成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。高血压尤其是原发性高血压，目前还没有根治办法，但有证据表明高血压的收缩压和舒张压每下降5~10毫米汞柱，心脑血管疾病的风险都会明显下降，所以高血压患者把血压控制达标，其获益明确！那么高血压患者应该注意什么呢？才能减少高血压的相关风险。

 

 

一、生活方式的干预。

 

一旦确诊高血压，对于所有的高血压病人都应该进行生活方式的干预，其主要包括减轻体重，减少钠盐的摄入，补充钾盐，减少脂肪油，油脂胆固醇的摄入，戒烟限酒，适量运动，以及减少精神压力，保持心态的平衡。而生活方式的干预几乎是需要终身进行的。

二、多危险因素协同控制。

 

在治疗高血压的同时，各种和高血压相关的危险因素都要同时控制，许多高血压病人，不仅仅只是高血压，往往合并糖尿病，高血脂或者是其他心脑血管疾病等高危因素降压治疗，尽管能够把血压控制到正常，但其他危险因素，依然影响着高血压的预后，所以在降压治疗的同时，还应兼顾对血糖血脂，心脑血管疾病等其他危险因素进行控制。

三、合理使用降压药物。

 

降压药物的使用要遵循小剂量开始，优选长效制剂，联合用药以及个体化4个原则，在需要启用降压治疗的患者中，及时尽早的合理使用降压药物，对患者的预后获益匪浅。而且在降压药物的选择中要根据患者的特点进行选择，没有禁忌症，没有副作用而且降压效果显著的药物。

 

但无论是哪一种原则，我们的目的都是使得血压控制在正常范围以内，尽可能的减少高血压的并发症！亲，看懂了吗？关注我们每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

随着社会的高速发展，高血压患者人群的越来越多，许多的人都深受高血压困扰，总有一部分人找不到正确的方法治疗高血压，导致部分患者因急于康复用了许多不正确的方法。而且很多高血压患者在使用降压药及血压控制等方面，也同样存在不少错误。对于这些情况专家将高血压患者要注意的事项分为四要四不要，下面就让我们带领大家来看看是哪四要、四不要。

 

“四要”

1、保暖要放在第一位

不少老年人神经末梢已经不敏感，不能敏锐察觉冷空气的刺激。所以，患者家属应尽早提醒患者注意天气变化，外出时添加衣物，尤其忌讳迎面吹风。天气冷时，要加强监测血压，比如以前是一周测一次，在冬季可能就要三天或一天测一次。

 

2、加量加药要遵医嘱

多数高血压患者在夏季和冬季使用的降压药的种类或剂量是不完全一样的。至于患者要加哪一种药物、加多少量，这得由专科医生来决定，患者不得自作主张。

3、饮食要清淡、多喝水

冬季天气干燥，高血压患者要多喝水，补充身体水分。如果身体缺少水分，血液黏稠度高，血小板活性增强，容易形成血栓，诱发心梗和心衰。

4、高血压患者要限制饮酒

有人觉得冬季喝几杯酒暖暖身子，但实际上，酒精摄入过多，血压自然升高，这是得不偿失的做法。

 

“四不要”

1、降压不要太快

血压下降过快、过低，很容易发生脑缺血、体位性低血压。

2、不要把能否降血压作为判定好药的标准

降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压的同时还需要能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物才适合长期服用，才是最理想的药物。

3、不要盲信偏方，自行服药

临床上经常遇到有患者用偏方、验方治疗，乱吃药乱用降压器具，如降压枕头、降压手表之类的。这些东西使用后不但不能治疗高血压，反而会延误治疗时机。还有患者看药品说明书有降压作用的就用。提醒患者：“药品选用必须在医师指导下使用，随便服用很容易出现问题。”

4、不要血压一降下来就马上停药

有人认为血压降下来以后就可以停药了，担心吃药的时间长了会产生耐药性。抗生素有耐药性，抗高血压药物是没有的。高血压是终身疾病，必须长期用药，所不同的是用药的量可以根据病情调整。

