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红薯的妙用有哪些呢?

红薯的妙用有哪些呢?
发表人:黄继斌

说起红薯,不少爱吃红薯的人对它的印象应该还停留在“减肥餐”,因为红薯饱含粗纤维,且同时由于它的糖分较低,故而非常适合减肥人士食用,另外长期食用红薯还能达到减肥的功效。那么,红薯除了能够预防便秘,还有哪些妙用值得我们探讨呢?不妨看看下面提到的红薯4大药用功效,说不定能让你对红薯有全新的认识!

 

红薯的营养成分

在了解红薯的药用价值之前,我先为大家简单介绍一下红薯的营养成分,因为每一种食材的功效通常都与它的营养成分紧密相关。红薯的热量较低,每100g仅100K左右,脂肪含量少到可以忽略不计,此外它还含有蛋白质、纤维素、维生素、钙元素、赖氨酸等成分,因此红薯对身体健康颇有好处。

药用功效1:美容排毒

红薯不仅能够帮助身体排出宿便,同时还有美容排毒的功效,因为β-胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较高,所以红薯的美容效果较为显著。长期吃红薯,肌肤不仅能够抗氧化,而且还能够加速身体的排毒进程。

药用功效2:预防心血管疾病

此外,红薯含有黏液蛋白,能有效预防动脉硬化,所以经常吃红薯还能够预防心血管疾病,建议中老年人应该多吃红薯,不仅有利于血液循环,还能够降低血压。由此可见,红薯对于老年群体而言,无疑是一种优质保健品。

 

药用功效3:健脾补胃

对于脾胃虚弱的人而言,他们通常不能吃刺激性较强的食物,所以选择温和性的食物,能有效缓解病情。红薯是一种健脾补胃的食材,能够有效缓解慢性胃病,对于胃炎患者非常合适,慢性胃炎患者不妨试试多吃一些红薯,相信能对病情有所改善。

药用功效4:解酒安神

前面介绍的三大药用价值,相信不少朋友应该略有耳闻,而接下来要说的这个功效,估计很少有朋友会联想到红薯,这个功效就是“解酒”。在喝酒难受时,如果我们嚼几片凉薯,往往能够去除胃部不适、恶心、干呕等酒后反应,因此需要经常出门应酬的朋友们不妨在家中备好红薯,相信能够解决燃眉之急。

关于红薯的注意事项

红薯的药用价值虽然十分丰富,但是我们在吃红薯时也需要注意一些关于红薯的小细节。首先,通常蒸红薯比烧烤的红薯更健康一些,因此如果希望能够达到更好的养生效果,那么我建议这类人群吃蒸红薯更合适一些。此外,红薯一定要完全煮熟才能够食用,大家切忌食用“半生不熟”的红薯,可能会导致食物中毒。

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脾系病(便秘病)疾病介绍:
正常人每天排便1~2次,大多数人(占60%以上)每天排便1次,且顺畅规律、状如香蕉,但考虑到每个人的生理规律都有所不同,排便频率也存在差异性,如果只是单纯排便间隔时间延长,大便排出还算畅通,这就不属于便秘,尤其是对于老年人,由于肠胃蠕动变慢,饮食量又相对偏少,因此出现的排便次数减少属于正常的生理现象,可以不用就医。但如果除了大便次数减少,还伴有大便干燥或排便困难,或排便后有不尽感、下坠感等,那就真的是患了便秘了。还有些人虽然每天都排便,但也存在排便费力、粪便呈团块或硬结,排便后仍有残便感、或伴有腹胀,也同样属于便秘。便秘的症状可长期持续存在,其病因多样,以肠道疾病最为常见,其中一大部分便秘症状属于功能性便秘,可通过改善不良的生活和饮食习惯而缓解。如果自觉存在便秘症状而通过以上方式又无法缓解的,或者身体出现其他伴随症状,如:伴有便血、腹痛、大便变形、体重减轻等,需尽快由专业医生诊断,以免掩盖了真实病情,错过最佳的治疗时机。
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  • 霜降开始柿子就陆陆续续上市了,这几天路过菜场也能见到。冬季是吃柿子的好时节,记得北方冬天很冷,家里会把柿子直接放屋外或地窖,冻起来以备一整个冬天吃,虽然每次家里人都说刚拿出来的太凉要放火上烤热了吃,可是总也等不及,看着外边一层解冻了就立马要吃,一咬才发现里边还是冰的,嘴和牙都要没知觉了。这也是冬天独有的记忆……

     

    相信很多朋友家现在依然有过冬囤柿子的习惯,其实大家不知道柿子全身上下都是宝,都可以入药。并且还有一些药用的冷知识,今天就为大家详细说说。

     

     

    中医认为柿子性偏寒凉,入心、肺、大肠经,有清热、润肺、涩肠的功效,常用于治疗咳嗽、吐血,口疮,便血、热痢等症。关于涩肠这一点笔者深有体会,有一次连吃了三四个柿子,结果两天不上厕所。所以本来就便秘的人最好不要吃柿子。它还有解毒的功效,据《草药手册》及《湖南药物志》记载,柿子能解桐油中毒。

     

    然而我们吃过柿子后扔掉的柿蒂也是可以入药的,它还是临床经常用到的一味药材,用来治疗呃逆,嗳气,反胃,咳逆等病症,这些都是气不得下、反而上逆引起的,而柿蒂有降逆下气的功效。在治疗呃逆时经常与丁香、生姜等同用。还有一个关于柿蒂的冷知识,笔者曾听人说民间将柿蒂压粉,用酒送服可以避孕,当时以为是无稽之谈,没想到后来查阅资料,确实现代药理研究表明它有抗生育的作用,且在家兔身上实验证明有效率为79.6%。看来很多民间说法也不是没有道理的,只是要加以斟酌。

     

     

    大家知道柿子制成柿饼时会见到一层白霜,中医称之为柿霜,与柿子功效相似,更侧重于治疗上焦疾病,如咽喉肿痛、口舌生疮等。

     

    然而吃柿子也是有禁忌的。很多人都听说过柿子不可以与蟹同食,因其含有鞣酸与蟹肉中的蛋白质相遇会发生凝固,不容易消化吸收,如果凝结在胃中还会形成“胃柿石”,如果不及时进行手术治疗,还有引发胃溃疡以致穿孔的危险。

     

    还需说明的是柿子偏于寒凉,故脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽的人也不能多吃。

     

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  • 孩子不好好吃饭,是让很多父母头痛的一个事。去医院一看,大多是小儿厌食症,一般是3-6岁小儿多见,表现为长期食欲不振,严重的孩子则会出现面色萎黄,形体瘦弱,毛发枯稀,头大颈细,腹胀中满等。孩子不好好吃饭不仅会使消化系统异常,还可能出现焦虑,抽动,贫血等情况。

     

     

    那么哪些因素会导致孩子厌食呢?

