仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。

 

仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。 

 

 

仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。 

 

仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。 

 

 

我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。 

 

用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。

 

（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。

 

相关论述

1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。

2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）

我一向热爱中医，尤其喜欢通过中医养生。所以我经常自己读一些关于中医的书，最近，我读了一本关于保健的书，书上说我可以经常利用党参煮水，效果是非常不错的，那么党参煮水喝的功效有哪些呢，让我们来了解一下。

一、党参煮水喝的功效

党参是我们生活中非常常见的一种药材，很多人都把党参当做是人参中的一种，其实尽管它也有一个参字，可是它和人参却有着天差地别。党参本身具有补气养血、增强身体免疫能力、提高造血能力、扩张血管、降血压等作用，所以党参泡水服用它也具备这些功效。因此当觉得自己身体比较虚弱，容易感觉到疲劳，免疫能力低下，甚至气血不足的时候就可以泡上点党参片来服用。

二、党参煮水的操作方法

尽管党参煮水的操作方法非常简单，但是还是需要说一下该如何泡制党参才能发挥功效。一般来说，老师每次的泡水量仅仅只需要两三片就够了，先用开水将其泡开，如同泡茶一样，待水温适宜就可以服用，而这两三片党参一般可以泡3到4次，久了就没功效了。

三、不建议长时间服用

到目前为止，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

四、注意事项

党参对女孩子是很好的，党参有能够降火的功效，在夏天的时候，如果食欲不振并且有些上火的话，不妨试试用党参来煮水，对降火有一定的帮助的作用。而且还能够解决很多女孩子的妇科问题。

以上就是党参煮水喝的功效有哪些的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解。党参对许多疾病的治疗都很有效，它不仅是党参，而且是中国传统医学史上数不清的草药。当人们选择的时候，最好是去医院详细的询问中医。

说到荨麻疹大家并不陌生，它属于常见的一种皮肤病，可反复发作，在生活中稍不注意，受到不良因素的刺激时，就可引起荨麻疹的发生，所以有荨麻疹史者平时要注意防护，那么当患上荨麻疹时要怎么治疗呢?能用艾草泡澡吗?下面让我们一起来了解一下。

当患上荨麻疹时，是可以用艾草泡澡的，它属于一种常见的中草药，有多重功效，可起到温经、去湿、散寒的作用，另外还有止血、消炎、安胎、抗过敏等效果，而荨麻疹的发生主要是由于多种过敏因素而引起的，所以用艾草煮水泡澡时是可以缓解过敏症状的，能起到止痒的效果。

荨麻疹怎么用艾草泡澡呢?有以下用法：

1、干艾草煮水泡澡：对于荨麻疹面积大的患者，可取适量的新鲜艾叶晒干，或是直接买干枯的艾叶回来，洗净后入锅，加适量的清水煮开再转为小火继续煮10分钟左右，把艾叶捞出来，取药汁倒入澡盆中，温度适中时即可用来泡澡，建议可一天泡一次。直到荨麻疹消退。

2、徐长卿加艾草擦洗：荨麻疹患者可取适量的徐长卿、防风、艾叶、当归，先用清水泡20分钟，之后再煮20分钟，去渣留汁，等药汁温度在40C左右时，即可用纱布蘸药液在患处擦洗，直到风团疹面发红为止，一次15分钟，一天两次，1剂可反复煎洗数次。有祛风、除湿、活血通络的效果。

艾草除了用来煮水泡澡治荨麻疹外，也可内服治疗，荨麻疹患者可取适量的生艾叶、白酒，先用白酒煎煮艾叶20分钟左右，然后弃渣留汁顿服，一天一次，有温阳固表止痒作用，对于卫阳不固型荨麻疹伴恶寒自汗者适宜。

艾草泡澡能治荨麻疹吗?通过上面的介绍可知，用它治荨麻疹是可取得很好的效果的，艾草不只可用来泡澡，同时内服也可治疗荨麻疹，对于有荨麻疹的患者不妨可以选择用它来泡澡或是内服，以更好的消除荨麻疹症状，尤其是对于孕妇和儿童来说，更适宜外用艾草来治疗。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

