2013年雾霾多发，雾霾天气也为大家所熟知，这是一种怎样的危害性天气很多人却不是十分了解。但是这丝毫不影响人们对于雾霾天气的关注热度。有数据称每天大约有42万人会浏览雾霭相关问题。那么究竟什么事雾霾天气呢？雾霾天气又会产生什么危害呢？

 

雾霾天气主要是指空气中的各类污染物在气候干燥，空气不流通时聚集在一起而形成的一种危害性天气，它不仅阻碍人们的视线，影响交通运输，而且对于人体也会产生严重的危害，尤其是对于咽喉，呼吸道以及心血管会产生不小的影响。雾霾天气的主要组成物质为PM2.5，这种物质被称为可吸入肺颗粒物，可残留于人体中，对于人体的危害不容忽视。

 

在雾霾天气中进行户外运动，长时间的滞留，人们很有可能就会出现咽喉肿痛，咽喉异物感等症状，甚至会诱发肺炎以及一些心血管疾病。面对雾霾引起的咽喉症状，我们不能忽视，应该及时治疗，避免危害加重，我们可以选择服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，这对于缓解咽喉肿痛，调理咽喉是很有帮助的。

 

咽喉是我们身体中十分重要的一个器官，同时也是一个十分脆弱的器官。我们不能忽视咽喉的保护工作。生活中除了雾霾天气会诱发咽喉危害的出现，其他原因也会诱发各类咽喉症状。

 

一、外界刺激

外部刺激会直接影响咽喉，刺激性气味，食物，环境影响等，这些刺激直接危害到咽喉健康，诱发咽喉症状，会产生严重的危害。

二、疾病

感冒，咽喉疾病都会引发各种咽喉症状的出现，所以发现疾病应该及时治疗，避免危害的进一步加重。

三、那么如何预防慢性咽炎的危害呢？

1、在雾霾天气时要注意减少外出，注意保护嗓子，不要大喊大叫，不能长时间讲话或者唱歌，要让嗓子有休息的时间。

 

2、注意自己的休息，不能熬夜，过度劳累，睡前不能吃太多东西。

 

3、注意生活环境的干净卫生，保证所处居室内的空气清新湿润，不能太过干燥，否则这样对咽喉有很大的影响。

 

4、要远离恶劣天气气候、粉尘、有害气体等刺激性环境，尤其是雾霾天时外出要戴口罩，避免刺激有发咽喉疾病。

 

5、在饮食方面，要以清淡易消化的饮食为主，不能过多的吃辛辣油炸食物，对于干货或者炒货等食物也要尽量避免食用。最重要的就是要戒烟戒酒。

 

 

雾霾天气的危害其实有很多，我们只是介绍了下雾霾天气与慢性咽炎对于人体的危害，我们还要小心其他危害的发生，希望我们在日常生活中注意保护环境，减少雾霾出现的几率，造福我们的下一代。

 

生活中我们要小心护理咽喉，保证咽喉健康。不但要重视雾霾天气时咽喉的保护工作，同时也不能忽视了咽喉的日常护理。

肝癌，是现代社会高发的，危害极大的恶性肿瘤。

 

我国每年死于肝癌的患者约11万人，肝癌晚期的患者常常因为癌细胞扩散严重，导致死亡率非常高，所以，对于肝癌的早期发现、早期诊断、早期治疗就显得非常重要。

 

 

 得了肝癌之后，我才发现那些“好习惯”害了自己！

 

最近，临床上有一位肝癌患者表示，之前从来没关注过自己的健康，直到患上肝癌，听为他治疗的中医大夫讲了很多后，才感悟到健康活着就是最大的幸福。

 

经过这次患癌，感觉自己经历了一场劫难，以前从来不喝酒、抽烟，平时也很注意锻炼身体，但真没想到自己有一天会患上肝癌，看来在养生上还不够科学，得病后很折磨人，平时培养健康的生活习惯，早早预防，不至于得病后遭受种种的痛苦。

 

以上这段话是这位患者的自述，他说通过这次得病，也让他意识到，癌症离我们每个人其实都很近，平时一定要科学养生，重视身体给我们的蛛丝马迹，珍爱生命。

 

 

那么，这位45岁的患者平时并不抽烟喝酒，到底是什么原因导致他患上肝癌呢，医生经过了解，发现他身上存在的很多坏习惯，才是诱发肝癌的”真凶“。

 

肝癌“加速剂”已公布！并非烟酒，榜首是这2行为，常做伤肝不浅

第4名：抽烟、喝酒

 

吸烟过量会导致许多疾病，例如肺癌，肝癌等等。因为烟草中所含的尼古丁，对肝脏的危害非常大，如果长期吸烟，会影响肝功能，从而诱发肝癌。

 

第3名：滥用药物

 

俗话说”是药三分毒“，很多人总喜欢自己买药吃，而药物进入人体后，大多通过肝脏进行代谢、解毒，长此以往，就会损害肝脏健康，为诱发肝癌提供机会。

 

  

第2名：经常爱生气

 