以上内容就是高血压患者必须注意的几种情况，高血压患者记住在生活上要多注意保暖，少吃油腻食物和多喝水，尤其注意要限制喝酒。此外，更要遵从医生吩咐积极乐观地配合治疗。高血压虽然是一种很常见的疾病，但是它是可以预防的，同样它也是可以把血压控制在正常范围之内的。所以请在面对高血压时要保持一个良好的心态。

 

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高血压病是心血管内科常见病，中国目前有3亿左右的高血压病人，一旦确诊高血压，会给自己和家人带来或多或少、各种各样的问题！高血压具有很高的患病率，严重地影响着人们的生命质量，危害着人类的健康。

今天我们就来讨论这个大家都非常关键的问题：高血压用药需要那些注意事项？

 

 

 

 

 

第一，按时足量服药！

 

高血压最好的治疗就是把药吃好，因为把药按时足量的吃好是治疗高血压的最重要的基础！没有这个基础，其他都是空谈。药物的半衰期也是固定的，所以服用降压药物一定要按时足量服用，这样可以保持血液中的降压药物始终保持一定浓度，有利于平稳降压。

 

第二，定期监测血压！

 

是不是按时足量服药就算是控制好血压了呢？当然不是，还需要血压的自我监测，保持血压控制达标。许多人服药以后自认为已经规律的口服药物，但因为没有监测血压，实际上血压控制并不理想，使得自我蒙蔽状态下高血压仍然危害着自己。所以，降压不是目的，降压达标才是目的。

 

 

 

第三，注意药物相关副反应！

 

高血压药物副作用不是每个人都知道，而且高血压药物的副作用在每个人身上反应也不一样，比如用“ACEI”类降压药咳嗽的副作用较多，但有人明显，有人不明显，再比如有人用“CCB”类降压药出现脸红、心慌及头痛和踝部水肿较明显，那么此类患者就需要选择另外一些不良反应较小的药物来代替。还有人服用降压药物后“性生活”越来越不和谐，那就有可能和β-受体阻滞剂等药物有关，所以，了解并知道你所服用药物的相关副反应，可能会让你有意想不到的收获！

 

 

第四，注意复查相关指标！

 

高血压病也需要定期体检，比如查肝功能肾功能了解药物有无肝肾损害，查眼底了解高血压有无眼底损害，查心脏彩超了解有无心肌肥厚等等。监测这些指标是为了更好的降压。同时，也为了了解有无相关高血压药物的禁忌症，比如“肾动脉狭窄”的患者禁用“ACEI”和ARB类药物； “严重窦性心动过缓、房室传导阻滞”的高血压患者禁用“β-受体阻滞剂”等等。

 

第五，切勿擅自增减药物！

 

简单临时地把血压控制到正常而停用，可能和不用降压药物出现高血压并发症的几率相差无几，甚至还有可能还不如不吃药，因为血压较大波动会增加心脑血管病事件。所以控制好血压以后，切勿擅自增减药物，因为擅自增减药物可能增加血压波动，如果有条件，血压波动后还是建议由专科医生给出具体的增加减少药物的具体方案。

 

第六、盲目养生降压不可取！

 

多人迷恋于各类养生保健，杜仲降压茶、葛根降压饼等等各类降压保健食品举不胜举，因为开发降压保健品的风险小、获益大、好忽悠，已经成为骗子们忽悠人的一块宝地。但是高血压的治疗指南中，没有推荐任何一款食品或者保健品作为降压辅助治疗。

 

只要记住，合适的降压方法就是吃好药，管住嘴，健康的生活方式，适当减压，避免心理压力过大等等，包括限盐、运动、减肥等，都只能作为降压的辅助治疗，而不能代替药物治疗。

 

 

祝愿大家降压达标，远离高血压的并发症。

 

