近期，新冠疫情在全国多点散发，截至4月22日9时，全国仍有高风险地区7个，中风险地区128个。

 

世界卫生组织于2021年12月23日发布关于奥密克戎的简报显示，其家庭续发率（即二代发病率）为15.8%，高于德尔塔的10.3%。在这个特殊时期，如果出现类似感冒的症状，害怕传染家人怎么办？

 

 

《生命时报》采访专家，告诉你怎么通过自我隔离和家庭消毒保护家人。

 

受访专家

北京医院呼吸与危重症医学科主任医师 柯会星

中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师 吴安华

北京通州区消防支队消防宣传员 祁兴龙

中南大学湘雅医院感染控制中心副主任医师 李春辉

 

疾病初期传染性最强

 

从事生鲜或冷链工作，接收国际快递，或有本地病例持续传播地区的旅行或居住史的人，出现发热、咳嗽等类似感冒症状时，首先要主动就诊并进行核酸检测。

 

 

感冒——潜伏期1天

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。感冒初期病毒活性和数量最多且容易打喷嚏，要注意远离老人。

 

流感——潜伏期2~4天

流感病毒的潜伏期一般是1~7天，大部分人在2~4天后发病。流感潜伏期及发作3~5天时感染性是最强，所以这段时间要尽可能避免与家人接触。

 

奥密克戎——潜伏期平均4.2天

奥密克戎变异株平均潜伏期为3~4天，平均4.2天，潜伏期也具有传染性。有发病症状的人，应及时进行核酸检测。

 

普通感冒、流感、新冠等疾病，从潜伏期开始就有传染性，症状出现早期传染性最强。

 

家中有几个最该消毒的地方

 

一些症状轻微的疑似患者或是有明确接触史的无症状人群，可以进行自我隔离和观察来保证自己和家人、朋友的安全。

 

 

自我隔离的时候怎么做？

 

北京医院呼吸与危重症医学科主任医师柯会星建议：

 

• 患者最好单独居住，与他人共同居住需要在通风良好的房间，与其他成员减少正面接触。
• 尽量戴口罩、一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)；戴手套前，摘手套、口罩后要清洁双手。
• 确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。
• 限制活动，将隔离者和家庭成员活动共享区域最小化。

 

在自我隔离的基础上，中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师吴安华建议每天消毒以下地方。

 

空气消毒——勤通风

每日打开门窗通风2~3次，每次不少于30分钟，这是最好的办法。有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机，注意严格按照说明书使用。

 

公用物品消毒——酒精擦拭

患者容易每天频繁碰触的，也要注意每天消毒，如电灯开关、门把手、水龙头手柄等，可用84消毒液或酒精擦拭；餐具可用洗涤剂清洗，或用高温消毒。

 

手和皮肤消毒——肥皂水清洗

在流动水下用洗手液或肥皂洗手即可，必要时可以使用酒精、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行消毒。

 

卫生间——冲厕所要盖马桶盖

新型冠状病毒有可能通过“粪-口”传播，下水道和马桶有传播新冠病毒的风险。

 

卫生间、马桶都要消毒，冲厕所时盖上马桶盖；对于下水道密闭性不严格的小区，如发现反渗、漏水，应当加强马桶或便器的密封性。

 

个人物品——分开洗涤

个人衣物、床单、毛巾等生活用品与他人分开存放、分开洗涤。可参考世界卫生组织建议，放入洗衣袋中，用清水洗涤，或用洗衣机以60~90摄氏度的水温加入普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

 

消毒剂使用有禁忌

 

自疫情暴发以来，酒精、84消毒液成为人们家中常备的消毒用品，但使用不当可能带来新的问题。

 

 

酒精——注意防火

酒精属于易燃物，北京通州区消防支队消防宣传员祁兴龙提醒，用酒精消毒要注意防火。

 

不要大面积喷身体或物体表面，身体局部喷酒精后，要确保酒精挥发之前远离火源热源。

 

乘坐公交车、飞机、高铁等交通工具时不要喷酒精，以免增加事故发生风险。

 

厨房里尤其是灶台附近，加油站附近，烤箱等大功率电器附近也不要喷酒精。

 

夏天汽车仪表盘被太阳暴晒后温度能够达到80℃以上，放酒精很容易爆炸燃烧。最好上车前擦拭消毒，待确认酒精挥发后，再上车。

 

84消毒液——避开其他清洁剂

84消毒液属于含氯消毒液，主要适用于擦洗物体表面等。中南大学湘雅医院感染控制中心副主任医师李春辉提醒，使用84消毒液应该避免以下误区：

 

洗衣液里加 “84”会发生化学反应，使各自的功效减弱，还会导致氯气产生，刺激人的眼、鼻、喉等器官。

 

84消毒液和洁厕灵混用也会生成氯气。用洁厕灵清洁后，一定要间隔半小时以上再用84消毒液。

 

不稀释就用影响效果。84消毒液通常要用水稀释后再使用，浓度为300~500毫克/升的84消毒水，稀释方法是找一个容量550毫升的矿泉水瓶，两瓶盖的84消毒液和3瓶清水混合，搅拌均匀即可。

病情的与“缓与急”，用药的“加与减”

 

即使是今天，姜科植物“姜”依然被广泛使用，但主要活跃在餐桌和保健品中了，它或者被用来烹调美食，或者被用来制作成温中散寒的养生姜茶。很多人不知道，晒干了的姜，曾被用于生死一线，最危险的地方。

 

 在古代，由于没有静脉输液技术，不能迅速补液，不能调整酸碱平衡，所以，剧烈泄泻导致的脱水，是会致命的。所以，对于暴泻导致的“脱水”，“手足厥冷”，甚至休克，古代医师在与“疾病”生死相搏时积累了一套方法，寻觅到了一线生机。

 

这套方法，即使是在今天，若方证对应，也可力拔沉疴。因为慢性病，是人体的阴阳，脏腑的虚实，偏离了正常状态导致的，由于惯性，人体已长期处于偏颇状态，病情很复杂，处于寒热，虚实错杂的状态，所以，用药会比较繁杂，热药有之，寒药有之，补药有之，理气药有之，剂量也不宜过大，应缓缓将患者的身体拉回正常轨道，否则患者受不了。

 

这是中医应该用的是“加法”，力求辩证精准。但是，到了危机时刻，该用的则是“减法”，我们下面将会看到，随着病情危重，药的数量会越来越少，剂量会越来越大，此刻，救命是第一位的，讲究单刀直入，禁忌也会少许多。

 

在经方医学中，我认为《伤寒论》“霍乱病”一章，堪称中医抢救“暴泻”的临证指南，这份指南，受到中，日，韩三国经方家的推崇。审视这份指南，我们会发现，从急性泄泻初起，到暴泻期，再到患者处于脉微欲绝，手足厥冷的状态，有一味药贯穿了始终，这就是干姜。

