高血脂的朋友大多数情况下，甘油三酯和胆固醇的指数都不会太正常。那么甘油三酯和胆固醇、高血脂有什么关系呢。其实高血脂是通常来说就是甘油三酯、胆固醇过高而造成的，那我们就这两样物资进行分析了解。

 

胆固醇是所有人不可或缺的必备品，胆固醇往往存在于人体的血液、大脑、神经组织、肾脾肝脏和胆汁中，胆固醇主要被用于人体自身情况的合成，减少对食物的进食！

 

胆固醇的三个最重要的作用：

1. 胆固醇游走在肝脏之间，而人体需要的胆汁酸则必须由肝脏来合成。

 

2. 人体自身的细胞膜需要通过胆固醇来构建，如果人体过度缺乏胆固醇，那么你的红细胞将极易破裂坏死，对自己的生命严重不负责，

 

3. 人体内含有各类激素，其中就包括肾上腺素等，身体各部机能分开运作时，离不开胆固醇的帮忙。

 

胆固醇也有好坏区分，通常情况下，胆固醇分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，对于朋友们而言，他们可以通过去正规医院检测来了解自身的胆固醇水平含量。如果两类胆固醇含量不一，低密度脂蛋白胆固醇偏高，高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况下，总胆固醇就会上升偏高，对于人体没有任何好处，患者此时极易患上动脉粥硬化。

 

甘油三酯就是一种可溶解与血液中的脂肪，它分别分为外源性和内源性。

 

外源性：大部分食物进，在食物被胃口吸收以后，会在细胞膜旁边，形成甘油三酯。

 

内源性：人体本身通过肝脏肾脏，组织甘油三酯正式进行形成，他能够想起你估的拿个奶去了。同时胆固醇也能够真诚，帮助你们固定内脏和保护内脏的作用。

甘油三酯升高或者降低都是危险的信号

1. 甘油三酯水平升高，可能在提示你是你得了糖尿病，亦或者是心血管疾病甲状腺功能减退动脉粥样硬化等。

 

2. 甘油三酯水平升高，常见于甲状腺功能亢进，肝功能严重受损，肾上腺皮质降低，营养不良、脑梗等。

 

 

了解了高血脂、胆固醇、甘油三酯等，现在我们就可以知道，高血脂的超标的背后就是低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的升高。同时还伴随着动脉粥样硬化。

一般来说胆囊充满型结石，一般胆囊腔内充满了很多大小不等的结石，有可能会出现反复的右上腹疼痛不适，还有就是有可能会造成胆囊炎，黄疸，发热等症状。

 

具有胆囊切除手术的指征，建议做手术治疗，现在采用腹腔镜胆囊切除术，也就是微创手术，应用的比较多，具有创伤小，恢复快的特点，一般术后三到五天就可以出院，当然如果是胆囊充满型结石，暂时没有什么明显症状，也是要注意饮食调理，清淡易消化，不要吃辛辣刺激和油腻的饮食，注意少食多餐，然后定期复查，像这种胆囊充满型结石，即使没有明显症状，但是因为它没有储存胆汁的功能，慢慢也会引起胆囊萎缩，所以还是建议择期手术好一点。

人体的胆囊主要用于储存胆汁，但如果胆汁中的某种成分发生了改变，久而久之就会逐渐形成胆结石，不过胆结石的个数因人而异，如果胆结石的数量比较多且个体比较大的时候就会逐渐充满胆囊，进而形成充满型胆结石。但实际上很多人对于充满型胆结石的诱因并不了解，接下来我们就来说说充满型胆结石的3个诱因吧!

 

1、长期食用高脂饮食

长期使用高脂饮食是诱发充满型胆结石的一大诱因，这是因为过多地摄入高脂肪的饮食会使人体血液中和胆汁中的胆固醇增高，当胆固醇升高到一定的程度后，就会产生解释。此外，长时间摄入高脂肪食物也会诱发肥胖，加上常年缺乏运动，人体内胆囊肌肉的张力就会逐渐下降，致使胆囊的排空出现延缓，久而久之就会导致胆汁淤积，并形成结石。

2、饮食不合理

不爱吃早餐的人往往更容易罹患胆结石，这是因为不吃早餐会使人长时间处于空腹的状体中，进而导致胆汁分泌减少，长久如此，胆汁就会在胆囊中沉积，形成胆结石。此外，饮水过少也可诱发胆结石，这是因为饮水量过少会使人体血液及胆汁变得粘稠，久而久之便会形成胆结石。

 

3、摄入太多糖分

喜欢吃甜食或含糖量较高的食物的人更容易诱发胆结石。这是因为人体一旦摄入过多的糖分，就会加速体内胆固醇的累积，进而导致胆汁酸及卵磷脂等成分出现比例失调的情况;并且过多的糖分也会转化为脂肪，诱发肥胖，在很大程度上增加了胆结石的风险。

胆结石与我们的日常饮食有密切的关系，因此大家在日常饮食上应注意纠正一些不良的饮食习惯，一旦发现身体出现异常，则应及时就医检查治疗，以免出现病变而导致疾病加重。上文中就是小编给大家介绍的3个充满型胆结石的诱因了，希望能帮助各位做好充满型胆结石的预防工作。

