这里分享一个来自上海华山医院的真实病例：王阿姨今年62岁，因为走路无力症状、肢体麻木感逐渐加重来医院看病。阿姨既往身体一直还好，没有高血压高血脂什么的，也没有糖尿病等慢性病。阿姨老家在湖南，是去年处来上海儿子家定居的，因为在湖南一直喜欢吃辣的，但是来上海了，菜大部分是甜的，老人家感觉饭菜不对口味，经常会吃得较少。但从去年年底开始她渐渐感觉走路乏力，同时踩棉花感，走不稳，晚上在家里走路会撞到桌椅，两个小腿有麻木不适感，有时麻木感上升至大腿处，双下肢对水温感觉也不是很灵敏。

 

另外，特别有一件事令她尴尬的是，最近经常小便都困难，往往解小便都要在洗手间呆很久。来到医院神经内科，医生进行体格检查，然后进行血常规、磁共振等辅助检查。检查结果提示：阿姨有巨幼细胞性贫血，脊髓MRI有典型的倒V字征，提示并没有脑梗死病变，相关血液化验结果也并无免疫性疾病的证据。医生也很纳闷，阿姨的症状是脊髓损伤，但是脑部损伤病变并不明确，到底什么原因导致阿姨肢体无力、小便困难呢？反复检查，仍然找不到病因。

 

 

到底什么原因引起王阿姨这种病变？

最后，主管医生想到了一种维生素，维生素B12！这种维生素的缺乏，可能导致机体神经系统病变，包括中枢神经（脊髓神经）和周围神经病变。

 

立即给王阿姨抽血，测维生素B12浓度，结果维生素B12浓度果然明显低了！诊断明确：王阿姨的病是维生素B12缺乏引起的脊髓亚急性联合变性。

 

脊髓亚急性联合变性是什么疾病？

 

脊髓亚急性联合变性简称亚急性联合变性，是由于维生素B12的摄入、吸收、结合、转运或代谢障碍导致体内含量不足，简单说就是维生素B12体内浓度不足而引起的中枢和周围神经系统变性的疾病。

 

该病一般中年以后发病，病程呈渐进式逐渐进展。初期多数患者出现贫血表现，部分胃酸缺乏患者合并轻度或严重贫血，出现倦怠、无力、心慌、头昏、腹泻、轻微舌炎及水肿等，部分患者神经症状可早于贫血。

 

后期神经症状常表现手指及足趾对称的感觉异常，如刺痛、麻木及灼烧感，呈持续性，下肢较重，感觉异常可向上延伸至躯干，肢端感觉客观查体多正常，少数患者有对称的手套、袜套样感觉减退。脊髓后索受损逐渐出现肢体动作笨拙、易跌倒、走路踩棉感、闭目或在黑暗中行走困难。

 

回顾王阿姨的症状，和上述描述基本相像，没想到胃口不好，导致维生素B12缺乏后果这么严重！医生给王阿姨补充维生素B12后几周时间内，王阿姨的行走无力，小便困难症状很快都消失了！

 
医生忠告：维生素B12很重要

 

1.维生素B12的作用

简单介绍下维生素B12:它别名钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。维生素B12的作用有：参与红细胞形成、参与蛋白质和脂肪代谢、保护神经细胞、维持生育和发育能力。而维生素B12一旦缺乏，会导致贫血，消化系统疾病，神经系统疾病如本文所说的病例：脊髓亚急性联合变性。

 

2. 哪些吃的可以补充维生素B12?

动物性食物为主，如酵母、蛤肉、蛋、鱼、肾脏、肝脏、青鱼、牛奶、乳制品、海洋植物（海带、掌状红皮藻）。医生还提醒：长期应用二甲双胍的糖尿病患者可能会妨碍消化道对B12的吸收，应定期检测维生素B12浓度，推荐常规补充维生素B12。这也是《中国糖尿病医学营养治疗指南2013》 推荐的方案。

 

病例：34岁的吴女士是外企会计，经常感到手麻无力，因为同事都有腕管综合症，所以还以为自己也应该是时候用3C，而造成腕管综合症，却没想到最近病情加重，手麻症状持续了一周，就医后才发现他的脑丘部出现中风！

常见的手麻症的病因

许多人在看到手麻之后，会认为可能是人体发生了神经病变；经常使用3C的人，手麻现象的原因可能是腕管综合征，通常病人在桡侧会有麻木刺痛感，大拇指、食指、中指和无名指。

同时周围神经病变也可引起手麻现象，最常见的是糖尿病周围神经并发症。但是糖尿病引起的手麻，通常是两手同时被麻，而且除了手麻之外，脚还会有麻木的感觉。

如果病人只是单侧手麻，就要看是否为颈椎间盘突出？椎间盘突出压迫神经时，还会出现手麻症状，同时伴有放电样疼痛。这种手麻现象，在颈椎突出治疗后，会有所改善。

还有一个更可怕的手麻原因是中风！如突然出现连续不断的手麻现象，并伴有头痛、头晕、活动障碍和感觉无力，是中风的警讯，必须及时监测血压和进行头部断层扫描。

脑卒中现象

普通中风现象包括：手脚麻木，瘫软，面部表情麻木，言语不清。其原因在于脑内血流受阻，造成大脑缺氧和神经系统缺损，引发暂时性或永久性脑功能异常，严重时可导致死亡。

根据统计数据显示，每17分钟就有1人患上脑卒中，并且每年有大约1万人死于脑卒中。

好发中风的平均年龄为40岁以上，而年轻的人也可能会中风。如文章开头所提到的吴女士，由于肥胖、久坐且有会计工作压力，身体炎症反应机率高，属于易中风的高风险人群，除了持续观察治疗外，还要提防二次中风。

