作者 | 叶树楠
文章首发于 | 武汉协和关节骨科叶树楠微博

 

 

这是一位68岁老太太，患有双侧膝关节的老年骨性关节炎。其中右侧非常严重，膝关节的外侧磨损明显，关节软骨缺损，外侧关节间隙狭窄，已经出现膝关节外翻畸形，也就是X形腿。

 

病人膝关节疼痛病史超过三年，近一年来膝关节外翻明显加重，保守治疗没有效果，严重影响日常的活动。这是严重的骨性关节炎，在我们团队关节置换手术的治疗下，术后第一天就可以曲伸自如下地行走。

 

这个毛病叫做骨性关节炎。

 

什么是骨性关节炎？

 

老年人很常见，特别是老年妇女。骨性关节炎是一种常见的慢性退行性骨关节病，也就是关节的一种慢性老化。膝关节骨性关节炎是骨关节炎中发病率最高的一种，又称骨关节病、退行性关节炎，老年性关节炎。

 

骨性关节炎的根本原因就是关节软骨蜕变、剥脱。在两块骨头的接触面，有一层软骨起保护关节的作用。关节软骨随着年龄的增长，各种原因导致的损伤，退变和磨损程度逐渐加重。人

 

体这台机器经过几十年的运转，关节内的部分软骨磨没了，软骨与骨头不同，软骨一旦磨损后很难再生，没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，所以十分疼痛。

 

早期保守治疗：保持乐观和积极的情绪，避免落入抑郁状态。

 

减少反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山等运动。

 

可以进行适当的运动和肌肉锻炼来增加关节的稳定性：比如平躺在床上练习抬腿，坚持 10-15 秒后再放下，两腿交替进行。肌肉力量的增加可以缓冲外来的冲力，减少可能带来的损伤。

 

药物治疗：非甾体消炎止痛药：如西乐葆、安康信、美洛昔康等。软骨保护剂：盐酸（硫酸）氨基葡萄糖、硫酸软骨素。外用药物：膏药、扶他林乳剂等。关节腔内注射：透明质酸钠或者医用几丁糖关节内注射，每周一次，共4-5次。

 

 

膝关节表面置换不是把骨头都拿掉，只是把关节表面不光滑的部位覆盖一层光滑的人工关节面，就像是装修墙面贴一层墙纸，或者化妆打的一层粉底。

 

膝关节置换术的目的也就是解除疼痛，恢复功能，改善生活质量。膝关节置换术后病人彻底解除了骨性关节炎的困恼，关节活动度恢复正常，疼痛消除，再也不用口服药物，完全恢复到正常人的活动量和生活，出去旅游享受晚年。

 

如果不做手术会怎么样？

 

膝关节骨性关节炎本身并不是一个致死性疾病，最多也只是造成病人疼痛、残疾、不能行走。但是长期的疼痛和活动受限会导致和加重一系列严重的疾病，如：抑郁症、骨质疏松、冠心病、糖尿病、高血压、脑血管意外等等。而这些疾病不仅会大大缩短病人的寿命，而且更无生活质量可言。

 

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关节炎大部分都是中老年男子会患上的一种慢性疾病的，特别是年轻的时候经常干很重的体力活的，患上的几率会大很多的，因为这本来就是由于关节部位受到损伤而引起的炎症的，尤其是骨性关节炎的患者，而且这种疾病会彻底破坏掉关节的，所以应该要怎么样去治疗的呢？

 

骨性关节炎的患者的症状都是大不相同的，因为这都与年龄还是有一定关系的，有一些患者根本就没有任何的症状的，这都是年龄还不算是很大的，或者是还算是早期病情的，特别是到了五十岁以后的患者发病就是比较缓慢的，基本上自己全身上下都是没有任何症状的，不过一般到了中期以后就会开始感觉到自己的关节部位有些酸痛的，甚至是在早起晨练的时候会觉得自己的关节部位要比以前僵硬许多的，不过活动以后就会好一点的。

由于骨性关节炎的起病是非常的慢的，而且病情的发展也很缓慢的，并且症状还不算是严重的，对于自己的正常生活不会受到很大影响到的，那么就没有必要进行治疗的，只要自己在日常的生活中的时候，多注意去保护一下自己的，免得病情再次恶化的。

