中医上讲：“腹部软如绵，百病不来缠”，腹部这里指的是肝、胆、脾、胃、肠等5个脏腑器官，只要它们软软的，就说明身体健康。

 

脾胃在中医上是一个很大的课题，被称之为“后天之本”，脾主运化，负责运化水谷，胃主消化。

 

食物需要通过脾胃的作用，才能被人体消化和运送到全身各处，当脾胃虚弱了。

 

人的消化和运化都会出现问题，也就是人们常说的“食积”或者“积食”，尤其是儿童和幼童，积食的问题更为常见。

 

俗话说：“小儿百病，积食为先”，10个小孩至少有9个有过积食症状的。

 

孩子因为发育问题，脾胃比较羸弱，当饮食出现不规律的时候，如：暴饮暴食、吃了太多零食等，就会出现积食，厌食的症状。

 

作为家长首先要学会如何辨别孩子是否积食了，这样才能够第一时间处理好。

 

 

有积食的孩子，身上常会有这5种表现：
 

1、 口气

 

口气是最容易被发现的，如果宝宝有积食了，可以闻闻口气，如果口气是淡淡的发酸、腐臭的味道，那么孩子已经积食了，要尽快处理了。

 

2、 烦躁夜啼

 

积食对孩子带来最直接的危害就是腹胀、肠胃不适以及情绪烦躁，尤其难以入睡以及夜啼，父母不要以为这是正常现象，要足够重视。

 

3、面色发黄

 

健康的孩子，脸色应该是水润有光泽，脸上满满的胶原蛋白。

 

但是当孩子出现积食了，脾胃虚弱，无法运化水谷，化生气血，就会出现消化不良，脸色逐渐就会发黄和干燥。

 

4、 便秘、腹泻

 

前面有说到脾胃虚弱，食物无法被正常运化和消化，长期囤积在腹部，就会出现腹胀腹泻以及便秘了。

 

通常这个期间的大便，也会很臭，而且带有一股酸酸的味道。

 

5、鼻梁青筋

 

中医经络中讲：“鼻头对应脾，鼻翼对应胃”，长期积食的话，鼻梁会出现青筋，鼻翼会发红，这些都是脾胃有热证的表现。

 

这5个症状，如果孩子都有出现，那孩子一定是积食了，父母们别不当回事。

 

脾胃不好，爱积食，做好三件事，健脾开胃，胃口越来越好
 

第一件：均衡膳食

燥热的夏季，孩子饮食要清淡，少吃油腻食物。

 

常喝粥，既能保证肠胃菌群平衡，也能增强脾胃的运化和消化能力。脾胃强健了，积食也就自然而然消失。

 

 

第二件：捏脊

 

捏脊很多宝妈应该都知道，脊就是指的“脊梁骨”，从尾椎骨一直捏到脖子。

 

捏脊的时候，其实也不需要太注意穴位，脊柱两侧有很多经脉，常给孩子捏一捏，有很好的保健作用。

 

第三件：六种食材泡水喝

 

脾胃是发育的动力，脾胃强健，孩子才能有一个好体质。

 

中医上有一个古方，主要由山楂、山药（怀山药）、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等6种食材组成，经过现代工业的改良，加入蜂蜜和冰糖，放入大锅熬制24小时而成。

 

每天舀两勺泡水喝，强健脾胃、消食化积。

 

其中，各食材的功效如下：

 

1、山楂和鸡内金：是消积食的不二选择，可以润肠通便、增强胃液酸度，消积滞、健脾胃。

 

2、麦芽：主要用来消面食，它可以促进肠胃蠕动，消除腹胀。

 

4、茯苓：健脾利水渗湿。

 

5、山药和大枣：是补脾健脾的常用搭配，尤其是怀山药（铁棍山药），跟普通山药相比，含有更多的淀粉酶、多酚氧化酶等，是健脾胃食物中很好的选择。

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在日常生活中，有一些家长为了自己孩子的健康问题，操碎了心。总是担心孩子这方面出了问题，那方面出了问题，总害怕孩子生病，或者吃饭不好，觉睡不好等等。其实，可能很多家长都不知道，孩子们所表现出来的这些问题，大多数情况下都是因为脾胃功能的失调导致的。并且如果脾虚的话，时间长了，小朋友就不太爱吃饭，久而久之体质就会变得越来越差，自身的抵抗力越来越低了，并且还会影响到生长发育！

  

 

孩子脾虚，易胃口差、不长个，医生：2种食物，孩子喜欢吃也少吃

 

那么，想要避免这种情况发生的话，有关医学专家就给出了建议以下两种食物，孩子们再喜欢吃也不能多吃：

 

第一种：油炸类的食品

 