“鸡蛋的蛋黄胆固醇含量比较高，所以网络上有很多传言认为心血管疾病患者不能吃蛋黄，这可信吗？”

 

发出这个疑问的是我的一个朋友，他在网上看到有一些观点认为蛋黄的胆固醇高，因此不适合心血管疾病的患者食用。他父亲得了冠心病，但是每天都吃2个鸡蛋，怎么劝都劝不动，他因此特别担心这样会加速冠心病的进展，所以才问了我上面的问题。

 

蛋黄的胆固醇含量高不假，但是是不是这就意味着心血管疾病患者就不能吃了呢？

 

1.人们对鸡蛋的恐惧，来源于一个关于兔子的实验：

在1913年的时候，俄罗斯的一个病理学家做了一项关于兔子的实验，在这个实验中，他每天给兔子喂食很多的胆固醇，过了一段时间以后，发现这些兔子的血管普遍都出现了动脉粥样化的情况，由此得出结论吃鸡蛋会增加心血管疾病的风险。

在1937年的时候，有生物学家提出，如果在吃鸡蛋的时候不吃蛋黄，就可以防止胆固醇升高，并且还能远离心血管疾病。

一个叫做安塞•基斯的科学家本来也支持膳食胆固醇学说，但是他自己做的研究却发现了一个矛盾的现象，即无论给参加试验的人员吃多少的胆固醇，甚至是每天吃2000mg（相当于15个鸡蛋的胆固醇含量）的超量胆固醇，这些参与者的胆固醇好像都没有什么明显的变化。

瑞典的一个医生拿自己做实验，最开始的时候每天吃一个鸡蛋，后来改成一天吃8个鸡蛋，一段时间后他发现血脂不但没有升高，反而还降低了！

兔子吃了很多的胆固醇以后，心血管疾病的发病率有明显的增加，那为何人吃了同样多的胆固醇，好像变化并不大呢？这到底是怎么回事呢？后来有科学家考虑可能和兔子是食草动物有关！

我们都知道在自然的情况下，兔子吃到的胆固醇是很少的，长期的进化使得兔子没有调节胆固醇的能力。但是人类就不一样了，每天本身就会制造1000～2000mg的胆固醇，这个是人体胆固醇的最主要的来源，而从食物中摄取的胆固醇的比例大概在20％左右。

与此同时，人类的食物中本身就含有比较多的胆固醇，长期的进化使得人体具有调节胆固醇的能力。对于这句话，可能都不太理解，这里我来解释一下。如果你吃的胆固醇多了以后，那人体合成的胆固醇就会减少；相反，当你吃的胆固醇少的时候，人体制造的胆固醇就会多一些。

 

2.吃蛋黄会增加心血管疾病的风险吗？每天吃多少鸡蛋合适？

可能大家的潜意识认为人吃了多少东西就吸收多少，事实上并非如此！人不是杯子，不是说你往里面倒多少东西，杯子里就有多少东西，人体吸收的营养物质和摄入的营养物质之间并不一定成正比。

上面已经说了，人体本身是具有调节胆固醇的能力的。大家估计都知道这个事实，即使有些人虽然饮食很清淡，但是血脂依然偏高，这个主要的原因是血脂的调节能力出了问题。

人体血脂的最主要来源是肝脏合成，其次才是从食物中摄取，如果每天摄入的胆固醇不是特别高的话，那对血脂的影响是很小的。换句话说，适当吃点蛋黄也不会引起血脂升高，更不会增加心血管疾病的风险。

不过需要注意，虽然人体对胆固醇具有一定的调节能力，但是如果超过了这个调节能力，胆固醇依然会升高，胆固醇高了以后，心血管疾病的风险也会增加。也就是说，蛋黄的太多，超出了人体的自我调节能力，就会增加心血管疾病的风险。

美国

在之前的《美国人饮食指南》中提出了每天摄入的胆固醇不超过300mg的建议，不过后来的很多实验研究证实了从食物中摄入的胆固醇对人体血液中胆固醇的水平的影响是很小的，因此在2015年的时候美国卫生部和美国膳食指南咨询委员会就取消了每天300mg胆固醇摄入量的建议。

实际上与人体胆固醇最相关的食物成分是饱和脂肪酸，根据膳食指南的建议，每天摄入的饱和脂肪酸不能超过总热量的10％。对于一个70kg的成年人来说，如果每天进行中等的活动量，那每天摄入的能量在2000kcal左右，通过饱和脂肪酸获得的能量是2000×10％＝200kcal。

1g的饱和脂肪酸产生的热量是9kcal，那每天摄入的饱和脂肪酸不超过200/9，近似等于22g。一个鸡蛋含有的饱和脂肪酸大概是1.6g，所以每天最多摄入的鸡蛋数量是22/1.6，近似等于13个鸡蛋。换句话说，你每天不吃别的饱和脂肪酸（比如动物油、椰子油、棕榈油等），每天最多能吃13个鸡蛋。

肾脏

不过话说回来，吃的鸡蛋太多，即便不增加心血管疾病的风险，但是也不太合理。人体胃肠道的吸收能力是有限度的，如果超出了一定的量以后，那就不再吸收了，这对食物来说是一种浪费。与此同时，鸡蛋中蛋白质的含量比较高，吃的太多以后，会增加肝脏和肾脏的负担。虽然单个鸡蛋中的能量不高，但是吃多了以后会使人摄入的热量增加，这会增加肥胖的概率。

