说起口臭，很多人可谓是深有感触。有时候，跟别人一说话，别人就捂鼻子。自己尴尬，别人也不好意思。甚至有的人因为口臭影响了自己的婚姻或者工作。

为了去除口臭，尝试了各式各样的方法，漱口水、口香糖、甚至是西药治疗，但效果都不明显，想要去除口臭，只有找到病因，对症用药，才能立竿见影。

那么，从中医角度来看，口臭是如何来的？有药可以治疗吗？

中医认为，引起口臭的原因主要以胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

目前市面上用于治疗口有异味的中成药不胜枚举，因用药方便广受欢迎。在推荐中，最关键的一步就是辨证论治，如此才能药到病除。而辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

一、实证

1.胃热上蒸

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清胃泄热。

用药举例：黄连上清丸，每次9克，每日3 次口服；三黄片，每次4片，每日3 次口服。

2.痰热壅肺

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清热宣肺。

用药举例：羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。

3.肠胃食积

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

治则：消食化积导滞。

用药举例：保和丸，每次9克，每日3次口服；复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。

4.肝火犯胃

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

治则：疏肝理气，清泻肝火。

用药举例：龙胆泻肝丸，每次1~2丸，每日2次口服；丹栀逍遥丸，每次6~9克，每日2次口服。

二、虚证

1.脾胃虚弱

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

治则：补脾益气。

用药举例：补中益气丸，每次6克，每日2次口服；归脾丸，每次9克，每日2次口服。

2.肾阴亏虚

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

治则：补肾泻火。

用药举例：六味地黄丸，每次6~9克，每日2次口服。

有人说幽门螺杆菌是口臭的“真凶”，这种说法不全面，因为胃幽门螺杆菌感染可能是导致口臭产生的原因之一，但是口臭不一定是因为胃幽门螺杆菌感染。今天就来探讨口臭的原因有哪些？如何去治疗口臭和令人又怕又恨的幽门螺杆菌？

口臭的原因有哪些？

（1）口腔健康问题：

80％～90％的口臭与口腔健康状况相关，目前认为口腔内的细菌是导致口臭的根源，食物残渣、脱落的上皮细胞、血液、龈沟液及菌斑等有机底物中含硫的多肽类和氨基酸在口腔中微生物代谢分解产生可挥发性硫化物，这是引起口臭的主要成分，主要有硫化氢、甲硫醇和二甲基硫。

舌苔和牙周病是两个公认的引起口臭主要原因，其他可能原因还有唾液流量降低、深龋、口腔感染、种植体周围炎、冠周炎、黏膜溃疡、食物嵌塞及不良修复体等。

（2）其他非口腔因素：

如果患有系统性疾病或各种感染有可能导致口臭，主要包括:呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病 、维生素缺乏、重金属中毒等疾病引起的口臭。

其中幽门螺旋杆菌就是一种引起上消化道炎症和溃疡的一种细菌，它可以导致胃炎、胃溃疡等。研究结果显示，体外培养的胃幽门螺杆菌能产生可挥发性硫气体，与口臭气体密切相关。而且长期吸烟也容易导致口臭。

极少数患者本身无口臭，但因为心理疾病误认为自己有口臭。

如何治疗口臭？如何根治幽门螺旋杆菌感染？

如果发现自己有口臭，最好去医院口腔科查明病因。医生会对你进行全面的口腔检查。如果是牙周病等口腔原因可以接受医生的治疗。其次，要注意口腔卫生，正确地进行刷牙，刷牙同时清洁舌面，每天至少刷2次，饭后应漱口，养成良好的生活习惯，戒烟，还可以咀嚼富含纤维的食物或者口香糖等。

如果是其他原因导致的，例如存在幽门螺旋杆菌感染，在注意口腔卫生的同时，按照医生对于幽门螺旋杆菌根除治疗的医嘱服用药物（四联疗法，两种抗生素+抑酸剂+保护胃黏膜的铋剂），规范服药完成疗程之后，还需注意日常生活中饮食卫生，家庭或在外聚餐尽量要注意用公筷，能够分餐是最好的，否则非常容易再次感染幽门螺杆菌。

