作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

口淡指口内淡而无味，多伴有味觉减退、食欲不振等症状。前人又称口淡为“口不知味”。

 

“口失谷味”，有人测定，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉阈出现普遍升高的现象。

 

口淡多见于消化系统疾病，大病、重病及外科大手术后的病人多有食欲不振，常会觉到口淡无味。

 

 《医学正传》说：“有口淡者，知胃热也。”《世医得效方》说：“虚则口淡。”而 《景岳全书》说：“凡大劳、大泻、大汗、大病之后，皆能令人口淡无味，不亦岂皆胃火使然耶？”

 

 

中医认为，导致口淡原因有虚有实，虚证多见于久病大病的脾胃虚弱患者，实证多见于脾胃湿阻或由胃热所致。

 

临床上最常见的证型有脾虚口淡、湿阻口淡、胃热口淡等。

 

01、脾虚口淡

 

成因：脾虚口淡多因饮食不节，或劳倦太过，或情志所伤，致脾胃损伤。中气虚弱，运化失职，“脾不和则口不知五谷”。

 

主症：口淡无味，不思饮食，纳少，腹胀，便溏；伴神疲气短，四肢乏力，舌淡，脉弱。 

 

治疗：宜益气健脾和胃，用六君子汤或参苓白术散加减。兼阴虚者，加沙参、麦 冬、山楂等；兼阳虚者，加干姜、附子等。 

 

02、湿阻口淡

 

成因：湿阻口淡多由于外感湿邪，或过食生冷、嗜食肥甘，湿浊内生，湿困中 焦，脾失健运，浊气上蒸，而致口淡不知味。

 

主症：口淡黏腻，不思饮水，胸闷脘痞，泛恶欲吐，纳呆食少，舌胖，苔白腻， 脉濡缓。 

 

 

治疗：宜芳香辟浊，化湿醒脾。外感湿邪者，用藿香正气散或三仁汤加减；内生湿浊者，以平胃散或胃苓汤加减。 

 

03、胃热口淡

 

成因：胃热口淡多由过食辛辣肥厚、烧烤煎炸，嗜烟嗜酒，蕴积化热；或七情伤肝，气郁化火；或外感热病致阳明胃热，胃热上逆于口，致口淡、口苦。 

 

主症：口淡或兼见口臭、口苦，胃中灼热；或牙龈肿痛或牙龈出血；或口舌生疮，大便干结。舌红苔黄，脉滑数等。 

 

治疗：宜清热和胃，用清胃汤合玉女煎加减。

 

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由于青少年常自以为身体健壮，总觉得熬夜对身体没什么影响，生活安排更是不规律。但是神经外科医生发现，在临床上看到年轻人大脑中风的时间点，通常是刚刚熬夜完成工作或是过于疲劳，当出现剧烈的“脖子痛”、“头痛”等症状时，都可能是脑血管病变的征兆。

 

 

青年男子KTV飙高音竟飙脑中风！

年轻人在KTV飙高音，然后感觉到剧烈的头痛，后来才发现他原来是脑出血，他还一直以为自己以前的头痛都是感冒引起的，这样的个案并不是唯一的。

 

以前提到除了心血管病，高血压在逐渐年轻化外，在脑血管病上也是如此，尤其是年轻人容易熬夜，生活不正常，反而是高危人群，年轻人要注意，脑血管、心脏病不仅仅在影响老年人。

脑中风同样在年轻化！出血性脑中风现在常见于年轻群体

脑中风在国人十大死亡原因中已经跃升第四位，即使是看过三、四十岁的人，平时都很健康，突然说头痛了，然后不去就医，隔天就昏迷了。尽管发生的突如其来的很多之后，其实身体早有征兆。

 

由于青年群体的脑中风其实和中老年群体的脑中风有一定区别，通常脑中风可以大致分为出血性和缺血性两大类：根据研究和临床经验，青年群体多为“出血性”的脑中风，缺血也会有只是没有那么严重而已。

 

出血性脑中风：自发性脑血管破裂出血，血块压迫脑组织，引起神经损伤，约占脑中风的两成，年轻病人较多。

 

脑中风：由于血栓或阻塞，使脑血流量无法到达脑块的一部分，从而导致脑部部分缺氧、坏死，并导致神经损伤。

 

由于年龄的不同，疾病的种类会稍有不同，但是我们都称之为脑血管病。只不过是发生时，很多人措手不及，即使平时做健康检查，人也是很好的，但是有一天过累了，可能会有血管剥离导致脑中风的风险。

头疼，脖子疼全是警讯！及时送医预后

如无法解释的颈部疼痛或头痛，一定要进一步检查，而不只是做脑检查，还要做血管检查，因为一般的脑部常规检查不检查血管。从临床上看很多病例都有头痛的感觉，都以为只是感冒，吃点药再说，这也就错过了最好的治疗时机。