不过最重要的还是要减轻自己关节部位的活动的，要对于自己的关节部位爱惜的，不要让自己的关节部位受凉的，特别是肥胖的患者的还学会减肥的，这样的话可以减轻自己的体重的，可以让关节部位稍微缓解一下的，能够延缓病情发展的。

如果骨性关节炎的患者已经到了晚期的，自己连走路都是没有办法的，那么就只能够用一些止痛的药物去减轻患者的痛苦的，不过一般来说的话就可以考虑手术的治疗的，等到手术以后就可以很好的改善患者的关节部位功能的，只要保护的好不会轻易复发的。

现在对于骨性关节炎没有什么很好的预防方法的，不过定期的去医院做体检对于自己的身体还是好的，可以很早的就发现这种现象的，然后就可以及早的进行治疗的，就不会到了晚期以后才发现的，而且关节炎的患者可以在局部做一些按摩的。

 

 

老年人是关节炎的高发人群，关节炎发病一般都是比较缓慢的，初期患者会出现持续性的隐痛症状，随着活动的增加疼痛等症状就会加剧，但是休息一段时间之后，这种疼痛症状就会减轻。疼痛的时候一般都具有明显的季节变化的在冬天的时候疼痛症状就会加剧，如果是突然发生疼痛，那么关节炎会出现一定的疼痛。所以骨性关节炎中药治疗成为了人们的重点。

 

其实对于骨性关节炎这种疾病来说临床主要会出现的症状就是疼痛，为了能够缓解疾病的疼痛有时候患者会进食一些止痛药物，当然了往往为了做好患者的病情处理和护理，我们需要考虑到的就是疾病治疗，如果采用中医处理类风湿性关节炎的话需要我们注意的要点有什么也需要考虑到。下面就为您介绍一下骨性关节炎中药治疗的方法。

关节炎一般可以分为原发性的骨关节病，主要是人体年龄大了之后，这些骨关节会出现一些退行性病变，就像人老了之后心脏也会出现衰竭症状是一样的，所以关节可能会出现衰退之后就会引发骨关节炎。年龄是骨关节炎最常见的一个病因之一。有研究表明，如果是下肢的关节负荷过大，那么一般都会出现关节软骨炎的症状所以肥胖的人群是特别容易出现骨关节病变了。环境发生变化也是很容易诱导关节炎发作的。

其实处理和治疗骨性关节炎的中成药也有很多，首先我们想到的就是一些膏药或者是一些止痛的药物，其实也有一些喷雾剂可以处理和治疗骨性关节炎这种疾病，在日常生活中如果采用推拿按摩的方式做好骨性关节炎的处理也是有一定的效果的。

但是如果我们对于处理骨性关节炎采用推拿按摩的方式的话，就需要考虑到疾病治疗的原则，因为中医治疗一种疾病需要有步骤的急性，这样患者的病情才会有好转，尤其是采用按摩的方式治疗骨性关节炎这种疾病，就需要考虑到病情的轻重，也需要考虑到不要过度的用力，这时候患者会因为骨折或者是软组织损伤出现更严重的症状，当然了也会影响到疾病处理到效果，如果骨性关节炎炎治疗疾病的话，就需要注意手法，尤其是重视类风湿性关节炎按摩的力度。

 

 

有时候为了做好患者的病情处理，其实在日常生活中我们也需要提高患者的疾病治疗效果，告知患者在日常生活中应该如何配合治疗骨性关节炎这种疾病，如果临床治疗效果不明显的话，需要到正规的医院接受进一步处理，这样才不会让疾病更加的严重。

踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的？踝关节创伤性关节炎的出现会给患者的活动造成不便，在早期的时候由于大家对于踝关节创伤性关节炎的症状不够了解，所以会容易出现误诊的情况发生，因此，了解踝关节创伤性关节炎的症状十分的重要。

 

踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的病因有很多种，包括自身的原因以及外界的因素都会引起踝关节创伤性关节炎的发生。因为踝关节创伤性关节炎的发生会给患者的生活以及活动造成不便，严重的话还会采用手术的方法进行治疗，因此，在我们平日的生活中如果能够了解踝关节创伤性关节炎的症状对于患者来讲十分的重要，接下来就由大家跟随小编一起了解踝关节创伤性关节炎的症状有哪些是常见的这个问题。

