腰椎间盘突出的主要症状就是腰痛，甚至还会辐射到患者背部、腿部已经足部。这是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核突出后压迫神经所导致的。极度影响患者的日常生活。

 

骨质增生在早期只会出现轻度或是中度的疼痛，但是不会太明显，经过良好的休息就会好转，但是活动之后还是会加重。这里提一句，潮湿寒冷的环境还会助推病情的加重哦。晚期的骨质增生患者就会有持续的疼痛感了，若是患者关节处还有肿胀，那么疼痛会更剧烈。

 

 

以上就是对于两种病情的分析，可以帮助你更准确地判断自己的情况。这两种病症我们没有办法去评判哪一个更严重，不过他们都会危害到患者的身体健康甚至影响患者的生活。所以一旦感觉身体不适，病症也符合这两种疾病，一定要及时到正规医院检查身体，并且按照医生的建议治疗，避免病情加重带来更大的伤害。

腰椎间盘突出最近几年发病率非常的高，一些白领、司机都属于此病的高发人群，如果在生活中不慎患上了腰椎间盘突出及早的进行治疗是非常重要的，但是，在治疗的同时保养护理的工作也不能无视，如果在平时的生活中不注意维护自己的腰椎，再多的治疗也是无效的。、

 

 

腰椎间盘突出患者下列的四件事情不能做：

 

1、不要运用迸发力：

 

腰椎间盘组织主要是位于人体的两个腰椎之间，其着非常关键的作用，承受着腰椎的压力及运动。如果患者不注意，在日常的生活中使腰部承受了超负荷的迸发力，椎间盘很容易受到一定的损伤。尤其是在弯腰搬重物、忽然改变弯腰状况等，都有可能损伤到腰椎间盘。所以，腰椎间盘突出的患者在用力之前，最好是活动一下腰部，循序渐进的进行用力，切记忽然用力。

 

2、不要弯腰拣东西和提重物：

 

腰椎间盘处于前宽后窄状态，忽然弯腰拣东西对于腰椎间盘回纳是非常不利的。搬提重物一般的情况下都是单侧身体用力，对于腰椎间盘是非常不利的，所以在拣东西时最好应该先蹲下。

 

 

3、不要猛烈运动：

 

在生活中有效的防止外伤情况。外伤是诱发腰椎间盘突出发病最为重要的一个原因。患有腰椎间盘突出的患者，在日常的生活中最好时不要进行任何球类运动或者是单侧的运动。如果运动过猛的话也会使腰椎间盘突出者已经决裂的纤维环伤口出现撕，加重原有的病情。尤其是在腰椎间盘突出发病的急性期，神经呈现水肿以及无菌性炎症，猛烈运动对于神经水肿和炎症的衰退是非常不利的。因此，腰椎间盘突出的患者，最好是不要进行猛烈的运动。

 

4、不要贪凉：

 

腰椎间盘突出压榨神经，不仅能使腰背部血液循环也会有所降低，神经对外界刺激的敏感性也会明显的曾庆。而冷空气的刺激对于腰部血液流通是非常不利的，还会在一定程度上加重腰椎间盘突出病症，使疼痛感更加的明显。因此，患了腰椎间盘突出的患者在患病期间一定要注意防寒保暖，缓解疼痛病症。

腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，这种病对患者的影响很大。尤其是对于养家糊口的男性来说，一旦患了这种疾病无异于丧失了劳动能力。这主要是因为这种病会引起身体很多不适。那么腰椎间盘突出会引发哪些全身性症状?

 

1、腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。

2、下肢放射性疼痛：由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。

3、麻木及感觉异常：腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。

4、肌肉瘫痪：腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰4、5椎间盘突出，可引起腰5神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1椎间盘突出后，骶1神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。

 

5、间歇性跛行：由于椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血，当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。

6、脊柱姿势改变：腰椎间盘突出后约有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧，主要视突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧。突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性措施。

有些人认为腰椎间盘突出是一种老年人得的病，其实不然，这种病最容易在青壮年男性身上发生。因为这个时期的男性最不注意身体的保护。所以建议青壮年男性朋友在平时要注意保护好自己的腰部。

李女士今年57岁了，是一名广场舞爱好者，每天晚上7点都会准时来广场报到，跳舞灵活，大小动作都很标准，但是前几天，李女士做了几个大点的动作后，突然摔倒了，家人把她送往医院检查，拍CT显示李女士腰5-骶1突出，患了腰椎间盘突出症。

 

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

 

跳广场舞都说可以锻炼身体，为什么会跳出腰椎间盘突出症呢？

 

 

