如果你已经有了掉发的烦恼，那恭喜你，加入到中国高达4亿的脱发大军之中。如果你像绝大多数人那样，得到雄激素脱发（又叫脂溢性脱发）的诊断，那么你一定对一种叫“非那雄胺”的药有所了解。

 

在本文中，我们采访了非常受欢迎的皮肤科医生刘卉，来详解围绕药物治疗雄激素脱发的各种问题。

 

1、有没有最佳治疗方案？

 

目前比较常用的也是疗效较好的是口服非那雄胺1mg，1次/天，配合外用5%米诺地尔溶液。

 

其中非那雄胺是处方药，“保法止“是原研药，”启悦“等是国产仿制药，主要是价格有所区别。

 

一般在服药3个月后开始见效，头发脱落减少。最好开始服用的时候记录头发状况，包括脱发量、毛发直径、毛发色素、毛发数量等，使用6个月后应该再来复诊，请医生评估治疗效果，如果效果好，应该继续使用以维持疗效。如果使用12个月后治疗效果不佳，建议停药。

 

一般来说，非那雄胺用药1年后的有效率可达到65%-90%。

 

 

拓展知识：米诺地尔

 

米诺地尔有2%和5%两种浓度，一般男性使用5%浓度的。用法为每天两次，1ml一次，涂抹于脱发区域头皮。

 

在使用最初1-2个月会出现毛发脱落增加的现象，同样也是使用6个月后观察效果；效果好再坚持3个月，有效率有50%-85%。

 

个别用药患者可能出现多毛症、刺激性和过敏性皮炎等，停药后即可消退。

 

如果出现局部反复瘙痒和皮肤发红的过敏症状，可以尝试刺激较小的2%的使用，或者使用不含丙二醇的米诺地尔泡沫制剂。不过市面上一般都是米诺地尔酊，米诺地尔泡沫都是进口的，比较贵。

 

2、非那雄胺影响性生活吗？

 

非那雄胺仅适用于男性患者，能够特异性抑制男性体内破坏毛囊的酶，并减少雄激素原料的生成，所以可能带来一些副作用。

 

不过非那雄胺是一个比较成熟、久经考验的药，一般耐受较好，不良反应发生率低且症状较轻。目前也没有发现与别的药物有什么重要的相互作用。

 

仅个别服药患者可出现前列腺特异性抗原减少、男性乳房发育、睾丸疼痛、过敏反应、性功能受损。

 

其中性功能受损大家都比较关注，非那雄胺带来的性功能受损可能包括勃起功能障碍、射精功能障碍、射精量减少或性欲减退等。不过不用特别担心，副作用只是个别案例，而且停药后能够恢复。

 

3、越秃真的就“越强”吗？

 

虽然很多人想，如果雄激素脱发是由于雄激素“水平太高“造成的，那么脱发的人岂不是男人中的男人？

 

其实并不是，研究发现，几乎所有雄激素脱发患者血液循环中的雄激素水平都维持在正常的水平，所以越秃越强只是一个美好的幻想罢了。

 

 

由于雄激素脱发是一个进行性加重直至边变秃的过程，因此早期治疗和长期治疗还是很重要的。一般而言，治疗越早疗效越好。

 

不过，完成一个长周期的治疗后，雄激素脱发还是有复发可能的，因为这是一个多基因遗传病，可谓是刻在基因里的“诅咒“。尽量治疗的同时，也注意心理期望的调节。

 

4、服药期间能备孕吗？

 

再次强调，非那雄胺不适用于女性，更不用说备孕女性和孕妇了。

 

男性也一般需要停药1个月时间后再备孕。

 

5、 还有别的注意事项吗？

 

除了雄激素在发病中占有决定性因素，其他包括毛囊周围炎症、生活压力的增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素均可加重雄激素脱发的症状。

 

所以雄脱患者需注意不熬夜，忌烟酒，避免辛辣油腻食物。

 

头发油腻可选择二硫化硒洗剂，每周2-3次洗头，其他时间根据发质干、油选用正规品牌的洗发水及洗发次数就可以了。

 

皮肤油脂分泌旺盛的，可以考虑口服维生素B6、葡萄糖酸锌辅助治疗，部分人可以获得改善。

 

参考：《中国人雄激素性脱发诊疗指南》，作者为中国医师协会美容与整形医师分会，原载于中国美容整形外科杂志，2019，30（1）：前插1-5.

