五六十岁以后，人开始长老年斑。每个人都害怕自己脸上长斑，老年斑的出现往往是很多人头疼的问题，但却也无计可施。在老年人的手上、脸上以及其他表面皮肤上出现的黑黄褐色的一小块一小块的就是老年版。近年来患老年版的年龄层有明显年轻化趋势，很多年轻女性也长了''斑''。很多人都会好奇为什么会出现老年斑。接下来小编给大家介绍下如何减少老年斑的出现，希望能给有需要的朋友带来一些帮助。

  

避免阳光直射，注意防止外线

 

阳光直射对于皮肤的伤害是非常大的，会造成皮肤老化，出现皱纹，出现斑点。由此，一定要避免强烈的阳光直射人的皮肤，对于年轻人来讲也是。阳光长时间照射的话很容易导致人的皮肤过早的出现老年斑，为此要多注意防晒。应对老年斑最好的治疗就是预防。首先从年轻时候起就应该防止过度日晒，夏天出门，尽量选择避开早上十点到下午三点间的时间段。饮食上也要减少脂肪的摄入量，多吃新鲜果蔬。目前研究证明，这是一种很好的方法。

  
多喝水，滋润皮肤

 

坚持多喝水对长久的健康十分有利的事情。喝过的水能够不断滋润皮肤，对于改善人的肌肤会更好，也能缓解人长老年斑的速度。

 

藏红花淡化斑点

 

藏红花有养血补血、活血消肿，等的功效。需要注意的是藏红花每天的用量应控制在15根即可。

  
食用三七粉

 

平时吃点三七粉也是比较好的缓解老年斑的方式，主要原因是，老年斑的出现可能是血瘀导致的，为此通过服用三七粉能够起到化瘀作用。能够帮助我们远离色斑，有一个白皙的皮肤。

 

多吃含维生素E的食物

 

各种水果尤其是应季水果，对于改善身体状况、调节身体会更好。多吃点维生素E能够与很好地改善脂质代谢，减少老年斑出现的概率，更好的维持我们的面部健康。

  

保持充足的睡眠

 

休息不好的话会导致皮肤长出非常多的斑点，这对于外部形象的影响非常的大。不熬夜、坚持午睡能够很好地减轻肌肤压力，对于远离黑色素是非常好的。

随着年龄的增长，我们的皮肤会出现皱缩，暗淡无光现象，脸部的眼袋，法令纹和褶皱都出来了，甚至有的人还会长一些老年斑。老年斑出现的部位可不仅仅是局限在于脸部，比如说常见的部位还有手部和胳膊，极少数出现在脖颈和胸部。老年斑可以说是人变老的一个非常显著的信号，但是你知道人从多少岁开始有老年斑的吗？应该如何预防老年斑呢？

  

人在这个年龄过后开始出现了老年斑

 

科学的研究显示，50岁是划分老年斑的界限。50岁后肌肤就会出现老年斑了。这是由于人步入老年之后肌体细胞的代谢功能衰退。所以体内的脂肪容易被氧化，就会使一些黑色素沉积，在皮肤上表现出来就是老年斑。现在有的人可能30多岁就会出现老年斑，一旦发生这种情况，一定要去及时的了解一下自己的身体是否出现了哪些问题，因为提前出现老年斑很可能就是预示着身体发生了提前衰老。

  

多吃水果蔬菜

 

我们都知道水果蔬菜对于皮肤保养有积极的作用，它们中含有大量的维生素c维生素e还有硒等物质，这些物质对于预防老年斑是有很明显的作用的。清淡饮食结构被看作是良好的饮食习惯，千万要避免那些辛辣油腻的食物，过量的食用这些食物会使脂肪在体内堆积，同时给细胞代谢增加了负担。推荐大家经常吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以算是众多水果中维生素c含量最高的了，维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，防止黑色素的沉积。

  
养成良好的作息习惯

 

除了在饮食上需要保持一个清淡的饮食结构之外，在生活作息规律上也需要严格操控。有的人经常对着电子产品一看就是一天，甚至熬夜不睡觉也要刷剧。这样错误的生活作息规律会对身体的各个器官正常代谢功能产生影响，比如说肾脏和肝脏的解毒功能会出现紊乱，身体内的毒素无法分解沉积在体内。所以就会以黑色素的形式滞留在体内了。制定一个良好的作息规律表，在夜晚11点之前最好入睡，这样对改善面部肌肤有很好的帮助。

  
积极面对生活

 

拥有一个健康积极向上的生活态度也是非常重要的。如果心情长期处于压抑的状态，而且身体也是在高强度工作负荷一下一直强忍支撑都会引起老年斑。只有积极面对生活每天都是充满快乐的样子，才可以让我们的新陈代谢速率持续稳定。避免过度劳累，积极向上的面对生活，让自己的心情愉快才可以提高自身的免疫力，降低各种加速衰老的物质对我们身体的消极影响。

  

选用温和无刺激的祛斑产品

 

