临床上，每天都要被来回问至少几十次同样的问题：我脸上的痘痘能挤出来吗？我大部分回答都是：不能挤出来，至少您自己不能去挤出来。很快问题就出来了：大夫，不挤不行呀。我说咋不行？他会说我每次挤痘痘都会挤出来好多脏东西，这些东西在皮肤里面吸收不了，痤疮就好不了呢。 

 

我依然坚持自己的立场：痤疮患者至少别自己挤痤疮。原因是，如果您能把自己的痤疮挤好，大夫就没办法工作了，大家挤好了。

 

 

先给大家讲一种疾病，名字很好听叫少女人为痤疮。顾名思义，就是发生于年轻女性的一种痤疮。典型的粉刺和炎症性丘疹被系统地、神经质地剥落，留下结痂糜烂，可能导致瘢痕。线性的糜烂提示自身致残，应怀疑潜在的精神因素。这种痤疮常见于年轻女性，也叫青年女性表皮剥脱性痤疮，属于神经官能性表皮剥脱的一种亚型，是对痤疮皮损进行习惯性的挖抠。

 

大家可以对照下上面的名词，看看您是不是属于少女人为痤疮。

 

回到今天的主题，粉刺，也就是痤疮的一种表现。痤疮总体来说是毛囊皮脂腺单位的一种多因素疾病，临床表现从轻度的粉刺型痤疮到爆发型伴有系统性症状的痤疮。痤疮生成的第一步是微粉刺形成，开始于毛囊上部的角化带，也即是漏斗部。正常情况下，角质细胞脱落到毛囊内腔，进而通过毛孔排出，当它被阻留、累积导致角化过度时，就形成粉刺。此现象与这些角质细胞黏着性的增加有关。与粘附性有关的细胞结构包括角质小体、细胞膜、表皮脂质和细胞间粘合物。 

 

细胞间粘合物增加和细胞增值的现象出现在漏斗下部，形成一种瓶颈现象，继而形成微粉刺。随着粉刺的增大，皮脂小叶逐渐退化。由于皮肤表面的开口非常狭窄，脱落的角质形成细胞和皮脂在开口处积累，起初松散。随着粉刺的增大，内容物变得紧密，形成旋涡状板层凝固物。当压力增大时，粉刺壁破裂，挤出免疫原性的角蛋白和皮脂，导致炎症。

 

闭合性粉刺或白头的典型皮损是约一毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口或伴随的红斑。白头粉刺一般很小，一下子看不清楚，触诊或对皮肤的测光照射才能看见。 

 

 

今天的主角，黑头粉刺，也叫开放性粉刺，则是圆顶状丘疹伴显著扩桩的额毛囊开口。这一开口被脱落的角蛋白所填充，黑素沉积和脂质氧化可能是呈现黑色的原因。痤疮的炎症性皮损，一般都是从粉刺形成，进而扩大形成丘疹、脓疱、结节和囊肿等不同严重程度的皮损。

 

总结下，黑头粉刺里面的东西就是硬化油脂阻塞物，主要由皮脂、细胞屑和细菌组成。痤疮包括黑头，是不能乱挤的，如果操作不当会留下上面提到的针头大小密集凹陷或与绿豆粒相当大小的硬疮，甚至瘢痕。

 

但是这并不是说粉刺不能挤，相反黑头粉刺的角质内容物是可以用粉刺挤出器挤出来的。利用18号针或者11号刀片切割闭合粉刺的表面可以让其更容易被挤出。但需要注意的是，粉刺取出不应选择炎性的粉刺或者脓头，以防留下瘢痕。

 

挤粉刺也是技术活，不是谁都能干的。

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痤疮在我们青春期男女的面部非常的多见，该病对患者的外观影响非常的大，很多患者由于不知道痤疮是怎么形成的，所以也无法做到及时的预防痤疮的发生，并且在发生之后也不知道应该做什么护理。所以今天我们的专家就为大家介绍痤疮是怎么形成的，希望能够对大家有所帮助。

 

痤疮怎么形成的?

遗传因素有人研究结果表明，82%的痤疮患者中有一个同胞患有痤疮。60%患者的父母一方或双方患过痤疮，同卵双生者发生痤疮的部位和严重程度也差不多，甚至连痤疮发生的年龄也差不多。表明痤疮的发生与遗传有关。

毛囊内微生物繁殖原寄生于毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，产生溶酯酶、蛋白分解酶及透明质酸酶。溶酯酶将皮脂内的号酰甘油分解为游离脂肪酸a游离脂肪酸、蛋白分解酶及透明质酸酶刺激毛囊漏斗部及粉刺囊壁，引起海绵状变性，甚至形成微小裂隙。粉刺内容物通过微小裂隙进入毛囊周围，炎症波及真皮结缔组织，引起炎症性肉芽肿反，形成结节。当痤疮露出皮肤表面时被尘埃污染或空气氧化后成为黑色点状，俗称黑头粉刺。重症者愈合后留有色素瘢痕。

激素及皮脂腺分泌功能亢进人进入青春期体内性激素分泌增多，如果其中雄性激素分泌增多，就刺激皮脂腺细胞，使皮脂腺增大，分泌活动增强，产生大量皮脂，积聚在皮脂腺内。

药物或化妆品因素如碘化物、溴化物、卤化物可产生或加重痤疮。激素可刺激皮脂腺分泌增加而产生或加剧痤疮。油性化妆品可以阻塞毛孔，使皮脂排泄发生障碍而产生痤疮。物理、精神因素湿、热及精神紧张均使痤疮加重。饮食因素过量食用糖、脂肪、淀粉类食物及过量饮酒，均使皮脂腺分泌增加，诱发或加重痤疮。