审稿专家：刘卉，无锡市第九人民医院皮肤科主治医生

您的头发出油多吗？

您的头发又细又软吗？

您洗头的时候掉头发吗？

您家族成员有脱发史吗？

您，是脱发星人吗？

 

很多朋友感觉每次洗完澡，浴室下水口被堵得水泄不通，一捞全是掉的头发；早上一觉醒来，白枕巾上密密麻麻一层掉的头发！脱发这事儿还严重影响着我们的形象，甚至走在路上都感觉路人们的眼光齐刷刷射在自己秃秃的脑袋上，仿佛在说

 

“快看快看，他秃啦！”、“好好笑！这家伙是地中海！”。

 

 

并且脱发久了，还让我们还比较年轻的80后、90后们看起来像四五十岁的大叔，久而久之整个人都不自信了。

 

当然，面对脱发和秃头，很多人也不甘示弱，绝不向命运低头，他们开始反击，开始抗争！有的人选择佩戴假发、还有人怀疑自己肾虚，甚至尝试各种偏方，例如生姜涂抹头皮、猛灌黑豆、黑芝麻、黑木耳，恨不得把黑色的东西吃个遍。

 

 

还有的朋友病急乱投医，使用各种各样的生发产品。

 

 

其实，这些朋友们都进入了误区！

脱发和肾虚无关！

脱发是病需要规范治疗！

脱发用土偏方是治不好的！

 

 

那么，

“谁能救救我们脱发星人？”

今天，种草君告诉你，它能！

 

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21世纪，困扰大多数年轻人的问题是什么？相信大家都心知肚明。大量脱发已经成为人们日常的“谈资”，虽然我们会调侃自己，但严重脱发也给我们带来了许多不便。拥有一头乌黑、茂密的头发，对于以前的自己来说，可能不算什么，随着脱发越来越严重，人们开始珍惜头上的每一根头发。

  
脱发在年轻人中间其实很普遍，因为他们是不良习惯的“所有者”，长期熬夜、压力大，导致内分泌失调，各个器官也面临着更多的负担。

 

当代年轻人为什么会脱发严重呢？

 

精神压力过大

 

其实现在的年轻人才是社会的“顶梁柱”，他们不仅面临着工作的压力，还要支撑整个家庭的重担，所以心理上也要承受更多的压力，而心理上的问题也会影响生理，导致脱发。

 

  
体虚肾虚

 

很多朋友可能都有肾不好的问题，这不需要羞于承认，因为肾虚是事实，我们所能做的是及时调理。肾养精，也主皮毛，肾功能下降时，所分泌的具有滋养发根的营养物质就减少了，头发就会容易断裂、脱落。

 

疾病因素

 

除了压力和肾虚之外，造成脱发的因素还有各种疾病，如肺炎、肝病、贫血等，内分泌紊乱也是造成脱发的重要原因。

 

营养因素

 

很多朋友在饮食上都比较马虎，不会注意到自己是否摄入了足够的营养物质，其实我们的头发也需要一些特殊的营养，如果长期缺乏必要的营养，也会导致脱发。

 

  
摄入5种营养素，或能改善脱发

 

蛋白质

 

可能大家还不知道，头发的本质就是蛋白质，我们在日常生活中所摄入的蛋白质，大部分都会供应给头发。所以大家平时一定要多摄入优质蛋白，像鸡蛋、牛奶、豆制品、肉类、坚果等，都是蛋白质的来源，适量食用，能改善发质，让头发变得更加坚韧。

 

维生素

 

很多朋友都有挑食的问题，平时光吃肉不吃菜，维生素摄入严重不足。其实维生素B和维生素C都是影响毛发生长的重要营养素，若不想头发干枯脆弱，就要适量食用绿叶蔬菜、水果和各种谷物。

  
碳水化合物

 

不知道大家发现没有，在减肥期间，如果控制碳水摄入量的话，也容易出现脱发的问题，其实这是因为碳水化合物摄入不足时，身体就会主动消耗体内的蛋白质，而蛋白质跟头发的关系有紧密相连，如果长期不吃碳水，那么发质也会越来越差，脱发情况自然会更加严重。

 

脂肪

 

很多女性在减肥时，都会严格控制脂肪的摄入，每天光吃水煮菜，这种状态对身体是非常不利的。脂肪摄入不足，人会缺少能量供应，体力不支。除此之外，脂肪也参与皮脂的合成，如果在控制饮食方面过于极端的话，就会破坏头皮表面的角质层，导致脱发。所以，希望大家不要盲目追求素食。

  
微量元素

 

可能大家对一些微量元素还不太了解，但说到铁元素大家应该就很熟悉了，人在贫血的时候，需要补充铁元素，而铁也有维持头发健康的作用。除了铁以外，铜、锌等微量元素也是头发强韧、有光泽的保证。如果你脱发比较严重的话，不妨调整一下饮食结构，补充营养。

