患有荨麻疹之后真的会很痛苦。因为这种疾病要是在早期的时候没有及时控制和治愈的话，就会慢慢的发展成为慢性荨麻疹，这个时候就会给患者带来很长时间不舒服的感觉和症状表现，也会影响到患者的工作和生活，那么，慢性荨麻疹外用中成药有哪些。

1，现在还没有治疗慢性荨麻疹的外用中成药，想要使用外用药的话，可以采用炉甘石洗剂，会有一定缓解瘙痒症状的作用，或者是使用中药外洗，也会有很好的作用，比如：川椒，艾叶，防风，透骨草，苦参，蛇床子以及甘草等一起用水煎煮之后熏洗患处，一般每日两次，坚持使用一段时间就会有明显的改善，患者也可以同时服用一些中成药进行治疗，比如：防风通圣丸、肤痒颗粒等，也可以加上纯中药麻黄、白鲜皮、地肤子、金精草、龙戟草等一起治疗，这样结合治疗就会有更好的治疗效果，也会起到治愈不复发的作用。

2，患者在治疗期间一定要注意皮肤的保护工作要做好，不能暴晒，也不能搔抓过度，而且要积极预防感染的情况出现，患者每天都应该积极的锻炼身体，保证身体强壮一些，对患者的病情恢复也会有很大的好处，期间的饮食也要合理搭配，不但需要营养均衡一些，还要避免吃一些容易造成过敏反应的食物，尤其是海鲜以及牛肉羊肉之类的食物最好是不要吃，以免给患者病情的治疗增加很大的难度。

最后，慢性荨麻疹的患者一定要采用科学有效的办法治疗，患者可以搭配抗过敏的药物一起进行治疗，这样中西医结合治疗的效果会更加突出一些，也不会容易造成什么副作用，患者平时一定要调整好自己的心态，保持心情舒畅对患者的病情恢复也会有好处。

1、 苦参洗剂  

组成：苍耳子15g、蛇床子30g、苦参50g。

功效：外用止痒并且能够祛湿消肿。

使用方法：将对应的药物量放在锅中煮开后再用小火炖20分钟，将汁放入盆子中晾凉可直接使用浓汁来涂抹患处，也可以兑水清洗皮肤。

2、 侧柏叶洗剂

组成：侧柏叶50g、蝉蜕10g。

功效：清热解毒、透疹止痒。

使用方法：将侧伯叶先剪碎，然后和蝉蜕用纱布蜜蜂可以碾碎，倒入适量的水烧开后再煮10分钟，可以直接用汤汁涂抹患处。

3、 土茯苓洗剂

组成：土茯苓20g、苡米30g、木通10g、蒲公英20g、甘草3g。

功效：清热解毒、止痒。

使用方法：将其和1000ml的水一起炖煮，煮开后再继续小火15分钟然后将水晾凉后兑水清洗患处治疗湿疹。

4、 无花果叶洗剂

组成：50g无花果叶、20g明矾。

功效：透疹止痒。

使用方法：将无花果叶先洗干净然后加入明矾一起煮水，煮开后可以兑水清洗身上皮肤，也可以不兑水直接清洗治疗皮肤瘙痒和湿疹。

5、 玉屏风散

组成：黄芪60g、白术60g、防风30g。

功效：益气增强抵抗力，治疗慢性湿疹。

使用方法：将其一起打磨然后搅拌均匀每天喝9g，可以加入大枣2颗和水一起煎服饮用。

6、 消风散

组成：木通3g、甘草3g、石膏6g、牛蒡子6g、苍术6g、荆芥6g、胡麻6g、苦参6g、知母6g、蝉蜕6g、防风6g、生地6g、当归6g。

功效：清热、凉血、疏风、除湿。

使用方法：将药物煎服后每天喝一剂，是治疗湿疹风疹皮肤瘙痒的药。

7、 凉血祛风汤

组成：生地15g、丹皮10g、炒黄芩15g、僵蚕10g、防风9g、蝉蜕10g。

功效：凉血止痒、清热透疹。

使用方法：每日煎服一剂，可分2-3次饮用，适用于皮肤瘙痒的皮肤疾病患者。

出门诊的时候，经常会碰到患者咨询能否买点薏苡仁熬粥喝，尤其是一些女性患者还会问常喝薏苡仁是否能够起到美白的作用。每每遇到这样的问题，一般我都会回答他们可以喝，作为食物薏苡仁具有很好的营养作用，薏苡仁粥是一种很健康的早餐。 

薏苡仁也是一种很好的中药，早在秦汉时期人们就发现其具有健脾祛湿的作用，可以用来治疗脚气等疾病。《后汉书》记载了汉光武帝刘秀麾下的将军马援奉命远征平定南疆叛乱，由于水土不服众将士患上一种软脚病。马援就命令他们常吃薏苡仁，因薏苡仁能除瘴气，久服能轻身省欲。这样就克服了疾病的困扰，取得南征的胜利。 