对于小朋友们来说，可能对炸鸡汉堡包这类食物丝毫没有抵抗力，尽管这类食物没有什么营养可言，并且还有可能会增加胃肠道的负担，但是小孩子依然对它们特别的上瘾。其实这样对小朋友的胃肠功能来说，无疑是一种伤害，特别是之前胃肠道功能本身就很弱的小朋友们来说，更会如此。因为孩子们的胃肠功能不像成人那般发育良好，所以如果吃一些油炸类的食物，可能会导致出现消化不良的问题。由于胃肠蠕动功能减弱，所以可能会引起积食，长此以往孩子们越来越不爱吃饭，就会影响到脾胃的运化，吸收不到什么营养，所以小朋友们会变得越来越瘦。

 

  
第二种：寒凉类的食物

 

一到了炎热的夏季，很多小朋友们吃不下去饭，然而那些冰镇的东西就成为了宠儿，不仅仅是解暑的必备品，而且也是孩子们钟爱的食物。特别是冰镇饮料，可以说是解暑的最佳必备品，能在炎热的夏季喝上一些，那简直是一种不可言喻的享受。

 

中医上讲，脾胃是后天食物运化之本，我们的脾脏最怕寒凉的刺激。所以，我们食用寒凉之物对胃肠的伤害肯定是非常大的。如果长时间食用的话，必定会引起一些疾病的发生。首当其冲的就是我们脾胃的失调，但是消化吸收不良，孩子们的食欲比较差，不思饮食，所以营养也不会跟的上，会严重影响孩子的生长发育过程。

  
其实，早早发现孩子的脾胃不好，可能会避免一些疾病的发生，接下来，我们一起来看看从哪些方面可以看出孩子们的健康问题：

 

1、孩子的食欲

 

首先，我们来了解一下孩子们的食欲问题。看看孩子们对吃什么感兴趣，如果小朋友吃什么都只喜欢，并且容易饿的话，那就说明他的消化系统能力是非常好的，反之我们就应该重视起来了。

 

2、排大便

 

如果脾胃虚弱的话，必定会影响消化的功能，我们从外界所能看到的就是孩子们排出体外的东西是什么样子来进行判断。脾脏功能的紊乱，会影响食物的运化和吸收，消化不了的食物，很容易就被排出体外，并且还会出现腹泻和腹痛的症状。有的因为太过于虚弱，大便里的水分就会被吸收的完全，从而大便会变得非常的干燥，排出体外的时候就会变得比较困难。

 

3、孩子的体质问题

 

有的孩子一出生就是身体倍棒儿，有的孩子一出生就是体弱多病，首先体质的问题是一个很大的问题。如果体质本来就虚弱，再加上脾胃不好，不太好吸收营养的话，免疫力降低，机体抵御不了外界的刺激，很容易患这样或者那样的疾病。

 

要想孩子身体健康，一定要督促孩子常做以下两件事情，让孩子的脾胃健康，免疫力增强。

  
1、多运动

 

生命在于运动，运动不仅仅是成人的事情，更是孩子们应该从小养成的一种好习惯。现在的孩子都比较娇气，家长们把孩子照顾的非常好，不舍得孩子受一点的委屈。其实，对待孩子最好的方式就是经常带着他们出去转转走走，陪他们好好接触一下大自然，好好的玩耍。

 

让孩子们每天都运动运动，出出汗，排排体内的毒素。需要注意的事情就是。最好是在下午阳光不太强的情况下出去，避免阳光太强，把皮肤晒伤。

  
2、饮食上要均衡

 

对于小朋友们来说，大多数情况下都是比较挑食的。所以可能会导致一些体内的必须元素摄入不足，会直接影响孩子们的发育问题。所以，一定要让孩子吃的食物广泛一些，不要局限于某些东西，一定要做到营养均衡！

秋冬季节，很多抵抗力差的小孩子容易得流感，发烧、咳嗽、流鼻涕是流感患者会表现出来的主要症状。这种情况如果得不到及时有效的缓解，那么会让孩子们非常难受，也容易引发一些并发症，很多家长非常关心孩子流感发烧几天能好。下面我们就来看看孩子发烧反复几天能好？

一、一般来说，病毒性感冒引起的发烧，其病毒期为7天，所以不管是成年人还是小孩子，病毒性感冒的病毒期都是一周，因此感冒发烧症状一般要七天左右才能彻底恢复。 当然了，具体几天，需要根据孩子的体质和所用药物效果来定。

二、针对病毒性感冒，常常会出现反复发烧几天，一般小孩会持续3-5天左右，大人则三天左右，而具体几天能好，要看孩子具体的情况，如果反复发烧的3-5天还不退的，就要引起重视了，这种情况可能是产后了细菌，要及时就诊，根据医生的诊断结果，看是否使用抗生素来治疗。

三、一般病毒期为一周，所以七天左右就会退烧，不过具体因人而异，如果又伴发有其它感染或是病症的，可能会导致发烧反复，从而不易康复。所以当孩子出现发烧现象时，要及时就诊，并做好相关的护理工作，以利于退烧。如果孩子的体温高于38.5度，那么家长朋友们要给孩子及时服用退烧药，比较常用的是美林或者是泰诺林，孩子在发烧期间家长不要逼迫孩子进食。