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心脑血管专家说随着冬季的到来，高血压患者一定要做好自我保健工作，由于冬季天气寒冷血管容易收缩，血流慢容易导致血压的上升，所以要引起患者的重视，一旦出现以下危险信号就要及时去医院就诊，具体内容下面详细介绍。

 

 

1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

 

2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

 

3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

 

4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

 

5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

 

6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

 

 

7、头痛：是高血压患者经常出现的症状，其诱发原因多种多样，有时是高血压本身引起的;有时是精神过度紧张引起的;更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。

 

8、紧张性头痛：往往发生在高血压早期、血压波动在130-140/85-90mmHg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈的刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。

 

9、血压波动：血压波动于140-160/90-100mmHg者多为中老年人，其头痛可从颈枕部扩散至前头部、眼眶及太阳穴，头痛多为搏动性痛，常较剧烈。血压波动在160-190/95-120mmHg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。当患者突然血压上升时，往往出现意识模糊、全身抽搐、头痛、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。患者家属这时候一定要引起警惕，这很可能是脑中风的警讯。

 

以上是高血压患者发病时的几个危害信号，希望引起患者的高度重视，一旦出现了以上症状要及时到医院就诊，不要自已擅自增加药量，这样只会给健康带来更多的隐患。

 

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提起对中老年人健康危害最大的慢性疾病，高血压无疑能获得高票。作为健康的“无形杀手”，近年来，高血压的患病人群越来越多，数以亿计。这样一个庞大的数据，也揭示了高血压的普遍性。因为不良的饮食习惯和生活习惯，让高血压成为一种“流行性”疾病。

 

 

患上高血压以后，身体健康受到了威胁，不仅会被各种身体的不适限制住手脚，无时无刻都要考虑多种并发症，一旦掉以轻心，没有控制好病情，就会被高血压“反客为主”控制。所以，在高血压来临前，提前做好准备，是非常重要且有效的方式。

 

高血压来临前，这3种表现别轻视

 

头晕头痛

 

作为高血压的典型症状之一，头晕头痛不是什么小问题，经常莫名发生这种症状，或许是血压出了问题。因为在血压异常的时候，会影响我们脑部的供血，导致头晕目眩。所以发现这样的情况，一定不能忽视，要提高警惕。

 

四肢无力

 

血压不正常是时候，全身的血液循环都会受到影响，尤其是心脏，会发生缺血的情况，如果不及时控制，就会导致体内其他器官供血不足。如果你总是感到手脚冰凉，四肢无力，身体容易疲惫，可能就是血压异常，体内供血不足所造成的，要尽快检查身体，避免病情加重。

 

视力变差

 

如果你本来没有眼部疾病，视力也一直很正常，突然出现看东西模糊、视力下降等症状，或许是血压异常所造成的。因为血压升高的时候，血管壁的压力增加，我们的视网膜动脉会出现反复抽动的现象，这就造成了视物模糊的症状。如果血压持续升高，时间久了，视网膜动脉就会受到损伤，视力可能难以恢复正常。所以，如果出现视力变差的现象，不能轻视。

 

 

以上3个症状都是高血压来临前，给我们发出的信号，只有明白这些信号的意义，才能更好地应对疾病。如果你已经出现其中1个症状，也不能掉以轻心，要趁早检查，尽早治疗。

 

做到这两点，让你远离高血压

 

饮食清淡

 

重口味的人不在少数，很多人都喜欢能够刺激味蕾的重油、重盐的食物，虽然这些食物口味确实不错，能够一饱口舌之欲，但是对于健康来说，这些食物都是不值得提倡的。因为这些食物里，一般都含有过量的盐分和脂肪，超出我们每天的摄入标准，很容易造成血液黏稠，影响血管的健康，增加患高血压的风险。所以，饮食尽量清淡，是保证健康的不二之选。

戒烟戒酒

 

经常抽烟、喝酒的人，更容易被疾病找上，香烟中的有害物质和酒精中的乙醇，都是对健康的威胁，对血管来说，也是敌人一样的存在。经常抽烟喝酒，会导致血压升高、甚至血管爆裂，加重高血压病情。所以想要远离高血压，首先要离烟酒远一点。

