出汗是一种人的正常的生理现象，它可以帮助调节体温，汗液还有滋润皮肤的作用。一般是与环境温度还有人的神经调节有关系。但是过多的出汗就会影响人们的工作和生活。

 

为什么手心出汗？

 

因为手足掌面的皮肤汗腺本身要比其它部位的汗腺数量多好几倍。如果气温高，手心出汗就多，比如夏天出汗就比较多。

 

这属于正常的生理现象。但是也有一些人手心出汗多，没有季节性，而且是激动，紧张，生气等情绪变化剧烈的时候，手心会不由自主的出汗，这在医学上讲叫做“手汗症”，属于局限性多汗症。一般和遗传有关系，多发于青少年时期。

 

由于汗腺分泌是有交感神经支配的，所以交感神经失调可以引起的。多汗一般是小汗腺分泌量增多，情绪波动使交感神经兴奋，继而导致汗腺兴奋，出汗反应增强，引起多汗！

 

 

在中医方面《素问.宣明五气论》记载“五脏化液，心为汗”。一般把异常出汗分为自汗和盗汗，

 

有医家把手足汗出分为阳明热盛、脾胃湿热、心肾阴虚、脾胃虚寒四种证型

 

1、阳明热盛

 

 手足汗出而大便难 如《医方类聚手足汗》记载“阳明病，手足汗出，澹语，大便难，此热证也，与承气汤下之”

 

2、脾胃湿热

 

手足汗出多而粘  明徐春甫《古今医统大全》记载：“清脾者，治手足出汗，白术、苍术、茯苓、半夏、黄连各一钱，滑石、柴胡、升麻、甘草羌活各五分，水二盏，加灯芯煎八分，空心服”

 

3、心肾阴虚

 

手足汗出而五心烦热者 治以滋阴清热，麦味地黄汤主之。

 

4、脾胃虚寒

 

手足汗出，而手足不温者 一般为中阳不足、脾胃虚寒，治宜温补中阳，方选理中汤加乌梅。

 

清王燕昌《王氏医存即汗处知其虚处》记载：“五脏皆有汗，不独心也，汗皆为虚，心虚则头汗，肝虚则脊汗，肾虚则囊汗，肺虚则胸汗，脾虚则手足汗，人弱而专出一处之汗，久而不愈，即此经虚也。”

 

这条是说手足汗是手太阴脾经虚引起的，应当从虚论治。

 

中医內治法各家的学说不一样，而且辩证比较复杂，不容易掌握，下面我们来看一下外治法，相比来说这样简单一些，拿来就可以应用。

 

几种外治的方法

 

1、黄芪30g， 葛根30g，荆芥10g，防风10g 水煎汤热熏而温洗。

 

2、5%的明矾溶液，每日浸洗。以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

 

3、乌洛托品溶液擦手。

 

 

4、煅龙骨30g，枯矾10g 研末，洗完手后擦手。

 

5、枯矾10g 苦参30g 花椒6g 水煎外洗，每天一次。

 

以上方法仅供参考。如果有用过的更好的方法，请留言。

一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常现象。因为汗是调节人体温度的重要物质，当温度升高时，通过排泄汗液，使人体温度相对恒定。

 

《黄帝内经》中记载，人与人之间是有个体差异的，比如体质偏胖的人就会更容易出汗，而体质偏瘦的人就不容易出汗，这都属于正常范畴。

 

但是，有很多人会"出虚汗"，出虚汗跟正常的出汗可不一样，出汗是正常的生理反应，但出虚汗却是不正常的表现。

   

那么怎样区分"出汗"与"出虚汗"呢？

 

出汗：大部分是由于温度高而产生的，相当于被动出汗。

 

 

出虚汗：不受温度的影响，导致全身或局部出汗。比如自汗、盗汗等。

 

（自汗是指本身不热、也没有运动，还是会出汗，同时还容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷。是气虚的表现。而盗汗是指夜晚一睡着就出汗，是阴虚的表现。）

 

中医认为：虚汗流越多，身体则越虚！而出汗部位的不同，也能反映出不同的身体健康，如果你身体的这3个地方出汗多，那么就要小心是否"病也跟着来"。

 

 

1、鼻子出汗多——肺气不足

 

鼻子总爱出汗，并且汗多，说明身体缺少肺气，是肺功能不足的表现。而肺气不足主要是因为天生体质虚弱、免疫力低下造成的。

 

建议：每天需要多运动，提高自己的抵抗力，增强自己的身体素质，把氧气输送到全身的每一个部位，还可多吃一些补气血的食物，可以多食木耳、富含胶原蛋白的食物保持营养充足

 

2、颈部出汗——内分泌失调

 

颈部的汗腺分布非常稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的颈部经常出汗，那么就要小心是否是内分泌出现了问题。

 

建议：最好去医院接受全面检查，尤其是激素水平的检查。

 

平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，饮食上要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，养成良好的饮食习惯。

 