最后所要说的一点因人而异：选用温和无刺激的祛斑产品。不过这种预防老年斑的方法是有一定的风险的，因为我们在选取祛斑产品的同时可能会出现偏差和疏漏，一旦选择了没有祛斑功能而反到含有过多的化学物质的产品，很可能会使老年斑越来越多，起不到祛斑的作用。

 

老年斑其实是一种比较常见的色素沉着现象，产生这种现象的原因是由于细胞代谢功能出现了异常。人在生长发育和生活的过程中，其实是一个氧化的过程，氧化的时间越长细胞的活力就会渐渐的下降，它们的代谢功能就会衰弱。虽然说不能有非常好的方法完全的将老年斑去除，但是日常生活中相信大家只要遵循以上几点改善老年斑的方法之后，就一定可以降低老年斑出现的概率。

色斑是对女性最大的伤害，没有之一。在这个看脸的时代，脸上稍微有一两个痘痘，女生都会感觉毁容一般，更别提脸上的斑点了。脸上有色斑的女性朋友，给人感觉自然就老了10岁。对抗脸上色斑，是女人一辈子的战斗。而很多女性缺乏祛斑的相关知识，相信老中医、相信偏方。脸上色斑没有治好，反而增加了不少。脸上的色斑会让人变得老气，没有自信，内心自卑。那么脸上长斑怎么办呢?小编为大家整理了7个最新的祛斑小妙招帮你简单天然无害祛斑。

一、出门做好防晒

色斑的来源是脸部皮肤被紫外线照射，在皮肤内生成了黑色素，这些黑色素没有及时被体内代谢出去，就会形成色斑。所以防晒特别重要，也能防止祛斑反弹。即使是在冬天没有太阳直射的情况下，也是有紫外线的。每次出门最好都带上防晒伞。

二、补充维生素C

补充维生素C可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，比如猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子这些水果都是富含维生素C的。在合适的季节选择合适的水果，柠檬不仅可以用来饮用，还能用柠檬汁洗脸。

三、保证充足睡眠，23点前睡觉

保证充足的睡眠及睡眠质量是一个很好的方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。在晚上11点以后就是人体各个脏器排毒的时候，最先排毒的是肝脏，而肝脏最重要的作用就是新陈代谢。在晚上11点前睡觉，能有利于肝脏排毒，促进人体新陈代谢，分解黑色素。这才是科学合理的作息时间，保证充足睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

四、红枣祛斑汤

材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法：首先需要将红枣以及莲子、冰糖加入适量的清水后放入锅中煎煮，煮熟后起锅备用。木瓜破开后去掉皮和籽，切块后和上面准备好的材料放在一起，蒸熟后就可直接服用了。

功效：这道祛斑汤不仅具有美容养颜的效果，对于新手妈妈来说还有滋补催乳的作用，生活中若是消化不良或便秘等人群服用这种食谱也有很不错的食疗效果。祛斑作用很明显，建议在每天晚饭后作为一道甜品服用，效果非常的不错。木耳在生活中除了这种搭配方法之外，也可以和木耳一起搭配，红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用，和莲子一起搭配使用后又增强了调经益气的功效，特别适合女性。

五、白醋洗脸法

白醋祛斑中最简单的方法就是白醋洗脸法。每天早晚洗脸之前，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，也可以把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再开始以往的洗脸。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦!

六、芦荟美白法

用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，也可以把坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。因为芦荟里面含有胶原的成分，胶原可以使皮肤层的纤维速素的增长，还有代谢的作用和保湿的作用。芦荟还能使皮肤快速的恢复细腻、滋润、美白、平滑等效果。

动脉粥样硬化始终贯穿着人的生老病死，直至化成一抔黄土，所以说，只有预防，没有避免。而斑块的形成，则是动脉粥样硬化的一种表现形式。

 

 

一、什么是动脉粥样硬化呢？

 

动脉粥样硬化是各种原因导致的脂质沉积，当脂质在各种因素的影像下，在血管内皮下的沉积并聚集后，在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化几乎是所有动脉血管疾病的病理基础，比如常见的冠心病、脑梗死、外周动脉血管病等的主要原因。

 

二、什么是斑块形成呢？

 

动脉粥样硬化一旦启动，当脂质沉积越来越多，大量的巨噬细胞就会赶来吞噬掉这些物质，而巨噬细胞的聚集在动脉粥样硬化局部形成了脂质团块，这也就是斑块。斑块的外部被一层膜包绕，这个包膜被称为纤维帽，而正是这个纤维帽，其结实程度决定了这个斑块是不是稳定，而稳定与否，则决定了是不是会有急性血管事件的发生。

 

了解过动脉粥样硬化和斑块的形成过程，我们就再来讨论如何避免斑块的脱落。

 

斑块脱落其实较为少见，因为斑块继续发展，多数进展为狭窄，而斑块较为多见的是斑块的破溃导致的斑块不稳定，继而出现急性血管事件导致血管的急性或者慢性闭塞。 

 

所以，预防斑块脱落和预防斑块的不稳定，今天咱们一起来探讨一下！

 

三、怎么预防斑块的不稳定或者脱落呢？

 

1、避免动脉粥样硬化的出现和进展

 