薏苡仁在《神农本草经》中列为上品，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。因为具有很好的医疗保健作用，被称为是世界禾本科植物之王及生命健康之禾。中药理论认为，薏苡仁甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。具有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排浓，解毒散结的作用。常用于治疗水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿等疾病。 

脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，可用健脾祛湿之品如薏苡仁等。推荐常服山药薏苡仁粥，取怀山药、薏苡仁等量100克熬成粥状，每日服用，久则脾湿自除。

（附：薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡Coix lacryma-jobi L.var.mayuen(Roman.)Stapf的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。

相关论述

1、《本草纲目》：薏苡仁阳明药也，能健脾，益胃。虚则补其母，故肺痿肺痈用之。筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急，风痹者用之。土能生水除湿，故泄痢水肿用之。

2、《本草经疏》：性燥能除湿，味甘能入脾补脾，兼淡能渗湿，故主筋急拘挛不可屈伸及风湿痹，除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿令人能食。

3、《本草新编》：最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最适用之。）

作者：李晓

如果患者体内湿气比较严重，那么可以吃一些祛湿的中药进行调理，这样能够有效的缓解患者的病情，避免症状进一步的加重。但是有一些人在吃点祛湿的中药之后会出现拉肚子的症状，这就会让患者非常的难受，所以我们千万不能够忽视这种情况，应该及时的了解原因，以避免病情的耽误。

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那么吃祛湿的中药拉肚子是排湿吗?根据中医的理论，如果患者体内的湿邪比较严重，那么就很容易导致肠胃之中兼夹热邪，而吃了祛湿的中药之后，会将体内的湿气从肠道中排出，这样就会让患者出现拉肚子的症状。这种情况是一种正常的现象，并不会对身体造成太大的影响，所以我们不用过于的担心。但是患者要密切的关注自己的身体状况，如果发现自己拉肚子，比较频繁，而且症状比较的严重，那我们则应该及时的咨询医生，以减轻用药的剂量，避免出现脱水以及电解质紊乱的症状。

吃祛湿的中药拉肚子的饮食护理也非常重要。患者在出现拉肚子的情况之后，应该注意调整自己的饮食，平时要忌口，最好不要吃油腻生冷以及难以消化的食物，比如辣椒，肥肉，动物脂肪，海鲜，火锅等，否则那样会对肠胃造成非常大的负担，这样就会影响排湿，从而对治疗的效果造成不利的影响。我们应该以低盐低脂的饮食为主，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，并且要均衡的补充营养。而且患者还要保持饮食的规律，不要暴饮暴食，也不要吃一餐没一餐，否则那样都会影响身体的恢复。

总之，如果患者在吃了祛湿的中药之后出现拉肚子的症状，那么不用过于担心，这是排湿的表现，并不会对身体健康造成太大的影响。但是患者要密切关注自己的身体状况，并且还要调整生活中的饮食结构，尽量少吃会加重肠胃负担的食物，这样才能够尽快的排出体内的湿气，让身体恢复到正常的状态。

对于肺气肿患者来说，出现不适症状是必然的，而其中咳嗽就是不少肺气肿患者常出现的现象，对于咳嗽不管轻重，都要及时治疗，以防咳嗽加重，从而导致肺气肿病情更重，对于肺气肿咳嗽现象，可选择一些中药方来治疗。

中药治病是深受大众欢迎的，尤其是对于一些病程长的慢性疾病和经常反复发作的疾病，如肺气肿，当肺气肿患者频频咳嗽时，这时不妨选择中医来治疗，如其中的一些中草药方剂对于肺气肿咳嗽就有较好的疗效，下面来看看有哪些中药方。

一、苏子、白芥子、莱菔子、山药、人参，各适量，水煎服，有扶正祛邪，降气化痰的作用，对于痰涎壅盛所致的肺气肿患者适宜。

二、核桃仁，萝卜子(研粉)、冰糖，各适量，先把冰糖熬开，然后把前两药加入拌匀，制成糖块每天含化。有补肾平喘的作用，对于咳喘日久，痰吐起伴并有腰膝酸软等症状的肺气肿患者适宜。

三、射于，麻黄、白芥子、莱菔子，苏子，皂荚，旋复花、紫菀、款冬花，半夏、杏仁，各适量，如外感风寒，痰从寒化，咳重于喘的，可加桂枝、细辛、干姜、五味子、白芍、甘草;而如果是喘重于咳的，则可加厚朴、石膏、细辛、干姜、五味子;喘咳并重的可加生姜、细辛、五味子、大枣;如属于外感风热，痰从热化者，可加石膏、生姜、大枣、甘草等，可根据患者的具体体征来随症加减药物。有止咳平喘，降气化痰的效果，对于痰浊阻肺而导致的肺气肿咳嗽等症状有效。