同时多参加各种运动锻炼，增加免疫力，不熬夜，保持心情愉快。

 

3、 手心、脚心出汗——气虚血虚

 

情绪紧张、激动、害怕导致的手心或脚心出汗过多。中医认为，这可能是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

 

中医推荐小妙招：

 

中医认为，顺则补、逆则泻。所以，我们可以在每天餐后进行按揉腹部，先顺时针揉36圈，再逆时针揉24圈。

 

另外，可以多吃温补的食物，同时学会放松心情，避免因精神紧张而过度出汗。

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到了炎热的夏季，大汗淋漓是再正常不过的事情，因为温度升高，身体需要散热，所以毛孔会加大排汗量，经常会有人说，自己没动也会出汗，这是身体开启的散热模式。

 

但是，生活中也会有一些人，出现了一些异于常人的现象。比如，有的人不动就出汗，且不分春夏秋冬，有的人却怎么也不会出汗。  

 

针对这两种不同的人，为什么会出现截然相反的结果呢？老中医告诉你3个健康常识，需仔细了解，看看自己属于哪一类。

 

 

中医认为，人体之所以能够进行新陈代谢，依靠的是阴阳调和，只有这样才会将身体的代谢废物排出体外，否则毒素会在身体不断聚集，最后给身体的五脏六腑带来麻烦。

 

对于动不动就出汗的人，说明体虚，因为阴气过重，而阳气过弱，这就是典型的虚弱体质，所以出的汗也被称之为虚汗。

 

另外，有的人怎么也不会出汗，与体虚之人刚好相反，导致体内的水分不足，所以皮肤会尽可能地减少发汗，以此来保住体内的水分，故而会表现出少量的发汗现象。

 

气血是中医辨证施治的重要依据，气血相伴相随，为人体提供营养、氧气，所以气血不畅的人，身体健康就会出现故障。汗液是气血排出的代谢废物，经由皮肤表面的毛孔散发，但是有些人会频繁出汗，这不是因为气血旺盛的缘故。

 

 

相反，因为体内的气血不和，所以身体会表现得比较虚弱，这个时候出的汗也可以视为虚汗。

 

另外，有的人不喜欢出汗，因为气血不畅，不能够及时将代谢废物从体内排出体外，所以会表现出无汗，这种人多会伴随有湿热，属于体内湿气比较重的一类人。

 

中医认为，人体内有很多看不见的经络，这些经络会受到激素的调节，比如说甲状腺分泌的甲状腺激素，还有肾上腺素、胰岛素、雌激素、雄激素等，这些激素在体内形成了一道无形的网，调节着身体的新陈代谢。

 

 

但是，如果哪一种激素的分泌增多或者减少，均可以导致出汗量增加或者减少。所以，内分泌失调的人，就会表现出出汗频繁，即使不活动也会如此。

 

另外，有的人出汗很少，也跟某些激素分泌异常有关系。所以，导致出汗异常的背后因素，还应该考虑内分泌调节失衡。

当我们在平时的生活中遇到一件十分危险的事情或者是被惊吓之后，身上就会大量的出汗，不过这些汗液都是凉凉的，这种情况就是所谓的冒冷汗了。小孩子的身体出汗是一种非常正常的现象，主要是由于小孩子的身体正不断适应外界环境。也有家长会发现两个月的小宝宝莫名其妙出冷汗，就让家长极为担心是不是宝宝体虚。婴儿出冷汗是怎么回事？

1、正常原因：

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

2、非正常原因：

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

3、活动性佝偻病。一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。

其实不管是中医还是西医，出汗的症状都是有生理性出汗与病理性出汗之分的。多数情况下，出汗是生理性的，比如吃辣的时候，紧张焦虑的时候，但有些时候出汗多却是病理性的，比如甲亢，部分血栓患者等等。

 

生理性的排汗

 

生理性的出汗，通常是由于外界刺激，导致身体内内分泌改变，涉及神经、激素等等，刺激到汗腺分泌汗液。以下几种情况的出汗多，就不用过多担心：

 

1、味觉刺激

 

比如吃辣的食物，辣椒素的刺激，使甲状腺激素和肾上腺素分泌增加，促进体内新陈代谢，产热增加，人体皮肤血管舒张，汗腺分泌增加，利于散热。

 

2、精神因素

 

人在精神紧张或焦虑时，交感神经系统兴奋，大多情况下，会作用于汗腺，表现为出汗增多。

 

3、更年期出汗

 

一些女性到了更年期，由于体内性激素水平的剧烈变化，表现为心烦发热、皮肤潮红、出汗量增多，但通常经过一段时间后，会逐渐消退。

 

4、夜间出汗

 

夜间多汗很多人对理解成盗汗，其实也不全是，夜间出汗在健康人群中是很常见的，室温高、盖太多等都会引起人体温升高，人体也会通过增加排汗量来散热。

 

5、特殊情形：怀孕

 

处在孕期的女性，也会出现多汗的情形，也不用过于担心，产后会逐渐恢复。

 