 

遵循健康的生活习惯，是远离疾病，保证身体健康的基础。对于已经患上高血压的人群，谨遵医嘱，加上调整生活、饮食习惯，一样能稳定病情，维持健康。

作为“三高”疾病之一的高血压，如今已成为一种很常见的血管类疾病，至于引发高血压的原因，除了一些原发性高血压之外，继发性高血压的发病原因，至今并不是十分明确，但有研究认为，高血压与我们的一些生活习惯及饮食习惯是有很大关系的。

 

 

若是在高血压来临之后没有及时进行治疗，那么我们的血压就会持续升高，这时血管承受的压力会过大，就会诱发各种心脑血管疾病。但是在高血压患病初期，其实也会有很多症状，只是很多患者并未引起重视，这就会导致患者的健康受到危害。

 

那么在高血压来临之后身体会有哪些表现呢？现在给大家介绍一下这5种表现，希望可以引起注意。

 

1.头部胀痛

大部分高血压患者在发病初期，会感觉到自己的头部非常胀痛，还会有头脑昏沉这种状况，且会持续一段时间，有时会突然出现有时也突然消失。

 

在患者出现头部发胀的同时，还会伴有脸部发热。如果在近期发现自己总是出现这种状况，那么就需要引起注意了，这很有可能就是高血压来临初期的表现。

 

2.走路摇晃

 

我们经常在生活中，可以看到很多高血压患者在走路时都会出现走路不稳的症状，患者会认为自己的双腿没有力气，就像是踩在棉花上一样。如果走路时间持续过长还会出现头晕状况。

 

有些甚至会直接摔倒在地，所以对于高血压患者来说，血压的升高对于平时的生活是非常不利的，若是可以及时发现这种症状，就可以及时制止血压的飙升。

 

3.四肢麻木

在高血压来临之后，如果血压并不是特别高，患者不会出现手脚发麻的症状。但是如果持续增高，并且没有降低的表现，就会导致患者出现手脚发麻的现象。

 

这主要是因为血压在升高的时候，全身的动脉会出现痉挛现象，从而导致手脚供血严重不足，出现手脚发麻。根据调查研究表明，有些患者在出现手脚发麻的同时还会出现面部发麻，一般都是舌头以及嘴巴等，出现这种症状，此时必须要马上重视起来，这就可能是高血压所致脑梗的来临。

 

4.胸口闷

 

其实，血压即使并没有上升到特别高，患者也会出现胸口发闷的现象。因为当体内血压升高时，体内心肌供血不足，患者就会出现胸闷的症状。如果这种症状持续时间比较久，很容易导致心肌病等心脏疾病。

 

5.疲惫

 

据数据显示，大部分高血压患者在患病初期，他们的身体是很容易感觉到疲惫的，导致这种现象出现的主要原因是高血压所引发的心率异常，使得全身的器官供血不足。所以高血压患者在日常生活中，即使没有进行体力劳动，也会感觉到非常疲惫。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。关于高血压并发症的科普，我们不止一次的讲到过，但在高血压患者的心目中，仍然没有确切的概念。

 

今天，咱们再来一起讨论一下，高血压不控制会有哪些并发症？

 

 

一、心脏并发症

 

高血压引起的心脏并发症，主要有几种，一是高血压导致的冠状动脉粥样硬化，从而诱发和导致冠心病；二是高血压导致心肌肥厚，从而导致高血压心脏病；三是高血压导致心肌变性，导致瓣膜关闭不全，从而导致心衰。

 

但不管是哪一种，避免的唯一方法就是控制好血压。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同。

 

二、脑血管并发症

 

脑血管的并发症，和心脏大致相同，但除外动脉粥样硬化导致的脑梗死脑血管狭窄以外，脑出血也是脑血管并发症中的常见并发症。因为高血压导致的动脉承受压力太高，从而导致动脉破裂继而出现脑出血。