小孩病毒性发烧反复的原因，主要是患儿体内出现炎症感染有关，如伴有扁桃腺炎，肺炎支气管炎等，如果烧得不高也有可能是食物过敏引起，这种情况也可导致反复发烧的。针对孩子发烧现象，必须要注意让孩子多喝水，注意保暖工作，避免再次受凉，合理饮食，以清淡食物为主，要禁止吃辛辣油腻之物，可配合一些食疗来调治，如甘蔗马蹄汤、绿豆汤、香菜根熬水等，这些对于病毒性发烧就有必须的辅助治疗效果。

一些家长以为，抑郁症只是现代社会中大人们易患的疾病，自己的孩子还是个学生，怎么也得了这种病呢？其实抑郁症不分年长年幼，这些年更趋向低龄化，在大、中、小学生中都较为多见，而且又各有特征，与非病理情绪行为具有相似性，往往令人难以分辨。家长、老师及非专业人员，倘若发现孩子有下列情况，并持续了一定时间（3个月以上），脑子里就该多一个问号：他们是否患了抑郁症？

 

 

1.儿童抑郁症：

 

主要见于小学生，年龄范围在7-12岁之间。诱发因素有：在学校受到某些小挫折和委屈，听见父母吵架，有的女生发病在月经初潮阶段。

 

特殊表现：（1）情绪悲伤。变得经常哭泣，产生一些奇怪的念头，如“妈妈不要我了”，“老师不喜欢我了”，“没选上班干部”，“没得到小红花”，“我以前做过某某错事”等，有时会突然说出“活着有什么意思，死了算了”这种不着边际、令人费解的话来。（2）行为退缩。较长时间不去上学，对学校有种说不清理由的回避。无论家长如何做工作，孩子就是举步维艰。有的孩子也为耽误了课程着急，答应明天一定去上学，但到时还是不能去。（3）抑郁躯体化。孩子变得体弱多病，经常诉说头痛、胸闷、腹痛，不愿进食等，做检查没发现什么问题，按躯体疾病治疗或吃些补养品也不管用。

 

2.少年抑郁症。

 

 

见于初中学生，年龄范围在12-16岁之间。诱发因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母离异，痴迷上网等。

 

特殊表现：（1）过分自责。当一两次考试成绩下降，别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，脑子钻进“自己很差，以后周围的人会瞧不起我”的牛角尖中，任凭家人如何劝说，始终不能从痛苦中摆脱出来。（2）情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦。吃喝拉撒睡等生活节奏变得缓慢和杂乱无章，无论家长指出的对否，总是以对抗的姿态加以反驳。（3）心理闭锁。变得孤僻，无言无语，一回到家就把自己关在屋子里，不与家人谈话交流，其内心想些什么，为何这样，说也说不清楚。（4）节食减肥。开始注意自己的身体，原本体重正常却偏要减肥，每天三餐小心谨慎，斤斤计较，当减得面黄肌瘦、无法学习时也不思悔改，抑郁与厌食形成恶性循环。

不知道各位父母有没有听说过南风效应？这是心理学中的一种效应，主要告诉我们在教育方面，有的时候略带“人情味”的赞扬和鼓励会比“恐吓”、“打骂”等“北风式”教育起到更好的效果。也就是说，相比于大声责骂你的孩子，适当地给予你的孩子积极的赞扬和鼓励会让他更好地成长。

 

 

但事实是，现在的大部分父母因为养育孩子的艰辛加上工作方面的压力等原因，常常会在面对孩子时失去耐心、脾气暴躁，甚至会对自己的孩子大吼大叫。父母吼完之后自己便轻松了，却忽略了自己的行为对孩子可能造成的后果。大量事实证明，经常被吼的孩子容易出现以下几种心理问题，有些甚至会影响终身。

 

1. 爸爸妈妈是不是不喜欢我了

 

在《妈妈是超人》第三季里，霍思燕因为要照顾多个小孩过于忙碌，对儿子嗯哼的语气不免有些急躁催促，在小孩看来甚至有点凶。这就引起了嗯哼的不开心，他觉得妈妈是不是不喜欢自己了，照顾别的小孩不照顾自己，还要“训”自己。

孩子正是单纯活泼的年纪，做事的节奏和能力都和大人有着很大的差距。父母对孩子不耐烦的大吼，会让孩子认为父母不喜欢自己，甚至产生自我厌恶的情绪。有些孩子可能还会采取过激行为来引起父母注意，这对孩子的心理会造成很不健康的影响。

 

2. 孩子自尊心受损，变得自卑、胆小，能力弱

 

大部分孩子在看到父母忙于家务或是工作时，会出于帮助父母的心理上前帮忙，但由于小孩能力有限，往往结果会适得其反。这时候父母不忙还好，越忙的父母便越有可能对自己的孩子大吼，认为他是来捣乱的。

