看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

本期话题：瘢痕体质适合做面部整形吗？

出镜嘉宾：中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

擅长领域：美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

心脏健康是人们关注的焦点，然而生活中的一些不良习惯却可能成为引发猝死的‘最后一根稻草’。近期，一项发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的研究，首次对导致心脏病发作的‘最后一根稻草’进行了排名，让我们一起来看看这份‘伤心榜单’。

第一位：空气污染

研究表明，长期暴露于空气污染的环境中，如交通密集的闹市，会显著增加心脏病发作的风险。空气中的有害物质会刺激心脏血管，导致血管收缩，增加心脏负担。

第二位：用力过猛

日常生活中，如用力解大便、搬重物等突然发力动作，都可能导致血压骤升，增加心脏负担，引发猝死。

第三位：过量饮酒

过量饮酒会导致心率加快、血压升高，增加心脏负担，长期酗酒还会导致心脏肌肉损伤，引发心脏疾病。

第四位：情绪波动

情绪波动，尤其是抑郁、焦虑等负面情绪，会刺激交感神经，导致心率加快、血压升高，增加心脏负担。

第五位：暴饮暴食

暴饮暴食会导致胃肠道负担加重，血液流向胃肠道的血液增多，心脏供血不足，增加心脏负担。

第六位：吸烟

吸烟会导致心脏血管收缩，增加心脏负担，长期吸烟还会导致心脏疾病。

第七位：久坐不动

久坐不动会导致血液循环减慢，增加心脏负担，引发心脏疾病。

第八位：高盐饮食

高盐饮食会导致血压升高，增加心脏负担，引发心脏疾病。

第九位：缺乏运动

缺乏运动会导致心脏功能下降，增加心脏负担，引发心脏疾病。

第十位：肥胖

肥胖会增加心脏负担，引发心脏疾病。

夏天来临，高温潮湿的天气让人汗流浃背，洗澡成为了日常生活中的必备环节。然而，错误的洗澡方式却可能对身体健康造成伤害。以下几种常见的洗澡方式，需要注意避免，以免造成身体不适。

1. 长时间泡澡：泡澡虽然能放松身心，但长时间浸泡在水中，容易导致心脏负担加重，引发心脏疾病。建议泡澡时间控制在20分钟以内。

2. 过高水温洗澡：水温过高会刺激皮肤，导致皮肤干燥，甚至引发皮肤疾病。建议洗澡水温控制在35-40℃之间。

3. 洗澡后立即睡觉：洗澡后体温升高，不利于褪黑素的分泌，影响睡眠质量。建议将洗澡时间安排在睡前1-2小时。

4. 运动后立即洗澡：运动后立即洗澡，容易导致身体负担加重，引发心脑血管疾病。建议运动后休息20-30分钟再洗澡。

5. 洗澡后不吹干头发：头发未干就睡觉，容易导致头痛、头晕等问题。

除了以上几种常见的错误洗澡方式，以下几种健康洗澡方式，值得大家学习和借鉴：

1. 选择合适的沐浴露：选择适合自己肤质的沐浴露，避免使用刺激性强的沐浴露。

2. 洗澡时间不宜过长：建议洗澡时间控制在10-15分钟以内。

3. 洗澡后及时补水：洗澡会消耗身体水分，洗澡后要及时补充水分。

4. 洗澡后适当按摩：洗澡后适当按摩身体，有助于放松身心。

心肌炎是一种常见的疾病，尤其在青年人群中较为多见。它并非仅限于某个年龄阶段，任何年龄段的人都有可能患上心肌炎。因此，对于这种疾病，我们不能掉以轻心。

心肌炎的成因复杂，通常是由细菌、病毒等病原体感染所致。不同病原体引起的心肌炎，其严重程度和症状表现也有所不同。

对于轻微的心肌炎患者来说，症状可能并不明显，甚至与正常人无异。然而，对于严重的心肌炎患者，如果不及时治疗，不注意休息，可能会引发心力衰竭，甚至导致猝死。因此，心肌炎的严重程度需要根据患者的具体情况进行评估。

心肌炎的早期症状包括发烧、恶心、呕吐、身体肌肉酸痛等。当出现这些症状时，切勿忽视，应及时就医，进行专业检查，以便进行针对性治疗。此外，如果出现呼吸不畅、身体无力等症状，也应及时就医。

预防心肌炎的关键在于日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的情绪，适量的进行体育锻炼，减轻心脏负担。

对于心肌炎患者来说，选择一家正规的医院和专业的科室进行治疗至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期复查。

总之，心肌炎虽然可怕，但只要我们了解其病因、症状和治疗方法，就能更好地预防和治疗这种疾病。

　　在快节奏的职场中，过劳死成为了一个不容忽视的问题。许多年轻人在追求事业成功的同时，却忽视了自身的健康。过劳死，又称“青壮年猝死综合症”，是由于长期过度劳累导致的心血管疾病发作而导致的死亡。据统计，每天睡眠时间少于6个小时的人，高血压的风险提升了350%~500%，而每天睡眠时间少于5个小时的人，心脏病的风险高了整整3倍。