 

三、肾脏并发症

 

肾脏并发症，是高血压的常见并发症之一，其主要影响肾脏的实质，进而导致肾脏漏出大量蛋白，严重者会导致肾功能衰竭。

 

四、眼部并发症

 

高血压眼部并发症，也很常见，多是高血压导致的眼底病变，或者是高血压导致的眼部动脉粥样硬化，继而引发一系列的眼部并发症。

 

 

五、外周动脉并发症

 

和心脑血管疾病一样，高血压导致的外周动脉并发症，也多见于动脉粥样硬化导致的外周动脉性疾病，其避免的唯一方法也是控制好血压。

 

高血压的并发症还有其他，但常见的主要是以上五种，而避免以上并发症的最简单的方法就是控制好血压，才能尽可能少的避免高血压的相关并发症。

 

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高血压是现在社会比较常见的疾病，对于这种常见的疾病，我们在生活中，应该要多加重视才行。然而对于高血压这个病来说，了解症状相当重要，只有了解了症状才有助于缓解高血压。那么，高血压有些什么症状呢?

按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

一、缓进型高血压

(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕，头痛，眼花，耳鸣，失眠，乏力，注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致，早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

(二)脑部表现：头痛，头晕常见，多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发，血压急骤升高，剧烈头痛，视力障碍，恶心，呕吐，抽搐，昏迷，一过性偏瘫，失语等。

(三)心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。

(四)肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化，肾功能减退时，可引起夜尿，多尿，尿中含蛋白，管型及红细胞，尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，出现氮质血症及尿毒症。

(五)动脉改变。

(六)眼底改变。

二、急进型高血压

也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病，恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见，血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴，多尿等症状，视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿，迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全，也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。

高血压的症状有哪些?这里已经详细为大家介绍了，相信大家对于高血压的症状也有了一定的了解。高血压的症状分为急进型和缓进型两类，而缓进型占绝大部分。在日常生活中，高血压患者可以自己准备一个血压计，学会自己测量血压。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压能否治愈，类似这样的问题，比如冠心病能不能治愈，糖尿病能不能治愈，对于许多人来讲都有着很大的吸引力，不过问题提出来，就说明我们有科普的必要性。今天咱们就来讨论一下，高血压能否治愈？

 

一、高血压也有分类？

 

高血压也有分类吗？当然也有，按照高血压的病因来说，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压两大类。继发性高血压，多是指继发于某种疾病之后的高血压，是因为前一种疾病，导致了患者的高血压出现，所以称之为继发性高血压。而原发性高血压，则是找不到原因的高血压，也就是我们通常说的原发性高血压。原发性高血压，占据了高血压比重的95%，而继发性高血压，则只是占到高血压的5%。

 

 

二、能治愈的高血压存在吗？

 

当然有，能够治愈的高血压，大多数都是继发性高血压。继发性高血压的原因有很多，常见的比如嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄等等，如果能把继发性高血压的原因去除，这些高血压都是会消失的，也就是我们说的根治，所以，如果是继发性高血压，那么有可能得到治愈。还有一种可能就是原发性高血压是由于情绪紧张、肥胖等可改变的因素诱发的，而这些可以改变的因素去除以后，患者的血压也能够恢复正常。

 

三、但大多数高血压都是不能根治的！

 

但事实上，大多数的高血压，都是得不到根治的。也就意味着，这些高血压，都是需要长期服药治疗的。而在服药的基础上，我们还需要戒除不良习惯，保证良好饮食习惯，才能更好的控制血压以及减少高血压的相关并发症。

 

 

所以，其实95%左右的高血压，都是不能根治的，即便是继发性高血压中，也有很多是不能根治的，所以，如果罹患高血压以后，把血压控制好，就可以避免更多的损害。而不是一味的去寻找方法根治高血压。

 