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

了解一下口臭

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

引起口源性口臭的原因有：

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

非口源性口臭的原因有：

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

之前写了关于一篇口臭的文章，在文章的下面有很多的留言，都是在问口臭应该怎么办！

其实引起口臭的病因是比较多的，由于我对这些朋友的具体情况都不了解，所以也没有办法回答。为了让大家对口臭有更多的认识和了解。

1.我们如何判断自己是否有口臭？

可能很多人都觉得自己没有口臭，然而事实并非如此，根据权威的调查，成年人之中，至少有一半的人存在着口臭的问题。

我们之所以闻不到口臭，主要是因为产生口臭的地方是口腔，如果让鼻子闻到口臭，那嘴巴里产生的气味需要先到达咽喉部，然后再进入到鼻腔才能闻到。但是需要注意一点，口腔内的气体的密度比空气大，所以很难从咽喉部飘到鼻腔。与此同时，我们已经习惯了口腔的味道，所以久闻而不知其臭！

要想判断自己是否有口臭是比较简单的，你可以让别人闻你口腔呼出的气体、也可以把唾液吐在手里自己闻，也可以闻闻自己用过的牙线或者抠掉牙齿表面的食物残渣闻气味。

2.为何每天刷牙，但是还是有口臭呢？

刷牙的普及率是比较高的，很多人也都在坚持刷牙，但是多数人的刷牙方式不一定正确。目前比较推崇的刷牙方式是巴氏刷牙，这种方式有着一些必须满足的要求，比如牙刷和牙齿长轴呈45度角、刷牙时牙刷的移动距离在1mm左右、每个部位颤动4～5次、每次刷2～3个牙齿、刷牙的时间控制在3分钟左右等，如果大家觉得我写的比较抽象，可以去网上搜一下相关的视频。

刷牙刷的是不是干净，你可以在刷牙后抠牙齿表面，如果还是有明显的食物残渣，那就说明刷得不到位。

不过话说回来，即便刷牙的方式比较正确，你依然还是会有一些死角刷不到，比如牙齿缝隙、牙齿内面等。严格按照巴氏刷牙的方法刷牙，你也只能做到65％左右的区域的清洁。牙刷刷不到的地方就会形成牙菌斑，当你吃的食物中含有蛋白类物质的时候，它们就会分解这些食物产生难闻的气味。

义齿

口臭其实最主要的原因还是口腔的问题，比如牙周病、龋齿、义齿清洁不到位、口腔粘膜疾病等。要产生臭味，需要满足两大条件，即存在细菌、蛋白质。我们都知道，口腔内的细菌是比较多的，里面本身就含有很多的厌氧菌，当我们吃肉类的时候，这些细菌就会分解蛋白质产生硫化氢、假硫醇、吲哚、粪臭素等物质，而这些物质的存在就是让人口臭的基础因素。

舌苔

口臭的程度主要和舌苔以及唾液有关，一般来说，舌苔面积越大、舌苔越厚、唾液量越少，口臭越严重。厚的舌苔有利于形成厌氧的环境，进而有利于厌氧菌的生长；唾液缺乏会使得口腔内的细菌数量增加，从而加速食物的分解，所以也会加重口臭的程度。

幽门螺旋杆菌

除此之外，幽门螺旋杆菌感染、糖尿病、肝脏功能不全、尿毒症、肾功能不全、食用了大蒜、某些药物等因素有关。#健康明星计划#

3.如何治疗口臭？

通过上面的介绍，我想大家应该能看得出，引起口臭的原因是比较多的，要想取得良好的效果，就需要多管齐下。

要想改善口臭的症状，肯定也是从那些病因下手。不过每个人的情况可能不太一样，所以需要结合个人的情况制定出具体的方案。

在治疗口臭之前，一定要弄清楚具体的病因，比如口臭是因为感染了幽门螺旋杆菌，那只需要抗菌治疗就可以；如果存在口腔疾病，那只需要对口腔疾病进行干预就可以。一般来说，对因治疗多数能取得不错的效果。

根据权威的统计，我国的成年人至少有一半都被感染了幽门螺旋杆菌，而这种细菌能产生尿素酶，尿素酶分解尿素产生难闻的气味。要想杀灭这种细菌，就需要采取四联的方案，即两种抗生素+1种质子泵抑制剂+胃粘膜保护剂（比如枸橼酸铋钾、果胶铋等），服药14天左右，清除率可以达到95％左右。药物的选择需要结合当地幽门螺旋杆菌的耐药率以及个人的情况来决定，切勿自行选择药物！

