骨质增生这个病还有很多的患者没听说过，这个病比较容易发生在很多的部位，其中颈椎、腰椎、膝盖及足跟部是比较常见的患病部位，不同部位的骨质增生有着不同的症状，下面就请相关的专家给我们做出详细讲解，希望能帮到大家。

 

1、颈椎骨质增生：

 

骨刺压迫血管直接影响血液循环，主要表现为颈项部疼痛、活动受限、活动时有弹响声、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊;若骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，可导致走路不稳、四肢麻木、大小便失禁、瘫痪等严重后果。

 

2、腰椎骨质增生：

 

以腰3、腰4最常见，患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感，甚至表现为弯腰受限。若压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛或串痛，可向整个下肢放射。

 

 

3、膝盖骨质增生：

 

病变初期膝关节疼痛不严重，呈持续性隐痛，与气温变化和活动有关。长时间行走、剧烈运动或久坐起立行走时，膝关节疼痛僵硬，但稍活动后可好转。患者上下楼困难，下楼时膝关节发软而易摔倒;严重时，膝关节出现畸形、酸痛胀痛、活动受限、伸屈活动有弹响声。部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

 

 

 

4、足跟骨质增生：

 

其症状为足跟压痛、脚底疼痛，起床下地第一步疼痛剧烈，表现为早晨重、下午轻;走路时足跟不敢着地，有针刺的感觉。

 

看完上述可以清楚的知道，骨质增生发生在不同的部位，所表现的症状也是完全不一样的，因此还是建议患者能在平时先了解各个部位的骨质增生症状，只有详细的了解，才能更好的判断出自己是不是患病，也就能更为方便的治疗自身的疾病。

钙是我们体内一种重要的离子，在体内许多代谢和生理反应中发挥着重要的作用，骨的生长和发育、肌肉的收缩和舒张、神经细胞兴奋性的产生和维持等都离不开钙的参与。

 

在生活中，有很多因素都会导致钙的流失，进而导致骨质疏松、尿结石等多种疾病。我们应该提高警惕，改善饮食、增强运动，以及时有效地预防钙质的流失。

 

一. 导致钙流失的三大原因

 

1. 吃得太咸

 

有研究表明，人体中的钠元素和钙元素往往会“结伴”从尿液中排出：肾脏每排出2300毫克的钠（相当于6克盐），就会同时丢失40-60毫克的钙。如果我们吃得太咸，相应的钠的摄入和排出量都会增加；此时如果钙不能得到及时的补充，沉积在骨质中的钙盐就会被分解入血，进而被排出体外，引起钙质的流失。

 

 

2. 吃肉太多

 

肉类是钙含量最低的一类食物：有数据显示，每100克羊肉中只含有8毫克的钙，相比于低脂牛奶的125毫克来说显然差强人意。可见，太多的肉类食品只占了肚子却不能提供给我们足量的钙，造成钙吸收的不足。

 

 

肉类吃得太多不仅不能帮助钙的摄入，而且还会造成钙的大量流失。肉类中的动物性蛋白质是含硫的酸性蛋白质，在进入人体后会引发血液中的酸性反应，促使机体溶解骨质中的碱性钙盐，以重新构建酸碱平衡。溶解后的钙入血，经肾脏从尿液排除，进而造成钙的流失。

 

3. 动得太少

 

有研究表明，骨组织的发育和运动强度有关。当运动强度不够时，机体判断骨量“超标”，会自发“裁员”降低骨量，骨质中的钙盐也就随之被溶解释放出来，并随血液经尿液流失到体外。为了“留”住钙，我们在平时要加强运动，可以多做一些有氧运动（如慢跑）和抗阻运动（如仰卧起坐）等。

 

  

二. 钙流失的两大危害

 

1. 骨质疏松

 

骨的发生和发展离不开钙：钙元素以羟基磷灰石的形式沉积在骨质中，像“岩盘”一样让我们的骨组织拥有了硬度。所以，钙流失极易诱发骨质疏松，进而导致腰背痛、骨折甚至瘫痪等严重的后果！

 

2. 肾结石

 

