如今越来越多的人，出现了颈椎方面的问题，一旦得了颈椎病，给身体带来的影响也很大，身体会出现酸痛，颈椎僵硬，无法正常活动，日常生活也会受到影响。

现代人类之所以会患上颈椎病，与平时坐得不好有很大关系，许多人每天坐得比较久，有些上班族，整天都是对着电脑办公，颈椎一直处于拉扯状态，负担就会加重，出现颈椎问题。

那么我们该如何判断劲椎病是否已经找上门呢，可以从以下6点症状来判断

1、吞咽障碍

吞咽障碍常见于食管型颈椎病，患者会在吞咽口水或者进食的时候，会发生明显的吞咽困难。由于消化道上部与颈椎间隔较近，在发生颈椎病的情况下，食管后壁就会受到压迫而引发食道狭窄，导致吞咽障碍。

2、经常落枕

偶尔发生落枕主要考虑是由睡姿不当或者枕头高度过高等原因所致。但是，如果经常发生落枕，就应当考虑颈椎病的可能。当颈椎存在问题，颈椎的关节往往会不太稳定，在睡姿不正确的情况下，就会使颈椎单侧受压，出现落枕的症状。

3、心动过速

心跳过快是颈椎病的病程进一步发展的具体表现之一，常见于交感型颈椎病的患者。此外，患者也会表现出头晕、头痛、胸闷和心悸等一系列不适反应。如果出现以上症状，建议尽快就医，遵医嘱对颈椎进行相关检查。

4、视力障碍

如果颈椎疼痛伴随出现眼睛干涩、畏光流泪、眼睛胀痛或者视力模糊等症状，则需要谨慎是否颈椎病的病情有所加重。针对视力障碍的情况，由于椎体突出导致椎动脉受到压迫导致视觉神经中枢缺血，因此需要对颈椎和视力都进行全面检查。

5、上肢麻木

一部分颈椎病患者除了颈部周围的疼痛症状之外，还会出现单侧或双侧上肢麻木。其中的病例大多集中于交感型颈椎病和脊髓型颈椎病的患者。

6、手指张角

如果尽最大努力张开双手的食指、中指，并且对小指的张开的角度进行比较，那么张开角度比较小的一侧颈椎可能就会存在问题，需引起重视。

手指张角跟颈椎病压迫神经致使手势张开无力有关。若张角存在明显的差异，那么说明颈椎病已经很严重了。

如果有以上症状出现，大家一定要注意起来，保护颈椎健康。

随着科技的发展，现代人越来越远离活动，更多的时间是在办公桌、电脑桌前度过，因此颈椎病的发病率逐年增高。

长时间埋头于屈颈位，会导致颈椎间盘压力增高并逐渐发生退行性变，继而出现颈肩不适等症状。

如果肌肉获得锻炼的机会越来越少，肌肉力量越来越弱，直到最后肌肉难以维持正常的颈椎生理曲度，这时到医院拍片通常会被告知：颈椎曲度变直甚至颈椎反曲等。

然而生活和工作还得继续，如何保护我们的颈椎、阻止或延缓颈椎病的进一步发展成为人们关心的问题，为此，我们提出几点建议，供参考。

1. 改变不良习惯:

要预防颈椎病的发生，坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。不要长时间看电视、看电脑、看书，不做低头族，想办法改变这些不良习惯。

2. 活动颈部:

应在工作1小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得椎关节疲劳得到缓解。

3. 抬头望远:

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

4. 睡眠方式:

枕头不宜过高，但也不宜过低甚至不用枕头睡觉。一般来说,需根据睡姿来调整枕头高度。仰卧时，枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空，保持颈椎下方有一定的支撑。

侧卧时，枕头高度以自己立起一个半拳高度(10-15厘米)为宜。枕头的质地应柔软且富有一定的弹性，切忌睡觉时使用质地坚硬并且有固定形状的枕头。

5. 避免外伤:

避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。

6.有手麻等症状：

若出现手麻、上肢放射痛、下肢无力、走路发飘等症状，建议及时就诊，以明确病情并获得进一步的诊疗方案。

现在好多的上班族都是在电脑跟前，一坐就是好久，我想许多人也会有和我一样的烦恼，在紧张的工作之后，舒展自己的身体，会发现脖子这一块就像针扎一样的疼，专家指出，这种情况，最容易导致颈椎病的出现，特别是经常一坐就是一整天的人，更要做好预防措施，以免患上这个让人头疼的病。

