对于动脉硬化这种疾病，相关检查对于它的治疗和诊断有着十分重要的作用，动脉硬化的疾病种类有很多种，所以不同的检查方式可以针对不同的病情有着更加深入的了解，所以在此也希望大家认真阅读一下的相关知识，加强这方面的学习等。

 

1.实验室检查

本病尚缺乏敏感而又特异性的早期实验室诊断方法，病人多有脂代谢失常，主要表现为血总胆固醇增高，LDL增高，HDL降低，血甘油三酯增高，血β脂蛋白增高，载脂蛋白B增高，载脂蛋白A降低，脂蛋白(α)增高，脂蛋白电泳图形异常，90%以上的病人表现为Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血症。

2.血液流变学检查

往往血粘滞度增高，血小板活性可增高。

3.X线检查

除前述主动脉粥样硬化的表现外，选择性或电子计算机数字减影动脉造影可显示冠状动脉，脑动脉，肾动脉，肠系膜动脉和四肢动脉粥样硬化所造成的管腔狭窄或动脉瘤病变，以及病变的所在部位、范围和程度，有助于确定外科治疗的适应证和选择施行手术的方式。

4.多普勒超声检查

此检查方法有助于判断四肢动脉和肾动脉的血流情况。

5.血管内超声和血管镜检查

该检查方法则是直接从动脉腔内观察粥样硬化病变的方法。

6.放射性核素检查

有助于了解心脑肾组织的血供情况。

7.超声心动图检查

心电图检查及其负荷试验所示的特征性变化有助于诊断冠状动脉粥样硬化。

 

8.动脉硬化检测

宜运用四肢同步测量pwv和ABI的值来判读有无动脉硬化，再辅助于多普勒知道发病位置。现在流行的国产动脉硬化仪如VBP-9动脉硬化检测仪。

9.其他

肢体电阻抗图，脑电阻抗图，以及脑电图脑X线，电脑化X线，或磁共振断层显象有助于判断四肢和脑动脉的功能情况以及脑组织的病变情况。

有很多病患对于实验室的检查采取很消极的态度，其实这样是不对的，因为这些检查能够更好的帮助医生了解我们身体的具体情况，我们应该主动的积极地配合医生的检查，只有这样才是对我们自己身体的负责，在此呼吁大家能够用正确的态度对待实验室的检查。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

下肢动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。下肢动脉粥样硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病。通常在中年或者中老年出现症状。其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。下肢动脉粥样硬化也是一种常见病，随着老龄化的到来，这样的疾病也会越来越多！今天咱们就来看看，下肢动脉粥样硬化会有什么样的症状？

一、无症状

 

由于动脉粥样硬化斑块表现为脂质和坏死组织的骤聚，因此往往认为动脉粥样硬化是退行性病变。轻微的动脉粥样硬化，患者可以什么症状都没有，但在体检或者其他检查的时候，可以发现下肢动脉粥样硬化，比如发现动脉粥样硬化斑块或者轻中度的狭窄，此时因为不影响血流或者影响很小，患者无症状！

 

二、轻微症状

 

下肢动脉粥样硬化，早期症状主要表现为间歇性跛行，休息时也发生疼痛则是下肢严重缺血的表现，常伴有肢端麻木，足背动脉搏动消失等。当动脉粥样硬化继续进展以后，患者就会出现症状，但因为狭窄并不是非常严重，所以患者的症状也只是轻微症状！比如患肢的轻微麻木、怕冷等等！因为狭窄不是非常重，所以症状也不是太重，如果不加注意，甚至不会发现或者仅仅是轻微症状！

 

三、较重症状

 

动脉粥样硬化的继续进展，会使得症状持续存在或者加重！患者可以表现为疼痛、肿胀、畏寒等症状！因为狭窄严重，这些症状可能已经严重影响患者的日常活动，或者不活动也会出现这些症状！

 

四、急性症状

 

如果是下肢动脉粥样硬化突然不稳定，患者可以出现急性的下肢动脉血栓，患者的症状也会突然出现或者急性加重！会出现突然的下肢疼痛不能缓解，下肢冰凉，下肢动脉搏动消失等症状！

 

下肢动脉粥样硬化会因为硬化程度不同表现出的症状也不尽相同，有时候不加注意甚至不会发现！但不管怎样，一旦出现急性症状，急诊处理尤其重要，否则，后悔晚亦！

 

 

我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

“张医生，吃什么能软化血管呢？”