 

 

 

病之初起，又吐又泻，身体寒冷，不想饮水，用理中汤

 

我们理解伤寒论“霍乱篇”这一段，切不可望文生义，把伤寒论中的“霍乱”和现代的“霍乱弧菌”引起的霍乱混淆。因为历史条件所限，前者采用的是整体论的方法，后者因为有显微镜，有病理检测手段，所以采用的是还原论的方法。伤寒中“霍乱”，指的是又吐又泻，泻泄不止，这样一种状态。我们在临床中，遇到这种状态，不管它是哪种原因引起的，只要“有是证，用是方”，一样可以起到好的效果。

 

我们回到那份指南。那份指南说到，急性泻泄，又吐又泻初起，会有两种状况。一种是，头痛，发热，身疼痛，患者渴想饮水，小便又少，这时用的是五苓散。五苓散的组成是猪苓，泽泻，白术，茯苓，桂枝。通过五苓散，利小便，把热泻出去，患者就好了。如果患者没有小便不利，同时又是湿热泻，可以用葛根黄芩黄连甘草汤。但是，若患者又吐又泻，身体怕冷，不想喝水，这个时候，就得用理中丸了。

区别热利与寒利，最好的办法就是去观察患者的大便，是粪色黄褐，气味臭秽，还是清稀如水，前者为热，后者为寒。也可以用手去摸摸患者的腹部，看看是温，是冷。胡希恕认为，舍表救里，理中丸不如理中汤快。

 

 

我们来看看理中丸（汤）的功效和组成：吐利，寒多不用水者，理中丸主之。胸痹心中痞，留气结在胸，,胁下逆抢心，人参汤亦主之。

 

人参、 甘草、 干姜、 白术各三两。四味，以水八升，煮取三升，温服一升，日三服。

所谓人参汤，就是理中汤。这个理中汤，是治疗腹中虚寒类疾病的要方。它可以治疗腹中虚寒引起的又吐又泻，又可以治疗寒气积聚在胸腹部，引起的胀满疼痛。患者多表现为呕吐，泻泄，食欲不振，心下胀满，腹冷，大便清稀，不思饮水。

 

这个方子中甘草，干姜可以用于治疗里寒证引起的腹冷，吐逆，泻泄；人参，白术有补气健脾的作用，可以用来修复脾胃功能。

 

如果患者畏寒重，虚弱甚，脉微弱，可以再加附子，这就是附子理中汤；自汗多，又兼恶风，身痛等表证表现，可以加桂枝，这就是桂枝人参汤；腹部胀满甚，还可以加枳实，茯苓，木香等药物以理气和中。

 

但是，如果患者呕吐，泻泄不停止，手足开始冰冷，这个时候，就要做减法了，连人参也不能用。胡希恕就认为，人参这个药微苦，微寒，所以最危急，四肢厥冷，脉微欲绝时，用人参是没有用处的。

随着冬天的来临，气温骤降，在北方会有很多小宝贝因为喘息来到医院，虽然喘息的声音很大，但绝大多数宝贝日常生活并未受到影响。那这种喘息声到底是怎么来的呢？这种疾病的名字叫做毛细支气管炎。

 

 

毛细支气管炎是指什么？

 

毛细支气管炎，是一种解剖学诊断，意指发生在直径为300 um-75um的细支气管部位的炎症，因为粗细与毛发相当故我国习惯称之为毛细支气管炎。其常发生于2岁以内的儿童，2-6个月宝宝高发，这些婴儿有下呼吸道病毒性感染的体征，但没有其他原因可以解释哮鸣症状。

 

毛细支气管炎的表现？

 

毛细支气管炎仅发生于2岁以下，早期表现为感冒的症状。但随着病情的进展会在疾病发展至3天左右出现喘息，肺部听诊可有哮鸣音和/或湿罗音，严重时甚至出现呼吸窘迫的表现，如鼻翼扇动、三凹征、呼吸快（>60次/分）、烦躁、易激惹、嗜睡甚至昏迷。

 

 

导致毛细支气管炎的原因？

  

毛细支气管炎的通常为病毒感染引起，最常见为呼吸道合胞病毒，其次为鼻病毒。此外还可能为副流感病毒、偏肺病毒、流感病毒、腺病毒、冠状病毒、博卡病毒。

 

这些病毒中的一种或几种感染细支气管部位的上皮细胞，进而引起该部位的直接损伤以及炎症，主要表现为水肿、粘液分泌和坏死的上皮细胞脱落，进而引起细支气管部位的阻塞。

 

什么情况会导致毛细支气管炎发展成重症？

 

毛细支气管炎预后较好，但对于少部分宝贝来说仍然存在较大的风险有时可发展成重症甚至出现生命危险，所以对于如下情况的宝贝，家长们要格外注意。

 

早产儿（<36周）；低体重儿、月龄<3个月；存在慢性肺部疾病，如支气管发育不良；存在血流动力学改变的先天性心脏病，如比较严重的肺动脉高压、法洛四联症等；免疫缺陷；神经系统疾病。

 

另外，如被动吸烟、居住环境拥挤、多胞胎、高海拔地区。

 

需要使用抗生素么？

 

毛细支气管炎本身为病毒，如存在细菌感染多为继发出现，最常见的为中耳炎，所以如果一旦毛细支气管炎的宝贝出现中耳炎的症状或体征提示我们可能需要使用抗菌素，至于其他情况几乎可以忽略。

 

什么情况需要做X线检查？

 

对于病情较轻的婴幼儿，不太建议X线摄影，而且可能因X线的结果导致抗生素的使用不当。

 

对于存在中度-重度呼吸窘迫(如，鼻翼煽动、三凹征、呼气呻吟、呼吸频率>70次/分、呼吸困难或发绀)的小宝宝，特别是当体格检查发现有局灶性病变、婴儿有心脏杂音或有必要排除其他诊断时，可能需要实施X线摄影，对于临床缓解速度未能达到预期的儿童，也可能需要行X线摄影来排除其他诊断。

 

家长需要注意什么？

 

毛细支气管炎的宝贝我们建议尽量完善疫苗接种，特别是流感疫苗和肺炎链球菌疫苗，此外还要避免接触吸烟环境。

 

尽管绝大多数毛细支气管炎的宝贝会在最长1个月内完成自愈，但仍然30%的宝贝会在今后发生复发性喘息，甚至还会有一少部分出现哮喘，因此作为家长要仔细记录既往病史，定期对宝贝进行气道评估。

在中国，勤俭节约是中华民族的传统美德。很多老一辈觉得物品旧了没关系，洗洗和新的一样，还能坚持用。

 

但其实，有很多物品也是有保质期的。比如牙刷、筷子、毛巾等，长时间不更新换代，会滋生细菌，伤害身体。这完全是对自己和家人身体健康不负责任的表现！

 

也许你节省下来的钱，将来都不够付医药费的！

 