 

即使平时很健康，没有三高疾病，一旦出现危险症状也可能去医院，因为脑中风想要预后好，通常和有没有立即送医有很大关系。

 

 

晚睡晚起，过度工作可导致中风

身体在许多时间里是否存在着某些问题，这些问题也许没有别的诱因不会爆发，但你可能会因为熬夜而过度劳累。所以医生们在临床上最常见的时间点，往往是病人熬夜结束，或最近工作太累。

作者 |张银玲 文章首发于 | 心理咨询师张银玲
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性冲动困扰的咨询案例

 

洋洋是一名品学兼优的好学生，爸爸妈妈、老师、同学都很喜欢他，可是，自从到了初二下学期，洋洋的成绩就明显下降了，而且上课总是无精打采的。

 

爸爸妈妈也发现他回家以后总是把自己关在房间里，除了吃饭、洗澡以外，都很少出来跟他们说话，爸爸妈妈都觉得很奇怪。洋洋以前不是这样的，有什么事他都藏不住，回家都是叽叽呱呱地跟爸妈说着学校的事，最近他怎么了呢？

 

爸爸妈妈曾经以为洋洋偷偷地躲起来看黄色书籍，但是进了洋洋的房间翻了个遍，却什么也没找到。

 

最后还是洋洋的日记泄漏了他的秘密。原来洋洋不知不觉就进入了青春发育期，生理的发育成熟也伴随着心理的发育，他的性意识也开始朦朦胧胧地觉醒，谁知道这却给他带来了他意想不到的烦恼。

 

 

有一天，他坐公交车的时候，车上很挤，他背后站着一个很丰满的中年女人，因为人太多了，那个中年女人的胸部紧紧地贴在洋洋的背后。

 

开始洋洋并没有太在意，可是公交车在路口急转弯的时候，洋洋一个没站稳，随手就抓住了一个软软的东西，等他回过神来才发现自己抓住的是那个女人的胸部，洋洋的脸霎时红到了耳根，连忙道歉。

 

那个女人见是一个小孩，而且也不是他的错，并没有对洋洋过多指责，只是嘀咕着骂了司机两句。本来这事也就是一次误会而已，并没有什么，可是那一瞬间手上的感觉却印在洋洋的脑子里，挥之不去。

 

从那以后，洋洋就发现自己的眼光总是不由自主地往女人的身上看，有时候甚至有一种想去摸的冲动，尽管他知道这样不对，还不断地自责，骂自己"流氓"、"混蛋"，但还是无济于事，为此洋洋很痛苦，晚上辗转反侧睡不着，于是白天就没有精神听课。为了避免这样的事情发生，洋洋尽量减少外出，这样他就见不到女的，也就没事了。

 

而且这样的事情，洋洋觉得根本就说不出口，尽管他知道爸妈都很着急，但他不敢说，他怕爸妈会责骂他，于是就干脆整日地把自己关在房间里不和父母交流，只在日记上记载着自己的心情。

 

一、性冲动困扰的原因

 

性冲动困扰产生的原因主要有两个方面

 

其一是学生对性的好奇和性知识缺乏的矛盾造成的

 

学生正处于青春期，性意识的萌发使他们对性充满了好奇，但是，性知识的匮乏迫使他们用不正当的途径来解决他们的性冲动问题。

 

其二是受到外界不良因素的影响

 

初中阶段的学生主要以学业为主，尽管他们的性意识开始萌发，但是他们的性冲动相对还是比较弱的，因为他们大部分的时间和精力都被学习和玩闹所占据，性冲动困扰很多情况下是受外界不良因素的刺激而逐渐形成的。

 

目前，报纸、杂志、电视、电影等各大媒体所呈现给大众的作品里不乏色情、暴力的题材。这些题材的作品对于稚嫩的初中生来说是充满诱惑的，而且可以部分地满足他们对性的好奇，然而他们的控制力和辨别是非的能力又是相对较弱的，就很容易出现性冲动行为，进而导致性冲动困扰。

 

二、性冲动困扰的心理疏导策略

 

1．进行恰当的性生理、性心理教育

 

引导学生正确看待性冲动处于青春期的少男少女，对于性都是懵懂无知的，而他们从其他报纸杂志或者电视等途径获得的信息往往是非常片面、带有夸张或者淫秽色彩的，在这些不良的性刺激的强烈冲击下，如果学生没有得到正面的引导，就会出现很多不良的心理现象。

 

因此在学校进行教育的时候，应提供全面、正面的性知识教育、性道德教育。具体来说，就是要根据学生的具体情况，逐步进行有关青春期发育的卫生知识教育，通过开展性生理、心理教育，让学生了解性器官的构造、功能、卫生，了解什么是月经、遗精等，消除性的神秘感。

 