脑卒中病人需要争取就医地黄金时间。

脑卒中的最佳就医时间是3小时之内，如果在3小时之内送医，病人就可以降低失能风险，增加康复机会。临床研究表明，如果送医时间超过3小时，接受治疗时每晚1分钟将加速大脑衰老3.1周；每晚1小时将加速大脑衰老3.6年，增加丧失能量和死亡的危险。

而且脑卒中初期的手麻现象，很容易被大众误认为是身体的短暂不适，或者是工作的劳累，稍作休息就会错失就医地黄金时间。

所以，如民众自己或亲友出现脑卒中现象，应尽快打120，请救护车紧急送医，让救护人员与医院联系，做最妥善地处理，就医时可加快病人血栓溶解的治疗，帮助病人恢复原来的健康。

上楼时稍有喘息，动起来容易气喘吁吁，有些人可能认为是喘息或自己肺活量差，但这也可能是肺动脉高压的症状。据数据显示，全球有2千5百万的肺动脉高压患者，他们中的大多数没有听说过，许多人诊断迟缓，往往活不了三年。

 

 

肺动脉高压的确定是指不明原因的肺动脉压逐渐升高，进行性发展引起的慢性疾病已造成永久性不可逆的体力活动受限。

 

肢体水肿，肺动脉高压，蓝嘴唇要小心。

 

肺动脉高压在40-50岁之间的中年人群中表现较好，女性发病率是男性的两倍，常见的症状还包括四肢水肿、嘴唇发青，这些症状与许多胸腔和心脏疾病相似。

 

肺高症的朋友分享说，儿时母亲因肺高压症去世，后来哥哥也被诊断患有肺高症而去世，医生怀疑可能有遗传因素，请她作详细的检查评估，才发现自己也是肺高症患者。所幸早发现，早控制，现在她的生活和常人没有什么不同。

 

病症难以确诊时要小心喘，咳，血，肿和晕。

 

心脏学会肺高压委员会曾指出，本病平均要看诊4次以上才能确诊，若发现亲友常有劳累、不明原因的喘息，多加留意‘喘、咳、血、肿、晕’，这些症状出现时，最好尽快到医务科、胸外科进一步详细检查。

 

先天性心脏病患儿可因心脏分流失调而发病。

 

如果没有得到积极的治疗，肺动脉高压平均存活时间只有3年！儿童心脏学会会长表示，患有先天性心脏病的儿童，约5%-10%会因心脏分流问题及肺动脉血流压力增加而持续发生肺动脉高压，因此家长要特别注意。

 

同时，自身免疫疾病的高危群体需要进行跨科治疗。

 

也指出，如自体免疫性疾病如红斑性狼疮、硬皮症、干燥症病患等，亦可引起渐进性肺动脉高压。只有进行跨科别联合治疗，并由心内科、儿童心内科、胸外科、免疫风湿科、放射诊断科综合评估，才能适当协助病友控制病情。

 

生存超过3个月的新疗法维持生命品质。

 

过去肺动脉高压的治疗主要集中在心肺移植，当时有一半病人活不过3年；现今只要病人配合医师，全力控制病情，保持原有的生活品质，就可以不断更新治疗策略，使病人预后得到改善。

 

 

疾病不易确诊，又得终生服药控制，最需要家人、朋友的陪伴，呼吁大家不要忽视身体任何症状，多给病友体贴和关怀。

据卫生组织的调查数据显示，我国每年因脑梗离世的人数已经高达200万。而在日常生活中，也可以经常听说脑梗的案例，说明脑梗已经成为现代社会危害国民生命健康的最大祸根。

 

脑梗其实就是人们俗称的中风，它一般是由脑部长时间缺血缺氧引起的，主要诱因是血管堵塞或者血管破裂。在过去，脑梗基本可以说是老年人的专利，但随着生活水平不断提高，人们的生活方式发生了改变，导致脑梗在近年来呈现一个年轻化的趋势。

 

 

大多数脑梗都是“吃”出来的，这些食物比肥肉还伤血管，吃一口相当于喝一桶油

 

肥肉经常被视为不健康的食物，因为它饱含脂肪，吃多了，容易导致血管负担过重，脂肪堆积过多，造成血脂迅速升高，会增加动脉粥样硬化的风险。但其实还有一些食物比肥肉还伤血管。

 

1、高胆固醇食物

 

人体每日都需要一定的胆固醇，这样才能维持血脂代谢平衡，但不是摄入胆固醇越多就越好。如果摄入过多，会扰乱体内的血脂平衡，并且会使大量脂质堆积在血管壁上，增加血栓形成的风险。高胆固醇的食物有动物肝脏、猪血、猪脑、蛋黄、鱿鱼等。

 

2、高盐分的食物

 

现代人追求重口味，喜欢吃腌制类的食物，殊不知，这类食物盐分过多，经常吃的话，很容易增加血液浓稠度，减缓血液循环速率，也容易使脂肪颗粒聚集，形成斑块，造成血管狭窄。

 

