没有口臭吃什么药比较好的说法，口臭和进食刺激性比较大的食物，比如洋葱、大蒜有关，另外牙龈炎、龋齿、口腔溃疡、胃肠功能不好，都会导致口臭，根据不同病因，选择合理的药物。

1.食用刺激性比较大的食物：首先停止食用刺激性比较大的食物，可以通过饮食清淡、易消化的食物进行治疗，不用吃药。

2.牙龈炎：可以选择复方氯己定含漱液漱口，定期洗牙，每隔三个月检查一次口腔卫生情况。

3.龋齿：出现龋齿，及时把龋坏的牙体组织清理干净，然后选择合适的材料把龋洞补上，口臭症状就会逐渐消失。

4.口腔溃疡：以局部喷药为主，常选用桂林西瓜霜喷剂或者冰硼散，同时配合复方氯己定含漱液漱口，溃疡好转后口臭症状就会消失。

5.胃肠功能不好：可以选择口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行治疗。

出现口臭不可盲目用药，及时到医院就诊，明确病因，对症治疗，以利于病情恢复。

不少人被口臭困扰，严重的甚至会影响生活与社交。有一种口臭，或许是它惹的祸。这里说的它，就是扁桃体结石，会产生难闻的臭鸡蛋味，但因其藏在隐蔽处，常常易被忽视。

 

扁桃体结石，就是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。在咀嚼过程中，有些食物残渣会留在隐窝内，成为细菌的食物。隐窝中的食物被细菌消化后，就会变成发臭的泥状物，这种泥状物就是让人讨厌的扁桃体结石。尤其是隐窝深的人，一来更易沉积形成扁桃体结石；二来，也更不容易发现。

 

 

通常情况下，这种结石会随咳嗽或进食脱落，一般不用专门采取治疗。但扁桃体结石会发出难闻的气味，影响社交。在此，我们提供以下办法，可以去除扁桃体结石，并预防复发。

 

首先准备好一些棉签，一面镜子，手电筒和清水。张开嘴巴，用手电筒照亮你的口腔。最好对着镜子这样做，方便你自查扁桃体结石。其次，试着收缩你的扁桃体，方法如下：伸出舌头，并关闭或收缩喉咙的肌肉。尝试发出“啊”的声音，感到喉底的肌肉已经收紧。同时要屏住呼吸，像漱口那样。这个动作能让扁桃体向前推，帮助你看得更清楚。

 

 

现在准备棉签，将其沾湿，可以使棉签柔软一些，减少对喉咙的刺激。注意，棉签尽可能不用与其他带菌表面接触，包括你的手、水槽、台面等，以免被细菌污染。用棉签轻轻戳结石，直至脱落。戳结石时，动作一定要轻柔，尽量避免出血。不要着急，也不要用力过猛。一旦出血，最好尽快用水冲洗。停止出血后，要马上刷牙，并清洁舌头，避免细菌感染伤口。用棉签将结石沾出后，可以漱口、冲洗口腔。然后继续去除下一个结石，重复这个步骤，直到全部清洁完成。

 

为了清除隐秘的结石，可以用干净的手指进行自查。首先，拇指抵住下巴下面的颈项部，把干净的食指伸到扁桃体旁边，像挤牙膏那样轻轻挤出残留的结石。也有些结石会非常隐蔽，或者卡在了很深的地方，此时不要强行把它弄出来，避免造成出血。可以尝试用牙刷背面轻轻地、反复推动结石，直到其松脱，再用棉签沾出。

 

如果结石还是没有脱落，可以尝试连续几天用漱口水漱口，或试试口腔冲洗器。必须强调的是，还有些人无法忍受喉咙被戳，或有强烈的呕吐反射，那就不要擅自尝试了。

说起口臭，很多人可谓是深有感触。有时候，跟别人一说话，别人就捂鼻子。自己尴尬，别人也不好意思。甚至有的人因为口臭影响了自己的婚姻或者工作。

 

为了去除口臭，尝试了各式各样的方法，漱口水、口香糖、甚至是西药治疗，但效果都不明显，想要去除口臭，只有找到病因，对症用药，才能立竿见影。

 

那么，从中医角度来看，口臭是如何来的？有药可以治疗吗？

 

中医认为，引起口臭的原因主要以胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

 

目前市面上用于治疗口有异味的中成药不胜枚举，因用药方便广受欢迎。在推荐中，最关键的一步就是辨证论治，如此才能药到病除。而辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

 

 

一、实证

 

1.胃热上蒸

 

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清胃泄热。

 

用药举例：黄连上清丸，每次9克，每日3 次口服；三黄片，每次4片，每日3 次口服。

 

2.痰热壅肺

 

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清热宣肺。

 

用药举例：羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。

 

 

3.肠胃食积

 

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

 

治则：消食化积导滞。

 

用药举例：保和丸，每次9克，每日3次口服；复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。

 

4.肝火犯胃

 

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

 

治则：疏肝理气，清泻肝火。

 

用药举例：龙胆泻肝丸，每次1~2丸，每日2次口服；丹栀逍遥丸，每次6~9克，每日2次口服。

 

二、虚证

 

1.脾胃虚弱

 

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

 

治则：补脾益气。

 

用药举例：补中益气丸，每次6克，每日2次口服；归脾丸，每次9克，每日2次口服。

 

2.肾阴亏虚

 