踝关节创伤性关节炎的症状：

关节肿胀与疼痛：踝关节创伤性关节炎是表现是关节疼痛也是所有类风湿患者的症状。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关，肿胀越明显，疼痛越重。

晨僵：晨僵是指早晨或睡醒之后出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限，轻者起床或温暖后即可缓解或消失，重者甚至整日不缓解。其持续时间的长短是衡量病变活动程度的标准之一。晨僵是所有患者的重要症状，是一个危险信号，也是踝关节创伤性关节炎临床诊断的重要的证据之一。

游走性与对称性：踝关节创伤性关节炎早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短，除踝关节创伤性关节炎早期游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。

 

受累关节：踝关节创伤性关节炎可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。

尽管已经对踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的这个问题有了详细的了解和认识，那么，在日常生活中我们就要自己认真的观察我们的身体变化，只要出现有以上所介绍的几种踝关节创伤性关节炎的症状时，不要惊慌，最好的方法就是立即到正规的医院进行相关的踝关节创伤性关节炎检查以及病情诊断，一旦病情确诊就要立即采取正规的治疗措施。

 

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人体关节部位比较多，骨关节炎症状会发生在人体的各个部位，由于每个部位的关节都会起到不同的作用，当人们出现骨关节炎症状时，势必就会直接影响到生活，如果不注意，还可能引起更严重的骨头疾病。特别是女性出现膝关节炎的几率就比较高，更是要多注意掌握骨关节炎的发病部位。

手指部位同样会出现骨关节炎的症状，尤其是这项症状具有较高的遗传倾向，特别是在中年女性的身上发病率较高，足部同样会出现骨关节炎的现象，为此，对于骨关节炎症状不是特别了解的人们，一旦错过最佳的治疗时机将会非常的危险，那么，骨关节炎的好发部位有哪些呢?

 

第一，膝盖。

 

关节在人体上起到非常重要的作用，也是比较受累的一个关节部位，平时当人们感觉到关节部位有酸痛现象是，特别是在行走一段时间后，就会出现剧烈的疼痛现象，尤其是在阴天下雨时疼痛现象加重，这种情况必须及时进行检查。

第二，手。

 

手部出现关节炎症状也是比较常见的，手是人们用到比较多的一个部位，尤其是手部过于劳累或者是经常接触到凉水，就会有很大的几率诱发手部骨关节炎症状，从而导致结节周围的软组织都会出现红肿的现象，通常都是在使用过抗炎药物之后，短期时间内红肿现象就会消失。

 

第三，腰椎。

 

腰椎部位同样也是骨性关节炎，比较常见的好发部位，特别是经常保持同一姿势工作，或者是经常做重体力劳动，一旦腰椎部位出现肿胀以及僵硬的现象，这比较容易导致患者经常出现疲惫感，甚至弯腰都会受到限制。

第四，颈椎。

 

停车不会发生骨关节炎的现象同样比较常见，并且会严重诱发一些并发症，给发生在颈椎部位的骨关节炎治疗增添难度，特别是经常开车，或者是面对电脑的人们，一定要特别注意保持正确的坐姿，注意培养合理的休息时间。

由于人体部位的关节比较多，发生骨关节炎的几率就会比较高，人们在生活中都必须及时做好正确的保护措施，尤其是要注意掌握人体好发生骨关节炎的部位，但出现某个部位有酸痛现象，需要及时采取正确的措施进行缓解以及治疗。

骨科疾病为现代高发病，困扰着中老年人这个高发人群，人到了中老年就容易出现关节疼痛的情况，特别是膝关节出现的几率最大。骨性关节炎主要是由于骨与骨之间的软骨组织磨损变薄，累及骨质、骨膜以及周围韧带等的一个病症，下面我们就以膝关节骨性关节炎为例谈谈这个病。

 

膝关节是人体最大最复杂的关节，膝关节病变严重影响着人们的生活。引起膝关节骨性关节炎的原因很多，如肥胖、过度锻炼、不良姿势、创伤、劳损。

 

 

膝关节骨性关节炎多见于膝内侧疼痛，这主要与人体下肢的受力情况密切相关，由于人体上身的重量是通过股骨头传至脚后跟的，所以受力方向就是股骨头与脚后跟的连线方向朝向脚后跟，而人体下肢骨的结构是股骨头连接股骨颈，这条连线是向外的，然后再由股骨长轴传至股骨下端，通过膝关节再由胫骨和腓骨向下穿至脚后跟，腓骨作为一个辅助骨来支持胫骨起到分力的作用。人体下肢骨的结构决定了多数人膝关节的内侧面要比外侧面受力大，也就是说内侧软骨比外侧软骨磨损较严重，这就是为什么好多人膝关节疼痛见于内侧的原因。