所以，为了身体更加健康，有些东西该扔就扔，别再将就用了。

 

日常生活中，这6种日用品是"潜伏杀手"，寿命到了要立刻丢掉，不容忽视！

 

 

1.毛巾

 

毛巾是用纯纯棉纱制成。其中含有大量亲水性基因，可以吸收水分。这也是毛巾能吸湿的原因。但也是由于这个原因大部分毛巾都容易滋生细菌。由于细菌最喜欢温暖潮湿的环境。

 

如果长期用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会让人不舒服，严重则会沾污皮肤、堵塞毛孔。

 

建议：3个月左右换一次

 

2、牙刷与牙膏

 

有人说:"牙刷用久了，比马桶水还脏。"这是真的吗？

 

牙刷是帮助我们清除口腔内食物残渣、洁齿防龋的保健用品。但使用时间过长会导致刷毛里已经隐藏很多细菌，影响口腔健康。

 

另外，市面上的牙膏也是有保质期的。因为牙膏中的化学物质存放一定时间后会发生化学反应，并且长时间暴露在外，也会滋生细菌。

 

建议 ：牙刷3个月换一次，牙膏最好选择小盒的 ，并且切换牌子使用，不要一直使用同一品牌的牙膏。

 

3. 洗碗布

 

湿气聚集，原本就容易滋生病菌。长时间不更换洗碗布，可能会导致餐具在洗涤过程中出现"交叉感染"。

 

有试验分析：20%的洗碗布内的确隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌；

 

建议 ：每月更换一次。洗碗布最好选择纯木纤维材质的。

 

4. 床上用品

 

床单被套每天接触我们的肌肤，如果常见不换洗，很容易细菌滋生、灰尘堆积，不仅会影响睡眠质量，还会带来一系列的皮肤问题。

 

建议 ：一周换洗一次最佳，如果皮肤出现过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。

 

5.筷子

 

据了解，许多家庭认为，筷子没坏就没有必要换，但专家却说，筷子使用期不宜超过3个月，容易导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。

 

特别是木筷子。因为木筷子在清洗时，会储存大量的水，导致滋生细菌。再加上筷子洗过之后就放筷子笼里，发霉的几率就会更大。

 

建议 ：普通竹筷和木筷，保质期为3~6个月；金属的使用时间长点。

 

6.砧板

 

砧板是每个家庭的厨房必备物

 

 

一般，家用的砧板易开裂，很容易藏污纳垢，有数据显示，日常家用木质或者塑料砧板，细菌含量可高达2.6万个/c㎡，比家用的马桶还脏！

 

建议：一个木砧板使用最好不要超过3年。使用期间也要多给砧板消毒，如用热水烫、撒盐、食醋洗等方法都不错。

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感冒了，到底应该怎么处理？其实只需5步就可自己处理了。

 

 

第一步，学会自我判断，正确区分感冒

 

西医上的普通感冒一般就是上呼吸道感冒（上感），明显症状如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，也伴有咳嗽、发烧等症状，治疗多以缓解上述症状为主。普通感冒对应中医的风寒与风热，实际也是对症治疗。

 

90%的感冒均是由病毒引起，比如上感多数由鼻病毒、腺病毒等引起，流感由流感病毒引起。所以流感不同于普通感冒，也不能归为风寒与风热。流感多伴有高烧发热的症状，严重会出现晕厥、器官衰竭等症状。

 

第二步，选择用药

 

启示不管是西药还是中成药，对于治疗感冒而言，都是治标的。要想治本，其实需要抗病毒治疗。再根本一点，就是要提高机体的免疫力，这也不是常见感冒中成药能达到的效果。不可否认，在缓解症状方面，西药确实疗效迅速。而中药如果用的对，也同样能起到很好的效果。部分感冒中成药中的组分相对比较复杂，或许有抗菌抗病毒的效果，但还是以清热解毒、疏风解表为主。

 

第三点，咳嗽的治疗

 

感冒了咳嗽是正常现象，是一种应激反应。但对于高烧及反复剧烈的咳嗽，要注意肺炎的发生，这是一种不能自行解决的疾病，一定要由医生诊断后进行药物治疗，选择的药物多数是西药，迅速控制感染，否则可能会危及生命。

 

第四点，风热感冒多于风寒

 

就感冒而言，我们日常生活中，是风热感冒多于风寒感冒。这是因为风寒感冒入里化热是非常常见的。刚开始风寒，很快（差不多一天左右），就会出现咳嗽有痰，嗓子疼等情况。而风热感冒则是直接出现上述症状。现实情况多为身体不舒服，口干，嗓子疼等外寒内热的证型。

 

第五点，急于求愈

 

普通感冒能自愈，但是对于伴有高烧的流感而言，应该尽早确诊后，应用抗病毒药物治疗。目前治疗感冒的西药和中成药复方的情况很多，如对成分不了解，会造成过量用药的情况，导致严重的安全隐患。所以如果不是高烧的流感，想缓解症状，建议选用一种药物进行治疗即可。

 

 

总结

 

普通感冒（上呼吸道感染），对应中医的风寒或风热，可自愈，可不用药。如想用，西药起效快，但用对了中药同样可以起到好的效果。对于普通感冒，症状较为严重的，建议选用西药治疗。对于流感，伴有高烧，特别是出现急性肺炎等情况，建议明确诊断后，由医生选用西药治疗。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

关于补肾，一直是中年人热衷的话题，上次我们说了六味地黄丸，这次我们说说另一个方药。

 

大补阴丸出自《丹溪心法》，在组成上，有滋阴的要药（最重要的药物）：熟地黄、龟板；还有清热泻火的要药：知母；清热泻火除蒸的要药：黄柏。再用猪脊髓和蜂蜜制作成大蜜丸。

大补阴丸的主药一：龟板

可以看出这个方剂每味药都是目的明确且效力十足的。所以这个方子主治非常明确：滋阴潜阳，泻火除蒸。

 

在临床上不乏肾阴虚以骨蒸潮热、盗汗遗精为主的病人，这些人肾阴虚的程度相对较重，六味地黄丸怕是力量不够了。

 

这里再次强调下盗汗，盗汗是指睡觉时出汗，而醒了就不出了，而我们平时说的白天出虚汗并不是盗汗，是自汗，前者是阴虚为主，后者是气虚为主，治疗上是相差千里的。骨蒸潮热则多发生在夜间，自觉骨头里向外透着热劲，燥得慌。

 

大补阴丸的主药二：黄柏

通常我遇到这类患者时，大多已经忽略或者习惯腰膝酸软的症状，不过这个腰膝酸软仍旧很重要，它是肾阴虚最常见的主症。

 

最后着重说说遗精，在中医理论下，遗精有多种原因。其中肾虚最常见，而肾虚引起的遗精需要分肾阴虚和肾阳虚。

 