从上面5点可以看出，正常的出汗，哪怕是出汗多，都是人体体温调节的重要手段，不必过于担心，但是有些疾病也会导致出汗多，要警惕：

 

 

病理性多汗

 

1、甲亢

 

患者甲状腺合成释放过多甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，除了汗液分泌增多，也会表现出怕热、入睡困难、焦虑、心跳加速等等，确诊甲亢，要积极的治疗，伴随疾病的痊愈，多汗的症状也会消失。

 

2、部分传染性疾病

 

比如肺结核，特别是处于肺结核进展期与好转期的患者，其痰液中经常有结核菌排出，具有较强的传染性，隔离治疗的过程中，会出现夜间多汗、持续咳嗽、发烧疲惫的情况。

 

3、部分心脏疾病

 

当为心脏供血的主要血管被血栓堵塞，也会导致多汗。此类心脏病发作的前兆症状，主要需关注从胸口放射到肩、背、手臂的疼痛。如果是夜间发汗，还要注意查一下是否是心内膜炎。这种由细菌引起的炎症性疾病也会导致出汗，尤其是夜间出汗。除了多汗外，心内膜炎症状还包括发烧和寒战、疼痛、疲劳、面色苍白等。

 

4、还有其他一些疾病，比如癌症（非霍奇金氏淋巴瘤和白血病患者）、糖尿病、垂体功能亢进、肢端肥大症、帕金森病、等亦可导致多汗。

 

5、局部或全身多汗症

 

局部多汗部位在掌跖、腋窝、会阴部等最为常见，无明显季节性。这是一种病态，可以外用止汗剂，内服药物治疗。严重的可采用手术治疗。

 

 

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如果一个人都不出汗的话，那才是不正常的。在室外走不到五分钟，不少人都会汗流浃背，人的手掌、脚掌、头、脖颈等都是比较容易出汗的区域。对于出汗，我们把所有的出汗都归结于“排毒”，其实这是一种片面的想法。有些部位出汗是排毒，但是如果只是某些部位老出汗，那我们就有必要重视起来了，它可能是身体患了某些疾病的预兆。

  

人为什么会出汗？为什么有些汗比较臭？

 

正常情况下的出汗，主要是为了调节人的体温，防止体温过高对人体器官的伤害，所以要通过出汗这种方式来“排汗”。通常情况下，人在紧张、温度较高的时候都会有这种现象。有的人出汗多，有的人出汗少，这主要是因为每个人的体质不同所导致的。

  
有些人尤其是男性打完球后出汗脚臭，这不是汗液的问题，而是汗液遇到了皮肤上的细菌或者是衣服的材质所导致的，汗液和细菌，汗液和衣服发生化反应，有时候会导致汗变臭，所以，建议大家要注意卫生了。如果平时比较注意卫生，出的汗还是比较臭的话，就应该去医院检查了。但是生活中我们要注意一些异常的出汗现象，主要是温度不高，活动较少，心情比较平静的情况下，别人都不出汗，自己却不停出汗的情况。

  
身体这些部位不正常的出汗现象，可能会影响生活的正常运转

 

手掌、脚掌、腋窝等个别地方的原发性出汗

 

人的身体个别地方出汗被称作“原发性出汗”，意思也就是说，如果你的手掌、脚掌或者是腋窝总是在正常情况下不由自主的出汗，而这个时候身体其他部位则不出汗。这种现象虽然对健康没有什么影响，但是却会对我们平时的生活、社交等带来尴尬和困扰。出现这种情况的话，我们可以使用有收敛作用的沐浴露或者是在专业人士指导下服用一些抗焦虑的药物。

 

 

全身性的没有原因的继发性出汗

 

这种异常的出汗现象是身体哪儿都比较容易出汗。造成这种现象的原因主要有冠心病、心衰等的病情，出现这种现象一定要及时就诊，确认病情。

 

除了文中提到的几种不正常的出汗现象，另外，低血糖患者有时候也会出大量的“虚汗”，这个时候有必要补充一些能量。总的来说，入股哟经常性的全身异常出汗，或者是某个部位异常出汗，可能会是某些疾病引起的，应该注重起来。

汗腺在人体中几乎遍布全身，一般来说，通过运动的方式，我们很容易将体内的汗液排出。这是因为在运动的过程当中，我们身体的每一个毛孔都会变得活跃，此时，身体的新陈代谢速度就会加快，在这种情况下，体内的有机代谢产物就会迅速被排出。

 

结合我们的生活实际，其实不难发现，生活中一部分人稍微一动就大汗淋漓，而还有一部分人，即使天气很热也不怎么出汗，那么这两类人群，哪一类更加健康呢？

 

其实，如果在日常生活中经常出汗，未必是好事，因为人体本身具有一定的平衡作用，在天气比较热的时候，身体出汗可以适当调节体温，但若是体温处于正常范围，却依然动不动就出汗，那么极有可能是身体阴虚的表现。同时，若是平日里身体不怎么出汗，也并不意味着身体比较健康，因为这类人比普通人更加畏寒，这也是体内阳气不足的表现。