3、高糖量的食物

 

糖是人体不可或缺的一种营养物质，但如果摄入过多，同样对血管不利，首先是会导致血糖升高，其次糖会转化成脂肪，也会升高血脂，而且糖量过多，血管的代谢负担也会加大。

 

 

身体这4处“不对劲”，多半是血管出问题，小心脑梗登门

 

第一处：手指

 

血管堵塞，肢体缺血，可能会影响活动神经功能，从而导致手指麻木，无法正常合拢、攥拳、拿东西，甚至会有部分手指出现刺痛感。

 

第二处：舌根

 

脑部血管堵塞，中枢神经失控，容易使舌根发硬。从而出现流口水、嘴歪斜、易呛咳、咬舌头等各种异常迹象，一定要十分谨慎。

 

第三处：眼睛

 

当脑部供血供氧不足的时候，视网膜神经也会受影响，从而引起间歇性视力下降、看东西模糊不清等问题，还伴随着恶心、头晕等情况。

 

第四处：下肢

 

同样的道理，肢体活动是受大脑调控的，当脑部出现缺血缺氧现象时，下肢势必受到影响，很有可能出现偏瘫、腿脚无力、麻木、抽筋等各种不适，甚至走路会有跛行现象。

 

 

要想预防脑梗登门，最关键是要保持血管的通畅，虽然我们无法阻止血管的生理老化，但我们可以调整自己的生活方式，并通过饮食等各方面来减缓血管的老化速度。

 

若想远离脑梗，尽量不要做2件事

 

1、不要剧烈运动

 

很多中老年人都有晨练的习惯，这是好事，但如果不注意运动的节奏和时间，进行过于剧烈的运动，或者运动时间过长，很容易造成血压波动，从而诱发脑梗。

 

2、不要情绪激动

 

情绪的波动，其实对血管的影响也是很大的，尤其是大喜、大悲、大怒的时候，血压会迅速升高，容易撑爆血管。所以保持情绪稳定很重要，平时也要经常疏解自己，不要被负面情绪包围。

 

随着社会经济的发展，国民生活方式发生了深刻的变化。尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致心血管病的发病人数持续增加，而且今后10年间心血管病患病人数仍将快速增长。目前，心血管病死亡已经占到城乡居民总死亡原因的首位。

 

 

血管健康是我们每个人都关心的问题，除了定期体检之外，我们可不可以自己在家初步探查血管有无问题呢？

 

答案当然是肯定的。通过日常观察我们的手脚，便可以判断血管的健康状况，让我们一起来学学，为血管健康做好防护吧。

 

（一）手脚肿胀或麻木

 

手和脚都处于肢体末端，是离心脏相对较远的地方；如果血液流动受阻，则会影响到手脚的血液供应。当大量血液聚集在肢体上时，就会导致手（或脚）肿胀；而且一般是一侧较大、一侧相对较小。而且，血栓堵塞血管时，血液循环流动的速度就会下降，相应部位的氧气、营养物质不能及时输送，手脚就会出现麻木的情况。

 

 

（二）手脚冰凉

 

现在很多人，尤其是女性，总爱手脚冰凉；一般和气血亏虚或者久坐不运动有关。但是，如果大夏天的依然手脚冰凉，甚至出现酸疼的感觉，那么就要引起注意了。因为有可能是血液黏度升高、血液循环不畅导致的。

 

 

（三）攥拳测试

 

将手抬起至胸前与心脏等高的位置，用力攥拳30秒，然后松开看手掌颜色。如果手掌颜色能在3秒内快速恢复到原来状态，说明血管健康、血液通畅；如果超过5秒不能恢复原貌，说明血管弹性较差，你要警惕动脉硬化和三高了。

 

 

（四）抬腿测试

 

平躺在床上，双腿抬高45°左右，保持30秒，然后观察双腿的颜色。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，把腿放下去恢复正常坐姿时，这条腿会发生潮红；那么说明这条腿已经发生了缺血症状，血管很可能已经堵塞了。

 

 

（五）常摸脚背

 

脚背有凸起、跳动的血管，没事儿可以经常摸一摸双脚的血管，感受左右两侧跳动的节奏与强度是否一致。如果明显一边强一边弱，那么，我们就必须重视起来了。

 

 

怎么样，你学会了吗？血管健康是大事，经常检查并关爱血管；我们自然会收获更多的健康，更可及早发现问题，抓住最佳的治疗恢复期。

脑梗，是我们常常听到的名词，但没有发生在自己身上，永远也不知道有多严重。其实很多中老年人心里已经埋下了恐惧的种子，毕竟这个年龄段，正是脑梗高发的时期，如果还跟年轻人一样不放在心上，麻痹大意的话，脑梗可能随时会“登门”，到了那个时候，后悔就没有用了。

 

众所周知，脑梗这种疾病，一旦发作，是非常危险的，严重的可能会直接夺走人的生命，即使认真治疗了，可能也得落得个瘫痪在床，行动不便，生活无法自理。所以，在预防脑梗方面，我们更应该下足功夫。

 

身上3处经常发麻，可能是脑梗的前兆，希望你提高警惕

 

头皮发麻

 

我们在受到惊吓的时候，可能会用“头皮发麻”来形容自己的感受，但你知道吗？真正的头皮发麻可不是小问题，可能跟脑梗有关系。脑梗是脑部血管堵塞所造成的脑部供血不足、缺氧，众所周知，血液和氧气都是各个器官所需要的“养分”，无论少了哪一个，都会对健康造成影响。