四、黄芩、桑白皮、全荞麦、黄芩、桑白皮、全荞麦、杏仁、半夏、款冬、苏子、贝母、黄连、山栀，各适量，如果咳时痰多而粘稠的，可加皿蒌、射干、海蛤粉;痰多且便秘、喘的，可加大黄、风化硝、葶苈子;咯痰气腥者可加鱼腥草、冬瓜子等，水煎服。有清泻痰热，降气平喘的作用，适宜痰热结肺肺气肿者。

上面这些中药方主要就是针对肺气肿咳喘症状的，所以有咳嗽现象的患者不妨根据自己的情况来选择其中对症的药方，当然具体的用药，是需辩证而定的，要随症来加减药物，这样才能选择对症的药物来缓解肺气肿的不同症状。

现在网上关于本草的文章很多，但有一个问题，每一味中药都有自己最强的一面，可部分作者并非中医师，只是摘抄中药辞典，作用洋洋洒洒罗列了一大堆，读者看了，还是不会用，因为不知道重点。今天我要介绍的就是一味功效极其繁复，让人感觉包罗万象，找不到北，有点懵的中药。它就是黄芪。

如果你去看《中药学》上黄芪的作用，你会吓一跳：气虚乏力，食小便溏，水肿尿少，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，肺气虚弱，咳嗽气短，表虚自汗，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，久溃不敛，痹痛麻木，痈疽难溃......

初学者看了，简直是一头雾水，因为看起来，这味药是万能药，作用太多，记也记不住。运用这味药也难，若抓不到它独到之处，运用时，往往蜻蜓晒水，到处放一点，疗效也不佳。其实理解这味药有一个便捷的办法，就是回到一本以临床实证为基础的医书中去，以那本经典医书对黄芪的描述为“基本点”。那本书就是《金匮要略》，在这本书中黄芪出现8次，现在从黄芪最实用最有效之处谈起。

 黄芪能治黄汗、自汗

《金匮要略》中，“黄芪芍药桂枝苦酒汤”最简单，方中黄芪五两，芍药三两，桂枝三两，苦酒一升。汉代没有高度酒，苦酒相当于现在上好的低度酒清酒。也有一些汉方家用醋来代替。

这个方子治疗的患者有几个特征：一是身体浮肿而重；一是全身淌黄汗，汗出沾衣，周身如浸水中；一是汗出口渴。

如果在这个基础上，出现了上身汗多，下肢湿冷，骨关节痛，不能饮食，小便少，情绪不安，则去苦酒，加生姜，甘草，大枣，此谓“桂枝加黄芪汤”。这大概是因为，生姜能散寒祛冷，并且和甘草，大枣配在一起能够强壮患者的脾胃，改善患者的饮食。这两个方证，虽也有浮肿，但“黄汗”症状更明显一些。

临床上，明显的‘黄汗”’患者并不多见。黄汗是比较大的汗，汗出沾衣，如同沐浴。如果汗比较小，皮肤湿润，容易感冒，一般用的是“玉屏风散”，这个方子由黄芪，白术，防风组成。用量比较轻，一次只用9克。这个方子有增强体质的作用。

黄芪擅治水肿

如果，患者浮肿，特别腰以下显著浮肿，同时伴有脉浮，身重，汗出恶风，皮肤比较松弛，不紧凑，给人水湿肥胖的感觉。则用“防己黄芪汤”，方药如：汉防己一两 、甘草半两（炒）、 白术七钱半 、黄芪一两一分（去芦）。

吉益东洞，大塚敬节，黄煌等医家都认为，此时黄芪的剂量应该遵循《千金要方》的五两，汉防己应该遵循《千金要方》的四两，白术为三两。这个方子是《金匮要略》中治疗风水的基本方之一。如果伴有喘鸣则加麻黄半两，胃肠不调则加芍药三分，下肢平素冰冷加细辛三分，有心悸的感觉加桂枝三分。

另有一方，也能治疗是四肢浮肿，水气在皮肤中，即“防己茯苓汤”：防己三两、 黄芪三两、 桂枝三两、 茯苓六两、 甘草二两。两方比较。“防己黄芪汤”有白术，“防己茯苓汤”有茯苓，桂枝。

白术有很强的健脾利水的作用，因此“防己黄芪汤”健脾利水的力量要强一些。桂枝有温通经脉的作用，所以，“防己茯苓汤”比“防己黄芪汤”要暖一些，有一定温阳的作用。同时茯苓还有安神定悸的作用，可以治疗水肿患者因为虚弱导致的肌肉不由自主地跳动。

需要强调的是，这两个方子用的是汉防己（粉防己），切不可与含马兜铃酸的广防己，木防己混用。并且，即使是粉防己，也不可大量，长期使用。这个药物不像黄芪那么安全，黄芪现代研究已经证实用它30～60克/天口服，可促进肝脏白蛋白合成，减轻高脂血症，缓解各种肾病引起的蛋白质及脂肪代谢紊乱。而汉防己这个药，了解其药性可以，入方则要相当慎重。