没有动脉粥样硬化，就没有斑块，就谈不来斑块的破溃不稳定或者脱落了，所以，避免动脉粥样硬化的出现和进展，是上上策。怎样避免动脉粥样硬化和斑块的形成呢？其实动脉粥样硬化和好多因素有关系，发病机制复杂，主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等有关，其次还和高龄、C反应蛋白增高、进食高热量食物等以及其他因素有关，所以，避免动脉粥样硬化的发生，主要是积极治疗与动脉粥样硬化有关的疾病，如高血压、肥胖症、高脂血症、糖尿病等原发病，同时避免相关不良生活习惯，才能减少动脉粥样硬化的提早发生和快速进展。

 

2、出现斑块积极治疗

 

斑块一旦出现，其能够逆转的可能性相对可能非常小，所以，一旦出现斑块，需要积极治疗，斑块的治疗主要是他汀类药物来调脂稳定斑块，其次如有必要，使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林抗血小板聚集，可以减少相关急性事件的发生；有研究显示积极使用血管紧张素转换酶抑制剂，可以减少斑块带来的不良事件。所以，出现斑块积极治疗，有助于不良事件的发生。

 

 

3、如有必要，干预治疗

 

斑块再进展，就是我们常说的狭窄或者血管闭塞，而对于有症状，不稳定等有介入或者外科干预的情况，及时的介入干预或外科干预也有着良好的预后。因为严重的斑块造成的狭窄或闭塞，进行再通、重建或旁路移植等外科手术，也可行血管腔内放置支架等介入治疗，都有着相关的循证医学证据。

 

但防患于未然，永远比出现问题再解决要好得多，所以，如何避免动脉粥样硬化的发生和进展，才是重中之重。

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动脉硬化是一种全身性的疾病，因此不管你的血管是直的还是弯的，都有可能导致斑块的形成。

 

但不同位置的斑块对我们人体的影响是不一样的，如果斑块发生在我们心脏位置，就会发生心肌梗死，而当斑块出现在我们颈部及脑部，就有可能诱发脑梗。

 

 

今天我就以颈动脉斑块为例，给大家讲讲如何预防斑块破裂脱落

 

首先，颈动脉斑块是多种危险因素导致颈动脉血管壁损伤后，血液中的有形成分聚集形成的团块状结构，是颈动脉粥样硬化的表现。而这相关的危险因素包括有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、长期吸烟及酗酒等。

 

因此，要防止预防斑块破裂脱落，不能简单的关注斑块本身，还要预防和治疗相关的危险因素，改善生活习惯等。

 

其次，发现颈动脉斑块也没必要就忧心忡忡，特别担心。颈动脉斑块就像我们家里用的自来水管一样，用的时间久了，水管壁自然也就容易被水垢挂壁，当这种斑块未导致管腔狭窄时候，其实并不用太过于担心，只是这种已经发现有颈动脉内中膜增厚或斑块往往提示我们已经有全身性动脉硬化了，是需要引起我们足够的重视，并定期复查的，如果一旦这个斑块继续增大增厚，就会引起管腔狭窄，就会存在破裂脱落的风险。

 

但是，不同的斑块类型，其破裂脱落风险性是有所区别的。

 

临床上，我们通常采用彩色多普勒超声来检测颈动脉内膜中层厚度（IMT）来确定是否有颈动脉动脉粥样硬化斑块，并大致区分斑块的性质。正常的IMT是应该小于1mm，1mm-1.2mm即表示有内膜增，＞1.2mm即可诊断为斑块形成。

 

假如颈动脉超声报告单中显示“均质、规则、稳定”的斑块，这实际上可以提示这个斑块是一个相对比较好的斑块，在一段时间是稳定的，不易脱落的。

 

因为根据斑块声学特征，斑块可分为均质斑块和不均质斑块，其中均质斑块一般是那种扁平斑块，其构成成分与回声基本上是一致的；而不均质斑块其内部回声是不一致的，是混杂的，当然，这两者分为低回声、等回声和高回声斑块；

 

而根据斑块形态学特征，斑块又分为规则斑块和不规则斑块，其中规则斑块大多数比较扁平、基底比较宽、表面相对光滑、一般都是低回声或等回声斑块；而不规则斑块就是表面不光滑，有缺损；

 

对于“稳定”型斑块是相对易损斑块来说的，根据斑块超声后造影的特点，如斑块由周边向内部呈高密度的点状或线状增强，那么一般都是易损斑块，而无增强，呈稀疏状的斑块正常都为稳定斑块。

 

因此，要准确预防斑块破裂脱落，我们还得预先对斑块性质进行进一步检查和判断。

 

 

最后，预防斑块破裂脱落，要从以下三个方面预防

 

一是改善生活方式。刚刚提到的，导致斑块形成因素有很多，所以，控制其它因素预防斑块破裂脱落是非常重要的，包括有控制体重、戒烟限酒、加强运动以及低盐低糖饮食等；

 