泡温泉时，我们都会看到各种各样的药浴汤，甚至可以闻到浓浓的中药味道。是不是噱头呢？其实啊，这确实属于药浴中的全身浴，也就是俗称“药水澡”。时下流行的“足浴”，也是药浴的一种，属于局部洗浴，另外还有像“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”等等，都是药浴的形式。

 

药浴文化源远流长，在中国已有上千年的历史，历代的中医药著作中几乎都有关于中药洗浴防病治病的记载，比如在长沙马王堆出土的《五十二病方》中，就载有熏浴方8首，是我国目前发现最早关于药浴的文字资料；而《黄帝内经》中也指出“其有邪者，渍形以为汗”；张仲景的《伤寒杂病论》中：“上以合百一升，以水一斗，渍之—宿，以洗身……”，就是记载了治疗百合病的百合洗方。可以说药浴的历史奠基于秦代，发展于汉唐，充实于宋明，成熟于清代。

 

 

泡泡水为什么就能治病呢？

 

是的。药浴法属于中医外治法之一，是一种内病外治的方法，其原理很简单，就是利用皮肤具有吸收、渗透的生理特性，将药物作用于全身肌表、局部、患处，来达到治疗疾病的目的。其机理不外乎局部作用和整体作用两个方面。局部作用是通过药物直接作用于肌表，以及肌肉、关节，改善皮肤、肌肉、关节的代谢，恢复功能；而整体治疗是通过药物渗透、吸收进入血液，通过调整全身的阴阳气血，来调整脏腑功能。

 

日常工作生活忙碌的我们，总不可能天天去泡药浴温泉呀，什么药材能治什么病呢？有没有我们自己可以操作的药方呢？下面来介绍几个常用的药浴方。

 

 

1、关节疼痛：

 

丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12 g，煎熬取汁，倒入浴盆中，加热水至能够浸没患处为度。水温应该保持在45-50度左右，每天洗浴1次，每次30分钟，适用于腰背部以及各个大关节的风湿宿伤疼痛。

 

2、小儿感冒：

 

白芷、防风、荆芥、生姜各15克，入季葱6根，薄荷8克。煎水洗浴，祛风解表，对风寒感冒有显著疗效。

 

3、肩周炎：

 

伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15g，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各 12g。将药用冷水浸泡于铁瓷盆内，2小时后，文火煎熬 20分钟，不去渣，待放置温度适宜后，用毛巾蘸药液热敷患处，或直接用药液洗浴患处，再次用时加温即可，加温前可续水。每日1～2次，每次30分钟，每剂药可用1周。

 

4、头痛：

 

川芎15g、晚蚕砂30g、僵蚕20g、香白芷15g。将药一起放入沙锅内，加水5碗，煎至1碗，用厚纸将沙锅口糊封，并视头疼痛部位大小，盖纸中心开1孔，令患者痛位对准纸孔熏之；满头痛者，头部对准沙锅口，上面覆盖一大块毛巾罩住头部，以热药熏蒸。

 

这么神奇的药浴，即使不能够经常泡药浴温泉，日常在家也可以选择相应的药方进行调理，就会有意想不到的疗效呢。

 

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泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

 

脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。

 

 

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。艾草，是很好的泡脚的药物。让我们来具体看看它有什么作用，怎么泡才能达到最好的效果。

 

其实艾草，也就是艾叶在妇科中是要药。难道男士就不能让用它泡脚了吗？非也！

 

1、性味归经：辛、苦、温。归肝经、脾、肾精。

 

 2、功效：温经止血，散寒止痛，调经安胎，祛湿止痒。

 

下面我们具体看看用它泡脚还是很有帮助的！

 

 产后妇人用老艾叶泡脚，女士们也可以用艾叶泡脚

 

对于产后妇人用艾叶泡脚，用于虚寒、出血是不错的，如果你刚刚善后，那么妊娠下血，可以与地黄和阿胶，做成胶艾汤。当然这是一个食疗方，针对泡脚可以用老艾草（至少三年以上）加上适量的生姜，是不错的方法。在春季是不错的方式，注意可以一直泡到初夏，但是到了初夏就有点容易上火了。对于正常的女生，多少都有经期不适或者是身体偏寒，这个时候每天用艾叶泡脚就变成了一个非常不错的选择。这时候就不必过分介意用老艾草了。