本文涉及到的方子，请在执业中医师的指导下使用。

胆汁反流是慢性胃炎、十二指肠球炎、溃疡病重要致病因素之一，临床以胃脘疼痛，呕吐，呃逆为主要表现，或兼胸骨后灼热，属中医学“呕吐”、“嘈杂”、“胃脘痛”范畴。中医调治有以下五法：

疏肝扶脾：表现为肝脾失和，证见胃脘疼痛，痛连两胁，嗳气吞酸，情志变动时加剧，或心烦，大便溏泄，舌淡苔薄白，脉弦细，方选柴胡疏肝散、平胃散加减，药用柴胡、枳壳、陈皮、半夏、延胡索、郁金，云苓、苍术、山药、蒲公英，厚朴、当归，黄连，炙甘草。

清肝泄胃：表现为肝胃郁热，证见胃脘疼痛灼热，口苦口干，或呕恶嘈杂，心烦易怒，睡时易惊，大便干燥，胁肋胀闷不适，舌苔黄，舌质红，脉弦数。方选丹栀逍遥散合左金丸加减，药用柴胡、栀子、丹皮、当归、枳实、郁金，白术、白芍、蒲公英、炒麦芽，黄莲，吴茱萸，生甘草。

清热祛湿：表现为湿热内阻，证见胃脘胀闷热痛，不欲饮食，口苦口黏，呕恶心烦，少眠眩晕，大便不爽，舌质淡，苔薄腻或黄腻，脉滑。方选黄连温胆汤加减，药用柴胡、郁金、半夏、枳实、延胡索、丹皮，茯苓、蒲公英、炒麦芽、土茯苓，黄连、胆南星、甘草，吴茱萸，黄芩。

健脾和中：表现为脾胃虚弱，证见胃脘隐痛绵长，嘈杂腹胀，似饥非饥，眩晕少食，大便溏泄，遇劳加重，舌淡有齿痕，苔薄白或腻，脉沉缓。用参苓白术散加减，药用党参、黄芪、白芍、蒲公英、山药、薏苡仁，白术、半夏、枳壳、柴胡、扁豆，砂仁、甘草，炒麦芽、延胡索。

化痰通络：表现为痰瘀交阻，证见胃脘胀闷刺痛，或及背部，口干不欲饮，呕恶痰涎而黏，冷酸烧心，病程较长，大便不畅，或四肢麻木疼痛，舌苔薄白或腻，舌质暗有瘀斑，脉沉弦或弦滑。方选二陈汤、活络效灵丹加减，药用陈皮、半夏、茯苓、白芥子、莱菔子，丹参、当归、延胡索，桃仁、白及、白术各，制乳香、没药，生甘草。

总的来说，中医治疗胆汁反流性胃炎的类型也是有不同分类的，患者要根据自身的具体情况分析采取具体的重要疗法。切不可以随意的选择。这样不会治愈自身的病情，说不定还会加重病情的发展。同时，如果有些患者使用中药后无效，那么就要到医院进行系统的治疗，毕竟中药治疗还是因人而异的，对有些患者是不起作用的，患者要引起重视ﻪ

夏天是阴雨绵绵的天气。中医认为，湿气通过脾脏，所以老年人在夏季容易出现脾虚的情况。脾气虚是指脾功能不足，它的特点是进食少而不香，进食后腹胀，人懒惰无力，四肢无力。如果继续发展，将出现四肢发冷，大便稀疏，腹部发冷和肿胀。因此，脾气虚的老年人应及时进行调整和补充。

据医生介绍，漫长的夏季（即阴历的六月、七月和八月）是最适合养脾的方法。漫长的夏季的气候特征是潮湿，这与人体的脾脏息息相关。所谓的湿气可以通过脾脏。因此，漫长的夏季是加强滋养和治疗脾脏的重要阶段。

长夏也是人体脾胃消化吸收营养的好时期。因此，在七月和八月期间，应该多吃一些能健脾的食物。为了健康可以吃更多的肉类食物，也可以吃白术，山药和白扁豆。为了保持脾气，在夏季应多吃些豆类，这可以使脾气健壮并促进湿润。适合夏季使用的豆类包括：绿豆，可以清热除湿，健脾；白扁豆，可以健脾；赤小豆可以健脾，养血，养心。红米豆可以健脾和补血；黑豆可以滋养肝脾。

1、薏米

薏仁是植物薏苡仁的种子，薏米具有利尿利湿、抗癌、镇静镇痛、抑制骨收缩、健脾泄泻、祛麻痹、排脓等功效，还可以美容，还可以治疗扁平疣等疾病。薏米是一种多年生植物，茎直立，叶披针形，其具有了很高的营养价值，它被誉为世界禾本科植物之王。在欧洲，它被称为生命健康的朋友。