这里需要说一下，很多国人没有洗牙的习惯，对于没有洗过牙的人，口臭也很正常。我们要知道一点，牙结石上面本身就有很多的细菌，当你吃东西的时候，这些细菌很快就会对食物进行分解，进而产生让人不愉快的气味。如果没有洗牙的禁忌症，尽量还是每年进行1～2次的洗牙，具体的可以咨询专业的口腔科医生。

除了专业的操作以外，口臭者需要注意日常生活中的一些细节，常见的包括刮洗 舌苔、使用冲牙器或者牙线清洁牙缝、尽量不吃辛辣刺激性的食物、适当减少肉类的摄入、预防便秘、避免熬夜、戒烟酒等。

防治口臭一定要做好口腔的清洁，每天早、晚各刷牙一次，吃过饭以后要漱口，每3个月左右更换一次牙刷。很多人可能并不重视晚上的刷牙，觉得可有可无，其实这种观点是错误的。如果晚上不刷牙，经过一夜的细菌分解食物残渣，就会产生难闻的气味。如果家里有条件，也可以在医生的指导下使用具有杀菌作用的漱口液。

喝水

与此同时，每天应该喝足量的水，这不仅仅有利于保持口腔的湿润，还有利于把口腔细菌排除体外，所以自然能够减轻口臭的程度。这里建议优先选择白开水，不要用饮料替代，否则可能会增加口腔疾病的风险，进而增加口臭的程度。

现在压力不断增大，很多人因为忙碌的工作，而选择点外卖；很多人为了早上多睡一会而选择不吃早饭；甚至有的人工作太入迷还会耽误吃饭的时间。长时间的饮食不规律会让我们的胃越来越虚弱，出现很多不适，不管我们吃什么东西都不太消化，这说明我们已经出现了胃病。一定要重视，否则将影响工作以及生活。

有口臭就是肠胃不太好的表现。如果我们的胃部出现了问题，口腔里会出现异味，口臭大多数发生在喜欢吃油腻食物的人身上，因为长期食用油腻的食物，造成大量油脂堆积在胃壁上，不易消化，长此以往，就会产生难闻的味道。

除了有口臭，肠胃不好的人还有这些症状。肚子疼，对于不正常吃饭的人来说，基本上都会伴有一些胃病，饭后就会出现肚子疼的现象；感到腹胀，当我们每次吃完饭之后，也会进行一些运动，但是总感觉不消化，甚至会经常放屁；胃部容易反酸，你们有没有这样的经历，每当我们吃完饭，就会感觉比较困，但是，要注意刚吃完饭之后不要立刻睡觉，因为我们在睡觉的时候，胃部蠕动的速度会变慢，会导致堵塞肠道，让食物堆积在肠道里从而产生胃部反酸。另外，有黑眼圈出现，可能也是受到肠胃的影响。如果出现了这些症状，不要忽视。

我们应该怎样调理肠胃呢？试试这6个小方法，或许有效。

饮食要清淡

清淡饮食有助于养胃，也便于消化吸收。要多吃新鲜的水果蔬菜，这些是养胃的佳品，在日常的饮食中，可以多喝粥，能很好地养胃；少吃油炸，过辣的食物，会刺激我们的肠胃，给肠胃增加负担。

饮食要适量

当我们在吃饭的时候，要把握好量，不要吃得太多，如果吃得太多，就会加大胃的工作量，对胃部很不利；也不要吃得太少，因为有些人一旦工作起来就会忘记吃饭，导致胃里没有食物，也会出现胃痛。

吃饭要慢

吃饭的时候要细嚼慢咽，因为我们在充分咀嚼食物的时候，会分泌大量的物质，可以帮助消化食物中的营养物质，不仅可以减轻胃部的负担，还可以保护胃壁，不要吃得太急，狼吞虎咽，这样不利于消化。

戒烟戒酒

对于肠胃不好的人来说，一定要戒烟戒酒，因为烟酒本身就会对身体造成伤害，过量的饮酒会损伤胃黏膜，严重的话会引起消化道出血，对胃产生不可挽回的伤害。虽然饮酒有助于身体健康，但是一定要注意适量，不宜过多。烟中含有的有害物质会刺激肠胃，因此，尽量戒掉。