今天中午在回家的路上遇到了王阿姨，她跟我说自己得了冠心病10多年了，之前听别的医生说冠心病是因为心脏上的大血管发生了硬化，所以她就一直想弄清楚吃什么东西能软化血管，因此就问了我文章开头的那个问题。

最近这十年，我国的人均寿命有了一定程度的提高，而且老年人的数量也在增加，所以发生血管“硬化”的人群数量也在增加。不少人陷入了软化血管、让血管变年轻的误区，为了让大家对此有更多的认识和了解，我来分享一下个人我的看法。

 

1.常见的软化血管的误区有哪些？

醋

喝醋能软化血管：现实生活中估计有很多朋友都听过喝醋能软化血管的说法吧，其实这种观点是不符合科学的。

我们都知道，醋的主要成分就是醋酸，作为一种调味品，它具有帮助消化的作用。但是当人吃了醋以后，这些醋并不能直接进入血液中，这样的话要想软化血管无异于天方夜谭。吃醋不但起不到软化血管的作用，还有可能会损伤消化道。

人吃了醋以后，它们需要进入消化道内被人吸收、利用，在这个过程中大部分醋都被破坏了，真正进入血液中的醋真的很少很少了。

喝红酒可以软化血管：之前有不少人认为红酒中含有一种名为白藜芦醇的物质，而这种物质能够软化血管，其实这个观点压根就没有科学依据。

与此同时，康涅狄格大学曾经做了一项调查，发现关于红酒中白藜芦醇作用的近150篇文章都涉嫌数据造假。

退一万步讲，即便白藜芦醇具有“软化”血管的作用，那抛开剂量谈效果也是不科学的。一般情况下1000ml红酒中含有的白藜芦醇在0.5～10mg之间，含量如此之少也就注定了它效果不会多好。

在2018年的时候，权威医学杂志《柳叶刀》也公布了一项研究：最安全的饮酒量是零，只要你喝酒那就会对身体有害。

吃洋葱能软化血管：之前曾经有人做过研究，把洋葱中含有对前列腺素A提取出来，然后给小鼠喂食。过了一段时间后，确实发现小鼠的血管有了一定程度的“软化”，而且血脂也有了一定程度的降低。因此，不少人就据此认为吃洋葱能软化血管。

但是需要注意，这个研究本身就存在着一定的问题。前列腺素A在人体内的代谢可能和小鼠不太一样，而且洋葱“软化”血管的作用也没有得到强有力地证实。

与此同时，洋葱中前列腺素A的含量也是比较低的，要想靠吃洋葱来获得足够多的前列腺素A，那就需要吃很多的洋葱。洋葱吃多了本身也会带来一些问题，比如引起腹痛、腹胀、消化不良等症状。

 

吃黑木耳能软化血管：网上有很多文章、视频都提到黑木耳具有软化血管的作用，并且认为这和黑木耳中的木耳多糖有关。

确实有不少文献都提到木耳多糖具有降低胆固醇、抗血小板聚集、防止血栓形成的作用，从这点来看好像经常吃黑木耳确实能起到软化血管的作用。

但是需要注意一点，很多文献的这个结论都是来源于动物实验，而且临床上也没有把木耳多糖作为药物。虽然黑木耳中含有木耳多糖，但是它的含量是比较少的，要想达到药用价值，那每天需要吃很多的木耳，很显然这个不太现实。

2.要想延缓血管硬化，需要注意以下4点：

我们需要注意，在某种程度上来说，血管硬化属于一种衰老性的变化，既然衰老很难逆转，那要想逆转血管硬化那也是比较困难的。我们能做的主要就是延缓血管硬化，最大限度地降低并发症的发生率，具体的总结如下：

坚持清淡饮食方式：动脉硬化比较重要的一环就是血脂升高，所以在日常生活中应该注意清淡饮食。平时应该注意采取蒸、煮、炖、凉拌等的烹饪方式，否则再健康的食材也可能变得不健康。每天保证摄入的食盐量在6g以内，每天油脂的摄入量控制在25g左右，尽量不吃糖果和饮料，可以适当增加蔬菜、水果以及鸡蛋、牛肉、虾等的摄入。

散步

坚持运动：运动不仅仅能增强体质，还能增加能量的消耗、增强血管的功能。

运动需要长期坚持，每天运动的时间应该控制在30分钟左右，每周运动不低于5次。具体选择什么运动方式应该结合自身的状况而定，以安全和第二天不感觉到疲劳为原则。对于中老年人朋友来说，可以优先选择散步，因为这种运动方式不仅安全，而且相对来说还容易坚持。#健康明星计划#

