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中药泡澡的好处
在生活中,如果你想要中药泡澡,必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药。在洗浴时,注意时间不可太长,尤其是全身热水浴。
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仙鹤草,也叫脱力草,泡水喝能够让人更加有力。
仙鹤草并不算是一味很有名的中药,和人参等相比,知名度要逊色很多,所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药,作用并不比人参弱多少,更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫,我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝,确实具有很好的补虚作用,能够提高人的精力。
仙鹤草也叫脱力草,具有很好的强壮作用,民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱,精力痿顿,方法是仙鹤草一两也就是三十克,加上红枣十个,水煎熬,当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处,现在药理研究也很多,认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂,兼有强心作用。适用于肺病咯血,肠出血,胃溃疡出血,子宫出血,齿科出血,痔血,肝脓疡等症。
仙鹤草是很常见的中药,全国范围内均可以见到。和补虚相比,仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为,仙鹤草苦、涩,平。归心、肝经。收敛止血,截疟,止痢,解毒。用于咳血,吐血,崩漏下血,疟疾,血痢,脱力劳伤,痈肿疮毒,阴痒带下。
我在临床上给患者开药,其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病,在临床治疗中发现,如果不积极治疗或者治疗不得当,容易出现肾损伤等问题,出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血,同时还能解毒,治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载,仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两,生龟版一两,枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。
用仙鹤草泡水喝,我的方法是取仙鹤草30克,加上大枣三枚,代茶饮。当然,这是在我了解自己体质的前提下做的,读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。
(附:仙鹤草,中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割,除去杂质,干燥。
相关论述
1、《岭南采药录》:治妇人月经或前或后,有时腰痛、发热。
2、《滇南本草》:治妇人月经或前或后,赤白带下,面寒腹痛,日久赤白血痢。)
我一向热爱中医,尤其喜欢通过中医养生。所以我经常自己读一些关于中医的书,最近,我读了一本关于保健的书,书上说我可以经常利用党参煮水,效果是非常不错的,那么党参煮水喝的功效有哪些呢,让我们来了解一下。
一、党参煮水喝的功效
党参是我们生活中非常常见的一种药材,很多人都把党参当做是人参中的一种,其实尽管它也有一个参字,可是它和人参却有着天差地别。党参本身具有补气养血、增强身体免疫能力、提高造血能力、扩张血管、降血压等作用,所以党参泡水服用它也具备这些功效。因此当觉得自己身体比较虚弱,容易感觉到疲劳,免疫能力低下,甚至气血不足的时候就可以泡上点党参片来服用。
二、党参煮水的操作方法
尽管党参煮水的操作方法非常简单,但是还是需要说一下该如何泡制党参才能发挥功效。一般来说,老师每次的泡水量仅仅只需要两三片就够了,先用开水将其泡开,如同泡茶一样,待水温适宜就可以服用,而这两三片党参一般可以泡3到4次,久了就没功效了。
三、不建议长时间服用
到目前为止,并没有使得记载党参有什么副作用,所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的,所以长期泡水服用的话,会补得太过,以至于伤身。因此党参泡水一定要控制住每次服用的量,而且不能够长时间服用,最好服用一段时间停一段时间。
四、注意事项
党参对女孩子是很好的,党参有能够降火的功效,在夏天的时候,如果食欲不振并且有些上火的话,不妨试试用党参来煮水,对降火有一定的帮助的作用。而且还能够解决很多女孩子的妇科问题。
以上就是党参煮水喝的功效有哪些的有关内容,我相信大家应该有一个比较全面的了解。党参对许多疾病的治疗都很有效,它不仅是党参,而且是中国传统医学史上数不清的草药。当人们选择的时候,最好是去医院详细的询问中医。
说到荨麻疹大家并不陌生,它属于常见的一种皮肤病,可反复发作,在生活中稍不注意,受到不良因素的刺激时,就可引起荨麻疹的发生,所以有荨麻疹史者平时要注意防护,那么当患上荨麻疹时要怎么治疗呢?能用艾草泡澡吗?下面让我们一起来了解一下。
当患上荨麻疹时,是可以用艾草泡澡的,它属于一种常见的中草药,有多重功效,可起到温经、去湿、散寒的作用,另外还有止血、消炎、安胎、抗过敏等效果,而荨麻疹的发生主要是由于多种过敏因素而引起的,所以用艾草煮水泡澡时是可以缓解过敏症状的,能起到止痒的效果。
荨麻疹怎么用艾草泡澡呢?有以下用法:
1、干艾草煮水泡澡:对于荨麻疹面积大的患者,可取适量的新鲜艾叶晒干,或是直接买干枯的艾叶回来,洗净后入锅,加适量的清水煮开再转为小火继续煮10分钟左右,把艾叶捞出来,取药汁倒入澡盆中,温度适中时即可用来泡澡,建议可一天泡一次。直到荨麻疹消退。
2、徐长卿加艾草擦洗:荨麻疹患者可取适量的徐长卿、防风、艾叶、当归,先用清水泡20分钟,之后再煮20分钟,去渣留汁,等药汁温度在40C左右时,即可用纱布蘸药液在患处擦洗,直到风团疹面发红为止,一次15分钟,一天两次,1剂可反复煎洗数次。有祛风、除湿、活血通络的效果。
艾草除了用来煮水泡澡治荨麻疹外,也可内服治疗,荨麻疹患者可取适量的生艾叶、白酒,先用白酒煎煮艾叶20分钟左右,然后弃渣留汁顿服,一天一次,有温阳固表止痒作用,对于卫阳不固型荨麻疹伴恶寒自汗者适宜。
艾草泡澡能治荨麻疹吗?通过上面的介绍可知,用它治荨麻疹是可取得很好的效果的,艾草不只可用来泡澡,同时内服也可治疗荨麻疹,对于有荨麻疹的患者不妨可以选择用它来泡澡或是内服,以更好的消除荨麻疹症状,尤其是对于孕妇和儿童来说,更适宜外用艾草来治疗。
随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现,蒲公英中所含有的营养价值比较高,药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。
不仅如此,很多人还认为,平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用,尤其是在夏季。
那么除了以上这些功效之外,在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢?一般来说,除了消炎杀菌,这些好处自然也少不了。
在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素,因此,在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。
所以,若是我们在夏季患有一些如:扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病,常喝蒲公英泡的水,或许能够有效地缓解病症。
据了解,清热解毒是蒲公英众多药用功效之一,蒲公英味苦、性寒,在夏季常喝蒲公英泡的水,能够有效地清肝火,缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。
不仅如此,蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分,常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用,这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄,从而达到清热解毒的功效。
在夏季常喝蒲公英泡的水,还能够有效地降低体内的血压,达到预防血栓的功效。
这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素,而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素,而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成,从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。
而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质,对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管,都具有很好的帮助,这在一定程度上也能够预防血栓的形成。
在夏季常喝蒲公英泡的水,还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为,蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质,这些物质既是身体运行必不可少的能量,同时又具有很强的抗病毒能力。
因此,若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水,不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力,而且还具有一定的预防中暑的功效,所以我们若是想要预防中暑,在夏季适当地喝一些蒲公英泡水,或会有所帮助。
总之,蒲公英不仅是一种非常常见的中草药,具有很高的药用价值,而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季,若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水,以上这4大好处自然少不了。
泡温泉时,我们都会看到各种各样的药浴汤,甚至可以闻到浓浓的中药味道。是不是噱头呢?其实啊,这确实属于药浴中的全身浴,也就是俗称“药水澡”。时下流行的“足浴”,也是药浴的一种,属于局部洗浴,另外还有像“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”等等,都是药浴的形式。
药浴文化源远流长,在中国已有上千年的历史,历代的中医药著作中几乎都有关于中药洗浴防病治病的记载,比如在长沙马王堆出土的《五十二病方》中,就载有熏浴方8首,是我国目前发现最早关于药浴的文字资料;而《黄帝内经》中也指出“其有邪者,渍形以为汗”;张仲景的《伤寒杂病论》中:“上以合百一升,以水一斗,渍之—宿,以洗身……”,就是记载了治疗百合病的百合洗方。可以说药浴的历史奠基于秦代,发展于汉唐,充实于宋明,成熟于清代。
泡泡水为什么就能治病呢?