 

温馨提示：痤疮并不是像许多老人说的一样，是人的一种正常生理现象，不用治疗过了那段时间就会好起来，其实，显示中我们经常见到患者在痤疮发生后并没有自愈，而是愈演愈烈，一发不可收拾，所以，痤疮是一种病，是需要我们认真对待治疗的，建议患者一旦有了痤疮的症状，要及时的u选择正规的医院接受治疗。

痘痘的问题是老生常谈的话题，痘痘到底是什么？有一些治疗痘痘的门店，广告是这样打的：专治青春痘、粉刺、痤疮。

 

其实青春痘、粉刺、痤疮指的是同一种病，只是不同的名称罢了，就像一个人大名叫刘明，小名叫狗蛋是一个道理。痘痘也是痤疮的一种通俗叫法，长在青春期的叫做青春痘，长在青春期以后的叫做成人痤疮。

 

还有很多其他类型的痤疮，形成原因也不尽相同。

 

最普遍的原因就有这几个方面

 

1、内分泌因素  

 

青春期或是其他原因导致内分泌旺盛，体内雄性激素含量较高。雄性激素是长痘痘的首要原因。

 

2、皮脂腺分泌旺盛  

 

说的通俗点就是出油多。皮脂腺是皮肤分泌油脂的腺体，雄性激素高可刺激腺体分泌旺盛，出油量比较多，导致脸上看上去油乎乎的。

 

 

3、毛囊口角化  

 

痘痘病人一般都有毛囊口角化，角化以后皮脂腺开口就小了，皮脂腺分泌的皮脂被氧化后发硬，很容易把毛囊口堵塞。

 

4、细菌感染

 

毛囊口堵塞后，皮脂腺继续分泌，油脂出不去，在皮脂腺导管内越积越多，皮脂是细菌的良好的培养基，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症，形成痘痘。

 

也有一部分是金黄色葡萄球菌等其他细菌感染引起。感染性的痘痘反应重一些，有时候会形成脓疱。

 

5、药物因素

 

一些人尤其是不在青春期的人，用了某些药物后会起痘痘。这种药物包括雄性激素，糖皮质激素，如泼尼松、避孕药等。这种情况一般是停药后会有所好转。

 

6、其他免疫及环境因素

 

有时候换环境也是会长痘痘，和水土不服有关。

 

那什么因素可以加重痘痘的进程？

 

1、熬夜、吃辣椒、生气着急等情况可以刺激雄性激素升高。

 

2、吃糖、甜食、蜜食能含糖量高的食物。因为糖是合成雄性激素的原料。所以多吃这些东西也可以导致雄性激素升高。

 

3、经常用手挤痘痘，有时候挤的痘痘还是未成熟的痘痘，细菌就会随着压力向毛囊感染，导致炎症性痤疮更加严重。

 

 

 

4、经常室外活动或是接触电脑辐射，会导致皮肤老化，老化皮肤的脱落细胞在毛囊口堵塞。

 

5、油性较大的化妆品使用也可以导致毛囊口堵塞，加重痘痘。所以一定要用水性保湿的化妆品，防止毛囊口堵塞。

 

综合这些因素就是形成痘痘或加重痘痘的因素，只要是自己多加注意一定会把痘痘控制在可控的范围，不给自己带来无尽的烦恼。

“祛痘”这个问题，也是老问题了。到底怎么祛，很多人不明白，包括个别医生也不明白。我看了这个问题的回答，有长期战痘的老司机，也有护肤达人，回答的都不错。

 

但是就是没有医生从医学的角度来解释这个问题。本人不才，斗胆说一说。

 

在这里我主要说一说国际通用的分级治疗，有一定的普遍性。

 

当然，痤疮的治疗方案并不是一成不变的，应该根据患者的实际情况灵活掌握，充分体现个体化的治疗原则。

 

如何分级？

 

1级（轻度）

 

一般采用局部治疗。【外用维A酸类制剂】是最佳的选择。一些具有角质剥脱、溶解粉刺、抑制皮脂分泌、抗菌等作用的【医学护肤品】也可作为辅助治疗的方法。

 

2级（中度）

 

通常采用1级痤疮的治疗方法．但对炎症性丘疹和脓疱较多。局部治疗效果不佳者可使用口服【抗生素】治疗。此类痤疮也可采用联合治疗，如口服抗生素联合外用【维A酸类制剂】，或联合应用【红蓝光】、【光动力疗法】、【果酸疗法】。

 

3级（中度）

 

此类患者常需采用联合治疗的方法，最常使用的联合疗法是口服【抗生素】联合【外用维A酸类制剂】，也可同时外用【过氧苯甲酰】。

 

对要求避孕或有其他妇科指征的女性患者【激素疗法】的应用也有很好的效果。效果不佳者可单独口服【异维A酸】治疗，也可同时外用【过氧苯甲酰】。

 

对系统应用抗生素需要3个月以上者，联合应用过氧苯甲酰这类不引起细菌耐药的抗菌制剂很有必要，可防止和减少耐药的产生。

 

4级（重度）

 

口服【异维A酸】是这类患者最有效的治疗方法，可用作一线治疗。对炎症性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合【过氧苯甲酰】联合治疗，待皮损明显改善后再改用口服【异维A酸】治疗囊肿和结节等皮损。

 

物理治疗可以治疗所有分类的痤疮。所以只要是经济条合适，自己可以选一下使用。

 