另一方面，要引导学生树立正确的性观念，增强自我约束力，正确对待西方社会宣扬的"性自由"、"性解放"；引导学生正确对待友谊、爱情和婚姻，在性问题上持严肃态度，尊重友谊，遵循社会认同的性道德观念和其他性行为规范等。

 

同时，可以通过一些展览、讲座的方式进行青春期的性教育。例如，在"性文化展"展出期间，组织学生外出参观、学习，并借此进行性教育；另外还可以邀请有关方面的专家到学校给学生开讲座，答疑，帮助学生排除烦恼、解决困惑。

 

2．家庭要对青春期的孩子多加关怀

 

提供正确途径让孩子了解性知识从目前的社会环境来看，我们不得不承认，不经审查的色情出版物大量出版；宣传暴力和色情的音像制品到处流传；色情网站屡禁不止，可以说，黄色污染无孔不入。

 

在这些不良刺激不能被完全控制的情况下，家庭的性教育就显得非常必要了。通过大大方方的性教育，让孩子从小就能以非常坦诚的态度去面对性，在性心理发育过程中少走弯路。那种遮遮掩掩的教育方式，反而会让孩子对性产生曲解。

 

另外，在一个家庭中，如果父母不主动去与孩子进行沟通，随着年龄的增大，沟通就越困难，想敞开心扉来谈性方面的问题更是难上加难。

 

 

 

因此，家长要适时地对孩子进行恰当的性教育，给予孩子关怀和帮助，引导其树立正确的性观念，清楚什么能做，什么不能做；同时父母要以身作则，注意自己的言行，给孩子作个好榜样。

 

3．对于出现性冲动困扰的学生要及时加以疏导

 

对于出现性冲动困扰的学生，要视他们出现问题的严重程度来进行辅导。一般来说，学生出现、性幻想、猎黄等现象都是因为青春期性意识萌发而相对的性心理发展却滞后的矛盾所产生的，学生多是因为好奇或是希望通过这样的方式来满足性冲动。

 

因此，当他们出现性冲动困扰的时候，可以采用以下的方式进行疏导。首先，进行性教育，教导其正确的性知识，帮助其树立正确的性观念，并让其学会面对和处理自己的性冲动；其次，可指导其阅读性教育方面的书刊、杂志，帮助改变其错误的性观念；

 

再次，针对其行为进行行为改变，采用负强化的原理，逐步消除其偏差行为；最后还要和家长沟通，取得家长的配合，共同对学生进行性教育。

 

对于那些因为性冲动而产生焦虑的学生，在进行辅导的过程中，要注意打消学生认为"性是丑恶的"观念，辅导其以平常心来对待性，不故意回避，也不故作神秘。如果学生出现了比较严重的如恋物癖等性行为偏差，应转介到专门的心理治疗机构接受治疗。​​​​

 

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什么？熬夜相当于慢性自杀？然而，即使很多人明白这个道理却还是抵挡不住熬夜的诱惑，这对我们的健康造成了很大的损害。以下小编为大家梳理我们为什么熬夜？以及熬夜的代价，希望能对大家的健康生活带来一些启发。

  

随着生活节奏的加速我们的生活空间几乎被学习、上班给占满了，留给自己的私人空间仅剩晚上和周末。很多人便想在这有限的时间里好好放松放松，可是通常情况下这个放松的时间过得好快，而且质量很低，于是我们一次又一次来延长放松的时间，长此以往每次都到深夜。

  
在这个过程中不同人有不同的放松方式比如说年青一代主要是：打游戏啊、看电影啊、追剧啊、淘宝购物啊、看小说啊、打电话啊、刷抖音快手啊等等，这些都在悄无声息中带走了我们大把时间，当我们发觉“天色已晚”必须要开始睡觉的时候也偶尔会惊觉牙还没刷，脸也还没洗，又要折腾一阵才能睡觉，就算不折腾的话这个点已经很晚了，我们都已经错过了肝脏排毒的最佳时期。于是我们开始后悔，后悔不该熬夜，可是总是会以“明日复明日，明日何其多”这样来继续接下来的生活，带来的结果只是我们的健康一去不复返了。

  
熬夜最为常见的危害有以下几种：最为显著的便是上文提到的错过脏脏的最佳排毒时间。熬夜对女性的表面影响远大于男性，女性如果经常熬夜的话极其容易导致皮肤暗黄、粗糙，黑色素也会加速沉淀，所以身边经常会有注重保养的某某女性朋友说，要睡美容觉了，其实早睡对于广大的女性同胞来说才是最好的美容剂。当然对男性也同样适用。与此同时熬夜有时候还会造成我们的失眠，熬夜就代表着在该睡觉的时候没有睡，说明我们错过了最佳的睡觉点，对于部分人群来说，错过了某一个点那便再也睡不着了，这种人群也并不罕见。

