刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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岁月更替，时代变迁，现在的科技也越来越发达，人们也同时越发的忙碌。人们不仅要照顾自己，更多的还要照顾家里的事情，工作上的事情，生活上的事情，人际关系间的事情。如果想要深造的话，还有学习上的事情。每天都有很多的事情要去想，要去做。有的时候忙到甚至忘记照顾自己，只想到了其他的事情，唯独忘记了自己。结果，导致自己的身体状况越来越不好，总是出现各种各样的问题。

 

 

人们每天总是非常忙，总是有各种各样的事情围绕着自己。但是，要想拥有一个好的前途，能够做自己真正想要做的事情，首先就是要拥有一个比较健康的身体。如果身体的健康没有了，即使有再多的钱财，再好的前途也是枉然。

 

前列腺是男性身体中非常重要的器官，但是，如果人们的生活压力太大，患上前列腺方面问题地风险就会越来越大，如果错过了治疗的好时机的话，再治疗效果就不是很好了。

 

 

当前列腺出现问题的时候，不同方面的问题，会有不同的特征。如果是前列腺炎的话，分为急性和慢性。急性的会出现尿急、尿频等症状，有的时候还会出现血尿、没有食欲、头疼、发热等症状。如果是慢性的，因为症状的轻重不一样，状况也会有不同。像是一些症状轻的，可能并没有什么特殊的症状出现，在做前列腺方面的检查的时候，可能也检查不出来什么不对劲的地方。但是，大部分出现问题的人还是会有疼痛的感觉。

 

当前列腺出现问题的时候，不仅会影响到自己的日常生活，还容易影响到自己的工作。如果长期这样的话，容易造成男性不育的问题，而且会有患上肿瘤地风险。

如果是前列腺癌的话，在症状方面会出现发热、贫血、没有力气，人也日渐消瘦下去。如果出现下肢水肿、病理性骨折等症状的话，就有可能是出现了转移。自己的身体自己一定要多多注意，不管是哪一种的疾病，发生在自己的身上都是不好受的。

 

在现在的大环境中，失眠似乎成为了很多人的一种烦恼。平时的时候，因为学习和工作比较忙，通常容易熬夜到很晚的时候。当处理完了当天的事情，洗漱一下，躺在床上又总想玩一会手机。当自己放下手机想要睡觉的时候发现时间已经非常的晚了，而且自己好像也没有什么睡意了。躺在床上翻来覆去的，总是睡不着。等到好不容易睡着了，感觉还没有睡多久就闹钟响了，天也亮了，该起床上班，上学了。

等到第二天，因为前一天没有睡好，第二天的精神状况非常不好，总是没有办法集中注意力。做事情的时候总是跑神，心不在焉的感觉。吃饭的时候感觉也没有什么胃口，不仅影响到了自己的生活，更是影响到了自己的工作，有的时候可能还会麻烦自己的同事帮助自己完成今天的任务。

 

而且，像是一些上了年纪的老人，因为自身的身体素质随着年龄的增加而下降，本身就不太好的身体素质，再加上失眠的话，可能会引起各种各样的问题。

南瓜子是我们平时的时候比较常见的一种，像是我们平时吃南瓜的时候，南瓜里面的南瓜子通常都被我们扔掉了。但其实南瓜子的营养还是非常丰富的，其中的营养物质对于人体来说有非常大的帮助。而且，将南瓜子晒干以后还可以当成零食吃。同时，我们还可以将南瓜子榨成南瓜子油，每天来一勺的话可以帮助男性保护前列腺，预防泌尿系统方面的问题。

 

而且，南瓜子中含有的色氨酸可以比较有效地帮助人们缓解焦虑以及失眠方面的问题，从而达到改善睡眠质量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能够刺激到胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的效果。

因为南瓜子油的脂肪含量比较高，对于胆固醇含量的降低也能够起到一定的效果。对一些老年人来说，更是能够起到保护血管的作用。如果平时可以和其他油类搭配在一起的话，或者直接拌在凉菜中也是可以的。但是，要注意的是不要空腹吃。同时，如果肝脏方面出现了一些问题，比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。关于每天的摄入量方面，尽量不要超过30克就好。

很多男性同志因为私密问题而闭口不谈，但是前列腺问题是很多男性同志都存在的问题，只是碍于情面不提，但是不管处于什么情况在身体出现异样感受的时候都一定要及时去医院检查，但是很多人不重视前列腺问题，那么我现在给大家科普一下，前列腺到底害怕什么呢？男性同志应该如何保养前列腺呢？