  
总结：我们常常会为脱发而烦恼，但脱发都是有原因的，找到这个原因，我们才能从源头上阻止脱发问题。若脱发情况严重，建议你趁早去医院检查一下，医生会给你更加专业的建议。身体出了任何问题，都会通过各种方式向我们传达，希望你能看得懂。

人们都想有一头亮丽的秀发，但是有些人三天不洗头，就油乎乎的，头发一缕一缕的。那就天天洗头吧！反而更油，而且还产生头皮屑，和雪花一样，哗哗的下。那是为什么呢？

 

为什么头发越洗越出油？

 

首先，咱看看出油的原因，头皮出油主要来源于皮脂腺分泌，皮脂腺分泌的多少受雄激素的影响，还有和遗传、饮食习惯、环境因素等有关。

 

从性别上看，被该问题困扰的男性多于女性，从年龄上看，二三十岁的人所占比例最大，因为他们雄激素分泌最旺盛。

 

正常情况下人的头皮会有一层油脂膜，他可以保持皮肤的水分，但如果外界环境干燥了，就会有更多的油脂分泌出来继续保护头皮。熬夜、电脑辐射、生活压力大、工作压力大等，也都会影响人体的内分泌系统，增加雄激素的产生，加剧头皮出油。

 

 

再就是人有一个信息反馈系统，频繁洗头，头皮就没有油脂膜了，这个信息反馈系统就会告诉大脑，皮肤没油了，然后皮脂腺就开始重新分泌皮脂，这样洗头越勤就会出油越来越多。

 

其次，现在很多人愿意吃糖、甜品、蜜食、糕点等高热量高脂肪的食物，恰恰是这些东西是雄激素产生原料，雄激素多了，自然就会出油多了。

 

怎样才能完美的解决这个问题啊？

 

1、少洗头

 

一般是一周洗头两到三次，这样就不会让头皮干燥，也不会出油。

 

2、少用洗护产品

 

不要一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。

 

 

3、良好的生活习惯

 

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张，少生气等。

在门诊经常见到脂溢性脱发的患者，每次洗头都会掉不少头发，少则十几二十根，严重的可以多到上百根！不仅脱发让人苦恼，头部总是油乎乎的也是严重影响形象的一件事，而且很多患者头部还会起不少小红疹子，让人控制不住去抓挠。

 

很多人都说高血压、高血脂、糖尿病属于“时代病”，也就是说和现在人们生活水平的提高、饮食结构的改变有直接关系。在笔者看来，脂溢性脱发也在逐步地迈进这个“时代病”的圈子里！为什么这么说呢？因为现在临床中脂溢性脱发的发病率越来越高了，老、中、青人群中有很大一部分人被这种病困扰着，这和人们的体质类型以及饮食偏嗜、外界气候环境等都有一定的关系。

 

 

脂溢性脱发，中医很形象地称之为“发蛀”脱发，这种脱发和人经常吃甜食牙齿会被蛀掉是一样的原理！在中医看来，人的毛囊如果被湿热所蛀食，不仅会造成油脂分泌旺盛、脱发，还会使头部红疹此起彼伏。而说到湿热，有些人本身就是湿热体质，湿热体质的人往往不仅有脂溢性脱发，还容易有痤疮、口臭、湿疹、脚气等病症，男性还会有阴囊潮湿，女性还会有湿热带下，在性格方面表现为烦躁易怒、缺乏耐心。

 

另一方面，体内湿热蕴结和人们平时的饮食习惯也密切相关，现在人多喜欢火锅、麻辣烫、烧烤以及油煎、油炸等“辛辣、油腻、重口味”食品，工作应酬时常常觥筹交错、推杯交盏，不但伤身，也给身体内生湿热创造了条件。再者说，外界环境的湿热也会加重体内湿热的程度，比如：门诊有一患者去巴西看球赛，因当地气候湿热，回来后脂溢性脱发变得更为严重，于是不得不就医调理。

 

 

对于这种湿热上蒸所导致的脱发，外用药物基本不能很好地解决问题，这时还要从内调入手。笔者跟师时，老师常用已故中医大家赵炳南老先生的经验方“祛湿健发汤”加减来治疗此病，常收效甚好。原方组成为（内服方）：炒白术15g，泽泻10g，茯苓15g，萆薢15g，车前子10g，桑葚10g，生地黄12g，熟地黄12g，夜交藤15g，白鲜皮15g，赤石脂12g，川芎10g。

 