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

 

治则：补肾泻火。

 

用药举例：六味地黄丸，每次6~9克，每日2次口服。

每个人都渴望有丰富的社交圈子，毕竟离群索居的孤独着实让人难受，除非是世外高人。在社交过程中，难免要近距离接触，然而在于人交往中，口臭就是横在交际中的一座大山。

　　 

对于每个人来说，都希望自己的口气清新，呵气如兰，然而有时候就是天公不作美，偏偏出现口臭，这让人有口难开，好不尴尬。倘若是情侣之间，在刚刚确定关系时，想要接个吻啊啥的，定会被口臭败兴，影响后续发展。倘若真是如此，一定会埋怨：都是口臭惹的祸。

 

 

那么，口臭一般是怎么得来的呢？在中医看来，一般分为胃火型和食积型两种。胃火型口臭大多是由火热邪气侵犯胃腑所导致的，一般除了口臭之外，还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等证。如果是这种口臭，一般可以用清胃散（生地黄、当归身各9克，牡丹皮15克，黄连18克，升麻3克）加减。

 

那么，如果是食积型的口臭呢？这种大部分是由过饱伤胃，宿食停滞胃中引起的，一般会有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等症状。由食积引起的口臭，在治疗上自然是以化食积为主。一般可以使用保和丸（焦山楂、炒神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽），也可以用大山楂丸（山楂、麸炒神曲、炒麦芽）。

 

 

在民间，也有一些老中医使用祖传秘方或老偏方治病的经历，在我们老家，就有一位老中医，治疗口臭有秘方。当年我也是患有口臭之疾，请教老中医，他用藿香10克，防风、甘草各5克，生石膏（先煎）3克，水煎服，效果不错。

　　 

后来，再拜访一位老中医的时候，问及治疗口臭可有灵丹妙药？他也很慷慨，告诉我一个方子：藿香10克，石菖蒲10克，连翘10克，炒黄芩10克，滑石（包煎）10克，木通6克，白豆蔻（后下）6克，制半夏6克，厚朴6克，薄荷（后下）6克，川黄连3克，生甘草3克，水煎服。

 

 

口臭这个尴尬的病证，除了用药之外，还得注意个人卫生，以及个人的饮食习惯。也可以用芦根、薄荷、藿香煎汤漱口，也有一定的防治作用。

如果我们日常发现自己口臭，这是一个很让人苦恼的事情，不管是上班与同事的交流，还是与客户的交流，或者与家里人的交流，都容易让人产生厌恶的心理，口臭的根源，如果我们能够找到，就能够避免这样的尴尬。

虽然，现在疫情，我们基本上戴着口罩，但是为了家人不厌恶，还有自己的健康着想，我觉得还是有必要了解一下口臭的“根源”。

 

口臭的根源，是什么？

第一：不良口腔卫生引起的，比如说早上没有刷牙，吃重口味的东西没有漱口，或者患有口腔疾病，以及长年不洗牙，牙齿细菌较多的人群。

第二：不良饮食，比如长期喝酒，吸烟，不仅在口腔留下气味，而且还会在别人靠近你的时候，闻到一股专属的味道。还有喝奶，吃大蒜等等，这些也会导致嘴巴有一股臭味。

第三：肠胃疾病，慢性胃炎，消化性溃疡等等都会引发口臭，如果平常自己很重视口腔卫生，又没有吃些特殊重口味的食物，但是一直都有口臭的情况，那就建议到医院进行检查，看看肠胃方面是否出现了异常。

第四：长期服用药物也有可能会出现口臭的情况发生，比如长期使用抗生素，抗生素不仅对抗病菌，而且还会杀死我们健康的菌群，这样的情况也会有可能让我们产生口臭的现象。
 

除口臭，有方法

第一：保持口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

第二：少吃辛辣，刺激性强的食物，以及少吃大蒜这类型重口味食物。

第三：适当的喝点茶，对于去除口臭也是一个非常好的方法。

 

 

第四：如果已经做到了以上的几点，但是口臭还是不能够得到有效的改善，那就要及时到医院进行检查，特别是肠胃方面的检查，以免自己患有肠胃方面的疾病，因为肠胃方面的疾病也是会引起口臭的。

 
口臭虽然尴尬，但是必须要面对

我们对于口臭的问题不要懒，也不要觉得过一段时间就好，因为这事儿你不改善，是不会好的，我们要积极面对，如果之前没有早晚刷牙的习惯，就要及时改正过来，如果之前喜欢吃辛辣的食物，重口味的食物，就尽可能地减少吃这些东西的频率。

适当的喝一点茶叶泡出来的茶，这里说的茶并不是我们外头奶茶店卖的水果茶，或者奶茶，而是用茶叶泡出来的茶，对于口臭是有所改善的，如果还是不能够得到有效的改善，那就建议及时到医院进行检查。

 

总而言之，口臭的因一定要找到，如果找不到就要找医生，以免耽误了病情，有些疾病不会让我们特别的痛苦，也许我们察觉不到，但是它确实存在，而且到了一定的时候，就容易一发不可收拾，所以，我们如果长期有口臭的症状，还是要引起重视，找到口臭的“根源”，避免情况向着坏的方向发展。

你有这种情况吗？

 

一早上起来，张嘴就能让自己熏个跟头，想和老婆来个“亲亲”都不好意思。

 