男同志们应该如何保养前列腺呢？

1. 在日常生活中一定要多喝水，保证每天的喝水量，多喝水就可以多排尿，很多男同志的尿酸高浓度高，多喝水可以稀释血液中的浓度也可以稀释在尿液中的浓度，多喝水可以及时排出体内垃圾。

 

2. 不要憋尿，在平时生活中一旦有尿意就一定要及时去厕所，不要憋尿，憋尿很容易造成习惯，憋尿对膀胱和前列腺都是不利的，还会造成输尿管回流，造成前列腺问题。

 

3. 节制性生活，性生活一定要有规律不可以纵欲也不可以禁欲更不可以手淫，性生活会使前列腺充血，长时间充血会造成免疫力降低从而引发其他前列腺问题。

 

4. 多减压多放松，保持精神愉悦。根据资料显示，生活压力大会造成前列腺肿大，生活压力减缓时前列腺也会得到舒缓，所以要经常保持放松。

 

5. 经常清洗私处，要时常保证前列腺的清洁卫生。

 

6. 早睡早起，拥有好的的生活习惯，忌口忌辛辣刺激的食物，并且保证好每天的睡眠时间。

前列腺最怕的6件事

1. 忌辛辣刺激的食物，有很多人口味较重，无辣不欢，但是吃辛辣刺激的食物容易引发急性的前列腺炎甚至会加重前列腺炎的症状。

 

2. 怕受寒冷，寒冷会导致前列腺问题，所以大家一定要注意私处的保暖。

 

3. 怕房事不规律，纵欲或者禁欲。规律的房事不仅会使心情愉悦也会使身体健康，但是不规律的方式会使身体受损，以及前列腺出现问题诱发前列腺炎。

 

4. 怕排尿不及时，不及时排尿会造成输尿管回流从而造成前列腺炎甚至更严重的疾病。

 

5. 怕久坐压力大，久坐会长时间压迫前列腺，从而引发前列腺各种问题。

 

6. 怕酒精烟酒，要想保证前列腺健康一定要忌烟酒，酒精会使前列腺毛细血管扩张从而造成前列腺充血肿胀。

 

现在大家了解前列腺最怕的六件事和如何保养了吗？为了各位男性同志的前列腺健康一定要好好保护自己的身体。

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

一位63岁男性，服用感冒药后竟出现尿不出等症状，就医时，医生发现病人患有前列腺肿大、膀胱结石和急性尿潴留等疾病，经过治疗，已顺利好转。

 

 

泌尿科负责收治这名男子的体外震波碎石，患者因长时间频尿、夜尿等困扰，但自认问题不大，直到病情加重后才就医;临床上有许多类似病例，前列腺肥大除影响排尿外，还存在合并膀胱结石、肾水肿、甚至前列腺癌等危险。

 

这里说一下，特别是感冒患者，因感冒药通常含有抗组胺、支气管扩张剂等药物，容易使膀胱排尿压力降低等，本来有前列腺问题的患者更应谨慎。

 

这里进一步说明，前列腺位于膀胱出口和尿道的交界处，通常50岁左右的男性会出现排尿障碍，如果本身已经有前列腺肥大和膀胱出口阻塞等症状，则会增加膀胱结石的危险因素。

 

在治疗方面，前列腺肥大常建议采用内视镜微创手术，因无创伤，恢复较快，相对可以达到较好的效果;医生提醒，病人也不必过分担心，并非每一个前列腺肥大病人都需要手术治疗，还是要根据不同的疾病给予不同的治疗，重要的是有相关症状出现时，要尽快就医，治疗比较妥当。

防止护腺作用。

食品的调养作用

饮食疗法总是预防疾病最有效的方法，要想预防前列腺疾病，就得吃对身体有益的食物。苹果，南瓜子，鲑鱼，番茄都是很好的食物，可以预防前列腺疾病。

不要久坐。

坐立不安是危害前列腺健康的元凶之一。

 

前列腺病变的发生，主要是由于上皮细胞和间质细胞的增殖与凋亡平衡被破坏，若长时间久坐，可导致盆腔血液循环不畅，同时盆腔淤血也可引发前列腺炎症。

 

坚持每日锻炼，多锻炼身体，加强人体血液循环，促进新陈代谢，增强免疫功能，同时保持大便通畅，不憋尿。

按压按摩。

按压按摩通过推、握、捏、揉、压、揉等方式加快血液流通。把机械能转变成热能，提高局部组织温度，促进微血管扩张，改善淋巴循环，降低血液粘度，减少周围血管阻力，减轻心脏负担。