从病性的角度来看，湿邪与热邪一阴一阳，纠缠在一起最为难治。而“祛湿健发汤”以炒白术、茯苓、泽泻、萆薢、车前子合用来健脾利湿，使湿去而热孤；以夜交藤、白鲜皮清热利湿止痒；以生熟地、桑葚同用来凉血、养血、补肾 ；用“血中之气药”川芎引气血上荣以生发；用赤石脂以减少油脂的分泌。综观全方，可谓扶正与祛邪兼顾，治标与治本同施，不愧为中医大家之手笔。此方对于典型的湿热上蒸型脱发具有比较好的效果，但在临床还要结合患者的实际情况灵活加减使用。

 

需要注意的是，脂溢性脱发的治疗不能仅仅靠药物，在日常饮食上还要做到以清淡为主，注意顾护脾胃，从源头上截断湿热的产生。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

今天遇到两口子来找我看病，都是脸上长疙瘩。女的是因为爱折腾，到处买面膜用化妆品引起的过敏性皮炎，红红的脸蛋，一遇到热就瘙痒。男的是脸上长大脓包，头上还有油，一天不洗头就会油乎乎的，头皮瘙痒加上脑袋上长疙瘩，很是恼人。

 

不仅如此，这几天他的背部和屁股上也长了不少脓包。我给的诊断是多发性疖肿。这种病一般都是长在体型较胖的人身上，通常是先发生在头上，后出现在脖子上，然后就是背上以及腰部和屁股上。这个患者脖子上长了几个大疙瘩，头上反复出现脓包，屁股上长满了脓包和囊肿。

 

 

他媳妇告诉我，他这种情况快十几年了，在老家看病说是痤疮，但青春期早就过了咋还长呢？当地给点清热去火的药物治疗，效果不是很明显，于是就来找我看了。

 

我们在临床上见到最多的患者就是毛囊炎患者，本症为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部，其皮疹有时可互相融合，愈后可留有小片状秃发斑。

 

毛囊炎患者大多是女生脸上长疙瘩，治疗起来效果还不错。偶尔会遇到上面提到的这类患者，从头到屁股长好多脓包这样的患者。

 

 

通常这类患者都是体型较胖者，由于这些人运动时间较少，喜欢坐着，出门开车，下车进门。每天吃的热量又比较高，消化吸收不了，时间长了就出现问题了。有一段时间，我们治疗用泻火药物，主要是生大黄，让患者拉肚子减肥，然后脓包就消失，效果还可以。但后来发现患者并不都是便秘，有些人的脾胃比较虚弱，所以就改变了策略。现在用清热解毒加上化痰药物治疗效果很好。

 

上面说的太专业了，我想说一下这类患者的注意事项：首先要少吃热量高的食物，切忌辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃，这会对病症造成极大影响。酒也是必须要禁止的。要多吃新鲜的蔬菜、水果；其次要多多户外运动，一天最少快走一万步；第三是别抠，这是引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住的抓挠，从而加重了病情。

天气闷热的时候，脸部和头发容易出油，也许是由于天气原因，可以理解。但有些人，在温度不高的情况下，即使是一天呆在屋里不出门，也还是会油光满面，头发即使一天一洗，到了下午也还是油油的，这是为什么呢？

 

问题很简单，也许是体内湿气太重导致的。目前好多人都有这个问题，不仅非常影响美观，长期湿气重，得不到缓解的话，也会给身体带来不小的危害。除了影响个人外观，体型水肿、肥胖，身材走形外，还影响人体的五脏六腑，尤其是脾脏和胃。

  

 

脾胃不好，影响人的食欲，导致便秘、消化不良、腹胀等胃部不适，严重的话，也会涉及到其它内脏，滋生百病。所以，在发现自己湿气过重的时候，一定要及时采取一些措施，尽快排出体内湿气，减少给身体造成的伤害。

 

 

那么，如何判断自己是不是湿气太重呢？观察看以下4表现

  
头发、脸上容易出油？或是湿气太重的表现，做好2件事，慢慢祛湿

 

第一，身体乏力，精神欠佳

 

如果你白天总感觉头昏脑涨，没什么精神，或者犯困，总是处于没睡醒的状态，很多人这没啥大问题，便不当回事，其实这很可能是体内湿气过重引起的。一直往后拖，就不单单是头昏脑涨的问题了，还可能诱发各种疾病。

 

第二，食欲下降，胃口变差

 

正常情况下，人们在自己喜欢的食物面前，是会食欲大增的。相反，若你在喜欢的食物面前，也没有胃口，不想吃东西，这多半是湿气在作怪。

  
第三，舌苔发黄、变厚重，面色暗黄

 

从中医的角度来讲，舌苔的变化，一定程度上，能够反映身体的健康状况。比如当舌苔变黄、变厚，还伴有恶心症状时，很可能就是体内湿气重的表现。而且“黄”也是脾胃虚弱的典型表现，还会有面色暗黄，尿液颜色发黄等表现，这些都可能是体内湿气重的信号。