中医讲：”百病生于气“，如果情绪长期不稳定，动不动发火、或者闷闷不乐，会导致气机郁滞，降低机体的免疫能力，长时间下来，极易导致肝癌的发生。

 

第1名：经常熬夜

 

肝脏排毒的最佳时间，是晚上11点至凌晨1点，而现代很多人晚上都爱熬夜，长期如此，肝的解毒作用受影响，自然导致肝血不足，免疫力下降，从而诱发肝癌。

 

其实，人不是死于疾病，而是死于无知！

 

很多人身体一出问题，就想立刻就医，想通过医生给开个药方去治疗，但病根并没找到！肝癌也是如此，平时生活不注意，经常熬夜、生气、抽烟喝酒，糟蹋自己的身体。

 

 

  
当身体一出问题，却想通过吃药解决，殊不知，这些坏习惯不改掉，将来还会发生重大疾病，所以，人不是死于疾病，而是死于无知！

 

肝癌前期”不痛不痒“！若身体发出8个信号，是肝在”求救“，及时调理‍‍

 

1、口苦口臭、口干舌燥——胆代谢异常；

 

2、疲劳乏力、易倦思睡——肝细胞受损；

 

3、脸色黝黑、性欲减退、出现肝掌——激素代谢异常；

 

4、尿色较深，大便干燥、便秘——下消化道异常；

 

5、刷牙牙龈出血、鼻出血——凝血因子合成障碍；

 

6、经常放屁、肚子存胀气——肝气郁结严重；

 

7、食欲不振、恶心呕吐、厌油腻——消化功能异常；

 

8、情绪低落、爱发火、常叹气——肝气不舒；

 

以上就是肝受损发出的信号，占的越多，说明体内肝毒越多，务必抓紧养肝，积极调理，这样才不会导致疾病恶化，最后诱发肝癌的发生。

人们只知道人参是补气良药，却很少有人知道党参也是一味补气的佳品。中医认为，党参味甘性平，具有补中益气、止渴生津、健脾益肺等作用。适用于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力，肺虚喘咳，气短懒言，自汗，血虚萎黄，口渴等症。

　　 

党参之所以被称作党参，是因为在古代以山西上党地区出产的党参为上品，所以后来也常以山西上党的党参为最佳道地药材。党参除了用来煎汤，做膏药之外，也可以做成粥、饭、菜肴、茶饮等养生食疗佳品。现在我们就来看看几道党参的养生食疗方。

 

 

1.党参菊花粥

 

说起菊花，人们大多听说菊花跟枸杞更配，但却少有人知道菊花跟党参也挺配的。我们今天来看看党参菊花粥，这道食疗方具有疏肝健脾的作用。那么，这道食疗方该怎么制作呢？先将15克党参放在容器里，用温水泡两个小时，然后把150克粳米和15克菊花放入砂锅中，加水适量，用大火煮开，然后换为小火慢慢煮烂，直到党参煮烂，稀粥黏稠，在准备吃的时候，放入少量红糖即可。

 

 

2.党参枸杞鸡肉汤

 

我们都知道鸡汤大补，也知道枸杞大补，再加上党参会补成啥样儿？这个方子能够治疗气血不足证，尤其适用于牙龈色淡白萎缩，牙根宣露，齿松动，舌质淡，苔薄白，脉沉细等症。那么，这碗汤该如何煮呢？取30克党参，30克枸杞子，30克龙眼，150克鸡肉，一同放在砂锅内，文火煮汤，煮熟后加入少量黄酒、食盐和调料即可食用。

 

3.党参茶

 

 

有不少人喜欢喝茶，也有人将一些食药两用的物品用来泡水当茶喝，不仅优雅，而且养生。那么，党参能否也做成茶呢？当然可以，用蜜炙党参10克、红茶1克，用沸水冲泡5分钟后，即可饮用。那么这个党参茶有什么作用呢？这个可以用来健胃祛痰、益气补血，可用于营养不良性贫血。

 

现代研究表明，党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等功能，但对于气滞、肝火盛者不要使用党参，还有邪气盛而正气不虚的，也尽量不要用党参。

有些人饱受吸烟的伤害，终于下定决心要戒除烟瘾。但是在戒烟早期身体会出现一系列的不适反应，也会造成身体系统的紊乱。不过不用太过担心，我们可以从日常的饮食下手，用补充身体所需各种元素的方式来调节。

  

补充维生素

 

长时间抽烟的烟民身体消耗维生素的速度比普通人更快，导致身体内的氧化物质大大增加，而抗氧化素会相应地减少。如果补充维生素不及时的话，身体很可能出现过度氧化的现象。所以长期抽烟的人要注重各种维生素的补充，特别是维生素C。因为维C是可以水溶的，能够起到很好的抗氧化作用，还有抑制吸烟冲动的效果。

  
补充硒元素

 

长期抽烟的烟民血液中的硒元素含量也比不抽烟的人要低，硒元素是具有防癌功效的一种重要微量元素。当我们的血液中缺乏硒元素时，就会在一定程度上增大罹患癌症的概率。所以长期抽烟的人要经常吃芝麻、大蒜、动物肝脏等富含硒元素的食物，以保证体内矿物元素的充足。

