糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降，四肢麻木疼痛，餐后低血糖，白内障等。在接受治疗的同时，日常生活中也可以注意调养，预防并发症。首先，控制饮食。其次，戒烟戒酒。锻炼运动，严格控制血糖，最后，做好筛查。

糖尿病是由于胰岛功能减退，胰岛素抵抗的原因引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷，病毒感染，遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降，白内障，四肢麻木疼痛，餐后低血糖等等。在接受治疗的同时，在生活中也需要多加注意，仔细调养，预防并发症，接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

 

1、饮食控制

饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则，低糖，低脂肪，低盐，中等蛋白质，高纤维，少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡，病人需要根据体力活动，在医生的指导下制定每天摄入的总热量。

2、戒烟喝酒

戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗，增加血糖，导致内皮功能障碍，促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应该戒烟。此外，酒精的控制可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，促进血液循环。

3、锻炼运动

日常运动不是辅助疗法，它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行，锻炼效果在24小时后消失，所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度，运动可以选择走，上下楼梯，游泳，乒乓球等，可以因人而异。

 

4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此，患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药，最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。

5、做好筛查工作

对于糖尿病患者，重要的是要了解糖尿病的具体并发症，如视网膜病变，周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

 

 

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如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

 

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

 

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

 

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

 

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

 

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

 

 

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

糖尿病最常见最严重的并发症之一是糖尿病视网膜病变，糖尿病基本病理改变微血管病变的并发症之一是糖尿病视网膜病变。

   

     

糖尿病病史10年患者中糖尿病视网膜病变的发病率为50%，超过20年出现糖尿病视网膜病变的几乎100%。糖尿病视网膜病变是欧美发达国家成人盲的首位。

 

随着生活水平提高和饮食结构的变化，目前我国糖尿病人也日渐增多，确诊患者超过9000万，隐性患者近1.5亿。随着糖尿病患者增多，糖尿病视网膜病变致盲者也呈现上升趋势。糖尿病视网膜病变所致盲，不可逆，需要早发现早干预早治疗。

 

糖尿病一旦确诊，糖尿病患者就需要去眼科检查，眼底镜检查是常规检查项目，可以了解有无视网膜病变发生，比较敏感的检查项目是视觉诱发电位、闪光视网膜电流图尤其是震荡电位、眼底荧光血管造影、光学相干断层扫描等。

 

 

早期糖尿病视网膜病变发病隐匿，患者自觉症状不明显，眼底表现也不明显，而此时眼科特殊检查可能就存在异常。一旦眼科特检存在异常就需要早干预。

 

糖尿病视网膜病变的危险因素

除高血糖外，还有高血压、血脂高、血黏稠、糖尿病病程、血糖控制水平等。因此治疗糖尿病除控制血糖外，对基础疾病也需要控制。

  

糖尿病视网膜病变的治疗

控制血糖是治疗糖尿病视网膜病变的关键，将空腹血糖控制在7mmol/L以下，糖化血红蛋白在6.0%以下。存在高血压病患者，血压控制在135/80mmHg最为理想。血脂、血黏度也需要控制在正常水平。

  

糖尿病视网膜病变早期需要使用改善微循环药物，如导升明（羟苯磺酸钙）、怡开（胰激肽原酶）、递法明、阿司匹林或者潘生丁等。

  

糖尿病视网膜病变中期需要激光光凝治疗，黄斑水肿者格栅样光凝，糖尿病视网膜病变毛细血管无灌注或者新生血管形成者，全视网膜光凝。

  

   

糖尿病视网膜病变激光光凝治疗是预防控制糖尿病患者失明的主要措施，方法简便、廉价、效果好。可以考虑玻璃体腔注射长效激素曲安奈德、雷珠单抗或者康柏西普等。

  

糖尿病视网膜病变晚期需要玻璃体切割手术治疗，适用于玻璃体积血三个月不吸收、增殖性玻璃体视网膜病变、牵拉性视网膜脱离等。

  

糖尿病视网膜病变晚期眼压升高产生新生血管性青光眼，可以考虑视网膜冷冻治疗。

糖尿病最常见最严重的并发症之一是糖尿病视网膜病变，糖尿病基本病理改变微血管病变的并发症之一是糖尿病视网膜病变。

 

糖尿病病史10年患者中糖尿病视网膜病变的发病率为50%，超过20年出现糖尿病视网膜病变的几乎100%。糖尿病视网膜病变是欧美发达国家成人盲的首位。

 

 

随着生活水平提高和饮食结构的变化，目前我国糖尿病人也日渐增多，确诊患者超过9000万，隐性患者近1.5亿。随着糖尿病患者增多，糖尿病视网膜病变致盲者也呈现上升趋势。糖尿病视网膜病变所致盲，不可逆，需要早发现早干预早治疗。

 

糖尿病一旦确诊，糖尿病患者就需要去眼科检查，眼底镜检查是常规检查项目，可以了解有无视网膜病变发生，比较敏感的检查项目是视觉诱发电位、闪光视网膜电流图尤其是震荡电位、眼底荧光血管造影、光学相干断层扫描等。早期糖尿病视网膜病变发病隐匿，患者自觉症状不明显，眼底表现也不明显，而此时眼科特殊检查可能就存在异常。一旦眼科特检存在异常就需要早干预。

 

糖尿病视网膜病变的危险因素除高血糖外，还有高血压、血脂高、血黏稠、糖尿病病程、血糖控制水平等。因此治疗糖尿病除控制血糖外，对基础疾病也需要控制。

 

控制血糖是治疗糖尿病视网膜病变的关键，将空腹血糖控制在7mmol/L以下，糖化血红蛋白在6.0%以下。存在高血压病患者，血压控制在135/80mmHg最为理想。血脂、血黏度也需要控制在正常水平。

 

糖尿病视网膜病变早期需要使用改善微循环药物，如导升明（羟苯磺酸钙）、怡开（胰激肽原酶）、递法明、阿司匹林或者潘生丁等。

 