 

膝关节骨性关节炎常见的症状有膝关节的疼痛，活动受限，关节弹响，晨僵，关节肿胀，甚至变形。骨关节炎病因比较复杂。可以退变引起的，就是随着年龄增长，关节退变软骨破坏，关节间隙变窄，骨质增生。

 

 

膝关节的损伤病理上虽不可逆转，但我们可以通过一些治疗来帮助患者减轻痛苦：

 

1、非药物治疗：功能锻炼，物理疗法；

 

2、药物治疗：非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂等；非甾体消炎镇痛药以及软骨保护剂；关节腔注射关节润滑剂；

 

3、手术：游离体摘除术、截骨术、膝关节面置换术。

 

另外，在日常生活中，我们要注意保护好关节，避免过度负重或损伤。少做损害关节的动作，如久蹲、爬山等。工作中要定时改变姿势。要避免肥胖，以减少对关节的压力，要注意饮食，多吃高钙、保护软骨、减轻炎症、富含维生素的食物。

 

由于每个人的体质都存在差异且病情的严重程度不一，当出现膝关节的不适时，建议去正规医院进行相关检查，在医生指导下，选择合适的治疗方案。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

 

61岁的杨大爷，是在深山里生活了几十年的农民。辛苦了半辈子，拉扯大了一双儿女，所幸孩子们争气，大学毕业后就在广州工作买房，安安稳稳的在这个大城市扎了根。1年前，孩子们把杨大爷夫妇从老家接了过来，一家人团聚，在一起开心的生活。

 

然而，在前不久，杨大爷右膝关节疼痛，难以忍受。细问之下，才知道他在三年前就因外伤致右膝关节损伤，当时去了当地医院就诊，被诊断为右膝半月板损伤，交叉韧带断裂，行手术治疗，具体不详。术后恢复良好，可正常行走。

 

 

但其在1年前，又出现了右膝关节及右踝关节疼痛的情况，疼痛逐渐加重，以右膝关节为重，屈曲时尤为明显，无畏寒、发热，无午后潮热，休息时仍有疼痛。当时想着不要给孩子添麻烦，所以这些事都被夫妻俩瞒了下来。杨大爷的孩子了解这些过往后，随即将其带来我院检查治疗。

 

入院后完善相关检查，膝关节彩色多普勒超声检查（右侧）：1、右膝关节腔积液伴少许滑膜增生2、右膝关节内侧半月板向外膨出，回声不均，考虑内侧半月板损伤3、右膝关节软骨及骨质破坏伴骨赘形成，考虑退行性变 。

 

 

患者右膝关节活动受限，活动时疼痛明显，严重影响日常生活，有全膝关节置换适应症。术前检查未见手术绝对禁忌症，在全麻下行右侧全膝关节置换术，术中见软骨磨损，大量骨赘形成，符合骨关节炎，植入全膝关节假体。术后患者病情稳定，术后予镇痛、抗血小板、预防感染、护胃、补液、通便、止吐等治疗。

 

因患者右膝关节肿痛，休养几天后行右膝关节穿刺术，抽出55ml陈旧性血性液。现患者右膝疼痛较前减轻，病情及生命体征相对稳定，一般情况可，切口愈合良好，右膝关节功能活动尚可。

 

 

最终诊断：1.膝关节病(右膝关节骨关节炎)；2.腰椎椎管狭窄；3.高血压1级；4.冠状动脉性心脏病?；5.大隐静脉曲张；6.软组织疾患(右小腿皮下积液)。

 

后续治疗计划：遵嘱服药，定期换药拆线，患肢循序渐进功能锻炼，定期复查。

大家应该都听过很多老年人说：“一到阴天、下雨天这老寒腿就犯。”“我也是夏天再怎么热也不敢吹空调”……

 

可无论是在中医还是在西医上并没有老寒腿的说法，其实老寒腿是一个症状的描述，并不是一种疾病的名称。

 