 

 

男士们也可以用

 

用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。

 

男士也可以用艾叶泡脚，对于脚出汗有很好的作用，长期坚持还有补肾的功效，当然强身健体不可能一阵子就达到效果，一定要长期坚持，每天用艾叶泡脚可以滋养肝肾，所以可以泡到夏天，当然最好水温不要过高，微微热，每次在20分钟作用即可，长期坚持还有解乏的效果。

 

 好了，还等什么，快快行动起来吧！对中老年人士也很好的！

假期泡泡温泉，是个不错的解乏、放松选择。都说温泉水好处多多，能调心情、治“百病”、助长寿，是一种极为优秀的天然的疗养方法。是真的吗？泡温泉又有哪些注意事项呢？今天就为大家一一揭秘。

一、泡温泉的四大养生功效

 

1.  增强心肺

 

温热和静水压，正是温泉水能温通经络、增强心肺功能的两大秘诀所在。有研究表明，37-39摄氏度左右的温水浴会刺激人体内的神经体液调节系统，引起血压、心率和体温的轻微增高。温泉水的静水压较高，能轻微压迫人体静脉系统，起到促进静脉血回流、改善微循环、增强心肺功能的作用。可见对于健康人来说，泡温泉不失为一种锻炼心肺功能的好办法。

 

 

2.  舒缓心情

 

温泉水为我们的身体提供了浮力，此时我们的肌肉和关节都处在一种放松的状态，身体的疲惫也因此得到了缓解。此外，较高的水温和水压对于温通经络、活畅气血也大有好处；当气血畅通时，我们自然也就会感到心情愉悦。

 

3.  治疗疾病

 

有研究表明，温泉能促进人体代谢，增强免疫功能，还有着止痒、镇痛和脱敏的功效。因而，温泉对于多种疾病的治疗都有“奇效”：一是烧伤、湿疹等皮肤科疾病；二是腰肌劳损、足跟痛等骨科疾病；三是哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病……

 

4.  延年益寿

 

泡温泉也和长寿有关。历经数百年的循环和迁移，地层岩石中的多种矿质元素也逐渐渗入，最终喷涌而出的就是我们的温泉了。因而，温泉中富含多种有益人体健康的微量元素。这些元素经皮肤被人体吸收，能改善和调理五脏六腑。譬如，偏硅酸盐中富含的硅元素能促进骨组织的钙吸收，延缓骨骼的老化；氟元素对于促进新陈代谢、延缓衰老也大有好处。

二、泡温泉的两大注意事项

 

1.  “真假”温泉

 

其实在地质学上，我们仅仅把那些从地下孔洞或裂隙中自然涌出、泉口温度高于当地年平均气温5摄氏度、并含有有益微量元素的矿质水叫做温泉水。如果遇“泉”不淑，泡的是从地下人工抽提的地热水或人工加热水，养生的功效就会大打折扣了。

 

 

2.  禁忌人群

 

并不是所有人都适合于长时间泡温泉，高血压、心脏病、糖尿病等患者都要提高警惕！这是因为长期泡温泉水会一定程度上升高血压，增加心脏负担，也会加快胰岛素的吸收，这些患者很容易出现满头大汗、头晕等不适症状。

 

《黄帝内经》中强调“上医治未病”，中国人自古以来就极为重视养生。作为一种“天人合一”的养生办法，泡温泉一直以来都颇受人们的欢迎。但是，我们在泡温泉时也要讲究方式方法，要控制好时间，以防“温泉病”的发生；也要根据自己的情况谨慎“入浴”！做好这些，温泉养生就能发挥出自己真正的“实力”，让我们的生命得到保养和延长！

泡脚，在很多人心里都是一种清洗脚部的方式，但最近几年，不论是因为明星宣传，还是因为大家养生意识的觉醒，泡脚在人们心里的地位也越来越高了，有些朋友也把泡脚当作“良药”，身上有什么不舒服，总觉得多泡脚就能改善。

 