糖尿病视网膜病变中期需要激光光凝治疗，黄斑水肿者格栅样光凝，糖尿病视网膜病变毛细血管无灌注或者新生血管形成者，全视网膜光凝。糖尿病视网膜病变激光光凝治疗是预防控制糖尿病患者失明的主要措施，方法简便、廉价、效果好。可以考虑玻璃体腔注射长效激素曲安奈德、雷珠单抗或者康柏西普等。

 

糖尿病视网膜病变晚期需要玻璃体切割手术治疗，适用于玻璃体积血三个月不吸收、增殖性玻璃体视网膜病变、牵拉性视网膜脱离等。

 

糖尿病视网膜病变晚期眼压升高产生新生血管性青光眼，可以考虑视网膜冷冻治疗。

 

 

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随着我国糖尿病患者的越来越多，网络上关于糖尿病预防的文章铺天盖地，内容的参差不齐很容易让患者进入治疗的误区，从而影响病症的治疗。那到底如何才能有效的预防糖尿呢？

多锻炼 肌肉降糖

随着年龄的增长，肌肉开始逐年流失，如果不刻意锻炼，肌肉流失的速度会越来越快，到七十岁左右的时候甚至会流失掉50%的肌肉。

 

而现在多见的2型糖尿病，与肌肉的丢失就有着有着不可忽视的联系，因为胰岛素想要发挥降血糖的作用的话，就离不开胰岛素受体这个帮手的帮助，而这个厉害的帮手就隐藏在你的肌肉细胞之中。可随着你的你年龄增长和运动量的减少，这个帮手的的数量也在急剧减少，离开了帮手的帮忙，胰岛素对降糖的能力也就渐渐下降了。

 

所以，勤锻炼，保持肌肉活力也是预防糖尿病的有效方法之一。

 

管住嘴 忌大油腻

随着人们生活水平的提高，人们的饮食质量急剧上升，每天都在摄入超标的热量，加之过度缺乏锻炼，肥胖也就成了大多数人绕不开的问题。

 

而你不知道的是，肥胖人群也是糖尿病患者的高发人群，想要避免肥胖，有效的预防糖尿病，不如就这样做：谷物为主，少油少盐，饭吃八分饱。

 

从来没有特定的降糖食物

说句实话，你的肠胃对食物中的碳水化合物、蛋白质等各类营养吸收消化的速度是不一样的，而因为一些个体的差异，在人体对食物吸收之后，哪些是升糖容易，哪些是不易升糖的都是不一样的，所以，没有特定的可降糖的食物，食物都会引起升糖，不过是快慢问题罢了。

 

不过就算是升糖速度慢的食物，也需要你去合理的搭配。

忽略的精神因素更应该重视

导致糖尿病的诱因有很多，撇开外在看内在，精神世界的活动和糖尿病也有着不浅的联系。人们生活水平提高的同时，工作量也在频频增加，越来越多的人为了养家糊口通宵工作，这就造成了太多紧张、疲累的精神压力。导致患者人体的胰岛素分泌能力下降，人体对胰岛素的敏感性降低，血糖无法控制，也就患上了糖尿病。

 

所以精神活动不可忽视，预防糖尿病，应该由一个平和理性的心态来面对。

1型糖尿病这种疾病在中老年人群中的发病率是非常高的，这种疾病的出现是会给患者身体的多个器官造成很大伤害的，我们平时可以多了解一些有关这种疾病的预防知识，然后在日常生活中多加注意，只有这样才能更好的防止受到这种疾病的侵袭。

糖尿病对于大家来说一定都不陌生，因为这种疾病现如今已经成为了老年人的多发病了，1型糖尿病就是糖尿病的一种类型，那么，1型糖尿病的防治方法到底都有哪些呢?下面我们就一起来听听我们专家对此特别给出的一些详细介绍吧。

 

1、定期血糖检查

为了防止1型糖尿病的发生，中老年朋友们在日常生活中一定要注意定期进行体检，尤其是要做好血糖的检查工作，这样才能及时的发现病情，从而更好的进行治疗，对此中老年朋友们一定要特别引起重视了。

2、经常运动

中老年朋友们平时应注意多进行一些体育锻炼，这对于1型糖尿病的预防是非常关键的，大家可以选择散步、慢跑、游泳等方法来进行锻炼，这样可以增强人体的免疫力和抵抗力，从而可以有效的预防1型糖尿病的发生。

3、饮食疗法

 

对于已经患上了1型糖尿病的患者来说，平时也可以通过饮食调理的方法来进行治疗，患者平时应注意控制高热量、高脂肪食物的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮，这些都是有助于患者身体的康复的。

4、控制盐量

为了更好的预防1型糖尿病的出现，大家平时还应注意饮食尽量以清淡为主，尤其是对于中老年人来说平时一定要注意控制盐分的摄入量，因为吃盐过多会使血压升高，进而会引发1型糖尿病，大家要特别引以为鉴。

经过我们专家的详细介绍，大家对于1型糖尿病的防治方法一定也有所了解了吧，这种疾病现如今已经成为了中老年人的多发病了，因此，大家平时多了解一些有关这种疾病的预防和治疗常识是很有必要的，这样就可以在疾病发生的早期及时进行治疗了。

糖尿病是现在比较容易得的一种慢性疾病，还会影响到生命的长短和质量！糖尿病出现频率在增长，而且出现的死亡率也在下降。经研究发现，女性糖尿病风险高于男性！在这个疾病盛行的时代，那些症状出现就代表我们要更加注意了呢？

 

女性患有糖尿病的3种症状

患有糖尿病时，男性和女性出现的症状都是比较相似的，吃得多、喝得多、尿得多、比较容易感到疲倦及视力模糊。但是有三种症状是女生独有的，（1）反复出现“霉菌感染”，造成瘙痒感，严重影响生活；(2)“多囊性卵巢症候群”可能出现不孕、变胖、体毛增加及其他代谢问题；(3）怀孕时患有妊娠糖尿病，一般在孕期结束的时候血糖就会恢复正常水平，但是过几年以后还是会发展成糖尿病。

 