每天吃多少鸡蛋并没有固定的答案，需要结合个人的情况而定。根据我国的膳食指南，在饮食正常的情况下，每周不要吃超过7个鸡蛋。对于特殊情况者标准也不太一样，老年人可以每天吃1～2个鸡蛋、重体力劳动者和青少年以及儿童每天可以吃2～3个鸡蛋、慢性病（如高血压、高血脂、冠心病等）患者每周可以吃2～4个鸡蛋。

人们对于简单的医疗知识略微淡薄，一听说到“胆固醇”就认为它是不健康的东西，有些老人家甚至觉得我们体内的胆固醇越少越好。其实不是，胆固醇是制造细胞膜、合成荷尔蒙所需要的原料，在我们的身体里维持生理机能上扮演着举足轻重的角色，并不是像大家想象的一样百害而无一利。

 

胆固醇与高血脂的关系

如果大家在生活中观察过身边朋友或者自己的体检报告，上面显示的“总胆固醇”、“低密度胆固醇（LDL-C）”、“高密度胆固醇（HDL-C）”、“三酸甘油酯”等指标，只要其中一项或者好几项数值超过了所显示的正常值，就可能已经患上了高血脂症。

为什么会引发高血脂？

原因我们基本可以分为两大部分：遗传因素和后天的因素，因为先天性的因素无法避免，也没办法控制，我们就只说下面几种能引起高血脂的后天行为或者说因素：

 

1、疾病影响：糖尿病和肾脏病，甲状腺机能低下、肝病等等。

 

2、服用了部分药物：thiazide类的利尿剂、降血压的药物、类固醇、口服荷尔蒙等。

 

3、紊乱的生活作息与不良的生活习惯：平时的饮食喜欢吃有大量热量的食物，或者脂肪含量非常高的食物，抽烟喝酒，不喜欢运动，最后还有肥胖。

 

尤其说到了饮食更要注意自己的习惯，有些人喜欢吃到10分饱甚至撑，喜欢油炸、肥肉、动物的内脏、奶制品、甜点点心，带壳的海鲜等这些食物都是高血脂的高危风险族群！此外，长期生活作息的不规律再加上工作压力大，工作环境紧张也是高血脂的主要诱因。

 

血中的胆固醇是如何来的？

当我们吃下高固醇食物，比如像是蛋黄，是否就完全转化成血中的胆固醇，从而增加血管的负担？其实不是，食物胆固醇并不等于血中的胆固醇。15年美国农业部发表了一篇饮食指南，取消了胆固醇摄取量的上限。是因为美国的相关学会学院研究表明：【吃下去的胆固醇与血液中的胆固醇】两者关联性不再是那么绝对。

 

人体的胆固醇主要有两大来源，大概有70%-80%来自我们的肝脏，它负责创造胆固醇，而剩余的部分则是我们食物中摄取的，所以大部分的胆固醇是人体自己生产出来的。

 

而且人的身体是一台特别精妙的仪器，一旦摄取的胆固醇超标，肝脏就会减少生产胆固醇，让整体的胆固醇含量维持一个正常水平。

体质肥胖的人群容易患胆结石和肾结石，经常吃高脂肪和高糖类食物，会导致人体过多脂肪的堆积，并且会导致血液胆固醇的堆积，会降低机体的免疫功能，会增加患结石的风险，需要改掉不健康的饮食习惯，要维持健康的体重，每天需要坚持锻炼身体。

胆结石和肾结石的发病几率比较高，引发结石的病因比较复杂，身体肥胖的人群更容易患有胆结石和肾结石，经常吃海鲜会增加结石的发病几率，平时需要控制胆固醇的摄入量，并且要少吃草酸含量高的食物，不吃早餐也会导致胆结石和肾结石的发病，要养成定时吃早餐的好习惯，那么我们具体来了解一下，胆结石和肾结石的原因有哪些?

 

第一，体质肥胖会诱发胆结石和肾结石

 

身体肥胖的人群更容易患有结石疾病，经常吃高脂肪和高糖类食物会增加体重，并且会导致血液中胆固醇含量过高，不仅会诱发结石还会导致心血管疾病的发病，平时要控制胆固醇的摄入量，少吃动物脂肪，尽量少吃煎炸油腻的食物，否则容易导致身体肥胖。

第二，不吃早餐会引发胆结石和肾结石

 

长期不吃早餐对人体的危害比较大，长期不吃早餐会导致有毒物质的堆积，会严重影响到胃肠道的健康，并且会导致人体内钙盐结晶，会增加结石的发病几率，平时要养成定时吃早餐的好习惯，早餐尽量清淡，要选择营养丰富易消化的食物。

 

第三，多次妊娠容易诱发胆结石和肾结石

 

女性多次妊娠对人体造成的伤害比较大，不仅会损伤到子宫和卵巢的健康，女性多次妊娠也会影响到胆道功能，会引起胆道功能紊乱，容易造成平滑肌收缩乏力，多次妊娠的女性更容易患有胆结石和肾结石，加上女性在怀孕期间血中胆固醇相对增高，会增加胆结石的发病率。