二是要进行药物治疗。主要两个方面：一是对于有高血压、高血糖等患者，要继续控制血压、血糖以及抗血小板等方面的药物治疗；另一方面要对有血脂异常等进行调节血脂治疗，以阻止和缓解斑块进一步增厚加大，达到防止斑块脱落，稳定斑块的作用，最常用的就是他汀类药物，其中以瑞舒伐他汀和阿托伐他汀临床研究证据最为多。但注意：目前对于颈动脉斑块并没有特效良药可以让斑块彻底消失，有都是骗人的，注意防骗！

 

三是对于已经导致症状性颈动脉狭窄，而且无创检查发现已经狭窄＞70%以上等严重患者，应在专业医生指导下，结合病情，就需要进行去除颈动脉斑块，何种手术应该由医生根据其适应症进行选择，注意：这时候就不是简单去预防了，而是随时都有脑梗的风险，应该尽快处理！

老年斑与扁平疣通常可通过病因、症状、治疗方式等方面进行区别。

1.病因：老年斑属于表皮良性肿瘤，主要与皮肤老化、阳光照射、遗传等原因有关；而扁平疣是由人乳头瘤病毒感染所致，有传染性。

2.症状：老年斑主要表现为境界清楚、表面粗糙、大小不等的扁平丘疹或斑块，颜色可呈浅黄色或褐色，一般无明显不适感；扁平疣可表现为轻度隆起、表面光滑、大小不等且密集的扁平丘疹，颜色通常呈淡褐色或与皮肤颜色基本相同，可伴有瘙痒感。

3.治疗方式：老年斑一般不需要治疗，影响美观的必要时可通过激光、液氮冷冻等方式淡化；扁平疣需要进行治疗，可遵医嘱局部涂抹水杨酸软膏、维 A 酸软膏等药物，还可通过激光、火针、液氮冷冻等方法治疗。

如果发现皮肤外观出现异常或感到不适时，需及时到医院做相关检查，明确诊断，并听取专业医生意见及时治疗。

人的衰老是不可逆的，也是改变不了的，我们能做的就只有想办法把衰老的速度减低，能让我们在多年轻的时间时间，让衰老来到我们身边的速度降低。当人走向衰老后，我们的身体素质，免疫力都会降低，外貌也会有所改变。如果，年轻的时候没有保养好，更会造成疾病缠身的状态。

 

老年斑就是衰老的明显表现，我们都知道当人老了之后，身上各处都会出现老年斑，普遍呈现黑褐色。老年斑的出现虽然很让人头疼，但是同样也无可奈何，这是身体走向衰老的证明，但还是有不少人会敢当疑惑，为何会出现老年斑那？其实，老年斑的出现可能是因为这些原因，掌握住它，说不定能缓解老年斑的出现的时间那。

  

老年斑的出现，为何是在年龄大了之后？

 

老年斑出现是皮肤因数造成的，而年纪大了之后各个器官都开始走向老化，皮肤也不意外，所以，当皮肤老化之后，老年斑就会很容易出现，这是因为皮肤新陈代谢出现了问题，大部分黑色素都停留在了体内，不能顺利的排出去，而过多的黑色素会不断的在我们皮肤上积累，沉淀在皮肤上。这就是为什么当人老了后会出现黑褐色的斑块，也就是老年斑的原因。

 

虽然老年斑大多数出现在老年人身上，但是，也有一些年纪较轻的人会出现这种斑块，明明才三十左右，却出现了暗示人老了后才出现的信号老年斑。如果你年纪轻轻身上就出现了这种斑块，那你一定要重视起来了，为了防止这种情况的出现，先详细了解一下何为老年斑，也是一件比较重要的事情。

  

怎么缓解老年斑？有哪些方法？

 

缓解老年斑的办法一：保持充足的睡眠，不要熬夜

 

我们经常会看到很多文章提到睡眠问题，健康养生必提的问题之一就是睡眠问题，这就足以看出睡眠这方面对我们的重要性。今天，我也要再一次强调下睡眠问题。我们都知道的一件事，保持足够的睡眠无论是大人还是孩子都是一个很重要的问题，良好的睡眠才能更有利我们的身体代谢，很多问题都是因为身体代谢异常，才会出现的，比如：肥胖，高血脂等，睡眠不足还会，造成皮肤出现斑点的情况，这种斑点对于你的形象的损害无疑是很大的。

 

同时，还要记得不要经常熬夜，养成一个良好的作息习惯也是缓解皮肤衰老的一个重要的方法。少熬夜或者不熬夜，能很好的减低对皮肤的伤害，也是远离黑色素的方法之一。

  
缓解老年斑的办法二：注意防晒措施，避免太阳直射

 

虽然阳光的照射对我们身体有着很大的帮助，还能为我们身体不从丰富的钙成分，但是它同时也会造成我们皮肤的损色，在外出的时候一定要注意防晒措施，太阳光的长久照射很容易导致我们脸上出现晒斑，也会让老年斑的出现更早一些到来，所以，一定要注意防晒，尤其是夏天。

 

缓解老年斑的办法三：三七粉

 

老年斑的出现不仅有着皮肤衰老的原因，还有可能是因为血瘀引起的，所以，想要缓解老年斑，在日常中可以多食用一些有着活血功效的东西。而三七粉就能起到这个作用，常食用三七粉不仅能让我们运力色斑带来的困扰，还能缓解气色，让脸色看起来更好，更有魅力。