 

 

按摩前列腺可使前列腺液流出，有效排出炎症物质，加快血液循环，疏通经络，增强前列腺机体活力，起到消炎、止痛、消肿的作用。

在我国一年到头都能买到南瓜，特别是到万圣节，看着满街的南瓜灯装饰，仿佛空气中都有南瓜香!口味松软绵密的南瓜，是一道美味百变王子，不仅是餐桌上的佳肴，更是甜点柜中的圣品。南瓜子富含维生素、类胡萝卜素、矿物质和膳食纤维，更重要的是，南瓜子全身都是宝!除果肉外，连皮带籽吃，营养更全面。

饮食保健好伙伴南瓜功效看这边。

大小便用

 

 

南瓜子富含膳食纤维，尤其是南瓜皮，含有大量的粗纤维。适量食用可刺激胃肠蠕动，改善便秘。对减肥者而言，除了有助于排便外，还可增加饱足、延长饱足感，但若肠胃功能较差，则不宜同时食用，以免加重肠胃负担。

 

保护视力

 

西葫芦富含β-胡萝卜素，是维生素A的先驱，对视力有保健作用，根据22篇文献的综合分析，西葫芦中β-胡萝卜素含量较高，有助于降低患白内障的风险。

 

防止前列腺增生

 

南瓜子富含微量元素锌，与男性前列腺维持正常状态密切相关，研究表明，男性前列腺增生或良性前列腺增生的患者组织中锌含量明显降低，间接表明体内锌含量与前列腺维持正常功能之间的关系。南瓜子富含不饱和脂肪酸，还具有抗发炎作用，所以，每天把南瓜子和日常饮食一起加在一起，既能营养又不会过量，是很好的做法!

 

 

癌症预防

 

胡萝卜素、维生素C和E在南瓜中具有强大的抗氧化作用，它们可以帮助人体清除自由基，减少患癌的风险。动物实验发现南瓜提取物对恶性肿瘤有潜在的治疗作用。虽然南瓜的摄入量和恶性肿瘤的发病率需要在人类饮食调查中进行研究，但南瓜中含有的成分非常适合日常保健。日常饮食中用南瓜代替一些主食是个不错的选择，可以提高免疫力!

吃南瓜的注意事项。

南瓜子属于“杂粮类”，也就是主食类，虽然经常被当作便当的配菜，但其实分量应该和主食类相对应，否则容易摄入过多的热量导致肥胖。特别是糖尿病人一定要注意，吃南瓜的时候应该把主食的一部分换掉，以免吃太多糖导致饭后血糖升高喔!

 

南瓜子属于油脂类，虽然富含多种营养成分，一般适量食用可达到保健作用，但所含的热量高，食用多也容易上火，建议每天食用两勺左右为好。此外，南瓜子钾离子含量较高，肾病患者应注意补充。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

一个幸福美满的家庭，夫妻关系十分重要，而夫妻关系中，性生活的和谐又显得格外重要。有很多男性出现性功能障碍的原因主要是由于夫妻关系不和谐所导致的，在治疗性功能障碍的时候要改善夫妻的关系，就协调夫妻间的性生活，不要无端的指责，在精神上给予鼓励，使得患者能够建立改善性功能障碍的信心，消除思想顾虑和紧张，在性生活的时候夫妻间注意交流技巧。

 

有些疾病的治疗方法的疗效是不错的，首先我们要选择好的治疗方法。当男性出现性功能障碍的时候，夫妻之间千万不能够互相数落，这样会容易导致男性产生自卑的心理，这疾病属于男性的常见疾病之一，也是对男生产生最大的影响的疾病，那么心理性功能障碍怎么办？

 

1、积极指导患者。医生对患者进行积极的引导，要换着打开自己的心扉，平时调动男性的主观能动性，让男性恢复治疗的自信心，这是非常关键的，同时，夫妻间应在语言和态度，记得帮助患者渡过这难关，建立治疗的必要性，只有相互的配合，制定良好的治疗计划，循序渐进的治疗，患者的病情才可以得到有效的控制。

2、改善夫妻关系。有很多男性出现性功能障碍的原因主要是由于夫妻关系不和谐所导致的，在治疗性功能障碍的时候要改善夫妻的关系，就协调夫妻间的性生活，不要无端的指责，在精神上给予鼓励，使得患者能够建立改善性功能障碍的信心，消除思想顾虑和紧张，在性生活的时候夫妻间注意交流技巧。

