前几天，朋友买了一大包白果，准备给患高血压的母亲吃。小编很纳闷，没听说白果有降压作用啊，甚至不少人听信民间偏方，去自行采摘或捡拾白果，将其当做普通干果食用来保健强身。这样做可能引发毒性或不良反应。

 

白果，又叫银杏，具有很好的保健功效和食疗功效，但是白果对治愈高血压效果微乎其微。

 

 

白果的功效

 

一般来说，白果入药的部分为果仁。明代李时珍在《本草纲目》中界定为：“熟食，小苦，微甘，温，有小毒，入肺，肾经，温肺益气、定喘嗽、缩小便、止带浊”。现代药理研究证实，白果仁具有抗菌、祛痰、定喘等作用，临床上可用于慢性喘息型气管炎、盆腔炎、肾炎等。

 

我们能看到，白果基本没有降压的功效，如果已经确诊为高血压了，单靠吃白果，来维持血压是万万不可以的，还是要让医生根据症状及血压情况，选择合适的降压药。

 

白果仁不能生吃，作为中药材需要炮制后使用。即使炮制过的，也不宜多食，临床上有吃10粒即出现不良反应的报道。一般建议的是，入汤剂用量，中国药典的方剂中一般为5～10克。

 

 

银杏叶

 

白果的降压作用微乎其微，真正能起降压作用的其实是银杏叶！主要是因为银杏叶中含有以黄酮为主的有效成分，有助扩张血管，改善心脑血管及周围血管循环功能。比如大家较熟悉的中成药复方银杏通脉口服液、银杏叶片等，但这不代表直接泡茶就有疗效。这些中成药是银杏叶经过脱毒、提取有效成分后制成，所以基本是安全的。

 

所以生白果和未经炮制的银杏叶都不能随便使用！

 

如果服用剂量过大或者服用时间较长，可能会引起头昏、头疼、耳鸣、食欲不振、恶心等不良反应。

 

 

注意以下几点：

 

1、切忌生吃。白果的毒素遇热后，毒性会减弱，所以吃白果一定要烧熟。

 

2、小孩最好不吃。年龄越小越容易中毒，成人10颗左右为宜。

 

3、去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要集中在胚和种皮内，发芽的白果不能吃。

 

白果确实有较好的保健作用，可以与芦笋搭配，二者同食可润肺定喘，对心脑血管病有一定的疗效。

 

关注【不药博士】，就是关注了健康！

腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词，很多的人在都市生活的过程中，由于各种各样的问题导致身体一直处于一个亚健康的状态。更是有了保温杯里跑枸杞的的梗，其实枸杞确实是有很大的药用价值且它已经在历史的考验中站住了脚跟，枸杞作为药材已经流传了上千年。而且在食疗中也是不可或缺的，南方那边的人做饭亦或者是煲汤都爱放上几粒，既能增加风味又能增加营养价值，更有甚者有人用它来泡酒。但是枸杞的功效真的有这么神奇么?他真的能治百病么？

 

1、枸杞的功效

其实很早就有就有了关于它的记载，枸杞的功效非常多，有清肝润肺对于耳鸣、头晕眼花等诸多疾病都有治疗的效果，再加上现在科学技术的进步，枸杞的产能大大增加，大部分的家庭中都会常备枸杞。很多人身体只有有点不舒服，就会来上一杯枸杞泡水。当然说到这里有的人会疑问，问问什么自己天天枸杞泡水，怎么就没有看到效果呢、相信大家不少人都会有这个疑惑，其实现在社会，在枸杞界有很多的乱象，很多人为了将枸杞卖上好的价格，用化学染料将枸杞染得鲜红，就是为了抢占市场的份额。这样的枸杞人吃了以后，不但不会起到好的效果，有时候甚至会有反面的效果。

所以大家一定要甄别这些枸杞。而且，枸杞是需要长期喝才能看见效果的，短期内我们不会看到太明显的效果。除此之外，因为为了保存枸杞，不少商家会将他烘干，就会有很多谣言说枸杞烘干后营养会流失，其实并不会是烘干不仅不会让枸杞营养流失还会颜色变得更加鲜艳。烘干后的枸杞会更容易保存。那么就有人问了，为什么买不到新鲜的枸杞呢？新鲜的枸杞因为皮薄易腐烂，大部分的家庭根本买不到，就算买到也是价格高昂，所以更建议大家买烘干后的枸杞，价格优惠功效也是一样的。