 

那么为什么在相同的温度下有人出汗多，而有的人出汗少呢？一般来说，这主要是受以下3个因素的影响。

 

1.疾病因素

无论是经常出汗还是不爱流汗，都有可能是受到了疾病因素的影响。在日常生活中，若是经常容易出汗，可能是甲状腺疾病导致的，当甲状腺受到损伤后，很容易导致体内的激素分泌异常，在这种情况下，就会影响到汗液的正常分泌，从而出现容易流汗的现象。

 

而出汗少则有可能是受皮肤病的影响，生活中常见的鱼鳞病、硬皮病或皮肤萎缩，都有可能导致患者的排汗量减少。

 

2.心理因素

 

现在的生活节奏比较快，一些年轻人往往面临着更大的压力，这就导致一部分朋友长期处于精神紧张的状态当中，长此以往，就会导致人体的交叉神经持续兴奋，从而使人体的温度调节出现异常，此时人体的排汗量就会受到影响。

 

3.气血因素

 

在一般情况下，肾阳虚的朋友一般不容易出汗，即使在炎热的夏季，这类朋友的出汗量往往也比较少，这主要是由于体内缺乏阳气导致的，对于这一类人来说，要在日常生活中注意给身体补充阳气，并尽量保证充足的睡眠时间。

 

与之相反，若是在日常生活中经常出汗，则有可能是肾阴虚的表现，这类朋友往往处于气血亏虚的状态当中，因此，经常出现潮热盗汗的现象，对于这类人来说，平日里需要多给身体补充气血。

 

在我们的日常生活中，很多人潜意识里认为出汗是身体排毒的表现，事实上，这种观点是有失偏颇的，因为人体的汗液当中并没有毒素，一般来说，汗液的主要组成部分是水分、尿素、钠、钾等物质，因此，我们并不能将出汗与排毒划等号。同时，出汗过多与出汗过少都可能与身体健康状态有关，建议大家平时引起重视。

想必很多人都知道，我们人体通过流汗的方式来适当的调节我们的体温，特别是在炎热的夏季更是如此。但是，除了在正常情况下我们出汗以外，还有一些情况，明明不该出汗，却也是汗流不止。这种时候，对于这种异常现象的流汗，我们就需要多多注意了。有关专家讲，身体的哪些部位出现了异常，通过出汗就能判断出来。

  

 

第一：手心、脚心出汗

 

可能有很多人都有这样的现象，就是手心脚心经常出汗。首先，对于这个问题，中医专家认为，这是血虚造成的。中医上讲，因为脾胃的失调，对摄入体内的食物进行不了很好的运化作用，所以就会造成体内湿热血虚现象的发生。当遇到紧急事件发生的时候，因为情绪的激动或者是内心的恐惧，都很容易引起手心和脚心的出汗。

 

 

所以，建议大家在调节心态的同时，还要每天进行腹部的按摩。不要吃生冷的食物，也不要吃过饱。

  
第二：胸口出汗

 

如果，你在安静的时候胸口经常出汗，并且经常需要换衣服才能保证胸口干燥的话，有可能是你的脾胃失调引起的。中医上讲，当脾胃失调时，血液循环会受到一定的影响，循环的速度会变得非常的慢，容易导致体内的氧气在运输的过程中发生淤堵的现象。

 

所以建议大家要学会调节自己的心情，缓解一下压力，饮食上要多多注意，不要吃太多油腻的东西，适当的吃一些水果蔬菜。这样的话可以很好的缓解胸口出汗的这个症状。

  
第三：背部出汗

 

对生理知识有一定了解的人都知道，其实在我们的背部，汗腺的分布是相当少的。如果，有的人背部容易出汗的话，很有可能是身体达到了极度疲劳的阶段。或者是身体太过于虚弱，体内的阴阳之气都不够充足，不能够供人体所需。

 

所以在这种情况下，首先要进行食补来把体内的阴阳之气调节上去。饮食上不仅要加强营养，并且还要保证充足的睡眠时间，建议可以在睡前做一做瑜伽，来相应地改善一下。

 

除了以上这些部位出汗外，可能还有的人会出现其他部位的出汗。比如：鼻子出汗，可能是我们体内的肺气不足，中医上讲肺气不足需要进行食补来调理补气的。换句话说，在西医上就是我们经常所说的免疫力低下，所以我们一定要增强我们的体力免疫力，来抵御外界病菌的侵袭。

  
对于有一些人群来说，还没有进行多少体力活动，额头上就是满头的大汗。如果额头上经常出汗的汗的话，大夫说可能就是肝阳太过于旺盛而引起的。建议额头经常出汗的人，在平时一定不要随意的发脾气，要保持心平气和，并且还要保持睡眠质量的问题，还有睡眠的时间。另外最好是多喝一些枸杞和玫瑰花泡的茶水，滋阴养肝，达到清肝的功效。