  

所以呢，即使生活压力大，即使生活无聊乏味，但是正常的休息永远都是必要的，希望大家都能有一个健康的作息时间。身体是革命的本钱，只有拥有一个好的身体，其他的一切才有可能，所以行动起来吧，拒绝晚睡，拒绝熬夜，从你我开始，从今天开始。

小洋本来是个活泼开朗的孩子，可是，自从上了一年级，小洋却越来越沉默，变得内向而且胆怯。小洋的爸爸妈妈百思不得其解，怎么原来天真可爱自信阳光的孩子，突然像变了个孩子似的。后来，学了心理学的姑姑看见小洋后，经过耐心的引导和询问，才从小洋零零碎碎的回答中得知，有一次爸爸去接小洋放学，小洋一直揪一个小姑娘的头发，爸爸很生气地制止了他，并且当着同学们的面批评他，在学校不好好学习，考试成绩又差，还不会团结同学，以后别人都会讨厌他，再这样做就不配当爸爸的儿子。

 

 

从此以后，一旦小洋犯错误，同学们就嘲笑他，他爸爸不会再要他了。渐渐地，小洋变得不爱说话，也不愿意跟同学们互动，生怕做错事，说错话被同学嘲讽。

 

“大人要面子，孩子们也一样有自尊心，爱面子。以后可不能再这样批评孩子了。”了解了这个情况，小洋姑姑语重心长地对孩子爸爸说了这么一番话。

家长总是觉得孩子小，还有一部分人秉持“人前教子”的思想，觉得只有当着他人的面把孩子的问题提出来，才是正确的教育方式，其实，这只是为了维护大人所谓“自己在教育孩子”这样的面子。有这样几种场合，建议家长不要批评孩子，避免孩子出现逆反，甚至心理问题。

 

 

1. 吃饭的时候

 

很多家长平时工作忙，觉得只有在饭桌上才能和孩子面对面交流，所以选择在吃饭时批评孩子，提出孩子的问题。但是，人在被训斥时必然会心情不佳，孩子也是一样，饭桌上被批评简直是孩子童年的噩梦，会导致孩子完全没有吃饭的心情，影响孩子食欲，更有甚者，孩子会厌恶吃饭，导致厌食症。对于父母来说，绝对是得不偿失。

2. 当着外人的面

 

家长们常常觉得当着外人的面教育孩子，会激起孩子的自尊心，避免以后再犯错。事实上往往适得其反，孩子们只会觉得在外人面前丢了面子，破罐子破摔，长此以往，孩子会变得缺乏自尊心。这样做还会打击孩子的自信心，让他们变得怯弱，内向，如前文中的小洋一般。

  
3. 孩子正高兴的时候

 

中国的家长要么奉行打击式教育，要么根本不在乎孩子的心情和感受，不管孩子心态如何，只要自己想到了，或者自己生气了，就要立时教育孩子。当孩子正高兴的时候，其实是不太建议批评孩子的。孩子做了错事，家长当时没有说，却选择孩子高兴时秋后算账，就好比你开心时被狠狠泼了一盆冰水，不仅于孩子认识自己的错误无益，更会影响家长和孩子之间的关系。

4. 孩子生病的时候

 

邻居家的宝妈奉行虎妈政策，但凡孩子有一点问题一定要立刻纠正，即使孩子在生病中也从不放松，为此跟爷爷奶奶闹得很不愉快。常常跟我吐槽爷爷奶奶太溺爱孩子。其实，孩子生病时身体虚弱，心理脆弱，便更不应该给孩子雪上加霜，批评教育了。人在心理脆弱的时候更加渴望外界的关心和体贴，孩子无理取闹更有可能是缺乏关爱的体现。

那么，这么场合不适合批评孩子，到底什么时候可以对孩子进行批评教育呢？我们建议，除非是必须立刻阻止的情况，其他的事件，可以跟孩子约定一个时间，对每天，或者近一段时间内的情况进行分析和讨论，以平等的姿态与孩子进行沟通和交流，相信孩子会很乐意接受父母这样的教育方式。

可能多数人都认为白内障只有老年人才会得，其实并不是这样，年轻人也有患上白内障的，所以对于白内障的预防，大家千万不能掉以轻心。

 

在我们的日常生活中，可能有一些白内障的诱发因素是大家不太了解的

 

比如屋内墙体太白、摄入盐分过多以及频繁接听手机等等。

白内障作为我们日常生活中比较常见的眼部疾病，尤其是常见于老年人群，人们一旦患上白内障，会给患者的正常工作和生活造成很大的影响，而且会影响患者的身体健康。

 

那么，人们为什么会患上白内障内?白内障的诱发因素有哪些呢?