古人视大麦为天然宝藏，用于祭祀。现代人认为薏米是一种有营养的消暑佳品。它既可食又可药用。薏仁是一种常见的中药。它也是一种常见的食物。它是一种常见的利尿剂和吸湿剂。它的主要成分是维生素B1和维生素B2。它可以消除皱纹，美白皮肤，治疗褐斑，能使斑点消失并滋润皮肤，它也被用作节食用品。

另外，它对面部痤疮和皮肤粗糙有明显的作用，还具有吸收紫外线的能力。它的提取物可以添加到化妆品中以达到防晒和抗紫外线的作用。大麦本身具有保湿皮肤，美白，保湿和促进血液循环的作用。调节月经和缓解疼痛，当应用于皮肤时，它具有天然的美白效果。它可以改善皮肤的新陈代谢和保湿功能，还具有促进血液循环的作用。

 2、茯苓

慈禧太后曾用茯苓作为重要的保健和长寿药物。它不仅可以自己常食用，还可以制成饼，并奖赏给大臣们吃。其的味道平淡，温和，具有健脾健胃，补脑健体，利尿利湿，安神，安神的重要功能。它被称为中药八宝之一。它不仅可以增强身体，还可以消除一些致病的因素，它是健脾消湿必不可少的中药。

3、木瓜

说到木瓜，大多数人可能会想到番木瓜。尽管木瓜具有增强脾胃的功效，但皱皮木瓜或者木瓜仍被用作药物。其具有酸味，性温，有很好的祛风除湿的作用，可以祛湿。对于风湿性肌肉挛缩，特别是类风湿性关节炎的肌肉挛缩，通常的治疗方法是使用，还具有消食作用，可以用于消化不良症。

4、砂仁

砂仁不仅是补脾健湿的中药，还是生活中广泛使用的香料。砂仁具有辛辣，温和的性质，可回到脾，胃和肾脏的经络，可以缓解湿热和食欲，健脾和减轻腹泻，调节气。它具有消除湿气和健脾的良好效果。在温度上有很好的效果。古人认为它是使脾气恢复健胃的重要药物。因此，通常可以湿气或气滞痛引起的腹胀，以及脾胃的其他疾病，特别是对于那些因冷，湿气停滞的人都可以常用。该产品可以温暖胃，减轻呕吐和腹泻，加热脾脏。

能够补脾健湿的中药有很多，上文只是对其中的几例进行了讲解。一些湿气重的湿疹患者应当在日常饮食中禁食辛辣食物和发物的食物，多吃一些健脾趋势的食物。

夏季，很多人都忽视了一项养生保健的法宝，那就是泡脚，很少人会在夏天泡脚，实际上，夏天更应该泡脚

夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

夏季足疗注意事项

1、太饱太饿时都不宜泡脚

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

3、泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

4、泡脚水不宜过烫

每天用温水把脚好好洗洗就行。水温宜控制在40~45摄氏度左右比较合适，过热、过凉都很难收到预期的效果。泡一段时间后水温变凉时，要及时添加热水。刚开始泡脚时，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，在泡脚的过程中还要不断添水。洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂玉，慢慢精心雕刻，也会变得更佳。

水中添一物，健脾祛湿

推荐一个健脾祛湿的小方子：艾草、川芎、丹参、当归、独活、红花和老姜，开水2至3升冲泡，加盖焖10分钟后，待水温降到40℃时即可泡脚。这7味天然草本相辅相成，互为补充，可以通过脚底的反射区，作用到身体的五脏六腑，调节内湿，健脾运湿。

脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。有湿气重、脾胃不适的朋友，可以尝试一下。脾胃不好引起的湿气重可以出现口中粘腻、食欲不振、皮肤油腻、男性阴囊潮湿、大便粘腻不爽等症状，可以口服中药健脾利湿治疗，比如参苓白术散，还可以结合艾灸、针灸治疗，一般效果比较好。

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

盛夏时节，很多地方都开启了“烧烤模式”，热浪滚滚袭来，炎热酷暑难耐，而这个时节也是热证和暑证高发的季节，很多人容易得暑证，也有很多人容易染上湿证。而这个时候，有一味中药就可以派上用场了。

那么，这味中药究竟是谁呢？就是大名鼎鼎的藿香正气丸的主药——藿香。藿香从古至今都是一味治病良药，陶弘景认为藿香能够治疗“风水毒肿，去恶气，止霍乱心腹痛”；苏颂认为藿香是“脾胃吐逆”的“要药”；张元素认为藿香“助胃气，开胃口，进饮食”；王好古认为藿香“温中快气，肺虚有寒，上焦壅热，饮酒口臭，煎汤漱口”。

中医认为，藿香味辛，性微温；归脾、胃、肺经；具有化湿，止呕，解暑等功效；适用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛等症。

藿香的首要作用时化湿，尤其适用于湿滞中焦所致的各种病证。藿香气味芳香，是芳香化湿浊的要药。藿香其性微温，所以多用于寒湿困脾所致的脘腹痞闷、少食作呕、神疲体倦等症。在临床运用中常与苍术、厚朴等药同用，比较经典的配方是不换金正气散（厚朴、藿香、甘草、半夏、苍术、陈皮）。