其实，我们不应该“神话”泡脚，身体如果有疾病的话，最好的方法就是去医院。泡脚只是一种辅助治疗的方法，见效慢，却能从长远角度调理身体。

 

有泡脚习惯的人，能收获哪些好处？

 

1、驱散体内寒气

 

不论男女，都会遇到体寒、体虚的问题，尤其是在秋冬季节，寒气重，体内也积攒着大量的寒湿，常常会出现手脚冰凉的症状。这个时候，通过泡脚，可以快速让身体回温，驱散体内的寒气。

  
2、促进血液循环，预防心脑血管疾病

 

现在心脑血管疾病正是困扰多数中老年人群的主要疾病，冠心病、中风、心梗、高血压等都是让我们既无奈又不知所措的疾病。泡脚可以促进全身的血液循环，减轻血液流通的阻力，减少血管的负担，降低心脑血管疾病的发作风险。

 

3、放松心情

 

对于现代人来说，能让自己持续性精神紧张、压力大的，就是工作和生活负担了，有些人喜欢通过喝酒和抽烟来放松，但这两种习惯都会危害身体健康。泡脚是一种对健康有益的疏解负面情绪的方式，通过疏通经络，让人感到放松，在安神的同时还能促进睡眠。

 

4、增强免疫力

 

可能很多人觉得自己的体质比较虚弱，但又不想锻炼，找不到增强体质的办法。其实在这个时候，我们大可以通过泡脚的形式，来刺激足部的各个穴位，这些穴位都和我们全身的各个器官相关联，泡脚就相当于在保养这些器官，增强它们的免疫力，这也是很多人喜欢通过泡脚来调理身体的原因之一。

 

但泡脚也不是适合所有人的，以下人群，就不能盲目泡脚

 

1、患有心血管疾病的人

 

因为热水泡脚会加速血液的循环，所以如果患有心血管疾病的朋友，在血管扩张的情况下，可能会出现不适的症状。所以，像心脏病患者、高血糖患者，泡脚时间、水温一定要控制好。

  
2、儿童

 

很多人觉得泡脚好处多，在孩子小的时候就让他们泡脚，其实这个时候的小孩是不适合用热水泡脚的，很容易形成扁平足，导致足底韧带变松弛。

 

3、有足癣的人

 

其实有很多朋友都喜欢跟家人或朋友一起泡脚，在我们不了解对方是否有足癣等皮肤病的情况下，共同泡脚的行为是不可取的，很容易引起继发性细菌感染。

  
泡脚有哪些注意事项？

 

泡脚并不是说泡就能泡的，用对方式泡脚，才能收获泡脚的好处。在泡脚水的选择上，大家也可以根据自己的基本需求来进行取舍。

 

1、体寒体弱的人

 

可以用热水泡脚，也可以在泡脚水中加入生姜、花椒等食材，加强驱寒、排湿的效果。

 

2、有脚气、风湿病的人

 

可以用醋水泡脚，一来可以杀灭脚上的细菌，减轻脚气，二来也能促进血液循环，祛除风湿。

  
3、想养生保健的人

 

可以用草药泡脚，草药中含有各种各样的中草药材，对于某些疾病有很好的辅助治疗的功能。足浴包中含有包括艾草、生姜等多种材料，在祛湿、排寒、提高抵抗力、改善手脚冰凉等方面，都有不错的效果。在泡脚水中加入足浴包，能收获更多泡脚的好处。

说起红薯，不少爱吃红薯的人对它的印象应该还停留在“减肥餐”，因为红薯饱含粗纤维，且同时由于它的糖分较低，故而非常适合减肥人士食用，另外长期食用红薯还能达到减肥的功效。那么，红薯除了能够预防便秘，还有哪些妙用值得我们探讨呢？不妨看看下面提到的红薯4大药用功效，说不定能让你对红薯有全新的认识！

 

红薯的营养成分

在了解红薯的药用价值之前，我先为大家简单介绍一下红薯的营养成分，因为每一种食材的功效通常都与它的营养成分紧密相关。红薯的热量较低，每100g仅100K左右，脂肪含量少到可以忽略不计，此外它还含有蛋白质、纤维素、维生素、钙元素、赖氨酸等成分，因此红薯对身体健康颇有好处。