是的。药浴法属于中医外治法之一,是一种内病外治的方法,其原理很简单,就是利用皮肤具有吸收、渗透的生理特性,将药物作用于全身肌表、局部、患处,来达到治疗疾病的目的。其机理不外乎局部作用和整体作用两个方面。局部作用是通过药物直接作用于肌表,以及肌肉、关节,改善皮肤、肌肉、关节的代谢,恢复功能;而整体治疗是通过药物渗透、吸收进入血液,通过调整全身的阴阳气血,来调整脏腑功能。
日常工作生活忙碌的我们,总不可能天天去泡药浴温泉呀,什么药材能治什么病呢?有没有我们自己可以操作的药方呢?下面来介绍几个常用的药浴方。
1、关节疼痛:
丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12 g,煎熬取汁,倒入浴盆中,加热水至能够浸没患处为度。水温应该保持在45-50度左右,每天洗浴1次,每次30分钟,适用于腰背部以及各个大关节的风湿宿伤疼痛。
2、小儿感冒:
白芷、防风、荆芥、生姜各15克,入季葱6根,薄荷8克。煎水洗浴,祛风解表,对风寒感冒有显著疗效。
3、肩周炎:
伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15g,当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各 12g。将药用冷水浸泡于铁瓷盆内,2小时后,文火煎熬 20分钟,不去渣,待放置温度适宜后,用毛巾蘸药液热敷患处,或直接用药液洗浴患处,再次用时加温即可,加温前可续水。每日1~2次,每次30分钟,每剂药可用1周。
4、头痛:
川芎15g、晚蚕砂30g、僵蚕20g、香白芷15g。将药一起放入沙锅内,加水5碗,煎至1碗,用厚纸将沙锅口糊封,并视头疼痛部位大小,盖纸中心开1孔,令患者痛位对准纸孔熏之;满头痛者,头部对准沙锅口,上面覆盖一大块毛巾罩住头部,以热药熏蒸。
这么神奇的药浴,即使不能够经常泡药浴温泉,日常在家也可以选择相应的药方进行调理,就会有意想不到的疗效呢。
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泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。
脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放。
热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。艾草,是很好的泡脚的药物。让我们来具体看看它有什么作用,怎么泡才能达到最好的效果。
其实艾草,也就是艾叶在妇科中是要药。难道男士就不能让用它泡脚了吗?非也!
1、性味归经:辛、苦、温。归肝经、脾、肾精。
2、功效:温经止血,散寒止痛,调经安胎,祛湿止痒。
下面我们具体看看用它泡脚还是很有帮助的!
产后妇人用老艾叶泡脚,女士们也可以用艾叶泡脚
对于产后妇人用艾叶泡脚,用于虚寒、出血是不错的,如果你刚刚善后,那么妊娠下血,可以与地黄和阿胶,做成胶艾汤。当然这是一个食疗方,针对泡脚可以用老艾草(至少三年以上)加上适量的生姜,是不错的方法。在春季是不错的方式,注意可以一直泡到初夏,但是到了初夏就有点容易上火了。对于正常的女生,多少都有经期不适或者是身体偏寒,这个时候每天用艾叶泡脚就变成了一个非常不错的选择。这时候就不必过分介意用老艾草了。
男士们也可以用
用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感 。
男士也可以用艾叶泡脚,对于脚出汗有很好的作用,长期坚持还有补肾的功效,当然强身健体不可能一阵子就达到效果,一定要长期坚持,每天用艾叶泡脚可以滋养肝肾,所以可以泡到夏天,当然最好水温不要过高,微微热,每次在20分钟作用即可,长期坚持还有解乏的效果。
好了,还等什么,快快行动起来吧!对中老年人士也很好的!