中医有“相火妄动”一说，即肾阴亏虚，无法制衡涵养肾阳，导致的情欲旺盛，频繁泻欲，久而久之导致肾阴更加亏损，最后早泄，甚至遗精。这类患者大多还有头晕、耳鸣、易怒、多梦，自觉手足心烦热的症状，并可出现颧骨发红，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄。

 

大补阴丸的主药之三：熟地黄

和肾阴虚遗精最需要鉴别的是肾阳虚引起的遗精，肾阳虚遗精多伴随畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、自汗、五更腹泻、遇寒阴囊收缩，遇热好转、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多。此外还多有神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。舌质淡嫩，舌形胖或有齿痕，舌苔白，舌苔厚。可以这么说，肾阳虚和肾阴虚有相当多的症状是重合的，而特有的以畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长、五更泄泻为主。

 

此外大补阴丸可以用于结核病的对症治疗。我们知道结核病人多虚弱，这里也说明大补阴丸的力量还是很大的。

 

我们在选择药品时需要咨询医师，切忌自己决定，比如遗精，如果是肾阳虚用大补阴丸，只怕短期内雄风难重振了。

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最近几天，气温下降的厉害，让人倍感凉意。而伴随着冷空气而来的，可能还有种种疾病威胁。

 

妈妈们发现，家里宝宝出现了咳嗽、流涕等症状。在目前的情况下，大家不免有些担心害怕。

 

可妈妈们别忘了，疾病盯上的可不仅仅只是孩子，家中老人同样也需特别关注。

 

就拿流感来说，重症流感除了会发生在孩子身上，老人感染流感病毒后也较易发展为重症病例。如果不给予重视预防，便容易让病毒或疾病乘虚而入，对健康产生一定的危害。

 

 

带状疱疹，作为一种中老年人易发且可能易被忽略的疾病，尤其偏爱50岁以上的人群，给中老年人的生活质量，带来了很多意想不到的困扰。

 

偏爱50岁以上人群的带状疱疹

 

有些人不清楚，带状疱疹是什么？

 

带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等）是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。

 

和流感一样，带状疱疹也有自己喜欢欺负的“对象”。
 

 

带状疱疹会对生活可能有什么影响？

 

得了带状疱疹后，患者常常会感到疼痛难忍。急性期疼痛如灼烧、电击、刀刺般，可能更甚于分娩阵痛、类风湿关节炎、慢性癌痛等。

 

（图片来源于彩虹育儿公众号的读者留言，个别案例，症状因人而异）

 

除此之外，约9%~34%的带状疱疹患者会发生带状疱疹后神经痛（PHN），30％～50％的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年，部分甚至达10年或更长。

 

带状疱疹皮疹愈合后仍持续1个月及以上的疼痛即为带状疱疹后神经痛。带状疱疹后神经痛，也会严重影响患者生活质量。

 

带状疱疹如何防治？注意预防才是良策！

 

带状疱疹的治疗目标是缓解急性期疼痛，缩短皮损持续时间，防止皮损扩散，预防或减轻带状疱疹后神经痛（PHN）等并发症。

 

临床上，带状疱疹存在着误诊的情况。特别是带状疱疹前驱期无皮损仅有疼痛时诊断较困难。

 

发生在胸部——容易误诊为心绞痛；

发生在腹部——容易误诊为胆结石、胆囊炎、阑尾炎；

 

患者皮损不典型时——可能被误诊为其他皮肤病，如：接触性皮炎、虫咬性皮炎、脓疱疮等。

 

带状疱疹患者可能因为误诊错过24-72小时的有效治疗时间。

 

那得了带状疱疹后，如何治疗呢？

 

抗病毒药物治疗能有效缩短病程，加速皮疹愈合，减少病毒播散到内脏。

 

具体治疗应咨询专业医生。

 

带状疱疹治疗方法有限，接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段，可以显著降低带状疱疹疾病负担。

 

对于子女来说，父母晚年身体健康，便是面对生活最大的底气。

 

最好不要等到父母患病才注意到他们的身体健康，父母等不起，我们也等不起。注意预防，及时行孝，善待自己的父母和家人，他们好了我们才能好。

参考文献：
1. 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 流行性感冒诊疗方案(2018 年版)[J]. 中华临床感染病杂志, 2018(1): 1-5.
2. 中国医师协会皮肤科医师分会带状疱疹专家共识工作组.带状疱疹中国专家共识.中华皮肤科杂志,2018,51(6):403-408.
3. Dworkin RH, et al. Recommendations for the management of herpes zoster. Clin Infect Dis. 2007 Jan 1;44 Suppl 1: S1-26.
4. Harpaz R, Ortega-Sanchez IR, Seward JF; Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP), Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep. 2008 Jun;57(RR-5):1-30.
5. Katz, Joel & Melzack, R. (2011). The McGill Pain Questionnaire: Development, psychometric properties, and usefulness of the long form, short form, and short form-2. Handbook of Pain Assessment. 45-66.
6. 带状疱疹后神经痛诊疗共识编写专家组. 带状疱疹后神经痛诊疗中国专家共识. 中国疼痛医学杂志. 2016; 22(3):161-167.
7. 权娅茹, 李长贵. 水痘和带状疱疹及其疫苗. 中国食品药品监管, 2019, 183(04):87-91.

 

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冬天最幸福的事，莫过于钻进被窝的那一刻，而最痛苦的，大概就是起床了。

 

事实上，冬天起床磨蹭点儿，对血管和心脏都很友好，甚至连医生都鼓励“赖会儿床”。

 

《生命时报》邀请权威专家，告诉你其中的原因，并提醒你冬天护血管的7件小事。

 

受访专家

北京安贞医院心脏内科中心教授  刘梅颜

北京大学人民医院心脏中心副主任  孙宁玲

辽宁省人民医院内分泌科主任医师 李延彬

 

冬天，血管拜托你慢点起床

 

每年最冷的1月份，都是心梗、中风等心脑急症的高发期。

 

受机体生物钟的影响，早上6~10点，是血压的“火山时刻”，约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生。

 

一夜睡眠会使血液循环变慢，血液更黏稠，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。

 

再加上冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，身体未必能及时适应过来，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者，尤其要避免起床太猛。

 

 

给血管5分钟的“清醒”时间

清晨睡醒后，宜静卧3分钟，其间伸伸懒腰、做做深呼吸，使关节充分舒展活动，随即坐起2分钟，然后下床。

 

这5分钟可以给血管和心脏一个缓冲时间，还可以增强四肢的灵活性，提高面对突发情况的反应速度，防止受伤。

 

做7件事“磨蹭”点，也能护血管

 

数九寒冬对不少人的血管都是一个考验。除了起床太猛，还有7件不起眼的事儿，也会带来健康隐患。清晨做这些事情时，一定要悠着点。

 

