我们常说“三高”，其中有一个就是指血脂高，另外两个是指高血糖、高血压；血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称，我们在化验单上可以看到两类，甘油三酯和胆固醇类，总胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

一般来说高密度脂蛋白相对高一点反而好，可以防止动脉硬化。低密度脂蛋白被称为是“坏胆固醇”，它负责把胆固醇从血液中运输到动脉血管壁的粥样斑块里，增加动脉硬化；而高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”，把斑块内的胆固醇运输出来。低密度脂蛋白越高越容易形成斑块；高密度脂蛋白较低可增加斑块的风险。

所以高密度脂蛋白可以帮助清除胆固醇，是好的；而低密度脂蛋白是富含胆固醇的脂蛋白，增加斑块风险，所以与心脑血管病的关系最为密切，基本上各医疗机构血脂检查都包括此指标。（可以简单记忆为高密度的高了好，低密度的低了好）

我们都知道“三高”是不健康的表现，那么血脂高到了一定范围，就叫做高脂血症，它有哪些危害呢？血脂高了我们有什么症状呢？怎样才能把血脂降下来？ 血脂不高要不要吃完？今晚主要和大家一起探讨上面的常见的问题。

1.血脂高的危害：

无论是胆固醇还是甘油三酯，都是人体内所存在的成分，在维持我们正常身体活动是必不可少。但如果甘油三酯、低密度脂蛋白过高或高密度脂蛋白过低（血脂异常），都会对人体产生不利影响。

我们最需要重视的是低密度脂蛋白，因为富含胆固醇，所以它越高，发生心脑血管病的危险就越大。还有甘油三酯（参与胆固醇合成）严重增高时，值大于5.6 mmol/L，会增加急性胰腺炎的风险，急性胰腺炎严重时可以导致死亡。

大家可能觉得7、8个甘油三酯已经很高，往往有胰腺炎住院的病人查血脂甘油三酯都20多，大部分是青年人，日常生活饮食无节制（顿顿外卖），加上不运动，血脂高的一塌糊涂。

2.血脂高的表现（症状）：

严格来说血脂高是没有什么特殊的表现，只是有些家族性疾病会出现皮肤或者肌腱黄色瘤，还有些人会出现足跟部的肥厚。这都是血脂异常的特殊性疾病，而大多数人血脂高是没有特殊不舒服。

血脂异常以后主要是影响体内血管壁的改变，引起动脉粥样硬化，进而增加心、脑血管疾病的风险。有的人因为血脂高，血液流速减慢，有手麻、脚麻的感觉，还有些人因为长期的高血脂自发胰腺炎以后引起胰腺损伤，得了继发性糖尿病。

一般生活饮食上有长期吸烟、饮酒、精神紧张、爱吃外卖等不良喜欢的人血脂多数存在异常。也有些是因为疾病或者吃药而引起的血脂高，例如胆汁淤积性黄疸、甲状腺功能减退、肾病综合征、糖尿病等；口服药所致：例如环孢素、糖皮质激素、阿司匹林、口服避孕药等等。血脂高如果出现了特殊疾病表现，已经说明血脂在体内高的时间已经很长，血管肯定或多或少已经出现问题。

3.如何降血脂？

非药物治疗：不吃药的治疗方式是降血脂的主要措施，可以通过改善生活方式（例如：控制饮食、减肥、戒烟限酒、多食蔬菜和水果、增加运动等）。无论是否吃药都应该坚持非药物治疗。

肥厚型心肌病这个疾病是比较常见的一种疾病，而且具有一定的遗传性，所以说对于患者和家人来说都是很不幸的，这个疾病要做到早发现早治疗才能够更好的控制病情，所以我们要了解这个疾病的基本症状，才能个够更好的得到及时治疗。

(1)劳力性呼吸困难：约80%的病人于劳累后出现呼吸急促，这与左室顺应性差，充盈受阻，舒张末期压力升高及肺淤血有关。

 

(2)心前区闷痛：约2/3病人出现非典型的心绞痛，常因劳累诱发，持续时间长，对硝酸甘油反应不佳，可能由于肥厚的心肌需血量增加，冠状动脉血供相对不足，故有心肌缺血表现。

(3)频发一过性晕厥：1/3病人发生于突然站立和运动后晕厥，片刻后可自行缓解，此症状可以是病人惟一的主诉。发生晕厥的原因认为：①由于左室顺应性差和流出道梗阻，造成心排血量降低，导致体循环、脑动脉供血不足所致;②体力活动或情绪激动，交感神经兴奋性增高，使肥厚的心肌收缩力增加，致使左室顺应性进一步降低，舒张期血液充盈更少，流出道梗阻更加重，心排血量更减少，故病人常感心悸、乏力。