3、性感集中训练。要让性功能障碍的患者建立一定治疗的信心，平时一两次出现性功能障碍的话也是正常的。夫妻之间不能过分的指责，我们不能保证每一次的性生活都是愉快的，如果发生不愉快事情夫妻之间应该相互的安慰，那么就可以有效地防止病情的恶化。

 

 

不是每一种方法都对治疗疾病有效，生活中，患者一定要放松心情，配合医生的工作。很多男性都对自己的性功能障碍无可奈何其实性功能障碍也是由于心理因素所导致的，这类疾病男性患者应该积极的接受治疗，通过心理因素的辅导，那么病情就会得到很快的缓解。

在我们的日常生活中，前列腺肥大已成为中老年男性朋友常见的健康问题。这种疾病的发生与不良的生活习惯密切相关，如久坐、熬夜、饮食不规律等。那么，前列腺肥大究竟是什么意思呢？

首先，前列腺肥大，也称为前列腺增生，是男性朋友常见的男科疾病。它主要表现为尿频、尿急、尿不尽、排尿困难等症状，严重时甚至可能出现血尿。此外，前列腺肥大还可能导致性功能障碍，如性欲低下、阳痿早泄等。

其次，对于前列腺肥大的治疗，手术是一种常见的治疗方法。微创手术可以有效地解决前列腺肥大引起的排尿困难问题。然而，治疗前列腺肥大并非一蹴而就，患者还需要加强日常的护理工作，如适当锻炼、保持良好的作息时间等。

此外，前列腺肥大主要发生于中老年男性人群。这种疾病不仅会影响患者的前列腺功能，还可能导致前列腺功能紊乱，进而引发一系列并发症。因此，对于患有前列腺肥大的患者，应及时接受治疗。

总之，前列腺肥大是一种常见的男科疾病，它不仅影响患者的正常工作和生活，还可能导致严重的并发症。因此，我们要重视前列腺健康，养成良好的生活习惯，预防前列腺肥大的发生。

前列腺肥大，又称为前列腺增生，是中老年男性常见的疾病之一。随着年龄的增长，前列腺肥大的发病率也随之上升。虽然前列腺肥大通常是一种良性疾病，但其对男性的身心健康仍可能带来诸多危害。

首先，前列腺肥大可能导致急性尿潴留。由于前列腺的增生，它会对膀胱产生压迫，使得尿液排出受阻，导致尿潴留。尿潴留不仅使患者感到痛苦，还可能诱发急性膀胱炎，引发尿频、尿急等症状。

其次，前列腺肥大还可能引发膀胱结石。由于尿路梗阻，尿液中的结晶和细菌在尿道中长时间沉积，形成膀胱结石。膀胱结石不仅疼痛难忍，还可能引起尿血。

此外，前列腺肥大还可能对性功能产生影响。由于前列腺肥大导致尿路梗阻，可能使得男性出现性功能障碍，如勃起功能障碍等。

长期的前列腺肥大还可能对肾脏造成损害。由于尿液排出受阻，肾脏需要承受更大的压力，长期下去可能引发肾功能不全。

因此，对于前列腺肥大，男性朋友应引起重视，及时就医，进行必要的检查和治疗。

前列腺增大，又称前列腺肥大，是一种常见的中老年男性疾病。它不仅会影响患者的排尿功能，还可能引发尿路感染、膀胱结石等问题。因此，关注前列腺健康，做好饮食保健，对预防和治疗前列腺增大具有重要意义。

首先，前列腺患者应多喝水，尤其是凉开水，以稀释尿液，预防泌尿系统感染和膀胱结石。但要注意，不要因为尿频而减少饮水量。

其次，饮食中应适量摄入种子类食物，如南瓜子、葵花子、松子、莲子等，这些食物富含锌和硒等微量元素，对前列腺有保护作用。

绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于膀胱发热、尿频尿痛的患者尤其有益。可以将绿豆熬粥或煮烂直接食用。

蜂蜜能保持大便通畅，对前列腺患者有益。同时，新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品含有丰富的维生素和纤维，对前列腺患者也有很好的保健作用。