你是不是也被口臭困扰着？

 

口臭一般是说呼吸时候会出现令人不愉快的气体。能意识到“口臭”的人常年漱口水、口香糖不离身。但是，不知道的就是 “危害一方”的“臭神”！

 

 

怎么判断自己是不是口臭呢？

 

很简单的2个方法：

1. 将双手扣在一起，向空隙里猛吹一口气，迅速打开手掌，猛地吸一吸，如果能闻到“不太好”的气味，就能确定口臭了！

2.用舌头舔一下手腕，然后凑上去闻一下手腕，如果味道也不太好闻，那么也基本上能判断了！

 

是不是“不太香”？根据文献记载，Liu等[1]调查了2000名年龄为15-64岁的中国人，有27.5%有口臭，也就是每4个人就有一个嘴臭的 。

 

西方国家就更夸张了！50%的北美人都有口臭的毛病[2]。

 

为什么会口臭呢？有3个原因

 

1. 口腔的问题：

牙周疾病和舌苔中隐藏的细菌是造成口臭的直接原因。

 

2. 疾病造成的：

有报道称5-8%的口臭是由耳鼻喉等系统性疾病造成的[3]，比如说：鼻窦炎、咽喉炎等；呼吸系统的疾病 、肝肾疾病、或者是恶性肿瘤等，也会引起口臭。

 

3. 精神因素：

这种情况会比较难治疗。这类病人一般没有口臭的，只是自己觉得“恶臭难忍”，身边的人也完全感受不到，又叫“妄想性口臭”。

 

刷牙、剔牙、治牙，口臭能缓解

 

正确的刷牙是很有效的方式。尤其是晚上，有研究提示，晚上有刷牙习惯的人，牙齿上滋生“臭物”（挥发性硫化复合物）的机会就更少[1]。

 

 

还有，刷牙的时候用牙刷背将舌苔刷一刷，能减少细菌的滋生。

 

如果您有慢性的牙周炎，比如牙龈经常出血、牙疼、牙肿，导致口臭的细菌和牙周致病菌是非常相似的，会间接导致口臭的发生，所以，还是尽量要接受牙科治疗。

 

还有一点很重要；如果能使用牙线、牙签等辅助工具就更好了，不给细菌制造“温床”。

 

吃什么西药？

 

1. 氯已定：长期使用，可使粘膜和牙齿变色，漱口时会感觉瞬间的味觉改变。

2. 西吡氯烷：正常使用2-4周就能改善口臭的情况。

3. 三氯羟苯醚：能维持抗菌作用。

4. 含有zn+离子、精油、氧化剂的漱口水[3]。

 

中医又有什么办法？

 

但是西医治疗口臭有一定的副作用，持续的时间会比较短、容易出现耐药性，且有时不能完全治疗不同病因的口臭。

 

这个时候中医就能解决“治本”的问题。下面给大家盘点5个中药方剂，供参考。

 

1. 玉女煎：出处《景岳全书》。石膏20g,熟地18g,麦冬9g,知母10g,牛膝9g。

2. 泻黄散：出处《小儿药证直诀》。藿香叶21g,山桅仁3g,石膏15g,甘草90g,防风120g。

3. 五香丸：出处《备急千金要方》。豆蔻、丁香、藿香、零陵香、青木香、白芷、桂心各30g,香附子60g,甘松香、当归各15g,槟榔2枚。

4. 清气丸：出处《丹台玉案》。青皮、黄连、黄芩、甘草各15g，石膏、檀香各30g。

5. 祛燥汤：治疗口臭症的主方，亦是专病专方,本属家传秘方。在上世纪90年代,秘方所有者公开此方并制成中成药定名为“清爽冲剂”以原方剂量分装成2包,每服1包,每日2次,配合分型辨证，10天为1个疗程。[4]

 

参考文献：

[1]Lin XN, Sh inada K, Chen XC et al. O ram alodor-re lated param eters in the Chinese general population JC lin Periodon tol [J]. 2006,33( 1): 31-6

[2] Delanghe G, Ghyselen J Bollen C et al .An inven tory of patients' response to trealm ent at amulti discipnary breath odor clin ic Quintessence Int[ J]. 1999,30:307-310.

[3] JTozetich B C M cRile Characterization of vo latile su lphur production by pathogen ic and nonpathogen ic stra ns of oral Bactero ides A rch O ral B Dl[ J]. 26(1981)963-969.

[4]刘燕波，冯希平.中草药在治疗口臭中的疗效[J]，中华口腔医学研究所电子版，2008,2（5）:525-528.