 

下面就让小编来为大家详细的几个鲜为人知的白内障诱发因素。

 

 

白内障的诱发因素有以下几个：

一、屋内墙太白：

 

白内障多是由于眼内的晶状体发生了变形以及老化，晶状体开始逐渐变得混浊不透明，造成视力的减退，严重的还会导致患者看不见。

 

如果家里的地砖太白或者墙体太白，如果灯光也是白色的，反光会带来刺激，诱发白内障。白内障患者会有失眠、情绪低落、食欲下降等等症状表现。所以建议大家在装修时应尽量选用亚光的地砖，墙面也尽量不全部使用白色，最好是选择淡蓝色的。

二、摄入过多的盐分：

 

有相关的研究发现，如果食物中的盐分含量比较高，患者患上白内障的可能性也会有所增加，大家在平时的饮食中应尽量减少盐分的摄入。

三、频繁的接听手机：

 

 

可能有些人不理解，接听手机如果有问题也应该是听力出现问题，怎么会影响视力呢?

 

长时间的接听手机会对眼睛等其他人体部位造成损伤，由于手机在接听过程中会产生电磁波，损伤眼球的晶状体，破坏细胞的通讯及连接功能，如果连续通话超过两小时会对眼球的晶状体造成一定的损伤。

上述内容就是小编为大家整理介绍的白内障的诱发因素，希望大家对这一问题能够有所了解，平时在生活中能够更好的预防，减少白内障的发病率。如果患上了白内障则应该重视治疗，防止病情的不断加重，影响视力的健康，给您的生活工作以及健康造成更大的影响。

与剖宫产相比自然分娩的妈妈身体恢复较快，一般三天即可出院。但是临床上也常常听到有产妇顺产分娩后，由于会阴切口疼痛、甚至愈合不良，而延迟出院。今天就让我们来介绍一下会阴切开缝合术。

 

 

会阴切开缝合术是经阴道分娩中最常用的辅助措施，随着围生医学的发展，会阴切开术的指征已明显放宽，在临床工作中初产妇经阴道分娩会阴侧切率已达70％～90％ 。适时进行会阴侧切可以缩短第二产程，防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉（特别是肛门括约肌），且外科切开术，切口规整，容易修补和愈合良好。

 

需行会阴切开的指征

 

（1）需要缩短第二产程；

 

（2）自然裂伤可能性大，且估计裂伤程度较严重；

 

（3）胎儿窘迫；

 

（4）阴道手术助产（产钳、胎头吸引器）；

 

（5）巨大儿、肩难产等。

 

但是，目前也有不少的循证医学证据证明常规会阴侧切也会增加一些并发症，例如会阴3度和4度撕裂、性交痛等。无论是WHO（世界卫生组织），还是英国的NICE指南，美国的ACOG（美国妇产科医师学会），目前都不推荐阴道分娩时常规进行会阴切开术，而只是在有指征时进行会阴切开术。

 

 

会阴切开术可分为会阴侧切开术和正中切开术。会阴正中切开术对于妈妈和胎儿情况的评估要求更为严格，对骨盆和胎儿的评估要较准确，另外胎儿过大、接产技术不熟练者不宜用此术，否则切口易自然延长撕裂，对肛门括约肌造成损伤。

 

会阴侧切开术又可以分为传统会阴侧切术和改良会阴侧切术。传统会阴侧切术的侧切角度与会阴体呈45°其优点是降低对直肠损伤性延伸的可能性，缺点是产妇失血多、愈合时间长、术后疼痛明显。而改良式会阴侧切术的侧切角度与会阴体呈15°～30°，其具有切口出血量少、撕裂率低、缝合时间短、产妇疼痛减轻切口甲级愈合率高等优点。

 

做了会阴切开术不仅要遵医嘱，也要记得保持会阴清洁、干燥，防止恶露及粪便污染切口。并且要尽早下床活动，这样不仅能够促进子宫恢复，恶露排出，而且能够增强全身血液循环，使切口的血液循环增加，促进会阴切口的愈合。

 

希望各位妈妈看了本文后对今后可能面临的会阴切开术有所了解。

 

 

「我的心情就好像在坐过山车，在谷底和高峰起起落落」，是否这样的体验也同样出现在你或者你身边的人群中。

 

时而信心满满、时而低落消沉，心情就像脱缰的野马，难以控制，影响正常的工作、学习和人际交往。所以，我的情绪到底怎么了？

 

图片来源：soogif

 

关于情绪难以控制的两极切换，就是通常讲的「躁郁症」。

 

究竟什么是「躁郁症」，如何判断我是不是得了「躁郁症」，得了「躁郁症」又该怎么办？

 

今天我们一起来了解「躁郁症」。

 

走进「躁郁症」的世界

 

躁郁症，即医学上常说的「双相情感障碍」，指情绪在「躁狂或轻躁狂发作」和「抑郁发作」两种极端状态下的循环往复。

 

 

