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标题:吃祛湿中药拉肚子是排湿吗
作者:李晓
在中医理论中,湿气是人体内常见的病理产物,过重的湿气会导致身体出现各种不适。为了缓解湿气带来的困扰,很多人会选择服用祛湿中药。然而,有些人在服用祛湿中药后会出现拉肚子的症状,这让许多人感到困惑。那么,吃祛湿中药拉肚子真的是排湿的表现吗?
首先,我们要了解湿气是如何影响人体的。湿气重会导致脾胃虚弱,进而影响消化系统的正常功能。祛湿中药的作用是帮助身体排出多余的湿气,恢复脾胃的正常功能。在这个过程中,一些药物可能会刺激肠道,导致腹泻。
那么,拉肚子是否意味着身体正在排湿呢?实际上,这并不是一个简单的因果关系。中医认为,腹泻可能是身体在排出湿气的过程中出现的一种反应。但腹泻也可能是因为其他原因,如药物副作用、饮食不当等。因此,我们不能仅仅凭借拉肚子来判断身体是否在排湿。
如果出现拉肚子的情况,我们应该如何应对呢?首先,要密切关注自己的身体状况,如果腹泻症状较轻,可以适当调整用药剂量。如果腹泻症状严重,应及时就医,避免脱水、电解质紊乱等并发症。此外,饮食护理也非常重要。在服用祛湿中药期间,要避免油腻、生冷、难以消化的食物,以免加重肠胃负担。
总之,吃祛湿中药拉肚子并不一定是排湿的表现,也可能是其他原因导致的。在服用祛湿中药期间,我们要注意观察身体变化,及时调整用药和饮食,以保障身体健康。
下面是一些与祛湿中药相关的日常保养建议:
1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累。
2. 饮食上要清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。
3. 加强体育锻炼,提高身体素质。
4. 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。
5. 定期体检,了解自己的身体状况。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。
不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:
鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?
1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。
2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。
4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。
5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。
鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。
肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。
结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。
我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。
2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。
偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。
后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!
1、学会了保持良好生活方式。
熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。
2、坚持每天学习。
我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。
3、坚持每天定期监控血糖。
通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。
4、坚持“管住嘴”。
科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。
无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。
买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。
5 、坚持“迈开腿”。
曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。
6、坚持早睡早起。
过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。
7、保持乐观心态。
不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。
曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!
2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!
双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。
肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。
双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。
平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。
乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。
从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。
乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。
但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。
乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。
潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。
在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。
乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。
众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。
一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。
因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。
因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。
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一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。
1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。
2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。
3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。
