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贵族补品燕窝的营养还不如鸡蛋?

贵族补品燕窝的营养还不如鸡蛋?
发表人:AI医疗先锋

在人们的传统观念中,燕窝一直被视为滋补圣品,是贵族的象征。然而,最近有声音质疑,燕窝的营养价值真的如人们所想象的那样高吗?它的营养价值是否真的不如鸡蛋呢?

燕窝,由金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结而成,其味甘、性平,归肺、胃、肾经,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。然而,从现代营养学的角度来看,燕窝的营养成分其实并不算特别突出。

燕窝中含有丰富的蛋白质和氨基酸,但与其他食物相比,其蛋白质含量并不占优势。此外,燕窝并不具备人体所需的8种必需氨基酸,因此不能算是优质蛋白。而且,燕窝中所含的活性蛋白质,如集落刺激因子、表皮生长因子等,在经过消化道或加热后,其结构会被破坏,失去活性。

尽管如此,燕窝在中医中仍有其独特的地位。中医认为,燕窝具有润肺、养颜、滋阴等功效,可以与其他中药配伍使用。虽然现代医学对于燕窝的功效研究还不是很充分,但相信随着科学的发展,燕窝的功效将会逐渐被揭开。

对于普通人来说,如果想要补充蛋白质,可以选择鸡蛋、牛奶等食物,这些食物不仅蛋白质含量丰富,而且含有人体必需的8种氨基酸,人体吸收率也较高。如果想要补充胶原蛋白,可以选择猪蹄、皮冻、银耳等食物。至于矿物质,蔬菜水果则是最佳选择。

总之,燕窝虽然具有一定的营养价值,但并不是必需品。在日常生活中,我们应该注重均衡饮食,从多种食物中获取所需的营养素,而不是过分追求某一种食物。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

补钙疾病介绍:
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  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

     

     

    其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。

     

    在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

     

    众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。

     

     

     

    骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。

     

    以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

  • 我怀孕21周了,最近总是感到肾虚、胎漏、胎动不安,非常担心。我的家人也很着急,坚持要我去省城医院做进一步检查。于是我找到了这家互联网医院,希望能得到专业的医生指导。

    医生详细查看了我的产检报告,并且询问了我目前的用药情况。经过分析,医生告诉我打的药对胎儿没有不良影响,放心继续使用。但是,医生也提醒我要注意补钙,并且如果大排畸有胎儿偏小的情况,需要去大医院做进一步检查。

    在医生的建议下,我开始了补钙的生活习惯,并且定期去医院做检查。虽然一开始我很焦虑,但是在医生的指导下,我逐渐放松了心情,专注于孕期的保健和胎儿的健康成长。

    孕期肾虚、胎漏、胎动不安的治疗指南 常见症状 肾虚、胎漏、胎动不安是孕期常见的症状,多与孕妇的身体状况和生活习惯有关。易感人群包括孕期营养不良、过度劳累、情绪波动大等孕妇。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 合理膳食,保证营养均衡; 2. 适当休息,避免过度劳累; 3. 保持良好心态,避免情绪波动; 4. 定期进行产检,及时发现和处理问题; 5. 在医生指导下使用药物,避免自行用药。

  • 我是一位焦虑的父母,我的孩子总是抱怨说腿疼。起初,我以为是他在学校过度活动或者长个引起的,但随着时间的推移,情况并没有改善。每次上下楼梯,他都要扶着栏杆,甚至在晚上也会因为腿疼而难以入睡。我开始担心,会不会是他身体出了什么问题?

    我带他去了一家当地的医院,排队等待了很长时间,最后医生只给了我们几分钟的时间。医生问了一些基本的问题,例如疼痛的位置、是否有受伤等,然后就草草地开了一些补钙的药物。虽然我感激医生的帮助,但我总觉得这并不是一个完善的解决方案。于是我决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。

    在京东互联网医院上,我很容易地找到了一个专业的儿科医生,并且可以随时随地进行问诊。医生详细询问了孩子的症状和生活习惯,包括饮食、运动等方面。通过线上问诊,医生初步判断可能是缺钙引起的,但也提醒我们需要注意是否有其他潜在的健康问题,例如肾虚等。医生建议我们进行一些必要的检查,并且给出了更全面的调理方案,包括如何合理补充钙质、改善饮食结构、增加户外活动等。