在糖尿病的前期，我们可以通过运动、饮食、减重等发生逆转

糖尿病前期其实没有特别明显的症状，是经过体检时才会发现血糖比平常人要高，如果出现下列情况就是糖尿病的前期：(1）糖化血色素保持在5.7%-6.4%之间；(2）空腹的血糖保持在约100至125mg/dL；(3）口服葡萄糖的耐受试验中，血浆中的葡萄糖值在140至200mg/dL。前期的糖尿病不用立刻吃药控制，可以通过适当的运动、合理的饮食、减肥、控制体重等生活作息就可以发生逆转。

预防糖尿病，9个危险因子莫轻视

1、我们的身体质量指数大于等于24或者男生腰围大于等于90cm，女生腰围大于等于80cm。

 

2、家族亲人患有糖尿病疾病。

 

3、血压大于等于140/90mmHg或患有高血压的患者。

 

4、出现重度肥胖、黑色棘皮症或者在临床表现出胰岛素阻抗

 

5、高密度脂蛋白胆固醇小于35mg/dl或三酸甘油脂大于等于250mg/dl。

 

6、患有多囊性卵巢症候群的人群。

 

7、曾被诊断为妊娠糖尿病或者生养过4Kg以上婴儿的妇女。

 

8、患有某种心血管疾病。

 

9、生活中严重缺乏运动。

 

饮食、运动保养身体，降低并发症

其实糖尿病不是绝症，他只是在提醒我们学会照顾自己和保养自己！在平常我们要注意饮食均衡，多吃青菜。培养出良好的运动习惯。我们应该是以治疗糖尿病为目标，降低其并发症的发生，最重要的是要配合好医生，才能达到我们希望的效果。

 

越来越多人近视，眼镜变成了非常普遍的「装饰品」，但在五花八门的镜框后，是暗自受伤的视网膜。

 

有时候眼前会有黑影飘过或眨眼时还有一亮一亮的闪光，揉一揉眼睛就好了，你以为这是视疲劳，殊不知这可能是视网膜正在一点点在「掉落」！

 

近视背后是正在病变的视网膜

 

视网膜疾病在眼科疾病中是最常见的，发生原因有很多，像高度近视、过度用眼、不良的生活习惯、缺乏某些维生素等都会造成视网膜病变。

 

其中高度近视可以说是引发视网膜病变的主要因素。

 

随着我们近视度数的增长，眼轴越来越长，后眼球壁逐渐扩张，视网膜就像一个不断被吹大的气球，变得又薄又脆弱，一旦出现任何「风吹草动」，就会产生裂孔、萎缩。

 

 

若是发生特殊情况，比如震荡，便有可能发生玻璃体液化，导致视网膜脱落。

 

高度近视还容易发生黄斑病变，也是由于高度近视患者眼轴较长，对黄斑进行有物理性的牵引，造成黄斑区劈裂、裂孔。

 

除此之外，白内障患者、糖尿病患者、老年人及严重的眼外伤患者也容易发生视网膜疾病。

 

眼前有不明透明飞行物？警惕视网膜脱落

 

视网膜脱落往往可以分成，孔源性视网膜脱落和继发性视网膜脱落两种。

 

孔源性视网膜脱落

 

视网膜脱落中最常见的一种类型，形成需要两个条件：视网膜裂孔、玻璃体液化。

 

 

人类的眼睛就像是一个球体，它有很多层，视网膜就像是鸡蛋壳里面的那层膜，它是紧紧地贴在眼球壁上的，而当视网膜出现破孔后，玻璃体出现液化进入到视网膜和眼球壁之间，导致孔源性视网膜的形成。

 

年龄、高度近视、遗传等都是导致孔源性视网膜脱落的危险因素。

 

继发性视网膜脱落

 

● 渗出性

神经上皮和色素上皮之间有液体积聚，往往由疾病引起，会伴随炎症，因渗出的液体积聚在视网膜下层，故而造成视网膜脱落。

 

● 牵拉性

常见于糖尿病视网膜病变、玻璃体积血等原因。

 

因为积血长期未吸收，就会形成纤维条索，一端与视网膜黏连，纤维收缩后，产生对视网膜的牵拉力量，将视网膜进行牵拉，把它从原来的位置牵下来，造成视网膜脱离。

 

网脱对眼睛的伤害

 

视网膜从眼睛的表面脱离时是无痛的，很难被察觉，但是可以从以下症状中感知视网膜脱落。

 

症状一：飞蚊症

 

 

症状二：闪光感

 

 

症状三：视野缺失

 

 

当出现这些状况时，视网膜不一定脱落，但若长久不治，一旦造成脱落，视网膜营养缺失，视细胞变性坏死，视功能减退甚至丧失，最终会导致眼球萎缩。 

 

如何预防视网膜病变？

 

爱护双眼

 

1. 日常生活中要多注意用眼卫生，保持良好的休息，避免过度劳累；

2. 预防近视的升高，可以按摩眼周皮肤缓解眼部疲劳；

3. 出行时，佩戴太阳镜，防止日光对眼底视网膜的损伤。长期使用电脑等电子产品时，佩戴防蓝光眼镜，防止有害蓝光对眼睛的伤害。

 

补充营养

 

 

多补充叶黄素、维生素C、花青素等元素的摄入，可以帮助眼睛抵挡外界蓝光的伤害，减缓眼睛衰老，同时避免视网膜黄斑部受到伤害。

 

定期检查

 

一年至少做一次眼底检测，尤其是高度近视的人，早发现早治疗，眼底检查不仅是一项重要的检查，更是检测全身性疾病的「窗口」。

 

眼睛是人体观察外界的主要器官，是不可替代的，视网膜疾病的存在是人类身心健康的一大威胁因素，因此在预防视网膜疾病上，一定要引起足够的重视，积极预防各种眼科疾病。

 

 

当下，人人都会随身携带一部或多部电子产品，时不时地就要拿出来看上几眼。

 

然而，在享受了它们带来的丰富和便捷的同时，我们也在高强度地使用着双眼，疲劳双眼承载着大量工作，如何才能呵护双眼呢？

 