2、正确看待枸杞的功效

枸杞作为一种养生品，不管是男人女人还是孩子都是比较好的，男人可以缓解脱发的原因，女人可以美容肌肤，孩子们则可以保护好自己的眼睛。但是枸杞虽好但是大家也要平常心对待，不要将它过于神化，正确的看待他就好。

菊花在古代又称菊花为“节花”和“女华”，又因其花开于晚秋和具有浓香，所以又有“晚艳”、“冷香”等雅称。所以自古以来，菊花都是名人雅士眼中的宠儿，尤其是陶渊明独爱菊花，更是被传为美谈。菊花在古代神话传中赋予了吉祥和长寿之义，且有有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚等花语。但是，菊花也是一种非常出色的中药材，被称之为“延寿客”。

 

那么，菊花究竟有些什么样的作用呢？我们先来看看中国古代第一部药典——《神农本草经》怎么说？在《神农本草经》中，白菊花是一味作用极广的药材，能够“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹“，且久服还能”利气， 轻身耐劳延年”。所以，不少热爱养生的朋友喜爱喝菊花茶。

 

 

其实菊花的主要作用还是清风和明目。在中药启蒙读物《药性赋》中提到，菊花“能明目而清头风”，《本草纲目》也认为菊花“用治诸风头目，其旨深邃”，《本草纲目拾遗》则进一步指出，菊花“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。菊花在用作清头目之风时，常与川芎搭配，如菊花茶调散；菊花在用作平肝明目的时候，常与枸杞搭配，如杞菊地黄丸。

 

 

菊花除了清头目之风和明目之外，还有一个作用就是美容，在《神农本草经》中认为菊花能主“皮肤死肌”，在《本草纲目拾遗》中认为菊花“益血润容”，而现代研究发现，菊花却有抗衰老的作用。

 

菊花在临床运用中，也有许多技巧。比如，在用于外感风热的时候，会常与桑叶配用，如果用于热盛烦躁的时候，常与黄芩、栀子搭配。在用于目赤肿痛时，如果是肝火或风热引起的，常与蝉蜕、白蒺藜搭配；如果是肝阴不足，眼目昏花的情况，常与生地、枸杞子配合；如果是肝阳上亢引起的头目眩晕，常与珍珠母搭配。菊花除了内服之外，也常被用于外科疾病。比如，热毒疮疡、红肿热痛，就可以用菊花内服和外敷，常与蒲公英、紫花地丁搭配。

 

可能也会有人觉得，现在见到的菊花种类很多，究竟什么样的菊花才是药用的呢？在《本草纲目》中，有“菊之品九百种”的记载，的确，菊花有很多种，但在药用方面，主要以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。当然，四大名菊各有所长，作用也不尽相同，在临床中也应仔细挑选。
 
 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

金樱子是一种比较常见的中草药，但是肯定也会有不少人没有听过，如果提到刺榆子、金罂子、山石榴等，估计大家就感觉到熟悉了。为了让大家更好地了解金樱子这种中药，我来分享一下相关知识。

 

1.金樱子有什么作用？

降低血脂：根据现代医学的研究，发现金樱子里面含有一些能够降低血脂的物质，比如皂式、卜谷省醇等。血脂升高对于人体的损害主要是引起动脉粥样硬化，要知道任何脏器都是需要血管提供血液来维持正常功能的，如果血管发生了动脉粥样硬化，就会使血管变细，甚至狭窄，这就会造成脏器的功能下降，比如尿蛋白等。

增强免疫力：其实很多植物都具有提高免疫力的功能，一方面是因为含有维生素、矿物质等，它们可以使人体更好地工作。另一方面很多植物能增强免疫细胞的功能，比如金樱子里面含有的多糖可以促进淋巴细胞和巨噬细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬功能，从而增强免疫力。

延缓衰老：很多植物都含有维生素，它们的存在可以清除人体内的氧自由基，进而延缓人体衰老。金樱子除了含有普通植物有的物质，还含有多糖类的抗氧化剂。人体衰老主要的一个因素就是体内氧自由基增加，而金樱子的存在清除这些物质。所以金樱子有延缓衰老的功效。

抗菌和抗癌作用：一些研究表明金樱子根和茎中含有的多糖类物质，对于葡萄球菌有抑制作用。另外很多研究也表明金樱子能预防癌症，降低肿瘤的发生率。

 

2.金樱子虽然好，但是不是每个人都适合使用的：

肝肾功能不好者禁止使用：在很多人的心目中中药都是最安全的，比西药好很多，而且没有什么不良反应，但是我想说的是无论是中药还是西药，都会存在不良反应的。金樱子和别的植物不太一样，它是稍微有点毒性的，如果是肝肾功能不好，那就比容易引起肝肾功能损伤。