(4)乏力、头晕与昏厥，多在活动时发生，是由于心率加快，使原已舒张期充盈欠佳的左心室舒张期进一步缩短，使原已舒张期充盈欠佳的左心室舒张期进一步缩短，加重充盈不足，心排血量减低。活动或情绪激动时由于交感神经作用使肥厚的心肌收缩加强，加重流出道梗阻，心排血量骤减而引起症状。

 

(5)心悸，由于心功能减退或心律失常所致。

(4)猝死：多数学者认为有下列情况为猝死高危者：①发生过心脏骤停的幸存者，且有室颤证据;②发生过持续性心动过速的病人;③有猝死家族史;④有高危性的基因突变(如Arg403Cln突变);⑤幼年发病者;⑥心肌肥厚显著者;⑦运动引起的低血压。

(5)心力衰竭：在病情晚期，可出现左、右心力衰竭的症状，如气喘、心慌、不能平卧、肝脏增大、下肢水肿等等。由于心肌顺应性减低，心室舒张末期压显著增高，继而心房压升高，且常合并心房颤动。晚期患者心肌纤维化广泛，心室收缩功能也减弱，易发生心力衰竭与猝死。

怎么叫高血脂呢？

与其他两种高血脂早期一样，高血脂早期并无明显症状，因此被称为健康的“暗柔杀手”，其血液中总胆固醇的理想浓度为<200mg/dl，而血液中三酸甘油脂的理想浓度为<130mg/dl(禁食12小时)。血脂过高是指血液中的三酸甘油脂与总胆固醇中的一种或两者均超过正常值。

 

高脂血症不仅可引起心脏病，而且还与脑卒中、高血压、糖尿病、肾病等慢性病密切相关。所以，平时如何掌握和控制血脂浓度就成了一个很重要的问题，除了到医院进行常规检查以判断血脂水平外，人体还会出现一些异常症状，可以帮助断定血脂值是否正常。

 

有五种异常的症状和现象，表现为高血脂。

 

发生眼睑黄斑瘤：

 

睑黄斑瘤的出现被认为是血脂增高的标志，是由于皮肤出现异常的脂质，使皮肤真皮内的胆固醇沉积，在两眼上下眼睑都可能出现，内侧较外侧常见，最常出现的部位是上眼睑的内侧，通常呈对称性生长。

 

睑黄斑瘤更容易发生于女性，早期就像是米粒一般大小，严重时会布满整个眼皮，据皮肤科医生叶家铭在个人网页上的分析，睑黄斑瘤50%与高血脂有关。

 

2.出现结节性黄色瘤：

 

短时间内，手背、手指、肘、膝、臀等部位出现黄色、橙色或棕红色结节、斑块或皮疹，掌心出现黄色或橙色条纹，则表明高血脂。

 

结节黄色瘤与人的胆固醇控制不良有关，皮疹黄色瘤多是由三酸甘油脂过高引起，病人化验结果常飙破1千，过多则过正常。

 

3.发生腿抽筋：

 

如果人的体内胆固醇过高而不能进行正常的代谢，这些胆固醇就有可能在周围的肌肉中积累起来，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另外，血脂过高易导致动脉粥样硬化的发生。

 

4.昏昏欲睡：

 

临床观察发现，约90%的高脂血症患者，在早上起床后会出现头晕、不醒、模糊不清、思维迟钝等现象。

 

另外，午餐后昏昏欲睡也是血脂升高的普遍反应，但常常在午睡后进行，这不仅无助于改善精神状态，反而会使人变得更沉闷，更容易陷入混乱。

 

5.眼周出现角膜老环：

 

眼角老年环是眼缘周围有一灰色、白色、宽约1至2毫米的圆形或半圆形环状物的症状，它与血脂代谢异常和动脉粥样硬化的关系密切，临床统计数据表明，有“角膜老年环”的人，其总胆固醇水平比正常高出60%的机率。

 

随著生活水平的提高，挑选食物的机会越来越多了，但不知道在你大吃大喝的同时，高脂血症值也在升高，而且有年轻化的趋势。但是许多人认为这不是一种疾病，对此不予理会。要注意的是，高脂血症如果不能及时控制，就会引发并发症，而且这些并发症通常都很严重。首先，我们来看一看长时间高脂血症会致使的并发症。

 

什么是高脂血症呢？

血脂是指人体血浆中游离脂肪酸，磷脂，固醇，甘油三酯等脂肪素的含量。在正常情况下，血浆中的高脂血症浓度低于130mg/dl（毫克/分升）；如果血浆中的脂肪素浓度超过160mg/dl，即高脂血症水平高。高脂和高血压、高血糖一起被称为“三高”，被称为人类健康的“无形杀手”，是目前最需要健康管理的慢性病之一。