在运动之前需要做热身运动，这样可以减少肌肉拉伤。如果天气恶劣，尽量不要出去运动了，尽量选择在室内运动，否则会增加心血管意外的风险。

使用某些药物：动脉斑块是很难被逆转的，我们能做的就是稳定斑块、延缓斑块的进展。

目前来说，临床上用得最多的药物就是阿司匹林+他汀类药物。阿司匹林可以抗血管聚集，他汀类药物可以控制血脂，二者合用不仅能稳定斑块，而且还能降低患者的病死率。

但是需要注意，这两种药物需要在专业人士的指导下使用，否则会存在着安全风险。

尽量纠正损伤血管的因素：当血管受损以后，就会有脂质沉积在上面，然后经过一系列复杂的免疫反应后，就会使血管“硬化”。

在生活中，我们应该尽量纠正损伤血管的因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、吸烟、喝酒等。

虽然像高血压、糖尿病这类慢性病目前很难被根治，但是我们可以采取药物治疗+改善生活方式来降低它们对血管的损害。

冬天，是对腿脚冰凉人群最不友好的季节了。明明都是身体的一部分，为什么腿脚比上半身更怕冷？

 

 

需要提醒的是，如果感觉脚凉的同时，还伴随一些其他症状，可能是血管发来的求救信号。

 

《生命时报》采访专家，告诉你脚凉和血管疾病之间的关系，一旦发现症状要及时就医。

 

受访专家

清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任 吴巍巍

哈尔滨医科大学第四医院老年病科主任医师 田晓彦

广东省第二人民医院介入科副主任医师 李立恒

 

腿脚凉当心动脉栓塞

 

秋冬气温低，不少人有腿脚发凉的情况，同时也要当心，有些脚凉可能是血管出问题了。

 

动脉栓塞是一种全身性血管疾病，当下肢动脉出现粥样硬化性血管狭窄或闭塞时，就会有一系列症状，医生把这种疾病称作下肢动脉硬化闭塞症。

 

这种疾病提示心脑血管也存在严重缺血问题，患者需要留意一些危险信号，并及时就诊。

 

 

下肢缺血的危险信号主要包括：发凉、麻木、无力、跛行、疼痛、溃疡、坏疽等。

 

如何判断是血管问题还是单纯脚凉？

 

下肢动脉硬化闭塞症早期可无明显症状，或仅有轻微不适，如畏寒、发凉等，之后逐渐出现间歇性跛行症状。

 

患者一般表现为行走一段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，被迫休息一段时间；

 

休息后症状可完全缓解，再次行走后症状又出现，每次的行走距离、休息时间较为固定；

 

酸痛部位与血管病变位置存在相关性。

 

病变进一步发展，则出现静息痛，即在患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。最终，肢体可出现溃疡、坏疽，多由轻微的肢端损伤诱发。

 

5种脚凉要看血管科

 

除了上述病症之外，如果脚冷并伴随下面这些症状，最好及时到血管外科就诊。

 

肢体肿胀

尤其表现为早晨起床后减轻、下午加重的肢体水肿，或各种突发的肢体肿胀，要小心静脉血栓。

 

伤口不愈合

如果既往合并高血压或者糖尿病的老人，因为意外受伤出现肢体或足趾破溃，且经过1~2周也无法愈合，也可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现。

 

脉搏减弱消失

健康人可在手腕或脚面触及明显动脉搏动，如果搏动减弱或消失，提示动脉狭窄或堵塞，需及时就医。

 

 

搏动性肿物

颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物，搏动频率与心跳相近，提示可能存在动脉瘤，如不及时治疗可能会破裂危及生命。

 

静脉曲张

肢体青筋暴露，甚至出现瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。

 

6件事拯救腿脚冰冷的人

 

相比上半身，为什么会感觉下肢更冷？

 

人体各部位中，脚和小腿离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”。

 

此外，小腿往上走，是膝关节，它仅有皮肤、韧带和少量脂肪覆盖，容易受到外界温度、湿度的影响。

 

还有一部分人的手脚冰冷跟“末梢循环不良”有关，天冷导致肢体末梢的小血管收缩、血液回流能力就会减弱导致的。

 

 

腿脚冰凉的人，可以试着在冬季做好下面几件事：

 

鞋底别太薄

 

鞋直接接触地面，如果底太薄，凉气更易钻入身体。应选择有一定厚度、最好包裹住脚踝的鞋，还可以垫上鞋垫。

 