尿液、汗液和粪便都是钙流失的主要途径。当钙质大量流失时，尿液中的草酸钙等晶体物质浓度升高，就可能结晶析出而聚集形成肾结石。其中，较小的肾结石移动度较大，可能引发严重的肾绞痛；较大的肾结石移动度较小，相应地表现为钝痛或隐痛。

 

吃得太咸、吃肉太多、动得太少……都和钙流失密切相关，骨质疏松和肾结石也会随之发生！为了预防钙流失，我们应该从现在做起，均衡摄入各类营养素，可以有意多吃一些坚果和豆制品等含钙高的食物，同时加强运动，让我们体内的钙浓度维持在健康水平！

由于社会各个层面的发展，大家饮食也比较的丰富。也因此我国的肥胖率也稳步上升，很多人认为肥胖就意味着营养过剩。但是从目前的研究情况来看，我国的很多人民都比较缺乏一种比较普通的维生素。接下来介绍一下我国人民缺钙的现状以及缺少哪种维生素后补钙再多也没有用，希望能够给有需要的朋友一些帮助。

  

我国人民缺钙状况

 

虽然我们的生活条件有了很大的改善，但是还是有很多人不喜欢喝牛奶，这是一个事实问题，没有人能够改变。很多人不喜欢喝的牛奶其实是一种性价比比较高的补钙产品和蛋白质来源。研究表明我国有将近一半的人不喜欢喝牛奶，还有人喝了牛奶后会有腹泻的困扰。其实我们婴幼儿的时候喝的母乳中就有很多的乳糖，出现这种状况是因为牛奶中的乳糖含量。我们开始不喝母乳后，分解乳糖的能力也逐渐下降，慢慢的就变成在体内消化不了牛奶中的乳糖了。

 

总的来说我国人民喝牛奶比例较低，造成缺钙现状，同时缺少的钙也并没有通过其他途径补充回来，所以造成很多人缺钙现象。对于缺钙这种问题在我国比较常见，最好的方法就是饮食调节，平时多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋可以有效补充，另外，我们还需要适当的吸收太阳光。

  
缺少维生素D，会影响身体对钙的吸收

 

很多人对维生素D都没有概念，实际上它可以帮助调节钙的代谢。如果身体中这种元素缺少的话会导致我们对钙的吸收率下降，这个时候就算是吃再多钙片，晒再多太阳也无济于事，所以由此得知，它对于人体非常的重要。这种营养元素在天然食物中含量比较少，一般情况下很难满足人体的需求。

 

 

如何补充维生素D?

 

补充这话总营养可以通过食物补充，平时可以多吃些海鱼、动物的脏类、蛋黄等。另外还可以多晒太阳，帮助人体合成一部分这种营养。但是现在天气比较热，一般情况下建议大家上午十点前和下午三点以后再进行室外活动。每周晒太阳保持在两三次的频率，每次在十分钟左右就可以了。

  
总的来说我国人民缺钙现象比较普遍，补钙的时候不能一味的吃钙片，还要注意身体内部各种维生素是否缺乏，如果缺少的话应该及时补充，帮助人体促进对钙离子的吸收。以上就是小编整理的有关缺钙的相关资料，对于补钙大家不能盲目而为，而应该弄清楚有没有缺少维生素后再有针对性的补充，如此才能有一个好效果。

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

 

1.疼痛

 

 

原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。

 

2.身长缩短、驼背

 

多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约50px 左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-150px。

 

3.呼吸功能下降

 

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。老年人多数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

 

4.骨折

 

 

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。

大豆可以说是最具争议的营养话题之一。一方面，它富含很高营养成分，并且含有大豆的饮食似乎对健康有益，例如降低血糖水平、改善心脏健康、减少更年期症状、甚至可能降低某些癌症的风险。

 

然而，另一方面，有些人也怀疑这种饮食的健康性。例如，有些人担心吃太多大豆可能会增加患乳腺癌的风险、阻碍甲状腺功能或对男性产生女性化影响等。那么真相到底是什么呢？

含有多种营养

大豆富含天然蛋白质，并含有人体所需的所有氨基酸。它们还富含植物脂肪、纤维以及几种重要的维生素、矿物质和有益的植物化合物。除了这些，大豆还是多酚的天然来源，多酚是一种抗氧化剂，可以帮助保护您的身体免受细胞损伤和心脏病等疾病的侵害。大豆中富含异黄酮，异黄酮是多酚的一类，被称为植物雌激素，因为它们能够附着并激活体内的雌激素受体。大豆异黄酮被认为是大豆食品具有许多健康益处的主要原因之一。由于大豆和雌激素的结构相似，人们认为大豆异黄酮可模在模仿雌激素。但是，研究表明，大豆异黄酮与雌激素有很多不同之处，每种异黄酮对人体都有独特的作用。