从西医的角度讲，最主要的还是两种原因，一种是血管性因素，老年人容易动脉硬化，动脉硬化在双腿上主要为动脉硬化性闭塞症，天气变化可引起下肢血管收缩，肢体进一步缺血引起疼痛。

 

另一种是膝关节骨性关节炎，患者在受到寒冷、潮湿刺激后，腿部尤其是膝关节周围血管、神经等的变化会使症状加重。其他的原因如风湿性关节炎、类风湿性关节炎均占少数。

 

 

引起老寒腿的两大原因又以膝关节骨性关节炎占大多数，膝关节骨性关节炎为退行性病变，50岁以上的人群基本上在膝关节X线中均可发现此病，但有些人并没有出现症状，有些却已经到了不得不进行膝关节置换的地步。

 

那么到底是什么原因让你早早就罹患膝关节骨性关节炎的？

 

最主要的原因就是膝关节内软骨的改变，即软骨的磨损，磨损后导致关节间隙变窄，骨赘增生，甚至变形。膝关节内是存在软骨的，还有半月板，软骨和半月板可以避免股骨和胫骨的直接摩擦接触，同时起到缓冲作用。

 

膝关节为人体最复杂的关节，除此之外还有各种韧带来维持膝关节的稳定和运动，包括前后十字韧带，内外侧副韧带等。缺少了半月板会加速软骨的磨损，韧带损伤会造成膝关节不稳，甚至力线改变，也会造成软骨磨损，这也就解释了为什么膝关节骨性关节炎为退行性病变，却会出现一条腿轻一条腿重。

 

 

因此，当膝关节发生如下症状时请及时就医：

 

1.膝关节曾经受过外伤，时间很久了疼痛仍不能消失或某一点压痛仍很明显。

 

2.走着走着路经常出现腿突然没力气，要摔倒，但调整一下并没太多不适。

 

3.突然觉得膝关节卡住了，使劲甩一下小腿又好了。

 

4.膝关节轻度旋转时即会出现疼痛。

 

5.活动膝关节时听到“哒哒”声响，并伴有不适（正常人膝关节也会出现弹响，但无不适）。

 

这些症状都是膝关节内韧带或者半月板存在损伤的表现。

 

动脉硬化性闭塞症主要由高血压、高血脂、血管内皮损伤等内科疾病引起，为全身系统性疾病，需避免疾病诱因，当出现患肢苍白、发凉，间歇性跛行等早期症状时应及时就医。

 

膝关节炎引起的老寒腿，可以早期预防，即当出现半月板及膝关节韧带损伤后及时清理、修复，便可以让老寒腿来的更晚一些。

「天冷了要穿上秋裤，要不年龄大了之后容易得老寒腿」。这句老生常谈的叮嘱相信你一定不会陌生。

 

老寒腿真的是冻出来的吗？我们平时应该怎样呵护膝关节？

 

老寒腿真不是被冻出来的

 

老寒腿因为带了一个「老」字，很多人就认为这是一种常见的老年病。

 

其实不然，老寒腿这种因天气变凉、膝盖受寒出现局部疼痛、不适的病，在医学术语里叫做「膝关节骨性关节炎」，现在在年轻人群体中也较为多见。

 

 

目前膝关节骨性关节炎的病因尚不明确，可能与遗传、年龄、肥胖等因素有关，主要病理变化包括关节软骨退变、磨损，寒冷刺激并不是引起骨关节炎的直接病因。

 

所以，老寒腿并不是被「冻出来」的。

 

但是，这并不代表我们在冬天就不需要保暖了。持续的寒冷刺激会带来关节僵硬、活动受限等问题，这些继发伤害也是加重关节原发病变的潜在风险。

 

穿上一条厚厚的秋裤，对膝盖进行保暖，这对改善膝关节骨关节炎很有帮助。

 

如何保护膝关节？

 

俗话说「人老腿先老，腿勤人长寿。」想要健康又长寿，保护膝关节至关重要。

 

平时我们可以多做一些像是骑自行车、游泳之类的有氧运动，让我们膝盖周围的肌肉组织更强健，增强膝关节的稳定性；也可以适度进行太极拳、八段锦等传统功法进行锻炼。

 

保暖工具护膝、艾灸、热敷包什么的也要备齐。

 

 

除了适当运动，我们还需要注意在日常生活中有没有一些对膝盖不好的习惯。

 