  
加大饮水量

 

在我们抽烟的过程中，香烟的烟雾中会有一些化学物质，可能造成动脉硬膜的增厚。而且这些化学物质还会减少胃液的分泌，在一定程度上造成血糖的升高。所以，为了避免这些有害的化学物质滞留在我们的体内，可以加大每日的饮水量。除了饮用白开水，也可以在水中加入蒲公英和菊花，起到一定的排毒作用。

  

吃帮助降低胆固醇的食物

 

长期抽烟不仅会导致血液中的胆固醇增加，还会造成加大脂肪的沉积量。一旦血液中的胆固醇和脂肪超标，就可能出现脑萎缩的现象，进一步加速大脑的老化。为了避免这种现象的发生，我们需要在三餐中减少脂肪酸含量高的肥肉的摄入。另外，要多吃一些能够辅助降低胆固醇的食物，比如牛肉、海鲜、豆制品都能在一定程度上抑制胆固醇的合成。

  
加大碱性食物的摄入量

 

 

香烟中含有大量的尼古丁，对我们的身体伤害是相当大的。但是，当我们的体液在碱性的状态时，可以在一定程度上减少对尼古丁的吸收。新鲜的蔬果能起到降低尼古丁吸收的作用。同时，在三餐中适量的摄入碱性食物还能刺激胃液的分泌，加快肠道的蠕动速度，能够起到改善肚子胀、消化不良的效果。

想必大家听吸烟有害健康这种话听的耳朵都要起茧了吧，总是听这些话对大家的作用都不大，抽烟的频率一点都没有降低下来，那还是用事实说话吧。我国吸烟人数一直在往上涨，截止到18年年底吸烟人数已经超过了两亿，而这两亿多的人中，还有数量庞大的一群人，他们平均年龄还不到二十岁，就是说上一代在抽烟，下一代也在抽烟，同时抽烟的人不仅不限年龄，也不限性别，女性朋友抽烟也不在少数。

  

烟盒里的魔鬼

 

因为大家的收入水平不同，所以抽的烟也不同，不过普遍的每盒烟花销并不是特别大，但是积少成多，算一算这么长时间里自己抽烟抽了多少盒，抽了多少钱。烟瘾是个很悬的东西，但是它又确确实实的存在着，就是因为有烟瘾所以烟才会那么难戒掉，而抽烟的时间越久，烟对身体就多蚕食一分，直到我们的身体再也受不住伤害为止。烟也是分三六九等的，所以戒不掉烟，也要避免那种对身体伤害特别特别大的烟。

  
杂牌的香烟不能抽

 

每个省份都有属于自己的一种香烟，那么国家对于这些香烟的监管也不是特别严格，经常会看到一些闻所未闻的香烟品牌，也有很多地方会售卖自己卷的烟，这些烟都有一个共同的特点，就是他们都没有合格证，也就是无证的杂牌烟。这种烟的烟草质量并不能得到保障，里面或许不干净，参杂一些对身体更有害处的有害物质，抽这种烟时间长了以后对身体的伤害是会翻倍的。有些烟民想要省钱，就会买这种烟来抽，建议不要省这个钱，要么不抽，要么买些放心烟抽，在有限的环境里尽可能的减少对身体的损害。

  
受潮了的烟不要抽

 

在戒烟的道路上，遇到的阻碍一点都不比减肥少。因为要戒烟所以不会在家里再准备烟，但是偶尔烟瘾上来想抽的不行，总会在家里找到半包的或者只有几根散落的烟，这些烟因为时间问题都已经受潮了。还有老烟民不抽烟不舒服，于是会在家里囤积一些烟，有时候拆开了就放在那里，香烟是不太容易保存的，放那时间长了就会受潮，有些人也不在乎，就那么抽了，也有人晒晒再抽，觉得扔了挺浪费的，千万别这么想了，受潮的烟里面已经滋生了大量的细菌，抽进身体中那伤害会特别大的。所以戒烟就戒彻底，家里一根都不留，囤烟就囤少点，现买也来得及。

  

细支烟不要抽

 

很多女士喜欢抽细支的烟，还有很多香烟就打着伤害低的旗号出品那些细支烟，其实有研究人员做过相关实验，细支烟的伤害要比粗烟的伤害大一些，并不会因为是细支的伤害就小。所以大家尽量不要选择抽细支烟。

  
戒烟并没有那么的困难，这件事只要能坚持有恒心就能做成，什么戒不掉，什么不好戒都是自己还不想戒掉，只要想，没有什么习惯是戒不掉的。还是呼吁大家尽量戒掉烟，尤其是家里有小孩子的，小孩子会模仿大人的做法，他们还没有形成正确的观念时，会跟风觉得大人这么做很酷，于是去学，这样是不对的，为了更好的教育下一代，也为了自己的身体健康，大家还是尽量戒烟吧。

烟危害健康，大家都知道的道理，那为什么还有那么多人喜欢吸烟呢？广大吸烟群众做出了回答，他们认为，吸烟是能缓解精神压力，调节情绪的好帮手，还有些年轻人，是因为好奇，觉得这样很帅等等原因开始尝试吸烟，等时间长了，养成习惯了，就戒不掉。