4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。
5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。
总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。
若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。
其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。
在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。
众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。
骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。
以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。
在一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,打开了某互联网医院,准备与一位远在千里之外的医生进行线上问诊。
医生***的声音温柔而专业,他首先询问了我的病情,然后让我上传舌苔照片以便更加准确地诊断。
在与医生的交流中,我发现他不仅医术精湛,而且非常关心患者。他耐心地解答我的每一个问题,让我感受到了温暖和安心。
经过详细的诊断,医生***告诉我,我的病情属于肝郁气滞,同时脾虚痰湿。他为我开了一个疗程的中药,并告诉我服药期间的注意事项。
虽然与医生***素未谋面,但通过线上问诊,我感受到了他的专业和关爱。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到改善。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医术精湛,服务周到。我相信,随着互联网技术的发展,未来会有越来越多的患者受益于这种新型的医疗服务。
人体内环境的平衡对健康至关重要,而湿气过重会破坏这种平衡,影响身体健康。夏季湿气较重,预防尤为重要。那么,身体湿气的表现有哪些呢?以下将从头部、关节、皮肤、消化系统等方面进行详细介绍。
头部表现
湿气过重首先会影响头部,患者常感到头部沉重、头重脚轻,口干舌燥,即使渴了也不想喝水。此外,还可能出现皮肤起疹子、皮肤粗糙、轻微发热、怕冷、流清鼻涕等症状。
关节表现
湿气容易侵袭关节,导致气血运行不畅,出现关节酸痛、屈曲不利等症状。严重时,还会引发风湿性关节炎等关节疾病。
皮肤表现
湿气重的人皮肤可能出现问题,如起疹子、皮肤粗糙等。此外,还可能出现轻微发热、怕冷、流清鼻涕等症状。
消化系统表现
湿气重的人消化系统也会受到影响,出现大便不成形、黏腻等症状。女性还可能出现白带增多、外因瘙痒等妇科疾病症状。
针对湿气过重的问题,可以通过以下方法进行调理:
1. 饮食调理:多吃薏米、红豆、茯苓等具有利湿作用的食物。
2. 适当运动:运动可以促进气血运行,帮助排出湿气。
3. 保持良好作息:避免熬夜,保证充足的睡眠。
4. 调整心态:保持乐观的心态,避免情绪波动。
我在一家互联网医院线上问诊,医生通过文字询问了我的症状和主诉,非常细心和耐心。医生询问了我的病情持续时间和症状表现,然后给出了专业的建议。医生非常注重隐私保护,始终尊重我的意见和选择。
医生给我开的中药方子非常方便,可以直接在京东平台购买,省去了很多麻烦。医生还特别提醒我注意饮食和生活习惯,这让我觉得非常贴心。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很多关心和支持,让我感到非常温暖。
最后,我非常满意这次线上问诊的体验,医生的专业和耐心让我对互联网医院的服务印象深刻。我会继续关注自己的病情,按照医生的建议进行治疗,希望早日康复。
那天,我拖着疲惫的身体,坐在电脑前,心中充满了疑惑和不安。因为近期身体出现了一些不适,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。屏幕那头,一位和蔼的医生开始了对我的问诊。
医生询问了我服药的情况,我如实回答已经连续喝了五包。然而,说到大便的情况时,我的语气变得沉重。医生关切地询问了大便的颜色和次数,我告诉他颜色黄偏褐色,一天两到三次,基本上晨起排便状况和以往一样,上午十点左右会有一次水一样的排便。
医生耐心地解释说,药物有排湿的作用,让我继续服药,并告知我第六天再进行评估。听到这里,我心中顿时轻松了许多,对医生的专业和耐心充满了感激。
在接下来的几天里,我按照医生的指导继续服药。虽然过程中出现了一些不适,但每当想到医生的专业建议和温暖的话语,我都能坚持下去。第六天,我再次与医生进行了线上交流,他对我目前的状况表示满意,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养、耐心倾听和细致指导,让我对医学充满了敬意。同时,我也体会到了科技带来的便利,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。
在快节奏的现代生活中,湿邪入侵已成为常见现象。湿邪不仅会影响我们的身体,还会引发各种疾病。那么,如何判断自己体内是否有湿邪?又该如何通过饮食来祛湿呢?下面将为您一一解答。
首先,湿邪入侵的表现之一就是大便不成形。这种情况通常伴随着身体沉重、脸上泛油、毛孔粗大等症状。这些都是湿邪在体内的信号。
湿邪入侵的原因有很多,主要包括饮食不节、缺乏运动、过度使用空调等。饮食上,过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,以及晚餐过于丰盛,都可能导致湿邪入侵。
那么,如何通过饮食来祛湿呢?以下是一些建议:
1. 适量摄入薏米、红豆等具有健脾利湿作用的食物。
2. 多吃蔬菜水果和薯类,保持饮食均衡。
3. 避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等不易消化的食物。
4. 适当增加运动,促进身体代谢,帮助祛除湿邪。
5. 注意保暖,避免过度使用空调,以防湿邪入侵。
此外,如果发现自己体内湿邪较重,可以咨询专业医生,寻求药物治疗。常见的祛湿药物有茯苓、泽泻、白术等。在使用药物时,请务必遵循医嘱,切勿自行购买服用。
总之,湿邪入侵对人体健康危害较大,我们需要重视并及时采取相应措施进行预防和治疗。通过调整饮食、增加运动、注意保暖等方法,我们可以有效祛除体内湿邪,保持身体健康。
湿气,是中医理论中常见的病理因素之一,它会导致人体出现多种不适症状,如身体沉重、困倦乏力、食欲不振、消化不良、关节酸痛等。因此,祛湿成为了许多人的关注点。在日常生活中,我们可以通过饮食、运动、中药等方式来祛除湿气。
1. 饮食祛湿
中医认为,湿气重的人应该多吃一些具有祛湿功效的食物,如红豆、薏米、茯苓、山药等。这些食物具有利水渗湿、健脾除湿的作用。
红豆薏米山药粉是由红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米等纯天然五谷杂粮组成的,它结合了中医祛湿秘方,经过低温熟化工艺,然后再研磨成天然粉。据研究表明,红豆薏米山药粉的有效成分吸收起来比普通的粉高好几倍,祛湿效果很好。
除了红豆薏米山药粉,我们还可以通过以下食物来祛湿:
2. 运动祛湿
运动可以促进血液循环,增强新陈代谢,有助于排出体内湿气。适合湿气重的人进行的运动有:
3. 中药祛湿
中药是祛湿的有效方法之一。以下是一些常用的祛湿中药:
在使用中药祛湿时,最好在专业医生的指导下进行。
4. 日常保养
除了饮食、运动、中药外,以下日常保养方法也有助于祛湿:
总之,祛湿是一个需要综合调养的过程。通过饮食、运动、中药、日常保养等多种方法,我们可以有效地祛除湿气,保持身体健康。
在炎热的夏季,湿邪侵袭人体,导致各种不适症状,如食欲不振、身体沉重、四肢困重等。此时,中医养生保健尤为重要。以下是一篇关于夏季养生的科普文章,希望能为您的健康提供一些帮助。
标题:夏季养生:除湿保健,健康度夏
一、夏季湿邪侵袭,如何应对?
