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作者：山西省儿童医院 营养科 副主任医师 陈淑芸

儿童发育时期，饮食行为和生活方式形成的很关键，第一条食物多样，谷类为主，第二条吃动平衡，健康体重，第三条，多吃蔬果、奶类、大豆类的食物，第四条，适量吃一些鱼、禽、蛋、瘦肉，第五条，少盐、少油、控糖、限酒，第六条，要杜绝浪费，兴新食尚，其实除此以外，我们还要努力的帮助我们的孩子，我们不光要在饮食上做干预，我们要在行为上、心理上，多个角度、多方面一起来做干预和治疗。

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作者：太原市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 张润梅

避免小儿营养过剩主要有以下2点：1、首先主要是合理的膳食，合理的喂养，避免宝宝过度喂养。有些家长一些错误的概念，总觉得喂养的这宝宝胖胖的，觉得这个才能达到满足。因为过度喂养摄食量，尤其是甜食、糖的摄入量比较高的时候，高脂肪高糖就容易使在体内转换成脂肪储存起来，运动比较少的孩子很容易肥胖，所以一定要注意饮食膳食的平衡，避免给孩子高热量，高脂肪的一些食物，避免过度喂养，这样避免宝宝营养过剩。2、还要注意预防成年一些慢性疾病的发生，应该引起每个家长的注意，避免营养过度，营养过剩等一些疾病发生。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 儿科综合 主任医师 朱宏斌

儿童消化功能不好、食欲不振、脾胃功能差，这是由中医诊断的一类疾病，像儿童脾胃不好，再长期发展下去，可能会出现这种体重下降，身高生长延迟这类的问题，所以要抓紧时间及时治疗，在脾胃不好的治疗方面，有针对性的中医治疗，是相对有效的一类方法，可以应用一些调整脾胃的中成药，和中药饮片汤剂来改善症状，也可以应用一些，所谓穴位治疗或者按摩，像捏肌类的治疗，来改善孩子胃肠道，和身体整体的状况。

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作者：山西省儿童医院 营养科 副主任医师 陈淑芸

家长在泌尿外科或者是其他科看了以后，因为我们的儿童和青少年，儿童是我们脂肪细胞增长的最快的时期，这个时候我们的脂肪细胞是数量在增加，而到我们成年以后，只是脂肪细胞的体积在增加。因为他胖，把肉、蛋、奶，这些都不让他吃了，他体重怎么还是在长其实这也是不正确，因为我们的一些，肉、蛋、奶，这类食物，它主要是提供一些优质的蛋白质的，如果没有优质蛋白质的摄入，也是不可取的这么一种行为。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

腺样体肥大的患儿饮食应多样，以谷物为主，多食新鲜蔬菜水果。适当多食鱼、蛋、禽、豆类等优质蛋白，肥胖患儿需要控制高热量食物，过敏体质不要食用含过敏原的食物。需要注意的是以下几点：

第一、少吃甜食、油炸、油腻、辛辣类的食物。

第二、尽量不吃或少吃冰冻食物。

第三、海鲜、鱼虾蟹等海产品要少吃。

第四、鸡蛋不宜多吃，如食用后有对鸡蛋过敏的情况最好不要吃。

第五、腺样体肥大的患儿多有肺经郁热、痰瘀交结的情况。一般不要吃芒果、菠萝、龙眼、荔枝等热带水果；体质确为虚寒的患儿需要谨慎食用寒性食物，如绿豆、通心菜、梨、苦瓜、凉茶等。

总之有腺样体肥大的患儿生活当中饮食上要多吃蔬菜，多吃水果、多吃含维生素的食物，少吃刺激性的食物，有过敏体质的小孩，一定要少吃引起小朋友过敏的一些食物。

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作者：太原市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 张润梅

小儿营养不良的护理方法如下：首先要从影响小儿营养不良的一些因素来着手，首先要合理的喂养，这是要教给妈妈一些合理喂养的常识，比如给宝宝喂养，一定要注意蛋白质的摄取，热能的摄取，一定要注意均衡膳食，比如说一些家长，有一些错误的概念，总觉得宝宝喜欢吃什么给吃什么，比如宝宝尽吃一些喜欢吃的一些肉，就给一些高脂肪肥肉，小宝宝可能牙齿不好，喜欢吃肥肉，妈妈总是给一些肥肉，这样给一些高脂肪的食物，这个膳食不均衡，所以说要注意蛋白质热能的平衡。所以在喂养方面是要注意平衡膳食，要注意科学喂养。再一个宝宝生长发育体格发育身高也还非常，要注意宝宝的睡眠、要注意预防佝偻病，佝偻病的宝宝，缺钙影响宝宝睡眠，睡眠不够会影响生长激素的分泌，所以要注意预防佝偻病，也可以达到预防营养不良的疾病的方法。还要预防一些慢性疾病，比如腹泻治疗原发病这都是预防营养不良的一些方法。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