药用功效1：美容排毒

红薯不仅能够帮助身体排出宿便，同时还有美容排毒的功效，因为β-胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较高，所以红薯的美容效果较为显著。长期吃红薯，肌肤不仅能够抗氧化，而且还能够加速身体的排毒进程。

药用功效2：预防心血管疾病

此外，红薯含有黏液蛋白，能有效预防动脉硬化，所以经常吃红薯还能够预防心血管疾病，建议中老年人应该多吃红薯，不仅有利于血液循环，还能够降低血压。由此可见，红薯对于老年群体而言，无疑是一种优质保健品。

 

药用功效3：健脾补胃

对于脾胃虚弱的人而言，他们通常不能吃刺激性较强的食物，所以选择温和性的食物，能有效缓解病情。红薯是一种健脾补胃的食材，能够有效缓解慢性胃病，对于胃炎患者非常合适，慢性胃炎患者不妨试试多吃一些红薯，相信能对病情有所改善。

药用功效4：解酒安神

前面介绍的三大药用价值，相信不少朋友应该略有耳闻，而接下来要说的这个功效，估计很少有朋友会联想到红薯，这个功效就是“解酒”。在喝酒难受时，如果我们嚼几片凉薯，往往能够去除胃部不适、恶心、干呕等酒后反应，因此需要经常出门应酬的朋友们不妨在家中备好红薯，相信能够解决燃眉之急。

关于红薯的注意事项

红薯的药用价值虽然十分丰富，但是我们在吃红薯时也需要注意一些关于红薯的小细节。首先，通常蒸红薯比烧烤的红薯更健康一些，因此如果希望能够达到更好的养生效果，那么我建议这类人群吃蒸红薯更合适一些。此外，红薯一定要完全煮熟才能够食用，大家切忌食用“半生不熟”的红薯，可能会导致食物中毒。

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丝瓜，已经成为一种日常蔬菜，它属于一年生攀援草本，常攀延在树或竹枝上。少许的丝瓜种子，可以开花结出好多丝瓜，每年夏天，家里结的丝瓜根本吃不完，有些丝瓜成熟太过，家里老人会把它摘下来，去皮晒干，这样就成为我们所说的丝瓜瓤。

 

 

丝瓜瓤，也是一味中药，不过在中药学中称它为丝瓜络，是葫芦科植物丝瓜的网状纤维状的枯老果实。丝瓜成熟后，晒干去掉外层表皮，内部丝状物部分即为丝瓜瓤。性寒味甘，能祛风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、乳汁不通等。

 

在门诊，曾遇到一位类风湿关节炎的患者，手掌心长了一个坚硬的包块，这种包块的形成，多是由于肝脾损伤，气机阻滞，瘀血内停，日久渐积而成。除喝汤药外，老师还建议患者每日用丝瓜络6克，泡茶喝。丝瓜络对这种瘀血内停形成的坚硬包块有治疗作用。

 

 

丝瓜络用于治疗急性乳腺炎的报道很多，女性在日常生活中多用丝瓜瓤煮水喝，还能消炎杀菌，能有效预防女性乳腺炎发生。人们用丝瓜瓤经常煮水喝能促进乳汁分泌，对女性生小孩以后，出现了产后无奶或者乳汁不足等症，都有明显调理作用。常用丝瓜络30克，橘核仁30克，蒲公英20克，水煎服，每日一剂，早晚各服一次。

 

此外，丝瓜络在我们日常生活中也有很多的用处。家里的老人喜欢用成熟的丝瓜络刷锅洗碗，特点为不粘油，清洁干净。现在很多洗碗的工具都是由丝瓜络做成。丝瓜瓤经过开水烫过后，还可用于洗脸，去油控油，清洁彻底，面部长有青春痘的可用丝瓜瓤进行清洗。利用丝瓜络做成的鞋垫和鞋底，具有透气、耐磨的特点，深受人们喜欢，销路也挺好。

 

丝瓜络还可以除水垢。我们日常生活中烧水，时间久了，就会发现烧水壶里有一层厚厚的白色水垢，大城市的水经过处理后，水垢不明显，但在农村，自来水只经过简单的处理，水垢比较明显。丝瓜络有很好的吸附水垢的作用，所以烧水的时候，可以在壶里加些丝瓜络。水壶里的丝瓜络可每周更换一次。