据李女士自述，腰椎不舒服已经一年多了，朋友都说跳广场舞能活动筋骨，还能锻炼身体，对腰椎也有好处，李女士也就加入到了广场舞的广大团队里，渐渐自己也爱上跳广场舞，但是没想到竟然会跳出腰椎间盘突出症。

 

那么，广场舞诱发腰椎间盘突出症的原因有哪些？

 

1、中老年人爱好跳舞的每天都要跳一到两次，活动量较大，加上有些舞蹈的幅度较大，这样就很容易导致腰肌劳损，诱发腰椎间盘突出症。

 

2、广场舞有些动作是需要转动身体，跳舞时腰椎需承受的压力较大，中老年人的骨质疏松较多，长时间承受压力，很容易导致纤维环破裂，导致腰椎间盘突出症。

 

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

 

 

3、跳舞时需要扭腰动作，很多人大幅度扭动腰部，很容易拉伤腰部肌肉及伤害腰椎，正确的做法是扭腰的时候，胯也要扭起来，腰跨一起动，才能协调，将力量分散开。

 

4、广场舞中重复动作多，过度的活动腰部关节，特别是广场舞中一些伤腰的动作，也会加速腰椎间盘的老化，造成腰部的劳损。

 

中老年人跳广场舞的时候，要控制好运动量，不宜运动过久，一旦出现腰椎不适应立即停止，另外，对于患有腰椎间盘突出症及腰椎有损伤的患者，尽量避免广场舞，以免加重病情。而中老年很喜欢的交谊舞也要用到腰部的力量，有很多弯腰等动作，对于腰椎来说都是压力，所以也应该尽量避免。

 

广场舞会危害腰椎，中老年人应该如何运动呢？

 

在众多运动中，有一些运动是很安全，而且还对腰椎间盘突出症有帮助，例如游泳、倒走、散步等，不仅能调理腰椎，增强腰部肌肉的力量，还能锻炼全身，愉悦身心，中老年人不妨多尝试下这些运动。

 

腰椎间盘突出患者最好不要做剧烈的运动，处于急性发作期更要绝对卧床休息。

 

适可而止运动，且行且珍惜。

今天跟大家讲一下腰椎间盘突出的治疗方法。

 

其实讲这个话题之前我想了想，这话题的范围相当的大，为什么？腰椎间盘的治疗方法可以说是特别特别多，因为在我们平常临床中，对这个治疗方法的选择或者是把握，也是在根据病人的情况做出的选择，所以说这方法我大概的归纳了一下，基本上也就是三种。

 

第一种就是我们平常说的保守治疗，保守治疗里头，这个方法我们最常见、最容易被大家耳熟能详的，就是针灸、推拿、按摩、理疗，还包括正骨，还包括现在一些中医的热敷或者熏蒸，还包括艾灸，这些方法都属于保守治疗的方法。

 

 

保守治疗的方法适合一些轻度或中度的椎间盘突出的病人，做这些治疗之后，可以对肌肉的放松、加速血液循环、改善局部的营养，这些都有一定好处，也可以改善椎间盘突出导致的这些症状。

 

那么第二种就是属于症状稍微重一些的，比如说已经明确的，拍了这个磁共振、CT，已经发现明确的椎间盘突出压到神经了，这类病人可以通过微创的方法来处理它。什么叫微创？

 

其实咱们理解就是，微创在人身上的伤口是比较小的，我们其实在医院做的微创，也就是通过一个很细的针，或者很细的一个通道，像一个管道一样，然后从人的身体穿刺进去。有一些c型臂，就是这种影像学的机器的引导，能看的见这个针，穿到这个突出的椎间盘的位置，对这个椎间盘进行射频消融，或者是髓核摘除，椎间孔镜之类的，这些都属于微创。

 

到现在做这类手术的病人也非常的多，因为它1个是微创，2一个它本身风险也是比较小的，第3个对病人来说，他觉得创伤小、伤口小，就是相对来说比较好的一个办法。

 

 

那么第三个就是开刀的这种手术治疗，这种其实在大医院里头也非常常见，但是大部分都是一些年龄稍微大一些的，50岁以上，都是要做开刀手术的，那为什么年龄大的人要做这个？

 

是因为年龄大的人，他这个腰背肌的力量，相对他年轻的时候肯定是会有减退，我们说的退变。在这种情况下他的腰椎，本身就属于一个相对来说不稳的状态，我们经常强调这个腰椎的稳定性，椎体的稳定性。如果他不稳的话，你把他椎间盘掏了，就相当于这块有一堵墙，你把这个墙里头抽出来两块砖头，那你说这个墙，它跟没有抽出来砖头的这个墙相比的话，它的稳定性肯定会差一些。