如何预防颈椎病的出现呢？

颈椎病重在预防，在日常生活中要关注个人卫生、起居习惯和工作环境等方方面面。进行针对性的体疗活动，可缓解背部肌肉痉挛，改善局部血液循环，松解粘连，消肿止痛，加强颈椎的稳定性，改善颈椎功能。日常工作要避免头颈部肌肉处于持久收缩状态。

在日常生活中，使局部肌肉因缺血引起疼痛或造成颈后肌群劳损。力戒长期伏案或俯身作业，应每隔40～50分钟做一次舒伸活动或颈后按摩。切莫贪图静止式的肢体舒适，慎防卧姿看书、躺卧写字或持续仰视电视荧屏。不正确的身姿使颈部长时期承受超负荷的压力，造成颈肌收缩性头痛和头昏眩晕症。生活中需养成一个良好的睡眠卧姿，合理使用卧具。正确的卧式体位应侧卧，四肢稍微蜷曲，肌肉保持松弛。枕头高度适中，过高或过低都会引起颈部过分的屈、伸。

加强锻炼对于预防颈腰椎病是有用的

通过颈项、腰背功能锻炼，增强局部肌肉力量，可以改善颈腰椎的稳定性及抗劳损能力。建议你每周进行一两次游泳，尤其以蛙泳为宜，这可以增强颈腰部肌肉的力量，改善长期不良姿势导致的颈腰椎生理曲度的异常。

颈腰椎不舒服不能随意按摩

如果盲目接受一些没有经过专业医学训练的按摩，存在很大的隐患。虽然经过大力按摩，在短时间内会感觉比较舒服，但症状很快又会重新出现，这是由于大力按摩后肌肉发生水肿所致。而且按摩不当可能会导致软组织进一步损伤，反复按摩，反复水肿，形成恶性循环，结果就会导致按摩的力量越来越大，病情却不见好转。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈腰椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈腰椎的稳定性，加速椎间盘的煺变突出，加速颈椎腰病患的发展。

以上我们的专家为大家详细的介绍了颈椎的预防方法，希望对大家有所帮助，颈椎病现在多发于年轻人，尤其是上班族，成天坐在电脑前对颈椎很不利，平时多走动，有异常就要及时看医生。

颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

由于颈椎是连接人体头部与身体的枢纽，它的每一处细微病变，都可以牵引出身体其他的不适反应，有时候会让人误以为其他疾病。颈椎病除了一些常规的诸如颈、肩疼痛症状外，还有几个不为常人所知的容易误诊、误治的症状。下面，就一起来看看吧。

1.视力障碍。颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍或大脑视觉中枢缺血有关。据统计，颈椎病人中0.67%有眼部表现，但多数伴有颈椎病的其他症状。

2.头晕目眩。一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来，不伴有意识障碍，事后也没有明显的后遗症。这是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。此类患者可伴有头痛、恶心、呕吐和出汗等植物神经功能紊乱的症状。

3.吞咽困难。据国外一家医学杂志报道，一名65岁的老人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重，向左侧转头时最为明显，并伴有恶心、呕吐。患者曾就诊于消化内科，被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常。后经CT断层扫描显示为颈椎前缘骨质增生压迫食管。据近年的临床统计，约有1.6%的颈椎病患者有此表现。

4.心胸痛闷。有些颈椎病患者可出现心前区疼痛、胸闷等症状及心电图上可有早搏、ST段改变等表现，临床上将这种情况叫做颈心综合征。颈心综合征的出现是颈椎发生病变后刺激和压迫颈背神经造成的。

5.血压不稳定。一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(但以前者多见，故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。

6.突然摔倒。是增生的骨质压迫椎动脉引起的，易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾患。常在行走中突然扭头时身体失去支持而猝倒，倒后因颈部位置改变而清醒并站起，不伴昏迷，但多伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。

上面这些症状可能是颈椎病引起的，若大家也有，并且去医院的其他科室也没有查出原因，就要考虑去脊柱外科去检查一下颈椎，病因很有可能在颈椎。

简而言之，脑梗实际上是由脑血管闭塞，脑部缺氧，而引发的疾病，对人体健康有很大的伤害。众所周知，当人们到达一定年纪后，血管内积累的垃圾就越来越多，当到达一定程度的时候就会给血管运输造成障碍，从而引发一系列疾病。而脑梗就是其中之一。它是一种危害性、复发性、死亡率都比较高的疾病。有种说法是，脑梗并不是突然造成的，因为在发生脑梗前，是有很长一段脑血管发生堵塞的过程的，而我们的头部也会出现一些症状，告诉我们脑血管的健康出现了问题。