「躁狂或轻躁狂发作」：连续几天出现情绪高涨、精力旺盛及烦躁不安等，通常持续时间在四天以上，几乎每天的大部分时间里存在以上症状。

 

「抑郁发作」：连续两周，几乎每天大部分时间里，感到悲伤、空虚或无望，对于所有或几乎所有的活动兴趣或愉悦感都明显减少。

（*如果您存在以上情绪不稳定的表现并因此而感到困惑和烦恼，请注意及时就诊筛查。）

 

除了上述典型的躁郁症表现外，另外一些不是很典型的情绪不稳定状态（易激惹）也可能是躁郁症的表现。

 

随着社会压力的增加，「躁郁症」的发病率呈现逐步上升的趋势，发病年龄也愈发年轻化，已经等同甚至超过「抑郁症」的危害，是应该被大家重视的心理健康问题之一。

 

无论情绪是处于极端兴奋还是处于过度萎靡不振，都是偏离正常的疾病状态，长期的疾病困恼、注意力和记忆力下降、工作效率减退，都会严重影响工作和生活。

 

 

最重要的是，反复出现的情绪两极切换对大脑是存在危害的，我们的大脑就好比是电脑的中央处理器，反复疯狂模式和开关机带来的是电脑的提前报废。

 

同样，大脑的损伤也是不可逆的，增加了后期脑部其它疾病发生的风险，且长期情绪的忽上忽下使得「躁郁症」患者承受了较「抑郁症」患者更多的生活、人际挑战和困境，也造成了「躁郁症」患者较「抑郁症」患者存在更高的疾病自杀风险。

 

心情飘忽不定是「躁郁症」吗？

 

那如何判断我是不是得了「躁郁症」？时而兴奋、时而抑郁，就是「躁郁症」吗？

 

其实不然，很多躯体疾病，如甲状腺功能亢进、脑部肿瘤、脑炎和其它内分泌代谢疾病等，也会引起相应情绪问题的出现。

 

 

如果在你既往经历中或当前情况下符合上述症状的部分或全部，同时满足对应症状持续时间，排除严重躯体疾病后即考虑存在「躁郁症」的可能性，建议及时到专业的精神心理门诊或者寻求正规的线上就诊渠道进行筛查和诊治。

 

疾病最终的确诊有赖于专业的精神科医师进行诊疗和判断。

 

「躁郁人」该如何是好？

 

有人说过，躁郁症是拥有天才属性的疾病，在情绪低落时守护自己的灵魂，感受世界的痛苦；在情绪高涨时意气风发，迸发无数灵感，挖掘创造潜能，很多著名人物如梵高、牛顿等都存在躁郁症的表现。

 

因此，最终确诊躁郁症不必过于沮丧、绝望和担心，经过系统的治疗，躁郁症是可以好转并恢复良好社会功能的。

 

药物治疗

 

作为情绪障碍的一种，一旦确诊躁郁症均建议以药物治疗为主，综合配合物理治疗、心理治疗等。

 

情绪控制

 

躁郁症作为情绪稳定性出问题的疾病，日常生活中我们可以做一些情绪控制的练习，例如做一些有氧运动，作为有效释放压力和缓解负面情绪的手段之一。

 

 

运动经常被很多精神心理科医生推荐作为日常情绪调节方式，研究表明坚持半小时以上的有效运动可以减少情绪问题的发生，增加情绪调节药物的获益。另外，冥想和呼吸训练等也可以有效地调节情绪问题，增强心理韧性。

 

最后，我们不必惧怕「躁郁症」，关键是我们在面对波动情绪时的态度，秉持积极的心态，严格遵循医嘱和拥有良好生活方式，切忌病急乱投医，延误治疗和康复。

 

科学审核：

京东全职医生-精神科-胡晓宇

声带息肉好发于双侧声带前、中1/3交界处，为半透明、白色或者粉红色表面光滑的肿物，是常见的引起声音嘶哑的疾病之一。多见于职业用声或用声过度的人，也可以继发于上呼吸道感染，部分可发生于一次强烈发声之后。最主要的临床症状为声嘶，声带息肉巨大的患者堵塞声门可以引起吸气性喉喘鸣和呼吸困难。通过喉镜检查可以进行临床诊断，诊断声带息肉后应采用手术切除。

 

 

一、为什么你会长声带息肉呢？

 

声带息肉多见于职业用声或用声过度的人，如歌唱演员、教师，以及喜欢喊叫的职业人和儿童。目前认为长期用声过度或用声不当是声带息肉的重要病因，也可以继发于上呼吸道感染，部分可发生于一次强烈发声之后。声带息肉好发于双侧声带前、中1/3交界处，为半透明、白色或者粉红色表面光滑的肿物，是常见的引起声音嘶哑的疾病之一。长期用声过度者，如歌唱演员、教师等职业原因，长期过度用嗓，易导致声带息肉。用声不当者，如喜欢喊叫的职业人、儿童等，不恰当的发声习惯易导致声带息肉。上呼吸道感染者，如部分患者上呼吸道感染后出现声带息肉。