 

椎间盘手术也是这样的，当你把这个椎间盘掏了之后，他这块就会缺一个东西，当然它现在也有弥补的，比如说做一些人工的配置放进去，然后来固定它。但是问题是，它对椎间盘的稳定性还是有一定破坏的。所以这种不仅要开刀，要把他的椎间盘取了，而且还要在脊柱的两侧做这个内固定，就是把这一节的腰椎或者脊柱给它固定住，让它稳定性加强。

 

 

这就是相对来说比较大的一个手术了，在骨科的脊柱外科的手术里头算是比较大的。但是这个很多人也在做，因为他的症状已经到那个程度了，他需要做这个手术。

 

所以说总体归纳来说就是这三种方法，保守治疗肯定占百分之八九十，手术治疗大概也就是10~20%，这里头包括微创的手术治疗，当然开刀的手术治疗也不少，都是在这个手术治疗范围内。

 

我们平常的一些腰腿疼，通过保守治疗大部分都是可以解决的。当然如果到一定程度，就需要去手术解决了，就是一个质变到量变的一个过程。

 

我经常给病人举例子，我说你在挤牙膏的时候，你挤出来一点的时候，这时候，你突然不想刷牙了或者有事，你可以从侧面挤一下，让这个牙膏再吸回去。当你已经挤出来一堆的时候，你再想把它通过牙膏这个瓶子把它吸回去，是不太可能的。

 

 

所以对这个疾病的治疗，要分代偿和失代偿，在代偿范围内，我们可以通过保守治疗的方法来解决，如果突出特别大，已经压到神经了，甚至你的大小便都有问题了，你这个时候还非要去追求这个保守治疗，我觉得就是不科学的，不仅会耽误你的病情，而且你还收不到什么疗效。

 

所以跟大家今天就分享到这里，谢谢大家。

腰椎间盘突出患者饮食需要注意避免高脂肪、辛辣刺激、含糖量高等类型的食物。

1.高脂肪：高脂肪类的食物，如肥肉、鸡皮等。这类食物如果摄入过多，会使人肥胖，增加腰部肌肉的负担，从而加重腰椎间盘突出患者的病情。

2.辛辣刺激：辛辣刺激类的食物，如辣椒、大蒜、芥末等。这类食物的刺激会加重炎症反应，不利于腰椎间盘突出的恢复。

3.含糖量高：甜食不利于恢复，会使腰部负重增加，症状加重，比如糖果、荔枝、蛋糕、奶茶等。

此外，腰椎间盘突出患者还应注意戒烟、戒酒，因为这些对身体健康有害，也不利于腰椎间盘突出的恢复。同时，患者应该根据医生的建议采取相应的治疗方法，如一般治疗、药物治疗或手术治疗。在日常生活中，避免久坐、久站和过度劳累，加强腰部肌肉的锻炼，有助于预防和改善腰椎间盘突出的症状。

现代人因各种原因，睡不着觉的情况越来越多了，都在寻求各种各样的办法帮助睡眠。N多年前，国外有人发现，人的松果腺体能产生一种胺类激素，就是褪黑素。这种激素能控制人体的生物钟，可能与失眠有关。

 

首先澄清一下，这货虽然叫褪黑素，但它与美白几乎没有一点关系！

 

褪黑素

 

又称为褪黑激素、松果腺素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使产生黑色素的细胞发亮，而此而得名。当哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强，当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化。其他因素如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况等也对褪黑素的分泌有一定影响。

 

 

褪黑素助睡眠？只有这类人，还可能有点效！

 

褪黑激素在体内含量极小，即使很小很小的量也能发挥生理作用，多了反而没有用。但随着年龄的增加，体内褪黑素更是逐年减少，它所起调节生物钟的作用也慢慢减弱，从而使人出现失眠、多梦、睡觉质量不佳等症状。所以以褪黑素为成分的产品就应运而生。

 

目前褪黑素以功能性保健食品的形式在市场上销售，宣称可以缓解失眠，提升睡眠质量。很多相关广告图都有夸大宣传之嫌，而且部分人使用褪黑素可能一点作用也没有。

 

最主要的适用人群

 

上面也提到了，是随着年龄的增长，褪黑素减少了的人群。所以中老年人才是最适用的对象，年轻人不建议使用。另外，压力较大的人群因为这些生活原因，也能导致褪黑素分泌较少，影响到睡眠。其他人群，或者即便是这两种人群，只要褪黑素没有减少，再外用是无效的。

 

无效果时可否多吃？

 

失眠的原因有很多，褪黑素量减少只是其中之一。所以无作用的情况会很多。

 

 