小小黄斑，大大功能

 

什么是黄斑？

 

黄斑是眼睛的组织结构，位于眼球最里面内表面的视网膜上，在眼底视神经视盘的颞侧约0.35cm处的稍下方。

 

 

黄斑区为视网膜上的视轴中心，光线的直射最后落在黄斑区，是人眼光学中心区，人视力的中枢。

 

由于黄斑区富含叶黄素，比周围的视网膜颜色稍暗，故称为黄斑。

 

黄斑有什么用？

 

黄斑区为视功能最敏锐的组织结构，光感受器主要密集在黄斑区，因此平常的视力由黄斑来完成。黄斑区除了是人视力的敏感度中枢，也是人立体觉和色觉的中枢。

 

主要功能：接收光线。

 

主要结构：为光感受器聚集，接受外界光线形成接收信息信号，随后传递到大脑形成物象，此为看见外界的整个通路。

 

黄斑病变会出现什么问题？

 

若黄斑出现病变或其它问题，中心视力就不佳，黄斑区出现疾病将严重的影响视力。凡是在黄斑区发生的所有视网膜、脉络膜疾病，统称为「黄斑病变」。

 

 

常见的包括老年黄斑变性、黄斑裂孔、中心性脉络膜视网膜病变、中心性渗出性视网膜病变、黄斑水肿等。其中黄斑变性在老年人中发病率最高。

 

黄斑病变可由多种原因引起，如视网膜炎、葡萄膜炎、高血压、糖尿病、血液病等。

 

当眼睛或身体的其它器官出现炎症时，可诱发或并发黄斑病变，如用眼过度、熬夜、长时间使用电脑等，也可导致黄斑出血或破裂；在强光下过多的曝晒或过多的日照也可造成黄斑灼伤。

 

小小黄斑，精心呵护

 

黄斑最爱的维生素

 

叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，其为一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在。

 

 

对于眼睛来说，叶黄素是一种发挥重要作用的抗氧化剂，向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。

 

对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。但人类等哺乳动物不能自行合成叶黄素，外来食物是唯一的叶黄素摄入来源。

 

每年一次眼底检查

 

我国作为世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一，提高全民爱眼、护眼意识，每年一次眼底检查必不可少，拍一张眼底照片，就能筛查出80%~90%的眼部疾病。

 

近年来，由于老年人群增多，许多眼底疾病也会因为年龄老化而发病概率增加。例如，年龄相关性黄斑变性，视网膜变性、萎缩、脱离、裂孔等。

 

以下人群需注意：

 

1. 糖尿病、高血压等全身性慢性疾病：影响的不仅仅是血糖、血压，还会引起眼睛眼底的病变。尤其糖尿病视网膜病变的概率也会随之增加。

2. 高度近视（高于600度）：眼睛的视网膜会相应变薄，一旦眼睛视网膜拉伸变薄之后，出现视网膜裂孔、脱离的概率也就增加；此外，高度近视眼出现青光眼、白内障等眼病的概率也比非近视眼高。

3. 「四高」人群：高血压、高血糖、高血脂、高度近视这「四高」和50岁以上的中老年人群。

 

如果患有眼部疾病，在检查中及时发现、早期治疗。

 

如何吃够叶黄素？

 

叶黄素含量高的食物种类 

 

除了定期检查，日常生活中我们也需要保护好黄斑，尽量减少它的氧化损伤和炎症，黄斑最喜欢叶黄素，当营养提供充足了，才不容易进展成严重的病变。

 

研究发现，每天摄入6mg叶黄素就能降低黄斑变性的风险，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》中对于叶黄素的特定建议值为10mg每天。

 

想每天摄入10mg叶黄素并不难，如下列举了富含叶黄素的食物。

 

● 蔬菜类

 

蔬菜类中可以选择南瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、韭菜、小白菜、芹菜叶、香菜等。

 

 

这些绿叶蔬菜及黄橙色蔬菜中都含有较多的叶黄素，通常是人们补充叶黄素的重要蔬菜来源。 

 

● 水果类

 

水果类可以选择芒果、猕猴桃、葡萄、黄桃、橙子、橘子等。

 

● 谷物类

 

谷物类中含叶黄素多的食物有玉米、小米等；同样这些谷物制品中也含有叶黄素，如玉米面、小米糕等。

 

 

除了上述这些食物之外，鸡蛋的蛋黄、红薯等中也含有大量的叶黄素；同时一些花卉中也含有较多叶黄素，如万寿菊、金盏花，这些花卉本身不可以食用，但可作为提取叶黄素的原材料。

 

适当补充叶黄素制剂

 

叶黄素无毒无害，可制作为补充剂。但在选用叶黄素补充剂的时候，有三点是需要注意的。

 

● 看品牌

 

叶黄素的补充剂，需要将其从植物中提取出来，要一定的技术、生产规模等等条件。选择较为可靠、值得信赖的品牌，也就是选择了条件更好的生产实力。

 

进口叶黄素：是否取得正规的进口注册批件，如进食健字号。

 

国产叶黄素：观察外包装瓶身是否有「蓝帽包装」。如果有蓝帽标识，说明这个叶黄素是经过国家相关主管部门审批认证的具有保健功效的产品，可以放心购买。

 

● 看原料

 

保健品市场上的叶黄素主要有三类。

 

1. 享有专利并经临床验证的天然叶黄素（美国Kemin公司的FloraGlo Lutein）；

2. 天然酯化叶黄素（德国Cogins公司的XanGold）；

3. 人工合成酯化叶黄素。

 

叶黄素可以直接被人体吸收，吸收效率高；叶黄素酯则需要经过消化后才能被人体吸收，需要配合食物中的其它油脂，饭后食用吸收效果才好。

 

但消化能力因人而异，本身肠胃或者消化不好的人，不建议食用叶黄素酯。

 

● 看配方

 