藿香的止吐作用效果良好。藿香既能化湿，又能和中止呕，尤其适用于治湿浊中阻所致的呕吐等症，藿香最是捷要，一般可与半夏、丁香等药同用，如藿香半夏汤（丁香皮，藿香叶，半夏）；如果呕吐偏于湿热的，可用藿香与黄连、竹茹等药同用；如果是妊娠呕吐的，可用藿香与砂仁、苏梗等药同用；如果是脾胃虚弱所致呕吐的，可用藿香与党参、白术等药配合使用。

藿香这味药，既能化湿，又可解暑，适用于暑湿或湿温初起的各种病证。如果是暑月外感风寒，内伤生冷而导致的恶寒发热，头痛脘闷，呕恶吐泻等暑湿证的，可用藿香与紫苏、厚朴、半夏等药搭配，比较经典的方子有藿香正气散（藿香、 白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、厚朴、苦桔梗、炙甘草、大腹皮、陈皮）；如果是湿温病初起，湿热并重的，可与黄芩、滑石、茵陈等药配合使用，比较有代表性的方子如甘露消毒丹（飞滑石、淡黄芩、绵茵陈、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、连翘、白蔻仁、薄荷、射干）。

藿香除了药用之外，也可作为食材或者调料使用。一般来说，藿香的嫩茎叶可以食用，而且还是风味俱佳的野味；可凉拌、炒食、炸食，也可煮粥。藿香的嫩叶有健脾益气的作用，是一种既是食品又是药品的烹饪原料，所以一些养生菜肴和民间小吃中利会加入藿香，一来可以丰富口味，二来可以增加养生价值。

藿香还有杀菌功能，口含一片藿香叶，可以除口臭，还可以预防传染病。尤其是夏季，用藿香煮粥或泡茶饮服，对因暑湿所致的脾胃湿阻、脘腹胀满、肢体重困、恶心呕吐等症都有好处。

我在周三下午开始了一次线上问诊，在京东互联网医院找到了一位中医内科医生进行咨询。医生非常专业，他先是仔细询问了我的病情，询问了我的体重、体检情况以及睡眠情况等，然后要求我填写了一个问诊表格，非常细致地了解了我的情况。他还要求我拍摄了舌头照片，以便更好地判断我的病情。在了解了我的情况之后，医生给出了非常详细的诊断和治疗建议，还为我开具了专业的中药颗粒剂处方。在诊疗过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，让我对治疗方案充满了信心。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细致的品质让我对互联网医院的服务印象深刻。

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湿气重，中医称之为湿邪，是人体常见的病理状态之一。它可能源于多种原因，如饮食油腻、居住环境潮湿以及脏腑功能失调等。

首先，过食油腻食物是导致湿气重的主要原因之一。油腻食物难以消化，容易产生湿邪，影响人体健康。其次，久居潮湿环境也会导致湿气重，湿邪容易侵入人体，引发各种疾病。此外，脏腑功能失调，如脾虚湿盛，也会导致湿气重。

湿气重不仅是一种常见的中医证型，而且也是最难治疗的中医证型之一。中医认为，湿邪属于阴邪，容易阻碍气血运行，导致身体出现各种不适。治疗湿气重，需要根据具体病情，采取不同的治疗方法。

在治疗方面，中医主张清热祛湿、健脾利湿。清热可以使用寒凉药物，但要注意避免助湿。祛湿可以使用温热药物，但又要避免助热。因此，治疗湿气重需要辨证论治，根据病情选择合适的药物。

除了药物治疗外，日常生活中也需要注意饮食和生活习惯。要避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。要保持良好的作息规律，避免熬夜。同时，要加强体育锻炼，提高身体素质。

在食疗方面，可以多吃红枣、生姜、桂圆等具有祛湿作用的食物。红枣具有补气养血、健脾益气的功效；生姜具有温中止呕、解表散寒的功效；桂圆具有补心益脾、养血安神的功效。此外，薏仁、赤小豆、扁豆等杂粮和新鲜的水果蔬菜也具有很好的祛湿作用。

如果湿气重症状严重，可以到医院挂中医科，请医生根据具体的身体表现和舌象脉象，选择合理的药物进行调治。

那是一个普通的晚上，我像往常一样结束了一天的忙碌，坐在了电脑前。屏幕上，一位医生的形象出现在了我面前，他就是我的在线医生。

我告诉他我的舌苔白中间有一条缝，心里忐忑不安，担心是身体出了什么问题。医生耐心地询问了我的病情，仔细地分析了我的舌苔，然后告诉我这是湿气重的表现。

我按照他的建议，开始服用附子理中丸和参苓白术丸，但效果并不理想。随后，我又尝试了金贵肾气丸，却导致我晚上睡觉出汗增多，这让我非常困扰。

医生在得知我之前得过肺结核后，建议我吃六味地黄丸来调理，并告诉我梨子和梨水可以缓解我的症状。他还提醒我要注意饮食，避免油腻食物。

在医生的指导下，我逐渐调整了生活方式，注意饮食，不再熬夜。经过一段时间的调理，我的病情有了明显的改善。

在这个过程中，我感受到了医生的细心和专业，他不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答我的疑问，让我感受到了温暖和关怀。