坚持运动

对于肠胃不好的人，可以制定一个运动计划，适量的运动有助于我们强身健体，同时也有助于提高代谢能力。在运动的时候要适量，不宜运动太久，长期坚持下去，会对有利于身体健康。

饮食不宜过冷，过热

过热，过冷的食物都对我们的肠胃不利，因为过冷或者过热的食物会直接刺激我们的肠胃，使患有胃病的人疼痛发作或者加重。在日常饮食中，要掌握好食物的温度。另外，要规律的饮食，一定要吃早餐，早餐对我们来说是很重要的，规律的饮食有助于胃炎的痊愈。

肠胃不好影响着我们的身体健康，所以一定要注意饮食和肠胃的调理，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃有益于肠胃健康的食物，保护好我们的肠胃。

口臭是口腔内的细菌对食物残渣、唾液蛋白发酵后产生的一种异味。导致口臭的原因有很多，西医一般把口臭分为两大类，生理性口臭和病理性口臭。生理性的口臭大都是口腔出了问题，比如蛀牙、牙结石、牙周炎等。而病理性的口臭主要是口腔里的微生物，尤其是一种叫幽门螺旋杆菌的微厌氧菌，在口腔内大量滋生、分解，产生挥发性的硫化物，这种硫化物的浓度越高，口臭就越严重。

大部分源于口腔的臭味，只要搞好口腔卫生就能消除，但幽门螺杆菌引起的口臭，不管是刷牙、嚼口香糖，还是用漱口水都无法缓解，嘴里始终有一股下水道的气味。

感染了7亿国人的细菌到底有多厉害

幽门螺杆菌不仅能在口腔里生存，还是目前发现的，唯一一种能在我们的胃里存活的细菌。它能够利用自身分泌的尿酸酶，生存在胃粘液层和胃黏膜之间，就连强腐蚀性的胃酸也拿它没办法。据保守估计，全世界至少有一半的人已经感染了幽门螺杆菌。其中，中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，有将近7亿的感染者，也就是说，在我们身边，每5个人里，有3个人就是幽门螺杆菌感染者。

其中，10岁以下的孩子最容易感染幽门螺杆菌。因为孩子的胃部环境跟成年人不一样，更适合幽门螺杆菌繁衍。数据显示，我国10岁以下的儿童感染幽门螺杆菌的几率高达50%以上。此外，吃大锅饭、路边摊，上了厕所不洗手，然后继续吃东西或者摸嘴巴，也都非常容易感染幽门螺杆菌。

感染幽门螺杆菌后，身体会埋下哪些隐患？

隐患1：慢性胃炎

幽门螺杆菌会不断地破坏我们的胃黏膜，引起胃黏膜炎症，主要症状为反复的上腹部胀满，饭后最为明显，并且伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等不适。

隐患2：胃溃疡和十二指肠溃疡

幽门螺杆菌侵蚀了胃黏膜，胃壁就会直接暴露在胃酸环境下，胃酸腐蚀胃壁，就会引起胃溃疡，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、食欲不振、排泄物带血。

隐患3：胃癌

幽门螺杆菌会增加感染者患胃癌的风险。但注意，并不是说感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌。胃癌是幽门螺杆菌、遗传和环境因素共同作用的结果，所以，需要我们综合判断。一旦出现食欲下降、不明原因的消瘦、黑便、左腹部隐痛，要提高警惕。

您是否受困于亲密朋友的口腔异味，而不愿与其发生近距离接触？您是否为自己的口腔异味而倍感焦虑？您是否担心孩子不好好刷牙影响其社交而产生心理阴影……据统计，口腔异味影响着近1/3人的生活。

口臭一般由正常生理状态、病理状态下或某些及其他因素引起。生理状态引起者一般不易察觉，长时间不说话（如晨起时）、不喝水，不饮食时，唾液分泌减少，便出现口腔异味，这种类型持续时间较短，且经过适当的口腔卫生措施可很快消除。

病理状态的口臭又可分为口腔来源（占80~90%）和非口腔来源。若闭口后，仍有臭味从鼻部呼出，即可判断为为非口腔来源。口腔来源的口臭是由口腔内的各种微生物在消化口腔内滞留物质过程中产生的代谢产物引起的。口腔卫生差（长期不刷牙者），软垢、牙石的大量积聚，牙龈的炎症，牙周的脓肿，龋病都是常见病因；口腔内的癌变组织常会发出异常明显的异味；舌苔的异常则是较易发觉的病因。