 

 

 

但在小孩看来并不知道自己做错了什么，他们会因为父母的大吼颤抖害怕，会认为自己做了错事，甚至开始否定自己的做事能力，否定自己。长此以往，孩子会变得越来越自卑和胆小，他们会害怕社交，缺乏安全感，他们会畏惧做事，否定自己。

 

3. 孩子脾气暴躁，情绪管理能力差

心理学上有一个效应叫“罗森塔尔效应”，通俗点说就是：当你有意无意暗示某个人或某些人他们是什么样的人时，那么他们就有很大的可能成为那样的人。

 

当父母对孩子大吼大叫、脾气暴躁的同时，也在潜移默化地“暗示”他们成为同样脾气暴躁的人。他们可能会在承受父母的吼叫之后，转而对自己的小宠物或是朋友又打又骂，渐渐失去对自己情绪的管理能力。

 

4. 孩子长大后容易叛逆，可能会造成性格走极端

 

孩子年纪小时，对于父母的大喊大叫无法反抗。但当它们长大时，长久以来被压制的反抗意图爆发，他们就会变得非常叛逆，做事不愿听父母的建议，一意孤行。更有甚者可能会形成极端性格，做出伤害自己和他人的举动。

由此可见，在父母看来自己只是一时发泄情绪的举动，却会给孩子的一生带来严重的心理影响，这说明父母应该更加注意自己的行为举止！

 

都说父母是孩子最亲近信赖的人，父母的行为便是孩子模仿的对象。善于管理自己情绪的父母，也能帮助自己的孩子提高管理情绪的能力，建立更加健全的人格。反之情绪反复无常的父母，会让自己的孩子变得自卑胆小，能力低下。

 

因此，父母要学会管控自己的情绪，在冲动发火之前要仔细分析自己生气的原因，冷静思考后再作出回应。同时也要学会从孩子的角度思考问题，将心比心体谅孩子的不容易，用爱和温暖去教育孩子，帮助孩子更好地成长！

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

基本上。绝大多数孩子的问题，都与饮食不当，脾胃失和有关——正气不足，外泄才来侵袭。表面上看是感冒，咳嗽，鼻炎……但究其根本，是家长喂养失当。

如果我们家长懂一点最基本的中医知识，那么，通过自己对孩子脾胃的调理，就可以保证孩子长得高，胃口好，不生病……

 

现在，为什么胃口不好的孩子非常多呢？我认为基本上有以下几个原因。

 

第一，家长太纵容孩子

只要端到面前的菜不符合孩子的心意，孩子就不吃了。或者孩子不肯吃饭，到处乱跑，妈妈就在身后追着喂，从吃饭就开始：“来，宝贝，吃一口，再吃一口呀……”孩子不吃就一直追，孩子也就一直躲……

出现这样的情况完全是妈妈娇生惯养造成的，在孩子吃饭的问题上，家长们一定不要纵容孩子，请妈妈们记住一件事情，孩子吃饭一定要到点就吃，做什么吃什么，要形成这样一个规律。否则就会变成一个恶性循环：孩子每次凑合吃点，就去玩了，但是很快就饿了，那么这个时候没有饭了，孩子就会不停的吃零食。这些是不正常的饮食，常常这么吃，孩子的身体更受伤，这是恶性循环。

第二，孩子体质太弱也会导致胃口不好

比如孩子曾经吃过什么苦寒的药物，用了过多的抗生素，都会导致孩子脾胃功能弱。孩子脸色青白，身体虚弱，胃口不佳，连个子都出现了问题，这是生发之气被伤害的缘故。

第三，孩子吃某种单一的食物突然吃多了

比如孩子喜欢吃大鸡腿，家长就给买好多个，孩子就使劲吃，一下子就吃多了，结果积食了，之后孩子就出现了脾胃不和，功能也下降，这时你再让孩子吃，他就吃不下了，因为伤到胃了，所以就没有胃口了。

第四，吃不健康的食物太多

很多孩子喜欢吃各种零食，饮料。现在很多此类食物，饮料，都添加了一些人造物质，有些是对人体有害的物质，有些影响我们现在可能还没有意识到，而孩子经常吃这些，可能就会很少吃饭，这样也会令孩子脾胃受伤。

 

对于以上这些情况，咱们中医其实是有很好的调理方法的。

 

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我们经常会发脾气，会哭泣，会生气，会因为一件小事难过，会因为一些事而高兴，情绪的大喜大悲你知道这是什么原因导致的吗？

 

这些都与我们的内分泌有关系，它不是说我们病了还是什么，它是指我们的体内的内分泌系统的分泌功能出现了异常，有或者是我们的体内的内分泌疾病所引起的激素发生了异常而导致的一系列的症状。

 

什么是内分泌系统？

它是由分泌腺，内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统，主要是在物质代谢和神经徐彤支配中起调节激素的分泌，进而调节人体的各种活动来保持人体的健康。

