你知道吗？HPV又上热搜了！

 

在我国，女性HPV感染率按年龄呈现出了「双峰」分布的态势：第一个高峰在17岁-24岁，第二个则是在40岁-44岁。无论是青少年还是成年的女性朋友，身体健康都遭受着它的威胁！

 

HPV与皮肤健康

 

除了我们熟知的妇科疾病外，感染HPV后，身体多个部位的皮肤也可能受到它的影响。

 

如果眼睛周围开始莫名其妙长了很多扁扁的小疙瘩，即便不痛不痒，也千万不能忽略，这些小疙瘩出现的原因很可能就是HPV感染后的「扁平疣」！

 

 

扁平疣是由人乳头状瘤病毒——HPV感染引起的病毒感染性疾病。多发于颜面、手背及前臂等处，表现为正常皮色或浅褐色的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形，表面光滑。

 

在正常的情况下，一般不会感到瘙痒，但爆发期的扁平疣往往伴有明显的瘙痒，若是暴力抓挠，不仅会出现更多的扁平疣，还会造成皮肤损伤。

 

扁平疣是如何传染的？

 

传染源

 

扁平疣具有传染性，传染源主要是已经出现疣体的患者，也有可能是感染HPV后还没有出现症状的患者，即使是正常人也有感染HPV的风险。

 

 

但很多时候，HPV感染不见得会引起疾病。如果抵抗力足够强大，也可以把HPV扼杀在摇篮里。

 

传播途径

 

扁平疣不仅可以自身传染，还可通过间接或直接接触传染给他人。如果有受到某些损伤、摩擦、刺激，扁平疣可能会伺机而动。

 

● 直接传染

当扁平疣患者发作时，局部会有渗出倾向，若周围人群皮肤损伤且接触到了扁平疣或渗出物，便会导致人传人的感染。

 

● 间接传染

间接传染是指通过污染物感染。若与扁平疣患者共用生活物品，如毛巾、内衣等物品，可能会导致扁平疣的间接传染。

 

哪些人更容易感染扁平疣？

 

一般来说，易感染的人群有以下几类：

 

 

• 抵抗力低下的人：机体抵抗力低下的人比正常人更容易传染到扁平疣。
• 过度暴晒的人：过度日光暴露也是感染扁平疣的一个因素，如室外游泳者。
• 皮肤受到损伤的人：如果不注重日常的皮肤护理，造成创伤或皮肤抵抗力下降，伤口感染，就会导致扁平疣病毒入侵发作。

 

出现扁平疣，其实可以治愈

 

治疗扁平疣，可以从物理治疗和药物治疗两个方向着手。

 

物理治疗

 

物理治疗主要包括液氮冷冻疗法、激光疗法等，一般适用于皮损数目较少或者病史较长且处于稳定期的患者，部分患者可能需要数次治疗才能完全祛除疣体。

 

• 液氮冷冻疗法：液氮冷冻冻结组织内的水分，使细胞脱水而死亡；二氧化碳激光可通过热效应破坏、气化疣体，从而达到治疗效果。
• 激光疗法：YAG激光通过定向光热分解作用破坏、气化疣体，直接杀灭部分病毒，而不会损伤周围正常组织，同时能激活机体的局部免疫功能，进一步杀灭残余病毒。
• 光动力疗法：通过光动力学反应选择性破坏病变组织的全新技术，不仅能祛除肉眼可见的疣体，还能清除亚临床期的HPV感染细胞，从而降低疣体复发率。

 

药物治疗

 

药物治疗由于个体差异大，用药不存在最好、最快，除常用处方药外，应在医生的指导下，选择适合自己的药物，规范用药。

 

在日常生活中，我们也需多加注意个人卫生和健康习惯，保持皮肤清洁，可以有效预防扁平疣的感染。

很多朋友或许会发现自己的身上出现了这样的情况，我们的胳膊或是手臂内侧常常会长出一些斑，或大或小。不仅影响美观，同时对我们的身体健康也有必须的影响。如果发现手臂上长斑的话，可能是年龄增大造成的，比如老年人群的手臂上就会有很多斑，这是正常的现象，完全不用理会，如果是年轻人手上长斑，可能就不正常了，胳膊长斑怎么回事？

一、原因

1、扁平疣

这是最常见的东西，表现为手背皮肤的肤色，或黑色斑点，时间越长，颜色越深；这是一种具有传染性的皮肤病，最怕皮肤出现伤口；一旦出现伤口，扁平疣就会爆发，这在医学上医学同形反应；而目前多数的祛扁平疣办法是靠烧灼来起效的，这导致大多数人扁平疣在医院难治；只有少数专科对其有办法；目前治扁平疣最好办法是局部免疫诱导办法。