  
而当脑梗发生时，脑部出现供血不足、缺氧的症状，给人体带来的感觉就是头皮发麻、头晕，所以，一旦遇到这种症状，不要抱有侥幸心理，请尽早检查身体，以免身体受到更严重的伤害。

 

 

手指发麻

 

很多老年人经常会遇到手部发麻的问题，但他们却不甚在意，总觉得过一会儿就会缓解，其实这种症状出现的次数多了，可能体内的器官已经饱受折磨了。手指发麻，一般跟血液循环有关，比如我们中午趴在桌子上睡觉时，压到手指，导致血流不畅，醒来后手指就会发麻。

  
如果手部没有受到压迫，却频繁出现手指发麻的症状，可能是因为脑部血管出现了堵塞，影响到全身包括手指的血液循环。所以，遇到这种现象，希望你不要麻痹大意，尽早与医生沟通，找到原因。

 

脚趾发麻

 

脚部作为离心脏最远的部位，也是血液循环的最末端，所以当血液循环出现异常的时候，脚部其实是表现最明显的地方。我们平时蹲下的时间久了，下肢血液循环不畅，也会出现脚麻的现象，但站起来休息一会儿就能得以改善，但脑梗患者在发病前期，可能会时不时出现这种“异象”，并且越来越严重。

  
如果不及时处理的话，脑梗进一步发展，脑供血严重不足，就会逐步出现头晕、晕厥、脑组织坏死等症状，希望你重视起来。

 

脑梗之所以是人们最畏惧的疾病，就是因为其致死率和致残率都非常高，即便病情得以控制，也会对身体造成不可逆的伤害，导致后半生都无法自由行走，成为家人的负担。所以，在预防脑梗方面，除了要警惕脑梗的各种“信号”以外，还要坚持几个良好习惯，远离脑梗。

 

适当运动

 

通过运动，可以改善我们血液循环变慢的状态，降低心脑血管疾病的发作几率，同时还能锻炼心肺功能，释放压力，促进消化。

  
保持好的睡眠习惯

 

优质睡眠是很多人所缺乏的，通过睡前泡脚、阅读、听音乐，获得良好睡眠，坚持早睡早起，对血管也能起到保护作用。

 

定期体检

 

可能很多朋友还没有定期体检的习惯，这也跟大家的居住环境、生活水平有关，但有意识地体检能够帮我们避免很多不必要的问题，希望你能放在心上。

  
总结：脑梗是非常危险的疾病，一旦患上，对自己、对家人都是一种负担，希望你能做好预防工作，远离脑梗。

每年秋季是手足口病的高发时段，尤其是近期开学，其致病病毒对幼儿虎视眈眈，家长需要注意提高警惕，帮助孩子远离疾病。

 

但会有家长们疑惑：要如何识别手足口病？它又是如何传播的？日常有哪些事项？又要如何预防和治疗呢？

 

别急，一起来看看京东健康专业药师的解答吧↓

 

 

手足口病是一种传染性很强的疾病，主要的症状有咽痛，手和脚都会有不同程度的皮疹，其实还有很多家长还是不会判断这个疾病。

 

为了自己孩子的健康着想，要必须认识手足口病。下面由小编为大家介绍一下。

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。

 

引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，柯萨奇病毒A组的16、4、5、9、10型，B组的2、5型，以及肠道病毒71型均为手足口病较常见的病原体，其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。

 

测体温

一般在腋下试表，以免交叉感染。手足口病多急性起病，发热较早，超过37.5℃即为可疑。

查皮肤

晨检应在室温为25℃的房间内检查，以防孩子暴露皮肤而感冒。要仔细查看全身皮肤，重点是手掌、足底及臀部肛门周围。

 

特别应注意：

1.手、足皮疹。

 

发病两天后，手、足、臀部等远端部位皮肤可出现米粒大小平或凸的斑丘疹或疱疹。

 

疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，长径与皮纹走向一致，常常为小水疱，内有混浊液体，疱内液体较少，疱疹周围有炎性红晕。斑丘疹在5天左右由红变暗，一般7～10天消退。疹退后不留瘢痕，愈合后不留痕迹。

2.皮疹特征四不像。

 

即不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘。

3.皮疹四个不。

 

皮疹不痛、不痒、不结痂、不结疤。但发生口腔溃疡时，患儿会流涎，并因疼痛而拒食。

观口腔

正常的口腔情况为：让孩子张嘴伸舌头，发出“啊”、“啊”的声音，用手电直接观察其咽部，正常口腔及咽部黏膜浅红色，无充血、水肿及水疱。

如果发现局部呈深红色即为充血，黏膜表面发亮隆起可能为水肿，特别要注意有无米粒或豆粒大小的疱疹。因为口腔黏膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或红色小疱疹，周围有红晕，然后常变为溃疡，伴吞咽疼痛。

有病的孩子可能不配合检查，特别拒绝用舌压板，因为他会很痛。所以，检查应灵活快速，必要时请医生协助检查，不要轻易放过拒绝检查的孩子。

发现可疑小儿，应劝其去医院检查诊断，家庭隔离，观察治疗。

识重症

1.体温超过38.5℃。

2.持续发烧、呼吸急促、全身无力等。

 