假期泡泡温泉,是个不错的解乏、放松选择。都说温泉水好处多多,能调心情、治“百病”、助长寿,是一种极为优秀的天然的疗养方法。是真的吗?泡温泉又有哪些注意事项呢?今天就为大家一一揭秘。
一、泡温泉的四大养生功效
1. 增强心肺
温热和静水压,正是温泉水能温通经络、增强心肺功能的两大秘诀所在。有研究表明,37-39摄氏度左右的温水浴会刺激人体内的神经体液调节系统,引起血压、心率和体温的轻微增高。温泉水的静水压较高,能轻微压迫人体静脉系统,起到促进静脉血回流、改善微循环、增强心肺功能的作用。可见对于健康人来说,泡温泉不失为一种锻炼心肺功能的好办法。
2. 舒缓心情
温泉水为我们的身体提供了浮力,此时我们的肌肉和关节都处在一种放松的状态,身体的疲惫也因此得到了缓解。此外,较高的水温和水压对于温通经络、活畅气血也大有好处;当气血畅通时,我们自然也就会感到心情愉悦。
3. 治疗疾病
有研究表明,温泉能促进人体代谢,增强免疫功能,还有着止痒、镇痛和脱敏的功效。因而,温泉对于多种疾病的治疗都有“奇效”:一是烧伤、湿疹等皮肤科疾病;二是腰肌劳损、足跟痛等骨科疾病;三是哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病……
4. 延年益寿
泡温泉也和长寿有关。历经数百年的循环和迁移,地层岩石中的多种矿质元素也逐渐渗入,最终喷涌而出的就是我们的温泉了。因而,温泉中富含多种有益人体健康的微量元素。这些元素经皮肤被人体吸收,能改善和调理五脏六腑。譬如,偏硅酸盐中富含的硅元素能促进骨组织的钙吸收,延缓骨骼的老化;氟元素对于促进新陈代谢、延缓衰老也大有好处。
二、泡温泉的两大注意事项
1. “真假”温泉
其实在地质学上,我们仅仅把那些从地下孔洞或裂隙中自然涌出、泉口温度高于当地年平均气温5摄氏度、并含有有益微量元素的矿质水叫做温泉水。如果遇“泉”不淑,泡的是从地下人工抽提的地热水或人工加热水,养生的功效就会大打折扣了。
2. 禁忌人群
并不是所有人都适合于长时间泡温泉,高血压、心脏病、糖尿病等患者都要提高警惕!这是因为长期泡温泉水会一定程度上升高血压,增加心脏负担,也会加快胰岛素的吸收,这些患者很容易出现满头大汗、头晕等不适症状。
《黄帝内经》中强调“上医治未病”,中国人自古以来就极为重视养生。作为一种“天人合一”的养生办法,泡温泉一直以来都颇受人们的欢迎。但是,我们在泡温泉时也要讲究方式方法,要控制好时间,以防“温泉病”的发生;也要根据自己的情况谨慎“入浴”!做好这些,温泉养生就能发挥出自己真正的“实力”,让我们的生命得到保养和延长!
泡脚,在很多人心里都是一种清洗脚部的方式,但最近几年,不论是因为明星宣传,还是因为大家养生意识的觉醒,泡脚在人们心里的地位也越来越高了,有些朋友也把泡脚当作“良药”,身上有什么不舒服,总觉得多泡脚就能改善。
其实,我们不应该“神话”泡脚,身体如果有疾病的话,最好的方法就是去医院。泡脚只是一种辅助治疗的方法,见效慢,却能从长远角度调理身体。
有泡脚习惯的人,能收获哪些好处?
1、驱散体内寒气
不论男女,都会遇到体寒、体虚的问题,尤其是在秋冬季节,寒气重,体内也积攒着大量的寒湿,常常会出现手脚冰凉的症状。这个时候,通过泡脚,可以快速让身体回温,驱散体内的寒气。
2、促进血液循环,预防心脑血管疾病
现在心脑血管疾病正是困扰多数中老年人群的主要疾病,冠心病、中风、心梗、高血压等都是让我们既无奈又不知所措的疾病。泡脚可以促进全身的血液循环,减轻血液流通的阻力,减少血管的负担,降低心脑血管疾病的发作风险。
3、放松心情
对于现代人来说,能让自己持续性精神紧张、压力大的,就是工作和生活负担了,有些人喜欢通过喝酒和抽烟来放松,但这两种习惯都会危害身体健康。泡脚是一种对健康有益的疏解负面情绪的方式,通过疏通经络,让人感到放松,在安神的同时还能促进睡眠。
4、增强免疫力
可能很多人觉得自己的体质比较虚弱,但又不想锻炼,找不到增强体质的办法。其实在这个时候,我们大可以通过泡脚的形式,来刺激足部的各个穴位,这些穴位都和我们全身的各个器官相关联,泡脚就相当于在保养这些器官,增强它们的免疫力,这也是很多人喜欢通过泡脚来调理身体的原因之一。
但泡脚也不是适合所有人的,以下人群,就不能盲目泡脚
1、患有心血管疾病的人
因为热水泡脚会加速血液的循环,所以如果患有心血管疾病的朋友,在血管扩张的情况下,可能会出现不适的症状。所以,像心脏病患者、高血糖患者,泡脚时间、水温一定要控制好。
2、儿童
很多人觉得泡脚好处多,在孩子小的时候就让他们泡脚,其实这个时候的小孩是不适合用热水泡脚的,很容易形成扁平足,导致足底韧带变松弛。
3、有足癣的人
其实有很多朋友都喜欢跟家人或朋友一起泡脚,在我们不了解对方是否有足癣等皮肤病的情况下,共同泡脚的行为是不可取的,很容易引起继发性细菌感染。
泡脚有哪些注意事项?