从含量成分上，我们也可以把叶黄素分为单一叶黄素和复合型叶黄素。所谓复合型叶黄素，是指的该叶黄素除了含有叶黄素外，还配合其它营养成分，比如花青素、维A、维C、维B1、鱼油等。

 

坚持服用，不要一蹴而就，疲劳双眼需要好好呵护。

 

 

一九六四年，我和老马相识了，初次的感觉并不好，老马不但又矮又瘦，还顶着一副眼镜，留个光头，看上去很像漫画里的诙谐角色，我忍俊不禁，想不到这世上还有长相如此幽默的男人，我呢，虽然算不上美女，但至少身高长老马一截。

 

有了身高的差距，我便常常以此来嘲笑老马，比如我对老马面前一站，手从自己头顶一过，再放在老马头顶，我不怀好意地笑，老马也笑，笑起来满嘴的黄牙。

 

老马从不会生气，你开他的玩笑，你嘲笑他，他永远一副笑脸，脾气好的出奇。

 

正因老马的好脾气，日久天长，相识久了，觉得这人还挺不错，再加上媒人从中的极力撮合，年少的心头一热，我和老马真就成了夫妻。

 

婚前，我抚着老马贼亮的光头问他：“老马，你真会一辈子对我好吗？”

 

老马头点得跟小鸡啄米一样：“堂客，我老马愿意为你鞠躬尽瘁，死而后已。”

 

我一把用手捂住老马的嘴巴，毫不客气地对他说：“什么死不死的，真是乌鸦嘴。”

 

老马打小家境贫寒，旧社会的时候，他去地主家做童工，吃了不少苦。盼啊盼终于盼到了新社会，老马解放了，但日子仍然过得艰辛。

 

从老马的外形和身高就能看出他是多么的营养不良了。

 

没办法，因为没钱，老马和我的婚礼只能从简。

 

但哪一个女人不虚荣，我问老马：“能用八台大轿娶我过门不？”

 

老马就笑，结婚那天，他不知从哪弄来了一辆洋车，他边骑边喊：“堂客，我来咯。”

 

于是一盘鞭炮，一辆洋车，我就这样正式成为了老马的妻子。

 

婚后，老马对我加倍的好，那时我们都刚入株机公司上班，他做门卫，我做清洁工，一月的工资加起来微薄，但老马每周总会带我出去吃好的。

 

老马带我跑遍了株洲的大街小巷，他甚至可以找到一家偏僻不能再偏僻的臭豆腐店。

 

“堂客，这里的臭豆腐最好吃，真带劲，来，堂客，吃一块。”

 

老马的光头贼亮，他的脑袋很大，脑袋以下的躯干又很小，我一边吃臭豆腐一边看着他的滑稽模样，可是看着看着眼睛就湿润了。

 

即便老马不够优秀，但我知道，他是世界上独一无二的老马。

 

甜蜜的生活依旧，婚后第三年，我们有了一个女儿。

 

女儿的降临让老马一下子有了压力和责任感，为了补贴家用，他在上班之余做过许多零活，比如捡破烂，比如推着三轮车满大街地去卖臭豆腐，比如跑去湘江抓鱼，再去集市上卖。

 

有一次，他出去抓鱼，结果雷阵雨来袭。

 

我抱着女儿站在家门口急的团团转，我就只有那么一个老马，即便他又矮又瘦，可是他是家里的顶梁柱，我真怕他出事，大雨下了整整两个小时，老马都没有回来，我实在没办法，只能忍心将女儿暂时搁置一旁，我冒着大雨去找老马。

 

暴雨倾城，置身磅礴的雨幕我什么都看不到。

 

直到撞上一个人，我纹丝不动，他却飞倒在地。

 

地上有活生生的东西在蹦，是老马。

 

老马一边抓鱼，一边冲我大喊着：“堂客，你疯了，下这么大雨，跑出来干啥！”

 

当老马站起来的时候，我再也无法控制内心的悲痛，我紧紧地抱着他，抱着这个瘦弱矮小的男人，我是那么心疼他，我一边哭一边喊：“这么大的雨，你吓死我了！”

 

女儿慢慢长大。经过老马辛勤的工作，家境逐渐转好。

 

本想生活就这样平静而幸福地延伸下去。

 

但一九七四年，我和老马婚后第十个年头，我在上班的时候忽然晕倒在地。

 

工友急忙将我送进医院，经过一天一夜的抢救，我才恢复意识，醒来映入眼帘的是老马和女儿，他用手紧紧地抓着我的手，一天一夜的守候让他胡子拉茬，让他疲惫不堪，但他还是强挤出笑脸对我说：“堂客，醒了就好，醒了就好……”

 

说到最后老马哭了，我也哭了，我知道我的意外让他一瞬间变的措手不及。

 

十年的相依，我早已成为了他的整个世界。

 

但梦魇远没有就此结束。从医生那里，我得知我昏迷的原因是糖尿病高渗性昏迷。

 

糖尿病。我简直不敢相信自己会得这种病。

 

我紧张、恐惧、无助，要知道我还是那么年轻，而从一年前我就开始有身体不适，老马也一直劝我去医院看看，但我都没有去。

 

现在，噩梦降临。

 

虽然老马握着我的手，虽然他坚定地说：“堂客，不怕，有我在呢。”

 

我不怕死，我只是怕，染病的我会加重老马的负担。

 

他太累了，这么多年，我看在眼里，记在心里。

 

医生向我详细介绍了糖尿病的有关知识，因为我血糖很高，建议我注射胰岛素治疗。

 

但被我倔强地拒绝。我坚持要吃药，因为吃药便宜，注射胰岛素远贵很多。

 

医生和老马都苦口婆心地劝我，但我就是不同意。

 

最后老马拗我不过，只得任我的性子来。

 

出院后口服降糖药并不能使我的血糖降至正常，但我没放在心上，也没定期去医院监测血糖，时间长了，觉得也没什么不适，到最后便连口服药也停了。

 

整整两年，我都没再去医院看病。

 

除了口干，需要喝大量的水，尿多，吃的特别多之外，我开始觉得自己的视力越来越差。

 

但我依旧没引起重视。

 