3.有剧烈头痛、呕吐、面色苍白、哭闹不安或出现精神萎靡和不寻常的嗜睡。

4.呕吐增多，甚至出现持续性呕吐或喷射样呕吐。

5.肌肉抽搐痉挛，或颈部及肢体僵硬、意识模糊。

发现重症手足口病患者，应送到指定医院重点救治。

以上就是介绍大家如何去识别这个手足口病，希望大家会有所收获。小孩生病，是需要父母及时的发现，因为小孩子小，对生病没有什么概念。如果孩子出现了以上的一些症状的时候，应该及时带他到正规医院进行检查和治疗。

脚是人们最重要的肢体，它和手一样对人体的来说是非常重要的功能性组织，脚负责支撑身体，给身体提供行走的动力，而脚趾是脚上面极其重要的组织，和手指一样灵活，对人们的站立平衡能够起到关键性作用，脚趾也是容易出现问题的部分，就比如右脚小脚趾发麻，那么右脚小脚趾麻木怎么回事？

一、患有糖尿病的人会出现手脚麻木，身体的部位会又酸又疼，又肿又胀，也会感到麻木，而且是经常性的出现，当感觉到所描述的情况和一些人很像的话，建议要立刻对血糖进行检查，尤其是老年人要多加注意。

二、可能是由于久坐或者是久站导致血液从脚底回流的时候产生了阻碍，脚部血液不流通的时间长了脚趾就容易发麻了，那么平时就应该注意多活动一下，按摩脚底，不要长时间的站立或者是坐在那里一动不动。

三、如果下肢容易水肿的话那么我们的脚趾也会出现发麻的症状，造成下肢水肿的原因有很多，比如肾虚等，所以平时就应该要注意补肾，可以多吃一些黑色的食物，另外您每天晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚是可以缓解这种症状的。

四、药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

五、神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

六、四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。

有媒体调查发现，80%的90后表示：不止是不敢看体检报告，就连体检也都不敢做，怕万一看出个什么病就.....

 

我们都说，年轻就是资本。但是现在年轻人每天熬夜、饮食不规律、重口味等不良的习惯，都可能导致体检报告上出现"红色字样"

 

 

对于我们来说，体检报告要比期末考试的成绩单要恐怖几倍

 

因为考试考不好还有下一次，体检报告一出来可就真的定"生死"了！

 

也正因为如此，我们才要定期体检，因为体检能及时发现一些疾病，早发现早治疗。

 

但体检发现以下4种病，根本不需要治疗，只是名字听起来吓人

 

1、 甲状腺结节

 

体检发现"甲状腺结节"怎么办?

 

很多人担心变成"甲状腺癌"！想要马上手术切除。

 

但是甲状腺结节95%都是良性，是不会变成"甲状腺癌"。只需要定期审查，不需要特殊处理。

 

并且，1厘米以下的"甲状腺结节"完全不必担心，也不需做进一步检查。

 

只有5%的甲状腺结节是恶性的，建议手术切除术。

 

2、心脏早搏

 

心脏正常跳动时，如果提前出现了一些跳动，这种情况被称为"心脏早搏"。

 

 

很多人被查出"心脏早搏"，都会认为自己心脏出现了大问题。但其实，早搏一般是良性的，大多数的早搏不会引发心脏病。并且，情绪激动，神经紧张，疲劳等都能引起早搏。

 

若是体检查出来，没有任何感觉，一般无需过度治疗。即使治疗，最好的办法也是平息自己焦虑的情绪，规律作息，少喝咖啡、浓茶等。

 

3、血压/血糖偏高

 

血压偏高≠高血压，因为影响血压的因素众多，剧烈运动、紧张焦虑等都可能使血压升高。

 

若连续几天多次自测血压，收缩压都≥140mmHg和（或）舒张压都≥90mmHg，则很可能确实存在高血压。

 

血糖偏高≠糖尿病，因为血糖值也是分餐前和餐后的，一般来说，空腹血糖≥7mmol/L，餐后血糖≥11.1mmol/L，则为糖尿病。

 

4、肝囊肿

 

一般来说，肝囊肿小于5厘米是不需要治疗的。因为肝脏囊肿是一种良性的、先天性的疾病。生长非常缓慢，大多数人都是体检后，才发现的。

 

所以，对于小于5厘米的单纯性肝囊肿，如果没有症状表现，不需要治疗。若大于5厘米以上，应该到医院接受治疗。

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颈椎病是一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来诸多困扰。艾草作为一种传统中药材，近年来备受关注。那么，艾草真的能治疗颈椎病吗？本文将为您揭开艾草治疗颈椎病的神秘面纱。

艾草，又称艾叶，是菊科植物艾的干燥叶。在中医理论中，艾草具有温经散寒、活血化瘀、祛湿止痛的功效。临床上，艾草常被用于治疗各种疼痛性疾病，如风湿性关节炎、腰腿痛等。近年来，越来越多的研究发现，艾草对颈椎病也有一定的治疗作用。

艾草治疗颈椎病的主要方法包括艾灸和中药治疗。艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的烟雾熏蒸患处，以达到温经散寒、活血化瘀的目的。艾灸治疗颈椎病时，通常将艾条放在患处上方，距离皮肤约3-5厘米，每次灸治15-20分钟，每日1-2次。