当“头部”出现下面这4种症状中的任何一个时，就要及时去医院检查是不是脑梗

视力出现问题

我们的眼睛距离大脑很近，当脑血管发生堵塞时，很容易导致眼部缺血，视神经受压迫，形成血栓等。导致出现视力下降，眼前短暂性发黑，看东西不清楚，视野受限等情况的发生时，一定要及时去医院做专业检查。有可能这是脑梗出现的早期症状之一，一定不能忽视。

  
流鼻血

流鼻血时，人们普遍不会太在意。但如果排除天气干燥，上火等这些因素外，流鼻血的症状依然没有好转的话，那么就要考虑去医院拍一下脑ct了。因为，当人体血压波动较大时，就会有这种现象出现。脑部血流受阻，会导致血压升高，而当血压超出正常范围时，极易诱发脑部出血，危害生命。所以当出现这种症状时，也要及时就医诊断。

  
头疼

头疼是发生脑梗的众多症状之一。因为当脑部血管发生堵塞时，会造成颅内压上升，脑部缺血，以及脑部会出现痉挛等症状，引发头痛的现象。有的严重的患者还会陷入昏迷。当咳嗽用力时会加剧头部疼痛。如果当发现长期头部疼痛时。一定要引起我们的警惕。因为可能是出现了脑梗症状。

耳鸣流口水

当脑部血流不畅，神经系统受到压迫时，会出现耳鸣和晚上睡觉的时候流口水，这也是发生脑梗前的症状。

  
做什么事情能够预防脑部血管堵塞呢？接下来就给大家介绍一下。

合理安排作息时间

现在很大一部分人，因为生活压力过大，作息时间混乱，长期以往下来，会对我们的健康造成很大的危害。因为当人体不能得到充足的休息，不能按时睡觉，会导致血液循环过慢，升高胆固醇，人体的解毒和代谢功能也会减弱，从而导致血管内累积的垃圾不能及时的排出体外，引发血管堵塞。因此，如果想要好好保护我们的血管，科学合理的作息时间是至关重要的。

  
规范饮食健康

很多疾病其实都是吃出来的，所以饮食对于健康来说是至关重要的。平时一定要少吃一些含盐量高、含糖量高和高油方面的食物。因为这些食物摄入到人体后会给人体代谢功能造成很大的负担，会导致血管里面的脂肪不能及时分解，很容易造成血管堵塞。因此，为了保持人体健康，可以吃一些少盐，少油，少糖的健康食物，口味方面清淡一些。维持身体健康，保持血管干净，从摄入到人体的食物控制，能够起到事半功倍的效果。对于这些伤害健康的食物要少吃。

  
维持情绪稳定

经常会听到医生对患者说：一要保持心情好，不要想太多。这是因为情绪与人们健康有很大的关系。如果你平时经常处于负面情绪或者整天情绪波动太大的情况下。人们的身体很容易会诱发很多疾病。维持情绪稳定，也是在保护我们的血管健康。

坚持运动

坚持运动可以提高机体免疫力和增强对抗疾病的能力。也可以强壮人体的各个脏器。增加体内的代谢和解毒功能，有利于将血管内的各种垃圾毒素排出体外，减轻血管的负担。在平常生活中大家可以跑步，游泳，打羽毛球等，不仅可以强身健体，还能有助于排解生活压力，对保持身心健康也有一定的作用。

  
虽然脑梗是一种急性的、常态疾病。但是如果我们能够早预防，早治疗，早发现的话，能够很好的降低脑梗的致残率和死亡率。所以在日常生活中，如果当头部出现上面介绍的4种症状中的任何一个时，都要及时就医，及时检查脑ct。在日常生活中一定也要健康生活，合理规范饮食，合理安排作息时间，保持情绪稳定，坚持运动。

其实，这是很多人生活中都会发生的情况，颈椎、腰椎疼痛是很多现代人都会出现的问题，引起人们总是出现颈椎腰椎疼痛的原因有许多，如果想要远离颈椎腰椎疼痛，最好是我们可以在自己生活中了解清楚引起疼痛的主要原因，然后结合个人的病情情况进行有针对性的治疗，这样可以帮助我们远离颈椎腰椎疼痛。

对提高我们的生活质量及工作学习效率有重要的影响。

下面为你整理了引起颈椎、腰椎疼痛的常见原因，一起来看看吧。

长时间伏案工作

颈椎、腰椎疼痛的人一般都是长时间保持同一个姿势面对电脑、手机，同时有很多资料显示，颈椎腰椎疼痛的原因与长时间错误的工作姿势有密切的关系，特别是白领人群或学生人群长期面对手机、电脑工作学习，在这种状态下就会导致颈椎腰椎出现疼痛，引起一系列的症状，让我们无法弯腰，颈椎腰椎的生理曲度将会逐渐消失，椎间盘也会出现突出的情况。