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高血压是一种临床上常见的心血管疾病，最主要的表现是循环动脉的收缩压或舒张压持续升高。

 

在我国，平均每三位成年人人中就有一位高血压患者，但许多患者都不知道自己患有高血压。

 

我曾经见过一位老人来医院就诊，当时测量血压收缩压竟达到180，医生建议住院治疗，但是老人一直认为自己平日生活无大碍，是医院危言耸听，结果过了没几天，就因为脑出血入院急救，所幸抢救及时，保住了性命。

 

 

常见情况下，收缩压≥140mmHg或舒张≥90mmHg时即可怀疑高血压，则需咨询医生来决定是否服用药物。

 

若不少于半月时间经过三四次测量仍为高血压数值时，基本可以确认为高血压。

 

当高血压处于早期，无器质性病变时，服药解除诱因即可自行恢复正常。

 

若进一步发展，进入动脉病变期，则患者血压升高且处于稳定，此时已需要长期服药。当影响内脏病变时，则出现更多的并发症，疾病将更加复杂。

 

此外，还有恶性高血压，临床少见，血压显著升高至210/130mmHg，病情发展迅速。

高血压若不及时测量血压，则很难通过早期症状来辨认，故一定要及时测量血压，才能尽早发现病情。

 

以下情况的高血压不一定需要服用药物：

 

第一种：临界值的高血压

 

即收缩压处于130-139mmHg，舒张压处于80-89mmHg，此时血压虽高，但并不一定会影响到个人的健康，需要及时咨询医生，询问是否服药情况。同时，也需注意自身的生活习惯，千万不能再使得自身的高血压病情进一步进展。

 

尽早解除自身的诱因，才能使自身的血压恢复正常。

 

 

第二种：情绪波动引起的高血压

 

血压的高低与一个人的情绪十分相关，尤其是生气，往往在生气时血压会明显的上升。

 

中医中也有“肝火上炎”、“肝阳上亢”一说，肝在情志为怒，若过度气愤，肝阳不得潜，则头晕胀痛，耳鸣，面红，目赤肿痛，急躁易怒，心烦不眠或多梦，口苦口干等。此时，血压也会明显升高。若病情并不严重，潜心静养，即可缓解。

第三种：运动过后的高血压

 

运动过程中，细胞呼吸代谢旺盛，血液循环加快，体内各种激素分泌升高，血压也会随之升高。

 

此时测量血压，则血压往往会大于正常数值，在休息片刻之后即可恢复，这就是我们平常测量血压时要求30分钟内不得剧烈运动，且必须静心休息5分钟的原因。

 

平常我们进行运动时，也要注意运动不能超负荷，要保证适度的有氧运动、中强度运动，才能保证自己的运动不会对自己的健康造成损害。

第四种：假阳性高血压

 

测量过程中，可能由于种种误差，会使得测量值与实际值有所偏差，一般情况下，4-5分钟内再次测量即可排出这一干扰，决不能因为一次测量值高于标准就自认为自己有高血压。

 

若几次测量发现自己确实有高血压，则需要及时咨询医生，做进一步的检查，才能确定自己是否患有高血压，若确实患有高血压，也必须仔细地查明自己高血压所处的阶段，这样就更有益于治疗。

同时，在遵循医嘱服药的同时，也需要注意自己的生活习惯，避免高血压进一步的进展，给自己带来不可逆的健康损伤

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然，一阵心悸袭来，我意识到可能是心率不齐的老毛病又犯了。想起之前在京东互联网医院看过的那位心血管内科的医生***，我立刻决定再次寻求他的帮助。

在互联网医院，我轻点鼠标，便与***医生取得了联系。他询问了我的症状，详细了解了我的病史，然后给出了用药建议。虽然远隔千里，但通过屏幕，我感受到了***医生的耐心和专业。