老马和女儿在我的视野里越来越模糊，这个矮瘦的男人，每天所有的心思都花在赚钱养家上，我生病后他很少让我做事，他的背躬了，他的光头黯然失色，他的眼窝深深凹陷。

 

我心疼，可是我已看不见他。

 

一九七七年，黑色的梦魇再次降临到三口之家，我失明了。

 

这次老马强行拉我去医院，得知我是血糖没控制好导致的糖尿病视网膜病变时，坚强的老马，终于失声痛哭起来，他悔恨没有早点带我就医，他觉得是他残忍地夺去了我的光明。

 

当医生对我宣布眼睛的死刑时，我紧紧抓住老马的手。

 

我们在医院呆了整整一个月，通过胰岛素注射，我的血糖终于稳定，但眼睛再也恢复不到从前了，出院的时候，我和老马的手紧紧地抓在一起。

 

很久，老马终于说了句：“堂客，以后我就是你的眼了。”

 

老马成了我的眼，他为我做一切事情，拉我上厕所，拉我去逛街，一步一步，让我试着战胜黑暗的恐惧，有一次，他甚至拉我到了湘江边。

 

他兴冲冲地说：“堂客，这是我们第一次约会的地方……”

 

我一边听一边哭，我是多么想再看看老马的样子，可是，一片黑暗。

 

我因为眼睛失明，不能再上班，只能无限期地在家休养，少了一个人的经济来源，老马身上的负担更重，他不但要照顾我还要照顾女儿，很多时候，他忙完的时候已是深夜，他倒头就睡，呼噜声打的很大，我试着去摸他的脸，每一处都是岁月的皱痕。

 

老马太累了，而这一累就是整整三十五年。

 

三十五年，你无法想像的是，他养大了他的女儿，他让他的堂客安好地活着。

 

他工作到退休，他供女儿读了大学，他包揽了家里所有的家务，他每天喂我吃饭，坚持为我注射两次胰岛素……

 

想到他孜孜不倦的三十五年，我就有说不出的感激和难受。

 

而整整三十五年，我的血糖也越来越顽固，开始出现糖尿病肾病等诸多并发症，不可避免成了医院的常客，每一次住院，医生询问我的饮食时总会责怪老马。

 

因为糖尿病饮食很严格，而老马为了给我增加营养，并没有严格执行。

 

其实也怪我，我总是喊饿，我一喊饿，老马的心就软了。

 

因为饮食控制不佳，我的血糖越来越难以控制，诸多并发症更是恶性循环，我的病情越来越重，很多次，我窝在家里不愿意去医院，我难过，难过老马为我苦了那么多年。

 

老马看出了我的心思，他握着我的手，他很久不说话，却握的越来越紧。

 

最后，他声音哽咽，他说：“堂客，我就你这么一个堂客，这么多年了，你早已成为了我的整个世界，我不能没有你，没有你，我活的也没有动力了……”

 

我和老马相拥而泣。

 

那么多年，我们相识、相知、相爱，现在，我们早已离不开彼此。

 

最终，我还是听老马的话，被他牵着去医院。

 

我的世界一片黑暗，但我知道，即便是黑暗，但有了老马，我的心里也会永远光明。

 

我们的爱情之路已经走了四十八年，但是没有结束，还将继续。

 

老马，谢谢你，在我失去光明之后，你不离不弃，成了我永远的眼。

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那天，我像往常一样坐在电脑前，手指轻轻敲击键盘，向远在千里之外的医生咨询我的病情。

“你好，我想咨询关于‘咨询医生问诊看病’的问题。”

医生很快就回了消息：“有没有糖尿病病史？”

“有。”

“糖尿病二十多年了。”

医生紧接着问：“这个应该是糖尿病来的眼底出血，有没有做过手术？”

“没做。”

“现在糖尿病控制的怎么样？”

我回答：“现在彩超看没有明显网脱，建议您最好到医院眼科完善检查，考虑手术治疗。”

“检查了，就是医生说要做两次手术。”

“想咨询下这手术安全吗？”

医生回复：“手术属于常规手术，一般情况下不会有太大危险的。”

我看到了手术方案：“需要进行玻璃体切割手术，激光治疗。”

然而，因为今天能做手术的专家不坐诊，我没能手术。

医生再次提醒：“现在看没有明显视网膜脱落，建议您最好尽早治疗。”

我心中满是担忧，医生却安慰我：“同时需要控制血糖，避免复发。”

我好奇地问：“好的，如果动手术大概多久能恢复视力？”

医生耐心地回答：“这个不好说，要看您的眼底视网膜情况，和手术情况的，一般情况下一周到二周左右恢复。”

最后，我对医生说：“好的！多谢啦！”

医生回复：“不客气的。”

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

糖尿病眼底病变是一种常见的并发症，严重影响患者的生活质量。在疾病发展到3期时，及时采取有效治疗措施至关重要。本文将详细介绍糖尿病眼底病变3期的治疗方法，帮助患者早日康复。

1. **药物治疗**

药物治疗是治疗糖尿病眼底病变3期的关键。常见的药物包括：

- **抑制炎症药物**：NF-κB抑制剂可以有效抑制炎症反应，减轻眼底病变。

- **抑制线粒体损伤药物**：Olesoxime（TRO 19622）等药物可以保护线粒体，改善神经功能。

- **增强自噬药物**：增强自噬能力有助于维持细胞内环境稳定，延缓病情进展。

- **选择性抑制胆碱能M1受体药物**：此类药物可以改善神经纤维和细胞功能，促进神经再生。

2. **激光光凝术**

对于眼底出血、渗出等症状，激光光凝术可以有效地封闭异常血管，减轻出血和渗出。

3. **玻璃体切除术**

对于玻璃体出血、牵拉性视网膜脱离等严重病例，可能需要行玻璃体切除术。

4. **日常保养**

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意以下日常保养：

- **控制血糖**：良好的血糖控制是治疗眼底病变的基础。

- **保持良好的生活习惯**：戒烟限酒、保持良好的睡眠、适量运动等。

- **定期复查**：定期进行眼底检查，及时了解病情变化。

糖尿病眼底病变3期虽然严重，但通过积极的治疗和日常保养，患者仍然可以恢复良好的视力。

糖尿病眼病，作为糖尿病的常见并发症之一，对患者的视力健康构成了严重威胁。据统计，糖尿病患者中，有相当一部分人会受到糖尿病眼病的困扰。本文将为您详细介绍糖尿病眼病的预防方法，帮助您有效降低患病风险。