症状有哪些？

1. 可以导致我们的肌肤粗糙，脾气暴躁，会有白发等；

 

2. 可以导致垂体功能的减退，出现肌肉无力，疲劳以及体内的脂肪成分发生变化等；

 

3. 可以导致甲状腺疾病，例如甲亢或者甲减，会出现反应迟钝，面色苍白，浮肿，听力下降，失眠，动作迟缓，大便秘结，男子会导致阳痿，性欲减退，女子会导致月经不调，不孕等症状；

 

4. 可以导致肾上腺皮质的疾病，例如肾上腺皮质功能减退，会出现全身不适，精力缺乏，食欲减退等；库欣综合征座疮，骨质疏松或者高血压等症状

 

5. 可以导致嗜铬细胞瘤，会出现阵发性或者持续性的高血压，多汗，心悸或者头疼等代谢紊乱症候群；

 

6. 可以导致多囊卵巢综合征，雄激素过多会导致皮肤出现多毛，不孕，卵巢多囊等变化；

 

7. 可以导致我们的情绪变化快，出现色斑；

 

8. 少数的人群还会出现出汗，烦躁等现象；

 

9. 女性患者还会导致肥胖，不孕，妇科和乳房的疾病等；

 

10. 男性患者脸上会出现长痘，肾上腺疾病等。

出现内分泌失调的因素有哪些？

内分泌本身就有自己的节奏，在调节身体各处需要的激素，但是总有一些外在的因素在影响，因此就会打破它原先的节奏，导致内分泌失调。

 

1. 环境的变化：例如环境污染，一些有毒的化学物质；

 

2. 生理方面：随着年龄的增长会导致内分泌腺的自我调节下降，因此会有内分泌失调；

 

3. 情绪方面:各种各样的压力，紧张的神经；

 

4. 营养方面：维持人体正常的生理功能就必须要有足够的适当的营养，如果营养缺乏的话也会引起内分泌失调。

 

内分泌失调可能是我们经常遇到的，但是我们要学会调节和战胜它。

 

在医院里，神经内科的医生护士是最受气的群体之一，为什么这么说？因为他们面对的主要是脑梗患者，许多脑梗患者发病后会变得异常急躁，稍不顺心就会发脾气，也使得照顾他的家属身心疲惫。其实他们都知道，这不能完全怪患者，这背后的真相和疾病有关，有时候他们是无法控制自己的，具体原因分为心理因素和病理因素两方面。

 

 

病理因素

 

由于脑血管栓塞导致脑组织和细胞缺血缺氧，会使得大脑相应功能出现障碍。我们都知道，大脑是控制人体活动、语言、意识和情绪的中枢，所以发生脑梗后病人也会出现上述的功能缺陷，情绪改变就是其中之一。一些患者可能会变得情绪低落，甚至变成抑郁，而另一些患者可能会变得暴躁，容易发脾气。

 

心理因素

 

从心理学上来说，生病对于一个人都是糟心的事情，从而容易引起情绪变化。而脑梗患者在这方面其实要更为突出，因为脑梗会使得患者可能在肢体活动和语言交流等方面存在障碍，与之前正常状态相比较，会存在巨大的心理落差，患者容易出现自我否定或者暴躁情绪，当再遇到不顺心的事情时，就很容易发脾气了。

 

 

如何对脑梗患者进行心理治疗？

 

心理治疗是脑梗患者康复治疗的其中之一，目前提倡所有脑梗患者都应该获得个体化的心理支持和健康教育。心理康复治疗主要以非药物治疗，具体可从以下几方面进行。

 

1.多交流

 

对待脑梗患者特别是发脾气时最好不要避而远之，这样对患者情绪恢复和脑梗的康复治疗没有帮助。平常可以对与患者谈话交流，多说一些鼓励的话语。一方面通过交流可以帮助患者恢复语言能力，另一方面也对患者心理产生影响，起到稳定情绪的作用。

 

2.听音乐

 

平时可以放一些轻、慢、柔和的音乐给患者听，有助于脑梗患者舒缓紧张情绪，身心得到放松。

 

3.户外活动

 

由于行动不便，可能很多患者需要长期卧床或者只能在室内活动，这样也很容易产生情绪改变。在条件许可的情况下，可适当陪患者进行户外活动，有时环境的改变也容易使人心情舒畅。

 

最后，其实脑梗患者通过后期的持续康复治疗，很多都能恢复得较好的，我们需要做的就是给予脑梗患者足够的关心和帮助，让他们尽快度过这个难关。

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孩子原本处于天真烂漫的年纪，在你面前时不时大叹气，是心情低落吗？

 

 

 

宝宝吃喝拉撒都正常，就是频繁的深呼吸，貌似气不够用，难道肺出了问题？

 

孩子一周前感冒过，感冒好了但深呼吸大叹气来了，网上一搜“心肌炎”！！再淡定的宝妈也要注定失眠。

 