除了艾灸，中药治疗也是治疗颈椎病的重要手段。中药治疗颈椎病强调辨证论治，根据患者的具体病情选择合适的方剂。常见的颈椎病证型有气滞血瘀、风寒湿痹、肝肾亏虚等。针对不同证型，中医会选用不同的中药进行治疗。例如，对于气滞血瘀型颈椎病，常选用桃红四物汤加减；对于风寒湿痹型颈椎病，常选用葛根汤加减。

除了药物治疗，颈椎病患者还应注意日常保养。首先，要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时进行颈部活动。其次，要加强颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。此外，还要注意饮食调理，多吃富含钙、锌、维生素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、新鲜蔬菜等。

总之，艾草作为一种传统中药材，对颈椎病具有一定的治疗作用。然而，颈椎病的治疗需要综合运用多种方法，包括艾灸、中药治疗、日常保养等。患者应在医生的指导下进行治疗，以达到最佳的治疗效果。

后背疼痛是日常生活中常见的症状，它可能由多种原因引起。常见的病因包括长期保持不良姿势、剧烈运动、劳累、受凉以及外伤等。这些因素会导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织受损，从而引发酸疼、发僵甚至活动受限等症状。

此外，颈椎或腰椎的退行性病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，也可能导致背部疼痛。这类疼痛通常伴有神经压迫的症状，如肢体麻木、无力等。

针对后背疼痛的治疗，主要针对原发性疾病进行对症治疗。治疗方法包括休息和维持、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

对于腰椎间盘突出症，患者需要充分休息，保持良好的体位。抗炎镇痛药物如塞来昔布、布洛芬等可以缓解症状。物理治疗如热疗、牵引等也有助于缓解疼痛。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。

对于软组织的拉伤和炎症，患者应注意局部保暖，避免过度劳累。抗炎镇痛药物如布洛芬等可用于缓解症状。热敷、按摩、推拿等物理治疗也有助于缓解疼痛。

为了预防后背疼痛，日常生活中应注意以下几点：

• 纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 避免剧烈运动和过度劳累。
• 保暖，避免受凉。
• 适当锻炼腰部和背部肌肉，增强肌肉力量。
• 适当按摩，促进血液循环。

如果出现持续的后背疼痛，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

随着电子产品的普及，儿童颈椎病的问题日益凸显。儿童颈椎病是一种常见的青少年疾病，主要表现为颈肩疼痛、手指麻木、肌肉无力等症状。那么，如何预防和治疗儿童颈椎病呢？

首先，家长要重视儿童的生活习惯。避免孩子长时间低头看书、玩手机，这些不良的姿势会导致颈椎负担加重，引发颈椎病。其次，为孩子选择合适的枕头和床铺，保持颈椎的生理弯曲，避免颈椎受到过度挤压。

在治疗方面，儿童颈椎病一般采用保守治疗。可以通过以下方法缓解症状：

1.改善生活习惯：避免长时间低头、保持正确的坐姿，每隔一段时间起身活动，放松颈部肌肉。

2.物理治疗：通过按摩、牵引等方法，缓解颈肩部肌肉紧张，改善颈椎生理曲度。

3.药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物治疗颈椎病症状。

4.中医治疗：针灸、拔罐等中医治疗方法，可改善局部血液循环，缓解颈椎病症状。

5.运动疗法：进行颈椎病康复训练，如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病复发。

除了以上治疗方法，家长还要关注孩子的心理健康。避免孩子长时间处于紧张、焦虑的状态，以免加重颈椎病症状。

总之，预防和治疗儿童颈椎病需要家长、孩子共同努力。家长要关注孩子的日常习惯，定期带孩子进行体检，发现颈椎病问题及时就医。孩子要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

颈椎病，又称颈椎综合征，是一种常见的慢性疾病。它包括了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈腰椎间盘突出症等多种病理变化。这些病变会导致颈椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚，进而压迫颈髓、神经根或椎动脉，引起一系列功能障碍。

颈椎病的发生与多种因素有关，包括长期不良姿势、过度劳累、年龄增长、外伤等。早期颈椎病的症状往往不明显，容易被忽视。常见的早期症状包括：

1. 脖子沉重、肌肉酸痛、僵硬

2. 活动受限，如颈部活动不便、转头困难等

3. 手臂麻木、疼痛、无力

4. 头晕、头痛、视力模糊

5. 背部疼痛、肩部不适

为了预防和治疗颈椎病，以下是一些建议：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰

2. 定期进行颈椎锻炼，增强颈部肌肉力量

3. 注意颈部保暖，避免受凉

4. 保持适当的体重，减轻颈椎负担

5. 如有症状，应及时就医，进行相关检查和治疗

颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括热敷、按摩、牵引等。手术治疗适用于严重病例或保守治疗无效的患者。

总之，颈椎病是一种常见的慢性疾病，早期预防和治疗至关重要。通过改变不良生活习惯、加强颈部锻炼、保持良好的生活习惯，可以有效预防和缓解颈椎病症状。

颈椎病患者饮食指南：营养搭配助力康复

颈椎病是一种常见的慢性疾病，其病因复杂，治疗周期较长。合理的饮食搭配对于颈椎病患者的康复具有重要意义。本文将为您介绍颈椎病患者的饮食原则和禁忌，帮助您更好地调理身体，促进康复。

颈椎病患者的饮食原则

1. 合理搭配，均衡营养

颈椎病患者的饮食应以均衡营养为原则，保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。食物种类要多样化，避免单一偏食。