2、老年疣

或者有些局部平坦黑色的东西，表面有裂纹；一定提醒的是，老年斑老年人多见，但年轻人得这个的也不少，笔者曾见到25岁即得老年斑的；老年斑的发生与扁平疣病毒有关的。

3、老年斑

老年疣的类型之一，表现为局部与皮肤相平的黑斑。

4、痣

这个是大家耳熟能详的东西，众所皆知；有些是与皮肤相平的黑点，有些是突出皮肤的黑褐色东东。

5、胎记

多数出生时，或出生后就会发现，此可以用脉冲激光来清除。

6、色斑

如果是胎记之类的，可以用脉冲激光清除，只是费用极高；如果痣，也可以用激光烧掉，但要做好留疤的心理准备；一定提醒的是，痣这个东西，由于比较深，要完全清除，留疤是必然的；而所谓的祛痣不留痕，这必然会留个根，复发是必然的；而复发的痣具有癌变机率的。

二、治疗方法

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

女性，天生爱美！即便自己不是那么美，也觉得自己长的还行，到处臭美。没有歧视的意思，只是作为一枚皮肤科大夫，我建议大家保持自然美才是最好的美。今天聊聊脂肪粒这件事，很多女性朋友会关注到这个话题。

 

 前几天看了一个患者，三十岁的女性。她呢，就是眼睑下面长了几个小丘疹，白色的。她觉得很难受，跑了几家医院去看，都诊断为脂肪粒，建议给挤了。她怕疼，不想挤所以就来找我这个中医大夫，想吃点中药控制。

 

我看了下她的下眼睑，果然长几个如针尖大小的白色小丘疹。问她有没有什么不舒服的感觉，回答是没感觉。我仔细看了下，眼睑下面长了一些白色的小颗粒，密密麻麻的。但是并不影响美观，不仔细看看不出来问题。 

 

我说你这是粟丘疹，可以用针挑破，就好了。她听了不乐意了，首先认为我诊断错误，别人都说是脂肪粒，你咋就说是粟丘疹呢？其次，她想来吃中药，怎么还是挤破呢？我没有和她辩解。遇到较真儿的患者，我都会让他冷静下来，然后再解释。

 

脂肪粒，其实是一种比较民间的叫法。通常来说，若脸上长了些小颗粒，就会被人称之为脂肪粒。其实，客观说，应该分为几种常见疾病。首先就是粟丘疹。其次是汗管瘤。这两种比较多。汗管瘤以前写过，不再赘述。

 

 

粟丘疹，指的是粟粒状大小的丘疹就叫粟丘疹。这种疾病多见于面部，尤其是眼睑、颊及额部。成年人也可发生于生殖器，婴儿通常限于眼睑及颞部。临床常见是乳白色或黄色，针头至米粒大的坚实丘疹，顶尖圆。 

 

粟丘疹一般不用治疗。如果患者坚持治疗，就是我说的用针挑。

 

（附：栗丘疹称白色痤疮或粟丘疹白色苔藓。起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿。可发生于任何年龄、性别，也见于新生儿。外伤后引起的粟丘疹往往发生于擦伤、搔抓部位或面部炎症性发疹以后。常见于皮肤外卟啉病或大疱性表皮松解症的损害中，也可发生于带状疱疹的水疱后，有些患者有遗传因素。

 

临床表现：

1.损害呈乳白色或黄色，针头至米粒大的坚实丘疹，顶尖圆，上覆以极薄表皮。

2.继发性损害多分布于原有皮损周围，可持续数年，自然脱落，无瘢痕形成。

3.个别损害可有钙盐沉积，硬如软骨、损害增大时呈暗黄色。

4.多见于面部，尤其是眼睑、颊及额部。成年人也可发生于生殖器，婴儿通常限于眼睑及颞部。）

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天热的时候，脸上和手背很容易被蚊虫叮咬或者出现过敏症状，起一些小疹子，一般过几天都会自愈。

 

可有些疹子比较顽固，外表是扁平状，表面光滑，轻度隆起，边界明显，大多数情况下不疼不痒，呈圆形、椭圆形或多角形。

 

有些小疹子突出得明显像小揪揪，无意搔抓后疹子越起越多，甚至沿抓痕呈串珠状排列或密集成片。

 

这很可能是得了扁平疣，一种由病毒感染引起的常见皮肤病。

 