女生们经常会穿高跟鞋，这样会改变足弓的力学结构，膝关节受力点从而发生改变，膝关节就会持续磨损，尤其需要注意的是穿高跟鞋走楼梯更是大忌！

 

此外，久坐不动也是一个非常伤害膝关节的行为。很多年轻人每天上班坐在办公室一坐就是十几个小时，下肢血液循环不畅，膝关节也会产生慢性损伤。

 

而到了周末，平时久坐不动的年轻人为了「身体健康」又会过量的运动，膝关节周围的肌肉承受不住较高的运动量。

 

长此以往，膝关节的疼痛和受伤也就不可避免了。

 

营养保健不可缺

 

为了保护好我们的膝关节免受老寒腿的侵害，身体的营养元素充足必须要保证。

 

 

膝关节僵硬是最常见的关节炎之一，主要发生在中老年人。关节软骨会逐渐消失，关节边缘和软骨下骨出现反应性增生，引起轴型关节及其周围关节的一系列临床表现。主要症状为关节疼痛、压痛、僵硬、肿胀、骨擦音、关节积液、运动障碍。因为膝关节、髋关节是承重关节，所以膝关节、髋骨关节炎最常见，对于压力大、磨损严重的关节，如颈椎、腰椎等也容易发生损伤。

高风险群体：

1.肥胖的人尤其容易患骨性膝关节关节炎。

 

 

有过骨折的人如果复位不好，关节面合不齐就容易迅速引起骨关节炎。

 

2.特殊职业的人也容易患骨关节炎。比如芭蕾舞演员的跖趾关节、织布工的手、矿工的臀部和膝盖、棒球运动员的肩膀和肘部、足球运动员的脚、脚踝和膝盖、3.拳击运动员的手掌关节都容易患骨关节炎。

防治的措施：

1. 矫形后跟及粘弹性垫鞋，可降低病态关节的冲击负荷，减轻疼痛。对于膝盖疼痛的患者，有时用胶带固定髌骨内侧或使用护膝是有益的。拇指根底处的矫正器可以防止疼痛，帮助抓握，增强手部的功能。家庭辅助器具也可以预防和减轻疼痛，保护受累关节，使之充分休息，不过度的使用，这样不但可以减轻疼痛，还可以防止病情的发展，对于膝关节、髋等持重关节尤其重要。

 

2. 可在日常生活中正确使用拐杖等器具对保护膝关节、髋关节非常有益。

 

在处理这些患者时，饮食指导对减轻体重也是一个重要考虑因素。肥胖者应减轻体重；减肥不仅可以减轻关节痛，还可以防止病情的恶化。

 

 

3. 关节肌肉运动有利于维持或恢复肢体功能，如在无阻力的情况下做肌肉收缩运动，适当开展肢体活动等。定期锻炼可以减少病废，依赖和疼痛。练习四头肌肌肉。

 

4. 对于骨性关节炎，经皮电刺激神经、超声波和热疗效果有限，但有部分患者报告说这些治疗方法有很好的效果。

 

5. 药物治疗，主要是使用止痛剂，对于急性发作期，节积液患者，可穿刺抽液，并可注射玻尿酸钠，以增加滑液粘稠度。如果骨关节炎很严重，已经造成肢体残疾，可以考虑手术或者安装人工关节。

 

膝关节僵硬不是问题。只要每个人都好好照顾好自己的身体，慢慢循环，慢慢适度锻炼，就可以慢慢改善。不要太急，多做剧烈运动，否则会越来越糟。这对疾病非常有害。膝关节僵硬时，你可以慢慢地放松肌肉，以达到僵硬消失的效果。

我是一位来自黑龙江鹤岗市的患者，最近因右膝关节出现问题，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在问诊过程中，医生非常专业地询问了我的症状和病史，并建议我进行增强检查，以明确诊断。医生耐心地解释了我的病情，并给予了详细的治疗建议。我对医生的专业素养和耐心沟通感到非常满意。

医生建议我到当地三甲医院的运动医学科就诊，进行关节镜手术进行关节腔清理，取出滑膜组织进行病理送检，以进一步明确诊断。医生的建议让我感到很安心，我决定按照医生的建议去当地医院就诊。