2. 适量摄入主食，补充能量

主食如米饭、面食等是人体能量的主要来源，颈椎病患者应适量摄入，以保证身体的基本能量需求。

3. 多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质

蔬菜和水果富含丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进康复。颈椎病患者应多吃各种颜色的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。

4. 适量摄入豆制品，补充优质蛋白质

豆制品富含优质蛋白质，有助于修复受损的韧带和骨骼。颈椎病患者可适量食用豆腐、豆浆、豆浆粉等豆制品。

5. 适量摄入鱼类，补充钙质

鱼类富含钙质，有助于维持骨骼健康。颈椎病患者可适量食用鱼类，如鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等。

颈椎病患者的饮食禁忌

1. 戒烟限酒

吸烟和饮酒会加重颈椎病的症状，因此颈椎病患者应戒烟限酒。

2. 避免辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，加重颈椎病的症状。颈椎病患者应避免食用辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激性食物。

3. 避免油腻食物

油腻食物会增加胃肠道的负担，加重颈椎病的症状。颈椎病患者应避免食用油炸食品、肥肉等油腻食物。

4. 避免生冷食物

生冷食物会刺激胃肠道，加重颈椎病的症状。颈椎病患者应避免食用冷饮、冰淇淋等生冷食物。

5. 避免过热食物

过热食物会刺激口腔和胃肠道，加重颈椎病的症状。颈椎病患者应避免食用火锅、烤串等过热食物。

总结

颈椎病患者的饮食调理对于康复具有重要意义。合理的饮食搭配可以提供充足的营养，缓解症状，促进康复。颈椎病患者应遵循以上饮食原则，避免饮食禁忌，保持良好的生活习惯，积极治疗，早日康复。

脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，许多患者都会产生疑问：脊髓型颈椎病一定要手术吗？实际上，并非所有脊髓型颈椎病患者都需要手术治疗。

在脊髓型颈椎病的早期阶段，患者可以尝试保守治疗。这包括减少头颈部的活动，注意保暖，避免受凉。患者可以卧床休息，佩戴颈椎围领或支具，以保持颈椎的稳定性。此外，下颌带持续性牵引可以降低颈椎管内的压力，减轻对脊髓的刺激，缓解患者的症状。

除了物理治疗，中医治疗方法如针刺、艾灸、理疗等也有助于缓解症状。骨科洗药熏洗可以软化颈部肌肉，改善局部血液循环，促进病情恢复。同时，神经营养类药物的应用也是治疗脊髓型颈椎病的重要手段。

脊髓型颈椎病的主要症状包括手足麻木、无力、异常感觉等。部分患者可能会出现走路不稳、踩棉花感等症状。这些症状可能会影响患者的日常生活，如梳头、穿衣、使用筷子等。因此，一旦出现这些症状，应及时就医，进行进一步诊断和治疗。

值得注意的是，脊髓型颈椎病并非老年人的专利，年轻人也可能患上这种疾病。长时间保持颈部屈曲姿势，如长时间低头看手机、电脑等，都可能导致颈椎病的发生。因此，预防措施非常重要。建议定时改变坐姿，每隔10-20分钟起身活动，做颈部运动，放松颈部肌肉。下班后可以游泳或进行其他锻炼，以增强肌肉力量，保护颈椎健康。

总之，脊髓型颈椎病并非一定要手术治疗。早期患者可以通过保守治疗缓解症状，改善生活质量。关键在于及时诊断、规范治疗，并养成良好的生活习惯。

颈椎病，作为一种常见的慢性疾病，其症状可能并不局限于颈部，有时甚至会引起腰痛。那么，颈椎病和腰痛之间究竟存在着怎样的关联呢？本文将为您揭开这一谜团。

首先，颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变导致的，这种改变会引起颈椎软组织和椎体动静平衡失衡，进而导致韧带钙化和骨质增生，刺激或压迫颈神经根、脊髓和血管。颈椎病的主要症状包括颈部、肩部和背部疼痛，但有时也可能引发腰痛。

颈椎病引起腰痛的原因主要有两个：

1. 长期不良的生活习惯：如长时间低头、久坐等，会导致脊柱侧凸和缩短。由于颈椎和腰椎相连，这种变化会辐射到腰部，引起疼痛。

2. 脊髓型颈椎病：这种类型的颈椎病会导致四肢无力，有踩到棉花的感觉，胸部和上身有捆绑的感觉。从长远来看，患者行走不稳，导致脊柱和骨盆肌肉紧张和不稳定，并反射性腰痛。

颈椎病的症状可能表现为全身性的多重症状，因此，患者应注意调整生活方式。大多数情况下，颈椎病引起的疼痛主要是炎性疼痛。在没有禁忌的情况下，可首先考虑使用具有抗炎和镇痛功能的非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等。肌肉痉挛患者可使用肌肉松弛剂，如依哌立松、氯唑沙宗、氟西汀、替扎尼定等。

颈椎病患者在睡觉时应选择一张能保持脊柱平衡的床，保持胸部和腰部自然弯曲，两侧的髋关节和膝关节可以弯曲，以尽可能放松全身肌肉。适当增加户外活动，如瑜伽、游泳和打球，对缓解颈椎病有好处。跑步或走路时，应尽量保持背部挺直和放松，避免身体前倾。此外，还可以通过锻炼颈部和腰背部的肌肉来提高身体的稳定性。