无论哪一级痤疮。待症状改善后予以维持治疗均是非常重要的。

 

所以下面讲一下平时生活中应该注意哪些细节？

 

如果做不到这些，祛痘有可能功败垂成！

 

1、痤疮的预防需注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出，帮助有效的预防痤疮。注意不要用碱性的哦，容易使皮肤干燥，加重油脂分泌。

 

2、痤疮患者的每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，易引发痤疮。这也是在痤疮的预防工作需多加注意的哦。

 

3、保持大小便通畅。便秘的人（皮肤排泄负担加重），油脂分泌更多，更容易长痤疮。

 

4、痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。这也是在痤疮的预防中需注意的。

 

5、痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。

 

不吃辛、辣刺激性食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水。

 

6、女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。

 

7、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。保持心情舒畅。生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。

 

8、注意防晒，日晒、湿度过高，会加重青春痘的病情。

 

只要这些都做到了，相信你会祛痘成功，还自己自信与美丽！

 

季节变化，很多人的肤质也或多或少的发生了些变化，很多帅哥美女都已经换了一波更适合的护肤品以维持皮肤更好的状态。

 

但提起黑头，大家仍然一如既往的烦恼，毕竟「洗不掉、挤不净，吸走拔走又抖擞」，反反复复，仿佛无穷无尽。

 

为了去掉黑头，大家甚至尝试过很多网传方法，不光没有好转，皮肤状况还越来越差……有什么好办法能改善黑头呢？

 

黑头是如何「练成」的？

 

当体内雄激素分泌过多，油脂分泌旺盛，皮脂腺导管角化过度，就会导致导管口径变小、狭窄或堵塞，影响毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂的正常排出，便会形成角质栓，堵塞毛孔，形成粉刺。

 

 

当毛囊口完全被角质栓堵塞时，表现为直径约1毫米大小的隆起，无明显毛囊开口，外观类似脂肪粒，医学上称之为闭合性粉刺，俗称「白头」。

 

当毛囊口被不完全堵塞时，角质栓中暴露在空气中的皮脂部分可被氧化而变黑，丘疹表面可见显著扩张的毛囊开口，医学上称之为开放性粉刺，也就是「黑头」。

 

黑头是常见的美容问题之一，但实际上，黑头经常需要与其它几种疾病鉴别诊断，其中最容易被误诊的小棘状毛壅病。

 

小棘状毛壅病特征为成簇的毳毛包埋在角化的毛囊内，形成高起的黑色棘状丘疹。近距离仔细观察鼻子，可以看到密密麻麻的小毛毛。

 

祛黑头「作死指南」

 

网络上盛传各种祛黑头妙招，其中一些方法不仅不能解决问题，还可能导致黑头加重，甚至引起感染。

 

自行祛除黑头

 

用手挤压或用针挑，这种方法虽然可以肉眼可见的去除，但挤压过后会导致局部皮肤红肿，并且不严格的消毒和不适当的手法力度，可能导致局部感染，甚至留疤。

 

 

更重要的是，鼻部三角区的血管与颅内血管相连，此区域创口挤压造成的感染可通过这些血管进入颅内，造成颅内感染，可造成生命威胁。

 

日常使用祛黑头鼻贴

 

祛黑头鼻贴可以直接将黑头粘住拉出，即时效果明显，但广大网友也发现，用完鼻贴之后，毛孔依然粗大，且鼻贴无法抑制油脂分泌，黑头仍会反复。

 

而长期频繁使用鼻贴对局部皮肤具有刺激作用，会损害局部皮肤屏障，频繁的拉扯还会使局部毛孔更大。鉴于单独鼻贴效果不佳，网传方法中，鼻贴经常配合收敛精华液一起使用，以期达到收缩毛孔的作用。

 

 

理论上，只有含有水杨酸、果酸等产品可以减少油脂分泌、抑制炎症而达到祛黑头作用，但此类产品具有刺激皮肤作用，而且日常护肤品中该类物质含量浓度很低。

 

因此，祛黑头贴以及收敛精华均无法有效抑制油脂分泌，调整皮脂腺导管角化，长期使用甚至会加重黑头。

 

医美小气泡

 

小气泡祛黑头清洁面部是各地美容院常见的美容项目，小气泡工作原理是先通过蒸脸来打开毛孔，然后利用负压吸引器来吸取毛孔内的油脂、角化产物等，因此，它有很好的即时效果。

 

 

但如同鼻贴一样，它不能改善机体的油脂分泌和皮脂腺角化，也无法收缩毛孔，只能治标不能治本，如果作为日常清洁频繁进行，会对皮肤屏障造成损害。

使用糖、盐、小苏打洗脸

 

上述三类物质洗脸均有去角质作用，刚用完会觉得皮肤光滑、细腻、甚至感觉变白了，这是由于皮肤表层的角质被去除，即时感觉皮肤变好。

 

 

但此方法会导致角质层变薄，损害皮肤屏障，尤其是敏感肌，可能导致皮肤发红、紧绷；此外小苏打还会破坏皮肤表面酸碱度而对皮肤造成化学损伤，而糖类残留可能会导致感染，加重炎症。

 

使用自制面膜

 

某书上很多自制护肤教程，像是用鸡蛋清、白醋、蜂蜜、牙膏等方法祛黑头；其中还不乏一些所谓可以祛黑头缩毛孔美白的面膜，这些面膜是否有用众说纷纭，但风险是肯定的。

 