保健品的剂量未经过临床试验验证，部分毒理数据也是基于小鼠的，不能代表人，所以建议大家按照推荐剂量使用，如果感觉没效果，那么您可能就不属于缺少褪黑素的人群，建议换一种方式解决失眠问题。

 

如果大家想看关于失眠的文章，可以私信联系我，有一些方法，也有药物，可以供参考。

 

不过由衷的不建议大家吃这些所谓的功能性保健品，一是即使有用，可能要长期服用，花费大量金钱不说，一旦停止使用后，可能出现反弹。二是长期外界摄入激素，可能会使腺体变的更加迟钝，形成对外来激素的依赖。三是长期应用的副作用和毒性难以估计。

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红花是一味十分常见的活血药，但是不懂行的人们总会认为“藏红花”质量好，还形成了西藏产的红花就叫做藏红花的观念。其实不然，这里面有两个误区：一是，红花和藏红花虽然功效相似，但是不是同一种植物，而且药物的偏性不同；二是，藏红花虽然带有藏字，但是西藏并不是藏红花的原产地。那么关于中药红花的那些事我们来仔细聊聊吧！

 

先说红花，红花是菊科植物红花的干燥花，属于活血化瘀药物。味辛，性温。归心、肝经。具有活血通经、散瘀止痛的作用。用于治疗经闭、痛经、恶露不行、癥瘕痞块、跌扑损伤、疮疡肿痛等病症。一般内服用量3～9g，外用适量。因为红花有很强的活血化瘀作用，在很多宫廷剧当中常被刻画成堕胎的药物，的确在红花的使用注意当中就有孕妇以及有出血倾向的患者忌用。

 

 

红花的主要作用包括两方面，一是活血痛经，一是活血止痛。红花作为活血通经药物，被广泛的用于瘀血引起的月经不调；而作为一个活血止痛药物，可用于各种瘀血疼痛证，比如疮痈肿毒、跌打损伤、风湿痹病等，也可以治疗瘀血胸痹疼痛。红花的应用十分广泛，张廷模认为将它归类在活血止痛药也是完全可以的，像很多医院针灸科常用红花注射液作为局部穴位注射的药物，对疏通经络气血有很好的作用。张仲景在《金匮要略》中就曾单用红花泡酒，称为“红蓝花酒方”具有很好的活血行瘀、利气止痛的功效，常用于治疗妇科瘀血证。《医宗金鉴》在补血名方四物汤的基础之上加行桃仁、红花就变成了桃红四物汤，既有很好的补血养血、活血祛瘀的作用，对于治疗“因虚致瘀”的妇科月经失调诸症有很好的作用，由于临床使用十分频繁，也许这也就是为什么红花归类为活血通经的原因吧。

 

 

其实红花作为活血止痛药在很多名方中都有使用，比如善于使用活血化瘀疗法的清代大医家王清任所创立的血府逐瘀汤、通窍活血汤、身痛逐瘀汤都使用红花，有很好的活血止痛的作用。李杲的《医学发明》当中的复原活血汤用红花和桃仁、柴胡、瓜蒌根、当归、甘草、穿山甲、大黄等药物配伍，有很好的活血祛瘀、疏肝通络的作用，主治跌打损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍等症。

 

 

那么藏红花又是个什么样的药物呢？藏红花，又叫番红花、西红花，是鸢尾科番红花属植物番红花的干燥柱头。味甘，性平（一些书籍认为其性凉），归心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。用于治疗经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等病症。一般用量3～9g。可以看出藏红花首先在植物来源上就和红花区别甚大，一个是鸢尾科植物、一个菊科植物。藏红花最早产于中亚以及欧洲西南部，后来经过南亚传入西藏，再由西藏传入各地，人们习惯上把从西藏传入的东西加上“藏”或者“番”，而且人们发现它的作用和红花相似，所以称为藏红花。因为藏红花的药用部位是不是花，而是花当中的花柱。藏红花的每朵花中有一个牙签般粗的花柱，但没有牙签那么长，所以产量十分低，价格十分高。很多人盲目崇拜，认为贵的就好，其实是十分不明智的。

 

在通经活络上，藏红花和红花相比几乎没有什么优势，但是藏红花的药性偏于平或者凉，而红花偏温，是一种寒性的活血化瘀药物。而且藏红花还有清热解毒的作用，对于一些热毒炽盛，血热瘀滞证的病人，适当加入藏红花有很好的效果。但是对于平时保健用红花泡酒是没有必要追捧藏红花了。