脚爱出汗的人，可随身备一双袜子，在出汗脚凉后及时换上。晚上睡觉还可以穿上温暖、宽松的棉袜，避免夜间双脚受凉。

 

穿条厚秋裤

 

若觉得腿脚冰凉，尤其是从户外回来后，迟迟恢复不到正常温度，此时要加衣服了，建议穿条厚秋裤。

 

经常久坐或末梢循环不好的人，常会有腿脚冰凉的感觉，更应该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤适当增厚。

 

睡前泡泡脚

 

晚上7~9点，用40℃左右的水，浸泡双脚15~20分钟（不宜超过20分钟），让水漫过脚踝，泡至身体微微出汗。泡完后立即擦干双脚，并穿上保暖袜子。

 

 

糖尿病患者、静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、心血管疾病患者、儿童等人群不宜泡脚。

 

吃温热食物

 

天冷时，还可以通过饮食御寒，葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等都有助驱寒。

 

钙不足，脂肪合成会增加，产热能力下降，也会妨碍抗寒能力。吃一些钙含量高的乳制品，如热牛奶、酸奶以及奶酪，对暖身有所帮助。

 

坚持锻炼身体

 

经常运动可以促进血液循环，增加身体热量，缓解怕冷症状。

 

冬季可以选择暖和的天气到公园慢跑、散步、骑车等，最好每周3~5次、每次30~60分钟。

 

注意全身保暖

 

紧身衣物会导致肢体末端血液循环不畅，人只会更冷。应选择宽松、舒适的衣物，外套最好过腰过腹。

 

出门戴帽子、系围巾或穿件高领衫，上半身穿个背心或马甲，避免穿低腰裤，外套最好过腰过腹。

 

进出室内、外，注意及时增减衣物，让体感温度基本保持恒定，尽量减少温差的刺激。▲

 

本期编辑：王晓晴

豆腐是我们日常生活中常见的一种食材，也是素食的主要原料之一，味美、健康。尽管大家对豆腐并不陌生，但是对于豆腐的营养成分，豆腐的配料搭配又了解多少呢？在此，我们不妨来了解一下豆腐的营养搭配。

 

豆腐搭配以下几种食物营养加倍

 

豆腐+鱼

 

豆腐里面含有丰富的蛋白质的成分，但是它的缺点是蛋氨酸成分少。蛋氨酸是人体必需的成分，参与蛋白质的合成。鱼的氨基酸组成适合人体需要，特别是富含蛋氨酸，与豆腐搭配，会充分的发挥蛋白质的作用。传统做法有鱼头豆腐汤，红烧鱼配豆腐等。

 

 

豆腐+海带

 

豆腐中独有一种皂角苷的成分，这种成分可抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，具有预防动脉硬化的作用。但是皂角苷让碘的排泄功能加快，这样容易造成碘缺乏，所以把豆腐和海带、紫菜、海白菜等富含碘的食物一起煮便成了一道美味的海带汤。

 

豆腐+白菜

 

富含水分、膳食纤维、维他命C的白菜可以弥补豆腐中膳食纤维的不足。炒白菜豆腐，炖豆腐都是很好的选择。

 

豆腐+小萝卜

 

豆腐是一种植物蛋白较多的食材，食用过多会导致消化不良，若与豆腐拌起来食用，白萝卜可以促进人体的消化功能，有利于豆腐营养成分的吸收。豆腐干富含钙，而白萝卜无草酸，不会阻碍钙的吸收。

 

豆腐+鸡蛋

 

与鸡蛋配合使用，可提高豆腐蛋白质利用率，使其味道更鲜美。另外，与鸡蛋搭配食用，还有助于钙的吸收。

 

 

豆腐的营养价值

 

豆腐营养丰富，它里面含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，还含有糖、植物油及丰富的优质蛋白质，被誉为“植物肉类”。在植物蛋白方面，大豆具有与鱼相当的蛋白质生物学价值，是世界上最好的蛋白质。大豆蛋白属于完整型蛋白质，其氨基酸组成较好，几乎都含有人体必需的氨基酸。制作豆腐的大豆含有约18%的油脂，可以将其中的大部分转化为豆腐。大豆油脂中亚油酸含量较高，且无胆固醇，对人体神经、血管、脑部的生长发育有益。

 

豆腐富含植物雌激素，对预防和治疗骨质疏松有良好效果。

 

