功能性消化不良的患者，应该要多吃促进胃肠蠕动的食物，平时要多吃瓜果蔬菜，可以促进胃肠道的蠕动，并且能够帮助恢复胃肠道功能，患者在治疗期间不宜吃刺激性的食物，不要吃油腻的食物，平时经常喝茶可以促进胃肠道蠕动，可以吃一些粗粮类食物，能够促进胃肠道蠕动，可以改善消化不良的症状。

功能性消化不良的患者需要调整饮食结构，尽量选择促进胃肠蠕动的食物，并且要注意适当喝水，可以促进胃肠蠕动，可以适当摄入蛋白质和钙质较多的食物，平时可以吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果，能够促进胃肠蠕动，并且可以促进胃肠功能的恢复，平时患者也要注意饮食卫生，那么我们具体来了解一下，功能性消化不良饮食调理措施有哪些?

第一，功能性消化不良的患者，要做好饮食护理，尽量做到少食多餐，尽量吃促进胃肠蠕动的食物，平时也可以吃一些膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，可以改善消化不良的症状，合理饮食对于疾病的治疗非常有利，可以帮助排除胃肠道内的毒素和垃圾，并且能够减少食物对胃肠道的刺激。

第二，多吃蔬菜和水果有助于疾病的治疗，可以促进胃肠道蠕动，能够改善消化不良的症状，但是要注意饮食卫生，吃水果前一定要清洗干净，并且要选择新鲜的食物，不要吃放置时间长的食物，最好不吃隔夜的食物，合理饮食对于疾病的治疗非常重要，患者调整好饮食结构，能够提高疾病的治愈率。

第三，患者要少吃刺激性食物，最好不要吃容易引起胀气的食物，不能吃洋葱和红薯，不要吃甜食，尽量不要吃太咸的食物，患者可以适当吃粗粮类食物，应该要做到粗细搭配，能够促进胃肠道蠕动，并且饭后半个小时要运动，适当运动可以促进胃肠道功能的恢复，并且可以帮助消化。

功能性消化不良饮食调理，功能性消化不良的患者要做好饮食护理，患者需要注意饮食卫生，多吃蔬菜和水果有助于疾病的治疗，可以促进胃肠蠕动，能够改善消化不良的症状，尽量不要吃容易胀气的食物，不宜吃甜食，不要吃太咸的食物，平时也要注意适当锻炼可以缓解症状。

孩子食欲不佳、日渐消瘦，或者时不时说肚子痛。到医院做了各种检查都找不到原因，这时就要考虑是不是功能性消化不良了。功能性消化不良与孩子的心理状况密切相关，在临床上医生发现，当家长对孩子的期望过高、学习压力过大，以及家庭关系不和睦，都可能诱发或加重孩子的功能性消化不良。

学龄儿童最易中招：

功能性消化不良在学龄儿童（6~13岁）中非常常见，我国儿科患者中功能性消化不良的发病率尚无规范统计，但已经成为儿科消化门诊常见的就诊原因。其特征是，长期或反复食欲不振、烧心、呕吐、上腹部饱满不适、疼痛、嗳气，吃饭少,早饱等症状，久而久之，人变得面黄肌瘦，贫血、全身无力，机体抵抗力下降，容易生病。

虽然功能性消化不良比较常见，但做出这个诊断一定要非常慎重，一定要先从循证医学的角度出发，确定有无胃肠道器质性病变的存在，可通过做钡餐、纤维胃镜、腹部肝脏B超、血生化检查等除外胃炎、溃疡病、息肉及肝胆胰等器质性疾病，才能确认为功能性消化不良。

消化道是“第二大脑”易闹情绪：

引起功能性消化不良的原因是什么？目前的研究认为功能性消化不良与胃排空时间延长，胃肠动力障碍，以及内脏高敏感性、刺激引起的酸分泌增加、. 幽门螺杆菌(HP)感染，甚至心理因素有关。其中心理因素最容易被忽视，但却是常见的病因。

有些读者会难以理解：小孩子有什么心理问题？心理问题怎么会影响胃肠功能？儿童和成人一样也会受到心理问题的困扰，集体生活不愉快、莫名奇妙的枯燥作业和强加的特长学习，以及家庭关系不和睦等都可能引起孩子紧张、焦虑、抑郁。这些心理问题和胃肠道功能之间能够互相影响，医学上把这称作“脑-肠轴”，可见两者关系之密切。胃肠道可谓是人的“第二大脑”，无论是紧张、焦虑、抑郁还是过度兴奋，肠胃都会敏感地接收到这些情绪的信号，并因此而受到影响。

心理调试别忽视：

当孩子被诊断为功能性消化不良时，家长们的第一反应就是“吃什么药好”。临床上的确有些药物能够帮助改善不适，比如说，胃肠动力药，可促进胃肠蠕动，恢复胃动力；消化酶相对不足，导致消化不良、易饱，可给予消化酶治疗；反复腹泻，存在肠道微生态失衡，使用益生菌可帮助恢复正常状态等等。但更重要的是饮食习惯的干预和心理的调试。饮食上要注意少给患儿吃冷饮、冷食，进食无刺激性食物，以减轻胃肠道负荷。心理上可以多和孩子沟通，找寻带给他们心理困扰的原因，必要时可以求助心理医生。