首先，该类面膜成分杂乱不确定，有较大的过敏风险；其次，自制过程中无法保证无菌无毒，有较大的感染风险；再次，醋、牙膏等物质具有较大刺激作用，可能造成面部接触性皮炎。

 

祛黑头：防治两手抓

 

前文提到，黑头形成的主要原因是：过多的油脂分泌-皮脂腺导管堵塞，因此祛黑头也应从这两个方面入手。

 

第一招：健康饮食

 

保持低糖低脂饮食，健康规律作息，减少奶制品摄入。

 

第二招：正确洁面

 

一般正常情况下，早晚各洗一次脸就可以。

 

 

晚上可用洗面奶加强清洁作用，如用毛巾洗脸，则应保持毛巾的柔软、卫生，少用网传面部清洁方法、上述网传祛黑头方法、少用洁面仪；洁面仪过多使用可使角质层变薄，破坏皮肤屏障，导致面部皮炎。

 

第三招：化学剥脱

 

浅表化学剥脱主要包括果酸、水杨酸及复合酸等，可以降低角质形成细胞的黏着性、加速表皮细胞脱落，抑制油脂分泌以及轻度抗炎作用。

 

但该类治疗具有皮肤刺激性，应到正规医院进行就诊，在医生指导下使用。

 

第四招：维A酸类药物

 

在医生指导下使用外用维A酸类药物（孕妇不能用）：维A酸软膏、红霉素维A酸凝胶、阿达帕林、他扎罗汀等；其中第三代维A酸药物阿达帕林有更好的耐受性，通常作为一线用药。

 

 

本类药物有局部刺激作用，可能出现局部红斑、脱屑，伴有紧绷和烧灼感，尤其是第一代维A酸存在光解现象而增加皮肤敏感性，部分患者可能在使用2到4周内出现短期皮损加重。

 

因此建议采取低浓度、小范围、低频率（隔日或隔两日）、睡前使用；并同时配合保湿剂、皮肤屏障修复肌和防晒的使用。

 

第五招：光电治疗

 

多种近红外光波长如1320nm、1450nm、1550nm激光具有抑制皮脂腺分泌及抗炎作用；红光（630nm）或蓝光（415nm）具有抑制皮脂分泌、改善皮脂腺导管角化的作用。

 

去黑头需要清洁+养护双管齐下，好习惯也需要长期坚持~

每天的早餐总是面包鸡蛋，要是再加上牛奶就完美了。很多人经常懒得买牛奶，早上草草了事，而在吃早餐的时候，又会做出上述的感叹。牛奶对我们营养的补充很重要，是老少皆宜的饮品，并且是饮料里历史最悠久的一款。

 

但是喝牛奶时大家也会有所纠结，比如空腹喝到底好吗？会拉肚子伤害肠胃吗？敷脸真的美白吗？让大家对牛奶有了顾及。

 

 

其实空腹状态下是可以喝牛奶的，其中含有的脂肪以及乳糖，可以帮助我们身体提供能量。并且牛奶里含有很多抵抗微生物感染的作用，增进胃黏膜的保护能力，不会伤害胃部健康。而是因为每个人的身体情况不同，导致很多人在空腹的时候饮用，会造成拉肚的情况，或还有乳糖不耐受的人，会导致脸上长痘痘和痤疮。

 

其次，牛奶并没很强的美白成分，其中的蛋白质分子很大，若是直接用来敷脸的话，可能会导致皮肤滋生细菌，没有达到美白的效果，反而危害皮肤健康。

 

喝牛奶有“5禁”，很多人还不清楚

 

禁忌一：和巧克力一起食用

 

巧克力虽然可以丰富牛奶的味道，但是这两个物质融合，会形成一种新的物质钙草酸，此物质就会影响我们身体对钙的吸收，影响身体健康，儿童饮用则易导致发育缓慢。

 

 

禁忌二：在阳光下暴晒

 

很多人不注意牛奶的存放，常常放在干燥的地方，往往这类地方会受到阳光的普照。当经过暴晒的牛奶，其中的营养成分会被破坏，还可能导致变质，喝了则容易导致拉肚子。

 

禁忌三：与茶一起饮

 

茶中的鞣酸物质，会在牛奶里产生反应，降低牛奶的营养吸收率。因此不建议两物质同时喝，即使喝了某一物质，另一物质也最好隔一段时间再饮用。

 

禁忌四：吃过药喝牛奶

 

牛奶里含有的离子物质会破坏药物的成分，和奶进到肠胃会生成难溶性的盐等物质，不利于药物的吸收。

禁忌五：婴幼儿不喝太浓的奶

 

婴幼儿喝牛奶不要整成奶糊的状态，按照正常比例调配奶粉就可以。营养并不会因为你加的多少而增加或改变，反而会造成肠胃负担，导致幼儿便秘和腹泻。

 

常喝牛奶的3大好处：

 

好处一：促进发育

 

经常喝牛奶，无论是对大脑和骨骼都有一定的帮助。牛奶中钙质丰富，可以帮助人体补充所需营养。促进骨骼的生长发育，青少年还能预防佝偻病，促进个子长高，老年则是预防骨质疏松。

 

另外，牛奶中的不仅含有蛋白质，还有卵磷脂等成分，可以帮助促进大脑细胞的发育，增进脑细胞活性，让思路更加清晰，提高反应能力，因此青年可以促进智力，老年可以预防痴呆。

好处二：镇静安神

 

一般晚上睡不着的人经常会温一杯牛奶，因为牛奶中含有镇静神经中枢的物质，可以让人心情平复，减少消极情绪等。帮助更快的进入睡眠状态，安定心神，放松神经。

 