辅酶Q10，无论是药品还是保健品，名气都非常大，那么这个药物对心脏到底有啥好处？心肌缺血如心脏病可以用它吗？这里我开门见山，给出我的观点：辅酶Q10确实对心脏有一定好处，心肌缺血可以用辅酶Q10,但是，切记辅酶Q10只是起到辅助治疗作用，对于真正有心脏病如心肌缺血或冠心病的患者朋友，辅酶Q10可以用，但不能替代其它真正的心脏病治疗药物。

 

 

辅酶Q10的药理作用

 

辅酶Q10又名泛醌10，是一种内源性物质，既能参与线粒体呼吸链的电子传递，同时也参与三磷酸腺苷的生成。辅酶Q10对心肌和血管均有保护作用，因此在医疗领域中得到广泛应用。辅酶Q10在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏、牛肉、猪肉、花生等食物中含量较高，普通膳食每天辅酶Q10摄入量2~5 mg，远达不到病理状态下机体的需要。

 

​1、保护心脏：

 

辅酶Q10能帮助心肌细胞获得充足的氧气，能有效缓解心绞痛症状：辅酶Q10可减轻心脏急性缺血期心肌收缩力的急剧下降，同时减轻三磷酸腺苷的减少，保护心肌细胞，从而缓解心绞痛患者的胸痛、心悸等症状；还能改善心衰患者的临床症状，如：发绀、水肿、肺部啰音、呼吸困难、心悸和心律失常等。

 

2、预防血管粥样硬化：

 

辅酶Q10能够清除氧自由基，防止血管病脂质过氧化、减少血脂沉着与血管壁。

 

3、保护皮肤、抗疲劳：

 

辅酶Q10有调节细胞代谢、激活细胞呼吸和清除氧自由基的作用，能够维持生物膜的结构完整性，增强机体的非特异性免疫力，长期使用能够延缓皮肤老化，具有保护皮肤和抗疲劳的作用。

 

4、防癌抗癌：

 

有相关报道指出，辅酶Q10有一定的抗肿瘤作用，所以在癌症治疗方面也有应用。

 

 

辅酶Q10适应症和用法用量

 

1、辅酶Q10的适应症（辅助治疗）：

 

心血管疾病（如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全等）、肝炎（，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎等）、癌症的综合治疗（能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应等）。

 

2、辅酶Q10的一般用法用量为：

 

每次10mg，一天三次，需要饭后服用。

 

综上所述，辅酶Q10对心脏有保护作用，心肌缺血患者也可以选用此药物，但目前对辅酶Q10的研究证据尚不充足，所以辅酶Q10仅作为辅助用药，主要治疗药物必须结合病情选用。长期服用辅酶Q10最好在医生指导下进行，注意怀孕、哺乳、儿童使用辅酶Q10的研究目前也不充足，如须用药也需在医生指导下进行。辅酶Q10存在可能降低血压的风险，所以需要进行手术的患者，在手术前至少两周应当停用本药物。

脊椎突出是一种常见的骨科疾病，它会给患者带来极大的痛苦和不便。针对脊椎突出，目前有多种治疗方法可供选择，包括保守治疗、手术治疗等。

脊椎突出主要分为两种类型，颈间盘突出症和腰椎间盘突出症。颈间盘突出症通常表现为颈部疼痛、手臂麻木或疼痛等症状。腰椎间盘突出症则可能导致腰痛、下肢疼痛等症状。这两种疾病都需要及时治疗，以避免病情进一步恶化。

对于脊椎突出患者，保守治疗是首选方案。常见的保守治疗方法包括药物治疗、物理治疗和功能锻炼等。药物治疗方面，可以采用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。物理治疗包括按摩、热敷、超声波等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。功能锻炼则可以帮助增强腰背肌肉，提高脊柱稳定性，减轻症状。

如果保守治疗效果不佳，或者患者病情较为严重，可以考虑手术治疗。目前，微创手术是治疗脊椎突出的主流方法。常见的微创手术包括椎间盘突出髓核摘除术、椎间盘减压术等。这些手术创伤小，恢复快，患者术后生活质量较高。

除了治疗，患者还需要注意日常保养。首先，要注意腰部保暖，避免受凉。其次，要避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。此外，还要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。

对于脊椎突出患者来说，选择一家专业、正规的医院和科室进行治疗至关重要。建议患者选择具有丰富经验的骨科医生进行诊断和治疗。同时，患者要积极配合医生的治疗方案，并遵循医嘱进行康复训练。

总之，脊椎突出是一种可以治疗的疾病。患者要树立信心，积极面对疾病，通过科学的治疗和合理的日常保养，相信可以战胜病痛，恢复健康。

腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，给患者的生活和工作带来很大困扰。许多患者对于蜂毒治疗腰椎间盘突出症抱有疑问。那么，蜂毒治疗是否能治疗腰椎间盘突出症呢？