 

审稿医生 | 天津中医药大学第一附属医院 消化内科 主治医师 杨茂

责任编辑 | 黑凤梨

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

 

了解一下口臭

 

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

 

引起口源性口臭的原因有：

 

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

 

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

 

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

 

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

 

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

 

非口源性口臭的原因有：

 

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

 

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

 

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

 

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

 

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

 

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

 

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

 

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

有很多人被口臭困扰，因为在生活中避免不了要跟人沟通交流，张口说话，如果你有口臭，很容易受到别人的厌恶。相信很多人也会感到疑惑，为什么早晚都按时刷牙，还是会出现口臭呢？可能与这些因素有关。

 

 

口腔问题

 

口腔疾病会增加患口臭的风险。因为患有牙结石等疾病的人群，会受到细菌侵入，很容易出现口臭。另外，人们每天都要进食，口腔内会残留大量食物残渣，给细菌滋生创造了条件，老年人的牙缝中会隐藏很多食物残渣，更容易引起细菌滋生。

 

 

肠胃不适

 

大部分患有肠胃疾病的人群口臭很容易出现；对于很多便秘的人，因为他们经常排便不畅，不能及时排出体内的废物，从而出现口臭；还有大部分幽门螺杆菌的感染者，很容易出现口臭，这与幽门螺杆菌产生的物质有关。

食物影响

 

经常吸烟会使牙齿发黄，还会出现口臭。因为长期吸烟，烟雾会直接接触口腔，出现口腔疾病，引起口臭。经常吃大蒜，韭菜等食物，这些食物本身味道就比较大，吃完之后口腔中会残留一些难闻的气味。还有些人经常吃油腻，刺激的食物，这些食物影响身体健康，还可能刺激肠胃，使肠胃出现不适，从而出现口臭。

药物因素

服用一些药物也会产生一些副作用，比如经常服用降血压药等，会使唾液分泌减少，容易导致口臭。

 

精神压力

 

人们长期过度紧张，会使压力在无形中加大，出现内分泌失调，唾液分泌减少的情况，如果口腔内不能产生足够的唾液，就无法正常的清洁口腔，导致细菌滋生，从而产生口臭。

  
青春期

 

正处于青春期的女性也容易出现口臭，因为这个阶段女性正处于发育阶段，身体较虚弱，口腔易受到细菌危害，加大口臭出现的机率。

 

坚持这些方法，或能袪除口臭。

 

保持口腔清洁

 

早晚按时刷牙，每次刷牙不要少于3分钟，清洁每个角落。可以清洁舌头表面，大多口臭都来源于舌背，用洁净的毛巾清洁舌背即可，注意力气不要过大，避免伤害舌头。学会使用牙线，牙缝里的食物残渣不易清洁，这时就可以借助牙线，防止细菌滋生。

 

如果有假牙，晚上一定要取下来清洗，第二天再重新戴上，减少细菌的滋生，对消除口臭有很大的帮助。

戒烟戒酒

 

对于经常吸烟和喝酒的人来说，不仅会影响口腔健康，导致口臭，也会对身体器官产生很大的危害，建议尽量戒掉。

 

注意饮食

 

平时多摄入一些水果蔬菜等健康的食物，保持饮食清淡，慢慢地养好胃，肠胃健康之后，也会避免口臭的出现。注意在吃饭的时候要慢慢咀嚼，降低吃饭速度，使胃部的负担减轻。

吃口香糖

 

每次饭后可以嚼一些口香糖，不仅可以遮挡口腔的异味，还能促进唾液分泌，防止口臭发生。

多喝水

 

因为在口干的情况下，细菌容易滋生，出现口臭，所以要注意多喝水，可以保持口腔湿润，有助于预防口腔出现异味，也可以在水中加入猴头菇，丁香叶，橘皮等食材，或能有效袪除口臭，助你清新口气。

 

猴头菇：养胃，有助于缓解胃部不适，减少口臭的发生；

 

丁香：缓解胃痛，消炎；

 

橘皮：健脾，化痰，促消化；

 

沙棘：健脾养胃，促进肠胃蠕动，增强胃部消化能力

说到口臭，不仅会影响人的正常人际交往，令人十分苦恼，而且有些口臭的产生还是因为身体健康出现问题，世界卫生组织也已将口臭作为一种疾病来报道。据调查资料显示，我国口臭的患病率约为27.5%，可见口臭在我国并不少见。

 

但有些人似乎是落井下石，说长期口臭十有八九就是感染了幽门螺杆菌，然后还提醒下，说这个细菌可是癌症细菌，可能诱发胃癌！这让有口臭的人情何以堪？到底真相如何？

 

诚然，幽门螺杆菌感染可能导致口臭，但把口臭等同于存在幽门螺杆菌感染却是大错特错！其实口臭的真正原因远不止幽门螺杆菌感染这么简单，今天这篇文章就来告诉你。

 

引起口臭的原因

 

1.吸烟

 

吸烟会引起口臭早已被世界所公认，吸烟后不仅烟草的气味会长时间残留在口腔内，长期吸烟也会减少口腔内的唾液分泌和改变正常的菌群结构，导致龋齿和烟牙，从而引起口臭。

 

2.口腔疾病

 

据统计，约80%-90%的口臭来源于口腔，例如龋齿、残根、残冠、牙龈炎或牙周炎等，当有龋齿、残根或残冠时，进食食物时食物中的残渣就容易残留在龋齿或残根等部位，再经过口腔内细菌的发酵，就会产生异味，引起口臭；有牙周或者牙龈疾病的患者常常会合并有大量的牙石或菌斑，时间长了细菌也会发酵产生硫化氢、吲哚和氨等物质，导致口臭。另外过厚的舌苔也是引起口臭的原因之一。

 

3.上呼吸道感染

 

如化脓性扁桃体炎、急性鼻窦炎等，由于这些疾病会产生脓性分泌物，这些脓性分泌物也会在口腔内产生臭味。

 

4.肺部疾病

 

通常肺部感染很少会引起口臭，但如果有肺脓肿时，由于会产生大量的脓性痰，因此常常会引起腐酸性口臭。另外如肺结核或支气管扩张引起咯血时，呼出的口气也会夹带有血腥味。

 