呼吸道、血液系统、消化系统的一些病变也可通过呼气表现出来。如上呼吸道的上颌窦的长期慢性炎症，鼻咽部的脓肿，喉头部的癌变等；下呼吸道支气管、肺部的炎症、脓肿、癌变等；全身各个部位（如胃肠道、肝等）发出的伴有恶臭的挥发性气体进入血液系统，由此被带往肺泡随气体交换呼出（正如日常生活中常见的：喝完碳酸饮料后不停地打嗝）。

另外，肝硬化患者常呼出“鼠骚味”的气体，肾病晚期患者伴有的“尿臭味”，糖尿病患者身上的“烂苹果味”，以及服用某些药物后呼出的异常气味都属此范畴。此外，某些食物，如大葱、大蒜、韭菜、味道较重的调味品等都可导致口腔异味。

说了这么多，也有人会担心，自己是否有口臭？下面就给大家介绍几个检测方法：

1、最方便快捷的方法就是咨询身边较为亲密的人：如父母、闺蜜等。但有时候，即使是最信任的人，也不免担心伤害你自尊而不忍直言。

2、专业人士的嗅觉判断：用一根长约10cm的塑料管放入口中，让受检者呼气，检测者通过嗅另一端的气味来判断。但检测者主观因素对结果的影响较大。

3、气相色谱检测法：是目前检测口臭的金标准，定性定量的检测口臭气体的成分和含量，客观的得出各种臭源物的准确值。
 

其实，一切都重在预防，得知病因后我们便能对因防范。勤刷牙、常漱口、定期口腔检查、远离口臭、亲近家人。

无论我们是在公交车上，还是在等车的小站上，总是会有股刺鼻的气味飘入我们的鼻中，刺激我们的神经细胞。专家表示，腋臭患者就会带来这种难以让人接受的气味，那么，对于腋臭的出现，你是否调查过它的原因呢?

1、小汗腺性臭汗症。小汗腺性臭汗症常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，在多汗的情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味，造成腋臭。因此，小汗腺性臭汗症也是引起狐臭的原因之一。

2、大汗腺分泌异常。夏季气温高，是狐臭的高发性季节。很多狐臭患者由于大汗腺分泌异常，身体在排汗的时候分泌物就会增多，受到腋窝等主要大汗腺部位细菌的分解而形成不饱和脂肪酸，造成狐臭的发病。而腋窝是狐臭的主要发病部位，同时也有的患者体内产生的脂质黏度过大，导致了不能正常流通而使汗腺发生变化，产生狐臭味。

3、精神因素，引发狐臭的原因还可能与精神因素有关。专家指出，人的精神或神经系统受损时，如偏执狂、精神分裂(精神分裂【译】：是一组病因未明的重性精神病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。)等，也可产生狐臭，需要引起注意。

4、个人卫生习惯，个人卫生也和狐臭的发病有一定的联系，平时生活习惯不好的人患狐臭的概率更大。由于腋窝、乳房、阴部等部位清洗起来比较麻烦，而且不容易洗干净，而这些地方又是大汗腺分泌最旺盛的部位，一旦没有做好个人卫生，那么很容易滋生细菌，导致狐臭的发病。

5、个人穿着，有的人喜欢穿紧身的衣服，像牛仔裤、紧身衣等，这些衣物与皮肤紧紧相贴，导致身体分泌物不能及时挥发出去，进而使局部的湿度增大、温度升高，于是细菌就会滋生，产生狐臭气味。

6、遗传因素，狐臭的病因与遗传明显相关，临床去狐臭上所见病例几乎都有家族史，患者的父母中有一方有这样的病史。手术虽然帮患者去狐臭了，但并未改变患者的遗传性，因此仍可遗传给下一代。

7、年龄因素，狐臭受到年龄的影响。进入青春期后，体内顶泌汗腺开始有了分泌功能，随着人体内的内分泌以及激素分泌旺盛，顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛，并且由于一些部位不便于清洗，给细菌的产生创造了温床，从而使腋臭的病因逐渐加重。腋臭一般在人体50岁以后，随着人体内汗腺逐渐萎缩，功能逐渐退化，狐臭也会渐渐消失。所以老年人很少患有狐臭的病因。