泡脚并不是说泡就能泡的,用对方式泡脚,才能收获泡脚的好处。在泡脚水的选择上,大家也可以根据自己的基本需求来进行取舍。
1、体寒体弱的人
可以用热水泡脚,也可以在泡脚水中加入生姜、花椒等食材,加强驱寒、排湿的效果。
2、有脚气、风湿病的人
可以用醋水泡脚,一来可以杀灭脚上的细菌,减轻脚气,二来也能促进血液循环,祛除风湿。
3、想养生保健的人
可以用草药泡脚,草药中含有各种各样的中草药材,对于某些疾病有很好的辅助治疗的功能。足浴包中含有包括艾草、生姜等多种材料,在祛湿、排寒、提高抵抗力、改善手脚冰凉等方面,都有不错的效果。在泡脚水中加入足浴包,能收获更多泡脚的好处。
说起红薯,不少爱吃红薯的人对它的印象应该还停留在“减肥餐”,因为红薯饱含粗纤维,且同时由于它的糖分较低,故而非常适合减肥人士食用,另外长期食用红薯还能达到减肥的功效。那么,红薯除了能够预防便秘,还有哪些妙用值得我们探讨呢?不妨看看下面提到的红薯4大药用功效,说不定能让你对红薯有全新的认识!
在了解红薯的药用价值之前,我先为大家简单介绍一下红薯的营养成分,因为每一种食材的功效通常都与它的营养成分紧密相关。红薯的热量较低,每100g仅100K左右,脂肪含量少到可以忽略不计,此外它还含有蛋白质、纤维素、维生素、钙元素、赖氨酸等成分,因此红薯对身体健康颇有好处。
红薯不仅能够帮助身体排出宿便,同时还有美容排毒的功效,因为β-胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较高,所以红薯的美容效果较为显著。长期吃红薯,肌肤不仅能够抗氧化,而且还能够加速身体的排毒进程。
此外,红薯含有黏液蛋白,能有效预防动脉硬化,所以经常吃红薯还能够预防心血管疾病,建议中老年人应该多吃红薯,不仅有利于血液循环,还能够降低血压。由此可见,红薯对于老年群体而言,无疑是一种优质保健品。
对于脾胃虚弱的人而言,他们通常不能吃刺激性较强的食物,所以选择温和性的食物,能有效缓解病情。红薯是一种健脾补胃的食材,能够有效缓解慢性胃病,对于胃炎患者非常合适,慢性胃炎患者不妨试试多吃一些红薯,相信能对病情有所改善。
前面介绍的三大药用价值,相信不少朋友应该略有耳闻,而接下来要说的这个功效,估计很少有朋友会联想到红薯,这个功效就是“解酒”。在喝酒难受时,如果我们嚼几片凉薯,往往能够去除胃部不适、恶心、干呕等酒后反应,因此需要经常出门应酬的朋友们不妨在家中备好红薯,相信能够解决燃眉之急。
红薯的药用价值虽然十分丰富,但是我们在吃红薯时也需要注意一些关于红薯的小细节。首先,通常蒸红薯比烧烤的红薯更健康一些,因此如果希望能够达到更好的养生效果,那么我建议这类人群吃蒸红薯更合适一些。此外,红薯一定要完全煮熟才能够食用,大家切忌食用“半生不熟”的红薯,可能会导致食物中毒。
丝瓜,已经成为一种日常蔬菜,它属于一年生攀援草本,常攀延在树或竹枝上。少许的丝瓜种子,可以开花结出好多丝瓜,每年夏天,家里结的丝瓜根本吃不完,有些丝瓜成熟太过,家里老人会把它摘下来,去皮晒干,这样就成为我们所说的丝瓜瓤。
丝瓜瓤,也是一味中药,不过在中药学中称它为丝瓜络,是葫芦科植物丝瓜的网状纤维状的枯老果实。丝瓜成熟后,晒干去掉外层表皮,内部丝状物部分即为丝瓜瓤。性寒味甘,能祛风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁,可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、乳汁不通等。
在门诊,曾遇到一位类风湿关节炎的患者,手掌心长了一个坚硬的包块,这种包块的形成,多是由于肝脾损伤,气机阻滞,瘀血内停,日久渐积而成。除喝汤药外,老师还建议患者每日用丝瓜络6克,泡茶喝。丝瓜络对这种瘀血内停形成的坚硬包块有治疗作用。