5.胃部疾病

 

除了幽门螺杆菌感染以外，消化不良等胃肠功能紊乱也会引起口臭，这是由于食物如果在胃内滞留时间过长，经胃酸消化后而产生的腐酸气味。

 

6.其他

 

糖尿病酮症酸中毒时，患者会呼出大量的丙酮味气体；晚期肾病时患者也会呼出烂苹果味的气体。另外一些特殊的饮食嗜好如爱吃大蒜、大葱等也会引起口臭。

 

如何预防口臭？

 

1.改变生活习惯

 

戒烟，减少重口味食物的摄入，在日常生活中多喝水，喝水不仅能起到漱口的作用，也能够增加唾液分泌，保持唾液流畅。

 

2.保持口腔清洁

 

每天早晚刷牙，可使用专用漱口水或抑菌牙膏，刷牙主要是及时清除牙间隙内的食物残渣，避免长时间残留产生异味。

 

3.积极治疗原发疾病

 

无论是口腔疾病、上呼吸道感染、肺部感染还是胃肠道疾病，积极治疗，祛除病因，也可以降低口臭。

 

4.其他方法

 

例如吃完大蒜或大葱后吃几颗花生米，可以去除其引起的口臭，吃口香糖也可以在一段时间内保持口气清新，去除口臭。

 

如果说自己有长期口臭，就怀疑自己有幽门螺杆菌感染，不妨去医院消化内科做个吹气检测，目前公认简单有效的方法是c13，c14尿素呼气试验法：需要空腹，吃一粒c13或者14胶囊，静坐15分钟左右，服用检测胶囊后及采气前不能饮水、谈话、抽烟、进食。然后往集气卡中吹起1-3分钟，把这个黄色吹满，就可以了。检测费用大约100元。如果万一检测到幽门螺杆菌感染，也不要过度紧张，在医生指导下决定是否根治，有些情况也不一定需要治疗。

 

综上所述，引起口臭的原因其实很多，并非一定就是幽门螺杆菌感染，只有找到根源，对症处理，才能有效去除口臭。

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献：

[1]张智锋.口臭的产生原因及应对[J].口腔护理用品工业，2013,23（1）:57-58.

一个人的礼仪代表了他的个人修养。说到礼仪，不能简单地认为是个人外表装饰，内涵也是非常重要的。即使是你外表穿的再光鲜亮丽，但是你一张嘴都是粗鲁无理的话语，而且还伴随着不好的味道散发出来，那么大家都就会觉得你对他们不尊重。这样也是有失风度的。所以说我们今天要探讨的就是很多人常常会遇到的尴尬，而且非常难以解决的问题——口臭。口臭一方面会给我们的形象带来消极的影响，另一方面也是间接地反映了身体健康的状态。

  

产生口臭的原因有哪些呢？

 

有的人是天生肠道消化功能不好，所以他的肠胃会通过食道来散发出不好的气味，最终会从说话的时候体现出来。但是很多人口臭产生的原因并不是天生的，而是后天不良饮食习惯和错误的生活规律所导致的。最常见的就是吸烟，喝酒，经常吃辛辣刺激，例如葱姜蒜等重口味的食物，又没有及时的对口腔进行清理。再者就是爱吃油腻不易消化的食物，这样无疑是给肠胃增加了负担，那么肠胃没有办法及时的消化掉多余的油腻食物，便会在肠道内堆积毒素和垃圾。当然，一些内分泌失调，患有肠胃疾病，经常便秘的人发生口臭的概率也比较高。

  
五种简单的方式去除口臭

 

及时的清理口腔

 

时代在发展，科技在进步，人们的生活质量水平越来越高了，那么大家也不再仅仅满足于简单的家常便饭，而更加习惯于吃一些味道比较好的食物，那么这些味道比较好的食物就多半是口味比较重一些，多盐，多油，多脂肪，多热量是最典型的特征。如果实在忍不住想要使用这些食物的话，那么就一定要在吃完之后及时的对口腔进行清理，避免污垢残留。

 

多吃蔬菜水果

 

蔬菜水果是健康无污染的绿色食品，水果最好选用那些低糖的这是苹果，梨子，西红柿等水果可以有效的降低人体消化系统毒素的堆积而且又不含高量的糖分，是非常不错的选择。多食用蔬菜水果，还可以帮助肠胃消化，促进唾液的分泌，保持口腔湿润，从而改善口臭。

  
没事儿喝点儿柠檬水

 

柠檬水含有大量的维生素c，相比外面的那些保健品来说，柠檬水中所提供给人体的维生素c不仅含量高而且还更加健康营养。而且柠檬是酸性的物质，可以促进口水的分泌，这样嘴巴干燥，鼻子不透气发生的概率就会大大降低。同时，口腔内的细菌也不会滋生了，那么口腔保持清洁干爽的状态

  
每天喝一杯酸奶

 

大部分的人口超是因为口腔里的硫化氢的含量过高，而酸奶可以有效的降低硫化氢的含量，对口臭有一定的改善。而且那些肠胃消化功能不太好的人应该经常多喝点酸奶。因为酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠道的蠕动消化，肠道消化功能好了，毒素垃圾就不会在肠胃中堆积，那么口臭自然就不会产生了。