     

    首先是喂养不当,由于现在独生子女较多,父母溺爱娇惯,又缺乏育儿保健常识,唯恐孩子营养不足,让孩子摄入过量的高蛋白、高脂肪食物,以致脾胃超负荷运行,日久出现积滞,同时大量的瓜果冷饮会损伤脾阳,导致寒从中生,正气不足,百病由生;

     

    其次是药物影响,现在好多父母动不动就觉得孩子“发炎了”、“上火了”,常给孩子吃抗生素和下火药,小儿脾胃虚弱,这些药物更易损伤脾胃;

     

    最后还有缺锌及甲状腺、肾上腺激素分泌不足的可能。

     

    那么如何解决宝宝厌食呢?

     

    以前在农村有一个简单有效的方法:用丁香、肉桂和小茴香做脐贴。

     

    三药合用共同温运脾胃,由小茴香理气开道,肉桂引导入源,丁香乘势直达病所,加之生姜汁这一“呕家圣药”调和,加强药物透行力,使诸药直达中脘,消食化积。

     

    选择敷脐是因为:

     

    1.脐即神厥穴,为十二经络之根,呼吸之门,是调理脾胃之要穴;

     

    2.人出生前脐部乃先天之精进入通道,小儿脐带虽然已断,但此通道亦还联通五脏六腑,此处用药,更易吸收,并且可以直接影响内里,而随着年龄增大,肚脐的这一功能会逐渐退化;

     

    3.脐部外用药物,属自然疗法,药物透皮吸收,不刺激消化道,不损害肝肾,安全有效。

     

     

    具体做法是:

     

    丁香、肉桂和小茴香比例是1:2:2。将三药打粉后用姜汁调和成粘团备用,每次使用时取一小块,压平后大小约为一元硬币,用脱敏敷贴贴于肚脐正中,每日睡前贴,次日早晨取下,一周为一疗程。

     

    需要注意的一点是,有一些宝宝会对这几种药物产生过敏反应,家长在使用时应注意随时观察孩子的情况,一旦发现皮肤红肿、瘙痒等反应时,应当及时取下,用碘伏清理局部。

     

    此外,经常给小儿进行摩腹、捏脊等推拿也都有很好的效果。小儿推拿有病可治病,无病可防病,而且简单易操作,又安全有效。

  • 只要一说起苦瓜,小编相信大部分人都闻瓜色变,苦瓜真的是太苦了,一点都没有侮辱它的名字。相信大部分都是对苦瓜敬而远之的,除了小部分对此有特殊的偏爱者。苦瓜有个神奇的地方,它自己苦味很重,但是和其他蔬菜抄在一起却不会把苦味传递到其他茶上。因为这一功效,它还被称为君子菜。苦瓜味苦,能清热去火,除了这些你还你知道它有哪些功效吗?

      
    苦瓜中具有一种类似胰岛素的元素,具有辅助降糖的作用,对于糖尿病人士来说,苦瓜是辅助治疗的最佳食材之一。苦瓜中还含有美容护肤的物质,经常吃苦瓜有利于增强皮表成活力,让肌肤变得更加水润细腻有光泽。把苦瓜榨成汁来使用,也能起到很好的清洁皮肤的功效。比如:夏天天热,小孩子起了疹子,把苦瓜敷上去,就有利与疹子的消退。

      


    苦瓜除了苦之外,它清热去火的功效也经常被人们常常提起。苦瓜里含有的碱物质,能起到解渴,清热去火的功效。苦瓜无论生吃还是熟吃,都能为身体提供所需的养料。生吃苦瓜能起到清热除火,解热的最佳疗效,烹饪熟后食用也能起到滋肝养血,补肾润肺的功效。苦瓜中含有的最让我们讨厌的苦味素,也有着自己功效,它能促进我们胃液的分泌,有助于肠胃消化,开胃增加食用的作用。同时苦瓜还是减肥人士的最佳搭档之一。它其中的苦瓜素有着“脂肪杀手”的美誉,能让我们身体摄入的糖分,脂肪减低。具有减肥瘦身的功效。苦瓜中含有的奎宁精含有活性蛋白,多种维生素,能促进伤口的愈合,增加身体免疫力的功效。

      
    我们吃苦瓜的时候,都想把它的苦味去掉,但随着苦瓜的苦味减低。相应的营养成分也会随之流失,苦瓜的功效也会大大减少。

     

    食用苦瓜的注意事项

     

    苦瓜性凉,不可过多食用,服用过多易伤胃,还容易引起反胃,恶心。

     

    孕妇最好不要吃苦瓜,它其中的奎宁成分,会导致子宫收缩,导致流产。

     

    例假时的女性不易食用,还有腹泻,胃惧寒的人士也不易食用。

      


    苦瓜是一种夏天最适合食用的最佳蔬菜之一,不紧能清热解暑,还有利于我们减肥,美容养颜护肤。是一种食用后好处多多的蔬菜。

  • 在端午节的时候,最常见的习俗除了吃粽子和划龙舟之外,那就是门口挂艾草了。说起艾草,民间传说只要在家门口挂艾叶,可以辟邪,因为古时候人们对瘟疫等病邪的认识不足,会觉得人之所以生病是邪气在作祟,但是你知道吗,其实艾叶辟的还有一些病邪。

     

    艾叶几乎在全国大部分地区都有,十分的常见。但是,其中效果最佳,最为著名的,就要属有着蕲春四宝之称,湖北蕲州的“蕲艾”,艾叶虽然被广泛的用在我们的生活之中,但是在医药治病上有着更为重要的作用。

     

     