 

可能提供一些健康益处

富含大豆的饮食可为健康带来很多益处。可能有助于降低胆固醇水平，多项研究表明，富含大豆食品的饮食可能有助于降低LDL（坏）胆固醇并提高HDL（好）胆固醇。当前，那些容易诱发心脏病的（例如高胆固醇、肥胖症或2型糖尿病）的人成了从大豆饮食中受益最大的人。

可能会提高生育能力

一些研究表明，食用富含大豆的饮食的妇女会提高生育能力。在一项研究中，大豆异黄酮摄入量高的妇女在生育治疗后分娩的可能性高于大豆异黄酮摄入量低的女性。但是，男性可能无法享受到同样的促进生育的好处。

 

可能减轻更年期症状

大豆富含异黄酮，异黄酮是一种化合物，也称为植物雌激素，因为它们能够结合体内的雌激素受体。绝经期间，女性的雌激素分泌水平降低，促使一些令人不愉快的症状发生，如疲劳、阴道干燥以及潮热。大豆异黄酮通过与女性体内雌激素受体结合的特点，被认为有助于减轻这些症状的严重性。通过研究表明，大豆异黄酮有助于女性降低潮热的频率和严重程度。

 

大豆异黄酮也可以缓解更年期导致的疲劳、关节痛、沮丧、烦躁、焦虑和阴道干燥等负面症状。

 

更年期是女性卵巢功能开始衰退到功能完全消失的一个过渡期。医学上叫这个时期为“围绝经期”，因为这个时期女性比较明显的变化就是月经从规律到紊乱、从有到无。需要强调的是，有的人会认为更年期就是月经变得不规律到绝经的这段时间，其实不然，更年期不只是月经的变化，还会伴随有其他症状，有的人在绝经前好几年便开始出现，有的人甚至在绝经后10年仍存在伴随症状。

 

 

所以说，更年期的年龄比较宽泛，40岁以后便有可能出现，比较集中的就是45-55岁，有的可以延长至60岁。

 

在这个相当长的过渡期内，女性的症状表现也各有不同，可能会有以下几方面的症状。

 

1.月经 可以表现为月经好几个月不来、月经量太多或太少、月经周期太短甚至来了不走。太多的出血或者长时间的出血会导致贫血。

 

2.情绪 更年期的女性很容易激动，脾气暴、情绪低落、容易胡思乱想，都可能出现。

 

3.出汗 很多女性会不定时地出现烘热汗出，因人而异，一天会有很多次，一次持续的时间也不同。

 

4.泌尿生殖道 由于激素水平的变化，更年期的女性很容易出现尿路感染以及阴道干涩、性欲减退等症状。

 

5.心血管疾病病变 血糖、血脂、血压等一些和心脑血管疾病相关的因素，在更年期也会出现异常。

 

 

6.骨质 激素的变化可能会导致骨质疏松等。

 

7.恶性病变 这个时期包括绝经以后，一些和女性密切相关的恶性病如宫颈癌等，也是高发期，因此要注意定期做体检。

 

那么，女性朋友们应当如何度过更年期呢？

 

首先，广大女性朋友们应当对自己的身体有清楚的了解，知道更年期是每个女性的一生中必然要经历的，不要过度焦虑或者恐慌它的到来，要对身体的一系列变化有所心理准备，保持乐观、愉悦的心态，多与朋友们交流相处，这对于预防乳腺癌、心血管疾病等都有好处。更年期女性易患骨质疏松疾病，所以平日里要经常锻炼身体，晒晒太阳，多吃一些含钙高的食物。而且这一时期女性由于体内激素水平变化，阴道内环境的平衡状态被破坏，容易患有阴道炎，建议遵医嘱服用一些药物，以维持阴道的健康。

 