高脂血症的并发症有哪些呢？

一.心肌梗死：

全名冠状动脉粥样硬化性心脏病，且高脂血症一旦过多阻塞冠状动脉，致使动脉硬化、心肌缺血、缺氧，就会发生心肌梗死。高脂是心肌梗死发病的危险因素之一。结果表明，血清总胆固醇平均降低1%，心肌梗死发病率降低2%，对此，缓解高脂血症是防范和治疗冠心病最基础的对策。

二、脑梗死：

血液中的胆固醇过高会致使血管粥样硬化斑块，致使血管管腔狭小，阻塞，当这种情况发生在脑血管时，会致使脑梗塞。众多研究证实，脑中风的发病率和致残率与长时间调脂诊治的功效息息相关。并且在致使中风的因素中，如饮酒，肥胖，高血压，吸烟，糖尿病患者等等。其中，高脂血症是主要影响因素之一。

三糖尿病患者：

人们常说，高血压、高脂血症、高血糖是糖尿病患者的“三高”，严重威胁着患者的生命和健康。高脂会加重病人病情，对此，临床上一般在诊治高血糖时，还会对高脂血症进行一定的缓解。而高脂血症也是致使末期糖尿病并发症的主要因素，心肌梗死、眼底坏死、肾损害、神经损害等，积极诊治高脂血症可有效防范并发症。

 

在日常生活中，众多食物对高脂血症都有很大的帮助，下面推荐几种能高脂血症的食物供大家参考。

一、杏仁

杏仁没有胆固醇，只带有7%饱和脂肪酸。高脂患者每日食用30g杏仁，可以代替带有高饱和脂肪酸的食物。

二、石榴

它营养丰富，带有各种氨基酸和营养元素，有着促进消化，抗胃炎，软化血管，降低血脂，降低血脂，降胆固醇，预防冠心病，高血压，糖尿病患者等各种功效。

三、柚子

柚子果肉饱含维生素C及类甘精胰岛素等成分，故有着降血糖、降低血脂、减肥、美肤养颜等功效。此外，柚子还被医学界公认为最有益于食疗的水果。

血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂升高是我们常见的三高之一，高血脂非常常见，但并不是所有的高血脂都有症状，如果我们有了高血脂之后，可能会有哪些症状呢？如何才能把血脂降下来呢？

 

 

一、高血脂会有哪些症状？

 

刚才已经简单的提到过，高血脂的患者有可能没有症状，很多人都是在体检，或者是因为其他疾病住院的时候被发现有高脂血症。如果患者有症状，那么和高血脂相关的症状，多数都是和高血脂所引起的相关疾病相关，比如常见的高血脂导致的动脉粥样硬化性疾病，发生在心脏，就是我们所谓的冠心病发生在脑部，就是我们所谓的脑梗塞等疾病，患者也会有相关的症状。当然，如果高血脂并发了肥胖或者是高血压等疾病，患者还会有头晕头胀等高血压相关症状。

二、高血脂需要怎么治疗？

 

高血脂的治疗是需要根据患者的高危风险来综合评估，以决定是否需要治疗，但无论是哪种治疗方法，一旦发现高血脂都需要进行生活方式的干预，比如戒烟限酒，控制饮食，控制体重，适量运动等等。在生活方式干预的基础上，如果有必要那么患者还需要加用药物进行口服降脂治疗，如果单用一种药物不能把血脂控制正常，有时候可能还需要联合其他药物进行联合降脂治疗。

三、高血脂的降脂目标所有人一样吗？

 

高血脂的降脂治疗目标还真的不一样，高血脂的降脂治疗目标和患者的合并疾病以及高危风险等诸多因素相关，比如如果患者没有其他高危风险，仅仅是血脂升高，那么患者有可能连口服药物都不需要，仅仅进行生活方式的干预，观察生活方式干预以后血脂能否正常。但如果患者合并诸多高危风险，而且已经罹患心脑血管等动脉粥样硬化性疾病，那么血脂的控制目标就会远远的低于其他患者。所以高血脂的降脂目标并不是所有人都一样。

 

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高血脂，很多人都听说过！高血脂一般指高脂血症，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。实际上关心血脂升高的人，远远高于自己是冠心病甚至其他疾病得人。相信大多数人对于血脂的最初印象，还是停留在血脂高了血管会堵塞的抽象概念中。

 

 

这么多人了解高血脂，甚至很多人罹患高血脂。但你知道自己罹患高血脂的原因是什么吗？

 

一、不良饮食习惯！

 

我们知道血脂的来源主要是两种，一种是内源性合成，另一种就是外源性摄入。如果我们摄入的脂质过多，那么即便是机体合成很少，依然会超过正常标准，导致高脂血症。

 

二、家族遗传因素！

 

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，继发性多发生于代谢性紊乱疾病。刚才已经讲到了内源性合成，但很多人不知道，在正常情况下，单纯的内源性合成是很少导致高脂血症的。导致高脂血症的情形，大多数都和家族性的遗传因素有关，导致内源性合成异常，进而导致高脂血症的发生。常见的如家族型高胆固醇血症。