  

吸烟危害健康，但都会对身体造成哪些危害呢？以下几点告诉你。

 

使骨头更脆弱

 

吸烟会使骨头变得脆弱，几十年以来，人们都知道，吸烟会破坏骨骷的完整性，容易引发骨质疏松，这种病症经常会出现与老年人身上，如果骨头变得又松又脆的话，一点小小的压力，就会导致骨头锻炼，曾经有位科学家表明，吸烟会让人体产生过量的蛋白质，经过人体分解后会降低骨骷密度，使骨头变得更为脆弱，更容易受到损伤。

  
诱发牙齿发炎，口臭，牙齿脱落

 

吸烟会对你的口腔产生危害，除了会涨皱纹，吸烟还会使你的身体难以抵抗牙龈发炎带来的痛楚，由于免疫系统的削弱，也导致你更容易患上牙齿类疾病，还可能导致牙齿脱落。

 

增加血液粘稠度

 

吸烟会使血液粘稠度增加，它会使血液凝结成沉淀物，使一些基本物质变成更加粘稠的液体，从而迫使心脏加速将它分布全身，吸烟还会像血液注入胆固醇和脂肪，从而使血液血凝状。

  

引发心脏病和中风的概率

 

肺的损害

 

 

吸烟最常见的副作用就是它对肺的伤害，吸烟会导致呼吸通道的堵塞，使简单的呼吸变得困难，它会导致肺部的迅速老化，摧毁它们的防御功能，导致身体内的氧气减少，最后，吸烟会损坏肺部的清洁剂——纤毛，导致烟草中的有害物质粘在肺泡上，从而导致吸烟的人肺部发黑。

“吸烟有害健康”的警告语，我们听了几十年，但是仍然有不少人还以为，“烟”只是对我们的呼吸系统产生损伤。

 

其实，吸烟对我们的伤害远不止如此，下面就一起来看看吧。

 

 

我国国民“吸烟率”相当高，其中，成年男性有超过50%有吸烟史。而经常暴露于二手烟的非吸烟人口，更是高达7.4亿。已有研究显示，非吸烟人群受到二手烟的危害，并不比长期吸烟者小。

 

而二手烟所危害的健康，除了肺，还有“心”。

 

近期，有研究人员利用了小鼠进行了实验，探究二手烟与心血管疾病的关系。在这个浓度的二手烟下，小鼠“撑不过”12周。

 

他们模拟了我们日常接触到的公共场合的二手烟的浓度，并模拟了我们的生活工作规律，保持每周有5天，每天有6小时的“工作强度”，为小鼠提供二手烟的空气。研究人员分别在第4、第8和第12周时，取出小鼠心脏进行了实验。

 

最终发现，在12周时，对比呼吸正常空气的对照组小鼠，呼吸二手烟的小鼠，心脏功能出现了明显变化，其心脏发生了严重心律失常、心源性猝死的风险显著增加。

 

尽管小鼠与人类存在巨大差异，但是临床研究也发现，二手烟暴露，会加快动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。早前有研究表明，二手烟会导致非吸烟者的增加30%的卒中风险。

二手烟的影响，可能传到下一代

 

在先心病的研究中，相关数据显示，在剔除染色体异常，基因突变以及诊断不详等因素后，分析结果发现，胎婴儿患先心病的危险因素，与孕妇被动吸入二手烟有明显关系。各项数据对比显示，围孕期吸入二手烟的孕妇，子女患先心病的风险要明显高于未吸入二手烟者。

 

总而言之，吸烟，危害的不仅仅是自己的健康。它影响的不止是亲人朋友，还可能会影响到陌生人的生活，甚至影响到自己未出生的宝宝。

 

 

所以，如果可以的话，尽早戒烟吧，身体才是生活的本钱。

相信很多人都得过“火气”，有时候是嘴唇或嘴角，有时候是鼻孔周围，又痒又痛还影响美观。由于这个病不治疗也能自愈，所以很多人也不把它当回事儿，更不知道这个病是具有传染性的，不仅会传染到自身的其他地方，更可能会传给自己亲近的人。

 

 

咱们老百姓俗称的“火气”，被西医称为口唇疱疹。

 

那么它为什么会传染呢？

 

这主要与它的病因有关，它是由单纯疱疹病毒感染引起的。在疱疹的急性期随着疱疹溃烂，疱液中的病毒便可能感染其他部位，甚至感染给别人。这样的例子比比皆是，大学期间，我同学在长“火气”的时候，跟她好朋友共用一个杯子喝水，结果她俩就有难同当了。朋友母亲在得这个病的时候，用手抠过，结果就长了一嘴，大家可以想象一下嘴唇周围长满疱疹是个什么感觉。

 

其实，我最担心的还是家里有小孩的患者，由于小孩子本身免疫力低，加上家长们有一些过分疼爱孩子的习惯。比如喂食的时候先放到自己嘴里嚼一嚼；或者提前帮孩子尝一尝味道、温度；或者喜不自禁地亲一亲孩子的小脸蛋等等。这些行为都是有很大可能把病毒传染给孩子的。