  
缓解老年斑的办法四：多饮水

 

经常喝水这件事相信大家都知道，关注过养生减肥的人都知道，喝水是一件对我们身体有着很大好处的事情，毕竟我们身体中百分之七十都是水组成的。经常喝水能促进我们的身体代谢，还能为滋润我们的肌肤，为肌肤补充水分，改善肌肤。对于缓解老年斑当然也有着很多的作用。喝水是我们促进代谢的最佳方法，对减肥，保养身体都有着很大的作用，经常喝水能让你远离老年斑的困扰。

  

缓解老年斑的办法五：经常运动

 

无论是想减肥，预防疾病还是想提高身体素质，锻炼肌肉都少不了运动，想要活得更好更健康长久，运动是必不可少的存在，想要美丽的身材，好的肤质，运动也是不可少的。经常跳舞做瑜伽的人大多身材都很棒，经常锻炼身体的人，也很少出现感冒发烧的状况。所以在平时，我们一定要经常运动，无论是跑步，散步，瑜伽，篮球等等活动，都可以帮助我们促进身体代谢，而身体代谢的时候，能很好的帮助我们排除体力垃圾，清理身体中的毒素。还能缓解老年斑的出现，让身体保持年轻的状态。

  
缓解身体老年斑的办法六：多吃维生素E含量高的食品

 

想要改善身体，首先就是从我们的生活习惯做起，睡觉，运动，饮食，三管齐下一起进行。缓解老年斑也是同样的道理。而从饮食方面来说，常吃维生素含量高的食品，也是一种改善调节身体的一种方法。维生素E作为一种脂溶性维生素，它有着很强的抗氧性，而它的这一成分，能让我们肌肤起到很好的防护作用，能有效的避免肌肤受到自由基的损害。且经常吃维生素含量高的食品，还有着改善代谢，压制自由基，缓解老年斑的作用，对我们的肌肤健康也极其有益。

  
无论是身体健康，还是皮肤健康的好坏，都是和我们的生活息息相关的，很多疾病就是由于我们不好的生活习惯引起的。睡眠质量的好坏，运动的多少，还有健康的饮食，都决定了我们的健康。

 

如果你是在30岁左右的年纪就出现了皮肤方面的问题，比如：老年斑，但是身体却没有出现其他的不适，那你一定要好好反省下，自己的生活作息是否健康，就像我们可以从一个人的精神转态和脸色来断定他是否在晚上得到了充足的睡眠。你不好的生活作息，你的身体会从而各方面来反噬到你的身上。爱护自己，你的身体也会爱护你。

人是不服老的，人也是怕老的，但有些人是倚老卖老的。在医生眼里，老是一种状态，就好比大树要长高一样，人也会逐渐变老。今天的故事，来自真实的案例，我的患者。

 
一个三十多岁的女性，皮肤看上去很白很细腻的那种。她呢来找我要看的是扁平疣，这是她自己描述的。她觉得自己脸上和手上长满了扁平疣，所以来找我看。我就仔细问她的情况，望闻问切全部仔细。我发现她没有得扁平疣，就告诉她实话并没有扁平疣。

 

怎么可能没有扁平疣？很多大夫都说我是扁平疣，在我们村我们乡我们县的大夫都这样说，你咋说不是呢？接着她讲自己经历的过程，扁平疣治疗打针、激光冷冻电灼，能用的全部用上了。但就是没好。我说，这不就妥了嘛。如果你有扁平疣，难道这么多大夫还治不好你这病？既然没治好，就说明我是对的。我有点胡搅蛮缠了哈。

她问我：不是扁平疣是啥呢？我说是老年斑，您老了。才三十岁就老了？是呀，不然咋长老年斑呢？好吧，她看我这么坚定就信我了。

 

 

她手上和脸上长的东西叫脂溢性角化，也叫老年斑。脂溢性角化病又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。好发于面头部、背部及手背等部位。

 
一般情况下，这确实是人变老的一种预兆，爱长在脸上和手背上。但情况是这样的，部分患者会在二十多岁就开始长。有些女性在怀孕后长老年斑。我看见一女患者，二十多岁产后，满肚皮上长的都是老年斑，也就是脂溢性角化。你要是问她，她父母是不是也很年轻就有老年斑，得到的答复肯定是的，因为基本上来说这么年轻长老年斑多和遗传有关系。

 

 

这玩意境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。一眼看上去就知道的东西。

 

除外特殊情况，如果看到谁脸上有老年斑，至少这个人要大于五十岁。老年斑，冷冻可以祛除！

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在生活中相信不少人都有这样的体验，走过老年人身边会发现，他们身上有一股特有的味道。即便是一些看起来整洁干净的老年人身上也会有味道，这是为什么呢？一起来了解下这个问题！

 

 

 

 

日本科学家还发现，从40岁开始，人体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，这个物质的分泌量会随着年纪的增加而增加，两种物质混合在一起，会导致老人味愈发严重。

 

 

 

 

老人味也可能预示疾病出现！

 