解决办法：对于这种疼痛原因引起的不适，首先我们要改变长期低头，或者长期阅读的习惯，在无法避免长期工作或学习的情况下可以在休息时间，锻炼一下我们的颈椎腰椎及其相关的肌肉，放松肌群状态。

缺乏运动

由于长时间工作或者学习，大部分现代人都是处于亚健康状态，运动时间较少，对于某一些人群来说几乎没有运动时间。

缺乏运动时间越长，其实对于我们的身体影响会越大，使我们腰椎颈椎疼痛出现的概率越高，这是因为长期肌肉保持同一种放松状态，肌群活力较低，在出现长期固化的影响下，肌肉反应能力不发达且质量下降。

解决办法：

大家在生活中，最好可以培养出良好的运动，一周或者一月为单位，选择适合自己长期坚持的运动种类，定期运动，让身体在有良好的锻炼情况之下，降低颈椎腰椎疼痛的几率。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是引起腰部疼痛的最常见的原因，常见发生于 20 到 40 岁的人群，相对于女性，男性更容易因 腰椎间盘突出而引腰部疼痛，对于第一次发病或者病情较短的患者来说，可以休息后自行缓解腰部疼痛的情况，但如果出现反复发作，需要进行理疗。

腰肌劳损

腰肌劳损引起的腰部疼痛主要以中年人为主，腰肌劳损的出现与长期同一个劳动姿势有关，这种原因出现的腰部疼痛主要为慢性酸胀性疼痛，在休息之后可以得到缓解，但是在患者疼痛区有一个固定的压痛点，轻轻捶打这个压痛点，可以减轻疼痛症状，所以因为腰肌劳损所引起 的腰部疼痛可以通过手法按摩进行舒缓。

枕头不适合

引起颈椎腰椎不适的原因可能也是由于枕头选择不合适。

你可不要小看一个枕头的力量，在我们睡觉的时候，所有头部的重量都集中在枕头上，如果枕头太高或太低，都没有办法很好地将我们颈部给衬托起来，反而会使颈部受力更加不均匀，引起颈椎出现疼痛的情况。

事实上，成人在选择枕头时合适的高度约为 10 到 15 厘米，如果你的睡眠侧睡的，则可以选择填充物较多的类型；

如果你仰睡的话，可以选择枕头中心有凹陷的类型，所以枕头太软或者太硬都会影响睡眠的质量。

我们在选择枕头时一定要根据自己的个人习惯及需求来进行选择。 以上就是关于颈椎腰部疼痛的几大原因，看完之后相信你们也对颈椎腰椎疼痛原因有所了解了，最后也要提醒广大读者的是，长期保持同一种姿势工作事实上， 对于我们身体来说是一种特别大的伤害，无论是由于什么原因引起的颈椎腰椎疼痛，都需要我们及时去采取有效措施纠正、改善疼痛情况，适当的劳逸结合才能让身 体保持活力。

除了久坐之外，生活中还有一些常见的不良坐姿，也会引发颈椎病，“侵蚀”我们的颈椎健康，有些坐姿甚至因为习以为常而被我们完全忽略…

1、随意乱坐式：

这种姿势常出现在家中，无论是看书还是看手机电脑，随意地坐在沙发或者床上，什么姿势舒服就摆什么姿势。这样的坐姿，会使肌肉长时间处于紧绷僵硬的状态，使颈部的负担加重，时间一长，就会疼痛难忍。

2、一心二用式：

有些人工作繁忙，恨不能有个“分身”，总想“一心二用”，经常会一手接电话、一手操作电脑或者做其他的事情，经常歪着头打电话。这种姿势对颈椎的伤害是巨大的，因为这样无法使颈椎正常屈伸，长时间保持紧张状态，不但会导致颈椎劳损，还有可能拉伤肌肉。

3、蜷缩式：

很多人在看手机或者iPad的时候，习惯蜷缩着身子，专心盯着屏幕。长时间这样，颈部就会过度弯曲，颈椎病的发生就无法避免了。

4、托头式：

长时间坐着费劲，为了轻松一下，有些人会一只手托着下巴，缓解疲乏。其实，这样一来，反而更容易让颈椎受伤。因为颈椎过度偏向一方，骨骼屈伸不合理，肌肉很容易被拉伤，进而诱发颈椎病。不仅如此，如果长期偏向一方，从身体外观上也会出现异常，比如容易偏头，影响形象。