 

二、声带息肉的诱发因素有哪些？

 

上呼吸道感染：感冒等疾病如果不及时治疗，并在疾病期间过度用嗓，更易诱发声带息肉。
有害物质刺激：长期吸烟、饮酒等不良物质会刺激咽喉部，易诱发声带息肉。
内分泌紊乱：女性患者长期服用避孕药，怀孕等情况造成激素波动，易诱发声带息肉。

三、声带息肉的症状表现有哪些？

 

 

声带息肉是较为常见的疾病，其症状主要表现为声音音调的改变，以声音嘶哑为主。声带息肉最主要的临床症状为较长时间的声音嘶哑，其程度与息肉的大小以及部位有关，通常息肉大者声音嘶哑程度较重，反之声嘶轻。大息肉可以引起失声，因声音嘶哑演员不能唱歌或者教师无法上课。声带息肉巨大者可以堵塞声门，引起吸气性喉喘鸣和呼吸困难。声带息肉早期仅仅表现为程度较轻的声音嘶哑，不影响生活工作时往往被忽略。而症状明显时，往往已经不能发声而影响工作生活。对于有疑似声带息肉临床表现的患者，更应该及时就诊，以明确诊断。当出现声嘶时、失声、呼吸困难时，应立即就医。

晚上睡觉时，许多人可能会遇到梦多难入睡的问题，这可能是由于神经衰弱引起的。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，它不仅会导致心理生理症状，如疲劳、注意力不集中，还会引发情绪烦恼和易激惹等心理症状。这些症状会直接影响到睡眠质量，使得患者晚上睡觉时容易出现多梦难入睡的情况。值得注意的是，睡前摄入刺激性食物或饮料也是影响睡眠质量的因素之一，因为这些物质会刺激中枢神经系统，导致交感神经兴奋，进一步影响睡眠。为了改善这一状况，建议患者调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，并保持规律的作息时间，这些都有助于提高睡眠质量。

神经衰弱患者可以通过以下方式改善睡眠：1. 避免晚上摄入咖啡因、茶、巧克力等刺激性食物或饮料；2. 保持规律的作息时间，尽量在相同的时间上床睡觉和起床；3. 确保睡眠环境安静、舒适，避免强光和噪音；4. 白天进行适量的体育活动，但避免在睡前进行剧烈运动；5. 如有需要，可寻求专业医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。

在经历了数十年的精神分裂症折磨后，我终于找到了希望的曙光。然而，随着恢复的脚步，新的挑战也浮现出来。焦虑和易激惹的症状像影子一样紧随其后，影响着我的日常生活。为了寻求帮助，我来到了武汉市的一家医院，开始了一段特殊的医患故事。

在与医生的交流中，我了解到阿立哌唑2.5mg可以有效控制我的阳性症状，但同时也会引发焦虑和易激惹。为了解决这个问题，医生建议我尝试丁螺环酮。然而，服用后不久，我发现阳性症状又开始出现了，于是决定停药。

在医生的建议下，我开始尝试碳酸锂和丙戊酸镁来稳定情绪。同时，医生也提醒我要注意药品的保存和使用方法。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便利和高效。

中药作为我国传统医学的重要组成部分，拥有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在现代社会，中药行业面临着创新和发展的挑战。近日，我们采访了山东广育堂国药有限公司董事、常务副总裁；北京广育堂企业管理有限公司总经理刘虎先生，探讨中药老字号企业在新时代的创新与发展。

刘虎先生表示，广育堂作为一家拥有440年历史的中药老字号企业，其核心竞争力在于产品品质、品牌价值和传承能力。广育堂拥有众多独家产品和非物质文化遗产，如二仙膏和小儿牛黄清心散等。这些产品经过长时间的传承和研发，积累了丰富的临床经验，为患者提供了可靠的保障。

面对新时代的挑战，刘虎先生认为，中药老字号企业需要通过创新和营销变革来焕发新的生命力。首先，要关注年轻人的需求，通过互联网等渠道进行品牌传播。其次，要加强产品研发，推出更多适应现代生活节奏和消费习惯的中药产品。最后，要注重信息透明化，让消费者了解产品的品质和功效。

在产品研发方面，广育堂积极进行创新，开发了二仙口服液等新产品，并建立了多个纯中药药品标准。在营销方面，广育堂进行了渠道控销布局，线上线下同步发力，实现了营销的多元化。