除了生理原因，老人味也可能是某些疾病的并发症状。

 

皮肤问题

 

随着年龄的增加，身上的皮脂会变薄，所以老年人身上的皮肤往往都比较干燥。身上脱落的皮屑会成为螨虫以及其他一些病原的“盘中餐”，不但易导致皮肤感染，这些寄生的病原体在繁殖过程中还会散发出难闻的气味，再加上老年人由于衰老原因皮肤上的褶皱比较多，更加容易藏污垢，从而导致老人味出现。

 

口腔疾病

 

老年人的免疫力相比较年轻人要差许多，在日常很容易上火，并且牙齿中残留的食物碎屑经过细菌作用，很可能会出现口腔溃疡、蛀牙等口腔问题，这样一来就会导致口气出现。除此之外，部分老年人因为患有慢性牙周炎，也会产生恶臭味。

 

肾病

 

患有肾病的老年人身上会出现严重的尿骚味，由于肾功能衰竭，体内的废弃物无法正常进行代谢，会在肾脏内滞留，从而导致患者的呼吸出现特殊的尿味或者是氨的味道。

 

糖尿病

 

当一个人的血糖超标且没有及时进行控制的时候，体内的脂肪和蛋白质分解会因此加速，会产生大量酮体，并发出一种酸酸的烂苹果味道。

 

呼吸疾病

 

一些患有慢性支气管炎、肺气肿的患者，会经常有咳嗽、咳痰的现象出现，患有这些疾病的老年人身上往往会出现痰臭味。本身有抽烟喝酒习惯的老年人出现的味道会更加明显，甚至是日常说话和呼吸都带有异味。

 

 

 

 

该如何去减轻老人味呢？

 

首先，日常要做好皮肤的清洁工作，要养成经常洗澡的好习惯，在必要的时候可以用一些搓澡工具，清除身上残留的死皮。

其次，饮食要以清淡易消化的为主，因为老年人本身消化功能就比较差，所以清淡饮食不管是对于肠胃健康还是减轻老人味都是有帮助的。

 

 

  

 

千万不要不将“老人味”不当一回事，不要到了事情变大才后悔莫及！

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衰老是每个人都需要面对的过程，虽然由古至今，很多人都在寻找延缓衰老、延长寿命的方式，但这种生老病死的自然规律是不会因为人类而改变的，我们只能接受。人的衰老，在皮肤上的表现是最明显、直接的，和年轻时相比，现在的皮肤粗糙、皱纹增多、色斑丛生，皮肤失去弹性和活力，这都是衰老的标志。

  
作为象征衰老的重要标志，老年斑是非常典型的，年纪大了以后，脸上会长出许多老年斑，这也是很多人害怕、不愿面对的过程。但是，也有一部分人，年纪到了，皮肤却依然光滑，不见老年斑，这是为什么呢？老年斑一般在多大年纪会长出来？

 

 

到了多少岁，会开始长出老年斑？

 

一般来说，年纪大了以后，我们的皮肤表面就会长出一种斑点，因为是衰老的象征，也被称为老年斑。当老年斑出现以后，身体的变化也是比较明显的，它代表我们已经跨入老年阶段，身体的素质开始不如从前，体内的各个器官开始衰老，各项机能也开始衰退了。虽然每个人都要经历这个过程，但是轮到自己头上，还是会觉得有些残忍。自己要眼睁睁看着时光流逝，在身体上留下衰老的印迹。

 

通常来说，当我们过了50岁左右，老年斑就会出现在我们的皮肤上，有些人长老年斑的年龄会提前，有些人会延后，这跟他们日常生活中不同的饮食和生活习惯有关，不良的生活习惯会导致我们早早长出老年斑。

  
怎样预防老年斑？

 

其实，老年斑不是人人都会长的，有的人即使到了六十多岁，皮肤上也没有出现老年斑。所以，只要提前预防，做好应对措施，可以延迟长老年斑的时间，甚至不会长斑。

 

多摄入维生素E

 

很多老年人年纪大了，会比较挑食，一方面是自己肠胃不好，一方面是自己垭牙口不好，对很多食物选择性不吃，其实，营养摄入不足也是导致衰老提前因素之一。每天摄入充足的维生素E，可以帮我们有效预防老年斑。

  

 

注意防晒

 

很多年轻人对于防晒还是比较重视的，但中老年人往往对防晒没什么概念，甚至有人觉得要经常晒太阳，对身体更好。其实，阳光中的紫外线很容易晒伤皮肤，使皮肤长出色斑，很难消除，所以中老年人出门的时候，一定要重视防晒。

 

调节心态

 

对于衰老的恐惧，很多人都有，但如果长期处于这种压力下，对身体是没有好处的。有时候，你越害怕什么，什么就会出现，所以一定要放松心情，调整心态，也有利于血管的健康，保持心理上的年轻，预防老年斑。

  
衰老是我们无法拒绝的，那么就坦然接受吧，虽然亲眼看着自己年华老去、皮肤下垂、白发丛生有些残忍，但保持良好的心态，顺应生老病死的规律，才能让我们心理上更加健康，坦然面对生活的考验。