引发胆结石和肾结石的原因比较复杂，身体肥胖会导致胆结石和肾结石的发病，需要维持健康的体重，并且要加强身体锻炼，避免过多脂肪的堆积，不吃早餐也会导致胆结石的发病，要养成定时吃早餐的好习惯，女性多次妊娠会增加胆结石和肾结石的发病率。

胆固醇高，一般指的是总胆固醇高。总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。

 

血脂四项检查：

 

总胆固醇（TC）： 2.8～5.2mmol/L；甘油三酯（TG）： 0.56～1.7mmol/L；低密度脂蛋白（LDL-C）：0～3.12mmol/L；高密度脂蛋白（HDL-C）：男0 .96～1.15mmol/L；女0 .90～1 .55mmol/L。总胆固醇是LDL、HDL、甘油三酯之和除以5所得，总胆固醇含量有一定范围，其中HDL属于好胆固醇，过低反而有害。

 

胆固醇来源与疾病预警

 

胆固醇可以通过肝脏合成（70%），也可以从食物中获取（30%）。胆固醇在体内经过转化合成胆汁酸、类固醇激素、维生素D3等，是不可缺少的重要物质，发挥着重要的生理功能。总胆固醇升高，提示肝脏合成出现了异常，或者从食物中获取过多。因为只有少部分来源于食物，正常情况下，食物来源增多，肝脏合成会相应减少。控制食物摄入量对降低胆固醇有一定的帮助，但并不能从根本上降低高胆固醇。还需从肝脏合成代谢方面寻找病因。

 

 

胆固醇升高，虽不是一个特异的指标，但能引起一些问题，特别是心血管方面，如动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等，可以作为参考指标。

 

饮食需注意

 

医学界普遍认为，在肝脏合成可能异常的情况下，为了降低胆固醇，应减少含高胆固醇食物的摄取，尤其是动物内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄等。因为饮食中的胆固醇几乎全部来自动物性食物。

 

正常人每天从食物中获取200mg胆固醇就够了。200mg大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量，考虑到吸收率（约30%），吃一个鸡蛋大约摄入60mg左右，这个量其实并不多，综合考虑其他食物来源，在总摄入上进行控制。

 

有些食物能抑制胆固醇的吸收，促进排泄。有的能软化血管，增强血管弹性，总体上降低了胆固醇升高带来的风险。

 

1、海带，含丰富的牛黄酸、褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收。

 

2、黑木耳，含有高纤维与胶质，能促进肠胃蠕动，还能抑制血小板聚集，降低血脂和胆固醇。

 

3、深海鱼，含有的不饱和脂肪酸对心血管有好处。

 

4、韭菜除了含钙、磷、铁、维生素A、C外，还含有大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。

 

 

5、香菇，抑制胆固醇的形成和吸收,促进胆固醇的分解和排泄,有降血脂的作用。

 

6、对于总胆固醇高的朋友来说，豆类和玉米是最实惠的抗胆固醇食物。各种矿物质、大豆磷脂、维生素E等微量元素含量非常丰富。此外，葱、蒜也可以降低胆固醇的功效。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

胆固醇水平高（特别是有害的低密度脂蛋白）与心脏病风险增加有关。你的饮食习惯对高胆固醇以及很多危险的致病因素有很大的影响。

 

 

这是几种可以降低胆固醇并改善心脏病风险的食物。

1.豆类

豆类是一种植物性的食物，包括黄豆、豌豆以及小扁豆等。摄入豆类可以补充大量的纤维、矿物质以及蛋白质。用豆类去代替饮食中的谷物和高加工肉类可以起到很好地降低患心脏病风险的效果。对照研究的回顾显示，与不食用豆类食物相比，每天食用1/2杯（100克）豆类植物可以有效地将“不良” 的低密度胆固醇平均降低6.6 mg / dl。

2.鳄梨

鳄梨是一种营养丰富的水果。它们是单不饱和脂肪和纤维的丰富来源，两种营养素可帮助降低低密度脂蛋白并提高高密度脂蛋白胆固醇。有临床研究可以支持鳄梨降低胆固醇的作用。在一项研究中，每天吃一个鳄梨的肥胖的成年人，低密度脂蛋白胆固醇水平比不吃鳄梨的成年人降低了很多。经过对研究的分析，用鳄梨代替其他脂肪可以起到降低总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的效果。

3.坚果，尤其是杏仁和核桃

坚果是另一种营养丰富且富含单不饱和脂肪的食物。核桃还富含植物中的omega-3脂肪酸，omega-3脂肪酸是与心脏健康相关的一种多不饱和脂肪。

 

杏仁和其他坚果特别富含L－精氨酸，L－精氨酸是一种氨基酸，可帮助人体制造一氧化氮。反过来，这有助于帮助调节血压。

 

更重要的是，坚果提供植物甾醇。这些植物化合物与胆固醇有一定程度的类似，植物甾醇会阻止胆固醇在肠道中吸收营养，也就帮助降低了总胆固醇。坚果中也富含钙、镁等矿物质，它们帮助降低血压的同时也降低了患心脏病的风险。

 