蛋白质是人体必需的营养素，前列腺患者每天应适量补充蛋白质。但要注意，蛋白质在体内不能储存，因此每天都要补充。

此外，前列腺患者应避免酗酒、少吃辛辣油腻食物和酸性食品，以减轻对前列腺的刺激。同时，也要少吃白糖和精制面粉等食品。

前列腺增大，常被称为良性前列腺增生，是中老年男性中较为常见的现象。其病因主要是前列腺体积的增大，导致尿路压力增加，从而出现尿频、尿急、尿滴等症状。为了缓解这些症状，患者需要及时到医院泌尿科进行检查，如前列腺系统检查、CT、彩色多普勒超声及磁共振检查。

除了接受医生的治疗建议外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，患者应该戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。在饮食上，应以清淡易消化为主，养成良好的排尿习惯，尽量避免憋尿。长时间坐着工作的人，应适当活动，进行体育锻炼。在寒冷季节，要做好保暖工作。每天可用温水冲洗肛门，放松肛门括约肌，按压肛门周围，间接按摩前列腺。

对于良性前列腺增生和肥大，患者应保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，保持健康的饮食。早期良性前列腺增生可以观察，无需干预。症状严重时，可以选择药物治疗或手术治疗。目前，微创手术是治疗前列腺肥大的主要方法。患者还应注意保持尿液通畅，避免憋尿，适量饮水，减少性生活次数，以减少前列腺充血和水肿。

总之，前列腺肥大患者应认真采取护理措施，避免症状加重，同时增强体质，有助于康复。轻微症状的患者可以口服α受体阻滞剂或使用5α-还原酶抑制剂来改善症状和治疗前列腺肥大。

前列腺增生，常被称为前列腺肥大，是老年男性常见的一种良性病变。其成因复杂，主要包括长期久坐、不良生活习惯、性生活过频、生殖系统疾病、雄激素增多、精神紧张以及感冒受凉等。

长时间久坐，尤其是缺乏运动的生活方式，会导致前列腺受到压迫，从而引发增生。不良的生活习惯，如熬夜、酗酒、吃辛辣食物，也会刺激前列腺，导致其肥大。性生活过频或频繁手淫，以及缺乏运动，都可能导致前列腺血液循环不畅，从而引发增生。此外，前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等生殖系统疾病，以及感冒受凉、个人卫生不良、憋尿时间长等因素，都可能导致前列腺肥大。

为了预防和治疗前列腺增生，男性朋友应注意调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免过度饮酒和食用辛辣食物，适当运动，保持心情舒畅，并定期进行体检。如有症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。

需要注意的是，前列腺增生并非一成不变，早期症状不明显，容易被忽视。因此，男性朋友应提高警惕，一旦出现排尿困难、尿频、尿急等症状，应及时就医，以免延误病情。

总之，前列腺增生是一种常见的良性病变，但若不及时治疗，可能会引发严重并发症。男性朋友应重视这一疾病，积极预防和治疗。

前列腺肥大，又称前列腺增生，是中老年男性常见的疾病之一。这种疾病初期往往没有明显症状，但随着时间的推移，患者可能会出现排尿困难等不适。

前列腺肥大不仅影响患者的生活质量，还可能对生育能力造成威胁。以下我们来详细了解一下，为什么前列腺肥大可能会导致不孕。

首先，前列腺肥大会影响精液质量。患有此病的男性可能会出现性功能障碍，如性欲减退、早泄等，这些因素都会影响到精液的质量。

其次，前列腺肥大还会影响精子的生存和活力。由于性功能障碍，前列腺液分泌减少，导致精液量减少，并增加粘稠度，从而影响到精子的生存和活力。

此外，前列腺肥大还可能消耗精子营养。前列腺液中的细菌、病毒和炎性分泌物会大量消耗精液中的氧和营养物质，间接威胁精子的存活。

总之，前列腺肥大确实可能对男性的生育功能产生影响。因此，男性朋友们在发现此病时，应及时采取措施控制病情，以免影响生育能力。

前列腺肥大，即前列腺增生，是困扰许多中老年男性的常见疾病。它不仅影响生活质量，还可能引发一系列并发症。要有效预防和缓解前列腺肥大，首先要了解其诱因。

前列腺肥大的常见诱因包括：

• 不良生活习惯：如长期憋尿、久坐、饮食不节等。
• 年龄因素：随着年龄增长，前列腺组织逐渐退化，更容易出现肥大。
• 激素水平变化：男性激素水平的变化也可能导致前列腺肥大。

那么，如何预防和缓解前列腺肥大呢？以下是一些建议：

1. 建立健康的生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜；适量运动，增强身体素质；合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