　　那么，如何避免过劳死呢？以下是一些建议：

　　1. 保证充足的睡眠：充足的睡眠可以帮助身体恢复和调节，降低心血管疾病的风险。

　　2. 健康饮食：均衡的饮食可以为身体提供充足的能量和营养，预防疾病。

　　3. 适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力，降低心血管疾病的风险。

　　4. 释放压力：适当的放松和休息可以帮助缓解压力，避免过度劳累。

　　5. 定期体检：定期体检可以发现潜在的健康问题，并及时治疗。

　　6. 避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯会增加心血管疾病的风险。

　　7. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力，预防疾病。

　　8. 咨询专业医生：如果出现身体不适，应及时咨询专业医生，避免延误病情。

　　总之，过劳死是可以预防的。通过养成良好的生活习惯，保持身心健康，我们可以远离过劳死的威胁。

打鼾，是许多人常见的睡眠现象，有人认为这是睡得香甜的标志。然而，株洲市三三一医院耳鼻咽喉—头颈外科主任、主任医师陈映辉提醒我们，打鼾也可能隐藏着健康隐患。

鼾症，即睡眠呼吸暂停低通气综合征，会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停和憋气，长期缺氧、憋气，形成低血氧症，从而诱发高血压、肺心病、心律失常等病症，甚至猝死。

27岁的攸县小伙儿洪兵就是一个典型的例子。他身高167公分，体重208斤，患有高血压、糖尿病。经过多导睡眠监测，发现他最长的一次呼吸停止长达1分钟。他的咽腔狭窄、扁桃体、悬雍垂肥大及软腭肥厚，加上鼻窦炎、鼻中隔偏曲，导致气道重度堵塞，重度缺氧。

陈映辉主任表示，鼾症患者越来越多，但未受到足够重视。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征不仅鼾声扰人，而且是多种疾病的诱因，如高血压、肺心病、中风、猝死、性功能低下等。

对于打鼾，陈主任提醒，单纯打鼾不是疾病，但如果伴有呼吸暂停和憋气，就需要引起重视。建议加强锻炼，适当减肥，保持良好的生活习惯。

此外，陈映辉主任还提醒，儿童打鼾也需要引起重视。儿童打鼾多与腺样体和扁桃体肥大有关，如果不及时治疗，会影响孩子智力和体格的发育。

近年来，随着生活节奏的加快，猝死事件频发，引发社会广泛关注。尤其是年轻人，看似健康却突然离世，令人惋惜。本文将围绕猝死这一话题，从疾病原因、预防措施、急救方法等方面进行科普，提高公众对猝死的认识和应对能力。

猝死，全称为“心脏性猝死”，是指因心脏原因突然死亡，通常发生在发病后1小时内。其病因主要包括冠心病、心肌炎、心肌病、心脏瓣膜病等心脏疾病，以及高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。

预防猝死，首先要关注自身健康，养成良好的生活习惯。具体措施包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病，也是预防猝死的重要手段。

当身边有人发生猝死时，第一时间进行心肺复苏（CPR）至关重要。CPR是一种简单的急救方法，包括胸外按压和人工呼吸。正确的CPR操作可以有效地维持患者的心跳和呼吸，为后续救治争取宝贵时间。

近年来，自动体外除颤器（AED）在公共场所的应用越来越广泛。AED是一种便携式医疗设备，可以自动分析心律并给予除颤，对心脏性猝死患者的救治效果显著。掌握AED的使用方法，对于提高院外抢救成功率具有重要意义。

总之，猝死是一种严重危害人类健康的疾病，预防和应对猝死需要全社会共同努力。通过加强科普宣传、提高公众健康意识、完善急救体系等措施，可以有效降低猝死的发生率，挽救更多生命。

近年来，一种被称为美洲锥虫病的致命疾病正在从美洲蔓延至全球。这种疾病与艾滋病症状相似，因此被称为“新型艾滋病”。那么，这种疾病究竟是什么？它如何传播？如何防治？本文将为您一一揭晓。

一、美洲锥虫病：新型艾滋病的威胁

美洲锥虫病，又称查加斯病，是由锥蝽传播的一种寄生虫病。锥蝽是一种吸血昆虫，当它叮咬感染者后，会将锥虫传播给人类。锥虫进入人体后，会进入心脏并在其中生存繁殖，导致心脏肥大，严重时甚至会导致心脏爆裂，危及生命。