5、走神式

生活上遇到难题时，有些人会坐在椅子上，托腮冥想，这样一来，颈椎就会跟着受伤。因为这种姿势过于偏向身体的一侧，导致一边肌肉被拉伸，而另一侧肌肉则受到挤压，从而使血液循环不畅，轻则拉伤颈部肌肉，重则诱发颈椎病。

6、东倒西歪式：

坐无坐相，指的就是喜欢东倒西歪坐着的人。他们常会身子歪曲、弯腰塌背，长时间保持这种姿势，颈椎很容易受到损害。正确的姿势是整个身体平均分布在一条轴线上，而这种东倒西歪的姿势，导致上半身和下半身不在同一条轴线上，同时弯腰塌背又使颈椎和腰没有正常屈伸，两部分肌肉容易被拉伤而造成颈椎病。

人类直立行走以后，上肢获得了更多自由，颈椎的负担却增加了。现代社会普遍的“低头人生”更是让颈椎苦不堪言。颈椎病再也不是中老年人的专利，甚至有不少的少年、儿童也加入到这个行列中。您幸免了吗？

颈椎病到底可以引起哪些症状？

1、肌肉型表现为颈肩部僵硬酸困痛，低头和受凉时加重，热敷、按摩后减轻；

2、神经根型表现为上肢放射性疼痛或麻木，咳嗽或姿势改变时可以加重；

3、椎动脉型表现为阵发性、体位性眩晕，可以伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降等；

4、脊髓型表现为上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，精细动作难以完成。下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；

5、交感神经型表现为心慌、出汗、记忆力减退；眼胀、视物不清；耳鸣、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”、咽部异物感等；消化道恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等；心悸、胸闷、心律失常、血压不稳等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。需要强调的是这些症状可以单独发生，也可以同时出现，称为“混合型颈椎病”。

得了颈椎病，怎么办？

首先找骨科或康复科大夫，搞清楚是哪一类型的颈椎病。治疗分保守和手术两种，保守治疗包括药物、理疗、牵引、按摩、针灸、针刀、医疗体操等。这么多治疗方法如何选择，建议大家找正规医院接受系统、综合治疗，不要盲目相信某一种药物或某一种治疗方法。

什么时候就必须手术治疗？

临床上90-95%的颈椎病都可以通过保守治疗获得良好效果。如果系统、规律保守治疗效果不佳，甚至加重，出现以下信号，就必须考虑手术治疗了：明显的脊髓受压、神经根压迫损害；原来就有颈椎病，在外伤或其他原因的作用下症状突然加重；伴有颈椎间盘突出症经非手术治疗无效者；出现颈椎节段性不稳，颈痛明显。

颈椎病能根治吗？

颈椎病是一种退行性病变，更是一种不良生活工作方式病。要想取得最好的效果必须临床治疗、日常保养和功能锻炼三者结合，否则，即使手术治疗，也会复发的。

颈椎病已经成为了我们日常生活中最常见的问题了。颈椎疼不只出现中老年人士身上，很多年轻人也都有着颈椎问题。当颈椎病起作用的时候，我们会感到浑身难受，脖子酸疼难耐，更会影响我们日常活动。问题是，颈椎病不止一种类型，它分为不同类，想要找到有效治疗的方法，首先我们要知道引发颈椎病的是什么原因。

颈型疼痛

这种类型的颈椎问题大多出现在年轻人身上。主要是由于长时间低头工作或者不正确的躺姿造成的，比如：现在流行的“葛优躺”就是一种不正确的躺姿。这些不正确的躺姿会让颈椎的曲度变直。强制颈椎失去正常的生理弧度。从而刺激到神经或血管，导致颈椎病的出现。

  
神经性疼痛

我们都知道常见的颈椎疼痛就是神经性疼痛，它的症状主要体现在：上肢疼痛与麻木，颈部连着肩膀，背部一起疼痛，这种颈椎病主要是由于椎间盘突出骨质增生等原因压迫住神经根引发。这种颈椎病有轻有重，症状主要表现为，手麻，发作时疼得睡不着，手臂没力气抬起来。但是这种颈椎病大部分是可以通过保守治疗痊愈的。

  
神经交感型疼痛

这种类型的颈椎病是最容易被误诊的一种，因为这种颈椎病的症状偏布全身。主要症状体现为：头晕头疼，恶心，想吐等症状，优势还会伴随着心慌，血压增高或降低，发虚汗等。

应该怎么缓解颈椎疼痛的问题

注意事项

每个公园的健身地方，都会有一个通过用圈来转动脖子的器材，其实，这种健身器材不利于缓解颈椎疼痛问题，还会加重颈椎病。

热敷颈椎

当颈椎疼痛发作的时候，可以把热毛巾敷在脖子上，这样可以缓解颈椎疼痛，因为热敷能促进血液流动，热感也能舒缓疼痛，使颈椎上的神经处于放松状态，是很有效的缓解颈椎病的方法之一，不过只是暂时缓解。