更年期的女性，由于身体机能下降迅速，再加上情绪不稳定，很容易患内分泌疾病，所以在日常生活中尤应注意对健康的管理，要有充足的睡眠，在饮食上，要吃一些低盐、低脂、低糖的食物。还要养成定期体检的习惯。

对于四十五岁到五十五岁这个年龄段的女性来说，她们即将进入人生中一个特殊的时期。这个时期就是我们经常说的更年期。随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌水平也随之降低。所以女性在这个时候就会出现心悸，脸色潮红，心烦意乱等更年期现象。

 

 

 

女人迈入更年期，若还能坚持做好这件事，身体或许比同龄人更协调

 

只要细心观察我们身边的人，你就会发现有的女性不仅没有因为更年期而出现憔悴的症状，身体反而灵巧有力，协调性也很好。其实想要在更年期保持灵巧和美丽并不是完全没有可能，只要我们能静下心来每天练一段瑜伽，一定可以达成这个目标。

 

下面我们就来看一看更年期女性练瑜伽的好处。

 

释放压力

 

人至中年，不管是男性还是女性都背负着一定的压力。而对于更年期的女性来说，生理上的不适也会带来烦躁和不安。但是我们在练瑜伽的时候，轻柔的音乐和舒适的环境都能在很大程度上消耗我们的负面情绪，释放积压在心头的压力。

  
强化消化系统

 

当我们在练瑜伽的时候，不仅全身的血液循环速度会变快，肠胃的蠕动速度也会加快。所以只要每天坚持练瑜伽，可以在很大程度上改善我们的肠胃功能，强化消化系统。进入更年期之后，不少女性都饱受便秘的困扰，练习瑜伽可以有效缓解这个问题。

 

调节呼吸系统

 

瑜伽和其它的有氧运动不同，我们在练习的过程中，尤其要注重吸气和吐气的动作。这就在不知不觉间增加了我们的肺活量，使我们的呼吸更顺畅。

 

增加身体的协调性

 

瑜伽动作虽然十分轻柔，但是我们在练习的过程中却能使肌肉得到有效的放松，让韧带更有弹性。所以更年期的女性练习瑜伽是再合适不过的。长期坚持练习的话，不仅会增加我们身体的协调性，还能让我们保持年轻的状态。

  
更年期的女性练习瑜伽不仅能舒缓心理上的压力，还能增强我们的身体机能。但是这并不表示所有的女性都适合练习瑜伽，下面这二类人尽量不要选择这种运动方式。

 

骨质疏松的人

 

众所周知，瑜伽动作都有一定的难度。我们在练习的时候，需要最大限度地伸展身体。对于骨质疏松的人来说，这些动作很有可能让她们出现骨裂或者是骨折的状况。所以这类人最好不要选择这种运动方式。

 

眼压较高的人

 

瑜伽中有不少需要伏趴的动作，对于正常人来说，完成这个动作没有什么难度和危险性。但是对于眼压过高的人来说，伏趴的动作会增加眼部周围的压力，容易造成眼部神经出血的状况。所以眼压较高的人一定要谨慎选择运动方式。

 

对于女性来说，更年期是她们最不愿意面对的一个阶段。进入这个时期之后，她们就不得不面对衰老。但是只要你能每天坚持练一段瑜伽，不仅可以增加我们身体的协调性，还能让我们保持优雅和美丽。

女性的一生其实很艰难，当你到了十来岁的时候，会出现大姨妈，而若你很不幸的被痛经找上，那你就要每月进行一次惨痛的经历，尤其是夏天的时候，更加难熬，肚子有点受凉，月经到来时就会加倍疼痛，这种生活会陪伴你大半辈子，一直到你中年时期，月经消失才会结束，但这个时候的你会面临着另一件难受的事情，就是更年期。但女性绝经的时候，也意味着它的更年期要到了，在这个时期，你会感到暴躁，精神失常，身体不适等情况，面对它是一件需要勇气的事情，但却无法逃避。今天，小编就来为大家消息介绍下更能年期，怎么才能缓解它出现后带来的不适？

  

更年期通常会在多少岁的时候到来？

 

更年期其实就是绝经后的综合征，它是因为女性衰老，身体机能下降，体内激素失衡导致的，当我们绝经的时候，身体激素分泌就会减少，这个时候身体会产生各种不适，这种不适就是我们说的更年期。