肥胖症的治疗方式，主要有以下几个方面：

第一、控制饮食，加强运动。在肥胖症的治疗中，饮食运动是基础，如果饮食得不到控制，则减肥效果就会大打折扣。

第二、药物减体重，对较严重的肥胖症患者，可能单纯依靠饮食和运动治疗，无法得到比较满意的减肥效果，必要时需要遵循医嘱，进行药物的治疗，比如糖尿病的药物治疗，甚至一些纯减肥的药物。但应注意在药物治疗的过程中，如果饮食控制不佳，运动量不足，药效也可能大打折扣。

第三、手术治疗，对于严重的肥胖症患者，可能单纯依靠控制饮食、运动和药物等方法治疗，也难以达到减肥的目的，则应遵循医嘱应用外科手术治疗。

第四、中医治疗，比如埋线减肥，针灸减肥等。

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作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 内分泌科 副主任医师 詹宇红

肥胖的糖尿病患者减肥有很多的方法，最基础的方法还是控制饮食、加强锻炼。每天尽量减少能量的摄入，每天在25到30千卡是每公斤体重摄入的量，营养的均衡还是重要的。运动也是糖尿病减重的方式之一，可以通过一些药物达到减重效果的药物。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

肥胖需要治疗，肥胖的治疗，主要是减少热卡的摄取，增加热卡的消耗，强调以行为、饮食、运动，为中心的综合治疗，必要时辅助药物和手术的治疗。具体如下：

第一，行为治疗，通过宣传教育患者及其家属，对肥胖及其危害有正确的认识，配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯。

第二，控制饮食和适度锻炼。轻度肥胖者因控制饮食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄取高糖高脂肪食品，使每个人的热卡低于总消耗。中度以上的肥胖者，以严格控制总的热卡。但研究表明早期饮食治疗，蛋白质消耗较多，但后期体重回升现象明显，因此饮食治疗往往效果不明显。因此应鼓励运动治疗，以增加热卡的消耗，有关运动量和运动量的制定应因人而异，原则上应采取循序渐进的方式。

第三，药物的治疗，严重肥胖的患者，可根据医生的建议，使用药物来进行减肥。

第四，手术治疗，手术疗效可以高达95%，许多病人可以获得长期的疗效，但手术可并发吸收不良、贫血、消化道的狭窄等并发症。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

下列人群易患肥胖:

第一、家里有肥胖的人，因为肥胖有一定的遗传性。据相关的研究表明，父母双方都有一方肥胖，儿童肥胖的可能性为40%~50%；如果双方都肥胖，儿童肥胖约70%~80%，特别是母亲肥胖。

第二、生活方式不好的人更容易肥胖。比如饮食习惯不好，吃多了或者喜欢吃高能量食物的人比合理饮食的人更容易发胖。

第三、运动量少的人容易肥胖，现代生活方式导致运动量减少，比如便捷的交通工具，比如地铁、公交、出租车等。有些人出门就是开车，运动量减少。随着互联网的发展，孩子和成人更愿意待在家里上网玩游戏，不需要出去买东西，而是静坐代替活动。因此，户外的活动减少，能耗运动减少引起肥胖。

作为一名年轻的母亲，我总是担心孩子的健康。最近，我的孩子总是感冒，流鼻涕，咳嗽，发烧。每次去医院都要排很长的队，等待时间也很长。有一天，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，通过视频通话，我向医生描述了孩子的症状。医生非常专业，详细询问了孩子的病情，并给出了治疗方案。医生建议我们给孩子口服脾氨肽冻干粉来增强免疫力，并更换小儿肺热颗粒为小儿宝泰康颗粒。同时，医生还推荐了一种远红外线止咳贴和维生素来帮助孩子恢复健康。

我按照医生的建议给孩子服用药物，并注意了日常护理。几天后，孩子的症状明显改善，体温也恢复正常。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和及时帮助让我的孩子能够快速康复。