经过研究，通过每天吃适量的坚果可以起到降低低密度脂蛋白胆固醇的效果。每天食用坚果可使致命和非致命性心脏病的风险降低28％。

4.多脂鱼

鲑鱼和鲭鱼等脂肪鱼是长链omega-3脂肪酸的极好来源。通过摄入Omega-3s脂肪酸会增加高密度脂蛋白胆固醇，也会降低炎症以及中风的风险。但是一定要选择好的烹饪方法，选择蒸或炖会更加健康。而油炸的烹饪方法会使你增加患心脏病的风险。

 

 

鱼是地中海饮食模式中的主要组成部分，由于它对心脏健康有好处，因此已被广泛研究。

因为丙肝这种疾病在我们的日常生活中并不常见而甲胎蛋白这种物质对于我们来说也就更加陌生。但是患有丙肝的病人可能对于这种物质并不陌生，他们更想明白丙肝的患者中甲胎蛋白偏高的原因有哪些。

首先我们来说一下甲胎蛋白这种物质，它是诊断原发性肝癌灵敏的，肿瘤标志物，而有些丙肝患者在进行检查的时候，就会发现甲胎蛋白偏高的情况，那么究竟是什么原因导致了丙肝患者甲胎蛋白偏高呢今天我们就一起来看一下。研究表明，正常人血清中甲胎蛋白的含量不足20单位，但当出现某些疾病的时候就会导致甲胎蛋白偏高。

 

 

首先丙肝患者的病情恶化到了肝硬化或者是肝癌的程度这些患者中甲胎蛋白偏高是最常见的原因，肝硬化是丙肝患者大多数，甲胎蛋白都低于300单位。甲胎蛋白检测值大于400单位或者是持续四周大于200单位的时候干，发生率就是非常高的。这个时候要进行，进一步的ct影像学的检查来进行确诊。必要的时候还要进行肝穿刺检查。

丙肝患者假如会伴有肝损伤充血性肝肿大共济失调毛细血管扩张等症状，先天性的卵生病，或者是生殖腺恶性肿瘤也常常会伴有，甲胎蛋白增高的情况。但是偏高的幅度不如肝癌造成的甲胎蛋白偏高那么明显，在领奖台蛋白诊断肝癌时一定要加以鉴别解不可以盲目的进行治疗。

 

在这里我们重要提醒的就是甲胎蛋白是每个人身体中都会含有的物质，他会因为某种疾病而升高。最常见的就是肝癌和肝硬化，那么其他的一些疾病也会引起甲胎蛋白的偏高但是这个时候不能够就认定是为肝癌。尤其是对于丙肝的患者来说不能因此认为是肝癌而进行肝癌的治疗。

通过以上对于丙肝患者甲胎蛋白偏高的原因介绍我们能够了解到，是什么原因造成了丙肝患者甲胎蛋白的偏高，主要的原因是因为发生了肝硬化或者是到了肝癌的地步。但是也不排除其他疾病引起的甲肝蛋白偏高，所以一定要在监测的时候特别注意以免发生误诊的情况。

 

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患者：我今年35岁，男性，最近一段时间总是加班应酬，到医院检查下身体，发现自己的总胆红素含量升高，这代表我的肝脏出问题了吗？需要吃药吗？

 

医生回答：我们人体中的胆红素来源于衰老红细胞的一步步破裂，最终释放出来的血红蛋白。

 

 

一般来说，总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总称，总胆红素的正常含量范围是3.4-17.1微摩尔每升。总胆红素含量的升高往往提示着人体出现了机能状态的异常。

 

接下来，我们就来列举三种情况下总胆红素升高的原因。

 

原因1：肝脏发生了损伤的情况中毒性或者病毒性肝炎、急性黄疸型肝炎的病人会出现总胆红素升高的情况，急性黄色肝坏死、肝硬化的患者也是如此。

 

除此之外，慢性活动性肝炎也会造成患者的总胆红素含量升高。

当肝脏不能很好地转化间接胆红素的时候，会导致机体内的间接胆红素升高，这就是我们通常所说的肝细胞性黄疸。

 

原因2：肝脏外出现了疾病溶血性黄疸、胆囊炎、胆石症等等肝外疾病也会引起体内胆红素的异常升高。

 

血型不合的输血反应、红细胞增多症等等这些血液系统的疾病会造成红细胞的功能异常。

 

 

如果大量的红细胞发生异常的溶解，一时间超过了肝脏转化间接胆红素的极限，大量的胆红素就会积累在外周血中，造成机体总胆红素的升高。

 

如果直接胆红素含量升高的话，就说明该患者的胆囊可能出现了问题。

 

除此之外，水杨酸类、安乃近、或者是利福平等等药物的摄入，也会升高机体的总胆红素水平。

 

原因3：非病理性的总胆红素升高生活作息紊乱引起的总胆红素含量升高，是一种非病理性的情况，并不是代表着机体真就出现了什么毛病。

 

如果在某段时间内做了剧烈的运动、或者是加班劳累、大量的应酬饮酒等等，都会导致自己身体内总胆红素含量的暂时性升高。

这种情况下，是不用太过于担心的，只需要尽快地调整自己的作息，把不良的生活习惯改改就好。

 

除此之外，总胆红素含量的过高或者过低，对于人体来说，可能都不是一件好事，或多或少的提示着人们肝脏损伤的存在。

 