在临床上，甚至有些孩子不用借助药物，随着他们的“心结”的解开或“心病”的去除，消化不良的症状就随之消失了。父母要多些时间陪伴孩子，别以工作忙做借口。从临床观察看，父母亲手带大的孩子要比祖辈带大的孩子身、心都更健康。

保护孩子胃肠道，这些细节别忽视！

1、避免熬夜，无论时做作业还是看电视、上网都不要太晚。过度疲劳，会影响胃肠道正常消化吸收。

2、减少在外就餐，不要吃未热透的剩饭剩菜，都会大大增加胃肠道感染的机会。

3、饭前不要喝喝大量的水和饮料会冲淡胃酸，使胃肠道杀菌和消化能力减弱。

4、不要贪吃冷饮、冷食，会进一步影响肠胃功能，降低抵抗力。

5、如果家人有胃炎、胃溃疡病史，最好不要与孩子共用餐具、口杯、毛巾等，以免发生幽门螺杆菌感染。

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功能性消化不良内镜检查及生化检查并没有器质性病变的发现，但患者有来自胃、十二指肠等部位的症状，主要症状包括餐后饱胀感、早饱感、上腹痛和上腹灼烧感。慢性非萎缩性胃炎属于慢性胃炎，其固有腺体尚未萎缩，而胃黏膜层以淋巴细胞和浆细胞浸润为主的慢性炎症，分为胃体炎、胃窦炎、全胃炎（以胃窦为主）或全胃炎（以胃体为主）。 简而言之，功能性消化不良仅有症状，但胃镜下无明显病理特征，而慢性萎缩性胃炎做胃镜病检时能发现固有腺体的萎缩，以及炎症表现。

首先，两者病因不同 。

功能性消化不良常见的病因有幽门螺旋杆菌的（Hp）感染、精神和应激（包括焦虑和抑郁）、急性胃肠道感染、基因多态性（与G耦联蛋白有关）等。而慢性萎缩性胃炎则有Hp感染、自身免疫因素和遗传因素、十二指肠液反流、胃黏膜损伤等。除Hp外，其余的病因各有不同。

其次，临床症状存在差异 。

功能性消化不良患者没有器质性病变，多是患者的自我感受，如餐后的饱胀感，早饱，上腹部的灼烧感都是检验手段无法检测出的症状，但是在患者的感受中大多可以知晓，成为功能性消化不良的诊断依据。

根据罗马Ⅳ标准，功能性消化不良的诊断水平包括罗马Ⅳ诊断标准： 1.上腹烧灼感；2.上腹痛；3.餐后饱胀不适；4.早饱感，且无可解释症状的器质性疾病证据。诊断前症状出现至少６个月，近３个月符合以上标准。其他临床症状多见嗳气，胸痛有灼烧感但无向胸骨后传导的趋势，摄入常量食物即感到饱胀。因此现行的标准中将其分为上腹痛综合征和餐后不适综合征，且两者交替出现。

慢性萎缩性胃炎的临床症状更加典型。无节律性的上腹痛，进食可减轻或加重，食欲下降，嗳气、反酸、恶心等症状，伴随这些症状胃镜下可见粘膜的损害，固有腺体的增生。胃黏膜显著糜烂的还有可能消化道出血，长期出血则有贫血的表现，表现为皮肤爪甲色淡，血色素低下等。该病体征不多，可有上腹部轻压痛。

第三，治疗相似 。

功能性消化不良一般从饮食结构的调整、生活方式的改变、情绪的调节等方面入手，避免烟酒、长期熬夜等不良嗜好。口服药物一般以抑酸药和胃动力药为主，配合心理治疗。有Hp，给予Hp根除治疗。中药对于功能性消化不良效果较好，通常疗程在4-6周。

慢性萎缩性胃炎治疗相仿，但效果缺乏针对性。通常也是保护胃黏膜的药物和抑酸剂较常用，肝胃郁热型、脾胃虚弱型萎缩性胃炎通常治疗周期在12周左右，病检可有慢性萎缩性胃炎慢慢转变为慢性浅表性胃炎。

功能性消化不良是由胃和十二指肠功能紊乱引起没有器质性疾病的一组临床综合征，也是一种常见的功能性胃肠病。其表现有餐后饱胀、早饱感、上腹胀痛、嗳气等症状，起病一般缓慢，呈持续性或反复发作，可以由饮食、精神因素诱发。

功能性消化不良病因

功能性消化不良的病因和发病机制尚未完全清楚，可能与胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、胃底对食物的容受性舒张功能下降、精神和社会因素相关。

胃肠动力障碍：胃肠动力障碍包括胃排空延迟、胃十二指肠运动协调失常。

内脏感觉过敏：功能性消化不良患者胃的感觉容量明显低于正常人，内脏感觉过敏可能与外周感受器、传入神经中枢整合等水平的异常有关。

胃底对食物的容受性舒张功能下降：胃底对食物的容受性舒张功能下降常见于有早饱症状的患者。

精神和社会因素：功能性消化不良患者存在个性异常，焦虑抑郁积分显著高于正常人和十二指肠溃疡组。在功能性消化不良患者生活中，特别是童年期应激事件的发生频率高于正常人和十二指肠溃疡患者，但精神因素的确切致病机制尚未阐明。