 

第四，皮肤出油，头发易出油

 

除了自身属于油性皮肤外，如果你的脸开始变得容易出油，油光满面，还容易爆痘，头发也容易油的话，就要考虑湿气问题了

 

以上4种表现，若你占有1种，也应重视祛湿问题，祛湿及时，或许还能尽早恢复健康。

  
湿气的产生，与季节、环境以及个人不良的生活习惯均有一定联系，想要有效祛湿，做好2件事，慢慢赶走湿气。

 

1、保持良好的生活习惯

 

保持良好的生活习惯，就是改掉以前的不健康习惯，比如熬夜、常吃高热量食物和不运动等等。

 

2、多喝茶

 

多喝茶，茶有一定的利尿功能，进而帮助身体加快排毒，喝茶的同时，也可以在茶水里加入一些祛湿食材，比如红豆、薏仁和芡实等，都是典型的祛湿、清热、排毒的食材，并配以栀子、赤小豆、蒲公英等养生食材，在祛湿的同时还能增强体质。这也是老中医推荐的一个祛湿小食方，坚持饮用一段时间，排出湿气一身轻

  
很多朋友应该都听说过，西医治病，中医除根。西医可以即刻解决我们的病痛，但后面很可能会再次复发。而中医则是根据每个人的体质，开出相应的食疗方子，慢慢调理，虽然见效慢，但能除去病根。

 

湿气在中医上又被称为“湿邪”，是人体的毒素和垃圾的统称，没有及时排出去，就会在人体“作怪”。

头发出油厉害，有可能是B族维生素缺乏了同时还有可能是中医说的肝的事情。

 

 

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了。很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的。

 

 

 

 1、头发油腻有可能缺乏B族

 

 一般情况下B族维生素缺乏很容易引起头发油腻、皮肤油腻，尤其是年轻女性，有一些女性经常熬夜有的有不良饮食习惯比如抽烟，这些都会加速B族维生素的代谢，还有喜欢肉类不喜欢蔬菜的女性同样也会出现这样的问题，建议在这种情况下一定要注意多摄入绿叶蔬菜，或者口服复合B族维生素尽量少抽烟，因为烟会加快B族的代谢所以建议尽量少抽烟。

 

 2、肝气过旺

 

春季有很多朋友肝气过旺，这时候经常出现的情况就是脸部油腻、头发油腻，尤其是年轻女性，这时候应该补肝气的同时适当的补一下脾，适当的吃些红豆薏米粥、饮食清淡、黄色的食物补脾，芒果、南瓜等等黄色的食物都不错。除此之外补脾还可以适当的食用一些含有美味的甜汤，因为甘味入脾。一般来讲肝气过旺就会压制脾气，这时候身体出现一些症状，比如皮肤又、头发油，等到夏季的时候会觉得身体发沉，四肢没劲，所以趁着春天的时候适当的调养起来吧！

 

 

一些小方法帮助头发不是太油腻

 

 使用一些比较清爽型的洗发水，同时搭配发膜有些头发出油可能处于身体自我保护的体系，比如法治太干燥，这时候定时做发膜是很好的帮助，可以在一周做2-3次。

 

  总之，先找出自己属于哪种头发出油，然后对症调整，再在洗头的时候注意一下，相信你会有一头靓丽的秀发，快来跟着我试试吧！

很多的人都会有一个共同的困扰，那就是头发出油的情况是很严重的，刚洗头发没过多久就又收获了一头“油”。有时伴随着发痒的情况，有时还会出现越洗越油的情况，教人好不苦恼，不知道该怎么办才好。

 

 

头发经常爱出油，你多半是喜欢做这些事情

 

如果你常常熬夜的话，不按时睡觉，就会影响到身体很好的进行休息，影响到身体内分泌系统的运作，就很容易诱发头发出油的状况。所以如果想要避免出现头发出油的情况的话，最好要保持充足的睡眠。

此外，头发爱出油还跟你的饮食有很大的关系，如果你喜欢吃辛辣，油腻的东西，比如火锅、烧烤的话。会导致你整个人分泌更多的油脂，这些油脂不能得到很好的排出的话，就会堆积在一起，导致头发爱出油的情况。

 

用不合适的洗发水，要知道头发爱出油就表示你是属于偏油的发质，选择洗发水时最好选择清爽型的，如果你本身头发就爱出油，还一直使用滋润型的洗发水的话，只会出现“雪上加霜”的情况，导致你的头发越来越油腻。很难摆脱头发出油的这种症状。

 

 