目前为止，总胆红素水平的检测，是肝功能检测的一项常规项目，能够帮助医生们更好的判断肝脏的健康状态。

 

如果想要检查自己体内总胆红素含量的话，需要注意以下几个方面：

 

第一：抽血前不要吃太过于油腻，或者是蛋白质含量太高的食物，会影响到检测结果的客观性和准确性。

  
第二：在抽血的过程中不要过于紧张，要尽可能地放松肌肉和血管，积极地配合护士的操作。

 

总而言之，体内总胆红素的升高是在向我们预示着肝内或者肝外疾病的产生，这些疾病就是总胆红素水平升高的原因。我们不能疏忽大意，要学会敏锐地观察自己身体健康水平的变化。

高血脂，很多人都听说过！高血脂一般指高脂血症，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。实际上关心血脂升高的人，远远高于自己是冠心病甚至其他疾病得人。相信大多数人对于血脂的最初印象，还是停留在血脂高了血管会堵塞的抽象概念中。

 

 

这么多人了解高血脂，甚至很多人罹患高血脂。但你知道自己罹患高血脂的原因是什么吗？

 

一、不良饮食习惯！

 

我们知道血脂的来源主要是两种，一种是内源性合成，另一种就是外源性摄入。如果我们摄入的脂质过多，那么即便是机体合成很少，依然会超过正常标准，导致高脂血症。

 

二、家族遗传因素！

 

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，继发性多发生于代谢性紊乱疾病。刚才已经讲到了内源性合成，但很多人不知道，在正常情况下，单纯的内源性合成是很少导致高脂血症的。导致高脂血症的情形，大多数都和家族性的遗传因素有关，导致内源性合成异常，进而导致高脂血症的发生。常见的如家族型高胆固醇血症。

 

三、疾病原因导致！

 

有很多的疾病，也会导致机体的血脂合成和代谢障碍，进而导致血脂异常。比如常见的长期肝肾疾病、甲状腺功能异常、诸多的代谢性疾病等，也会导致高脂血症。

 

四、药物原因导致！

 

药物也会导致血脂升高，你知道吗？有一些患者的高脂血症，还真的是和药物服用有关的。比如常见的糖皮质激素等，都会导致血液中的血脂指标异常。

 

 

五、不良生活方式导致！

 

脂质的代谢，和生活方式息息相关。而常见的很多不良生活方式，都和高血脂有关，比如抽烟、酗酒、不运动等，包括暴饮暴食以及其带来的肥胖等，都是导致高血脂的罪魁祸首。

 

高血脂的你，或者身边有高血脂的，赶紧对号入座，看看自己是哪种原因导致的血脂升高吧！

 

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在追求健康生活方式的过程中，男性朋友们对于饮食的选择尤为关键。一些看似美味的食物，在营养学上可能并不那么友好。

精面粉和白面包虽然口感极佳，但在加工过程中，锌元素损失高达四分之三。锌对于男性性欲和生殖健康至关重要，尤其前列腺中的锌储量最高。因此，适量摄入全麦食品，对于维护前列腺健康大有裨益。

肥肉，特别是红肉，含有大量的饱和脂肪和胆固醇，这些成分会导致血管变窄，影响性爱部位的血液供应，进而影响性功能。

油炸食物中的反式脂肪，对血管的破坏力甚至超过饱和脂肪。薯条、饼干和曲奇等油炸食品，都含有大量的反式脂肪，应尽量避免。

黄豆虽然富含蛋白质和有益于降低胆固醇，但其含有雌激素特质，过量摄入会提高机体雌激素水平，影响男性性征。因此，黄豆应适量食用。

高脂牛奶和乳制品的危害同样不容忽视，与肥肉混合食用，其破坏性效果更为明显。

我曾经是一个充满活力的人，但自从三年前我的血压开始不稳定，总胆固醇超标，精神状态差，心悸频发后，我的生活就像被打乱了节奏。每天早上醒来，我都需要花费一些时间来调整自己的情绪，才能面对新的一天。这种状态持续了四五年，直到我遇到了李主任。

李主任是一位非常专业的医生，他不仅了解我的身体状况，还能理解我的精神状态。通过与他的交流，我意识到我的焦虑和紧张情绪可能是导致我身体不适的主要原因。李主任建议我进行全面的血脂检查，并根据结果制定相应的治疗计划。

在李主任的指导下，我开始了每周三到五次的跑步锻炼，并注意饮食上的低盐低脂。同时，我也在精神卫生中心接受了治疗，逐渐学会了如何控制自己的情绪。现在，我的血压已经趋于稳定，总胆固醇也在正常范围内，精神状态也大有改善。每次运动后，我都能感受到自己的心情变得更加轻松愉快。

在追求健康与魅力的道路上，男性朋友们往往寻求各种方法来提升自己的性吸引力。而根据营养学家的研究，饮食习惯与性感的关联性不容忽视。东方人以粮食为主，而西方人以肉食为主，这种饮食习惯的差异，正是导致两者体型差异的原因之一。

人体是由食物构成的，食物中的营养成分会通过影响激素水平来影响身体的形态和状态。性激素在性器官的发育和状态中起着至关重要的作用，而肉食则富含性激素和精子原料。

性激素的基础原料是胆固醇，而胆固醇主要存在于动物食品中。尽管人体可以自行合成胆固醇，但这需要消耗时间、能量和营养素。因此，通过食用肉食，可以直接获取产生性激素所需的胆固醇。