扁平疣是由什么病毒引起？

扁平疣是由人乳头状瘤病毒（又称HPV）感染引起的病毒感染性疾病。

当HPV入侵表皮后，在表皮细胞内进行病毒复制和播散，使颗粒层和棘细胞层细胞发生增生、空泡化，导致局部角质形成细胞体积增大，数量增多，在皮肤表面形成扁平丘疹。

扁平疣感染「三要素」传染源、传播途径、易感人群。

传染源主要是已经出现疣体的患者，也有可能是感染HPV后还没有出现症状的患者，这个更加隐匿。

扁平疣具有传染性，正常人也可能感染HPV，但很多时候HPV感染不见得会引起疾病。当免疫力足够强大，就可以把HPV扼杀在摇篮里。

除了身体免疫力比较好不容易染病，还要注意皮肤的保护，有外伤很容易造成病毒的入侵。

扁平疣可通过直接或间接地接触传染，特别是被挠破的疣体更利于病毒传播，因此，应避免挠抓摩擦和刺激，并避免日晒。

有谣言称：

皮肤上的扁平疣与宫颈癌一样，都是HPV病毒导致的，扁平疣如果不及时治疗就可能会得宫颈癌。

其实这个说法是不对的，宫颈癌的发生虽然也与HPV有关，但是并不是一种HPV亚型。

HPV大概有200种左右的亚型，导致扁平疣的病毒型是HPV3型与5型，导致宫颈癌最主要的是16、18型，其它还有31、33、52、58型等。

HPV分为低危型与高危型两大类。扁平疣属于HPV低危型感染，而HPV高危型感染，才有可能导致宫颈癌等恶性肿瘤。

扁平疣是如何感染的？

扁平疣感染“三渠道”。

扁平疣治疗方式

● 药物治疗

异维A酸制剂

外用药如阿达帕林或他扎罗汀凝胶，口服药如异维A酸胶囊等，具有抗分化、抗增生、免疫调节及抗炎作用，还可促进抗病毒药通过疣体的角质层，使扁平疣受到双重的干扰和破坏。

干扰素α/2b凝胶

诱导感染细胞的α干扰素，达到抗病毒作用。

阿昔洛韦乳膏

主要通过对病毒DNA多聚酶的抑制和直接掺入病毒DNA链中,抑制病毒DNA合成而起抗病毒活性,但对处于休眠期不复制的病毒则无抑制作用。

Tips：

 

不要私自购药、用药，盲目用药可能引起药物不良反应，如色素沉积、皮肤破溃、瘢痕等。

 

需由医生诊断后，根据医嘱治疗。外用药一般需使用 2～4周，甚至4周以上才能见到效果，要坚持用药。

● 非药物治疗

尽管扁平疣大多数会自然消退，但扁平疣不仅有传染性，还影响美观，最好及时治疗。

对于扁平疣的治疗, 单用一种治法往往不易达到满意的疗效, 目前治疗趋向于综合治疗，如配合内服药物及外治法联合应用, 或是加用物理治疗方法等。

Dr.京提醒大家，一方面要远离感染源，注意卫生，勤洗自己的被单被罩，房间经常通风换气；另一方面也要注意饮食营养均衡和合理运动，增加抵抗力。

我们经常用“手如柔荑 肤如凝脂”来形容女子肌肤细嫩，那如果身上有鸡皮肤，一定是让人极其头疼的一件事，不少美女有类似的烦恼不知道如何解决，盲目的用涂抹一些产品，用手抓挠 ，用手去挤压长出来的丘疹，导致毛孔受到感染，让那我们该如何正确的认识长鸡皮肤这件事呢？

 

 

鸡皮肤又称为“毛周角化症”，是一种基因导致的体质，是因毛囊周围角质的增厚，导致毛囊口被堵塞，形成一粒粒的小凸起，让人头皮发麻，鸡皮肤最常出现的部位是上臂外侧、大腿，甚至整个背部、脸颊等，很久都消不下去，另外皮肤的干燥人较容易有鸡皮肤，它不痛不痒，不会病变，十分影响美观。得了这种病，夏天许多人不敢穿短袖短裤，严重影响心情，部分内向的患者会出现自卑心理，从而引发心理问题，还要小心色素沉淀。

我们哪些习惯会引起鸡皮肤呢?