不久后，处方已经送到药师那里审核，我看着电脑屏幕上的信息，心中充满了期待。很快，我就收到了药品，而且是在规定时间内送达的，这让我对互联网医院的服务赞不绝口。

用药期间，我偶尔会感到不适，但每次与***医生的沟通都让我感到安心。他总是耐心倾听我的疑问，给予我正确的指导和鼓励。

如今，我已经习惯了这种线上问诊的生活方式。它不仅方便快捷，更重要的是，我找到了一位值得信赖的医生，他让我感受到了医患之间的温暖和关爱。

我相信，随着互联网技术的不断发展，会有越来越多的患者享受到这种便捷的医疗服务。

那个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，紧张又期待地打开了互联网医院的页面。屏幕上，那位来自心血管内科的医生***出现在了我的视野里，他的微笑仿佛给了我一丝安慰。

我向他讲述了我的困扰：每当夜幕降临，准备进入梦乡的时候，总感觉呼吸不畅，仿佛缺氧一般。他耐心地听我描述，时而点头，时而提问，让我感受到他的专业与关怀。

他告诉我，这种情况可能与情绪有关，也可能与心脏健康有关。他建议我做一个动态心电图，以便更准确地了解我的身体状况。虽然我之前已经做过24小时的心电图，但他强调，动态心电图可以在症状出现时进行监测，更有助于发现潜在问题。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，带着动态心电图监测设备度过了一个晚上。第二天，我将报告递给了医生。他仔细查看后，告诉我，报告显示我的心脏健康，无需担心。听到这个消息，我心中的石头终于落地。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利与专业。在这里，我找到了温暖，也找到了希望。感谢那位来自心血管内科的医生***，他的耐心和专业让我对健康有了更深的认识。

我最近一段时间一直在为自己的健康问题烦恼。每当我感到心跳加快的时候，总是会感到焦虑不安。尤其是最近一次，我在午睡的时候突然被自己的心跳声吓醒了，当时心率达到了120，还伴随着身体的颤抖，让我非常害怕。我发现自己平时走路的时候心率也会很高，甚至达到100多，这让我非常困扰。

我曾经服用过美托洛尔，但因为担心药物依赖性，我停止了药物。虽然近期生活方式有所改善，但是心率仍然偏高，而且最近出现了睡眠质量不好的情况。我还发现自己有打鼾的情况，虽然我自己感觉不到，但别人告诉我确实有打鼾。经过一系列的检查，甲状腺功能都是正常的，而且医生也排除了药物的影响。

我对自己的病情感到困惑，不知道该如何是好。我担心自己的心率问题会对身体造成危害，尤其是突然清醒后心跳加快的情况。医生建议我多参加户外运动，并且注意情绪的调整，但我仍然感到不安。我希望能够找到一个有效的治疗方法，让自己摆脱这种困扰。

我在网上问诊了一位医生，因为最近心脏总是有不舒服的感觉。医生很耐心地询问了我的病情，并建议我完善血常规以及甲功排除贫血和甲亢。他还告诉我，如果症状仍反复不缓解，需要再次复查动态心电图明确心律失常类型。医生还详细解释了药物的用法和注意事项，让我对治疗方案更加放心。在医生的建议下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗充满了信心。

在周一上午，我通过互联网医院进行了心血管专家的线上问诊。医生在开始诊疗前提醒了一些事项，如完整查看病例和确认儿童有监护人陪同。我向医生描述了一个亲戚的病情，包括心梗发作后做支架治疗，已经服药一年多的情况，询问下一步的检查和药物调整。医生通过友善的沟通，耐心地了解我的问题，并提出了建议。医生建议停用替格瑞洛，并复查肝功能、肾功能、血脂水平、心电图和心脏彩超。经过一番讨论，医生最终给出了调整后的药物清单，并建议一年后进行相关检查。

通过这次线上问诊，我感受到医生的专业素养和耐心细致的品质。医生通过友善的沟通，为我提供了专业的医疗建议，让我对亲戚的治疗方案有了更清晰的认识。在医生的指导下，我对亲戚的治疗方案有了更具体的了解，也更加放心和信任。感谢医生的专业服务！