 

除此之外，临床上还有一些常见的疾病还与出汗有着密不可分的联系：

 

1、容易夜里出汗

 

除了一些失眠盗汗之外，如果经常在夜里出汗的话，很有可能是结核病。首先，我们来了解一下结核病的症状表现：夜里盗汗比较明显，并且午后会出现低热的现象。并且，对于结核病这种情况，很多人出汗是不分季节的，无论春夏秋冬，往往在半夜醒来的时候，都会发现睡衣和被子都被汗水浸透了。其实，对于我们大多数人来说，都知道结核病是一个传染性的疾病，现在在我们国家，结核病仍然是一个令人发愁的一个疾病。所以，遇到这种情况的时候，一定要去医院及时去看医生。

  
2、出汗多，伴有头晕

 

当我们比较饥饿的时候，或者没来得及吃饭的时候，我们可能就会比较头晕，并且还会出现全身出汗的现象。这是因为我们体内血液中的葡萄糖已经不多了，不足以给我们提供充足的能量了。特别是对于容易低血糖的人群。还有一些不恰当使用胰岛素的糖尿病患者来说，都会出现低血糖的情况。那么如果出现全身出汗多，身体控制不住的颤抖，并且还会有乏力恶心和头晕的表现，很有可能是低血糖而引发的，建议赶紧吃一块糖，来缓解一下症状。

  
身体各部位出汗，都意味着出现了哪些健康问题，你了解清楚了吗？

有这么一部份人，他们一吃饭，就会大汗淋漓。通常来说，这些人以体型较胖的人为主，也有一些人比较瘦。这是为什么呢？今天来聊聊这个话题。 

 

在深入正题之前，先聊聊关于汗的一些事儿。中医比较重视汗，无论是正常人的生理现象表现出的汗，还是疾病诊断所涉及的汗，甚至疾病治疗中提到的汗，都很重要。

 

 

中医认为，人体内有五液。所谓五脏化五液，指的是心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾等。也就是说，汗、泪以及涕等都是人体正常的精气所化生。指的是水谷所化生的津液在一定条件下化生的五液，这其中包括汗液。 

 

每个人都会出汗，或多或少。大家看到的出汗可能都差不多，但在中医大夫眼里，汗预示着很多东西，也就是从汗可以看出很多门道。一个人如果动不动就汗出，一般来讲这个人就比较容易感冒，因为这预示着他素体表虚或者说是气虚。如果一个人晚上出汗多，也就是盗汗，那么往往这个人就是阴虚体质。

 

总之，汗在中医理论中具有很重要位置。那么，一些人吃饭后就出汗，是怎么回事呢？这有两个方面原因：一个是气虚。气虚的人容易出汗，无论是活动还是紧张，甚至静下来也会出汗。气虚的人饮食过程中会出汗。 

 

 

另外一种情况就是脾胃出问题了，吃饭时候会出汗，中医有个名字叫饮食汗。饮食后随即汗出，甚至汗下如雨之证。因正虚胃热所致。《证治汇补·汗病章》：“饮食汗者，因正气空虚，反为饮食慓悍之气所胜，故食入汗出。”治用安胃汤、二甘汤等方。

 

如何避免饮食汗，气虚患者要用中药调补虚弱之气。如果是因为脾胃有问题，就可以用中药调理。

 

（附：多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。真正全身性多汗症少见，即使是全身性疾病所致的多汗症也主要发生在某些部位。全身性多汗症主要是由其他疾病引起的广泛性多汗，如感染性高热等。局部性多汗症常初发于儿童或青少年，往往有家族史，有成年后自然减轻的倾向。

 

多汗症的原因分为疾病性和功能性失调：

1.疾病性

多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病，以及一些遗传性综合征等。

2.功能性

大多与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致。）

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随着气温的不断升高，我们会发现人体出汗的频率也越来越高，当我们处于高温或者在经过剧烈的运动之后，身体会大量地排汗，这是一种身体正常的排泄和气温调节的现象。

 

一般来说，适当地出汗不仅能够帮助改善身体的微循环，加速身体的新陈代谢，促进体内毒素和代谢物的排出，而且适当地出汗还能有助于通经活络，提高精气神。

 

 

但是有的人会发现自己，就算处于静止状态，身体也总是会无缘无故地出汗，这是怎么回事呢？医生提醒：若身体总是无缘无故地出汗，或跟这3大因素息息相关，需引起注意。

 

一般来说，当我们周围的环境气温升高时，我们的身体也是会随着气温的变化而变化的。这时身体为了调节体内外气温的正常，便会通过大量的排汗来维持体温的平衡。

 

所以，一般来说，在夏季，人们就算静止状态地坐着，也容易出现出汗的现象。所以，环境因素也是导致人体容易出现无缘无故出汗的主要原因之一。

 