这些问题都是黄医森在门诊或咨询平台上经常碰到的，故来道个原委。

 

大叹气，深呼吸的常见原因：

 

上气道咳嗽综合征

 

上气道咳嗽综合征讲白了主要和鼻子有关，是过敏性鼻炎或者鼻窦炎，扁桃体炎，腺样体肥大等上气道疾病引起的一种综合征。

 

表现为反复的流鼻涕，晨起咳痰（过敏性鼻炎流白色泡沫痰或鼻窦炎黄绿色脓痰）、鼻塞、喷嚏、鼻痒，可以伴有反复的清咽，可有大叹气深呼吸。

 

检查发现咽后壁滤泡明显增生，鹅卵石样改变；如果有鼻窦炎，鼻窦区可以有压痛。

 

治疗方面，如果是过敏性鼻炎导致的，注意去除致敏原，可以用抗组胺药（西替利嗪或者氯雷他定）和白三烯受体拮抗剂，也可以加鼻用糖皮质激素。如果是鼻窦炎予以抗生素治疗，疗程至少两周，辅以鼻腔灌洗。

 

支气管哮喘

 

支气管哮喘的孩子表现为反复发作的咳嗽，喘息，胸闷，气促。有些孩子不会表述胸闷但会有深呼吸或大叹气的表现。

 

并不是所有的哮喘孩子都会听到喘息的声音，有些孩子往往是长期的咳嗽或是大叹气，可以叠加伴有过敏性鼻炎的症状。所以要询问宝宝家族中有没有哮喘病人，宝宝有没有过敏史？以前有没有湿疹？有没有食物以及吸入物过敏？可以做过敏原检测以及查肺功能来协助判断。哮喘引起的孩子深呼吸大叹气，经过抗哮喘治疗，会明显改善。如果有鼻炎不要忘了同时治疗。

 

病毒性心肌炎

 

往往在症状出现前1-3周有呼吸道或胃肠道的病毒感染，随之出现心悸、胸闷，乏力、头晕，面色苍白，年长儿可以说心前区的不适，可有大叹气。可以做心电图、心超，以及心肌肌钙蛋白和肌酸激酶同工酶等协助诊断。这也是宝爸宝妈最为担心的疾病。

 

心理因素

 

多为精神过度焦虑和紧张所致，患儿发作时多诉心慌、胸闷，表现心神不宁，喜作叹息样呼吸，即深呼吸后，不自觉地屏住气息，然后又一次深呼吸。5至13岁的儿童发病率较高，可能是处在从幼儿园到小学阶段的过渡时期，易使儿童产生紧张感。家长应及时了解孩子在校的情况，多与孩子沟通疏导，注意孩子的言行，必要时心理科就诊。 

 

 

抽动症

 

一种表现为难治的以不自主抽动为主要表现的神经精神疾病。

 

抽动障碍分为运动性抽动和发声性抽动。其中运动性抽动是指头面部、颈、肩、躯千及四肢肌肉不自主、突发、快速收缩运动；发声性抽动是口鼻、咽喉及呼吸肌群的收缩，通过鼻、口腔和咽喉的气流而发声。

 

抽动症特点抽动表现为一种不自主、无目的、快速、刻板的肌肉收缩。(1)抽动通常从面部开始，逐渐发展到头、颈、肩部肌肉，而后波及躯干及上、下肢。可表现为眨眼、吸鼻、努嘴、耸肩、甩头等；(2)可以从一种形式转变为另一种形式，或者出现新的抽动形式；(3)症状时好时坏，可暂时或长期自然缓解，也可因某些诱因而加重。如果怀疑要到神经内科就诊。

脾虚是什么，中医里脾的作用是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等。脾虚会导致运化失常，进而出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生贫血等症。

 

 

脾虚的结果首先是营养不足，不管孩子是胖是度，都会感觉轻飘飘的没有力，肌肉没有正常发育起来。长期脾虚还会影响到肺，“脾吐生肺金，脾胃生发的“气”有益于肺气，肺气不足会让人体的毛发和皮肤受到影响，具体表现为皮肤干黄、头发无光泽等。有些小孩儿头发发黄干枯，这就是肺气不足的缘故。如果孩子长期脾虚，那么就不仅仅是这些问题了，孩子的整个体质都发育不好，身心健康会受到很大影响。

 

脾虚是一种不足之症，应对的方式自然就是“补不足”。可是在给孩子补脾之前，家长一定要弄清楚孩子脾虚是哪一种类型，不然一通乱补，很可能会运得其反。脾虚有两种类型，分别是牌阴虚和脾阳虚。分清了症型，给孩子补的时候才能够“对症下药”，才能取得令人满意的效果。

  

脾阴虛的特点

 

脾阴虚还有个说法叫脾精不足。脾胃为后天之本，人体各个部分都要依靠脾气散布脾精来滋养，所谓“脾精”可以理解为脾胃所运化的饮食中的营养物质。

 