我是一位年轻的母亲，生活在衡水市。我的孩子最近总是消化不良，食欲不振，整个人都变得很虚弱。作为一名关心孩子健康的母亲，我开始四处寻找解决办法。起初，我尝试了各种家庭疗法，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。虽然我对这种新型的医疗方式持怀疑态度，但我还是决定一试。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了孩子的症状和过敏史等信息。最终，医生建议我给孩子服用小儿七星茶糖浆，并开具了相应的处方。

在医生的指导下，我成功地为孩子购买了两盒小儿七星茶糖浆。服用后，孩子的消化问题得到了明显的改善，食欲也逐渐恢复了正常。整个过程中，京东互联网医院的服务让我感到非常满意。他们的医生专业、周到，药品配送也非常迅速和便捷。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并会向其他家长推荐他们的服务。

我还记得那天，我的宝贝儿子突然开始拉肚子，整个人都变得虚弱无力。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。我们去了一家大医院，但排队等待的时间太长了，宝宝的状况却在急剧恶化。就在这时，我想起了京东互联网医院，可以在线咨询医生。于是，我打开了手机，开始了我的线上问诊之旅。

我选择了一位儿科专家，上传了宝宝的照片和症状描述。医生很快就回复了我，告诉我宝宝可能是乳糖不耐受，需要服用乳糖酶。医生详细地解释了乳糖酶的用量和使用方法，并且还提供了一些宝宝饮食的建议。整个过程非常顺畅和高效，宝宝的症状也很快得到了缓解。

我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们让我在最困难的时刻找到了希望和解决方案。现在，宝宝已经完全康复了，我们一家人也更加了解了乳糖不耐受的相关知识。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能让我们在家中就能得到专业的医疗服务，真是太方便了。

作为一名新手妈妈，我总是小心翼翼地照顾我的宝宝。然而，前天晚上，当我给他换尿布时，发现他的腿上冒出了两颗红点。起初我并没有太在意，认为可能是摩擦或其他小问题引起的。但是，到了昨天早上，红点变成了五六颗，且颜色更深，周围皮肤也开始发红。我开始感到焦虑，担心这是某种严重的皮肤病或过敏反应。

我立即上网搜索相关信息，发现很多家长都遇到过类似的问题。其中一位家长提到可能是纸尿裤过敏引起的。我回想起前一天晚上给宝宝换了新的纸尿裤品牌，心中不禁一紧。为了确认我的猜测，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生仔细阅读了我的描述后，初步判断宝宝的症状可能是由纸尿裤过敏引起的。他建议我可以使用曲咪新乳膏来缓解症状，并且提醒我在今后的日常护理中要更加注意宝宝的皮肤健康。

我按照医生的建议进行了处理，宝宝的症状逐渐减轻。这个经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，并且在遇到问题时，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到高质量的医疗咨询。

我是一位新手妈妈，最近遇到了一个让我非常头疼的问题：我的五个月大的宝宝总是夜醒。每当他在深夜里哭闹，我就像被抽干了力气一样，感到无助和疲惫。这种情况已经持续了几周，我开始担心他的健康问题。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我宝宝的喂养方式，我告诉他我一直在母乳喂养。医生建议我检查是否缺钙，并推荐我补充维生素D和钙片。我一开始有些疑惑，因为我一直以为母乳喂养的宝宝不需要额外补钙。但医生解释说，虽然母乳中含有钙，但如果母亲本身缺钙，宝宝也可能会受到影响。

我开始按照医生的建议进行补钙，并且每天喝500ml的牛奶。同时，我也注意到宝宝的日常生活习惯，确保他有足够的休息和运动。经过一段时间的调整，宝宝的夜醒情况明显改善了。我非常感激医生的帮助和指导，线上问诊为我解决了这个困扰我很久的问题。

我是一位新手妈妈，自从宝宝出生后，我就全身心投入到照顾他上。然而，最近我开始担心起他的健康问题。宝宝已经4个月大了，但体重却没有增加，反而似乎有所下降。我开始四处寻求答案，最后决定在京东互联网医院上咨询一位专业的儿科医生。

通过线上问诊，我向医生详细描述了宝宝的情况。医生非常耐心地听完我的描述，并询问了一些相关问题。最终，医生建议我复查宝宝的食物不耐受情况，并排除吸收问题的可能性。虽然我对这个结果感到有些失望，但我也明白这只是一个初步的诊断，需要进一步的检查和观察。