高血压患者：在现实中有部分患者在食用金樱子以后出现了血压升高的情况，这表明金樱子是能引起血压波动的。所以对于高血压患者，不太适合使用金樱子来进行调节健康。

孕妇：金樱子虽然能够补肾，但是对于孕妇却不适合，因为它里面含有的成分不是很明确，孕妇在怀孕最初的前三月，胎儿是最脆弱的，这个时候如果服用金樱子，则可能会造成胎儿畸形。另外，孕妇和正常相比得糖尿病的风险本身就会大一些，而金樱子吃起来稍微有点甜，经常服用这种物质可能会诱发妊娠期糖尿病。

相信大家和不药博士一样，知道猴菇，是从多家公司生产的猴菇饼干开始。但是猴头菇真的像宣传的那样神奇吗？这篇文章咱们就来揭秘一下猴头菇的真正药用价值。

 

猴菇性状

 

猴菇其实比较少见，算是一种比较名贵的食用菌，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”。猴头菇子实体圆而厚，菌盖生有须刺，名为猴头菌丝体。新鲜时为白色，干燥后由浅黄至浅褐色，猴头菇以野生的为最佳，野生猴头菇多产于大山林中的荫蔽处。而现在通过人工栽培获得的猴头菇，体大完整、茸毛齐全、色泽金黄，但药用价值却低了很多。

 

 

猴菇药用

 

猴菇入脾、胃经。具有健脾养胃、助消化等功效，较为适合肠胃不好的人。猴头菇真正能药用的，其实分为两部分：

 

1、猴头菌丝体部分，药典里描述的形状为黄棕色至棕色的粉末，气味稍腥，味微咸。猴菇健胃的功效也不是人云亦云的说出来的，而确实有健胃的药用价值。而健胃功效正是来自于猴头的菌丝体部分。最新版中国药典中收录的关于猴菇的药品，只有猴头健胃灵和猴菇健胃胶囊，也均是以猴头菌丝体作为主要原料的。

 

2、子实体部分：这部分的药用价值和香菇类似，虽然多糖含量没有香菇高，但蛋白质含量却比香菇高两倍左右，也是名副其实的高蛋白、低脂肪食品，而且还富含各种维生素和无机盐。对于提高免疫力有一定的好处。

 

是否抗癌？

 

炒的比较火的，除了健胃之外，就属抗癌了。小编也只是查到了一些小鼠的实验数据，对消化道肿瘤或许会有辅助治疗的作用，但是对于其他肿瘤确实没有任何证据。

 

 

如何评价以猴菇作为原料的保健品？

 

市场上确实有一些以猴菇作为原料的保健品，对于肠胃不好的人确实有一定的保健作用。但是像饼干，它就是一种食品，连保健品都算不上。虽适合肠胃不好的人食用，但也不是必备。而且人工栽培的猴头菇作为山珍美味，吃吃挺好，药用价值确实打了折扣，而真正野生的猴头菇真是少之又少了。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

如今，越来越多的人倾向于通过饮食来预防和治疗疾病，而辣木籽是一种常见的食物。很多人对这种食物不是很了解，不知道是什么作用，可以用于什么。那么辣木籽有什么作用，接下来我就带大家了解一下。

1、提供人体所需元素

辣木籽里面含有丰富的维生素，蛋白质，对人体是非常有益的，并且还可以维持胎儿和婴儿的健康。提供大量的蛋白质，铁质，铜，硫等元素，如果你在服用野生的辣木籽是可以长期使用的，如果是市面所售成品，则需要谨慎。野生的是没有副作用的，市面所售成品，则是需要谨慎的，里面其他的成分对人体的影响是不能确定的。

2、调节机体功能

其实辣木籽是有比较丰富的蛋白质含量以及各类矿物质和较高的维生素含量的。辣木籽它是有利于调节人体肌体功能的，还是可以起到补充矿物质和维生素。建议低血压的患者是可以适当的服用，但需要检查清楚什么原因引起的低血压再对症治疗的，以免加重病情发展。

3、增加抵抗力

很多人不知道辣木籽孕妇可不可以吃的，其实孕妇是可以吃的，辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体需要的多种营养物质，有增强抵抗力，改善睡眠，提高记忆力，延缓衰老等作用，为受孕提前准备了良的好条件。如果孕妇有严重哮喘史者禁用，可能导致流产或诱发哮喘发作。

4.治疗疾病

对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、防御疾病，改善寝息、增强回首回头回忆力、延缓苍老。还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，除了上述几种常见的功效外，人们在平时常吃辣木籽，还能够有效的防治口臭，并且在喝醉酒后还会起到醒酒的作用。