要注意的是，虽然豆腐味道好，营养价值高，但也不能吃得太多哦，否则会出现不适的情况。

现代社会中，每个人都被快节奏推着走，从孩童到成年人，似乎都承受了来自学业、事业、家庭等多方面的压力：

 

很久没有吃上一顿像样的饭菜，喝杯咖啡就能撑过半天；对着电脑一坐就是十几个钟头，呼吸新鲜空气成了一种奢侈；没空好好陪伴亲人，下班到家老人孩子都已经睡去……

 

 

别拿累不当病，长期疲劳会给身体带来很大危害。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，教你科学对抗疲劳这个隐形“杀手”。

 

受访专家

南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立

中国科学院心理研究所研究员 张 侃

解放军总医院内分泌科副主任医师 杨庆国

 

本报记者 丨江越

本文编辑 丨鲍捷

 

老觉得累，可能是病

 

2017年，原国家卫生和计划生育委员会发布数据显示，我国每年约55万人发生心脏骤停并死亡，相当于不到1分钟就有1人猝死。有研究发现，大多数猝死者生前都经历过连续加班和异常疲劳。

 

2018年，一项针对上海某中学毕业班学生的调查显示，96.59%的学生有下午打瞌睡、提不起精神的现象；81.23%的学生头昏脑胀、记忆力下降。

 

中年人更是因家庭、事业双重压力而疲惫不堪，数据显示，大城市七成白领都处于“过劳”状态，他们平均每天工作10小时以上，连续出差、加班，回家还要照顾老人和孩子，长期睡眠不足、三餐不定，处于面色暗哑、头疼胸闷、易怒烦躁的状态，自嘲为“被累倒的一代”。

 

疲劳分为病理性和生理性的。在病理性疲劳中，有一种最易被人们忽视的疾病，1987年美国疾病控制中心将其正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计，全球至少1700万人受到该疾病影响，20~50岁的中青年较多。

 

 

中国健康教育协会在上海、北京、广州等10个大城市开展的慢性疲劳综合征初步调查显示，各城市人群慢性疲劳综合征患病率约为10%~25%，且大多数患者患病时间在一年半以上，30%左右的人竟有长达5年的疲劳感。

 

一般来说，持续3~6个月不缓解的疲劳，并伴随低热或淋巴结肿大，或其他系统的紊乱或损害，如脱发、睡眠障碍、体重增加或减少、厌食、腹泻等全身多部位不适的，可诊断为慢性疲劳综合征。

 

这类人由于免疫功能下降和身体内致敏因素增加，容易发生各种感染、自身免疫性疾病，如患红斑狼疮、干燥综合征等风险都比健康人群高，而且患癌症和抑郁症的几率也随之升高。

 

但统计结果显示，只有6%的慢疲患者就诊过，绝大多数患者认为这不是病，更有一部分人因睡眠障碍而自作主张乱服安眠药，造成严重的药物依赖，这部分人最终极易发展成为棘手的慢性疼痛患者——心因性疼痛。因此，识别并治疗慢性疲劳综合征非常重要。

 

经常疲劳，警惕3类病

 

除了慢性疲劳综合征，一些疾病会导致机体代谢异常或过度消耗能量，从而导致人体容易产生疲劳感。专家提醒，身体疲劳还应警惕以下几类疾病。

 

1. 心血管疾病

 

急性心梗、心衰和早期动脉粥样硬化常会出现不明原因的容易疲劳、头晕、头痛、气喘等症状。

 

 

《美国心脏协会杂志》近日发布的研究也显示，易疲劳人群患心脏病的风险更高。尤其是一些患者长期感到疲劳，但经心电图和心脏超声检查却无明显心脏瓣膜疾病或心肌缺血，应由医生进一步检查诊断以明确病因。

 

2.糖尿病

几乎所有糖尿病患者最初都会感到疲劳乏力，但这种早期症状常被忽略，误以为是生活压力大、工作太累等原因造成，导致很多人的血糖未得到及时有效控制。

 

因此，有糖尿病高危因素，如肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病家族史等人群，随着年龄增长出现疲劳、乏力症状时，一定要警惕糖尿病，尽早到医院就诊。

 

3.癌症及自身免疫性疾病

 

美国“癌症网站”2016年总结美国癌症研究协会等机构的研究数据后提示公众，睡眠、休息充足的情况下，仍长期感觉疲劳的人群，需要警惕癌症、贫血及自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等，应及时到医院检查。

 