拉伸颈椎

如果是在工作的时候，我们可以通过把脖子向后仰，或者活动下肩膀，脖子也要来回动动，来进行缓解，这样可以达到放松脖颈神经，促进血液循环的作用

按摩

可以通过按摩风池穴，或者百会穴来缓解颈椎问题。

女性患者右手麻木，是日常生活中常见的症状之一，它可能是由多种原因引起的，例如神经受压、颈椎病、神经炎症等。针对不同的病因，需要采取相应的治疗方案。

如果右手麻木是由脑血管疾病引起的，那么在急性期过后，患者需要长期服用阿司匹林等抗血小板聚集药物，同时配合服用阿托伐他汀钙片，以降低血脂、稳定斑块、保护血管内皮。此外，中成药也可以改善脑血循环，缓解肢体麻木症状。

对于由末梢神经炎引起的右手麻木，患者需要口服甲钴胺、腺苷钴胺、依帕司他、维生素B12等营养神经药物，以缓解症状。颈椎病引起的右手麻木，可以通过理疗和减轻神经水肿药物治疗。如果是腕管综合征引起的，则可能需要通过外科手术进行松解治疗。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。长期坐在电脑前工作或反复活动双手的人群，应该注意调整坐姿，避免过度用力，适当进行手部伸展运动。不正确的睡姿也可能导致颈椎对脊神经的刺激和牵拉，因此保持良好的睡姿也是预防右手麻木的重要措施。

如果右手麻木持续时间较长，或者伴有其他症状，如四肢无力、感冒、腹泻等，应及时就医，明确病因，避免病情延误。

总之，女性患者右手麻木是一个需要综合治疗的症状，治疗方案的制定需要根据具体病因来确定。在日常生活中，注意预防和保养，有助于减少右手麻木的发生。

后背疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致后背疼痛的常见疾病和原因：

1. 背肌筋膜炎：由筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织引起的无菌性炎症，常见于背部、颈部、腰部或足部，主要表现为局部弥漫性隐痛、凉感和麻木。

2. 脊柱侧弯：早期症状不明显，但随着侧弯程度加重，可能出现局部疼痛、胸部畸形、背部隆起、肩部不对称等症状，甚至影响心肺发育。

3. 颈椎病：包括脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病和交感型颈椎病，分别表现为肢体无力、踩棉感、颈部疼痛、上肢疼痛和麻木、头晕、恶心和呕吐等症状。

4. 胸椎退行性改变：导致局部疼痛、酸胀、僵硬和运动受限。

5. 心肺系统疾病：如支气管肺炎、肺气肿、肺肿瘤等，患者常有咳嗽、胸闷、呼吸困难、胸痛等症状。

针对后背疼痛的治疗，首先需要明确病因。针对骨关节或软组织损伤引起的疼痛，可以口服相关的药物改善微循环。对于心肺系统疾病，则需要针对具体疾病进行治疗。

在日常生活中，应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行体育锻炼，增强腰背肌肉力量。同时，注意饮食健康，戒烟酒，避免辛辣刺激性食物。

如果后背疼痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

颈椎病是一种常见的颈腰部疾病，许多患者常常会感到颈肩部疼痛，甚至头痛。那么，颈椎痛头也痛是什么原因呢？

颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变，导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡，从而引起的一系列症状和体征。这种失衡可能导致腰椎间盘突出或隆起、韧带钙化和骨质增生，进而刺激或压迫颈神经根、脊髓和血管。

颈椎痛连带头痛的症状，往往是颈椎病引起的邻近椎动脉或交感神经受累所致。椎动脉供血不足，可能导致后循环缺血，从而引起头痛。此外，交感神经兴奋也可能导致头痛。

对于颈椎病引起的头痛，可以采取以下治疗方法：

• 口服非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，可以减轻疼痛程度。
• 改善微循环的药物：如低分子肝素、丹参等，可以改善血液循环，减轻头痛。
• 营养神经的药物：如维生素B1、维生素B12等，可以营养神经，缓解头痛。
• 针灸、推拿：可以缓解肌肉紧张，改善颈椎病症状。
• 物理因子治疗：如红外线、超声波等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
• 功能锻炼：如颈椎操、游泳等，可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎病症状。

在日常生活中，颈椎病患者应注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或保持同一姿势。
• 适当进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 注意饮食营养，补充钙、蛋白质、维生素等营养素。
• 多做户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。