用过烫的水洗头，还有些女生还喜欢用很烫的水洗头，其实这种情况也是很容易导致出现头发出油的状况的。用热水洗头是确实是很舒服，但是如果使用温度很高很烫的水洗头的话，是会对头发造成一定程度是损伤的，会影响到头发的分泌油脂的情况的。久而久之也就很容易出现头发出油的情况。

 

不少人在面对头发爱出油的情况的时候，会采取经常洗头的方式。但是殊不知这种经常洗头的行为也会在一定程度上加深头发出油的情况。

也许你听到这种言论会觉得有些难以置信，但是这种说法是有一定的科学依据的，因为通过洗头，是会把头发上的油脂清洗干净的，但是如果频繁洗头的话，是很容易过度清洁头发上的油脂的。

 

这时，头发如果感到过于干燥的话，是会自行的分泌油脂的，这也就会出现，头发越洗越油的情况。

 

如果在平时生活中，你经常熬夜、使用不适合的洗发水、喜欢吃油腻辛辣食物、过度的清洗头发、用很烫的水洗头的话，是会加重头发爱出油的这种情况。那么，到底该怎么做才能更好的去改善这一状况，拥有飘逸舒爽的秀发呢？

 

做到这些，可以缓解头发出油的情况

首先需要做到的就是保持科学的规律作息，要保证每天都有充足的睡眠，让身体和头部都能得到很好的休整，能在一定程度上缓解头发出油的问题。

 

控制好洗头发的次数，不要觉得洗头发洗的越频繁，头发就不容易油，这是错误的观点，如果这样做，是很容易出现越洗越油的情况，最好把洗头发的频率控制在两到三天洗一次就好。不过由于每个人情况不一样，所以自己可以做相应的调整。

使用适合自己的洗发水，对于自己的发质有足够清楚的了解，在选择购买洗发水时，一定要选择适合自己的。这也在一定程度上可以缓解头发爱出油的状况。

 

总之，头发爱出油这个问题，通过做出相应的改变，是能够起到效果的。不妨采取上述的几种做法，行动起来，相信可以帮助让你的头发变得更加的飘逸柔顺。

在我们的日常生活中，经常听到身边有人聊到头上总是出油，有的甚至还会长疙瘩。首先说说头上出油，头上油脂分泌过多一般称为皮脂溢出症，常见的原因主要有：一是遗传因素，部分患者有家族史，以男性患者为多；二是青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺功能活性增强，油脂分泌增加；三是b族维生素缺乏；四是疾病引起，比如甲状腺功能亢进、帕金森氏综合症等；五是其他因素，比如经常吃辛辣性食物、油炸油煎食品、经常熬夜等。

 

 

今天遇到两口子来找我看病，都是脸上长疙瘩。女的是因为爱折腾，到处买面膜用化妆品引起的过敏性皮炎，红红的脸蛋，一遇到热就瘙痒。男的是脸上长大脓包，头上还有油，一天不洗头就会油乎乎的，头皮瘙痒加上脑袋上长疙瘩，很是恼人。不仅如此，这几天他的背部和屁股上也长了不少脓包。我给的诊断是多发性疖肿。这种病一般都是长在体型较胖的人身上，通常是先发生在头上，后出现在脖子上，然后就是背上以及腰部和屁股上。这个患者脖子上长了几个大疙瘩，头上反复出现脓包，屁股上长满了脓包和囊肿。

 

他媳妇告诉我，他这种情况快十几年了，在老家看病说是痤疮，但青春期早就过了咋还长呢？当地给点清热去火的药物治疗，效果不是很明显，于是就来找我看了。

 

我们在临床上见到最多的患者就是毛囊炎患者，但大多是女生脸上长疙瘩，治疗起来效果还不错。偶尔会遇到上面提到的这类患者，从头到屁股长好多脓包这样的患者。

 

 

通常这类患者都是体型较胖者，由于这些人运动时间较少，喜欢坐着，出门开车，下车进门。每天吃的热量又比较高，消化吸收不了，时间长了就出现问题了。有一段时间，我们治疗用泻火药物，主要是生大黄，让患者拉肚子减肥，然后脓包就消失，效果还可以。但后来发现患者并不都是便秘，有些人的脾胃比较虚弱，所以就改变了策略。现在用清热解毒加上化痰药物治疗效果很好。

 

上面说的太专业了，我想说一下这类患者的注意事项：首先要少吃热量高的食物，比如含糖量高的东西；其次要多运动，一天最少快走一万步；第三是别抠。

在这个炎炎夏日，小编心情烦躁，身体总是感觉沉重，脸上的油光也让我头疼不已。于是，我决定尝试在线医院的问诊服务，寻求医生的建议。

通过互联网医院的平台，我与一位中医内科的医生进行了在线问诊。医生温和细致的询问让我感到很舒服，他提出了很多与湿气相关的问题，比如面部是否油腻，口中是否有异味等等。