 

有的人也许会说，为什么我没有接触过疱疹患者还得了这个病呢？那是因为，我们人类是单纯疱疹病毒天然宿主，很多人的体内是有疱疹病毒的。当我们感冒发烧、熬夜、情绪低落、过度劳累导致身体免疫力下降时，它便会趁虚而入导致我们发病。

 

 

我们得了口唇疱疹应该怎么办呢？

 

首先大家应该知道这是一种自限性疾病，往往在得病一周左右会自愈。我们可以在医生指导下用一些抗病毒的药物外敷或内服。其次不要随便用手去搔抓，更不要用接触疱疹后的手去接触身体其他部位，要知道口唇疱疹是会传染到生殖器的。我们在生病期间不要跟别人共用餐具，情侣间不要有接吻等亲密的举动。总之，一切有可能把疱疹病毒带到身体其他地方或传给别人的行为都是应该禁止的。

 

中医称此病为“热气疮”，主要因为体内有火热，复感风邪，蕴蒸于上所得，所以常用一些清热解毒的药物来治疗。有一种农村随处可见的药材便可以治疗，那便是紫花地丁。可以用新鲜的生品适量，捣烂后敷在患处，每获良效。中医认为“正气存内，邪不可干”，机体免疫力下降后，病邪才会趁虚而入。所以，我们平时应注意锻炼身体，合理饮食，提高自己的抗病能力，这才是远离疾病的根本之道。

 

最后提醒大家当小孩出现疱疹时要及早就医，因为手足口病等疾病跟该病有相似症状，普通人无法区分，容易耽误病情。虽然该病是自限性疾病，但是机体抵抗力低的时候容易反复发作，所以我们患疱疹时最好的办法还是交给医生处理。

根据现有的一些数据，国内有3亿多的烟民，虽然吸烟带来的危害需要数年之后才能看出，但是这么大的人口基数，就会使心血管疾病和肺癌的确诊人数增加。根据我所在的医院的神经内科的经历，发现住院的很多是40～50岁之间的人群，而且这些人之中大多有吸烟、喝酒的经历。

虽然很多人知道吸烟对身体不好，但是还是戒不掉，并且为自己戒不掉烟寻找借口，说什么不能盲目戒烟，说戒烟后对身体不好。关于吸烟的事情，我来说一下个人看法。

 

1.戒烟后虽然产生不舒服，但是并不是就说对身体有害：

现实中有很多人想通过自己的努力戒烟，但是发现每次都很难，也坚持不了，其实并不是他们不愿意，而是戒烟后的一段时间确实很痛苦，大多数人是忍受不了的。

那些习惯在某个时间吸烟的人，只要滞后十分钟以后不吸烟，就会感觉到很难受，出现坐立不安、烦躁、精神萎靡、恶心、呕吐等症状。这种现象在临床上被称为戒断反应，究其本质是因为长期的吸烟让人对烟草形成了依赖性，最主要的依赖性物质就是尼古丁。那些长期吸烟的人体内的尼古丁含量是一个恒定的数值，人也习惯了这种状态，一旦不吸烟了，体内的尼古丁含量下降，人就会感觉到不舒服。

那些说吸烟对身体有益的人的看法是吸烟可以缓解焦虑，而且还可以带来舒服和轻松，其实这个和体内的尼古丁是有很大的关系的。因为尼古丁可以刺激人体分泌肾上腺素，这种激素的存在能够让人产生舒服和轻松的感觉。

戒烟产生不舒服的感觉并不是因为损伤了人体，而是尼古丁在作怪。不过呢戒烟确实会存在一些危险，特别是50岁以上的人群，戒烟产生的戒断症状会使血压有波动，可能会诱发心血管意外，进而诱发死亡，所以这类人群需要专业人士的帮助下戒烟。

 

2.和戒烟相比，吸烟的危害是更大的：

现在人类已经对香烟有了更多的了解和认识，发现每一根烟中含有的化学物质高达4000多种，含有的致癌物也有69种，比较常见的包括尼古丁、一氧化碳、焦油、苯等。

长期吸烟不说什么致癌了，它会反复刺激呼吸系统，诱发气管炎。在呼吸内科，大多数慢阻肺疾病的患者都有长期吸烟的历史，这种疾病是没法治愈的，每发作一次，病情就会加重一次，患者最终会被活活憋死。

你以为吸烟仅仅是能引起肺癌吗？那就大错特错了，临床上发现食道癌、膀胱癌、胃癌、肝癌和吸烟都有一定的关系。

说到吸烟的危害大家都没有很直观的认识，就拿烟囱来说吧，新制作的，在进行烧火以后，一次性就会发现它的内壁有明显的变黑，几天后烟囱黑的更显著。试想这种长年累月的吸烟，肺里面会存在有多少有害物质？

戒烟对人体的不好的地方和吸烟相比，真的不值一提。所以吸烟对人体的危害是全身性的，为了自己的健康应该尽早戒烟。

“电子烟”这几个字相信大家都不会陌生，它曾一度火遍大江南北，许多商家曾打着用“电子烟”来戒烟的名号大肆宣传售卖“电子烟”。

 