 

随身携带薄荷口香糖

 

薄荷是一种自带清新的植物，很多人在吃完油腻和口味重的食物之后，都会随身携带薄荷口香糖，吃完之后不妨嚼一片会让自己的口气更加清新哦。就像广告中所说的，清新口气让你更加自信。

  

口臭的问题困扰着很多人，但是一定要了解清楚自己是由什么原因所导致的口臭，再对症下药，才可以达到满意的效果。千万不要觉得口臭没有什么太大的影响，只是会对自己的形象造成一定的困扰，因为口臭是间接反应身体健康状况的一个指标。一旦出现了口臭，那么就要采取合理正确的方法来改善，养成良好的饮食习惯和正确的作息规律，才可以让自己的身体更加健康。

口臭的预防与治疗

一、口臭的原因

口臭是一种常见的口腔问题，其产生的原因多种多样。常见的口臭原因包括：口腔疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、吸烟、饮酒、不良生活习惯等。

二、口臭的预防

1. 口腔卫生

保持良好的口腔卫生习惯是预防口臭的关键。每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

2. 饮食习惯

饮食对口腔健康至关重要。应避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，减少吸烟和饮酒，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。

3. 生活方式

保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当锻炼身体，提高免疫力。

4. 消化系统健康

消化系统疾病也是导致口臭的重要原因。若出现消化不良、胃食管反流等症状，应及时就医，进行相应的治疗。

三、口臭的治疗

1. 口腔治疗

针对口腔疾病引起的口臭，应进行相应的口腔治疗，如补牙、拔牙、牙周治疗等。

2. 消化系统治疗

针对消化系统疾病引起的口臭，应进行相应的消化系统治疗，如药物治疗、饮食调理等。

3. 其他治疗方法

对于其他原因引起的口臭，可尝试以下治疗方法：使用漱口水、嚼口香糖、使用口腔清新剂等。

四、总结

口臭是一种常见的口腔问题，但并非无法解决。通过养成良好的生活习惯、保持口腔卫生、及时治疗疾病，可以有效预防和治疗口臭。

口臭不仅让人尴尬，还可能隐藏着身体健康的信号。了解口臭的症状，有助于我们及时发现并解决健康问题。

口臭症状诊断

口臭的症状多种多样，根据病因和体质的不同，表现也有所差异。

中医分型

中医将口臭分为以下几种类型，并伴有不同的症状：

• 胃火口臭：除了口臭外，还可能出现面赤身热、口渴饮冷、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
• 食积口臭：口臭伴有酸腐臭味、脘腹胀痛、不思饮食、嗳气等症状。
• 热痰口臭：口臭伴有咳嗽、痰黄、胸痛等症状。
• 虚热口臭：口臭伴有鼻干、干咳、大便干结、心烦不安、失眠多梦等症状。

西医分类

西医将口臭分为两大类：

• 免疫脏腑功能失调口臭：除了口臭外，还可能出现舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷等症状。
• 单纯性口腔口臭：口臭伴有口腔牙龈肿痛、局部发热等症状。

了解口臭的症状，有助于我们及时发现并解决健康问题。如果出现口臭，建议及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。

口臭的原因

口臭的原因有很多，主要包括以下几种：

• 口腔卫生不良：口腔内的细菌分解食物残渣产生硫化物，导致口臭。
• 牙周病：牙周病会导致牙龈出血、肿胀、疼痛，口腔异味明显。
• 口腔溃疡：口腔溃疡会导致口腔疼痛、红肿，并伴有异味。
• 消化不良：消化不良会导致胃酸过多，口腔异味明显。
• 呼吸道疾病：呼吸道疾病如慢性支气管炎、肺炎等，会导致口腔异味。

口臭的防治

预防口臭，首先要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。此外，还要注意以下事项：

• 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
• 戒烟戒酒。
• 保持良好的作息，避免熬夜。
• 定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。

如果出现口臭，建议及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。

口臭，这个看似微不足道的问题，却常常给人们带来尴尬和困扰。口臭的原因多种多样，可能源于口腔卫生不良，也可能与消化系统疾病有关。因此，了解口臭的成因，选择合适的方法进行预防和治疗至关重要。

对于口臭的治疗，除了日常的口腔清洁外，中草药也成为了许多人的选择。丁香叶和沙棘作为常见的去口臭草药，具有很好的疗效。丁香叶具有杀菌、消炎的作用，可以清除口腔中的细菌，改善口腔环境；沙棘则富含维生素C和抗氧化物质，可以缓解口腔炎症，减轻口臭症状。

除了丁香叶和沙棘，还有许多其他中草药可以用来治疗口臭。以下是一些常见的中草药及其作用：

1. 藿香：藿香具有清热解毒、芳香化湿的功效，可以用于治疗口臭、口腔溃疡等症状。

2. 连翘：连翘具有清热解毒、消肿散结的作用，可以用于治疗口腔炎症、口臭等症状。

3. 莲心：莲心具有清热解毒、安神定志的功效，可以用于治疗口臭、失眠等症状。

4. 薄荷：薄荷具有清热解毒、疏风散热的作用，可以用于治疗口臭、口腔溃疡等症状。

5. 黄芩：黄芩具有清热解毒、凉血止血的功效，可以用于治疗口臭、口腔炎症等症状。

在治疗口臭的过程中，除了使用中草药外，还需要注意以下几点：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。