总之，颈椎病引起的腰痛是值得重视的，患者应及时就医，在医生指导下进行治疗和康复。

颈椎病是一种常见的疾病，其引起的神经压迫可能导致偏头痛。对于这种情况，患者需要特别注意以下事项：

首先，要注意休息，避免过度劳累。在日常生活中，应尽量减少颈部负担，避免长时间低头或保持同一姿势。此外，适当的颈椎锻炼可以帮助缓解症状。

当出现偏头痛时，可以使用非甾体抗炎镇痛药，如布洛芬和塞来昔布，以缓解疼痛。同时，可以考虑口服改善脑循环的药物，如氟桂利嗪，以改善大脑的血液供应。

除了药物治疗，针灸和理疗也是有效的治疗方法。针灸可以刺激穴位，缓解疼痛；理疗则可以帮助恢复颈椎生理曲度，减少对神经的压迫。

在日常生活中，患者应注意调整居室环境，减少声光刺激，保持良好的精神状态。适当的肌肉放松方法，如深呼吸和冥想，也有助于缓解症状。

对于伴有脑膜刺激或颅内压升高的头痛，患者应保持大便通畅，避免强行排便导致颅内压升高。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

颈椎病和神经压迫引起的偏头痛是一种常见的疾病，通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

颈椎病，这一常见的疾病，常常会给患者带来手麻的困扰。手麻，看似微不足道，但却可能严重影响患者的日常生活和工作。那么，颈椎病引起的手麻究竟是怎么回事？我们又该如何治疗和缓解这种症状呢？

一、颈椎病的成因与手麻的关系

颈椎病是指颈椎间盘退变，导致颈椎关节、肌肉、神经等组织发生的一系列病理改变。当颈椎间盘退变导致颈椎关节突关节增生、椎间孔狭窄、神经根受压时，就会出现手麻的症状。

二、治疗颈椎病引起的手麻的方法

1. 物理疗法：通过中频电疗法、超短波疗法、超声波疗法等治疗方法，扩张血管，改善局部血液循环，促进神经和肌肉功能恢复。此外，推拿、按摩、牵引、针灸等传统治疗方法，也能有效缓解手麻症状。

2. 运动疗法：进行肩颈部肌肉的锻炼，如游泳、颈后部肌肉等长收缩抗阻训练等，有助于增强颈肩部肌肉力量，改善颈椎病症状。

3. 药物治疗：非甾体类镇痛药物可以缓解头痛、颈痛等症状，减轻手麻程度。

4. 手术治疗：当保守治疗无效或症状严重影响正常生活和工作时，可以考虑手术治疗。

三、颈椎病患者的日常保养

1. 注意颈椎的姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。

2. 适当锻炼：加强颈肩部肌肉的锻炼，提高颈椎的稳定性。

3. 注意饮食：多吃高钙、高蛋白和富含维生素的食物，如骨汤、高钙牛奶、鱼、鸡蛋、黑豆等，补充人体所需的基本营养。

4. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

四、选择合适的医院和科室

颈椎病患者的治疗，应选择具有专业资质的医院和科室，如骨科、康复科等，接受专业的诊断和治疗。

双手麻木是生活中常见的现象，其背后可能隐藏着多种疾病。本文将为您介绍导致双手麻木的常见原因，包括中风、颈椎病、糖尿病、腰椎间盘突出、高血压等，并为您提供相应的预防和治疗方法。

1. 中风：警惕中风先兆

中风是导致双手麻木的常见原因之一，尤其在中老年人中较为常见。中风早期可能表现为单侧麻木、瘫痪等症状，严重时可能导致下半身或半个身体的麻木。因此，如果您突然出现单侧手脚麻木，尤其是伴有面部麻木或瘫痪，应立即就医，警惕中风发作。

2. 颈椎病：颈椎问题不容忽视

颈椎病也是导致双手麻木的常见原因。颈椎病引起的麻木通常不会单独出现，还可能伴有全身无力、视物模糊、头晕恶心等症状。尤其是白领或久坐人群，更容易患上颈椎病。如果出现手脚麻木伴随上述症状，应及时就医检查。

3. 糖尿病：血糖失控引发麻木

糖尿病可能导致周围神经病变，从而引发手脚麻木。糖尿病患者的麻木通常出现在脚趾和手指上，且可能伴随疼痛、感觉异常等症状。控制血糖水平对于预防和治疗糖尿病引起的麻木至关重要。

4. 腰椎间盘突出：神经压迫引发麻木

腰椎间盘突出可能导致神经受到压迫，引发手脚麻木，尤其是手臂麻木。这种麻木通常伴有腰肩不适。腰椎间盘突出需要及时治疗，否则可能导致慢性疼痛和功能障碍。

5. 高血压：血压波动引发麻木

高血压可能导致四肢麻木，尤其是在睡眠中。高血压患者在睡眠中容易出现脑部供血不足的情况，从而导致手脚麻木。控制血压水平对于预防和治疗高血压引起的麻木至关重要。

为了预防和治疗双手麻木，建议您：

• 保持良好的生活习惯，避免久坐、熬夜等不良习惯。
• 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
• 适当进行体育锻炼，增强身体素质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 多吃富含维生素B族的食物，如动物肝脏、全谷物、全麦等。

如果您出现双手麻木，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。