功能性消化不良的诱发因素

1. 不良生活习惯

如吸烟、喝酒、喝咖啡浓茶，食用高脂食物、暴饮暴食等。

2. 长期处于精神紧张状态

往往会因为神经系统和内分泌调节紊乱，而导致消化不良。

3. 药物影响

比如非类固醇消炎药，其会使得肠道受到刺激。

另外，有些老年人、中风患者、心脏病人等服用阿司匹林，会对胃部形成损害，引起胃部、上腹部出现疼痛。

功能性消化不良的症状

功能性消化不良主要症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹胀痛、灼热感等，常以某一个或者一组症状为主。在病程中症状可发生变化，起病缓慢，常反复发作。

1. 上腹痛

上腹痛常与进食有关，表现为餐后腹痛，亦可无规律性，部分患者表现为上腹部灼热感。

2. 饱胀感

饱胀感与进食也有关系，包括餐后饱胀和早饱，早饱表现为感觉饥饿，但是进食不久就有饱腹感。

3. 食欲不振、嗳气

患者饱腹感常伴有食欲不振和嗳气，偶见恶心和呕吐。

4. 其他症状

部分患者有焦虑、失眠、抑郁、头痛、注意力不集中等症状。

功能性消化不良如何治疗？

功能性消化不良的治疗主要是消除诱因，缓解症状，提高患者生活质量，遵循综合治疗和个体化治疗的原则，部分患者需要进行心理治疗。

经过有效规范的治疗，大部分患者可以治愈，能够减轻或消除消化道症状，维持正常的生活质量。但对于伴有精神症状的患者，病程反复，容易复发。大部分患者可以治愈，部分患者会出现反复的现象，较顽固。

功能性消化不良如何饮食调理？

应该养成良好的饮食习惯，三餐定时、定量，频繁进食会影响胃肠运动的正常节律，对症状的改善不一定有好处。避免进食刺激性食物、高脂肪饮食以及地瓜等产气食物，这些食品有可能会诱发或者加重症状。戒烟、戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入。

如何预防功能性消化不良？

对于功能性消化不良的预防，主要是养成健康的饮食习惯，加强体育锻炼，调整心态，劳逸结合。有胃癌家族史的功能性消化不良患者应定期体检。

你是否有过吃不下饭的时候？是否经常饭后感到恶心、想吐？每次情绪不好的时候，食欲也会减退？其实我们的胃肠道功能是非常敏感的，它会因为我们的情绪而波动，在生气、悲伤、难过的时候，胃肠道功能也会受到影响，消化能力会减弱。

虽然大部分人都知道胃不好会影响消化，但你知道吗？影响消化的可不止一种因素。胃肠道是非常脆弱的器官，饮食不规律、食物不易消化、情绪低落等多多少少都会影响我们的胃肠道功能。想知道自己的胃肠道功能有没有发生紊乱，可以看看身上有没有这些特点。

消化功能减退

对于一个健康的人来说，吃饭本应是一件让人感到幸福和满足的事，因为他们的肠胃是在正常运转的，当食物进入胃肠道时，消化工作就开始进行，人体各个器官也在吸收营养。而消化不良的症状也很常见，比如吃太多了，或吃了不容易消化的食物，但如果频繁出现这种症状，就要怀疑是不是胃肠道功能紊乱了。

  
当肠胃内部承担着消化食物的消化液分泌量减少或肠胃蠕动变慢的时候，人体就无法正常进行消化工作，就容易出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛、便秘、肠鸣等。

厌食或食欲不振

相信大家身边一定有这样的朋友，他们总是不思饮食，经常吃不下饭，这类人食欲不振的原因有很多，比如情绪低落，或者肠胃不适、节食减肥等，这些因素都会影响我们的食欲。同时，出现食欲不振的现象，也是胃肠道功能紊乱的征兆，这种状态会让人日渐消瘦，出现营养不良的症状。

  
有些人觉得这也是一种减肥的方式，所以没有及时采取措施来改善，但这种做法对身体的危害是毋庸置疑的，营养不足首先危害的是各个脏器的健康，最终会威胁人体的健康，如果大家常常出现厌食症状，要及时调理，切勿拖着不管。

恶心呕吐和嗳气

正常人吃完饭后，会感到满足，但对于胃肠道功能紊乱的人来说，饭后才是最遭罪的时刻，因为他们刚吃完饭的时候，很容易出现恶心、呕吐的症状，胃酸反流也是很折磨人的。

  
对于这类朋友，平时一定要谨记少食多餐，减少每顿的饭量，避免暴饮暴食，以免加重肠胃的消化负担，导致胃肠道功能继续下降。如果饭后恶心、呕吐的现象已经频繁发生了，就要及时就医，寻求解决办法。