4件事帮你摆脱疲劳

排除疾病导致的疲劳，生理性疲劳在人群中更为普遍，通常发生于中青年人群，一般由压力过大、剧烈运动、睡眠不足、不科学减肥等主观原因以及天气、季节等客观因素引发，一般适当休息后便可缓解。

 

疲劳对人的影响一般分为两个层次，轻度疲劳会导致身体不适和认知能力下降，重度疲劳可能造成心理问题和社会适应能力障碍等。长期疲劳人群需要重视从运动、睡眠、饮食、心理等多方面进行调整，必要时还可通过中医调理、辨证治疗逐步改善。

 

1.坚持锻炼，赶走疲劳

 

美国乔治亚大学研究发现，久坐会让人感觉很累，每周坚持锻炼3次，每次运动20分钟，能有效赶走疲劳，而且运动还有助提高身体的新陈代谢，增强机体免疫力。

 

2.规律作息，定期体检

 

保证充足睡眠、规律作息是抗疲劳的关键。建议大家养成午睡习惯，但时间最好不要超过半小时。另外，无论老年人还是中青年人，都要保证每年体检一次，以便对疾病早诊早治。

 

3.饮食规律，营养均衡

 

饮食上要尽量做到多样、均衡，远离“垃圾食品”。建议适量多吃些牛肉、深绿叶蔬菜、坚果等含铁丰富的食物。因为缺铁会降低人体内血液输送氧气和营养物质的能力，导致人出现思维迟钝、易怒、注意力不集中等问题。

 

 

另外，缺水也会降低氧气和营养物质在血液内的输送能力，进而导致人体感觉疲倦，所以成年人每天至少需饮用1.5 升水，建议少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。

 

4.心情愉悦，别太较真

 

要防止疲劳、保持充沛的精力，就要保持愉快的心情，培养自己坚强、乐观、开朗、幽默的性格，不必过于追求完美，凡事别太较真。

 

同时，应注意培养广泛的兴趣，感到焦虑时要学会积极调节，比如短期旅游、爬山远眺、跳舞唱歌、摄影绘画等都是缓解疲劳的好方法。▲

 

本期编辑：邓玉

动脉硬化闭塞症是一种常见的血管疾病，它会导致血管壁增厚、狭窄，从而影响血液循环。对于这种疾病的治疗，除了药物治疗，饮食调节和生活方式的改善也非常重要。

在药物治疗方面，二妙丸、四妙丸和菊花白芍汤是常用的中药。二妙丸具有健脾利湿的功效，适用于痰湿体质的患者；四妙丸则具有清热利湿的作用，适用于湿热下注所导致的痹病；菊花白芍汤则适用于湿热体质的患者，具有清热利湿、养肝明目的功效。

除了药物治疗，饮食调节也非常关键。患者应避免高热量、高脂食物的摄入，多吃清淡、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。此外，适当的运动也有助于改善血液循环，降低动脉硬化的风险。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 戒烟限酒，避免接触二手烟。

3. 保持适当的体重，避免肥胖。

4. 定期进行体检，及时发现并处理病情。

动脉硬化闭塞症的治疗需要综合干预，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯，以降低疾病的风险。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，照在我的脸上，我正躺在床上，翻来覆去，感觉身体像是被火烧着。突然，一阵剧痛让我忍不住呻吟出声。我想到，这可能是老年人的通病，但我还是决定去看医生。

我拨打了京东互联网医院的电话，很快就接通了。一个温柔的声音告诉我，医生马上就会为我诊断。我详细描述了我的症状，医生耐心地询问了我的病史，然后告诉我，让我不要担心，他们会尽快为我提供治疗方案。

医生询问了我的基础疾病和肝肾功能，得知我患有动脉硬化，但肝肾功能正常后，他开始为我开具处方。在得知我需要辉瑞或拉兹夫定时，医生二话不说，就为我开出了这两种药物。

当我收到医生的处方后，我感到非常安心。医生告诉我，这个处方有效期为72小时，我可以在有效期内从【我的订单】中找到问诊单，点击【查看用药-立即购买】尝试预约药品。他还提醒我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。

医生的专业和耐心让我非常感动。我从未想过，在互联网上也能享受到如此贴心的医疗服务。医生不仅为我提供了治疗方案，还为我提供了用药期间的注意事项。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在未来的日子里，我会继续关注京东互联网医院，为自己和家人提供更好的医疗服务。