丝瓜络用于治疗急性乳腺炎的报道很多,女性在日常生活中多用丝瓜瓤煮水喝,还能消炎杀菌,能有效预防女性乳腺炎发生。人们用丝瓜瓤经常煮水喝能促进乳汁分泌,对女性生小孩以后,出现了产后无奶或者乳汁不足等症,都有明显调理作用。常用丝瓜络30克,橘核仁30克,蒲公英20克,水煎服,每日一剂,早晚各服一次。
此外,丝瓜络在我们日常生活中也有很多的用处。家里的老人喜欢用成熟的丝瓜络刷锅洗碗,特点为不粘油,清洁干净。现在很多洗碗的工具都是由丝瓜络做成。丝瓜瓤经过开水烫过后,还可用于洗脸,去油控油,清洁彻底,面部长有青春痘的可用丝瓜瓤进行清洗。利用丝瓜络做成的鞋垫和鞋底,具有透气、耐磨的特点,深受人们喜欢,销路也挺好。
丝瓜络还可以除水垢。我们日常生活中烧水,时间久了,就会发现烧水壶里有一层厚厚的白色水垢,大城市的水经过处理后,水垢不明显,但在农村,自来水只经过简单的处理,水垢比较明显。丝瓜络有很好的吸附水垢的作用,所以烧水的时候,可以在壶里加些丝瓜络。水壶里的丝瓜络可每周更换一次。
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针灸学是中医学的重要组成部分,具有悠久的历史和丰富的实践经验。本文将从针灸学的发展概况、经络系统、穴位分类、治疗方法等方面进行科普,帮助读者了解针灸学的知识。
一、针灸学发展概况
针灸学的历史可以追溯到远古时期,最早的文献记载见于《黄帝内经》。针灸学的发展经历了多个阶段,形成了丰富的理论和实践经验。
二、经络系统
经络系统是针灸学的基础理论,包括经络、穴位和气血。经络是人体内部的一种通道系统,负责运行气血,调节脏腑功能。穴位是经络上的特定点,通过针刺、艾灸等方法刺激穴位,可以达到治疗疾病的目的。
三、穴位分类
穴位根据分布位置和功能特点可以分为多种类型,包括十四经穴、奇穴、阿是穴等。十四经穴是经络上的主要穴位,具有特定的主治功能。
四、治疗方法
针灸治疗的方法主要包括针刺、艾灸、拔罐、推拿等。其中,针刺是最常用的治疗方法,通过针刺穴位,可以达到疏通经络、调和气血、治疗疾病的目的。
五、常见疾病的治疗
针灸治疗可以用于治疗多种疾病,如头痛、失眠、胃痛、肩周炎、颈椎病等。通过辨证论治,选择合适的穴位和方法,可以达到良好的治疗效果。
六、注意事项
针灸治疗需要遵循一定的原则和方法,如选穴准确、操作规范、无菌操作等。此外,孕妇、出血性疾病患者等需要特别注意。
总结
针灸学是中医学的重要组成部分,具有丰富的理论和实践经验。通过了解针灸学的知识,可以帮助我们更好地预防和治疗疾病。
我是一名普通的上班族,生活平淡无奇,直到最近我开始感到肩膀疼痛,尤其是在吹风的时候。起初我并没有太在意,认为可能是因为天气转凉或者是工作压力大导致的。但是随着时间的推移,疼痛感变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何解决这个问题。
在朋友的推荐下,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。经过简单的注册和登录流程后,我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头的照片以便进行舌诊。通过这些信息,医生初步判断我可能患有脾胃虚寒、经络不通的疾病,并建议我进行中药治疗和改善生活习惯。