 

比如洗澡时用水过热，使皮肤受到刺激，流失过多水分，导致皮肤干燥；年龄的增长，皮肤水分越来越少，导致皮肤干燥；空气湿度低，皮肤没有及时做保湿工作，导致皮肤干燥。缺少一些维生素和氨基酸，适量补充维生素片。

 

如何有效治疗鸡皮肤呢？

 

医院通常给出的治疗方案是口服维生素A，并且多吃维生素A含量高的食物，搭配使用涂抹型药物邻羟基苯甲酸软膏，俗称水杨酸，它能有效地缓解痘痘、闭合性粉刺等皮肤问题，使用的浓度不宜过高，以免皮肤不耐受，每日使用一次，浓度控制在0.05%-0.1%为最佳。在刷酸后可以适当地在皮肤上涂抹一些保湿乳液，给皮肤补水，来缓解鸡皮肤的症状。

 

 

毛囊角化症是非常常见的皮肤问题，只能改善，治愈比较难。由于它与是角质有关的疾病，所以可以适当地选择去角质。

有人会问，按照医嘱执行却改善较慢，效果不太明显，需要大家有耐心长时间坚持治疗，在治疗过程中不要给自己太大的而压力，饮食方面多食清淡型食物，少吃油腻性食品、垃圾食品，生活作息保持规律，减少熬夜鸡皮肤一定可以得到有效地改善。毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

马上到了各位美女子露腿的季节。但是有些宝子对Dr.京抱怨，有鸡皮肤的人不配露腿。

 

嗐！谁不是呢！哪个青春期的男孩女孩没有为鸡皮肤烦恼过呢？

 

人为什么会长鸡皮肤？就不能美美的么？

 

 

什么是鸡皮肤

鸡皮肤才不是鸡的皮肤，和鸡没有一丁点儿关系，人家是有正经名字的，叫毛周角化症或者毛发角化病，是一种常染色体遗传病，出现这种病和遗传关系最大。

皮肤表面有小颗粒凸起，肤色为褐色、白色都有，密密麻麻连成一片，就像拔了毛的鸡皮。这些颗粒让皮肤变得凹凸不平，摸着像砂纸，总是让人忍不住抠抠，抠开小颗粒，可能还会看见下面蜷缩着还没有长出来的可爱黑色汗毛。

鸡皮肤很鸡贼，专挑容易裸露在外的皮肤部位生长，比如脸颊外侧、胳膊上方后外侧、大腿前方。

冬季鸡皮肤会更严重，夏季会稍好一些。青春期时最容易出现鸡皮肤，随着年纪的增长，一般到了中年后，鸡皮肤就会缓解或者消失。

你“鸡”道么？鸡皮肤虽然不美观，但是是身体的一种自我保护，只不过这保护过了头。皮肤在感到外界有危险后，就容易合成更多的角质蛋白来保护皮肤，于是毛囊周围的角质层开始增厚。但是角质它并不好剥落，就会出现过度角化，堵住了毛孔，变成了凸起的小颗粒。

鸡皮肤严重时会让皮肤更容易干燥，但不痒不痛、不会伤害身体，如果不考虑美观的问题，其实不必去特意治疗。虽然如此但是，谁不想要光滑的皮肤呢？谁又能容忍自己的皮肤摸起来剌手呢？

如果不想要这丑丑的鸡皮肤怎么办？可以把它们清除干净么？

很悲伤地告诉你，答案是不能。除非等它自己慢慢消失，鸡皮肤是没办法靠人为根治的，只能尽可能改善，让鸡皮不再那么明显，达到不影响美观的效果。

如何改善鸡皮肤

记住两个关键：保湿＋软化角质。

洗澡时不要用太烫的水和碱性香皂，也不要用搓澡巾大力搓洗，清洁要温和，以免洗掉皮肤的正常油脂和破坏皮肤的屏障功能；洗澡后，趁皮肤还在微微湿润的状态时，涂抹保湿身体乳。让皮肤保持水润，可以减少角质生成。

软化角质的方法一种是在家使用酸类身体乳，市面上一些含有尿素、乳酸、水杨酸、果酸的身体乳都可以和保湿身体乳交替使用。在初次使用酸类身体乳时，要注意循序渐进，从低浓度、低频率、少量开始慢慢建立耐受，在购买时，商家会写明每一种身体乳的酸浓度，大家按需选择就好。

另一种方法是医院治疗，医院会使用比家庭更高浓度的酸进行焕肤，或者是激光治疗。

建议不要抠鸡皮肤，虽然疙疙瘩瘩抠起来很爽，但是很容易抠破导致皮损，更容易出现毛囊炎等皮肤问题。而且，抠也没用啊，并不能阻挡鸡皮的步伐！

鸡皮肤缓解后，也不要觉得万事大吉啦，因为它很可能卷土重来，还需要继续坚持涂抹保湿身体乳，让皮肤知道自己处于一个湿润的环境下，有了安全感才不会过度角化呀！

总之，缓解鸡皮肤不是短时间就能办到的，需要长期的坚持和耐心，为了美也要坚持下去！

夏天已经来了，快抓紧时间安排起来，一起滑溜溜过夏天吧！

参考文献：

[1]阙红霞.果酸对毛周角化的临床应用[J].临床医药文献电子杂志,2017,4(48):9501+9504.DOI:10.16281/j.cnki.jocml.2017.48.149.