动脉硬化闭塞症是一种常见的周围血管疾病，它会对患者的健康造成严重威胁。了解这种疾病的前兆，对于早期发现和治疗至关重要。

一、间歇性跛行

间歇性跛行是动脉硬化闭塞症的常见症状之一。患者在行走一段时间后，会出现下肢疼痛，尤其是小腿肌肉疼痛，需要休息一段时间才能缓解。这种疼痛通常在行走时加剧，休息时减轻。

二、下肢发凉、麻木

由于动脉硬化闭塞症会导致下肢血管狭窄，血液供应不足，患者会出现下肢发凉、麻木的感觉。尤其在寒冷的天气里，这种症状会更加明显。

三、下肢水肿

下肢水肿也是动脉硬化闭塞症的常见症状之一。患者可能会发现自己的下肢出现肿胀、疼痛，尤其在站立或行走一段时间后。

四、静息痛

静息痛是指在没有活动的情况下，下肢仍然出现的疼痛。这种疼痛通常在夜间加重，影响患者的睡眠。

五、皮肤改变

动脉硬化闭塞症还可能导致下肢皮肤出现改变，如颜色变暗、出现硬结、溃疡等。

了解这些前兆，有助于患者早期发现疾病并及时治疗。如果出现上述症状，请及时就医，以免延误病情。

动脉粥样硬化，一种古老的疾病，如今已成为全球人口死亡的首位原因。它是一种全身性疾病，主要表现为动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小。高热量、高脂肪食物摄入过多及缺乏体力活动等不良生活方式是其罪魁祸首。

动脉粥样硬化会导致多种严重并发症，如高血压、心肌梗死、脑卒中等。据统计，患有动脉粥样硬化的人群，其心肌梗死的患病率和死亡率将增加4～6倍，脑卒中的风险增加3～4倍。

为了预防动脉粥样硬化，我们需要关注以下危险因素：血脂异常、糖尿病、高血压、吸烟、肥胖、缺乏运动等。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防动脉粥样硬化至关重要。

此外，药物治疗也是治疗动脉粥样硬化的重要手段。常用的调脂药物包括他汀类药物、贝特类药物、胆酸螯合树脂类、烟酸、鱼油制剂等。在医生指导下，合理使用调脂药物，可以有效控制血脂水平，降低动脉粥样硬化的风险。

总之，了解动脉粥样硬化的危害，关注自身健康状况，积极采取预防措施，对于维护心血管健康至关重要。

双下肢动脉硬化闭塞症，又称为弥漫性下肢动脉硬化闭塞症，是一种常见的血管疾病。这种疾病的发生往往预示着患者下肢动脉以及其他重要脏器存在严重的粥样硬化斑块现象，严重时甚至可能导致坏疽。因此，对于双下肢动脉硬化闭塞症的治疗需要引起足够的重视。

双下肢动脉硬化闭塞症在临床上也被称为广泛性动脉硬化闭塞，属于一种比较严重的疾病类型。这种疾病的发生往往预示着患者下肢动脉以外的重要脏器的动脉供血也存在着严重的粥样硬化斑块现象，我们应该要引起足够的重视，及时的进行干预和治疗。

双下肢动脉硬化闭塞症的严重程度取决于血管狭窄或闭塞的程度。在发病早期，患者可能会出现肢体怕冷、发凉等症状，通过积极的运动锻炼或使用一些相关药物，多数情况下可以治愈，基本不会给患者造成后遗症。

发展到中期，患者可能会出现间歇性跛行等更严重的症状。针对间歇性跛行，可以采取药物保守治疗或手术治疗，术后还需注意做好相应的护理措施。

而一旦发展到晚期，患者可能会发生肢体溃疡、坏疽等症状。坏疽溃疡的发生，在很大程度上可能会引起全身性感染，出现其他全身性症状，严重时甚至危及生命。

为了预防双下肢动脉硬化闭塞症，建议患者保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制饮食、适当运动等。同时，对于已有该疾病的患者，应积极治疗，定期复查，避免病情加重。

治疗双下肢动脉硬化闭塞症的方法主要有以下几种：

• 药物治疗：包括抗血小板聚集药、抗凝药、扩张血管药等。
• 手术治疗：包括动脉内膜剥脱术、动脉搭桥术等。
• 介入治疗：包括球囊扩张术、支架植入术等。
• 激光治疗：适用于病情较轻的患者。

总之，双下肢动脉硬化闭塞症是一种严重的血管疾病，需要引起足够的重视。对于该疾病的治疗，患者应积极配合医生，采取合适的治疗方案，以降低疾病带来的危害。

那个早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的屋子里。母亲突然感到一阵头晕，我立刻意识到事情可能不对劲。她平时身体不错，但这次的情况似乎不同。我立刻拨打了京东互联网医院的电话，预约了神经内科的在线咨询。