以上就是有关于辣木籽的相关内容，相信大家已经了解了。辣木籽具有独特的外观，可以生吃。辣木籽是多么神奇和珍贵。辣根起源于印度，是印度最古老的药用和食用植物。具有很高的健康和医疗价值。

在《本草纲目》中记载着这样一个传说：古时吴江有一个富裕人家，常年家里鱼肉不断。有一天富人家吃鱼，老爷不慎被鱼骨哽住了食道，疼得大声嚎叫，甚至惊动了周围的邻居。家里人请了不少医术高明的医生诊治都没有效果，拖了半个月不能进食只好等死。

 

 

突然有一天家人遇到了卖鱼的张九，张九说父亲告诉他用橄榄木做成叉鱼用的木叉，鱼一触到叉子就会自动浮出水面，由此得知鱼怕橄榄。于是让富人家试着用橄榄来治疗鱼骨哽喉，果然有效。

 

虽然这只是一个传说，但是，足以见得在古代，橄榄就被视为有不俗的“救命功效”。事实的确如此，它的药用价值可是很高呢。

 

 

药用价值

 

橄榄，又称青果，味甘酸、性平，收录于《中国药典》中，有清热、利咽、生津、解毒的功能，是卫生部批准的药食两用的物品之一。

 

 

解酒护肝

 

《本草纲目》中记载，橄榄果实味涩性温，无毒，生食或煮饮可消酒毒。“解酒毒”是橄榄最常见的民间用法之一。总黄酮是橄榄解酒护肝作用的有效成分，橄榄总黄酮可降低酒精所致小鼠肝组织丙二醛含量、降低血清甘油三酯含量，升高谷胱甘肽，可对抗急性酒精中毒引起的肝脏脂质过氧化损伤。

 

 

止咳利咽

 

清热解毒、生津利咽是药典中记载的橄榄的主要功效，橄榄（青果） 是用于清咽类保健品的中药材中使用频率最高的几种药材之一。有不少良药都是用橄榄作为主料进行调配的。

 

复方青橄榄利咽含片由青果、玄参、地黄、麦冬、薄荷脑等药制成，临床观察青橄榄利咽含片对虚火上炎证的中医证候疗效表明，该药具有滋阴清热、利咽解毒等作用，适用于慢性咽炎的治疗。

 

止嗽青果丸主要由青果、麻黄、半夏（制）、浙贝母、桑白皮、苦杏仁、款冬花等多味中药组成，临床上用于老人哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等症，有明显祛痰作用，可明显缓解呼吸系统常见病的咳、痰、喘症状。

 

 

抑菌作用

 

近年来研究发现, 橄榄具有很强的抑菌作用，对几种常见的细菌、霉菌和酵母菌均有抑制效应。已有研究报道，橄榄总黄酮对几种常见食品腐败菌有抑菌作用，橄榄多酚对口腔颌面部感染常见病原菌具有较好的抑菌活性。

 

怎么样，这么不起眼的橄榄竟有如此大的功效呢。我们日常生活中也可以适当吃些新鲜的青橄榄，味道别具一格，并且也很有益于健康呢。

芒果蘸辣椒，你以为特别酸爽，其实是特别好吃的呢！

 

 

每100克芒果中含有胡萝卜素897微克、钾138毫克、膳食纤维、1.3克、蛋白质0.6克、维生素A150微克、维生素C23毫克、镁14毫克、磷11毫克、钠2.8毫克、硒1.44毫克等，另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质。

 

                  

 芒果辣椒，难道是整人的吃法？

 

当然不是了，是很好吃的吃法。第一次吃到这样的吃法是在泰国，当时我也以为被整了！但是导游推荐说很好吃，一尝发现真的爱上了。

 

 国内也有这样的吃法，其实有异曲同工之妙！

 

 1、芒果要生一点

没错，这种蘸辣椒吃的芒果要是生一点的，切开之后果肉还硬硬的，这种蘸食的芒果会略微的带有酸涩感，这种酸涩和辣椒面融合在一起口感会变得很独特，没熟透的芒果有一点点硬硬的口感，爽脆、酸涩略带一点点甜，加上微微的辣，那口感很特别。

 

 

2、芒果品种要有选择

 没错，你看到的可以蘸着辣椒面的芒果都是属于一个品种叫做青芒。青芒大多比手掌大小要大一点，营养价值和普通的芒果差不多，含有丰富的维生素A和维生素C以及蛋白质，当然青芒的食性偏热，所以小伙伴们一下子不要吃多。青芒汁多，肉厚口感也比普通的芒果更香甜。成熟之后的青芒属于云南的特色，当然厦门也有，所以如果你到了厦门也可以尝尝呢！