 

三、疾病原因导致！

 

有很多的疾病，也会导致机体的血脂合成和代谢障碍，进而导致血脂异常。比如常见的长期肝肾疾病、甲状腺功能异常、诸多的代谢性疾病等，也会导致高脂血症。

 

四、药物原因导致！

 

药物也会导致血脂升高，你知道吗？有一些患者的高脂血症，还真的是和药物服用有关的。比如常见的糖皮质激素等，都会导致血液中的血脂指标异常。

 

 

五、不良生活方式导致！

 

脂质的代谢，和生活方式息息相关。而常见的很多不良生活方式，都和高血脂有关，比如抽烟、酗酒、不运动等，包括暴饮暴食以及其带来的肥胖等，都是导致高血脂的罪魁祸首。

 

高血脂的你，或者身边有高血脂的，赶紧对号入座，看看自己是哪种原因导致的血脂升高吧！

 

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血脂稠——顾名思义血管内血液粘稠度增高，会影响血液流动的速度。我们都知道血液流通是带给人体所需的必要物质氧气和营养物质，血液流动性变差给我们造成的最直观的感受就是缺氧。血液变稠会导致脂类物质的沉积，阻塞血管形成血栓，如不及时救治更是会导致死亡这一悲惨结果。

 

症状不一让你眼花缭乱

血脂稠只是人们下的简单清晰的名称，其专业的名称是——高粘滞血症。本身并未有什么明显症状，其主要原因是由于出现止血功能异常，多发病源症状为主。缺血、缺氧是典型的主要症状，伴随着患者的表现是头晕、耳鸣、注意力不集中、乏力。出现这些症状我们就应该小心了，很可能是血脂变稠的原因。止血功能异常是生活中又一重要表现，我们不难发现身边中有这样一些人经常出血后难以止住，我们会怀疑他止血功能的失效，其更深层的原因是因为血脂稠度过高所导致。

 

这些典型症状是我们日常所关注到的，但还有些并发症会突如其来的发生。发育延迟——孩子是一个家庭的希望和承继，是家长们的支柱，发育是家长所集中关注的。若孩子出现这一症状，会导致全身供血不足，损害器官，直接导致孩子的成长发育延迟，这无疑不想是各个家长所看到的。心力衰竭——高血脂和糖尿病引起的高粘滞血症不及时治疗会导致血管的阻塞加重心脏的干活效力，心脏负担过重当让会心力衰竭甚至死亡。

 

科学防控很重要，健康生活会幸福

血脂稠是当下既糖尿病、高血压之后又一高发症状，尽管它不会传染、不会危害他人，但是对于患者自身的危害是显而易见。科学防控，便可规避风险。健康的饮食习惯和生活习惯是必不可少的。尽量避免高糖摄入，饮食以清淡易消化为主。当然，患者自身进行自我调控也可拥有好的身体。要积极治疗病原体，避免持续恶化。控制饮食脂肪含量，坚持运动，保持身体机能活跃、改善身体机制。戒烟限酒，少吸烟、尽量避开吸烟群体，二手烟的危害可“媲美”不良的生活习惯，避免暴饮暴食的行为习惯。定期体检、均衡饮食、科学运动让健康伴随你我。

血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关。但血液粘稠一般没有太明显的症状，所以需要自己注意观察身体情况，如果出现这4个症状，就要小心可能出现血液粘稠了。

 

阵发性视力模糊

 

很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。

 

易感到气短胸闷、疲劳乏力

 

因为血液粘稠会影响血液循环以及器官的供血，所以血液粘稠的人时常会觉得气短胸闷，疲劳乏力。特别是在运动过后，会比别人感到更疲惫。

 

蹲下呼吸困难

 

血液粘稠的人蹲下会觉的呼吸困难，肥胖点的人甚者都没法蹲下干活。血液从左心室出发，带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换，最后回到右心房。或者血液从右心室出发，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。血液粘度高的人，蹲下干活，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，机体缺氧呼吸困难。

 

晚上清醒早上头晕

 

休息了一整夜，精力充沛，神清气爽。如果你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使，像《奔跑吧兄弟》里李晨的那句“快点来打一架吧！”。那么，要小心了，这可能是血液粘稠的信息，血液粘稠高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。

 

午饭后犯困

 

吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的，午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。

 

 

手脚不灵活、麻木

 

不少人会发现在日常工作生活中手脚会出现不灵活，或者肢体麻木。除了疲惫和紧张之外，还有可能是因为血液粘度高，肢体血液循环差导致的。

年纪越来越大，身上的毛病也越来越多，高血压、高血脂、高血糖缠着你不肯放松，身体在这种情况下，也增加了脑梗、心梗、脂肪肝等疾病的患病风险。其实对于很多人而言，高血脂并不可怕，因为他们刚过30岁的时候，体检可能就查出血脂过高了，但十几年过去了，身体也并无大碍。