如果颈椎病症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

颈椎病，又称为颈椎综合症，是一种常见的颈肩部疾病。它通常由椎间盘脱出、骨质增生、颈椎长期劳损等因素引起，导致颈椎神经或椎动脉受压，出现颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等症状。

那么，如何有效治疗颈椎病呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 运动疗法

运动疗法是治疗颈椎病的重要手段。通过适当的颈部运动，可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎活动范围，缓解颈肩疼痛。常见的运动包括颈部前屈、后仰、左右旋转、颈部环绕等。

2. 物理治疗

物理治疗包括电疗、超声波、红外线等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3. 中医治疗

中医治疗颈椎病的方法包括针灸、推拿、拔罐、刮痧等，可以疏通经络，调和气血，缓解症状。

4. 药物治疗

药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛、减轻炎症、改善神经功能。

5. 手术治疗

对于严重的颈椎病，如脊髓压迫、椎管狭窄等，可能需要手术治疗。

除了以上治疗方法，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、弯腰。

2. 避免颈部受到冷热刺激。

3. 避免颈部过度劳累。

4. 定期进行颈部保健操。

总之，颈椎病是一种常见的疾病，治疗方法多样。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，许多患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状。针对这些症状，通常采用保守治疗为主。

首先，患者需要卧床休息，保持头颈部位低枕位，佩戴颈托或支具固定，避免外力刺激。同时，采用下颌带牵引，放松颈部肌肉，减轻对神经、血管的压迫，改善脑部供血，缓解临床症状。

治疗颈椎病头晕、恶心、呕吐，还可以配合颈部针刺、艾灸等方法。骨科洗药熏洗可以加强颈部功能锻炼。此外，口服抗骨质增生类药物也有助于病情恢复。

在饮食方面，患者应多吃清淡、富含纤维的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。颈椎病患者应注意均衡饮食，多摄入高钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E等营养素。

颈椎病患者应多做户外运动，多晒太阳，有助于钙的吸收。此外，老年人应多喝水，多吃蔬菜水果，防止便秘。

颈椎病的诊断通常需要询问病史并进行体检。医生会观察患者是否有特殊体征，并通过影像学检查进一步诊断。

颈椎病是一种常见的疾病，但通过科学合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

颈椎病是一种常见的疾病，其症状多种多样，其中头晕就是其中之一。许多患者由于颈椎病导致头晕、恶心等症状，影响了日常生活和工作。那么，颈椎病引起的头晕如何治疗呢？下面我们来详细了解一下。

首先，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变可能导致神经压迫，从而引起头晕、头疼、恶心等症状。对于这种情况，可以采用激光针刀松解术和射频热凝靶点术等微创治疗方法。此外，日常生活中要注意坐姿，避免长时间低头玩手机、电脑等，以免加重颈椎负担。

其次，中医疗法在治疗颈椎病引起的头晕、恶心方面也有很好的效果。中药熏蒸法是一种常见的中医疗法，通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善，从而缓解头晕、恶心等症状。

此外，按摩疗法也是治疗颈椎病头晕、恶心的一种有效方法。按摩可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，减轻症状。

颈椎病引起的头晕、恶心等症状虽然常见，但患者仍需重视。除了以上治疗方法外，患者还应注意日常保养，如保持正确的坐姿、避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼等。同时，选择正规医院和科室进行诊断和治疗，遵循医生的建议，积极配合治疗，才能有效缓解症状，恢复健康。

总之，颈椎病引起的头晕、恶心等症状可以通过多种方法进行治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时，注意日常保养，加强预防，才能远离颈椎病的困扰。

颈椎病头晕是日常生活中常见的症状，给患者的生活和工作带来诸多困扰。针对这一症状，我们可以采取多种方法进行缓解，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

首先，药物治疗是缓解颈椎病头晕的首选方法。在医生的指导下，患者可以服用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸、洛索洛芬、盐酸乙哌立松、甲钴胺等药物进行治疗。这些药物具有抗炎、镇痛、解痉等作用，可以有效缓解颈椎病头晕症状。

其次，物理治疗也是缓解颈椎病头晕的重要手段。患者可以配合进行直流电离子导入疗法、低频调剂的中频电疗法、超声波疗法等物理治疗方法。这些方法可以扩张血管，改善局部血液循环，解除肌肉、血管痉挛，从而有效促进神经和肌肉功能恢复，缓解颈椎病头晕症状。

此外，手术治疗也是缓解颈椎病头晕的一种方法。当保守治疗无效，症状反复发作，影响正常生活和工作时，可以考虑手术治疗。手术治疗包括前路手术和后路手术，具体手术方式需要根据患者的病情和医生的建议来确定。