    

 3、挑选和处理

 

 已经成熟的青芒果的图片，当然也有表皮偏绿色的青芒。一般如果要选择蘸辣椒面的青芒就一定要表皮是绿色的，然后用手摁一下，感觉果肉有点硬。完全没有成熟的青芒也是不能马上食用的，味道不可口还很容易过敏。

 

一般在三分熟的左右用来蘸辣椒面最好，此时果肉爽脆，略微硬，却还是有水分，一点点辣椒一点点酸，中和一下更清脆。在泰国炎热的天气里越发显得有点应景。没错这种青芒有解暑的作用，辣椒还可以把身体里的湿气排出体外，这种食疗作用的确适合偏热一点的地方来食用，包括云南。值得注意的是因为毕竟这时的芒果还是偏生最好将芒果让售卖的商贩帮忙切好，你不接触它的皮，不太容易过敏。

 

在我们的日常生活中，苦瓜是一种常见蔬菜。众所周知，苦瓜有很丰富的营养成分，但苦瓜本身的苦味却令许多人敬而远之。但许多减肥的人还是喜欢吃苦瓜减肥。那怎样吃苦瓜来减肥呢？我们吃苦瓜的同时可以和那些蔬菜还能搭配起来？在吃的时候应该注意些什么？

 

苦瓜含有的营养是非常丰富的，它所含的维生素C是瓜类蔬菜中最多的，能加快脂肪的代谢。另外，糖分和脂肪含量都很低，所以很适合肥胖的人。

 

此外，研究发现苦瓜具有良好的降胆固醇、降甘油三酯的作用，对排毒减肥的效果很显著，非常适合因为脂肪堆积而发胖的人群食用。

 

 

苦瓜减肥是因为苦瓜中含有大量的膳食纤维。膳食纤维能延缓脂肪的吸收，因此它能阻止人体吸收含有脂肪的食物。此外，苦瓜中也含有少量的有机酸，这类物质有助于钙和磷元素的吸收，也可以保护维生素不被破坏。

 

苦瓜子减肥注意事项：

尽管许多小姐姐都试过了苦瓜减肥法，效果不错。但是苦瓜也不推荐多吃，因为容易造成肠胃不适。若选择吃苦瓜减肥的话，最好不要在这个时期内喝茶，应该多喝点清水，这样可以减少肠胃出现不适的情况。

什么食物可以搭配苦瓜更好的减肥呢？

一、双菇苦瓜丝：金针菇和香菇中含有赖氨酸、锌元素、麦淄醇，麦淄醇能转化为维生素D，能促进钙的吸收。同时，金针菇还能有效提高机体的生物活性，促进机体代谢，有利于多种营养物质在食物中的吸收和利用，还能补充人体所需的钾元素。

二、苦瓜炒玉米粒：玉米粒是一种低热量食品，饱腹感强，且含维生素B6、烟酸等成分，可加速肠胃蠕动，进而导致通便润肠，大便排出的次数，已达到减肥的目的。内含丰富的营养成分，可增强人体代谢功能。

苦瓜子有很好的减肥作用和功效，以上这些注意事项需要大家都知道和了解，还对排毒有很好的作用和功效，同时也可以提高人体免疫力，日常生活中大家可以尝试这种食物减肥，但是需要知道的注意事项还是要注意。

减肥虽然可以让我们拥有完美的身材，但是有些食物的食用也是要注意的，不能再拥有了好身体而破坏了体内其他的营养平衡。

蜂蜜柚子茶主要成分：

 

蜂蜜：作用强大，富含有机酸、活性酶、有益菌及维生素等成分可以促进胃肠蠕动并能显著缩短排便时间，可以促进机体快速清除体内堆积的“垃圾”，有效清除体内过多的自由基并能防止细胞色素的沉积。

 

 

柚子：具有非常丰富的营养价值，里面含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸以及多种的维生素和钙磷钾镁等微量元素。其中钾的含量非常多，钠的含量几乎不含。

 

 

现代医药学研究发现，柚肉中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，果胶可以降低低密度脂蛋白水平，减少对动脉壁的损坏程度，同时柚子里面含有大量的维生素P（芦丁），它能够起到细化皮肤毛孔的作用，可以快速恢复皮肤组织，具有降糖、降脂、减肥美肤、增强体质功效。

 