首先，我们需要明确，蜂毒并不能治疗腰椎间盘突出症。虽然蜂毒具有一定的祛风除湿、止痛的作用，但对于腰椎间盘突出症这一疾病，其治疗效果并不理想。

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘髓核突出，压迫到神经根等结构，引起相应的症状。蜂毒并不能解除这种机械性的压迫，也无法改善间盘、神经根周围的微循环，因此并不能缓解病情。

对于腰椎间盘突出症患者，建议采取综合治疗的干预方式。这包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可以选择针对腰椎间盘突出症的相关药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等。物理治疗包括牵引、推拿、针灸、物理因子治疗等，可以帮助改善腰部曲度，降低椎间盘的压力，逐步解除腰椎间盘突出的不利影响，缓解相关症状。对于病情较严重的患者，可以考虑手术治疗。

在日常生活中，患者也需要注意一些保养措施。例如，在卧床休息时，可以在腰部加一条毛巾或一个非常薄的垫子，以保持或矫正腰椎的生理曲度。避免腰部过度伸展，尽量在床上翻身，小便和进食时最好不要站起来。适当运动也是必要的，但运动量应逐渐增加，以避免加重病情。此外，合理的饮食和良好的生活习惯也是非常重要的。

总之，蜂毒并不能治疗腰椎间盘突出症。患者需要采取综合治疗的方式，并结合日常保养，才能更好地缓解病情，提高生活质量。

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，其病因复杂多样。本文将详细介绍坐骨神经痛的常见原因，包括腰椎间盘突出症、腰椎骨关节病、腰骶部先天性畸形以及骶髂关节骨关节炎等。

一、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是导致坐骨神经痛最常见的原因之一。当腰椎间盘发生退变或损伤时，纤维环破裂，髓核突出压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛。这种疾病多发生在20-40岁的年轻人身上，尤其是长期从事体力劳动或久坐的人群。

二、腰椎骨关节病

腰椎骨关节病是指腰椎关节发生退行性改变，导致关节面粗糙、关节间隙狭窄，从而刺激坐骨神经，引起坐骨神经痛。这种疾病多发生在40岁以上的人群，患者常伴有腰痛、活动受限等症状。

三、腰骶部先天性畸形

腰骶部先天性畸形，如腰椎骶化、腰骶部退变或隐匿性脊柱裂等，也可能导致坐骨神经痛。这些畸形可能导致神经受压或牵拉，引发疼痛症状。

四、骶髂关节骨关节炎

骶髂关节骨关节炎是一种慢性炎症性疾病，可导致骶髂关节面破坏、关节间隙狭窄，从而刺激坐骨神经，引起坐骨神经痛。这种疾病可能与类风湿、结核等疾病有关。

五、预防与治疗

预防坐骨神经痛，首先要避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。此外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也是预防坐骨神经痛的重要措施。

对于坐骨神经痛的治疗，应根据病因选择合适的治疗方法。对于腰椎间盘突出症，可选择保守治疗，如药物治疗、物理治疗、牵引治疗等；对于腰椎骨关节病，可选择手术治疗或保守治疗；对于腰骶部先天性畸形和骶髂关节骨关节炎，治疗原则同腰椎骨关节病。

总之，坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，了解其病因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

坐骨神经炎是一种常见的神经炎症性疾病，其发病原因复杂多样。常见的病因包括：

1. 椎间盘突出

椎间盘突出是坐骨神经炎的常见原因之一，多发生于腰4/5、腰5/骶1等部位。患者往往有急性腰扭伤病史，好发于20-40岁的青壮年。主要症状包括腰背痛、一侧下肢坐骨神经痛、腰部肌肉紧张、腰背活动受限、脊柱侧弯、棘突压痛等。

2. 腰椎骨性关节病

腰椎骨性关节病也是坐骨神经炎的常见原因，多见于40岁以上的患者。患者常有长期腰痛病史，如久站、久坐等。主要症状包括一侧或两侧坐骨神经痛、腰部症状等。

3. 腰骶先天畸形

腰骶先天畸形可能导致腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂等，进而引发坐骨神经痛。患者还可能出现遗尿、足部畸形、腰骶部皮肤异常、肛门后方小凹、骶部中线上的小血管瘤等症状。

4. 骶髂关节的骨性关节炎

骶髂关节的骨性关节炎常见于类风湿、结核等疾病。关节囊渗出、破坏刺激腰4/5神经干，部分患者可能出现坐骨神经痛症状。

治疗坐骨神经炎的关键在于解除压迫。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括卧床休息、用药治疗、理疗、牵引、封闭等。手术治疗适用于保守治疗效果不佳、反复发作、巨大间盘压迫神经造成二便功能障碍等情况。