1.排便别太用力

有些人存在高血压、动脉硬化等情况，血管的弹性较差，不能承受太大压力。屏气用力，有诱使血管破裂出血的可能。

 

 

建议：

• 即使有便秘困扰，也不可用力排便。
• 排便时请不要玩手机，尽量在2～3分钟内解决，最长不宜超过5分钟。
• 对于便秘患者，可以通过每天定时蹲便来培养排便习惯，久了会形成条件反射，到了时间就会产生便意，胃肠道也会出现推进性的蠕动。

 

2.避免一口气喝太多水

冬天气候干燥，醒后容易出现口干，有的人会一口气喝下很多水。

 

但大口灌水，会使心脏负荷过大，对心脏不好的人来说，还可能引发呼吸困难、心悸等不适。

 

建议：

• 睡醒后可以先喝一小杯水，200~300毫升即可，不要一次性补充大量水（大于500毫升的水）。
• 喝水时，要避免大口灌水，正确的方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下。

 

3.晨练不可太猛

心血管医生普遍建议，冬天晨练不能太早，最好把晨练改成晚练。

 

清晨气温过低，会刺激交感神经兴奋，使血管收缩加强，造成血压波动，引起心脑血管疾病突发，对老人来说更是如此。

 

建议：

• 冬天最好将晨练改到下午较暖和的时间。
• 运动前要充分热身，热身时间一般不少于10分钟。
• 不宜选激烈的运动项目，运动的强度不宜过大，运动至微微出汗即可，不建议出大汗。
• 运动时要注意循序渐进，不宜做鼓劲憋气、蹲下起立、剧烈用力的动作。

 

4.按时吃早餐，但别吃太饱

经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，如果不吃早餐，机体就会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担。

 

但早餐也不能吃得过饱，如果是冠心病患者，饱餐后，大量血液会跑到胃肠去“支援”消化，容易诱发心梗。

 

 

建议：

• 即使起床晚了，也应该吃早餐。如果离午餐还有2~3小时，一般选择容易消化的食物，但种类尽可能丰富，可以吃点鱼虾肉、青菜、馄饨、酸奶等清淡食物。
• 早餐时间最好安排在7~8点。推荐大家在7:20左右进餐，此时人的食欲最旺盛。
• 吃到七八分饱即可，也就是胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦的状态。

 

5.避免情绪激动

2020年4月，全国性学术期刊《中国急救医学》发表论文，研究人员在分析了5516例猝死者的解剖数据后发现，猝死的头号诱因就是情绪激动。

 

建议：

尽量避免过喜、过悲、惊吓等所有剧烈的情绪波动，尤其早上醒来时。

 

早上可以进行一些放松身心的活动，比如听音乐、读书、修剪花草等。

 

6.回头、转身别太猛

临床统计发现，近半数中风都与颈动脉狭窄有关。45岁以上中风患者中，颈动脉硬化斑块检出率达76%。

 

猛回头、猛然转身这样的动作，容易导致斑块脱落，堵塞血管，诱发脑梗，还可能伤到颈椎。

 

建议：

转身、回头时都应慢一些，避免幅度过大，最好是整个身子都转过来。睡醒后，人体血液黏稠度高，猛然发力的动作更应避免。

 

7.不宜频繁出入暖气房

冬天室外天气寒冷，室内温度往往较高，室内外有较大的温差，一进一出很容易引发血管痉挛，诱发心血管意外。

 

建议：

避免短时间内频繁出入暖气房。

 

进入室内或外出时，要及时增减衣物，特别注意戴好帽子、手套、耳罩及围巾。衣物最好有一定透气性，以免出汗受凉。

说起防晒，各位俊男美女们一定颇有经验——不论是物理方法（如打伞），还是化学方法（抹防晒霜），人们在防晒这件事上，可以说是挖空了心思。

 

但值得注意的是，可能在很多人的认知中，“防晒”是炎炎夏日才需要做的事，要是到了冬天……“能晒会太阳暖和暖和还来不及，就不必再防晒了吧？”

 

 

好像确实很有道理：冬天寒风刺骨，阳光本看上去就弱了不少，要是再防晒，岂不是很奇怪吗？

 

那么，那到底冬天需不需防晒呢？

 

今天，就让Dr.京来为大家解答吧~

 

“防晒”，究竟是在防什么？

 

必须承认：“热的时候才需要防晒，冷的时候不需要”非常符合我们的直觉。

 

但，科学应该尊重的是事实，而非直觉。

 

当人们在说“防晒”时，其实他们指的，是防紫外线，而紫外线是不会随着季节变化而减弱的。

 

 

我们知道：平时肉眼能够看到的光属于可见光，而它只是电磁波谱中很短的一截。在整个电磁波谱中，根据波长、频率以及波源的不同，大致可以分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、x射线和伽马射线。

 

其中，波长10nm~400nm的被称为紫外线，因为它在波谱中排列在可见光的紫色边缘之外，属于不可见光。

 

其实在紫外线内部，根据波长的不同，还可以细分为UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）、UVC（短波紫外线）三种。由于臭氧层的折射、散射作用，UVC几乎到达不了地面，所以我们能接触到的紫外线，其实主要是UVA和UVB。

 

如果不防晒，会发生什么？

 

首先要说明：晒太阳是把双刃剑。

 

比如：民间有一种说法是“晒太阳补钙”，这话不对，但也不算全错——晒太阳可以促进我们体内维生素D的合成，而维D能够促进钙的吸收，从这个意义上来说，晒太阳也算是间接“补钙”了。

 

这里多说一句：如果是隔着玻璃晒的话，其实是无效的，因为促生维生素D“主力军”——UVB穿透性相对弱一些，会被玻璃所吸收（而对皮肤破坏力更加持久的UVA却能畅通无阻），所以，隔着玻璃晒太阳，其实也就不如不晒了。

 

另外，紫外线还能杀菌，是一些病毒的克星，医学上也会利用紫外线进行消毒。所以，谈到紫外线就只把它当做洪水猛兽，其实是不必的。无论要怎么应对它，首先都要客观地认识它。

 

但话说回来，对我们的日常生活来说，它的危害性还是最应该被重视的。

 

紫外线对人体的伤害，可以大致分为急性和慢性两种——

 

急性方面，就是我们最常见的“晒黑”和“晒伤”：当皮肤遭遇紫外线时，我们的皮肤就会开启一种“自我保护”的状态：体内络氨酸酶被激活，与血液中的络氨酸发生反应，生成黑色素来保护皮肤细胞。当它越来越多地转移到角质，我们的肤色也就会越变越深。另外，紫外线还会造成皮下血管扩张、皮肤变红，形成红斑并造成疼痛感，也就是我们所说的“晒伤”。

 

而更值得我们重视的，是紫外线所造成的的“慢性损伤”。

 

 