那么时尚的“电子烟”真的能帮助大家戒烟吗？

 

答案：自然是否定的。

 

其实“电子烟”给大家带来的危害一点也不比传统烟草少。

 

“电子烟有害”这一说法也在WHO组织的2019年全球烟草流行报告中被明确提出。今天就跟大家讨论一下“电子烟”到底有哪些害处。

 

 

一、什么是电子烟

 

电子烟其实与传统烟草并无多大区别，它是采用蒸馏技术，将烟草中的尼古丁雾化，变成气体。

 

用电池或电子来代替点火，用烟液来代替烟草，其本质还是让用户吸入尼古丁产生愉悦感。

 

二、电子烟目前的使用情况

 

电子烟设计的初衷是用电子烟来代替传统烟草从而实现“戒烟”的目的。

 

但是根据近几年来的调查资料显示“电子烟”不但没有让用户“戒烟”，还让一部分人由于对电子烟的好奇，以及追求时尚的心理尝试吸“电子烟”而染上烟瘾。

 

有报道指出，目前在中国电子烟的用户已经超过千万，而且以年轻人和未尝试过传统烟草的人为主。

三、电子烟的危害

 

尼古丁的危害

 

前文已经提到过，电子烟的烟液中主要成分也是尼古丁，传统烟草中尼古丁所带来的危害，电子烟也同样拥有。

 

首先就是成瘾性，人们喜爱烟草的很大原因就是因为尼古丁可使人产生愉悦感。这种愉悦感就像毒品一样会让人上瘾，身体和心理都会产生一种依赖感，这就是难以戒烟的原因。

 

其次，尼古丁也是一种致癌物质，有研究表明长期吸烟者得肺癌的几率比普通人多出20倍。

 

最后，尼古丁也是心脑血管疾病的高危因素。尼古丁不但会使血液变得黏稠也会血管收缩，阻碍微循环导致多种心脑血管疾病。

 

 

对呼吸道的损伤

 

电子烟在雾化烟液时，会吸附周围空气中的一些微粒，形成气溶胶。

 

这种气溶胶会使呼吸道产生许多炎症因子，从而形成慢性炎症，例如，支气管炎、COPD、哮喘等。

 

除此之外，电子烟会产生一种传统烟草不产生的物质—乙二醛。有研究表明，这种物质也会对呼吸道黏膜产生一定损伤。

安全隐患

 

“电子烟”用电子，电池等来代替明火。

 

目前市面上“电子烟”所采用的电池或电子良莠不齐，没有统一标准。因此，近几年来由“电子烟”引发的爆炸事故频频发生。

 

现如今，“电子烟”已经与传统烟草一样深深地危害了人类身体健康。

 

2020年5月31日的世界无烟日的主题就为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟。”因此，我们一定充分了解电子烟的危害，远离电子烟，保持一个健康的身体。

那天，阳光明媚，我像往常一样，在家中整理着衣物。突然，一阵剧烈的喘息让我停下了手中的活。我意识到，这并非简单的感冒，而是身体发出的警告。

我立刻拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的声音询问我有什么不适。我简洁地描述了我的症状，对方耐心地倾听，并建议我进行线上问诊。

不久后，一位来自肿瘤内科的医生与我进行了视频对话。他面带微笑，眼神温和，让我感到很安心。我详细地描述了我的病情，医生也仔细地询问了我的生活习惯和家族病史。

医生询问了我是否刚刚做过引流术，我点了点头。他告诉我，我的喘息可能与引流术有关，但重要的是需要抗肿瘤治疗。我感到有些无助，但医生的话让我看到了希望。他耐心地为我解释了病情，并推荐了一种药物，告诉我可以用它来改善症状。

我询问医生是否需要开具处方，他告诉我需要。于是我请求他开具处方或提供用药建议。医生很快为我创建了处方，并告诉我处方已送达药师审核。

用药期间，我按照医生的指导，每天按时服药。渐渐地，我的喘息症状得到了缓解。虽然我知道这只是抗肿瘤治疗的一个开始，但我对未来的治疗充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了治疗建议，还给予了我很大的心理支持。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病魔。

那天，阳光明媚，我带着对父亲的担忧和一丝不安，踏入了线上问诊的虚拟世界。屏幕那头，是***医生，一位经验丰富的肿瘤内科专家，他的和蔼微笑让我心中的石头逐渐落地。

父亲被诊断为肺腺癌，术后病理提示需要辅助化疗。我心中满是疑惑和担忧，化疗的副作用是否太大？有没有其他的选择？于是，我向***医生提出了我的疑问。

***医生耐心地听我讲述父亲的病情，并一一解答了我的问题。他告诉我，PD-L1检测可以帮助判断是否适合术后免疫辅助治疗。尽管父亲已经76岁，但只要PD-L1高表达，免疫治疗就是一个不错的选择。听到这里，我心中的石头终于落下了。

接下来，***医生详细地解释了化疗和免疫治疗的区别，以及各自的优缺点。他告诉我，即使大于10%的表达，化疗也是必要的。这让我对父亲的治疗方案有了更清晰的认识。

在与***医生的交流中，我感受到了他的专业和关爱。他没有因为父亲的年龄而放弃治疗，而是给出了最合适的建议。他告诉我，即使化疗，也要注意调整饮食和生活习惯，以减轻副作用。