    艾叶的药性辛、温、苦,归肝、肾、脾经。有轻微的毒素。因为辛温性的药物具有散寒的效果,所以艾叶有温经止血、散寒调经的作用,除此之外,艾叶还有安胎的效果。艾叶作为温经止血的良药,可以温经散寒,温暖我们的经脉和气血,适合治疗那些因为虚寒导致的出血病症,尤其是女性崩漏(崩漏是一种月经严重失调的病症)。

     

    单独使用艾叶,配上阿胶、芍药等补血的中药,比如《金匮要略》中提到的胶艾汤,就可以很好地治疗下元虚冷、冲任不固所致的崩漏出血;跟生地、荷叶、生柏叶等清热凉血的中药,可以治疗因为血热导致的出血证,例如吐血、咯血等这些病症;

     

    配上蒲黄、蒲公英等中药,可以调理功能性子宫出血、产后出血等病症。

     

     

    所以,艾叶的功效,既可以加强止血的功效,又可以防止因为大部分寒凉药物使用,出现留淤的弊端。

     

    艾叶善于温暖下焦胞宫,所以也是治疗妇科下焦虚寒的经典良药,能够温经脉、逐寒湿、止冷痛。

     

    每与香附、川芎等一起,治疗下焦虚寒所致的月经不调、宫寒不孕以及带下清稀等妇科性疾病;

     

    除此之外,对于因为虚寒导致的脾胃脘腹疼痛,也可以用艾叶温中理气、缓解疼痛。

     

     

    在一些古装剧中,我们常常会发现,有些会烧艾,其实除了有杀菌防疫的作用之外,对于怀孕期间的女性,出现胎动不安的现象,艾叶有安胎的作用,因此,艾叶也是妇产科安胎的良药。

     

    当然,艾叶除了上面说到的三种功效,在针灸疗法中,艾灸的主要成分就是艾叶,通过熏灸我们体表的穴位达到治疗的效果,能够温暖血脉、疏通经络。现在研究发现,艾叶具有明显的凝血功能,而且艾叶中含有的艾叶油具有平喘、止咳、祛痰的作用,也被用来治疗过敏性哮喘等疾病。

     

    都知道艾叶可以防疫病邪,其实是有科学依据的,该药中含有的很多成分,对一些病毒具有很好的抑制作用,防止病毒的扩散,因此民间便有“家有三年艾,病邪不敢来”的说法。

  • 医学术语,从古至今都是制造陌生字和词的源头。想想看,当你拿着一盒药,医生开的,看到上面的文字,你肯定会犯晕!西药之所以让人摸不着头脑,是因为其组成导致的,西药以化学药为主,而一些化学物质先天就有怪怪的名字,比如什么什么酰胺等等吧。而中药的名字则由于历史等多种原因造成的,甚至有些字专门为一个中药而生。 

     

    白术(zhu),是一味很常用的药物,常用并不见得平常。小学一年级,我们就开始学算术(shu)。从那时候开始,我们认为术应该读作shu。研究生时候学文字学的我,要给大家解释下这个字。术,是个形声字,因为笔画减少了,所以看不出。从行,术声。行,甲骨文中指道路。本义:城邑中的道路。后来就开始引申,比如方法策略甚至是古代上级使用下级的一种策略和方法。读shu其实有两个音,一个二声一个四声。 

     

     

    读作zhu则是特指,一种产于中国的苍术属多年生草本植物,叶互生,椭圆形或羽裂,边缘有刺状细锯齿,紫红色头状花生于茎顶术,白蓟。这其实也就是白术最早的释义,也就是解释。晕了吧,文字学比中医学难学多了,可我是一个有学文字学又学中医学的学渣。 

     

    白术,如标题来说,只有百分之十的人能读对,不信大家留言看看。当然咱们今天不是聊文字学,要聊的是中药。中医有个很好玩的方剂,叫做四君子汤,由人参白术茯苓甘草组成。为什么叫四君子呢?看看方解即可知晓:此手足太阴、足阳明药也。人参甘温,大补元气为君。白术苦温,燥脾补气为臣。茯苓甘淡,渗湿泻热为佐。甘草甘平,和中益土为使也。气足脾运,饮食倍进,则余脏受荫,而色泽身强矣。再加陈皮以理气散逆,半夏以燥湿除痰,名曰六君,以其皆中和之品,故曰君子也。 

     

    不管你懂不懂,反正我懂了。看看白术的作用,上面提到的是燥脾补气,我们说健脾补气吧。四君子汤很有名,原因是以其为基础产生很多方剂,比如六君子等等吧。白术的作用是具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的作用。能够用于治疗脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。土白术健脾,和胃,安胎。用于脾虚食少,泄泻便溏,胎动不安等病症。 

     

     

    当大夫,最不容易了,能碰到各种问题。比如看病,如果遇到育龄妇女,说自己月经后期,那么就需要注意她有没有怀孕。人家怀孕了,你还给她乱开药,肯定完蛋。但是一些药物,是可以安胎的,比如白术就是其中之一。以前我总以为白术是类似于薏苡仁的种子类药物,其实是根茎。我们通常用焦白术,就是炮制过的白术。 

     

    白术健脾可以治疗腹泻,但让人惊讶的是,老年人便秘也是用这个治疗哦!道理一样,肠胃功能弱能引起腹泻,一样能引起便秘,治疗方法和用药都一样。

  • 说到大蒜,大家对其并不陌生,作为日常饮食中不可或缺的调料。大蒜有着独特的一面,它既可以调味,也可以纯粹食用,比如说有一些人,会将大蒜泡着吃,可以成为美味的酸菜,还有一些人,会直接生吃大蒜,特别是北方人,有这样的习俗。

     

    但是,生吃大蒜却不被人们所理解,因为大蒜太辣,而且吃完之后嘴里留下一股味儿,也让身边的人难以忍受。既然大蒜生吃这么被人们所诟病,为什么还有人坚持生吃大蒜呢?生吃大蒜会给身体带来哪些好处呢?生大蒜带来的这3个好处,有益健康。

     

     

    我们人体内,寄生有很多菌群,有很多菌群与身体是和谐共生的,所以这些菌群可以不用去打扰它们,自然也不会给健康带来什么负面影响。但是,有些菌群就对健康有害了,比如说口腔里面的一些菌群,还有大家所熟知的胃肠里面的幽门螺杆菌等,这些菌群都可以对我们的健康造成影响,弄不好还会引起一些疾病。

     