因此是高血压等心脑血管疾病以及肾脏病患者非常好的一个食材。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸入钙和铁，所含的天然叶酸对于怀孕中的妇女们来说也有预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的效果。

 

做法：

 

用盐清洗柚子皮外壁，去除杂质等，将最外层皮衣刨下来，尽量去掉里面的白色部分，切丝后用盐水煮15-20min，再用清水反复清洗；取柚子肉和冰糖、柚子皮一起下锅熬制成粘稠状，冷却后加入蜂蜜密封发酵三天，即可食用。

 

 功效：

 

蜂蜜柚子茶是以蜂蜜和柚子为主要食材，调制而成的饮料，可冷饮也可热泡，味道清香可口，含有丰富的维生素C、柚子酸和钙。

 

蜂蜜柚子茶味道清香可口甜酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠的作用，同时能补血健脾登功效，能治食少、口淡、消化不良的病人，能帮助消化、除痰止渴。

 

蜂蜜中含有的半胱氨酸具有排毒作用，经常长期有暗疮的人服用以后能有效的缓解皮肤的疾病，具有一定的祛斑疗效。长期食用具有美容之功效。

 

蜂蜜柚子茶可以预防感冒，这是它最重要的功效之一，因为蜂蜜柚子茶有大量的柚子酸与维生素Ｃ存在，这两种物质对人体的流感病毒有很强的对抗性，经常食用能明显减少流感的发生。

 

 

蜂蜜柚子茶帮助消化和减少心脑血管疾病的发生，也是它的最大功效，蜂蜜与柚子中都有一些天然酸性成分存在，人体吸收这些物质以后就能起到加快消化和减少疲 劳的作用。另外蜂蜜柚子茶中还有一种特殊的苷类成分，这种物质可以调节血压，也能预防血管的老化，对多种心脑血管疾病有明显预防功效。

 

中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。

 

蜂蜜柚子茶具有比较好的养生保健的作用，可以加快肠道的蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，从而可以起到排毒养颜的作用，可以提高人体免疫功能，降低患有疾病的风险，蜂蜜柚子茶还具有减肥瘦身的作用，蜂蜜柚子茶的功效与作用较为广泛。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活美满。但是，随着年龄的增长，我开始感到身体的不适。起初只是腰酸软，食欲不振，情绪低落。这些症状逐渐加重，影响了我的工作和生活。我尝试了各种方法，包括锻炼、改变饮食习惯等，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师。通过线上问诊，医生初步诊断我为肾虚体质，并开具了相应的中药方。刚开始服用药物时，我并没有太大的期待。但是，随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。腰酸软的症状减轻了，食欲也恢复了正常，情绪也变得稳定起来。更重要的是，我的性生活质量也得到了明显的提升。以前我总是感到疲惫和无力，现在却能够享受到美好的性爱体验。

在整个治疗过程中，医生给予了我极大的支持和鼓励。每次线上问诊，他都会详细询问我的身体状况和生活习惯，并根据我的反馈调整药方。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。

通过这次经历，我深刻地认识到，肾虚体质并不是不可治愈的。只要找到合适的医生和治疗方案，坚持治疗和调理，完全可以恢复健康。同时，我也体会到了互联网医院的便利和高效。无论身在何处，只要有网络连接，就可以随时随地享受到优质的医疗服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己无法完成性生活。起初，我尝试忽视它，认为这只是暂时的。但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我开始感到自卑和沮丧，甚至开始避免与伴侣的亲密接触。我的生活被这个问题所困扰，直到我在网上找到了一位中医师。

我们开始了线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己可能患有肾虚，导致阳痿早泄、乏力、阴囊潮湿和食欲不振等问题。医生为我开了一些中药方，并建议我改变一些生活习惯。

在服用中药的同时，我也开始锻炼身体，改善饮食习惯。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我开始感觉到一些变化。我的精力恢复了，阴囊潮湿的症状减轻了，甚至我的性生活也开始改善。这个过程并不容易，但我很庆幸自己找到了正确的治疗方法。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医和肾虚的知识。我开始理解为什么中医强调整体调理，而不仅仅是针对单一症状的治疗。现在，我不再感到羞耻和无助，而是充满了希望和信心。