最终，我决定按照***医生的建议，为父亲进行化疗。虽然过程中充满了艰辛，但在***医生的指导下，我们一步步走过了这段艰难的旅程。

如今，父亲已经康复，他的笑容重新回到了我们的脸上。我要感谢***医生，是他用他的专业和关爱，给了我们新的希望。

那天，我疲惫地坐在电脑前，手指在键盘上敲击着，心中充满了焦虑。我的健康状况一直不佳，身体虚弱，无法承受放化疗。县医院的医生告诉我，我的病情是肺部腺癌，治疗效果不佳，让我回家静养。

幸运的是，我在京东互联网医院找到了一位中医肿瘤科的李医生。她耐心地听我描述病情，询问了我的生活习惯和饮食习惯，还细心地询问了我的家族病史。

李医生告诉我，我的病情虽然严重，但可以通过中药进行调理。她为我开了一个中药方，包括鱼腥草、陈皮、炒山药等药材，并告诉我如何服用。她还提醒我，西药照常用，中草药跟西药不冲突，但使用时间要隔开20分钟左右。

在李医生的帮助下，我开始服用中药。渐渐地，我发现我的病情有所好转，食欲增加，精神状态也有所改善。我非常感激李医生，她的专业知识和耐心让我重新看到了生活的希望。

如今，我已经服完了一个疗程的中药，准备去复诊。我相信，在李医生的帮助下，我的病情会得到更好的控制。

京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。我衷心感谢李医生，她的专业和热情让我感受到了医者的仁心。

那天，我接到一个陌生电话，电话那头是一个温柔的声音，告诉我有一位医生愿意为我提供远程医疗服务。我有些犹豫，但考虑到自己近期的不适，还是决定尝试一下。

医生详细询问了我的症状，我一一叙述，他听起来非常认真。我告诉他，我最近总是感觉气闷，时不时会咳嗽。医生根据我的描述，初步判断可能是肺部的问题。

接下来的几天，我收到了医生发送的检查建议，他告诉我需要做一个支气管镜检查或者肺穿刺活检。我有些紧张，便询问医生哪个检查痛苦更小。医生耐心地解释了两种检查的优缺点，并告诉我肺穿刺痛苦较小，准确率最高。

得知这个结果，我心中有些沉重。医生告诉我，根据目前的病情，肺癌的可能性非常高。我问他，如果是恶性的，生存期会有多长？医生告诉我，如果是恶性的，生存期大约在2到5年之间。听到这个消息，我心中五味杂陈。

医生还告诉我，我的病情如果需要治疗，有手术的机会。虽然我心里有些担忧，但我还是决定要积极面对。医生的耐心和专业知识让我感到安心，我知道，无论结果如何，他都会陪伴在我身边。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，即使是在线医疗，也能提供专业、贴心的服务。医生的专业素养和对患者的关心让我感到温暖，我相信，在他们的帮助下，我会勇敢地面对病魔。

2024年3月的一天，我像往常一样在本地医院做例行体检。当CT报告单上出现“肺癌肿瘤”这几个字时，我顿时感到一阵眩晕。我知道，这可能是人生中最艰难的时刻。

忧心忡忡地回到家，我决定在网上寻求帮助。在京东互联网医院上，我找到了一位肿瘤内科的专家。专家在详细询问了我的病情后，建议我进行穿刺活检以确诊。

专家告诉我，他们医院在穿刺技术和治疗技术上比当地医院更有优势。考虑到家乡的医院条件有限，我决定接受专家的建议，前往他们医院进行治疗。

由于无法通过微信和电话联系专家，我只能通过医院的线上问诊平台进行沟通。专家在平台上详细解答了我的疑问，并告诉我如何准备穿刺活检。

当我到达医院时，专家已经等候多时。他亲切地与我打招呼，并详细询问了我的病情。在查看我的CT报告后，他再次确认了我的诊断，并告诉我肿块已经达到3公分，需要穿刺活检。

专家建议我扫一下二维码，就能看到我的报告。我按照他的指示操作，成功识别了二维码。在看到报告的那一刻，我更加坚定了治疗的信心。

在治疗过程中，专家始终关注我的病情变化，耐心解答我的疑问。他告诉我，虽然癌症是一种严重的疾病，但只要积极配合治疗，就有治愈的希望。

如今，我已经完成了治疗，身体状况逐渐恢复。我衷心感谢京东互联网医院和那位肿瘤内科专家，是他们给了我生的希望。

我是77岁的老人，最近被诊断出肺部有一个2公分的肿瘤。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。我的家人和我都很焦虑，担心手术的风险和后果。我们开始四处寻找医生，希望能找到一个既能治愈疾病又能保全身体的方法。然而，每次的咨询都让我们更加迷茫。医生们都建议手术，但我们担心老人的身体无法承受。于是，我们转向了食疗和中药，希望能找到一种保守治疗的方式。然而，医生告诉我们，食疗和中药不能根治肿瘤，唯一的办法还是手术。我们陷入了两难的境地，不知道该如何选择。最终，我们决定再次咨询专业的医生，听取他们的意见，并根据老人的身体状况做出最合适的决定。