19:29 我对象体检检查有点异常，帮我看看。之前他也没大感觉，不说没有，一说感觉有点😅。不抽烟，偶尔喝点酒也喝的少，一般不熬夜。肝功和尿检没问题吧，胸透其他都没事。如果没有其他不舒服可以不用管，平时保持良好的生活习惯，定期复查。如果有症状的话，可以调理调理。偶尔会头疼，大夫，你说会和心电图有关系吗？关系不大。之前体检心电图没问题吗？没有活就这次，然后当天又特意查了下，还是有点。嗯嗯，检查前一天疲惫了吗。问诊已结束，服务已结束。

时间：2024年8月7日

人物：小王（患者），夏医生（心血管内科医生）

事件：小王因近期身体不适，通过网络平台预约了心血管内科的夏医生进行线上问诊。

小王在预约时遇到了一个问题：因为自己身处外地，无法提供身份证或医保卡原件来取号。他尝试询问夏医生是否有其他解决方案。

夏医生耐心地回答了小王的问题，解释了取号的流程，并告知小王可以使用医保卡或者我院的就诊卡，但前提是需用身份证或医保卡原件先建立就诊卡。

小王表示身份证寄送不便，夏医生也表示理解，并告诉他其他方式取号也是可行的。

小王对夏医生的耐心和细致感到非常满意，他表示感谢，并表示会尽快通过其他方式完成挂号。

今天，我坐在电脑前，心情有些沉重。新冠转阴已经两周了，但我的心率问题仍然没有改善。我看着电脑屏幕上显示的数字，坐着时心率始终在100以上，站起来走动更是高达110-120。有时候，坐着心率甚至能飙到140。我感到非常焦虑，不知道该怎么办。

于是，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，因为听说那里医生专业，服务态度好。我填写了问诊信息，等待着医生的回复。

很快，一位来自心血管内科的医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。他让我不要过于焦虑，心率问题可能是由于新冠后的后遗症，需要进一步检查才能确定。

医生还告诉我，虽然现在症状有些严重，但并不是无法治疗的。他让我保持良好的心态，按时作息，避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始注意饮食，避免摄入过多咖啡因，并尝试做一些轻松的锻炼。同时，我也开始了甲状腺功能的检查，以排除甲亢的可能性。

虽然现在还不知道具体原因，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。我相信，在医生的帮助下，我的心率问题一定会得到改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业知识让我对病情有了更深的了解，同时也让我对未来充满了信心。

最近一段时间，我在互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了一些关于心肌酶类偏高和心率偏高的问题。在与医生的交流中，我感受到了医生的专业知识和耐心细致的态度。

医生在问诊过程中，详细了解了我的症状和病史，并给予了针对性的建议。他们建议我定期监测心率，做心电图检查，并注意调整饮食和生活习惯，以维护心脏健康。

在医生的指导下，我开始了新的药物治疗，同时也学会了如何放松心情，缓解紧张情绪。我对医生的专业素养和关怀态度深表感激，相信在他们的指导下，我的病情会得到有效控制。

我最近感觉有点不舒服，血压有点低，腿胳膊容易微麻，心率不齐，还有心电图ST-T不齐的情况。我有些担心，于是在***互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地询问我的情况，听完我的主诉后，建议我去医院做进一步的检查。

医生告诉我，年轻女性一般不太容易有心肌缺血的情况，但仍然建议我进行冠脉CTA检查。医生还提醒我注意休息和减少使用手机，因为这可能是我腿胳膊容易微麻的原因之一。

医生很细心地分析了我的体检报告，告诉我血压偏低可能是因为最近带孩子劳累过度，而且我的血脂水平也不高。医生的细心和耐心让我感到很安心，我决定听从医生的建议，去医院进行进一步的检查。

我很感谢这次线上问诊，医生的专业知识和细心的态度让我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也让我更加放心。我相信，在医生的指导下，我一定能够度过这段不适的时期。