    所以,大蒜刚好就有着这方面的优势,如果能够将大蒜生吃,因为大蒜含有大蒜素,这种物质刚好可以发挥杀菌的功能。所以,大家平时不妨吃一点大蒜,注意勤漱口,祛除异味儿,这对于健康都是非常有好处的。

     

     

    衰老是每个人一生都必须经历的,但是衰老也不可逆转,所以唯一能够做到的,就是去延缓衰老。大蒜恰好就有这方面的能力,因为大蒜含有丰富的抗氧化因子,这些因子被人体吸收之后,就会在身体内发挥抗氧化的能力,比如说大蒜能够清除血管中的血脂、炎性因子,这有效地避免了血管狭窄、血管硬化,所以能够成为人们心目中理想的呵护血管健康的“药物”。

     

    另外,大蒜还有益于肝脏、胃肠等健康,肝脏也需要适当“洗洗澡”,刚好大蒜有这方面的活性,所以多吃点生大蒜,对于抗衰老还是有很大帮助的。

     

     

    大蒜虽然是一种调料,那只是因为人们认识的比较局限罢了,它还有很多其他的辅助功能,比如说维生素,这种物质在其他的食物中也有,但是相比大蒜,含量可能并不多,而且也不是每顿饭菜,都必须去摄入,但是大蒜就不一样了。

     

    人们几乎每顿饭都会去摄入,所以这样一来,就等于每次都在摄入大蒜中的维生素,这对于身体每天所需的营养物质,都是非常管用的。之所以吃生大蒜,就是因为要保留大蒜中的营养,不让大蒜在高温的影响下,导致维生素等被破坏殆尽。

     

    所以,别小看大蒜背后隐藏的功能,只要大家喜欢,多吃一点也无妨。最好是生吃大蒜,你会收获更多好处。另外,吃完大蒜后多漱口,顾忌一下身边人的感受。

  • 治疗腹泻,是一个中医的基本功,但是现在中医也很少用中药来治急性腹泻了,遇到急性腹泻,医师首先想到的是输液,纠正水电解质的平衡,开蒙脱石散等胃黏膜保护剂,使用抗生素。

     

    使用中药来治疗急性腹泻,慢性腹泻的“功夫”已差不多失传了,部分中医由“疾医”沦为了只会开不痛不痒“补药”的医师。所以,我觉得,有必要重温经方家是怎样治疗腹泻的。今天说的是中医经方治疗腹泻的一味要药:干姜。

     

     

     

    姜科植物的新鲜根茎是生姜,如果把生姜晒干或微火烘干,就是干姜了。生姜擅治呕吐,而干姜呢则擅治“水毒结滞”和腹泻。

     

    前段时间我遇到了一个慢性腹泻的患者,她每天稀便已经很久了,每天肚子咕噜咕噜叫,伴有腹胀不适。做过胃镜,肠镜,西医诊断是慢性浅表性胃炎。也看过中医,诊断是“脾虚泄泻”,有开红参的,有开山药的,有开黄芪的,总之一堆补脾药,但是患者的症状也没有解决。她后来找到我,说想开点补药调理。她上腹部感觉胀满不适,但按起不硬。下腹部有肠鸣音。舌淡,有齿痕,苔黄腻。脉稍弱。

     

    四诊后,我考虑她心下有痰饮。所谓痰饮,水走肠间,沥沥有声,谓之痰饮。而病痰饮者,当以温药和之。于是我第一时间想到了干姜。干姜能温中逐寒,回阳通脉,是一味温热药。《千金要方》就单用它来治疗中寒水泻,方法是:干姜(炮)研末,饮服二钱。

     

    回到这则医案。患者上腹部满闷不适,伴肠鸣,大便清稀,和以半夏,干姜为主药的“半夏泻心汤证”非常吻合。半夏泻心汤在《伤寒论》和《金匮要略》中均有记载:但满而不痛者,柴胡不中与之,宜半夏泻心汤。呕而肠鸣,心下痞者,半夏泻心汤主之。


    腹部胀满,咕噜咕噜肠鸣,稀便,是许多慢性腹泻共同的特征。患者一方面脾弱,消化不良,一方面,水走肠间,沥沥有声。这个时候,只用补药是没有效果的。仅仅用黄芩,黄连这些寒凉,止泻药也不行。必须要加上能去水毒的要药干姜,及燥湿化痰的半夏。

     

     

    半夏泻心汤用量,用法:半夏半升(经方家常用量5~15克)、黄连一两(经方家常用量6克)、 黄芩三两(经方家常用量18克)、干姜三两(经方家常用量18克)、甘草三两(经方家常用量18克)、 人参三两(经方家常用量18克)、大枣十二枚。七味,以水一斗,煮取六升,去滓,再煎取三升,温服一升,日三服。


    实际运用时,因那位患者拒绝服用苦药,所以,我将其中的“黄连”改为了同样有清热解毒之效的“蒲公英”,蒲公英也是一味非常好的清热解毒,平胃止痛的好药,而且不苦,很适合依从性差的患者服用。

     

    上面的药,患者服用几剂后,腹泻,肠鸣便渐渐减少,大便也逐渐成型了。这个以干姜为主药的方子,是经方中治疗慢性腹泻的要方之一,特别适合寒热夹杂,心下痞满,伴有腹泻的患者。

     

     如果患者恶心,呕吐的症状比较重,泄泻的症状比较轻,可以加上四两生姜,减干姜用量为一两,这就是生姜泻心汤;如果患者呕吐,泄泻均较轻,腹部闷胀尤其突出,心情烦躁,可以将甘草加到四两,这就是甘草泻心汤。

     

    总之,我们需要牢记,半夏,生姜治呕,治痰,干姜治水,干姜治疗泄泻时一般与配合黄芩,黄连并用,可以加上一些补脾药物,比如人参,沙参,山药,一些理气药,比如橘皮,枳实。

     

    这便是经方家治疗腹泻的一般原则。若遇到暴泻,手足厥冷,或者长期腹泻,肢冷畏寒者,光用上面那些药物是不够的。

  • 听老一辈人讲,在那个饥荒的年代,因为没得吃,红薯叶可是非常抢手的食材。后来,养殖业兴起,红薯叶都被拿来做饲料,小编小时候就是拿红薯叶来喂猪的。直到近些年,人们又逐渐认识到红薯叶的食用价值。

     

     

    要说找食用禁忌,不药博士真是想不出来。网上那些食用禁忌,有的说的是红薯,转嫁给了红薯叶。有的纯属无稽之谈,毫无道理。红薯叶,真是一种很健康的食材!