首先，定期进行眼部检查是预防糖尿病眼病的关键。糖尿病患者应每年至少进行一次眼部检查，特别是血糖控制不稳定的情况下，更应增加检查频率。通过定期检查，医生可以及时发现并治疗眼部病变，避免病情恶化。

其次，合理的饮食搭配对于预防糖尿病眼病至关重要。糖尿病患者应避免过多摄入高糖食物，同时增加富含维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化营养素的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。此外，优质蛋白的摄入也有助于保护眼部健康。

第三，养成良好的生活习惯对于预防糖尿病眼病同样重要。糖尿病患者应注意用眼卫生，避免长时间在强光、弱光环境下阅读或使用电子产品。此外，保持良好的作息时间，避免熬夜，减少佩戴隐形眼镜的时间，都是预防糖尿病眼病的好方法。

除了以上三点，糖尿病患者还应保持积极乐观的心态，定期参加体育锻炼，以提高自身免疫力。同时，与医生保持良好的沟通，及时调整治疗方案，也是预防糖尿病眼病的重要措施。

总之，糖尿病眼病的预防需要患者从多个方面入手，养成良好的生活习惯，加强眼部保护，才能有效降低患病风险，保护视力健康。

糖尿病性视网膜病变和近视眼都是常见的眼部疾病，但它们在本质上是完全不同的。

首先，两种疾病的病变位置不同。糖尿病性视网膜病变主要损害眼睛的视网膜，导致视力下降；而近视眼则是由于眼睛的晶状体发生变化，导致视力模糊。

其次，两种疾病的症状也存在差异。糖尿病性视网膜病变可能会导致视网膜微血管发生异变，形成新生血管瘤，导致出血、渗出，从而引起眼睛肿痛、视力模糊等症状；而近视眼患者的眼底通常没有问题，只是因为晶状体的改变导致视力下降。

此外，两种疾病的治疗方法也有所不同。对于近视眼患者，可以通过佩戴眼镜、激光手术等方式矫正视力；而对于糖尿病性视网膜病变患者，则需要通过控制血糖、药物治疗、手术治疗等方式改善视力。

因此，患者在日常生活中需要重视眼部健康，注意预防这两种眼部疾病的发生。

以下是一些预防糖尿病性视网膜病变和近视眼的方法：

1. 保持良好的生活习惯，控制血糖水平。

2. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

3. 注意用眼卫生，避免长时间过度用眼。

4. 保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素和矿物质的食物。

5. 定期进行户外活动，增加眼睛的适应性。

糖尿病性眼底病变是糖尿病患者常见的并发症之一，严重危害患者的视力。对于病情较为严重的患者，通过手术治疗可以有效控制疾病发展，保护视力。以下是两种常见的糖尿病眼底病变手术方式：

1. 激光光凝手术

激光光凝手术是一种微创手术，通过激光对视网膜进行光凝，使视网膜上的新生血管萎缩，从而控制眼底病变的发展。手术过程简单，通常只需十几分钟，术后恢复快。

手术前，患者需要控制好血糖、血压等各项指标，并停止眼底出血。手术过程中，医生会在患者的眼球上涂抹麻醉药物，确保患者术中舒适。

激光光凝手术适用于增殖前期和增殖期早期的患者，可以有效预防新生血管的形成，控制病情发展。

2. 玻璃体切割手术

对于增殖期晚期患者或玻璃体发生出血的患者，激光光凝手术可能无法达到理想的治疗效果。此时，玻璃体切割手术成为首选治疗方案。

玻璃体切割手术是一种较为复杂的手术，需要在患者的眼白上建立三个手术通道，将病变的玻璃体切除。手术切口小，术后无需缝合。

玻璃体切割手术适用于增殖期晚期患者和玻璃体出血患者，可以有效清除玻璃体出血，防止视力进一步下降。

无论是激光光凝手术还是玻璃体切割手术，患者都应及早进行手术，以控制病情发展，保护视力。随着医疗技术的不断发展，糖尿病眼底病变手术的安全性越来越高，患者无需过度担忧。

除了手术治疗，患者还需注意日常保养，控制血糖、血压等指标，保持良好的生活习惯，以降低眼底病变的风险。

糖尿病眼底病变的治疗需要患者、医生和医院的共同努力。患者应积极配合医生进行治疗，定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

糖尿病视网膜病变是一种常见的糖尿病并发症，严重危害患者的视力。当病情发展到第五期时，患者将面临一系列严重而明显的症状。

首先，眼底会出现大量新生血管。这些新生血管结构薄弱，容易发生渗漏和破裂，导致眼底出血。出血严重时，甚至可能发生玻璃体出血，严重影响视力。

其次，眼底检查可发现大量由纤维组织构成的增殖膜，这些增殖膜会牵拉视网膜，导致视力下降。

此外，患者还会出现视力模糊、眼前有黑影、视野缩小等症状。此时，患者应尽快就医，接受专业治疗。

在治疗方面，玻璃体切割手术是治疗糖尿病视网膜病变五期的有效手段。此外，药物治疗、激光光凝术等也可缓解病情。

除了积极治疗外，患者还应注重日常保养。合理饮食、控制血糖、戒烟限酒等都有助于延缓病情发展。

总之，糖尿病视网膜病变五期患者应积极寻求专业治疗，并注意日常保养，以延缓病情发展，保护视力。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它不仅影响血糖水平，还会对眼睛造成严重危害。糖尿病引起的眼部病变主要包括视网膜病变、青光眼、屈光不正和白内障等。