[2]陈黎,陈彩凤.超分子水杨酸联合多磺酸粘多糖乳膏治疗毛周角化疗效观察[J].中国医疗美容,2021,11(10):66-68.DOI:10.19593/j.issn.2095-0721.2021.10.018.

眼睛周围莫名其妙出现了很多扁扁的小疙瘩，不疼也不痒，也不像粟丘疹，这很有可能是得了扁平疣。

虽说扁平疣不会对身体造成很大的健康影响，但因为它有一定传染性，搔抓后容易引起其它位置的感染，影响皮肤美观。

那这种影响颜值的皮肤病怎么就找上自己了呢，一起来看看吧。

 

一种低危HPV感染——扁平疣

扁平疣是由人乳头状瘤病毒（又称HPV）感染引起的病毒感染性疾病。

当HPV入侵表皮后，在表皮细胞内进行病毒复制和播散，使颗粒层和棘细胞层细胞发生增生、空泡化。

导致局部角质形成细胞体积增大，数量增多，在皮肤表面形成扁平丘疹。

扁平疣多发于颜面、手背及前臂等处，表现为正常皮色或浅褐色的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形，表面光滑。

正常情况下不会感到瘙痒，但爆发期的扁平疣往往伴有明显的瘙痒，若是暴力抓挠，不仅会出现更多的扁平疣，还会造成皮肤损伤。

我怎么会感染扁平疣？

扁平疣感染「三要素」传染源、传播途径、易感人群。

传染源

传染源主要是已经出现疣体的患者，也有可能是感染HPV后还没有出现症状的患者，这个更加隐匿。

扁平疣具有传染性，正常人也可能感染HPV，但很多时候HPV感染不见得会引起疾病。当免疫力足够强大，就可以把HPV扼杀在摇篮里。

传播途径

扁平疣不仅可以自身传染，还可通过间接或直接接触传染给他人，如果有受到某些损伤、摩擦、刺激，扁平疣可能会伺机而动。

● 直接传染

人与人直接传染。当扁平疣患者发作时，局部会有渗出倾向，若周围人群皮肤损伤且接触到了扁平疣或渗出物，便会导致感染。

● 间接传染

通过污染物感染。与扁平疣患者共用生活物品，如毛巾、内衣等物品，可能会导致扁平疣的间接传染。

易感染人群

1. 年龄：可出现在任何年龄段，好发于青少年。

2. 免疫力低下：机体免疫力低下的人比正常人更容易传染到扁平疣。

3. 过度暴晒：过度日光暴露，如室外游泳者。

4. 皮肤损伤：不注重日常皮肤护理，造成创伤或皮肤抵抗力下降，伤口感染，扁平疣病毒也会入侵发作。

别慌，用药可治愈

用药方法

● 药物治疗

由于个体差异大，用药不存在最好、最快，除常用处方药外，应在医生的指导下，选择适合自己的药物，规范用药。

物理治疗

物理治疗主要包括液氮冷冻疗法、电灼疗法、激光疗法。

此类治疗方法一般适用于皮损数目较少或者病史较长且处于稳定期的患者，部分患者可能需要数次治疗才能完全祛除疣体。

预防扁平疣需要注意个人卫生和健康习惯。保持皮肤清洁、避免与感染者接触、增强免疫力都是预防扁平疣的有效方法。

另外，一旦发现自己身上出现了扁平疣，应及时采取治疗措施，避免其扩散和恶化。千万不要尝试用手抠掉扁平疣，以免造成感染和伤口留疤等问题。

如果有需要，一定要寻求专业医生的帮助和指导。

多数轻微扁平疣患者一般无明显症状，部分患者可出现略凸出皮面的扁平丘疹，偶有轻痒感。扁平疣是一种良性赘生物，是疣的一种，因人瘤病毒感染皮肤黏膜所致，皮损常发生在面部、手背及前臂等部位。轻微扁平疣患者一般没有自觉症状，部分可出现略凸出皮面的扁平丘疹，偶有轻痒感。随着病情加重可出现显著隆起而呈圆顶状疣体，皮损多半是分散或聚集成群。患者在生活中应加强患处护理，保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦疣体，男性面部出现皮损时，不要用剃须刀刮脸，以免加重皮损。患者可遵医嘱外用维A酸软膏、咪喹莫特软膏、氟尿嘧啶软膏等进行局部治疗，也可皮损部位注射维生素D3、聚肌胞、博来霉素等进行治疗，以改善症状。患者也可经CO2激光、液氮冷冻、微波治疗等进行物理治疗。建议患者严格遵照医嘱用药，积极配合医生的治疗，在生活中注意观察患处恢复情况，定期复查。

盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果通常不明显。扁平疣是由人乳头瘤病毒感染所引起的异化增生性疾病。当皮肤存在损伤时，病毒通过破损处感染皮肤表皮细胞，并进行复制繁殖，导致上皮细胞发生异常分化和增生，出现扁平丘疹。盐酸吗啉胍片是一种抗病毒药，可以抑制病毒DNA和RNA的合成，抑制病毒导致从而达到抗病毒的效果，对腺病毒、埃可病毒的抑制作用较好。因此盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果一般情况下不是太明显。

扁平疣通常使用外用药物，例如水杨酸等药物，手术清除等方式进行治疗，使用盐酸吗啉胍片治疗扁平疣时需在专业医生指导下进行，避免自行用药，以免延误治疗。

痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病，一般对人的身体无多大危害，但是对于青少年的心理来说就会造成比较大的困扰。因为痤疮会严重影响人们的外貌。而对于这种疾病，专家建议还是以预防为主。因为治疗的话周期会比较长，很多人等不及都会用手去挤，最后并发炎症加重病情。下面我们就为大家介绍一下预防痤疮的方法有哪些。

1、多吃水果和蔬菜

 

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯

 

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、做好清洁

青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。

6、合理饮食

青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

7、生活习惯

不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

8、及时治疗

青春期发现面部有痤疮出现，可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。在生活中尽量少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，尽量少用面膜，少用化妆品。

我们建议患者们，在日常生活中要注意休息，不能熬夜或过度劳累，尽量少晒太阳。日常可以多多锻炼身体，在饮食方面，我们希望患者不要抽烟，不要喝酒，多吃一些蔬菜和水果帮助排毒和补充维生素。在治疗请假也请一定要耐心，保持乐观的心情是非常有必要的。最后祝大家身体健康。

那是一个晴朗的午后，我坐在电脑前，轻轻敲打着键盘，向一位皮肤科医生咨询我的皮肤问题。我38岁，自从生完孩子后，胸部下方出现了一些凸起的、类似瘊子的东西，虽然不疼不痒，但随着时间的推移，这些点点状的东西越来越多，让我感到有些焦虑。

医生***非常耐心地询问了我的病情，并详细解答了我的疑问。她告诉我，这种情况很可能是由于病毒感染导致的一类皮肤疾病，叫做扁平疣。医生解释说，皮肤有细小的伤口或者经常熬夜，机体免疫力下降的时候，容易导致被这种病毒感染。

医生还告诉我，治疗扁平疣的方法有很多，包括冷冻或者激光治疗，以及涂抹干扰素软膏或者五妙水仙膏。我听了之后，有些担忧地问医生，这个病会不会传染？医生告诉我，这个病一般是传染的，尤其是自己出汗，多抓挠刺激的时候，会传染到身体其他部位。

医生还提醒我，治疗过程中要注意避免熬夜，以免病情复发。我听了医生的建议，决定尝试涂抹药膏看看效果。一个月后，我惊喜地发现，斑点明显减少了，这让我对医生的专业水平充满了信心。

在此期间，医生***始终保持着耐心和细心，她不仅解答了我的疑问，还给予了我很多关心和支持。我非常感谢她的帮助，也感谢京东互联网医院提供这样便捷的服务。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，面对着屏幕，心中有些忐忑。因为手背上那些不期而至的小凸起，让我担忧不已。自从一个月前，它们悄无声息地出现在我的虎口处，不痛不痒，但却让我倍感困扰。

在京东互联网医院，我遇到了一位皮肤科的医生，她亲切的笑容让我放松了许多。医生详细询问了我的病情，我如实相告。她说，根据我的描述，可能为扁平疣，建议我使用咪喹莫特药物进行治疗，并提醒我注意日常生活中的防护。

医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她不仅为我提供了治疗方案，还细心地解答了我的疑问。在她的指导下，我开始了治疗之路。

治疗过程中，我严格遵守医嘱，注意日常生活中的细节。经过一段时间的治疗，我发现那些小凸起真的有所改善。我由衷地感谢这位医生，她的专业和关心让我感受到了温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷。无论身处何地，只要有网络，就能享受到优质的医疗服务。我为我国互联网医疗的发展感到自豪。