 

因为每个人的体质不一样，更年期到来的时间也是不同的，一般情况下，女性的更年期通常会在45到55之间到来，而绝经也大概在这个时候，太早或太晚都对身体不好，若是你在55后还没出现绝经的情况，也不要高兴，最好去医院检查下，可能是身体出现异常导致的。平均算一下的话，我国的女性更年期普遍在50左右，而更年期大约会维持两三年，但也不排除意外，若是超过3年，最好检查下身体。

  
更年期的表现

 

情绪异常

 

当女性快到更年期的时候，情绪会出现明显的变化，会变得更容易暴躁，控制不足自己的情绪，爱生气，爱发脾气。不过也要注意，不是所有人都一样的，有些人可能会表现的比较低落，情绪不好等，若是你发现你经常情绪不问题，不好，负面情绪比较多的话，可能就是因为更年期要来了，尤其是对本身脾气就温和的人，若是出现这种情况，请及时调整。

  

月经失调

 

更年期的表现之一就是月经不稳定。因为当女性要绝经的时候，月经就会出现异常，到来的时间也会拉长，有的人2个月一次，有的3个月。所以当你发现月经出现变化时，最好注意下，因为绝经后，下一步就是更年期的到来。

  
怎么缓解更年期带来的身体不适？

 

更年期是每位女性都无法避免的，但是可以通过其他方法，来缓解这种情况，减少更年期对身体带来的不适，可以多吃点补充雌激素和钙的食物，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，饮食搭配合理，适当的健身运动，控制好自己身体的变化。

 

想要身体健康，生活规律一定要好，注意自己的身体情况，调整好自身的状态。更年期到来后，可以让试着让自己忙碌起来，释放自己的情绪，培养一个爱好，这些都有对你有帮助。

要说谁最怕衰老，那一定是这些每天瓶瓶罐罐，花很大心思保养的女性朋友了。但是衰老这件事，严格意义上来说，是最公平的了。因为它不管你贫穷还是富贵，有权没权，都会“雨露均沾”，到了一定的年龄，谁都无法拒绝衰老。

 

而女人一生中最重要的时刻之一——更年期，也会如约而至。有人说，女人天不怕地不怕，就怕更年期。确实有一定的道理，更年期也意味着女性一只脚踏入了老年期，而另一只脚也会很快赶上来。

 

很多人觉得过了更年期，女人衰老的速度更快，这个时候保养还来得及吗？

 

其实对于那些非常在意自己容貌的女人，任何时候开始保养都是来得及的，尤其是知道老之将至，更应该及时保养。不信你过上几年再回头看，一定会由衷地感谢及时保养的自己。

  
女人身上出现5个变化，劝你赶紧保养，来得及

 

头发变少

 

关于脱发这个问题，可能很多朋友都深有感触，不良的生活习惯、不规律的作息等都会导致脱发。而脱发也是女性衰老的一大特征，如果你发现自己在梳头的时候，大把大把地掉头发，早上起来枕头上的头发也日渐增多的话，说明你已经开始老了，体内肾气不足，毛囊缺少养分，白头发可能会迅速增多。

 

皮肤变差

 

少女跟中年女性站在一起，对比是非常明显且十分残酷的。女人的衰老在皮肤上的表现是最直接的，随着胶原蛋白流失，皮肤变得干燥、粗糙、失去弹性和活力，同时，女性体内雌激素水平的降低，也会导致皮肤变差、皱纹和斑点增多。

  
腰围变大

 

拥有一个小蛮腰是很多女性的愿望，但随着年纪的增长，很多女性的基础代谢降低，原来怎么都吃不胖的，现在努力控制饮食还会长肉。而腰腹部也是女性最容易长胖的部位，加上生孩子，久坐办公室，腰上的赘肉成了长年累月陪伴女性的东西。而年纪越大，这些赘肉也就越难减下去

 

 

胸部下垂

 

胸部也是女性最在意的部位之一，有人说，胸部是女性的第二张脸，这话确实不假，因为年轻的时候，坚挺的乳房也代表着主人的青春活力。而随着岁月流逝，原本形状不错的乳房，纷纷被岁月熬得低下了头。所以说胸部的下垂证明了女人年轻不再，身体状态走下坡路，确实有一定的道理。