精子的主要原料是锌和精氨酸。每次高潮射精都会流失约3毫克的锌，锌的缺乏会导致性成熟晚、性器官小，甚至可能导致阳痿和不育。海鲜（尤其是牡蛎）、肉类（尤其是羔羊肉）以及蛋类、豆类和坚果种子是锌的最佳来源。同时，动物食品中还富含精氨酸，这对于维持性功能同样重要。

因此，男性朋友们在追求性感的道路上，不妨从调整饮食开始。适当增加肉食的摄入，同时保证营养均衡，将有助于提升性健康和性感度。

我一直以为自己很健康，直到那天我去做了一个大生化检查。结果显示我的低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇都太高了，远超正常范围。看到这个结果，我心中一阵恐慌。我的父亲有心脏病史，小时候我也经常运动后心脏不舒服，难道我也要重蹈覆辙？

我开始四处寻找答案，最后选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过与心血管内科副主任医师的交流，我了解到我的情况并不乐观。高血脂是冠心病的主要危险因素之一，如果不及时控制，可能会导致动脉粥样硬化、心肌梗死等严重后果。

医生建议我进行一系列检查，包括心脏超声、动脉血管超声和冠脉CTA，以评估我的心脏和血管状况。同时，医生也开出了降脂药物的处方，希望能尽快将我的血脂水平降下来。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活方式调整。每天早晚服用降脂药物，注意饮食清淡，避免熬夜和吸烟。几个月后，我再次进行了血脂检查，结果显示我的低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇都已经降到了正常范围内。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。通过互联网医院的在线问诊服务，我得以及时了解自己的健康状况，并采取有效的措施进行干预。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心中也多了一份对健康的珍视和感恩。

我一直认为自己是个健康的人，直到去年九月份体检的结果让我大吃一惊。低密度脂蛋白超标，总胆固醇偏高，这些数字像一把利剑悬在我的头顶上。作为一个52岁的女性，膝关节受伤使得我无法进行中高强度的运动，饮食上也尽量避免油腻和肥肉，但似乎这些努力并没有起到太大的作用。最近的检查结果依然显示我的低密度脂蛋白略有超标，总胆固醇也偏高。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求专业的医疗帮助。

在郑州市的某个互联网医院上，我遇到了张医生。他的耐心和热情让我感到非常安心。我们详细讨论了我的病情和生活习惯，他建议我进行心电图和颈动脉彩超检查，并询问了我的月经情况和甲状腺激素水平。通过这些检查和询问，张医生得出结论：我的颈动脉轻度狭窄，甲状腺激素水平偏高，属于亚临床性甲减。更年期症状也开始出现，包括潮热和出汗等问题。

在了解了我的情况后，张医生建议我开始服用降脂药物，阿托伐他汀钙片，以改善动脉粥样硬化，预防心脑血管狭窄和卒中。虽然我对他汀类药物的副作用和肝肾负担有些担忧，但张医生解释说，这类药物可以帮助控制血脂代谢，长期服用并不会对身体造成太大影响。同时，他也提供了一些中成药的选择，但强调了他汀类药物的效果更为确定和投入相对较小。

除了药物治疗，张医生还给出了详细的饮食调整建议。他建议我控制主食量，增加膳食纤维，适量摄入高质量蛋白，多饮水，并少盐。这些调整听起来简单，但实际上需要很大的毅力和恒心去执行。然而，我知道这是为了我的健康着想，必须坚持下去。

在整个治疗过程中，张医生始终保持着耐心和专业的态度。他不仅解答了我的问题，还提供了很多实用的建议和指导。他的热情和关心让我感到非常温暖和安心。我相信，在他的帮助下，我一定能够战胜这个疾病，恢复健康的生活。

那天，我如往常一样坐在电脑前，点开了京东互联网医院，心情有些沉重。血压90-125，吃开素达已经有一段时间了，但体检时总胆固醇5.75的数字让我心头一紧。阿托伐他汀和阿斯匹林是医生给我的处方，血糖7.5虽然不算特别高，但也不太理想。

一个月前，我去了当地的一院，医生开了二甲双胍肠溶胶囊，早晚各一粒，并吩咐我停吃他汀和阿斯匹林。如今一个月过去了，血清报告显示总胆固醇上升至6.7，血糖6.96，这让我倍感焦虑。

我决定再次寻求医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上咨询。医生详细询问了我的病情，并耐心地为我分析了检查结果。他告诉我，阿托伐他汀需要继续服用，二甲双胍的剂量调整为每天三次，每次0.5g。医生还提醒我，控制饮食和加强运动是最基础的治疗方式。

在医生的指导下，我开始调整用药，并严格按照医生的建议控制饮食和增加运动。虽然过程中有过困惑和不适，但医生的耐心和细致让我倍感温暖。经过一段时间的努力，我的血糖和胆固醇水平都有了明显改善。

现在，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在家就能享受到专业医生的诊疗，省去了去医院排队的麻烦，也为我的生活带来了更多便利。感谢京东互联网医院，感谢那位为我细心诊断的医生，让我重新找回了健康。