一般来说，若是身体总是无缘无故地出汗，那么我们就需要提高警惕了，这除了和周围的气温息息相关以外，还有可能是由于多种疾病所导致的出汗的现象。

 

 

一般来说，若是自身患有内分泌系统疾病，无论身体是处于静止状态还是运动的状态，都会导致大量的出汗。除此之外，若是人体患有如心脑血管疾病或是甲状腺疾病，由于血流速度的异常和甲状腺分泌的异常，也同样都会导致人体出现无缘无故出汗的现象。

 

因此，若是我们总是无缘无故地出汗，那么也需要警惕，这或许跟疾病因素有关。

 

一般来说，身体比较肥胖的人，其出汗的频率和出汗的量也会更大。所以，若是你的身体要比一般人肥胖的话，那么也就更容易出现无缘无故出汗的现象。

 

 

这主要是因为对于肥胖的人来说，无论是身体处于静止状态还是运动状态。由于体内脂肪堆积太多，身体运行时便会产生更多的热量，而由于脂肪能够起到一定的保温效果，所以导致这些热量无法及时地被散发出来，因此就会以出汗的方式来维持体温的稳定。所以，生活中肥胖的人往往更容易出汗。

 

综上所述，便是导致身体总是出现无缘无故出汗现象的主要原因，我们可以根据自身的状况来判断到底是什么因素，导致身体容易出现出汗的，若是因为疾病因素所导致的，那就需要提高警惕，最好及时就医，以免错过最佳治疗时期，引发更严重的后果。

在日常生活中，白菜作为一种常见的蔬菜，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。白菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、润肺止咳、通肠润便等多种功效。

一、白菜的药用价值

1. 润肺止咳：白菜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。可以尝试将白菜与豆腐皮、红枣等食材一起炖汤，具有很好的润肺效果。

2. 通肠润便：白菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。对于大便干结、排便困难等情况，可以适量食用白菜。

3. 治疗胃溃疡：白菜汁具有清热解毒的作用，对于胃溃疡有一定的辅助治疗作用。可以将白菜捣烂绞汁，饭前温服，每天两次。

4. 清热解毒：白菜根茎头与绿豆芽同煮，具有清热解毒的作用，适用于外感温热之邪引起的发热、头痛、鼻塞、口干等症状。

5. 散风寒：白菜根与生姜、红糖同煮，具有解毒、散风寒的作用，适用于外感风寒引起的恶寒、发热、头痛、无汗等症状。

6. 通肠胃补精血：白菜炒肉片具有通肠胃补精血的作用，适用于消化不良、食欲不振等情况。

二、白菜的食用方法

1. 白菜汤：将白菜、豆腐皮、红枣等食材加水炖汤，适用于肺燥咳嗽、大便干结等情况。

2. 白菜露：将白菜捣烂绞汁，饭前温服，适用于治疗胃溃疡。

3. 白菜绿豆饮：将白菜根茎头与绿豆芽同煮，温饮，适用于清热解毒。

4. 菜根红糖饮：将白菜根与生姜、红糖同煮，热饮，适用于解毒、散风寒。

5. 白菜炒肉片：将白菜与瘦肉同炒，适用于通肠胃补精血。

6. 水煮鲜菜叶：将白菜叶用开水煮食，适用于治疗小便不利、烦热口渴、消化不良等症。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近我开始感到口渴、肚子不舒服、掉头发和腰疼。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。起初，我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括服用一些常见的药物和改变饮食习惯，但都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院，于是决定在那里进行线上问诊。通过视频通话，我与一位经验丰富的中医专家进行了交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌苔照片，他诊断出我可能患有肾虚，并建议我进行中医调理。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用了他开的中药颗粒剂，并注意了饮食和生活习惯的调整。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，口渴、肚子不舒服、掉头发和腰疼都得到了明显的改善。我非常感激京东互联网医院和那位中医专家，他们帮助我找到了正确的治疗方法，让我重获健康和活力。

二十多岁糖尿病患者可能会经历多尿、口渴、疲乏、体重下降、视力模糊等症状。多尿是由于高血糖导致尿液中葡萄糖含量增加，引起尿量增多；口渴是因为血糖浓度增高，血浆渗透压升高，刺激下丘脑前部神经中枢；疲乏是由于高血糖状态下，葡萄糖不能被充分利用，身体处于缺乏能量的状态；体重下降是因为水分丢失加快，同时分解代谢增强，营养物质消耗过快；视力模糊则是由于糖尿病控制不佳，导致眼底血管病变，影响视网膜功能。针对这些症状，建议进行血糖水平检测以确认诊断。治疗措施包括饮食调整和药物治疗，如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药。患者应关注日常饮食，避免高糖食物，保持适量运动并定期监测血糖水平。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。最近，我开始感到口干舌燥，总是口渴，甚至在夜间也需要起床喝水。更糟糕的是，大便也不怎么顺畅，总是感觉排不干净。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求医生的帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就预约到了一个专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听我讲完，并告诉我可能需要排除微量元素缺乏、甲亢等疾病的可能性。虽然我之前做过血糖检查，结果显示正常，但医生仍建议我再次检查微量元素和甲状腺功能，以确定是否存在问题。