胃肠道功能紊乱患者，如何调理才能恢复胃肠道功能？

放松心情

很多胃肠道功能紊乱的朋友，都有一个共性，那就是长期处于紧张、负面的情绪当中，这些情绪会一点点吞噬人体的健康，影响消化能力。所以我们应该保持愉快的心情，疏解自己内心的烦恼，相信消化能力会逐步提升。

  
规律作息

经常熬夜、饮食不规律、饥一顿饱一顿，都是胃病的诱发因素，很多朋友胃肠道功能发生紊乱，都跟这些因素有关，如果大家能调整自己的作息时间，每天按时吃饭，相信肠胃也会“报答”你的。

少吃刺激性的食物

对于肠胃来说，温和的食物才是它们最“喜爱”的，如果平时能少吃一些刺激性的食物，肠胃也会感激不尽。

  
总结：胃肠道功能紊乱，可大可小，希望你不要忽视，如果已经出现腹痛难忍、胃肠道痉挛、胀气等症状，就应该及时治疗，以免病情加重！平时坚持细嚼慢咽，多吃温性食物，对肠胃也有好处。

据2019年中国癌症统计数据，胃癌发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位，远高于世界平均水平。而光胃炎的发生率就高达85%，甚至可以说找不出几个没得过肠胃炎的人。

胃肠道就像一台“榨汁机”，食物经过它的“压榨”，将有用的“汁水”供给身体，将不需要的食物残渣排出体外，如果它出了问题，必将影响身体其他各个器官的代谢。那么我们来看看有哪些原因可以引起肠胃炎：

一、引起肠胃疾病几大原因

秋季天气转凉，有些人会出现腹胀、食欲不振等消化不良症状，甚至还会出现腹痛、腹泻等。这通常与他们的不良饮食习惯有关。

1. 吃得太多

北方人有“贴秋膘”的习惯，秋季进食太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，过量的食物使胃肠道“过载”，超出了各消化腺分泌能力，导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。同时进食油腻偏多，易导致胆囊炎、脂肪肝等状况的发生或复发加重。

2. 吃得太少

晚饭要吃少，并不是不吃，过少进食使胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，损伤较深即可形成溃疡。另外节食会导致肠道菌群紊乱，诱发肠胃病。

3. 吃得不干净

许多人为了避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃会难以消化，时间长了还可能引起胃病。注意饮食卫生，避免吃生冷、变质的食物，不吃或少吃隔餐食物，一旦出现腹泻，应及时到医院就诊。

4. 吃得不规律

“996”工作制中的职场人，很多会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡，这么做胃肠道根本得不到充分的休息，会造成胃胀、消化不良。有胃食管反流病的人还会因此加重病情，睡觉时感到发酸、嗳气，影响睡眠。

二、中医养护肠胃

1. 饮食调养

中医讲究“药食”同源，日常饮食调养可保护胃肠健康。若因饮食过量，吃肉太多而出现腹胀、食欲减退等状况，可多吃如白萝卜、荠菜、香菜等蔬菜，具有理气、消食、除胀等功效，还可用山楂、橘皮泡茶，也能起到消食理气的作用。对于便秘人群，可吃杏仁、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，或用决明子泡茶。容易上火的患者可以喝菊花茶、金银花茶、决明子茶等；胃痛、胃胀患者可以喝玫瑰花茶。

2. 避免过度劳累

中医认为，脾主“运化”，过度劳累会消耗人体能量，损耗脾气，导致脾胃运化功能减弱；反之，过度安逸、以车代步，也会导致消化能力减退，出现腹胀食少的症状。因此，过度劳累的人群应注意多休息，过度安逸的人群应加强锻炼，使气血通畅，提高睡眠质量，增强消化功能，强健体质。

跬步积千里，小病累大病，维护胃肠道健康要从每一天的生活习惯细节做起，让我们远离胃肠道疾病！

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与三五好友的聚会，难免得大鱼大肉的吃起来，酒足饭饱摸着圆滚滚的肚子，不由得说了句“好撑”，这就是人们常说的“肚子胀”。但是对于一些人来说，未必是大餐过后肚子胀，而是吃一些东西就感觉肚子胀，也很是苦恼。

吃饭不消化肚子胀怎么回事呢?

1、消化功能障碍：

饭后消化不良，出现有腹胀、腹痛、反胃、恶心等表现时，可以考虑是肠胃疾病引起的消化不良，常见的消化系统疾病，比如急慢性胃炎、胃溃疡等，都可引起饭后不消化肚子胀。如消化不良，胃动力不足，食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀,压迫感,即胃胀。

2、吃的太油腻：

油腻的食物比较难消化，更容易产生腹胀腹痛的情况，而且研究人员发现，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，使人情绪不稳定，引起胸闷、焦虑感。

3、胃酸过多引起：

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而二氧化碳是不能被肠胃吸收的，所以二氧化碳等气体不能及时排出去也无法被吸收，从而造成胀气、打隔。肚子胀，不消化。每天胀两次，一次胀半天。躺着、坐着、站着、歪着、走着、各种体位都是胀。很苦恼。