2. 均衡饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 多喝水，保持口腔湿润。

4. 注意休息，避免过度劳累。

5. 如有消化系统疾病，应及时就医。

消化不良是婴儿时期常见的健康问题，主要由于婴儿的消化系统尚未完全成熟所致。许多新手父母对于消化不良的症状并不了解，容易将其与其他疾病混淆。了解消化不良的症状对于及时采取措施至关重要。以下将详细介绍婴儿消化不良的常见症状，帮助家长们更好地识别和处理。

1. **腹泻与大便异常**：消化不良最明显的症状之一是腹泻，表现为大便次数增多，一天5次以上。大便中可能含有水分和奶块，伴有酸臭味。较大的婴儿大便恶臭，可能伴有食物残渣排出。此外，宝宝肚子可能会咕咕作响，这是消化不良的典型表现。

2. **口臭与消化不适**：婴儿消化不良时，口腔内可能会出现酸臭味，这是由于乳食积滞于胃部所致。宝宝可能出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进等症状，还可能经常溢奶或呕吐。呕吐物通常有酸味，但宝宝的精神状态尚好。腹痛也是常见症状，年龄较小的宝宝可能表现为哭闹不安，而大孩子则会诉说腹痛。

3. **情绪与睡眠问题**：消化不良的婴儿可能会出现烦躁不安、爱哭闹等症状，尤其是在夜间。有时还可能出现低烧、踢被子、入睡时头汗多等情况。这些症状可能与饮食过多积滞肠胃产生的内热有关。

为了帮助宝宝缓解消化不良，家长们可以采取以下措施：

1. **调整饮食**：避免过量喂食，根据宝宝的正常饮食需求进行搭配，减少油腻、辛辣等不易消化的食物。

2. **保持卫生**：确保宝宝的奶瓶、餐具等清洁，避免细菌感染。

3. **适量运动**：适当的活动有助于促进宝宝消化，但避免剧烈运动。

4. **就医咨询**：如果宝宝的症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

口臭是一种常见的口腔问题，它不仅影响个人的社交活动，还可能预示着一些潜在的健康问题。造成口臭的原因有很多，主要包括生理性原因和病理性原因。

一、生理性原因

1. 口腔卫生不良：口腔内残留的食物残渣和牙菌斑是口臭的主要来源。不规律的刷牙、使用不正确的刷牙方法或忽视口腔卫生都可能导致口臭。

2. 饮食习惯：一些食物如大蒜、洋葱、咖啡等含有强烈的气味，摄入后可能会在口腔中残留，引起口臭。

3. 口腔干燥：唾液具有清洁口腔、中和口腔酸碱度的作用。唾液分泌不足会导致口腔干燥，细菌滋生，从而引起口臭。

4. 睡眠：夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，容易导致口臭。

二、病理性原因

1. 口腔疾病：牙周病、龋齿、口腔溃疡等口腔疾病会导致口腔异味。

2. 肠胃道疾病：胃酸倒流、消化不良等肠胃道疾病会导致口腔异味。

3. 内分泌失调：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌失调疾病可能导致口臭。

4. 呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸道疾病可能导致口腔异味。

5. 药物：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致口腔干燥，从而引起口臭。

三、口臭的防治

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。

2. 注意饮食：避免食用刺激性食物，多饮水，保持口腔湿润。

3. 改善生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息。

4. 及时就医：如果口臭持续存在，应及时就医，排除潜在疾病。

口臭的成因与防治

口臭，这个看似微不足道的小问题，却可能隐藏着身体健康的信号。本文将从中医和现代医学的角度，探讨口臭的成因，并给出相应的防治建议。

中医对口臭成因的解释

中医认为，口臭与人体脏腑功能失调有关。常见的原因包括：

• 肝火旺盛：情绪波动、工作压力大等因素可能导致肝火旺盛，进而引发口苦、口干、口臭等症状。
• 脾胃湿热：饮食不节、暴饮暴食等因素容易导致脾胃湿热，湿热内蕴，气机不畅，从而引发口臭。
• 肺胃阴虚：长期熬夜、劳累过度等因素可能导致肺胃阴虚，阴虚火旺，热邪内生，口干、口苦、口臭等症状随之而来。

现代医学对口臭成因的解释

现代医学认为，口臭的成因主要包括以下几方面：

• 口腔卫生问题：刷牙不彻底、不经常漱口等因素导致口腔内食物残渣残留，滋生细菌，产生口臭。
• 口腔疾病：龋齿、牙周病、口腔黏膜病等口腔疾病可能导致口腔异味。
• 消化系统疾病：胃溃疡、胃炎、消化不良等消化系统疾病可能导致口臭。
• 其他系统疾病：如呼吸系统疾病、内分泌系统疾病等也可能导致口臭。
• 吸烟、饮酒等不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致口腔异味。

口臭的防治

针对口臭的防治，可以从以下几个方面入手：

• 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。
• 调整饮食结构：多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
• 戒烟限酒：吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致口腔异味，应尽量避免。
• 治疗口腔疾病：及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周病等。
• 改善生活习惯：保持良好的作息习惯，适当运动，保持心情舒畅。

总之，口臭并非小事，它可能预示着身体健康的隐患。发现口臭问题后，应及时就医，找出病因，并采取相应的防治措施。

口苦口臭是生活中常见的现象，很多人对此感到困扰。本文将为您介绍口苦口臭的原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您摆脱口苦口臭的困扰。