 

本文旨在普及中医药知识，请在医师指导下使用。

针灸学是中医学的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的实践经验。本文将从针灸学的发展概况、经络系统、穴位分类、治疗方法等方面进行科普，帮助读者了解针灸学的知识。

一、针灸学发展概况

针灸学的历史可以追溯到远古时期，最早的文献记载见于《黄帝内经》。针灸学的发展经历了多个阶段，形成了丰富的理论和实践经验。

二、经络系统

经络系统是针灸学的基础理论，包括经络、穴位和气血。经络是人体内部的一种通道系统，负责运行气血，调节脏腑功能。穴位是经络上的特定点，通过针刺、艾灸等方法刺激穴位，可以达到治疗疾病的目的。

三、穴位分类

穴位根据分布位置和功能特点可以分为多种类型，包括十四经穴、奇穴、阿是穴等。十四经穴是经络上的主要穴位，具有特定的主治功能。

四、治疗方法

针灸治疗的方法主要包括针刺、艾灸、拔罐、推拿等。其中，针刺是最常用的治疗方法，通过针刺穴位，可以达到疏通经络、调和气血、治疗疾病的目的。

五、常见疾病的治疗

针灸治疗可以用于治疗多种疾病，如头痛、失眠、胃痛、肩周炎、颈椎病等。通过辨证论治，选择合适的穴位和方法，可以达到良好的治疗效果。

六、注意事项

针灸治疗需要遵循一定的原则和方法，如选穴准确、操作规范、无菌操作等。此外，孕妇、出血性疾病患者等需要特别注意。

总结

针灸学是中医学的重要组成部分，具有丰富的理论和实践经验。通过了解针灸学的知识，可以帮助我们更好地预防和治疗疾病。

我是一名普通的上班族，生活平淡无奇，直到最近我开始感到肩膀疼痛，尤其是在吹风的时候。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气转凉或者是工作压力大导致的。但是随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。经过简单的注册和登录流程后，我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便进行舌诊。通过这些信息，医生初步判断我可能患有脾胃虚寒、经络不通的疾病，并建议我进行中药治疗和改善生活习惯。

我按照医生的建议购买了中药免煎剂，并开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会进行简单的伸展运动，避免长时间保持同一姿势；在饮食上，我尽量少吃油腻和生冷的食物，多吃易于消化的食物；同时，我也开始注意保持良好的睡眠质量，尽量在11点之前入睡。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。肩膀的疼痛感逐渐减轻，精神状态也变得更加稳定和清晰。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论是时间还是空间的限制，都不再是问题。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。只有当我们真正重视自己的健康时，才能在生活和工作中发挥出最大的潜力。

经络理疗作为一种中医疗法，凭借其独特的疗效，受到了越来越多人的青睐。其中，生物电经络理疗以其显著的疗效，成为了经络理疗中的一大亮点。那么，生物电经络理疗真的如一些人所言，危害巨大吗？本文将从多个角度为您解析生物电经络理疗的利弊，帮助您正确认识这一疗法。

首先，我们需要了解生物电经络理疗的基本原理。生物电经络理疗是通过模拟人体生物电信号，刺激经络穴位，从而达到调节气血、疏通经络、改善体质的目的。这一疗法具有无创、无痛、安全等优点，因此在临床上得到了广泛的应用。

那么，生物电经络理疗有哪些优势呢？以下是几个方面的具体说明：

1. 调节肠胃功能：生物电经络理疗可以刺激足阳明胃经，对于消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等，具有很好的改善作用。