腰椎间盘突出症，这一常见的脊柱疾病，给许多患者带来了困扰，尤其是脚麻木的症状。面对这一病症，我们该如何应对呢？本文将为您详细介绍腰椎间盘突出引起脚麻木的治疗方法及日常保养要点。

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退行性变，导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，从而引发腰痛、下肢麻木等一系列症状。治疗腰椎间盘突出引起的脚麻木，主要分为保守治疗和手术治疗两大类。

一、保守治疗：保守治疗是治疗腰椎间盘突出引起的脚麻木的首选方法。主要包括以下几种：

• 卧床休息：患者需严格卧床休息，减少腰部负担，有助于病情恢复。
• 牵引治疗：通过持续牵引腰椎，缓解椎间盘压力，减轻神经根压迫。
• 药物治疗：使用消炎、消肿、止痛药物，缓解疼痛症状。
• 物理治疗：通过电疗、超声波等物理治疗方法，改善局部血液循环，促进神经功能恢复。

二、手术治疗：对于保守治疗无效或病情较重的患者，应及时采取手术治疗。手术方法包括椎间盘摘除术、椎间盘融合术等，以解除神经根压迫，缓解症状。

三、日常保养：除了治疗外，日常保养对于腰椎间盘突出引起的脚麻木的恢复也至关重要。

• 正确坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担。
• 适当锻炼：加强腰部和背部肌肉锻炼，提高腰背肌力量，预防腰椎间盘突出复发。
• 避免过度劳累：避免过度劳累，保证充足的休息时间。
• 保持体重：控制体重，避免体重过重加重腰椎负担。

四、医院及科室：治疗腰椎间盘突出引起的脚麻木，患者可前往医院骨科或脊柱外科就诊。在医生指导下，制定合理的治疗方案。

总结：腰椎间盘突出引起的脚麻木，需根据病情选择合适的治疗方法，同时加强日常保养。只要患者积极配合治疗，大部分患者都能获得满意的治疗效果。

腰痛伴随小肚子疼痛是临床上常见的症状，可能由多种原因引起。

首先，腰椎间盘突出是导致腰痛和小肚子疼痛的常见原因之一。特别是急性腰椎间盘突出时，患者会感到腰部剧烈疼痛，并向下延伸至小腹。

其次，股骨头坏死也可能引起腰痛和小肚子疼痛。长期饮酒、激素滥用或创伤等因素可能导致股骨头缺血性坏死，进而引发疼痛。

此外，妇科炎症和肠道炎症也是腰痛和小肚子疼痛的常见原因。妇科炎症如盆腔炎、宫颈炎等，以及肠道炎症如肠炎、阑尾炎等，都可能引起腰痛和小肚子疼痛。

当出现腰痛和小肚子疼痛时，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。

在日常生活中，应注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动。腰椎间盘突出症患者应避免举重物，并适当进行腰部锻炼。股骨头坏死患者应戒烟戒酒，避免剧烈运动。妇科炎症患者应保持外阴清洁，注意经期卫生。

对于腰痛和小肚子疼痛的治疗，可以根据病因选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括热敷、理疗等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

总之，腰痛和小肚子疼痛可能是多种原因引起的，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛或麻木等症状。这种疾病是由于腰椎间盘退变，导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或马尾神经所致。

针灸作为一种传统的中医疗法，在治疗腰椎间盘突出症方面具有一定的疗效。研究表明，针灸可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。根据临床经验，腰椎间盘突出压迫神经的患者，一般经过14天至20天的针灸治疗后，疼痛症状可以得到明显缓解。

针灸治疗腰椎间盘突出症通常采用局部穴位刺激和循经远端取穴相结合的方法。常用的穴位包括阿是穴、腰阳关、大肠俞、环跳、委中等。针灸治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

除了针灸治疗，腰椎间盘突出症患者还可以采取以下治疗方法：

• 药物治疗：非甾体抗炎药、镇痛药等。
• 物理治疗：牵引、按摩、理疗等。
• 手术治疗：对于严重病例，如椎管狭窄、神经根压迫症状严重者，可以考虑手术治疗。
• 康复训练：在症状缓解后，进行适当的康复训练，有助于提高生活质量。

腰椎间盘突出症患者在进行治疗时，应遵循医生的建议，选择适合自己的治疗方法。同时，加强日常保养，如保持良好的坐姿、避免长时间保持同一姿势、加强腰部肌肉锻炼等，有助于预防腰椎间盘突出症的发生。