4、压力过大引起：

有人会问压力大跟胃胀气竟然也有关系吗?实际上，压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了。

5、饮食习惯不当引起：

饮食不当包括吃了易产气的食物、吃得太快、饮食习惯不好等原因，吃了易产气的食物，而某些气体不易被吸收，也没有办法及时排出去，所以会聚集在胃中，导致胃胀气;如果饮食习惯不好，吃得太快、狼吞虎咽、咀嚼就会不到位，造成胃肠不能进行充分的消化分解，也可能会产生胃胀气，还有一种可能是边说话边吃饭，所以吃进了空气，也有可能导致胃胀气。

如果长期饭后不消化，可能是肠胃疾病导致的，要及时就医。而如果是由于吃太多油腻或高蛋白食物引起的消化不良堵得慌，可以尝试用手轻轻抚摸肚子，有助于促进食物消化。摸肚子的时候注意不要太用力，以免引起胃痛。

随着生活与学习节奏变快，很多朋友都不能够按时吃饭，长期的不规律饮食导致胃的功能也发生了下降。不按时吃饭会打乱胃液分泌的节奏，改变胃内的环境还会损害胃部的粘膜。

吃的东西不合适，吃比较辛辣刺激的食物或者偏硬偏凉的食物也容易使胃的粘膜受伤、胃体部受凉。胃部功能发生变化时会体现在我们吃饭的时候，很多朋友却还没有意识到。

现象一，吃饭之前没有胃口

很多朋友吃饭之前会觉得没有胃口，不想吃饭。不想吃饭的原因可能有很多，一种原因可能是消化功能比较弱而前一段饭东西吃的太多，食物没有被消化完全而不会感到饿。另一种原因可能是天气或者心情等因素的影响。

天气较热的时候，我们会觉得烦闷而不想吃东西。心情比较烦闷或者难过的时候也不想吃东西。如果正常吃饭的情况下，在下一顿吃饭之前总是没有胃口就应该对自己的消化功能留个问号了。长时间的食欲不佳可能是胃部发出的信号。

  
有些朋友在吃饭之前会感到饿，也想吃饭，但是总感觉胃里酸酸的，有时候还会隐隐的疼。吃饭不规律或者精神压力大会使我们胃粘膜屏障受损，再加上一些细菌的侵袭，我们的胃粘膜就可能变得千疮百孔了。饥饿感会使我们的胃液量增加，正常健康的屏障不会使我们感到胃酸，当屏障被破坏时，胃部出现了溃疡面或者产生了炎症的时候胃液的侵蚀性就变得明显。

  
溃疡面的出现还会使我们出现胃疼的表现，有些人吃饭之前胃部出现痛感，吃了一些东西之后痛感就消失了，这说明溃疡面的部分处于十二指肠的可能性比较大。而有些吃饭之后出现痛感，过半个小时后发生好转说明溃疡的部位处在胃部的可能性大些。如果我们出现了胃部不舒服的表现我们也要留心这种不适感出现的时机和频率。

现 象二，吃饭时吃一点就饱

通常情况下，我们遇到自己喜欢吃的东西时会多吃一些，遇到不喜欢的东西时就会少吃一些。很多朋友在吃饭时吃了一点就吃不下去了，觉得胃已经被填满了。中医上称这种现象为胃气不足，胃里面阳气比较少，比较虚弱能够容纳的食物也就变少。西医上称这种现象为胃动力不足，表明胃的状态不是很好，工作效率低。当出现这种表现时我们要开始注意一下自己的胃的。

  
现象三，吃饭后觉得胃胀

大部分胃部病变的朋友不舒服的感觉都会出现在吃东西以后，因为胃功能的减弱直接影响消化的质量和进度。一些朋友会觉得吃东西之后胃胀，感觉胃根本就不工作。胃部受损以后工作效率会下降，一方面表现为消化液的分泌减少，食物不能被彻底混匀。一方面表现为胃壁的蠕动能力下降，食物积存在消化道内不发生移动。

  
一些朋友吃饭完之后会觉得胃里酸酸的，这可能与食管粘膜受到损害有关系。我们要注意吃完饭之后不要马上躺下，刚吃完食物胃内的胃液量是比较多的，平躺会使胃液流回食管内损害食管的粘膜。体位的不正确会容易使人们患上胃食管反流病，出现烧灼酸酸的感觉。

  
如何保护自己的胃？

尽量按时吃饭，定时定量的吃一些有营养的东西，不要突然大吃大喝，也不要恶意节食。天冷时注意穿衣服给自己的胃部保暖，天热时也要注意不要使胃部受凉。胃部受凉之后我们会更不爱吃东西，消化能力会大大下降。同时也要注意保证高质量的睡眠，好的睡眠能够让我们的胃得到好的休息机会。

当我们的胃部发生病变时会体现在吃饭中的一些细节上，希望朋友们能够早些识别这些异常的表现，时刻关注着自己的胃。同时，我们平时也要注意对胃部的保暖和保养。

早期胃癌是指肿瘤仅局限于胃黏膜或黏膜下层，其内镜下的表现主要包括黏膜改变、色素变化、表面粗糙等。

1.黏膜改变：早期胃癌的黏膜改变通常呈现为黏膜隆起、溃疡、红斑、白斑等。这些改变可能在表面上看起来较小或不明显。

2.色素变化：早期胃癌的黏膜可能出现颜色异常，如局部明显变浅或变深，或出现不规则的色素沉着。

3.表面粗糙：胃癌早期，对黏膜的损伤还比较小，可能会导致黏膜表面出现粗糙、不规则或凹凸不平的表面。不过早期胃癌内镜下的表现可能不明显，难以被察觉。所以对于存在高风险人群，最好定期到医院完善胃镜等检查。