饮食营养不足是脾阴虚的一种原因。但现代社会温饱回题已经解决，饮食均衡也受到大多数人的重视，如果饮食营养来源充分的话，脾精怎么会不足呢？往往就是因为孩子特別爱吃肉不爱吃蔬菜水果。因为肉类中的各种激素太多，进食过多的肉等于摄入了过多的激素，激素是阳性的，阳有余就害到阴，导致胃阴虚或者脾虚不运，从而造成没有足够的脾经可以布散。

 

 

脾阴虚5个外在表现

 

1、从中医的望闻回切角度逐一来看，望孩子面部，下眼袋明显肿大，与周围肤色相比微微发红，嘴唇则颜色鲜红，让孩子伸出舌头来，可以看到他舌头瘦小，同样颜色鲜红，尤其不正常的是舌苔很薄，甚至没有舌苔。闻倒是没有异常。

 

2、问孩子自己，他往往觉得自己眼睛干、口干、心烦、大便干爆、手心脚心都发热，喜欢喝冷饮。

 

3、问孩子家长可以知道孩子夜里盗汗，吃了饭以后孩子肚子鼓鼓的，半天下不去。

 

4、切孩子的脉象会有脉搏特別快、脉象躁动的特点。

 

5、脾阴虚的孩子闲不住，好像有多动症一样，整天又跑又跳的，有些家长觉得这孩子充满了活力，其实不是好事情。

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蒲公英作为一种中药材，具有多种健康益处。长期饮用蒲公英熬制的水，可以帮助清热解毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状；消痈散结，对乳腺炎等炎症有辅助治疗效果；利尿通淋，改善水肿和尿路感染；疏肝解郁，调节情绪，缓解心烦失眠、胸闷等情绪问题；健胃消食，减轻胃肠负担，促进消化吸收。然而，蒲公英并非万能药，过量或长期使用可能引发不良反应，尤其是对于脾胃虚寒、体质虚弱的人群。

我从去年11月开始，胸闷气短的症状就像影子一样跟随着我。每次发作时，感觉就像被一块巨石压住，无法呼吸，甚至连走路都变得困难。起初，我以为只是偶尔的不适，没想到这会变成我生活的常态。心内科的检查结果显示心脏没有问题，心理科的诊断结果是焦虑症。我尝试了西药治疗，但效果微乎其微。于是，我开始寻求中医的帮助。

通过线上问诊，我遇到了邓医生。他详细询问了我的症状和体征，并根据我的舌苔图片进行了辨证。最终，他诊断我为肝郁气滞，肝气郁结。邓医生建议我服用疏肝理气、宽胸理气、疏肝解郁的中药颗粒进行对症支持治疗。然而，我更倾向于先尝试中成药，希望能够找到一种适合我的药物。

在与邓医生的交流中，我了解到肝郁气滞不仅会引起胸闷气短，还可能导致月经不调等问题。我的月经也出现了异常，血量减少，血块增多。邓医生告诉我，这些症状都与肝郁气滞有关。最终，他推荐我服用舒缓解郁胶囊和开胸顺气丸，并建议我先服用一周左右看看效果。

我对邓医生的诊断和治疗方案感到非常满意。通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的治疗方向，也更深入地了解了自己的身体状况。互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的帮助。

我曾经是一个爱吃辣的人，直到有一天，我的肚子开始闹事。每次吃辣的食物后，我都会拉肚子，绿色的排便让我非常担心。我的生活变得一团糟，焦虑和抑郁情绪也随之而来。我尝试了各种方法来改善我的情况，但都没有效果。直到我在网上找到了一位医生，他建议我使用亿活牌子的益生菌和其他一些药物来调理我的肠道功能紊乱。经过两周的治疗，我的症状有了明显的改善。现在，我可以再次享受辣的美食，而不用担心肚子会闹事。

我曾经是一名成功的商人，生活过得很好。然而，随着时间的推移，我开始感到越来越焦虑和抑郁。起初，我试图通过工作和社交来转移注意力，但这些方法都没有奏效。我的症状越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。我不再想动，变得懒散，整天都在床上躺着。我的家人和朋友都很担心我，但我不知道该怎么办。

一天，我在网上搜索关于精神健康的信息时，偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，希望能找到一些帮助。通过与一位专业的医生交流，我得知我可能患有精神分裂症和抑郁症。医生建议我服用中药来调理身体，并提供了一份详细的处方。

我按照医生的指示煮了中药，并开始服用。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到一些变化。我的心情变得更加平静，焦虑和抑郁的症状也逐渐减轻。我重新找回了生活的动力，开始积极参与各种活动。我的家人和朋友都注意到了我的变化，并对我表示祝贺。

现在，我已经完全康复，并且再也没有出现过精神健康问题。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了黑暗，重新找回了生活的乐趣。