8、环境因素，同样属于狐臭的原因，狐臭患者环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。而过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。狐臭的症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。

9、激素水平，狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且腋臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。同时，此类患者顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高，而5α-还原酶I型在雄激素的代谢中起主要作用。

10、口味肥甘厚实，尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

若自己不幸是腋臭患者，我们就需要比常人多出一半的时间来整理自己的个人卫生，像经常性的洗澡、换衣就是有效缓解气味的方法。上述的资料介绍就是围绕腋臭的发生原因有哪些而展开的详细讲解，你是否了解了呢?

一个人的礼仪代表了他的个人修养。说到礼仪，不能简单地认为是个人外表装饰，内涵也是非常重要的。即使是你外表穿的再光鲜亮丽，但是你一张嘴都是粗鲁无理的话语，而且还伴随着不好的味道散发出来，那么大家都就会觉得你对他们不尊重。这样也是有失风度的。所以说我们今天要探讨的就是很多人常常会遇到的尴尬，而且非常难以解决的问题——口臭。口臭一方面会给我们的形象带来消极的影响，另一方面也是间接地反映了身体健康的状态。

产生口臭的原因有哪些呢？

有的人是天生肠道消化功能不好，所以他的肠胃会通过食道来散发出不好的气味，最终会从说话的时候体现出来。但是很多人口臭产生的原因并不是天生的，而是后天不良饮食习惯和错误的生活规律所导致的。最常见的就是吸烟，喝酒，经常吃辛辣刺激，例如葱姜蒜等重口味的食物，又没有及时的对口腔进行清理。再者就是爱吃油腻不易消化的食物，这样无疑是给肠胃增加了负担，那么肠胃没有办法及时的消化掉多余的油腻食物，便会在肠道内堆积毒素和垃圾。当然，一些内分泌失调，患有肠胃疾病，经常便秘的人发生口臭的概率也比较高。

  
五种简单的方式去除口臭

及时的清理口腔

时代在发展，科技在进步，人们的生活质量水平越来越高了，那么大家也不再仅仅满足于简单的家常便饭，而更加习惯于吃一些味道比较好的食物，那么这些味道比较好的食物就多半是口味比较重一些，多盐，多油，多脂肪，多热量是最典型的特征。如果实在忍不住想要使用这些食物的话，那么就一定要在吃完之后及时的对口腔进行清理，避免污垢残留。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果是健康无污染的绿色食品，水果最好选用那些低糖的这是苹果，梨子，西红柿等水果可以有效的降低人体消化系统毒素的堆积而且又不含高量的糖分，是非常不错的选择。多食用蔬菜水果，还可以帮助肠胃消化，促进唾液的分泌，保持口腔湿润，从而改善口臭。

  
没事儿喝点儿柠檬水

柠檬水含有大量的维生素c，相比外面的那些保健品来说，柠檬水中所提供给人体的维生素c不仅含量高而且还更加健康营养。而且柠檬是酸性的物质，可以促进口水的分泌，这样嘴巴干燥，鼻子不透气发生的概率就会大大降低。同时，口腔内的细菌也不会滋生了，那么口腔保持清洁干爽的状态

  
每天喝一杯酸奶

大部分的人口超是因为口腔里的硫化氢的含量过高，而酸奶可以有效的降低硫化氢的含量，对口臭有一定的改善。而且那些肠胃消化功能不太好的人应该经常多喝点酸奶。因为酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠道的蠕动消化，肠道消化功能好了，毒素垃圾就不会在肠胃中堆积，那么口臭自然就不会产生了。

随身携带薄荷口香糖

薄荷是一种自带清新的植物，很多人在吃完油腻和口味重的食物之后，都会随身携带薄荷口香糖，吃完之后不妨嚼一片会让自己的口气更加清新哦。就像广告中所说的，清新口气让你更加自信。

口臭的问题困扰着很多人，但是一定要了解清楚自己是由什么原因所导致的口臭，再对症下药，才可以达到满意的效果。千万不要觉得口臭没有什么太大的影响，只是会对自己的形象造成一定的困扰，因为口臭是间接反应身体健康状况的一个指标。一旦出现了口臭，那么就要采取合理正确的方法来改善，养成良好的饮食习惯和正确的作息规律，才可以让自己的身体更加健康。