2. 注意排尿习惯：避免长时间憋尿，保持规律的排尿；避免过度饮酒和吸烟。

3. 定期体检：及时发现并治疗前列腺疾病。

4. 注意个人卫生：保持会阴部清洁，预防感染。

5. 中医调理：可以通过中医中药进行调理，改善前列腺功能。

总之，前列腺肥大并不可怕，关键是要做到早预防、早发现、早治疗。保持健康的生活方式，才能远离前列腺肥大的困扰。

前列腺肥大，也称为前列腺增生，是中老年男性常见的一种疾病。它主要是由于人体性激素平衡失调，导致前列腺组织增生，从而引起一系列排尿问题。为了缓解症状，除了药物治疗外，食疗也是一种不错的选择。

首先，应减少酸性食物和肉类摄入，避免加重酸性体质，影响前列腺健康。其次，要戒酒，因为酒精会刺激前列腺充血，导致排尿不畅。此外，辛辣、生冷食物也应尽量避免，以免加重症状。

那么，前列腺肥大患者应该如何进行食疗呢？以下是一些建议：

1. 多吃坚果类食物，如南瓜子、果仁等，这些食物富含锌，有助于提高前列腺的抗感染能力。

2. 增加新鲜蔬菜、瓜果和粗粮的摄入，以补充抗氧化剂，提高免疫力。

3. 多吃大豆制品，有助于调节体内激素水平。

4. 适量食用蜂蜜，有助于保持大便通畅，提高免疫力。

需要注意的是，食疗只是辅助治疗手段，对于病情严重者，还需配合药物治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、适当锻炼等，对康复也至关重要。

前列腺肥大，又称为良性前列腺增生症，是中老年男性中较为常见的疾病。这种疾病会导致前列腺增大，进而影响患者的身心健康。

前列腺肥大的成因与内分泌系统密切相关，主要由于前列腺内层的尿道腺和尿道下腺上皮细胞以及基质增生，导致腺泡囊性扩张和结缔组织、平滑肌节样增生。

针对前列腺肥大的治疗方法有以下几种：

1. 警惕性观察：对于轻度前列腺肥大，患者可能没有明显症状，此时可采取观察等待的策略。但一旦病情有进展，应及时治疗。同时，改变不良生活习惯，如减少流质食品摄入、避免饮酒和大量咖啡饮料等，有助于促进疾病康复。

2. 药物治疗：药物治疗包括激素类、抗激素类药物、α肾上腺素受体阻滞剂、胆固醇抑制剂等。然而，药物治疗存在副作用和依赖性问题，长时间服用可能对心脑血管和免疫系统造成危害。

3. 手术治疗：手术治疗包括经尿道前列腺切除和经腹开刀手术。但任何手术都有一定的风险，且费用较高。

4. 中药治疗：中药治疗主要改善梗阻症状，有利于通小便，并能有效缩小增生的前列腺。但中药治疗过程较长，需要耐心。

专家提醒，积极治疗前列腺肥大至关重要，同时日常调养也不可忽视。避免憋尿、经常锻炼身体、保持良好的生活习惯对康复大有裨益。

前列腺增大，一个困扰许多中老年男性的健康问题。它可能由前列腺增生或慢性前列腺炎引起，症状包括排尿受阻、尿频、尿急等。对于中老年男性来说，良性前列腺增生引起的增大往往需要药物甚至手术干预。而对于中青年男性，通过调整生活方式和饮食习惯，如增加运动、避免长时间坐着、戒烟限酒、减少辛辣食物摄入等，有时可以缓解症状。

控制体重对于预防前列腺增大同样重要。肥胖不仅会增加良性前列腺增生的风险，还可能加重症状。此外，糖尿病患者应特别注意控制血糖，因为血糖控制不良可能导致膀胱收缩力下降，加重症状。

饮食方面，应减少辛辣食物和高酒精饮料的摄入。这些食物可能导致前列腺长期慢性充血，加重症状。同时，保持规律的性生活也很重要，过度沉溺于性生活可能导致前列腺充血，加重症状。

除了生活方式和饮食调整，早期轻度疾病患者还可以尝试自我治疗。例如，定期进行热水澡，以缓解坠痛感。同时，保持患部卫生，防止感染加重。

若自我调节后症状没有减轻，或症状持续加重，应及时就医。医生可能会根据病情建议药物治疗、增生手术治疗或其他治疗方法。