医生通过我的描述，判断我可能属于湿热体质，他为我解释了湿热体质的特点和影响，让我对自己的身体有了更清晰的认识。

最后，医生为我开具了中药配方颗粒的处方，告诉我如何正确服用，并提醒我注意事项。我按照医生的建议，每天按时服用，避免辛辣食物和熬夜，感觉身体状况有所改善。

通过这次在线问诊，我深刻感受到了医生的耐心和专业，也更加重视了自己的健康。感谢医生的帮助，让我重新找回了对生活的信心。

那天，我洗完澡后，发现脖子黏黏的，像是没擦干。我并没有太在意，以为只是洗澡水没擦干净。但接下来的几天，我发现膝关节内部也出现了同样的情况。我开始有些担心，便决定上网咨询一位医生。

医生是一位经验丰富的专家，他耐心地询问了我的症状，并告诉我这可能是因为湿气过重导致的。他建议我服用中药来调理身体。

医生给我开了两种剂型的中药，一种是自煎的，另一种是免煎颗粒。我选择了颗粒剂，因为方便服用。医生还详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能、其他病史以及是否在备育期，以确保用药安全。

收到药后，我开始按照医嘱服用。三天后，我复诊了。医生看到我的病情有所好转，便继续给我开了几天的药。他告诉我，如果还有其他问题，可以随时联系他。

这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业和耐心让我感到十分安心。我相信，在互联网医疗的助力下，我们的健康问题将得到更好的解决。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中有些忐忑。我36岁了，最近总感觉身体不适，湿气重，曾经尝试过桂附理中丸，但效果不佳。我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的治疗方法。

医生助理的热情问候让我感到一丝安心，她告诉我，医生助理会协助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。医生很快出现了，她首先询问了我病情的持续时间，我告诉她已经挺久了。

医生接着询问了我是否有其他不适症状，包括胃口、大小便和睡眠情况。我如实回答了她的问题。医生又询问了我是否有治疗历史和药物过敏史，我也一一作答。

医生让我上传舌苔图片，我按照要求上传了。医生根据我的病情，告诉我湿气较重，并为我选择了中药颗粒剂型。我确认了用药需求后，医生告诉我处方已送达药师审核。

用药期间，我偶尔感到不适，便及时联系了医生。医生总是耐心细致地解答我的疑问，让我感到非常安心。医生还提醒我不要吃生冷辛辣油腻的食物，以免加重病情。

我需要开实脾饮，但医生告诉我，我不适合这种药物。我感到困惑，便询问了原因。医生解释说，实脾饮对我的病情作用不大，甚至可能加重病情。我决定听从医生的建议，选择了其他治疗方案。

医生为我开具了汤药，并告诉我自己熬。我按照医生的建议熬药，并按时服用。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的耐心和专业。尽管医生和患者之间相隔千里，但医生的专业知识和热情让我感受到了家的温暖。

我在互联网医院进行了线上问诊，咨询了湖北***医生关于祛湿的问题。医生非常耐心地与我沟通，详细询问我的症状和需求，并给出了专业的建议。在确认了我的病情后，医生为我开具了苓桂术甘汤的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我非常感谢医生的专业指导和耐心服务，同时也感谢互联网医院为我提供了这样便捷的医疗咨询服务。

医生的专业知识和细心关怀让我对互联网医院的服务印象深刻，我对这次的咨询体验非常满意。希望我的治疗能够顺利进行，身体早日康复。

我最近一段时间发现射精时睾丸潮湿出汗，感觉很不舒服，于是我决定尝试在互联网医院进行线上问诊。接诊的医生很亲切地询问我的症状，并详细了解我的生活习惯和饮食情况。医生认为我的症状可能与湿气有关，建议我避免寒凉辛辣油腻的食物，控制饮食，节制房事，并配合用药调理。

医生为我开具了中药免煎颗粒的处方，方便我在互联网医院直接预约购药。我按照医生的建议开始调理，同时注意避免产生湿气的原因，如熬夜、手淫等。经过一段时间的调理，我的症状有所改善，感觉身体状况有所好转。

我对互联网医院的便捷服务和医生的专业建议感到非常满意，希望通过持续的调理能够改善我的症状，恢复健康。

今天早晨，我像往常一样起床，发现自己又水肿了，眼屎也特别多。想到最近身体状态不佳，我决定通过网络预约了一位中医内科的医生进行咨询。

在预约平台上，我详细填写了病情描述，然后等待医生回复。不一会儿，医生就联系我了。她询问了我的具体症状，包括湿气重、出痧、齿痕舌、小肚子大、容易拉肚子、头发和脸爱出油、眼睛干涩等。我一一回答了她的问题。