好处三：提升免疫力

 

牛奶及其制品里含有的免疫球蛋白等物质，可以经过身体的酶转化成调节免疫的多肽，促进免疫细胞的活性，提高抵抗力，强化免疫系统。

 

另外，牛奶中天然的钙元素可以帮助合成降解脂肪的酶，促进减肥。

最后，牛奶对孕妇也是很有好处的，可以帮助胎儿的健康发育，补充怀孕时所需的营养物质，缓解怀孕期间失眠的现象，睡一个好觉。

 

每天来一杯牛奶，满足味蕾的同时，补充身体营养，促进健康长寿。

 

“爱美之心人皆有之”，从古至今，人类对美的追求始终未变。

 

而且，我们实现美的手段，也在随着技术的发展而不断进步。

 

比如，近两年在网上走红的 “刷酸”。

 

 

有些人对这个词还有些陌生，也弄不清其中的原理。

 

网络上，对它传得也是沸沸扬扬，有人力挺，有人说不能刷。

 

那么， 刷酸到底是什么？它对皮肤有什么用？决定要刷的话，又有哪些应该注意的呢？

 

今天，就让Dr.京来带大家一探究竟吧~

 

“刷酸”听起来挺吓人
真的没问题吗？

 

刷酸，也叫化学换肤术，或化学剥脱术，是指把一定浓度的酸性化学试剂涂在皮肤表面，造成可控性的皮肤损伤，达到“蜕皮”一样的“换肤”效果。

 

听起来很吓人有木有？

 

但其实，尽管刷酸在国内还是个新东西，但早在几十年前，它就已在国外流行。比如将“果酸”用作化学剥脱剂，从1974年就开始了。

 

刷酸所用的酸，通常是维A酸、果酸、水杨酸、杏仁酸等。它们可以 将皮肤表面的废旧的角质层，甚至其中的黑色素腐蚀掉，刺激皮肤的新陈代谢，更新、重建表皮，疏通毛孔，减少黑头、粉刺，因此它的美容效果极好，见效速度也堪称立竿见影。

 

此外，较低的价格、简便的操作，再加上各种美容博主的推广，刷酸就在网络上迅速走红，在一些app上的搜索结果数以万计，甚至还有人延伸出了“刷背、刷腿、刷腋窝”等玩法。

 

图片来源：网络截图

 

然而，刷酸真的这么美好吗？

 

当然不是——

 

刷酸不是你想刷
想刷就能刷

 

可能看了前面的描述，有些人会感觉：

 

刷酸和涂某些护肤品、化妆品，好像也差不多？

 

其实不是。刷酸和护肤品，有着本质的不同——虽然日常的护肤品有些也会含有“酸”，但二者的浓度是完全不可同日而语的，就像医疗机构皮肤科常见的“刷酸祛痘”， 水杨酸常用的浓度为20%、30%左右；相比之下， 化妆品中水杨酸的含量不得超过3%，二者差距可谓云泥之别。

 

显然， 不同浓度的酸，对皮肤的渗透能力，或者说“破坏力”也不同。甚至，有些酸是被禁止用于化妆品的。

 

而且， 根据人的肤质不同，“酸”所对的情况也不同 。果酸、水杨酸、维A酸等，它们都有各自针对的不同领域——像果酸可用于应对痤疮，水杨酸主要针对黄褐斑等。

 

所以，如果选错了酸，可能反而会加重皮肤的负担。

 

 

另外， 有些人根本不适合刷酸美容，比如皮肤较敏感、或是对化学试剂过敏的人，以及儿童、孕妇也都最好都不要刷酸。如果像干性肤质的话，刷完酸只会让皮肤变得更干。

 

因为以上种种原因，就使得刷酸的操作，要远比普通化妆品更严格， 一定要在具有医疗资质的医院等机构，由经过培训的专业人员进行操作。

 

否则，如果自己私下操作出现失误，或是因为贪便宜，到了不正规的机构，都会有风险，轻则出现肿胀、刺痛、出现红斑等皮肤问题，重则可能会有更严重的后果。

 

图片来源：网络截图

 

其实，在Dr.京看来，如果不是黑头、粉刺等皮肤问题比较重，或是肤质比较油的话，那大可不必选择刷酸这种“先破后立”的方式。

 

归根结底，“刷酸”确实是一种行之有效的“美容”方法，但一定要谨慎对待，切不可盲目追求效果而忽视了背后的风险，结果反而造成了伤害。

 

参考文献：

[1]李利.果酸活肤术在皮肤美容中的应用[J].皮肤病与性病.2015

[2]朱雪桦.果酸活肤术在皮肤美容中的应用效果[J].临床合理用药杂志.2018

[3]刘蔚，许贵霞.果酸换肤术应用进展[J].中华医学美学美容杂志.2019

 

通常不存在快速去粉刺的方法，粉刺又称痤疮，患者可通过一般疗法、药物疗法、物理疗法等方式进行治疗。1.一般疗法：应注意面部清洁，可以使用温水、中性洗面奶洗脸，减少面部油脂，忌用手挤压及搔抓粉刺，以免引起感染，生活中尽量少用油性化妆品，尽量少画彩妆，日常饮食宜清淡，避免进食辛辣、刺激性食物，慎用溴、碘类药物。2.药物疗法：可在医生的指导下外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶等；角质溶解剂，如过氧苯甲酰凝胶等；抗生素，如红霉素软膏等，也可口服米诺环素、异维A酸等进行治疗，以改善病情。3.物理疗法：可通过红蓝光照射、光动力疗法、激光疗法等方式进行物理治疗，以改善病情。建议患者严格遵照医嘱用药，积极配合医生的治疗，在生活中注意观察自身恢复情况，若症状持续加重，应及时就医诊治。

现在的季节是个万物复苏的好时候，同样气温也在不断地升高，不过很多人都在这个季节里觉得痛苦，那就是因为这个环境里很容易出各种皮肤问题。像是痤疮就是现在最容易出现的问题，而怎么样才能跟痤疮saygoodbye呢?