在这个快节奏的生活中，我们经常会忽略自己的身体健康。最近有一个问题困扰着我，私处出现了黑色素沉着，让我感到十分困扰。我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求医生的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生通过询问我的症状和病史，了解了我的情况。医生非常耐心地给我解释了黑色素沉着的可能原因，以及治疗的方法。虽然我没有提供照片，但医生还是给出了一些建议，让我感到很温暖。

医生建议我多吃蔬菜水果，多喝水，并观察情况的变化。如果情况持续存在，可以考虑激光治疗。虽然我对激光治疗有些担心，但医生详细地解释了治疗过程和可能的副作用，让我感到比较放心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和耐心。我决定按照医生的建议去调整生活方式，希望能够尽快解决私处黑色素沉着的问题。

我最近发现腿部结疤以后周围都是黑色，这让我非常担心。我在网上搜索了一些资料，感觉可能是色素沉着，但我还是不确定。于是我决定使用京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的建议。

问诊开始后，医生非常耐心地听取了我的主诉，并询问了详细情况。他建议我拍照片以便更好地了解情况，并告诉我可能是之前操作遗留的色素印。医生给我开了药膏，并详细说明了用药方法。

我非常感激医生的耐心和专业，他让我对线上问诊有了全新的认识。我已经预约了药品，希望能尽快好起来。感谢京东互联网医院和这位匿名医生的帮助！

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地走在西宁的街头。突然，我发现脸上的一颗痘痘变得有些奇怪，它原本是红彤彤的，现在却变成了一颗黑黑的点，就像一颗痣一样。

我顿时有些慌张，这可是我第一次遇到这样的情况。于是，我打开了手机上的互联网医院，找到了一位皮肤科医生。

医生非常耐心，详细地询问了我的病情，并仔细查看了我上传的照片。她告诉我，这可能是炎症后色沉，让我不必过于担心。

然而，我还是有些犹豫，毕竟这颗痘痘已经影响到了我的美观。医生见状，便建议我到医院做个皮肤镜检查，以明确诊断。

我按照医生的建议来到了医院，皮肤科医生给我做了详细的检查。经过一番询问和检查，医生告诉我，这确实是一颗痘痘引起的炎症后色沉，可以通过激光治疗或外涂氢醌软膏来改善。

我听了医生的建议，决定先尝试激光治疗。虽然费用有些贵，但我相信医生的专业判断。在医生的指导下，我进行了激光治疗，效果出奇的好，痘痘很快消失了。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。在忙碌的生活中，我再也不用担心找不到合适的医生了。而且，医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，心里有些紧张。这是我的第一次线上问诊，我对这位来自皮肤科的***医生充满信任。

医生首先问候了我，询问了我的病史，然后耐心地提出了几个问题。我描述了我的病情，那是一块突然出现的黑色斑块，不痛不痒，没有过敏史。

医生细心地询问了我一些细节，比如斑块的存在时间、是否有感觉以及是否做过相关检查。我如实回答了，然后医生让我拍了照片，并发送给她。

等待回复的时候，我有些焦虑。但很快，医生的回复就来了。她告诉我，根据我的描述和照片，她考虑这是炎症后色素沉着，建议我保持该部位的干燥清爽，并在洗澡后涂抹维生素E乳膏。

医生的回复让我感到安心。她不仅专业，还非常体贴，让我感受到了温暖。她提醒我说，如果皮肤出现瘙痒或脱皮，应该去医院做真菌检测，以排除股癣的可能。

这次线上问诊的经历让我印象深刻。我感受到了互联网医院带来的便利，也深深体会到医生的专业和耐心。我衷心感谢这位医生，她的建议让我对自己的病情有了更清晰的认识。

最近这段时间，我发现自己嘴角向下出现了一条黑线，很是困扰。于是我决定去网上问诊，希望能够得到一些帮助。

在网上问诊的过程中，医生非常耐心地询问了我的病情，还要求我上传了一些相关的图片。医生对我的病情进行了详细的分析，并给出了一些治疗建议。虽然医生说这种情况的原因不是很明确，但还是建议我进行治疗。医生还提到了一些治疗的方式，包括抹氢醌乳膏和去医院检查激光美容等方法。

在整个问诊过程中，医生都非常有耐心地回答了我的问题，给了我一些建议。虽然这个病情对我来说还是比较突然，但是医生还是给了我一些希望和信心。我决定按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

通过这次网上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也让我对互联网医院有了更多的信任和了解。我会按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。皮肤上突然出现的红色斑点，让我既害怕又困惑。医生***的声音温柔而坚定，他问我症状持续了多久，有没有痒的感觉，我一一回答了他的问题。

医生***详细询问了我的症状，包括斑点分布的位置和颜色，我告诉他手上、背上和身上都有，有时候是灰色的。他告诉我，这可能是炎症后色素沉着，建议我避免日晒，做好护肤，洗澡时不要搓澡。