除了以上治疗方法，日常生活中的一些细节也需要注意。尽量不要经常低头，因为颈椎有一个自然的生理曲度，总低头会对颈椎生理曲度造成严重的影响。尽量不要一个姿势过久，且姿势改变时要缓慢进行，如果姿势改变过猛或者一个姿势过久，容易诱发眩晕。要注意防寒，避免受寒导致颈椎病症状加重。此外，保持良好的生活习惯，适当进行运动，也有助于颈椎病的康复。

颈椎病头晕的治疗需要综合考虑患者的病情、体质等因素，建议患者及时去医院进行诊断治疗。在治疗过程中，患者要积极配合医生，按照医生的建议进行治疗，同时注意日常保养，才能更好地缓解颈椎病头晕症状，提高生活质量。

交感型颈椎病，顾名思义，是由于颈椎退变引起的一种疾病，主要表现为颈椎神经根受到刺激、颈反射受阻以及颈椎交感神经受累。这种疾病会导致一系列症状，如头痛、头晕、颈肩痛、耳鸣、心律失常、心悸、恶心及呕吐等，严重影响患者的生活质量。

颈椎病是一种常见的疾病，其症状通常表现为头颈部疼痛、僵硬、不适。不同类型的颈椎病，其症状表现也有所不同。治疗颈椎病的方法主要包括非手术治疗和手术治疗。大部分患者可以通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状，减少复发，提高生活质量。仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需要接受手术治疗。

在非手术治疗中，常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等）用于消炎止痛；肌肉松弛药（如乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等）用于缓解肌肉痉挛；脱水剂（如甘露醇等）用于减轻神经根炎症和水肿；维生素B、甲钴胺等营养神经药物也有一定的效果。

颈椎病急性发作期或初次发作的病人，应适当休息，病情严重者需要卧床休息2到3周。日常生活中要注意颈部保暖，避免颈部受寒，夏天颈部不能直吹空调或电扇，出汗或淋雨后要及时擦干。此外，适当增加户外活动，如瑜伽、游泳、打球等，对颈椎病的缓解也有好处。

在治疗颈椎病的过程中，患者应积极配合医生进行治疗，并定期进行复查。同时，患者也需要注意日常保养，养成良好的生活习惯，避免颈椎病复发。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限以及手指麻木等症状。当颈椎病导致手指麻木时，患者往往会感到困扰和痛苦。本文将为您介绍颈椎病导致手指麻木的原因、治疗方法以及日常保健措施，帮助您更好地应对这一症状。

颈椎病导致手指麻木的原因主要在于颈椎的退行性改变，导致颈部神经根受到压迫，进而引发手指麻木。以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：包括热敷、针灸、按摩等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻手指麻木症状。

2. 牵引治疗：通过牵引装置对颈椎进行牵引，可以缓解颈椎压迫神经根的压力，改善手指麻木症状。

3. 口服药物治疗：可选用非甾体类抗炎药（如布洛芬）、甲钴胺片、维生素B1等，缓解疼痛和麻木症状。

4. 营养神经药物治疗：如维生素B12、神经节苷脂等，有助于恢复神经功能，改善手指麻木症状。

5. 手术治疗：对于严重颈椎病导致手指麻木，且经保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗，解除神经压迫。

除了上述治疗方法外，患者还应注意以下日常保健措施：

1. 选择合适的枕头：枕头高度适中，质地柔软且具有支撑力，有助于保持颈椎生理曲度。

2. 调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。

3. 加强锻炼：适当进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。

4. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保证充足睡眠，戒烟限酒。

总之，颈椎病导致手指麻木是一种常见的症状，患者应积极寻求专业医生的帮助，进行科学的治疗和保健，以改善症状，提高生活质量。

头晕、恶心、呕吐是常见的症状，它们可能由多种原因引起，包括失眠、颈椎病、消化系统疾病等。

失眠是导致头晕、恶心、呕吐的常见原因之一。失眠患者往往难以入睡、易醒，并伴有头晕眼花、脑力迟钝、记忆力减退、腰背四肢肌肉痛、心悸、恶心、食欲减退等症状。

颈椎病也是导致头晕、恶心、呕吐的常见原因。颈椎病会导致头痛、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。长期低头和年龄变化是颈椎病的重要诱因。

消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致头晕、恶心、呕吐。这些疾病会影响消化功能，导致消化不良、恶心、呕吐等症状。

治疗头晕、恶心、呕吐的方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗包括抗组胺药、止吐药、镇静药等。物理治疗包括按摩、针灸等。生活方式调整包括保持良好的作息习惯、适当锻炼、避免过度劳累等。

如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。