那天，我发现自己肚皮上突然出现了很多斑点，心里不禁有些担忧。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到一些专业意见。

我选择了京东互联网医院，并详细描述了我的病情。一位皮肤科医生很快就回复了我。他耐心地询问了我发现斑点的时间、斑点是否有增多的趋势、是否突出皮肤表面等情况。我一一回答了他的问题。

医生根据我的描述和提供的信息，初步判断可能是扁平疣。他告诉我，扁平疣是由病毒感染引起的，并建议我到医院查一下皮肤CT，看看病毒的情况。

我按照医生的指示，去医院进行了皮肤CT检查。检查结果显示，我的确是感染了扁平疣病毒。医生又详细询问了我的生活习惯和近期的身体状况，以便更好地了解病情。

医生告诉我，目前尚无根治扁平疣的方法，但可以通过药物治疗来控制病情。他为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到非常温暖。我非常感谢这位医生，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在日常生活中，我们难免会遇到各种健康问题，而线上问诊为我们提供了一种快捷、方便的解决方案。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者从中受益。

那天，我如往常一样，在手机上预约了一家知名的互联网医院进行线上问诊。时间还早，我提前了一会儿，看着窗外的阳光，心情也格外愉悦。医生很快就接了我的问诊请求，他温和的声音让我感到很安心。

医生问我发病的过程，我详细描述了起疙瘩的经过，虽然发病多年，但一直不疼不痒。医生看了一下我上传的图片，便说：“不用说了，这张图片很典型。”我心里一惊，难道这就是传说中的丝状疣？

医生告诉我，这是由病毒感染导致的，建议我及早去医院做激光去除，这是最佳治疗方案，既省事又省钱。我心里有些担心，激光治疗后会不会再长出来？医生安慰我说，越早做复发概率越低，而且药物治疗不适合我的情况，费用极高还不一定有效。

医生还告诉我，去附近大一点的医院皮肤科都能做激光，做完就走，很方便，不影响正常工作生活。我听了他的建议，心里顿时有了底。在告别医生后，我感到很温暖，这位医生不仅专业，还非常关心患者。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了很多便利，让我在家就能享受到优质医疗服务。我相信，在科技的助力下，我们的医疗水平会越来越高，患者的就医体验也会越来越好。

那天，阳光明媚，我独自坐在电脑前，心中却泛起阵阵焦虑。我的脸上出现了一个小水泡，开始只是痒痒的，但没过多久就变成了硬硬的疙瘩，三个月过去了，它依旧在那里，让我感到无比烦恼。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。那天，我打开了京东互联网医院，轻点屏幕，便与一位皮肤科医生建立了联系。医生***详细询问了我的症状，耐心倾听我的描述，让我感到无比温暖。

在了解了病情后，医生告诉我，这可能是扁平疣引起的。针对我的情况，他建议我可以尝试激光治疗或冷冻治疗。虽然听起来有些陌生，但医生***的解释让我对治疗方法有了更深的理解。

我询问医生***是否还有其他办法，他告诉我，病毒感染引起的扁平疣一般不会自行消除，但我们可以通过治疗来缓解症状。听到这里，我心中的焦虑减轻了许多。

在医生的指导下，我决定尝试激光治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但当我看到脸上的疙瘩逐渐消失时，我感到无比欣慰。感谢京东互联网医院和医生***，让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，犹豫着要不要向***医生咨询我的皮肤问题。眼周的扁平疣让我倍感困扰，虽然已经用药十多天，但效果并不理想。

电话那头的***医生，声音温和而亲切，他耐心地询问了我的病情，并告诉我，虽然药物有一定效果，但眼周的扁平疣可能需要进一步的治疗。

我有些犹豫，担心激光治疗会有副作用。***医生却很贴心地解释了激光治疗的过程，并告诉我药物与激光治疗可以相结合，以提高治疗效果。

在***医生的鼓励下，我决定尝试激光治疗。治疗过程并不痛苦，而且恢复得也很快。现在，我的眼周已经没有了那些讨厌的小肉粒，整个人看起来都精神多了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。***医生的专业素养和对患者的关心，让我倍感温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，我们每个人都能得到最适合自己的治疗方案。

那天，阳光明媚，我像往常一样走在回家的路上，却发现脚上长了一个奇怪的疣。我感到有些不安，因为之前从未有过这样的情况。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