如前所言，我们能够接触到的紫外线主要是UVA和UVB，特别是前者，穿透力极强，能够深入肌肤、直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，造成肌肤老化松弛、肤色暗沉、毛孔粗大等，严重的话还可能产生皮肤癌、白内障、皮肤恶性黑色素瘤。

 

所以，采取防晒措施还是十分必要的。

 

冬天适用的防晒方式

 

其实，我们的皮肤本身是具有一定的抵抗外界刺激、自我修复的能力。但如果所承受的辐射量超过了一定限度，那就必须额外采取一些防晒措施了。

 

最常见的当然就是抹防晒霜、打遮阳伞。

 

遮阳伞一定要注意，必须是注明有“抗紫外线”功能的，而不能只是一般的伞；而涂抹防晒霜时，也要注意不要涂得太厚，因为那样会阻塞毛孔，对皮肤健康不好，而且，最好在出门之前的二三十分钟涂抹。

 

 

总而言之，防晒这件事是不分冬夏的，不要因为冬日暖阳看起来温和，就忽略了它所隐含的杀伤力哦~

 

参考文献：

万殊姝；周娅楠；王超.紫外线对人体的伤害及防晒措施的探究[J].工程技术

炎炎夏日，闷热的天气使本来不必出门的文莉，更喜欢躲在办公室里吹凉气，即便是中午吃个饭，或是去银行办点私事，短途旅行结束后，也一定要找一个开着凉气的餐厅或商店吹凉气纳凉。可不幸的是，当她下班回到18层楼高的住家时，刚进门就还是先开了空调，一整天都呆在冷气房里，渐渐地，她发现自己几乎无法忍受酷热。

 

很奇怪，最近文莉只要进了冷气室，就开始出现偏头痛，肌肉酸痛，眼睛干涩等各种症状，全身都不舒服。一直到医院检查之后才发现，原来自己是得了“空调不适应症”。

 

空调不适应（冷气病）是什么？

“空调不适应症”是指由于空调装置引起的各种不适症状，其中除了经常出现肌肉酸痛、下肢无力、头痛、口干舌燥、咳嗽或类似感冒的症状外，最常见的症状。这类由空调引起的疾病，许多人都将其统称为“冷气病”，虽然医学上并没有真正定义冷气病，但只要与空调有关，由于冷气吹过多而引起的不适现象，也可归为“冷气病”。

引起寒湿的三大因素。

若对冷气病的病因进行分类，可大致分为体质、环境内温湿度和室内空气流通三个因素。

 

一、就体质而言，空调中隐藏的尘螨容易诱发过敏气喘，如果温度再低，就会产生冷过敏，出现与感冒相似的症状，如鼻塞、头痛等，“特别是对于本身就有过敏体质的人来说，这些症状更明显”。

 

 

二、因为楼里的空调冷气大多不流通，此时只要有一个人出现感冒症状，就很容易传染给身边的同事。就连曾经有研究发现，空调主机本身由于储水、温度的原因，又适合细菌滋生，因而常成为细菌、霉菌的温床，而这些细菌传染病又以绿脓杆菌、棒状杆菌、金黄色葡萄球菌等为主。另外，前一阵子甚嚣尘上的“老兵症候群”，也是因为冷气冷却塔。

 

三、上班族若经常感觉眼睛干涩时，建议不要长时间戴隐形眼镜，而且在使用电脑时，还必须适当休息，让眼睛稍微眨一下眼。但是最好的预防“冷感冒”的方法，仍然是调整吹冷的时间，最合适的室内湿度保持在60度左右，同时也要控制冷气的温度在25~26度之间。

每天只需用半小时到一小时来锻炼身体，出点汗，就能使体温调节中心恢复正常。

当有类似感冒的冷气病相关症状时，可先喝热饮并配以热敷肩颈，如果坐位不能调整，可戴上面罩，或将温度调低，让风口稍微转向，不能吹风。即使进冷气室试一试，先去茶水间喝口水或上个厕所，即先到没有冷气的地方缓冲一下，让身体稍微适应温差，再进办公室，这样也能避免因血管收缩引起的头痛。

 

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儿童反复咳嗽哮喘是家长们常见的担忧，这种情况可能与多种因素相关。以下将详细介绍几种常见原因及相应的治疗方法。

1. 呼吸道感染：这是导致儿童反复咳嗽气喘最常见的原因。包括病毒感染如流感病毒、呼吸道合胞病毒等，以及细菌感染如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。症状通常表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。

2. 过敏：过敏体质的儿童更容易出现反复咳嗽哮喘。常见的过敏原包括尘螨、花粉、宠物毛发等。过敏引起的咳嗽通常表现为夜间咳嗽、运动后咳嗽等。

3. 咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要表现，常被误诊为感冒或支气管炎。症状通常表现为夜间咳嗽、运动后咳嗽等。

4. 吸入异物：儿童好奇心强，容易将异物吸入呼吸道，导致反复咳嗽。

5. 其他原因：如先天性心脏病、药物副作用等。

治疗方面，根据不同原因采取相应的治疗措施。

1. 抗感染治疗：针对呼吸道感染，根据病原菌选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。

2. 抗过敏治疗：针对过敏引起的咳嗽，可使用抗组胺药物、吸入糖皮质激素等。

3. 雾化吸入治疗：通过雾化吸入，将药物直接作用于呼吸道，缓解症状。

4. 手术治疗：对于吸入异物等引起的咳嗽，必要时可进行手术治疗。

5. 日常保养：保持室内空气清新，避免接触过敏原；注意保暖，预防感冒；适当运动，增强体质。

总之，儿童反复咳嗽哮喘是一种常见的疾病，家长需引起重视。如发现孩子出现咳嗽、喘息等症状，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。

肺间质纤维化咳嗽加重了怎么办？

肺间质纤维化是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为进行性加重的呼吸困难、干咳等症状。当咳嗽症状加重时，应及时就医，明确原因并给予相应的治疗。

肺间质纤维化咳嗽加重的原因可能包括：

1. 疾病进展：肺间质纤维化病情进展可能导致咳嗽加重，需要及时调整治疗方案。

2. 感染：细菌、病毒等感染可能导致咳嗽加重，需要根据病原学检查结果选择合适的抗生素治疗。

3. 药物副作用：部分治疗肺间质纤维化的药物可能引起咳嗽，需要调整药物或停药。

4. 其他原因：如过敏、支气管痉挛等。

治疗肺间质纤维化咳嗽加重的常用方法包括：

1. 抗感染治疗：针对感染原因，选择合适的抗生素治疗。

2. 抗纤维化治疗：如吡非尼酮、尼达尼布等。

3. 糖皮质激素治疗：如泼尼松等。

4. 止咳药物：如二氧丙嗪等。

5. 支气管舒张剂：如沙丁胺醇等。

6. 免疫调节剂：如环磷酰胺等。

肺间质纤维化患者的日常保养也很重要：

1. 注意保暖，避免受寒。

2. 避免接触过敏原。

3. 保持室内空气流通。

4. 适量运动，增强体质。

5. 饮食清淡，易消化。

6. 保持良好的心态。

若出现咳嗽加重，请及时就医，以免延误病情。

宝宝腹泻发烧是家长们非常担忧的问题，面对这种情况，我们该如何应对呢？以下是一些常见的处理方法，供家长们参考。

1. 抗生素治疗：当宝宝出现反复发烧、咳嗽等症状时，可以适当选择抗生素治疗。常见的抗生素有青霉素等，但使用前需了解宝宝是否过敏。治疗周期一般为2-3周。若为病毒感染引起，则可选择抗病毒药物，如蒲地蓝消炎口服液、清开灵口服液等。