 

如果根据这个就断定高血脂不会影响身体健康，从而放松警惕的话，那只能说你太小看高血脂了。高血脂这种病症很狡猾，它虽然不会直接危害人体健康，但作为滋养各个器官的血液，一旦脂肪含量增多，这些脂肪就会在血管内部以及各个器官上沉积，造成血管堵塞，诱发脂肪肝等疾病。

 

但很多人也因为不了解高血脂，所以对于高血脂的“信号”也一无所知，客观上也给了高血脂默默发展壮大的机会。

  
脸上出现2变化，血脂可能已升高

 

眼睑内侧长出黄色瘤

 

高血脂有个典型的症状就是黄色瘤，这种物质是因为体内血液中的脂肪含量过高，而堆积在皮下的黄白色、柔软扁平的疣状隆起，这种黄色瘤一般会出现在我们眼睑内侧，但也可能出现在身上，像脚后跟、胳膊肘等部位也是高发区域。

 

眼部长出老年环

 

如果发现自己的黑眼球边缘长出了一圈灰白色的“圆环”，就要意识到这可能是身体在提醒你：血脂升高了。虽然这种症状多发生在中老年人的身上，很多人也误以为是衰老的标志，但这个症状其实是跟血脂代谢异常以及动脉硬化有关，若一味忽略，可能会引发严重后果。

  
虽然这些“信号”可以作为我们判断高血脂的依据，但因为个体差异，这些症状在有的人身上表现得不明显，为了避免判断失误，大家也需要通过抽血来验证自己的猜测。

 

抽血测血脂前，必须了解的3点

 

前一天清淡饮食

很多人在去医院测血脂之前，没有忌口，导致测验结果出现偏差，其实了解的人都知道，在测血脂的前一天，需要我们避免食用高油脂的食物，像油炸食品、奶油蛋糕、红烧肉等食物，再喜欢也要忌口，前一天清淡饮食，才能让化验结果更有说服力。

 

 

 

空腹12小时

 

众所周知，很多化验都需要我们空腹检查的，像测血脂的话，医生就会提醒我们前一天晚上吃完饭后就不要再进食了，第二天上午空腹去抽血，更能减小误差。

 

有些药物不要服用

 

抽血化验前，有些药品是不能服用的，像避孕药、利尿剂、激素类药物等都可能影响血脂水平，建议大家避免在抽血前服用。

  
坚持“2事”，血脂悄悄降下来

 

坚持多摄入膳食纤维

 

通常情况下，血脂偏高的人，饮食上往往更偏向油腻食物，而这种饮食习惯除了会引起血脂偏高之外，还会导致肥胖，增加其他疾病的患病风险。想要改变这一局面，可以通过摄入大量的膳食纤维来平衡，这类食物可以让我们在吃得不多的同时感受到饱腹感，还能促进胆固醇的代谢，降低血脂。

 

坚持细嚼慢咽，控制食量

 

体内血脂水平过高，还有一种原因就是吃饭速度太快，容易吃撑，热量摄入过量，就会在体内转化为脂肪，从而加重高血脂。所以大家在吃饭的时候，最好控制一下进食速度，学会细嚼慢咽饮食法。

  
总结：高血脂不是单一存在的疾病，如果任由其继续发展的话，可能会带来更多的健康隐患，所以，希望大家在享受美食的过程中，也要考虑一下热量和脂肪含量。

现如今我国居民的生活水平得到了明显的提高，越来越多人的生活状态也在慢慢发生着变化。随着饮食的变化，心脑血管等疾病患病率也在上升，对心血管造成危险的最常见原因之一，就是高血脂。有关研究表明，在我国成年人中，高血脂的患病率可高达百分之四十左右，换句话说就是100个人中，就有40个左右的人血脂较高。除此之外，高血脂的患病率也越来越年轻化！

  

 

在我们身体内，血管遍布全身何处，为我们的机体输入着营养所需。血管本身会有一定的弹性，但是如果长时间的破坏血管，它就会变得很脆弱。其中，高血脂对血管弹性的改变最大，血脂高不高，只有血管才知道。我们的腿部分布着一根根的血管，腿部出现以下症状，那就说明可能血脂发生了异常变化！

  
第一个：腿部有疼痛不适感

 

中医上讲，通则不痛，痛则说明不通。当血液中的血脂过于偏高的话，会影响血液的循环流速，轻则会让血液流动减慢，重则可能导致淤堵血液不流通。当血液流动不畅时，会影响血管周围组织的血供，发生缺血缺氧。长时间使周围组织或者器官处于缺氧状态，会发出一种信号来告诉我们，引起我们的关注，大多时候这个信号，就是疼痛！不仅如此，如果脑部血管淤堵的话，可能会造成脑梗塞，后果不堪设想！