一旦出现胃部不适或疑似胃癌的现象，需尽快到医院就诊和治疗。

做胃镜，是做常规的还是无痛的呢？因为对二者的不了解，临床中经常有患者询问这个问题，这里就给大家讲一下二者的区别，以及医生对二者选择的依据。

对胃镜大家都很熟悉了，提起胃镜，大部分人的第一印象就是“做胃镜太难受了，能不做就不做”。事实恰好相反，通过胃镜我们可以对口腔到食道、胃、十二直肠的内部形态进行直观的观察，及早发现溃疡、上消化道出血、早期食道癌、早期胃癌等疾病，这是钡餐透视、彩超、CT等检查所不能比拟的。然而，许多人因为畏惧胃镜造成的不适，选择放弃胃镜检查或者仅通过服药对病症进行维持治疗，错过了发现癌症的最佳时期，最后悔之晚矣。

那么，无痛胃镜跟常规胃镜有哪些区别呢？

事实上，无痛胃镜所使用的检查器械、检查方式与常规胃镜并没有区别。无痛胃镜是在常规胃镜操作的基础上，对患者进行短期的身体麻醉，使患者在“睡梦”中完成胃镜检查，避免常规胃镜操纵造成的不适，如恶心、呕吐等，同时消除患者对胃镜检查的恐惧。

此外，无痛胃镜可以扩大胃镜检查的适用人群，如不能耐受常规胃镜的老人及儿童。老人因身体机能减退，对外界刺激的耐受度降低，比做普通胃镜的风险性大，可根据自身情况选择无痛胃镜。

儿童因其年龄较小，对外界认知不足，常常对胃镜检查强烈恐惧并会有严重的哭闹行为，若对其进行胃镜检查，则可能造成检查中断、疾病检出率差或因哭闹造成检查伤害。如：临床中常见的儿童消化道异物内镜下取出；若儿童配合不良，常常造成操作时间延长、儿童较痛苦、甚至操作失败。

研究发现，进行无痛胃镜检查的患者，因麻醉药物对机体的作用，可有效的减少胃肠道的蠕动，为内镜下的组织观察提供了有利条件，提高疾病检出率，降低漏诊率、误诊率。

因常规胃镜有不适感，患者耐受时间短，一些创伤小、效果好的胃镜下手术，常规胃镜便不适用了。如，内镜下胆管取石、息肉的切除、早癌的治疗等，这些方面无痛胃镜有常规胃镜不可取代的优势。

无痛胃镜这么好，难道就没缺点？

无痛胃镜需在麻醉师的监控下使用镇静药物，因药物作用及考虑患者安全性，检查结束后患者需待完全清醒并休息20分钟左右方能离开。因此，无痛胃镜检查较常规胃镜耗时久。无痛胃镜临床常采用丙泊酚作为镇静剂，少数患者可出现低血压，呼吸抑制，治疗后恶心、呕吐、头疼等，有麻醉药物过敏史的人不能进行胃镜检查。无痛胃镜因增加了麻醉操作，费用较常规胃镜昂贵500元左右，具体价格可以咨询就诊医院。

看到这里，相信大家应该会对常规胃镜和无痛胃镜有了大致的了解。这样在就诊或体检时，您可以根据自己的情况并结合医生的建议来选择合适的胃镜检查。

那天，我因为工作忙碌，身体突然出现了不适。肚子经常胀气，发痛，排气一直不断。晚上吃点东西，第二天就会有积食的感觉。吃辣的或者冰的，肚子立马胀气到疼，然后一直排气，想上厕所但是不急的，只是一直很胀很难受，感觉胃很顶。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的困扰。于是，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，填写了详细的病情描述，上传了症状照片。

很快，我就收到了回复。一位来自消化内科的医生耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯、饮食习惯等。他告诉我，我的症状是消化不良的表现，建议我进行甲状腺功能和腹部超声检查。

我按照医生的建议，去了当地医院进行了检查。医生告诉我，我的甲状腺功能正常，但是腹部超声显示有轻微的炎症。医生开了二甲硅油片给我，让我口服。

我开始按照医生的指导服药，肚子胀气的情况明显改善了。医生的品质和专业让我深感敬佩。他不仅关注我的病情，还耐心解答我的疑问，让我对疾病有了更深的了解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。

今天是个阳光明媚的日子，我像往常一样打开电脑，准备解决一直困扰我的一个健康问题。

在京东互联网医院，我找到了一位内科医师，他非常耐心地询问了我的病情。我告诉他，我已经打嗝有一年左右了，尽管做过肠镜和胃镜，但医生说喉咙有点窄，没有其他问题。

医师很细心地询问了我打嗝的细节，比如是否每天都有，是否有缓解，以及是否有其他不适。我描述了打嗝的感觉，从嗓子眼出来，胃里黏黏的，感觉有食物反流。他还询问了我是否有痔疮，我回答说正在服用一些药物，但效果不明显。