2. 血常规复查：在宝宝逐渐恢复的过程中，若再次出现发烧、咳嗽等症状，应注意是否存在二次感染。此时，可进行血常规检查，根据结果进行针对性治疗。

3. 及时退热：若宝宝持续发热，体温超过38度，应及时采取退热措施，避免高热惊厥。常用的退热药物有布洛芬、扑热息痛等。若体温在38度以下，则可选择物理降温，如多喝水、用温毛巾擦拭全身等。

4. 多喝水：多喝水是缓解咳嗽、降温的有效方法，还能补充水分，增强抵抗力。

5. 日常保养：在宝宝生病期间，应注意保暖，及时增添衣物。适量运动，增强抵抗力，有助于病情恢复。

6. 就医建议：若宝宝病情严重或持续恶化，应及时就医。选择正规医院和儿科科室就诊，确保宝宝得到及时、有效的治疗。

总之，面对宝宝腹泻发烧的情况，家长们要保持冷静，及时采取相应措施，同时注意日常保养，帮助宝宝尽快康复。

干咳无痰，是我们在日常生活中经常遇到的一种呼吸道症状。它可能是感冒、支气管炎、肺炎等疾病的早期表现，也可能是其他因素引起的。那么，干咳无痰应该吃什么药呢？下面我将为大家详细介绍。

首先，我们来了解一下常见的治疗干咳无痰的药物。

1. 抗组胺药：如扑尔敏、息斯敏等，可以缓解咳嗽、打喷嚏等症状。

2. 镇咳药：如咳必清、甘草片等，可以缓解咳嗽症状。

3. 祛痰药：如氨溴索、愈创甘油醚等，可以促进痰液排出。

4. 抗生素：如果干咳无痰是由细菌感染引起的，如肺炎、支气管炎等，需要使用抗生素进行治疗。

除了药物治疗，食疗也是缓解干咳无痰的有效方法。

1. 芜荽汤：将香菜30克、饴糖30克、大米100克加水煮汤，取三汤匙与切好的香菜、饴糖搅拌均匀后蒸10分钟，趁热服用。

2. 白萝卜蜂蜜汤：将白萝卜切片，与蜂蜜一起煮成汤，可以缓解咳嗽症状。

3. 羊蜜膏：将熟羊脂、熟羊髓、白沙蜜、生姜汁、生地黄汁混合煮沸成膏，每日空腹前服用1匙，可以治疗虚劳咳嗽、肺痿。

除了药物治疗和食疗，患者还应该注意以下日常保养：

1. 保持室内空气流通，避免长时间待在空气不流通的室内。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 多喝水，保持呼吸道湿润。

4. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

如果干咳无痰症状持续不缓解，或者伴有发热、胸痛等症状，应及时就医，以免延误病情。

咳嗽和吐痰是人体常见的生理现象，很多人认为这是在排除肺部的垃圾。那么，这种说法是否正确呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解咳嗽和吐痰的原理。咳嗽是人体的一种防御机制，通过咳嗽可以清除呼吸道中的异物和分泌物，保持呼吸道的通畅。吐痰则是将呼吸道中的痰液排出体外，痰液中包含着被呼吸道黏膜捕获的病原体、灰尘、过敏原等。

在正常情况下，咳嗽和吐痰是人体正常的生理反应。但如果咳嗽和吐痰频繁，且伴有痰液增多、颜色改变、呼吸困难等症状，则可能提示存在肺部疾病。

常见的肺部疾病包括：

• 慢性支气管炎：慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要症状为咳嗽、咳痰、气促等。
• 支气管哮喘：支气管哮喘是一种慢性炎症性疾病，主要症状为反复发作的咳嗽、喘息、气促等。
• 肺结核：肺结核是一种传染病，主要症状为咳嗽、咳痰、发热、乏力等。
• 肺炎：肺炎是一种肺部感染性疾病，主要症状为咳嗽、咳痰、发热、胸痛等。

针对不同的肺部疾病，治疗方法也有所不同。例如：

• 慢性支气管炎：可使用支气管扩张剂、止咳化痰药物等治疗。
• 支气管哮喘：可使用吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等治疗。
• 肺结核：需进行抗结核药物治疗，并注意隔离防护。
• 肺炎：需根据病原体选择合适的抗生素进行治疗。

除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点：

• 保持室内空气新鲜，避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质。
• 戒烟，避免二手烟的吸入。
• 加强体育锻炼，提高免疫力。
• 注意个人卫生，勤洗手，预防感冒等呼吸道感染。

总之，咳嗽和吐痰并非都是肺部垃圾的排出，当出现频繁咳嗽、咳痰等症状时，应及时就医，以免延误病情。

喉咙痒咳嗽是生活中常见的症状，很多人会担心这是否意味着肺部出现问题。事实上，喉咙痒咳嗽并不一定是肺部疾病引起的，还可能是其他多种因素导致的。

首先，慢性咽炎是引起喉咙痒咳嗽最常见的原因之一。慢性咽炎会导致咽部炎症，刺激喉咙，引起瘙痒和咳嗽。除了咽痛外，慢性咽炎还可能伴有喉咙干燥、异物感等症状。

其次，慢性鼻炎也可能导致喉咙痒咳嗽。慢性鼻炎会导致鼻黏膜炎症，产生大量鼻涕，当鼻涕进入气管时，会刺激喉咙，引起瘙痒和咳嗽。此外，慢性鼻炎还可能导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

过敏性咳嗽也是一种常见的导致喉咙痒咳嗽的原因。过敏性咳嗽通常伴有鼻痒、眼痒、皮肤瘙痒等症状。过敏原如花粉、尘螨、宠物毛发等，都可能引起过敏性咳嗽。治疗过敏性咳嗽的关键在于找到过敏原，并采取脱敏治疗。

此外，咽喉炎、气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺部炎症、肺结核等疾病也可能导致喉咙痒咳嗽。这些疾病的治疗方法各不相同，需要根据具体病情选择合适的治疗方案。

对于喉咙痒咳嗽的患者，在日常生活中应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。同时，保持室内空气流通，避免接触过敏原，有助于缓解症状。