     

    首先,营养方面,简直无可比拟。

     

    与常见的茎叶类蔬菜相比,红薯叶富含膳食纤维、钙铁磷等矿物质、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸等B族维生素含量也遥遥领先。如果您想通过食疗,改善贫血、便秘、强化视力等问题,那么适当食用红薯叶就是很不错的选择。例如一天食用300克的红薯叶,就能满足所需的铁和维生素A。

     

    红薯叶低钠高钾,较适合高血压患者食用。几乎不含胆固醇,脂肪含量也很低,所以较适合脂肪肝及减肥人士食用。

     

    其次,没有食用禁忌,有两点食用要求

     

    对于网上流传的肠胃消化能力差的人和肾病患者,不宜食用红薯叶的说法,不药博士认为不靠谱。

     

    1、只要彻底洗净,去除农药残留,一般人群都是可以食用的。

     

    2、红薯叶几乎不含硒元素,含锌元素、维生素E也非常少。如果盲目崇拜红薯叶,会造成元素缺乏,使身体出现一些问题。所以要均衡饮食,尤其是男性和儿童,做到蔬菜水果种类丰富,就可以放心大胆的享受美味啦!

     

    红薯叶怎么吃?

     

    首先,可以做红薯叶窝窝头,可以取新鲜红薯叶子适量、小麦面粉适量、盐适量、鸡精适量、青椒适量、大蒜适量、色拉油少量等,按照做菜饼子的做法做就可以。

     

     

    红薯叶本身的口感就很好,因而无论你采用什么做法,最后都会得到鲜嫩爽滑的口感。所以还可以蒜茸翻炒红薯叶、耗油红薯叶、番薯叶炖冬瓜都是不错的做法,大家可以尝试,不过红薯叶在冬季很少能买到,大家可以在秋季再尝试。

     

    【不药博士】简介
    博士,主管药师,高级营养师,拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 俗话说“天生我材必有用”,还有一个哲理“存在即合理”,我们生活中遇到的所有东西都有它存在的价值,如果一直被我们当成废物,那并不能说明它一无是处,只能说明我们的研究不够深入或者研究技术比较落后,没办法发现它里边潜藏的价值,就像之前的蒲公英以及枸杞,一直被我们当成路边的杂草,可后来研究发现,它们里边含有丰富的价值,能够给身体带来不少好处,所以一时间被热捧为养生佳品。

     

     

    虽然这两年随着人们接受教育的程度在不断提高,掌握的生活常识也越来越多,但是仍然比较局限,很多被我们当成垃圾的东西,其实有很多妙用,比如石榴,其实它浑身都是宝,但是通常情况下我们吃石榴只是果肉,会最先将果皮扔掉,殊不知,内行的医生都会把石榴皮当成宝。

     

    石榴皮最有效的滋补方式就是煮水喝,将石榴皮洗干净,然后放在水里边加热,等水烧开后将石榴皮捞出来扔掉,把煮出来的水喝掉,能够给身体带来不少好处,除此以外,还可以将石榴皮磨碎敷在身体表面。


    首先可以缓解腹泻

     

    腹泻可以说是我们生活中经常遇到的健康问题,通常情况下,在受到寒气入侵的时候会腹泻,但一般在短时间内就能够得到恢复,还有就是吃了不干净的食物后也会腹泻,而这种情况一般是肠胃内滋生了大量的细菌,通常情况下,很多人会选择吃药的方式缓解,可殊不知,是药三分毒,吃药会很容易加重肠胃损伤,而石榴水就是很好的解药。

     

     

    石榴皮里边含有丰富的苹果酸、鞣制以及多种碱性成分,能够对肠道内的细菌起到很好的抑制作用,将石榴皮煮水,能够让这些有效成分统统析出,也更利于人体吸收。

     

    避免细菌感染

     

    我们生活的环境里充满着各种各样的细菌,而且空气中还漂浮着大量的灰尘,所以我们平时的行动中难免会出现磕磕碰碰,如果对伤口不注意保护,就很容易导致大量细菌滋生,甚至还会出现细菌感染,而这个时候就可以将石榴皮煮水抹在伤口位置,它里边的鞣制能够有效的避免细菌滋生,在伤口表面形成一层保护膜。


    护发润发

     

    头发通常被称为人的第二张脸,所以平时生活中,很多人都会使用各种手段保养头发,可是随着年级的增长,再加上生活压力大,很多人的头发也会出现各种各样的烦恼,比如头发变白、头发脱落以及头发干枯,所以建议各位不妨用石榴水洗头,它里边的有效成分不仅能够促进体内黑色素的分泌,而且还能够滋润头皮,起到护发润发的效果。

  • 通常皇亲国戚的一生是衣食无忧的。尤其是那些贵太太们,整天养尊处优,吃的必定是好的。平日里也没有什么事,只需八卦一下京师最近又出了什么新鲜事,最近流行什么料子的缎面花样,有事只需招呼下人去做就好了。这位朱夫人就是这样的典型。

    话说这位朱夫人,那在京师可是出了名的,爱八卦就算了,脾气还特别暴躁。全府上下没有一个不怕她的。以前有婆婆管着还没有这么放肆,现在可是成了真正的朱府做主的人了。别看她平时生活如鱼得水没有烦恼,其实她也有隐疾,而且这隐疾啊,已经伴随她快30年了。 

    嫁入朱府开始的那十几年,日子过得平静,朱夫人也算争气,为朱家生了四子一女,这为以后的朱夫人在朱家拥有不可撼动的地位,奠定了坚实的基础。可在朱夫人30岁那年,过完年后就开始有了便秘的苦恼。也看过不少郎中,刚开始说是因为燥屎内结,所以用了大黄、芒硝等急攻下利药,虽当时见效很明显,但过不久又会出现便秘,老是反反复复。郎中见状分析说,是因为生孩子暗耗阴血,所以不能润肠,导致了便秘。于是转向用养血润燥的药,但用过后,又觉得胃脘部胀满。如此反复30余年。