青春痘学名“痤疮”，是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。主要原因是皮脂腺管与毛孔的堵塞。既然是“青春痘”，自然和年轻的生命力太过旺盛有关，只是有些人痘痘发作数量少，时间短;有些人痘痘发作数量多，且时间长，让人极度沮丧。但是也有些人已经不再年轻，为什么仍然不能和痘痘说拜拜呢?那就是“成人痘”了，和你的不良生活习惯关系密切。

不管是“青春痘”还是“成人痘”，从此你的“战痘”集结号开始打响，必须做好长期“战痘”的心理准备。注意，心理因素很关键!据相关研究报道，压力加剧、自卑、易怒、抑郁、害羞及焦虑等心理变化，会进一步加重青春痘。所以，从现在开始，每天早上起来给自己一个微笑，告诉自己：一切都会好的，眼前的一切都是“浮云”。

 

当然，除了保持良好的心理状态，不要胡乱采取治疗措施也很关键。

把痘痘挤出来，NO!

有人认为把痤疮挤出来，“排了毒”就好了。可是痤疮挤压后会遗留疤痕，还会加重感染，你想过吗?

生活方面百无禁忌，NO!

不吸烟，不喝酒，不饮浓茶……如果做不到100%，起码做到80%。“抗痘”是个艰苦的过程，非但上面提到的不能做，就连“口腹之欲”也不能满足。刺激性食物绝对是禁忌，辣的、甜的不能碰，油炸食品定远离，“麦当劳”“肯德基”，通通远离。最后，肉食类产品请一定要忌口，这是至关重要的。在你痘痘严重的时候，最好不要碰。如果你是“肉食动物”，无肉不欢，那么，白肉比红肉好点儿。毋庸置疑，这段时日会过得很寡淡无味。但是你若再百无禁忌下去，就注定永远和痘痘纠缠不清了。

避孕药治疗痤疮，NO!

有一些女性用避孕药治疗痤疮，也许会觉得一段时间内效果显著，但是副作用很大。对于患有心血管病、脉管炎、糖尿病、急慢性肝炎、肾炎、胆结石、胆囊炎，以及身体过胖、有胆结石家族史的女性来说，口服避孕药可能加重病情。如果你一定要用，请遵医嘱，不可滥用。

合理的饮食和用药，YES!

多吃蔬菜和水果，多喝水，这招几乎是百试百灵。另外，口服维甲酸类药物，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。但是同样记住，请遵医嘱!

 

以上的这些都是我们常见的一些预防和治疗痤疮的方法，你现在有所了解了吧?如果说你的脸上也有痤疮的问题的话就一定要及时的进行相关的治疗才行，而且还要注意生活和饮食上的问题才行，早睡早起，避免熬夜等情况的出现。

青春痘不仅常见，还很容易复发，难治愈。就像很多青春痘患者在患上它之后，尝试过无数种治疗方法，去过无数家医院，可其结果永远是一次又一次的失败，一次又一次的复发。因此，在还没青春痘之前，我们就十分有必要对其采取科学的预防措施，那么，青春痘的预防措施有哪些？

养成良好的习惯：许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

 

清洁工作要做好：常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

 

饮食要科学：相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕,及碳水化合物多的点心，最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们，只好对这些食物敬而远之。

 

 

保持体育锻炼：养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。尽量不要吃油腻辛辣的食物，尽量不要饮酒。

通过上述的介绍，我们知道青春痘有哪些预防方法了，生活中青春痘虽然容易复发，但是只要我们在生活中做好相关的护理工作，并及时的去正规的皮肤病医院采取正确的治疗，青春痘还是可以治愈的。

我曾经是一个自卑的女孩，总是因为脸上的痘痘而躲避社交活动。从青春期开始，我的痘痘就反反复复，尤其是近两年，下颌部位的痘痘频繁出现，半年多的时间里，我的皮肤状态一直在恶化。即使我每晚都用壬二酸进行皮肤清洁，偶尔还是会有结节和脓包的出现。我的内心充满了焦虑和自我怀疑，是否自己患上了多囊卵巢综合症？

去年十月，我鼓起勇气去了一家不孕不育科做了雌激素的检查，结果显示我符合多囊卵巢综合症的标准，但医生并没有给出确诊，也没有开药。他们只是让我自己调理，口服米诺环素试试看。然而，我只吃了不到两周就停了，因为我对药物的副作用感到恐惧。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟不用去医院面对面，也不用担心被人看到我的皮肤状态。通过与一位专业的医生交流，我得知我的痘痘是寻常痤疮，虽然多囊卵巢综合症的人容易复发，但并不是所有的痘痘都是由多囊引起的。医生建议我口服异维A酸，并定期复诊，同时也给了我很多生活中需要注意的事项，例如避免油腻、甜食和辛辣刺激食物，保持良好的心情等等。这些都让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。刚开始服药时，我并没有看到明显的效果，反而因为药物的副作用而感到口干和皮肤敏感。但是，医生告诉我这是正常现象，需要坚持下去。果然，一个月后，我的痘痘开始逐渐减少，皮肤也变得更加健康。现在，我已经完成了半年的治疗，虽然偶尔还会有小的复发，但总体来说，我的皮肤状态已经大大改善。