    我非常感谢京东互联网医院的医生,通过他们的帮助,我不仅解决了孩子的腿疼问题,还学到了很多关于儿童健康的知识。线上问诊服务真的很方便,尤其是对于我们这些忙碌的父母来说。现在,我已经推荐给了很多朋友和家人,他们也都表示非常满意。

  • 我还记得那天,抱着8个月大的宝宝去市妇婴做体检,心情既紧张又期待。毕竟这是宝宝第一次做全面的体检,作为新手妈妈,我总是担心宝宝的健康问题。结果出来后,我的心情一下子跌入谷底。医生告诉我,宝宝的血小板压积高,骨密度低,需要及时处理。听到这个消息,我整个人都蒙了,仿佛世界都崩塌了。宝宝那么小,怎么会有这样的问题?我开始胡思乱想,会不会影响宝宝的成长发育?会不会有更严重的后果?

    在回家的路上,我一边哄着宝宝,一边在手机上搜索相关的信息。各种专业术语和数据让我更是焦虑不安。直到我在京东健康上找到了一位专业的儿科医生,通过线上问诊,我才逐渐放下心来。医生耐心地解释了宝宝的体检结果,并给出了详细的治疗方案和调理要点。医生说,宝宝的血小板压积高可能是因为感染或者炎症引起的,需要观察宝宝的症状和定期复查;而骨密度低则是缺钙的表现,需要加强补钙和维生素D3的摄入。医生还安慰我说,这些问题在宝宝中很常见,不用过于担心,只要按照医嘱去做,宝宝会很快恢复健康的。

    我按照医生的建议,给宝宝增加了钙和维生素D3的摄入量,并定期带宝宝去复查。同时,我也在网上学习了更多关于宝宝健康的知识,希望能更好地照顾宝宝。现在宝宝已经一岁多了,体检结果都正常了,我也从一个焦虑的新手妈妈变成了一个有经验的妈妈。感谢京东健康的线上问诊服务,让我在宝宝生病时不再孤单和无助。

  • 我曾经是一名活泃的年轻人,喜欢各种户外活动。然而,去年的一次登山事故改变了我的生活。我不小心从山上滑落,导致大腿骨折。经过手术治疗,我以为一切都会恢复正常。可是在康复期间,我的右脚后跟着地时总感觉不对劲,仿佛骨折的部位会再次松动。这种恐惧和焦虑让我无法安心休息,甚至影响了我的日常生活。

    由于疫情的影响,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述,并要求我发送一些照片以便更好地了解情况。虽然我没有拍片子,但医生仍然根据我的描述和照片给出了专业的建议。他告诉我,这种感觉可能是由于康复期间的不当活动或者姿势引起的,并且建议我进行一些物理治疗和按摩来缓解疼痛和恢复功能。

    在医生的指导下,我开始了康复训练。每天早上,我会进行一些简单的伸展运动,晚上则会用热敷和按摩来放松肌肉。同时,医生也提醒我要注意饮食,多摄入富含钙质的食物,以促进骨骼的愈合。经过一段时间的努力,我的右脚后跟着地时的疼痛感逐渐减轻,直至消失。我重新找回了自信,开始逐渐恢复正常的生活节奏。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。更重要的是,医生对我的问题进行了详细的解答和指导,让我避免了许多不必要的担忧和风险。

  • 儿童失眠问题可能由多种因素引起,包括环境、饮食和精神因素。针对这种情况,家长可以采取一些一般治疗措施来改善孩子的睡眠质量。首先,改善睡眠环境,如保持安静、舒适的睡眠环境,避免噪音和强光干扰。其次,通过温水泡脚或播放轻柔音乐来帮助儿童放松身心。此外,调整孩子的睡眠习惯,如规定固定的睡眠时间,保证充足的睡眠。在药物治疗方面,如果怀疑是缺钙引起的失眠,可以在医生指导下使用补钙药物,如碳酸钙颗粒或儿童维D钙咀嚼片。对于因胃肠道不适导致的失眠,可使用铝碳酸镁咀嚼片或健胃消食片等药物。长期失眠的儿童应去医院儿童保健科进行全面检查,包括血常规、血生化、脑电图等,以明确诊断。同时,鼓励儿童进行适量的运动,如慢跑,以提高身体素质和抵抗力。

  • 我是一岁九个月的宝宝的妈妈,最近发现孩子对牛奶过敏,开始出现全身皮疹。起初我们以为是被叮咬引起的,但皮疹并没有消退,反而越来越严重。我们赶紧带孩子去看医生,经过一系列检查,医生告诉我们孩子对牛奶和鸡蛋都有过敏反应,需要完全规避这两种食物。

    听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。作为一个一岁多的孩子,牛奶和鸡蛋是他日常饮食中不可或缺的部分。我们该如何调整他的饮食,保证他能获取足够的营养?