医生***的声音温柔而专业，他详细询问了母亲的症状和病史。母亲在电话那头显得有些紧张，但医生***的耐心和细致让她逐渐放松下来。医生***告诉我，母亲的情况可能是由于动脉粥样硬化栓塞造成的梗塞，建议进行相应的检查。

几天后，母亲的检查结果出来了。正如医生***所预料的，颈内动脉一侧有慢性闭塞，但有代偿。医生***给出了治疗方案，包括终生用药和生活方式的改变。虽然治疗过程可能漫长且充满挑战，但医生***的鼓励让我感到一丝希望。

治疗期间，我时常与医生***保持联系。每当我担心母亲的病情时，医生***总是耐心解答我的疑问，给我提供专业的建议。他的专业和关爱让我深感温暖。

几个月后，母亲的病情有所好转。她开始接受康复治疗，虽然恢复的速度不快，但每一点进步都让我感到欣喜。医生***告诉我，肢体功能等神经功能缺损症状需要通过康复治疗来恢复，恢复的程度取决于多方面因素，但只要坚持治疗，就有可能达到自理。

在这个漫长的治疗过程中，我深深体会到了互联网医院的便利和温暖。医生的专业和关爱让我倍感安慰，也让我对母亲未来的生活充满了希望。

那是一个晴朗的早晨，我刚刚经历了血管堵塞手术，心情既紧张又忐忑。手术虽然成功，但术后恢复对我来说是一个不小的挑战。

我选择了线上问诊，希望通过这种方式方便快捷地了解自己的身体状况。与一位来自老年病科的医生进行了交流，她非常专业，耐心地解答了我所有的疑问。

当我询问是否可以服用银杏叶软胶囊时，医生详细询问了我的用药情况，包括正在服用的阿司匹林肠溶片。医生告诉我，由于我已经在使用抗凝药物，银杏叶软胶囊可能会影响凝血功能，因此暂时不需要服用。

医生的态度非常友好，她不仅解答了我的问题，还提醒我注意出血情况。我感到非常安心，因为我知道她是在为我考虑。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利性和医生的专业性。虽然我与医生只是通过屏幕交流，但她的关怀和专业让我感到温暖。

通过这次经历，我更加相信，无论身处何地，只要有互联网，我们就可以享受到优质的医疗服务。

动脉硬化闭塞症是一种慢性血管疾病，主要影响四肢远端中小动脉，导致下肢缺血。患者常出现下肢发凉、麻木、疼痛等症状。若不及时治疗，可能导致下肢坏疽，甚至危及生命。治疗包括药物治疗和手术治疗。患者需注意饮食健康，提高免疫力，并及时就诊。

那天，我正在为老人的健康问题感到焦虑。他最近总是感到腿部无力、疼痛，腿部检查结果显示为动脉硬化。我通过互联网医院联系了一位血管外科的专家。

专家在仔细查看影像资料后，告诉我老人的身体情况并不像我们想象的那样糟糕。他说，虽然老人年龄较大，但在这个年龄段的恢复能力是值得肯定的。

在讨论治疗方案时，我有些犹豫。手术是否会对老人造成较大的创伤？术后效果又会如何？专家耐心地解释了手术的必要性和可能的并发症，并建议采用介入支架治疗。

在用药一段时间后，老人的症状并没有明显改善。我再次向专家咨询，他给出了调整用药的建议，并告诉我可能需要放置更多的支架。

在整个过程中，专家的态度始终温和而专业。他不仅关心老人的病情，还耐心解答我们的疑问，让我们感到十分安心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院带来的便利和高效。在忙碌的生活中，我们可以在家中就能得到专业医生的帮助，这是多么温馨的体验。

动脉硬化是一种常见的血管疾病，其治疗方法主要分为三个阶段：一级预防、二级预防和三级预防。

一级预防是指积极预防动脉粥样硬化的发生。这包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制高血压和高血脂等。

二级预防是指在动脉硬化已经发生的情况下，积极治疗，防止病变发展并争取其逆转。这包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。

三级预防是指在动脉硬化已经发生并发症的情况下，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命。

除了以上治疗方法外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 定期进行体检，及时发现并治疗并发症。

3. 遵医嘱，按时服药。

4. 积极参加康复训练，提高生活质量。