那天，我接到了母亲从医院打来的电话，语气中带着一丝不易察觉的紧张。她告诉我，病理报告出来了，但具体是什么情况，她不太明白。我立刻意识到，这是我需要帮助的时刻。

我通过互联网医院预约了一位肿瘤内科的医生，很快，我们就开始了线上沟通。医生很耐心地询问了母亲的症状和病理报告的具体内容，虽然面对的是屏幕，但我能感觉到他的专注和认真。

医生告诉我，根据病理报告，母亲的肺癌属于3期，这是一个比较严重的阶段。我心中一沉，但医生接下来的话让我有了希望。他建议母亲进行化疗和放疗，并告诉我，虽然无法预测具体的生存时间，但积极的治疗是有希望的。

我向医生询问了关于肿瘤细胞和分化的具体问题，医生详细地解释了病理报告中的术语，并告诉我可以通过基因检测来了解肿瘤的更多特性。我意识到，虽然病理报告上没有明确写明“癌细胞”，但医生已经给出了明确的诊断。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和温暖。他不仅解答了我的疑问，还给予了我母亲很多支持和鼓励。我知道，面对疾病的挑战，我们需要的是这样的专业人士。

在医生的指导下，母亲开始了治疗。虽然过程艰难，但在医生的关爱和鼓励下，我们始终保持着信心。我相信，只要我们共同努力，一定能够战胜病魔。

那天，我像往常一样去体检，却没想到结果给了我一个巨大的打击——肺部发现了一个肿块。我感到无比震惊，这突如其来的消息让我陷入了迷茫。然而，我很快意识到，我必须勇敢面对，于是我开始在网上寻找相关信息。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医肿瘤科医生。他首先耐心地询问了我的病情，然后详细地解释了病情的可能性和治疗方案。医生的专业知识和温和的态度让我感到安心。

在接下来的日子里，医生通过线上问诊的方式，定期询问我的身体状况，并给予我详细的建议。他告诉我，虽然现在还没有发现其他地方的转移，但需要尽快进行基因检测，以确定是否需要化疗或靶向治疗。

在等待基因检测结果的期间，医生建议我可以服用中药进行调理，以增强体质。他还详细询问了我的饮食、睡眠、情绪等方面的情况，以便更全面地了解我的身体状况。

终于，基因检测的结果出来了。医生告诉我，根据检测结果，靶向治疗可能是更适合我的治疗方案。他详细解释了靶向治疗的优势，并告诉我如何进行后续的治疗。

在医生的指导下，我开始了靶向治疗。虽然治疗过程中会有一些不适，但在医生的关怀和鼓励下，我逐渐适应了这种治疗方式。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗和建议，这让我对未来的治疗充满信心。

我还记得那天晚上，胸口的疼痛让我无法入睡。第二天一早，我就去了当地的医院做了一个肺部CT。结果显示可能有肿瘤，我的心一下子沉了下去。医生建议我做PETCT以进一步确诊，但我对这个过程一无所知，于是决定在网上寻求专业的医生意见。

我找到了一个在线问诊平台，选择了一位经验丰富的肺科医生进行咨询。医生首先问我是否做了胸部CT增强检查，并询问我是否有其他合并疾病。通过我们的对话，医生了解到我的CT结果显示肺脓肿不除外占位，需要进一步确诊是否有肺部肿瘤可能。医生解释说PETCT可以帮助查看全身病变情况，全面评估是否有病变转移，并在某种程度上提供良恶性提示。

我也问了医生关于医院肺癌筛查的相关问题，医生告诉我医院应该已经做了相应的血液学检查，并且医生会根据我的整体病情来建议做哪些检查。虽然我对医院的筛查结果一无所知，但医生的解释让我放心了不少。我们约定好一会儿我去问一下医院的检查结果，并向医生表示感谢。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。即使我身处偏远地区，也能及时获得高质量的医疗咨询服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在面对疾病时感到更加安心和有信心。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天，肺部CT报告显示有肿瘤。我的心一下子就悬了起来，仿佛所有的故事都在这一刻停止了。我开始四处寻找答案，希望能够找到一个合适的治疗方案。通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生要求我上传CT报告，并详细询问了我的病史和症状。虽然我很担心会被过度治疗，但医生却给了我很多安慰和建议。他告诉我，肿瘤并不一定意味着癌症，需要进一步的检查和诊断。同时，他也提醒我，肺部问题可能与吸烟、环境污染等因素有关，需要注意日常生活中的健康习惯。

在医生的指导下，我开始了一系列的检查和治疗。虽然过程中有很多不适和困难，但我始终坚信，只要有正确的治疗方法和积极的态度，任何疾病都可以被战胜。最终，经过一段时间的努力，我的肿瘤得到了有效控制，我的健康也逐渐恢复了。