    医生建议我们可以给孩子吃适度水解的奶粉,例如雀巢超级能恩,并且需要额外补充钙。同时,医生也提醒我们,孩子的主食应该是干一点的,不能总是吃稀饭和流质食物。我们需要慢慢地让他适应更干的食物,提高他的口腔力量和咀嚼能力。

    在医生的指导下,我们开始了新的饮食计划。每天早上,孩子会喝一大半碗牛肉粥,中午是一点鸡肉稀饭,下午会喝一些葡萄糖酸钙口服液。我们也尝试给他吃一些瘦猪肉和菜饭混起来的食物,希望能让他更好地吸收营养。

    虽然这个过程很艰难,但我们相信只要坚持下去,孩子的健康一定会有所改善。感谢医生的专业指导和耐心解答,让我们在这个困难时期有了方向和信心。

    牛奶过敏宝宝的饮食调整指南 常见症状 牛奶过敏的常见症状包括皮疹、呼吸困难、腹泻、呕吐等。对于一岁九个月的宝宝来说,牛奶和鸡蛋是日常饮食中重要的营养来源,因此过敏反应可能会影响到宝宝的生长发育。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 完全规避牛奶和鸡蛋,选择适度水解的奶粉替代; 2. 额外补充钙,例如葡萄糖酸钙口服液; 3. 逐渐让宝宝适应更干的食物,提高口腔力量和咀嚼能力; 4. 增加瘦猪肉和菜饭混起来的食物,保证宝宝能获取足够的营养; 5. 定期复查,确保宝宝的健康状况稳定。

  • 我是一位年轻的母亲,我的宝宝在出生时只有2.8斤,属于早产儿。如今他已经9个月大了,纠龄7个月,体重16斤,虽然他看起来很健康,但我总是担心他的成长发育是否正常。最近我发现他晚上睡觉时会动来动去,虽然不哭,但我觉得这可能是睡眠不好的表现。于是我决定寻求专业的医疗建议。

    通过互联网医院的线上问诊服务,我联系到了儿科蒋医生。蒋医生非常耐心地听取了我的问题,并告诉我6个月左右的宝宝就可以开始补钙了,特别是如果宝宝睡眠不好或出汗多的话。对于我的宝宝,他建议我给他吃迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,晚上睡觉前半小时左右服用。蒋医生还提醒我,如果宝宝半夜睡觉时动来动去但不哭,这可能是脾胃不舒服或缺钙的表现,需要及时补充钙质。

    在蒋医生的指导下,我开始给我的宝宝补钙。同时,我也注意到宝宝的饮食和作息习惯,尽量让他保持规律的生活节奏。经过一段时间的调理,宝宝的睡眠质量明显改善,体重也开始稳步增长。我非常感谢蒋医生和互联网医院的线上问诊服务,帮助我解决了宝宝的健康问题。

    早产儿补钙指南 常见症状 早产儿可能会出现体重增长缓慢、睡眠不稳定等问题,需要及时就医并进行适当的调理。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充足够的钙质,推荐使用迪巧小儿碳酸钙D3颗粒; 2. 注意宝宝的饮食和作息习惯,保持规律的生活节奏; 3. 如果宝宝出现睡眠不稳定等问题,及时就医并进行适当的调理; 4. 定期带宝宝进行体检,监测其生长发育情况; 5. 如果宝宝的体重增长缓慢,需要及时调整饮食和营养方案。

  • 我曾经是一个充满活力的人,直到那一天我突然感到身体不适。起初,我以为只是普通的感冒,但随着时间的推移,症状变得越来越严重。我开始出现头痛、恶心和食欲不振。这些症状让我无法正常工作和生活,甚至连最基本的日常活动都变得困难。

    我试图自我诊断,搜索各种可能的原因,但结果总是模糊不清。我的焦虑和恐惧感日益加剧,直到我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊平台,希望能够得到及时的帮助和指导。

    在与医生进行初步沟通后,我被告知需要进行一系列检查以确定病因。医生建议我去当地的医院进行检查,并提供了详细的检查项目和注意事项。虽然我对去医院感到有些紧张,但我知道这是必要的步骤。