医生还提醒我，喝水过多也可能导致口渴和大便不顺畅。最后，他建议我去内分泌科就诊，进行激素水平的检查。虽然我有些担心，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我调整了自己的饮食习惯，增加了富含微量元素的食物。其次，我控制了自己的水分摄入，避免过量饮水。最后，我定期进行检查，监测自己的身体状况。

经过一段时间的努力，我的症状逐渐缓解了。口干舌燥和大便不顺畅的问题都得到了改善。我再次感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望我的经历能对其他人有所启示：即使在疫情期间，也可以通过线上问诊获得专业的医疗服务。

我曾经是一名夜尿频繁的患者。每天晚上，我都要起床一两次去厕所，甚至有时候只睡了四五个小时就被尿意唤醒。这种情况让我非常焦虑和疲惫，影响了我的日常生活和工作效率。更糟糕的是，我总是感到口渴，喝水也不能缓解这种感觉。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括减少晚上的水分摄入、避免咖啡因和酒精等刺激性饮料，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上找到了一位专业的医生，他通过线上问诊的方式帮助我找到了问题的根源。

医生告诉我，我可能是肾虚引起的夜尿频繁和口渴。他建议我服用一些中药来补肾，并开了一些西药来帮助控制夜尿。同时，他还教我一些调理方法，例如适当运动、保持良好的作息习惯等。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在我可以一觉睡到天亮，不再被尿意打扰。口渴的感觉也减轻了很多。虽然这个过程有些艰辛，但我很庆幸自己找到了正确的治疗方法。

　　众所周知，喝水是维持人体健康的基础，它对于促进新陈代谢、排毒养颜、保持体内循环等方面都发挥着重要作用。然而，喝水并非仅仅是一项简单的日常行为，其中蕴含着许多细节和讲究。今天，我们就来揭秘你不知道的6个喝水细节，帮助你更好地通过喝水来呵护身体健康。

　　一、选择合适的杯子

　　喝水时，选择合适的杯子至关重要。以下是一些值得注意的点：

　　1. 避免使用金属材质的杯子喝咖啡、橙汁等酸性饮料，以免金属元素溶出，对人体造成伤害。

　　2. 塑料杯容易藏污纳垢，最好选择符合国家标准的食用级塑料杯。

　　3. 一次性纸杯可能含有荧光增白剂等有害物质，建议少用。

　　4. 五彩杯可能含有重金属元素，容易对人体造成危害。

　　5. 陶瓷杯是喝水的好选择，尤其是无彩釉涂染的陶瓷杯，安全又保温。

　　二、掌握正确的喝水量

　　人体每天需要摄入约2500ml的水分，其中约1200ml来自饮水。为了达到这个量，我们可以参考以下建议：

　　1. 平时多喝水，每天至少喝6杯水，约1200ml。

　　2. 根据季节调整饮水杯的大小，冬季可以选择200ml的保温杯，春秋季可以选择300ml的茶杯，夏季可以选择400ml的大玻璃杯。

　　3. 每次喝水控制在200-300ml，避免大口狂饮。

　　三、把握喝水的黄金时段

　　人体在不同时间段对水的需求量不同，以下是一些值得关注的时段：

　　1. 早晨起床后喝一杯水，有助于稀释血液粘稠度，促进肠胃蠕动。

　　2. 睡前1-2小时喝一杯水，有助于补充夜间失水和尿液产生带走的水分。

　　3. 饭前喝水有助于增进食欲。

　　4. 运动前后喝水有助于补充流失的水分。

　　四、关注人体缺水信号

　　人体缺水时会出现口渴、皮肤干燥、身体乏力等症状。为了防止缺水，我们应该：

　　1. 不要等到口渴才喝水。

　　2. 关注身体缺水信号，及时补充水分。

　　3. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　五、选择合适的饮用水

　　自来水、纯净水、矿泉水是常见的饮用水类型。选择饮用水时，应注意以下几点：

　　1. 确保水源安全。

　　2. 选择经济实惠的饮用水。

　　3. 不要迷信高价饮用水。

　　六、警惕“水中毒”

　　大量饮水可能导致“水中毒”，出现头痛、恶心、呕吐等症状。为了避免“水中毒”，我们应该：

　　1. 控制饮水速度，避免大口狂饮。

　　2. 根据自身情况调整饮水量。

　　3. 关注肾脏健康。

　　通过以上6个喝水细节，我们可以更好地利用喝水来呵护身体健康。

我总是感觉很热，口渴，胃胀，睡眠也不好。这些症状已经困扰我很长时间了，尤其是在夏天，简直无法忍受。每天都像在蒸笼里一样，汗流浃背，口干舌燥。即使在空调房里，也总觉得热得要命。胃部经常胀气，吃东西也没有胃口，睡眠质量也大不如前。有时候半夜会被热醒，翻来覆去也睡不着。这种生活状态让我非常焦虑和沮丧，甚至影响了我的工作和社交生活。