医师根据我的描述，初步判断可能是消化不良和胃食管反流。他为我推荐了一些药物，包括奥美拉唑肠溶胶囊和枸橼酸莫沙必利片，并告诉我如何服用。他还提醒我要注意饮食和生活习惯，比如避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，保持心情舒畅。

在与医师的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我关于药物和病情的疑问。我觉得自己真的很幸运，能够在互联网上找到这样一位负责任的医生。

此外，我还咨询了关于糖尿病的问题。医师告诉我，糖尿病早期可能没有明显症状，但可以通过尿检等检查发现。他还解释了糖尿病的治疗方法，包括饮食、运动和药物治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业医生的诊断和治疗建议，还学到了很多关于健康和疾病的知识。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的健康，也希望更多的人能够利用互联网医疗资源，为自己的健康保驾护航。

那天，我如往常一样坐在电脑前，等待着医生给我反馈。屏幕上突然跳出了伍洁医生的消息，'您好，我是伍洁医生，非常高兴为你提供咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。'，一股暖流涌上心头，我知道，我又可以开始我的治疗之路了。

伍洁医生很快就看完了我的报告，问我，'看问题怎么样？'我犹豫了一下，'医生说可能肝问题引起就去做了。'医生接着问，'什么症状？'我回答，'胃痛然后还会吐。'医生又问，'现在看肝脏的血管瘤应该不会引起这些症状，你平时饮食习惯规律吗？有没有经常吃很多经常喝酒吃辛辣的东西？经常吃外卖这些？'我如实回答，'这个症状很多年了。'医生又问，'那这个问题大不大？'我沉默了一会儿，'要不要手术？'医生回答，'肝脏这个血管瘤还没有达到需要手术的地步。'听到这里，我稍微安心了一些。

伍洁医生又告诉我，'那接下来要注意什么呢？'我迫不及待地询问。医生说，'一般超过5厘米以上才考虑治疗，主要是你饮食习惯好不好？'我回答，'不喝酒。'医生又问，'有没有经常吃很多很饱的情况？'我回答，'那平时需要注意什么呢？'医生详细告诉我，'吃米饭面食主食吃很多吗？'医生的建议让我受益匪浅，'注意饮食不能吃太多，每顿饭八分饱以下，忌暴饮暴食，不能吃过于油腻辛辣的东西，不能喝酒，适量运动，多吃新鲜蔬菜。'我点头答应，'吃的比较咸。'医生说，'特别是不能吃太多主食，特别是面食不能吃太多，还有就是淀粉类高的地瓜土豆，豆腐这些东西容易胀气消化不良不能吃太多。'医生还告诉我，'多吃鸡鱼肉蛋蔬菜，每顿饭不超过八分饱。'我心中感激不已，'主要就是少吃主食多运动。'医生说。

经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻，我知道，这一切都离不开伍洁医生的专业和耐心。虽然医生的建议仅为建议，但我仍然对伍洁医生充满了感激和敬意。在这里，我想对伍洁医生说一声，'谢谢您，您的专业和耐心让我感受到了家的温暖。'。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心中却充满了焦虑。因为消化不良的问题已经困扰了我大半年。这天，我决定通过网络平台寻求帮助，找到了一家知名互联网医院。

接诊的医生是一位经验丰富的中医内科专家，他首先详细询问了我的症状，然后耐心地为我分析。在了解了我的病情后，他告诉我，我的情况属于脾虚湿蕴的体质，需要通过中药调理。

医生为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。他告诉我，中药是个慢调的过程，需要耐心，同时也提醒我要注意饮食和生活习惯的调整。

在服用中药期间，我严格按照医嘱，饮食清淡，避免生冷油腻的食物。虽然过程有些漫长，但我还是看到了希望。第五天，我准时复诊，医生根据我的病情调整了治疗方案。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业水平也让我非常满意。在此，我要感谢这位医生，是他用专业的知识和耐心的态度，为我带来了健康。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，进入了京东互联网医院。心中有些忐忑，因为我最近做了一次血生化检查，结果有几项指标有些异常，我担心是不是健康出了大问题。

医生***在接到我的咨询后，首先安慰了我，让我不要过于担心。他详细地询问了我的症状，并仔细查看了我的检查报告。在得知我的担忧后，他耐心地为我解答，告诉我这几项指标的变化可能与一些疾病有关，但并不能直接说明问题。

医生***的专业让我感到安心。他不仅解释了检查结果的可能原因，还建议我进一步检查，以便确诊。他还告诉我，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊，这也让我感到十分贴心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了进一步的检查。当我再次与医生***沟通时，他详细地询问了我的新检查结果，并根据这些结果给出了进一步的指导和建议。他告诉我，首先要关注的是血栓疾病，然后要保持清淡饮食，两周后复查血脂。

医生***的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给予了我专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。在我提到因为服用利伐沙班导致尿量减少的情况时，他耐心地为我分析，并告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业、耐心和关爱。