这次的线上问诊经历让我明白，很多疾病并不是不能治愈，只要找到合适的医生和治疗方案，并且遵循医生的建议，坚持下去，就一定会有好的结果。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态是非常重要的，不仅对治疗痘痘有帮助，对整个人的健康都有积极的影响。

那天，阳光明媚，我正坐在办公室里，突然接到弟弟的电话。他告诉我，最近一周痘痘突然严重起来，已经一年没出过痘痘的他，这次感到十分困扰。于是，我帮他预约了线上问诊，希望找到解决办法。

医生***非常专业和友好，他详细询问了弟弟的病情，包括症状、用药情况等。在收到弟弟的血象报告后，医生***给出了初步的诊断，认为这是细菌感染引起的痤疮。

医生***告诉我，治疗痤疮需要内外兼修。他建议弟弟继续服用米诺环素，并外用夫西地酸乳膏。同时，医生***还提醒弟弟要注意日常护理，避免过度熬夜、情绪不稳，以及食用油腻、刺激的食物。

在咨询过程中，我深刻感受到了医生***的专业素养和耐心。尽管他非常忙碌，但仍然耐心解答了我弟弟的每一个问题。他的建议让我弟弟感到十分安心。

经过一段时间的治疗，弟弟的痘痘情况明显好转。他非常感谢医生***的帮助，也让我对线上问诊有了更深的认识。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了便捷的医疗咨询服务，让我们在家就能享受到专业医生的服务。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从下巴附近长痘痘已经十多年了，一直反反复复，让我备受困扰。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决这个问题的方法。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快就接到了医生的回电。医生询问了我的病情，包括用药情况、饮食和生活习惯等，非常耐心地倾听我的描述。

医生根据我的病情，为我提供了一些用药方面的建议。他告诉我，我之前使用的外用夫西地酸软膏和口服罗红霉素可能对我不太适用，建议我尝试使用异维A红霉素凝胶。同时，他还提醒我注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性的食物和海鲜类，以及不要喝酒。

医生还为我开具了处方，并告诉我如何用药。他详细解释了每种药物的用法用量，以及可能出现的不良反应。我感到非常安心，因为医生的专业和细致。

用药期间，我按照医生的建议，坚持使用外用药和口服药，并注意调整饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我发现痘痘的情况确实有所改善，这让我对医生的治疗方案充满了信心。

在治疗过程中，医生还定期与我联系，询问我的病情和用药情况，并给予相应的指导。他的关心和耐心让我感到温暖，也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

如今，我的痘痘问题已经得到了明显的改善，这都要感谢京东互联网医院和那位专业、细心的医生。我相信，在医生的帮助下，我的皮肤状况会越来越好。

时间：2024年8月4日

人物：我，一位皮肤科医生

事件：近期我的脸上突然起了很多痘痘，为了寻求帮助，我选择了线上问诊的方式，与医生进行了沟通。

一开始，我按照医生的要求，详细描述了我的症状，包括痘痘出现的时间、发展过程、有无痒感以及之前的治疗情况。医生根据我的描述，判断我这是典型的痤疮症状，并给出了一些建议。

医生建议我口服盐酸多西环素，并外用克林霉素磷酸酯凝胶和阿达帕林。虽然我对口服药物有些担忧，但医生告诉我，这个药物相对安全，不会对身体内部激素产生影响。于是，我决定尝试这个治疗方案。

在治疗过程中，我严格按照医嘱用药，并注意生活规律和饮食。经过一段时间的治疗，我的痘痘逐渐好转，皮肤也恢复了光滑。这让我对线上问诊的便捷性和医生的专业性有了更深的认识。

总的来说，这次线上问诊让我受益匪浅。医生不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更清晰的认识。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的人，通过线上问诊获得及时、便捷的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了一家名为“京东互联网医院”的线上诊所。我是一位来自山东济南的患者，最近脸上痤疮反复发作，让我苦不堪言。在咨询过程中，我遇到了一位名为“医生”的皮肤科专家，他不仅医术高明，更是一位极具亲和力的好医生。

医生首先询问了我的病情，得知我最近熬夜、饮食不规律，他关切地提醒我注意生活习惯。在了解到我家中已有百多邦这种外用药后，医生建议我继续使用，并推荐我使用罗红霉素或阿莫西林等消炎药。他还告诉我，可以使用复方黄柏液湿敷，以缓解症状。

在医生的建议下，我购买了一些药品，并按照医嘱进行治疗。几天后，我的痤疮症状明显减轻，皮肤也恢复了光泽。我对医生的诊断和治疗非常满意，也对“京东互联网医院”的便捷服务感到赞叹。

医生不仅在治疗上给予了我很大的帮助，还耐心地为我解答了许多疑问。他告诉我不要用手扣痤疮，以免感染。当我询问是否有更好的外用药物时，医生推荐了龙珠软膏，说它比百多邦效果更好。此外，他还提醒我要少戴口罩，以免影响痤疮恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，即使在疫情肆虐的当下，互联网医院也能为患者提供及时、便捷的医疗服务。感谢医生的专业和耐心，让我重拾信心，勇敢面对生活中的种种挑战。