美洲锥虫病的症状与艾滋病相似，包括发热、体重下降、乏力等。由于症状与艾滋病相似，许多患者在初期难以确诊，延误了治疗时机。

二、美洲锥虫病的传播途径

美洲锥虫病主要通过锥蝽叮咬传播。锥蝽主要生活在美洲地区，随着全球人口流动的增加，这种疾病正在逐渐向全球蔓延。

此外，美洲锥虫病还可以通过血液传播、母婴传播等途径传播。

三、美洲锥虫病的防治

美洲锥虫病是可以预防的。以下是一些预防措施：

• 避免在夜间露宿，减少与锥蝽接触的机会。
• 使用驱蚊剂，防止锥蝽叮咬。
• 在美洲地区旅行时，注意个人卫生，避免使用未经处理的生水。
• 如有疑似症状，应及时就医。

美洲锥虫病是可以治愈的。在早期发现和治疗的情况下，大多数患者可以治愈。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。

四、我国对美洲锥虫病的防控

我国对美洲锥虫病高度重视，已采取了一系列防控措施，包括加强口岸检疫、开展健康教育等。目前，我国尚无美洲锥虫病病例的报道。

五、总结

美洲锥虫病是一种严重的寄生虫病，被称为“新型艾滋病”。了解其传播途径和防治方法，有助于我们预防和控制这种疾病的传播。

猝死，这个看似遥远的名词，却时常出现在我们的生活中。一个看似健康的人，突然倒地不起，生命戛然而止，令人扼腕叹息。猝死，顾名思义，就是指突然发生的心跳骤停。那么，哪些因素可能导致猝死呢？以下四种情况，可能是猝死的“诱饵”。

1. 过度劳累：身体的“透支”者

现代生活节奏快，工作压力大，很多人为了生活、工作，经常加班加点，过度劳累。这种状态下，人体各个器官都处于超负荷运转，尤其是心脏。心脏是人体的“泵”，负责将血液泵送到全身各个部位。长时间过度劳累，会导致心脏负担加重，容易引发心脏疾病，增加猝死的风险。

2. 心肌病变：心脏的“隐秘杀手”

心肌病变是指心肌组织发生病变，导致心脏功能受损。心肌病变可能是先天性，也可能是后天性疾病，如高血压、糖尿病等。心肌病变会导致心脏搏动不规律，容易引发心律失常，从而增加猝死的风险。

3. 冠心病：心脏的“老顽童”

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是导致猝死的主要原因之一。冠状动脉负责为心脏提供血液和氧气，当冠状动脉发生粥样硬化，狭窄或堵塞时，会导致心脏供血不足，引发心绞痛、心肌梗死等疾病，严重时可能导致猝死。

4. 严重心律失常：心脏的“节拍器”失灵

心律失常是指心脏搏动的节律不规律，包括心动过速、心动过缓、心律不齐等。严重心律失常会导致心脏搏动无力，无法有效泵血，从而引发猝死。

为了预防猝死，我们应该养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。以下是一些预防措施：

1. 保持规律作息，避免过度劳累。

2. 健康饮食，控制体重，降低血脂。

3. 适量运动，增强体质。

4. 定期体检，及时发现并治疗心脏病。

5. 学习急救知识，关键时刻挽救生命。

在快节奏的现代生活中，白领阶层由于工作压力大、生活不规律等原因，猝死的案例屡见不鲜。那么，导致白领猝死的主要原因有哪些呢？本文将为您一一揭晓。

一、久坐不动，血管堵塞风险高

白领族由于长时间久坐，缺乏运动，容易导致下肢深静脉血栓形成。血栓一旦脱落，随血液流动至肺部，就可能引发肺栓塞，危及生命。

二、工作压力大，心理负担重

白领工作压力大，长时间处于紧张状态，容易导致心理负担过重，引发焦虑、抑郁等心理疾病。心理疾病若得不到及时治疗，可能导致身体机能下降，增加猝死风险。

三、饮食不规律，血脂升高

白领族由于工作繁忙，饮食不规律，容易导致血脂升高，增加心血管疾病风险。高血脂、高血压、高血糖是导致猝死的重要因素。

四、缺乏运动，心脏功能下降

久坐不动、缺乏运动会导致心脏功能下降，心脏储备能力不足，容易在剧烈运动或情绪激动时发生猝死。

五、用药不当，加重病情

部分白领族由于对药物知识了解不足，用药不当，可能导致病情加重，甚至引发猝死。

因此，白领族应关注自身健康，养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现并治疗疾病，降低猝死风险。

性爱，作为人类生活中不可或缺的一部分，不仅能增进夫妻感情，还能带来愉悦的心情。然而，若在错误的时间进行性生活，可能会对健康造成严重危害。

据北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛介绍，以下7个黑色性爱时间，需要尽量避免：

1. 酒后

饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，影响性生活和谐，甚至引发猝死。

2. 病中

生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是传染性疾病，更不可进行性生活，以免传染给爱人。

3. 疲劳时

性生活消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。

4. 心情不快时

情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感，甚至导致性功能障碍。

5. 太饱或饥饿时

饱食后胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

6. 产后

产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。

7. 黎明前

双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。