那天，我因为工作忙碌，身体出现了一些不适，便想起了附近知名的河南南阳消化内科医生***。通过互联网医院平台，我预约了***医生的线上问诊。

医生在了解了我的症状后，详细询问了我的生活习惯和近期用药情况。他耐心地听我讲述，不时地点头，让我感受到了他作为一名专业医生的细心和负责。

在得知我因为工作压力大导致的消化不良后，***医生为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和注意事项。他告诉我，要按时服药，注意饮食，保持良好的生活习惯。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，病情逐渐好转。在这个过程中，我对***医生的医术和品质有了更深的了解。他不仅医术精湛，更是一位充满人文关怀的医生。

终于，我的病情得到了控制，我向***医生表达了感谢。他微笑着说：“不用谢，这是我应该做的。”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间，更让我感受到了专业、贴心的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样，带着一丝焦虑，踏上了线上问诊的旅程。屏幕那头，是***医生，一位经验丰富的中医消化科专家。

我详细地向***医生描述了我的症状：左下腹胀痛，便后不缓解，还有隐约的心慌气短。***医生耐心地倾听，不时地点头，然后详细询问了我的饮食、生活习惯以及情绪状况。

在了解了我的情况后，***医生告诉我，我的症状可能与情绪、饮食有关，可能是功能性肠病。他建议我服用一些解痉药物和调节植物神经的药物，并告诉我这些药物的具体名称和用法。

在用药的过程中，我严格按照***医生的建议，按时服药。渐渐地，我的症状有了明显的改善，左下腹胀痛消失了，大便也变得正常了。

这段经历让我深刻地感受到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中，我无需请假去医院，就能得到专业医生的诊断和治疗。更重要的是，***医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

如今，我的病情已经稳定，但我仍然会定期在线上咨询***医生，以便及时了解自己的身体状况。我相信，在***医生的指导下，我的生活一定会更加健康、快乐。

那天，我通过京东互联网医院平台预约了一位消化内科的医生进行线上问诊。因为近期出现食欲不振、不知饿意等症状，我希望能得到专业医生的建议。

医生首先询问了我是否为患者本人，得知情况后，他让我上传了相关的检查结果。在仔细阅读后，医生询问了我抽血查了哪些项目，我告诉他是因为一次暴饮暴食后出现这样的症状。

医生在了解了情况后，给出了治疗方案。他建议我尝试服用莫沙必利和复方消化酶，并告诉我用药方法和注意事项。此外，他还建议我尝试艾司奥美拉唑，并搭配使用复方阿嗪米特或复方消化酶，以促进胃黏膜修复。

用药期间，我有任何问题都可以随时与医生沟通。他的专业和耐心让我深感安心。经过一段时间的用药，我的症状明显改善，食欲也逐渐恢复。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在家就能享受到专业的医疗服务，省去了去医院排队等候的时间，真是太方便了。

那天，阳光明媚，我正准备结束一天的工作，突然感到腹部一阵剧痛，仿佛有无数小针在扎着。这让我想起了几天前在京东互联网医院的一次线上问诊。我立刻拨通了医生的电话，向他描述了我的症状。

医生***的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的病情，并告诉我，这可能是因为我最近吃的罗马生菜导致的胀气。他建议我继续遵循他之前给出的低FODMAP食谱，并提醒我，药物虽然可以缓解症状，但并不能根治。

我有些沮丧，毕竟我已经按照医生的建议好好吃饭了，为什么还会这样呢？医生似乎看出了我的疑惑，他耐心地解释说，虽然药物不能根治，但可以有效地控制症状，让我恢复正常的生活。他还告诉我，药物的服用方法，要吃1-2周，然后停几天再继续，不能经常吃。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议服用药物，并遵循低FODMAP食谱。虽然有时候还是会有些不适，但总体上，我的症状得到了明显的缓解。我开始意识到，医生的专业和耐心是多么重要。

如今，我已经习惯了每天按时吃药，虽然这让我感到有些无奈，但我知道，这是为了自己的健康。我也开始更加关注自己的饮食习惯，尽量减少胀气的发生。我相信，只要我坚持下去，我的症状会越来越轻，最终恢复健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我深感安慰，让我对自己的病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，我会战胜病痛，迎接美好的生活。

那天，我正为大便问题苦恼，心情低落。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的消化内科医生。

医生在了解了我的情况后，详细询问了我的生活习惯、饮食习惯以及用药情况。虽然我们并未见面，但医生的专业素养让我深感安心。

医生告诉我，我目前的情况可能是消化不良，并为我开具了相应的药物。在用药期间，医生还定期询问我的病情变化，并给予指导。

在医生的建议下，我开始调整饮食结构，增加运动量，并保持良好的心态。经过一段时间的治疗，我的大便情况逐渐好转，腹痛、腹泻的症状也消失了。

医生的专业、耐心和关心让我深受感动。虽然只是线上交流，但医生给我带来的帮助让我感受到了医患之间的真诚与温暖。

这次线上问诊经历让我深刻认识到，互联网医院为我们提供了便利，让我们足不出户就能享受到专业的医疗服务。在未来的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并感谢医生给予的帮助。