一、口苦口臭的原因

1. 口腔卫生问题：口腔卫生不洁，食物残渣、牙菌斑等易导致口苦口臭。

2. 龋齿：龋齿中的食物残渣和细菌分解产生异味，导致口苦口臭。

3. 刺激性食物：辛辣、油腻等刺激性食物会刺激口腔黏膜，产生口苦口臭。

4. 胃肠道问题：胃肠道功能紊乱，如消化不良、胃炎等，可能导致口苦口臭。

5. 肝胆疾病：肝胆疾病如肝炎、胆结石等，可能导致胆汁分泌异常，引起口苦口臭。

二、口苦口臭的治疗方法

1. 牛黄清胃丸：具有清热解毒、消肿止痛的功效，可缓解口苦口臭。

2. 多潘立酮：促进胃蠕动，防止胆汁反流，改善消化不良引起的口苦口臭。

3. 熊去氧胆酸：调节胆汁分泌，治疗胆结石、胆汁淤积性肝病等引起的口苦口臭。

4. 抗幽门螺杆菌药物：针对幽门螺杆菌感染引起的口苦口臭，可采取四联疗法治疗。

三、口苦口臭的日常保养建议

1. 坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。

2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 增加运动，促进胃肠道蠕动。

4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5. 定期进行口腔检查，预防口腔疾病。

高血压性脑出血是一种严重的脑血管疾病，其治疗需要根据患者的具体病情进行辨证论治。中医治疗高血压性脑出血有着丰富的经验和独特的治疗方法。

一、高血压性脑出血的中医辨证论治

1. 阳闭型高血压性脑出血

症状：突然剧烈头痛，频繁呕吐，昏仆不省人事，牙关紧闭，两拳握固，半身不遂，肢体拘急，面赤身热，鼻鼾气粗，口臭，烦躁不宁，小便潴留，大便秘结，舌质红绛，舌苔黄腻而干，脉滑数或洪大。

治疗方法：辛凉开窍，清肝熄风。

常用方剂：羚羊汤加减。

2. 阴闭型高血压性脑出血

症状：剧烈头痛头晕呕吐，面色苍白，突然昏仆，不醒人事，牙关紧闭，半身不遂，两手紧握，筋脉拘急，静卧不烦，四肢不温，痰液壅盛，鼻鼾，大便秘结，小便潴留，舌紫暗淡，舌苔白腻，脉弦沉滑。

治疗方法：辛温开窍，豁痰熄风。

常用方剂：涤痰汤加减。

3. 脱证型高血压性脑出血

症状：突然昏仆，不省人事，频繁呕吐，肢体软瘫，手撒肢冷，冷汗淋漓，气息微弱，二便自遗，面青舌紫，舌质紫黯，苔白滑，脉微弱。

治疗方法：扶正固脱，益气回阳。

常用方剂：参附汤加减。

二、高血压性脑出血的日常保养

高血压性脑出血患者在日常生活中要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪激动。

2. 饮食清淡，避免高盐、高脂肪、高胆固醇食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 定期监测血压，遵医嘱按时服药。

5. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

口臭是一种常见的口腔问题，它不仅影响个人的社交活动，还可能暗示着一些潜在的健康问题。要有效应对口臭，首先需要了解其成因。口臭可能源于口腔疾病，如牙周病、龋齿、口腔溃疡等；也可能与不良饮食习惯、胃肠功能紊乱等因素有关。

针对口臭的成因，我们可以采取以下措施：

1. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙，可以有效预防口腔疾病，减少口臭。

2. 饮食调整：避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，有助于改善胃肠功能，减少口臭。

3. 药物治疗：对于口腔疾病引起的口臭，可以在医生的指导下使用消炎、抗菌药物进行治疗。

4. 全身性疾病排查：如果口腔卫生良好，但口臭仍然存在，建议进行全身性疾病排查，如幽门螺杆菌感染、胃食管反流病等。

5. 定期检查：定期到口腔医院进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，预防口臭。

肝火旺盛，中医称之为‘肝火过旺’，是一种常见的病理现象。当肝火旺盛时，患者可能会出现一系列的症状，如目赤肿痛、口干、口苦、口臭、脾气暴躁、易怒、胸部胀痛不适、腹部疼痛、恶心呕吐、厌油、乏力等。

引起肝火旺盛的原因有很多，常见的有饮食不节、情绪波动、生活作息不规律等。饮食方面，过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮酒等都会导致肝火旺盛。情绪波动和压力过大也会影响肝脏的正常功能，导致肝火旺盛。此外，生活作息不规律，如熬夜、睡眠不足等也会加重肝火旺盛的症状。

针对肝火旺盛的治疗，中医主张通过调整饮食、改善生活习惯、服用中药等方法来调理。在饮食方面，患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。改善生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，适当锻炼，保持心情舒畅，也有助于缓解肝火旺盛的症状。

在药物治疗方面，中医常用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物来清肝泻火。这些药物具有清热解毒、疏肝理气的功效，可以帮助患者缓解肝火旺盛的症状。

此外，医院中医科、中西医结合科等科室也常用于治疗肝火旺盛。在医生指导下，患者可以选择适合自己的治疗方法，以达到缓解症状、恢复健康的目的。