    在等待检查结果的过程中,医生向我推荐了一份中午菜单,旨在帮助我改善营养状况和增强免疫力。菜单中包括一些易于消化的食物,如米粥、鸡蛋和蔬菜。医生还建议我每隔几天更换一份新的菜单,以避免营养不均衡。

    当我询问是否可以长期按照这个菜单吃时,医生提醒我缺少牛奶,并建议我尝试脱脂牛奶。如果我不能摄入足够的牛奶,医生还建议我注意补充钙片,以防止骨质疏松等问题。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和专业的态度。他们不仅解答了我的问题,还提供了很多有用的建议和指导。通过在线问诊平台,我得到了及时的帮助和支持,避免了病情的延误。

    头痛、恶心、食欲不振的就医指南 常见症状 头痛、恶心、食欲不振等症状可能是多种疾病的表现,需要及时就医进行诊断和治疗。 推荐科室 内科或神经科 调理要点 1. 遵循医生的建议,按时服药; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 3. 注意补充营养,特别是缺乏的营养素; 4. 定期进行随访,及时反馈病情变化; 5. 如果症状加重或出现新的症状,应立即就医。

  • 我怀孕31周了,最近的产检结果让我心神不定。昨天在医院做了B超,医生告诉我胎儿的手脚偏短,需要做羊水穿刺检查。我和老公都很担心,毕竟这是我们第一次当父母,谁也不想看到宝宝有任何问题。我们开始四处打听,网上查阅各种资料,甚至询问身边的朋友和亲戚。每个人都有不同的看法和建议,更加剧了我们的焦虑和不安。

    在这个信息爆炸的时代,互联网医院和线上问诊成为了我们获取专业意见的重要渠道。我匿名在某知名互联网医院上咨询了一位妇产科专家,向他描述了我的情况。专家很耐心地听完了我的问题,并要求我提供更多的信息,包括末次月经时间、12周左右的B超结果以及我们夫妻的身高。通过这些数据,他初步判断胎儿的生长发育是正常的,手脚偏短可能是由于遗传因素或其他非遗传性原因造成的,但并不一定意味着有问题。他建议我再做一次24周的排畸B超,以便更准确地评估胎儿的健康状况。

    我按照专家的建议,重新做了B超,并将结果发给了他。专家仔细分析了数据,告诉我虽然手脚偏短,但参考值在正常范围内,不需要做羊水穿刺检查。他还提醒我,补钙是孕期非常重要的一环,可能与手脚偏短有一定关联。我和老公都松了一口气,决定遵循专家的建议,继续密切关注胎儿的生长发育,并加强补钙措施。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便捷性和专业性。通过这种方式,我可以在家中就获得来自全国各地的专家的意见和建议,避免了奔波于各大医院的辛苦和等待的焦虑。同时,专家也可以更全面地了解我的情况,给出更精准的诊断和治疗方案。感谢互联网医院和线上问诊,让我在孕期的困扰中找到了方向和安心。

  • 我还记得那天,抱着六个月大的宝宝去体检,结果却被告知他缺钙。作为新手妈妈的我,心中充满了焦虑和无助。怎么会这样?我每天都在喂他奶粉,为什么还会缺钙?

    我开始四处寻找答案,翻阅各种育儿书籍和网站,甚至在社交媒体上询问其他妈妈们的经验。终于,我决定尝试线上问诊,希望能够找到专业的医生给出指导。

    在京东互联网医院上,我找到了一个专门负责儿科的医生。通过文字聊天的方式,我向医生描述了宝宝的情况,并上传了体检报告。医生很快回复了我,询问宝宝的喂养方式和每日奶量,并建议我测一下宝宝的维生素D水平。

    在医生的指导下,我开始给宝宝补充醋酸钙颗粒,并增加日晒时间以帮助吸收维生素D。一个月后,我们再次进行了体检,结果显示宝宝的钙水平已经恢复正常。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。作为一名新手妈妈,我不再感到孤立无助,而是有了一个可靠的健康顾问。

    宝宝缺钙的调理指南 常见症状 宝宝缺钙的常见症状包括生长迟缓、骨骼发育不良、易患佝偻病等。特别是在6个月以内的婴儿中,缺钙可能会导致手脚抽搐、多汗、夜间哭闹等问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 确保宝宝每日摄入足够的钙和维生素D; 2. 适当增加日晒时间,帮助宝宝吸收维生素D; 3. 如果需要,可以在医生指导下使用补钙产品; 4. 定期进行体检,监测宝宝的钙水平; 5. 遵循医生的建议,调整宝宝的喂养方式和生活习惯。

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