  

 

第二个：感觉腿部无力麻木

 

血液不停歇地在我们的血管内流动，其中足够数量的红细胞来携带氧气。如果血脂多了，那么相应的红细胞就会减少。这种情况下，很容易引起血液灌注的不足，肌肉神经得不到相应的营养。神经的传导速度很快的，自然它所需的营养也会很多，否则就会出现神经麻木感。肌肉所需营养，一部分来自血液，一部分来自神经，所以会出现疲乏无力！

  
第三个：腿部沉重乏力

 

血脂的升高，不仅会影响血液流动，还会加大回流的阻力。当体内湿相当一部分血液阻滞在腿部血管时，会导致其他部位的血液供应。并且还会出现腿部的沉重感，走路乏力，影响日常生活活动能力！

 

第四个：下肢出现静脉曲张

 

长时间的站立会影响下肢静脉回流不畅。如果这时血脂再高的话，腿部静脉血回流心脏减少，让更多的血瘀滞在双腿，血管需要扩大空间来容纳更多的血量，最后导致静脉血管的曲张！

  
血脂高了腿先知，如果腿部以上四种现象的话，可要当心血脂问题了。其实，除了腿部一些症状之外，其他部位也会出现相应的一些异常情况！如果老年人的眼角膜处，出现了一个一个银灰色的圆环物，可能是高血脂或者动脉粥样硬化原因。建议去医院做相关的检查！身体的各个关节：比如肘关节，腕关节，指间关节等出现黄棕色的小结节，也提示我们可能与血脂异常脱不了干系！

 

高血脂时刻威胁着我们的健康，那我们在平时的生活中应该注意哪些问题，来采取措施预防高血脂呢？一起来了解一下吧！

  
1、合理饮食，控制高胆固醇的摄入

 

首先，在我们的饮食上，我们一定要特别注意。一日三餐尽量以清淡食物为主，少吃高油高脂高胆固醇的食物。合理搭配，提供每日营养所需。青菜水果可以为我们水溶性的维生素，以及膳食纤维和一些人体必须的微量元素。粮食谷物之类的，含有丰富的B族维生素，并且不管是蔬菜还是谷物它们的热量很低，不仅仅不会增加我们身体的负担，而且还有降脂的作用！

 

为保证营养的不流失，做饭时最好选择蒸煮，不要油炸。每日进餐时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。控制每餐的量，七分饱最好。生活习惯要改变，禁烟禁酒！

  
2、多喝水

 

对于高血脂的患者，提倡多喝水。喝水可以降低血液粘稠度，加快血流速度，还会在一定程度上增加血流量，从而加快新陈代谢的速率。并且还及时排出体内的代谢产物，避免因毒素堆积造成增加对身体的危害！

 

我们还可以适当泡些降脂的茶来喝，如枸杞、菊花、决明子等，它们的功效如下：

 

菊花：养肝护肝，抗氧化保护血管；决明子：降胆固醇，预防高血脂；枸杞：软化血管，预防血管硬化堵塞。

  
3、每天适宜的运动

 

生命在于运动，最好每天都进行一些适当的有氧运动，。每天坚持有氧运动，可以燃脂减肥，还能降低血脂。并且，有些人的血脂升高，很大程度由于不爱运动。

1. 什么是甘油三酯
甘油三酯（TG）是由三分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最多的脂类。大部分组织可以利用甘油三酯分解产物提供能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成并在脂肪组织中贮存。理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L。

2. 甘油三酯的正常范围
根据2007年《中国成人血脂异常防治指南》规定，空腹甘油三酯在1.70mmol/L以下为适当水平；1.70-2.25mmol/L为边缘升高；≥2.26mmol/L为升高。血清甘油三酯的正常参考值为0.45-1.69mmol/L。

3. 甘油三酯偏高的原因
甘油三酯偏高可能与多种因素有关，包括不健康的饮食习惯（如高脂、高糖饮食）、缺乏运动、肥胖、饮酒过量、以及遗传因素等。此外，一些疾病如糖尿病、肾病、甲状腺功能减退等也可能导致甘油三酯升高。

4. 甘油三酯偏高的危害
甘油三酯偏高可能会引起动脉粥样硬化、高脂血症、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病。因此，控制甘油三酯水平对于预防心血管疾病非常重要。

5. 如何降低甘油三酯水平
为了降低甘油三酯水平，可以采取以下措施：
1. 改变饮食习惯：减少摄入高脂、高糖食物，多吃蔬菜、水果、全谷物食品。
2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3. 控制体重：通过健康的饮食和定期运动保持适当的体重。
4. 限制饮酒：尽量减少酒精摄入量，尤其是啤酒和烈性酒。
5. 药物治疗：在医生指导下使用降脂药物，如他汀类药物或贝特类药物。