医生根据我的描述，对我的病情进行了分析。她说，根据中医理论，我的症状可能是由于脾肾湿热、肝郁气滞等原因引起的。她建议我服用中药进行调理，并告诉我了具体的药物处方。

医生还提醒我，在服药期间要注意饮食，少吃油腻辛辣食物，牛羊肉尽量不吃，鸡肉、鱼虾可以适量食用。她还告诉我，一个疗程的中药大概两三百元左右，虽然价格不贵，但针对我的病情可以全面调理。

我对医生的专业建议非常满意，决定按照她的建议进行治疗。在医生的指导下，我顺利地完成了中药的购买和服用。服药期间，我严格按照医生的建议调整了饮食，并注意休息。

经过一段时间的调理，我的病情确实有所改善。水肿减轻了，眼屎也少了，精神状态也好了很多。我对医生的专业素养和耐心服务表示由衷的感谢。

最近我一直睡眠不好，总是做噩梦，而且感觉身体很闷，湿气很重。所以我决定去京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业医生的建议和治疗方案。

经过医生的问诊，我得知自己的湿气和湿热比较严重，还有尿频的情况。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给出了详细的诊疗建议。医生说要给我开一些中药颗粒剂型的药物，以治疗湿气和湿热，同时也要补肾壮阳固精。

医生还告诉我，中药治疗通常需要一周内起效，两周明显好转一些，但要收获满意的疗效可能需要一个月以上的时间。医生很有耐心地解答了我的各种疑问，还特别提醒我不要再继续服用之前的安神补脑液和乌灵胶囊。

在医生的详细解释下，我对治疗方案充满信心。医生还赠送了我追问包，让我在一周内可以随时找医生复诊，非常贴心。

经过医生的诊疗建议，我对治疗充满了信心，也觉得自己的症状会得到改善。我已经预约了药品，准备开始治疗了。

在一个晴朗的周末早晨，心情愉悦的小芳打开了电脑，准备通过互联网医院咨询自己在夫妻生活中遇到的问题。小芳心中有些担忧，但又希望能够得到专业的建议和支持。

她打开了互联网医院的在线咨询页面，输入了自己的主诉：“我想咨询一下和老公夫妻生活的问题，可以在这问吗？”

不一会儿，一位中医内科的医生接诊了小芳，并友善地询问了她的问题。小芳有些害羞地描述了自己和老公在夫妻生活中遇到的困惑。

医生耐心倾听了小芳的描述，并给予了专业的解答。他详细解释了夫妻生活中的一些常见问题，以及如何通过调理身体来改善这些问题。

小芳感受到了医生的耐心和细心，她觉得自己在互联网医院得到了及时有效的帮助，心情也逐渐放松下来。

最后，医生为小芳开具了一份祛湿的中药处方，并建议她适当调整生活方式，保持身心健康。

那天，阳光明媚，我如往常一样，带着一丝忧虑踏入了京东互联网医院。因为近期身体不适，我决定通过网络寻求专业医生的诊断。

医生***的热情问候让我感到一丝安慰，他详细询问了我的病情，包括病史、生活习惯等。他不仅耐心倾听，还细心记录，让我感受到了专业和关怀。

几天后，医生回复了。他通过分析我的症状，认为我可能是脾虚湿重，建议我服用参苓白术颗粒或者人参健脾丸来祛湿。

虽然我不在本地，但京东互联网医院提供了便捷的药品配送服务，让我可以轻松购买所需药品。用药期间，我严格按照医嘱，并注意调整饮食和生活习惯。

渐渐地，我的身体开始有了变化。湿气减轻了，精神状态也好了许多。我对医生***的专业和耐心深感敬佩，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体健康，并在需要时选择京东互联网医院进行咨询。

那天，我像往常一样，打开了手机上的互联网医院平台，期待着与医生进行线上咨询。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是这里的医生，很高兴为您提供医学服务。”

我简单地描述了自己的症状，医生耐心地询问了详细情况，包括饮食、生活习惯等。我感觉到医生不仅关心我的病情，还关心我的生活细节。

医生告诉我，我的症状可能是由于湿气重引起的，建议我注意饮食，避免油腻、生冷食物，适当运动，保持良好的作息习惯。此外，医生还提醒我，如果有任何不适，应及时就医。

在咨询过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。她不仅给出了专业的建议，还鼓励我要有信心，积极配合治疗。

接下来的日子里，我按照医生的建议调整了生活方式，症状也有所改善。虽然这只是线上咨询，但我感受到了医生的专业和温暖。

我想，这就是互联网医院的魅力吧，它让医疗变得更加便捷，也让医患关系更加紧密。