在医生的建议下，我开始重视自己的饮食习惯，积极配合治疗，同时注意休息，希望尽快康复。

最近，我的双膝关节一直疼痛不适，影响到了我的日常生活。于是，我决定尝试线上问诊，看看能否得到专业的治疗建议。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常负责的医生助理。她非常耐心地询问了我的病情，并告诉我医生助理会协助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。这让我感到非常安心。

问诊开始了，医生助理详细地询问了我的发病诱因、症状持续时间、是否进行检查以及检查结果等，我按照要求一一回答。她还询问了我前期是否接受过治疗、是否使用药物以及使用情况。我感到这位医生助理非常专业，她对每一个细节都非常关注。

几天后，我收到了医生的回复。医生详细地分析了我的病情，并为我开具了药方。我按照医生的指示购买了药物，并在用药期间感受到了明显的改善。

在用药期间，我遇到了一些问题，便再次联系了医生助理。她非常耐心地为我解答，并告诉我如果用药期间有任何不适，应该及时线下就诊。这让我感到非常贴心。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我对治疗效果充满信心。同时，我也认识到了医生助理在其中的重要作用。我相信，在未来的日子里，我会更加信赖和依赖互联网医院。

我是一名西安市的上班族，最近总是感到膝盖不适。每次走路，膝盖骨头都会发出响声，伴随着发涨感和轻微的疼痛。这种情况已经持续了好几年，但我一直没有去医院检查。直到最近，症状越来越明显，我才开始担心起来。

我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。医生问了我一些问题，了解到我的症状可以在休息后缓解。医生建议我做膝关节正侧位X线片检查，并进行保守治疗和对症处理。医生告诉我，大概率是由膝关节骨性关节炎引起的。

医生给了我一些建议：首先要避免劳累，少走路，不干活，避免久坐久站，以休息为主。其次，可以口服塞来昔布和迈之灵缓解症状。另外，平时要锻炼膝关节周围肌肉力量，直腿抬高这个动作就可以。听完医生的建议，我感到非常安心和放心。

膝关节骨性关节炎，一种常见的老年性疾病，给许多患者带来了巨大的痛苦。近日，北京医院援疆专家在克拉玛依中心医院成功为一名93岁高龄患者实施了全膝关节表面置换手术，为患者带来了新的希望。

93岁的许奶奶，患有二十多年的膝关节骨性关节炎，导致膝关节严重畸形，无法伸直，严重影响生活质量。多家医院骨科专家均诊断为膝关节骨性关节炎晚期，需进行人工膝关节置换手术。

然而，家人担心手术风险，犹豫不决。在得知北京医院援疆专家张耀南教授精通骨关节手术后，家人最终下定决心，寻求张教授的帮助。

张教授为许奶奶制定了详细的手术方案，并与家属充分沟通，取得了家属的理解与支持。经过严格的术前准备，手术顺利进行，术后许奶奶恢复良好，已能下地行走。

此例高龄膝关节骨性关节炎患者的成功救治，展现了我国医疗技术的进步，为更多患者带来了希望。膝关节骨性关节炎患者应积极寻求专业治疗，改善生活质量。

膝关节骨性关节炎是一种常见的老年性疾病，主要表现为膝关节疼痛、僵硬、活动受限等。早期可通过药物治疗、物理治疗等方法控制症状。晚期患者需进行人工膝关节置换手术，以改善生活质量。

膝关节骨性关节炎患者应重视日常保养，保持适当的体重，避免过度负重，加强膝关节肌肉力量训练，预防关节损伤。

克拉玛依中心医院骨科拥有一支专业的医疗团队，为患者提供全方位的诊疗服务。

我曾经是一个活泼、热爱运动的年轻人，直到那一天，我的右膝开始疼痛并伴随着咔咔响声。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我去了一家当地的医院，医生告诉我我患有右膝骨性关节炎和滑膜炎，并开了消炎药和打了四针玻璃酸钠。然而，治疗后，我的症状并没有得到改善，反而变得更加糟糕。我开始感到绝望，担心我可能永远无法摆脱这份痛苦。

在一个偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试一下。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并给出了一个全新的治疗方案。这个方案包括了一些中药和物理治疗方法，旨在从根本上改善我的关节健康。

我按照医生的建议进行治疗，几个月后，我的症状有了明显的改善。现在，我可以重新享受运动带来的乐趣，而不再被疼痛所困扰。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个全新的治疗途径，让我重新找回了生活的质量。