2. 改善呼吸系统：生物电经络理疗可以刺激手阳明大肠经，对于呼吸系统疾病，如鼻炎、哮喘等，具有很好的缓解作用。

3. 调节神经系统：生物电经络理疗可以刺激手少阳三焦经，对于神经系统疾病，如失眠、头痛、偏头痛等，具有很好的缓解作用。

4. 调节内分泌系统：生物电经络理疗可以刺激足太阳膀胱经，对于内分泌系统疾病，如甲状腺疾病、糖尿病等，具有很好的调节作用。

5. 调节生殖系统：生物电经络理疗可以刺激足厥阴肝经，对于生殖系统疾病，如月经不调、不孕不育等，具有很好的改善作用。

当然，任何疗法都存在一定的风险。以下是生物电经络理疗可能存在的风险：

1. 皮肤过敏：极少数人可能在理疗过程中出现皮肤过敏反应。

2. 穴位刺激过度：若操作不当，可能导致穴位刺激过度，引起疼痛或不适。

3. 感染：若操作环境不清洁，可能导致感染。

总之，生物电经络理疗是一种安全有效的疗法，但患者在选择治疗时，应选择正规医疗机构，并在专业医师的指导下进行。同时，患者应关注自身情况，如出现不适，应及时停止治疗，并寻求医生帮助。

我从来没有想过，一个简单的睡眠姿势会引发膝盖水肿的问题。每当我醒来，发现自己的膝盖肿胀，不能弯曲，心中总是充满了恐惧和焦虑。这种情况已经持续了几个月，我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在网上搜索后，我了解到膝盖水肿可能是多种原因引起的，包括肾虚、心脏病、肝病等。由于我不想去医院排队等待看病，于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。

医生详细询问了我的症状，并要求我发送舌像以便更好地判断我的身体状况。根据我的舌像和症状描述，医生诊断出我有脾虚湿气重、经络不通的情况，建议我调整饮食习惯，多做一些适合自己的运动，并服用一些中药调理身体。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖水肿问题得到了明显改善。现在，我已经可以正常活动了，也不再为这个问题而担忧。线上问诊的便捷性和高效性让我深感惊喜和满意。

女性在经期腰痛是一个常见的现象，许多女性误以为这是正常的生理反应。然而，中医理论认为，正常的女性在经期是不会出现腰痛症状的。那么，为什么会出现经期腰痛呢？又该如何缓解这种不适呢？

经期腰痛可能与多种因素有关，如肾虚、虚寒、瘀滞等。肾虚会导致腰酸背痛，虚寒则表现为腰冷痛，瘀滞则表现为腰胀痛。针对不同原因的腰痛，需要采取不同的治疗方法。

对于肾虚引起的腰痛，可以通过补肾药物进行调理。常见的补肾药物有六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，可以通过饮食、运动等方式来增强肾脏功能，缓解腰痛症状。

对于虚寒引起的腰痛，可以通过温阳药物进行治疗。常见的温阳药物有附子理中丸、右归丸等。同时，要注意保暖，避免受凉。

对于瘀滞引起的腰痛，可以通过活血化瘀的药物进行治疗。常见的活血化瘀药物有复方丹参滴丸、血府逐瘀胶囊等。同时，可以适当进行按摩、理疗等辅助治疗。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。女性在经期要注意休息，避免过度劳累；适当进行锻炼，增强体质；注意保暖，避免受凉。

如果腰痛症状严重，影响生活和工作，建议及时就医。医生会根据您的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。

经络疏通是中医理论中的一个重要概念，通过不同的方法可以有效地打通全身经络，包括穴位刺激、经络拍打、中药泡脚、艾灸疗法和拔罐疗法。穴位刺激通过针刺或按摩特定穴位来调节气血，适用于气滞血瘀引起的疼痛和肿胀。经络拍打则通过敲打身体各处来促进血液循环和新陈代谢，适合日常保健和缓解肌肉酸痛。中药泡脚利用温热和活血化瘀的中药材作用于足部经络，有助于改善下肢循环不畅。艾灸疗法通过温熨烤灼腧穴来温通脉络，辅助治疗关节炎等疾病。拔罐疗法通过负压吸附促进局部毛细血管扩张和淋巴回流，常用于祛除湿气和寒邪，缓解背痛和颈肩酸楚。选择这些方法时，应在专业中医师的指导下进行，并在症状持续或加重时及时就医。

中医认为，经络是人体健康的重要支柱，它负责将气血输送到全身各个部位，维持人体的正常生理功能。然而，由于生活节奏加快、工作压力增大等原因，许多人出现经络堵塞的情况，导致身体出现各种不适。本文将介绍七种有效的方法，帮助大家保持经络畅通，远离疾病困扰。