现在，我已经恢复了健康，感谢我的在线医生，他就像一位守护我的健康天使，让我重新找回了生活的信心。

湿气过重是许多地区居民常见的问题，尤其在我国南方地区，潮湿的气候容易导致人体内湿气积聚，引发各种不适。湿气过重不仅会影响身体健康，还可能导致多种疾病的发生。那么，如何判断自己体内湿气过重？又有哪些方法可以有效地祛除湿气呢？本文将为您一一解答。

一、如何判断体内湿气过重

1. 皮肤问题：湿气过重会导致皮肤出现瘙痒、油腻、长痘等症状。

2. 疲劳困倦：湿气过重会使人感到全身无力、精神不振。

3. 腹部胀气：湿气过重会导致腹部胀气、消化不良。

4. 大便黏腻：湿气过重会使大便黏腻，不易冲刷。

5. 睡眠质量差：湿气过重会影响睡眠质量，使人容易失眠、多梦。

二、祛湿食物推荐

1. 红豆：红豆具有健脾利湿、消肿解毒的功效，是祛湿佳品。

2. 薏米：薏米具有利湿健脾、清热排脓的功效，适合湿气过重的人群食用。

3. 山药：山药具有健脾益肺、滋阴养胃的功效，适合湿气过重的人群食用。

4. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、利湿退黄的功效，适合湿气过重的人群食用。

5. 冬瓜：冬瓜具有清热解毒、利水消肿的功效，适合湿气过重的人群食用。

6. 绿豆芽：绿豆芽具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合湿气过重的人群食用。

三、祛湿方法推荐

1. 适量运动：运动可以促进体内湿气排出，增强体质。

2. 保持良好作息：充足的睡眠有助于湿气的排出。

3. 避免潮湿环境：潮湿的环境容易导致湿气积聚，应尽量避免。

4. 保持饮食清淡：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。

四、祛湿误区

1. 湿气过重就是肥胖：湿气过重只是导致肥胖的原因之一，并非所有肥胖都与湿气有关。

2. 祛湿就是减肥：祛湿和减肥是两个不同的概念，祛湿并不一定能够减肥。

总之，湿气过重会对身体健康造成不良影响，我们应该引起重视。通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，可以有效祛除湿气，保持身体健康。

我在网上找到了一个医生，京东互联网医院上有很多专业的医生可以为我提供咨询服务。我对自己的健康状况有些担忧，于是决定咨询一下。通过在线咨询，我得知自己可能存在湿气重的问题，于是向医生咨询了调理的方法。

医生非常耐心地听取了我的主诉，并详细地阅读了我的病情描述。他向我询问了一些症状，并提出了一些调理建议。通过沟通，我对自己的疾病有了更清晰的认识，也获得了一些调理的方法和药物建议。

医生给出的建议非常专业，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。他耐心地解答了我的疑问，给予了我很大的支持和帮助。通过这次在线咨询，我感受到了医生的专业和贴心，对自己的健康问题也有了更明确的认识。

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通过这次在线咨询，我感受到了医生的专业和贴心，对自己的健康问题也有了更明确的认识。我会按照医生的建议进行调理，相信自己很快就能恢复健康。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临着健康问题，尤其是湿气过重导致的肥胖问题。湿气过重不仅会影响我们的身体健康，还会导致一系列疾病，如肠胃炎、风湿性关节炎等。那么，如何有效减肥祛湿呢？以下是一些实用的方法。

1.了解湿气过重的症状

湿气过重的主要症状包括：身体沉重、困倦、食欲不振、水肿、关节疼痛等。如果您出现以上症状，很可能是湿气过重导致的。

2.合理饮食

饮食是调节湿气的重要手段。建议您多吃薏仁、赤小豆、南瓜、扁豆等具有祛湿功效的食物，少吃油腻、生冷、辛辣的食物。

3.加强运动

运动可以帮助排除体内湿气，增强体质。建议您选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。

4.保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯对于调节湿气至关重要。建议您保持充足的睡眠，避免熬夜；保持室内通风，避免潮湿；保持良好的心态，避免过度劳累。

5.中医调理

中医认为，湿气过重是由于脾虚湿盛所致。可以通过中医调理，如针灸、拔罐、按摩等方法，帮助调节身体机能，排除湿气。

总之，减肥祛湿需要从饮食、运动、生活习惯等方面入手，综合调理，才能达到良好的效果。

我在互联网医院向医生咨询了身体湿气重的问题，因为最近总是感觉身体特别沉重，而且舌头上有白苔，还有齿印，大便时常不成型。医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和生活习惯，然后给出了一些建议。