我按照医生的建议购买了中药免煎剂,并开始调整自己的生活方式。每天早上起床后,我会进行简单的伸展运动,避免长时间保持同一姿势;在饮食上,我尽量少吃油腻和生冷的食物,多吃易于消化的食物;同时,我也开始注意保持良好的睡眠质量,尽量在11点之前入睡。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体产生了积极的影响。肩膀的疼痛感逐渐减轻,精神状态也变得更加稳定和清晰。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论是时间还是空间的限制,都不再是问题。同时,我也意识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们用心去呵护和维护。只有当我们真正重视自己的健康时,才能在生活和工作中发挥出最大的潜力。
经络理疗作为一种中医疗法,凭借其独特的疗效,受到了越来越多人的青睐。其中,生物电经络理疗以其显著的疗效,成为了经络理疗中的一大亮点。那么,生物电经络理疗真的如一些人所言,危害巨大吗?本文将从多个角度为您解析生物电经络理疗的利弊,帮助您正确认识这一疗法。
首先,我们需要了解生物电经络理疗的基本原理。生物电经络理疗是通过模拟人体生物电信号,刺激经络穴位,从而达到调节气血、疏通经络、改善体质的目的。这一疗法具有无创、无痛、安全等优点,因此在临床上得到了广泛的应用。
那么,生物电经络理疗有哪些优势呢?以下是几个方面的具体说明:
1. 调节肠胃功能:生物电经络理疗可以刺激足阳明胃经,对于消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等,具有很好的改善作用。
2. 改善呼吸系统:生物电经络理疗可以刺激手阳明大肠经,对于呼吸系统疾病,如鼻炎、哮喘等,具有很好的缓解作用。
3. 调节神经系统:生物电经络理疗可以刺激手少阳三焦经,对于神经系统疾病,如失眠、头痛、偏头痛等,具有很好的缓解作用。
4. 调节内分泌系统:生物电经络理疗可以刺激足太阳膀胱经,对于内分泌系统疾病,如甲状腺疾病、糖尿病等,具有很好的调节作用。
5. 调节生殖系统:生物电经络理疗可以刺激足厥阴肝经,对于生殖系统疾病,如月经不调、不孕不育等,具有很好的改善作用。
当然,任何疗法都存在一定的风险。以下是生物电经络理疗可能存在的风险:
1. 皮肤过敏:极少数人可能在理疗过程中出现皮肤过敏反应。
2. 穴位刺激过度:若操作不当,可能导致穴位刺激过度,引起疼痛或不适。
3. 感染:若操作环境不清洁,可能导致感染。
总之,生物电经络理疗是一种安全有效的疗法,但患者在选择治疗时,应选择正规医疗机构,并在专业医师的指导下进行。同时,患者应关注自身情况,如出现不适,应及时停止治疗,并寻求医生帮助。
我从来没有想过,一个简单的睡眠姿势会引发膝盖水肿的问题。每当我醒来,发现自己的膝盖肿胀,不能弯曲,心中总是充满了恐惧和焦虑。这种情况已经持续了几个月,我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。
在网上搜索后,我了解到膝盖水肿可能是多种原因引起的,包括肾虚、心脏病、肝病等。由于我不想去医院排队等待看病,于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一个专业的医生进行咨询。
医生详细询问了我的症状,并要求我发送舌像以便更好地判断我的身体状况。根据我的舌像和症状描述,医生诊断出我有脾虚湿气重、经络不通的情况,建议我调整饮食习惯,多做一些适合自己的运动,并服用一些中药调理身体。
经过一段时间的治疗和调理,我的膝盖水肿问题得到了明显改善。现在,我已经可以正常活动了,也不再为这个问题而担忧。线上问诊的便捷性和高效性让我深感惊喜和满意。
女性在经期腰痛是一个常见的现象,许多女性误以为这是正常的生理反应。然而,中医理论认为,正常的女性在经期是不会出现腰痛症状的。那么,为什么会出现经期腰痛呢?又该如何缓解这种不适呢?