对于口臭，一般人都无法接受，这虽然不是什么大问题，但对一个人整体形象的影响却是十分大的，尤其是和陌生人第一次见面的时候，有口臭会让自己在对方心里的形象分极大降低。

但是口臭这个问题，不是你想解决就能解决得了的，首先要明白口臭的源头是什么。如果是口腔疾病的话，可以针对这个问题进行治疗，如果是吃了重口味食物的话，那尽量避免就可以了，如果是因为不爱刷牙的话，坚持每天饭后刷牙就能很好地改善口臭。

但是，口臭还有一个原因是大家所不了解的，那就是肝病。大部分人对于肝病会导致口臭都没什么概念，但这确实是肝病患者的典型症状。因为肝脏受损以后，排毒功能就会极大减弱，体内毒素无法通过正常渠道排出来，就会通过口腔、毛孔、尿液等渠道排出。

  
如果你的口臭突然变得严重了，不能轻视，因为这很可能是肝脏在呼救！

除了口臭严重以外，肝不好的人，往往还有4种症状

1、脸上长斑

很多比较注意形象的人，最怕的就是脸上长斑长痘了，但肝脏受损以后，分解毒素的能力变差了，体内的毒素淤积，对皮肤造成影响，不仅脸上的皮肤会变得粗糙，易出油，还会长出色斑。

2、指甲发黄

肝脏和指甲的关系十分密切，不知道如何判断肝脏健康状况的朋友，没事可以多观察自己的指甲情况。像指甲表面泛黄、竖纹多、有白斑的人，往往肝功能都出现了异常。肝脏健康时，指甲会受到滋养，一旦肝脏受损，指甲也会受到牵连。

  
3、手脚冰凉

很多人觉得手脚冰凉是因为体寒，其实这样想就太武断了，因为手脚冰凉的原因有很多，比如肝脏受损。因为肝脏是储藏血液的器官，一旦出现问题，就会影响血液循环，导致四肢出现血液循环障碍。

4、经常半夜醒来

对于有些人来说，晚上睡觉可是个麻烦事，好不容易睡着了，半夜又总是醒过来，而且醒的时间也很固定。其实这可能跟肝脏受损有关，因为肝脏本来在半夜就需要进行自我修复工作，反复惊醒，说明肝脏的排毒能力变差了。

  
肝脏病变前，还有10个预兆，占得越多，肝脏越危险

1、早上起来感觉口干、口苦，喝水也不管用；

2、眼睛容易干涩，发痒，稍微看一会儿屏幕就累；

3、容易失眠，梦多，睡眠质量下降；

4、胃口不好，总是吃不下饭，常常消化不良；

5、头发容易出油，一天洗一次都不行；

6、脱发严重，每次洗头都会掉一大把；

7、腰腹部容易长赘肉，腰围增加；

8、容易生气，脾气暴躁，动不动就发火；

9、疲乏无力，容易犯困，没什么精神；

10、大便黏腻，小便异味重。

  
这3个行为，是肝病的“加速器”，劝你适可而止

1、酗酒

很多人平时就爱喝酒，无论是参加酒局，还是自己在家喝，都能喝上不少。

喝酒真的能解千愁吗？不一定，要问那些经常喝酒的人，为什么要喝酒，他们可能也给不出明确答案。

但更明确的一点是，喝酒会加速肝脏的老化，诱发酒精肝，增加肝脏的代谢负担。

所以，希望大家以后在喝酒的时候，要首先考虑肝脏的健康。

  
2、暴饮暴食

遇到自己喜欢的食物，有几个人能做到“点到为止”呢？可能大部分人都做不到，只想吃个痛快。

很多朋友也喜欢通过暴饮暴食来减轻压力，熟知压力不一定能消散，体重是实打实增加了，还会带来一系列的健康隐患。

其中，脂肪肝就是最主要的危害，经常摄入过量食物，肝脏实在难以承受。

3、长期熬夜

对于有些朋友来说，熬夜是工作需要，但是不论是不是主动的，熬夜的危害都要自己扛。

肝脏长期在休息不足的状态下，工作效率也会明显下降，还会出现各种健康问题，导致肝毒堆积，肝功能下降，免疫力降低等。