我一直认为自己是一个坚强的人，直到那天我发现自己在工作中突然感到胃部不适。起初，我以为只是因为最近的压力太大，或者是吃了什么不合适的食物。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，尤其是在我心情低落或生气的时候。这种情况让我非常困扰，因为我无法专注于工作，也无法享受生活中的美好时光。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的症状，包括食欲、恶心、口苦、口臭、胃疼、胃胀、烧心、反酸和嗳气等。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我的症状可能与肝气不舒有关，影响到了我的胃部健康。

医生建议我服用舒肝丸，每日两次，每次一丸，餐后服用，并且要注意饮食，避免生、冷、硬的食物，酸辣刺激性食品，油炸油腻烧烤食品，忌酒。医生还提醒我，心情的稳定也非常重要，需要学会放松和调节自己的情绪。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，果然，我的症状逐渐减轻，胃部不适感也消失了。我深深地感谢京东互联网医院和那位医生，他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新找回了生活的平衡和快乐。

夜间出汗，中医认为可能是由于肾阴虚、肝气不舒或气血不足等原因引起的。肾阴虚表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、盗汗等症状，治疗可服用六味地黄丸等药物；肝气不舒则可能导致胸胁胀痛、失眠多梦，可服用柴胡疏肝散等；气血不足则会出现畏寒肢冷、精神萎靡等症状，治疗可服用八珍丸等。日常饮食中可适量摄入滋阴、行气、补益气血的食物，如甲鱼、海参、香蕉、红枣等。

我曾经是一名健康的白领，直到那一天，我开始感到肠胃不适。起初只是轻微的胀痛和消化不良，但随着时间的推移，症状越来越严重。每次吃辣的、生的、冷的食物，都会引起剧烈的疼痛。我的生活被这无休止的疼痛所困扰，工作效率下降，情绪也变得暴躁起来。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用肠炎灵和奥美拉挫，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我换一种治疗方案。最终，医生开具了米曲菌胰酶片、曲美布汀和舒肝解郁的处方，并指导我如何正确使用这些药物。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，肠胃不适的频率和严重程度都有所降低。现在，我可以安心地享受美食，而不必担心疼痛的折磨了。

中医在治疗睡眠障碍方面，提倡通过辨证论治，采取健脾和胃、疏肝解郁、滋阴清热、安神定志、理气活血等多种方法。健脾和胃如六君子汤、香砂养胃丸等方剂，有助于调和脾胃，增强消化吸收能力，改善睡眠。疏肝解郁如柴胡疏肝散、逍遥丸等，用于调节情志，减轻情绪压力导致的失眠。滋阴清热如知柏地黄丸、天王补心丹等，适用于阴虚火旺引起的失眠。安神定志如龙骨、磁石、朱砂等，具有镇静催眠作用，适用于心血不足、心神失养所致的失眠。理气活血如枳壳、陈皮、厚朴等，能舒缓气血不畅，对气滞血瘀引起的失眠有效。患者应保持良好生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，必要时咨询专业中医师。

疏肝解郁类中药，如柴胡和枳壳，被广泛用于治疗失眠症状。这些药物通过行气解郁、调经止痛的机制，有助于缓解因情绪压力大、思虑过度等情绪因素引起的失眠。它们能够促进血液循环，改善脑部供血，从而提高睡眠质量。中医理论认为，肝火旺盛也可能导致失眠，因此龙胆泻肝汤加减也是治疗失眠的有效方剂。然而，在使用这类中药时，需要考虑个体差异，长期服用前应咨询医师，并避免过量或与其他中枢神经抑制剂同时使用。

失眠症状的缓解不仅仅依赖于药物，还包括改善生活习惯、减轻心理压力等多方面的综合措施。例如，保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备、进行放松训练等都有助于改善睡眠质量。此外，适当的饮食调整，如减少咖啡因和酒精的摄入，也有助于提高睡眠质量。

值得注意的是，虽然中药在治疗失眠方面具有一定的效果，但并非所有人都适合使用。某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病的患者在使用中药前应特别谨慎，并在医生的指导下进行。长期失眠患者，如果症状严重或持续不改善，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我照镜子时发现脸上长了斑。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或是晒伤。但随着时间的推移，这些斑点变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和自信心。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种美容产品和治疗方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他们的特约专家咨询一下。

在与医生的交流中，我了解到这些斑点可能是由内分泌失调、肝气不舒等原因引起的。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和情绪状态，最后给出了一个中医治疗方案，包括服用一些中药颗粒剂和调整生活方式。虽然一开始我对中医持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我决定试一试。

在服用中药和调整生活方式后，我惊喜地发现这些斑点开始逐渐消退。同时，我也感受到了整体健康状态的改善，包括更好的睡眠质量和更稳定的情绪。通过这次经历，我深刻理解到，面对健康问题，我们不能仅仅依赖表面的解决方案，而是需要从根本上寻找原因并采取相应的治疗措施。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了一个方便、快捷且专业的解决方案，让我重新找回了自信和美丽。