小儿神经性食欲不振是一种常见的儿科疾病，特别是在冬季，由于气候寒冷，儿童更容易出现食欲不振的现象。这种症状表现为儿童对食物的摄入兴趣减少，食欲下降，可能导致营养不良和生长发育迟缓。
在澳门冬季，家庭预防措施尤为重要。以下是一些预防策略：
1. 保持室内温暖舒适，避免儿童受凉，因为寒冷会降低食欲。
2. 营造良好的饮食环境，定时定量地安排儿童饮食，避免过度依赖零食。
3. 提供营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜水果和蔬菜，以刺激儿童的食欲。
4. 鼓励儿童参与烹饪活动，增加他们对食物的兴趣。
5. 保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠有助于提高食欲。
治疗策略包括：
1. 调整饮食结构，增加食物的多样性和吸引力。
2. 通过药物治疗，如使用促进食欲的药物，但需在医生指导下使用。
3. 如果食欲不振伴随其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医。
4. 保持良好的家庭氛围，给予儿童足够的关爱和支持。
5. 定期监测儿童的生长发育状况，确保及时发现问题并采取相应措施。

小儿神经性食欲不振是一种常见的儿科疾病，主要表现为儿童食欲减退、进食量减少。在福州夏季，由于高温、潮湿的气候特点，加之儿童的生理特点，神经性食欲不振的发生率相对较高。以下是对该疾病的介绍、家庭预防及治疗策略的分类说明。
一、疾病介绍
1. 病因：小儿神经性食欲不振的病因多样，包括心理因素、生理因素、环境因素等。心理因素如学习压力、情绪波动等；生理因素如消化系统疾病、营养摄入不足等；环境因素如家庭氛围、饮食习惯等。
2. 症状：食欲不振、进食量减少、体重下降、精神不振、睡眠质量差等。
3. 并发症：由于营养摄入不足，可能导致儿童生长发育迟缓、免疫力下降等。
二、家庭预防策略
1. 保持良好的家庭氛围，关注儿童心理变化，减轻学习压力。
2. 培养良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免挑食、偏食。
3. 合理安排饮食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
4. 保持室内通风、清洁，预防肠道传染病。
5. 关注儿童身体健康，定期进行体检。
三、治疗策略
1. 药物治疗：在医生指导下，给予调节食欲的药物，如促胃动力药、营养补充剂等。
2. 非药物治疗：调整饮食结构，增加营养摄入；改善睡眠质量；适当运动，增强体质。
3. 心理治疗：针对心理因素导致的食欲不振，进行心理疏导、心理治疗。
四、注意事项
1. 家长要密切关注儿童饮食情况，发现异常及时就医。
2. 药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行用药。
3. 保持良好的家庭氛围，关心儿童心理健康。
五、结语
小儿神经性食欲不振是一种常见的儿科疾病，家庭预防和治疗至关重要。家长要关注儿童身心健康，培养良好的饮食习惯，及时发现并治疗疾病，确保儿童健康成长。

小儿消食健胃丸是一种针对小儿消化不良、食欲不振等消化系统问题的中成药。海口秋季，气温逐渐下降，湿度适中，但同时也是小儿疾病的高发期。以下是针对该地区秋季小儿消食健胃丸的相关家庭预防及治疗策略：

一、疾病介绍
小儿消食健胃丸主要用于治疗小儿脾胃虚弱、食积不化、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。该疾病多见于1-6岁儿童，特别是在秋季，由于气温变化，小儿抵抗力下降，更容易受到外界因素的影响。

二、家庭预防措施
1. 注意饮食卫生，避免给小儿食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；
2. 保持室内空气流通，避免小儿受凉；
3. 加强体育锻炼，增强小儿体质；
4. 保持良好的作息时间，避免过度劳累。

三、治疗策略
1. 使用小儿消食健胃丸进行对症治疗，按照说明书或医生指导使用；
2. 增加小儿饮食中的膳食纤维，如蔬菜、水果等；
3. 注意观察小儿病情变化，如症状加重或出现其他并发症，应及时就医。

四、海口秋季家庭护理要点
1. 注意保暖，避免小儿感冒；
2. 增加室内湿度，避免小儿皮肤干燥；
3. 定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

五、注意事项
1. 小儿消食健胃丸不宜过量服用，严格按照说明书或医生指导使用；
2. 若小儿病情加重，应及时就医。

我是一位年轻的母亲，生活在繁华的深圳市。三个多月前，我的宝贝女儿降生了。然而，随着时间的推移，我开始注意到她吃奶量少，身高体重也偏小。每次喂奶，她总是吃一点就不吃了，好像她的胃没有被撑开一样。这种情况让我非常担忧和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了宝宝的身高体重增长情况，并告诉我三个月宝宝的身高增长应该在7厘米以上，体重增长应该在2公斤以上。我的宝宝虽然达到了这两个指标，但仍然偏小。