我一直认为自己是个健康的人，直到那天我收到了体检报告。总胆固醇偏高，高密度脂蛋白超标，这两个数字像一把利剑，刺痛了我的心。从小到大，我都很注重饮食和锻炼，怎么会出现这样的问题？我感到非常焦虑和恐慌，仿佛世界末日即将来临。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊，我与一位资深的医生进行了交流。医生很耐心地解释了我的体检结果，并告诉我高密度脂蛋白越高越好，因为它可以帮助清除血液中的胆固醇。我的总胆固醇偏高主要是因为高密度脂蛋白的影响。听完医生的解释，我如释重负，原来我并不是那么糟糕。

医生还给了我一些调理建议，包括控制饮食、增加运动量和定期复查。这些方法虽然简单，但却非常有效。通过一段时间的努力，我的胆固醇水平逐渐恢复正常。现在，我再也不担心自己的健康问题了，因为我知道只要采取正确的措施，就可以保持良好的身体状态。

我从小就知道自己有高血脂的问题，但直到最近一次体检，才发现我的胆固醇和低密度脂蛋白也偏高。这种情况让我感到非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，想过一个健康的生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。通过在线问诊，医生详细询问了我的病史、用药情况和生活习惯。得知我有强直性脊柱炎，正在服用戴芬，医生建议我继续保持运动，特别是有氧运动，来帮助降低血脂。

医生还指出，我的头晕、耳朵疼和走路时突然懵的症状可能与颈椎问题有关，而不是直接由高血脂引起的。这个解释让我松了一口气，因为我一直担心自己的血脂问题会导致更严重的健康问题。

最后，医生建议我先通过控制饮食、增加运动量和定期复查来调节血脂。如果一个月后血脂仍然高，可能需要考虑用药治疗。医生还提醒我要少吃高脂肪、高胆固醇和油炸食品，多吃新鲜水果和蔬菜。

这次在线问诊的经历让我感到非常满意和放心。医生的专业建议和耐心解答使我对自己的健康状况有了更清晰的认识，并且知道了如何去改善它。感谢京东互联网医院提供这样便捷、有效的医疗服务！

近年来，随着生活水平的提高，我国心血管疾病的发病率逐年攀升。据相关数据显示，我国心血管疾病患者已超过2.3亿，每5个成年人中就有1人患有心血管疾病。面对如此严峻的形势，如何有效预防和控制心血管疾病成为了一个亟待解决的问题。

胆固醇是导致心血管疾病的重要因素之一。正常情况下，胆固醇水平控制在合理范围内即可。然而，由于人们对胆固醇危害的认知不足，导致很多人忽视了胆固醇水平的重要性。为此，中华医学会心血管病分会主任委员胡大一教授提出，将胆固醇水平按照“赤橙黄绿”四种颜色进行危险分层，以便更好地指导患者进行预防和治疗。

所谓“赤橙黄绿”危险分层，是指将患者分为极高危、高危、中危和低危四个等级。每个等级对应的胆固醇目标值不同。例如，低危患者胆固醇水平控制在4.14mmol/L即可，而极高危患者胆固醇水平必须控制在2.07mmol/L以下。

除了胆固醇水平，其他心血管疾病风险因素也需要引起重视。例如，高血压、糖尿病、吸烟等。这些因素都会增加心血管疾病的风险。因此，患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

此外，药物治疗也是心血管疾病治疗的重要手段。目前，常用的降脂药物包括他汀类、贝特类、烟酸类等。这些药物可以有效地降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。

总之，心血管疾病的预防和治疗需要多管齐下。患者要重视胆固醇水平，养成良好的生活习惯，并在医生指导下进行药物治疗。

胆固醇，这一人体不可或缺的营养元素，不仅参与细胞膜的构建，还具有抗氧化的功能，对预防心血管疾病和癌症有一定的积极作用。然而，当血液中的胆固醇含量超过正常值时，便可能引发动脉粥样硬化、冠心病等严重疾病，因此控制胆固醇水平至关重要。

首先，我们应该注意饮食均衡，避免挑食，确保每日摄入的食物种类丰富，营养全面。对于普通人群来说，无需额外依赖保健品来控制胆固醇。在饮食过程中，要了解食物中的营养成分和性质，减少不饱和脂肪，也就是坏胆固醇的摄入。控制饭量也很重要，早餐可以选择全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于降低不饱和脂肪的吸收。

当胆固醇偏高时，我们需要采取有效措施来降低。生活中，降低胆固醇的方法有很多，包括药物治疗和饮食调整。药物治疗方面，他汀类药物如舒降之、普拉固等，以及贝特类药物如诺衡、力平脂等，都是常用的调脂药物，它们可以帮助降低血液中的胆固醇水平。在医生的指导下，我们可以选择合适的药物进行治疗。

除了药物治疗，饮食调整也是降低胆固醇的有效方法。大豆制品中含有的异黄酮是一种天然的植物化学物质，具有降低胆固醇的作用。此外，鱼类中的金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，可以有效减少饱和脂肪的摄入，有助于降低胆固醇。

总的来说，胆固醇偏高确实会对健康造成影响，但不必过于担心。通过调整生活方式，如合理饮食、规律运动等，我们可以有效降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。