我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状，例如多喝水、少吃辛辣食物、多运动等等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个线上问诊平台。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了一位中医专家进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并根据我的描述，初步判断我可能患有脾虚胃热的症状。随后，医生给我开了一些中药方子，并指导我如何煎药和服用。同时，医生还给了我一些日常生活中的调理建议，例如避免过度劳累、保持良好的作息习惯等等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和生活调理。经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善。现在，我不再感觉那么热，口渴和胃胀的症状也大大减轻。睡眠质量也明显提高，整个人都变得轻松和愉快起来。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性。它不仅可以节省时间和精力，还可以为我们提供专业的医疗服务和个性化的健康管理方案。

　　在日常生活中，我们经常听到“多喝水有益健康”的说法，但究竟如何喝水才能真正达到保健的效果呢？本文将为您揭示健康饮水的秘诀。

　　首先，我们要掌握正确的饮水方法。一口气喝下一整杯水（约200-250毫升）才是最有效的饮水方式，而不是随意喝两口。这样可以让身体更好地吸收和利用水分。

　　其次，选择合适的水质也非常重要。尽量避免长期饮用蒸馏水，因为其酸性较强，对肾脏功能较弱的人群更为不利。建议选择优质的矿泉水，如果条件允许，饮用碱性水则更为理想。在家中，可以使用滤水器过滤自来水，然后煮沸后再饮用。

　　此外，饮用温水比冰水更健康。夏天虽然炎热，但饮用冰水对胃脏功能不利。温水可以帮助身体更好地吸收水分，促进肠胃消化。

　　空腹饮水也是非常重要的。在空腹时饮用水分，可以让水直接从消化管道中流通，被身体快速吸收。而吃饱后再饮水，对身体健康的效果不如空腹饮水。

　　养成定时定量饮水的习惯也非常重要。上班族由于工作繁忙，容易忽略饮水。但长期不喝水会导致膀胱和肾脏受损，容易引起腰酸背痛。只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，上厕所的频率自然会逐渐减少。

　　最后，我们要注意饮水的时间和量。以下是一些建议：

　　AM 7:00：起床后先喝一杯250CC的水，有助于肾脏和肝脏解毒。

　　AM 9:00：在办公室工作一段时间后，喝一杯至少250CC的水，补充流失的水分。

　　AM 11:00：在冷气房工作一段时间后，再喝一杯水，有助于放松紧张的工作情绪。

　　PM 12:30：用完午餐半小时后，喝一些水，取代人工饮料，有助于消化。

　　PM 4:00：以一杯健康矿泉水代替午茶和咖啡等提神饮料，补充水分，帮助头脑清醒。

　　PM 6:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱腹感，避免晚餐暴饮暴食。

　　PM 9:00：睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成！

　　总之，健康饮水对我们的身体健康至关重要。我们要养成良好的饮水习惯，选择合适的水质，注意饮水的时间和量，才能真正达到保健的效果。

2024年9月4日晚上21:32，茂名市的张女士在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生寻求帮助。张女士自述患有浅表性胃炎伴糜烂，最近出现了口渴、忽冷忽热和胃不适等症状。医生首先询问了张女士的具体情况，了解到她在11月份感冒后开始出现这些症状，并且最近经期也出现了延迟。医生建议张女士查一下是否有糖尿病或甲亢引起的口渴，同时认为忽冷忽热可能是更年期的表现。张女士表示，自己已经在服用补气药物，但效果不佳，甚至出现了牙龈肿痛和盗汗等副作用。医生分析认为，张女士的舌苔显示津液不足，于是开出了一个新的药方，包括山萸肉、石斛、甘草、大枣和浮小麦，建议张女士煲水喝。张女士询问是否可以加点白术，医生解释说白术属于辛燥药物，不利于津液恢复。张女士对医生的专业解答和耐心指导表示感激，送上了一面锦旗以示感谢。医生再次提醒张女士，需要保护好自己的健康，遵循医嘱进行调理和治疗。

我一直担心父亲的健康。他的酒量大，几乎每天都要喝上一两杯。最近，他开始抱怨肝脏不适，口渴难耐。作为他的女儿，我很着急，决定为他寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。通过视频通话，我向医生描述了父亲的症状。医生建议我们先进行肝功能化验和血脂检查，并且做一个腹部超声波检查，以确定肝脏的具体情况。

由于我们住在太原市的农村地区，离大医院较远，医生建议我们去当地的镇上医院进行初步检查。虽然条件有限，但医生仍然能够给出一些基本的治疗方案。

在等待检查结果的过程中，医生推荐了一些药物来缓解父亲的症状。同时，他也强调了戒酒的重要性，并提供了一些戒酒的方法和建议。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利性和实用性。希望更多的人能够利用这种方式来关注和改善自己的健康。