医生建议我多多做运动，增加消耗，帮助宝宝提高食欲。同时，他也推荐我阅读《长高不再是梦想》这本书，里面有各年龄段儿童身高体重评价标准和非常具体实用的帮助孩子长高的方法。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法来帮助宝宝增加食欲和促进生长。虽然过程中有许多挑战和困难，但我始终坚持不懈。现在，我的宝宝已经逐渐恢复正常，身高体重也在稳步增长中。

我还记得那天晚上，朋友聚会，大家都喝得很高兴。第二天早上，我醒来时，头痛欲裂，口干舌燥，甚至连喝水都觉得难受。更糟糕的是，我的味觉完全消失了，食物对我来说就像嚼蜡一样。这种感觉持续了好几天，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，但由于工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等候。于是，我尝试了在线问诊，通过京东互联网医院的平台，找到了一个专业的医生进行咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的饮食习惯和生活方式。最终，他告诉我这可能是肾虚引起的，建议我尝试一些中药调理。

在医生的指导下，我开始服用药酒，并且注意了饮食和作息。慢慢地，我的味觉恢复了，食欲也增加了。这个经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性，尤其是在忙碌的现代生活中，能够随时随地获取专业的医疗建议，真的非常重要。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，忽略了身体的变化。直到有一天，我发现自己的一年来食欲不振，体重直降，整个人都瘦得不成样子。这种状态让我非常焦虑和无助，甚至开始影响我的创作和日常生活。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。医生首先询问了我的喂养方式，虽然我发了一个错误的消息，但医生很快就纠正了。然后，医生问了我的身高体重，了解到我只有39kg，医生表示很关心我的健康状况。

在医生的引导下，我详细描述了自己的症状：差不多一年了食欲都不好，一日三餐吃的都很少。医生告诉我可能消化系统有问题，并建议我去医院消化内科看看。医生还提醒我，不吃是长不了肉的，需要先找到导致食欲不好的原因再进行治疗。

这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和温暖的态度让我重新燃起了对生活的热爱和信心。我决定按照医生的建议去医院检查，并且开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够早日恢复健康。

婴儿水土不服，是指婴儿在更换生活环境或季节变换时，由于生活环境、饮食习惯、气候条件等因素的改变，导致身体出现不适症状的一种现象。昆明春季，气候宜人，但也是婴儿水土不服的高发期。以下是关于婴儿水土不服的介绍、昆明地区家庭预防及治疗策略的科普文章。

一、疾病介绍
婴儿水土不服主要表现为消化不良、腹泻、呕吐、食欲不振、腹痛、皮肤过敏等症状。这些症状可能与婴儿的消化系统尚未完全成熟、免疫系统较弱有关。此外，昆明春季气候多变，温差较大，也可能导致婴儿身体不适。

二、昆明地区家庭预防策略
1. 适应期：在婴儿更换生活环境或季节变换时，给予一定的适应期，让婴儿的身体逐渐适应新环境。
2. 合理饮食：保证婴儿营养均衡，增加富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、肉类等。
3. 避免刺激性食物：减少婴儿食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
4. 注意保暖：昆明春季温差较大，注意给婴儿保暖，避免感冒。
5. 定期体检：定期带婴儿进行体检，及时发现并处理身体不适。

三、家庭治疗策略
1. 饮食调整：根据婴儿的消化情况，调整饮食，避免过量进食。
2. 药物治疗：在医生指导下，给予婴儿适量的止吐、止泻、抗过敏等药物。
3. 生活调理：保证婴儿充足的休息，避免过度劳累。
4. 注意卫生：保持婴儿生活环境的清洁卫生，预防感染。

四、总结
婴儿水土不服是常见的儿科疾病，昆明地区家庭可以通过以上预防及治疗策略，帮助婴儿度过水土不服期，健康成长。

我是一名年轻的女性，最近总是感到头晕、食欲不振，甚至连例假也推迟了。最让我担心的是小腹疼痛和白带增多，这些症状让我无法正常生活和工作。起初，我尝试通过网络搜索来解决问题，但结果并不理想。直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他耐心地听取了我的问题，并提供了详细的解答和建议。

医生首先询问了我的症状持续时间和频率，了解到我体型偏瘦后，建议我进行一些必要的检查，如肠镜、妇科B超等，以排除肠胃或妇科问题。同时，他也提醒我要注意头皮情况，可能需要就诊皮肤科。由于我有性生活史，医生还警告我可能存在盆腔炎的风险，需要进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始进行相关检查，并在必要时服用中药调理脾胃及内分泌。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，生活也恢复了正常。整个过程中，医生始终保持着耐心和专业，给了我极大的帮助和支持。