    后来因一次偶然的机会,朱夫人的儿子结识了当时在太医院任职的李时珍。于是把他母亲的情况说予李时珍听,李时珍答应得空便去府上瞧一瞧。这一天李时珍正好有事要经过朱府,想起与朱家大公子的约定,便决定去朱府拜访拜访。朱夫人听闻大公子在太医院给她请来了一位御医,别提有多高兴了。赶紧地就迎了出去,虽然当时迎客是男主人做的事,但以朱夫人以前的行事作风,倒也不足为奇。见到时珍后,朱夫人那叫一个热情,赶紧叫下人备饭款待。时珍因还有事要办,就推脱了,只说给夫人看病要紧。说罢就开始为朱夫人诊察起来。

    只见朱夫人身体肥胖,神情与她的性格倒不是很相配,不似那种嚣张跋扈的人,眼底还有几分忧郁。朱夫人说她经常会有吐酸涎,口鼻干燥的症状,面部时常还会有疖。常常10天才会有一次大便,但也不痛快,有时候如厕比生产时还痛苦,还会出血。还说了一些她以前的用药情况。

    时珍听罢,对朱夫人说:“夫人只需服牵牛子、皂角这两味药,便可解除您多年的烦恼。”朱夫人听时珍说只有俩味药,便不太相信,但因着他是太医,自己患的顽疾又多年不愈,所以抱着试试的心理使用着。没想到用了一剂药后就有了效果,大便不似从前那般干结了,而且也不像以前服完药后胃脘部胀满,这两副药服用过后,饮食依旧照常。30多年的便秘居然被两味药就给治好了,朱夫人别提有多开心了。嘱咐朱家大公子无论如何都要上门感谢一下。朱家大公子也好奇自己母亲多年不愈的顽疾居然用两味药就给治好了,也想一问究竟,于是欣而往之。

    到李府的时候已是傍晚了,时珍便传饭招待朱家大公子。弄明白朱家大公子的来意过后,时珍说道:“救人本就是我们医者的本职,谈不上什么谢不谢的,你母亲的顽疾原本就是因为她多年忧郁导致的,再加上平日里活动的较少,吃的食物又肥甘厚腻居多,痰饮中阻,湿热结聚,升降受阻,前人又误治,所以才导致了久治不愈的现象,所以在治疗的时候,因先治气,而后治痰,这样气畅痰消,则病愈。”

    朱家大公子听完,对时珍钦佩有加,赞不绝口。只是旁人都认为朱家夫人是个厉害角色,时珍却看出了她的忧郁,朱家大公子有些诧异,却也没好意思问。两人酒酣畅饮时朱家大公子借着酒胆说道:“我有一疑问,不知该说不该说。”时珍从来做事都是放在太阳底下做的,所以也不怕别人问,便说道:“但说无妨。”朱家大公子接着说:“小弟就是不理解,大哥怎么看出我母亲忧郁的,对大哥这种看人的本事很是好奇。”

    时珍道:“你母亲大人威名远扬,一些事迹我也听说过,只是那天在她眼底看到忧郁之色,我也很是诧异,但她的种种症状却又很符合气秘,我当时认为令母是因多年顽疾缠身所以才忧郁,虽不清楚但我还是用了这个药。”

    朱家大公子听完叹了一口气,他早就视时珍为知己了,所以也不在乎家丑的问题了,于是说道:“外人都觉得我母亲强悍,掌管我们家一切,还觉得我父亲应该什么事都听她的,其实不是这样的,我父亲对我母亲感情并不深,当时我母亲是因为一次偶然的机会,认识了我父亲,从此便芳心暗许,因那时母亲家的官位比父亲家的要高,祖父想借外祖父的帮助而升官,所以私下应了这门亲事。我父亲当时只觉得受到羞辱,堂堂七尺男儿竟然成了家里升官发财的脚踏石,心有不甘但又无可奈何,被迫结了婚,只是从娶了我母亲的那天开始,父亲就从没给过母亲好脸色,虽然府里的大小事宜都是母亲做主,可唯独她最想要的东西自己却做不了主。”

    时珍听罢只能哀其不幸,感叹原来世间女子终躲不过一个情字,暗暗决定要对自己的妻子更好。

  • 我老婆今年26岁,结婚三个月了,最近她总是抱怨便秘严重,蹲厕所半天,痢疾样肚子疼。起初我以为只是暂时的不适,没太在意。但是情况越来越糟,连续几天都只能排出一点点大便,甚至有时还会出现便血。她的脸色也变得苍白,精神状态极差。我开始担心,决定带她去看医生。

    由于我们住在扬州市,离市区的医院比较远,考虑到交通和时间成本,我们选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我们找到了一位中医专家。医生详细询问了她的症状和生活习惯,包括是否有过敏史、肝肾功能情况、哺乳期/妊娠期/备孕期的问题等。医生判断她属于气虚血瘀,建议用中药调理治疗。我们同意了,并在线上购买了免煎颗粒中药。

    服药期间,医生给予了详细的指导和注意事项。经过一段时间的调理,我的老婆的便秘问题明显改善,精神状态也恢复了正常。我们非常感谢这位医生和京东互联网医院的帮助,能够在家中就得到专业的医疗服务,真的是太方便了。

    气虚血瘀型便秘就医指南 常见症状 气虚血瘀型便秘常见于年轻女性,主要表现为大便干燥、排便困难、腹部胀痛、面色苍白等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 生活习惯改善:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。 3. 中药治疗:根据医生开具的处方,按时服用中药调理身体。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 适当运动:进行适量的体育锻炼,促进肠道蠕动,帮助排便。

  • 我从来没有想过自己会成为痔疮的受害者。作为一名小说家,我总是认为我的生活充满了想象力和创造力。但是,当我开始注意到自己的身体变化时,我的世界被打破了。起初只是偶尔的不适,很快就演变成了持续的疼痛和不便。我的痔疮已经存在了一年多了,而且它似乎在慢慢变大。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括改变饮食习惯、增加运动量和使用各种药膏。但是,所有这些努力都没有带来持久的改善。我的痔疮仍然存在,并且变得越来越明显。我开始感到沮丧和无助,不知道该怎么办。

    然后,我听说了京东互联网医院。起初,我对在线问诊持怀疑态度,但我决定尝试一下。通过简单的注册和登录过程,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生非常友好和耐心,询问了我的症状并提供了一些实用的建议。他建议我改变生活习惯,避免久坐和久蹲,并推荐了一些中药方子来帮助我调理身体。

    我按照医生的建议去做,并且很快就看到了改善。我的痔疮不再那么疼痛和不适了,甚至开始缩小。更重要的是,我重新找回了自信和生活的乐趣。现在,我可以专注于我的写作,而不必担心身体的不适。

    如果你也在经历类似的问题,我强烈建议你尝试京东互联网医院。他们的服务不仅高效和便捷,而且也非常专业和有效。不要让痔疮或其他健康问题影响你的生活质量,寻求帮助并采取行动吧!