今年四月份开始打球后，我发现双膝轻微疼痛，起初我没太在意，以为只是运动过后的正常反应。然而随着时间的推移，疼痛逐渐加重，严重影响了我的走路能力，我只能慢慢小心地走路，甚至上楼下楼都感到困难。

我前往上海第一人民医院进行了核磁共振检查，医生告诉我可能是半月板撕裂。经历了多次检查和治疗，症状并未得到缓解，我开始感到焦虑和困惑。

在这个过程中，我尝试了各种治疗方法，包括药物治疗和理疗，但效果并不理想。经过多次医院就诊和专家咨询，我仍未找到解决问题的方法。

如今，疼痛仍在持续，我希望能够找到一个能够帮助我解决问题的专业医生，找到病因并给予有效的治疗方案。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业并且耐心细致。在问诊开始时，医生提醒了一些重要的事项，包括医生需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。这些提醒让我感到医生非常重视患者的安全和健康。

在问诊过程中，我向医生咨询了双膝肿胀的情况，医生特别关心我的情况，并询问了我的症状和饮食情况。医生还根据我的白蛋白水平给出了专业的建议，让我感到非常放心。

在问诊结束时，医生为我开具了药品处方，并提醒我医生的回复仅为建议，如果对医生的服务满意可以发起复诊，如需诊疗则需要前往医院就诊。这让我感受到医生的专业素养和负责任的态度。

总的来说，这次线上问诊让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心细致的态度让我对互联网医院的服务印象深刻。

在一次线上问诊中，一位患者因双膝关节疼痛而向医生寻求帮助。医生在完整查看患者病例后，认为可能是膝关节骨性关节炎或软骨损伤所致。医生建议患者通过药物治疗和功能锻炼来缓解症状，并详细解释了药物的用法和注意事项。患者表示理解并愿意配合治疗，同时询问了关于锻炼方式和药物使用频率的问题。医生耐心解答并建议患者定期进行功能锻炼，如骑自行车、游泳等，同时提示患者要适量运动，以免加重症状。最后，医生提醒患者根据医嘱规范用药，并鼓励患者多加注意保养，希望患者能早日康复。

我妈膝盖疼已经有几个星期了，走路时脚不能伸直，膝盖那里比另一只的温度要高。我们去了当地的医院，拍了DR，医生诊断为膝关节骨性关节炎和滑膜炎。医生开了一些药，但吃了几天后，疼痛并没有缓解。我开始感到焦虑和无助，担心我妈的病情会越来越严重。于是，我决定在网上寻求第二意见。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我妈的症状和病史，并查看了DR报告。医生建议我们使用支具固定，卧床休息，抬高患肢，并开了一些药物，包括塞来昔布、氨基葡萄糖钾胶囊和滑膜炎颗粒。医生还推荐了理疗仪理疗，并在治疗三周后进行直腿抬高锻炼。

在医生的指导下，我妈的病情逐渐好转。我们也更加了解了膝关节骨性关节炎和滑膜炎的治疗方法和调理要点。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，特别是在疫情期间，线上问诊服务为我们提供了安全、快速的就医方式。

那是一个寒冷的冬日早晨，我被一阵突如其来的剧痛惊醒。多年来，我的骨关节病让我饱受折磨，但这次的疼痛与众不同。我迅速下床，却发现右膝关节外侧突然卡住，站不稳，差点跌倒。这种状况在我身上是第一次出现，我感到无比焦虑。

在朋友的推荐下，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位关节科的专家。在详细描述了我的病情后，专家让我提供了膝关节核磁共振检查的报告和X光片。尽管没有面对面诊断，但专家根据我的描述和影像资料给出了专业的建议。

专家告诉我，我的膝关节半月板有撕裂，还有游离体，这是关节镜微创手术的适应症。虽然保守治疗可能已经无效，但专家建议先尝试关节镜清理术，如果可以解决问题，就不需要考虑单髁置换手术。

在专家的建议下，我开始了保守治疗，包括口服氨糖钙片和注射玻璃酸钠针。虽然这些药物对游离体和半月板没有直接作用，但它们能保护膝关节软骨和减少磨损，让我感到一些安慰。

这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。专家的耐心和专业让我对治疗充满信心，也让我感受到了科技带来的便利。我相信，在专家的指导下，我的病情会逐渐好转。