  
驼背

 

这一点相信很多人都有同感，在一群人中间，体态不好的、有驼背倾向的人，看起来既没有气质，又容易显老。其实驼背也是女人衰老的一个信号，因为年纪大了以后，女性体内的钙质流失得非常快，有些女性平时不注意补钙，导致出现驼背的症状。如果不及时保养的话，很容易出现骨质疏松的问题。

 

其实，女性在什么时候保养都不算晚，因为你一旦有了保养的意识，对身体来说都是一个喜人的变化。如果以上情况你已经占了一样，建议你尽早保养，别再犹豫，时间不等人！

二仙汤，一个神奇的中医处方。一个患者服用这个处方之后，取得的效果，也让我惊讶半天。她说，她服用这个处方，真正成仙了，感觉飘飘欲仙的样子。这个患者太逗了，明显用错词了，今天就将错就错，聊聊这个患者和这个处方。 

 

患者姓，一哥们的小学同学，也算是绕了半天的熟人了。当过兵，人长的漂亮，气质也好。有一点不幸，就是丈夫早逝。她一个人把孩子拉扯大也是不容易。她经常找我看病，由于不在一个年龄阶段上，所以很少聊到她那时候的工作啥的。

 

前几天，来找我看病，和以前一样，她说快要死掉了，整个人都不好了。我就问她怎么回事，得到的答复是整个人都不好。腰疼腿疼，出汗，心烦，容易发脾气，等等吧。

 

 

这是中医大夫擅长治疗的一类疾病，就是找不到具体原因，没有器质性病变。但是就是不舒服，整个人都觉得不舒服那种。但是我心里知道，这叫更年期综合征，女性到了一个阶段之后就很难避免的一道坎。

 

失眠、多梦、心慌、心烦、出汗、早晨起来手胀、胆小、全身关节会疼痛等等吧，该有的全部都在她身上表现出来了。

 

治疗很简单，我经常开的处方：生龙骨、酸枣仁、知母、黄柏、当归、仙灵脾、巴戟天、仙茅，偶尔还会加上柴胡和连翘。学会中医的人都知道，这是二仙汤加减。所谓的二仙，就是因为里面含有仙茅和仙灵脾。 

 

吃了一周，觉得不错，基本上不舒服都没有了。然后她问我这个方子叫啥呀，我说叫二仙汤。她来了一句，怪不得吃了感觉这么好，飘飘欲仙的感觉！

 

 

附二仙汤，中医方剂名。出自《妇产科学》。具有温肾阳，补肾精，泻肾火，调理冲任之功效。主治肾阴、肾阳不足而虚火上炎之更年期综合征，高血压病，肾炎、肾盂肾炎，尿路感染，闭经。

 

二仙汤方解：温肾阳，补肾精，泻肾火，调冲任。主妇女月经将绝未绝。周期或前或后，经量或多或少，头眩耳鸣，腰酸乏力，两足欠温，时或怕冷，时或轰热，舌质淡，脉沉细者。现用于妇女更年期综合症、高血压、闭经，以及其它慢性疾病见有肾阴、肾阳不足而虚火上炎者。

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我是一名更年期女性，最近两年来一直感到身体不适。去医院检查后，医生发现我有高血压和脂肪肝，但并未找到引起高血压的原因。于是开了降压药和护肝药给我服用。然而，最近我又去医院复查，医生提出了一个可能的诊断：库欣综合征。

我开始回想过去几年，是否有可能是我长期使用的复方酮康唑软膏导致的药物性库欣综合征。每当我头皮出现脂溢性皮炎时，就会使用这个软膏。虽然我只外用，但我担心长期使用可能会对我的身体产生不良影响。

我决定寻求专业医生的帮助，通过互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的用药情况和症状，并建议我进行一系列检查，包括垂体核磁和肾上腺CT。检查结果显示没有问题，但医生仍然建议我做地塞米松抑制试验，以排除库欣综合征的可能性。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯和用药行为。我意识到，长期依赖某种药物可能会带来意想不到的风险。因此，我决定改变我的生活方式，减少对药物的依赖，并积极采取健康的生活习惯来预防疾病的发生。