我是一个中年人，最近总是感到头晕，尤其是在站起来或低头时。血压正常，但血脂偏高，去年还被诊断出有陈旧性脑梗。每天都在吃阿托伐他汀和银杏叶提取物，去年还曾经服用过阿司匹林、氯吡格雷和丁苯太，并且输了几天液。今年又开始不舒服了，想再次输液来缓解症状。通过京东互联网医院的线上问诊，我得到了医生的建议，选择了丹参注射液、脉络宁注射液、血塞通注射液和川芎嗪注射液等活血化瘀类中成药进行治疗。医生还提醒我平时要控制饮食，多吃低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高膳食纤维的食物。现在我已经开始了治疗，希望能早日恢复健康。

我从来没有想过，自己会在三十多岁的年纪，面临着健康问题的困扰。然而，最近的一次体验让我深刻地认识到了健康的重要性。

一切都始于一个平凡的早晨。我起床后，突然感到头晕目眩，血压也升高到了165/114 mmHg。这种情况对我来说是前所未有的，我开始感到恐慌和无助。幸运的是，我知道可以通过互联网医院寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了在线问诊服务。很快，我就被连接到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生了解了我的症状和病史，并给出了相应的建议和治疗方案。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，需要进行进一步的检查和调理。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，增加了富含蛋白质和维生素的食物，减少了盐分和油腻的摄入。其次，我开始定期锻炼身体，保持良好的心态。最后，我也开始使用血压计监测自己的血压，确保它在正常范围内。

经过一段时间的努力和坚持，我的健康状况有了明显的改善。血压恢复到了正常水平，头晕的症状也消失了。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了健康的困境。

我妈妈最近的血脂检查结果让我非常担心。之前她被诊断出有粥样硬化，医生开了血塞通让她喝。虽然在喝药期间她的情况一直不错，但这次检查结果显示她的血脂仍然很高。看到这个结果，我感到非常焦虑和无助。我们都知道高血脂可能会引发心脑梗塞等严重疾病，这让我非常担心妈妈的健康。

我带着妈妈去看医生，医生告诉我们血脂高需要吃降脂药，并且建议我们定期复查化验以监测肝肾功能。医生还提醒我们，斑块是无法溶解的，需要通过药物干预来控制血脂。听了医生的建议，我决定陪伴妈妈一起面对这个问题，帮助她改变生活习惯，严格控制饮食，并且规律服用降脂药。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血脂的知识。首先，高血脂并不是一个独立的疾病，而是心脑血管疾病的重要危险因素。其次，高血脂的治疗不仅仅依赖于药物，还需要改变生活方式，包括合理饮食、适量运动等。最后，定期复查化验是非常重要的，可以及时发现问题并采取相应的措施。

我希望通过这次经历，能够帮助更多的人了解高血脂的危害性，并且采取积极的措施来预防和治疗。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台提供的便利服务，让我们可以随时随地咨询专业医生，获取准确的医疗建议。

我曾经因为一份报告单而感到极度的焦虑和恐惧。右侧颈动脉窦后壁8.0×8.6mm的混合性斑块，这个结果让我心如死灰。每天都在担心自己会不会突然倒下，甚至开始恐惧睡觉。头疼、头晕、浑身无力、脸部麻木，这些症状都在折磨着我。我知道我需要专业的医疗帮助，但我不想去医院，害怕面对现实。于是，我选择了在线问诊，找到了一个经验丰富的医生。

医生非常耐心地解释了我的病情，告诉我这个斑块虽然大，但并不是立即需要手术的。首先要控制好高血压，保持血脂和血糖的正常水平。医生还建议我进行一些生活方式的调整，如增加运动、改善饮食习惯等。这些方法听起来很简单，但实际上需要很大的毅力和恒心。我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状有所缓解，心情也变得轻松了很多。

这次经历让我深刻地认识到，面对疾病，我们不能逃避，不能恐惧，需要勇敢地面对并积极地寻求帮助。在线问诊为我提供了一个便捷、安全、专业的平台，让我在家中就能得到优质的医疗服务。我非常感激这位医生，也感谢互联网医院给了我第二次生命。

我是一名忙碌的白领，生活节奏快，工作压力大。最近体检结果显示我的甘油三酯高达4.0，医生告诉我这是血脂异常的表现，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。毕竟，血脂高不仅会影响我的健康，还可能引发一系列严重的并发症。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了自己的病情。很快，一位专业的医生接手了我的案例，并详细询问了我的生活习惯、饮食情况等信息。医生建议我调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪、高糖分的食物。同时，医生还开具了一份中药处方，帮助我调理身体。

我按照医生的建议进行了调整，并按时服用中药。几个月后，我的甘油三酯水平已经降至正常范围内。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以享受到优质的医疗服务。