    痔疮的治疗和调理指南 常见症状 痔疮的常见症状包括肛门疼痛、肿胀、出血和瘙痒。这些症状可能会因人而异,但通常都会对日常生活造成不便和困扰。痔疮更容易发生在久坐、久蹲或便秘的人群中。 推荐科室 如果你怀疑自己患有痔疮,应该尽快就诊于肛肠科或普外科医生。 调理要点 1. 改变生活习惯,避免久坐和久蹲; 2. 增加纤维素摄入,保持大便通畅; 3. 使用温盐水坐浴,缓解肛门疼痛和瘙痒; 4. 避免辛辣、刺激性食物,减少对肛门的刺激; 5. 如果需要,可以使用中药方子来帮助调理身体。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到有一天,我开始感到身体不适。起初只是轻微的上火和便秘,但随着时间的推移,症状越来越严重。最让我困扰的是遗精现象,它不仅影响了我的生活质量,还让我感到非常尴尬和无助。

    我试图通过改变饮食和生活习惯来缓解症状,但效果并不明显。直到我在网上找到了一个在线医生平台,决定尝试一下线上问诊。

    我选择了一个资深的中医师进行咨询,他详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述判断我可能患有肾阴阳两虚。医生建议我服用中药调理,并提供了一份详细的处方和用药指南。

    在医生的指导下,我开始了中药治疗。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐改善。上火和便秘减轻了,遗精现象也变得越来越少。最重要的是,我重新找回了自信和活力。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。

    肾阴阳两虚就医指南 常见症状 肾阴阳两虚的常见症状包括上火、便秘、遗精、腰膝酸痛、头晕耳鸣、口干咽燥等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免油腻辛辣刺激性食物。 2. 保持充足的睡眠,避免熬夜。 3. 适当运动,增强体质。 4. 中药调理,根据医生建议服用中药。 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。

  • 我一直以来都认为自己是个健康的人,直到那天我发现自己在经历了一个月的性功能下降后,开始出现了便秘的症状。起初,我并没有把这两个问题联系起来,直到我去看了医生。

    医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、生活方式以及是否有任何药物使用。最后,他告诉我,我可能是因为服用了复方玄驹胶囊而导致的便秘。这个药物本来是用来治疗阳痿的,但它也可能会引起便秘,尤其是在脾虚湿热的体质下。

    医生建议我停止使用复方玄驹胶囊,并开始服用知柏地黄丸来帮助调理我的身体。同时,他还建议我改变我的生活方式,包括增加运动量、改善饮食习惯和保持良好的心态。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议去做,并且逐渐恢复了正常的性功能和排便功能。我也意识到,健康不仅仅是没有疾病,更重要的是要有一个平衡的生活方式和良好的心态。

    脾虚湿热引起的便秘如何调理? 常见症状 脾虚湿热的体质下,服用补阳药物可能会引起便秘、胸闷、腹胀等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 停止使用可能引起便秘的药物; 2. 服用知柏地黄丸等中药来调理身体; 3. 改善生活方式,包括增加运动量、改善饮食习惯和保持良好的心态; 4. 多喝水,保持肠道通畅; 5. 避免过度劳累和精神压力。

  • 我是一位焦虑的妈妈,我的一岁九个月大的儿子体重只有22斤。每次看到其他同龄孩子,我都忍不住担心他是否健康。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到孩子的便秘问题可能是导致体重增长缓慢的原因之一。医生建议我给孩子服用益生菌和小麦纤维素来改善便秘情况,并且告诉我不必过于担心孩子的体重问题,只要他能保持正常的生长发育就可以了。

    这次线上问诊让我感到非常放心和安慰。通过互联网医院,我可以随时随地获取专业的医疗建议,避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。同时,医生也非常耐心地解答了我的所有问题,让我对孩子的健康有了更深入的了解。

    便秘疾病就医指南 便秘疾病就医指南 便秘是一种常见的消化系统疾病,主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状。便秘不仅会影响生活质量,还可能引发其他健康问题,如肛裂、痔疮等。易感人群包括老年人、孕妇、长期卧床者以及饮食不规律的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品; 2. 保持充足的水分摄入,避免脱水; 3. 建立规律的排便习惯,尽量每天在同一时间排便; 4. 适当进行体育锻炼,促进肠道蠕动; 5. 如果症状严重,可以考虑服用益生菌和小麦纤维素等药物来改善便秘情况。

  • 我是一名忙碌的白领,生活节奏快,饮食不规律。最近,我发现自己排便后擦拭时有鲜血出现,心中不免有些恐慌。这种情况持续了大约一个星期,伴随着轻度的疼痛感。起初,我并没有太在意,认为可能是因为便秘引起的。但是,随着时间的推移,症状并未好转,反而有所加重。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一位肛肠外科的专家医生。医生询问了我的症状和病史,包括疼痛的程度和持续时间等。根据我的描述,医生初步判断我可能患有痔疮,并建议我避免辛辣刺激食物,保持大便通畅,必要时可以使用痔疮膏进行局部治疗。

    我按照医生的建议进行了调整,改变了自己的饮食习惯,增加了水果和蔬菜的摄入量,避免了过度劳累和久坐。同时,我也开始使用医生推荐的痔疮膏,效果非常明显。疼痛感逐渐减轻,排便后擦拭时的鲜血也消失了。整个治疗过程中,医生一直在关注我的情况,及时解答我的疑问和提供指导。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,感谢京东互联网医院和那位肛肠外科的专家医生。