接着，医生***为我开具了处方，推荐我使用低分子量肝素钠凝胶进行治疗。他还细心地提醒我，平时要注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，洗澡水不要太烫，尽量少用沐浴露、香皂和肥皂，洗澡后要多用润肤乳和体乳。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗过程需要耐心，但我感受到了医生的关怀和专业的建议。现在，我的皮肤状况已经有所改善，斑点颜色变浅了，我更加坚定了战胜疾病的信心。

感谢京东互联网医院和医生***，让我在家就能享受到专业的医疗服务。这段经历让我深刻体会到，在线问诊不仅方便快捷，而且专业可靠。

那是一个普通的周末，我家的宝贝在户外玩耍时不慎磕到了嘴周，留下了淤青。淤血散去后，却留下了淡淡的黑色印记，让我这个做母亲的开始担忧，这是不是色素沉着呢？

于是，我决定通过互联网医院进行图文问诊。我详细描述了宝贝的情况，上传了照片，很快就收到了回复。医生耐心地询问了磕碰的时间，确认了淤青后的变化，并告诉我这很可能是磕碰后导致的色素印。

医生建议我使用积雪苷霜，这是一种临床上常用的药物。我有些犹豫，因为我在京东上并没有找到这个药，而且宝贝的嘴角还有痕迹。医生安慰我说，这个药物是儿童用药，没有副作用，而且对于色素沉着和疤痕都有一定的改善作用。

在医生的指导下，我购买了积雪苷霜，并按照说明给宝贝涂抹。虽然效果不是立刻显现，但我能感受到宝贝的嘴角痕迹在逐渐变淡。看着宝贝一天天恢复，我的心里也充满了安慰。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业建议让我对宝贝的治疗有了信心，也让我对互联网医疗有了新的认识。

我在网上看到了京东互联网医院，感觉挺方便的，就尝试着咨询了一下。当时腿上长了一片黑色疙瘩，刚开始我并没有在意，因为不疼也不痒，应该有一段时间了。在网上跟医生描述了一下症状，医生要求我发了一张照片过去，经过医生的询问和解释，我知道了这可能是色素沉着，医生说这种状况一般能在三个月到半年时间慢慢减轻。医生还提醒我，要是到时候改善不明显，可以局部外涂氢醌软膏治疗。医生很细心地告诉我，如果局部擦上后，愈合不会像原来那么平整，但一般不会越来越扩大。最后医生叮嘱我先观察三到六个月，要是没有减轻，可以外涂氢醌软膏治疗。我对医生的专业和耐心表示感谢，对医生的建议我也会仔细遵循。

那天，我怀着忐忑不安的心情，通过网络预约了皮肤科的一位医生。作为一名来自山东青岛的患者，我一直为脸上的色素沉着和腿上的疤痕而苦恼。在等待的过程中，我不断地浏览着各种医疗信息，试图找到一些安慰。

终于，我的预约时间到了。医生***亲切地与我打招呼，询问了我的病情。我告诉他，我的脸上和腿上都有些色素沉着和疤痕，而且已经很久了。他让我上传了一些照片，以便更直观地了解我的情况。

医生仔细地观察了照片，然后开始询问我的生活细节，包括饮食习惯、作息时间等。他非常耐心，让我感到很安心。经过一番询问，他告诉我，脸上的是因为痘痘留下的痘印，而腿上的是小时候被鸡啄伤留下的疤痕。

医生建议我等伤口愈合后，可以尝试使用15%壬二酸凝胶来淡化痘印。对于腿上的疤痕，他建议我使用复方肝素钠尿囊素软膏（康瑞保），并告诉我需要坚持涂抹半年以上。虽然效果可能不会立刻显现，但这是一个安全有效的治疗方法。

然而，当我询问孕妇是否可以使用这些药物时，医生却告诉我，孕妇最好暂时不要使用。他提醒我，虽然这些药物对大多数人来说都是安全的，但在怀孕期间，最好还是谨慎一些，避免不必要的风险。

医生的话语让我感到既安心又有些无奈。我知道，孩子的重要性远胜于任何治疗。于是，我决定暂时放弃治疗脸上的痘印，专心养胎。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和人文关怀。他不仅给予了我专业的治疗建议，还关心我的生活，提醒我要注意孕期安全。这让我对医生充满了信任和感激。

那天，我正坐在安徽蚌埠市的家中的电脑前，对着一身色素沉着感到困扰。在我犹豫是否该去医院看皮肤科时，我决定尝试一下线上问诊。于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位皮肤科副主任医师。

医生在了解了我的病情后，详细询问了我的一些基本信息，比如有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常等。我如实回答后，医生告诉我，我的情况可能是有色素沉着，建议我做一个皮肤镜检查。

因为孩子正在高考，我打算等假期再带孩子去检查。在此之前，医生建议我试试外用药。在得知我没有药物过敏史，肝肾功能正常，没有其他疾病史，也没有正在服用的药品，医生便为我开了一个处方。

用药一周后，我按照约定复诊。医生看到我的情况有所改善，便告诉我继续用药，并提醒我饮食要清淡，禁油腻、辛辣刺激性食物，禁烟酒，不要熬夜。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感受到了医者仁心。

如今，我的色素沉着已经得到了明显改善，这让我对线上问诊有了全新的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。