我是一名小说家，最近却被自己的心脏问题困扰。每天晚上，心脏跳得快，像是一只小鹿在胸腔里乱撞。只有当我趴着睡觉时，才能稍微缓解一些。这种感觉让我非常焦虑和不安。

为了找出问题所在，我先去了社区医院做了一系列检查，包括超声、血常规和心电图。结果显示我的左右心室心房内径都有问题，舒张功能也存在问题。更让我担忧的是，在家测量血压时，活动时的舒张压高，休息一会儿后才恢复正常。心率也出现了类似的情况。

由于不放心，我又去了区医院做了第二次超声检查。然而，两次检查的结果并不一致。这种矛盾让我更加困惑和恐慌。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。最后，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与心脏疾病有关。医生建议我进行24小时动态心电图检查，以确定是否存在心律失常。同时，医生也提醒我，检查结果的不一致可能是测量过程中的误差所致。虽然这并不能完全消除我的担忧，但至少让我知道下一步该怎么做了。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷的就医方式，尤其是在面对复杂的健康问题时。作为一名小说家，我也希望能通过我的笔触，帮助更多人了解和关注自己的健康。

1. 脂蛋白a正常范围是多少
脂蛋白a是一种主要在肝脏合成的血浆蛋白质，其主要功能是阻止血管内血栓溶解，促进动脉粥样硬化形成。在不同种族中，脂蛋白a的正常范围差异较大，一般非洲裔可以比亚欧裔高一倍。临床检查中，脂蛋白a的正常值可以在0.5-500mmol/L或0.2-200mg/dL之间。理想的“正常值”应小于3.5mmol/L或小于140mg/dL。

2. 脂蛋白a偏高说明什么
脂蛋白a水平升高与多种心脑血管疾病密切相关，如缺血性心脑血管疾病、心肌梗死、脑溢血等。它被认为是冠心病的独立危险因子。脂蛋白a升高的原因可能包括遗传因素、急性创伤和炎症、肾病综合征和尿毒症等。

3. 脂蛋白a偏低说明什么
脂蛋白a偏低较为少见，可能与甲状腺功能低下、胰岛素瘤、脑垂体功能减低和艾迪生病等有关。脂蛋白a偏低通常不作为独立的疾病风险指标，但仍需注意潜在的内分泌系统问题。

4. 脂蛋白a偏高有什么危害
脂蛋白a水平持续升高会增加心脑血管疾病的风险，如心绞痛、心肌梗死和脑溢血等。这是因为脂蛋白a能促进动脉粥样硬化的形成，增加血栓形成的可能性。因此，脂蛋白a偏高的患者应及时进行心血管健康检查和干预。

5. 如何降低脂蛋白a水平
对于脂蛋白a水平较高的患者，可以通过饮食调整、药物治疗和生活方式改变来降低风险。饮食方面应避免高脂肪、高胆固醇食物，增加富含纤维的蔬菜水果摄入。药物方面，可在医生指导下使用他汀类药物、烟酸等来调节血脂水平。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒和适度运动，也有助于控制脂蛋白a水平。

我曾经是一名健康的白领，工作压力大，生活节奏快。直到有一天，我突然感到浑身乏力，关节疼痛，尿液颜色也变得异常。这些症状让我非常焦虑和恐惧。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到答案。经过一番搜索和对比，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在与任医生的交流中，我逐渐放松下来。任医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。通过对话，我了解到我的问题主要是由于长期不良生活习惯引起的，包括高盐、高脂肪饮食，缺乏运动等。任医生为我开了非布司他和非诺贝特这两种药物，并建议我进行肾功能检查。

在接下来的治疗过程中，我严格按照任医生的指导进行用药和生活方式调整。经过一段时间的治疗，我的血脂和尿酸水平都有所下降，肌酐值也趋于稳定。虽然还需要继续治疗和调理，但我已经感受到了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的线上问诊服务，让我在家中就能得到优质的医疗资源和指导。我非常感激任医生和京东互联网医院的帮助，也希望更多的人能够关注自己的健康，及早预防和治疗疾病。

我一直觉得自己是个正常人，直到我发现自己的阴茎比同龄人短小，睡眠质量也越来越差，记忆力也在下降。每天都像是在梦游，整个人迷迷糊糊的。更糟糕的是，我开始出现尿频、尿急、尿不尽的症状，生活质量急剧下降。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，但都没有效果。直到我在网上找到了一家互联网医院，决定试试看线上问诊。通过与医生的交流，我发现自己可能患有前列腺炎和肾虚。医生还指出我有血脂高和幽门螺旋杆菌阳性的问题，虽然不是大问题，但也需要注意。

在医生的指导下，我开始服用中药免煎颗粒，并且调整了饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。虽然阴茎的大小并没有改变，但我已经不再为此感到焦虑了。现在，我每天都能以更好的状态面对生活。