    痔疮就医指南 常见症状 痔疮的常见症状包括排便时有鲜血、肛门周围疼痛、肛门肿胀等。易感人群主要是长期久坐、便秘、孕妇等。 推荐科室 肛肠外科 调理要点 1. 保持大便通畅,避免便秘; 2. 饮食上应多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜等; 3. 避免辛辣刺激食物,减少对肛门的刺激; 4. 可以使用痔疮膏进行局部治疗; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我从小就有肠胃问题,经常腹泻、便秘交替出现,舌苔白,整天放屁,肚子里总是有气,感觉像尿潴留一样。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。有一次,我在网上搜索相关信息,偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    我选择了一个有经验的中医大夫进行咨询,详细描述了我的症状,并上传了舌苔照片。医生很快回复了我,根据我的描述和舌苔特点,初步判断我可能是脾虚肠道无力排便,需要用中药进行调理。医生还详细询问了我的生活习惯、饮食情况等,帮助我更好地了解自己的身体状况。

    在医生的指导下,我开始了中药治疗。刚开始几天,我的症状并没有明显改善,甚至还有些加重。但是,医生告诉我这是正常现象,需要坚持服药。果然,到了第七天左右,我的腹泻和便秘症状明显减轻,肚子里的气也少了很多。整个人都感觉轻松了许多。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。尤其是对于像我这样有慢性病的人来说,能够随时随地找到专业的医生进行咨询和治疗,真的是太好了。

    脾虚肠道无力排便就医指南 常见症状 脾虚肠道无力排便的常见症状包括腹泻、便秘、肚子里有气、整天放屁、舌苔白等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药进行调理,根据个人体质和症状选择合适的方剂; 2. 注意饮食,避免过于油腻、辛辣或刺激性食物; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 4. 心理调节,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊,跟踪病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己已经两天没有大便了。起初,我并没有太在意,毕竟偶尔的便秘也不是什么大问题。但是随着时间的推移,我的焦虑开始增长。我的朋友们都说这可能是因为我上火了,于是我决定去看医生。

    在京东互联网医院上,我找到了一个在线医生。我们进行了一次简短的交流,医生建议我吃一些粗纤维食物来帮助消化。我问他具体是什么样的食物,他列举了一些例子,包括粗粮、蔬菜、白薯和香蕉。我开始按照他的建议去做,希望能够尽快解决这个问题。

    然而,我的情况并没有立即改善。几天后,我又去找了同一个医生,询问是否需要进行肾病检查。医生告诉我,检查肾功能是正常的,不需要花太多钱。他还解释了阳虚、阴虚和气虚的症状,并告诉我如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。

    最终,通过调整饮食和生活习惯,我成功地解决了便秘的问题。这次经历让我意识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供方便快捷的医疗服务,尤其是在面对一些小问题时。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。

    便秘的治疗与调理 常见症状 便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难或排便不畅。常见于饮食不规律、缺乏运动、压力过大等情况下。易感人群包括老年人、孕妇、长期卧床者等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物。 2. 保持足够的水分摄入,避免脱水。 3. 适当运动,促进肠道蠕动。 4. 建立规律的排便习惯,避免憋便。 5. 如果必要,可以使用轻泻剂或开塞露等药物辅助治疗,但需在医生指导下使用。

  • 我29岁,生活在哈尔滨市,最近我遇到了一些健康问题。便秘非常严重,下半身腿肚子也很胖,吃的很少也瘦不了。这让我感到非常窘迫和焦急。我试图通过各种方法来改善我的情况,但都没有效果。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯。经过辩证,医生诊断我为脾肾阳虚,肾气不固,湿气内蕴。医生开具了中药处方,并详细解释了服用方法和注意事项。

    在服用中药的过程中,我注意到自己的便秘情况有所改善,下半身的肥胖也开始减轻。医生告诉我,这是因为中药可以从根本上调整体质,改善湿气代谢,达到纠正的效果。

    我非常感谢京东互联网医院和医生的帮助。通过线上问诊,我不仅解决了健康问题,还节省了时间和精力。现在我可以更加自信地面对生活,享受健康的生活方式。

    脾肾阳虚、肾气不固、湿气内蕴的中医治疗指南 常见症状 脾肾阳虚、肾气不固、湿气内蕴的常见症状包括便秘、下半身肥胖、乏力、腰酸腿软、怕冷等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据辩证结果,选择合适的中药方进行治疗。 2. 饮食调理:避免辛辣寒凉刺激的食物,多吃易于消化的食物。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,适当进行体育锻炼,避免过度劳累。 4. 心态调整:保持心态平和,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 我从未想过自己会陷入这样的困境。作为一名年轻的白领,我的生活总是充满活力和激情。然而,最近几个月来,我的身体开始出现了一些奇怪的症状。首先是龟头上出现了红色颗粒,类似于痘痘。起初我并没有太在意,认为可能是因为清洁不当或者是过度摩擦所致。但随着时间的推移,这些颗粒变得越来越明显,甚至开始影响到我的日常生活和工作。

    接着,我的肚子开始胀气,感觉不到饿,肚子最近一个月突然打了起来。这种情况让我非常不适,尤其是在工作中需要长时间坐着的时候。更糟糕的是,我开始出现便秘的情况,大便不出,甚至变成了黑色。这让我非常担心,是否我的身体出了什么大问题?

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个经验丰富的医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并对我的症状进行了详细的分析和解释。根据我的情况,医生初步判断我可能患有脾虚便秘的症状,并建议我服用一些中药来调理身体。

    在医生的指导下,我开始了为期14天的中药治疗。每天早晨或中午饭后,我都会按照医生的指示服用一包中药颗粒剂。同时,医生也提醒我要注意饮食,避免寒凉辛辣的食物,少吃牛羊肉鱼肉,多喝水,保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗,我的症状开始有所改善。龟头上的红色颗粒逐渐消退,肚子也不再胀气,甚至开始有了食欲。最重要的是,我的便秘问题得到了有效的缓解,大便颜色也恢复正常。

    这次的经历让我深刻地认识到,健康是我们最宝贵的财富。无论何时何地,我们都应该重视自己的身体,及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗指导和治疗方案。

    脾虚便秘就医指南 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 如果您出现以上症状,建议就诊于中医科或消化内科。 调理要点 1. 饮食调理:避免寒凉辛辣的食物,少吃牛羊肉鱼肉,多喝水,保持良好的饮食习惯。 2. 中药治疗:可以服用一些中药来调理身体,例如香砂养胃丸等。 3. 生活习惯:保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度手淫等不良习惯。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复诊:定期回访医生,根据身体情况调整治疗方案。

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