我从小就对海鲜情有独钟，尤其是酱油炒的海鲜，简直是我的最爱。然而，最近我开始怀疑自己的饮食习惯是否正确。每次吃完海天酱油炒的海鲜后，我的脸上总是冒出一些小痘痘，令我非常苦恼。于是我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的皮肤科医生。我们进行了一次详细的交流，医生告诉我，吃海天酱油不会直接导致长痘痘，但如果我本身就有皮肤问题，或者过度摄入盐分和油脂，可能会加重皮肤状况。医生还建议我改善生活习惯，注意清洁和保湿，避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活方式。虽然改变习惯并不容易，但我知道这是为了自己的健康和美丽。现在，我已经逐渐恢复了正常的皮肤状态，脸上的痘痘也消失了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心帮助我找到了解决问题的方法。

那天，我正坐在电脑前，屏幕上弹出一条消息，提示我有一位皮肤科医生在线上问诊平台预约了我。我心里有些紧张，但更多的是期待。这是我第一次尝试线上问诊，希望能解决我脸上的问题。

医生***非常耐心地询问了我的情况，他告诉我，我脸上这些小痘痘很可能是痤疮。听到这个答案，我感到有些失望，但医生接下来的建议让我重新燃起了希望。

医生建议我调整饮食，少吃高糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。他还告诉我，熬夜也会加重痤疮，让我尽量保证充足的睡眠。此外，医生还为我推荐了一些平价的外用药膏，并详细说明了使用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始尝试调整饮食和作息，并按照医生的建议使用药物。虽然刚开始的时候，药膏给我带来了一些不适，但我还是坚持了下来。慢慢地，我发现痘痘开始减少了，皮肤也变得更加光滑。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，医生的专业知识和耐心是非常重要的。虽然不能像面对面问诊那样，但线上问诊也能给我带来很大的帮助。感谢医生***，让我找到了解决痤疮的方法。

那是一个普通的周末，我被痘痘困扰了八年，它们不仅让我失去了自信，还给我带来了无尽的烦恼。我决定寻求帮助，于是选择了线上问诊，找到了一位皮肤科的主治医生。

医生首先询问了我的病史，详细了解了痘痘的严重程度、治疗经历以及生活中的不良习惯。他耐心地倾听，没有打断我，让我感受到了温暖和尊重。

医生告诉我，痘痘是由于熬夜、饮食不当、作息不规律等原因引起的。他为我开了一些药物，包括口服的复方珍珠暗疮片和局部外用的夫西地酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏。他还建议我调整饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒。

在治疗痘痘的同时，医生还关注到了我脚底的疙瘩。他告诉我那是鸡眼，建议我使用水杨酸苯酚贴进行治疗，并提醒我平时要注意穿着宽松透气的鞋子，避免摩擦。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我相信医生的专业建议，坚持用药。经过一段时间的治疗，我的痘痘明显减少了，痘印也淡了许多。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性和医生的专业素养。我相信，只要我们积极配合医生的治疗，一定能够战胜病魔。

那天阳光明媚，我带着一颗忐忑的心，踏入了京东互联网医院的大门。在此之前，我的脸上痤疮困扰已久，虽然比以前好多了，但油性皮肤的我仍然不太满意。

在咨询医生的过程中，我详细描述了自己的症状，从五六月份开始吃的盐酸多西环素，到七月到现在没再吃，再到下巴、耳朵旁边、腮棒子附近的疙瘩，医生都耐心倾听，并询问了我的油性皮肤情况。

医生告诉我，可以先吃三周多西环素，等炎症消退后，再口服异维A酸软胶囊。在吃异维A酸软胶囊之前，最好检查一下肝功能与血脂，正常就可以开始服用。此外，医生还建议我局部涂夫西地酸乳膏或者壬二酸凝胶。

当我询问异维A酸的具体服用方法时，医生详细地告诉我，早晚各一粒，并且要注意保湿防晒护理。听到这里，我心中的石头终于落下了，因为我知道，医生的专业和耐心，让我对治疗充满了信心。

在医生的建议下，我开始了治疗。虽然过程有些艰辛，但看到皮肤逐渐好转，我感到非常欣慰。在此过程中，医生始终保持耐心，及时解答我的疑问，让我感受到了医者的温暖。

如今，我已经结束了治疗，脸上的痤疮得到了很好的控制。我想对京东互联网医院的医生说一声谢谢，是你们的辛勤付出，让我重新找回了自信。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，等待着线上问诊的开始。时间过得飞快，我接到了一位年轻患者的咨询。她的主诉是痤疮，想要开夫西地酸乳膏2%*10gX3。我仔细阅读了她的病历，了解到她的维生素D水平有些低，建议她补充维生素D。

在与她的沟通中，我感受到了她的担忧和不安。我耐心地解释了维生素D不足可能对痤疮治疗的影响，并详细说明了补充维生素D的方法和注意事项。她听得很认真，不时地点头，还提出了一些疑问。我一一耐心解答，直到她满意为止。

接下来，她询问了夫西地酸乳膏的使用方法。我再次详细解释了用法用量，并提醒她注意皮肤的反应。她对我的回答表示了感谢，说我的态度很好，很细心。

在问诊的最后，她提到了复查的时间问题。考虑到她正在上高二，我特意安排了在8月20号的复查，希望她能方便地来医院。她还询问了维生素D滴剂的具体服用方法，我再次耐心地告诉她一天一次一粒，并提醒她医生的回复仅为建议。

这次线上问诊让我深刻体会到了医生的责任和担当。我深知，作为一名医生，不仅要具备丰富的医学知识，还要有良好的沟通能力和耐心。我希望通过我的努力，能让患者感受到温暖和关怀。