在等待复查结果的过程中，我开始反思自己的喂养方式和宝宝的日常生活习惯。或许我需要调整一些做法，才能更好地帮助宝宝健康成长。这个经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要不断学习和改进，才能给孩子提供最好的照顾。

我还记得那天，我的孩子突然发烧，整个人都蔫了。作为一名母亲，我感到非常焦虑和无助。我们立即去了邢台市的某医院进行检查。医生说孩子可能是淋巴结炎引起的肚子疼，并开了消炎药和益生菌。虽然我对这个诊断结果有些疑惑，但我还是按照医生的建议给孩子服用了药物。然而，我的内心深处总是有一种不确定感，担心孩子的病情是否真的得到了有效的控制。

在这个过程中，我开始思考互联网医院和线上问诊的重要性。假如我可以通过网络平台直接与医生交流，获取更专业的医疗建议，是否能更好地帮助我的孩子？我决定尝试一下这个新型的医疗服务方式，希望能够找到更好的解决方案。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生详细询问了孩子的症状和检查结果，并给出了更全面的治疗建议。他们还推荐了一些特定的药物和调理方法，帮助孩子更快地恢复健康。整个过程非常顺畅和高效，我感到非常满意和放心。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以提供更专业、更个性化的医疗服务。尤其对于像我这样的忙碌的父母来说，这种服务方式简直就是救命稻草。我希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗服务方式，让我们的生活变得更加便捷和健康。

我是一名年轻的母亲，最近我的小孩咳嗽反反复复，鼻涕清白，吃了很多药不见好转。每当夜晚来临，孩子的咳嗽声总是让我心如刀绞。看着他难受的样子，我真的很着急。于是我决定寻求专业的医疗帮助，希望能找到一个有效的治疗方案。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。通过这个平台，我联系到了北京市回民医院的党惠子医生。医生详细询问了孩子的症状和用药情况，并进行了中医舌苔辨咳嗽的分析。从对话中，我了解到孩子的病情可能是由支原体感染引起的，需要加强抗支原体治疗，并且可以搭配中草药进行治疗。

医生还建议我给孩子服用沐舒坦口服液化痰，并且注意孩子的饮食和生活习惯。虽然我对中草药不是很了解，但医生详细解释了每种药材的作用和用法，让我对治疗方案充满信心。

在医生的指导下，我开始给孩子服用中草药，并且注意了孩子的饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，孩子的咳嗽明显减轻，精神状态也好了很多。作为一名母亲，我真的很感激医生的帮助和关心。

作为一名新手妈妈，面对宝宝的健康问题总是让人心急如焚。我的宝宝最近出现了消化不良的症状，奶瓣大便让我非常担忧。通过与一位专业的医生进行线上问诊，我得到了有效的治疗方案和宝贵的建议。

在问诊过程中，医生详细询问了宝宝的症状、检查结果和用药情况。从宝宝的奶瓣大便和排便次数增加，医生初步判断宝宝可能存在脾虚便溏的问题。医生建议我给宝宝口服益生菌来调节肠道菌群，改善肠道功能，并推荐了几种常见的益生菌制剂。

在治疗过程中，我也注意到宝宝的饮食和喂养方式可能与症状有关。医生提醒我要注意宝宝的喂养频率和奶粉的选择，避免过度喂养和不合适的奶粉引起消化问题。同时，医生还建议我观察宝宝的排便情况和大便的性状，以便及时调整治疗方案。

通过这次线上问诊，我不仅解决了宝宝的健康问题，也学到了很多关于婴儿消化系统和喂养的知识。这种便捷、专业的医疗服务让我感到非常满意和放心。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝四个月大了。最近，他总是在夜间哭闹，惊跳厉害，甚至在睡觉时也会打呼噜。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。我不知道该怎么办，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生首先询问了宝宝白天的情况，并建议我给宝宝按时补充维生素D，以防止佝偻病的发生。然后，医生解释说，宝宝夜间哭闹可能是因为肚子饿了、需要小便或者包裹不舒服。对于宝宝惊跳厉害的情况，医生建议我可以给宝宝吃上一段时间的乳钙，因为钙有镇静的作用。

我问医生是否有推荐的乳钙品牌，医生给了我几个性价比不错的品牌。医生还告诉我，宝宝打呼噜可能是因为睡姿不正确或者有气管炎等问题，需要注意宝宝的呼吸情况。最后，医生还教我如何处理宝宝鼻塞和大便不正常的问题。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于宝宝护理的知识。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗帮助。