夏季,湿气较重,容易侵袭人体,导致各种不适。湿邪容易阻碍人体气机,影响脾胃功能,导致消化不良、食欲不振、身体沉重等症状。
1. 保持室内通风,避免潮湿环境。
2. 饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,如西瓜、黄瓜、西红柿等。
3. 适当运动,增强体质,提高抗病能力。
4. 避免熬夜,保证充足睡眠。
二、中医养生,祛湿保健
中医认为,湿邪侵袭人体,会导致脾胃功能失调,因此,夏季养生应以健脾除湿为主。
1. 中药调理:可选用健脾利湿的中药,如茯苓、白术、泽泻等。
2. 食疗:可食用一些具有健脾利湿作用的食物,如薏米、赤豆、冬瓜等。
3. 拔罐、刮痧:可帮助疏通经络,排出体内湿气。
三、夏季常见疾病预防
夏季是各种疾病的高发季节,如感冒、肠胃炎、中暑等。
1. 感冒:注意保暖,避免受凉。
2. 肠胃炎:注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻食物。
3. 中暑:避免长时间在烈日下暴晒,保持充足水分。
四、夏季养生小贴士
1. 保持良好心态,避免情绪波动。
2. 避免过度劳累,保证充足睡眠。
3. 适当运动,增强体质。
4. 注意个人卫生,预防疾病传播。
夏季养生,注重祛湿保健,才能健康度夏。
在一次线上问诊中,患者向医生咨询体内湿气重的情况。医生详细询问了患者的症状和生活习惯,包括大便不成形、头发油脸油、手心脚容易出汗等情况。通过患者的描述,医生初步判断可能是脾虚湿气重和肾阴虚引起的。
医生建议患者进行中药调理,并询问了患者的过敏史、肝肾功能情况等,患者回复均为无。医生随后给出了详细的中药处方,并告知患者服药方法。患者接受医生建议后,表示会按时服药,并在10天后复诊。
整个问诊过程中,医生给予了患者耐心的倾听和专业的建议,体现了医生的细心和关怀。患者也对医生的专业素养和用心感到满意,表示会积极配合治疗。
最近我一直睡眠不好,总是做噩梦,而且感觉身体很闷,湿气很重。所以我决定去京东互联网医院进行线上问诊,希望能得到专业医生的建议和治疗方案。
经过医生的问诊,我得知自己的湿气和湿热比较严重,还有尿频的情况。医生非常耐心地听取了我的主诉,并给出了详细的诊疗建议。医生说要给我开一些中药颗粒剂型的药物,以治疗湿气和湿热,同时也要补肾壮阳固精。
医生还告诉我,中药治疗通常需要一周内起效,两周明显好转一些,但要收获满意的疗效可能需要一个月以上的时间。医生很有耐心地解答了我的各种疑问,还特别提醒我不要再继续服用之前的安神补脑液和乌灵胶囊。
在医生的详细解释下,我对治疗方案充满信心。医生还赠送了我追问包,让我在一周内可以随时找医生复诊,非常贴心。
经过医生的诊疗建议,我对治疗充满了信心,也觉得自己的症状会得到改善。我已经预约了药品,准备开始治疗了。
那天,我正对着镜子,看着自己疲惫不堪的面容,心中充满了无奈。脚气、咳嗽、痰多、头脑昏沉,种种不适让我无法集中精力工作。于是,我决定寻求医生的帮助。
通过朋友推荐,我选择了线上问诊。一位经验丰富的主任医师接诊了我。医生非常专业,详细询问了我的症状、病史,并让我拍照展示舌象。医生告诉我,我的症状与湿气有关,需要系统的调理。
医生给我开了中药免煎颗粒,并告诉我,这种免煎颗粒方便服用,效果也不错。虽然我对网上购药还有些顾虑,但在医生的鼓励下,我还是决定试试。
一周后,我发现自己的精神状况有所改善,咳嗽也减轻了。我决定继续服用,相信在医生的帮助下,我的身体会越来越好。
这次线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院给我们带来了极大的便利。医生的专业素养、耐心和细心让我倍感温暖。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。