刘虎先生表示，广育堂将继续致力于传承和发扬中药文化，为人类健康事业做出贡献。

我曾经是一个快乐的女孩，但自从家庭压力增大后，我的生活变得一团糟。母亲的病情、父母的离婚冷静期、父亲的不在身边，这一切都让我感到无助和愤怒。每当我在电梯间或早餐店闻到烟味，或者听到父母的争吵，我就会变得易激惹，情绪失控。有时候，我甚至会有自杀的念头，虽然我知道这不是解决问题的办法，但那种痛苦的感觉让我无法自拔。

在一次线下就诊中，医生发现我月经不调，并且需要调整药物。医生建议我增加神泰的剂量，并在必要时添加阿立哌唑。虽然我父母不太同意我一直服药，但我知道这是为了我的健康着想。医生还提醒我要注意情绪的调节，尽量不要让家庭问题影响到我的生活。

通过这次线上问诊，我深刻地体会到了互联网医院的便利性和专业性。即使我身处在武汉，而医生在恩施，我们仍然可以进行有效的沟通和治疗。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

新生儿低钙血症是一种常见的儿科疾病，特别是在春季，由于气候多变，新生儿更容易出现此类问题。低钙血症是指血液中钙离子浓度低于正常范围，导致新生儿出现一系列症状。以下是对新生儿低钙血症的详细介绍，以及针对西安春季的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
新生儿低钙血症的症状主要包括：易激惹、烦躁不安、哭声低弱、肌肉抽搐、手足搐搦等。严重时，可能导致呼吸困难、心律失常等严重并发症。

二、家庭预防策略
1. 保持室内温度适宜，避免新生儿受凉感冒；
2. 注意饮食平衡，增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等；
3. 避免新生儿过度劳累，保证充足的睡眠；
4. 注意观察新生儿的情绪变化，如出现烦躁不安、易激惹等症状，应及时就医；
5. 春季气候多变，注意保暖，避免新生儿感冒。

三、治疗策略
1. 及时就医，医生会根据病情给予相应的药物治疗；
2. 饮食调整，增加富含钙质的食物摄入；
3. 保持室内空气新鲜，避免新生儿感染；
4. 注意保暖，避免新生儿感冒；
5. 定期复查，观察病情变化。

四、注意事项
1. 新生儿低钙血症的治疗需要家长密切配合，确保治疗效果；
2. 春季气候多变，家长要时刻关注新生儿的健康状况；
3. 避免给新生儿过度喂食，以免加重病情。

婴儿躁动症，通常表现为易激惹、烦躁不安、哭闹不止等症状，可能由于大脑神经发育不成熟或外界刺激引起。症状可能伴随睡眠障碍和发热。治疗通常需要医生指导，可能使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物。家长应带婴儿及时就医。

婴儿脑出血的征象包括烦躁不安、易激惹、呕吐、头痛、肌张力减低，这些症状可能提示婴儿有严重的健康问题，应立即就医。脑出血可能引起大脑皮层功能障碍，导致婴儿哭闹不止、难以安抚；颅内压增高刺激中枢神经系统，使婴儿情绪易激动；颅内压增高压迫延髓呕吐中枢，引起呕吐；颅内压增高超过正常范围，引发头痛；神经肌肉接头处神经冲动传导受阻，可能导致肌张力减低，严重时出现呼吸困难。诊断可通过头颅CT扫描进行，治疗包括降低颅内压药物和手术干预。家属需密切观察婴儿意识、活动能力和饮食状况，保持充足休息和营养均衡。

我最近感觉嗓子有点痒，有点咳嗽，还有点鼻涕，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。我很幸运地被分配到了一位中医儿科医生。我打开了问诊页面，看到医生提示需要完整查看病例后才能开始诊疗行为，这让我感到医生非常负责任，对患者的隐私和个人信息非常重视。我开始描述我的主诉，嗓子痒、有点咳嗽，还有鼻涕。医生很快就接诊了我，并告诉我这次问诊可以持续2天，这让我感到非常贴心。

医生很快地回复了我，询问我需要帮助什么。我告诉医生上次吃了豉翘后好多了，但还是有点咳嗽和鼻涕，希望再开一点豉翘和化痰的药。医生很快地回复说可以开，这让我感到医生非常专业，对病情的判断和用药的建议非常有把握。我又询问了一点易坦静口服溶液的情况，医生也很快地答复说可以开。最后，我请求医生帮我开具处方或用药建议，医生也很快地询问我需要几盒豉翘和几个易坦静口服溶液，这让我感到医生非常细心，对患者的需求非常关注。

我将处方发送给了医生，医生又告诉我处方已送达药师审核。不久，医生告诉我处方审核通过，我可以一键预约药品。我按照医生的建议预约了药品，开始了用药。最后，医生再次提醒我医生的回复仅为建议，如有不适请及时线下就诊，这再次让我感到医生对患者的关心和负责。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业、贴心和细心，让我对互联网医院的服务有了更加深刻的认识和信任。