总之，腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，针灸等治疗方法具有一定的疗效。患者应积极配合医生的治疗，同时加强日常保养，以改善症状，提高生活质量。

腰神经痛，一种常见的神经系统疾病，常常困扰着许多患者。它主要表现为坐骨神经痛、臀部疼痛及弯腰疼痛等症状。

腰椎神经痛的罪魁祸首往往是腰椎间盘突出症。这种病症是由于腰椎间盘突出，压迫到腰椎脊髓而引起的。患者常常会感到下肢疼痛，表现为刺痛或跳跃疼痛。为了明确诊断，医生通常会建议患者进行腰椎MRI检查。

腰椎间盘突出引起的腰神经痛，具体症状如下：

• 坐骨神经痛：疼痛常出现在大腿后侧、小腿外侧，甚至放射至足根部。
• 臀部疼痛：多数表现为刺痛或针扎样疼痛。
• 弯腰或走路时疼痛加重。

针对腰神经痛的治疗，主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括应用脱水药物、针灸、康复和理疗，以及对症止痛药物，如卡马西平、奥卡西平等。对于重症患者，手术治疗可能是更好的选择。

为了预防腰神经痛，患者需要注意以下几点：

• 避免受到创伤。
• 积极治疗糖尿病、类风湿性强直性脊柱炎或风湿免疫性疾病等基础疾病。
• 定期进行体检，特别是老年人。
• 养成良好的生活习惯，如早睡早起、适当锻炼、减肥等。
• 适当补充钙质，预防骨质疏松。

腰神经痛的治疗和预防需要患者和医生的共同努力。只有正确诊断、积极治疗，才能减轻患者的痛苦，提高生活质量。

右腿酸胀痛是一种常见的症状，其成因复杂多样，可能与多种因素相关。以下是一些可能导致右腿酸胀痛的常见原因及其相关治疗方法。

一、运动损伤：长时间的体育锻炼或突然增加运动量可能导致右腿乳酸堆积，引起肌肉酸痛。此时，应注意休息，适当热敷和按摩，帮助缓解症状。

二、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫脊神经根，导致右腿酸胀不适。患者应改变不良生活习惯，佩戴弹力围腰等支具限制腰部活动，并遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸等药物缓解症状。

三、外伤：右腿受到外伤刺激，可能导致软组织或骨组织损伤，引发酸胀痛。此时，应及时就医，明确诊断，并限制活动，防止症状加重。

四、药物治疗：对于局部神经炎症引起的酸胀，可使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、甲钴胺片等药物进行治疗。

五、手术治疗：对于右侧肢体静脉血栓导致的血管闭塞或狭窄，可使用抗凝和溶栓药物进行治疗，必要时进行介入手术治疗。

六、日常保养：建议患者饮食上多吃含钙高及胶原蛋白丰富的食物，如蒜苗、生菜、芹菜、莲藕、菜花、西蓝花、空心菜等，并适当进行有氧运动，如慢走、瑜伽等。同时，注意休息，避免剧烈运动。

七、就医建议：若出现右腿酸胀痛症状，应及时就医，明确诊断，并根据医生建议进行治疗。

腰间盘突出作为一种常见的脊椎疾病，给许多患者带来了痛苦。为了帮助大家更好地了解和治疗这种疾病，本文将从多个角度展开探讨。

首先，让我们来了解一下腰间盘突出的成因。腰间盘突出主要是由于椎间盘退变、损伤、负荷过大等因素引起的。当椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根时，就会引发疼痛、麻木等症状。

在治疗方法方面，除了药物治疗，还有物理治疗、手术治疗等多种选择。药物治疗主要包括消炎镇痛药、神经营养药等。其中，舒腰安骨膏作为一种外用药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于缓解腰间盘突出引起的疼痛有较好的效果。

除了药物治疗，物理治疗也是治疗腰间盘突出的重要手段。常见的物理治疗方法包括针灸、推拿、拔罐、电疗等。这些方法可以缓解肌肉紧张、改善血液循环、促进神经修复，从而减轻症状。

手术治疗通常在保守治疗无效或病情严重时考虑。手术方法包括椎间盘摘除术、椎间融合术等。手术可以解除神经压迫，恢复脊柱稳定性。

在日常生活中，腰间盘突出患者应注意以下几点：

• 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰背肌肉锻炼，提高脊柱稳定性。
• 避免重体力劳动和剧烈运动。
• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。
• 合理饮食，补充营养。

对于腰间盘突出患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。在众多医院中，XX医院骨科在治疗腰间盘突出方面具有较高的声誉和丰富的临床经验。

总之，腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，需要综合治疗。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，才能早日康复。