我是一个40多岁的女性，最近总是感到疲惫不堪，情绪也变得异常敏感。尤其是在月经来临前后，各种不适症状接踵而至，包括头痛、乳房胀痛、失眠等。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率，甚至开始影响我的家庭关系。我尝试了各种方法来缓解症状，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，选择了一个专门治疗更年期综合征的医生进行在线咨询。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个个性化的治疗方案。其中包括了一种名为“逍遥丸”的中药方剂，用于治疗肾虚肝郁型更年期综合征。医生还提醒我要注意饮食和休息，避免过度劳累和情绪波动。

我按照医生的建议服用了10剂逍遥丸，并且调整了自己的生活方式。果然，我的症状开始逐渐改善，情绪也变得稳定了。现在，我已经完成了复诊，并且再次感谢医生的帮助。新春快乐！

我妈53岁了，最近她总是抱怨说下面干涩，做爱时很不舒服。我知道这可能是更年期的症状，但我不太了解具体情况。于是我陪她去了一家互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了她的症状和身体状况后，告诉我们这是肝肾阴虚型更年期综合征引起的。医生建议我们可以使用一些中药方剂来调理，例如六味地黄丸、左归丸等，并且强调了在补充雌激素前需要排除生殖系肿瘤的风险。同时，医生也推荐了一款人体胶原蛋白润滑液，帮助缓解阴道干涩的不适感。我妈听了医生的建议后，心情大好，决定按照医生的指示进行治疗和调理。通过这次线上问诊，我们不仅解决了问题，还节省了很多时间和精力。

我妈妈，50岁，已经绝经了。最近她总是莫名其妙地出汗，甚至在不动的情况下也会大汗淋漓。这种情况让她非常困扰，影响了日常生活。作为她的女儿，我决定带她去看医生，寻求专业的帮助。

我们来到了当地的医院，医生详细询问了我妈妈的症状和身体状况。经过一番检查和分析，医生告诉我们这是更年期综合征的表现，主要是由于体内雌激素水平下降引起的。医生建议我们可以通过补充雌激素来调理身体，缓解症状。

我妈妈对此表示担忧，怕吃药会有副作用。医生解释说，补雌激素可以是天然的孕激素，安全性高，且可以改善皮肤弹性，促进钙吸收。医生还给我们推荐了一些食物和生活习惯上的调整，帮助我们更好地应对更年期的挑战。

在医生的指导下，我妈妈开始了调理之旅。我们每天早上喝一杯豆浆，多吃新鲜的蔬菜水果，保持规律的作息时间，晚上睡觉前泡脚放松。几个月后，我妈妈的症状明显减轻，精神状态也好了很多。我们都非常感激医生的帮助和指导。

我曾经是一个快乐的人，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。但是，自从我被诊断出患有抑郁症后，我的生活就像被黑暗笼罩了一样。每天早上醒来，我都感觉到一股沉重的压力，仿佛世界都在对我施加压力。这种感觉让我无法集中精力工作，也无法享受生活中的美好事物。

我尝试过各种方法来摆脱这种状态，包括运动、冥想和社交活动，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了其他所有的方法。

我填写了在线问诊表格，描述了我的症状和感受。很快，我就收到了医生的回复。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了我的病情。他告诉我，我患的是肾虚肝郁型更年期综合征，并推荐了一些中药方剂来帮助我调理身体。

我按照医生的建议开始服用药物，并逐渐感觉到自己的情绪有所改善。虽然这并不是一夜之间的变化，但我终于开始看到希望的曙光。现在，我已经可以重新享受生活，和朋友们一起笑闹玩耍了。

我朋友的母亲，49岁，最近几个月来一直被失眠和心悸困扰。每天她都感到极度疲惫，但却无法入睡。心脏仿佛在胸腔里跳动，给她带来了巨大的压力和焦虑。更糟糕的是，她的月经也停止了，令她非常担忧是否是更年期的征兆。

在这种情况下，我决定帮助她寻求专业的医疗建议。我们选择了线上问诊平台，因为它提供了便捷的服务，能够快速地与医生取得联系。经过一番交流，医生初步判断她可能是更年期综合症的患者，并建议她去医院做进一步的检查和治疗。