1. 按摩耳轮，疏通肾气

中医认为，耳朵是肾的外候，按摩耳轮可以刺激肾经，增强肾脏功能，促进气血循环。具体方法是用拇指和食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

2. 梳头促进血液循环

梳头是疏通经络、促进血液循环的有效方法。用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

3. 莲花坐活动韧带

莲花坐可以活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。具体方法是坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，然后换右脚。

4. 5字调息通五脏

5字调息法可以调节呼吸，疏通五脏。每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。

5. 三线放松通经络

三线放松法可以推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度。具体方法是平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。

6. 薄荷茶疏经络

薄荷茶具有健胃、通络之效，可以疏经络。取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖。

7. 老丝瓜导引经络

老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。具体方法是老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。

针灸减肥是一种结合中医理论的减肥方法，通过针灸刺激特定穴位，疏通经络，调节脏腑功能，从而辅助达到减肥效果。这种方法通常不会让人心情低落，许多人甚至觉得在减肥过程中心情会变得更好。然而，一些人的心情可能会因为个人性格、减肥方式、家庭和社会因素等而变差。例如，性格开朗的人可能更容易保持积极心态；选择不正规的医疗机构可能导致疼痛和不愉快的经历；家庭氛围和社会压力也可能影响心情。因此，建议选择正规医疗机构和专业的医生进行针灸减肥，并配合适当的运动，以提高减肥效果并减少不适。

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，而中医经络养生法因其独特的疗效和简便的操作，备受青睐。经络养生法通过疏通经络、调整气血，达到强身健体的目的。本文将介绍几种常见的经络养生方法，帮助大家更好地进行自我保健。

一、经络与养生

经络是人体的重要组成部分，是气血运行的通道。中医认为，经络通畅则身体健康，经络瘀阻则百病丛生。因此，疏通经络是养生的关键。

二、经络养生方法

1. 轻揉耳轮通肾气

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为，肾开窍于耳，按摩耳朵可以健肾，同时还能打通全身穴位，促进气血循环。

2. 梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次。梳头可以刺激头部穴位，促进头部血流，疏通经络。

3. 莲花坐活动韧带

坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次。然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。

4. 5字调息通五脏

每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。

5. 三线放松通经络

平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。

6. 薄荷茶味疏经络

取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖。薄荷茶味苦辛，有健胃、通络之效。

7. 老丝瓜引导经络

老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。

三、总结

经络养生法是一种简单有效的养生方法，可以帮助我们保持身体健康。通过以上介绍的方法，希望大家能够坚持练习，达到养生保健的目的。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近，我的身体开始出现了一些奇怪的症状。尿道口疼痛，大腿内侧隐隐作痛，这些不适感让我感到非常困扰和焦虑。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的不适。但随着时间的推移，症状越来越明显，我开始担心自己的健康问题。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括自我诊断和尝试一些网上的建议，但都没有什么效果。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到症状变得无法忍受为止。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了线上问诊，通过京东互联网医院平台与一位经验丰富的中医师进行了咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供舌头的照片以进行舌诊。通过舌诊，医生判断出我有肾虚水肿的问题，并且我的脾胃功能也不是很好。医生还询问了我的生活习惯，包括睡眠、饮食和性生活等方面的信息。

在了解了我的情况后，医生给出了中医诊断：脾肾亏虚，经络不通。医生解释说，这种情况会导致身体出现各种不适症状，包括尿道口疼痛和大腿内侧隐痛。医生还告诉我，西医可能会将这些症状归类为前列腺炎或尿道炎等疾病，但中医更关注身体的整体平衡和调理。

医生开了一份中药方子，并建议我在线上购买药物。由于我之前尝试过一些大凉的中药，导致胃部不适，医生特别强调了这次的中药不会有这种副作用。医生还提供了一些养生建议，包括改善生活习惯、避免过度劳累和保持良好的心态等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一段时间后，我的症状明显改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生的专业帮助和关心。我也深刻体会到，及时寻求医疗帮助的重要性，以及中医在调理身体方面的独特优势。