视网膜病变是糖尿病最严重的眼部并发症之一，它会导致视力下降甚至失明。青光眼是一种眼压增高的疾病，糖尿病患者更容易患上青光眼。屈光不正和白内障也会影响糖尿病患者的视力。

为了预防和治疗糖尿病引起的眼部病变，糖尿病患者需要定期进行眼科检查。在日常生活中，糖尿病患者应注意以下几点：

1. 控制血糖水平：通过饮食、运动和药物治疗等方式，将血糖控制在正常范围内。

2. 健康饮食：多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，少吃高糖、高脂和高盐的食物。

3. 规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重糖尿病的病情，增加眼部病变的风险。

5. 定期进行眼科检查：定期检查眼睛，及时发现并治疗眼部病变。

除了以上措施外，糖尿病患者还可以通过以下方式保护眼睛：

1. 避免长时间使用电子产品：长时间使用电子产品会加重眼睛负担，增加眼部病变的风险。

2. 保持良好的用眼习惯：读书、看电脑时保持正确的坐姿，每隔一段时间休息一下眼睛。

3. 避免熬夜：熬夜会导致眼睛疲劳，增加眼部病变的风险。

4. 保持室内光线充足：避免在昏暗的环境中用眼，以免加重眼睛负担。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量有着严重影响。其中，糖尿病眼底病变是糖尿病常见的并发症之一，严重时可能导致失明。为了及时发现并治疗糖尿病眼底病变，了解眼底检查方法至关重要。本文将为您介绍糖尿病眼底检查的几种常用方法，帮助您更好地了解这一疾病。

一、眼底镜检查

眼底镜检查是糖尿病眼底病变最常用的检查方法。通过眼底镜，医生可以直接观察患者眼底的情况，包括视网膜、脉络膜等结构。这种方法操作简单，对患者无创伤，且能够发现早期的眼底病变，为患者提供及时的治疗。

二、眼底荧光血管造影

眼底荧光血管造影是一种更为精细的检查方法，可以观察眼底血管的微循环情况。对于一些常规眼底镜检查无法明确诊断的病例，眼底荧光血管造影可以帮助医生更准确地判断病情。

三、眼部B超检查

眼部B超检查是一种无创、安全、便捷的检查方法，可以观察眼底的形态结构和眼内液体的流动情况。对于一些眼底出血、渗出等病变，眼部B超检查可以提供重要的诊断信息。

四、光学相干断层扫描（OCT）

光学相干断层扫描是一种新型的眼底检查技术，可以观察视网膜的微观结构，对于糖尿病视网膜病变的诊断和治疗具有重要的指导意义。

五、眼底电图

眼底电图是一种检测视网膜神经功能的方法，可以了解糖尿病视网膜病变对视网膜神经功能的影响。对于一些早期视网膜病变，眼底电图可以提供早期诊断的依据。

总之，糖尿病眼底检查方法多种多样，患者可以根据自身情况和医生的建议选择合适的检查方法。对于糖尿病患者来说，定期进行眼底检查，及时发现并治疗眼底病变，对于保护视力至关重要。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，不仅影响着中老年人，越来越多的年轻人也加入了糖尿病的行列。由于糖尿病长期高血糖状态会对身体各器官造成损害，其中眼底病变便是常见的并发症之一。

糖尿病眼底病变，也称为糖尿病视网膜病变，是指糖尿病长期高血糖状态导致视网膜微血管病变的一种疾病。早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能出现视力模糊、眼前有黑影、闪光感等症状。

为了早期发现并治疗糖尿病眼底病变，以下几项检查是必不可少的：

1. 视力检查：通过视力表测试患者的视力，了解视力下降情况。

2. 眼底检查：通过眼底镜观察眼底视网膜、血管、黄斑等部位，发现视网膜病变。

3. 眼压检查：通过测量眼内压，排除青光眼等眼部疾病。

4. 裂隙灯检查：通过裂隙灯观察角膜、结膜、前房等部位，排除其他眼部疾病。

5. 眼底荧光血管造影：通过注射荧光素钠，观察眼底血管情况，明确病变程度和分期。

除了以上检查，糖尿病患者还需定期进行血糖、血脂、血压等检查，控制好各项指标，预防眼底病变的发生和发展。

糖尿病眼底病变的治疗方法主要包括：

1. 药物治疗：针对早期糖尿病眼底病变，可通过口服药物改善视网膜微循环，减轻水肿和渗出。

2. 光动力疗法：适用于早期新生血管形成，通过激光光动力疗法破坏新生血管。

3. 激光光凝治疗：适用于中晚期糖尿病眼底病变，通过激光光凝治疗封闭异常血管，减轻水肿和渗出。

4. 手术治疗：对于严重糖尿病眼底病变，如玻璃体出血、牵拉性视网膜脱离等，可能需要进行玻璃体切除术或视网膜脱离复位术。

总之，糖尿病患者应重视眼底病变的筛查和治疗，定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼底病变，保护视力。

飞蚊症是一种常见的眼科症状，表现为眼前出现漂浮的小黑点、线状或蜘蛛网状的阴影，随眼球转动而飘动。患者往往会感到不适，甚至影响视力。

飞蚊症分为生理性和病理性两种。生理性飞蚊症通常与眼睛疲劳、用眼过度有关，休息后可缓解。而病理性飞蚊症则可能是眼部疾病的信号，如玻璃体变性、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等。

病理性飞蚊症的症状包括：

• 眼前出现大量黑点、线状或蜘蛛网状阴影
• 黑点或阴影随眼球转动而飘动
• 视力模糊、视野缺损
• 眼前出现闪光感
• 视力下降

对于病理性飞蚊症，应及时就医，进行相关检查，如眼底检查、视野检查等，以明确病因，制定治疗方案。

预防飞蚊症，应注意以下几点：

• 合理用眼，避免长时间连续用眼
• 保持良好的用眼姿势
• 定期进行眼部检查
• 发现视力问题，及时就医

飞蚊症虽然常见，但若出现病理性飞蚊症的症状，切勿忽视，应及时就医，以免延误病情。