在等待医生预约的过程中，我陪伴她度过了那些难熬的夜晚。我们一起看书、聊天，尽量分散她的注意力。虽然这并不能解决根本问题，但至少可以让她在某种程度上放松下来。

最终，医生给她开了一些安定药物，帮助她缓解失眠和焦虑。同时，也建议她进行一些生活方式的调整，如规律作息、适量运动等。随着时间的推移，她的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，线上问诊平台也为我们提供了一个方便快捷的选择，尤其是在当前疫情背景下，避免了不必要的接触和传播风险。

我曾经是一个健康活泼的女性，然而，十年前的一次手术改变了我的生活。从那以后，我就再也没有来过月经。起初，我并没有太在意，毕竟医生说这是正常的副作用。但是，近半年来，我开始出现了一些奇怪的症状：脸部发热、心跳加速、血压升高。这些症状总是在每天的同一时间出现，持续大约一个小时。起初，我以为是更年期的表现，于是去看了心脏和头科的医生，结果都没有发现大问题。直到我在网上搜索“长尾词脾虚湿热的症状”，才意识到可能是神经问题。

我开始在网上寻找线上问诊的平台，希望能找到一个专业的医生来帮助我。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。首次咨询时，医生问了我很多问题，包括停经的年限、是否看过更年期门诊等。然后，医生建议我口服黛力新一天一片，用于调整交感神经兴奋。同时，医生也提醒我，虽然我没有基础病，但还是需要注意休息和调理。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，生活也逐渐回到了正轨。

我是一名慢性乙肝患者，生活中总是小心翼翼，生怕病情恶化。然而，最近我开始感到精力不济，性功能下降，这让我非常困扰。于是我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。通过视频咨询，医生告诉我，我的症状可能与肾虚肝郁型更年期综合征有关。这种情况在慢性乙肝患者中并不罕见，主要是由于肝脏功能受损，导致体内激素水平失衡，进而影响到性功能和整体健康状态。

医生建议我服用中药方剂“六味地黄丸”来调理身体。同时，他也提醒我注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力。对于我的担忧，医生表示，虽然某些药物可能会对精子质量产生影响，但在合理使用的情况下，这种影响通常是可控的。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。几个月后，我的症状明显改善，精力和性功能都有所恢复。这个经历让我深刻认识到，面对疾病，及时寻求专业帮助是多么重要。

在多元化的现代社会，男女之间的界限逐渐模糊。女性不再需要总是保持传统意义上的温柔、乖巧和文静，偶尔尝试一些男性化的快乐，也是放松自我的不错方式。

首先，女性可以尝试一些不拘小节的生活方式，不必总是为了形象而感到累。学会几句“不文明语言”有时也是一种情绪的释放。其次，女性要学会像男性一样，看轻看淡一些不必要的负担，不要为一些小事而忧虑。此外，女性也可以学会欣赏美女，不必充满嫉妒和压力。最后，女性可以多交一些朋友，像男性一样聚在一起，缓解情绪。

当然，在追求个性解放的同时，女性也需要注意身体健康。以下是一些与女性健康相关的疾病词：

1. 乳腺癌

2. 子宫肌瘤

3. 更年期综合症

4. 妇科炎症

5. 甲状腺疾病

我是一个40多岁的女性，最近总是感到头晕、头痛，尤其是在早上起床时。起初，我以为是感冒或者压力大导致的，但症状并没有好转。后来，我注意到自己还有口臭和大便粘臭的情况，才开始怀疑这可能跟肾虚有关。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。医生首先要求我重新拍一张舌头照片上传，以便更好地了解我的身体状况。随后，医生询问了我的生活习惯，包括是否喝酒、熬夜、吃辛辣油腻生冷的食物等。据我所说，近期我有吃辛辣油腻的食物和熬夜的情况，但不喝酒。医生判断我的头晕、头痛与肾虚和湿热有关，并建议我继续服用之前开的中药，同时可以使用一些泡水喝的中药辅助除湿热。

医生还提醒我，治疗肾虚需要一定的时间，少不了十天半个月。虽然我有些失望，但我明白了这是一个需要耐心和坚持的过程。最后，医生还分享了一些关于女性更年期综合征的治疗经验，令我对未来的健康管理充满信心。