在互联网医院平台上，我找到了一位皮肤科医生，详细描述了我的症状。医生耐心地听我讲述，然后给我提出了一些建议。医生告诉我，这种疣可以通过激光、冷冻或上药封包的方式来治疗。

我尝试了医生推荐的方法，但效果并不理想。疣并没有像医生说的那样很快消失，反而越来越严重。我开始有些失望，甚至怀疑医生的建议。

然而，医生并没有放弃我。他再次与我沟通，询问了我的治疗情况和感受。我如实告诉他，治疗效果不佳，而且治疗过程很慢。医生听后，没有生气，反而安慰我说：“没关系，我们再试试其他方法。”

最终，医生建议我到皮肤科进行治疗。我照做了，并在皮肤科接受了专业的治疗。这次，我终于看到了希望，疣逐渐消失了。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅给了我专业的建议，还在我遇到困难时给予了我鼓励和支持。这让我对医生充满了敬意和感激。

通过这次经历，我更加认识到互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务，极大地提高了我的就医效率。

时间：2024年8月7日

人物：我，一位安徽阜阳的普通居民，皮肤科医生

事件：近期我发现我的皮肤上出现了一些硬块和疙瘩，心里有些担心，于是决定尝试线上问诊。

那天，我通过互联网医院预约了一位皮肤科医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生详细询问了我的症状，并仔细查看了我上传的照片，告诉我这可能是疣体的情况。

医生建议我进行激光治疗，但我有些犹豫，于是我又询问了医生关于治疗方法的选择。

医生耐心地为我解答了所有疑问，并告诉我激光治疗虽然有效，但需要我配合药物治疗。

医生询问了我的药物过敏史、肝肾功能以及是否有其他病史，得知一切正常后，他为我开了一种外用药膏——维A酸乳膏。

医生还告诉我，这种病症一般不会影响到正常生活，但为了安全起见，建议我及时配合药物治疗。

在医生的指导下，我开始使用维A酸乳膏，并定期进行线上复诊。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况明显好转，心中的担忧也渐渐消散。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效，也体会到了医生的专业和耐心。

在此，我想对那位医生说一声感谢，是您的专业和关爱让我重新找回了健康和信心。

那是去年夏天的一个午后，我坐在电脑前，心情有些烦躁。胸前突然长出的一片肉色痘痘一样的疙瘩，让我既好奇又担忧。曾经有过扁平疣的经历，让我对这类皮肤问题格外敏感。于是，我决定通过网络，寻找一位皮肤科医生进行咨询。

通过京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和既往病史，并对我的描述进行了分析。他说，仅凭描述无法确定具体是什么，可能是扁平疣或传染性软疣，需要面诊后确诊。

在医生的耐心解答下，我渐渐放下了心中的担忧。医生还告诉我，如果是扁平疣，可以尝试使用咪喹莫特软膏，但必须面诊后才能进行治疗。

由于之前做过激光治疗，我还有疤痕印的问题。医生建议我外涂喜辽妥软膏或积雪草软膏，以帮助疤痕恢复。

紧接着，我又咨询了关于跖疣的问题。医生告诉我，冷冻和激光都是有效的治疗方法。我还询问了涂维A酸乳膏和咪喹莫特乳膏的效果，医生也给出了专业的建议。

整个咨询过程，医生始终保持着耐心和细致的态度，让我感受到了来自专业医生的关爱。虽然隔着屏幕，但我仿佛看到了医生温暖的笑容。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了时间，还让我得到了专业的指导。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，处理一些日常事务。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是来自“***医生”的在线问诊邀请。我立刻点击接受，开始了这次特殊的对话。

“你好，请问有图片吗？”医生的声音听起来温和而专业。

“有的，这是刚上的。”我迅速上传了图片，展示了我腋下那个小肉球的全貌。

“这个长了好久了。”我补充道。

“考虑可能是一个丝状疣。”医生给出了初步的诊断。

“问题不大的，可以外涂维A酸乳膏每天两次试试。”医生给出了治疗建议。

在接下来的对话中，医生详细询问了我的病情，包括是否有变化、按压是否疼痛、是否有摩擦等。我耐心地回答着，感受到医生的专业和对我的关心。

“最近走路多吗？”医生突然问道。

“摩擦多吗？”紧接着又问。

“以前摩擦多，最近一段时间没有摩擦。”我如实回答。

医生的耐心和专业让我感到非常安心，我知道，即使是在线上，我也能得到最专业的医疗建议。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生的这句话让我更加放心。

通过与“***医生”的这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，更感受到了医生的专业品质和对患者的关心。我相信，无论何时何地，只要有需要，我都能通过线上问诊得到及时的帮助。