医生告诉我，我的症状可能是脾虚湿气重，建议我进行调理。医生非常细心地解释了病情原因，并给我开了一份中药调理处方。我很感激医生的专业建议和耐心沟通。

在医生的指导下，我开始按时服用中药，并且注意饮食调理。经过一段时间的调理，我的症状得到了明显改善，感觉身体轻松了很多。

通过互联网医院的问诊，我深切体会到医生的专业和耐心，也更加重视了自己的健康。非常感谢互联网医院和医生们的帮助和关怀。

　　湿气，在中医理论中被视为“万恶之邪”，它常常是导致各种疾病的重要原因。即使在看似健康的人群中，也可能存在湿邪的隐患。那么，如何判断自己体内是否有湿气呢？本文将从中医的角度，为大家详细介绍湿气的危害、症状以及判断方法。

　　一、湿气的危害

　　1. 形成湿邪：湿气与寒、热、风等邪气结合，形成湿邪，容易导致人体出现各种不适症状。

　　2. 导致疾病：湿邪容易侵袭人体各个部位，引发多种疾病，如风湿性关节炎、湿痹、水肿等。

　　3. 影响健康：湿邪还会影响人体的代谢和消化功能，导致肥胖、便秘、腹泻等问题。

　　二、湿气的症状

　　1. 大便异常：大便不成形、粘滞、排便困难等，都是湿气的表现。

　　2. 起床困难：早晨起床后感到困倦、头昏脑胀、身体沉重，都是湿气引起的。

　　3. 四肢沉重：湿气容易导致四肢沉重、乏力，甚至出现水肿。

　　4. 纳差：湿气会影响食欲，导致食欲不振、消化不良。

　　5. 睡眠质量差：湿气容易导致失眠、多梦、易醒等睡眠问题。

　　三、判断湿气的方法

　　1. 观察大便：正常的大便应为金黄色、圆柱形、香蕉状，通畅无阻。若大便不成形、粘滞、排便困难，则可能存在湿气。

　　2. 观察起床状态：早晨起床后感到困倦、头昏脑胀、身体沉重，都是湿气引起的。

　　3. 观察四肢：四肢沉重、乏力，甚至出现水肿，都是湿气的表现。

　　4. 观察纳差：食欲不振、消化不良，都是湿气引起的。

　　5. 观察睡眠：失眠、多梦、易醒等睡眠问题，都是湿气引起的。

　　四、湿气调理方法

　　1. 饮食调理：饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

　　2. 适量运动：适量运动可以促进气血循环，增强体质，有助于排出湿气。

　　3. 保持良好心态：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于调节身体的阴阳平衡。

　　4. 寻求中医治疗：若湿气症状严重，建议寻求中医师的帮助，通过针灸、拔罐、按摩等治疗方法，缓解湿气症状。

湿气，作为一种常见的中医理论，被认为是导致身体出现多种不适症状的元凶。它如同人体的“隐形杀手”，悄无声息地侵入我们的身体，引发一系列亚健康状态。

那么，湿气究竟是如何侵入人体的呢？研究表明，湿气主要来源于以下几个方面：

1. 饮食不当：长期食用油腻、辛辣、生冷的食物，容易导致脾胃受损，湿气内生。

2. 生活习惯：缺乏运动、居住环境潮湿、过度劳累等，都容易导致湿气侵入人体。

3. 情绪因素：长期处于紧张、焦虑等情绪状态下，会影响人体的内分泌系统，导致湿气内生。

那么，如何有效地去除湿气，恢复身体健康呢？以下是一些常见的祛湿方法：

1. 饮食调理：饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。可以适量食用薏仁、红豆等具有祛湿功效的食物。

2. 运动养生：适量的运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于排出湿气。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。

3. 中药调理：可以选用具有祛湿功效的中药，如茯苓、泽泻、白术等，在专业中医指导下进行调理。

4. 穴位按摩：穴位按摩可以促进气血流通，改善湿气滞留。常用的穴位有足三里、阴陵泉、脾俞等。

5. 良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累，保持室内通风干燥，有助于预防湿气侵入。

总之，祛湿是一个长期坚持的过程，需要我们在日常生活中多加注意。只有保持良好的生活习惯，才能有效地去除湿气，拥有健康的身体。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了一位非常负责任的医生。我主要是因为湿气重，容易疲劳，腰部酸，肚子大的情况向医生求诊。医生助理先是向我解释了一下医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，然后告诉我问诊会持续2天，让我不要着急。接下来，保定市中医院主任杨红艳医生接待了我，询问了我的基本情况，并给了我一些量表卡片填写。我填写完后，医生还问我是否有情绪压力大的情况，然后给出了祛湿药或食材的建议。整个问诊过程非常细致，医生也很耐心地听取我的主诉，并为我提供了专业的建议，让我感到非常满意。