经期腰痛可能与多种因素有关,如肾虚、虚寒、瘀滞等。肾虚会导致腰酸背痛,虚寒则表现为腰冷痛,瘀滞则表现为腰胀痛。针对不同原因的腰痛,需要采取不同的治疗方法。
对于肾虚引起的腰痛,可以通过补肾药物进行调理。常见的补肾药物有六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时,可以通过饮食、运动等方式来增强肾脏功能,缓解腰痛症状。
对于虚寒引起的腰痛,可以通过温阳药物进行治疗。常见的温阳药物有附子理中丸、右归丸等。同时,要注意保暖,避免受凉。
对于瘀滞引起的腰痛,可以通过活血化瘀的药物进行治疗。常见的活血化瘀药物有复方丹参滴丸、血府逐瘀胶囊等。同时,可以适当进行按摩、理疗等辅助治疗。
除了药物治疗外,日常保养也非常重要。女性在经期要注意休息,避免过度劳累;适当进行锻炼,增强体质;注意保暖,避免受凉。
如果腰痛症状严重,影响生活和工作,建议及时就医。医生会根据您的具体情况进行诊断,并制定相应的治疗方案。
中医认为,经络是人体健康的重要支柱,它负责将气血输送到全身各个部位,维持人体的正常生理功能。然而,由于生活节奏加快、工作压力增大等原因,许多人出现经络堵塞的情况,导致身体出现各种不适。本文将介绍七种有效的方法,帮助大家保持经络畅通,远离疾病困扰。
1. 按摩耳轮,疏通肾气
中医认为,耳朵是肾的外候,按摩耳轮可以刺激肾经,增强肾脏功能,促进气血循环。具体方法是用拇指和食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。
2. 梳头促进血液循环
梳头是疏通经络、促进血液循环的有效方法。用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。
3. 莲花坐活动韧带
莲花坐可以活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。具体方法是坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,然后换右脚。
4. 5字调息通五脏
5字调息法可以调节呼吸,疏通五脏。每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。
5. 三线放松通经络
三线放松法可以推动气血沿经络走一遍,检查通畅程度。具体方法是平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。
6. 薄荷茶疏经络
薄荷茶具有健胃、通络之效,可以疏经络。取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖。
7. 老丝瓜导引经络
老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。具体方法是老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。
随着生活节奏的加快,人们越来越注重健康养生,而中医经络养生法因其独特的疗效和简便的操作,备受青睐。经络养生法通过疏通经络、调整气血,达到强身健体的目的。本文将介绍几种常见的经络养生方法,帮助大家更好地进行自我保健。
一、经络与养生
经络是人体的重要组成部分,是气血运行的通道。中医认为,经络通畅则身体健康,经络瘀阻则百病丛生。因此,疏通经络是养生的关键。
二、经络养生方法
1. 轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为,肾开窍于耳,按摩耳朵可以健肾,同时还能打通全身穴位,促进气血循环。
2. 梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次。梳头可以刺激头部穴位,促进头部血流,疏通经络。
3. 莲花坐活动韧带
坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次。然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
4. 5字调息通五脏
每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。
5. 三线放松通经络
平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
6. 薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖。薄荷茶味苦辛,有健胃、通络之效。
7. 老丝瓜引导经络
老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。
三、总结
经络养生法是一种简单有效的养生方法,可以帮助我们保持身体健康。通过以上介绍的方法,希望大家能够坚持练习,达到养生保健的目的。
我是一个平凡的上班族,生活节奏快,工作压力大。最近,我的身体开始出现了一些奇怪的症状。尿道口疼痛,大腿内侧隐隐作痛,这些不适感让我感到非常困扰和焦虑。起初,我并没有太在意,认为可能只是暂时的不适。但随着时间的推移,症状越来越明显,我开始担心自己的健康问题。
我尝试了各种方法来缓解症状,包括自我诊断和尝试一些网上的建议,但都没有什么效果。我的朋友建议我去看医生,但我总是拖延,直到症状变得无法忍受为止。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。
我选择了线上问诊,通过京东互联网医院平台与一位经验丰富的中医师进行了咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我提供舌头的照片以进行舌诊。通过舌诊,医生判断出我有肾虚水肿的问题,并且我的脾胃功能也不是很好。医生还询问了我的生活习惯,包括睡眠、饮食和性生活等方面的信息。
在了解了我的情况后,医生给出了中医诊断:脾肾亏虚,经络不通。医生解释说,这种情况会导致身体出现各种不适症状,包括尿道口疼痛和大腿内侧隐痛。医生还告诉我,西医可能会将这些症状归类为前列腺炎或尿道炎等疾病,但中医更关注身体的整体平衡和调理。
医生开了一份中药方子,并建议我在线上购买药物。由于我之前尝试过一些大凉的中药,导致胃部不适,医生特别强调了这次的中药不会有这种副作用。医生还提供了一些养生建议,包括改善生活习惯、避免过度劳累和保持良好的心态等。
我按照医生的建议进行了治疗,并且在一段时间后,我的症状明显改善。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,感谢医生的专业帮助和关心。我也深刻体会到,及时寻求医疗帮助的重要性,以及中医在调理身体方面的独特优势。