总之，喉咙痒咳嗽并不一定是肺部疾病引起的，需要根据具体症状和检查结果进行诊断。如果出现持续性的喉咙痒咳嗽，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要症状包括咳嗽、咳痰、气喘等。那么，患有支气管炎的患者能否食用柚子呢？本文将为您解答这个问题。

柚子是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等。中医认为，柚子具有清热去火、润肺止咳的功效，对于支气管炎患者具有一定的辅助治疗作用。

支气管炎主要分为急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎通常由病毒或细菌感染引起，主要症状包括咳嗽、咳痰、喉咙痛等。慢性支气管炎则是一种慢性炎症，患者常常出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。

对于支气管炎患者来说，适量食用柚子有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。柚子中的维生素C和膳食纤维可以帮助增强免疫力，促进痰液排出，减轻炎症反应。此外，柚子还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护肺部健康。

除了柚子，支气管炎患者还可以适量食用其他一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、蜂蜜等。同时，患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

除了饮食调理，支气管炎患者还应积极治疗原发疾病，如呼吸道感染等。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免接触刺激性气体、保持室内空气流通等。

总之，支气管炎患者可以适量食用柚子，但应注意不要过量，以免引起不良反应。如有其他疑问，请咨询专业医生。

感冒咳嗽是常见的呼吸道疾病，虽然不是大病，但给患者带来不少困扰。治疗感冒咳嗽需要耐心和坚持，除了药物治疗外，合理的饮食调理也非常重要。本文将介绍几种适合感冒咳嗽患者的食物，帮助大家缓解症状，早日康复。

首先，风热型感冒患者可以适量食用绿豆。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和无机盐，具有清热解毒、消暑利尿的功效，能够帮助身体补充水分和电解质，维持水液电解质平衡。

其次，风寒型感冒患者可以多吃一些葱。葱具有发表解表、通阳散寒的功效，可以用来煮汤，缓解感冒引起的寒热症状。葱还具有祛风散寒、通利中焦、调五脏的作用，能够增强人体抵抗力，预防呼吸道传染病。

对于肠胃型感冒患者来说，菌类蔬菜是不错的选择。菌类蔬菜具有增强免疫力、抗肿瘤、抗病毒、抗辐射、防治心血管病、保肝、健胃、减肥等多种功效。它们不仅能够增强人体免疫力，还具有抗肿瘤抗癌的功效。

除了上述食物外，适量饮用啤酒也有助于预防感冒。研究发现，每天饮用4杯啤酒的人比滴酒不沾者更少感冒。这是因为酒精具有抗炎作用，可以遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。

总之，合理的饮食调理对于感冒咳嗽的治疗具有重要意义。在日常生活中，我们应该注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，以增强体质，提高抵抗力，预防感冒咳嗽的发生。

生活中，我们常常会遇到嗓子痒痒、咳嗽的情况，这可能是由于多种原因引起的，例如感冒、咽喉炎、支气管炎等。那么，针对嗓子痒痒的咳嗽，我们应该如何选择合适的药物进行治疗呢？

首先，我们来了解一下嗓子痒痒咳嗽的常见原因。一般来说，嗓子痒痒咳嗽可能是由于以下几种原因引起的：

• 感冒：感冒病毒感染引起的上呼吸道炎症，可能导致嗓子痒痒、咳嗽等症状。
• 咽喉炎：咽喉炎是咽喉黏膜炎症，可能导致嗓子痒痒、咳嗽等症状。
• 支气管炎：支气管炎是支气管黏膜炎症，可能导致咳嗽、咳痰等症状。
• 过敏：过敏体质的人可能会因为花粉、尘螨等过敏原引起嗓子痒痒、咳嗽等症状。
• 吸烟、饮酒、空气污染等因素也可能导致嗓子痒痒、咳嗽。

那么，针对嗓子痒痒的咳嗽，我们应该如何选择合适的药物进行治疗呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 抗病毒药物：对于感冒引起的嗓子痒痒咳嗽，可以使用抗病毒药物，如奥司他韦、利巴韦林等。

2. 抗菌药物：对于细菌感染引起的咽喉炎、支气管炎等，可以使用抗菌药物，如阿莫西林、头孢类等。

3. 止咳药物：对于咳嗽症状明显的患者，可以使用止咳药物，如复方甘草片、盐酸二氧丙嗪片等。

4. 清热解毒药物：对于嗓子痒痒、咳嗽伴有发热、咽痛等症状的患者，可以使用清热解毒药物，如板蓝根、金银花等。

5. 抗过敏药物：对于过敏引起的嗓子痒痒咳嗽，可以使用抗过敏药物，如非那根、扑尔敏等。

此外，以下日常保养措施也有助于缓解嗓子痒痒咳嗽的症状：

• 多喝水，保持咽喉湿润。
• 避免吸烟、饮酒、刺激性食物等。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。
• 适当休息，增强抵抗力。
• 如症状持续不缓解，请及时就医。

总之，嗓子痒痒咳嗽并非小事，需要引起重视。在日常生活中，我们要注意预防感冒、咽喉炎等疾病，保持良好的生活习惯，如有症状出现，应及时就医，选择合适的药物进行治疗。

咽炎咳嗽是生活中常见的症状，许多人深受其扰。那么，咽炎咳嗽老不好怎么办呢？本文将从病因、治疗、日常保养等方面为您详细解析。

一、咽炎咳嗽的病因

咽炎咳嗽主要是由咽部黏膜炎症引起的，常见病因包括：

• 病毒感染：如流感病毒、腺病毒等。
• 细菌感染：如链球菌、葡萄球菌等。
• 环境污染：如雾霾、烟草烟雾等。
• 胃食管反流：胃酸倒流刺激咽部引起咳嗽。
• 过敏：如花粉、尘螨等过敏原刺激咽部。

二、咽炎咳嗽的治疗

针对不同的病因，咽炎咳嗽的治疗方法也有所不同：

• 病毒感染：可使用抗病毒药物，如利巴韦林、奥司他韦等。
• 细菌感染：可使用抗生素，如头孢、青霉素、阿奇霉素等。
• 胃食管反流：可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及胃肠动力药物，如莫沙必利等。
• 过敏：可使用抗过敏药物，如扑尔敏、氯雷他定等。

三、咽炎咳嗽的日常保养

除了药物治疗外，以下日常保养措施也能帮助缓解咽炎咳嗽：

• 保持室内空气湿润，避免干燥环境。
• 避免接触烟草烟雾、雾霾等刺激性气体。
• 注意饮食卫生，避免辛辣、油腻食物。
• 加强锻炼，提高身体素质。
• 保持良好的心态，避免过度劳累。

四、医院和科室

咽炎咳嗽的患者可以前往耳鼻喉科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

五、总结

咽炎咳嗽老不好，需要针对病因进行治疗，并注意日常保养。如果您有咽炎咳嗽的症状，建议及时就医，以免病情加重。